Piparmünditee meestele: mis on kasulik ja kahjulik. Piparmündi eeterlik õli akne vastu. Paar sõna piparmündi ja melissi kasutamisest rahvameditsiinis

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1..jpg 500w, http://zdoru. ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1-300x198.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">

Kohtume sageli piparmündiga, kuid me ei mõtle sellele, kui kasulik see on. Vahepeal tegeleme taimega, mida saab kasutada tervisele kasulikuks.

Kuna kõige levinum ja mis kõige tähtsam universaalne on piparmünt, räägime selles artiklis peamiselt sellest.

Keemiline koostis

Niisiis, nagu igal taimel, on piparmündil keemiline koostis, mille tõttu ilmnevad selle kasulikud omadused.

Üks mündi põhiaineid on selle eeterlik õli. Selle sisaldus jääb vahemikku 2,5% lehtedes kuni 6% taime õisikutes. Tänu mentoolile, mis on osa eeterlikust õlist, on taimel omapärane "külmaga" maitse.

Lisaks sellele sisaldab piparmünt askorbiinhapet (umbes 0,01%), klorogeenhapet (umbes 0,7%), kofeiinhapet (0,5–2%), ursoolhapet (umbes 0,3%) ja oleanoolhapet (umbes 0,12%). .

Samuti on tanniine, vaiguseid aineid.

Kasulikud omadused

Mündil on pikk meeste teenimise ajalugu. Isegi Vana-Roomas kasutati seda ruumide kaunistamiseks ja pesemiseks. Roomlased teadsid, et piparmünt või õigemini selle lõhn võib meeli tõsta ja lõdvestada.

Tee

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5.jpg" alt="(!LANG:mint tee" width="500" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

Paljud teavad, et piparmünditee aitab kergemini taluda külmetushaigusi ja grippi. Pärast sellist teed hakkab nohus kinnine nina hingama, temperatuur langeb, peavalu kaob ja vereringe paraneb. Piparmünditeed saab aga kasutada ka rohkem kui lihtsalt külmetuse korral.

See tee on võimeline:

• abi kõhulahtisuse vastu
• vähendada survet;
• leevendada valu lihastes, sooltes;
• stimuleerida müokardi tööd;
• rahustage närvisüsteemi paremaks uneks;
• Samuti arvatakse, et regulaarselt tarbimine piparmünditee võib aeglustada juuste kasvu naistel "meeste" kohtades - jalgadel, kaenlaalustes. Mündi samas omaduses peitub hoiatus meestele, millest räägitakse allpool.

Mis on naistele kasulik

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin.jpg" alt="(!LANG : rahvapärased retseptid piparmündiga" width="450" height="337" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin..jpg 300w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Naiste jaoks on piparmündil palju kasu tervisele.

Juuste jaoks

Näiteks saate tema abiga hoolitseda lõhenenud otste ja rabedate juuste eest, kuivatada ja värvida. Loputamine toimub pärnaõite ja mündilehtede keetmisega.

Nahk näol

Piparmünt on kasulik nahahoolduses. See aitab värskendada näonahka, siluda kortse ja eemaldada nahalt väsinud ilme.

Münditõmmis eemaldab rasuse naha ja ahendab näopoore. Lisaks aitab taim toime tulla naiste naha dermatiidi, akne ja lööbega. Mündi ekstrakti (tavaliselt lehtedest) võib kasutada eraldi või lisada omatehtud maskidesse ja näokreemidesse.

Naiste haigused

Mündi väga oluline omadus on menopausi sümptomite ja menstruaalvalu vähendamine. Mündil on selline toime tänu samadele ainetele, mis võivad lihasvalu vähendada. Traditsiooniline meditsiin kasutab seda taime günekoloogiliste, tavaliselt põletikuliste haiguste raviks.

kaalukaotus

Mündi infusioon aitab normaliseerida naisorganismi ainevahetust, eemaldada toksiine ja toksiine. Kui kasutate infusiooni regulaarselt ja sööte õigesti, toob see hiljem kaasa kehakaalu languse.

Mis on kasulik rahvameditsiinis

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4.jpg" alt="(!LANG:mint rahvameditsiinis" width="500" height="282" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

Ja nüüd mõned praktilised näpunäited, kuidas piparmündi kasulikke omadusi oma tervise heaks ära kasutada.

Koorija jalgadele väsimusest

Sega hästi 100 grammi meresoola, 35-40 grammi oliiviõli ja 6 grammi piparmündiõli. Hõõru saadud mass jalgadesse, samal ajal masseerides neid 5-10 minutit. Pärast loputage. See massaaž lõdvestab ja leevendab väsimust.

Kõhupuhituse, iivelduse vastu

Valage 2 supilusikatäit peeneks hakitud piparmündilehti 400 grammi keeva veega ja laske neil tund aega tõmmata. Joo 15-20 minutit enne sööki, kuid mitte rohkem kui kolm korda päevas. Täiskasvanutele 100 grammi korraga, lastele 50 grammi. See aitab palju seedetrakti.

Hea une jaoks

Magamistoas määritud piparmündioksad aitavad lisaks piparmünditeele muuta une tugevamaks ning värskeid lehti saab täita padjapüüriga.

Peavalu jaoks

Peavalust vabanemiseks soovitab traditsiooniline meditsiin määrida otsmikule pikaks ajaks värskeid piparmündilehti. Neid saab soovi korral siduda marli abil.

Ja ka 10% piparmündiõli aitab palju peavalu vastu, kui seda kuklasse ja oimukohtadesse hõõruda.

Limonaad

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6.jpg" alt="(!LANG:limonaad piparmündiga" width="500" height="380" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

Limonaadi valmistamiseks läheb vaja: hunnik piparmündilehti, 3-4 spl värskelt pressitud sidrunimahla, pudel vett (maitse järgi gaasiga või ilma), maitse järgi suhkrut (umbes 6 supilusikatäit) või mett.

Pidage hoolikalt meeles, et piparmünt vabastab mahla ja maitse, lisage sellele sidrunimahl ja suhkur / mesi, segage hästi. Valage saadud mass veega ja segage hästi. Kaunistuseks lisa terved sidruniviilud ja piparmündilehed.

Vastunäidustused

Mündi võime tõttu vererõhku langetada on selle kasutamine mis tahes kujul madala vererõhuga inimestele vastunäidustatud.

Nagu iga teise toote puhul, peate teadma ka piparmündi mõõtu. Liigne kirg teede, tinktuuride ja värskete taimede vastu võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

Meeste jaoks võib taim suurtes kogustes olla kahjulik. Laborihiirtel tehtud uuringu tulemus näitas, et kange piparmünditee pikaajaline kasutamine mõjutab isaste seksuaalfunktsiooni langust. Meestel väheneb libiido testosterooni taseme languse tagajärjel organismis. See on sõna naiste juuste kasvu aeglustumise kohta mõnes kohas piparmündi abil.

Loodan, et aitasin teil mõista piparmündi kasulikkust teie tervisele. Võin teile soovitada artikleid teiste ravimtaimede kohta: "Mädarõika eelised haiguste ravis" ja "Schisandra Kaug-Ida ja selle kasulikud omadused".

Ole tervislik!

Tere kõigile!

Mulle väga meeldivad sügishommikud. Rõõmsameelseks, õhu läbipaistvuseks, muutumistundeks. Hinga sügavalt sisse. Kas tunned?☺

Mere ja piparmündi lõhn annab sellise värskuse ja energia.

Mul on piparmündiga eriline suhe.

Mulle meeldib selle juures kõik: välimus, sel hooajal nii moekas värv, värskete ja kuivatatud lehtede lõhn, maitse.

Isegi sõnale meeldib ☺

Kreeka müütides äratas nümf Minthe meeste tähelepanu magusa, õrna, äratava piparmündi aroomiga ning Aphrodite pidas piparmünti oma lemmikrohuks.

Uskumatu aroom ning usk ürdi ja piparmündilehtede puhastavatesse ja elu andvatesse võimetesse on teinud sellest ühe populaarseima maailmas:

seda taime kasutatakse idapoolsetes templites ja lääne kirikutes õhu puhastamiseks ja energia saamiseks, külalislahkuse sümbolina Lähis-Idas ja soojendava joogina Ameerikas.

Ma tahan üksikasjalikult kaaluda piparmündi raviomadusi.

Sellest artiklist saate teada:

Piparmünt - kasulikud omadused ja kasutusalad

Mündi lehtede keemiline koostis

Piparmünt on täiesti mitmekülgne taim, seda võib süüa, juua ja kasutada ravimina.

Münt ei kaota oma raviomadusi ei värskelt ega kuivatatult ega ka eeterliku õlina.

Mündilehed sisaldavad kuni kolm protsenti eeterlikku õli, mille põhikomponendiks on mentool, samuti askorbiinhapet, karotiini, tanniine. Erinevad mikroelemendid: mangaan, vask ja C-vitamiin.

Milleks täpselt piparmünt hea on?

Piparmündi raviomadused:

• See taim leevendab lihasspasme, eriti soolestiku piirkonnas, seega on piparmündi- või piparmündiõli baasil valmistatud joogid ja tõmmised võimelised leevendama selliseid probleeme nagu ärritunud soole sündroom, koolikud lastel, iiveldus, sh keemiaravi, kõhupuhitus.
• Piparmünt peatab erinevate bakterite, sealhulgas Staphylococcus aureuse, E. coli ja mõnede seente kasvu.
• Lahjendatud pipraõli soovitatakse kuristada, sisse hingata ja teha hingamisteede haiguste ja isegi tuberkuloosi korral, kasutada välispidise vahendina kreemides, et leevendada sügelust ja punetust.
• Mündi abil on kergem hingata. Astma ja allergilise riniidi all kannatavad inimesed peaksid proovima panna taskurätikule veidi õli ja seda sisse hingata.
• Õli lisatakse veele puhastamise käigus ja õhuniisutajatele õhu ja pindade desinfitseerimiseks, ebameeldiva lõhna kõrvaldamiseks. Väga kasulik on see vannis või vannis olevale veele lisada.
• Piparmünditee on hea peavalu vastu. Teine suurepärane võimalus on kasutada piparmündi tinktuuri. Massaažiliigutustega hõõruvad nad sellega oimukohti, randmeid ja kaelapiirkonda.
• Mündi lehtede regulaarne kasutamine aitab toime tulla kõhukinnisuse ja ussidega.
• Hiljutised uuringud on näidanud, et see ravimtaim on väga tõhus herpes simplex viiruse kompleksravis, leevendades selle sümptomeid.
• Piparmünditee aitab puhastada hingamisteid, toimib rögalahtistavana, viirusevastase, diaphoretikuna.
• Õli võib lahjendada soojas vees või lisada hambapastale, see aitab vabaneda kurguvaludest, suuhaavandite probleemidest, halvast hingeõhust ja isegi sellest.
• Pingelistel ja stressirohketel perioodidel, kui väsimus silmades juba tumeneb, aitab piparmündilõhn: ümbritse end selle lõhnaga, kasutades parfüümi asemel piparmündiõli või soojendades paar tilka veevannis. Saate seda lisada vanni ja aroomilampi. See kosutab, leevendab peavalu ja peapööritust, suurendab efektiivsust.
• Antibakteriaalsed omadused aitavad võidelda akne ja kõõmaga – selleks lisatakse veele või nahakreemile piparmünditinktuuri või -õli.
• Lihasvalu ja spasmide leevendamine – lisatakse oliiviõlile, näiteks massaažiks või vannis.
• Piparmündiõli võib kasutada kuseteede infektsioonide raviks, kuna sellel on rikkalikud antibakteriaalsed omadused.
• Õli kasutatakse ka paikselt valu leevendamiseks märja õlina, kuna mentool annab jahutava efekti ja aitab vähendada turset.
• Piparmünditooteid kasutatakse immunostimulantidena, need suurendavad ka vereringet ja küllastavad aju hapnikuga.

Mis vahe on piparmündil ja melissil või melissil?

Piparmünt ja sidrun aetakse sageli segamini.

Rangelt võttes ei nimetata melissi piparmündiks, vaid melissiks, millel on välimuselt palju ühist piparmündiga.

Mõlemad taimed on mitmeaastased, perekonda Lamiaceae, eeterlikud ja ravimtaimed.

Kuid keemiline koostis, maitse ja lõhn on ikkagi erinevad ning omadused erinevad vastavalt.

Melissa lõhnab sidruni järele, sisaldab vähem eeterlikke õlisid ja seda kasutatakse toiduvalmistamisel rohkem maitseainena, piparmünti aga maitse- ja söödava ürdina.

Kuidas piparmünti koguda ja koristada?

Foto piparmündilehtedest

Seda koristatakse ja kasvatatakse enamikus meie riigi piirkondades hiliskevadest sügiseni, kuid värskena saate seda osta peaaegu aastaringselt.

Ja isegi paljude aknalaudadel juurduvad. Metsikut münti on parem koguda kuiva ilmaga selle kõige aktiivsemal perioodil, juunis-juulis.

Kui kogutakse ainult lehti, asetatakse need puhtale lapile või paberile. Ja vartega lehed seotakse kimpudesse ja riputatakse pimedasse, jahedasse ja hästi ventileeritavasse ruumi.

Peaasi on vältida kokkupuudet päikesevalgusega.

Poemünti saab samamoodi kuivatada, tuleb see vaid enne loputada ja vesi korralikult maha raputada.

Hoidke seda pärast kuivatamist tihedalt suletud purgis või riidest kottides.

Kuidas piparmünti kodus kasvatada?

Ravimmünti on lihtne leida juurviljaaedadest, küladest ja teeservadest, kus see kasvab ilma suurema hoolduseta.

Kui soovite taime kodus kasvatada, peate suve lõpus ja varasügisel kaevama põõsa koos maatükiga ja siirdama selle drenaaži ja niiske pinnasega potti.

Vältige alajahtumist ja näpistage lehti ühtlaselt põõsa eri külgedelt, kahjustamata ühenduskohta varrega.

Kuidas piparmünt värskena hoida?

Lõpetuseks mõned reeglid värskete ürtide ostmiseks.

Lehed peaksid olema erkrohelised, ilma täppide ja niiskuseta. Lõhn, milles domineerivad mentooli ja kergelt vürtsikad pipraterad.

Minu lemmikrestoranis öeldi mulle suurepärane viis piparmündi ja kõigi ürtide värskena hoidmiseks.

Puhtad, kuivad varred ja lehed nihutatakse uuesti suletavasse anumasse niiskete paberrätikutega.

Kiht piparmündi - kiht rätikut. Sulgege tihedalt ja hoidke külmkapis.

Rätikud vabastavad aeglaselt oma niiskust ja nädala pärast on teil värske muru.

Piparmünt – kuidas kasutada

Kuidas piparmünti kasutada:

• piparmündi vesi

Seda on väga lihtne teha – lihtsalt lisa veele paar värsket piparmündivart, võid need eelnevalt näppude vahel jahvatada.

Kuivatatud lehti keedetakse teeks, aga kui selline jook on sulle liiga rikkalik, võid võtta kaks kolmandikku musta või rohelise tee lehti ja kolmandiku piparmündilehti ning need kokku keeta.

Minu lemmikvariant on taimetee püreestatud ingveri, lusikatäie mee ja mõne värske mündilehega.

Külmal aastaajal võib teile meeldida leedri, raudrohi, pärnaõie, piparmündi ja ingveri kombinatsioon.

• Mündi keetmine

Värskeid või kuivi lehti keedetakse 10 minutit, seejärel infundeeritakse pool tundi ja filtreeritakse. Või vala üle öö termosesse kuum vesi.

Sellist keedist juuakse profülaktiliselt kõhuhädade, ärrituvuse ja stressi korral, külmetuse ajal pool klaasi 2-3 korda päevas.

• Mündi tinktuur

Purustatud lehed nõuavad viina vahekorras üks kuni kaks nädalat külmkapis. Tinktuuri kasutatakse peamiselt välispidiselt: hõõrumiseks, vannideks, kuristamiseks.

Eeterlik piparmündiõli

Piparmündi eeterlikul õlil on kõik samad omadused nagu värskel piparmündil.

Värskendab, taastab ja turgutab, värskendab, on antiseptilise ja ergutava toimega.

See äratab naha, puhastab naha aknest (vt retsepti), normaliseerib higinäärmete tööd, suurendab vereringet. Ja eeterlik õli on suurepärane juuste probleemide korral, loe edasi

Osta tõelist piparmündi eeterlikku õli siin

Üldiselt võin ma selle muru kiidulaulu laulda kaua!

Soojal ajal annab värskust ja särtsu, külmal ajal aitab üles soojendada ja üle elada ka kõige kehvemad ilmad. Ja siis on see maitsev!

Eriti on ta köögis kasutusel praegu, kui olin hämmingus tervislikust ja tervislikust toitumisest. Siin on kaks minu lemmikretsepti.

Maitsvad piparmündi retseptid

• Kerge salat piparmündiga

Sega tilli, sibulat, apelsine ja piparmündilehti võrdsetes vahekordades. Kui paned peale grillitud krevette või praetud kana rinnatükke, siis on ka see rahuldust pakkuv.

• Lõhe piparmündikastmega

Praadi või muud punast kala saab küpsetada ahjus, grillida või pannil praadida.

Peaasi on kaste.

Segage üks supilusikatäis peeneks hakitud värsket piparmünti, koriandrit ja hakitud sibulat, riivige umbes teelusikatäis värsket ingverit, üks peeneks hakitud tomat ilma naha ja seemneteta, 3 riivitud küüslauguküünt, kaks supilusikatäit oliiviõli ja sidrunimahla, näputäis piprast ja soolast.

Valmistan kastet sel ajal, kui lõhe pannil küpseb, sõna otseses mõttes kümme minutit ja restoran teie kodus tee peal!

Video piparmündi kasulikest omadustest

Artiklis käsitleme piparmündi - raviomadusi ja selle kasutamise vastunäidustusi. Saate teada taime keemilise koostise ning selle kasulikkuse naiste ja meeste tervisele. Me räägime teile, kuidas piparmünt kasutada gastriidi, rõhu, nohu ja põletuste ravis. Meie nõuandeid järgides saate teada, kuidas valmistada taimest keetmisi, tõmmiseid, õlisid ja tilku.

Natuke piparmündist - see on Lamiaceae perekonna (lat. Lamiaceae) rohttaim. Ladinakeelne nimi on Mentha piperita. Muud nimetused: emaplaat, rinnaplaat.

Välimus (foto) piparmünt

Perekond Mint (lat. Mentha) ühendab 42 taimeliiki. Piparmünt on hübriid vee- (lad. Mentha aquatica) ja aed- (lad. Mentha spicata) sortidest.

Mündi kasvatamine on võimalik aedades, isiklikel kruntidel ja kodus. Kodus kasvatamise kohta saate rohkem teada. Seda kasvatatakse tööstuslikus mastaabis Voroneži piirkonnas ja Krasnodari piirkonnas.

See on tagasihoidlik taim, mida saab kasvatada isegi aknalaual. Eelistab niisket, lahtist mulda. Mündi paljundatakse kihistamise, pistikute ja risoomi jagamise teel.

Taimel on kiuline horisontaalne risoom. Püstine vars ulatub 100 cm kõrgusele.Võrsed on hargnenud, tihedalt lehtedega kaetud.

Lehed on vastassuunalised, teravatipulised, piklikud munajad. Lehtplaadi servad on terava-hambalised.

Väikesed helelillad õied kogutakse poolpööristesse ja moodustavad teravikukujulisi õisikuid. Münt õitseb juunis-septembris.

Vili koosneb neljast pähklist. Taim kannab vilja väga harva.

Mündi keemiline koostis

Mis ravimtaime koostises on?

• mentool;
• eeterlik õli;
• rutiin;
• saponiinid;
• rasvane õli;
• vaigud;
• fütosteroolid;
• tanniinid;
• askorbiinhape;
• kofeiinhape;
• oleiinhape;
• klorogeenhape;
• ursoolhape;
• karoteen;
• arginiin;
• glükoos.

Tänu oma rikkalikule koostisele on taimel terve rida raviomadusi..

Toiteväärtus ja kalorid

100 g piparmünti sisaldab 3,8 g valku, 0,9 g rasva, 14,9 g süsivesikuid, 8 g kiudaineid ja 78,6 g vett.

Kalorite sisaldus 100 grammi kohta - 70 kcal.

Kuidas valmistada ja säilitada

Korjake piparmünt juunis-juulis, lõigake ainult täielikult õitsenud taimed. Koguda päeva jooksul kuiva ilmaga, kui lehtedel pole kastepiisku.

Parem on taim hoolikalt lõigata ja mitte kätega rebida. Saate koristada nii terveid põõsaid kui ka üksikuid lehti. Pange lõigatud piparmünt varju, päikese käes kaotab see enamiku eeterlikest õlidest ja seega ka oma kasulikud omadused.

Vahetult pärast kogumist loputage külma jooksva vee all, kuivatage hoolikalt paberil või tavalistel käterätikutel mitu tundi. Seejärel laota piparmünt ühe kihina paberile, kuivata varjulises ja hästi ventileeritavas kohas 3-5 päeva.

Hoida klaaspurkides või linastes kottides. Kõlblikkusaeg - mitte rohkem kui 2 aastat.

Kuidas valida vürtsi

Poest vürtsi ostes pöörake tähelepanu pakendile, see peaks olema:

• pingul, kontrollige, kas see pole kahjustatud ega avatud;
• läbipaistmatu, et päikest ei paistaks.

Ärge unustage kontrollida ka aegumiskuupäeva ja pöörake tähelepanu sellele, kas vürtsi on poes kuivas, otsese päikesevalguse eest kaitstud kohas.

Kasulikud omadused

Taime raviomadused ja vastunäidustused seisnevad selle koostises. Peamine komponent on mentool, mis normaliseerib südame-veresoonkonna, närvisüsteemi, seede- ja urogenitaalsüsteemi tööd.

Piparmünti kasutatakse seedesüsteemi haiguste raviks. See kõrvaldab mao raskustunde, kõhupuhituse ja on kolereetilise toimega. Leevendab tõhusalt iiveldushooge, mõjub rahustavalt mao limaskestale.

Hea ka maksale ja sapipõiele. Seda kasutatakse nende organite puhastamiseks toksiinidest ja toksiinidest, see aitab eemaldada kive.

Bronhopulmonaarsete haiguste korral kasutatakse piparmündi keetmisi, tõmmiseid ja teesid. Taim kõrvaldab põletikulised protsessid bronhides ja aitab neilt röga eemaldada. Münt leevendab külmetusnähte ja on diaforeetilise toimega.

Seda kasutatakse ka hambaravis. Taim desinfitseerib suuõõne. See on kasulik stomatiidi, gingiviidi, periodontaalse haiguse korral.

Münt naistele

Piparmündi eelised naiste tervisele seisnevad selle kasulikus mõjus naha ja juuste seisundile. Taimel on toitvad, tugevdavad ja kaitsvad omadused.

Mündi kasutatakse günekoloogias põletikuliste haiguste raviks. Istumisvannidele lisatakse taime keetmist. Sellistel protseduuridel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime.

Münt meestele

Taimsed ravimid suurendavad potentsi ja normaliseerivad vereringet vaagnaelundites. Meeste tervisele avaldab piparmünt negatiivset mõju ainult regulaarse üleannustamise korral. Roht on kasulik mõõdukas koguses – 1-2 klaasi piparmünditeed nädalas.

Välispidiselt kasutatakse ürdi keedust jalgade pesemiseks. See protseduur aitab kõrvaldada ebameeldivaid lõhnu ja vähendab higistamist.

Kasutamine toiduvalmistamisel

Toiduvalmistamisel kasutatakse värskeid ja kuivatatud piparmündi lehti. Vürtsi lisatakse kastmetele, salatitele, jookidele. Muru on kombineeritud lambaliha, linnuliha, juustude, puu- ja köögiviljadega.

Piparmündiõli kasutatakse kondiitritööstuses. Seda lisatakse küpsetistele, kreemidele, magustoitudele.

Kasutamine kosmetoloogias

Piparmündi eeterlikku õli kasutatakse kosmetoloogias

Piparmündi ekstrakti kasutatakse kosmeetikatööstuses. Seda lisatakse kreemidele, huulepalsamitele, maskidele ja juuksešampoonidele.

Piparmünt reguleerib rasu tootmist, ahendab poore ja puhastab nahka. Taimset kosmeetikat kasutatakse rasuse ja kombineeritud naha hooldamiseks.

Mint sobib igat tüüpi juustele. Piparmündi šampoonid ja palsamid toidavad kuivi juukseid, vähendavad peanaha rasust ja parandavad lokkide väljanägemist.

Mask näole

Münt toidab ja toniseerib nahka. Taime keedist kasutatakse näo pühkimiseks hommikul ja õhtul. Piparmündiõli kombineeritakse teiste koostisosadega ja nende põhjal valmistatakse maskid. Sellised tooted sobivad probleemsele ja rasusele nahale.

Koostisained:

1. Kollane savi - 1 supilusikatäis.
2. Piparmündi eeterlik õli - 2 tilka.
3. Mandliõli - 2 teelusikatäit.
4. Sidruniõli - 1 tilk.
5. Vesi - 1 supilusikatäis.

Kuidas süüa teha: Lahjendage savi veega, segage ühtlaseks. Lisa õlid ja sega.

Kuidas kasutada: Peske nägu, kuivatage liigne vedelik kuiva lapiga ja kandke mask. Pese maha sooja veega 15 minuti pärast, kui savi kuivab. Pärast protseduuri niisutage nahka kreemiga.

Tulemus: Mask suurendab naha verevarustust, kõrvaldab põletikud ja vähendab epidermise rasvasisaldust.

Juuksemask

Taime keedist kasutatakse lokkide loputamiseks pärast šampooniga pesemist. Mündiekstrakti lisatakse valmis juuksehoolduskosmeetikale või valmistatakse selle alusel isetehtud maske. Need sobivad rasusele juuksetüübile.

Koostisained:

1. Piparmündiõli - 2 tilka.
2. Jojobaõli - 20 ml.

Kuidas süüa teha: Kuumuta jojobaõli veevannis 36-37 kraadini, lisa piparmündiõli, sega. Retseptis märgitud kogus on mõeldud keskmise pikkusega juustele.

Kuidas kasutada: Hõõru saadud õlide segu masseerivate liigutustega peanahasse. Kammige juuksed peenete hammastega kammiga, et mask jaotuks kogu juustes. Mähi oma pea polüetüleeniga, soojendage rätikuga ja hoidke toodet 2 tundi. Maski võib hoida terve öö. Järgmiseks loputage juukseid vee ja sidrunimahlaga (1 tl mahla 1 klaasi vee kohta) ning loputage šampooniga.

Tulemus: Mask hoiab ära juuste väljalangemise, kiirendab nende kasvu ja parandab välimust.

Rakendus traditsioonilises meditsiinis

Kodumeditsiinis tehakse piparmündist keetmisi, tõmmiseid, tilku ja õli.

Rahvameditsiinis kasutatakse piparmündi lehti ravimite toorainena. Tooraine koristatakse taime õitsemise perioodil. Ravimtaimede terapeutiliseks kasutamiseks valmistatakse selle põhjal infusioone, keetmisi ja õlisid.

Nagu igal teisel ravimtaimel, on ka piparmündil oma tarbimismäär, mille liig põhjustab negatiivseid tagajärgi. Värskete piparmündilehtede päevane norm - kuni 15 g, piparmündijoogid - mitte rohkem kui 2 klaasi.

Olete õppinud tundma piparmündi kasutusalasid ja vastunäidustusi. Vaatleme üksikasjalikumalt taimedel põhinevate ravimite valmistamise retsepte.

Keetmine gastriidi korral

Ravimtaimede keetmine normaliseerib seedetrakti, puhastab keha lagunemisproduktidest ja suurendab söögiisu. Jooki kasutatakse gastriidi ja muude maohaiguste ennetamiseks ja raviks.

Koostisained:

1. Taime lehed - 1 supilusikatäis.
2. Vesi - 500 ml.

Kuidas süüa teha: Vala piparmündilehed keeva veega, pane veevanni ja hauta 10 minutit. Tõsta tulelt, kata, soojenda rätikuga ja jäta vähemalt 15 minutiks seisma.

Kuidas kasutada: Võtke ½ tassi 3 korda päevas.

Tulemus: Jook vähendab maomahla happesust, kõrvaldab põletikku ja valu.

Surve infusioon

Koostisained:

1. Kuivatatud ürt - 1 tl.
2. Vesi - 200 ml.
3. Mesi - 1 teelusikatäis.

Kuidas süüa teha: Haki lehed, vala keeva veega, katke kaanega ja laske 20 minutit tõmmata. Lahustage oma joogis lusikatäis mett.

Kuidas kasutada: Joo 1 spl jooki 3 korda päevas.

Tulemus: Infusioon vähendab vererõhku, rahustab närvisüsteemi ja normaliseerib und.

Õli põletuste jaoks

Seda õli kasutatakse antiseptikuna nahahaiguste raviks ja epidermise taastamiseks pärast põletusi. Ravim kõrvaldab põletiku ja kiirendab naha paranemist.

Koostisained:

1. Kuivatatud piparmünt - 100 gr.
2. Taimeõli - 200 ml.

Kuidas süüa teha: Lõika toorained, pane klaasnõu põhjale, vala peale 37 kraadini kuumutatud õli ja sulge kaas tihedalt. Infundeerige ravimit 8 nädalat. Raputage õli perioodiliselt. Kurna valmistoode läbi marli ja hoia külmkapis.

Kuidas kasutada: Kanna õli kahjustatud nahapiirkondadele ja jäta kuni täieliku imendumiseni.

Tulemus: Tööriist kiirendab regeneratsiooni, pehmendab nahka ja hoiab ära armistumise.

Külma tilgad

Münditilku kasutatakse nohu raviks ja ülemiste hingamisteede põletike leevendamiseks. Nad kõrvaldavad tõhusalt häälekäheduse. Mentool on külmetushaiguste raviks mõeldud ravimpreparaatide koostisosa.

Koostisained:

1. Taime lehed - 10 gr.
2. Vesi - 300 ml.

Kuidas süüa teha: Jahvata piparmündilehed, vala peale keev vesi, kata kaanega ja jäta pooleks tunniks seisma. Kurna valmistoode läbi kahekordse marlikihi. Hoida külmkapis.

Kuidas kasutada: Tilgutage 2 tilka igasse ninasõõrmesse.

Tulemus: Tilgad hõlbustavad hingamist, leevendavad põletikku ja ninakõrvalurgete turset.

Lisateavet piparmündi kohta leiate videost:

Taotlus kehakaalu langetamiseks

Mündi kasutatakse kehakaalu langetamiseks. Tee keedetakse ja lisatakse toidule toiduvalmistamise käigus. Mündi lõhn vähendab söögiisu ja selle koostises olevad kemikaalid rahustavad närvisüsteemi. Kõrvaldades kesknärvisüsteemi üleerutuse, nüristatakse ka näljatunne. Kaalu kaotamise protsess muutub vähem häirivaks.

Münt puhastab keha toksiinidest. Ja kui teele lisada tüki ingverit, aitab jook ainevahetust kiirendada.

Tee valmistamiseks keedetakse mõned piparmündilehed klaasi keeva vee või rohelise teega, juua 1-3 tassi päevas. Ärge liialdage selle joogiga, kui teil on madal vererõhk või bradükardia.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Enne piparmündipõhiste toodetega ravi alustamist peate konsulteerima spetsialistiga. Arst määrab sobiva annuse ja manustamiskuuri. Mündi üledoos põhjustab unisust.

Taimsete ravimite kasutamise vastunäidustused:

• madal vererõhk;
• Raseduse ja rinnaga toitmise ajal;
• laste vanus kuni 6 aastat;
• individuaalne sallimatus.

Õppisite tundma piparmündiravimite eeliseid ja nende kasutamise vastunäidustusi. Teeme kokkuvõtte.

Mida meeles pidada

1. Mündi kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel, kosmetoloogias ja kodumeditsiinis ning seda kasutatakse ka kehakaalu langetamiseks.
2. Mündi kasulikud omadused ja selle kasutamise vastunäidustused on taime koostises.
3. Taimsetel toodetel on spasmolüütiline, põletikuvastane, valuvaigistav toime.
4. Enne piparmündi kasutamist ravimina peate konsulteerima spetsialistiga, eriti raseduse ajal.

Piparmündi botaanilised omadused

Tänapäeval on inimestele teada umbes kolmsada piparmündiliiki, kuid laialdaselt kasutatakse ainult umbes 20–25 selle taime liiki. Kõiki piparmündi liike pole eriti vaja nimetada, arvestades, et piparmünti kasutatakse peamiselt rahvameditsiinis. Peamine erinevus piparmündi ja muud tüüpi taimede vahel on loomulikult selle aroom. Piparmündi aroom on aga palju tugevam kui tema sugulastel.

Pipar on mitmeaastane taim piparmündi perekonnast. Piparmündi vars on tetraeedriline, õõnes, umbes ühe meetri kõrgune. Lehed on munajad, piklikud, servades hammastega, juur on horisontaalne ja puitunud. Selle taime õitsemine algab juunis ja kestab septembrini.

Kõige enam hinnatakse piparmündi vart ja lehti, mis tuleb koguda enne õitsemist, kuna just sel ajal on taimel kõige rohkem eeterlikku õli - mentooli. Mündi keemilises koostises on peamiseks elemendiks mentool. Lehed sisaldavad umbes 2,5% mentooli, õisikutes ulatub selle kogus 4–6%.

Mündi kasutamine

Rikas mentooli (sisaldub taime lehtedes), millel on lokaalanesteetikumid, spasmolüütilised ja antiseptilised omadused, soodustab koronaarsete veresoonte refleksi laienemist. Mao ja soolte valu korral kasutatakse piparmünt suukaudselt. Neuralgia, hambavalu või bronhiidi ja bronhektaasiaga hingamisteede haiguste antiseptilise ja valuvaigistina kasutatakse piparmünti välispidiselt.

Migreeni raviks kasutatakse mentooli segus parafiiniga pliiatsite kujul. Samuti on mentool osa Zelenini tilkadest, valokordiinist, tilkadest ja salvidest nohu raviks. Inhaleerimiseks kasutatakse ka piparmündiõli. Piparmündiõli sisaldub piparmündi tilkade ja tablettide koostises. Mündivett lisatakse jookide maitse parandamiseks ja suu loputamiseks. Mentoolalkoholi kasutatakse neuroderma raviks. Seedimise parandamiseks, söögiisu suurendamiseks, iiveldusest ja oksendamisest vabanemiseks kasutatakse piparmündilehtedest valmistatud tõmmiseid ja tinktuure.

Kuid piparmünti ei kasutata mitte ainult meie riigis, näiteks Bulgaarias kasutatakse seda mao (spasmidega) ja sooltehaiguste raviks, millega kaasnevad kõhupuhitus, kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine, samuti kolereetiline aine, sapikivitõve ja kollatõbi , maksakoolikute anesteetikumina, stimuleerides südametegevust ja leevendades peavalu.

Mündilehti on kasutatud ka Saksamaal. Seal kasutatakse neid tee kujul, et vabaneda seedetrakti haigustest, kõhugaasidest ja parandada söögiisu, samuti tehakse piparmündivanne.

Austraalias valmistatakse samade haiguste vastu keetmisi, tinktuure ja piparmündiõlisid.

Mündilehed on Prantsusmaal üsna levinud. Seal kasutatakse piparmünti spasmolüütilise, kolereetilise, haavade paranemise vahendina, samuti söögiisu ja seedimise parandamiseks.

Valuvaigistina, põletikuvastase, desinfektsioonivahendina seedetrakti haiguste, neuralgia, unetuse, migreeni korral kasutatakse Poolas piparmündilehti. Sealsamas kasutatakse piparmündilehti luuümbrise põletiku, keskkõrva ja muude haiguste puhul. Lisaks kõigele sellele on tasu sees piparmünt maitse ja lõhna parandamiseks.

Vene rahvameditsiin kasutab piparmündilehti värskendava, kolereetilise ja diaphoreetilise vahendina. Metsiku piparmündi lehtedest valmistatakse mahla, mida kasutatakse ja ka diureetikumina segatakse supilusikatäis valge veiniga.

Mündi lehti ja õisi, värskelt või kuivatatult, kasutatakse erinevate roogade valmistamiseks salatite, suppide, liha- ja köögiviljaroogade maitsestamiseks, lisatakse maitse andmiseks kastmetele ja teedele.

Tee, mis sisaldab piparmünti, on kolereetilise, higistava, rahustava toimega. Münt on osa maokollektsioonist ja vannitamise tasudest.

Mündi kasutatakse laialdaselt toidu-, kondiitri- ja parfüümitööstuses, seda leidub hambapastades ja pulbrites jne.

Peavalust vabanemiseks hõõrutakse eeterlikku õli (alkoholilahuses 1:4) nahka, seda kasutatakse ka migreeni, nahapõletike korral, külmetushaiguste korral sissehingamisel.

piparmündi ettevalmistus

Mündi infusioon valmistatakse järgmiselt: 2 tl piparmündilehti valatakse 250 ml keeva veega (päevane annus), infundeeritakse tund ja seejärel filtreeritakse. Päeva jooksul on soovitav juua vahendit lonksudena.

Mündi kasulikud omadused

Eeterlik õli, mis sisaldab mentooli, määrab piparmündi maitse. Taime kasulikud omadused määravad ka sellised ained nagu estrid, fellandreen, pineen, jasmon, piperitoon, mentofuraan jt. Lisaks leidus piparmündis ka tanniine, flavonoide ja mõrudust. Just piparmündis sisalduv mentool muudab selle bakteritsiidseks taimeks.

Piparmünt on eriti hinnatud meditsiinis ravivaldkonnas. See on ette nähtud rahustava, vasodilataatori, analgeetilise ja põletikuvastase ainena. Münt on võimeline normaliseerima seedesüsteemi (leevendab kõrvetisi, iiveldust, tõstab söögiisu, aitab kõhulahtisuse korral, vähendab gaaside moodustumist soolestikus), on kolereetilise toimega (kasutatakse sapipõiest kivide eemaldamiseks ja maksa puhastamiseks) .

Mündi kasulikud omadused sellega ei piirdu, teda kasutatakse palaviku ja neelupõletiku, nohu ravis diaphoreetilise ja jahutava vahendina. Hingamisteede ja urogenitaalsüsteemi põletike raviks kasutatakse taas piparmünti. Münt mõjub ergutavalt vereringesüsteemile ja südamele, leevendab peavalu, alandab vererõhku. Piparmünt on end eriti hästi tõestanud migreeni ravis.

Münt mõjub närvisüsteemile kompleksselt: toniseerib, rahustab, leevendab unetust, parandab ajutegevust.

Üsna sageli kasutatakse piparmünti ka hambaravis suuloputusvahendina, lahuste valmistamiseks, haigustekitajatest vabanemiseks jne.

Sellest võib järeldada, et piparmünt on nii maitselt meeldiv kui ka tervendava toimega.

Mündi kasutamise vastunäidustused

Münt on vastunäidustatud inimestele, kes on selle komponentide suhtes ülitundlikud, samuti inimestele, kellel on individuaalne piparmündi talumatus. Mündi ei saa kasutada madala vererõhuga (arteriaalne hüpotensioon) inimestele.

Oluline on teada, et piparmünt võib vähendada venoossete veresoonte toonust, mis võib kergesti süvendada mõnda teist juba olemasolevat haigust. Üsna sageli süvenevad piparmündi mõjul veenilaiendid. Selle vältimiseks on sellise haigusega inimestele piparmünt kõige parem mitte kasutada.

Väikestele alla kolmeaastastele lastele piparmünti anda ei ole vaja. Meeste puhul ei soovitata piparmünti kasutada, kuna see võib vähendada meeste libiido. Unisuse käes kannatavad inimesed peaksid piparmünti vältima. Te ei saa ka piparmünti kasutada. Kui teil on juba viljastumisega probleeme, siis keelduge kindlasti piparmündist, kuna see taim võib seda probleemi ainult süvendada.

Asjatundlik toimetaja: Sokolova Nina Vladimirovna| Fütoterapeut

Haridus: N. I. Pirogovi nimelises ülikoolis saadud diplom erialal "Meditsiin" ja "Teraapia" (2005 ja 2006). Täiendkoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).

Looduslik piparmünditee on pika ajalooga jook, mis küllastab, värskendab, ravib, on lõhnava aroomiga. Ravimtaimede maitse, lõhna määravad mentool ja arvukad eeterlikud õlid. Mündi tee ainulaadseid omadusi panid tähele antiikaja lugupeetud ravitsejad, kes kasutasid piparmünti paljude haiguste raviks.

Piparmünditee: tervendav, puhastav, lõõgastav

Lõhnava tee valmistamiseks keedetakse värsked või kuivad piparmündilehed keeva veega, võetakse kuumalt / jahutatult ületöötamise, närvilise üleerutuvuse, väsimuse korral. Mündi tee sobib hästi mee, sidruniga - seda keetmist soovitatakse külmetushaiguste, SARS-i korral. Lihtne, taskukohane looduslik jook, mis on täidetud kasulike ainetega, näiteks:

• tanniinid;
• tiamiin;
• riboflaviin;
• fütontsiidid;
• vask;
• fosfor;
• raud;
• tsink;
• naatrium;
• magneesium;
• kaalium.

Piparmünditee on kasulik naistele: soodustades östrogeeni tootmist, tõmmis stabiliseerib hormonaalset tausta, reguleerib menstruaaltsüklit, parandab naha seisundit, aitab toime tulla ebameeldivate menopausi sümptomitega.

Mündi tee mõju lastele ei ole täielikult uuritud, seetõttu on soovitav anda 4-5-aastasele lapsele (väikeses koguses) ravimtaimede leotisi. Pöörake tähelepanu lapse keha reaktsioonile (kui esineb lööbeid, sügelust, allergiaid), konsulteerige spetsialistiga.

Mündi tee mõju meestele on vastuoluline ja vastuoluline. Aeg-ajalt võib tassik pruulitud piparmünt väikestes kogustes aidata tugevamal sugupoolel toime tulla ülepinge, depressiooni ja neuroosiga. Suurtes kogustes võib piparmünt vähendada meessuguhormoonide (testosterooni) taset, mis viib tugevuse vähenemiseni.

Lõhnava ürdi ulatus

Tänu oma raviomadustele kasutatakse piparmünditeed:

• rahusti ja valuvaigisti närvilise kurnatuse, unetuse, migreeni, hüpertensiooni korral;
• antiseptik nohu, köha, kurguvalu korral (aitab leevendada valu, puhastab lima);
• spasmolüütiline ja põletikuvastane aine kõhukrampide, soolehäirete, iivelduse korral;
• kolereetiline ravim, mis parandab sapi väljavoolu, vähendab mao happesust.

Paljud naised kasutavad piparmünditeed tõhusalt kaalu langetamiseks, märkides selle märkimisväärset võimet vähendada nälga ja magusaisu. Võttes sellist jooki enne sööki, saate kiirendada ainevahetust, parandada seedesüsteemi toimimist. Piparmünditee on eriti kasulik stressi ajal.

Mündi tee eelised raseduse ajal on vastuolulised. Mint on tuntud:

• aitab võidelda varajase toksikoosi vastu;
• kõrvaldab kõhukinnisuse, pearingluse;
• toniseerib emaka lihaseid;
• leevendab turset, kõrvetiste sümptomeid.

Kuid piparmündi tee pole mitte ainult kasulik, vaid mõnikord ka kahjulik. Sünnitusarstid ja günekoloogid soovitavad võtta ravimtaimede infusiooni ettevaatlikult, annustada, järgides mõõtmist. Suurtes kogustes võivad taimes sisalduvad naissuguhormoonid mõjutada raseduse kulgu või provotseerida enneaegset sünnitust. Seetõttu on lapseootel emal soovitatav enne ravimtaimede kasutamist konsulteerida oma arstiga.

Tähtis: eeterliku piparmündiõli kasutamine raseduse ajal on rangelt keelatud!

Imetamise ajal ei ole soovitav piparmünditeed liigselt tarbida. , selle tugeva hüpotoonilise toime tõttu. Mentooli olemasolu rohus võib põhjustada vererõhu langust, südame löögisageduse katkestust nii emal kui ka lapsel. Teadaolevalt mõjutab piparmünt imetamist, vähendades rinnapiima hulka. Piparmünditeed võib juua hüperlaktatsiooniprobleemide korral ja võõrutamise ajal.

Kuidas valmistada maitsvat värskendavat piparmünditeed?

Retseptides märgitud koostisosade proportsioonid ja kombinatsioonid ei ole kriitilised, neid võib sõltuvalt isiklikest eelistustest muuta.

Mündi tee ingveri ja meega

3 art. supilusikatäit riivi ja piparmünti keedetakse liitris kuumas vees, 4 spl. lusikad mett. Võib segada erinevat sorti tavalise musta teega.

Rahustav tee piparmündi ja melissiga

2 spl. lusikad piparmündilehti ja vala 0,5 liitrit kuuma vett, jäta 5-10 minutiks, võta koos suhkru lisamisega, maitse järgi mett.

Maroko klassikaline tee

2 teelusikatäit keedetakse väikeses teekannis või spetsiaalses klaasis 200 g veega. Värsked piparmündilehed (1 kamp) pruulitakse eraldi teises mahutis, lisades suhkrut. 5 minuti pärast segatakse rohelise tee infusioon piparmündiga, valatakse väikestesse klaasidesse.

Mündi tee jõhvikate ja meega

Mündi lehti keedetakse keeva veega 10-15 minutit. Jõhvikad jahvatatakse meega, asetatakse klaaside põhjale, valatakse piparmündipuljongiga, infundeeritakse 5 minutit suletud kaane all. Suvel võid serveerida jahutavat jooki jääkuubikutega.

Maitsestatud tee kaneeli ja laimiga

Klaasi põhja on laotatud: leht värsket piparmündi, veidi musta teed, näputäis. Koostisained valatakse keeva veega, kaetakse kaanega, infundeeritakse mitu minutit, enne joomist kaunistatakse klaas laimi viiluga.

Kas piparmünditeel on vastunäidustusi?

Mündilehed sisaldavad toimeaineid, mis võivad inimorganismile ka negatiivselt mõjuda. Seetõttu on piparmünditeed ebasoovitav võtta:

• isikud, kellel on individuaalne talumatus, allergiad;
• rasedad naised, naised imetamise ajal;
• alla 5-aastased lapsed;
• hüpotensioon madala vererõhuga;
• mehed, kellel on probleeme intiimsfääris;
• veenilaienditega.