Kineske kontraindikacije limunske trave. Priprema i skladištenje. Schisandra chinensis - karakteristike upotrebe

Hvala

Lemongrass mnogi vrtlari ga cijene zbog svoje lijepe izgled, ali ne znaju svi ljekovita svojstva ove biljke, koju su naši preci dugo koristili za liječenje mnogih bolesti i vraćanje snage nakon teških bolesti. Danas je čak i tradicionalna medicina prepoznala vrijednost ove ljekovite biljke, koja pomaže, bez štete po zdravlje, jačanju imuniteta i poboljšanju organizma u cjelini. O tipovima i lekovita svojstva biljke, njeni učinci na organizam, pravila prijema i kontraindikacije - će se raspravljati Dalje.

opis biljke

Limunska trava se često naziva "voćem pet ukusa". Dakle, koža je kiselkastog ukusa, pulpa je slatka, sjemenke su gorko-oporne, bobice su slane. Progrizajući bobicu limunske trave, prvo se osjeti kiselina, zatim smolasta aroma i gorčina, pa sladak okus, koji prelazi u slan i bezan.

Po svojim toničkim svojstvima, limunska trava je druga nakon ginsenga.

Ukupno postoji od 14 do 25 vrsta limunske trave. Naučnici još uvijek ne mogu doći do konsenzusa o broju varijanti ove biljke. Ali unutra medicinske svrhe koriste se samo dvije - kineska limunska trava (ili dalekoistočna) i krimska (krimska željeza), prva vrsta se koristi u velikoj većini slučajeva, a druga nije drvenasta lijana. Pogledajmo pobliže ove dvije vrste biljaka.

krimska limunska trava (krimska gvozdena trava)

Duguljasti listovi biljke dostižu 2,8 cm dužine, prijatnog mirisa limuna, zbog čega se koriste kao zamena za čaj. Ironwort cvjeta ljeti.
U medicinske svrhe koriste se stabljike, listovi, cvjetovi, kao i cvatovi krimske magnolije, koji sadrže sljedeće hemikalije:

• vitamin C;
• esencijalna ulja;
• iridoidi;
• flavonoidi;
• masno ulje;
• razne organske kiseline.

• tonik;
• imunomodulatorno;
• restorative;
• antiemetik;
• diuretik;
• anti-febrilna;
• zarastanje rana.

• jačanje imuniteta;
• povećanje potencije;
• stimulacija centralnog nervnog sistema;
• normalizacija krvnog pritiska.

• anemija;
• sedžda;
• povećana pospanost;
• kožne bolesti;
• bolesti gornjih disajnih puteva;
• neke bolesti probavni trakt i jetra.

Kontraindikacije:
1. Povišen krvni pritisak.
2. Nervno uzbuđenje.

Šisandra kineski (Daleki istok)

Gdje raste Schisandra chinensis?
Limunska trava raste na Dalekom istoku, na obalama rijeka Primorskog i Habarovskog teritorija, na ostrvu Sahalin i u Amurskoj oblasti (njegov jugozapadni dio).

Bark
Infuzija kore limunske trave je odlično vitaminsko i antiskorbutično sredstvo.

Root
Korijeni i rizomi šisandre bogati su ne samo esencijalnim uljima, već i vitaminima, pa su prikazani kao tonik i tonik.

Stem
Stabljike biljke koriste se kao stimulans i tonik, jer sadrže mnogo biološki aktivnih tvari.

grane
Preparati od grana limunske trave reduciraju krvni pritisak, otklanjaju pospanost i povećavaju intenzitet disanja.

Aplikacija

• rane koje ne zacjeljuju;
• anemija;
• gljivične bolesti;
• bolesti želuca, bubrega i jetre;
• respiratorne bolesti;
• glavobolja;
• depresija i mentalni poremećaji;
• skorbut;
• hipotenzija;
• opšti umor;
• povećana pospanost;
• bronhitis i bronhijalna astma;
• dizenterija;
• seksualna slabost;
• ćelavost;
• dermatoze;
• lichen planus;
• alergijske dermatoze;
• trofični ulkusi;
• bolesti kardiovaskularnog sistema;
• neplodnost;
• impotencija;
• epilepsija.

Kako skuhati limunsku travu?

Osim toga, listovi limunske trave dodaju se običnom čaju, koji se ne preporučuje kuhati u termosici (to će pomoći očuvanju ugodnog okusa limuna). Redovno uzimanje ovog čaja ojačaće imuni sistem, povećavajući otpornost organizma na prehlade.

Kako koristiti?

10 g suhih i zgnječenih bobica prelije se čašom kipuće vode i stavi na 15 minuta. vodeno kupatilo. Ohlađeni bujon pažljivo se procijedi kroz gazu i uzima po 25-35 kapi dva puta dnevno, na prazan želudac.

Infuzija

Tinktura plodova i sjemenki limunske trave

• teška fizička iscrpljenost;
• mentalni umor;
• povećana pospanost;
• letargija;
• smanjenje performansi.

čaj od limunske trave

Ekstrakt

• povećanje otpornosti na stres;
• stabilizacija staničnih membrana;
• smanjenje oksidativnog uništavanja ćelija;
• smanjenje upale;
• smanjenje šećera u krvi;
• smanjenje pritiska, stimulacija glatke mišiće, smanjenje krvni pritisak.

Sirup

apotekarski sirup dodaje se po ukusu u bilo koje piće, iako se može uzimati kao samostalan proizvod, po kašiku tri puta dnevno, tokom obroka. Kurs je mjesec dana.

Sirup možete napraviti kod kuće. Da biste to učinili, sok se iscijedi iz dobro opranih bobica šisandre kroz 2 sloja gaze i izlije u emajliranu posudu u koju se dodaje šećer (1,5 kg šećera na 1 litar soka šisandre). Dobivena masa se zagrijava dok se šećer potpuno ne otopi, nakon čega se sipa u prokuhane boce. Sirup se čuva na tamnom i hladnom mestu.

Juice

Za pravljenje soka svježe ubrane bobice limunske trave se operu i ocijede, nakon čega se sok sipa u staklene tegle i pasterizirati 15 minuta. hermetički zatvorena zatvorene bankečuvati na tamnom mestu. Sok se dodaje u čaj (1 kašičica po čaši čaja) radi poboljšanja vitalnost i radni kapacitet.

Ulje sjemenki limunske trave

Ovaj oblik lijeka je indiciran za one čije profesionalna aktivnost povezano sa hipotermijom, pregrijavanjem, gladovanje kiseonikom i jonizujuće zračenje.

Apotekarsko ulje limunske trave prodaje se u obliku kapsula, koje treba uzimati 2 do 3 komada dnevno, nakon jela.

tablete limunske trave

Tablete, čija je glavna komponenta plodovi limunske trave, imaju sljedeće djelovanje:

• prevencija razvoja srčanih bolesti;
• jačanje krvnih žila;
• promocija odbrambene snage organizam;
• usporavanje procesa starenja.

Doziranje: 1 tableta dva-tri puta dnevno, mesec dana.

Puder

Kontraindikacije i nuspojaveMora se imati na umu da je limunska trava najjači stimulans, pa se može koristiti samo po preporuci ljekara iu skladu sa naznačenom dozom. U suprotnom, mogu se pojaviti sljedeće nuspojave:

• pojačano lučenje želuca;
• alergija;
• nesanica (da bi se izbjegla nesanica, ne preporučuje se uzimanje preparata limunske trave nakon šest sati uveče);
• porast krvnog pritiska.

Bitan! Upotreba limunske trave vrši se nakon ljekarskog pregleda, a pod nadzorom ljekara!

Recepti

Recepti sa kineskom limunskom travom (Daleki istok)

Jedan dio pažljivo usitnjenih plodova limunske trave prelije se sa pet dijelova 95% alkohola (drugim riječima, tinktura se priprema u omjeru 1:5), nakon čega se posuda s tinkturom dobro zatvori. Sredstvo se infundira 7 - 10 dana na tamnom mjestu (potrebno kada sobnoj temperaturi). Potrebno ga je periodično protresti. Nakon navedenog perioda, tinktura se filtrira (ostatak se istisne i dodaje u nastali filtrat). Proizvod se infundira još 4 - 5 dana i ponovo filtrira. Dobijeni proizvod mora biti providan. Uzima se tinktura od 30-40 kapi, ne više od tri puta dnevno, tokom 25 dana.

Tinkturni tonik
Za ublažavanje umora i povećanje efikasnosti možete pripremiti sljedeću tinkturu: plodovi se preliju sa 70% alkohola u omjeru 1:3 i natapaju tri dana. Uzima se tinktura od 25 - 30 kapi. Takav alat ne samo da će dati živost, već će i povećati imunitet.

Tinktura za dalekovidnost
Za pripremu tinkture trebat će vam 5 žlica. plodova limunske trave i pola litre čisti alkohol. Plodovi se moraju dobro nasjeckati i preliti alkoholom, a zatim staviti 12 dana na tamno mjesto (ali ne u frižider). Protresite najmanje jednom dnevno. Nakon 12 dana tinktura se procijedi, a plodovi iscijede. Lijek se uzima po 20 kapi, razrijeđenih vodom, dva puta dnevno.

Recepti sa krimskom limunskom travom

Infuzija protiv mučnine i povraćanja
3 žlice suhe biljke se zgnječe i prelije kipućom vodom, ostavljajući da odstoji sat vremena. Uzima se infuzija od pola čaše, dva puta dnevno.

Infuzija za bronhitis i upalu pluća
1 tsp cvjetovi biljke prelije se čašom kipuće vode i infundira pola sata. Lijek se uzima po pola šolje, ne više od četiri puta dnevno.

Ovakva infuzija može se koristiti kao oblog, koji će ubrzati zacjeljivanje rana. Osim toga, takvi oblogi imaju antitumorska i antibakterijska svojstva.

Kupke sa limunskom travom
3 žlice suve biljke preliju se sa dve litre vode i kuvaju pet minuta. Ulije se ohlađena i procijeđena čorba hladna kupka(temperatura treba da bude oko 30 stepeni). Petnaestominutni boravak u takvoj kupki ne samo da će okrijepiti, već će i pomoći u ublažavanju iritacije kože.

Zanimljive činjenice o Schisandra chinensis - video

Kineska limunska trava jedna je od najčešćih i najpoznatijih biljaka Orijentalna medicina, vrijednost limunske trave je uporediva s dobrobitima ginsenga i eleuterokoka. lekovita svojstva poseduju i bobice ovog grma nalik lijani, koje se beru nakon zrenja krajem septembra - početkom oktobra, i listove i koru biljke, koji se beru u drugačije vrijeme godine, za dobijanje raznih nekretnina.

Najbogatiji sastav bobičastog voća Kineska magnolija u potpunosti ga određuje. korisne karakteristike. Bobičasto voće je bogato organskim kiselinama (limunska, grožđana, jabučna, vinska), toničnim supstancama (šizandrin i šizandrol), taninima, esencijalnim i masnim uljima. Asortiman vitamina, predstavljen u limunskoj travi sa vitaminima E i C. Bobice takođe sadrže veliki broj mineralne soli: kalijum, kalcijum, magnezijum, gvožđe, mangan, bakar, cink, aluminijum, barijum, nikl, olovo, jod. Kineska limunska trava takođe sadrži vlakna, pepeo, šećere i skrob. Mnoge tvari iz sastava bobičastog voća još nisu proučene i određene.

Kineska limunska trava ima sljedeća korisna svojstva:

• aktivno utiče metabolički procesi i regeneraciju ćelija
• Poboljšava kardiovaskularnu aktivnost
• Savršeno tonizira, ublažava umor, a pritom ne uzrokuje iscrpljenost nervni sistem,
• Poboljšava vid, povećava sposobnost gledanja u mraku i sumraku,
• Smanjuje nivo šećera u krvi kod dijabetičara
• Stimuliše motor i sekretorna funkcija probavni trakt,
• Jača imunološki sistem, jača odbranu,
• Stimuliše seksualne aktivnosti, povećava potenciju.

Schisandra chinensis se aktivno koristi za beri-beri, poremećaje krvnog pritiska, kod mnogih nervne bolesti, slabost, povećana pospanost. Tokom epidemija respiratornih i virusnih bolesti - limunska trava može značajno smanjiti rizik od zaraze gripom i SARS-om. Također, bobice ovog grma značajno povećavaju adaptivne sposobnosti tijela, na primjer, aklimatizacija prolazi mnogo brže u neobičnoj klimi, kada je izložena ekstremnim vanjski faktori tijelo se mnogo bolje prilagođava novim uslovima.

Preparati od kineske limunske trave su propisani za depresivna stanja, za povećanje tonusa pri jakom psihičkom i fizičkom stresu, za minimiziranje efekata stresa. Limunovu travu konzumiraju sportisti. Takođe, bobice ovog grmlja se koriste u kompleksan tretman rak, anemija i niz respiratornih bolesti (bronhitis, astma). Čaj od limunske trave olakšava sindrom mamurluka i normalizuje san.

Nekada davno u dalekom sovjetskom detinjstvu sa prijateljima smo posle treninga često odlazili da popijemo šoljicu ukusnog čaja u kafić Russian Palačinke, koji se nalazio u centru Vladivostoka u blizini stadiona na kojem smo vežbali. U ovom kafiću je bilo puno vrsta čaja, ali su nam najdraži bili čaj sa i čaj sa limunskom travom. Saznavši za našu ljubav prema čaju sa limunskom travom, trener nas je svake jeseni vodio u tajgu da beremo bobice i beremo lijane (stabljike) ove biljke. Sada, nakon što sam proučio korisna svojstva limunske trave, shvaćam da nas ova biljka nije samo zadovoljila svojim ugodnim okusom, već nam je pomogla i da postignemo visoke rezultate. Radi se o dobrobitima limunske trave, kao i moguće kontraindikacije i o tome će se raspravljati u ovom članku. Odmah želim napraviti rezervaciju: članak nije o liječenju limunske trave, već o korisnim svojstvima koja ova biljka ima na tijelu kada se koristi u kulinarskim (umjerenim) količinama.

Opis limunske trave:
Lemongrass (kineska magnolija) je višegodišnja biljka lijane koja podsjeća na vinovu lozu. Limunska trava se provlači kroz drveće i grmlje i može doseći visinu i do 15 metara. Bobice su crvene, okrugle, sakupljene u male četke, sazrevaju u septembru i ne padaju do mraza. Svi dijelovi limunske trave imaju karakterističan miris kada se trljaju. Šisandra je rasprostranjena na Dalekom istoku - u Habarovskom i Primorskom području, na Sahalinu, kao iu Kini i Japanu.
Limunska trava je vrijedna lekovita biljka i široko se koristi u narodnoj i službene medicine, kozmetološka i farmaceutska industrija za proizvodnju raznih lijekovi. Sirovine su bobice, sjemenke, listovi i stabljike biljke. U medicinske svrhe, limunovu travu ljudi su koristili još prije naše ere.
U kuvanju se koriste bobice limunske trave svježe ne koriste se, već se suše, koriste se za pravljenje džemova, kompota, sokova, voćnih napitaka i sirupa, a dodaju se i čaju. Listovi i stabljike (loze) se takođe koriste za pravljenje čajnih napitaka.

Sastojci limunske trave:
Sastav limunske trave uključuje organske kiseline (limunska, jabučna, vinska i druge), šećere, tanine, flavonoide, eterična ulja, pektine, makro- i mikroelemente (,, molibden i dr.) i druge korisne za ljudski organizam tvari.

Kalorije limunske trave:
Kalorijski sadržaj limunske trave je oko 10 kcal na 100 grama proizvoda.

Korisna svojstva limunske trave:

• Limunska trava ima snažno tonizirajuće svojstvo, daje snagu, povećava izdržljivost i performanse tijela, pomaže u otklanjanju umora. Efekat nakon konzumiranja jela i pića sa limunskom travom nastaje nakon 30 minuta i obično traje 6 sati.

• Preporučuje se sportistima i osobama koje se bave teškim fizičkim radom.

• Limunska trava je veoma korisna za ljude koji su zauzeti mentalni rad, povećava pažnju, pomaže u suočavanju s preopterećenošću.

• Limunska trava stimuliše nervni sistem i smatra se prirodni antidepresiv. Pića i jela sa limunskom travom poboljšavaju raspoloženje, pomažu u borbi protiv depresije.

• Limunska trava pomaže u jačanju imunološkog sistema, pomaže u zaštiti od prehlade.

• Povoljno utiče kardiovaskularni sistem, poboljšava sastav krvi, povisuje krvni pritisak, stoga je koristan za hipotenzivne pacijente.

• Limunska trava pomaže u snižavanju nivoa šećera u krvi.

• Renders pozitivan uticaj na funkcionisanje jetre, bubrega i gastrointestinalnog trakta poboljšava metabolizam.

• Limunska trava pomaže u povećanju vidne oštrine i poboljšanju adaptacije na mrak.

• Pomaže tijelu da se brzo prilagodi naglim promjenama klime.

Kontraindikacije limunske trave:
Limunska trava je kontraindicirana u slučaju individualne netolerancije, hipertenzije, trudnoće, nesanice, nervoznog uzbuđenja, kao i kod djece mlađe od 12 godina. At ozbiljne bolesti unutrašnje organe i tjelesnih sistema, prije upotrebe limunske trave, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Čak i potpuno zdravi ljudi kada koristite limunsku travu, morate znati mjeru, jer ima jako toničko svojstvo i povećava krvni tlak.

• Limunska trava - za povećanje koncentracije

Svi dijelovi limunske trave, a posebno listovi, vrlo su bogati raznim tonizirajućim tvarima. Zato tradicionalna medicina savjetuje da se osušena limunska trava koristi u obliku čaja. Ovo će biti posebno korisno za one ljude čiji je rad povezan s povećanim brojem mentalni stres. Limunska trava je odlična za jačanje koncentracije.

• Limunska trava - za oporavak fizička snaga

Biće korisno i za one čiji rad zahteva dosta fizičke snage. U davna vremena, lovci koji su išli u lov nosili su sa sobom šaku sušene bobice ovu biljku. Ove bobice savršeno su podržavale snagu osobe i povećavale njegovu fizičku izdržljivost. U vezi sa ovim svojstvima biljke, preporučuje se upotreba nakon dugih, iscrpljujućih bolesti.

• Limunska trava - za aromaterapiju i ubode insekata

Osim toga, sirovine limunske trave sadrže vrlo veliku količinu eteričnih ulja. To mu omogućava da se koristi u aromaterapiji. Osim toga eterično ulje limunska trava ublažava svrab od uboda insekata.

• Limunska trava - protiv peptičkog ulkusa

• Limunska trava - za hipotenzivne pacijente

Hvala za poznata sposobnost za povećanje krvnog pritiska, limunska trava se preporučuje od strane tradicionalne medicine za upotrebu onima koji pate smanjeni pritisak, hipotenzija. I zato bi limunovu travu trebali oprezno koristiti oni ljudi koji su skloni hipertenziji.

• Limunska trava - protiv astmatičnog bronhitisa

Dekocije i infuzije od različitim dijelovima biljke se koriste za liječenje bolesti respiratornog sistema- Astma i bronhitis. Terapeutski efekat postignuto zahvaljujući sposobnosti limunske trave da pojača cirkulaciju krvi u oboljelom organu.

Kako koristiti limunsku travu: recepti

1. Infuzija limunske trave

Za njegovu pripremu koriste se listovi, mlade stabljike, a ponekad i kora biljke. 30 grama sirovina sipa se u jedan i pol litara kipuće vode i inzistira pod zatvorenim poklopcem. Nije potrebno miješati infuziju. Nakon četvrt sata, procijeđena infuzija je spremna za upotrebu. Možete ga piti umjesto čaja, 4-5 puta dnevno. Za one koji žele uživati ​​u aromi limunske trave, ali je se previše plaše jak uticaj, možete preporučiti da skuhate bilo koji crni ili zeleni čaj uz dodatak 5-6 komada svježeg ili osušeni listovi limunska trava.

2. Sok od bobica limunske trave

to odličan alat za povećanje radnog kapaciteta i izdržljivosti organizma. Da biste pripremili sok, morate isprati bobice, odvojiti sjemenke od njih i dobro iscijediti sok. Zatim, sok treba pasterizirati u staklenom posuđu oko 10 minuta. Mora biti dobro zatvorena. Uzmite ovaj lijek za čista forma nemoguće, dozvoljeno je koristiti samo uz čaj, razblažujući 10 mililitara soka po šoljici čaja.

3. Tinktura sjemenki limunske trave

Sjemenke se biraju iz zrelih plodova (otprilike 30-40 grama), isperu od pulpe, osuše, zatim preliju sa 70% alkohola. Lijek je potrebno inzistirati na tamnom mjestu. Nakon 10 dana je spreman. Primijeniti u obliku kapi - 20 kapi na 100 mililitara toplu vodu. Ova tinktura pomaže kod prehlade, neuroze, anemije.

Ova biljka je prekrasna loza sa jarko crvenim bobicama koje izgledaju kao ribizla. Ove bobice su vrlo korisne, imaju slatko-kiseli okus s blagom gorčinom i jedinstvenu aromu svojstvenu samo limunskoj travi. Biljka se s pravom smatra prirodnim izvorom energije, jer čak i nekoliko pojedenih bobica, šolja infuzije od lišća ili kore, mogu imati snažan tonik, stimulativni efekat na organizam.

Listovi limunske trave su takođe veoma korisni za ljude. Od njih i bobica pripremaju čuveni izvrstan čaj, koji ima antiskorbutičke, vitaminsko svojstvo, renders lekovito dejstvo na tijelu. Stoga se biljka već dugo aktivno koristi u tradicionalna medicina. Već u poslednjim decenijama prošlog veka tradicionalna medicina prepoznao ga kao prirodni lijek.

O tome šta je vrijedna limunska trava, koja su korisna svojstva i kontraindikacije ove biljke, razmotrit ćemo danas. I naučite kako kuhati na osnovu toga lekovita sredstva.

Zašto je limunska trava tako korisna?

Upravo najvrednije biohemijski sastav biljka čini blagotvornim za ljudsko zdravlje. Posebno su cijenjene bobice šisandre. Sadrže mnogo vrijednih korisne supstance, uključujući organske kiseline (jabučna, limunska, vinska), veliku količinu vitamina C, antocijanine, flavonoide, pektine, katehine. Naravno, ne možemo zanemariti ni vrijedno eterično ulje koje upotpunjuje ovaj bogati sastav.

Pa, sjemenke voća općenito sadrže više od 33% ljekovitog masno ulje. Imaju i vitamin E, minerale: nikl, cink, mangan. Ima bakra, kalijuma, kalcijuma, selena. Osim toga, sjemenke sadrže veliku količinu joda.

Ljekovita svojstva

Glavno svojstvo limunske trave je njena sposobnost toničnog djelovanja na ljudski organizam. Po tome je na drugom mjestu nakon ginsenga. Stoga se često uzima sa smanjenjem efikasnosti, gubitkom snage, za povećanje vitalnosti. Čaj od limunske trave savršeno otklanja umor pri dugim planinarenjima, pomaže u suočavanju s fizičkim i psihičkim umorom i vraća snagu nakon duge, teške bolesti.

Sok od zrelih bobica, korijena, kore, listova vinove loze puni su vitamina, sadrže kinin, limunska kiselina. Sve ove supstance doprinose normalizaciji probavnog sistema.

Osim toga, poznata je sposobnost limunske trave da pomogne u liječenju dizenterije, bronhijalna astma, bronhitis. Sredstva od toga pomoći će da se nosite s tim morska bolest. Uzimaju se zbog impotencije, neurastenije.

Pacijentima se preporučuje eterično ulje koje se dobija iz njegovih sjemenki dijabetes. Redovna upotreba mala količina ulje značajno smanjuje koncentraciju šećera u krvi. Svježe, sušene bobice koriste se kao djelotvoran holeretik i sredstvo za zarastanje rana.

Limunska trava se često koristi u kuvanju. Ovo je posebno uobičajeno u istočnim zemljama, poput Kine. Ali stanovnici ruskog Dalekog istoka, Sibira takođe rado pripremaju voćne napitke, sirupe, kompote. Bobičasto voće samljeti sa šećerom, dodati raznim pićima. Također zrelih bobica aktivno koriste vinari. Od limunske trave se prave sortna vina trpkog ukusa i jedinstvene arome.

Kako pripremiti ljekovite lijekove od limunske trave

Priprema tonik infuzije

Stavite 1 kašiku. l. svježe ili sušene bobice u termosici i odmah prelijte sa 200 ml kipuće vode. Ostavite par sati. Zatim procijediti, piti po gutljaj tokom prve polovine dana. Nemojte piti infuziju noću - nećete zaspati.

Alkoholna tinktura

Zrele bobice stavite u čistu, suhu teglu, napunite alkoholom (1x3). Ostavite poklopljeno jedan dan. Zatim možete uzeti (bez filtriranja tinkture) 30 kapi sa vodom. Uzimajte prije jela, ne više od 3 puta dnevno.

Decoction

Ovaj alat se koristi za opšte jačanje tijela, otklanjaju umor, jačaju imunitet. Da biste pripremili odvar, dobro ga izgnječiti sa drobicom 15 svježe bobice zajedno sa sjemenkama. Sada stavite kašu u malu emajliranu šerpu, dodajte jednu i pol čašu čiste, meke vode. Prokuvati, kuvati na veoma laganoj vatri 15-20 minuta. Zatim pustite da se juha ohladi, popijte 1 kašiku. l. tri puta dnevno, ali do 17-18 sati. Kasnija upotreba odvarka se ne preporučuje.

mirisni čaj

Popularan na istoku, čaj izvrsnog ukusa priprema se na sljedeći način: sipajte 1 žlicu. l. zgnječeno lišće ili kora, dodajte 5-7 bobica, prelijte kipućom vodom. Možete dodati malo suhog skuvanog zelenog čaja. Zatim ustanite kao običan čaj i popijte ujutru.

Kontraindikacije

Limunska trava je kontraindicirana u ozbiljne bolesti srce, tjeskobna, uzbuđena stanja, hronični stres, kao i visok krvni pritisak. Kontraindikovana je u trudnoći dojenje. Ne davati bobičasto voće maloj djeci.
Odbijte da ga koristite u prisustvu individualne netolerancije, alergije na limunsku travu. Nemojte piti čajeve, odvare i infuzije od njega prije spavanja, kako ne biste izazvali nesanicu.

U svakom slučaju, kako biste izbjegli kontraindikacije, prije upotrebe proizvoda od limunske trave, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. Budite zdravi!