Šta je štetnije nargila ili alkohol. Ima li štetnih katrana u duvanskom dimu? Koja je razlika između nargile i cigareta

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5..jpg 538w, http://zdoru.ru/ wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5-300x173.jpg 300w" sizes="(max-width: 538px) 100vw, 538px">

AT poslednjih godina Pušenje nargile je postalo moderno, ali šteta koju nargila uzrokuje može od ove zabave uplašiti one koji za nju ranije nisu znali. Sada ćete naučiti nešto o opasnostima nargile za vaše zdravlje.

Idi. Nargila, ako neko ne zna, ovo nije složen alat za pušenje, koji se sastoji od rezervoara napunjenog vodom, cijevi sa određenim mjestom za smjesu za pušenje i druge cijevi, na čijem se kraju nalazi usnik. Kroz drugu cijev se odvija proces pušenja duhana.

Činjenica da je nargila štetna jeste strašna istina, ili korporacije za proizvodnju duvana? Ako još uvijek postoji šteta od pušenja nargile, koliko je onda opasno? Na temu štete od nargile, sporovi traju više od godinu dana. I pristalice i protivnici ove novonastale zabave za Rusiju su više nego dovoljni, kako na internetu tako i u pravi zivot. Protivnike pušenja, u principu, nervira propaganda pušenja nargile kao alternative pušenju cigareta, zabrinuti su i da se pušenje nargile u na javnim mestima, kao što su kafići i barovi, mogu negativno utjecati na zdravlje posjetitelja nepušača ovih objekata, koji nesvjesno postaju taoci dima nargile.

Pasivni pušači nargile mogu biti i prijatelji, rođaci i, što je najgore, djeca koja su bliska pušaču. A šteta od pušenja nargile po ljudsko zdravlje, kako su studije pokazale, prilično je ozbiljna.

Šta znamo o dimu?

Dim koji nastaje nepotpunim sagorijevanjem neke tvari, bilo da je riječ o duhanu, travi ili drvetu, sadrži tvari koje su prilično štetne po zdravlje, kao što su: razni katrani, nikotin, formaldehid, ugljični monoksid i još mnogo toga. Udisanje takvih supstanci od strane osobe prirodno dovodi do toga da veliki broj deponuju se u plućima.

Ovdje se radi o dimu u širem smislu, ali duvanski dim, nije bitno da li je u nargili, u cigareti ili cigari, ne samo da kvari pluća, nego i utiče ljudsko tijelo na nivou gena. Ovaj uticaj nije do kraja proučen (ili su možda rezultati istraživanja klasifikovani?), a pušači, naravno, možda neće vidjeti rezultat ovih promjena, ali će ih njihova djeca, unuci ili praunuci sigurno osjetiti.

Odakle dolazi nargila

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka.jpg" alt="(!LANG:devojka sa nargilom" width="576" height="366" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka..jpg 300w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px">!}

Nargile su stigle na Bliski istok, u Sjevernu Afriku, a kasnije u Evropu i SAD iz Indije. Na istoku se nargila oduvijek pušila kako u slobodno vrijeme tako i tokom poslovnih razgovora i pregovora. U zemljama Istoka i Azije pušenje nargile je odavno dio kulture mnogih naroda i tamo nije uobičajeno raspravljati o tome da nargila može biti štetna. Ova moderna inovacija došla je do nas sasvim nedavno, zahvaljujući našim sunarodnicima koji su u posljednjoj deceniji odabrali hotele i plaže Turske i Egipta.

Prve nargile su počele da se donose u Rusiju kao egzotični suvenir pušači prijatelji i rodbine, i uspeo da stekne popularnost među mladima i svima onima koji se, dodirujući egzotiku, žele osećati kao neka posebna osoba. Naši turisti su donijeli ovu zanimljivost, naravno, ne sluteći da je šteta od nargile u mnogim aspektima mnogo jača od štete od cigareta. Važno je napomenuti da čak i neki ljudi koji vode zdrav način života ovu egzotičnu zabavu smatraju bezopasnom i s vremena na vrijeme se "petljaju" s nargilom.

Jpg" alt="(!LANG: fotografija nargile" width="506" height="336" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-1..jpg 300w" sizes="(max-width: 506px) 100vw, 506px">!}

Zagovornici nargile smatraju da pušenje duhana kroz nargilu čini minimalno štetnim (a neki sa pljuvačkom na ustima, dokazuju da je potpuno bezopasna) po zdravlje pušača. Da se navodno dim, dok dospije u pluća čovjeka, filtrira i potpuno očišćen izlazi iz nastavka za usta. Ali to se ne dešava.

Niti jedan filter, bilo da se radi o filteru za čišćenje voda iz česme, ili za čišćenje industrijskih emisija, ne čisti 100%.

Uprkos činjenici da se na takvim mjestima koriste vrlo složeni sistemi čišćenja. I ovdje kažu da se šteta od pušenja nargile neutralizira kada dim prođe kroz primitivnu tikvicu s vodom i lulom. Sigurno ima nešto unutra. Ali samo mali dio.

Netko smatra da je nargila alternativa cigaretama, ali ovu alternativu, za razliku od cigareta, ne možete staviti u džep, niti ćete pušiti nigdje. Kao rezultat toga, ljudi koji odluče da prestanu pušiti uz pomoć nargile, ne odustaju od cigareta, a osim toga postaju ovisni o pušenju nargile sa svim štetnim posljedicama.

Među ljubiteljima nargile vjeruje se da ne izaziva ovisnost, ali istraživači iz Kanade su dokazali da orijentalni uređaj za pušenje ne izaziva ništa manje ovisnosti od cigareta.

Također se vjeruje da je stanje euforije do koje pušenje nargile dovodi apsolutno bezopasno, da je to samo opuštanje. Međutim, upotreba alkohola ili droga nikada se nije smatrala bezazlenom, a dovodi i do opuštenosti. Takve paralele sugeriraju da opasnost od nargile nije tako mitska stvar.

Kakve opasnosti nosi nargila

Temperatura i smola

Kao što sam gore napisao, postoji mišljenje da se dim koji prolazi kroz vodu hladi u njoj i ostavlja u njoj štetne materije, duhanski proizvodi koji tinjaju. Zapravo, dim u nargili ima temperaturu od oko 450 stepeni. Šta mislite koliko će imati vremena da se ohladi nakon što prođe kroz par litara vode i cijev? Na temperaturu koja je sigurna za respiratornog sistema pušač, dim nema vremena da se ohladi, čudno, do ovog su zaključka došli egipatski istraživači, u čijoj zemlji tradicija pušenja nargile ima više od sto godina. Ovo je prva stvar koju su Egipćani naučili.

Egipatski istraživači su bili zabrinuti zbog broja karcinoma i širenja zarazne bolesti povećao se u zemlji posljednjih decenija. Iako je ova brojka u Egiptu ranije bila visoka prema statistici Svjetske zdravstvene organizacije. Vrijedi napomenuti da Egipat sa svojom toplom i suhom klimom ni na koji način ne doprinosi širenju tuberkuloze, međutim, uprkos klimi, „bolest siromašnih“, kako se tuberkuloza često naziva, prilično je raširena u Egipat. Specijalisti Svjetske zdravstvene organizacije smatraju da je za to kriva nargila. Ali na to ćemo doći kasnije.

Sljedeći zaključak do kojeg su došli je da je većina čvrstih sastojaka čestica dima nastalih u procesu tinjanja duhana za nargile, a koji se javlja na temperaturi od oko 450 stepeni, u principu nerastvorljiv u vodi, a htio to pušač ili ne , dospiju mu u pluća dok puši nargilu. Istraživanja sprovedena još 2003. godine pokazala su da u organizmu ljubitelja nargile uvijek postoji (više puta) povećan sadržaj srebra, berilija, pamuka, arsena, nikla, hroma, kobalta i olova, što dovodi do sporog i nepovratnog trovanja pušača. tijelo.

Sadržaj svih ovih supstanci dovodi i iskusne pušače nargile do srčanih oboljenja. vaskularni sistem i rak respiratornih organa. Osim toga, pušenje nargile u budućnosti prijeti strastvenom pušaču impotencijom ili neplodnošću. Što duže pušite nargilu, što se sve ove prljavštine više nakuplja u vama, što vas više truje, to je veći rizik.

Ceremonija pušenja nargile traje oko sat vremena. Za to vrijeme dim, katran i drugi tinjajući proizvodi duhana ulaze u pluća pušača u količini koja je usporediva s količinom istih supstanci koje ulaze u pluća prilikom pušenja 60 običnih cigareta. Ali u ovom slučaju, šteta od nargile nije samo ukupno dima i katrana, ali u masovnom napadu na ljudski respiratorni sistem. Tijelo doživljava pravi šok i usmjerava svoju energiju i resurse da eliminira negativne efekte dima nargile, koji izaziva opuštanje.

stanje euforije

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2.jpg" alt="(!LANG :devojka sa nargilom" width="560" height="373" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2..jpg 300w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px">!}

Stanje opuštenosti i euforije javlja se kod svakoga ko je popušio nargilu. Najprije se sumnjalo da su u mješavinu za pušenje nargile, osim samog duhana, dodavani i drugi. narkotičke supstance. Međutim, ova pretpostavka nije dokazana.

Za to je dokazano da se u dimu koji je prošao kroz vodu povećava koncentracija ugljičnog monoksida, što doprinosi širenju krvnih žila. Čini se da je ovo argument u prilog pušenja nargile, ali nakon proširenja posuda dolazi do njihovog sužavanja, na veličine mnogo manje nego u normalno stanje. Ovaj efekat, sličan efektu ispijanja alkohola, izaziva stanje euforije. Osim toga, ugljični monoksid također doprinosi smanjenju elastičnosti zidova krvnih žila.

Inače, ako uporedimo štetu od pušenja nargile i cigareta u smislu sadržaja ugljičnog monoksida u usporedivim količinama pušačke tvari, ispada da bezopasna orijentalna igračka uzrokuje najmanje dvostruko više štete od cigareta.

Bolesti raka

Do danas se mješavine za pušenje nargile proizvode u cijelom svijetu, od SAD-a i Rusije do Sjedinjenih Država Ujedinjeni Arapski Emirati, Iran, Indija i Kina. Konkurencija na ovom tržištu je prilično ozbiljna, pa proizvođači pokušavaju što je više moguće smanjiti troškove proizvodnje mješavina zbog umjetnih aroma, dodavanja nekvalitetnog duhana i privlačenja nekvalificirane radne snage, bez poštivanja potrebnih sanitarnih standarda. Naravno, ovi faktori dodatno povećavaju opasnost od nargile po ljudsko zdravlje. Večina Smjese za pušenje za nargile proizvode se bez poštivanja potrebnih standarda, u to ne možete ni sumnjati. Tome doprinosi korupcija, kako u Rusiji, tako iu zemljama Istoka.

Jpg" alt="(!LANG:pluća pušača" width="319" height="480" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-lyogkoe..jpg 199w" sizes="(max-width: 319px) 100vw, 319px">!}

Govoreći o kvaliteti duhana za nargile, možemo dodati da najčešće vrste duhana na istoku ovdje nisu zastupljene, a u Rusiju se isporučuju samo izvozne verzije mješavina za pušenje.

Opasnost od nargile se očituje, kao što sam već spomenuo, u činjenici da je doza nikotina, dima i katrana pri pušenju nargile mnogo veća nego kod pušenja cigareta. Duhan za nargile "tumbak", na primjer, sadrži dvostruko više nikotina od duhana koji se koristi u proizvodnji cigareta. Zbog visoke koncentracije, štetne tvari utječu ne samo na bronhije, već i na ždrijelo s dušnikom. A to kasnije može dovesti do raka larinksa i pluća.

Pretpostavljam da će hiljade ljubitelja nargile sada požuriti da objasne da se još niko od njih nije razbolio, ali ni oni ne umiru odmah od cigareta. Cigareta ubija u malim dozama nekoliko puta dnevno, a sama nargila moćna doza jednom sedmično. Šteta od pušenja nargile, kao i šteta od cigarete, osjetit će se mnogo kasnije, kada neće biti moguće ispraviti situaciju.

Prenošenje infekcija

Prema tradiciji, čak i ako nargilu puši društvo od nekoliko ljudi, usnik i lula za pušenje se koriste jedno. Ovakav način prenošenja usnika oduvijek je doprinosio prenošenju i širenju bolesti kao što su tuberkuloza, hepatitis A ili herpes. Istina, koliko ja znam, danas se šteta od grupnog pušenja nargile, u smislu prijenosa infekcija, može neutralizirati korištenjem jednokratnih mlaznica na usniku za nargile, ili korištenjem posebne nargile s odvojenim i neovisnim cijevima i usnicima. Međutim, i ovu tačku vrijedi razmotriti. Štaviše, plastične mlaznice koje sam lično vidio su vrlo kratke i ako osoba koja boluje od tuberkuloze izdahne kroz mlaznicu u cijev za nargile, lako može poslati dio pljuvačke sa patogenima u nju. A vi ćete, zauzvrat, sljedećim udahom udahnuti ove bakterije zajedno s dimom. Ovdje se radi o higijeni. Malo sam se dotakao ovog pitanja u članku o Pravilima. zdravog načina životaživota, iako u budućnosti očekujem da ovom pitanju posvetim nekoliko zasebnih članaka.

U kombinaciji sa alkoholom

Nemali broj drznika uspije da pogorša štetu koju uzrokuje pušenje nargile, pijenje alkohola, kako bi navodno pojačali ugodne senzacije ili stanje napuhanosti. Međutim, ono što se naziva "prijatnim osjećajima" nije ništa drugo do simptomi trovanja ugljičnim monoksidom, početna faza trovanja, naravno. Ali ponekad kombinacija pušenja nargile i pijenja alkohola dovodi do nesvjestice, pa čak i nesvjestice. Za sve pojedinac predvideti posledice opasna kombinacija nemoguće.

Postoji i način kombinovanja nargile sa alkoholom. Sastoji se u tome da se umjesto vode ulijevaju u posudu alkoholna pića ili čak čisti alkohol kroz koji dim prolazi, ulazeći u pluća osobe. Uz takav dim u njih ulaze i alkoholne pare. A kroz pluća, alkohol ulazi u krvotok mnogo brže nego putem probavni sustav. Uz ovu kombinaciju, inače, osoba rizikuje da vrlo brzo postane alkoholičar, iako alkohol ne pije direktno.

Može mi se zamjeriti da takvom kombinacijom mnogo manje alkohola ulazi u krvotok. Ali stvar je u tome da kada pušite nargilu kroz alkohol, alkohol ulazi u ljudsku krv kroz pluća, au isto vrijeme kada nikotin i drugi proizvodi raspadanja duhana negativno utječu na srce, tijelo u cjelini. Prilikom konzumiranja alkohola za vrijeme pušenja, djelovanje alkohola je blago odloženo u vremenu i šteta alkohola, iako veća, ne preklapa se sa štetnošću nargile, već je prati redom. Iz ovoga možemo zaključiti da su oba načina ispijanja alkohola istovremeno s pušenjem nargile približno podjednako štetna.

Da li nargila izaziva ovisnost?

Ovisnost o nargilama može se posmatrati iz dvije perspektive. S jedne strane, to je nikotin, fiziološka ovisnost, ista kao i od cigareta. S druge strane, ovisnost je psihološka.

Ovisnost o nikotinu se ne pojavljuje odmah, već postepeno. Postepenim unosom kroz pluća, kao i kroz sluzokožu nosa i usta dolazi do iritacije nikotina u organizam. nervne celije. Ove ćelije šalju unutrašnje organe ljudsko tijelo impulsi preko kojih utiču na rad ovih organa. Sa periodičnim unosom nikotina u organizam, broj ćelija nadraženih tokom pušenja počinje da raste u skladu sa tim, povećava se njihova osetljivost. Kao rezultat toga, tijelo se preko nervnih ćelija koje su već nadražene i „naoštrene“ za nikotin navikava na proces pušenja kao izvora nikotina.

Psihološka ovisnost leži u podsvjesnom pokušaju pušača da se afirmiše kroz ritual za „uspjele ljude“, a upravo tako pušenje nargile pozicionira čitava industrija nargile. Nargila barovi i nargile saloni pozicionirani su kao mjesta elitne zabave. U bioskopu, još ne tako često kao cigarete, ali su se počele pojavljivati ​​nargile. Štaviše, u filmovima puše nargilu, u pravilu uspješni i bogati ljudi s Istoka. Naravno, neće vam reći ni riječi o opasnostima nargile. Sve to stvara određeni oreol uspjeha i slobode oko pušača nargile, u njegovim vlastitim očima. Uostalom, lijepo je na trenutak se osjećati kao nekakav arapski šeik, vlasnik harema. 🙂

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3.jpg" alt="(!LANG: zabavno društvo" width="480" height="320" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3..jpg 300w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px">!}

Mnogi, ako ne i svi, ljubitelji nargile jednoglasno će reći da to nije tako, ali neću se raspravljati, jer ne govorim o svjesnim radnjama ljudi, već o nesvjesnom, koje oni obično ne mogu kontrolirati. Riješite se psihološka zavisnost, i na taj način eliminirati ovu opasnu zabavu iz svog života, pomoći će bilo samostalan rad nad njihovim kompleksima, neka vrsta introspekcije, debrifinga, ako želite. Ili samoostvarenje u životu. Ne zamišljeno samoostvarenje poput „kupite auto, izgradite karijeru i odletite na Maldive, ili u najgorem slučaju u Egipat“, već samoostvarenje prema vašem unutrašnjem svjetonazoru. Za neke to znači naučiti svirati violinu ili klavir, za druge da se voze biciklom oko Zemlje, za druge da napišu knjigu, ne za novac, već za sebe, za dušu. Jeste li razmišljali o ovome? Ovo je spoznaja sklonosti i talenata koji su vam svojstveni po prirodi.

Istina, da biste se natjerali da odustanete od ove "zabave", prvo morate shvatiti štetu svom tijelu od pušenja nargile. Ovaj zadatak većini nije ništa manje težak.

Mnogo opasnije za mlade

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana.jpg" alt="(!LANG: djevojka sa nargilom" width="300" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana..jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px">!} Želim da istaknem da je nargila posebno opasna, u smislu ovisnosti za tinejdžere i mlade ljude, zbog činjenice da smrad duhanski dim je u njemu maskiran raznim aromatičnim dodacima, od mirisa jabuke do mirisa egzotičnog voća i tamjana, blagog naknadnog okusa, za razliku od dim cigarete. Ovo je glavna zamka za nargile za sve uzraste. Ovisnost može nastati apsolutno neprimjetno, postepeno i nenametljivo. Osoba je tim više u opasnosti ako je sigurna da ovisnost o nargili ne postoji u prirodi. Ali morate shvatiti da bez obzira na okus i miris duhanskog dima, nikotin je prisutan u njemu, i prije ili kasnije tijelo će zahtijevati više nargile, onda će ponovo zahtijevati, a ovo je već ovisnost.

Putem nargile, mladi se mnogo češće pridružuju pušenju cigareta, preko njih lakim drogama poput kanabisa, a tu nije daleko od teških. Naravno, ovo se ne odnosi na sve tinejdžere, i zavisi od mnogih drugih faktora, ali ipak, svi koji pokušavaju su u opasnosti.

I u zaključku ovog članka o opasnostima nargile, želim apelirati na sve, bez izuzetka, čitatelje.

Naša budućnost, budućnost naše djece i unuka, budućnost naše zemlje i ruskog jezika zavisi od toga koliko možemo u budućim generacijama položiti razumijevanje smisla života. Razumijevanje da je život samo nama dat i da ga zato ne treba besciljno spaljivati ​​u imaginarnim zadovoljstvima, jureći za slikama bogatstva i prelep zivot, te sa inteligencijom i mudrošću pristupiti svakoj djelatnosti kojom će se baviti, za koju će utrošiti svoje vrijeme – ono najdragocjenije što je čovjeku dano od prirode.

Lošim navikama svojevoljno skraćujemo ovo vrijeme, približavamo trenutak našeg odlaska iz života. Ali zašto, jer nam život pruža beskonačan broj mogućnosti za samoostvarenje? Slažem se, vrlo često vam rutina ne dozvoljava da podignete glavu i vidite ove prilike. Rutina je tok događaja kojima dopuštamo da upravljaju našim životima. Među ovim događajima, mnogo je onih koje bismo mogli odbiti. Ovo se odnosi i na loše navike. Ne uključujem samo gozbe, kao što su novogodišnji ili majski praznici, gdje pivo i votka teku poput vode i nargile. TV i kompjuterske igrice- ovo je takođe loša navika koja nam oduzima 30-40 sati sedmično, kao i mogućnost da vodimo aktivan život.

Neko će prigovoriti da ne može a da ne posveti vreme rođacima ili prijateljima kojima je pozvan na sledeću cugu, sledeću gozbu. Ali malo je vjerovatno da će se nešto bitno promijeniti za vas ako postanete barem dvostruko skloniji da prisustvujete takvim događajima. Pitanje je šta ćete raditi sa svojim slobodnim vremenom? Ovo su stvari o kojima treba ozbiljno razmisliti.

I razmislite da li ste zadovoljni svojim životom. Odgovorite na ovo pitanje samo sebi, tajno od svih. A ako se ispostavi da nije, zašto ćete svoju djecu učiti istom načinu života koji je vaš život doveo u ćorsokak? Dajte primjer života koji biste željeli voditi. Ili, ako vam je ovo teško, učinite barem minimum, ograničite ih od uticaja vlastitih loših navika, dajte im izbor i oni će shvatiti šta je loše za njih, a šta dobro.

Nargila je posebna posuda za pušenje, gdje tečnost djeluje kao filter. To može biti obična voda, sok, mlijeko, pa čak i alkohol. Sam proizvod se sastoji od prozirne tikvice, drške, tanjira i usnika. Tu su i dodatni, mali elementi.

Pušenje nargile je najpopularnije među mladima. Nijedna bučna zabava nije potpuna bez toga.

Često se na ovaj način zamjenjuju cigarete, jer tinejdžeri vjeruju da je šteta od nargile na tijelo mnogo manja od štete koju uzrokuju konvencionalni duhanski proizvodi.

U stvari, ovo je daleko od slučaja. Istraživanja su pokazala da nargila nanosi višestruko više štete od cigarete, pod uslovom da se sistematski puši. Ova navika dovodi do mnogih ozbiljnih bolesti.

Koja je šteta od nargile na tijelo

Da bismo shvatili kolika je šteta od pušenja nargile, pogledajmo sadržaj nikotina. U jednom pakovanju duvana njegovo učešće je 0,05%. Ovo je otprilike 25 mg.

S obzirom da je jedno takvo pakovanje dovoljno za 4 punjenja, može se shvatiti da će jedna porcija sadržavati 6,25 mg ove supstance. Cigareta sadrži 0,5-0,8 mg nikotina.

Na ovaj način možete lako procijeniti štetu od pušenja nargile, jer smo itekako svjesni da nikotin ima snažno neurotoksično djelovanje, potiče ovisnost.

Dim nargile ne sadrži ništa manje štetnih tvari od dima cigareta. Mnogi pogrešno vjeruju da će voda, djelujući kao filter, zarobiti sve nečistoće.

Zapravo, nije u stanju da zadrži kotinin, olovo, hrom, karboksihemoglobin, arsen i druge štetne supstance sadržane u duvanski dim.

Dakle, može se samo nagađati kakvu štetu od nargile nanosi osoba koja ga sistematski puši. Ponekad se povećava vjerovatnoća razvoja sljedećih ozbiljnih bolesti:

• koronarne bolesti srca;
• kršenje plućnih funkcija;
• onkološke bolesti respiratornog trakta;
• Otkazivanje Srca;
• razne vrste aritmija;
• Hronični bronhitis.

Mislite li da je šteta nargile po zdravlje ograničena na ovo? Ali ne.

U vrijeme tinjanja duhana na ugljevlju zagrijanom do jako visoke temperature, takav opasnih materija poput benzopirena i ugljičnog monoksida.

Prvi se odnosi na karcinogene prve klase opasnosti, izaziva razvoj onkološke bolesti, DNK mutacija. Tako će i budući potomci osjetiti štetu od pušenja nargile. A ovo je najgore.

Ugljen monoksid je takođe opasan. S obzirom da se nargile uglavnom puše zatvorenim prostorima a za 1-1,5 sat 200 puta više dima uđe u pluća čovjeka nego pri pušenju jedne cigarete.

Ugljenmonoksid reaguje sa hemoglobinom i izaziva gladovanje kiseonikom. Dakle, učinak nargile na tijelo očituje se kršenjem rada svih organa i njihovih sistema, dovodi do poremećaja u radu srca, povećava razvoj infarkta miokarda.

U nastavku teme, prisjetimo se bolesti koje se prenose pljuvačkom, jer često nargila ima samo jedan usnik, koji se prenosi u krug.

To je ispunjeno infekcijom herpesom, hepatitisom, tuberkulozom, tonzilitisom, difterijom i mnogim drugim ozbiljnim bolestima.

Zanima vas ima li štete od nargile za pasivnog pušača?

Bez sumnje! Osoba koja se nalazi u prostoriji u kojoj se puši nargila ne udiše ništa manje dima nego sami pušači.

Postoji mit da ako se mlijeko sipa u tikvicu umjesto vode, ono će zadržati više štetnih tvari, smanjujući štetu od pušenja za tijelo.

U stvari, utiče samo vrsta tečnosti kvaliteti ukusa a da na bilo koji način ne utiče na njegov kapacitet filtriranja.

Pušenje nargile je popularna moda posljednjih godina, uobičajena čak i među tinejdžerima. Koliko je nargila štetna i koje su zdravstvene posljedice pušenja?

Moda za nargile - odakle je došla?

Pušenje - loša navika koji pogađa više od trećine svjetske populacije. Kako pušenje ne predstavlja vidljivu opasnost za društvo, u većini zemalja duhan nije zabranjen na zakonodavnom nivou. Međutim, udisanje štetnog dima izuzetno štetno za zdravlje pušača i onih oko njega na duži rok.

Savršeno svjesni štete od duhana, i sami pušači pokušavaju pronaći alternativu svojoj ovisnosti. Jedna od ovih alternativa postala je nargila - u posljednjih nekoliko godina njena popularnost je uvelike porasla.

Na prvi pogled ovaj uređaj za pušenje zaista izgleda prilično atraktivno. Prije svega, mješavine za nargile imaju prijatne arome nimalo nalik na gorak miris cigareta. Udišući mirisne pare, pušači dobijaju pravo zadovoljstvo u procesu. Osim toga, nargila je povezana s opuštanjem - ne možete je pušiti "u bijegu", ali se slučajno nalazi u prijateljsko društvo koji želi da se bez žurbe opusti nakon obilnog obroka.

Nargile se mogu naći u mnogim restoranima i kafićima, sve češće se kupuju mali uređaji kućnu upotrebu. Takve uređaje koriste i odrasli i tinejdžeri - čini se da je posljednji uređaj za pušenje prilika da bez štete po zdravlje dotaknete svijet "odraslih".

Dakle, velika većina pušača vjeruje da je nargila sigurna - ili, prema najmanje mnogo manje štetno od cigareta. Ali da li je to istina ili je stvarno? Da biste razumjeli ovo pitanje, prvo razmotrite princip rada uređaja za nargile.

Princip nargile

Od čega se sastoji svaka nargila? Njegovi glavni elementi su tikvica, metalna osovina, šolja za duvan i tanjir za ugalj, kao i fleksibilno crevo koje se proteže od dna tikvice - kroz nju se udiše dim.

Prije upotrebe uređaja, sipajte u tikvicu mala količina vode, zatim se u šolju stavlja vlažan mirisni duvan, a na posebnom tanjiru pali ugalj. Pošto se tanjir i šolja nalaze blizu jedan drugom, pod uticajem visoke temperature, duvan počinje da tinja - i ispušta gust mirisni dim. Kroz otvor, ovaj dim se spušta u bocu napunjenu vodom, prolazi kroz neku vrstu vodenog filtera - a zatim kroz crijevo ulazi u pluća pušača.

Dokazujući sigurnost nargile, pušači koriste upravo dva glavna argumenta. fundamentalne razlike ovaj uređaj iz cigarete. Tvrde da duhan koji ne gori, već tiho tinja emituje mnogo manje štetnih tvari - štoviše, polovina se taloži na zidovima rudnika i filtrira se vodom. U ljudskom tijelu, već pročišćena mješavina esencijalna ulja i vodene pare.

Da li je pušenje nargile štetno?

Ko je u pravu u ovom sporu - pušači ili doktori koji tvrde da je upotreba uređaja štetna po zdravlje? Koliko god pušači htjeli vjerovati u suprotno, studije uvjerljivo pokazuju da je nargila zaista štetna. I osim toga - mnogo više od običnog pušenja duhana.

• Sastav duhanske mješavine za uređaj za pušenje ne razlikuje se od običnog duhana. Nikotin, štetni katran, formaldehid i benzol - mješavine za nargile također sadrže sve ove tvari.
• Prilikom pušenja mješavine za nargile, osoba udahne mnogo više dima nego nakon nekoliko udisaja cigarete. Uostalom, ako cigareta traje samo nekoliko minuta, onda možete pušiti nargilu sat vremena ili duže - dobijajući sto do dvjesto puta više nikotina i drugih štetnih tvari.
• Kada koristite uređaj za pušenje, duhanski dim je zasićen veliki iznos ugljen-dioksid. Zapravo, dugo vremena pušači dobrovoljno udišu ugljični monoksid – koji odmah utječe na njihovu dobrobit i šteti zdravlju. Da bismo razumjeli skalu, dovoljno je reći da za sat vremena uređaj za pušenje proizvodi istu količinu ugljen monoksid koliko se oslobađa kada popušite cijelu kutiju cigareta.
• Kada puše cigaretu, većina ljudi plitko udiše dim. Kod nargile je situacija drugačija - da biste osjetili okus i aromu dima, morate uložiti značajan napor da udahnete. Zbog toga dim i sve štetne materije padaju ne samo u gornji, već i u niže divizije respiratornog trakta.

I konačno, postoji još jedna opasnost - na prvi pogled neočigledna. Ako se nargila ne koristi pojedinačno, već unutar velika kompanija, zatim između učesnika egzotičnog pušenja dolazi do razmjene pljuvačke. To može dovesti do infekcije prehladom, zaraznom i čak spolno prenosivih bolesti- Teško da možete sa sigurnošću reći da su vam svi prijatelji apsolutno zdravi.

Čak i korištenje vlastitog usnika ne eliminira problem - uostalom, mikročestice pljuvačke, prilikom pušenja, također padaju na zidove crijeva, miješajući se s parom pri sljedećem udisanju.

Koje su posljedice čestog pušenja nargile?

Utvrdili smo da je nargila nedvosmisleno štetna i da se ne može smatrati "bezopasnom" zamjenom za cigarete. Ali kakve su tačno posledice po organizam česta upotreba uređaj za pušenje?

• Primarno, visoka koncentracija Ugljen monoksid u smeši za pušenje je štetan za srce i vaskularni sistem tela. Žale se mnogi pušači, posebno neiskusni glavobolja, vrtoglavica i mučnina nakon udisanja mirisnog dima - tako se manifestira predoziranje ugljičnim dioksidom. At stalna upotreba uređaj za pušenje dovodi do povećanja krvni pritisak i doprinosi razvoju srčanih bolesti.
• Dim koji se udiše od pušenja mokrih mješavina duhana negativno utječe na zdravlje respiratornog sistema. Kao što se sjećamo, duhan za nargile se po svom sastavu ne razlikuje od običnog duhana - ali je doza štetnih tvari mnogo veća. Smole i karcinogeni se talože na zidovima larinksa i pluća, izazivajući uporan kašalj i povećava rizik od razvoja raka. Pušači nargile su mnogo skloniji sezonskim prehladama jer im je smanjen imunitet.
• Negativnim djelovanjem na krvne sudove, mješavine za nargile narušavaju funkciju mozga. Poremećena je koncentracija pažnje, gubi se sposobnost intenzivnog intelektualnog rada. Zato je nargila posebno opasna za mlade - utiče na kvalitet obrazovanja.

Odvojeno, treba napomenuti da je pasivno udisanje para nargile jednako štetno kao i aktivna upotreba uređaja za pušenje. Po analogiji s dimom cigareta, dim iz nargile ne ulazi u potpunosti u pluća pušača - dio se raspršuje u zraku. Shodno tome, svi koji su u blizini takođe su primorani da udišu štetna isparenja duvana koji tinja.

Šta je opasnije - nargila ili cigarete?

Proučavali smo princip nargile i otkrili da je definitivno nezdrava. Ostaje da se vidi kako. Je li ova šteta usporediva s negativnim učinkom cigareta - ili je nargila još opasnija od uobičajenog načina pušenja?

Ljekari jednoglasno tvrde da kratkoročno i dugoročno negativan efekat nargila je definitivno štetnija od uobičajenih cigareta. Opasnost je prvenstveno u trajanju pušenja - uobičajeno je da se mirisni dim iz crijeva pijucka 30 - 60 minuta. Dakle, osoba radi mnogo više duboko udahnite- i, shodno tome, prima ogromne doze štetnih tvari i ugljičnog monoksida.

Još jedna opasnost od nargile je brzo stvaranje loše navike. Ovisnost o običnim cigaretama se razvija sporije, a malo ju je lakše kontrolisati – jer čovjek osjeti kada mu počinje nedostajati nikotin. U slučaju nargile, situacija je složenija – većina pušača nastalu želju opravdava time da samo želi probati. novi duvan ili se prepustite svom omiljenom mirisu. Ispostavilo se da je odustajanje od loše navike vrlo teško - jaka ovisnost ima vremena da se formira.

Možemo izvući sljedeći zaključak - najbolje je uopće ne stjecati takvu naviku kao što je pušenje. Međutim, ako je izbor između cigareta i nargile, treba imati na umu da je uređaj za pušenje mnogo štetniji i ne može biti "laka" zamjena za obične cigarete.

Koristan članak? Ocijenite i dodajte u svoje oznake!

O opasnostima pušenja duhanskih proizvoda svi znaju, ali niko i ne razmišlja o tome koliko.
Većina ljubitelja nargile uvjerena je u apsolutnu sigurnost dima nargile, ali stručnjaci vjeruju da on donosi opipljive, ništa manje od običnih cigareta.

Učinjena šteta

Po čemu se pušenje mješavine za nargile razlikuje od običnog duhana? strukture, u cigaretama je punilo suvo i u čista forma, na benzinskim pumpama za nargile, duhan se vlaži i zasićuje aromatiziranim aditivima. Kada pušite cigaretu, duvan gori, a ne polako tinja.

Dim nargile sadrži manje tvari koje negativno utječu na zdravlje od dima cigareta. Ali, s obzirom na mnogo veću količinu udahnutog dima, negira gornju prednost.

Naučno dokazana šteta:

1. Uticaj na srce. Utjecaj na kardiovaskularni sistem. Instant, koji se javlja direktno u procesu pušenja. Dugotrajna, koja nastaje kao rezultat nakupljanja štetnih tvari. To dovodi do kršenja vaskularnog tonusa i srčanog ritma. Da bi se potencijalna šteta svela na najmanju moguću mjeru, treba izbjegavati često pušenje.
2. Uticaj na pluća. Skoro polovina štetnih materija taloži se na zidovima okna iu posudi za nargile, polovina toksina ulazi u pluća. To može dovesti do razvoja kronične bolesti. Negativno utiču na ukupni imunitet organizma.
3. Uticaj na vid. Dim utiče očna školjka direktan kontakt s njim, može dovesti do upale choroid razvoj suvog oka. Ove posljedice se mogu izbjeći kontroliranjem smjera izdisaja dima i pušenjem u ventiliranoj prostoriji.
4. Uticaj na centralni nervni sistem. Glavnim utjecajem na nervni sistem može se smatrati ovisnost, koja je u velikoj mjeri povezana ne s upotrebom duhana, već s procesom njegove pripreme i naknadnim stanjem opuštanja. Negativan uticaj na mentalni kapacitet prvi put nakon pušenja, što je povezano s protokom ugljičnog monoksida s krvlju u mozak. To dovodi do glavobolje.

Test za pušače

Šta je štetna nargila za devojke

Učinak pušenja za djevojčice je gotovo isti kao i za muškarce, ali morate uzeti u obzir neke karakteristike. Prvo na šta treba obratiti pažnju je zavisnost, kojoj su devojke sklonije od muškaraca. O tome treba da vode računa i devojke koje žele da probaju prvi put, ili primećuju da su često vezane za ovaj ritual.

Akumulacija smola negativno utiče na kardiovaskularni sistem, potiče razvoj raka. Ako djevojka ima predispoziciju za ovu vrstu bolesti, onda se nargila mora strogo napustiti.

Posebno utjecao reproduktivni sistem cure. Moguće tokom menstruacije obilno krvarenje zbog vaskularne slabosti uzrokovane nakupljanjem smola u tijelu.

Posljedice se možda neće otkriti na samoj djevojci, već na njenim potomcima. Čak i ako se djevojka osjeća dobro.

Od nargile je kategorički potrebno odbiti trudne djevojke. Dakle, razvoj fetusa zahtijeva minimiziranje utjecaja faktora koji mogu zakomplicirati period trudnoće i razvoj djeteta. Istovremeno, trudnica treba da isključi boravak u prostoriji u kojoj neko puši, pasivno pušenje nanosi značajnu štetu zdravlju.

Uradite test pušenja

Glavne posljedice zlostavljanja

Faktori su podijeljeni u nekoliko podvrsta, ovisno o vrsti utjecaja i posljedicama:

1. Ugljen monoksid. Utječe na proces udisanja dima. On nosi najveća opasnost. Nema boju, miris i ukus, pa se prezasićenost njime javlja neprimjetno, samo se osjeti negativnu posledicu. Trovanje ovim plinom, čak i u malim dozama, dovodi do smrti moždanih stanica. To je ono što dovodi do glavobolje i mučnine.
2. Higijena. Većina radije uživa u ovom poslu u društvu prijatelja. Većina ljudi vjeruje jedni drugima, pa koriste isti usnik. Nepoštovanje higijenskih pravila može dovesti do infekcije virusne infekcije kao što su virus gripa, herpes.
3. Hronične bolesti. Uz čestu i sistematsku upotrebu nargile moguć je razvoj hroničnih bolesti, što, kao što je već spomenuto, može dovesti do bolesti:
   • razvoj raka;
   • disfunkcija respiratornog sistema;
   • neplodnost i Negativan uticaj o zdravlju buduće djece;
   • bolesti kardiovaskularnog sistema.

Na prvi znak kršenja normalno funkcionisanje organizma, vrijedi striktno napustiti nargilu. Simptomi poremećaja mogu se pojaviti nakon nekog vremena. Ako vam ništa ne smeta, nemojte pretpostaviti da dim ne utiče na vas.

1. Ovisnost. Nosi ne samo direktnu opasnost, već i indirektnu. Neki mogu početi pušiti i legalne i ilegalne pušačke mješavine.

Zdravstveni rizici ove navike

Prelazak na elektronsku nargilu neće vam omogućiti da se zaštitite od negativnih učinaka konvencionalnih cigareta, neće. Svjetska zdravstvena organizacija nije sprovela istragu, te je utvrdila da elektronski uređaji nisu ništa manje štetni od tradicionalnim načinima pušenje.

Negativan uticaj elektronskih cigareta:

• para koju proizvodi generator pare sadrži nikotin i amonijak, kao i obična cigareta, amonijak ubrzava apsorpciju nikotina u tijelu;
• glavni kemijski element koji je potreban za proizvodnju pare je propilen glikol, koji, kada se proguta, mijenja strukturu DNK;
• proizvodnja elektroničkih uređaja nije certificirana, pa proizvođači mogu koristiti štetne tvari i materijale koji štetno utječu na zdravlje;
• pare koja se proizvodi elektronska nargila sadrži aldehide koji mogu uzrokovati rak.

Proizvodnja pare, za razliku od sagorevanja duvana i emisije dima, ne sadrži ugljen monoksid i katran, što praktično minimizira negativan uticaj na respiratorni i kardiovaskularni sistem. Izbjegavajte pušenje elektronske nargile smrad iz usta i žutilo zuba. Moguća je kupovina benzinskih pumpi koje ne sadrže nikotin.

Video

Poređenje nargile i cigareta za muškarce

Mnoge studije su pokazale da upotreba nargile nosi mnogo veće rizike u odnosu na cigarete.

Količina supstanci u obje vrste dima je gotovo identična. Istovremeno, dizajn nargile i korištene tekućine omogućavaju filtriranje ne više od polovine toksina.

S obzirom na trajanje upotrebe nargile - više od sat vremena, količina toksina koji uđu u pluća je jednostavno nemjerljiva uz utjecaj cigareta.

Prednosti dima cigareta u odnosu na dim od nargile:

1. Pušači cigareta su manje izloženi dimu u odnosu na pušače nargile i udišu znatno manje dima. To vam omogućava da smanjite količinu ugljičnog monoksida, smola, teški metali i druge hemikalije.
2. Ako uporedimo potencijalna prilika razvoj onkoloških bolesti, kao što je rak usnoj šupljini, tada rizik od razvoja bolesti zavisi od učestalosti loša navika. Pušenje nargile manje od jednom mjesečno smanjuje rizik gotovo na nulu, dok stalno pušenje cigareta značajno povećava vjerovatnoću od ovih bolesti.
3. Pušačke mješavine koje sadrže nikotin zasićuju krv nikotinom u mnogo većoj mjeri nego cigarete.
4. Mnogo više štete dim donosi pasivni pušač, radije puše nargilu u zatvorenom prostoru, za razliku od običnih cigareta.Ovaj dim je mnogo gušći, što znatno povećava opterećenje na disajni sistem pasivnog pušača.
5. Za razliku od konvencionalnih cigareta, potrošnja nargile dovodi do zarazne bolesti. Ova situacija se dešava u velikim kompanijama. Stoga se preporučuje korištenje pojedinačnih usnika.
6. U salonima za nargile čišćenje opreme nije uvijek pravilno tretirano. To dovodi do razvoja gljivičnih i bakterijskih organizama.

Utjecaj duhana bez nikotina

Postoji misconception da su mješavine bez nikotina praktički bezopasne i sigurne za konzumiranje. Razlika između mješavina bez nikotina i konvencionalnih je u tome što nikotin ne ulazi u tijelo. Ali s obzirom na količinu dima koju pušač popije u jednom dahu, odsustvo nikotina malo doprinosi smanjenju opasnosti od pušenja.

Dim iz mješavine bez nikotina sadrži sljedeće tvari:

• smole koje padaju i nakupljaju se u bronhima, što može biti uzrok kroničnog bronhitisa;
• ugljični monoksid, čija se količina ne mijenja ovisno o vrsti mješavine za pušenje;
• mješavine bez nikotina su ugodnije za pušenje, što dovodi do povećanja učestalosti pušenja, a to zauzvrat dovodi do povećanja sadržaja u tijelu elemenata kao što su svinje, krom, karboksihemoglobin i arsen;
• upotreba mješavine bez nikotina ni na koji način ne smanjuje rizik od razvoja raka i srčanih bolesti;

Poređenje elektronskih i nargila uređaja

1. Šta se udiše tokom pušenja. Elektronska verzija Nargila ne proizvodi dim, već paru. Para je sigurnija, ne zasićuje tijelo ugljičnim monoksidom i katranom.
2. Točenje goriva za elektronske cigarete sadrži mnogo manje komponenti od mješavine za pušenje, baza je voda i glicerin. Tečnost se menja tokom zagrevanja hemijska struktura, što dovodi do oslobađanja štetnih elemenata. No, uprkos ovoj činjenici, količina štetnih tvari u proizvedenoj pari je mnogo manja nego kada dimna smjesa tinja.
3. Kao i u običnoj nargili, u elektronskoj nargili nema filtera. Obične nargile ne sadrže nikakve filtere, kao u cigaretama, a tečnost koja se koristi samo hladi dim i ne zadržava teške hemikalije.
4. Ako uzmemo u obzir higijensku stranu pušenja, onda, kao iu slučaju konvencionalnih i elektronskih nargila, morate se pridržavati osnovnih higijenskih pravila. Samo briga o vlastitom zdravlju može vas zaštititi od bolesti.

Riješite se posljedica pušenja

Posljedice pušenja mogu biti različite, od najmanjih zaraznih bolesti i iritacije očiju, do teških onkoloških bolesti. Prije svega, da biste se riješili posljedica, morate prestati koristiti nargilu i pretvoriti je ne u naviku, već u ugodnu zabavu s prijateljima ne više od jednom mjesečno.

Rješavanje posljedica pušenja ovisi o složenosti takvih posljedica. Ako imate bolesti, trebate se obratiti svom ljekaru primarne zdravstvene zaštite, koji može procijeniti ozbiljnost problema i izraditi plan liječenja.


Ako se odlučite samo napustiti lošu naviku i očistiti organizam, potrebno je izraditi konkretan plan vježbanja i plan pravilnu ishranu. Bavljenje sportom pogodno je za otklanjanje posledica, izabrani sport treba da bude maksimalno usmeren na jačanje kardiovaskularnog i respiratornog sistema. Plivanje je odlična opcija. Iako je šteta od nargile na ljudsko tijelo