Разтрийте ушите си. Какви са предимствата на масажа на ушите и как да го направите правилно? Може ли да се възстанови загубеният слух?

Източни мъдрециушите се считат за показател за здравословно състояние. Това мнение се формира, защото на ушите има огромен брой биологично активни точки, действайки върху които можете да разрешите всеки здравословен проблем. Масажът на ушите е средство, което активира резервните сили на организма.

Ако с специално вниманиепогледнете внимателно ушната мида, можете да намерите ясна прилика с човешки ембрион. Именно за тази прилика човешко ухопроектирани върху вътрешните органи, сякаш ембрионът лежи с главата надолу.

1 — дебело черво, 2 - бъбреци, 3 - стомашно-чревен тракт, 4 - черен дроб, 5 - далак, 6 - сърце, 7 - бели дробове, 8 - очи

Какви са ползите от масажа на ушите?

Ако искате да се събудите бързо и да задействате вътрешните си органи, започнете сутринта със самомасаж на ушите. Започнете да масажирате, докато все още лежите в леглото – този самомасаж ще ви ободри нервна система, а стомахът ще се подготви за предстоящата работа.

През деня можете да се върнете към сутрешната сесия няколко пъти, особено за онези хора, които водят заседнал образживот. Такъв самомасаж ще премахне образуваната стагнация на кръвта. Ако искате да се излекувате, трябва да масажирате 4-5 пъти на ден. Резултатите могат да бъдат оценени след самоизследване ушни мидиако болката и втвърдяването са изчезнали в точките, на които сте свикнали. В този случай ще бъде достатъчно да сутрешни упражненияуши.

Според китайските лечители ежедневният сутрешен масаж на ушите удължава живота.

Също така добър масаж на уши за хора, които дълго времеса зад волана, за да се тонизират и да придобият контрол. Полезен профилактичен масажуши и за малки деца. Процедурата ще служи като профилактика на детските заболявания.

Релаксиращ масаж на ушите

Как правилно да масажирате ушите си

Разположен на ушната мида голям бройнервни окончания, въздействайки върху които, е възможно да се подобри общо състояние, отървавам се от наднормено теглооблекчаване на стреса. И така, нека да преминем към масажа за ушите.

1. Започваме процедурата с месене. За да направите това, огънете ушната мида няколко пъти напред.
2. След това с палеца и показалеца хващаме ушните миди и ги издърпваме надолу, след което отпускаме. Изпълняваме 5-6 пъти.
3. Да преминем към масажирането на трагуса. с палеца и показалеца захващаме трагуса и започваме да се въртим във всички посоки за 20 секунди.
4. Нашата процедура трябва да завърши с антиспирален масаж. Антихеликс - хрущялна издатина отзад Ушния канал. В същото време движете палците си нагоре и надолу върху него.

Масаж за облекчаване на стреса

1. Създаваме лечебна топлина – потриваме длани една в друга.
2. Слагаме длани на ушите си: дясната дланна дясното ухо, отляво наляво. Разположете дланите си така, че средата на дланта ви да е на една линия със средата на ухото ви.
3. Затворете очи, спуснете отпуснатите си рамене.
4. С кръгови бавни движения започваме да въртим дланите, отпускайки се външна зонауши.
5. Завъртете по часовниковата стрелка за минута, след това в обратната посока.

Масаж за стимулиране на мозъка

1. С палеца и показалеца започваме нежно да масажираме ушните миди.
2. Масажираме 2 минути, след което плавно се придвижваме към центъра на външния ръб на ухото.
3. След като масажирате, внимателно завъртете ухото в кръг.

Масажът на лобовете стимулира работата на дясното и лявото полукълбо на мозъка.Това е отлично зареждане за целия ден!

Ежедневният масаж ще бъде полезен за здравето на цялото тяло

Основни принципи на масажа

За да постигнете желания резултат, трябва да се придържате към основните принципи на масажа.

• Масажът се извършва с топли ръце;
• ушите се масажират едновременно или последователно;
• биологично активните точки се масажират с върха на пръстите;
• по време на масажа пациентът трябва да заеме най-удобната позиция и да се отпусне;

Трябва да се отбележи, че желаният резултат зависи от посоката на движение. Така че, ако масажните техники се изпълняват по посока на часовниковата стрелка, това ще активира мозъка, ще го „събуди“. Движението в обратна посока ще успокои и отпусне.

Ако се чувствате уморени, летаргични, сънливи, започнете да масажирате ушните миди и трагуса. Това определено ще ви вкара в правилната форма.

Като цяло много повече за масажа на ушите не знаят нищо, но напразно. След като усвоите това изкуство (маси на ушите), можете значително да подобрите здравето си, да подобрите работата си и да се контролирате в екстремни стресови ситуации. Факт е, че на ушните миди има повече от 170 биологично активни точки, свързани рефлекторно (чрез нервни окончания) с части и органи човешкото тяло. Ето защо хората с развита наблюдателност забелязват, че по време на заболяването в определени области на ухото има известна болезненост.

Масаж на ушите

Опитните аурикуларни диагностици (специалисти по ушни болести) могат лесно да определят по болезнената точка на ухото кой орган или част от тялото се нуждае от лечение. Ушните миди, освен индикатор за здраве, са и мощни лостове за въздействие върху вътрешните органи, за това те трябва да бъдат масажирани. Чрез натискане на ушната мида, съответстваща на всеки вътрешен орган, вие подобрявате кръвообращението му и регулирането на нервната система.

Масаж на ушите

Кога е полезен масажът на ушите?

Можете да започнете да правите масаж на ушите сами веднага след като се събудите (все още не ставате от леглото), това ще ви помогне да се събудите по-рано и да започнете работата на важни вътрешни органи, подготвя стомаха за работа, тонизира нервната система и др. Масажът на ушите може да се извършва през целия ден, особено е полезен за тези, които искат да се излекуват. Също така се препоръчва да се направи за тези хора, които водят заседнал начин на живот, помага да се елиминира във вътрешните органи.

Терапевтичният резултат от масажа на ушните миди се постига, когато втвърдяването изчезне в обичайната болезнена точка и премине усещане за болка. В такива случаи масажът на тази част на ухото може да се спре, но общата сутрешна тренировка на ушите може да продължи през целия живот. Лечителите от Китай твърдят, че сутрешният масаж на ушите е способен.

Има ситуации, в които ушите са просто необходими. Например, по време на дълъг престой зад волана на автомобила, за да се облекчи умората и сънливостта, е необходимо да се масажират ушите. Също така, масажирането на ушите помага за възстановяване на контрола върху тялото и тонизиране в случаите алкохолна интоксикация.

Масаж на ушите

Начини за масаж на ушите

Има няколко начина за масаж на ухото. Помислете за най-простия, използван в сутрешния масаж. В зависимост от това дали искате да се събудите бързо или бавно, можете да приложите два вида масаж на ушите. За бързо събуждане (минута-две) масажът на ушите трябва да започне от върховете им, в тази област има точка, стимулираща работата на тазовите органи, т.е. стимулиращ отделителна система. Ако искате да лежите в леглото още пет минути и да се събудите постепенно (по-физиологичен начин), тогава трябва да започнете с ушните миди, тук са точките, отговорни за функционирането на мозъка. ушни миди стимулира яснотата на мисленето и работата на всички органи като цяло.

Масаж на ушите

Процедура за самомасаж

С възглавничките на палеца и показалеца хванете ушните миди като лист хартия и правете масажиращи спираловидни движения, като ги притискате със средна сила. След това плавно, без да откъсвате пръстите си, се придвижете по ръба на ухото до противоположния му полюс. Специалистите препоръчват да вървите по ухото поне 3 пъти по този начин. Те завършват масажа на ушите, като ги обгръщат по краищата с всички пръсти и описват кръгове с тях. Можете да въртите както по посока на часовниковата стрелка, така и обратно на часовниковата стрелка. Такъв тонизиращ масаж отнема не повече от три минути.

Ако по време на масажа почувствате втвърдяване и болка в някоя област на ухото, това е доказателство, че някои от вътрешните органи не работят. дадена площнеобходимо е да масажирате допълнително около три минути. Този масаж на ушите вече ще има лечебни свойства.

Ако се вгледате внимателно в ухото на човек, можете да видите приликата му с бебе в утробата. Главата е лоб, дупето е горният полюс на ухото, така че масажирайки ушите като цяло, ще постигнете оздравяване и ревитализиране на цялото тяло.

На детски рожден ден на шега дърпаме рожденика за ушитеда расте голям и здрав. Трудно е да се каже как това ще се отрази на растежа, но определено има ползи за здравето от тази процедура. На повърхността на ушните миди има биологично активни точки, свързани с много органи. И ние ще активизираме работата на тези органи.

На повърхността на черупката тези точки са повече от 170. Точното местоположение и предназначение на всяка от тях е известно само на тесни специалисти и е възможно да се повлияе на всяка поотделно само със специални акупунктурни игли. Но за да се подобри общото състояние и , не е необходима такава висока точност. Само колкото да знам основни принципипоставяне на активни зони върху ушната мида, като от време на време ги намачкайте и разтегнете добре.

Кога е добре да масажирате ушите си?

- Масажът веднага след събуждане помага да се „включи“ към събуждане и да започне работата на вътрешните органи.

- Масажът през целия ден помага за поддържане на тялото в добра форма и поддържа мислите свежи. Това е особено полезно за монотонни заседнала работа, тъй като премахва стагнацията на кръвта в краката и тазовите органи.

- При заболявания на определени органи (стомах, стави и др.) 4-5 масажни сесии на ден спомагат за активизиране на работата на тези органи и стимулиране на възстановяването.

- Способен силна умора, разсеяност или алкохолна интоксикация, масажът на ушите помага за възстановяване на самоконтрола, тонуса и яснотата на мисълта.

- Редовният игрови масаж на детските уши ще помогне на тялото да повиши устойчивостта към болести и да укрепи здравето на бебето. Освен това е просто забавно.

Как са биологично активните точки на повърхността на ухото

За да улесните навигацията в местоположението на биологично активните точки, обърнете внимание на факта, че ухото прилича на човешки плод, разположен с главата надолу. Съответно точките на краката и таза са отгоре, точките на вътрешните органи са в средата, а точките на шията и главата са близо до лобовете. Тъй като не претендираме за напълно точен ефект, достатъчно е и да масажирате Горна частухото, или центъра на черупката, или лоба.

Техника за масаж на ушите

Стиснете ушните миди между показалеца и палци, и масажирайте със спираловидни движения, като притискате хрущяла със средна сила. Постепенно се придвижете по ръба на ушната мида към противоположния й ръб, без да отваряте пръстите си. Разходете се от единия край до другия 2-3 пъти.

Със същото спираловидно движение масажирайте повърхността на ухото по-близо до ушния канал.

Хванете ушните миди с всичките си пръсти, сякаш искате да ги стиснете в юмрук, и ги завъртете в кръг първо по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.

Всички етапи на масажа в съвкупност не трябва да отнемат повече от 3 минути.

Представители ориенталска медицинаСмята се, че има много точки на човешките ушни миди, които са отговорни за здравето на даден орган. Следователно много здравословни проблеми могат да бъдат решени чрез практикуване на масаж на ушите. Тази теория възниква поради особеностите на структурата външно ухо, външно подобен на човешки ембрион. При по-внимателно изследване е възможно да се проектира местоположението на вътрешните органи върху него.

Периодичното ухо повишава общия тонус на тялото, изпълва тялото с енергия. Подобряват кръвообращението, предотвратяват застояли процеси, можете да използвате акупресура на ухото. Натиск върху точката, отговорна за работата определено тялопомага за предотвратяване или намаляване на интензивността на заболяването. Опитни специалистиможе да диагностицира здравословни проблеми след визуална инспекцияуши. Масажът на ушите помага да се настрои тялото да облекчи следните симптоми:

Главоболие и зъбобол;

Високо кръвно налягане;

• Пристъпи на ангина пекторис;

  Стрес, неспокоен сън;

  Шум в ушите;

• Пристрастяване към алкохол и тютюн;

  различни фобии.

Активни точки на ушите

За да бъде полезен акупресурата, трябва да знаете точния. Акупресурауши прави положително влияниевърху здравето.

Акупунктурни точки на ухото

Ендокринна - на ушната мида, във вдлъбнатината, между трагуса и антитрагуса, има точка, отговорна за работата на тази система. Също така е полезно да се извърши масаж на трагус. Стимулирането на тези зони е полезно при всякакви заболявания.

Вегетативна нервна система - ако се масажира точка, разположена в долната част на антихеликса, спазъмът се облекчава гладък мускулсърце, като по този начин се постига терапевтичен ефектс ангина пекторис, инфаркт на миокарда, аритмия.

Кората на главния мозък - масажирането често се използва за лечение на заболявания, свързани с психосоматични разстройства. Чрез масажиране на точката, разположена в горната част на лоба, можете да намалите интензивността на главоболието и зъбобола, да се отървете от депресия, неврози и да подобрите паметта.

Сърце и бял дроб – намират се във вдлъбнатата част на ушната мида. Ако почувствате външния Ушния канал, и след това го вземете на 0,5 см до задната част на главата - под пръста ще има 2 точки. Едновременното им масажиране се използва при инфаркт, пневмония, бронхит. Интересна особеносте, че тяхното стимулиране помага да се отървем от никотиновата зависимост.

Храносмилане - разположено на 1 см над точката на сърцето, върху хрущяла (дръжката на къдрицата) с лека вдлъбнатина. От името става ясно, че чрез масажиране на тази точка можете да се отървете от заболявания на стомаха и червата.

Гръбнак – намира се в средната част на антихеликса. Техният масаж ви позволява да се отървете от заболявания на опорно-двигателния апарат.

Секси - разположен на къдрицата, в точката на закрепване на ухото към главата. Стимулирането му при мъжете ви позволява да увеличите потентността Най-голям ефектможе да се постигне с едновременен масаж на тази и тонизиращи точки.

Антистрес - намира се в горната част на ухото във ямката. Точковият масаж помага за облекчаване на стреса и психическото напрежение.

Зрение – намира се в средата на ушната мида. Нейният масаж подобрява зрението.

Техника за масаж на ушите

Масажът трябва да се извършва в удобна позиция и в спокойна среда. Докато издишвате, натиснете желани точкидокато почувствате лека болка показалцитеи двете ръце. Вдишайте - отпуснете. Изпълнете упражнението поне 25 пъти. Масажът на няколко точки се извършва на свой ред (25 една, след това 25 друга и т.н.). След приключване на сесията отделете 30 минути за почивка и релакс.

AT превантивни целимасажът трябва да се извършва 1 път на ден, при заболявания до 3 пъти на ден, в зависимост от степента на неразположение.

Масаж на ушната мида за насърчаване на растежа на косата

Дясната ръка е разположена във фронталната зона, закопчайте лоба с показалеца и палеца. Издърпайте лоба назад 10 пъти. Тогава дясна ръкапреместете се в лява странаглавата и издърпайте лоба отново. дясна ръкапоставете на тила и повторете масажа на ушните миди.

Редовното масажиране на лобовете намалява косопада.

Масаж на ушите за деца

Най-простият масаж на ушите при деца елиминира много сезонни настинки. Когато го изпълнявате, трябва да загреете ръцете си:

Разтрийте ушите си с длани;

Омесете всеки елемент на ушната мида на свой ред: трагус, къдрица, антихеликс, лоб и др.

Диагностика на здравето по ушни миди

Диагностиката на състоянието на външното ухо може да разкаже за заболявания. Пилингът, обезцветяването на кожата, дразненето на зоните на ушната мида са свързани с нездравословно състояние на органа, проектиран върху него. Проблеми, които ще помогнат за идентифициране на състоянието на ушите:

Промяната на цвета до жълто, цианотично показва наличието на заболяването;

Блясъкът на ушите говори за проблеми с червата;

Сините уши показват белодробно заболяване;

Ако цветът е тъмночервен, трябва да се провери черният дроб;

Изобилието от гънки на ушната мида показва наличието на диабет, предразположение към инсулти;

Дебелият лоб показва предразположеност към затлъстяване;

Заболяванията на вътрешните органи се отразяват с белези, точки, пъпки;

Плоската ушна мида показва недоразвитие на бъбреците;

Ако ушите изглеждат прозрачни и тънки, това е признак на слаб имунитет.

Източните мъдреци казват, че състоянието на ушите на човек е показател за неговото здраве. Това се дължи на факта, че на ушите, както и на цялото ни тяло, има биологично активни точки, с помощта на които човек може да подобри благосъстоянието си и дори да се отърве от много заболявания. Само на една ушна мида има около 110 точки.

Ако човек има проблеми с външните и вътрешните органи, тогава върху черупките на ушите се появяват петна, белези или дори туберкули. Ето защо трябва внимателно да наблюдавате състоянието им, за да диагностицирате заболяването навреме. С масаж биологични точкиразположени на ушите могат да бъдат елиминирани болестно състояниечовек.

Диагностика на заболявания на ушните миди

Всеки човек е индивидуален, както и структурата на тялото му. Ушите също могат да имат леки разлики едно от друго, но ако са поразителни, това показва нарушения и дисхармония в тялото.

1. Мудните и отпуснати уши са индикатор за отслабване имунна системачовек. Ако горната им част е деформирана, това показва анатомични промени в бъбреците.

2. Придобита ушна мида остра форма- нарушение на кръвообращението, правоъгълна - прекомерна работа на ендокринната система.

3. Появилите се дълбоки бръчки на ушните миди показват предразположеност към диабет и инфаркт.

4. Силно изпъкнали вътрешни сводове - склонност към заболяване на сърдечно-съдовата система.

5. Болезнени усещанияпри докосване на ушите различни обриви са индикатор за проблеми с органа или системата, които съответстват на точките на ушите (вижте снимката по-горе).

че има връзка между биологичните активни точкии човешкото здраве може да говори и сходството на ушната мида във формата му с бебе в утробата.

Ползите от масажа на ушите

Ушната рефлексотерапия помага да се справите със заболяванията, в зависимост от натиска върху една или друга точка, възниква " Обратна връзка“, подобрявайки състоянието на болния вътрешен и външен орган.

• укрепва тялото
• нормализира метаболитните процеси,
• предотвратяване на инфаркт на миокарда,
• нормализира кръвообращението,
• подобрява храносмилането,
• нормализира работата на дихателната система,
• помага да се откажете от пушенето
• облекчава умората от очите,
• допринася за подобряване на зрението,
• облекчава зъбобол
• облекчава болката в черния дроб и жлъчния мехур,
• подобрява подвижността на ставите,
• облекчава състоянието при радикулит и остеохондроза,
• повишава мъжката потентност,
• активира мозъка
• облекчава главоболие,
• повишава жизнеността,
• отпуска, облекчава стреса.

Противопоказания за масаж

Тази процедура практически няма противопоказания. Трябва да се изостави само ако остра болкав стомаха.

Как правилно да масажирате ушите си

Заемете удобно и удобно положение за себе си, отпуснете се напълно, не говорете, опитайте се да „изключите“ всичките си мисли, които ви притесняват. Трябва да масажирате двете уши: можете да направите това с една ръка за всяко ухо на свой ред или едновременно с две. Ръцете трябва да са топли.

С помощта на възглавници показалцитецентралните точки на ушите се масажират, лобовете - с всички пръсти, горната част на ушите - с палци.

Сутрин масажът трябва да се прави по посока на часовниковата стрелка, това ще ви помогне да активирате мозъка си, а преди лягане, обратно - обратно на часовниковата стрелка, като такъв кръгови движенияуспокоява нервната система и успокоява цялото ви тяло. Необходимо е да се натиска внимателно с пръсти, дори дълбокият натиск трябва да се прави леко, но в никакъв случай грубо или рязко.

За да постигнете хармония на цялото тяло, разтрийте пръстите (ръцете) върху цялата област на ушите. 30 пъти по часовниковата стрелка и 30 пъти срещу.

Хора, страдащи от бъбречно заболяване стомашно-чревния тракт, черен дроб, сърдечно-съдова система, бели дробове, се препоръчва централната дълбока част на ушните миди да се масажира доста силно със средния или показалеца. Тъй като всички точки на вътрешните органи са в тази област на ушите.

За да облекчите умората в очите, натиснете центъра на лоба. За облекчаване на зъбобол и укрепване на венците - на ушните миди, по-близо до лицето.

Продължителност на масажа

Трябва да е поне 1 минута. Ако сте уморени, чувствате се слаби, тогава е най-добре да започнете с лобовете и трагуса.

Масажът на ушите е много прост в своята техника, но е много ефективен.

Бъдете здрави!

Самомасаж на ушите