Jinsi ya kuboresha harakati za manii. Njia bora za kuongeza motility ya manii. Ugonjwa huu umeainishwaje?

Maagizo

Kasi ya harakati ya manii inategemea mambo mengi. Kupungua kwa shughuli zao kunaweza kusababishwa na kuvimba kwa viungo vya uzazi, prostatitis, majeraha mbalimbali, matatizo baada ya maambukizi yaliyoteseka katika utoto. Ikiwa na magonjwa yanayofanana haijakutana, basi kupungua kunaweza kuwa kutokana na hali mbaya ya mazingira, kula bidhaa zenye madhara na , kuvuta sigara, uraibu, juu.

Inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa asilimia 30-35 ya jumla ya idadi ya spermatozoa iliyochukuliwa kwa uchambuzi inasonga kikamilifu. Ili utendaji wako uwe karibu na bora, unapaswa kufanya mabadiliko kwa mtindo uliopo wa maisha. Kuanza, unahitaji kufuatilia kwa uangalifu lishe, ingiza ndani yake kila kitu unachohitaji kula afya bidhaa: maziwa, matunda, mboga mboga, nafaka, Tahadhari maalum kuchosha kutoa nyama na karanga. Kwa kuongeza, milo inapaswa kuwa ya kawaida na kamili. Mbali na lishe, jaribu kurekebisha usingizi na kupumzika, weka utaratibu wa kila siku na ushikamane nayo.

Vitamini C huathiri uhamaji wa manii, na vitamini E huathiri ubora wa tezi za ngono.Kwa hiyo, hakikisha kwamba orodha yako inajumuisha vyakula vilivyojaa ndani yao: pilipili, currant nyeusi, rosehip, mimea, ini, viazi, mboga, mizeituni; siagi, pamoja na karanga na nyama zilizotajwa hapo juu.

Video zinazohusiana

Vyanzo:

jinsi ya kuongeza kasi ya mbegu za kiume

Kasi ya harakati ni moja ya sifa kuu ambayo inaruhusu spermatozoon kufikia yai bila matatizo yoyote, kusonga kwa njia mbaya kwa ajili yake. mazingira ya tindikali uke. Kiashiria hiki kinaathiriwa na mambo mengi, kuondoa au, kinyume chake, kuongeza ushawishi ambao, unaweza kufikia spermatozoa.

Maagizo

Angalia utaratibu sahihi siku, kutoa usingizi wa afya. Kula haki na mara kwa mara. Kuanzisha asali na karanga katika mlo wako, kula matunda na mboga zaidi matajiri katika antioxidants, ambayo ina athari chanya. Kutoa mwili kutosha.

Kukabiliana na mafadhaiko ambayo hupunguza hamu ya ngono na ubora wa manii. Kuboresha afya ya uzazi kwa kufanya mazoezi ya mara kwa mara. Hakikisha kwamba uzito wa mwili wako uko ndani ya masafa ya kawaida. Katika kesi hii, mwili utaendelea kawaida usawa wa homoni ambayo inahakikisha uwepo wa manii yenye afya katika ejaculate.

jihadhari vitu vya sumu kuathiri ubora wa manii. Punguza unywaji wako wa pombe. Acha kuvuta sigara, ambayo hukufanya usiwe na simu. Usichukue madawa ya kulevya, hasa wale ambao hupunguza motility ya manii.

Acha kutumia mafuta wakati wa ngono au ubadilishe kwa kuzingatia mafuta ya mboga. Kupunguza kiasi cha homoni zilizochukuliwa zinazoathiri hali ya tezi za ngono. Usioge maji ya moto au kwenda sauna, kwa sababu kutumia zaidi ya dakika 30 kwenye maji ambayo ni zaidi ya nyuzi 40 za Selsiasi hupunguza kiwango cha mbegu za kiume zenye afya.

Vyanzo:

jinsi ya kuongeza mwendo wa mbegu za kiume

Kulingana na tafiti zilizofanywa na mtaalamu wa endocrinologist Nils Skakebak, zaidi ya nusu karne iliyopita, wanaume. nchi mbalimbali idadi ilipungua kwa karibu 50%. Sababu kamili hakuna mwelekeo kama huo bado umeanzishwa. Lakini kuna sababu nyingi za sekondari, inaweza kuwa chupi tight na uchafuzi wa hewa kemikali.

Nini kinatishia kiasi kidogo cha spermatozoa

Sivyo idadi kubwa ya ndio sababu kuu wanandoa hawezi kutunga mimba peke yake. Tatizo hili linazidi kuwa la kawaida. Kulingana na Afya Ulimwenguni, kila wanandoa wa kumi hawawezi kupata mtoto, na hii ni mara mbili ya miongo michache iliyopita. Idadi ndogo ya spermatozoa sio tatizo, kwa kuwa mwanamume bado anaweza kumzaa mtoto katika kesi hii, kwani hata spermatozoon moja ni ya kutosha kwa hili. Lakini idadi yao ndogo, chini.

Mimba pia inathiriwa na sababu ya ubora na motility ya spermatozoa.

Njia za kuongeza idadi ya manii

Unahitaji kufanya ngono zaidi na zaidi. ni njia rahisi kuongezeka kwa idadi ya manii. Idadi yao, pamoja na ngono ya kila siku, itaongezeka kwa wastani wa milioni 50-90. Pia, sio tu wingi wao utaongezeka, lakini pia ubora wao, ambao utaongeza uwezekano wa mimba.

Daima kukaa baridi. Kwa kuongezeka kwa spermatozoa, wao hudhoofisha badala ya haraka, tija yao hupungua kwa kasi. Pia, madaktari wanashauri si kutumia chupi tight, si kuvaa suruali tight, kuacha kutumia vitanda vya maji na mablanketi ya umeme.

Unahitaji kufanya mazoezi angalau mara moja kwa siku mazoezi, massage, kutikisa korodani au kukanda eneo lumbar. Taratibu hizi zote huboresha mzunguko wa damu katika eneo la uzazi, ambayo itachangia uzalishaji wa spermatozoa na kuongeza uhamaji wao. Shughuli nyingi wakati wa mchana haziumiza kamwe.

Huwezi kuweka kompyuta yako ndogo kwenye mapaja yako. Mionzi na joto linalotokana na kompyuta, pamoja na magoti yaliyofungwa, huingilia kati uzalishaji sahihi wa manii.

Kulingana na wanasayansi wa hivi karibuni, Simu ya rununu, ambayo imelala katika mfuko mmoja wa suruali kwa zaidi ya saa 4, inaweza pia kuathiri vibaya uzalishaji wa manii.

Lishe sahihi

Wanasayansi wanashauri kula haki, usitumie vibaya, usivuta sigara, na pia picha inayotumika maisha. Unahitaji kuwa na uwezo wa kuamua vipaumbele vya maisha yako ili usilazimike kujuta baadhi ya vitendo baadaye. Kufuatia haya sheria rahisi, mwanamume yeyote anaweza karibu kusahau kabisa kuhusu kupoteza utendaji wa manii. Inapaswa kujumuishwa katika lishe yako mboga zaidi na matunda. Kwa nguvu zaidi, wataalamu wa lishe wanashauri kula mboga zilizo na glutathione, antioxidant maalum ambayo inaboresha ubora na wingi wa manii. Mboga hizi ni pamoja na broccoli, Mimea ya Brussels na avokado. Pia inauzwa kuna virutubisho maalum vya lishe, tata ya madini na vitamini ambayo inafaa kabisa afya ya wanaume.

Video zinazohusiana

Wanaume wengi wanaopanga kumzaa mtoto wana wasiwasi juu ya jibu la uchungu zaidi na swali halisi: "Jinsi ya kuongeza shughuli za spermatozoa?". Jambo ni kwamba uwezekano wa kumzaa mtoto inategemea kasi ya harakati ya spermatozoa. Wakati manii inakuwa polepole sana, mwakilishi wa jinsia yenye nguvu hupata utasa.

KATIKA siku za hivi karibuni Idadi ya wanaume wasioweza kupata mtoto kwa sababu za kiafya inaongezeka kwa kasi. Karibu haiwezekani kuamua ni nini hasa kilisababisha kupungua kwa motility ya manii. Unaweza kuongeza shughuli za spermatozoa tu ikiwa unakaribia suluhisho la tatizo na wajibu wote. Itabidi ukubali maandalizi ya matibabu na pia kufuata mapendekezo yote ya daktari aliyehudhuria.

Ikiwa mgonjwa hajui jinsi ya kuongeza motility ya manii nyumbani, basi jambo la kwanza la kufanya ni kushauriana na daktari na kutambua sababu za ukiukwaji. Ubora wa manii hutegemea viashiria vingi, lakini kuna mambo kadhaa ambayo husababisha kupungua kwa uwezo wa gametes. Hizi ni pamoja na:

Michakato ya asili ya kuzeeka katika mwili wa mwanadamu. Jambo zima ni kwamba ndani utu uzima testosterone kidogo na kidogo huzalishwa - homoni ambayo inawajibika moja kwa moja kwa motility ya manii.
Uzito kupita kiasi, picha ya kukaa maisha.
upinzani wa insulini. Katika damu ya mgonjwa, insulini ni ya kawaida, lakini wapokeaji wake hawawezi kuchambua vizuri hali hii. Ugonjwa huu unaweza kuwa mbaya zaidi kwa spermogram.
Varicocele shinikizo la damu ya ateri. Pathologies hizi huharibu mzunguko wa damu katika eneo la uzazi wa kiume. Matokeo yake, idadi ya manii ya motile pia inapungua kwa kasi.
Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa hatari ambao una athari mbaya sana kwenye mfumo wa uzazi wa kiume.
Magonjwa ya kuambukiza.
Ukuaji usio sahihi wa viungo vya uzazi, kasoro za kisaikolojia za kuzaliwa.

Kutafuta jibu linalofaa kwa swali la jinsi ya kuongeza motility ya manii na kasi, hakikisha kufikiria tena maoni yako juu ya. maisha ya afya maisha. Ili kukabiliana na tatizo kwa ufanisi, lazima kwanza ujaribu kuondoa sababu ya tukio lake.

vitamini

Ili kuboresha kazi ya uzazi, tumia vitamini na bidhaa ili kuongeza shughuli za manii. Dawa zenye nguvu zinapaswa kuchukuliwa tu kama ilivyoagizwa na daktari baada ya utambuzi wa awali, na kupata matokeo ya spermogram.

Unapanga kuongeza shughuli za manii nyumbani? Kisha kuimarisha mlo wako na vitamini zifuatazo.

Vitamini E. Hulinda mwili wa mgonjwa dhidi ya vitu vyenye madhara, inapigana kwa ufanisi free radicals, inachangia uboreshaji wa vigezo vya spermogram.
Zinki. Microelement hii huongeza uzalishaji wa manii, inaboresha ubora wa manii. Vitamini vingi vya kikundi hiki hupatikana samaki wa baharini, shrimp, karanga, nafaka nzima.
Selenium - huongeza shughuli za spermatozoa. Pamoja na kipengele hiki cha kufuatilia, molekuli za protini huingia kwenye manii. Wakati huo huo, mbegu huponywa, ambayo haijumuishi maendeleo ya anuwai patholojia hatari Mtoto ana. Mengi ya vitamini vyenye faida hupatikana katika vitunguu yai nyeupe na dagaa.
L-carnitine. Wanasayansi wamethibitisha kuwa microelement hii inaweza kuongeza motility ya manii kwa mara 4. Dutu hii hupatikana katika kefir, mtindi na bidhaa nyingine za maziwa, pamoja na nyama ya konda.

Sasa unajua nini kinachoathiri motility ya manii. Ikiwa orodha yako daima ina vipengele vya kutosha vya kufuatilia kutoka kwenye orodha hapo juu, huwezi kuogopa dysfunction ya uzazi. Kwa kuongezea, madaktari wanapendekeza kula mara kwa mara vyakula vyenye multivitamini na mali ya kuzuia uchochezi kama hatua ya kuzuia. Inaweza kuwa poppy au tangawizi. Kunywa chai na vipande vya tangawizi kabla ya kulala ili kuongeza shughuli za manii na kuboresha kwa kiasi kikubwa hesabu za manii.

Mlo

Jinsi ya kutibu spermatozoa ya sedentary nyumbani? Ikiwa tatizo bado halijaendelea sana, itakuwa ya kutosha kubadili maisha yako na mfumo wa lishe. Awali ya yote, madaktari wanapendekeza kwamba wanaume waache kabisa tabia mbaya - sigara, kunywa kwa nguvu vileo. Pia unahitaji kukagua lishe yako. chakula maalum hakuna njia ya kuboresha spermogram, lakini kuna mapendekezo kutoka kwa madaktari ambayo ni bora kusikiliza.

Inashauriwa kula oatmeal, nyekundu pilipili moto, karoti na apricots safi na kavu. Chakula kama hicho huongeza sana uzalishaji manii hai, kwani ina vitamini A katika mkusanyiko wa juu.
Kupika sahani na parsley, broccoli, mchicha.
Kunywa maziwa au kutumia bidhaa za maziwa kila siku.
Hakikisha kuingiza vyakula vyenye vitamini C katika mlo wako. Inaweza kuwa jordgubbar, asparagus, nyanya. Dutu hii huongeza shughuli za spermatozoa na huwafanya kuwa hai zaidi. Vyakula hutumiwa vyema safi kwa sababu vitamini C huvunjika wakati wa matibabu ya joto.
Sehemu ya lazima ya lishe ili kuongeza shughuli za manii - vyakula vyenye omega-3 asidi ya mafuta. Jamii hii inajumuisha samaki, dagaa, karanga. Omega-3 asidi huboresha microcirculation ya damu katika eneo la uzazi wa kiume, kuwa na athari ya manufaa kwenye mfumo wa uzazi wa kiume. katika shahawa mtu mwenye afya lazima iwe na vitu kama hivyo. Ikiwa haitoshi, uwezekano wa kumzaa mtoto umepunguzwa sana.
Juu ya meza yako lazima iwe na bidhaa na maudhui ya juu zinki. Hizi ni dagaa, mayai, nyama ya kuku konda, kwa mfano, Uturuki. Vidonge vya shughuli za manii daima huwa na zinki. Ni ukosefu wa dutu hii ambayo hufanya manii kuwa chini ya simu. Hii ni kutokana na kupungua kwa uzalishaji wa homoni ya ngono ya kiume ya testosterone. Zinki nyingi hupatikana katika mtindi, nafaka nzima ya nafaka, nyama ya ng'ombe.
Ukosefu wa asidi ya folic unaweza pia kuathiri vibaya mfumo wa uzazi wa kiume. Ili kuzuia hili kutokea, kula mboga zaidi, kunde, mboga safi, parachichi, pilipili hoho na tango.

Ili kujifunza matokeo ya spermogram yako, huna haja ya kutembelea daktari na kuchukua vipimo vya maabara. Unaweza kufanya mtihani huu mwenyewe nyumbani. Kits maalum sasa zinauzwa ambayo inakuwezesha kuamua shughuli za spermatozoa. Hasara ya njia hii ni bei ya juu, kuhusu rubles 2000.

Ikiwa a kujitambua ilionyesha matokeo yasiyo ya kuridhisha, hakikisha kushauriana na daktari. Daktari atafanya uchunguzi wa kina zaidi, na kuagiza matibabu ya ufanisi.

Vidonge

Kuongeza motility ya manii kwa mimba yenye ufanisi inawezekana kwa msaada wa dawa maalum. Walakini, ni marufuku kabisa kuchukua dawa kama hizo peke yako. Wanapaswa kuagizwa tu na daktari baada ya uchunguzi wa awali na uchunguzi sahihi.

Dawa za kuboresha motility ya manii:

Madaktari huagiza dawa zilizo na vitamini E na C katika viwango vya juu kwa wagonjwa walio na hesabu duni za manii. Dawa hii inaboresha mzunguko wa damu, pamoja na uanzishaji wa spermatozoa. Kikundi hiki cha dawa ni pamoja na Actovegin na Trental.
Dawa za zinki kwa shughuli za manii pia zinafaa sana. Moja ya madawa ya kulevya maarufu zaidi katika kundi hili ni Speman.
Dawa zinazoboresha uzalishaji wa testosterone zina athari ya manufaa kwenye mfumo wa uzazi wa kiume. Mara nyingi madaktari huagiza Andriol, Proviron, Pergonal au Pregnil kwa wagonjwa.

Unataka kuongeza kasi ya manii na kupata mimba mtoto mwenye afya? Kisha hakikisha kusikiliza mapendekezo yote ya madaktari. Kwanza kabisa, badilisha mtindo wako wa maisha, acha tabia mbaya, anza kucheza michezo kwa bidii. Madaktari pia wanashauri kula vizuri na kwa usawa, ili kuepuka dhiki kali na mkazo wa kihisia.

Uhamaji wa manii huathiri kazi ya uzazi wa mtu, spermogram husaidia kuamua kiwango cha shughuli. Uhamaji huathiriwa na mambo mengi, kama vile dhiki, kuvimba mfumo wa genitourinary na mtindo wa maisha. Katika makala hii, tutakuambia jinsi ya kuongeza shughuli za manii kwa wanaume kupitia lishe na matibabu.

Sababu za shughuli ya chini ya manii

Kasi ya seli za vijidudu vya kiume moja kwa moja inategemea kiwango cha uhamaji katika sekunde moja. Shughuli ya kawaida ya spermatozoa inashinda nusu ya ukubwa wake au milimita 0.025 kwa pili moja. Kuna vigezo kadhaa vya shughuli ya manii:

Na darasa ni hyperactive, na trajectory ya moja kwa moja ya harakati na kasi ya milimita 0.025 kwa pili;
Katika darasa - seli huendelea polepole, trajectory ya harakati ni sawa, lakini harakati ni polepole, chini ya milimita 0.025 kwa pili;
C darasa - shughuli ya seli ni isiyo ya kawaida, si sahihi, inaweza kuzunguka mhimili wake;
Darasa la D - manii ya sedentary.

Kwa taarifa! Spermatozoa isiyofanya kazi hufa bila kuwa na muda wa kupita kwenye sehemu za siri za mwanamke, hii ni kutokana na ukweli kwamba mbegu za kiume hazina uwezo wa kufanya kimiminika.

Mambo ambayo yanaweza kusababisha spermatozoa ya kimya:

bila utaratibu maisha ya ngono - huongeza hatari ya kuambukizwa na magonjwa ya zinaa, hupunguza shughuli za seli;
kujizuia kwa muda mrefu- husababisha kiwango cha polepole na kuzeeka kwa seli, na kusababisha utasa;
kuchelewa kumwaga- kutokea kama matokeo ya kupungua mvuto wa ngono, kunywa pombe, sigara;
lishe duni na kiwango cha chini vitamini- upungufu wa zinki, kufuatilia vipengele na vitamini husababisha ukiukaji wa uzalishaji wa muundo wa protini ya gametes, na kusababisha kiwango cha seli za kiume hupungua;
uwepo wa maambukizi katika gonads- mafua, kifua kikuu, typhus, ndui; kuvimba maalum korodani;
testosterone ya chini- uzalishaji hupungua kwa umri, na shinikizo la damu, pamoja na uzito wa ziada;
ongezeko la joto kwenye korodani- joto linaongezeka kutokana na upanuzi wa mishipa, wakati wa kuvaa chupi kali na joto.

Ukiukaji wa shughuli za manii katika bila kushindwa lazima itambuliwe. Ni muhimu kuamua sababu ya kupungua kwa kasi, na pia kuagiza marekebisho na matibabu. Kama sheria, uboreshaji wa kasi ya seli za kiume hufanyika wakati mlo sahihi na ulaji wa micronutrient.

Ni nini huamua shughuli za spermatozoa?

Kiashiria cha kawaida cha ubora wa seli za kiume kinachukuliwa kuwa 50% ya manii yenye patholojia kutoka jumla, i.e. seli zenye afya zinapaswa kuwa nusu ya mojawapo zaidi kutoka kwa jumla ya idadi ya spermatozoa. Hebu tuchunguze kwa undani zaidi ni nini huamua shughuli za spermatozoa? Sababu zinazoathiri vibaya shughuli za seli za vijidudu vya kiume:

Mkazo na unyogovu. Imethibitishwa kuwa dhiki huathiri vibaya kazi ya uzazi, inapunguza kiwango cha homoni za ngono na idadi ya seli katika ejaculate.
Kuzidisha joto kwa korodani. Kukaa kwa muda mrefu ndani nafasi ya kukaa husababisha joto kupita kiasi kwa korodani na kuharibika kwa mzunguko wa damu kwenye pelvisi.
Ushawishi wa ikolojia na mazingira ya kazi. Kuvuta pumzi ya mara kwa mara ya mafusho yenye sumu, kufanya kazi na kemikali na bidhaa za viwandani kunaweza kusababisha utasa wa muda.
Magonjwa ya kuambukiza ya STD na mfumo wa mkojo. Kwa mfano, wakati testicle imejeruhiwa, mmenyuko wa kinga hutengenezwa, ambayo huanza kufanya kazi dhidi ya seli za kiume, i.e. antibodies zinazozalishwa na mwili kupambana na ugonjwa huanza kushambulia spermatozoa.
Mionzi kutoka kwa vyombo vya nyumbani. Haipendekezi kuweka laptop kwenye magoti yako, kwa sababu. overheating ya korodani hutokea. Pia, urolojia haipendekeza kubeba simu ya mkononi katika mfuko wa suruali, kwa sababu. mawimbi ya sumakuumeme hutoa Ushawishi mbaya juu ya ubora wa manii.

Ili kuongeza shughuli za spermatozoa, inashauriwa kufuatilia afya, chakula na lishe.

Kwa taarifa! Kupunguza au kuharibika kwa mzunguko wa damu kwenye pelvis husababisha utasa wa kiume na kuvimba kwa tezi ya Prostate.

Njia za kuongeza shughuli za manii

Jinsi ya kuongeza shughuli za manii? Ili kuboresha ubora wa ejaculate, inashauriwa kurekebisha mlo, kuongeza muda wa kupumzika, kuondoa matatizo, unyogovu na uasherati. Kupungua kwa kasi ya seli za kiume huathiriwa na sababu tofauti, hata hivyo, kuna njia kadhaa za kuongeza kasi yao: chakula, matibabu ya dawa na ethnoscience. Hebu tuchunguze kwa undani jinsi ya kuongeza shughuli za manii.

Chakula cha chakula

Mbegu ya motile inategemea kabisa ubora wa chakula. Matumizi ya kila siku ya mboga, matunda, nafaka na mimea inaweza kuongeza shughuli za seli kwa mtu. Jinsi ya kuongeza shughuli za manii? Inashauriwa kujumuisha sehemu zifuatazo katika lishe:

Vitamini B9 na asidi ya folic - husaidia kuboresha mimba kwa wanaume;
Vitamini C - inachukuliwa kuwa antioxidant yenye nguvu katika mwili wa binadamu;
Vitamini E inawajibika kazi ya ngono na uzazi wa kiume kipimo cha kila siku ni miligramu 15;
Arginine na Vitamini B11- muhimu kwa kuongeza viwango vya uzazi.

Manii huwa hai wakati kiasi cha kawaida zinki na selenium. Vipengele hivi vya ufuatiliaji hupatikana katika dagaa, kiwango cha kila siku ni miligramu 15 na 70. Ni lazima kuwatenga kutoka kwa lishe:

bidhaa za kuvuta sigara;
vyakula vya haraka;
keki na keki;
pipi;
chakula cha greasi.

Kwa taarifa! Ulaji wa mara kwa mara wa mizizi ya tangawizi unaweza kuboresha ubora wa manii na hali ya jumla afya.

Tiba za watu

mimea ya dawa na njia mbalimbali, iliyoandaliwa kwa misingi ya viungo vya asili, inaweza kuboresha ubora wa manii na kuongeza uwezekano wa mimba. Hebu tuchunguze kwa undani jinsi ya kuongeza motility ya manii na tiba za watu:

Nyasi ya ngano - safisha nafaka vizuri, funika na maji na kufunika kitambaa, inashauriwa kula vijiko 2 kila asubuhi;
Karanga na cranberries - glasi moja ya karanga zilizopigwa, vikichanganywa na cranberries laini, kuongeza cubes 2 ya apple iliyokatwa, kumwaga lita 0.5 za maji, kuongeza gramu 500 za sukari ya granulated, inashauriwa kuchukua mara 2 kila siku, kijiko 1;
Mbegu za malenge - mbegu kavu, saga, kuchanganya na asali, inashauriwa kuchukua dakika 25 kabla ya chakula, kijiko 1;
mbegu za psyllium- inashauriwa kutengeneza mbegu na chai ya kawaida na kunywa wakati wa mchana;
Anisette- Mimina kijiko 1 cha mbegu za anise na maji, basi iwe pombe na kuchanganya na maziwa, inashauriwa kuichukua kila siku saa 1 kabla ya chakula.

Ni muhimu kutambua kwamba hupaswi kutumia tiba zote za watu kwa wakati mmoja, inashauriwa kuchagua zaidi. njia inayofaa, bidhaa, mchanganyiko wa mitishamba na kufuata utaratibu wa utawala na kipimo.

Kwa taarifa! Kuhangaika kwa seli za vijidudu vya kiume ni muhimu ili kuvunja vizuizi vya kimwili vinavyolinda yai kutokana na utungisho.

Dawa

Miongoni mwa dawa, kuna vidonge vya shughuli za manii - Speman forte. Dawa hii inachangia uboreshaji wa spermogram kutokana na athari zifuatazo:

normalizes morphology ya seli za vijidudu vya kiume;
inaboresha kasi ya manii;
huyeyusha manii na mnato wake wenye nguvu;
hupunguza hypertrophy tezi dume;
huongeza mzunguko wa damu kwenye pelvis.

Speman ina viungo vya asili, dondoo kwa namna ya poda mimea ya dawa(lettuce ya dira, asterkant, mizizi ya orchid, mizizi ya argyre, maharagwe ya velvet). Inashauriwa kuchukua vidonge 2 wakati wa mchana, kozi ya matibabu ni mwezi 1.

Kwa taarifa! Unaweza kunywa dawa ili kuongeza kasi ya manii tena baada ya siku 14.

Mwingine, dawa yenye ufanisi Speroton - dawa, ambayo ina vitamini, kibiolojia vitu vyenye kazi, vitamini B9, C, E, zinki, beta-carotene, ambayo inaboresha afya ya wanaume. Dawa hiyo ina athari zifuatazo kwa mwili wa mwanadamu:

huongeza kasi ya gametes ya ngono;
huongeza idadi ya seli za vijidudu kwenye maji ya seminal;
huchochea mchakato wa awali wa manii.

Kozi bora ya matibabu ni miezi 3, inashauriwa kuchukua dawa mara 1 kwa siku.

Dawa yoyote lazima ikubaliane na daktari anayehudhuria, haipendekezi kujitegemea dawa.

Kiwango cha juu cha spermatozoa ni sababu kuu inayoathiri kazi ya uzazi wa mtu na mbolea ya yai. Kuchochea kwa seli za vijidudu kwa msaada wa tiba ya chakula, watu au dawa, inakuwezesha kuongeza utendaji wa gametes, mzunguko wa damu na potency.

Wanandoa wanaopanga kujaza, lakini ambao hawajaweza kupata mimba kwa zaidi ya mwaka mmoja, wanapendekezwa kuchunguzwa. Aidha, tatizo linaweza kuwa si tu katika matatizo ya kike mfumo wa uzazi, lakini pia kwa asilimia sawa ya uwezekano unaohusishwa na . Sio jukumu la mwisho katika hili linachezwa na motility ya kutosha ya manii.

Tathmini ya motility ya manii

Seli za vijidudu zenye nguvu zaidi za mwanaume, zenye uwezo wa kushinda vizuizi vingi na kufikia bomba la fallopian, zinaweza kurutubisha yai la kike. Kuamua shughuli zao, vipimo maalum kwa motility ya manii, uliofanywa wakati wa uchunguzi wa maabara ya microscopic ya ejaculate ya kiume, msaada. Uchunguzi huo unaitwa spermogram na inajumuisha uanzishwaji wa viashiria kadhaa ili kutathmini uwezekano wa kutambua magonjwa fulani ya mfumo wa uzazi.

Uhamaji wa manii hupimwa kwa kasi na mwelekeo wa harakati zao. Neno hili linamaanisha uwezo wa spermatozoa kufanya harakati za kutafsiri za rectilinear kwa kasi isiyo ya chini kuliko kawaida. Ikiwa seli hufanya oscillatory, mviringo au aina nyingine za harakati, au kusonga kwa kasi ya chini, zinazungumzia uhamaji dhaifu. uchunguzi wa microscopic shahawa zinapaswa kufanywa na msaidizi mmoja wa maabara mwenye uzoefu wa kutosha katika uwanja huu.

Motility ya manii ni kawaida

Wakati wa kuchambua uhamaji wa manii, kiwango cha uhamaji wao huwekwa kama asilimia, kwa kuzingatia manii yote kwenye slaidi ya glasi. Kulingana na kiashiria kinachozingatiwa, seli za vijidudu vya kiume zimegawanywa katika vikundi vinne:

A - haraka na moja kwa moja kusonga (kasi zaidi ya microns 50 / s);
B - polepole lakini moja kwa moja kusonga;
C - kufanya harakati isiyo ya kutafsiri au kusonga polepole sana;
D - bila mwendo.

Kwa kawaida, seli za kundi la kwanza zinapaswa kuwa zaidi ya 25%, na jumla ya kwanza na ya pili - angalau 50%. Spermatozoa isiyohamishika kabisa inapaswa kuwa chini ya nusu ya jumla ya nambari, na seli zisizo na mwendo wa rectilinear - si zaidi ya 2%. Mbali na ukweli kwamba idadi ya seli zinazohamia kwa usahihi huzingatiwa, muda wa uhifadhi wa uhamaji wao umeamua. Kwa kufanya hivyo, sampuli huhifadhiwa kwa saa mbili katika thermostat na hesabu ya kuona upya hufanyika. Wakati huu, kuzorota kwa viashiria vya uhamaji katika kawaida sio zaidi ya 20%.

Motility ya chini ya manii

Ikiwa uchambuzi unaonyesha kupungua kwa motility ya manii, hali hii inaitwa asthenozoospermia na imegawanywa katika digrii tatu:

Mwanga- kasi ya harakati ya seli za aina A na B, ambayo inaruhusiwa kwa mimba, imedhamiriwa saa baada ya kumwagika, huzingatiwa katika 50% ya manii.
Wastani- Zaidi ya 70% ya seli za kategoria D huzingatiwa saa moja baada ya kukusanya sampuli kwa uchanganuzi.
nzito- ejaculate ina zaidi ya 80% ya spermatozoa immobile na atypical.

Kulingana na data iliyopatikana, imedhamiriwa mbinu za matibabu. Sababu za uhamaji duni wa manii ni tofauti - kutoka kwa magonjwa ya mfumo wa uzazi hadi athari za mionzi kwenye tezi za ngono za nyongeza za kiume. Katika baadhi ya kesi sababu ya sababu haiwezi kuanzishwa, na asthenozoospermia inachukuliwa kuwa idiopathic (takriban 30% ya wagonjwa).

Ni nini kinachoathiri motility ya manii?

Wakati wa kutafuta sababu za asthenozoospermia na uwezo wa kushawishi kuongezeka kwa motility ya manii, mambo kadhaa ya kuchochea huzingatiwa:

Matatizo na mfumo wa endocrine- mara nyingi mkosaji ni kiwango cha kupunguzwa cha testosterone ya homoni kutokana na mabadiliko yanayohusiana na umri, majeraha, neoplasms, nk Aidha, homoni nyingine zina uwezo wa kuathiri ubora wa ejaculate - iliyofichwa. tezi ya tezi na tezi ya pituitari.
Shinikizo la damu ya arterial - na ugonjwa huu, kuna ukiukwaji wa usambazaji wa kawaida wa damu kwa viungo vya uzazi.
Varicocele - mishipa ya varicose kamba ya manii, kusababisha ongezeko joto kwenye korodani.
Athari za joto kwenye eneo la testicular, pamoja na zile zinazohusiana na kuvaa chupi za joto; hali za kitaaluma kazi, nk.
Kiasi cha kutosha cha vitamini na microelements katika mwili, na kusababisha kushindwa katika awali ya miundo ya protini ya seli za vijidudu.
Kuchelewa kumwaga kunahusishwa na matatizo asili ya ngono, tabia mbaya na kadhalika.
Maambukizi ya urogenital.
Matatizo ya maumbile katika maendeleo ya viungo vya uzazi, katika muundo wa vifaa vya flagellar ya spermatozoa.
Hali mbaya ya kufanya kazi (athari ya mionzi ya umeme, mionzi, joto, kemikali, nk).

Jinsi ya kuongeza motility ya manii?

Tu baada ya kufanya mitihani yote na kupata picha kamili ya matatizo yaliyopo, inawezekana kuamua jinsi ya kuongeza motility ya manii katika kila kesi. Mizani kuingilia matibabu inaweza kuwa tofauti - kutoka kwa mabadiliko ya maisha hadi ya muda mrefu matibabu ya dawa na uingiliaji wa upasuaji. Kwa kutokuwepo patholojia kali mara nyingi unahitaji tu kwenda kwa michezo, kuanzisha kwenye lishe vitu muhimu na kujikinga na mafadhaiko.

Dawa ya motility ya manii

Tiba tata ya tatizo hili inaweza kujumuisha vidonge vya kuongeza mwendo wa mbegu za kiume, za makundi yafuatayo:

maandalizi ya testosterone (Proviron, Androxon, Testory);
gonadotropini (Profazi, Pregnil);
ina maana ya kuboresha mtiririko wa damu wa kikanda (Trental, Actovegin).

Kwa kuongezea, wanaume wanaotaka kupata mtoto wanaweza kupendekezwa dawa za kuongeza mwendo wa manii zinazohusiana na virutubisho vya lishe:

Speman;
spermaktin;
Verona;
Viardot;
Tentex forte, nk.

Vitamini kwa motility ya manii

Unapojiuliza jinsi ya kuboresha uhamaji wa manii, hakika unapaswa kutunza ulaji wa kutosha wa vitamini kama hivyo, kufuatilia vipengele, vitu vya vitamini ndani ya mwili:

vitamini A, E, B, D, C;
zinki;
selenium;
levocarnitine.

Lishe ya kuongeza shughuli za manii

Ikiwa morphology ya spermatozoa inafadhaika, basi mwanamume anaweza kupata uzoefu matatizo makubwa na uwezo wa kuzaa, na mwenzi wake huongeza hatari ya kuharibika kwa mimba, kuharibika kwa mimba, ujauzito na kijusi kilicho na ukiukwaji wa kromosomu.

Nini cha kufanya ikiwa spermogram ilionyesha matatizo ya kimaumbile, jinsi ya kuboresha ubora wa seli za vijidudu, kuongeza nafasi za kuwa na mimba na kuzaa mtoto mwenye afya, tutasema katika nyenzo hii.

Ni nini?

Mofolojia ya manii ni sifa za muundo wake. Seli za jinsia za kiume zinajumuisha kichwa, shingo, sehemu ya kati na flagellum, ambayo pia huitwa mkia. Wakati wa spermogram, tathmini ya vipengele vya morphological ya manii ni sehemu ya utafiti uliopanuliwa.

Maabara huamua sio tu mwonekano na idadi ya seli hai na hai ambazo kinadharia zinafaa kwa ajili ya mbolea, lakini pia kuonekana kwao. Haraka sana kuanza mtoto mwenye afya tu afya kabisa, bila anomalies, spermatozoa inaweza kufanya hivyo.

Kwa mimba, manii moja tu ya kumbukumbu inahitajika, yenye afya na hai, ambayo itakuwa ya kwanza kufikia yai. Hata hivyo, ikiwa asilimia ya afya hiyo na katika mambo yote seli kamili ni ya juu ya kutosha katika manii ya mtu fulani, basi nafasi za mimba huongezeka kwa kiasi kikubwa.

Kwa tathmini, picha ya kiwango hutumiwa - katika dawa, spermatozoon bora inaelezwa kwa undani wa kutosha:

Ina kichwa cha mviringo na cha ulinganifu ndani Umoja, ndani yake njia sahihi miundo yote ya ndani ya seli inayobeba habari muhimu inawasilishwa;
Ukubwa wa kichwa cha spermatozoon vile ni 2.5-3.5 microns kwa upana na 4-5.5 microns kwa urefu;

Shingo ya manii lazima iwe angalau 1 micron, hata, yenye nguvu, iliyowekwa vizuri kuhusiana na kichwa.
9/10 ya urefu wote wa manii inapaswa kuchukuliwa na flagellum. Katika kiini cha kijidudu cha kumbukumbu, ni hata, bila nodules na tubercles, bila kuimarisha, nyembamba kidogo kuelekea mwisho.
Mkia unapaswa kuunganishwa kwa pembe ya kulia na iwe sawa sawa, sio kuvunjwa, kupotoshwa, sio kufupishwa. Na, bila shaka, inapaswa kuwa katika nakala moja.

Ni kawaida kutathmini seli za manii kulingana na vigezo vikali vya Kruger, hii ndio pendekezo la WHO. Kulingana na wao, spermatozoon yoyote ambayo angalau kwa njia fulani hailingani na kiwango au vigezo vyake viko ndani. mpaka wa chini kanuni zinakataliwa.

matokeo mazuri spermogram inachukuliwa kuwa kiashiria cha angalau 15% ya seli sahihi za kimofolojia. Ikiwa idadi yao inapungua, nafasi za mbolea pia hupungua.

Thamani ya 4% inachukuliwa kuwa muhimu. Kwa maudhui ya chini kama haya ya seli zenye afya nzuri, nafasi za kupata mimba hazizingatiwi, mwanamume hugunduliwa na "utasa wa kiume".

Sababu za ukiukaji

Mabadiliko ya pathological katika morphology ya seli za vijidudu huitwa "teratozoospermia" katika dawa. Hii inajumuisha patholojia mbalimbali vichwa vya seli, mabadiliko katika sura yake, muundo, uwepo wa vichwa kadhaa kwenye seli moja:

Shingoni inaweza kuwa nyembamba sana, haitoi kiambatisho cha kawaida cha flagellum.
Mkia yenyewe umepotoshwa, mfupi au mrefu sana, kutokana na ambayo uhamaji wake umepunguzwa.

Ikiwa matokeo ya mtihani ni tamaa, madaktari watajaribu kutafuta sababu ya teratozoospermia.

Kwa ukiukaji wa maumbile ya seli za vijidudu, wanaume mara nyingi husababisha magonjwa ya uchochezi. Wanaoongoza katika orodha hii ni magonjwa ya zinaa. Kwa njia, wengi wao hawana dalili, na kwa hiyo mwanamume hawezi hata nadhani kuwa ana ureaplasma, mycoplasma au chlamydia. Kwa hiyo, kwa spermogram mbaya, mtihani wa damu kwa maambukizi ya siri na magonjwa ya venereal ni lazima.

Vipengele vya morphological spermatozoa inakiuka chini ya ushawishi wa mionzi, ikolojia isiyofaa, sumu. Ikiwa mwanaume anafanya kazi uzalishaji wenye madhara ambapo mfiduo kama huo hutokea, teratozoospermia inaweza kuwa sio pekee mabadiliko ya pathological katika shahawa.

Muundo wa seli za vijidudu pia huathiriwa na mtindo wa maisha. Inaweza kubadilika ikiwa mtu anafanya kazi usiku, analala kidogo, ana wasiwasi sana, hutumia kiasi kikubwa cha pombe, huchukua vitu vya narcotic na psychotropic, na pia huvuta sigara sana.

Mabadiliko na kutofautiana katika spermatozoa yanaweza kutokea dhidi ya historia ya kushindwa kwa homoni. Mara nyingi, sababu iko katika uzalishaji wa kutosha wa testosterone ya homoni ya ngono ya kiume. Wakati mwingine mkosaji ni homoni za tezi.

Mara nyingi teratospermia huzingatiwa katika jinsia yenye nguvu ambayo hucheza michezo na kutumia homoni za steroid kufikia matokeo ya kuvutia ya michezo.

Mabadiliko katika morphology ya spermatozoa inaweza kuwa shida ya magonjwa ya uchochezi na yasiyo ya uchochezi ya mfumo wa genitourinary, kama vile prostatitis, adenoma ya kibofu, varicocele, orthitis, vesiculitis.

Mara nyingi, ubora wa manii huharibika kutokana na magonjwa kama vile kisukari, matatizo ya oncological. Ndiyo maana ni muhimu kupata na kuondokana na sababu ya kweli ili ubora wa ejaculate urejee.

Sababu za kuzaliwa za mabadiliko ya manii ni nadra na ni za maumbile. Katika mwili wa mwanamume, hatua kadhaa za spermatogenesis huvurugika, wakati seli za vijidudu mara nyingi hutolewa na kasoro.

Kwa bahati mbaya, kesi kama hizo sio chini ya marekebisho ya matibabu, na mbolea ya mwanamke aliye na manii ya wafadhili inaweza kuokoa familia.

Matibabu ya teratozoospermia

Kuna njia nyingi za kuboresha ubora wa manii wakati wa kuongeza wingi wake. Lakini matibabu yoyote huanza na uchunguzi wa ziada, kwa kuwa inategemea tu aina gani ya sababu imekuwa ufunguo katika kukiuka morphology ya spermogram.

Maambukizi na magonjwa ya zinaa yanatibiwa na antibiotics mbalimbali Vitendo. Dawa maalum imewekwa kulingana na matokeo ya bakposev, utafiti wa bakteria shahawa, vipimo vya damu kwa maambukizi.

Ikiwa, pamoja na morphology duni, matokeo ya spermogram yanaonyesha kuwepo kwa leukocytes, macrophages, basi uchunguzi wa urolojia umewekwa, lengo ambalo ni kutambua pathologies ya gland ya prostate, vidonda vya seminal. Katika kesi hii, matibabu inategemea utambuzi maalum.

Ikiwa mtihani wa damu kwa homoni unaonyesha ukiukwaji fulani, mwanaume anahitaji mashauriano na endocrinologist na matibabu na dawa za homoni na kuboresha na normalizing background ya homoni. Kawaida hii inatosha kuboresha ubora wa manii.

Ikiwa kuvimba, maambukizo na kuvuruga kwa homoni hazijagunduliwa, kinachojulikana kama mtihani wa MAP na utafiti wa ejaculate na kugawanyika kwa DNA inaweza kuagizwa kwa mwanamume.

Uchambuzi wa kwanza unakuwezesha kuanzisha sababu ya kinga ya kutokuwepo, ambayo mwili wa binadamu hutoa antibodies kwa spermatozoa, na seli za afya kabisa na za kawaida za morphologically hufa chini ya ushawishi wao wa uharibifu. Kugawanyika kwa DNA hufanya iwezekanavyo kutathmini sehemu ya maumbile ya ejaculate.

Chochote kilikuwa sababu ya kweli ukiukwaji wa morphology ya seli za vijidudu, mtu anapendekezwa kubadili mtindo wake wa maisha, kuacha pombe, nikotini, tabia ya kula kupita kiasi.

Ili kuongeza fursa za uzazi, wanaume wanapaswa kulala angalau masaa 8-9 kwa siku, na kwa hiyo wanashauriwa sana kukataa kufanya kazi usiku, kubadilisha ratiba yao ya kazi.

Kupata mimba yenye idadi duni ya mbegu za kiume ni shida sana, lakini ikiwa mimba hutokea, basi kuna uwezekano mkubwa wa kuharibika kwa mimba au mimba isiyoendelea, na kwa hiyo, kwa muda wa matibabu ya teratospermia, inashauriwa kutunza hatua za kuzuia mimba hadi kupona.

Haipendekezi kwa mwanamume kuzidi joto, tembelea bathhouse, sauna, jua na kutembelea solarium, kutumia. inapokanzwa gari viti, kuvaa chupi tight. Muda wa mapumziko bora atumie shughuli za nje- kwenda kuogelea, kukimbia nyepesi, baiskeli, skiing.

Chakula pia kinahitaji kupitiwa. Lishe maalum haihitajiki, itakuwa ya kutosha ikiwa menyu inajumuisha vyakula vyenye protini nyingi za wanyama, kama vile nyama, samaki, maziwa, jibini la Cottage. Muhimu kwa afya ya uzazi wawakilishi wa vitamini vya ngono kali zaidi wanaweza kupatikana katika mimea safi, nafaka za ngano, mchicha, machungwa, currants, mandimu.

Wanaume ambao wanataka kuboresha hesabu zao za manii wanapaswa, kwa kushauriana na daktari wao, ikiwa imeonyeshwa, kuchukua vitamini complexes, iliyoundwa mahsusi ili kuongeza uzazi, pamoja na madawa ya kulevya ili kuboresha ubora wa manii. Tumeandaa muhtasari mfupi wa fedha hizi.

Maandalizi ya kuboresha ubora wa manii

"Spermaplant"

Hii maandalizi ya mitishamba anatoa hatua chanya juu ya mchakato wa kuzalisha seli za vijidudu na kiasi cha maji ya seminal. Chombo hiki ni cha jamii ya virutubisho vya chakula (BAA) na mara nyingi hutumiwa kuboresha motility ya manii.

Wakala hawezi kuathiri seli zilizo na morpholojia iliyofadhaika, lakini inachangia kuundwa kwa zaidi seli zenye afya katika hatua inayofuata ya spermatogenesis. Kozi ya matibabu ni mwezi 1.

Mimea iliyojumuishwa katika utungaji sio addictive, na kwa hiyo, ikiwa ni lazima, matibabu yanaweza kuendelea kwa mapendekezo ya daktari.

"Vitaprost"

Dawa hii itasaidia ikiwa matatizo ya morphology ya manii husababishwa na magonjwa ya kibofu cha kibofu. Dawa ya msingi wa asili inapatikana kwa namna ya mishumaa kwa maombi ya rectal, vidonge. Mishumaa hutumiwa kupunguza mchakato wa uchochezi katika kibofu, kupunguza kwa ukubwa na kurejesha ugavi wa damu kwenye tezi. Ili kuboresha spermatogenesis kuchukua dawa.

Dawa haipaswi kuchukuliwa bila idhini ya daktari, kwani ina vipengele vya antibacterial. Chombo hicho mara nyingi hujumuishwa na maandalizi ya vitamini katika regimen moja ya matibabu. Kipimo na muda wa utawala imedhamiriwa na daktari.

"Speroton"

ni tiba ya pamoja iliyoundwa mahsusi kuimarisha uzazi wa kiume. Dawa hiyo imeagizwa mahsusi kwa patholojia za morphological katika spermogram, hata hivyo, pamoja na kuboresha ubora wa seli, huongeza kiasi cha ejaculate, huchochea uhamaji wa seli za vijidudu.

Kama sehemu ya dawa - tu muhimu zaidi kwa afya ya uzazi ya wanaume, kwa usahihi zaidi, seti ya chini: L-carnitine, vitamini E, folic acid, selenium na zinki katika dozi kubwa.

Wakala hupatikana kwa namna ya poda kwa ajili ya kufuta. Kinywaji kinatayarishwa kutoka kwake, ambacho huchukuliwa baada ya chakula. Dawa hiyo inaruhusiwa kuchukuliwa kwa miezi mitatu, basi mapumziko mafupi yanahitajika.

"Speman"

Ni dawa ya Ayurvedic ambayo inachanganya mimea ya dawa na madini muhimu kwa afya ya wanaume kulingana na kanuni za Ayurveda. Dawa ya kulevya ina athari ya kupinga uchochezi, huchochea uzalishaji wa seli za vijidudu.

Kwa kuongeza, wazalishaji wanadai kuwa dawa katika vidonge ina athari nzuri kazi ya erectile na pia husaidia kwa kumwaga mapema.

Kipimo na muda wa utawala unapaswa kujadiliwa na daktari wako. madhara na dawa ina kivitendo hakuna contraindications, isipokuwa kwa mtu binafsi mmenyuko wa mzio kwenye dawa za mitishamba imejumuishwa ndani yake.

Kwa kuongeza, mwanamume anaweza kuagizwa njia kama vile Afala, Lespeflan, Prostagerb, Prostanorm, Samprost, Tentenks, Uroprost. Fedha hizi zote kwa kawaida sio matibabu ya kujitegemea, zinajumuishwa katika matibabu magumu.

Vitamini na virutubisho vya lishe

"Alfabeti kwa Wanaume"

Mchanganyiko huu wa vitamini una madini 9 na vitamini 13 muhimu kwa afya ya mtu, pamoja na yake uwezo wa uzazi. Aidha, muundo wa madawa ya kulevya ni pamoja na ginseng ya Siberia - njia inayojulikana ya kuboresha ubora wa manii.

Watengenezaji wamehakikisha kuwa vifaa vya tata vinafyonzwa vizuri na kuleta faida kubwa - madini huchukuliwa kando na vitamini, hujumuishwa tu katika muundo wa vidonge vya rangi tofauti.

"Viardot" na "Viardot Forte"

Fedha hizi ni virutubisho vinavyojulikana na maarufu sana vya lishe. Fomu ya kutolewa ni vidonge, lakini Viardo Forte ni ya vitendo zaidi kutumia, kwani capsule moja ya dawa inaweza kuchukua nafasi ya vidonge 3 vya Viardot.

Kozi ya matibabu inaweza kuchukua hadi mwezi, kuendelea kwa kozi kunajadiliwa na daktari aliyehudhuria. Ikiwa haoni ubishi wowote, basi kuchukua vidonge kunaweza kuendelea.

"Duovit kwa wanaume"

Mchanganyiko wa vitamini una vitamini 11 na madini 7. Nyenzo muhimu kugawanywa kwa assimilation bora katika vidonge tofauti, baadhi huchukuliwa asubuhi na wengine jioni.

"Spermastrong"

Hii kibayolojia kiongeza amilifu ina si tu viungo vya mitishamba ambayo ina athari nzuri juu ya michakato ya prostate na spermatogenesis, lakini pia vitamini muhimu na madini.

Kozi ya matibabu ni kawaida wiki tatu. Lakini kulevya kwa madawa ya kulevya hakuonekana, hivyo baada ya mapumziko mafupi, kuchukua vidonge inaruhusiwa kuendelea. Mchanganyiko wote wa vitamini na virutubisho vya lishe lazima ziagizwe na daktari. Mapokezi yasiyoidhinishwa na yasiyodhibitiwa yanaweza kudhuru tu.

Inashauriwa kurudia spermogram mwezi baada ya kuanza kwa matibabu ili kuhakikisha kwamba matibabu husaidia na viashiria vya maji ya seminal vinakuwa vyema.

Tiba za watu

Dawa mbadala inatoa aina mbalimbali za mapishi ili kuboresha ubora wa manii. Upendo wa watu hufurahia kinywaji kutoka kwenye mizizi ya tisa-sil, ambayo kijiko cha nyasi iliyokatwa hupigwa na glasi ya maji ya moto.

Kwa matibabu ya pathologies zilizotambuliwa na spermogram, viuno vya rose hutumiwa mara nyingi. Wanaweza kutolewa kwa mtu kwa fomu yao ya asili, chemsha decoction yao na kuchukua kioo nusu mara tatu kwa siku.

Nyumbani, unaweza kupika lishe na sana mchanganyiko muhimu kutoka kwa matunda yaliyokaushwa, karanga, tini na asali. Viungo vyote hupitishwa kupitia grinder ya nyama na kupewa mume katika kijiko mara 2-3 kwa siku.

"Mponyaji" halisi wa jinsia yenye nguvu zaidi ni nettle ya kawaida. Inapondwa, imetengenezwa na maji ya moto na kunywa kama chai ya kijani mara kadhaa kwa siku. Chai ya mimea yenye maudhui ya juu ya oregano na sage pia ni muhimu. Wanaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa au kufanywa kwa kujitegemea kutoka kwa vifaa vya kupanda.

Hakuna haja ya kukumbusha hilo matibabu ya nyumbani unapaswa kujihadhari na ushauri wa "mvuke mume wako katika bathhouse", kumfanya kuoga moto na decoction ya mimea ya dawa - overheating ya viungo vya uzazi katika kesi ya kupotoka kutoka maadili ya kawaida katika spermogram haikubaliki.

Unapaswa pia kuepuka matumizi yasiyodhibitiwa mimea ya dawa baada ya kuchukua antibiotics na antidepressants, ambayo huongeza athari za vitu vingi vya biolojia