Jinsi ya kupika sage kwa mimba. Sage - msaada wa ufanisi katika matibabu ya utasa

Jina la sage, kulingana na toleo moja, linatokana na neno la Kilatini salvere - huponya, kwa mujibu wa mwingine - ni msingi wa maneno ya kale ya Kigiriki yanayoashiria jua na afya. Ili kuondokana na magonjwa mbalimbali, mmea huu ulitumiwa sana katika Roma ya kale na Ugiriki ya kale, na katika Zama za Kati ilikuwa kuchukuliwa kuwa panacea. Sage pia ilithaminiwa nchini Uchina, ikibadilishana aina bora za chai.

Aliagizwa mali ili kuongeza muda wa maisha, kuimarisha mwili na kutibu kupooza. Hippocrates aliwashauri wanawake kuchukua decoctions ya sage na kuoga nayo kwa magonjwa ya wanawake, ikiwa ni pamoja na utasa. Je, umaarufu wake kwa nani mwingine? Kwa kushangaza, lakini kwa alchemists ambao walijaribu kupata jiwe la mwanafalsafa nayo.

mali ya sage

Kwa sababu ya unyenyekevu wake, sage imekaa karibu kila mahali. Ikiwa inataka, si vigumu kukua katika bustani yako mwenyewe na hata kwenye sufuria ya maua. Kwa nje, ni kichaka cha kudumu hadi nusu mita juu. Shina ngumu za moja kwa moja zimefunikwa na majani ya kijani kibichi ya pubescent yanayofanana na velvet. Katika kipindi cha maua, sage hupambwa kwa maua madogo ya lilac mkali, yaliyokusanywa katika inflorescences sawa na mishumaa.

Kuna manufaa gani?

Sayansi ya kisasa, bila shaka, inakataa mali ya kichawi ya sage, lakini uwezo wake wa kusaidia na magonjwa mengi umethibitishwa tu. Kwanza kabisa, mali ya kipekee ya antiseptic ambayo ilifanya mmea kuwa dawa maarufu ya magonjwa ya njia ya kupumua ya juu, haswa wale wanaofuatana na kikohozi.

Na bado, uwezo wa kushawishi vyema mfumo wa moyo na mishipa, kusawazisha hisia, kuondoa majimbo ya unyogovu na kusaidia kwa utasa. Sage amepewa uwezo huu wote:

  • Flavonoids, ambayo ni muhimu sana kwa moyo na mishipa ya damu, kwani wana athari ya kupanuka kwa moyo na venotonic.
  • Tannins, inayojulikana kwa mali zao za kupinga uchochezi, pamoja na uwezo wa kumfunga na kuondokana na sumu katika mwili.
  • Asidi ya fomu na asetiki pia ina athari ya baktericidal.
  • Triterpenes na diterpenes ni sehemu ya mafuta muhimu, ambayo kwa kweli huipa harufu ya tabia, na pia kuipa mali ya antioxidant.
  • Asidi ya Rosmarinic, ambayo ina athari ya antiviral na antioxidant.
  • Salvin ni dutu ambayo ni antibiotic ya mimea, kutambuliwa sio tu na watu, bali pia na dawa rasmi na uwezo wa kukabiliana na Staphylococcus aureus.
  • Cineol na linalool ni misombo inayohusika na mali ya antibacterial ya mmea.
  • Coumarin, inayopatikana hasa kwenye mizizi ya sage, hutumiwa katika dawa kama njia ya kupunguza mnato wa damu na kusaidia na oncology.
  • Vitamini B ni vitu ambavyo bila mfumo wako wa neva hauwezi kukabiliana na mizigo ya juu na matatizo.

Hata hivyo, sage hutumiwa kwa mimba si sana kwa sababu ya tata hiyo ya kipekee ya vipengele vya uponyaji, lakini kwa sababu ya phytoestrogens inayo. Neno hili linamaanisha vitu ambavyo vinafanana katika muundo wa homoni za ngono za kike na zina mali sawa. Ya mimea maarufu, linden ina mali sawa.

Ni nini hatari?

Hata hivyo, vitu sawa vinavyofanya uponyaji wa sage vinaweza, chini ya hali fulani, kufanya madhara zaidi kuliko mema. Nani haipaswi kutumia mmea huu:

  • Wale ambao wanakabiliwa na viwango vya juu vya estrojeni katika damu.
  • Ina magonjwa yanayotegemea homoni kama vile uterine fibroids, polycystic na endometriosis.
  • Na viwango vya chini vya progesterone.
  • Kwa tabia ya shinikizo la damu.
  • Katika hatari ya kutokwa na damu ya uterini.

Ikiwa mimba hutokea, basi kuchukua fedha za sage inapaswa kusimamishwa mara moja. Phytohormones zilizomo ndani yake zinaweza kusababisha kuchochea kwa sauti ya uterasi na hivyo kusababisha kuharibika kwa mimba. Kwa kuongeza, hupaswi kuchukua sage wakati wa lactation, isipokuwa, bila shaka, unataka kuacha.

Kabla ya kuanza matibabu na sage, unapaswa kushauriana na daktari wako, hasa ikiwa unachukua dawa nyingine na kupima viwango vya homoni katika damu.

Vipengele vya maombi

Ikiwa unapanga kutumia sage kwa mimba, basi unapaswa kunywa ama katika awamu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, kutoka wakati kipindi huanza hadi siku ya takriban ya ovulation, au moja kwa moja siku za kutolewa kwa yai. Dutu zilizomo ndani yake huathiri uzalishaji wa homoni ya kuchochea follicle, ambayo inawajibika kwa kukomaa kwa follicle kubwa katika ovari.

Ni kutoka kwake kwamba yai mpya itaonekana katikati ya mzunguko. Kwa kuongeza, sage husaidia kuboresha mali ya maji ya kizazi, na hivyo kusaidia manii kufikia haraka. Kozi ya matibabu, ikiwa ni lazima, inaendelea mizunguko miwili kamili. Unaweza kurudia si zaidi ya mara tatu kwa mwaka.

Maandalizi ya infusion

Unahitaji kutumia sage kupata mjamzito kwa namna ya decoction, kwani tincture imeandaliwa kwenye pombe, ambayo haipaswi kuchukuliwa wakati wa kupanga mimba. Ni bora kutumia mmea mzima, ambayo ni, majani na maua, ingawa majani tu yatafanya. Unahitaji kununua tu katika maduka maalumu au maduka ya dawa ya kijani. Unaweza kukusanya sage mwenyewe, mradi unajua maeneo safi ya ukuaji wake na unaweza kuitofautisha na mimea mingine.

Decoction imeandaliwa kwa kiwango cha: kijiko moja au shina 1-2 za mmea katika glasi ya maji ya moto. Hakikisha kutumia maji moto hadi 70C, na sio maji ya moto, ambayo yanaweza kuharibu vitu vyenye manufaa. Unahitaji kupika nyasi kwenye chombo kilichofungwa kwa muda wa dakika 10-15. Chukua theluthi moja ya glasi, wakati wa mchana, kabla ya milo. Kila siku unahitaji kuandaa decoction mpya.

Ili kuongeza athari za kuchochea uzalishaji wa homoni, linden mara nyingi huongezwa kwenye decoction.

Katika kesi hiyo, huchanganywa kwa uwiano sawa, na kisha kijiko kimoja cha mchanganyiko hutiwa na maji ya moto. Linden pia ina vitu - phytohormones na huongeza athari za sage.

Mpango wa maombi

Jinsi ya kunywa sage, katika awamu gani ya mzunguko na kulingana na mpango gani itategemea hasa sababu kwa nini mimba iliyosubiriwa kwa muda mrefu haitoke. Sage kwa mimba katika kesi ya sababu zisizoeleweka, ili kuchochea kukomaa kwa follicle, ni bora kunywa katika nusu ya kwanza ya mzunguko. Kwa mfano, kwa urefu wa mwezi wa kike wa siku 28, decoction inapaswa kutibiwa kutoka 1 hadi siku ya 14 ya mzunguko. Hata hivyo, ikiwa unajua kwamba mimba haitoke kutokana na usumbufu katika mchakato wa ovulation unaosababishwa na viwango vya chini vya estrojeni, basi regimen ya kipimo itakuwa tofauti kidogo.

Ili kufanya hivyo, kwanza, kwa kutumia njia ya kupima joto la basal, ni muhimu kuamua kwa usahihi siku ambayo yai hufikia ukubwa uliotaka na inajiandaa kuondoka kwenye follicle. Siku hii, joto la basal, kama sheria, huongezeka hadi 37-37.5C. Kwa mfano, kwa mzunguko wa siku 28, sage kwa ovulation hutumiwa kuanzia siku ya 3-4 ya hedhi na hadi siku ya 11-12 ya mzunguko.

Wakati wa kuchukua sage wakati wa kupanga ujauzito, hakikisha kufuatilia mwanzo wake ili uache matibabu mara tu mtihani unaonyesha vipande viwili.

Faida kwa wanaume

Decoction ya sage pia itakuwa muhimu kwa wanaume. Ikiwa katika mwili wa kike vipengele vyake vinahitajika ili kuchochea uzalishaji wa homoni za kike, basi kwa wanaume huongeza kiwango cha testosterone. Kwa upande wake, homoni hii inaharakisha na inaboresha spermatogenesis - mchakato wa malezi ya spermatozoa katika mwili wa wanaume.

Mpango wa kuchukua decoction ya sage kwa wanaume ni karibu sawa: theluthi moja ya kioo, kwa siku 10 na mapumziko ya siku 14 kati ya kozi.

Ikiwa wakati wa matibabu na sage unapata kichefuchefu, kutapika, maumivu ya tumbo na shinikizo la damu, basi unapaswa kuacha kuichukua. Kwa uangalifu, anza matibabu ya mzio, magonjwa ya figo na tezi ya tezi.

Sage kwa muda mrefu imekuwa ikiitwa "mimea takatifu" na ni ishara ya hekima. Ilitafsiriwa kutoka Kilatini, jina lake linamaanisha "kujisikia afya." Kama mmea wa dawa, ilitajwa katika maandishi yake na Galen wa kale wa Kirumi, daktari maarufu na mwandishi wa vitabu. Decoction yenye maji ya majani ya sage pia imekuwa maarufu kama "chai ya Kigiriki".

Huko Uchina katika karne ya 18, sanduku la mmea huu lilibadilishwa na Waingereza kwa masanduku mawili ya chai yao. Kwa kuongezea, wenyeji wa Misri ya Kale walijua juu ya mali yake ya faida na walitumia sage kwa mimba. Kwa hiyo, baada ya vita vya muda mrefu na kila aina ya milipuko, wanawake walipendekezwa kula sage, ambayo iliongeza uwezekano wa kuwa mjamzito. Na waganga wa Ujerumani walijua juu ya mali ya hemostatic, anti-inflammatory na astringent ya sage.

Inatoka katika nchi za Mediterranean na hali ya hewa kavu. Eneo la ukuaji wake ni miteremko ya milima. Kwa madhumuni ya dawa, majani tu yaliyokusanywa wakati mmea ulikuwa kwenye maua hutumiwa. Ina harufu iliyotamkwa na ladha chungu.

Sage kwa utasa

Inathiri sana kazi ya homoni ya kike. Ina mali ya dawa ili kupunguza maumivu wakati wa hedhi, kuacha lactation katika kipindi baada ya kulisha, na sage pia hutumiwa kwa utasa. Matumizi yake yamewekwa kwa matatizo na mimba ya mtoto, pamoja na mtiririko wa hedhi nyingi. Ina astringents ambayo hupunguza damu. Ukweli kwamba ni estrojeni ya asili inaruhusu kutumika wakati wa kumaliza.

Sage katika utasa inachukuliwa kama infusion ya mbegu. Katika kesi hii, sage hutumiwa kwa mimba na wanaume na wanawake. Katika kesi ya pili, huongeza uwezo wa kizazi kurejesha manii na kuondosha frigidity ya kike. Walakini, unapaswa kuwa mwangalifu sana wakati wa kutumia sage kwa mimba. Ni dawa yenye nguvu na haipaswi kuchukuliwa kwa dozi kubwa na kwa muda mrefu, kwa sababu hii inaweza kusababisha sumu au uharibifu wa membrane ya mucous. Baada ya matibabu ya utasa na sage, matumizi yake wakati wa ujauzito na lactation inayofuata inapaswa kuachwa.

Madaktari wa mitishamba walio na uzoefu mkubwa katika dawa ya mitishamba wanapendekeza kuchanganya sage kwa mimba na linden, ambayo itatoa athari kubwa, kwani linden ina kiasi cha kuvutia cha phytohormones.

Kuna mwelekeo wa kutokuwa na utasa kutokana na kiwango cha kuongezeka kwa prolactini, ambayo ni kinyume chake kuhusiana na progesterone, kuhusiana na hili, mimea imeagizwa ambayo huongeza progestogen, na pia kuathiri tezi ya tezi na viwango vya chini vya prolactini. Inashauriwa kuchanganya katika utumiaji wa mimea ambayo inaweza kuwa na athari za estrojeni na progestogen, ambayo inaruhusu matumizi ya sage kwa utasa kwa ufanisi sana pamoja na mimea kama vile maumivu ya mgongo, hops na wengine.

Wakati wa kutumia sage kwa mimba, ni lazima ikumbukwe kwamba ina athari ya estrojeni na matumizi yake yataonyeshwa tu mwanzoni mwa mzunguko wa hedhi, katika kinachojulikana awamu ya follicular. Hii inapaswa kukumbukwa wakati wa kutumia sage kwa mimba. Ikiwa mwanamke hana hedhi, inapaswa kutumika kuanzia siku ya tano ya mzunguko.

Sage katika utasa. Maombi

Sage kwa mimba imeagizwa siku ya tano ya mwanzo wa mzunguko wa hedhi. Unahitaji kunywa siku 10 kabla ya kuanza kwa ovulation. Kipindi chote cha matibabu ya utasa na sage huchukua miezi 3. Ikiwa baada ya kozi iliyokamilishwa haikuwezekana kuwa mjamzito, basi sage kwa mimba inaweza kutumika tena baada ya mwezi mmoja.

Kichocheo cha infusion ya sage kwa utasa ni kama ifuatavyo: ni muhimu kuondokana na maji ya moto (200 ml) kijiko cha mkusanyiko wa sage na shida baada ya kuingizwa. Inachukuliwa kwa mdomo kila siku kwa robo ya kikombe kabla ya kula. Wakati wa mchana utapata mara 3-4. Haipendekezi sana kunywa infusion kabla ya kwenda kulala. Tengeneza pombe kila siku.

Kunywa sage kwa utasa ni bora kwa dawa kama vile Utrozhestan au Duphaston.

Toleo jingine la kichocheo cha sage kwa mimba inaonekana kama hii: kijiko kimoja cha infusion ya sage na infusion ya mbegu za hop huchanganywa na infusions ya hawthorn, cyanosis na calendula, kwa kiasi cha kijiko moja cha kila dawa. Unahitaji kunywa nusu saa kabla ya milo mwaka mzima. Kiwango cha sasa kwa dozi moja ni matone 30 kwa kijiko cha maji ya joto.

Inawezekana kutumia sage kwa utasa, pamoja na wanawake wenye magonjwa ya uchochezi ya viungo vya uzazi, kwa namna ya bafu ya joto, ambapo infusion huongezwa. Utaratibu unafanywa katika nafasi ya kukaa.

Sage katika utasa. Ukaguzi. Contraindications

Kwa bahati mbaya, watu wengi wanashauriana na madaktari tu wakati muhimu kuchukua dawa za kemikali, na kuzingatia maelekezo ya zamani ya "bibi" kuwa haina madhara kabisa, kusahau kuhusu mapungufu na tofauti zilizopo daima. Ikiwa unachukua sage kwa utasa, basi lazima ufuatilie mchakato huu kwa uangalifu sana. Itakuwa muhimu tu kwa wale wanawake ambao wana shida na kujitegemea uzalishaji wa estrojeni. Wale ambao mwili wao hutoa kwa ziada hawapaswi kutumia sage. Ikiwa unatumia sage kwa utasa katika kesi hii, inaweza kusababisha kupasuka kwa follicle mapema.

Aidha, mmea huu pia ni kinyume chake wakati wa ujauzito, hasa katika wiki za kwanza. Pia ni kinyume chake kwa watu wanaosumbuliwa na fibroids na endometriosis. Na pia, ikiwa kama matokeo ya matibabu na sage katika kesi ya utasa, afya mbaya hutokea, basi mapokezi yanapaswa kusimamishwa.

Lakini, hata hivyo, sage ni dawa yenye ufanisi sana. Wakati mwingine matokeo yanaweza kuwa makubwa ikiwa sage inatumiwa kwa usahihi kwa utasa. Mapitio ya wanawake ambao wamehisi athari yake juu yao wenyewe ni zaidi ya shauku na kuthibitisha kwamba kama matokeo ya matibabu wamepata mimba.

Kwa kuongezeka, katika hali mbaya ya ikolojia na sauti ya jiji kubwa, wanandoa walianza kusikia maneno mabaya "Huwezi kupata watoto." Lakini hupaswi kamwe kukata tamaa, kwa sababu kwa hamu kubwa na jitihada, kila kitu kinaweza kufanya kazi. Haishangazi bibi zetu waliamua dawa za jadi na wakafanikiwa, kamwe usiandikie tiba za watu. Leo katika makala yetu tutazungumzia tu kuhusu moja ya njia za matibabu na mimba ya mtoto anayetaka.

Tayari tumegundua kuwa uvumi juu ya mimea hii ya miujiza umeshuka kwetu kutoka kwa babu zetu, kwa hivyo unapaswa kuchukua mada hii kwa uzito.

Kwa asili yake, sage ni mmea wa kipekee unaopatikana katika fomu ya juu na ya chini, kwa kuongeza, ina rangi kubwa ya rangi. Lakini aina yoyote ya mmea huu ina kiasi kikubwa cha mali ya uponyaji. Moja ya vipengele vya matumizi yake ya manufaa ni matibabu ya utasa. Utasa hivi karibuni umekuwa janga kwa wanandoa wa kisasa ambao wamekuwa wakijaribu bure kwa miaka mingi kupata mrithi anayetaka, lakini kumbuka, utasa sio hukumu.

Mara nyingi, tatizo la utasa husababishwa na usawa wa homoni au urithi, na hapa ndipo mimea hii ya miujiza inakuja kuwaokoa.

Jambo ni kwamba sage ina phytohormones muhimu kwa wanawake, ambayo husaidia kujaza asili ya homoni ya mwanamke.

Jinsi sage inavyofanya kazi katika matibabu ya utasa

Kwa sababu ya magonjwa ya mwanamke, mara nyingi ni magonjwa ya mfumo wa uzazi ambayo huharibu asili ya homoni. Kama tulivyokwisha sema, sage ina phytohormones ambayo husaidia kurejesha asili ya homoni ya mwanamke.


Wanawake wengi wamekabiliwa na shida kama dysbacteriosis ya uke na, kwa sababu hiyo, maagizo ya jumla ya pande zote, na kwa hivyo sage hata ina mali ya kuzuia uchochezi na disinfecting kwenye mwili wa mwanamke (tutazungumza juu ya jinsi ya kufanya douching kidogo. chini). Kuhusu matumizi ya sage katika matibabu ya utasa, inatosha kuorodhesha athari zake kwa mwili na viungo vya uzazi vya mwanamke ili kuelewa athari yake ya miujiza:
Inasisimua na inaboresha kazi ya ovari;
Inasimamia mzunguko wa hedhi na ina athari ya analgesic;
Endometriamu inenea;
Huondoa uvimbe kwenye uke;
Inaboresha ukuaji wa follicle.
Na hii sio athari zake zote za manufaa, lakini hata kutokana na kiwango cha chini hiki inaweza kueleweka kuwa ina athari ya manufaa kwa kazi ya mwili mzima wa kike kwa ujumla.

Lakini bado, hupaswi kuandika kutokuwepo kwa mtu binafsi na athari za mzio, hivyo kabla ya kuanza matibabu ya kibinafsi, wasiliana na daktari mtaalamu.

Jinsi ya kuchukua sage ili kupata mtoto

Kila kitu kinahitaji kushughulikiwa kwa busara, kwa hiyo ni muhimu sana kufuata sheria fulani na matokeo hayatakuwa ya muda mrefu kuja. Tunaona mara moja kwamba majani ya asili ya sage yaliyokusanywa shambani au yaliyopandwa maalum ni bora kwa kutatua tatizo. Bila shaka, katika maduka ya dawa unaweza pia kununua utungaji wa dawa, lakini hapa ni muhimu kulipa kipaumbele kwa usafi wa bidhaa bila uchafu wowote na viongeza. Kwa hivyo, ikiwa hata hivyo ulipata nyasi unayotaka peke yako, basi unapaswa kukauka (ambayo itawawezesha kuwa nayo hata nje ya msimu), basi unahitaji kukata majani na kumwaga glasi ya maji ya moto. Hakikisha kwamba tincture imefungwa vizuri na kuiweka mahali pa giza, baada ya nusu saa unaweza kuchuja mchuzi kwa njia ya shida.

Jambo muhimu sana! Sage hutengenezwa na maji ya moto, lakini hakuna kesi inapaswa kuchemshwa, vinginevyo itapoteza mali zake za miujiza.

Haupaswi kufanya ugavi mkubwa wa tincture, ni bora kurudia utaratibu wa pombe kila siku kabla ya kwenda kulala. Kwa hivyo, decoction iko tayari, sasa hebu tuone jinsi ya kuichukua kwa usahihi:
Mapokezi ya kuanza mara baada ya mwisho wa hedhi;
Chukua kila siku kwa siku 8-10;
Chukua dakika 20-30 kabla ya milo.


Kufuatilia kwa uangalifu hisia zako, kwa athari kidogo ya ngozi au usumbufu wa ndani, wasiliana na mtaalamu na uache kuichukua. Kozi ya matibabu inapaswa kudumu takriban miezi 3, basi tunakushauri kuchukua vipimo tena au kuchukua mtihani wa ujauzito.

Sage kwa wanawake wakati wa ujauzito


Wakati muhimu sana katika mchakato wa mimba ni ovulation, ni juu yake kwamba mimba nzuri inategemea. Kama sheria, wanawake walio na utasa mara nyingi huwa na mzunguko usio wa kawaida, na kwa sababu hiyo, ovulation ya nadra na asilimia ndogo ya mbolea ya yai. Kawaida tatizo hili linasababishwa na ukosefu wa homoni ya estrojeni, ambayo ni muhimu kwa kukomaa kwa follicle.

Hapa, makini na ukweli kwamba ikiwa estrojeni, kinyume chake, imeinuliwa, basi matumizi ya sage ni kinyume chake.

Hii ni kutokana na ukweli kwamba yai itakomaa mapema. Kabla ya kuendelea na matibabu ya kibinafsi na sage, fanya uchambuzi wa homoni ya estrojeni.

Jihadharini na mabadiliko katika mwili wako, ishara ya kwanza nzuri itakuwa uimarishaji wa mzunguko wa hedhi, hii itamaanisha kuwa ovulation imekuwa mara kwa mara na follicles ni kukomaa kabisa.

Sage kabla ya mimba kwa wanaume

Katika makala yetu, sisi daima tunazingatia ukweli kwamba washirika wote wanapaswa kushiriki katika mchakato wa mimba. Hii inatumika kwa vipimo vyote, kwa sababu wakati mwingine mwanamke anajilaumu mwenyewe, wakati tatizo linaweza kuwa kwa mpenzi wake. Sage ni muhimu kwa wanaume, hata kwa kuzuia tu, kwa mfano, itasaidia kutatua shida kama vile:
Kupungua kwa viwango vya testosterone;
Shughuli ya chini ya ngono;
Idadi ndogo ya spermatozoa inayofaa.

Sage kwa wanaume ni muhimu kwa kuchochea michakato ya kimetaboliki katika testicles na microcirculation ya damu, ambayo itasaidia kuongeza shughuli za ngono na kuongeza kiasi cha maji ya seminal. Wanaume wanapaswa kuchukua sage kwa njia sawa na wanawake kwenye tumbo tupu asubuhi, unaweza hata kuchukua nafasi ya chai ya kawaida na decoction ya mimea ya miujiza.

Kunyunyiza na sage kabla ya mimba


Kwa kweli, mwili wa kike tu wenye afya kamili ndio wenye uwezo wa kutoa maisha mapya. Kama tumegundua tayari, decoction ya sage inapaswa kuchukuliwa ndani ya miezi mitatu baada ya mzunguko wa hedhi kwa siku kumi.

Lakini wakati mwingine, kama wanasema, unahitaji kutenda kwa makusudi, yaani, moja kwa moja kwenye tatizo. Katika kesi hii, tunazungumza juu ya michakato ya uchochezi ndani ya mwili wa kike. Na hapa njia kama vile douching inakuja kwa msaada wetu. Kwa kunyunyiza, decoction sawa ambayo unachukua kwenye tumbo tupu inafaa kwetu. Utaratibu unapaswa kuanza takriban siku ya tano ya mzunguko na kuendelea hadi siku ya ovulation. Ikiwa unafuata mapendekezo yote na kuwa na mtazamo mzuri, hivi karibuni jitihada zako zitapewa taji na matokeo mazuri.

Sage na uterasi wa nguruwe katika hatua ya kupanga ujauzito

Ikiwa tayari tumegundua sage na ni nini, basi bado tunahitaji kufahamiana na uterasi ya nguruwe. Mmea huu wa kudumu kati ya watu una majina mengi na kwa suala la mali yake ya uponyaji sio duni kuliko sage kwa njia yoyote. Kuna vitu vingi vya kikaboni katika uterasi ya boroni, lakini kwa matatizo yanayosababishwa na uzazi wa uzazi, uwepo wa phytoestrogens ni muhimu ndani yao.

Malkia wa juu ana harufu ya samaki kutokana na maudhui ya juu ya iridoids ndani yake, ambayo pia hupatikana katika maganda ya samaki. Matumizi ya uterasi wa boroni wakati wa kupanga ujauzito hauhitaji chini ya vitamini complexes, ni yeye ambaye ana athari ya kupinga uchochezi na anaweza kuponya cystitis, pia huacha damu. Kuhusu matibabu ya utasa, hapa hata jina lake kati ya watu linajieleza yenyewe, huchochea kazi ya ovari na huchochea kazi ya uterasi, ambayo ina athari nzuri juu ya mimba.

Pia hatuwezi kushindwa kutambua athari ya manufaa ya uterasi ya boroni kwenye mwili wa kike wakati wa kumaliza, mmea utakusaidia kuepuka hali ya huzuni na kuboresha utendaji wa mwili wakati wa mabadiliko ya homoni.

Kuhusu matumizi ya uterasi ya juu pamoja na sage, basi unapaswa kuchagua jambo moja au kutumia njia mbadala, unaweza pia kufuata njia rahisi na kuchukua decoction ya uterasi upland, na douching na decoction ya sage. Hata hivyo, kumbuka kwamba kila kitu ni nzuri kwa kiasi na kuingilia kati yoyote katika kazi ya mwili wako kutoka nje inahitaji mashauriano ya awali na daktari.


Mali ya dawa ya sage huboresha afya ya mifumo mbalimbali ya mwili, lakini mimea hii inachukua nafasi maalum katika matibabu ya utasa. Sage ina uwezo wa kusaidia michakato ya mimba na intrauterine. Mpango wa kuchukua mimea hii ulikubaliana na daktari, uteuzi wa kipimo bora na njia ya maombi, ufuatiliaji wa wakati wa matokeo ya matibabu hufanya mmea kuwa msaidizi mzuri sana katika kupanga ujauzito.

Matibabu ya utasa kwa njia za dawa za jadi inahusishwa bila usawa na mmea wa bei nafuu sana - sage. Antiseptic yake, kupambana na uchochezi, hatua ya kupendeza husaidia kufanya mchakato huu rahisi na salama.

Sage katika matibabu ya utasa: mali

Sage officinalis ina mali nyingi za dawa. Maudhui tajiri ya mimea:

  • mafuta muhimu ya antiseptic na ya kupambana na uchochezi;
  • vitamini B, C, E, P;
  • kafuri; fosforasi, asidi ya nikotini;
  • tannins;
  • thujone.

Vipengele hivi hufanya mmea kuwa msaidizi katika mapambano dhidi ya patholojia nyingi, ikiwa ni pamoja na utasa.

Athari ya manufaa ya sage kwenye mwili wa kike inaonyeshwa katika upyaji wa mfumo wa uzazi na uponyaji wake kwa mimba yenye mafanikio. Kwa kuongeza, mimea ya dawa hutumiwa wakati wa kumalizika kwa hedhi ili kuwezesha mabadiliko ya homoni katika mwili wa kike. Pia, kuagiza matumizi ya mimea hii ya dawa katika kesi ya ugonjwa wa watuhumiwa wa viungo vya uzazi.

Matibabu na sage inaweza kuanza tu baada ya kupokea matokeo ya vipimo vya homoni zilizofanywa chini ya usimamizi wa reproductologist. Sage imeagizwa pekee katika kesi za estrojeni ya chini kwa wanawake na testosterone kwa wanaume.

Faida za mimea wakati wa kupanga ujauzito

Sage imeagizwa wote kwa ajili ya kuzuia na kwa ajili ya matibabu ya matatizo yaliyotambuliwa yanayohusiana na utasa. Mti huu unaboresha afya ya uzazi wa wazazi wote wa baadaye, na msingi wa athari hiyo ya uponyaji ni maudhui ya juu ya phytoestrogens - analogues ya kundi la homoni za binadamu. Kwa wanawake, wanajibika kwa maendeleo ya mafanikio ya yai iliyobolea, na kwa wanaume, kwa afya.

Estrojeni

Katika mwili wa kike, phytoestrogens husaidia kwa mimba na katika hatua ya kupanga ujauzito ili kuboresha viwango vya homoni.

Mimea hurekebisha maudhui ya estrojeni, ambayo ni muhimu kwa kukubalika bora kwa manii na kifungu rahisi cha manii kupitia njia ya uzazi.

Athari kwenye endometriamu

Sababu ya kawaida ya uteuzi wa mmea ni unene wa kutosha wa endometriamu. Phytoestrogens ina uwezo wa kuiongeza na, ipasavyo, uwezekano wa kushikamana kwa mafanikio ya fetusi kwenye ukuta wa uterasi.

Uundaji wa follicle

Inatumika kuchochea ukuaji wa follicle, ambayo pia hurekebisha mchakato mzima wa ovari. Hata hivyo, ikiwa mtihani wa homoni unathibitisha kukomaa na kupasuka, basi mmea haupaswi kutumiwa, kwani ulaji wake utaharibu mwendo wa asili wa mzunguko.

Inaathirije mzunguko wa hedhi

Kwa sababu ya mali yake ya kuzuia-uchochezi, mimea ni njia nzuri na ya upole ya kurekebisha mzunguko wa hedhi.

Mimea hupunguza maumivu wakati wa awamu ya kutokwa na damu na inakuza kuzaliwa upya kwa myometrium katika hatua zinazofuata. Sage pia hutumiwa sana kupunguza udhihirisho wa menopausal.

Michakato ya uchochezi

Kwa kuvimba kwa viungo vya mfumo wa genitourinary, mimea ya dawa (pamoja na dawa zilizowekwa na daktari) inaweza kupunguza dalili za magonjwa kama haya:

  • cystitis;
  • pyelonephritis.

Kiwango cha Testosterone

Uzalishaji wa kawaida wa testosterone ni muhimu hasa kwa wanaume wakati wa kupanga mimba, kwani inawajibika kwa ubora wa mbegu.

Sage phytoestrogens katika mwili wa kiume hubadilishwa kuwa testosterone na hufanya kazi kikamilifu ili kuongeza uwezo wa uzazi: wanapigana na stasis ya manii, edema, na maambukizi.

Urekebishaji wa idadi ya manii

Sage ina athari hai kwenye spermatogenesis kwa sababu ya:

  • kuanzisha upya michakato ya metabolic katika testicles;
  • uanzishaji wa malezi ya spermatozoa mpya;
  • uboreshaji wa viungo vya uzazi;
  • kuhalalisha patency ya vas deferens.

Ambaye sage ni contraindicated

Matumizi ya sage kwa madhumuni ya dawa lazima iidhinishwe na daktari anayehudhuria, kwa sababu kuna idadi ya magonjwa ambayo ni kinyume kabisa na matumizi ya mimea hii:

  • endometriosis;
  • Neoplasms ya genesis yoyote katika uterasi na ovari;
  • Shinikizo la damu;
  • Ugonjwa wa figo wa papo hapo;
  • Hypothyroidism;
  • Mzio.

Ikiwa ugonjwa huo haukugunduliwa kwa wakati, basi matumizi ya mmea yanaweza kuwa kikwazo kwa mimba yenye afya na ujauzito.

Kwa hivyo, ongezeko la uzalishaji wa estrojeni huzidisha, na ukosefu wa progesterone unaweza kusababisha kuundwa kwa cysts.

Matumizi ya mmea baada ya mbolea yenye mafanikio lazima kusimamishwa ili kuepuka kuharibika kwa mimba!

Mali ya dawa ya mmea: wanakunywa nini?

Pomace inayotumiwa sana kutoka kwa mmea ni mafuta muhimu. Kwa utengenezaji wake ni majani na maua ya sage officinalis. Subspecies ya kawaida - meadow - haina mali ya uponyaji, kwa hivyo haitumiwi katika dawa.

Majani

Majani ya nyasi yana tint ya kijivu-kijani na villi ya translucent. Kwa madhumuni ya dawa, tumia majani bila vipandikizi, kavu kwa miezi 3. Kutoka kwa molekuli iliyokaushwa, chai ya mitishamba au infusion hufanywa. Majani safi pia hupata matumizi yao, kutokana na mali zao za antimicrobial zinazotumiwa katika kusafisha meno.

Maua

Sage blooms katika kipindi cha majira ya joto na inflorescences lilac.

Maua yana harufu iliyotamkwa na ni nzuri kwa kupata mafuta muhimu ya antiseptic.

mashina

Shina haitumiwi tofauti, tu katika fomu yake kamili na majani na maua. Mashada ya mashina ambayo hayajasafishwa hutiwa ndani ya maji yanayochemka, yanayoshikiliwa chini ya shinikizo ili kulainisha muundo wa sehemu ya juu ya shina, kisha kutumika kama poultices.

Mizizi

Mimea ina muundo wa mizizi yenye matajiri katika matawi ya viwango tofauti vya kuni. Mafuta yanasisitizwa kutoka kwenye mizizi, ambayo, tofauti na mafuta muhimu, ina kiasi kidogo cha thujone, dutu ambayo husababisha sumu ya chakula.

Sage kwa mimba: jinsi ya kuchukua wanawake

Kuna chaguzi kadhaa za maombi:

  • decoction;
  • infusion;
  • poultices;
  • mafuta, ikiwa ni pamoja na muhimu;
  • katika hali nadra, juisi.

Aina yoyote ya matumizi ya matibabu ya mimea hii husaidia kuboresha viashiria kuu vya afya ya wanawake: mzunguko wa hedhi imara, utayari wa mwili kwa iwezekanavyo, hali bora ya viungo vya uzazi kwa ujauzito na kuzaa.

Infusion

Kuchukua mmea ili kuongeza nafasi za kupata mimba ni haki katika kesi ambapo tafiti na daktari zinaonyesha kiwango cha kupunguzwa cha homoni za kike. Infusion ya sage ni kinywaji kilichojilimbikizia zaidi kuliko decoction, na kwa hiyo hunywa mara nyingi na kwa sehemu ndogo. Regimen ya kawaida ya kipimo ni vijiko 2 kwa siku, saa moja baada ya chakula. Walakini, chaguzi za hesabu ya mtu binafsi ya kipimo cha kila siku zinawezekana, kwa kuzingatia matokeo ya vipimo.

Mapishi ya Kuboresha Ovulation

Ili kutoa homoni zinazohitajika kwa ujauzito (follicle-stimulating, luteinizing, nk), sage inaweza kutumika kwa njia mbili:

  1. Kuchukua decoction au infusion ndani (iliyotengenezwa kulingana na maagizo na kuliwa mara 3-4 kwa siku kulingana na mpango).
  2. Massage na mafuta muhimu (kusugua kwenye ngozi kwenye tumbo la chini).

Mapokezi ya mmea wa dawa ni mdogo kwa nusu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, wakati hedhi yenyewe tayari imekwisha.

Douching kwa ajili ya kupata mtoto

Wakati wa utaratibu wa douching, decoction hutumiwa, mara nyingi infusion (ya mkusanyiko wa chini). Katika hatua ya kupanga ujauzito, inaweza kusaidia kukabiliana na kuvimba kwa thrush, maambukizi na uharibifu wa mucosa ya uke. Katika kesi hii, kuoga kunaweza kubadilishwa na bafu za sitz.

Ikiwa mmea wa dawa umeundwa ili kuondoa matatizo ya homoni ya mwanamke ambayo yanaathiri mimba, basi douching lazima ifanyike mara moja kabla.

Joto bora la mchuzi wa sage kwa douching ni 38 °

Majani ya sage: jinsi ya kuichukua kwa usahihi

Chaguo bora kwa ununuzi wa mmea ni kwenye duka la dawa au duka maalumu.

Sage inaweza kuwa mkusanyiko huru au poda, au mifuko ya chai. Hati ya ubora iliyotolewa na hatua ya kuuza itakuwa dhamana ya mkusanyiko uliokusanywa vizuri na kavu.

Maagizo ya matumizi kawaida hupendekeza pombe ya kila siku na mara tatu kwa siku, lakini njia bora ni kuichukua kulingana na mpango uliowekwa na daktari. Mtaalam atazingatia sifa za kibinafsi za mwili na kuhesabu kipimo bora cha majani.

Inasaidia kupata mimba au la baada ya miaka 40?

Kuchukua sage na wanawake zaidi ya umri wa miaka 40 husaidia kusaidia mfumo wa endocrine na kuchelewa. Mipango ya ujauzito sio tu kwa mimea ya dawa, kwa hiyo, inahitaji kushauriana na daktari. Ni mtaalamu pekee anayeweza kuidhinisha matumizi ya mimea hii kama tiba ya kudumisha uzalishaji wa homoni za ngono. Sage, matajiri katika phytoestrogens, inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa utendaji wa mfumo wa genitourinary wa mwanamke.

Jinsi ya kunywa sage wakati wa kupanga ujauzito kwa wanaume

Sage ina uwezo wa kuchochea uzalishaji wa homoni kuu ya kiume - testosterone.

Mapokezi yake yana athari nzuri kwenye mfumo mzima wa uzazi wa mwanamume, kusaidia kuboresha mchakato wa spermatogenesis, kurekebisha utendaji wa gonads, na kuongeza libido. Aidha, bathi za mitishamba zina athari za kutuliza na zinafaa kwa tatizo la kumwaga mapema.

Kianzi

Kwa decoction, majani kavu hutumiwa, ambayo yanatengenezwa kwa uwiano wa "kijiko 1 cha mkusanyiko kwa kikombe 1 cha maji ya moto." Decoction lazima ifanyike kila siku, kuchujwa, kuchukuliwa kabla ya chakula mara 4-5 kwa siku. Hivyo, glasi ya mchuzi safi ni ya kutosha kwa siku wakati hutumiwa katika sehemu ya 50 ml.

Jinsi ya kunywa katika mifuko

Katika maduka ya dawa, unaweza kupata sage si tu kwa wingi, lakini pia katika mifuko ya chujio ya mtu binafsi iliyoundwa kwa ajili ya pombe ya wakati mmoja. Kioo cha infusion kutoka kwa mfuko mmoja hutumiwa mara mbili kwa siku (nusu ya kutumikia), lakini si usiku.

Regimen ya kipimo kwa shida ya homoni

Sage ina uwezo wa kuondoa kushindwa kwa homoni tu kwa matibabu ya madawa ya kulevya, hivyo matumizi yake lazima yakubaliwe na daktari. Ikiwa hakuna ubishi, basi chaguzi zifuatazo za infusion zinaweza kutumika kuboresha asili ya homoni:

  • Infusion iliyoandaliwa kutoka kwa vijiko 2 vya majani yaliyoangamizwa katika umwagaji wa maji - mara 3 kwa siku
  • Tincture ya pombe, umri wa mwezi mmoja kabla ya kuimarisha - mara 2 kwa siku kwa kijiko.

Chai na mimea mingine

Sage pamoja na mimea mingine mara nyingi hupatikana katika chai mbalimbali za mimea, kutoka kwa kuimarisha kwa ujumla hadi kuimarisha.

Majani ya Linden, verbena, ginseng, lemongrass, nk huenda vizuri nayo. Chai yoyote ya mitishamba lazima itengenezwe kulingana na maagizo na kuliwa saa kadhaa baada ya kula.

Muda gani kunywa sage kupata mimba

Mpango wa maombi umewekwa na daktari na inahitaji utunzaji makini ili kuwatenga madhara iwezekanavyo kwa mwili. Daktari wako anaweza kuagiza uchunguzi wa ultrasound na homoni ili kufuatilia matokeo yako.

Ulaji wa sage huanza mwishoni mwa hedhi na huchukua wiki 2. Baada ya kuacha matumizi ya decoction ya dawa, ni muhimu kufuatilia mwanzo wa ujauzito.

Ikiwa mbolea haikutokea katika mzunguko huu, basi mapokezi yanaweza kupanuliwa kwa mizunguko mingine miwili. Inashauriwa kurudia kozi si zaidi ya mara 3 kwa mwaka, ambayo ina maana pause sawa na angalau mwezi.

Ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa mafanikio ya majaribio ya mimba, kwa sababu mimea lazima iache kunywa mara tu mimba imetokea.

Mmea wa dawa hutumiwa kwa magonjwa anuwai, pamoja na yale yanayohusiana na kutokuwa na uwezo wa kushika mimba. Kuchukua mmea kikamilifu husaidia kuboresha mifumo ya genitourinary ya wanawake na wanaume, kurekebisha taratibu ambazo ni muhimu kwa ujauzito. Matumizi sahihi hutoa matokeo ndani ya miezi michache baada ya kuanza kwa matibabu.

Video muhimu

Katika kuwasiliana na

Kwa mwanamke, neno "ustawi" linahusishwa kwa karibu na makao ya familia na kundi la watoto wadogo. Na sio bila sababu kwamba sage inaitwa maarufu "mimea ya afya na ustawi." Jinsi ya kunywa sage kupata mimba inaweza kuambiwa na mama wa baadaye ambao waliweza kufanikiwa kwa msaada wa mmea huu. Lakini kumbuka kwamba dawa yoyote ina dozi yake mwenyewe na contraindications, ambayo unapaswa kujua.

Faida na Maombi

Mara nyingi katika maduka ya dawa unaweza kupata sage katika mifuko kwa ajili ya mimba. Mboga hii ina phytohormones maalum ambazo hufanya kazi kwa mwili wa kike kama estrojeni, ambayo inawajibika kwa ukuaji wa uzalishaji wa mayai. Katika kesi hiyo, mmea huathiri reflex ya kizazi. Mali hizo husaidia mwanamke kupata mimba kwa muda mfupi iwezekanavyo.

Pamoja na sage, madaktari mara nyingi hupendekeza hogweed kufikia matokeo sawa. Inashauriwa kubadilisha ulaji wa mimea hii miwili, kudumisha mpango sawa wa maandalizi na utawala.

Ili kufikia matokeo mazuri, unahitaji kunywa sage kwa mimba kwa usahihi. Kuna chaguzi nyingi za dawa zilizo na dondoo ya mimea hii ya miujiza: lozenges, vidonge, tinctures ya pombe, au kinywaji kilichowekwa tu. Husaidia kupata mimba kama chai na sage, na decoctions.

Unaweza kufanya tincture yako mwenyewe au kununua kwenye maduka ya dawa bila dawa. Ili kuandaa dawa hiyo, unahitaji kuchukua juisi iliyopuliwa ya mmea au mbegu zake na kusisitiza juu ya pombe.
Mbali na athari kwenye kazi ya uzazi, dawa hutumiwa katika matibabu ya tezi ya tezi na kama tiba ya koo.

Kuchukua decoction inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa maumivu wakati wa hedhi na dalili za PMS. Lozenges ya sage ni nzuri kwa kikohozi, na baada ya miaka 35, mimea hii husaidia kurejesha mwili.

Sheria za uandikishaji

Kabla ya kuanza kozi ya matibabu kwa njia hii, unapaswa kupimwa kwa viwango vya homoni na tu baada ya kushauriana na daktari, kuanza kuchukua dawa za asili.

Ni kiasi gani cha kunywa sage kwa mimba? Kama sheria, kozi moja inatosha kutoka siku ya 5 hadi 12 ya mzunguko. Lakini kuna nyakati ambapo unahitaji kunywa decoction ya mizunguko 2-3 ili mimba iliyosubiriwa kwa muda mrefu kutokea.

Kabla ya kuanza matibabu kwa njia ya watu, unahitaji kushauriana na daktari ambaye anaongoza mimba, ambaye atachunguza matokeo ya vipimo vya homoni na kukuambia mara ngapi kwa siku ni vyema kutumia dawa.

Jinsi ya kunywa sage kupata mjamzito:

  1. decoction ya classic ina kijiko cha malighafi kavu na glasi ya maji ya moto. Baada ya hayo, dawa huingizwa kwa dakika 20-30;
  2. kunywa decoction ikiwezekana vijiko 3-4 mara 2-3 kwa siku;
  3. ni muhimu kuzingatia madhubuti kwa usawa wa vipindi. Kuweka vipindi sawa kati ya dawa ni muhimu sana wakati wa kupanga ujauzito.

Tiba na dawa kama hiyo inapaswa kuanza siku ya tano ya mzunguko na kudumu hadi siku 12. Kisha ovulation hutokea na, ipasavyo, mimba inawezekana, kwa hiyo, sage zaidi ya kunywa kwa ujauzito ni hatari kwa fetusi.

Kozi fupi ya matibabu inaweza kurudiwa kwa miezi 2 mfululizo, lakini ikiwa mimba haifanyiki baada ya hayo, inashauriwa kuchukua mapumziko kwa mzunguko mmoja, baada ya hapo kozi inaweza kuanza tena.

bidhaa wakati wa ujauzito

Je, inawezekana kunywa sage wakati wa ujauzito? Decoction au tincture itakuwa muhimu sana katika kupanga mimba, lakini mara tu matokeo yanapatikana na mtihani ulionyesha vipande viwili, unapaswa kuacha kuchukua dawa.

Kwa kuwa mmea huathiri reflex ya kizazi na hufanya juu ya mwili sawa na homoni ya estrojeni, matumizi zaidi ya dawa za mitishamba yanaweza kusababisha kuzaliwa mapema.

Maziwa na sage kwa kukohoa wakati wa ujauzito pia haipendekezi, kwani dawa hiyo ina athari sawa na decoction. Kwa matibabu, unaweza tu kusugua na sage bila kumeza kinywaji.

Kwa nini wanawake wajawazito hawawezi sage:

  • mimea huathiri kikamilifu reflex ya kizazi, ambayo ni nzuri wakati wa kupanga mimba na mbaya wakati mimba tayari imeanza;
  • mmea una phytohormones zinazoathiri mwili kama estrojeni, na usawa wa homoni wakati wa ujauzito ni hatari;
  • bidhaa ina kiasi kikubwa cha tannins, ambayo katika baadhi ya matukio inaweza kusababisha kuvimbiwa.

Kunywa sage wakati wa ujauzito ni kinyume chake, hata kama dawa ya asili ya kikohozi inahitajika. Njia mbadala nzuri kwa mama ya baadaye inaweza kuwa lozenges. Bidhaa hiyo ina kila kitu muhimu ili kuondoa dalili za ugonjwa bila madhara kwa fetusi.

Contraindications

Kuamini kwa upofu mapitio ya mama ambao waliweza kupata mtoto kwa msaada wa tiba hiyo ya watu pia haifai. Kila mtu ana sifa zake za mwili na mtaalamu pekee ndiye anayeweza kuamua sababu ya kutowezekana kwa mbolea na kusema ikiwa sage itasaidia.

  • na tabia ya kutokwa na damu ya uterini;
  • na shinikizo la chini la damu;
  • ikiwa kushindwa kwa figo kunapatikana;
  • wakati wa kunyonyesha, kwani mali ya mmea husababisha upotezaji wa maziwa na huathiri vibaya mwili dhaifu wa mtoto;
  • decoctions, tinctures, pamoja na sage na maziwa wakati wa ujauzito hawezi kunywa, kwa hiyo, mara tu athari iliyosubiriwa kwa muda mrefu inapatikana, unapaswa kuacha mara moja kuichukua;
  • na nyuzi za uterine, upungufu wa homoni ya tezi, polycystic na endometriosis.

Uterasi ya juu pia ina idadi sawa ya vikwazo, kwa hiyo, chini ya hali ya juu, njia hii ya kuongeza kazi ya uzazi haifai. Ikiwa, pamoja na magonjwa hayo, mtu anaamua kuchukua mimea ya dawa, basi mwanamke hatapoteza muda wa thamani tu, lakini hakika atazidisha mwendo wa ugonjwa uliopo.

Licha ya ukweli kwamba dawa za jadi zinaendelea kubadilika na kutoa njia zaidi na zaidi za kutatua suala la utasa, watu wanaendelea kuamini njia za watu. Ni muhimu kukumbuka juu ya kufuata kipimo na sheria za kuchukua dawa. Kujua wakati wa kunywa sage kupata mimba inaweza kusaidia wanandoa kufanikiwa haraka katika kazi hii wakati mwingine ngumu.

Machapisho yanayofanana