Seti ya chini ya dawa kwa likizo ya baharini. Ni dawa gani za kuchukua likizo. Dawa muhimu kwa watoto na watu wazima wakati wa likizo

Kwenda likizo ya majira ya joto kwenye pwani ya bahari, haipaswi kuwa na wasiwasi - unapaswa kufikiria daima kuhusu afya, na hata zaidi ikiwa utatembelea mapumziko ya kigeni. Watalii na watalii wa kawaida, wakiwa katika nchi isiyojulikana, wanaweza kukabiliana na shida ya kununua dawa. Katika nchi nyingine, mara nyingi huitwa tofauti, na gharama zao huzidi kawaida. Namna gani ikiwa jambo fulani litatokea kwako au kwa watoto wako mnaposafiri? Katika suala hili, inafaa kuzingatia - nini cha kuchukua kutoka kwa dawa baharini na wewe kutoka kwa kitanda cha msaada wa kwanza? "Maarufu kuhusu afya" itasaidia kufanya orodha.

Je, ni matatizo gani ya afya ya kawaida baharini??

Wakazi wa likizo katika pwani ya bahari wanabainisha kuwa ni wakati wa likizo ambapo wanapata magonjwa ambayo kwa kawaida hayawasumbui wakati wa mwaka. Kufurahia jua kali, wengi wanakabiliwa na kuzidisha kwa magonjwa ya muda mrefu, wakati wengine hupata maambukizi ya matumbo kutoka mahali fulani. Ni magonjwa ya kuambukiza na sumu ambayo hutokea likizo mara nyingi zaidi kuliko wengine. Nafasi ya pili inaweza kupewa homa kwa usalama, na ya tatu - kwa athari ya mzio (kuumwa na wadudu, shughuli za jua). Na, bila shaka, usipoteze uwezekano wa kupata kuchomwa na jua. Ikiwa watoto wanasafiri nawe, basi orodha ya dawa itakuwa pana zaidi. Wacha tujifunze kwa undani orodha ya dawa muhimu ambazo ni bora kuwa na wewe likizo.

Nini cha kuchukua na wewe baharini kutoka kwa madawa?

Maambukizi ya matumbo, sumu

Kwa kuwa magonjwa ya kuambukiza yanachukua nafasi ya kwanza, tutaanza nao. Ikiwa joto lako linaongezeka, matumbo yako yanafadhaika na kutapika huanza, kuna maambukizi ya matumbo. Katika kesi hii, ni muhimu kuchukua dawa zifuatazo kutoka kwenye orodha:

1. Sorbents - Enterosgel, makaa ya mawe nyeupe, Smecta.
2. Regidron kurejesha usawa wa maji.
3. Arbidol (itasaidia kuharibu virusi).
4. Antipyretic - Nurofen, Paracetamol.

Sumu ya chakula pia ina dalili zinazofanana, isipokuwa kwamba joto haliingii kila wakati. Ikiwa ghafla unakula kitu cha zamani, utahitaji:

1. Smecta, Enterosgel.
2. Regidron (pamoja na kutapika na kuhara).

SARS

Daima kuna hatari ya kuambukizwa virusi na kuugua, haswa baharini, ambapo watu wengi wamejilimbikizia mahali pamoja. Kwa hivyo, chukua hizi pamoja nawe kulingana na orodha:

1. Arbidol itasaidia katika hali hii.
2. Syrup kwa homa kwa watoto (Nurofen), ibuprofen kwa watu wazima.
3. Matone ya vasoconstrictor ya pua kwa watoto Nazivin, watu wazima Sanorin.
4. Dawa ya kikohozi kwa watoto, kwa mfano, Lazolvan, Ambrobene, Bronchipret, na vidonge vya Ambroxol kwa watu wazima.
5. Kwa angina, lozenges za kupunguza maumivu na dawa ya Tantum Verde haitaingilia kati.
6. Ikiwa ugonjwa husababisha matatizo, kama vile maumivu ya sikio, Sofradex itasaidia.
7. Levomycetin - matone ya jicho yanaweza kuhitajika kwa kuvimba kwa macho kwa watoto.

Dawa za antiallergic

Kikundi hiki cha dawa kinaweza kuhitajika ikiwa utapata uvimbe kwa sababu ya kuumwa na wadudu. Kwa kuongezea, visa zaidi na zaidi vya mzio kwa miale ya jua hurekodiwa. Na watoto wanakabiliwa na kuzuka wakati wanajaribu matunda mapya. Kwa hivyo, weka kwenye baraza la mawaziri la dawa na wewe yafuatayo:

1. Wanafamilia wa watu wazima - Suprastin au Loratadin;
2. Watoto - Zodak, Zirtek.
3. Gel ya Fenistil kwa ajili ya maombi kwa ngozi na kuwasha.

Majeraha, michubuko, kupunguzwa, kuchomwa

Burudani hai mara nyingi huhusishwa na hatari ya kuumia. Kwa hiyo, hakikisha kuweka bandage, pamba pamba, peroxide ya hidrojeni, iodini katika mfuko wako. Kwa michubuko na sprains, Troxevasin au Voltaren gel itasaidia. Mfiduo wa jua unaweza kusababisha kuchoma. Wao ni hatari sana kwa ngozi dhaifu ya mtoto. Chukua chupa ya Panthenol na wewe, ambayo itapunguza ngozi na kuzuia malengelenge.

Kutoka kwa ugonjwa wa bahari na ugonjwa wa mwendo

Ikiwa mtu kutoka kwa familia yako atapata ugonjwa wa mwendo katika usafiri, usisahau kujumuisha dawa hizi kwenye orodha yako baharini:

1. Mchezo wa kuigiza.
2. Kokkulin (dawa ya homeopathic).
3. Chukua mifuko machache barabarani ikiwa ni kutapika.
4. Minti, napkins.

Je, nichukue antibiotics barabarani??

Swali ni kubwa - ni muhimu kuchukua antibiotics kwa bahari, kwa sababu bila agizo la daktari, dawa hizi zinaweza kuchaguliwa vibaya, ili ziweze kuwa zisizofaa. Hata hivyo, ikiwa unakwenda mahali ambapo kliniki iko mbali na huduma ya matibabu haipatikani, ni bora kuwa na dawa ya antibacterial katika kitanda cha kwanza cha misaada. Kisha unapaswa kununua moja ambayo ina wigo mpana wa hatua. Hizi ni pamoja na - Augmentin, Summamed au analog yake ya bei nafuu - Azithromycin, Macropen. Dawa hizi hutumiwa kwa koo, furunculosis, otitis vyombo vya habari, sinusitis na magonjwa mengine yanayosababishwa na bakteria.

Ni dawa gani zingine za kuchukua nawe?

Ikiwa wewe au familia yako wanakabiliwa na aina fulani ya ugonjwa wa muda mrefu, hakikisha kuchukua dawa ambazo kawaida huchukua - homoni, moyo, sedatives, painkillers, na wengine. Fikiria ni nini watoto wanaweza kuhitaji? Kumbuka kwamba mtoto anaweza kuanza kupiga meno, basi utahitaji gel ya anesthetic kwa ufizi. Kwa stomatitis, mdomo wa mtoto hutiwa mafuta na gel ya Holisal.

Kupanga kwa uangalifu na kujitayarisha kwa safari ni ufunguo wa safari yenye mafanikio. Inategemea wewe tu ikiwa itafunikwa na ugonjwa wa mtu au la, na jinsi utakavyoweza kusaidia wapendwa wako au wewe mwenyewe haraka. Jifunze kwa makini orodha iliyoandaliwa kwa ajili ya safari ya baharini na kuweka kila kitu unachohitaji katika kitanda cha huduma ya kwanza.

Safari yoyote inahitaji maandalizi ya kina. Mambo mengi ya kuchukua nawe! Uzito wa mizigo ni mdogo, na baadhi ya mambo ni ya kuhitajika sana kutoa sadaka. Lakini seti ya huduma ya kwanza ya mtalii ni kitu ambacho hakika huwezi kuondoka nyumbani. Lazima kuwe na mahali kwa ajili yake katika mizigo yako.

Kwa nini unahitaji kuchukua kit cha huduma ya kwanza nawe?

Wengine wana shaka ikiwa ni muhimu kubeba seti nzima ya dawa nawe? Muhimu sana! Bila shaka, dawa kuu zinaweza kupatikana katika maduka ya dawa katika nchi nyingi. Lakini majina yao yanaweza kuwa tofauti sana na hautaweza "kuwatambua" bila mfamasia anayezungumza Kirusi. Ugumu upo katika ukweli kwamba kutafuta duka la dawa katika jiji lisilojulikana, ikiwa tumbo limepotoshwa sana, ni raha mbaya. Ni bora kuchukua dawa kwenye safari na kuchukua kifurushi unachopenda kutoka kwa mkoba kwa wakati unaofaa.

Shaka nyingine: vipi ikiwa kifurushi cha huduma ya kwanza hakifai? Tunatumai kwa dhati kuwa haitasaidia! Likizo sio wakati wa kujisikia vibaya. Lakini hakuna mtu aliye salama kutokana na shida na ni bora kukutana nao wakiwa na silaha kamili. Zaidi ya hayo, maisha ya rafu ya dawa nyingi ni miaka, kwa hakika hayatapotea, na mwisho yatakuwa na manufaa kwako au wasafiri wenzako.

Ni dawa gani za kuchukua wakati wa safari? Kimsingi, yaliyomo kwenye seti yako ya huduma ya kwanza inaweza kugawanywa katika sehemu tatu:

  1. dawa ambazo huchukua bila kushindwa;
  2. dawa ambazo unahitaji kuchukua haswa kwa nchi unayopanga kutembelea;
  3. dawa za kuchukua wakati wa safari.

Ikiwa unatumia dawa mara kwa mara, jaza ugavi wako kabla ya kusafiri.

Kidokezo: usichukue vifurushi vyote na wewe mara moja - ni rahisi kupoteza. Gawanya madawa unayohitaji katika sehemu mbili: kuweka moja na wewe, na kuruhusu pili kukusubiri kwenye hoteli.

Ni dawa gani za kuchukua kwenye safari

Seti ya msingi inajumuisha majina ya kawaida ya madawa ya kulevya, mavazi na misaada ya kwanza. Msingi huu ni rahisi, itakuwa rahisi kujiandaa kwa safari. Wacha tufanye orodha ya lazima ya dawa kulingana na kategoria. Unahitaji nini:

  • Msaada wa kwanza kwa majeraha - Mfuko wa kuvaa mtu binafsi au bandage isiyo na kuzaa, bandeji isiyo ya kuzaa, plasta, usafi wa pamba, iodini, peroxide ya hidrojeni;
  • Msaada wa kwanza kwa upungufu wa maji mwilini kutokana na sumu, kuhara, overheating katika jua - Regidron;
  • Painkillers na antipyretics - aspirini, analgesics, no-shpa;
  • Tumbo - mkaa ulioamilishwa, Imodium;
  • Dawa za antiallergic - Suprastin;
  • Wakala wa antibacterial - Biseptol ,;
  • Matibabu ya homa na mafua - Paracetamol;
  • Kutoka kwa pua ya kukimbia, kikohozi na koo - Vipuli vya Vasoconstrictor au matone, Furacilin, Tenflex
  • Matibabu ya moyo, sedatives - Valocordin, infusion ya valerian;
  • Wasafishaji wa sikio - Remo-Vax;
  • Dawa za macho - mafuta ya tetracycline, Levomycetin.

Una orodha ya msingi ya dawa kwa ajili ya safari. Inabakia tu kuiongezea na dawa unazotumia kila wakati (ikiwa zipo) na dawa "kwa nchi unayoenda. Bidhaa za "bidhaa za macho" na "visafishaji masikio" ni lazima kwa vifaa vya huduma ya kwanza wakati wa kusafiri. Macho na masikio yanapaswa kulindwa hasa wakati wa kuoga mara kwa mara, kwenye fukwe za mchanga na katika hali ya hewa ya joto. Vumbi, upepo, chumvi bahari na jasho ni marafiki mbaya kwa macho na kusikia kwetu.

Kidokezo: jaribu kuchukua dawa ambazo bado haujajaribu mwenyewe. Dawa hiyo inaweza kuwa isiyofaa, kusababisha mzio au kutoa athari. Seti yako ya huduma ya kwanza ya watalii inapaswa kuwa na bidhaa zilizothibitishwa tu.

Unahitaji kujaza kisanduku chako cha huduma ya kwanza kwa kutumia akili ya kawaida na afya yako mwenyewe. Hata kama hujawahi kupata matatizo ya moyo, unahitaji kuchukua dawa za moyo na wewe hata hivyo. Lakini iodini au kijani kibichi kinaweza kuchukuliwa kwa kiwango cha chini - chupa moja ndogo itakuwa ya kutosha.

Kidokezo: Msaada wa kwanza kwa majeraha na valocordin ni bora kupakiwa tofauti na kubeba nawe. Dawa muhimu zaidi zinapaswa kuwa karibu kwa wakati unaofaa, sio kwenye sanduku.

Kutembelea sehemu mbalimbali za dunia kunahitaji msafiri kulipa kipaumbele maalum kwa seti yake ya huduma ya kwanza. Kila mkoa una sifa zake - sheria za uingizaji na uuzaji wa dawa zinaweza kuwa tofauti sana.

Ni pesa gani za kuchukua Cuba

Unapoanza safari yako kuelekea ng'ambo ya Atlantiki, pakia kisanduku chako cha huduma ya kwanza kwa ustadi na ukarimu wa Kirusi. Hii ni kweli hasa kwa safari za Cuba. Mbali na dawa, chukua na wewe usambazaji wa bidhaa zote za usafi unazotumia. Kwenye Kisiwa cha Liberty, hata miswaki yenye ubora mzuri haipatikani. Na ubora wa sabuni katika hoteli unaweza kutisha hata watalii wa majira.

Kwa njia, utakuwa na ndege ndefu, kwa hivyo hauitaji kuweka dawa za ugonjwa wa mwendo kwenye kifurushi cha msaada wa kwanza - ziweke kwenye begi la mkono wako au kwenye mfuko wako.

Ni dawa gani za kuchukua kwa Cuba kwa kuongeza? Kutoka kwa kuchomwa na jua, bila shaka! Pia kuzingatia tiba za matatizo ya tumbo na sumu. Mbali na vyakula vya kigeni vya ndani, hali nchini Cuba sio za usafi kila wakati. Mbali na dawa halisi, chukua chupa kadhaa za sanitizer na wipes mvua. Hakika watakuja kwa manufaa.

Kuagiza dawa kwa Cuba ni rahisi: uzito hadi kilo 10 na thamani iliyotangazwa hadi $ 250 - hakutakuwa na matatizo na desturi.

Unapoondoka Cuba, ikiwezekana, usiwe na pupa, waachie wenyeji mengi ya yaliyomo kwenye kifurushi cha huduma ya kwanza.

Ni dawa gani za kuchukua kwenda Mexico

Marudio mengine maarufu katika Amerika ya Kati ni Mexico. Ugeni wa ustaarabu wa kale huvutia wengi. Kuamua ni dawa gani utakazotumia kwenda Mexico ni rahisi kuliko Cuba. Hakuna uhaba wa dawa na bidhaa za usafi katika hali hii.

Unapokusanya vifaa vya huduma ya kwanza kwa mtalii huko Mexico, zingatia tiba za matatizo ya tumbo. Dawa hizi ni bora kuchukuliwa wakati wa safari ya kwenda Mexico na ukingo. Hasa ikiwa unakabiliwa na matatizo ya tumbo. Tishio kwako ni vyakula vya kupendeza vya Mexico, ambavyo ni maarufu kwa utomvu wake. Ni vigumu kwa mgeni yeyote wa Mexico kujiepusha na sahani za nyama na mboga zilizotiwa ladha kwa ukarimu. Seti yako ya huduma ya kwanza italazimika kuondoa matokeo ya unyonyaji wa gastronomia.

Kidokezo: Chukua dawa nyingi za kufukuza mbu hadi Mexico. Vidudu vya ndani sio tu kuuma kwa uchungu, lakini pia hubeba magonjwa mbalimbali.

Wakati wa kukusanya kit cha huduma ya kwanza ya watalii huko Mexico, fikiria hali ya hewa na asili. Ikiwa programu yako inajumuisha sio fukwe tu, lakini pia safari za ndani, kuwa mwangalifu haswa kwa mawakala wa antiallergic na antibacterial.

Udhibiti wa forodha nchini Meksiko sio mkali sana kwa dawa: kwenye mpaka unaweza kuulizwa kutangaza dawa ikiwa tu unasafirisha idadi kubwa ya dawa ambazo ni adimu.

Popote unapoenda, kifurushi cha huduma ya kwanza kilichohifadhiwa vizuri hakitakuumiza! Safari za furaha!

Katika makala hii utapata orodha kamili ya dawa ambazo tunachukua kwenye safari zetu. Dawa kwa watoto na watu wazima. Orodha hiyo imeidhinishwa na daktari wa watoto. Ina dawa zote muhimu ambazo zinaweza kuja kwa manufaa kwenye barabara na hakuna kitu kikubwa.

Binti yetu, ambaye bado hajafikisha umri wa miaka mitatu, tayari ameweza kutembelea nchi nane za ulimwengu. Tuliishi kwa muda mrefu huko Misri, Ufilipino, Vietnam, Thailand, tulizunguka Malaysia na Hong Kong. Kwa kila safari, tulichukua dawa kidogo na kidogo. Na sasa kit nzima cha misaada ya kwanza kinafaa katika mfuko huo wa vipodozi.

Hii ndio orodha yangu ya dawa. Kwanza, katika toleo fupi, ambalo ni rahisi kuchapisha.

1. Mishumaa na syrups ili kupunguza homa

Paracetamol, ibuprofen, diclofenac sodiamu, analgin

2. Dawa za matatizo ya usagaji chakula

Suluhisho la chumvi, sorbents (smecta, enterosgel), suppositories na glycerin, Nifuroxazide, vidonge vya kuhara na kuvimbiwa kwa watu wazima. Unaweza kuchukua, lakini si lazima - enzymes, bakteria kavu.

3. Mafuta na matone kwa mzio

Fenistil-mafuta, matone ya fenistil au Erius, Zirtek pia yanafaa

4. Mafuta ya kuponya + peroxide ya hidrojeni + kijani kibichi

Bepanten, pombe, pamba ya pamba, kijani kipaji, peroxide, plasta.

5. Mafuta ya kuvimba kwa macho

Mafuta ya tetracycline au hydrocortisone

6. Msaada wa kwanza kwa vyombo vya habari vya otitis

7. Kwa watoto wachanga

Infacol au Espumizan, gel za meno

8. Kipima joto, kijiko cha kupimia kwa madawa

9. Kwenye ndege

Matone ya chumvi kwenye pua, matone ya vasoconstrictor, suppositories ya kupunguza joto, dawa za ugonjwa wa mwendo, Smecta.

Na sasa kuhusu kwa nini ninachukua haya yote na jinsi ya kuitumia kwa undani zaidi. Ikiwa wewe ni mama mwenye ujuzi na dawa nyingi tayari zinajulikana kwako, basi unaweza kwenda mara moja kwenye makala inayofuata :. Ni kuhusu uzoefu wa kuwasiliana na madaktari, kuhusu jinsi ya kununua dawa muhimu katika maduka ya dawa ya kigeni. Pia hakika utahitaji makala kuhusu. Hii ni muhimu sana, kwa sababu utahitaji kujiandaa kwa ajili ya kulisha mapema ili usipoteze muda na nishati kutafuta chakula kwenye likizo.

  1. Mishumaa na syrups ili kupunguza homa

Uzoefu wangu unaonyesha kwamba unahitaji kuchukua dawa kadhaa na viungo tofauti vya kazi. Ikiwa paracetamol haina msaada, basi ibuprofen inapaswa kusaidia. Sodiamu ya Diclofenac bado inatumika nchini Misri. Wanauza mishumaa ya ajabu ya Dolphin. Mimi pia kuchukua mishumaa pamoja nami na analgin. Kwa kweli, analgin ni marufuku katika nchi nyingi za dunia, kwa sababu. inaweza kusababisha magonjwa makubwa zaidi. Lakini ninaichukua kama suluhisho la mwisho, ikiwa hakuna kinachosaidia, na hali ya joto ni ya juu sana.

  1. Dawa kwa matatizo ya utumbo

Maji mengine na chakula vinaweza kusababisha kila aina ya matatizo ya matumbo. Inaweza kuwa kuhara, kutapika, au kinyume chake - kuvimbiwa. Bila shaka, wewe mwenyewe unajua kuwa ni bora kuona daktari katika kesi hiyo. Lakini, hata hivyo, safu ya chini ya dawa inapaswa kuwa karibu kila wakati.

Suluhisho la saline ili kuepuka maji mwilini na kuhara na kutapika

Sorbents kuondoa sumu kutoka kwa mwili

Suppositories na glycerin kwa watoto (katika kesi ya kuvimbiwa), vidonge vya kuhara na kuvimbiwa kwa watu wazima.

Unaweza pia kuchukua na wewe enzymes na bakteria kavu ambayo hurejesha flora ya utumbo, lakini kwa maoni yangu, hii sio lazima kabisa. Ikiwa ni lazima, wataagizwa na daktari, atasema jina la dawa za ndani.

  1. Mafuta na matone kwa mzio

Hata kama mtoto hana allergy, si ukweli kwamba utaweza kuepuka janga hili nje ya nchi. Kuumwa na wadudu au mmenyuko kwa chakula au mmea wa kigeni. Ndiyo, si mengi zaidi. Ninachukua antihistamines pamoja nami katika tofauti kadhaa: marashi na suppositories.

4. Mafuta ya kuvimba kwa macho

Marashi kama hayo kawaida huuzwa kwenye mirija ndogo na haichukui nafasi nyingi. Na wakati wa kusafiri, wanaweza kuwa dawa ya lazima, kwa sababu watoto mara nyingi hugusa macho yao kwa mikono machafu na wanaweza kuambukiza.

5. Mafuta ya kuponya + peroxide ya hidrojeni + kijani kibichi

Watoto wanahangaika sana. Alikimbia na kuanguka, alijiumiza juu ya matumbawe, alijichoma na kitu chenye ncha kali, au alichomwa tu na jua. Mafuta mazuri ya uponyaji yatasaidia kukabiliana na matokeo yote ya shida hizi. Pia, usisahau kuhusu kit dharura ya uokoaji - pombe, pamba pamba, kijani kipaji, peroxide, plasta.

6. Msaada wa kwanza kwa vyombo vya habari vya otitis

Hii hutokea baharini. Maji yaliingia, upepo ukavuma, hivyo sikio likawashwa. Kabla ya kupata daktari kwa miadi, unaweza kupunguza maumivu na matone maalum. Ambayo ni bora kuchukua, muulize daktari wako wa ndani.

7. Kwa watoto wachanga

Wakati Arina alikuwa mtoto tu, nilichukua espumizan katika syrup kwa ajili yake na "mapinduzi" ndani ya tumbo lake, pamoja na gel na vidonge kwa meno yasiyo na maumivu. Sasa, wakati meno yote yanapatikana, na digestion imeboreshwa, ninaiacha nyumbani.

8. Kipima joto, kijiko cha kupimia kwa madawa

9. Kwenye ndege

Matone ya pua ya chumvi pia yanafaa sana. Hewa katika ndege ni kavu sana, kwa hiyo mimi huzika pua ya Arina mara kwa mara ili bakteria ya ziada isishikamane na membrane kavu ya mucous. Ili kuepuka maumivu yasiyopendeza katika masikio, weka matone ya vasoconstrictor kwenye pua ya mtoto wako kabla ya kuondoka. Pia, kwa ndege ndefu kwenye ndege, unaweza kuhitaji dawa ili kupunguza joto na Smecta ya kawaida.

Kuhusu antibiotics, fikiria mwenyewe katika hali kama hiyo. Uko nje ya nchi na mtoto mgonjwa. Kweli, unachukua jukumu na kutoa antibiotics bila agizo la daktari? Baada ya yote, hapana. Kisha usiwachukue. Ikiwa zinahitajika kweli, basi ni daktari atakayeamua ni dawa gani ya kuagiza. Aidha, kila nchi ina vidonda vyake na tiba kwao pia ni tofauti.


Seti ya huduma ya kwanza kwenye orodha ya dawa za baharini - kuokoa maisha, afya, kuamua mapema. Watalii, tunza ununuzi kwa wakati unaofaa ili ndani kusafiri, katika tukio la kuzorota kwa hali isiyotarajiwa na ghafla, ni muhimu madawa walikuwa karibu, hali ya afya haraka akarudi kawaida.

Inakuja hivi karibuni pumzika, alichagua nchi kwa ajili ya burudani, njia.
Hakikisha kuchukua nawe seti ya huduma ya kwanza yenye dawa, ambayo utakamilisha kulingana na orodha iliyothibitishwa kwa uangalifu ya dawa zinazohitajika kwenye barabara, ikiwa ni lazima, kutoa msaada wa kwanza kwako mwenyewe na wapendwa wako.

Ni dawa gani za kuchukua likizo kwenye bahari
Seti ya huduma ya kwanza baharini: orodha ya dawa kwa afya

Nilizunguka nchi za Kusini-mashariki mwa Asia, Ulaya
na Urusi. Wakati mwingine ilinibidi kuangazia shida za watalii watu wazima na watoto, kwa hivyo wazo langu mwenyewe la hali ya kusafiri wakati dawa zinahitajika iliundwa.

Seti yangu ya msaada wa kwanza kwenye safari ni orodha ya jumla ya vidonge, dawa muhimu.

Kukusanya dawa za kulevya barabarani ni biashara inayowajibika sana ikiwa unataka kujilinda na wapendwa wako kutokana na magonjwa.

Haijalishi: wewe ni watalii kutoka Moscow au mikoa, mtu mzima au mtoto.
Safari imepangwa wapi na muda gani.

Ni dawa gani za kuchukua likizo iliamuliwa kama matokeo ya muhtasari wa uzoefu wa vitendo wa mtalii, baada ya safari nyingi ulimwenguni, ikizidishwa na maarifa ya kinadharia na ya vitendo ya mtu aliye na elimu ya juu ya matibabu.

Jinsi ya kudumisha afya ya binadamu wakati wa kusafiri, ni matatizo gani ambayo watalii wanayo.

Wakati wa kusafiri nje ya nchi, bima ya matibabu huokoa - sera ya bima - ulinzi na ujasiri katika kupokea huduma za matibabu.

  • Minus - kupoteza muda wa kupumzika kwa thamani, kusubiri msaada, kutembelea daktari wa ndani.
  • Matumizi ya pesa: bima iliyonunuliwa kwa punguzo - kiasi cha pesa kinacholipwa na mtalii wakati anaugua kutoka kwa mfuko wake mwenyewe.
  • Tamaa mpya zinangojea: shida zingine za watalii hazitazingatiwa kuwa matukio ya bima!
    Utalazimika kutibiwa kwa gharama yako mwenyewe ikiwa una sera ya bima.
  • Bei ya dawa nje ya nchi ni ghali zaidi kuliko za ndani. Dawa zinazohitajika lazima zipatikane. Nunua, ulipe utoaji, teksi, ikiwa hakuna duka la dawa karibu.

Ni matatizo gani ambayo mara nyingi hayajafunikwa na bima, sio ya matukio ya bima, hutokea kwenye usafiri na kuleta wasiwasi na shida nyingi, zinahitaji matibabu.

1. kuchomwa na jua.
2. allergy, ugonjwa wa ngozi
3. majeraha kwenye safari zisizo na mwendeshaji watalii; wakati wa michezo; wakati wa kupanda burudani, usafiri wa maji, uliokithiri,
sio njia za kila siku za usafiri, ikiwa haujanunua chaguo sambamba katika bima peke yako.
4. exacerbations ya magonjwa ya muda mrefu.
Baada ya mabadiliko ya lishe, maji na hali ya hewa, gastritis, kongosho, cholecystitis, na kadhalika mara nyingi huongezeka.
5. Matokeo ya libations ya pombe na kuzorota kwa afya juu ya historia ya kuchukua.
Na mengi zaidi…
Taja nuances katika masharti ya bima wakati wa kununua mfuko wa ziara.

Ikiwa hutachagua chaguo mwenyewe, lakini hutolewa na operator wa watalii, basi kutakuwa na kiwango cha chini.
Kuna nafasi ya kupata mshangao usio na furaha unapotafuta matibabu.

Jinsi ya kupunguza hatari ya shida na magonjwa ya watalii

Raha, mapumziko salama kwa mwili na roho hutolewa na 99.9%, chini ya msafiri kufuata sheria 14.

Vidokezo 14 kwa wasafiri kukaa na afya likizo licha ya majaribu yasiyoisha ya madhara:

  • Chukua orodha muhimu ya dawa barabarani.
    Unachukua pesa mara kwa mara - jihadharini kujipatia dawa kwa muda wote wa kukaa kwako. Tafadhali kumbuka kuwa dawa zenye nguvu zinahitaji agizo la daktari.
  • Soma masharti ya bima katika sera.
    Ikiwa utacheza michezo, nenda kwenye matembezi yaliyokithiri, ongeza chaguo kwenye sera.
  • Kuna magonjwa ya muda mrefu - wasiliana na daktari wako.
    Safari ya kwenda nchi hii, mkoa, msimu ni marufuku kwa wengine.
    Angalia naye ni dawa gani na regimen ni bora. Pata dawa ikiwa inahitajika.
  • Chagua kwa uangalifu hoteli, soma hakiki - hii itasaidia kuzuia shida kadhaa wakati wa kukaa nje ya nchi.
  • Osha mikono yako na sabuni kabla ya kula, baada ya kutumia choo, kurudi kwenye chumba.
  • Vipu vya disinfectant - futa vipini na handrails katika chumba.
    Sio tu milango - kwenye madirisha, balconies, mabomba, tank ya kuvuta kwenye choo, kettle, mugs.
    Microorganisms pathogenic ni kujilimbikizia juu yao. Kinga haiwezi kukabiliana mara moja, mazingira ni mpya, isaidie!

Unapenda kuogelea? Kubwa, jaribu kuogelea baharini, kupunguza, kuondokana na kupiga mbizi kwenye bwawa. Hata kwa watoto!

Tulikuja baharini, kwa nini kuchukua hatari ya ziada ya kuambukizwa maambukizi - hii ni ya kawaida kila mahali na hutokea mara nyingi zaidi na watoto.

Njia ya nje ni kujiponya kupitia thalassotherapy ya asili.
Kwa hiyo, uchaguzi wa hoteli ni muhimu sana ili pwani inayofaa, yenye starehe inapatikana kwa watoto wadogo.

  • Kuchomwa na jua - madhubuti kulingana na serikali.
    Epuka vipindi vya shughuli za jua. Ukweli unajulikana, lakini wakati mwingine hupuuzwa hata na familia zilizo na watoto!

Pata kuchoma, jua. Uwekundu wa ngozi unaheshimiwa kama mafanikio katika biashara ya "kuoka".

Kumbuka kwamba uharibifu wa mwili hutumiwa hatua kwa hatua, basi taratibu za fidia zinashindwa na ugonjwa hutokea.

  • Tumia mafuta ya jua. Miale ya jua iliakisi kutoka kwa maji kuwaka hata ikiwa kwenye kivuli, chini ya pazia!
  • Viatu vyema, vilivyo na hewa vitazuia miguu iliyochoka na kuonekana kwa malengelenge, mavazi ya vitendo yaliyotengenezwa kutoka kwa vitambaa vya asili, vya rangi ya mwanga vitalinda dhidi ya kuchomwa na jua na overheating.

Chagua chakula ambacho kinajulikana mwanzoni, anzisha kigeni ndani ya chakula hatua kwa hatua, sahani mpya na matunda - kidogo kidogo, athari zao ni zisizotarajiwa zaidi.

Suuza matunda na matunda kwenye chumba na maji ya bomba, mimina na maji yanayochemka.

  • Kunywa maji ya kuchemsha au ya chupa.
  • Buffet hutoa sahani mbalimbali.
    Jinsi ya kujikinga na kupata uzito kupita kiasi na kula kupita kiasi: chukua kipande kidogo cha nyama, sahani za samaki, ikiwa unataka kujaribu. Na mboga nyingi, kitoweo, mboga za kukaanga, saladi. Pipi, keki, puuza.
  • Mtazamo mzuri, wa kirafiki wa kupumzika na mtazamo wa uvumilivu kwa utamaduni mwingine utakuwa msaidizi mzuri kwenye likizo!

Ni dawa gani za kuchukua likizo kwenye bahari

Kuboresha kinga, kukabiliana. Kuzuia kuvunjika na kuhalalisha digestion. Hupunguza hatari ya kupata magonjwa ya matumbo ya papo hapo. Painkillers, antiallergic na wengine.

Inawezekana kwamba mapema orodha ya kina ingechapishwa katika kikoa cha umma.
Kwa utaratibu, nyenzo kutoka kwa tovuti zinakiliwa na kutumika bila ruhusa kwa miradi ya kibiashara.

Jana nilipata makala yangu kwenye tovuti ya kliniki ya matibabu huko St. Petersburg, bila sifa, viungo.

Pata orodha ya jumla ya dawa za kifurushi cha huduma ya kwanza baharini.Iliyoundwa kwa ajili ya mtalii wa kawaida, hutatua matatizo ya kawaida ya afya kwenye likizo.

- Ina, pamoja na orodha ya madawa ya kulevya, maelezo ya magonjwa iwezekanavyo, algorithm ya hatua kwa hatua ya vitendo!

Kwa ufanisi gani, kwa uhakika kuimarisha ulinzi wa mwili ili kuvumilia mabadiliko ya hali ya hewa, lishe, mashambulizi ya microflora isiyo ya kawaida.

Acha mchango ili kudumisha tovuti HAPO CHINI ya kifungu kwa kiasi cha rubles 99, au zaidi :)

Mara tu baada ya mchango, utapokea kitabu chenye rangi, chenye michoro - Kifurushi cha Huduma ya Kwanza Baharini: orodha ya dawa - "Jinsi ya kuweka 99.9% ya afya wakati unasafiri kwa njia zilizothibitishwa. Seti ya huduma ya kwanza barabarani. Algorithm ya hatua kwa hatua ya kujisaidia" katika fomu ya elektroniki.

Ikiwa ulipenda nakala hiyo, iligeuka kuwa muhimu, kisha bonyeza kwenye ikoni "G+1" chini kabisa au juu ya makala!

"Jinsi ya kuokoa 99.9% ya afya yako unaposafiri kwa njia zilizothibitishwa. Seti ya huduma ya kwanza barabarani. Algorithm ya hatua kwa hatua ya kujisaidia"

Pata kitabu kipya - kwa hili, toa rubles 99 kwa ajili ya maendeleo ya mradi, au zaidi, jaza fomu hapa chini.

Kwa kuingiza data yako ya kibinafsi, unathibitisha kiotomatiki kwamba umesoma maelezo yetu na kukubali uchakataji wao ili kupokea kitabu.

Baada ya malipo, lazima ubofye kiungo kilicho chini ya ukurasa wa malipo ---> nenda kwenye tovuti ya duka.

Na mara moja utachukuliwa kwenye ukurasa wa kupakua wa kitabu.

Ikiwa una maswali yoyote kuhusu kupakua au kupokea kitabu, andika kwenye maoni kwenye tovuti, tutasaidia daima!

Ili usiharibu raha ya safari iliyopangwa, unahitaji kuchukua na wewe kitu muhimu kama kifurushi cha huduma ya kwanza cha msafiri. Ni rahisi sana wakati dawa zote muhimu ziko karibu, haswa katika jiji la kigeni au hata nchi. Kuhusiana na uimarishaji wa sheria za usafiri wa bidhaa za dawa zilizoletwa kwenye viwanja vya ndege, unahitaji kujijulisha na vikwazo mapema.

Kiti chochote cha misaada ya kwanza kinapaswa kujazwa na seti ya chini ya mavazi, antiseptics, madawa ya kupambana na uchochezi na utumbo, pamoja na analgesics.

Ni sheria gani zinazopaswa kufuatiwa wakati wa kuandaa kit cha huduma ya kwanza?

Inavutia! Katika nchi nyingine, itakuwa vigumu kupata maduka ya dawa ya ndani. Bidhaa sawa inaweza kuwa na majina tofauti katika nchi tofauti. Inastahili kujitambulisha na orodha ya majina ya dawa za Kirusi katika lugha ya kimataifa.

Wakati wa kuamua jinsi ya kukusanya kit cha msaada wa kwanza kwenye safari, inafaa kusoma sheria za msingi za usanidi wake:

  • Kiti cha misaada ya kwanza kinachaguliwa kwa kuzingatia umri, baadhi ya madawa ya kulevya huchaguliwa kwa watoto, wengine kwa watu wazima;
  • Mbali na dawa za lazima, unahitaji kuchukua dawa zinazotumiwa sasa, ambazo ziliwekwa na daktari;
  • Fedha hizo zinachukuliwa ambazo zinaweza kutoa hifadhi inayohitajika. Kwa baadhi ya madawa ya kulevya, utahitaji kuchukua mfuko wa mafuta au friji mini wakati wa kusafiri kwa gari. Ili kutafakari nishati ya joto, mfuko umewekwa na foil;
  • Vipu vya glasi vinahitaji kuingizwa kwenye sanduku la kadibodi;
  • Katika uwepo wa magonjwa ya asili sugu, unahitaji kuchukua na wewe dawa zilizowekwa na daktari wako. Hisa lazima zizidi muda uliopangwa wa safari kwa angalau wiki;
  • Inahitajika kuchagua dawa ambazo tayari zimetumika hapo awali ili kuzuia kutokea kwa athari ya mzio;

  • Inafaa kujiandikia mwenyewe maagizo yanayoonyesha kipimo vyote muhimu, pamoja na wakati wa kulazwa, miadi kutoka kwa daktari na idadi ya kipimo kimoja. Hii itakuruhusu kusafiri haraka katika hali zisizotarajiwa.

Ushauri! Ikiwa unapanga kusafiri kwa baharini, basi unapaswa kuchukua madawa ya kulevya kwa ugonjwa wa mwendo. Inaweza kuwa Air-bahari au validol ya bei nafuu.

Ni dawa gani zinapaswa kuchukuliwa?

Wakati wa kukamilisha seti ya huduma ya kwanza ya msafiri, unapaswa kujua kwamba orodha ya dawa muhimu haitegemei umri, nchi au mambo mengine.

Hakikisha kuchukua dawa zifuatazo:

  • Painkillers: Analgin, Nosh-pa, Baralgin na Ketanov;
  • Antipyretics: Ibuprofen na Paracetamol;
  • Kutoka kwa ugonjwa wa mfumo wa utumbo: Mkaa ulioamilishwa, Smecta na Mezim;
  • Dhidi ya allergy: Claritin, Suprastin au Tavegil;
  • Dawa za baridi: Coldrex au Antigrippin;
  • Mavazi: plasters na bandeji;
  • Suluhisho la antiseptic: kijani kibichi, peroksidi au iodini;
  • Marashi kwa michubuko: badyaga.

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa kukamilisha kitanda cha kwanza cha msafiri na madawa muhimu kwa watoto wadogo.

Kwa watoto chini ya miaka mitatu, ni muhimu kuchukua mishumaa ya Cefekon au syrup ya Ibuprofen. Kwa watoto wakubwa Paracetamol na tiba za papo hapo kama Codlrex.

Kwa watoto wadogo, utahitaji gel ya meno, matone maalum kwa colic na poda ya mtoto. Kutoka kwa ugonjwa wa mwendo na kuzuia kwake, pipi za menthol au hewa-bahari zitasaidia. Pia, usisahau jua la jua.

Ushauri! Hakikisha kuhifadhi juu ya maji ya kunywa kwa kiwango cha 30 ml kwa kilo ya uzito wakati wa mchana.

Ni nini kinachopaswa kuwa katika kitanda cha huduma ya kwanza wakati wa kusafiri nje ya nchi?

Unapopanga kufanya matembezi marefu, kwa mfano, huko Uropa, unapaswa kuhifadhi kwenye idadi kubwa ya patches. Kutembea kwa muda mrefu kunaweza kusababisha kuonekana kwa calluses mvua. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kununua plasters maalum, pamoja na njia za disinfecting jeraha. Katika kesi hii, chlorhexidine na miramistin hutumiwa. Ikiwa ngozi hupigwa ndani ya damu, basi utahitaji kiraka cha baktericidal.

Inafaa pia kuongeza kifurushi cha msaada wa kwanza cha msafiri na mchanganyiko kwa matibabu ya edema na mishipa ya varicose.

Wakati wa kusafiri kwenda Asia, unahitaji kuhifadhi juu ya idadi kubwa ya tiba za kukasirika kwa matumbo.

Hakikisha kuchukua dawa ya mzio. Hasa ikiwa unapanga kula matunda ya kigeni.

Katika kesi ya sumu, vikundi kadhaa vya dawa vinaweza kuhitajika:

  • Ili kuondoa sumu kutoka kwa mwili, sorbents inahitajika: sorbex, makaa ya mawe nyeupe, smecta na enterosgel;
  • Kwa kutapika na viti huru, madawa ya kulevya yanahitajika ambayo yataacha maji mwilini. Hizi ni rehydron na orsol;
  • Antimicrobials, ikiwa ni pamoja na nifuroxazide na bactisubtil;
  • Probiotics na Enzymes.

Inavutia! Nyigu na nyuki huguswa na harufu kali ya manukato, kwa hivyo haifai kutumia manukato wakati wa kuongezeka. Lakini inaaminika kuwa harufu muhimu ya lavender au eucalyptus huwafukuza mbu.

Nini cha kuweka kwenye kitanda cha misaada ya kwanza wakati wa kusafiri baharini?

Ikiwa safari inahusishwa na kupigwa kwa jua kwa muda mrefu, basi kifurushi cha huduma ya kwanza cha msafiri kinapaswa kuwa na vifaa vya kuzuia jua. Ni muhimu kuchukua dawa kwa ajili ya kuchoma Rescuer au Panthenol na wewe. Kinga ya jua inapaswa kuwa na ulinzi wa SPF 30-50. Wanaweza kutumika wakati wa safari. Kwa mfano, kupaka mabega na pua.

Inafaa pia kuchukua pesa zifuatazo:

  • Kuungua jua kunaweza kuambatana na upele, kwa hivyo unapaswa kuchukua antihistamines nawe;
  • Dawa za ugonjwa wa mwendo wakati wa safari za baharini;
  • Kwa kupumzika kwa kazi, inashauriwa kuweka juu ya mavazi na tiba za sprains na misuli;
  • Suluhisho na marashi kwa kuumwa na wadudu.

Inastahili kuchukua bidhaa za kupambana na mbu na wewe. Hizi zinaweza kuwa creams, sahani na fumigators.

Ushauri! Seti ya huduma ya kwanza ya msafiri inapaswa kuwa na bidhaa zinazolinda dhidi ya kuumwa na wanyama wa baharini. Burns iliyopokelewa kwa kuwasiliana na anemone au jellyfish inapaswa kupakwa na suluhisho la pombe au siki. Vipengele hivi huzuia shughuli za seli za kuumwa.

Vipengele vya usafirishaji wa kit cha huduma ya kwanza!

Seti ya huduma ya kwanza inaweza kuingizwa kwenye mizigo. Ikiwa dawa fulani zinachukuliwa mara kwa mara, zinapaswa kuwekwa karibu.

Wakati wa kusafirisha kwa ndege, kuna sheria fulani:

  • Wakati wa kusafirisha vifurushi kadhaa vya bidhaa sawa, unapaswa kuchukua cheti kutoka kwa daktari;
  • Sheria za kuzuia kubeba vinywaji lazima zizingatiwe. Unaweza kuchukua vyombo 10 vya 100 ml, na jumla ya kiasi cha lita moja.

Vimiminika vyote vinakunjwa kwenye mfuko mmoja uliofungwa.

Muhimu! Mashirika ya ndege hayaruhusu vipimajoto vya zebaki. Mikasi na visu na vile hadi 6 cm huruhusiwa.

Ni nini bora kutochukua?

Usichukue dawa kali ambazo zina vitu vya narcotic kwenye safari. Haipendekezi kuchagua antibiotics mbalimbali. Wanaweza tu kuagizwa na daktari.

Huhitaji kununua dawa za malaria. Dawa hizo zina idadi kubwa ya madhara. Kwa kuongeza, kwa dalili za kwanza za ugonjwa huu, unapaswa kushauriana na daktari.

Katika nchi nyingi, iko katika kiwango cha juu, kwa hivyo, kwa ugonjwa wowote, inafaa kuwasiliana na wataalamu, na sio kufanya mazoezi ya matibabu ya kibinafsi. Kabla ya safari, unapaswa kutunza usajili sahihi wa bima.

Machapisho yanayofanana