Hány szint van kiosztva pszichológiai állapotban. Egy személy pszichológiai állapotai

A legtöbb emberre jellemző legjellemzőbb állapotok mind a mindennapi életben, mind a [[Szakmai tevékenység/szakmai tevékenység]] során a következők.

Optimális munkakörülmények, a tevékenység legnagyobb hatékonyságának biztosítása átlagos ütemű és munkaintenzitás mellett (szállítószalagon dolgozó kezelő, alkatrészt esztergáló esztergályos, normál órát vezető tanár állapota). Jellemzője a tudatos tevékenységi cél jelenléte, a figyelem magas koncentrációja, az emlékezet élesítése, a gondolkodás aktiválása.

feszültség állapota munkaügyi tevékenység extrém körülmények között történő munkavégzés során (egy sportoló állapota egy versenyen, egy tesztpilóta egy új autó tesztje során, egy cirkuszi előadó összetett trükk végrehajtásakor stb.). A mentális stressz egy rendkívül jelentős cél megléte vagy a munkavállalóval szembeni megnövekedett követelmények következménye. Meghatározhatja az eredmény elérésére irányuló erős motiváció vagy a hiba magas költsége is. Az egész idegrendszer nagyon magas aktivitása jellemzi.

Szakmai érdeklődés állapota nagy jelentősége van a munka hatékonysága szempontjából. Ezt az állapotot a következők jellemzik: a szakmai tevékenység fontosságának tudatosítása. a vágy, hogy többet megtudjon róla, és aktív legyen a területén; a figyelem koncentrálása az ehhez a területhez kapcsolódó tárgyakra. A szakmai tevékenység kreatív jellege olyan mentális állapotokat idézhet elő a munkavállalóban, amelyek természetüknél fogva közel állnak hozzá kreatív ihlet állapota tudósokra, írókra, művészekre, színészekre, zenészekre jellemző. Kreatív felfutásban, az észlelés élesítésében, a korábban megörökített reprodukálási képesség növekedésében fejeződik ki; a képzelet erejének növekedése.

Az eredményes szakmai tevékenységhez fontos az egészére és egyes elemeire vonatkozó mentális felkészültség.

egyhangúság- olyan állapot, amely hosszan tartó, ismétlődő, közepes és alacsony intenzitású terhelés során alakul ki (például teherautó-vezető állapota egy hosszú utazás végén). A monoton, ismétlődő információk okozzák. Az uralkodó érzelmek, amelyek ezt az állapotot kísérik. - unalom, közömbösség, a figyelem mutatóinak csökkenése, a bejövő információk észlelésének romlása.

Fáradtság- a munkaképesség átmeneti csökkenése hosszú és nagy terhelés hatására. A szervezet erőforrásainak kimerülése okozza a hosszan tartó vagy túlzott aktivitás során. A munkamotiváció csökkenése, a figyelem és a memória megsértése jellemzi. Fiziológiai szinten a központi idegrendszer gátlásának folyamatai túlzottan megnövekednek.

Feszültség- elhúzódó és megnövekedett stressz állapota, amely a környezeti követelményekhez való alkalmazkodás lehetetlenségével jár. Ezt az állapotot a környezeti tényezőknek való hosszú távú kitettség okozza, amely meghaladja a szervezet alkalmazkodási képességét.

Lelki feszültség, gondok érzése, szorongás, nyugtalanság, az utolsó szakaszban pedig közöny és apátia jellemzi. Fiziológiai szinten a szervezet számára szükséges adrenalin tartalékok kimerülése következik be.

Az ellazult állapot - ez a nyugalom, ellazulás és gyógyulás állapota az órákon következik be autogén tréning, ima közben. Az akaratlan ellazulás oka a megerőltető tevékenység abbahagyása. Az önkényes ellazulás oka a pszichológiai önszabályozás elfoglaltsága, valamint az ima, egyéb vallási szertartások, amelyeket a hívők a magasabb hatalmakkal való kommunikáció egyik módjának tekintenek.

Ebben az állapotban az uralkodó érzés az egész test ellazulása, a béke érzése, a kellemes melegség.

alvási állapot- az emberi psziché speciális állapota, amelyet a tudatnak a külső környezettől való szinte teljes elszakadása jellemez.

Alvás közben az agy kétfázisú üzemmódja van - a lassú és a váltakozás REM alvás, amelyek önálló mentális állapotoknak tekinthetők. Az alváshoz az ébrenlét során kapott információáramlás ésszerűsítésének szükségessége, valamint a szervezet erőforrásainak helyreállítása szükséges. Az ember alvás közbeni mentális reakciói akaratlanok, időnként érzelmileg színes álmai vannak. Fiziológiai szinten váltakozó aktiválás történik különböző osztályok idegrendszer.

ébrenléti állapot szemben az alvással. A legnyugodtabb formájában az ébrenlét az emberi tevékenység olyan formáiban nyilvánul meg, mint például egy könyv olvasása, egy érzelmileg semleges tévéműsor megtekintése stb. Ugyanakkor hiányoznak a kifejezett érzelmek, az idegrendszer mérsékelt aktivitása.

Ezen állapotok ilyen vagy olyan korrelációja, fejlődésük dinamikája fontos szerepet játszik mind az ember mindennapi életében, mind a termelési tevékenységében. Ezért a pszichológiai állapotok mind az általános pszichológiában, mind a pszichológiai tudomány olyan ágában, mint a munkapszichológia, az egyik fő vizsgálati tárgy.

16. Alatt a személyiség mentális tulajdonságai értett stabil mentális jelenségek, amelyek jelentősen befolyásolják az ember tevékenységét, és elsősorban szociálpszichológiai oldalról jellemzik. Más szóval, ezek olyan mentális jelenségek, amelyek egy bizonyos társadalomban valósulnak meg ( társadalmi csoport vagy más emberekkel való kapcsolatokban). Szerkezetük magában foglalja az orientációt, a temperamentumot, a karaktert és a képességeket.

Orientáció - ez komplex mentális tulajdonság, amely az egyén szükségleteinek, motívumainak és céljainak viszonylag stabil egysége, amely meghatározza tevékenységének jellegét. Tartalma az ember egymással összefüggő belső motivációi alapján alakul ki, amelyek megmutatják, mire törekszik az életben, milyen célokat tűz ki maga elé, és miért hajtja végre ezt vagy azt a cselekvést (cselekedet). Ez annak köszönhető, hogy az emberi tevékenység mindig szubjektíven meghatározott, és mindent kifejez, ami megkívánja tőle a kielégítését. Megmutatják az emberben rejlő kapcsolatokat is, amelyek élete során alakultak ki, és amelyeket a társadalom egészéhez és különösen az adott társadalmi környezetben való viselkedéséhez való hozzáállásnak tekintenek. Az orientáció csak integrált formában fejezi ki ezeket a jellemzőket, és mintegy az emberi tevékenység fő személyes értelmét összpontosítja.

Az ember összetett mentális tulajdonságaként az orientációnak megvan a maga sajátossága belső szerkezet beleértve az igényeket, célokat és indítékokat.

Igények - az embernek, mint szocio-biológiai lénynek egy meghatározott szellemi vagy anyagi tárgy (jelenség) iránti igénye. Megelégedésüket követelik, és erre ösztönzik az embert, hogy legyen aktív, konkrét tevékenységeket végezzen. Az irányt tekintve a szükségletek anyagi (élelmiszer-, ruha-, lakásigény stb.) és lelkiekre (információ, tudás, kommunikáció stb. szükséglet) oszlanak meg.

Ellentétben az állatok szükségleteivel, amelyek túlnyomórészt ösztönös szinten vannak, és amelyeket elsősorban a biológiai (anyagi) szükségletek korlátoznak, az emberi szükségletek ontogenezisben alakulnak ki, szaporodnak és változnak élete során, amit nagymértékben meghatároznak a társadalmi kapcsolatok és a társadalmi szint. Termelés. Sőt, maga a külső környezet is aktualizálhatja az egyre új igények kialakulását az emberi élet egy-egy szakaszában.

Olyan kell szerkezeti elem az egyén orientációja, számos sajátos jellemző mindig benne rejlik. Először is, mindig van egy sajátos értelmes karakterük, amely vagy ahhoz a tárgyhoz kötődik, amelyet az emberek birtokolni akarnak (lakás, ruházat, élelmiszer stb.), vagy valamilyen tevékenységhez (játék, tanulás, kommunikáció stb.). Másodszor, egy szükséglet tudatosítása mindig jellegzetes érzelmi állapottal (például elégedettség vagy elégedetlenség) társul. Harmadszor, a szükségletben mindig van egy akaratlagos összetevő, amely a kielégítésének lehetséges módjaira irányul.

Az ember anyagi és lelki szükségletei döntően befolyásolják a formációt célokat – egy meglévő szükséglet elérését célzó tevékenység (végzett cselekvés) eredményének tudatos eszményképe. A személyiségpszichológiában ezt a fogalmat olyan szándékos cselekvések tanulmányozására használják, amelyek egy adott tulajdonságot képviselnek. emberi tevékenység. Ugyanakkor a célképzést tekintik az emberi cselekvések kialakulásának fő mechanizmusának.

Az emberi tevékenység céljainak kialakításának pszichofiziológiai alapja a cselekvés eredményeinek elfogadója, amelyet P. K. Anokhin a cselekvés fiziológiai végrehajtásának szabályozó programjának tekintett előrejelzésen és szankcionáláson keresztül (információt nyújtva az elért eredmények megfelelőségéről). eredményt a szükséges) parancsokkal. Pszichológiai alapjuk a szükségletekkel együtt az ember tárgyi tevékenysége, amely a környező világ átalakítását célozza. Az ontogenezisben fejlődésük abba az irányba halad, hogy bizonyos szándékok kialakulása a másokkal közös tevékenységek során egészen addig, amíg egy személy célokat tűz ki maga elé.

A célok fennállásáig operatív (közeljövő), ígéretesek (hetek, hónapok), hosszú távúak (évek) és életre szólóak. Az életcél az összes többi cél általános integrálójaként működik. Általában a felsorolt céltípusok felnőttkori megvalósítása egy életcélnak megfelelően történik.

A cselekvés várható eredményének képe, motiváló erőre tesz szert, csak egy bizonyos motívumhoz vagy motívumrendszerhez kapcsolva válik céllá, irányítani kezdi a cselekvést és meghatározza a lehetséges megvalósítási módok kiválasztását.

indíték (lat. mozog- Mozdulok), úgy tekintik közvetlen belső motiváció egy konkrét cselekvés végrehajtására a tevékenység céljának elérése érdekében. Konkrét tartalmát az emberi élet objektív feltételei határozzák meg. A sajátos társadalmi feltételek változásával bizonyos, szituációs vagy stabil motívumok kifejlődésének előfeltételei is változnak.

A motívumok tartalma és irányultsága (tevékenység végzése vagy tiltása) nemcsak az adott tevékenység végrehajtásának tényét, hanem annak hatékonyságát is meghatározza. Kísérletileg igazolták hatását a memorizálási folyamatok szerkezetére, sajátosságaira, a mozdulatok felépítésére, a játék felépítésére stb. Ezenkívül az alany indítékai határozzák meg kognitív tevékenységének irányát, és strukturálják az észlelés, az emlékezet és a gondolkodás tartalmát. Ennek eredményeként álmok formájában, a képzelet szüleményeiben, a jelentős események akaratlan memorizálásának és elfelejtésének mintáiban nyilvánulhatnak meg. Ugyanakkor maguk a motívumok nem valósulhatnak meg, csak formát öltenek érzelmi színezés bizonyos igényeket. Ugyanakkor tudatosságuk lehetővé teszi az ember számára, hogy irányítsa tevékenységeit és egyéni cselekedeteit.

A motívumok kialakulásának folyamatát a spontán módon fellépő impulzusok nagyobb motivációs egységekbe való integrálása jellemzi, amelyek hajlamosak az egyén integrált motivációs rendszerének kialakítására. Például a korai életkorra jellemző amorf motívumok szerkezete fokozatosan bonyolultabb struktúrává alakul át, a viselkedést irányító, tudatos-akarati központosított rendszerrel. Az ennek eredményeként kialakuló motívumok a tevékenység szabályozásának sajátos eszközei, amelyek a tevékenység sajátos energiaszintjét és strukturális jellemzőit tükrözik, amelyek az ember számára elérhetőek. Ebben a tekintetben ők tudnak a legtöbbet teljesíteni különféle formákés tevékenységi körök, és egyaránt képviselik a cselekvések, a viselkedés és általában a tevékenységek egyszerű (vágyak, hajlamok, vágyak) és összetett (érdekek, attitűdök, ideálok) motívumait.

Általánosságban elmondható, hogy az orientáció szintjét annak társadalmi jelentősége, az ember élethelyzetének megnyilvánulása, erkölcsi jelleme és a társadalmi érettség foka határozza meg. Következésképpen az egyén orientációjának ismerete lehetővé teszi nemcsak egy másik személy cselekedeteinek megértését, hanem viselkedésének előrejelzését is bizonyos helyzetekben és tevékenységi körülmények között.

Viszonylag hasonló irányjellemzőkkel azonban a különböző emberek eltérően viselkednek: egyesek élesek és impulzívak, mások lassan reagálnak, alaposan átgondolják lépéseiket stb. Ennek oka az egyén másik mentális tulajdonsága - a temperamentum.

Vérmérséklet (lat. temperamentum- arányosság, megfelelő részarány) - a psziché működésének stabil jellemzőinek szabályos korrelációja, amely az áramlás bizonyos dinamikáját alakítja ki mentális folyamatokés az emberi viselkedésben és tevékenységekben nyilvánul meg.

A személyiségpszichológiai doktrína fejlődéstörténetében három fő nézetrendszer létezik a temperamentum természetéről, ezek közül a legrégebbi a humorális megközelítés. Tehát a hippokratészi elmélet szerint ez a benne keringő négy folyadék arányától függ emberi test, - vér (lat. Sanquis), epe (gr. chole), fekete epe (gr. melaschole) és nyálka (gr. flegma). Feltételezve, hogy ezek közül az egyik uralkodik az emberi testben, a megfelelő temperamentumokat választotta ki: szangvinikus, kolerikus, melankolikus és flegmatikus. A humorális elméletekhez közel áll P. F. Lesgaft gondolata, miszerint a vérkeringési rendszer tulajdonságai állnak a temperamentum megnyilvánulásainak hátterében. A morfológiai elméletek (E. Kretschmer, W. Sheldon stb.) azon a feltevésen alapulnak, hogy a temperamentum típusa az ember testalkatának alkati jellemzőitől függ. Mindkét megközelítés leggyengébb pontja azonban szerzőik azon vágya, hogy a temperamentum viselkedési megnyilvánulásainak kiváltó okaként olyan testrendszereket azonosítsanak, amelyek nem rendelkeznek és nem is rendelkezhetnek az ehhez szükséges tulajdonságokkal.

A modern hazai pszichológiában a harmadik nézetrendszert használják, amely az I. P. Pavlov által kidolgozott temperamentumok tipológiáján alapul. Benne élettani alapja az alapvető mentális folyamatok - izgalom és gátlás - leggyakoribb jellemzőit: erejüket, egyensúlyukat és mozgékonyságukat. Különféle kombinációik eredményeképpen négyféle magasabb ideges tevékenység(GNI): erős, féktelen, inert és gyenge. A későbbi tanulmányok lehetővé tették az emberek leírását különféle típusok GNI, amely viselkedésük dinamikájában nyilvánul meg, és aktívnak, expanzívnak, nyugodtnak és depressziósnak nevezik. Később a tudós összekapcsolta felfedezését a Hippokratész által javasolt temperamentum fogalmával, és hozzárendelte a megfelelő neveket - szangvinikus, kolerikus, flegmatikus és melankolikus.

Szangvinikus temperamentum erős, kiegyensúlyozott és mozgékony idegi folyamatok alapján jön létre, amelyek meghatározzák a GNI erős típusát és az aktív magatartásformát. A szangvinikus embereket aktivitás, lendület, gyors és átgondolt reakció az eseményekre, érdeklődés a jelentős és az ismeretlen iránt jellemzi. Kommunikációban korrektek, érzelmileg visszafogottak. Viselkedésükben plasztikusak, könnyen alkalmazkodnak a változó környezethez és tevékenységi feltételekhez.

kolerikus temperamentum erős, kiegyensúlyozatlan és mozgékony idegfolyamatok alapján jön létre, amelyek meghatározzák a GNI féktelen típusát és az expanzív viselkedést. Az ilyen temperamentumú embereket (kolerikusok) nagy aktivitás, cselekvési sebesség és energia jellemzi. A kommunikáció során gyakran megváltoztatják hangulatukat, könnyen mutatják a keménységet és az érzelmek kitörését. Általában gyorsan beszélnek, a döntéseket azonnal meghozzák, aktív gesztusok és hirtelen mozdulatok kíséretében.

Flegma temperamentum Erős, kiegyensúlyozott és ülő idegi mentális folyamatokkal rendelkező emberekben alakul ki, amelyek meghatározzák a GNI inert típusát és a mért viselkedést. Külsőleg nyugodt és kissé lassú emberek, kifejezéstelen arckifejezésekkel és gesztusokkal. Könnyen viselik a monoton tevékenységi körülményeket, alaposak a fejlesztésben és a döntéshozatalban, sikeresen végeznek összetett monoton munkát. Kommunikációjuk köre korlátozott, a beszéd monoton és lassú.

Melankolikus temperamentum gyenge, kiegyensúlyozatlan és mozgékony idegi folyamatok eredményeként jön létre, amelyek meghatározzák a GNI gyenge típusát és a változékony viselkedést. A melankolikusok könnyen sérülékenyek, élesen érzékelik az igazságtalanságot, megkülönböztetik őket az érzések fokozatos érlelődése, a hangulat jelentős befolyása tevékenységük minőségére. A kommunikáció során szívesebben hallgatnak másokat, együtt éreznek, megmutatnak óvatos hozzáállás a beszélgetőpartnerek érzéseire, aminek következtében nagyon gyakran élvezik mások tiszteletét.

Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a pszichológia fejlődésének jelenlegi szakaszában nem lehet végső következtetést levonni a temperamentumok számáról. A tudósok legújabb tanulmányai kimutatták, hogy az idegrendszer tulajdonságainak szerkezete sokkal összetettebb, mint korábban gondolták, és ezért alapvető kombinációik száma sokkal nagyobb lehet. Az ember személyiségi szférájának jellemzőinek gyakorlati tanulmányozásához azonban az I. P. Pavlov által javasolt négy fő temperamentumtípusra való felosztás meglehetősen jó alapot jelenthet.

A személyiség temperamentumának meghatározott társadalmi körülmények között való megnyilvánulása alapján a következő mentális tulajdonság alakul ki - karakter.

karakter a pszichológiában mint a legstabilabb mentális tulajdonságok összessége, amely egy személy minden típusú interperszonális interakciójában megnyilvánul, és kifejezi egyéni eredetiségét. Úgy gondolják, hogy az ember egyéni jellemzői, amelyek jellemét alkotják, elsősorban a személyes orientációtól, az idegrendszer típusától függenek, és az akarat, az érzelmek és az intellektusa (elme) határozza meg.

Az ember jellemének, mint egy személy mentális tulajdonságának kialakulása a különféle társadalmi csoportokba (család, barátok, informális társaságok stb.) való bekerülésének feltételei között történik. Attól függően, hogy milyen körülmények között történik a személyiség individualizálása, és milyen fejlettségi szinttel rendelkeznek az interperszonális kapcsolatok, ugyanaz az alany az egyik esetben nyitottságot, függetlenséget és szilárdságot, a másik esetben pedig közvetlenül ellentétes vonásokat alakíthat ki. titkolózás, konformizmus, gyenge jellem. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy kialakulásukat, megszilárdulásukat sok esetben a személyiség irányultsága, a személy temperamentumának eredetisége határozza meg.

A jellemvonások közül egyesek főként működnek, meghatározva megnyilvánulásának általános irányát, mások - másodlagosként, amelyek csak bizonyos helyzetekben nyilvánulnak meg. Egymásnak való megfeleltetésüket a karakter integritásának (integrál karakter), az ellentétet pedig inkonzisztenciájának (ellentmondásos karakternek) tekintik.

A karakter az ember alapvető mentális tulajdonsága, amelynek tartalmát az objektív valóság különböző eseményeihez és jelenségeihez való viszonya alapján értékelik, amelyek a megfelelő jellemvonásokat alkotják. A jellemvonás viszont egy személy viselkedésének stabil jellemzője, amely különféle helyzetekben ismétlődik. A modern orosz nyelv több mint ötszáz szót tartalmaz, amelyek felfedik a tartalmat különféle pártok bizonyos jellemvonások. Ez lehetővé teszi egy személy meglehetősen specifikus jellemzését, de meglehetősen tágas tezauruszt igényel.

A hazai pszichológia ennek a nehézségnek a leküzdésére dolgozta ki a mentális személyiségjegyek (karaktervonások) megfelelő rendszerezését, amely a jelenségek dichotóm osztályozási módszerén (alárendelt elemek poláris párjaira bontása) alapul. Ennek eredményeként például a legindikatívabb jellemvonások között, amelyek besorolásuk alapjául szolgálnak, fő összetevőinek fejlettségi szintjétől függően a következőket különböztetjük meg:

kapcsolatban: társadalmi jelenségekre - meggyőződésre és elvtelenségre; tevékenységhez - aktív és inaktív; kommunikációra - társaságkedvelő és zárt; önmagának - altruista és egoista;

erejével- erős és gyenge;

érzelmi vonások szerint- kiegyensúlyozott és kiegyensúlyozatlan stb.

Nem kevésbé fontos jellemvonások, amelyek felfedik vonásait, egyben irányultságának, kezdeményezőkészségének, kreativitásának, felelősségvállalásának, etikájának és még sok másnak a mutatói.

A jellemvonások változékonysága nem annyira minőségi sokféleségükben, mint inkább mennyiségi kifejeződésükben nyilvánul meg. Ha eléri a határértékeket, van egy ún karakterkiemelés, ami az egyes jellemzőinek vagy azok kombinációjának túlzott súlyosságát jelenti. Úgy tartják, hogy ez végső megoldás magatartási kódex.

A modern pszichológiában a hangsúlyos jellemvonások rendszerezésére a legtöbb esetben K. Leonhard által kidolgozott megközelítést alkalmazzák, aki a következő tizenhárom típust azonosította:

ciklois- a jó és rossz hangulat fázisainak váltakozása eltérő áramlási periódussal;

hipertímiás- állandóan jó hangulatban mentális tevékenység tevékenységszomjas és hajlamos arra, hogy ne hozzuk a megkezdett munkát a végére;

labilis– hirtelen változás hangulat a helyzettől függően;

aszténikus– gyors kifáradás, ingerlékenység, depresszióra való hajlam;

érzékeny- fokozott fogékonyság, félénkség, saját kisebbrendűségi érzés;

pszichasztén- erős szorongás, gyanakvás, határozatlanság, önvizsgálatra való hajlam, állandó kétségek;

skizoid- a külvilágtól való elszigeteltség, elszigeteltség, érzelmi hidegség, amely az empátia hiányában nyilvánul meg;

epileptoid- a gonosz-sivár hangulatra való hajlam, felhalmozódó agresszióval, amely düh és harag formájában nyilvánul meg;

megragadt- fokozott gyanakvás és neheztelés, dominanciavágy, mások véleményének elutasítása, konfliktus;

demonstratív- kifejezett hajlam a kellemetlen tények és események visszaszorítására, megtévesztésre, színlelésre, "betegségbe menekülésre", amikor az elismerés szükséglete nem kielégítő;

disztim- a rossz hangulat túlsúlya, a depresszióra való hajlam, az élet komor és szomorú oldalára való összpontosítás;

instabil- mások befolyásának könnyen engedni való hajlam, új tapasztalatok és társaságok keresése, a kommunikáció felületessége;

konform- túlzott alárendeltség és függőség másoktól, kritikusság és kezdeményezőkészség hiánya.

Amint már említettük, az ember jelleme egy bizonyos társadalmi környezetben alakul ki pszichéjének fiziológiai előre meghatározottsága alapján, beleértve a képességeket is.

Képességek - az egyén mentális jellemzőinek megfelelése a vele szemben támasztott követelményeknek egy adott tevékenységtípus által. Vagyis ez egy személy mentális tulajdonsága, amely olyan jellemzők megnyilvánulását tükrözi, amelyek lehetővé teszik számára, hogy sikeresen végezzen különféle tevékenységeket. Ezen a megértésen alapul a személyiségpszichológia legtöbb alkalmazott problémájának kidolgozása, beleértve a szakmai kiválasztási módszereket is.

Figyelembe kell venni, hogy a képességek az ember egyéni pszichológiai jellemzőinek holisztikus tükröződései, és tevékenységének motivációs, működési és funkcionális mechanizmusaiban nyilvánulnak meg.

Motivációs mechanizmus egyfajta "trigger eszköz" a psziché aktiválására, beállítására és mozgósítására az elkövetkező tevékenységhez, feltételeket teremtve más mentális mechanizmusok működéséhez. Működési mechanizmus A képességek olyan műveletek vagy módszerek összességét foglalják magukban, amelyekkel egy tudatos cél megvalósítása a végeredményben megvalósul. Funkcionális mechanizmus a korábban figyelembe vett mentális folyamatok biztosítják, amelyek kapcsán magasabb képességűek azok az emberek, akiknek fejlett képzelőereje, emlékezete, gondolkodása stb.

Között fajta képességek különbséget tesznek a magánjellegű, egy cselekvésben megvalósított, a speciális, egy adott tevékenységben használt és az általános, az emberi tevékenység minden területén használatos között.

Képességszintek előre meghatározzák a megfelelő emberi tevékenység minőségét. Ezek tartalmazzák:

elmulasztása- az egyén mentális jellemzői és az általa végzett tevékenységek pszichológiai követelményei közötti eltérés;

egyszerű képesség- az egyén mentális jellemzőinek megfelelése az általa végzett tevékenységek pszichológiai követelményeinek;

tehetségesség- egy személy azon képessége, hogy magas eredményeket érjen el egy adott tevékenységi területen;

tehetség- az egyén valamelyik tevékenységi területén kiemelkedő eredmények elérésének képessége;

zseni- az emberi tevékenység egy adott területén kiemelkedő eredmények elérésének képessége.

Szem előtt kell tartani, hogy a képességek már kialakult mentális tulajdonságok, és meg kell különböztetni őket a hajlamoktól és a hajlamoktól. Ha a hajlam egy személy vágya egy bizonyos tevékenységre, akkor a hajlamok a psziché veleszületett jellemzői, amelyek lehetővé teszik az ember számára, hogy hatékonyan végezzen egy adott tevékenységet. Mind az első, mind a második, a képességekkel ellentétben, csak a személy potenciálját képviseli, és kiderülhet, hogy teljesen igénytelen.

Ilyen a személyiségpszichológia tartalma. Elemeinek korábban megadott három csoportra (mentális folyamatokra, formációkra és tulajdonságokra) való felosztása nagyon feltételes, és csak oktatási célokat szolgál. Mindegyik egyszerre hat, kiegészítik és kölcsönösen befolyásolják egymást. Ennek alátámasztására nagyon jelentős S. L. Rubinshtein következtetése, miszerint egy személy mentális jelenségei „gyakorlatilag elválaszthatatlanok egymástól. Egyrészt minden mentális folyamat lefolyásában az egyén tulajdonságaitól és jellemzőitől függ. ., másrészt az egyén életében betöltött szerepét betöltő mentális folyamatok mindegyike a tevékenység során átmegy tulajdonságaiba.

A személyiség pszichológiai felépítésének ismerete, működési mechanizmusainak és megnyilvánulási jellemzőinek megértése az egyik fontos feltételek a vezetők valamennyi kategóriája irányítási tevékenységének hatékonysága. Ebben az esetben nemcsak a beosztott munkatársak és kollégák cselekedeteinek, tetteinek megértéséhez és magyarázatához teremtenek feltételeket, hanem közös szakmai tevékenységük hatékony irányításához is.

23. mentális állapotok

Levitov meghatározása szerint a mentális állapot holisztikus jellemző mentális tevékenység per bizonyos időszak idő, megmutatva a mentális folyamatok lefolyásának eredetiségét, a valóság tükröződő tárgyaitól és jelenségeitől, az egyén korábbi állapotától és mentális tulajdonságaitól függően.

Mentális állapotok, mint más jelenségek szellemi élet, megvannak a saját okai, ami leggyakrabban a külső környezet befolyásából áll. Lényegében minden állapot az alany valamilyen tevékenységbe való bevonásának terméke, amelynek során kialakul és aktívan átalakul, miközben kölcsönösen befolyásolja e tevékenység sikerét.

Ha figyelembe vesszük a mentális jelenségeket az olyan jellemzők síkjában, mint a "helyzeti - hosszú távú" és a "változékonyság - állandóság", akkor azt mondhatjuk, hogy a mentális állapotok köztes helyet foglalnak el a mentális folyamatok és az ember mentális tulajdonságai között. E három mentális jelenség között szoros kapcsolat van, és lehetséges a kölcsönös átmenet. Megállapítást nyert, hogy a mentális folyamatok (például figyelem, érzelmek stb.) bizonyos feltételekállapotoknak tekinthetők, és gyakran ismétlődő állapotok (pl. szorongás, kíváncsiság stb.) hozzájárulnak a megfelelő stabil személyiségjegyek kialakulásához.

Alapján kortárs kutatás vitatható, hogy az ember nem veleszületett tulajdonságai bizonyos mentális állapotok vagy azok kombinációinak statikus megnyilvánulási formája. A mentális tulajdonságok hosszú távú alapot jelentenek, amely meghatározza az egyén aktivitását. A tevékenység sikerességét és jellemzőit azonban nagyban befolyásolják az ember átmeneti, szituációs mentális állapotai is. Ez alapján az állapotok következő definícióját adhatjuk: a mentális állapot összetett és változatos, viszonylag stabil, de változó mentális jelenség, amely az egyén életének aktivitását, sikerességét egy adott helyzetben növeli vagy csökkenti.

A fenti definíciók alapján a mentális állapotok tulajdonságait különíthetjük el.

Sértetlenség. Ez az ingatlan Abban nyilvánul meg, hogy az állapotok a psziché összes összetevőjének kapcsolatát fejezik ki, és minden mentális tevékenység egészét jellemzik egy adott időtartam alatt.

Mobilitás. A mentális állapotok időben változékonyak, rendelkeznek a fejlődés dinamikájával, ami az áramlási szakaszok változásában nyilvánul meg: kezdet, fejlődés, befejezés.

Relatív stabilitás. A mentális állapotok dinamikája sokkal kisebb mértékben fejeződik ki, mint a mentális folyamatok (kognitív, akarati, érzelmi) dinamikája.

Polaritás. Minden államnak megvan a maga antipódja. Például érdeklődés - közöny, vidámság - letargia, frusztráció - tolerancia stb.

A mágia szerkezete című könyvből (2 kötetben) írta Richard Bandler

A CSALÁD AKTUÁLIS ÁLLAPOTÁNAK ÉS KÍVÁNT ÁLLAPOTÁNAK AZONOSÍTÁSA A pszichoterápia bármely formája esetén a pszichoterapeuta mindig a kommunikáció modelljeként lép fel. Családi munkakezdéskor különösen fontos és hasznos, ahogy gyakorlatunk is mutatja, a célok közvetlen meghatározása

A Practical Intuition in Love című könyvből Day Laura

1. fejezet A szeretet állapotának kialakulása az öröm állapotából Térjünk vissza: emlékezzünk az első gyakorlatra Emlékszel a könyv legelején javasolt gyakorlatra? Talán amikor először elkezdted csinálni, túl egyszerűnek tűnt számodra. Mi lehetne könnyebb...

könyvből Általános pszichológia: előadásjegyzet szerző Dmitrieva N Yu

6. sz. előadás Mentális állapotok értekezés ebben a kérdésben - a „A mentális

Az Általános pszichológia című könyvből szerző Dmitrieva N Yu

23. Mentális állapotok Levitov definíciója szerint a mentális állapot a mentális tevékenység egy bizonyos ideig tartó szerves jellemzője, amely megmutatja a mentális folyamatok lefolyásának sajátosságait a reflektált tárgyaktól, ill.

A Pszichológia története című könyvből. Gyerekágy szerző Anokhin N V

25. Pozitív és negatív mentális állapotok Az emberi mentális állapotok teljes hatalmas teréből hármat szokás kiemelni nagy csoportok: jellemzően pozitív (szténiás) állapotok, jellemzően negatív (aszténiás) állapotok, ill

A személyiség elmélete című könyvből szerző Khjell Larry

6 MENTÁLIS FOLYAMATOK BE ókori világ A szellemi megnyilvánulások természetéről és folyamatairól számos vélemény született, az egyik első gondolat ismeretelméleti jelentéssel bírt, a környező világ megismerésének módjait fejezte ki. Meghatározták az érzékszervek tevékenységét

A Tömegpszichológia című könyvből szerző Olshansky Dmitrij Vadimovics

Alkalmazások: érzelmi állapotok, mentális zavarok és rögzített szerepterápia. Kelly elmélete a személyiség kognitív megközelítését képviseli. Kelly ezt javasolta a legjobb mód az emberi viselkedést úgy lehet megérteni, ha kutatónak tekintjük. Tetszik

A Megállj, ki vezet című könyvből? [Az emberi viselkedés biológiája és más állatok] szerző Zsukov. Dmitrij Anatoljevics

A hét halálos bűn, avagy a gonoszság pszichológiája című könyvből [hívőknek és nem hívőknek] szerző Scserbatyk Jurij Viktorovics

Az Oxford Manual of Psychiatry-ből szerző Gelder Michael

Pszichológiai jellemzőkés lelki állapotok A bolond haragja a szavaiban, a bölcs haragja a tetteiben. Arab közmondás A psziché egyéni jellemzői Vannak, akik hajlamosak a dührohamokra. Ez a jelenség leginkább a

A Lét és tudat című könyvből szerző Rubinstein Szergej Leonidovics

A Jogpszichológia [Az általános és szociálpszichológia alapjaival] című könyvből szerző Enikeev Marat Iskhakovich

Az egyetemi értelmiség szociálpszichológiai problémái a reformok idején című könyvből. A tanár nézete szerző Druzsilov Szergej Alekszandrovics

6. fejezet Mentális állapotok 1. § A lelki állapotok fogalma Az emberi élet különféle mentális állapotok folyamatos sorozata. Megmutatják, hogy az egyén pszichéje milyen egyensúlyban van a környezet követelményeivel. Az öröm és a szomorúság állapotai, a csodálat és

A Kezelés kreativitással című könyvből szerző Nyekrasova Julia Boriszovna

3. § Határ mentális állapotok Mentális állapotok, amelyek a norma és a patológia között vannak ( gyenge formák mentális zavarok) határállapotoknak nevezzük. Ezek az állapotok a következők: reaktív állapotok; neurózisok; pszichopata állapotok;

A szerző könyvéből

4.2 Az állásukat elvesztett emberek lelki állapotai „Amikor Isten bezár egy ajtót, kinyit egy másikat; de gyakran nem vesszük észre, a zárt ajtót bámulva... ”Helen Keller (Helen Keller, 1880-1968) siketvak amerikai író, tanár és

A szerző könyvéből

Beszélgetés a „Mentális állapotok” témában Bármilyen mentális állapot, mondja a pszichoterapeuta, viszonylag stabil és egyben dinamikus képződmény. Ez a legalkalmasabb az "egy adott időpontban folytatódó állapot" fogalmához. Ebben a pillanatban

Mentális kondíció

Mentális kondíció- az emberi élettevékenység egyik lehetséges módja, amelyet fiziológiai szinten bizonyos energiajellemzők, pszichológiai szinten pedig pszichológiai szűrők rendszere különböztet meg, amelyek a környező világ sajátos észlelését biztosítják.

A mentális folyamatok és a személyiségjegyek mellett az állapotok a mentális jelenségek fő osztályai, amelyeket a pszichológia tudománya vizsgál. A mentális állapotok befolyásolják a mentális folyamatok lefolyását, és gyakran ismétlődően, stabilitást szerezve beépülhetnek a személyiség struktúrájába, mint annak konkrét tulajdonság. Mivel minden mentális állapot pszichológiai, fiziológiai és viselkedési összetevőket tartalmaz, az állapotok természetének leírásaiban különböző tudományok (általános pszichológia, fiziológia, orvostudomány, munkapszichológia stb.) fogalmaival találkozhatunk, ami további nehézségeket okoz az érintett kutatóknak. ebben a problémában. Jelenleg nincs egységes álláspont az állapotok problémájáról, hiszen az egyén állapotait két aspektusban lehet vizsgálni. Mindketten a személyiség dinamikájának szeletei és a személyiség integrált reakciói a kapcsolataiból, viselkedési szükségleteiből, tevékenységi céljaiból és alkalmazkodóképességéből adódóan. környezetés helyzetek.

Állami szerkezet

Mivel a mentális állapotok rendszerjelenségek, osztályozásuk előtt meg kell határozni ennek a rendszernek a fő összetevőit. a következő elemeket: (1. ábra): Az állapotok rendszeralkotó tényezőjének tekinthető olyan tényleges szükséglet, amely egyik vagy másik pszichológiai állapotot elindítja. Ha a külső környezet feltételei hozzájárulnak a szükséglet gyors és könnyű kielégítéséhez, akkor ez hozzájárul egy pozitív állapot - öröm, ihlet, gyönyör stb. - kialakulásához, és ha az elégedettség valószínűsége alacsony vagy egyáltalán nincs , akkor az állapot érzelmi előjel szempontjából negatív lesz. A.O. Prohorov úgy véli, hogy kezdetben sok pszichológiai állapot nem egyensúlyi, és csak a hiányzó információk vagy a szükséges erőforrások megszerzése után válik statikussá. Az állapot kialakulásának kezdeti időszakában keletkeznek a legerősebb érzelmek - mint egy személy szubjektív reakciói, akik kifejezik a sürgős szükséglet megvalósításának folyamatához való hozzáállását. Az új egyensúlyi állapot természetében fontos szerepet játszik a „célkitűzési blokk”, amely meghatározza mind a szükséglet kielégítésének valószínűségét, mind a jövőbeni cselekvések jellegét. A memóriában tárolt információktól függően pszichológiai összetevőállapotok, beleértve az érzelmeket, elvárásokat, attitűdöket, érzéseket és „érzékelési szűrőket”. Az utolsó komponens nagyon fontos az állam természetének megértéséhez, hiszen ezen keresztül érzékeli az ember a világot és értékeli azt. A megfelelő „szűrők” felszerelése után a külvilág objektív jellemzői már sokkal gyengébb hatást gyakorolhatnak a tudatra, ill. vezető szerepet installációk, hiedelmek és reprezentációk játszanak. Például a szeretet állapotában a vonzalom tárgya ideálisnak és hibáktól mentesnek tűnik, harag állapotában pedig a másik személyt kizárólag fekete színben érzékelik, és a logikus érvek nagyon csekély hatással vannak ezekre az állapotokra. Ha egy társadalmi tárgy részt vesz egy szükséglet megvalósításában, akkor az érzelmeket általában érzéseknek nevezik. Ha az érzelmekben a főszerepet az észlelés alanya játssza, akkor az érzésben az alany és a tárgy is szorosan összefonódik, és az erős érzésekkel a második személy akár elfoglalhatja. nagyobb hely mint maga az egyén (féltékenység, bosszú, szerelem érzése). Miután bizonyos műveleteket végrehajtott külső tárgyakkal vagy társadalmi tárgyakkal, az ember valamilyen eredményre jut. Ez az eredmény, vagy lehetővé teszi, hogy felismerjék a szükségességet, amely okozott adott állapot(és akkor eltűnik), vagy az eredmény negatív. Ebben az esetben egy új állapot jön létre - frusztráció, agresszió, irritáció stb., amelyben az ember új erőforrásokat kap, ami új esélyeket jelent e szükséglet kielégítésére. Ha az eredmény továbbra is negatív, akkor olyan pszichológiai védekezési mechanizmusok aktiválódnak, amelyek csökkentik a mentális állapotok feszültségét és csökkentik a krónikus stressz valószínűségét.

Állami besorolás

Státusz besorolás (2. ábra)

Az állapotok osztályozása (3. ábra)

A mentális állapotok osztályozásának nehézsége az, hogy gyakran olyan szorosan metszik egymást, vagy éppen egybeesnek, hogy meglehetősen nehéz „elválasztani” őket – például a fáradtság, monoton állapotok hátterében gyakran megjelenik valamilyen feszültség állapota, agresszió és számos egyéb körülmény. Az osztályozásuknak azonban számos változata létezik. Leggyakrabban érzelmire, kognitívra, motivációsra, akaratira osztják őket. A psziché fő integrátorai (személyiség, értelem, tudat) működésének jelenlegi jellemzőit összefoglalva a személyiségállapot, az értelem állapota, a tudatállapot kifejezések használatosak. Az állapotok más osztályait is leírták és továbbra is tanulmányozzák: funkcionális, pszichofiziológiai, aszténikus, határeset, válságos, hipnotikus és egyéb állapotok. Yu.V. Shcherbatykh felajánlja a mentális állapotok saját osztályozását, amely hét állandó és egy szituációs komponensből áll (2. ábra). Több részletes magyarázat ezt a besorolást a (3. ábra) adjuk meg. Ezen osztályozás alapján nyolc komponensből álló mentális állapotképlet származtatható. Ennek a képletnek két lehetősége van - be Általános nézetés ennek a típusnak minden egyes konkrét állapotára. Például, általános képlet a félelem állapota a következő lesz:

0.1/ 1.2 / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.1 / 6.? / 7.2

Ez azt jelenti, hogy a félelmet általában egy adott helyzet okozza (0,1), elég mélyen érinti az emberi pszichét (1,2), és jel szerint negatív érzelem (2,3). közepes időtartamú(3.2), és egy személy teljes mértékben megvalósítja (4.2). Ebben az állapotban az érzelmek felülkerekednek az értelemmel szemben (5,1), de a test aktiválásának mértéke eltérő lehet: a félelemnek lehet aktivizáló értéke, vagy megfoszthatja az embert az erőtől (6.?). Így egy adott emberi állapot leírásakor a 6.1 vagy a 6.2 lehetőség lehetséges. A képlet utolsó komponense - 7,2 azt jelenti, hogy ez az állapot pszichológiai és fiziológiai szinten egyaránt megvalósul. E koncepció keretein belül néhány más mentális állapot képlete a következőképpen írható le:

Riasztás : 0.2/ 1.? / 2.3 / 3.3 / 4.1 / 5.1 / 6.1 / 7.?
Szerelem : 0.1/ 1.2 / 2.1 / 3.3 / 4.2 / 5.2 / 6.2 / 7.3
Fáradtság : 0,1/ 1.? / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.- / 6.1 / 7.2
Csodálkozás: 0,1/1,2/2,1/3,2/4,2/5,2/6,2/7,3

A kérdőjel (?) azt jelenti, hogy az állam a helyzettől függően mindkét tulajdonságot felveheti. A kötőjel (-) azt jelenti, hogy ez az állapot nem tartalmazza a felsorolt jelek egyikét sem (például a fáradtság nem utal sem okra, sem érzelmekre).

Lásd még

Irodalom

Az állapotok pszichológiája. Olvasó. Szerk. A.O. Prohorov. 2004.
Műhely az állapotok pszichológiájáról: Tankönyv / szerk. Prof. A.O. Prohorov. 2004.
Shcherbatykh Yu.V. Általános pszichológia. oktatóanyag. - Szentpétervár: Péter, 2009
Shcherbatykh Yu.V., Mosina A.N. A mentális állapotok és mások megkülönböztetése pszichológiai jelenségek. Kazan, 2008. - S. 526-528

Wikimédia Alapítvány. 2010 .

Nézze meg, mi a "mentális állapot" más szótárakban:

mentális kondíció- az egyén pszichéjében egy statikus pillanatra vonatkozó feltételes allokációra használt fogalom, ellentétben a "mentális folyamat" fogalmával (lásd a mentális folyamat fogalmát); hangsúlyozva a psziché dinamikus mozzanatait, és a ... ... Nagy Pszichológiai Enciklopédia

Az egyén tevékenységrendszerének szerves jellemzője, amely jelzi azok megvalósításának folyamatait és azok egymáshoz való összhangját. A fő lelki állapotok a vidámság, eufória, fáradtság, apátia, depresszió, ... ... Pszichológiai szótár

Létezik., szinonimák száma: 1 gondolkodásmód (10) ASIS szinonim szótár. V.N. Trishin. 2013... Szinonima szótár

Mentális kondíció- - 1. az egyén mentális funkcióinak kutatása idején fennálló állapotát jelölő kifejezés; 2. a pszichopatológiában a kifejezéssel jelöljük mentális állapot, miközben jelentése kellően differenciált és bizonyos tények által igazolt ... ... Pszichológiai és pedagógiai enciklopédikus szótár

Mentális kondíció- mentális állapot, egy katona mentális mutatóinak komplex értékelése, amely egy adott pillanatra jellemző. A mentális állapot statikus értékelés, és különbözik a mentális folyamatok értékelésétől, amely a fejlődést jellemzi ... ... A hajóegység nevelőtisztjének pszichológiai és pedagógiai szótára

- (status psychicus) 1) a mentális tevékenység jeleinek összessége, amely az állapotát jellemzi rendelkezésre álló idő; 2) a pszichiátriában jelek halmaza mentális zavar során fedezték fel ez a tanulmány … Nagy orvosi szótár

Mentális kondíció- 1. A pszichológiában: a mentális folyamat fogalmával ellentétben a psziché statikában való tanulmányozására használt fogalom. A psziché egy és ugyanazon megnyilvánulása folyamatnak és állapotnak tekinthető, például az affektus jellemzi P.s. egy bizonyos ...... Szótár pszichiátriai kifejezések

MENTÁLIS KONDÍCIÓ- az egyén pszichéjében a statikus pillanatra vonatkozó feltételes allokációra használt fogalom; ez egy bizonyos ideig tartó mentális tevékenység szerves jellemzője, amely megmutatja a mentális folyamatok lefolyásának eredetiségét ... ... Pályaválasztási tanácsadás és pszichológiai támogatás szótára

MENTÁLIS KONDÍCIÓ- az alany mentális tevékenységének átmeneti eredetisége, tevékenységének alanya és körülményei, az ilyen tevékenységhez való hozzáállása miatt ... Joglélektan: fogalmak szójegyzéke

Szakértői értékelés a vádlott azon képességéről, hogy megértse az áldozat lelki állapotát- A nyomozás és a bíróság munkatársai nem mindig értékelik helyesen az erőszakos támadásokat az áldozat mentálisan tehetetlen állapotát felhasználva elkövetők cselekedeteit. Az ítéleteket olykor vádló tanúvallomások alapján hozzák... A Modern Jogpszichológia Enciklopédia

pszichológiai érzelmi állapot hangulat

Bevezetés

1. Emberi állapot

2. Mentális állapotok

2.1 Államszerkezet

2.2. Állami besorolás

2.2.1 Stressz

2.2.2 Frusztráció

2.2.3 Hatás

2.3. Pozitív és negatív érzelmi állapotok

2.4. Ipari mentális állapotok

2.5. Hangulat

3. A mentális állapotok kezelésének tényezői

Következtetés

Bibliográfia

Bevezetés

Az „állam” fogalma jelenleg általános módszertani kategória. Az állapotok tanulmányozását a gyakorlati igények ösztönzik a sport, az űrhajózás, a mentálhigiénia, az oktatási és munkaügyi tevékenységek területén. A legáltalánosabb megfogalmazásban az „állapot” a tárgyak és jelenségek létezésének egy jellemzőjét, az adott időpontban való létezés és az összes későbbi időpontban való létezést jelenti.

A „pszichológiai állapot” fogalmát mint sajátos pszichológiai kategóriát N.D. Levitov. Ezt írta: A pszichológiai állapot a mentális tevékenység egy bizonyos ideig tartó szerves jellemzője, amely a mentális folyamatok eredetiségét mutatja a valóság tükröződő tárgyaitól és jelenségeitől, az egyén korábbi állapotától és mentális tulajdonságaitól függően.

Pszichológiai állapotok - lényeges komponens az emberi pszichét. Viszonylag egyszerű pszichológiai állapotok állnak a mentális állapotok sokféleségének hátterében normál és kóros állapotokban egyaránt. Ezek - egyszerű pszichológiai és összetett mentális állapotok - a pszichológia közvetlen kutatásának tárgyát képezik, és pedagógiai, orvosi és egyéb irányítási hatások tárgyai.

1. Emberi állapot

Probléma normál állapotok az embert viszonylag nemrégiben - a 20. század közepétől - széles körben és alaposan megvizsgálták (főleg a pszichológiában). Ezt megelőzően a kutatók (főleg fiziológusok) figyelme elsősorban a fáradtság állapotának, mint a munkavégzés hatékonyságát csökkentő tényezőnek a vizsgálatára irányult (Bugoslavsky, 1891; Konopasevich, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Lagrange, 1916; Levitsky, 1922, 1926; Efimov, 1926; Ukhtomsky, 1927, 1936 stb.), és érzelmi állapotok. Fokozatosan bővülni kezdett a kitüntetett államok köre, amit nagymértékben elősegítettek a gyakorlati igények a sport, az űrhajózás, a mentálhigiénia, az oktatási és munkaügyi tevékenységek terén. .

A mentális állapotot, mint önálló kategóriát először VN Myasishchev (1932) azonosította. De az első alapos kísérletet a mentális állapotok problémájának alátámasztására, amint fentebb említettük, N. D. Levitov tette, aki 1964-ben adta ki az „Az ember mentális állapotairól” című monográfiát. Azonban sok mentális állapot, nem is beszélve a funkcionális (fiziológiai) állapotokról, nem került bemutatásra ebben a könyvben; N. D. Levitov néhánynak külön cikket szentelt (1967, 1969, 1971, 1972).

A következő években a normális emberi állapotok problémájának tanulmányozása két irányban folyt: a fiziológusok és a pszichofiziológusok a funkcionális állapotokat, a pszichológusok pedig az érzelmi és mentális állapotokat. Valójában a határok ezen államok között gyakran annyira elmosódnak, hogy a különbség csak a nevükben rejlik. .

Az „emberi állapot” fogalma lényegének meghatározásának bonyolultsága abban rejlik, hogy a szerzők a különböző szinteken egy személy működése: egyesek a fiziológiai szintet, mások - a pszichológiai, mások - mindkettőt egyszerre veszik figyelembe.

NÁL NÉL általánosságban egy személy pszichofiziológiai állapotának szerkezete diagram formájában ábrázolható (1.1. ábra).

A legalacsonyabb szint, a fiziológiai, magában foglalja a neurofiziológiai jellemzőket, a morfológiai és biokémiai változások, műszakok élettani funkciók; pszichofiziológiai szint - vegetatív reakciók, pszichomotoros, szenzoros változások; pszichológiai szint - a mentális funkciók és a hangulat változásai; szociálpszichológiai szint - egy személy viselkedésének, tevékenységének, attitűdjének jellemzői.

1 Mentális válaszszint

Tapasztalatok, lelki folyamatok

II. A válasz fiziológiai szintje

Vegetációs szomatika (pszichomotoros)

III. Viselkedési szint

Viselkedés kommunikációs tevékenységek

2. Mentális állapotok

A modern pszichológiában nagy figyelmet fordítanak a mentális állapotok problémájára. A mentális állapot az összes mentális összetevő sajátos szerkezeti felépítése, amellyel az ember egy adott helyzet és a cselekvések eredményeinek előrejelzése, a személyes orientáció és attitűdök, valamint minden tevékenység céljai és motívumai szempontjából történő értékelése miatt rendelkezik (Sosnovikova). ). A mentális állapotok többdimenziósak, egyszerre működnek a mentális folyamatok szervezőrendszereként, minden emberi tevékenység minden adott pillanatában, és mint emberi kapcsolatok. Mindig felmérik a helyzetet és az adott személy szükségleteit. Létezik egy elképzelés az állapotokról, mint háttérről, amely mellett az ember szellemi és gyakorlati tevékenysége zajlik.

A mentális állapotok lehetnek endogének és reaktívak, vagy pszichogének (Myasishchev). Az endogén állapotok előfordulásában a fő szerepet a szervezet tényezői játsszák. A kapcsolatok nem számítanak. A pszichogén állapotok olyan körülmények miatt alakulnak ki fontosságát társult, összekapcsolt, társított valamivel jelentős kapcsolatokat: kudarc, hírnévvesztés, összeomlás, katasztrófa, kedves arc elvesztése. A mentális állapotok összetettek. Ide tartoznak az időbeli paraméterek (időtartam), az érzelmi és egyéb összetevők.

2.1 Államszerkezet

Mivel a mentális állapotok rendszerjelenségek, osztályozásuk előtt meg kell határozni a rendszer fő összetevőit.

Az állapotok rendszeralkotó tényezőjének tekinthető tényleges szükséglet, amely egy adott pszichológiai állapotot elindít. Ha a külső környezet feltételei hozzájárulnak a szükséglet gyors és könnyű kielégítéséhez, akkor ez hozzájárul egy pozitív állapot - öröm, ihlet, gyönyör stb. - kialakulásához, és ha az elégedettség valószínűsége alacsony vagy egyáltalán nincs , akkor az állapot érzelmi előjel szempontjából negatív lesz. A.O. Prohorov úgy véli, hogy kezdetben sok pszichológiai állapot nem egyensúlyi, és csak a hiányzó információk vagy a szükséges erőforrások megszerzése után válik statikussá. Az állapot kialakulásának kezdeti időszakában keletkeznek a legerősebb érzelmek - mint egy személy szubjektív reakciói, akik kifejezik a sürgős szükséglet megvalósításának folyamatához való hozzáállását. Az új egyensúlyi állapot természetében fontos szerepet játszik a „célkitűzési blokk”, amely meghatározza mind a szükséglet kielégítésének valószínűségét, mind a jövőbeni cselekvések jellegét. A memóriában tárolt információktól függően kialakul az állapot pszichológiai komponense, amely érzelmeket, elvárásokat, attitűdöket, érzéseket és „érzékelési szűrőket” foglal magában. Az utolsó komponens nagyon fontos az állam természetének megértéséhez, hiszen ezen keresztül érzékeli az ember a világot és értékeli azt. A megfelelő „szűrők” felszerelése után a külső világ objektív jellemzői már sokkal gyengébb hatást gyakorolhatnak a tudatra, és a főszerep az attitűdöké, a hiedelmeké, elképzeléseké. Például a szeretet állapotában a vonzalom tárgya ideálisnak és hibáktól mentesnek tűnik, harag állapotában pedig a másik személyt kizárólag fekete színben érzékelik, és a logikus érvek nagyon csekély hatással vannak ezekre az állapotokra. Ha egy társadalmi tárgy részt vesz egy szükséglet megvalósításában, akkor az érzelmeket általában érzéseknek nevezik. Ha az érzelmekben az észlelés alanya játssza a főszerepet, akkor az alany és a tárgy is szorosan összefonódik érzésekben, és erős érzésekkel a második személy még több helyet foglalhat el az elmében, mint maga az egyén (féltékenység érzése, bosszú, szerelem). Miután bizonyos műveleteket végrehajtott külső tárgyakkal vagy társadalmi tárgyakkal, az ember valamilyen eredményre jut. Ez az eredmény vagy lehetővé teszi, hogy felismerje azt a szükségletet, amely ezt az állapotot okozta (és akkor semmivé válik), vagy az eredmény negatív. Ebben az esetben egy új állapot jön létre - frusztráció, agresszió, irritáció stb., amelyben az ember új erőforrásokat kap, ami új esélyeket jelent e szükséglet kielégítésére. Ha az eredmény továbbra is negatív, akkor olyan pszichológiai védekező mechanizmusok aktiválódnak, amelyek csökkentik a mentális állapotok feszültségét és csökkentik annak valószínűségét. krónikus stressz.

2.2. Állami besorolás

A mentális állapotok osztályozásának nehézsége az, hogy gyakran olyan szorosan keresztezik egymást, vagy éppen egybeesnek, hogy meglehetősen nehéz „elválasztani” őket – például a fáradtság, a monoton állapotok hátterében gyakran megjelenik valamilyen feszültség állapota, az agresszió és számos más állapot. Az osztályozásuknak azonban számos változata létezik. Leggyakrabban érzelmire, kognitívra, motivációsra, akaratira osztják őket.

Az állapotok más osztályait is leírták és továbbra is tanulmányozzák: funkcionális, pszichofiziológiai, aszténikus, határeset, válságos, hipnotikus és egyéb állapotok. Például Yu.V. Shcherbatykh felkínálja a mentális állapotok saját osztályozását, amely hét állandó és egy szituációs komponensből áll.

Átmeneti szervezés szempontjából múló (instabil), tartós és krónikus állapotok különböztethetők meg. Utóbbiak közé tartozik például a krónikus fáradtság állapota, a krónikus stressz, amely leggyakrabban a mindennapi stressz hatására társul.

A mentális állapotok mint mező tudományos kutatás gyengén fejlett. A mentális állapotok jelentősége azonban az emberi életben és tevékenységben kivételesen nagy.

Jelentős hatással vannak a tevékenységre, viselkedésre, interperszonális kommunikációra, személyiségformálásra és önszabályozásra stb. A mentális állapotok köztes helyet foglalnak el a folyamatok és a személyiségjegyek között, és jellemzik a mentális tevékenység tevékenységét „itt és most”.

A mentális állapotok az egyén holisztikus reakciói külső és belső ingerekre, amelyek célja egy tevékenység vagy egy alkalmazkodási folyamat hasznos eredményének elérése.

A mentális állapotokat különféle funkciók jellemzik.

Az egyik fő funkció a szabályozás (a környezethez és helyzethez való alkalmazkodás). A mentális állapotok egyrészt a psziché önszabályozásának egy formájaként, másrészt az ember egészének integrációjának egyik legfontosabb mechanizmusaként működnek - lelki, mentális és testi szervezetének egységeként.

Az állam adaptív funkciója, hogy megfeleltetést teremtsen az egyén aktualizált szükségletei és képességei, erőforrásai között, figyelembe véve a sajátos létfeltételeket, a tevékenység és a viselkedés jellemzőit. Ez a funkció lehetővé teszi a lehető legtöbb megtakarítást lehetséges szint egészség, a megfelelő magatartásra és sikeres tevékenységre való képesség, a teljes értékű személyes fejlődés lehetősége.

A mentális állapotok egyúttal a test aktuális változásainak és a mentális folyamatok dinamikájának integrálódási formája, a személyiség egyes területeinek és a személyiség egészének (fejlődésének) aktuális sajátosságai.

A FAJOK OSZTÁLYOZÁSA

A mentális állapotok igen változatosak. A pszichológiai tudományban a mentális állapotok meglehetősen sokféle osztályozását mutatják be.

Így az osztályozás egy változatát mutatja be a mű (V.A. Ganzen, V.D. Yurchenko, 1976).

4. táblázat

Az emberi mentális állapotok osztályozása (rövidített változat)

mentális állapotok
Akarati állapotok ("felbontás-feszültség")	Affektív állapotok ("elégedettség-öröm")	Tudatállapotok ("alvás-aktiválás")
Gyakorlati állapotok	Motivációs állapotok	Humanitárius államok	érzelmi állapotok	a figyelem állapotai
Fáradtság	Unalom	Együttérzés	Feszültség	figyelemelterelés
egyhangúság	Pánik	Synthonia	Érzelmi kiégés	Koncentráció (Shinoya)
Telítettség	Szorongás	Élvezet	Eufória	Álom
satöbbi.	satöbbi.	satöbbi.	satöbbi.	satöbbi.

Életének 24 órájában az ember bizonyos ismétlődő állapotokat (funkcionális) tapasztal: ébrenlét, fáradtság, ellazulás, alvás. Az állapotok változása hozzájárul az események jobb memorizálásához és a tapasztalatszerzéshez.

Ezeken a feltételeken kívül egy személy rengeteget tapasztalhat különböző államokés azok árnyalatai. A tudományban leginkább az akarati és affektív állapotokat vizsgálják. Ezek közül néhányat megvizsgálunk.

Ébred- funkcionális állapotösszefüggésbe hozható a tevékenységszabályozás fiziológiai és mentális mechanizmusainak feszültségével. Ez az optimális munkaállapot, és az ember ebben az állapotban hatékonyan működik. Az ébrenlét hozzájárul az egyén önmegvalósításához, de aztán fáradtsággá alakul.

A fáradtság a munkaképesség átmeneti csökkenése hosszan tartó terhelés (fizikai vagy szellemi stb.) hatására. A fáradtság az idegi folyamatok tehetetlenségének növekedésében (fiziológiai szinten), az érzékenység csökkenésében, a memória, a figyelem romlásában, az érzelmi szféra elmozdulásában stb. (pszichológiai szinten) nyilvánul meg. a munka termelékenységének, készségeinek, a tevékenység gyorsaságának és pontosságának csökkenése (viselkedési szinten).

Relaxáció - nyugalom, relaxáció, gyógyulás állapota. A relaxáció önkéntelenül is lezajlik, vagyis maga a szervezet adja vissza az erőt, de tetszőlegesen is előidézhető edzés, drog, hipnózis stb.

A Som periodikusan előforduló funkcionális állapot, amely ellazulásban, mozdulatlanságban, ellazuláshoz közeli állapotban nyilvánul meg.

A monotónia olyan mentális állapot, amelyet a létfontosságú tevékenység szintjének csökkenése jellemez, amely a monoton ingereknek való kitettség eredményeként következik be. A figyelem tompaságában, a váltási képesség csökkenésében, a gyors észjárás csökkenésében, az akarat gyengülésében, álmosságban nyilvánul meg. Ezzel párhuzamosan kialakul egy kellemetlen érzelmi élmény, amihez a vágy kíséri, hogy ebből a nyomasztó környezetből kikerüljünk, „felrázzuk”, aktívabbá váljunk. A monotónia tartós unalomállapotba torkollhat.

Az unalom tartós motivációs állapot, amely változatos, de érdektelen munka mellett is előfordul. Az unalom befolyásolja a munka minőségét és az interperszonális kapcsolatokat.

A jóllakottság az a személy, aki undort érez az elvégzett munkával szemben, ami abból áll, hogy bármely monoton tevékenység hosszú távú elvégzése következtében az ember egyszerűen nem hajlandó azt elvégezni, majd annak további teljesítésével. , az ezzel kapcsolatos élesen negatív attitűd (az affektusig) és a kitartó vágy a megszüntetésére. Ez az állapot nem jár fáradtsággal.

A pánik egy motivációs mentális állapot, amely a valós vagy képzelt fenyegetéstől való tömeges félelem megnyilvánulásaihoz kapcsolódik, időszakos ijedtség, horror állapota, amely a kölcsönös fertőzés folyamatában nő.

Érzelmi kiégés- a kliensekkel, betegekkel intenzív és szoros kommunikációt folytató egészséges emberek lelki állapota érzelmileg telített légkörben a szakmai segítségnyújtás során. Előfordulhat olyan zárt munkacsoportokban, amelyek teljesítenek hosszú idő(legfeljebb hat hónapig) közös tevékenységek. Az érzelmi kiégés érzelmi és/vagy fizikai kimerültségben nyilvánul meg: érzelmi feszültség és ürességérzés. Ebben az esetben közömbös, sőt negatív hozzáállás a kiszolgáló emberekhez

a munka jellegéből adódóan, aminek a következménye ingerlékenység és konfliktus.

Az érzelmi kiégés a munka termelékenységének csökkenéséhez, a kompetencia önbecsüléséhez, az önmagunkkal való elégedetlenség növekedéséhez és az önmagához, mint személyhez való negatív hozzáálláshoz is vezet.

Riasztási állapotöntudatlan fenyegetés, félelemérzet és szorongó várakozás vagy homályos nyugtalanság érzése. A szorongás megrögzült, a személyiség tulajdonává válik.

A szorongás az egyénnek a szorongásra való hajlama, egy stresszor, frusztráló hatásra való tudatos vagy tudattalan várakozás állapota. A szorongás meglehetősen stabil személyiségjegy.

Stressz (gsyat. stressz - stressz, nyomás) - a stressz állapota, amely erős hatások hatására következik be (lásd a stresszt az "Érzelmek és érzések" témakörben).

A frusztráció (angolul frusztráció - frusztráció, tervek megzavarása, összeomlás) egy sajátos érzelmi állapot, amely akkor következik be, amikor egy személy a cél elérése felé vezető úton olyan akadályokba és ellenállásba ütközik, amelyek vagy valóban leküzdhetetlenek, vagy annak is érzékelhetők. A frusztráció állapotában a viselkedés lehet konstruktív és nem konstruktív is. A konstruktív viselkedést fokozott motiváció, a helyzet felülvizsgálata, alkalmazkodó törekvések jellemzik. Konstruktív - különböző típusok agresszió, önelégültség stb.

A szimpátia (görögül sympatheia – vonzalom, belső beállítottság) valakivel vagy valamivel (más emberekkel, csoportjaikkal, társadalmi jelenségekkel) szembeni stabil pozitív (jóváhagyó, jó) attitűd, amely barátságosságban, jóindulatban, csodálatban, kommunikációra ösztönzésben, figyelemnyújtásban nyilvánul meg, Segítség. Az ellenkező állapot az antipátia.

Syntonia (görögül syntonia - konzisztencia).

A csodálat a legnagyobb elégedettség, öröm.

Az eufória egy mentális állapot (hangulat), amelyet gondatlanság, derű, önelégültség, nemtörődömség és egyben közömbös hozzáállás jellemez az élet súlyos vonatkozásaihoz, jelenségeihez. Az eufórikus állapotnak narkotikus tulajdonságai vannak - aktiválja a pszichét, és az ember megszokja. Hogy ezt nevezzük, az embernek alkoholra, drogokra, egy művésznek vagy sportolónak pedig nézőkre van szüksége.

Koncentráció - a tudat egy bizonyos tárgyra vagy tárgycsoportra való koncentrálásának mentális állapota egy ideig. A külső koncentrációt a gyengülő ill teljes leállás mozdulatok, feszült arckifejezések. A belső koncentráció olyan mentális állapot, amelyben a gondolatok és tapasztalatok (belső monológok) állnak a tudat fókuszában.

A figyelmen kívül hagyottság olyan mentális állapot, amelyet a figyelem eltérése és ezáltal a mentális tájékozódási zavarok jellemeznek. A diszperzió érthető különféle gyengeségek figyelem (általános figyelemgyengülés, amelyben az ember nem tud semmire koncentrálni; a figyelem túlzott mozgékonysága; túlzott összpontosítás valamire, ami minden más iránti figyelmetlenséggel párosul („szakmai”).

AZ ÉRZELMI ÁLLAPOTOK KEZELÉSE

Az érzelmek nem mindig kívánatosak. A túlzott érzelmek megzavarhatják a tevékenységeket vagy a kommunikációt. Másrészt érzelmi felemelkedés jó hangulat előléptetik. Ezért kívánatos megtanulni, hogyan kell kezelni az érzelmeket: ellenőrizni külső kifejezésüket, előidézni a kívánt érzelmeket és megszüntetni a nem kívánt érzelmi állapotokat. Az érzelmek kifejezésének kontrollja három formában nyilvánul meg: „elnyomás”, vagyis az átélt érzelmi állapotok kifejezésének elrejtése; „álcázás”, vagyis az átélt érzelmi állapot felváltása egy pillanatnyilag nem átélt érzelem kifejezésével; „szimuláció”, vagyis a meg nem tapasztalt érzelmek kifejezése.

Az érzelmek kifejezésének kontrollálásának képessége jelentős egyéni különbségekkel rendelkezik: formában (elnyomás, álcázás, szimuláció); az érzelmek jele szerint; kor; kultúra stb. Tehát a nyugati kultúrában nem szokás például nemcsak pozitív, hanem negatív érzelmeket is kimutatni.

Az emberi tevékenység sok fajtája (tudományos, színészi, sport stb.) inspirációt, lelki feltöltődést igényel. Ehhez meg kell tanulnia a megfelelő érzelmek kiváltását.

Azok a technikák között, amelyeket egy személy a kívánt érzelmek kiváltására használ, kettő van:

1. Az érzelmi memória és a képzelet és a nevetés aktualizálása. Az ember felidézi életéből azokat a helyzeteket, amelyeket ő kísért erős érzelmek, örömérzelmek ill

bánat, elképzel néhány jelentős helyzetet számára. Ennek a technikának a használata némi képzést igényel.

Pozitív hatás a érzelmi szféra a személyiség nevetést ad.

2. Használja a zene érzelmeinek felidézésére. Kísérletileg megállapították bizonyos érzelmi állapotok függőségét egy zenemű természetétől.

A nem kívánt érzelmek kiküszöbölésére mentális szabályozást alkalmaznak, külső hatásokhoz (más személy, zene, szín, természeti táj), vagy önszabályozáshoz kötve. Az önszabályozás magában foglalja: 1) a tudat irányának megváltoztatását azáltal, hogy kikapcsolja a tudatot az érzelmi körülményektől; a tudat átkapcsolása egyesekre érdekes dolog; a jövőbeni tevékenységek jelentőségének csökkentése; 2) használata védekező mechanizmusok; 3) légzőgyakorlatok használata.

A pszichológiai védelem a szorongás elleni küzdelem mechanizmusa. Speciális szabályozó rendszer a személyiség stabilizálására, melynek célja a konfliktusok tudatával járó szorongás érzésének megszüntetése vagy minimalizálása. 3. Freud több ilyen védekezést azonosított.

A visszahúzódás fizikai vagy mentális menekülés egy túl nehéz helyzetből.

Az azonosulás más emberek attitűdjeinek és nézeteinek kisajátításának folyamata, amely a szemében erős emberek attitűdjeit veszi át, és a hozzájuk hasonlóvá válva kevésbé érzi magát tehetetlennek, ami a szorongás csökkenéséhez vezet.

A kivetítés saját antiszociális gondolatainak és cselekedeteinek tulajdonítása valaki másnak.

Elmozdulás - a harag vagy félelem valódi forrásának helyettesítése valakivel vagy valamivel (a gonosz elmozdulása olyan tárgyon, amely nem kapcsolódik a haragot okozó helyzethez).

A tagadás annak megtagadása, hogy elismerjük, hogy egy helyzet vagy események zajlanak. Például egy anya nem hajlandó elhinni, hogy a fia meghalt.

Az elfojtás a tagadás szélsőséges formája, egy ijesztő vagy kellemetlen esemény öntudatlan törlése az emlékezetből, amely szorongást, negatív élményeket okoz.

A regresszió az érzelmi helyzetekre adott válaszadás ontogenetikailag koraibb, primitívebb formáihoz való visszatérés.

Reakcióképzés - a meglévő gondolatokkal és vágyakkal ellentétes viselkedés, amelyek szorongást okoznak, azok álcázása érdekében. Például, hogy elrejtse szerelmét, egy tinédzser agressziót mutat az imádat tárgya iránt.