Szellemi tevékenység a szemszögből energiafolyamatok A mentális aktivitás szintjei. Tekintsük a mentális aktivitás szintjeit a tudatban és a mező életformában lezajló energiafolyamatok szempontjából. Lassú

A múlt század végén 3. Freud azon véleményének adott hangot, hogy az álmok katartikus (cenzúra) funkciót töltenek be, egyfajta szelepként szolgálnak az „ébrenlétben nem szabályozott motívumokhoz”. A pszichoanalitikus felfogás szerint ezek a motívumok nem „beengedhetők” az ébrenléti tudatba, mert „kibékíthetetlen konfrontációban állnak az egyén viselkedésének társadalmi attitűdjeivel (a társadalom moráljával). Álomban ezek a motívumok Freud koncepciója szerint átalakult formában jutnak el a tudathoz, amiatt, hogy a tudat "cenzúrája" meggyengül. Ezt a feltevést nagyon nehéz kísérletileg ellenőrizni. A koncepciót azonban nem erősítették meg teljesen. Például nem találtak olyan specifikus hatást az egyes alvási periódusoknak ("lassú" és "gyors") az egyes mentális funkciókra, amelyeket pszichológiai tesztek sorával lehetne tesztelni.

Az orvosok megjegyzik, hogy a pszichére gyakorolt ​​legszembetűnőbb hatás az alvás teljes időtartama. Amint azt a REM alvásmegvonás hatását vizsgáló speciális tanulmányok kimutatták, ezt nagymértékben meghatározza az alany személyiségének mentális állapota, és jelentősen függ a bemutatott pszichológiai tesztek jellegétől is.

Ezek az adatok általában nem mondanak ellent Freud 3. koncepciójának, aki úgy gondolta, hogy az álmok bizonyos indítékok (például agresszivitás vagy szexualitás) kiváltására szolgálnak. A legújabb adatok amellett szólnak, hogy az álmok "lassú" alvásban is lehetnek. Ebből arra a következtetésre jutunk, hogy az álmok iránti igény a „REM” alvás igényétől, mint olyantól függetlenül létezik, és akár elsődleges is lehet az alvás bizonyos szakaszaival kapcsolatban.

Az elmúlt években adatokat szereztek az alvás szerkezetének változásairól az edzés vagy az új körülményekhez való alkalmazkodás során. Az ilyen irányú kutatások arra a következtetésre vezetnek, hogy a "REM" alvás és az álmok szükségesek egy információs szempontból jelentős helyzethez való alkalmazkodáshoz, és csak olyan információk asszimilációjához, amelyeket az egyén nem hajlandó észlelni. Ebben a koncepcióban a lényeg nincs meghatározva - mire való a „gyors” alvás? Erre a kérdésre több válasz is létezik. Például feltételezhető, hogy nehéz helyzetekben a „REM” alvás szakasza szükséges ahhoz, hogy új módokat találjunk a helyzettel való interakcióra. Talán a REM alvás során születik kreatív megoldás a problémára. A másik válasz abban a feltételezésben rejlik, hogy egy új helyzet megoldásának módjai az ébrenlét során találhatók meg, és a kreatív probléma megoldási módjainak konszolidációja (konszolidációja) az alvás "gyors" fázisában történik. Más szóval, a REM alvás az elmélkedési folyamatok javítását szolgálja. Lehetséges, hogy a REM alvás csak az akadályok eltávolításával segíti elő a konszolidációt (például az alvásnak ebben a szakaszában a bejövő információ blokkolva van).

Jelenleg számos adat halmozódott fel egy személy mentális aktivitásáról az alvás különböző szakaszaiban. Elalváskor a psziché változása a következő sorrendben történik. Először a gondolatok feletti akarati kontroll elvesztése következik be; ekkor kapcsolódnak be a környezetben a bizonytalanság, a derealizáció elemei (a valósággal való érintkezés megsértése). Ezeket a pszichében bekövetkezett változásokat általában "regresszív gondolkodásmód" néven csoportosítják. Ez alatt a következő jellemzőkkel rendelkező gondolkodást értjük: egyedi elszigetelt benyomások vagy elszigetelt képek jelenléte; hiányos (vázlatos) jelenetek jelenléte; nem megfelelő, néha fantasztikus ábrázolások; vizuális képek és gondolatok disszociációja (a vizuális képek nem esnek egybe a gondolatok irányával). Ugyanakkor az ember nem veszíti el teljesen a kapcsolatot a külvilággal. Az elalvás időszakában a szellemi tevékenység nagyon változatos. Gyakran vannak ún hipnagóg hallucinációk. Ez a fajta hallucináció olyan, mint egy dia- vagy képsorozat. Ezzel szemben az álmok inkább filmek. Meg kell jegyezni, hogy a hipnagóg hallucinációk csak akkor fordulnak elő, ha a domináns ébrenléti ritmus eltűnik az EEG-ből.

Minden kutató egyetért abban, hogy a mentális tevékenység az "alvási orsók" szakaszában hasonló a "töredékes gondolkodáshoz", felidézve az elalvást megelőző gondolatokat. Van egy vélemény, hogy a REM alvás és az ébredés összetevői epizodikusan bekerülnek a "lassú" alvásba, a velük való véletlen egybeesés álomjelentésekhez (alvás-beszéd) vezet. Az alvási beszéd epizódok nem REM és REM alvásban egyaránt előfordulnak, bár gyakrabban fordulnak elő nem REM alvásban. A non-verbális viselkedés ilyen összetett formái korrelálnak a "lassú" alvás fázisaival, mint pl somnambulizmus.Érdekes módon a REM-alvásból felébredő álmok jelentése kevésbé 100% (általában 70-95%). Úgy gondolják, hogy a jelentések gyakorisága több tényezőtől függ: az alany elalvás előtti érzelmi állapotától, a személyiségjegyektől, ami közvetlenül összefügg a pszichológiai védelem mértékével, és nyilvánvalóan maguknak az álmoknak az alkalmazkodási képességétől (pl. , az álom képes megbirkózni a terheléssel) .

Így az álomjelentések száma két ellentétes tényezőnek tudható be: 1) alacsony álmok iránti igény a magas pszichológiai védekezőképességű egyéneknél, az észlelési tagadás vagy az intellektualizáció típusa általi védelmi tevékenység következtében; 2) maguk az álmok elégtelen alkalmazkodóképessége, ha kifejezett igény mutatkozik rájuk rendkívül érzékeny egyéneknél intrapszichés konfliktusok körülményei között. A legtöbb álom hallási, vizuális, ritkábban szagláson és beszéden alapul. Ebből az a következtetés vonható le, hogy inkább a pszichoszociális élethez kapcsolódnak, mint közvetlenül az érzékszervi bemenethez. Az álmok elemzésének összetettsége abból is adódik, hogy a figuratív gondolkodás nyelvezetét használják, amelyet nem lehet teljes mértékben és megfelelően átkódolni az emberi kommunikáció és ebből adódóan a verbális gondolkodás nyelvére.

Mi az álmok pszichológiai jelentősége? Az egyik hipotézis az a feltételezés, hogy a nappali ébrenlét során kapott információk elfogadhatatlan indítékokat és feloldhatatlan konfliktusokat aktiválhatnak, azaz elláthatják a pszichológiai védelem funkcióját. E hipotézis mellett közvetett bizonyíték lehet az az adat, hogy alvásmegvonás során élesen megzavarodik a stresszes hatásokhoz való alkalmazkodás. Egy másik hipotézis szerint a non-verbális-figuratív gondolkodást az álmokban olyan problémák megoldására használják, amelyek ébrenlét alatt nem megoldhatók. Talán az álmok során keresik az egymásnak ellentmondó motívumok és attitűdök kölcsönös összeegyeztetésének módjait. Ebből a pozícióból az álmok a pszichológiai védekezés független mechanizmusa. Ebben az esetben a konfliktust nem a logikai feloldása alapján, hanem képek segítségével küszöböljük ki. Ennek köszönhetően a neurotikus és improduktív szorongás elfojtódik. Így azt állítják, hogy az álmok visszatérést jelentenek a figuratív gondolkodásmódhoz. Sőt, az alvás „gyors” fázisában az agy az ébrenléthez hasonló működési módra kapcsol át, ugyanakkor a külső információ blokkolódik, vagyis az agy pszichológiai védő funkciót lát el.

Kérdések

1. Retikuláris képződés agytörzsés szerepe az agyféltekék működésében.

2. Az emberi alvás szakaszai és gyakoriságuk éjszakai alvásban.

3. Az emberi alvási fázisok változásai a születés utáni fejlődésben.

4. Mentális tevékenység álomban.

Irodalom

Magun G.Ébredő agy. M.: Mir, 1965.

Rossi J. A., Zanchetti A. Az agytörzs retikuláris kialakulása. M.: IL, 1960.

Shulgovsky V.V. A központi idegrendszer élettana. M.: Kiadó Moszkvában. un-ta, 1987.

A mentális tevékenység általános funkcionális állapotai

A leggyakoribb alap mentális kondíció –élénkség állapota képviseli a tudat optimális tisztaságának állapota, az egyén képessége a tudatos tevékenységre. A tudat optimális szerveződése a következetességben fejeződik ki különféle pártok tevékenységek, fokozott figyelem annak körülményeire. Különböző szintű ellátás Mint már említettük, ez az a tudat szerveződésének különböző szintjei.

Az emberi mentális tevékenység optimálisságának szintje a belső és külső tényezők földi és kozmikus egyaránt. Az egészségi állapot, az érzelmi ciklusok, a kalauz időpontja, a napok, a hold különböző fázisai, a bolygók és csillagok ellentétei, a naptevékenység szintje – mindezek alapvető tényezők szellemi tevékenységünkben.

élettani alapja a mentális tevékenység a gerjesztési és gátlási folyamatok optimális kölcsönhatása, az optimális ingerlékenység fókuszának működése (I. P. Pavlov terminológiájával), a domináns (A. A. Ukhtomszkij terminológiájával), egy bizonyos gerjesztése funkcionális rendszer(P.K. Anokhin terminológiája szerint). Az agy energiapotenciálját az agy tövében elhelyezkedő retikuláris (hálózati) formáció biztosítja, ahol a külső környezetből érkező hatások elsődleges elemzése történik. A magasabb, kérgi központok aktiválódását ezeknek a hatásoknak a szignál jelentősége határozza meg.

A mentális tevékenység a beérkező információk jelentőségének folyamatos elemzéséből és a megfelelő viselkedési válasz megtalálásából áll. Az ébrenlét az egyén és a környezet közötti aktív mentális interakció állapota.

Az ébrenlét szintjét az ember tevékenységének tartalma, ehhez a tevékenységhez való hozzáállása, érdeklődése, lelkesedése határozza meg. Így a fenyőliget látványát másként érzékeli a gazda, egy művész és egy mérnök, akinek autópályát kell fektetnie benne. A legtöbb magas szintek Az ihlet, a meditáció, az eksztázis állapotához kapcsolódó mentális tevékenység. Mindezek az állapotok az adott egyén számára legjelentősebb jelenségek mély érzelmi átélésével járnak.

Az éber állapot a tudatos tevékenység állapota. A tudatos tevékenység szintjei azonban eltérőek lehetnek - az eksztázistól és az inspirációtól az álmosság állapotáig.

Az ember különféle jelentős helyzetekre úgy reagál, hogy megváltoztatja mentális állapotát (eredetiségét). Ugyanazokat a helyzeteket a felmerült igényeitől és azok megvalósítási lehetőségeitől függően eltérő módon értékeli.

A pszichoenergetikai mobilizáció mértéke az adott személy számára a helyzet jelentőségétől, összetettségétől, motivációs állapotának jellemzőitől függ. A motiváció szintjének optimálisnak kell lennie: a viselkedés eredményessége mind nagyon alacsony, mind túlzott motiváció esetén csökken.

NÁL NÉL kritikus állapotok sok ember számára meggyengül a megfelelő kapcsolat a külvilággal - az ember belemerülhet a "beszűkült tudat" szubjektív világába.

A legnagyobb munkaképesség az ébredés után 3 és 10 órával jelentkezik az emberben, a legkisebb pedig reggel 3 és 7 óra között. Az ember általános mentális állapotát befolyásolja a környezet kényelme vagy kényelmetlensége, a környezet ergonómikus * szervezése, a tevékenység motiváltsága és megvalósításának feltételei.

* Az ergonómia az emberi tevékenység eszközeinek és feltételeinek optimalizálásának tudománya.

A mentális stressz hosszú ideig állapothoz vezet fáradtság- a munkaképesség átmeneti csökkenése az egyén mentális erőforrásainak kimerülése miatt. Az elvégzett műveletek pontossága és sebessége, az érzékenység, az észlelés értelmessége élesen csökken, az érzelmi-akarati szférában elmozdulások vannak. A fáradtság állapota monoton hatásokkal is fellép. Ezekben az esetekben speciálisan szervezett külső stimulációra van szükség, melynek célja az emberi tevékenység monotóniájának leküzdése (akár funkcionális zene, szín, ill. dinamikus változás vizuálisan észlelt tárgyi környezet).