Hogyan kezeljük a megfázást, hogy gyorsan és következmények nélkül elmúljon? Láz nélküli megfázás kezelése

Ezek a legnépszerűbb gyógymódok a megfázás ellen. És szinte mindenki használja őket, az utasítások szerint - naponta 2, 3 vagy 4 alkalommal. Valójában ez gyakran túlzott használathoz vezet, és ráadásul növeli a kábítószer-függőség kockázatát. Hogyan lehet elkerülni?

Próbálja meg kezelni az orrfolyást sima sós vízzel, ill tengervíz. Tökéletesen enyhítik a duzzanatot és helyreállítják az orron keresztüli légzést.

Ha mégis úgy dönt, hogy kezeli érszűkítők, tartsa be a következő szabályokat:

Adjon be cseppeket vagy permetet ne az ütemterv szerint, hanem csak akkor, ha az orr nem lélegzik. Ha a légzés szabad, a gyógyszer csak felesleges. Emiatt ritkábban kell cseppeket használnia, és fennáll a kialakulásának kockázata mellékhatások minimális lesz.

Próbáljon meg többé ne cseppekkel kezelni három nap szerződés. Ha hosszabb ideig használja őket, függőség alakulhat ki - az orr csak cseppek segítségével lélegzik, még akkor is, ha az orrfolyás már elmúlt. Egy ilyen "tűről" nem lesz könnyű leszokni.

2. Helytelenül csepegtesse be a cseppeket

Nagyon gyakran áthaladnak az orrüregben, és azonnal a torkába esnek, csak égető érzést okozva, és gyakorlatilag nem enyhülnek az orrdugulástól. Be kell őket csepegtetni, hogy a gyógyszer maximális mennyisége az orrjáratokban maradjon - itt enyhítik a duzzanatot, amely megakadályozza az orron keresztüli légzést. Ehhez a gyógyszer becsepegtetése előtt az oldalára kell feküdnie, és a fejét egy kis párnára kell helyeznie, hogy vízszintesen feküdjön. A gyógyszer beadása előtt nyeljen le egy mozdulatot, de ne teljesen, álljon meg úgymond középen - ebben az állapotban az orr és a torok közötti rés elzáródik. Ezt követően csepegtesse a gyógyszert az orr alsó felébe. Próbálj meg egy ideig nem lélegezni. Ebben az esetben többször is nyomást gyakorolhat az orr szárnyára, mintha elzárná az orrjáratot. Ez elősegíti a gyógyszer egyenletes eloszlását az orrnyálkahártyán. Egy perccel az ilyen eljárás után helyre kell állítani az orron keresztüli légzést. Ezután forduljon a másik oldalra, és ismételje meg az egész eljárást a másik orrjáratnál. És ne feledje: a gyógyszer becsepegtetése előtt jobb, ha jól kifújja az orrát, ez javítja a gyógyszer érintkezését az orrnyálkahártyával.

A gyerekek különösen nem szeretik az orrcseppeket. Nagyon nehéz számukra a fent leírt eljárás végrehajtása. Ezért jobb, ha permetet vagy betétet használnak az orrba. pamut törlőkendő, gyógyszerrel átitatott.

3. Úgy gondoljuk, hogy a megfázás és a SARS elleni komplex készítmények jobban hatnak

A statisztikák szerint sokan szeretik a megfázást olyan gyógyszerekkel csillapítani, amelyek „hét bajra egy választ adnak”, ahogy a reklámok állítják. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek egyszerre három-hét hatóanyagot tartalmaznak. Valójában ez több tabletta egyszerre, egy leple alatt. Az ilyen eszközökkel végzett kezelés szinte mindig túlzott. Hiszen ritka, amikor mind a „hét baj” (tünet) egyszerre halmozódik fel. Sokkal kevésbé veszélyes az ilyeneket tartalmazó egyedi gyógyszerek szedése hatóanyag specifikus tünetek ellen. Pl. fülledt az orra - csepegtesse le a gyógyszert, az orr lélegzik - hagyja ki a következő adagot, magas hőmérséklet - vegyen be lázcsillapítót, a hőmérséklet normális - ezt nem szabad csinálni, tartós száraz köhögéstől szenved - törje össze , mérsékelt köhögés – hagyja fel az azt elnyomó gyógyszereket.

Még akkor is, ha mind a „hét baj” egyszerre felhalmozódott, jobb, ha nem adunk rájuk választ egyetlen komplex gyógyszer formájában. Akkor is felesleges lesz. Végtére is, ahelyett, hogy csepp az orrba tartalmazó kis mennyiségbenérszűkítő, komplex készítmények egyszerűen lóadagban tartalmazza. Egyenletesen terjed az egész testben, és ahhoz, hogy adagja az orr ereiben elegendő legyen, sok kell belőle. De ha csak öt baj van, akkor jobb, ha öt különálló gyógyszert inni, amelyek mindegyike csak egy tünetet küszöböl ki. És ezek közül öt gyógyszer kisebb túladagolást jelent, mint egy komplex gyógyszer a megfázás összes tünetére.

4. Olyan gyógyszereket iszunk, amelyekben ugyanaz a hatóanyag

Használható hatóanyagok megfázás, egy kis. A gyógyszeripar pedig, hogy az újdonság benyomását keltse, különféle kombinációkba keveri őket, és saját nevükön ad el ilyen gyógyszereket. Kereskedelmi nevek. Ennek eredményeként több mint száz gyógyszerünk van paracetamollal és acetilszalicilsav, több tucat gyógyszer azonos összetevőkkel orrfolyás, köhögés és a megfázás egyéb tüneteinek kezelésére. Ne feledje: nem szedhet együtt, vagy az utasításokban feltüntetettnél gyakrabban, nemcsak azonos hatóanyagú gyógyszereket, hanem még az azonos csoportba tartozó, hasonló hatásmechanizmusú gyógyszereket sem. Vagyis nem kombinálhat különböző lázcsillapítókat, fájdalomcsillapítókat, köhögéscsillapítókat és egyéb gyógyszereket.

5. Többféle paracetamolt szedünk

Ez az előző hiba gyakori változata és a legveszélyesebb. A paracetamol túladagolása gyakran végzetes, vagy májátültetést igényel. Ennek a gyógyszernek van a legkisebb különbsége a terápiás és mérgező dózisok, csak 4-5-ször különböznek egymástól. Tekintettel arra, hogy a paracetamol több száz gyógyszerben van, amelyeket megfázás ellen szednek, és néha azzal együtt különböző olvasmányok, nagyon könnyű túladagolni. Statisztikusan, a legtöbb gyógyászati ​​elváltozások a máj olyan gyógyszerekhez kapcsolódik.

„Maga a paracetamol biztonságos a máj számára, de egyik metabolitja (az úgynevezett anyagok, amelyekké a gyógyszer átalakul a szervezetben) felhalmozódása során károsítja a májsejteket” – mondja Alekszej Bueverov, májbetegségek specialistája, orvos Orvostudomány, Egyetemi tanár Az első Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetemőket. I. M. Sechenov. - Súlyos májkárosodás, akár akut májelégtelenség, általában több mint 10-15 g gyógyszer egyidejű alkalmazásával alakul ki. Az alkoholfogyasztóknál kisebb adagok esetén májkárosodás alakulhat ki. Napi 4 grammot meg nem haladó terápiás dózisban azonban a paracetamolt még olyan betegek is használhatják. krónikus patológia máj."

6. Válasszon olyan gyógyszereket, amelyek "eltömítik" a köhögést

„A köhögés jó, és nem kell összetörni” – magyarázza Vlagyimir Tatocsenko professzor. - Ez alól egyetlen kivétel van - a száraz, tartós köhögés rohamai, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a garat ill. hangszalagok. Ez nem csak megfázásnál, hanem szamárköhögésnél is előfordul. Ilyenkor általában butamirátot tartalmazó gyógyszereket írunk fel, és többen is súlyos esetek kodein és dextrometorfán. De ezek a gyógyszerek csak a speciális receptek, és lehetetlen csak úgy megvenni őket.

Az ilyen száraz köhögés mellett van egy úgynevezett produktív köhögés is - köpet. Ne "verd meg" őt. Éppen ellenkezőleg, köhögés - hogy a köpet jobban távozzon, köptetőt szedhet. Ezek számos készítmény brómhexinnel, ambroxollal, karbociszteinnel vagy acetilciszteinnel. Különféle kereskedelmi néven értékesítik őket. Többet is lehet használni orvosi növények: édesgyökér, mályvacukor, ánizs, elecampane, csikós csikó, útifű, napharmat, ibolya vagy ezeket tartalmazó készítmények.

7. Bízunk a népi gyógymódokban

Sokan csak a megfázást szeretik kezelni népi gyógymódok, hisz teljesen biztonságosak és nem okoznak allergiát. Valójában nem. Mellékhatásokés a tőlük származó allergia ugyanolyan, mint a szintetikus drogoktól. De a fő probléma máshol van. Sok esetben gyógynövények nem elég. A gyógynövények nagyon jók gargarizáláshoz vagy inhaláláshoz. Köptetőként jól működik nedves köhögés. De például, ha a köhögés száraz, nem tudják elfojtani. Vagy amikor az orr be van tömve, és a légzést normalizálni kell, a gyógynövények hatása nem lesz olyan hatékony. Hasonlóképpen, a hőmérséklet csökkentése sokkal hatékonyabb szintetikus drogokkal, mint gyógynövényekkel.

Mérsékelt hőmérsékleten és enyhe megfázás esetén is használhatók. De ha a betegség súlyos, és szüksége van egy igazi hatékony kezelés, akkor érdemesebb használni elkészült termékek nem pedig gyógynövényekből infúziót vagy főzetet készíteni.

8. Úgy gondoljuk, hogy hasznos nem csökkenteni a hőmérsékletet

Ennek magyarázata a következő: hőmérséklet - védekező reakció testet a betegségre, és annak csökkentésével te magad is legyengülsz védelmi erők. Ezért ezt soha nem kell megtenni, el kell viselni a magas hőmérsékletet. Van ebben logika, de a probléma az, hogy az ilyen magas hőmérsékletű védelem veszélyesebb lehet, mint maga a betegség. Pusztító a szervezetre, és nem szabad elviselni. Hol van a határ a csökkenteni kívánt és a nem szükséges hőmérséklet között? Ha 38,5 ° C és magasabb, akkor már jobb lázcsillapítót szedni. De ha a hőmérséklet alacsonyabb, de nem túl jól tolerálható - vegyen be gyógyszert, nem lesz felesleges. A hőmérséklet szubjektív tapasztalatai sokat elárulnak a szervezetre gyakorolt ​​​​károsodásról.

9. Kezelje a megfázást antibiotikumokkal

Gyakran alkalmaznak antibiotikumokat és antibakteriális gyógyszereket, például megfázás esetén a biszeptolt. Erre nincs szükség. És nem csak azért, mert a megfázást szinte mindig nem baktériumok, hanem vírusok okozzák (általában ARVI-nak nevezik - akut légúti vírusfertőzések). Az utóbbiak teljesen közömbösek az antibiotikumok hatásával szemben. Az ilyen gyógyszerek szedésével pedig csak magadnak ártasz: ölnek normál flóra, beleértve azt is, amely a belekben él. Ennek eredményeként diszbakteriózis alakul ki, az immunitás gyengül, az emésztés romlik, rezisztencia alakul ki az antibiotikumokkal szemben, és amikor valóban szükség van rá a kezeléshez, akkor hatástalannak bizonyul.

Ám a közönséges nátha esetén nincs szükség antibiotikumokra, még akkor sem, ha azt baktériumok okozzák. saját erőket szervezet elegendő ahhoz, hogy megbirkózzon az ilyen kórokozókkal. Antibiotikumra csak akkor van szükség, ha a bakteriális megfázás súlyos, magas lázzal és szövődményekkel jár. De ilyen esetekben nem önkezelésről beszélünk.

Ha megfázik, fáradtnak és kimerültnek érzi magát. Fáj a torkod vagy fáj, az orrod be van tömve; néha melegnek érzi magát, és akár kipirosodhat is; máskor hidegrázás, fájdalmak és remegés jelentkezhet a testében. Mindezen hidegtünetek tapasztalása nagyon frusztráló lehet, mivel kellemetlenséget okoznak, és megzavarják a mindennapi életét.

A megfázástól is meglehetősen nehéz megszabadulni, hiszen a legtöbb orvos csak a testhőmérsékletet csökkentő gyógyszereket, vagy legfeljebb ágynyugalmat ír fel.

Szóval, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon egy nap alatt? Ebben a cikkben megvitatjuk 16 természetes módszerekés gyógymódok, amelyek segíthetnek megszabadulni a megfázástól. Mindezek a jól bevált gyógymódok hatékonyan és gyorsan hatnak, így már másnap jobban érzi magát.

Mi a megfázás és hogyan alakul ki?

Mindenki megfázik néha. A gyerekek évente akár 6-8 alkalommal is megfáznak a gyengébb immunrendszer miatt. A megfázást a mikroszkopikus méretű mikroorganizmusok, az úgynevezett baktériumok okozzák, amelyeket szennyezett felületekről, például kilincsekről, vagy akár fertőzött emberekkel való kézfogással juttatunk a szervezetbe.

Hideg – ez fertőzés amely emberről emberre terjedhet. A megfázáskor fellépő köhögés és tüsszögés a betegséget okozó baktériumokat és vírusokat terjeszti, így a fertőzés továbbterjed (főleg ősszel és tavasszal).

A vírusok a köpet, a nyál és az orrváladék révén is bejutnak a szervezetbe.. Ha fertőzött kézzel megérinti az arcát, a szemét vagy a száját, ezek a mikroorganizmusok ezeken a nyílásokon keresztül jutnak be a szervezetbe. A megfázást okozó kórokozók fő típusai a rinovírusok..

Testünk képes gyorsan felvenni a harcot a legtöbb kórokozó ellen; bizonyos esetekben azonban nem tudnak azonnal megbirkózni a fertőzéssel, ami azt okozza hideg tünetek, úgymint:

• fejfájás
• hidegrázás (láztól való remegés)
• orrfolyás
• orrdugulás
• torokfájás
• köhögés
• a testhőmérséklet emelkedése
• általános rossz közérzet
• izom fájdalom
• fáradtság

Néha a megfázás súlyosbodhat, és bakteriális fertőzéssé válhat. mint például fülgyulladás, tüdőgyulladás, ill strep fertőzés torok. Ezeket a fertőzéseket antibiotikumokkal kell kezelni. A megfázás tünetei a fertőzés után 12-72 órával jelentkezhetnek.

Ki tud megfázni?

Szinte mindenki szenved időnként megfázástól. A gyengébb immunrendszerű emberek azonban nagyobb valószínűséggel fertőződnek meg. Gyermekek iskolás korú nagyobb valószínűséggel kapnak megfázást, mert szoros kapcsolatban állnak más fertőzött gyermekekkel. idősebbek többel gyenge immunitásévente akár 3-4 alkalommal is megfázhatnak.

Szabványos hidegkezelés

A legtöbb egészségügyi tisztviselő általában azt javasolja, hogy igyon sok folyadékot, és ragaszkodjon hozzá ágynyugalom hogy megszabaduljon a megfázástól. Ön vagy gyermeke lázcsillapító gyógyszert is felírhat. Ha egy megfázás szövődményt okozott a formában bakteriális fertőzés fül- vagy arcüreggyulladás (frontális arcüreggyulladás, arcüreggyulladás stb.), az orvos antibiotikumot írhat fel.

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást természetes gyógymódokkal otthon

Most beszéljük meg, hogyan lehet otthon gyorsan és hatékonyan kezelni a megfázást.

1. Növelje a C-vitamin bevitelét

A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely erősíti az immunitást és küzd az általuk okozott károsodások ellen szabad radikálisok toxinok és szennyező anyagok okozzák. A C-vitamin rendszeres bevitele segíthet a megfázás, az influenza és más krónikus fertőzések leküzdésében.

Tanulmányok kimutatták, hogy nagy adag, akár napi 2000 mg C-vitamin segíthet a hörghurut leküzdésében. A betegség első jelére vegyen be C-vitamint, és folytassa a szedését néhány napig. bár jobban érzed magad. Ha hasmenése lép fel, csökkentse az adagot, és vegyen be napi 1000 mg-ot, amíg jobban nem érzi magát.

2. Igyál citromlé

A citromlé az egyik legjobb természetes gyógymód a megfázás ellen. A C-vitaminban gazdag citrom- vagy limelé fogyasztása segít gyorsan meggyógyítani a megfázást.

• A megfázás első jelére szorítsa meg egész citrom egy pohárba meleg vízés adj hozzá egy kis mézet. Igya meg ezt az italt legalább Naponta 6 alkalommal, amíg jobban nem érzi magát. A citromlé csökkenti a toxicitást a szervezetben, és erősíti az immunrendszert, amely hatékonyabban veszi fel a harcot a baktériumok és vírusok ellen. Ez segít csökkenteni a megfázás időtartamát, és sokkal jobban érzi magát.
• Pörkölt citrommal 1 nap alatt is meggyógyíthatja a megfázást. Egyszerűen csak pirítson 2-3 citromot forró sütőben, amíg a héja megreped. Ha ez megtörténik, vonja ki a levét, és édesítse mézzel. Igyon meg ebből a gyógyszerből egy teáskanálnyit étkezés előtt, majd lefekvés előtt, hogy gyorsan gyógyítsa a megfázást és a köhögést. Nagyon megfázás igyunk édesített citromlevet naponta 3-szor.
• A hidegrázás és emelkedett hőmérséklet test vágott fél tucat citromot. A szeleteket forrásban lévő vízhez adjuk. Forraljuk a keveréket legalább 30 percig. Szűrd le. Igyál egy teáskanálnyit citromleves kétóránként, amíg elmúlik a hidegrázás.

3. Egyél forró leveseket

Ha nem tudja, hogyan gyógyítsa meg a megfázást 1 nap alatt, használhatja ezt a jól bevált módszert. Bármilyen házi készítésű forró levest fogyaszthat, de a fokhagymás és a csirkeleves a legjobb.

fokhagymaleves

A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít elnyomni a kórokozókat, hideget okozó. A fokhagyma fertőtlenítő és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. Használata csökkenti az általában a megfázás kezdetén fellépő fájdalmakat. Íme a fokhagymaleves receptje:

Hozzávalók:

• 2 liter csirke- vagy zöldségleves
• 8-10 gerezd fokhagyma, meghámozva és felaprítva
• 2-3 evőkanál olivaolaj
• 3 közepes hagyma (apróra vágva)
• 2 szegfűszeg (fűszer)
• ½ teáskanál őrölt füstölt paprika
• 5 szál kakukkfű
• 2 babérlevél
• 3 közepes paradicsom (apróra vágva)
• sherry ecet

Főzési mód:

• Egy serpenyőben olajat hevítünk. Adjuk hozzá a fokhagymát, és pirítsuk addig, amíg barna nem lesz. Most eltávolíthatja a fokhagymát az olajból.
• Most adjuk hozzá a hagymát ehhez az olajhoz. Addig pirítjuk, amíg meg nem barnul. Ekkor újra hozzáadhatja a fokhagymát, miután kanállal vagy turmixgéppel pépesítette.
• Adjuk hozzá a maradék fűszereket és paradicsomot, pirítsuk meg.
• Ha a paradicsom megpuhult, adjuk hozzá a csirke/zöldséglevest.
• 30 percig forraljuk.
• Adjon hozzá egy kis sherry ecetet a leveséhez, hogy különleges ízt kapjon.
• Igya meg ezt a levest naponta 3-4 alkalommal, hogy gyorsan megszabaduljon a megfázástól.

A fokhagymaleves fogyasztása mellett minden étkezésbe beletehet fokhagymát is. Ha bírod az ízét, fogyaszthatsz nyers fokhagymát is.

Csirkehúsleves

A megfázás kezdetén csirkehúslevest is ihat. Valójában: A csirkeleves az egyik legjobb népi gyógymód a megfázás és a köhögés leküzdésére. Ezt az eszközt még használták is Az ókori Egyiptom láz és megfázás megelőzésére. Bár lehet, hogy közvetlenül nem gyógyítja meg ezt a betegséget, határozottan jobban érzi magát.

A helyzet az, hogy amikor beteg vagy, nem akarsz enni semmit. A csirkehúsleves fogyasztásával a normál tartományban tarthatja vércukorszintjét. Ez segít jobban érezni magát, és energiát ad szervezetének a fertőzések elleni küzdelemhez. A tyúkhúslevest a megfázás gyógyírjává teheti, ha más összetevőket, például gyömbért, fokhagymát és csípős paprika amelyek javítják a keringést és mozgásban tartják a fehérvérsejteket.

4. Gyömbér

Mint a fokhagyma, a gyömbér másik nagyszerű természetes gyógymód, ami csökkentheti a megfázás időtartamát. A gyömbér akkor is segít, ha torokfájása vagy köhögése van. vágjunk bele friss gyökér gyömbért, és hozzáadjuk a csészéhez forró víz. Adjunk hozzá juharszirupot, mézet vagy steviát a tea édesítéséhez. Igya meg ezt a csodálatos hideg teát naponta 3-4 alkalommal, amíg jobban nem érzi magát. A gyömbér nem csak a megfázásos tünetekkel küzd, és dekongesztánsként is működik; ő is kiváló gyógyír emésztési zavarokra.

5. Gőz belélegzés

Hogyan gyógyítható egy nap alatt az orrfolyás és a megfázás? A cikkben felsorolt ​​többi jogorvoslattal együtt gőz belélegzése segíteni fog ebben. azt fantasztikus orvosság az orrdugulás ellen ami általában a megfázást kíséri. Ehhez: forraljon vizet, csepegtessen 2-3 cseppet eukaliptusz olaj forrásban lévő vízben, billentse arcát egy fazék forrásban lévő víz fölé, fedje le a fejét egy törülközővel, és lélegezze be a forró gőzöket 10 percig. A gőz belélegzése segít megszabadulni a torokfájástól, az orrfolyástól és a tartós orrdugulástól.

6. Igyon sok folyadékot

A szervezet folyadékot használ a fertőzések leküzdésére. Igyál tehát legalább 8-10 pohár frisset, tiszta víz minden nap és még inkább azokon a napokon, amikor beteg vagy. Ez segít megszabadulni a baktériumoktól és vírusoktól az izzadság és a vizelet útján. Kerülje az édesített üdítőket és a gyümölcsleveket. A cukor csökkenti az immunitást, ami tovább gyengíti a szervezetet. Inni is lehet gyógyteák amelyet koffeinmentesíteni kell.

7. Vegyünk Echinaceát

Ha szeretné megtanulni, hogyan kezelje a megfázást népi gyógymódokkal, amelyek szintén hibátlanul hatnak, próbálja ki az echinaceát. Az echinacea az egyik legjobb gyógynövény a megfázás, köhögés és influenza vírusok elleni küzdelemben.. Ma az echinacea többféle formában kapható, például tea, tinktúrák vagy tabletták formájában. Ne szedje az echinaceát 12 hétnél tovább.

Betegek autoimmun betegség mint például a szisztémás lupus erythematosus vagy sclerosis multiplex, kell kerülje az echinacea szedését. Is kerülje az ezen a növényen alapuló termékek használatát ha van allergiás a kamillára vagy más hasonló növénycsaládokra.

8. Aludj felemelt fejjel

Ha az orra el van dugulva, az zavarhatja az alvást.. Ha felemelt fejjel alszik, sokkal könnyebben lélegezhet.. Használhat párásítót a hálószobájában is, hogy megakadályozza az orrjáratok kiszáradását, ami szintén segít a nyálka eltávolításában és felgyorsítja a gyógyulást. Használjon két vagy három puha párnát, vagy emelje fel az ágyat néhány centivel, hogy a nyálka hatékonyabban távozzon az orrából.

9. Gargarizáljon sóoldattal

azt a legjobb orvosság a megfázást kísérő torokfájás enyhítésére. Forraljunk fel egy kis vizet, és adjunk hozzá egy teáskanálnyit tengeri só. Híg forrásban lévő vizet hideg víz nak nek sóoldat az öblítéshez melegnek bizonyult. Gargarizáljon ezzel az oldattal naponta háromszor - ez segít eltávolítani a váladékot, csökkenti a fájdalmat és a torokgyulladást. Ha azonban a fertőzés mélyen behatolt a mandulák szövetébe, akkor a gargarizálásnak nem sok haszna lesz.

10. Használja a Neti Potot

Az orrdugulás, valamint a nyálka és genny felhalmozódásának enyhítésére az orrmelléküregekben használhatja a neti izzadságot, amelyet az orr mosására használnak. Töltsd meg a neti edényt meleg vízés adjunk hozzá egy teáskanál sót. Hajtsa be a fejét jobb oldal, helyezze a kifolyót a bal orrlyukba, és kezdjen bele vizet önteni. A víznek az ellenkező orrlyukból kell kijönnie. Végezze el ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Gyakorlásra lehet szükség helyes használat semmiség. Néhány próbálkozás után szakértő leszel! Használja rendszeresen a neti potot, hogy az orr légutait és az orrmelléküregeket mentesítse a nyálkahártyától.

11. Igyál gyógyteákat

Sok gyógytea gyorsan enyhíti a megfázás tüneteit.

• Tea édesgyökérrel. Fantasztikus gyógymód, amely segít gyorsan meggyógyítani a megfázást. Az édesgyökér édes ízű, de természetes cukorja energiát ad, csökkenti a torokfájást, és elnyomja a köhögési reflexet is. Az édesgyökér tea elkészítéséhez forraljunk fel vizet, öntsük egy csészébe, és adjunk hozzá egy teáskanál édesgyökeret. Hagyja pár percig főzni a teát, majd ihatja. Igyál legalább 2-3 csésze teát egy nap alatt.
• Tea kakukkfűvel (kakukkfű). Ez kiváló gyógynövényes gyógymód segít a köhögés leküzdésében is. A kakukkfű gazdag antimikrobiális vegyületekben, és köptető hatása is van, amely eltávolítja a váladékot és a nyálkát. Ellazítja a légutakat és a torok izmait, ezáltal csökkenti a köhögést. A kakukkfű tea elkészítéséhez forraljon fel egy kis vizet. Adjunk hozzá ½ teáskanál szárított kakukkfű levelet a vízhez. (Mindenképpen vásároljon gyógykakukkfű(kakukkfű), és nem a hagyományos élelmiszerboltokban kapható fűszer!). Fedjük le a csészét fedéllel, hagyjuk állni 10 percig, és szűrjük le. Igya ezt a teát naponta háromszor három napig, vagy amíg el nem múlik a megfázás.
• menta tea . Megfázás és influenza kezelésére kiváló.
• Tea zsályával. Ez egy régi német gyógymód Jobbulást megfázással. Forraljunk fel vizet, és öntsük egy csészébe. Helyezzen egy csipet száraz zsályát a vízbe, fedje le a csészét a csészealjjal, és hagyja állni 5 percig. Édesítse mézzel, és igya ezt a teát forrón lefekvés előtt. A megfázásos tünetek gyors enyhülése ellenére ezt 2-3 éjszakán át végezze, amíg a betegség teljesen el nem múlik.
• Cickafark tea. Egy másik csodálatos gyógymód a gyors megfázás kezelésére.
• Tea tansy-val. Nagyon jó természetes gyógymód megfázásra, köhögésre, főleg éjszaka. Vegyünk egy teáskanál tansyt, tegyük egy pohárba, és öntsük fel forrásban lévő vízzel. Hagyja állni a teát 10 percig. Igyál forrón.
• Eperlevél tea. Ez a tea is segít azonnali megszüntetése hideg tünetek.
• Tea Monardával. Ezt a gyógymódot évszázadok óta használják Észak-Amerika indiánjai a megfázás és a köhögés leküzdésére. Öntsünk 2-3 teáskanálnyit száraz levelek Monardát egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyjuk felfőni. Igyon egy csésze teát naponta háromszor.

12. Használjon szódabikarbónát

A legjobbaknak természetes gyógymódok , amely segíthet gyorsan megszabadulni a megfázástól, vonatkozik szódabikarbóna. tudsz használjon szódabikarbónát a megfázás leküzdésére különböző utak . Például:

• Kevés szódabikarbónát és sót adhat a meleg vízhez, és ezt az oldatot orröblítőként használhatja. Egyszerűen töltsön meg egy tiszta fecskendőt ezzel az oldattal, és öblítse ki az orrlyukait. Ez segít megszabadulni az allergénektől, például a penésztől és a portól, amelyek megfázásos tüneteket okozhatnak.
• Meleg vizet is ihat hozzáadva szódabikarbóna csinálni belső környezet a szervezet lúgosabb. Amikor a szervezet pH-ja lúgos oldalra tolódik el, ez segít a gyulladások és fertőzések hatékonyabb leküzdésében.
• Gargarizálhat egy teáskanál szódabikarbónát és 2 aszpirint tartalmazó vízzel is. A napi legalább 3-4 alkalommal végzett gargarizálás ezzel az oldattal segít gyorsan megszabadulni a megfázástól, köhögéstől és influenzától.

13. Végezzen mellkasi dörzsölést a segítségével illóolajok

Vásároljon kiváló minőségű illóolajokat, mint pl kámfor, eukaliptusz és mentol olaj. Ezek természetes dekongesztánsok, amelyek segíthetnek a krónikus megfázásban szenvedőknek. Készítse elő saját tisztítószerét mellkas ezen illóolajok hozzáadásával. Ha az olajok erősen koncentráltak, irritálhatják a bőrt; ezért először tegyen egy kis cseppet a csuklójára, és várjon 30 percet. Ha nincsenek irritáció jelei a bőrön, akkor nyugodtan használhatja ezeket az olajokat. Mielőtt a keveréket felvinné a homlokra és a mellkasra, az olajokat enyhén hígíthatja alapolajok mint például a kókusz- vagy kukoricaolaj. Alkalmazza a halántékra, az orr alá, a pulzuspontokra és a nyakra is.

14. Használjon íjat

A hagyma és a hagymalé kiváló gyógymódok a gyors otthoni megfázás kúrára.

• Hagymaborogatást készíthetünk úgy, hogy kevés olajon megpirítjuk és először megszárítjuk. Tegyünk borogatást a mellkasra. Tartsa melegen testét a gyógyszer használata közben. Gyakran cserélje a borogatást. Hagymalevet is kenhet a homlokára és a mellkasára. Gyakori használat hagymalé igazolva is természetes módon megfázás megelőzése.
• Egy másik módja a hagyma használatának a megfázás gyors enyhítésére a hagyma belélegzése. Az összetört darabokat forró forrásban lévő vízhez adjuk, és addig forraljuk, amíg hagyma illata nem kezd kijönni a vízből. Töltsön fel vizet a tűzhelyről. Hajoljon egy edény víz fölé, és takarja le a fejét egy törülközővel. Lélegezze be a hagyma gőzeit 10 percig. Ez a gyógymód segít abban, hogy jól aludjon éjszaka, és gyorsan megszabaduljon a megfázás tüneteitől.

15. Használjon ecetet

Ecet - kiváló eszköz az orrdugulás enyhítésére. Lélegezze be az ecet gőzeit, miközben melegíti egy serpenyőben. Ez azonnal megszünteti az orrmelléküregek dugulását. Inni is lehet Almaecet, 1 teáskanálnyi ebből a termékből naponta többször összekeverünk egy pohár meleg vízzel és mézzel, hogy gyorsan megszabaduljunk a megfázástól. Ügyeljen arra, hogy csak bio, szűretlen és nyers almaecetet válasszon. Ez kiegyensúlyozza a test pH-értékét és megszabadul a gyulladásoktól.

16. Használj kurkumát

A kurkuma segít a gyulladások leküzdésében, megelőzi a megfázást és a köhögést, sőt még megelőzi is folyami rák. Számos módja van a kurkuma használatának a megfázás leküzdésére:

• Vegyünk ¼ teáskanál kurkumát, és keverjük össze egy pohárral meleg tej. Ezt a keveréket cukorral vagy mézzel édesítheti. Igya ezt a gyógyszert lefekvés előtt, hogy megszabaduljon az éjszakai megfázástól és köhögéstől.
• Megégethet egy darab kurkuma gyökeret, és belélegezheti a belőle származó füstöt. Ez a gyógyszer segít fellazítani a váladékot és a váladékot, csökkentve a megfázás okozta orrdugulást.
• Néhány óránként egyél egy kis mézet egy teáskanál kurkumával keverve, hogy segítsen enyhíteni a köhögést, a megfázást és az influenzát. Ez a gyógyszer kiküszöböli a nyálkahártya felhalmozódását a hörgőkben.
• Készítsen mellkasi dörzsölést őrölt kurkumából, ghíből és fekete borsból. Vigye fel ezt a keveréket a mellkas és a torok területére. Ez gyorsan gyógyítja a hörgők irritációját, és megtisztítja a nyálkahártya felhalmozódását a mellkasban.

Nem különösebben veszélyes betegség A megfázás azonban sok gondot okozhat. Azonosítás bekapcsolva korai fázis- a megfázás gyors gyógyításának kulcsa. Ha úgy gondolja, hogy beteg, azonnal intézkedjen. Egyél több vitamint, enyhíti a torokfájást, tisztítsa meg az orrjáratokat. Ez növeli a szervezet ellenálló képességét a megfázás ellen, és szinte biztosan lerövidíti a betegség időtartamát. Ezenkívül megfázás alatt pihentetni kell a testet. NÁL NÉL ez az eset Az antibiotikumok nem segítenek, mert a megfázást vírusok okozzák, nem baktériumok.

Lépések

Gyors hideg gyógyulás

Korai észlelés megfázás. A vírussal való megfertőződés után a tünetek szinte azonnal megjelennek. A megfázás tünetei: orrfolyás, torokfájás, köhögés, orrdugulás, enyhe fájdalom ban ben Különböző részek test, enyhe láz és fáradtság. A gyors gyógyulás érdekében azonnal cselekednie kell. Szó szerint 12 órával a fertőzés után a megfázásnak már van ideje néhány napig „elfoglalni” a testét. Sürgősen meg kell erősíteni a szervezet védekezőképességét.

Vegyen be köhögés elleni gyógyszert. Köhögés elleni gyógyszereket csak száraz köhögés esetén szabad bevenni. Ezek közé tartozik a dextrometorfán és a kodein. A kodeinhez vényköteles lehet. Ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásai közé tartozik az álmosság és a székrekedés. A dextrometorfánt tabletta vagy szirup formájában árulják, és köptetővel kombinálható. Ha van mellkasi köhögésés nyálkát köhög fel, akkor ne szedje a fenti gyógyszereket, különben növelheti a hörghurut kialakulásának valószínűségét. Inkább köptető köhögés elleni szirupot vásároljon a gyógyszertárban.

Vegyen be orrdugulás elleni szert. Az orrdugulásgátlók (folyékony vagy tabletta) segítik a szűkítést véredény az orrhártyákban és nyissa meg az orrjáratokat. Ne szedjen orális orrdugulás elleni szereket, ha szívproblémái vannak, ill magas vérnyomás. Szintén orvosi felügyelet mellett szedje, ha cukorbetegségben szenved, pajzsmirigy, glaukóma vagy prosztatabetegség. Az orrdugulásgátló mellékhatásai közé tartozik az álmatlanság (alvási zavar), a szédülés és a magas vérnyomás.

Az orrdugulásgátlók helyes használata




Próbálja meg vény nélkül kapható orrspray. Elég egyszer minden orrlyukba befújni a spray-t, mert azonnal megkönnyebbülést fog érezni. Az orrspray oximetazolint, fenilefrint, xilometazolint vagy nafazolint tartalmaz. Csak az utasításoknak megfelelően használja. Napi 3-5-nél többszöri használat esetén az orrdugulás érzése csak fokozódhat.




Próbálja ki a vény nélkül kapható termékeket, mint pl szirupok vagy tabletták. A fenilefrin (Mezaton, Relief) és a pszeudoefedrin (Sudafed) két vény nélkül kapható orrdugulás elleni gyógyszer.

Vegyen be köptetőt. Expectorant egy vény nélkül kapható gyógyszerkészítmény, amely a nyálka elvékonyodásával és a tüdőben esetleg megtelepedő váladékok szétválasztásával tisztítja az orrmelléküregeket. Ez a gyógymód megkönnyíti a légzést és javítja a közérzetet.

Fogyaszt több vitamint C. A C-vitamin régóta ismert meghűlésgátló tulajdonságairól. Nemcsak a betegségek kockázatát csökkenti, hanem a megfázás időtartamát is lerövidíti.

Elmenni orvoshoz. A szervezet képes kezelni a megfázást, de orvosa felírhat gyógyszereket a tünetek enyhítésére. Megfázásra nem szabad antibiotikumot kérni, mert az nem javít a helyzeten és nem rövidíti meg a betegség időtartamát. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a következő tüneteket tapasztalja:

Hogyan fújja ki megfelelően az orrát




Ujjával zárja be az egyik orrlyukat, majd nagyon finoman fújja ki a másikat. Ezután ismételje meg a műveletet az első orrlyukkal. Ezt követően mosson kezet antibakteriális szappannal és meleg vízzel, hogy megakadályozza a vírus terjedését.




Csak akkor fújja ki az orrát, ha feltétlenül szükséges, használja helyes módszer Ellenkező esetben az orrfújás nyomásnövekedést okozhat a nem tud váladék miatt, ami tovább károsíthatja az orrjáratokat.




Tanács: A túlzott orrfújás okozta irritáció megelőzése érdekében használjon puha pamut zsebkendőt és némi vazelint az orrlyukak nedvesítésére és kenésére.

Az orrjáratok tisztításához speciális tartályt használhat az öblítéshez. Bármilyen vékony kiöntővel ellátott fiolát vagy tartályt használhat, sóoldatot gépelve bele a nyálkahártya-váladék hígításához és kimosásához.

Használjon gőzös módszereket. A gőz rendkívül hasznos a megfázás kezelésében. A gőz hője fellazítja a nyálkát, a nedvesség pedig segít lágyítani a száraz orrjáratokat. Használja az alábbi módszerek egyikét:

• Forró víz fölé tarthatja az arcát. Öntsön forralt vizet egy tálba, és tartsa az arcát a gőzölgő víz fölé. Tartson egy törülközőt a fejére, hogy elzárja a gőzt. Néhány csepp illóolajat adhat a vízhez (olaj tea fa vagy borsmenta), hogy még jobban kitisztítsa az orrjáratokat.

1. Vegyünk egy forró zuhanyt. Igen, a rosszullét idején sem szabad megfeledkezni a mindennapi zuhanyozásról, mert az is segít gyorsabban megszabadulni a megfázástól. Állítsa be a vizet magas, de mégis kényelmes hőmérsékletre, majd hagyja, hogy a gőz szétterjedjen a fürdőszobában. Ha a gőztől elgyengül és szédül, vihetsz magaddal egy műanyag széket a zuhany alá.

   • Egy forró, párás fürdő csodákra képes; ez nem csak segít megbirkózni a fülledt orrral, hanem jól ellazítja a testet. Állítsa be a vizet a maximálisan megengedhető magas hőmérsékletre. Ha hajat mosol (fürdőkádban vagy zuhany alatt), akkor utána ne felejtsd el alaposan megszárítani a hajat, mert a nedves haj növeli a test hőátadását, és nincs rá szükséged.

2. Igyál meleg folyadékot. Megfázáskor semmi sem élénkít jobban, mint egy forró ital. Amellett, hogy nyugtató hatású, a forró italok segítenek kezelni az orrfolyást és a torokfájást, így az egyik legjobb gyógymód a megfázás ellen.

   Meleg italok a tünetek enyhítésére

   
   

   Kiváló választás lenne gyógynövény tea Kamillával és borsmentával, mivel nyugtató hatású és hidratálja a szervezetet.

   
   

   Rendes tea és kávé felvidíthatnak, de általában sokkal kevésbé hasznosak.

   
   

   A megfázás népi gyógymódja, amely még mindig nagyszerűen működik, az egyszerű meleg vizes ital citrommal és mézzel. A meleg víz segít csökkenteni a duzzanatot. A citrom támogatja az immunrendszert, míg a méz csillapítja a torokfájást. Csak adjunk hozzá egy szelet citromot és mézet egy pohár forró vízhez ízlés szerint.

   
   

   Csirke húsleves mindig figyelembe vették a legjobb étel megfázásos betegeknek, és nem csak azért, mert melegít és könnyen emészthető. Létezik tudományos bizonyítékok hogy csirke húsleves korlátozza a fehérvérsejtek termelését, amelyek hozzájárulnak a megfázás kialakulásához.

   Gargarizáljon sós vízzel. A fülledt orr az lesz az egyetlen probléma megfázás során, amellyel meg kell küzdenie, mivel száraz, viszkető vagy torokfájás több kellemetlenséget okozhat. Egyszerű és hatékony lehetőség a kezelés sós vízzel való gargarizálás lenne. A víz hidratálja a torkot, és antiszeptikus tulajdonságok A sók segítenek a fertőzések leküzdésében. Készítsen oldatot úgy, hogy egy teáskanál sót egy pohár meleg vízben felold. Ha az íze túl kellemetlen számodra, egy kis szódabikarbónát adhatsz hozzá, hogy csökkentsd a sós ízt. Naponta legfeljebb négyszer gargarizáljon ezzel az oldattal, de ne nyelje le.

3. • Ehet egy kanál mézet, vagy keverje össze meleg vízzel vagy teával. Egy másik nagyszerű gyógyszer megfázástól lesz egy pohár tej egy kanál kurkuma és egy kanál mézzel. Friss mézet vásárolhat a környékbeli méhészektől, mivel ez segít szervezetének ellenállni a környéken jelen lévő allergénekkel szemben.

Egyél fokhagymát. A fokhagyma hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár antimikrobiális, vírusellenes és antibiotikus tulajdonságainak köszönhetően. Bizonyítékok vannak arra is, hogy a nyers fokhagyma enyhítheti a megfázás tüneteit, lerövidítheti a megfázás időtartamát, és erősítheti az immunrendszert, megvédve a szervezetet a jövőbeni betegségektől.

Fokhagyma a megfázás tüneteinek enyhítésére




Aprítsunk fel egy gerezd fokhagymát, és hagyjuk 15 percig szobahőmérsékleten. Ezen a ponton allicin fog termelni - egy erős antibakteriális komponens amitől a fokhagyma olyan hasznos.




Cink egy másik természetes anyag, amely megakadályozza a vírusok szaporodását, és ezáltal csökkenti a betegség időtartamát, amit a tudomány is megerősít. Tabletta, cukorka vagy szirup formájában is bevehető.




Ginzeng - ősi gyógymód megfázásra, ami tudományosan is bizonyítottan felgyorsítja a megfázás gyógyulását és erősíti az immunrendszert. Szedhető kiegészítőként, vagy teát készíthetünk belőle ginzeng gyökérből.

• Ügyeljen arra, hogy ne halmozódjon fel a nyálka az orrban. Ellenkező esetben a légutak elzáródnak, és a szádon keresztül kell lélegezni, ami nem csak bosszantó, de a normális alvást is megzavarja.
• Pihenjen, amilyen gyakran csak lehetséges. Így élvezheti az időt, amikor beteg.
• Aludj felemelt háttal. Ez a refluxnak nevezett technika segít megszabadulni a váladéktól zsebkendő nélkül. Használj bármit - párnát, lepedőt vagy valami mást -, ami a legfontosabb, tedd a hátad alá.
• Raktározza fel a mentát és rágógumi. Segítenek kitisztítani a melléküregeket.
• Ne felejtsen el egy sálat, hogy melegen tartsa a torkát.
• Néha a megfázást hátfájás kíséri. Ebben az esetben a masszázs és a dörzsölés segít.
• Igyon minél több forró italt – ezek nemcsak a torokfájást csillapítják, hanem az általános állapotot is javítják.

Az egészség ökológiája: Ma 18 természetes módszerről és gyógymódról fogunk beszélni, amelyek segíthetnek megszabadulni a megfázástól. Mindezek a jól bevált gyógymódok hatékonyan és gyorsan hatnak, így már másnap jobban érzi magát.

16 természetes módszer és gyógymód, amelyek segítenek megszabadulni a megfázástól

Ha megfázik, fáradtnak és kimerültnek érzi magát. Fáj a torkod vagy fáj, az orrod be van tömve; néha melegnek érzi magát, és akár kipirosodhat is; máskor hidegrázás, fájdalmak és remegés jelentkezhet a testében. Mindezen hidegtünetek tapasztalása nagyon frusztráló lehet, mivel kellemetlenséget okoznak, és megzavarják a mindennapi életét.

A megfázástól is meglehetősen nehéz megszabadulni, hiszen a legtöbb orvos csak a testhőmérsékletet csökkentő gyógyszereket, vagy legfeljebb ágynyugalmat ír fel.

Szóval, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon egy nap alatt? Ebben a cikkben megvitatjuk 18 természetes módszer és gyógymód, amelyek segítenek megszabadulni a megfázástól. Mindezek a jól bevált gyógymódok hatékonyan és gyorsan hatnak, így már másnap jobban érzi magát.

Mi a megfázás és hogyan alakul ki?

Mindenki megfázik néha. A gyerekek évente akár 6-8 alkalommal is megfáznak a gyengébb immunrendszer miatt. A megfázást a mikroszkopikus méretű mikroorganizmusok, az úgynevezett baktériumok okozzák, amelyeket szennyezett felületekről, például kilincsekről, vagy akár fertőzött emberekkel való kézfogással juttatunk a szervezetbe.

Hideg – ez egy fertőző betegség, amely emberről emberre terjedhet. A megfázáskor fellépő köhögés és tüsszögés a betegséget okozó baktériumokat és vírusokat terjeszti, így a fertőzés továbbterjed (főleg ősszel és tavasszal).

A vírusok a köpet, a nyál és az orrváladék révén is bejutnak a szervezetbe.. Ha fertőzött kézzel megérinti az arcát, a szemét vagy a száját, ezek a mikroorganizmusok ezeken a nyílásokon keresztül jutnak be a szervezetbe. A megfázást okozó kórokozók fő típusai a rinovírusok..

Testünk képes gyorsan felvenni a harcot a legtöbb kórokozó ellen; bizonyos esetekben azonban nem tudnak azonnal megbirkózni a fertőzéssel, ami azt okozza hideg tünetek, úgymint:

fejfájás

hidegrázás (láztól való remegés)

orrfolyás

orrdugulás

torokfájás

köhögés

a testhőmérséklet emelkedése

általános rossz közérzet

izom fájdalom

fáradtság

Néha a megfázás súlyosbodhat, és bakteriális fertőzéssé válhat. például fülfertőzések, tüdőgyulladás vagy strep torokfertőzés. Ezeket a fertőzéseket antibiotikumokkal kell kezelni. A megfázás tünetei a fertőzés után 12-72 órával jelentkezhetnek.

Ki tud megfázni?

Szinte mindenki szenved időnként megfázástól. A gyengébb immunrendszerű emberek azonban nagyobb valószínűséggel fertőződnek meg. Az iskoláskorú gyerekek is nagyobb valószínűséggel kapnak megfázást, mert szoros kapcsolatban vannak más fertőzött gyerekekkel. A gyengébb immunrendszerű idősek évente akár 3-4 alkalommal is megfázhatnak.

Szabványos hidegkezelés

A legtöbb egészségügyi tisztviselő általában azt javasolja, hogy igyon sok folyadékot és maradjon ágyban, hogy megszabaduljon a megfázástól. Ön vagy gyermeke lázcsillapító gyógyszert is felírhat. Ha a megfázás szövődményt okozott bakteriális fülgyulladás vagy arcüreggyulladás formájában (frontális arcüreggyulladás, arcüreggyulladás stb.), az orvos antibiotikumot írhat fel.

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást természetes gyógymódokkal otthon

Most beszéljük meg, hogyan lehet otthon gyorsan és hatékonyan kezelni a megfázást.

1. Növelje a C-vitamin bevitelét

A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely erősíti az immunitást és küzd a toxinok és szennyező anyagok által okozott szabad gyökök által okozott károk ellen. A C-vitamin rendszeres bevitele segíthet a megfázás, az influenza és más krónikus fertőzések leküzdésében.

Tanulmányok kimutatták, hogy nagy adag, akár napi 2000 mg C-vitamin segíthet a hörghurut leküzdésében. A betegség első jelére vegyen be C-vitamint, és folytassa a szedését néhány napig. bár jobban érzed magad. Ha hasmenése lép fel, csökkentse az adagot, és vegyen be napi 1000 mg-ot, amíg jobban nem érzi magát.

2. Igyál citromlevet

A citromlé az egyik legjobb természetes gyógymód a megfázás ellen. A C-vitaminban gazdag citrom- vagy limelé fogyasztása segít gyorsan meggyógyítani a megfázást.

A megfázás első jelére facsarjon egy egész citromot egy pohár meleg vízbe, és adjon hozzá egy kis mézet. Igya meg ezt az italt naponta legalább 6 alkalommal, amíg jobban nem érzi magát. A citromlé csökkenti a toxicitást a szervezetben, és erősíti az immunrendszert, amely hatékonyabban veszi fel a harcot a baktériumok és vírusok ellen. Ez segít csökkenteni a megfázás időtartamát, és sokkal jobban érzi magát.

Pörkölt citrommal 1 nap alatt is meggyógyíthatja a megfázást. Egyszerűen csak pirítson 2-3 citromot forró sütőben, amíg a héja megreped. Ha ez megtörténik, vonja ki a levét, és édesítse mézzel. Igyon meg ebből a gyógyszerből egy teáskanálnyit étkezés előtt, majd lefekvés előtt, hogy gyorsan gyógyítsa a megfázást és a köhögést. Nagyon erős megfázás esetén vegyen be édesített citromlevet naponta háromszor.

A hidegrázás és a láz ellen fél tucat citromot felszeletelünk. A szeleteket forrásban lévő vízhez adjuk. Forraljuk a keveréket legalább 30 percig. Szűrd le. Kétóránként igyon egy teáskanál citromos teát, amíg a hidegrázás alábbhagy.

3. Egyél forró leveseket

Ha nem tudja, hogyan gyógyítsa meg a megfázást 1 nap alatt, használhatja ezt a jól bevált módszert. Bármilyen házi készítésű forró levest fogyaszthat, de a fokhagymás és a csirkeleves a legjobb.

fokhagymaleves

A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít elnyomni a hideget okozó kórokozókat. A fokhagyma fertőtlenítő és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. Használata csökkenti az általában a megfázás kezdetén fellépő fájdalmakat. Íme a fokhagymaleves receptje:

Hozzávalók:

2 liter csirke- vagy zöldségleves

8-10 gerezd fokhagyma, meghámozva és felaprítva

2-3 evőkanál olívaolaj

3 közepes hagyma (apróra vágva)

2 szegfűszeg (fűszer)

½ teáskanál őrölt füstölt paprika

5 szál kakukkfű

2 babérlevél

3 közepes paradicsom (apróra vágva)

sherry ecet

Főzési mód:

Egy serpenyőben olajat hevítünk. Adjuk hozzá a fokhagymát, és pirítsuk addig, amíg barna nem lesz. Most eltávolíthatja a fokhagymát az olajból.

Most adjuk hozzá a hagymát ehhez az olajhoz. Addig pirítjuk, amíg meg nem barnul. Ekkor újra hozzáadhatja a fokhagymát, miután kanállal vagy turmixgéppel pépesítette.

Adjuk hozzá a maradék fűszereket és paradicsomot, pirítsuk meg.

Ha a paradicsom megpuhult, adjuk hozzá a csirke/zöldséglevest.

30 percig forraljuk.

Adjon hozzá egy kis sherry ecetet a leveséhez, hogy különleges ízt kapjon.

Igya meg ezt a levest naponta 3-4 alkalommal, hogy gyorsan megszabaduljon a megfázástól.

A fokhagymaleves fogyasztása mellett minden étkezésbe beletehet fokhagymát is. Ha bírod az ízét, fogyaszthatsz nyers fokhagymát is.

Csirkehúsleves

A megfázás kezdetén csirkehúslevest is ihat. Valójában: A csirkeleves az egyik legjobb népi gyógymód a megfázás és a köhögés leküzdésére. Ezt a szert még az ókori Egyiptomban is használták láz és megfázás megelőzésére. Bár lehet, hogy közvetlenül nem gyógyítja meg ezt a betegséget, határozottan jobban érzi magát.

A helyzet az, hogy amikor beteg vagy, nem akarsz enni semmit. A csirkehúsleves fogyasztásával a normál tartományban tarthatja vércukorszintjét. Ez segít jobban érezni magát, és energiát ad szervezetének a fertőzések elleni küzdelemhez. A csirkehúslevest hidegkúrává teheti, ha olyan egyéb összetevőket ad hozzá, mint a gyömbér, fokhagyma és erős paprika, amelyek javítják a keringést és mozgásban tartják a fehérvérsejteket.

4. Gyömbér

Mint a fokhagyma, A gyömbér egy másik nagyszerű természetes gyógymód, amely csökkentheti a megfázás időtartamát. A gyömbér akkor is segít, ha torokfájása vagy köhögése van. A friss gyömbér gyökerét apróra vágjuk, és egy csésze forró vízhez adjuk. Adjunk hozzá juharszirupot, mézet vagy steviát a tea édesítéséhez. Igya meg ezt a csodálatos hideg teát naponta 3-4 alkalommal, amíg jobban nem érzi magát. A gyömbér nem csak a megfázásos tünetekkel küzd, és dekongesztánsként is működik; ő is kiváló gyógyír emésztési zavarokra.

5. Gőz belélegzés

Hogyan gyógyítható egy nap alatt az orrfolyás és a megfázás? A cikkben felsorolt ​​többi jogorvoslattal együtt gőzbelégzés segít ebben. azt fantasztikus orvosság az orrdugulás ellen ami általában a megfázást kíséri. Ehhez: forraljon fel vizet, csepegtessen 2-3 csepp eukaliptusz olajat forrásban lévő vízbe, döntse arcát egy fazék forrásban lévő víz fölé, fedje le a fejét egy törülközővel, és lélegezze be a forró gőzöket 10 percig. A gőz belélegzése segít megszabadulni a torokfájástól, az orrfolyástól és a tartós orrdugulástól.

6. Igyon sok folyadékot

A szervezet folyadékot használ a fertőzések leküzdésére. Igyál tehát minden nap legalább 8-10 pohár friss, tiszta vizet, betegnapokon pedig még többet. Ez segít megszabadulni a baktériumoktól és vírusoktól az izzadság és a vizelet útján. Kerülje az édesített üdítőket és a gyümölcsleveket. A cukor csökkenti az immunitást, ami tovább gyengíti a szervezetet. Lehet inni gyógyteákat is, amiket koffeinmentesíteni kell.

7. Vegyünk Echinaceát

Ha szeretné megtanulni, hogyan kezelje a megfázást népi gyógymódokkal, amelyek szintén hibátlanul hatnak, próbálja ki az echinaceát. Az echinacea az egyik legjobb gyógynövény a megfázás, köhögés és influenza vírusok elleni küzdelemben.. Ma az echinacea többféle formában kapható, például tea, tinktúrák vagy tabletták formájában. Ne szedje az echinaceát 12 hétnél tovább.

Autoimmun betegségekben, például szisztémás lupus erythematosusban vagy sclerosis multiplexben szenvedő betegeknek kerülje az echinacea szedését. Is kerülje az ezen a növényen alapuló termékek használatát ha van allergiás a kamillára vagy más hasonló növénycsaládokra.

8. Aludj felemelt fejjel

Ha az orra el van dugulva, az zavarhatja az alvást.. Ha felemelt fejjel alszik, sokkal könnyebben lélegezhet.. Használhat párásítót a hálószobájában is, hogy megakadályozza az orrjáratok kiszáradását, ami szintén segít a nyálka eltávolításában és felgyorsítja a gyógyulást. Használjon két vagy három puha párnát, vagy emelje fel az ágyat néhány centivel, hogy a nyálka hatékonyabban távozzon az orrából.

9. Gargarizáljon sóoldattal

Ez a legjobb gyógymód a megfázást kísérő torokfájás megszüntetésére. Forraljunk fel vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál tengeri sót. Hígítsa fel a forrásban lévő vizet hideg vízzel, hogy a sóoldat meleg legyen. Gargarizáljon ezzel az oldattal naponta háromszor - ez segít eltávolítani a váladékot, csökkenti a fájdalmat és a torokgyulladást. Ha azonban a fertőzés mélyen behatolt a mandulák szövetébe, akkor a gargarizálásnak nem sok haszna lesz.

10. Használja a Neti Potot

Az orrdugulás, valamint a nyálka és genny felhalmozódásának enyhítésére az orrmelléküregekben használhatja a neti izzadságot, amelyet az orr mosására használnak. Töltsük meg a neti edényt meleg vízzel, és adjunk hozzá egy teáskanál sót. Döntse jobbra a fejét, helyezze a kifolyót a bal orrlyukába, és kezdjen bele vizet önteni. A víznek az ellenkező orrlyukból kell kijönnie. Végezze el ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Lehet, hogy gyakorolnod kell a neti pot megfelelő használatát. Néhány próbálkozás után szakértő leszel! Használja rendszeresen a neti potot, hogy az orr légutait és az orrmelléküregeket mentesítse a nyálkahártyától.

11. Igyál gyógyteákat

Sok gyógytea gyorsan enyhíti a megfázás tüneteit.

Tea édesgyökérrel. Fantasztikus gyógymód, amely segít gyorsan meggyógyítani a megfázást. Az édesgyökér édes ízű, de természetes cukorja energiát ad, csökkenti a torokfájást, és elnyomja a köhögési reflexet is. Az édesgyökér tea elkészítéséhez forraljunk fel vizet, öntsük egy csészébe, és adjunk hozzá egy teáskanál édesgyökeret. Hagyja pár percig főzni a teát, majd ihatja. Igyál legalább 2-3 csésze teát egy nap alatt.

Tea kakukkfűvel (kakukkfű). Ez a kiváló gyógynövény is segít a köhögés leküzdésében. A kakukkfű gazdag antimikrobiális vegyületekben, és köptető hatása is van, amely eltávolítja a váladékot és a nyálkát. Ellazítja a légutakat és a torok izmait, ezáltal csökkenti a köhögést. A kakukkfű tea elkészítéséhez forraljon fel egy kis vizet. Adjunk hozzá ½ teáskanál szárított kakukkfű levelet a vízhez. (Győződjön meg róla, hogy gyógykakukkfüvet (kakukkfüvet) vásárol, és ne a hagyományos élelmiszerboltokban kapható fűszert!). Fedjük le a csészét fedéllel, hagyjuk állni 10 percig, és szűrjük le. Igya ezt a teát naponta háromszor három napig, vagy amíg el nem múlik a megfázás.

menta tea. Megfázás és influenza kezelésére kiváló.

Tea zsályával. Ez egy régi német gyógymód a megfázásból való gyors felépüléshez. Forraljunk fel vizet, és öntsük egy csészébe. Helyezzen egy csipet száraz zsályát a vízbe, fedje le a csészét a csészealjjal, és hagyja állni 5 percig. Édesítse mézzel, és igya ezt a teát forrón lefekvés előtt. A megfázásos tünetek gyors enyhülése ellenére ezt 2-3 éjszakán át végezze, amíg a betegség teljesen el nem múlik.

Cickafark tea. Egy másik csodálatos gyógymód a gyors megfázás kezelésére.

Tea tansy-val. Nagyon jó természetes gyógymód megfázásra, köhögésre, főleg éjszaka. Vegyünk egy teáskanál tansyt, tegyük egy pohárba, és öntsük fel forrásban lévő vízzel. Hagyja állni a teát 10 percig. Igyál forrón.

Eperlevél tea. Ez a tea hozzájárul a megfázásos tünetek gyors megszüntetéséhez is.

Tea Monardával. Ezt a gyógymódot évszázadok óta használják Észak-Amerika indiánjai a megfázás és a köhögés leküzdésére. Öntsön 2-3 teáskanál szárított monarda levelet egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja kifőzni. Igyon egy csésze teát naponta háromszor.

12. Használjon szódabikarbónát

A legjobb természetes gyógymódokhoz, amely segíthet gyorsan megszabadulni a megfázástól, vonatkozik szódabikarbóna. tudsz használjon szódabikarbónát a megfázás leküzdésére különféle módokon. Például:

Kevés szódabikarbónát és sót adhat a meleg vízhez, és ezt az oldatot orröblítőként használhatja. Egyszerűen töltsön meg egy tiszta fecskendőt ezzel az oldattal, és öblítse ki az orrlyukait. Ez segít megszabadulni az allergénektől, például a penésztől és a portól, amelyek megfázásos tüneteket okozhatnak.

Meleg vizet is ihatunk szódabikarbónával, hogy lúgosabbá tegyük a szervezet belső környezetét. Amikor a szervezet pH-ja lúgos oldalra tolódik el, ez segít a gyulladások és fertőzések hatékonyabb leküzdésében.

Gargarizálhat egy teáskanál szódabikarbónát és 2 aszpirint tartalmazó vízzel is. A napi legalább 3-4 alkalommal végzett gargarizálás ezzel az oldattal segít gyorsan megszabadulni a megfázástól, köhögéstől és influenzától.

13. Készítsen melldörzsölést illóolajok segítségével

Vásároljon kiváló minőségű illóolajokat, mint pl kámfor, eukaliptusz és mentol olaj. Ezek természetes dekongesztánsok, amelyek segíthetnek a krónikus megfázásban szenvedőknek. Készítse el saját mellkasi dörzsölését ezekkel az illóolajokkal. Ha az olajok erősen koncentráltak, irritálhatják a bőrt; ezért először tegyen egy kis cseppet a csuklójára, és várjon 30 percet. Ha nincsenek irritáció jelei a bőrön, akkor nyugodtan használhatja ezeket az olajokat. Mielőtt a keveréket felvinné a homlokára és a mellkasára, hígíthatja az olajokat egy kis alapolajjal, például kókuszolajjal vagy kukoricaolajjal. Alkalmazza a halántékra, az orr alá, a pulzuspontokra és a nyakra is.

14. Használjon íjat

A hagyma és a hagymalé kiváló gyógymódok a gyors otthoni megfázás kúrára.

Hagymaborogatást készíthetünk úgy, hogy kevés olajon megpirítjuk és először megszárítjuk. Tegyünk borogatást a mellkasra. Tartsa melegen testét a gyógyszer használata közben. Gyakran cserélje a borogatást. Hagymalevet is kenhet a homlokára és a mellkasára. A hagymalé gyakori fogyasztása is bevált természetes módja a megfázás megelőzésének.

Egy másik módja a hagyma használatának a megfázás gyors enyhítésére a hagyma belélegzése. Az összetört darabokat forró forrásban lévő vízhez adjuk, és addig forraljuk, amíg hagyma illata nem kezd kijönni a vízből. Töltsön fel vizet a tűzhelyről. Hajoljon egy edény víz fölé, és takarja le a fejét egy törülközővel. Lélegezze be a hagyma gőzeit 10 percig. Ez a gyógymód segít abban, hogy jól aludjon éjszaka, és gyorsan megszabaduljon a megfázás tüneteitől.

15. Használjon ecetet

Az ecet nagyszerű gyógymód az orrmelléküreg-torlódásra. Lélegezze be az ecet gőzeit, miközben melegíti egy serpenyőben. Ez azonnal megszünteti az orrmelléküregek dugulását. Almaecetet is ihat úgy, hogy 1 teáskanál ebből a termékből naponta többször összekever egy pohár meleg vízzel és mézzel, hogy gyorsan megszabaduljon a megfázástól. Ügyeljen arra, hogy csak bio, szűretlen és nyers almaecetet válasszon. Ez kiegyensúlyozza a test pH-értékét és megszabadul a gyulladásoktól.

16. Használj kurkumát

A kurkuma segít a gyulladások leküzdésében, megelőzi a megfázást és a köhögést, sőt még megelőzi is folyami rák. Számos módja van a kurkuma használatának a megfázás leküzdésére:

Vegyünk ¼ teáskanál kurkumát, és keverjük össze egy pohár meleg tejjel. Ezt a keveréket cukorral vagy mézzel édesítheti. Igya ezt a gyógyszert lefekvés előtt, hogy megszabaduljon az éjszakai megfázástól és köhögéstől.

Megégethet egy darab kurkuma gyökeret, és belélegezheti a belőle származó füstöt. Ez a gyógyszer segít fellazítani a váladékot és a váladékot, csökkentve a megfázás okozta orrdugulást.

Néhány óránként egyél egy kis mézet egy teáskanál kurkumával keverve, hogy segítsen enyhíteni a köhögést, a megfázást és az influenzát. Ez a gyógyszer kiküszöböli a nyálkahártya felhalmozódását a hörgőkben.

Készítsen mellkasi dörzsölést őrölt kurkumából, ghíből és fekete borsból. Vigye fel ezt a keveréket a mellkas és a torok területére. Ez gyorsan gyógyítja a hörgők irritációját, és megtisztítja a nyálkahártya felhalmozódását a mellkasban. közzétett

P.S. És ne feledd, pusztán a tudatod megváltoztatásával - együtt megváltoztatjuk a világot! © econet

A megfázás télen és nyáron egyaránt megzavarja megszokott életmódunkat. Meg lehet-e gyógyítani a megfázást egy nap alatt? Hogyan ne hagyja ki a pillanatot, és mit kell pontosan tenni, hogy megbirkózzon egy kellemetlen állapottal? Milyen körülmények között adja fel a vírus egy nap alatt?

A megfázás fokozatosan kezdődik, és első jelei a következők: az orron keresztül behatoló vírusok orrfolyást és tüsszentési vágyat okoznak; viszketés a torokban; gyengeség a szervezetben; a hőmérséklet lassan emelkedik. Ha az első jeleket időben felismerte, ne számítson arra, hogy a betegség magától elmúlik: ha nem kezeli, az állapot egy-két napon belül romlik, ha összetett csapást mér, 24 év múlva újra egészséges lesz. órák.

Hogyan kezeljük a megfázást: porok, gyógyszerek, teák

Nem szabad „lábon” elviselnie a megfázást – a legjobb, ha otthon tölti ezeket a napokat, ezzel lehetőséget adva szervezetének jó pihenésés minőségi kezelés. Ne rohanjon a hőmérséklet csökkentésével - a 38 fokos hőmérséklet (és a betegség kezdetén 37,2-38 fok között van) azt jelenti, hogy az immunrendszert aktívan dolgozik azon, hogy segítse a szervezetet megbirkózni a vírussal. Hagyja, hogy zavarás nélkül működjön, és Ön a következő módon segít neki.

Még több C-vitamint!

• Theraflu
• Coldrex
• Fervex
• Pharmacitron
• Nimesil
• Antigrippin

tea megfázás ellen

A megfázás legegyszerűbb gyógymódja ez. Ha úgy érzi, hogy a szervezete hamarosan kórházba küldi, ne ragadjon azonnal tablettákat és port, jobb, ha főz ​​egy finomat gyógyító ital. Mellesleg, néhányuk tökéletesen felmelegszik egy hűvös téli estén:

• Tea mézzel és citrommal
• málna tea, olyan vitaminokat tartalmaz, mint a C, A, B, PP ( egy nikotinsav)
• Gyömbér tea, hasznos antioxidáns
• Főzet kamillából gyerekeknek

Orrfolyás

Azt mondják, ha kezeli az orrfolyást, az 7 nap alatt elmúlik, ha nem kezelik, akkor egy hét alatt. Alapvetően téves állítás. A mikrobák az orron keresztül jutnak be a szervezetbe, és ha nem fordítanak kellő figyelmet onnan való eltávolításukra, a betegség nemhogy nem vonul vissza, hanem gyorsan a következő fázisba lép.

Feladata rendszeresen: gyógynövény, só, stb.

Térjünk át a torokra.

A kellemetlen torokfájás a betegség egyik első tünete. Ha figyelmen kívül hagyja ezt az érzést, hamarosan köhögés jelenik meg, és nincs messze a hörghurut vagy más szövődmények.

Nagyon hatékony, megfizethető, és ami a legfontosabb, nem okoz semmilyen kényelmetlenségöblítés. Ha be otthoni elsősegélynyújtó készlet van furatsilin - nos, nem kapható - mindegy: főzzünk kamillát, vagy készítsünk jód-só oldatot egy pohár melegben feloldva forralt víz egy teáskanál sót és három-négy csepp jódot adunk hozzá. Végezze el az eljárást másfél óránként.

Hogyan kell gargarizálni megfázás esetén

fontos és hatékony módon bármilyen megfázás vagy influenza megelőzésére. A gargalizálás segít a torokfájásban vizesoldat a torok nyálkahártyájának gyógyulását, megtisztulását elősegítő szerekkel.Egy ilyen megoldás segít a duzzanat enyhítésében, fertőtlenít, megtisztítja a torok nyálkahártyájának felszínét a felgyülemlett nyálkahártya képződményektől, gyógyít. Kiegészítő jelentése:

• A sós víz gyorsan csökkenti a torok nyálkahártyájának duzzadását és eltávolítja fájdalom
• Gyógynövények főzetei, csökkenti a fájdalmat és antibiotikus hatású
• Infúzió hagyma héja, csökkenti a fájdalmat és segít gége- és torokfájás esetén
• A céklalé megtisztítja a nyálkahártyát a baktériumoktól.
• Furacilin úgy működik, mint antiszeptikus gyógyszerés lehetővé teszi a baktériumok üregében a szaporodás leállítását

Mit és hogyan kell inhalálni

Segíti a vastag váladék elvékonyodását, vagy nyugtató hatással van a felsőrész gyulladt nyálkahártyájára légutakés fül-orr-gégészeti szervek. Sok ukrán egy fazék burgonya felett gyakorolja az inhalációt, de a gyermekkorból ismert eljárást némi változatossá teheti eukaliptusz, zsálya, kamilla vagy tölgyfa kéreg főzésével. A Borjomi megoldás sokat segít és szőlőlé, ráadásul nem csak hatásos, hanem egészen kellemes is, ami a legkisebb betegek kezelésében is fontos, akiket nem mindig könnyű rávenni a kezelésre.

Miután elkészítette az egyik oldatot, hajoljon a tartály fölé (lehet speciális inhalátor vagy szokásos serpenyő), és egy törülközővel letakarva lélegezzen. Az eljárás végrehajtásakor emlékezzen az egyszerűre, de nagyon fontos szabály: belégzés orron keresztül - kilégzés csak szájon keresztül. Jó lesz, ha veszel 50 levegőt ki-be. És még valami: a belélegzés nem lehet forrázás, nagyon magas hőmérsékletű megégetheti a nyálkahártyát. Célszerű az eljárást két-három óránként megismételni.

De ha támogató vagy hagyományos módszerek kezelést, és nem akar cserepekkel és krumplival vacakolni, modern orvosság Meglehetősen nagy választékot kínálunk olyan gyógyszerekből, amelyek elősegítik a köpet elválasztását. * segít normalizálni a köpettermelést és gyorsan visszatérni a normális életritmushoz.

Termikus rezsim

Semmi esetre sem szabad megfagynia az idő alatt, különösen a lábaknak van szükségük melegre. Az otthoni elsősegélynyújtó készletben mindig legyen mustártapasz és megfázás esetére száraz mustár. Készíthet egy forró lábfürdőt mustárral, vagy önthet száraz mustárt a gyapjúzokniba, és éjszaka felveheti, hogy lefeküdjön.

Segít nagyon melegen felmelegedni, de nem melegfürdő(38-42 fok), amelyet lefekvés előtt kell bevenni. Ne feledje, hogy 38 fok feletti testhőmérséklet esetén a forró fürdő szigorúan ellenjavallt - ez nagyon káros lehet a szívre. Fürdés után, amelyet 30-40 percig kell venni, gyorsan végezze el az összes fenti eljárást (orrmosás, gargalizálás, belégzés, mustár zokniban), és menjen meleg ágyba. Mivel most nagyon fontos, hogy ne veszítsünk hőt, az ágyat előmelegíthetjük fűtőbetétekkel.

Az alvás egészség

teljes éjszakai alvás a felelősségteljesen végzett munkák után" megfázás elleni» kezelésének nagy részét az intézkedések jelentik. Nagyon fontos, hogy aki egy nap alatt le akarja győzni a megfázást, az nagyon fontos, hogy feküdjön le és aludjon jól, éppen ezért kategorikusan ellenjavallt, hogy hősiesen elviselje a megfázást a lábán.

Népi jogorvoslatok megfázás ellen

Szinte minden konyhához vannak hozzávalók. Ezenkívül az infúziók és főzetek formájában lévő gyógynövények sokkal enyhébb hatással vannak az emberi testre, mint a tabletták, gyakorlatilag nem halmozódnak fel a szervezetben, és nem okoznak allergiás reakciók. A megfázás legegyszerűbb és leghatékonyabb népi gyógymódjai:

Méz, citrom, gyömbér- ez gyógyító keverék ami segít gyorsan felépülni korai szakaszaiban betegség. Egy evőkanál naponta többször felvidítja testét, és jótékony tulajdonságokkal tölti fel.

Málna lekvár- Ez egy kiváló izzasztó. És málnában is, mint a többi hagyományosban megfázás elleni szerek, sok C-vitamint, ami serkenti az immunrendszert.

Tejformula- adjunk hozzá mézet, borsot, vaníliás cukrot, fahéjat és babérlevél. Forraljuk fel és igyunk este. A tej beborítja az irritált torkot és erősíti az immunrendszert.

Forralt bor- jó fertőtlenítő, gazdag hasznos aminosavakban és C-vitaminban. Tálaljuk melegen, igyunk jobb este.

Fokhagyma és hagyma- a hagymában található fitancidek, amelyek csípős illatot és ízt adnak, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.