Borsmenta tea férfiaknak: mi hasznos és káros. Borsmenta illóolaj akne ellen. Néhány szó a menta és a citromfű népgyógyászati ​​felhasználásáról

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1..jpg 500w, http://zdoru. ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1-300x198.jpg 300w" sizes="(max. szélesség: 500px) 100vw, 500px">

Gyakran találkozunk mentával, de nem gondolunk arra, hogy mennyire hasznos. Mindeközben egy olyan növénnyel van dolgunk, amelyet egészségügyileg is hasznosítani lehet.

Mivel a leggyakoribb, és ami a legfontosabb, univerzális a borsmenta, ebben a cikkben elsősorban erről fogunk beszélni.

Kémiai összetétel

Tehát, mint minden növény, a mentának is van kémiai összetétele, amelynek köszönhetően előnyös tulajdonságai megnyilvánulnak.

A menta egyik fő összetevője az illóolaj. Tartalma a levelekben 2,5%-tól a növény virágzatának 6%-áig terjed. Az illóolaj részét képező mentolnak köszönhetően a növénynek sajátos íze van "hűvösen".

Ezen kívül a menta aszkorbinsavat (körülbelül 0,01%), klorogénsavat (körülbelül 0,7%), kávésavat (0,5-2%), urzolsavat (körülbelül 0,3%) és oleanolsavat (körülbelül 0,12%) tartalmaz. .

Vannak még tanninok, gyantás anyagok.

Jótékony tulajdonságok

A menta hosszú múltra tekint vissza az ember szolgálatában. Még az ókori Rómában is használták szobák díszítésére és mosására. A rómaiak tudták, hogy a menta, vagy inkább az illata felemel és ellazít.

Tea

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5.jpg" alt="(!LANG:mint tea" width="500" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

Sokan tudják, hogy a mentatea megkönnyíti a megfázás és az influenza elviselését. Az ilyen tea után a megfázásban eltömődött orr lélegezni kezd, a hőmérséklet csökken, a fejfájás megszűnik és a vérkeringés javul. A borsmentateát azonban nem csak megfázás esetén lehet használni.

Ez a tea képes:

• segít a hasmenésben
• csökkenti a nyomást;
• enyhíti a fájdalmat az izmokban, a belekben;
• serkenti a szívizom munkáját;
• nyugtassa meg az idegrendszert a jobb alvás érdekében;
• azt is tartják, hogy a rendszeresen fogyasztott mentatea lelassíthatja a szőrnövekedést a nőknél a "férfias" helyeken - a lábakon, a hónaljban. A menta ugyanabban a tulajdonságában van egy figyelmeztetés a férfiak számára, amelyet az alábbiakban tárgyalunk.

Mi hasznos a nők számára

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin.jpg" alt="(!LANG : népi receptek mentával" width="450" height="337" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin..jpg 300w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

A nők számára a menta számos egészségügyi előnnyel rendelkezik.

A hajra

Segítségével például gondoskodhat a töredezett hajvégekről és a törékeny, száraz és festett hajról. Az öblítést hársfavirág és mentalevél főzetével végezzük.

Bőr az arcon

A borsmenta hasznos a bőrápolásban. Segít felfrissíteni az arcbőrt, kisimítja a ráncokat és eltávolítja a fáradt megjelenést a bőrről.

A menta infúzió megszünteti a zsíros bőrt és összehúzza az arc pórusait. Ezenkívül a növény segít megbirkózni a bőrgyulladással, a pattanásokkal és a női bőrön jelentkező kiütésekkel. A menta kivonat (általában a levelekből) használható önmagában vagy házi maszkokban és arckrémekben.

Női betegségek

A menta nagyon fontos tulajdonsága a menopauza tüneteinek és a menstruációs fájdalmak csökkentése. A menta ugyanazoknak az anyagoknak köszönheti ezt a hatást, amelyek csökkenthetik az izomfájdalmat. A hagyományos orvoslás ezt a növényt nőgyógyászati ​​betegségek, általában gyulladásos betegségek kezelésére használja.

fogyás

A menta infúzió segít normalizálni a női test anyagcseréjét, eltávolítani a méreganyagokat. Ez a későbbiekben súlycsökkenéshez vezet, ha rendszeresen használja az infúziót és megfelelően táplálkozik.

Mi hasznos a hagyományos orvoslásban

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4.jpg" alt="(!LANG:mint a népi gyógyászatban" width="500" height="282" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

És most néhány gyakorlati tipp, hogyan hasznosíthatja a menta jótékony tulajdonságait az egészsége érdekében.

Lábradír a fáradtság ellen

Keverjen jól össze 100 gramm tengeri sót, 35-40 gramm olívaolajat és 6 gramm borsmentaolajat. Dörzsölje be a kapott masszát a lábakba, miközben masszírozza 5-10 percig. Utána öblítse le. Ez a masszázs ellazít és enyhíti a fáradtságot.

Puffadásra, hányingerre

Öntsön 2 evőkanál finomra vágott mentalevelet 400 gramm forrásban lévő vízzel, és hagyja főni egy órán keresztül. Igyon étkezés előtt 15-20 perccel, de legfeljebb napi háromszor. Felnőtteknek egyszerre 100 gramm, gyerekeknek 50 gramm. Sokat segít az emésztőrendszerben.

A jó alvásért

A mentatea mellett a hálószobában kiterített mentaszálak segítik az alvást, a friss leveleket pedig párnahuzattal lehet megtölteni.

Fejfájásra

A fejfájás megszabadulása érdekében a hagyományos orvoslás azt tanácsolja, hogy hosszú ideig friss mentaleveleket alkalmazzon a homlokon. Opcióként gézzel is átköthetők.

És a 10%-os borsmentaolaj is sokat segít a fejfájáson, ha a fej hátsó részébe és a halántékba dörzsöljük.

Limonádé

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6.jpg" alt="(!LANG:limonádé mentával" width="500" height="380" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

A limonádé elkészítéséhez szüksége lesz: egy csokor mentalevél, 3-4 evőkanál frissen facsart citromlé, egy üveg víz (ízlés szerint gázzal vagy anélkül), ízlés szerint cukor (kb. 6 evőkanál) vagy méz.

Óvatosan emlékezzen a mentára, hogy levet és ízt engedjen ki, adjon hozzá citromlevet és cukrot / mézet, jól keverje össze. A kapott masszát öntsük fel vízzel és jól keverjük össze. Díszítéshez egész citromszeleteket és mentaleveleket adunk hozzá.

Ellenjavallatok

A menta vérnyomáscsökkentő képessége miatt bármilyen formában történő alkalmazása ellenjavallt alacsony vérnyomású embereknek.

Mint minden más terméknél, a mentával is ismernie kell a mértéket. A teák, tinktúrák és friss növények iránti túlzott szenvedély allergiás reakciókhoz vezethet.

Férfiak számára a növény nagy mennyiségben káros lehet. Egy laboratóriumi egereken végzett vizsgálat eredménye kimutatta, hogy az erős mentatea hosszú távú használata befolyásolja a hímek szexuális funkcióinak csökkenését. Férfiaknál a libidó csökken a szervezet tesztoszteronszintjének csökkenése következtében. Ez egy szó arról szól, hogy a menta segítségével bizonyos helyeken lassítják a nők hajnövekedését.

Remélem, segítettem megérteni a menta egészségére gyakorolt ​​jótékony hatását. Tudok ajánlani cikkeket más gyógynövényekről: "A torma előnyei a betegségek kezelésében" és "Schisandra Távol-Kelet és jótékony tulajdonságai".

Egészségesnek lenni!

Sziasztok!

Nagyon szeretem az őszi reggeleket. A vidámságért, a levegő átlátszóságáért, a változás érzéséért. Vegyünk egy mély lélegzetet. Érzed?☺

A tenger és a menta illata olyan frissességet és energiát ad.

Különleges kapcsolatom van a mentával.

Minden tetszik benne: megjelenés, az idén olyan divatos szín, a friss és szárított levelek illata, íze.

Még a szónak is tetszik ☺

A görög mítoszokban Minthe nimfa édes, gyengéd, ébresztő menta aromájával hívta fel magára a férfiak figyelmét, Aphrodité pedig a mentát tartotta kedvenc gyógynövényének.

A gyógynövény és a mentalevél hihetetlen illata, valamint a tisztító és éltető képességébe vetett hit a világ egyik legnépszerűbbévé tette:

ezt a növényt keleti templomokban és nyugati templomokban használják levegőtisztításra és energiára, a Közel-Keleten a vendéglátás szimbólumaként, Amerikában pedig melegítő italként.

Szeretném részletesen megvizsgálni a borsmenta gyógyító tulajdonságait.

Ebből a cikkből megtudhatja:

Borsmenta - hasznos tulajdonságai és felhasználási területei

A menta levelek kémiai összetétele

A borsmenta abszolút sokoldalú növény, fogyasztható, iható és gyógyszerként is használható.

A menta nem veszíti el gyógyászati ​​tulajdonságait sem frissen, sem szárítva, sem illóolajként.

A mentalevél legfeljebb három százalékban tartalmaz illóolajat, amelynek fő összetevője a mentol, valamint aszkorbinsav, karotin, tanninok. Különféle nyomelemek: mangán, réz és C-vitamin.

Pontosan mire is jó a borsmenta?

A borsmenta gyógyító tulajdonságai:

• Ez a növény enyhíti az izomgörcsöket, különösen a bél területén, így a menta- vagy borsmentaolaj alapú italok és infúziók képesek enyhíteni az olyan problémákat, mint az irritábilis bélszindróma, a kólika gyermekeknél, a hányinger, beleértve a kemoterápiát, a puffadás.
• A borsmenta leállítja a különféle baktériumok, köztük a Staphylococcus aureus, az E. coli és néhány gomba növekedését.
• A hígított paprikaolaj ajánlott gargarizálni, belélegezni, légúti megbetegedések, sőt tuberkulózis esetén is, külső szerként krémekben használni a viszketés és bőrpír csillapítására.
• A menta megkönnyíti a légzést. Az asztmában és allergiás rhinitisben szenvedőknek meg kell próbálniuk egy kis olajat kenni a zsebkendőre és belélegezni.
• A tisztítás során olajat adnak a vízhez és a párásítókhoz a levegő és a felületek fertőtlenítésére, a kellemetlen szagok megszüntetésére. Nagyon hasznos a fürdőben vagy fürdőben lévő vízhez adni.
• A borsmenta tea jó fejfájásra. Egy másik nagyszerű lehetőség a menta tinktúra használata. Masszírozó mozdulatokkal dörzsölik vele a halántékot, a csuklót és a nyak környékét.
• A mentalevél rendszeres használata segít megbirkózni a székrekedéssel és a férgekkel.
• A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ez a gyógynövény nagyon hatékony a herpes simplex vírus komplex kezelésében, enyhíti annak tüneteit.
• A borsmenta tea segíti a légutak tisztulását, köptető, vírusölő, izzasztó hatású.
• Az olajat meleg vízben hígíthatjuk, vagy fogkrémhez adjuk, ez segít megszabadulni a torokfájástól, a szájsebekkel kapcsolatos problémáktól, a rossz lehelettől és még azoktól is.
• Feszült és stresszes időszakokban, amikor a fáradtság már sötétedik a szemekben, a menta illata segít: vegyük körül magunkat ezzel az illattal, parfüm helyett használjunk borsmentaolajat, vagy melegítsünk fel néhány cseppet vízfürdőben. Hozzáadhatja a fürdőhöz és az aromalámpához. Élénkít, enyhíti a fejfájást és a szédülést, növeli a hatékonyságot.
• Az antibakteriális tulajdonságok segítenek a pattanások és a korpásodás elleni küzdelemben - ehhez menta tinktúrát vagy olajat adnak a vízhez vagy a bőrkrémhez.
• Izomfájdalmak és görcsök enyhítése - olívaolajhoz adva, például masszázshoz vagy fürdőben.
• A borsmentaolaj húgyúti fertőzések kezelésére használható, mivel gazdag antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
• Az olajat helyileg is alkalmazzák nedves olajként a fájdalom enyhítésére, mivel a mentol hűsítő hatást biztosít és segít csökkenteni a duzzanatot.
• A borsmenta termékeket immunstimulánsként használják, fokozzák a vérkeringést és oxigénnel telítik az agyat.

Mi a különbség a borsmenta és a citromfű vagy a citromfű között?

A borsmentát és a citromot gyakran összekeverik.

Szigorúan véve a citromfűt nem mentának hívják, hanem citromfűnek, aminek megjelenésében sok a közös a mentával.

Mindkét növény évelő, a Lamiaceae családba tartozik, illóolajos és gyógyhatású.

De a kémiai összetétel, az íz és a szag továbbra is eltérő, és a tulajdonságok ennek megfelelően különböznek.

A melissa citrom illatú, kevesebb illóolajat tartalmaz, és a főzéshez inkább fűszerként, míg a borsmentát ízesítőként és ehető gyógynövényként használják.

Hogyan gyűjtsük és szüreteljük a borsmentát?

Fotó a borsmenta leveleiről

Hazánk legtöbb vidékén késő tavasztól őszig szüretelik és termesztik, de frissen szinte egész évben megvásárolható.

És még sokak ablakpárkányán is gyökeret vernek. A vadmentát érdemes száraz időben, annak legaktívabb időszakában, június-júliusban gyűjteni.

Ha csak leveleket gyűjtenek, akkor azokat tiszta ruhára vagy papírra fektetik. A szárral rendelkező leveleket pedig csokorba kötjük, és sötét, hűvös és jól szellőző helyiségbe akasztjuk.

A lényeg az, hogy kerüljük a napfény hatását.

A bolti mentát ugyanígy lehet szárítani, csak először le kell öblíteni és jól lerázni róla a vizet.

Száradás után jól lezárt tégelyben vagy szövettasakokban tárolandó.

Hogyan lehet mentát termeszteni otthon?

A gyógymenta könnyen megtalálható veteményeskertekben, falvakban és az utak szélén, ahol különösebb gondozás nélkül terem.

Ha otthon szeretne növényt termeszteni, akkor nyár végén és kora ősszel egy bokrot kell ásnia egy földcsomóval, és át kell ültetnie egy vízelvezető és nedves talajú edénybe.

Kerülje el a hipotermiát, és egyenletesen csípje le a leveleket a bokor különböző oldalairól, anélkül, hogy megsértené a szár csatlakozását.

Hogyan tartsuk frissen a mentát?

Végül néhány szabály a friss fűszernövények vásárlásához.

A leveleknek élénkzöldnek kell lenniük, foltok és nedvesség nélkül. Illatában túlsúlyban a mentol és a enyhén fűszeres bors.

Kedvenc éttermemben azt mondták, hogy nagyszerű módja annak, hogy frissen tartsam a mentát és a fűszernövényeket.

A tiszta, száraz szárakat és leveleket nedves papírtörlővel helyezzük el egy visszazárható edényben.

Egy réteg menta - egy réteg törülközőt. Szorosan lezárjuk és hűtőszekrényben tároljuk.

A törölközők lassan felengedik a nedvességüket, és egy héten belül friss fű lesz.

Borsmenta - hogyan kell használni

Hogyan kell használni a borsmentát:

• mentavíz

Elkészítése nagyon egyszerű - csak adj hozzá néhány friss menta szárat a vízhez, és előre darálhatod őket az ujjaid között.

A szárított leveleket teaként főzik, de ha egy ilyen ital túl gazdag az Ön számára, vegyen kétharmadát fekete vagy zöld tealevélből és egyharmad mentalevélből, és főzze össze őket.

A kedvencem a gyógytea pürésített gyömbérrel, egy kanál mézzel és néhány friss mentalevéllel.

A hideg évszakban kedvelheti a bodza, a cickafark, a hársfa, a menta és a gyömbér kombinációját.

• Menta főzet

A friss vagy száraz leveleket 10 percig forraljuk, majd fél órán át infundáljuk és leszűrjük. Vagy öntsön forró vizet egy termoszba egy éjszakára.

Az ilyen főzetet gyomorpanasz, ingerlékenység és stressz esetén profilaktikusan isszák, megfázáskor naponta 2-3 alkalommal fél pohárral.

• Menta tinktúra

A zúzott levelek ragaszkodnak a vodkához, egy-két hétig a hűtőszekrényben. A tinktúrát főleg külsőleg használják: dörzsölésre, fürdőzésre, gargarizálásra.

Esszenciális borsmenta olaj

A borsmenta illóolaj ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a friss menta.

Frissít, helyreállít és élénkít, frissít, fertőtlenítő, serkentő hatású.

Felébreszti a bőrt, megtisztítja a bőrt a pattanásoktól (lásd a receptet), normalizálja a verejtékmirigyek munkáját, fokozza a vérkeringést. Az illóolaj pedig kiváló a hajproblémák esetén, olvass tovább

Vásároljon igazi borsmenta illóolajat itt

Általánosságban elmondható, hogy sokáig tudom énekelni ennek a fűnek a dicséretét!

Meleg időben frissességet és élénkséget ad, hidegben segít felmelegedni és túlélni a legrosszabb időjárást. És akkor nagyon finom!

Főleg most van a konyhában használatban, amikor az egészséges és egészséges táplálkozástól értetlenül álltam. Íme két kedvenc receptem.

Finom menta receptek

• Könnyű saláta mentával

Keverje össze egyenlő arányban a kaprot, a hagymát, a narancsot és a mentaleveleket. Ha grillezett garnélarákot vagy sült csirkemelldarabokat teszünk a tetejére, az is kielégítő lesz.

• Lazac mentás mártással

Steak vagy bármilyen más vörös hal süthető sütőben, grillezhető vagy serpenyőben süthető.

A lényeg a szósz.

Össze kell keverni egy evőkanál finomra vágott friss mentát, koriandert és apróra vágott hagymát, bele kell reszelni körülbelül egy teáskanál friss gyömbért, egy finomra vágott paradicsomot héj és mag nélkül, 3 gerezd reszelt fokhagyma, két evőkanál olívaolaj és citromlé, egy csipet bors és só.

A szószt készítem, miközben a lazac sül a serpenyőben, szó szerint tíz perc és egy étterem az úton az otthonodban!

Videó a borsmenta jótékony tulajdonságairól

A cikkben a borsmenta - gyógyászati ​​​​tulajdonságait és használatának ellenjavallatait tárgyaljuk. Megismerheti a növény kémiai összetételét, és azt, hogy hogyan hasznos a nők és férfiak egészségére. Megmondjuk, hogyan kell használni a mentát gyomorhurut, nyomás, orrfolyás és égési sérülések kezelésére. Tanácsainkat követve megtanulja, hogyan készítsen főzeteket, infúziókat, olajokat és cseppeket a növényből.

Egy kicsit a mentáról - ez a Lamiaceae család (lat. Lamiaceae) lágyszárú növénye. A latin neve Mentha piperita. Egyéb elnevezések: alaplap, mellvéd.

Megjelenés (fotó) menta

A menta nemzetség (lat. Mentha) 42 növényfajt egyesít. A borsmenta a vízi (lat. Mentha aquatica) és a kerti (lat. Mentha spicata) fajták hibridje.

A menta termesztése lehetséges kertekben, személyes parcellákon és otthon. Többet megtudhat az otthoni termesztésről. Ipari méretben termesztik a Voronezh régióban és a Krasznodar régióban.

Ez egy szerény növény, amely akár az ablakpárkányon is termeszthető. A nedves, laza talajt kedveli. A mentát rétegzéssel, dugványokkal és a rizóma felosztásával szaporítják.

A növény rostos vízszintes rizómával rendelkezik. A felálló szár magassága eléri a 100 cm-t, a hajtások elágazóak, sűrűn fedett levelekkel.

Levelei átellenesek, hegyesek, hosszúkás tojásdad. A levéllemez szélei élesen fogazottak.

A kis világoslila virágokat félgömbökben gyűjtik össze, és tüske alakú virágzatot alkotnak. A menta június-szeptemberben virágzik.

A gyümölcs négy dióból áll. A növény nagyon ritkán terem gyümölcsöt.

A menta kémiai összetétele

Mi van a gyógynövényben?

• mentol;
• illóolaj;
• rutin;
• szaponinok;
• zsíros olaj;
• gyanták;
• fitoszterolok;
• tanninok;
• C-vitamin;
• kávésav;
• olajsav;
• klorogénsav;
• urzolsav;
• karotin;
• arginin;
• szőlőcukor.

Gazdag összetételének köszönhetően a növény számos gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkezik..

Tápérték és kalória

100 g menta 3,8 g fehérjét, 0,9 g zsírt, 14,9 g szénhidrátot, 8 g élelmi rostot és 78,6 g vizet tartalmaz.

Kalóriatartalom 100 grammonként - 70 kcal.

Hogyan kell elkészíteni és tárolni

Június-júliusban szedje be a mentát, csak a teljesen kivirágzott növényeket vágja le. Száraz időben napközben gyűjtsük, amikor nincs harmatcsepp a leveleken.

Jobb óvatosan vágni a növényt, és nem tépni a kezével. A teljes bokrokat és az egyes leveleket is betakaríthatja. Tedd árnyékba a vágott mentát, mert a napon elveszíti az illóolajok nagy részét, és ezáltal jótékony tulajdonságait.

Az összegyűjtés után azonnal öblítse le hideg folyóvíz alatt, szárítsa meg alaposan papíron vagy normál törülközőn több órán keresztül. Ezután a mentát egy rétegben papírra kenjük, árnyékos és jól szellőző helyen szárítjuk 3-5 napig.

Tárolja üvegedényekben vagy vászonzacskóban. Felhasználhatósági idő - legfeljebb 2 év.

Hogyan válasszunk fűszert

Ha fűszert vásárol a boltban, ügyeljen a csomagolásra, ennek a következőnek kell lennie:

• szorosan, ellenőrizze, hogy nem sérült-e vagy nincs-e nyitva;
• átlátszatlan, hogy ne érje a nap.

Ne felejtse el ellenőrizni a lejárati időt is, és ügyeljen arra, hogy a fűszert száraz helyen, közvetlen napfénytől védve tároljuk-e a boltban.

Jótékony tulajdonságok

A növény gyógyító tulajdonságai és ellenjavallatai az összetételében rejlenek. A fő összetevő a mentol, amely normalizálja a szív- és érrendszeri, az idegrendszeri, az emésztőrendszer és a húgyúti rendszer működését.

A borsmentát emésztőrendszeri betegségek kezelésére használják. Megszünteti a gyomor nehézségét, a puffadást és choleretikus hatása van. Hatékonyan enyhíti a hányingert, nyugtató hatással van a gyomor nyálkahártyájára.

Jót tesz a májnak és az epehólyagnak is. Ezeknek a szerveknek a méreganyagoktól és méreganyagoktól való megtisztítására szolgál, segít a kövek eltávolításában.

A mentafőzeteket, forrázatokat és teákat bronchopulmonalis betegségekre használják. A növény megszünteti a gyulladásos folyamatokat a hörgőkben, és segít eltávolítani belőlük a köpetet. A menta enyhíti a megfázás tüneteit és izzasztó hatású.

A fogászatban is használják. A növény fertőtleníti a szájüreget. Hasznos szájgyulladás, ínygyulladás, fogágybetegség esetén.

Menta nőknek

A borsmenta jótékony hatása a nők egészségére a bőr és a haj állapotára gyakorolt ​​jótékony hatása. A növény tápláló, erősítő és védő tulajdonságokkal rendelkezik.

A mentát a nőgyógyászatban gyulladásos betegségek kezelésére használják. A növény főzetét ülőfürdőhöz adják. Az ilyen eljárások fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak.

Menta férfiaknak

A növényi alapú gyógyszerek növelik a potenciát és normalizálják a kismedencei szervek vérkeringését. A menta csak rendszeres túladagolás esetén van negatív hatással a férfiak egészségére. A gyógynövény mértékkel hasznos – heti 1-2 pohár mentatea.

A gyógynövényből készült főzetet külsőleg lábmosásra használják. Ez az eljárás segít megszüntetni a kellemetlen szagokat és csökkenti az izzadást.

Alkalmazás a főzésben

A főzéshez friss és szárított mentaleveleket használnak. A fűszert szószokhoz, salátákhoz, italokhoz adják. A füvet bárányhússal, baromfihússal, sajtokkal, gyümölcsökkel és zöldségekkel kombinálják.

A borsmentaolajat az édesiparban használják. Péksüteményekhez, krémekhez, desszertekhez adják.

Alkalmazás a kozmetológiában

A borsmenta illóolajat a kozmetológiában használják

A borsmenta kivonatot a kozmetikai iparban használják. Hozzáadják krémekhez, ajakbalzsamokhoz, maszkokhoz és hajsamponokhoz.

A borsmenta szabályozza a faggyútermelést, összehúzza a pórusokat és tisztítja a bőrt. A növényi alapú kozmetikumokat zsíros és vegyes bőr ápolására használják.

A menta bármilyen típusú hajra alkalmas. A borsmentás samponok és balzsamok táplálják a száraz hajat, csökkentik a zsíros fejbőrt és javítják a fürtök megjelenését.

Maszk az arcra

A menta táplálja és tonizálja a bőrt. A növényből készült főzetet reggel és este az arc törlésére használják. A borsmentaolajat más összetevőkkel kombinálják, és ezek alapján maszkokat készítenek. Az ilyen termékek alkalmasak problémás és zsíros bőrre.

Hozzávalók:

1. Sárga agyag - 1 evőkanál.
2. Borsmenta illóolaj - 2 csepp.
3. Mandulaolaj - 2 teáskanál.
4. Citromolaj - 1 csepp.
5. Víz - 1 evőkanál.

Hogyan kell főzni: Hígítsa fel az agyagot vízzel, keverje simára. Adjunk hozzá olajokat és keverjük össze.

Hogyan kell használni: Mossa meg arcát, törölje le a felesleges folyadékot egy száraz ruhával, és vigyen fel maszkot. Mossa le meleg vízzel 15 perc múlva, amikor az agyag megszárad. Az eljárás után hidratálja a bőrt krémmel.

Eredmény: A maszk fokozza a bőr vérellátását, megszünteti a gyulladásokat és csökkenti a hám zsírtartalmát.

Haj maszk

A növény főzetét samponozás után a fürtök öblítésére használják. Menta kivonatot adnak a kész hajápoló kozmetikumokhoz, vagy házi maszkokat készítenek az alapján. Alkalmasak zsíros hajtípusra.

Hozzávalók:

1. Borsmenta olaj - 2 csepp.
2. Jojoba olaj - 20 ml.

Hogyan kell főzni: A jojobaolajat vízfürdőben 36-37 fokra melegítjük, mentaolajat adunk hozzá, összekeverjük. A receptben feltüntetett mennyiség közepes hosszúságú hajra vonatkozik.

Hogyan kell használni: A kapott olajkeveréket masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a fejbőrbe. Fésülje meg a haját finom fogazatú fésűvel, hogy a maszk eloszlassa a hajon. Tekerje be a fejét polietilénnel, melegítse fel törölközővel, és tartsa a terméket 2 órán át. A maszk egész éjszaka fent maradhat. Ezután öblítse le a haját vízzel és citromlével (1 teáskanál gyümölcslé 1 pohár vízhez), és öblítse le samponnal.

Eredmény: A maszk megakadályozza a hajhullást, felgyorsítja növekedésüket és javítja a megjelenést.

Alkalmazás a hagyományos orvoslásban

Az otthoni gyógyászatban a mentából főzeteket, infúziókat, cseppeket és olajat készítenek.

A népi gyógyászatban a menta leveleit gyógyászati ​​alapanyagként használják. A nyersanyagok betakarítása a növény virágzási időszakában történik. A gyógynövények terápiás felhasználására infúziókat, főzeteket és olajokat készítenek.

Mint minden más gyógynövénynek, a mentának is megvan a maga fogyasztási aránya, amelynek feleslege negatív következményekkel jár. A friss mentalevél napi normája - legfeljebb 15 g, menta italok - legfeljebb 2 pohár.

Megismerte a borsmenta felhasználását és ellenjavallatát. Tekintsük részletesebben a növényi alapú gyógyszerek készítésének receptjeit.

Főzet gyomorhurutra

A gyógynövényekből készült főzet normalizálja az emésztőrendszert, megtisztítja a szervezetet a bomlástermékektől és növeli az étvágyat. Az italt gyomorhurut és egyéb gyomorbetegségek megelőzésére és kezelésére használják.

Hozzávalók:

1. A növény levelei - 1 evőkanál.
2. Víz - 500 ml.

Hogyan kell főzni: Öntsünk forrásban lévő vizet a mentalevelekre, tegyük vízfürdőbe, és pároljuk 10 percig. Vegyük le a tűzről, fedjük le, melegítsük egy törülközővel, és hagyjuk állni legalább 15 percig.

Hogyan kell használni: Vegyen be ½ csészével naponta háromszor.

Eredmény: Az ital csökkenti a gyomornedv savasságát, megszünteti a gyulladást és a fájdalmat.

Nyomás infúziója

Hozzávalók:

1. Szárított gyógynövény - 1 teáskanál.
2. Víz - 200 ml.
3. Méz - 1 teáskanál.

Hogyan kell főzni: A leveleket felaprítjuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, lefedjük, és 20 percig állni hagyjuk. Oldjunk fel egy kanál mézet az italban.

Hogyan kell használni: Naponta 3-szor 1 evőkanál italt vegyen be.

Eredmény: Az infúzió csökkenti a vérnyomást, megnyugtatja az idegrendszert és normalizálja az alvást.

Olaj égési sérülésekre

Ezt az olajat antiszeptikumként használják bőrbetegségek kezelésére és az epidermisz helyreállítására égési sérülések után. A gyógymód megszünteti a gyulladást és felgyorsítja a bőr gyógyulását.

Hozzávalók:

1. szárított menta - 100 gr.
2. Növényi olaj - 200 ml.

Hogyan kell főzni: Vágja fel az alapanyagokat, tegye egy üvegedény aljára, öntsön rá 37 fokra felmelegített olajat, és szorosan zárja le a fedelet. Infundálja a gyógyszert 8 hétig. Időnként rázza fel az olajat. Szűrjük át a készterméket sajtruhán, és tároljuk a hűtőszekrényben.

Hogyan kell használni: Vigye fel az olajat a bőr sérült területeire, és hagyja teljesen felszívódni.

Eredmény: Az eszköz felgyorsítja a regenerációt, puhítja a bőrt és megakadályozza a hegesedést.

Hideg cseppek

A mentacseppeket az orrfolyás kezelésére és a felső légúti gyulladások enyhítésére használják. Hatékonyan megszüntetik a rekedtséget. A mentol a megfázás kezelésére szolgáló gyógyszerkészítmények összetevője.

Hozzávalók:

1. Növényi levelek - 10 gr.
2. Víz - 300 ml.

Hogyan kell főzni: A mentaleveleket ledaráljuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, lefedjük és fél órát állni hagyjuk. Szűrjük át a kész terméket egy dupla réteg gézen. Hűtőszekrényben tárolandó.

Hogyan kell használni: Helyezzen 2 cseppet mindkét orrlyukba.

Eredmény: A cseppek megkönnyítik a légzést, enyhítik az orrmelléküregek gyulladását és duzzadását.

A mentával kapcsolatos további információkért lásd a videót:

Alkalmazás fogyáshoz

A mentát fogyáshoz használják. A teát főzzük, és a főzési folyamat során hozzáadjuk az ételhez. A menta illata csökkenti az étvágyat, az összetételében található vegyszerek pedig nyugtatják az idegrendszert. A központi idegrendszer túlzott izgatottságának megszüntetésével az éhségérzet is tompul. A fogyás folyamata kevésbé zavaró.

A menta megtisztítja a testet a méreganyagoktól. És ha hozzáadunk egy darab gyömbért a teához, az ital segít felgyorsítani az anyagcserét.

A tea elkészítéséhez néhány mentalevelet lefőzünk egy pohár forrásban lévő vízben vagy zöld teában, igyunk meg naponta 1-3 csészével. Ne vigye túlzásba ezt az italt, ha alacsony a vérnyomása vagy bradycardiája.

Ellenjavallatok és mellékhatások

A menta alapú termékekkel való kezelés megkezdése előtt konzultáljon szakemberrel. Az orvos előírja a megfelelő adagot és az adagolás menetét. A menta túladagolása álmosságot okoz.

Ellenjavallatok a gyógynövények használatához:

• alacsony vérnyomás;
• Terhesség és szoptatás alatt;
• gyermekek életkora 6 éves korig;
• egyéni intolerancia.

Megismerte a borsmenta gyógyszerek előnyeit és használatuk ellenjavallatait. Foglaljuk össze.

Mire kell emlékezni

1. A mentát széles körben használják a főzésben, a kozmetológiában és az otthoni gyógyászatban, és fogyókúrára is használják.
2. A menta hasznos tulajdonságai és használatának ellenjavallatai a növény összetételében vannak.
3. A növényi alapú termékek görcsoldó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatásúak.
4. Mielőtt a mentát gyógyszerként használná, konzultáljon szakemberrel, különösen terhesség alatt.

A borsmenta botanikai jellemzői

Ma körülbelül háromszáz mentafajt ismer az ember, de ebből a növényből csak körülbelül 20-25 faját használják széles körben. Nincs különösebb szükség a menta minden fajtájának megnevezésére, tekintettel arra, hogy a borsmentát elsősorban a népi gyógyászatban használják. A menta és más típusú növények közötti fő különbség természetesen az aromája. A borsmenta aromája azonban sokkal erősebb, mint rokonaié.

A paprika a mentafélék családjába tartozó évelő növény. A borsmenta szára tetraéderes, üreges, körülbelül egy méter magas. A levelek tojásdadok, hosszúkásak, szélükön fogakkal, a gyökér vízszintes és fás. Ennek a növénynek a virágzása júniusban kezdődik és szeptemberig tart.

Leginkább a szárat és a leveleket értékelik a borsmentában, amelyet virágzás előtt kell gyűjteni, mivel ebben az időben van a növényben a legtöbb illóolaj - mentol. A menta kémiai összetételében a fő elem a mentol. Mintegy 2,5% mentol található a levelekben, a virágzatban mennyisége eléri a 4-6% -ot.

A menta használata

Gazdag mentolban (amelyet a növény levelei tartalmaznak), amely helyi érzéstelenítő, görcsoldó és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, elősegíti a koszorúerek reflex-tágulását. A gyomor és a belek fájdalma esetén a mentát szájon át alkalmazzák. Neuralgia, fogfájás vagy fertőtlenítő és fájdalomcsillapítóként légúti megbetegedések esetén hörghurut és hörghurut esetén a mentát külsőleg használják.

A migrén kezelésére a mentolt paraffinnal keverve, ceruza formájában használják. Ezenkívül a mentol a Zelenin cseppek, a valocordin, a cseppek és a megfázás kezelésére szolgáló kenőcsök része. A borsmentaolajat inhalálásra is használják. A borsmentaolaj a mentacseppek és tabletták összetételében szerepel. Mentavizet adnak hozzá a főzetek ízének javítására és a száj öblítésére. A mentol-alkoholt a neuroderma kezelésére használják. Az emésztés javítására, az étvágy növelésére, az émelygés és hányás megszüntetésére mentalevélből készült infúziókat és tinktúrákat használnak.

De a mentát nem csak nálunk használják, például Bulgáriában gyomor- (görcsökkel járó) és bélbetegségek, puffadás, hasmenés, hányinger és hányás kezelésére, valamint epehólyag- és epekőbetegségek kezelésére használják. sárgaság, mint fájdalomcsillapító májkólika ellen, serkenti a szívműködést és enyhíti a fejfájást.

Németországban mentalevelet is használnak. Ott tea formájában emésztőrendszeri betegségek, puffadás megszüntetésére, étvágy javítására használják, és mentafürdőt is vesznek.

Ausztráliában ugyanezekre a betegségekre főzeteket, tinktúrákat és mentaolajokat készítenek.

A mentalevél meglehetősen gyakori Franciaországban. Ott a mentát görcsoldó, choleretic, sebgyógyító szerként, valamint az étvágy és az emésztés javítására használják.

Fájdalomcsillapítóként, gyulladáscsökkentőként, fertőtlenítőként gyomor-bélrendszeri betegségek, neuralgia, álmatlanság, migrén esetén használják Lengyelországban a mentaleveleket. Ugyanitt a mentaleveleket a csonthártya gyulladására, a középfülre és más betegségekre használják. Mindezek mellett a menta is benne van a díjban, hogy javítsa az ízt és az illatát.

Az orosz népi gyógyászat a mentaleveleket frissítő, choleretikus és izzasztó szerként használja. A vadmenta leveleiből levet készítenek, amelyet vízhajtóként is használnak, egy evőkanál fehérborral keverve.

A menta leveleit és virágait frissen vagy szárítva különféle ételek készítésére használják saláták, levesek, hús- és zöldségételek ízesítésére, szószokhoz és teákhoz ízesítve.

A mentát is tartalmazó tea choleretikus, izzasztó, nyugtató hatású. A menta része a gyomorgyűjtésnek és a fürdés díjának.

A mentát széles körben használják az élelmiszer-, cukrász- és illatszeriparban, megtalálható fogkrémekben és porokban stb.

A fejfájás megszüntetésére illóolajat (1:4 arányú alkoholos oldatban) dörzsölnek be a bőrbe, migrénre, bőrgyulladásra, vagy megfázás esetén inhalálásra is használják.

menta készítmény

A menta infúziót a következőképpen készítjük: 2 teáskanál mentalevelet 250 ml forrásban lévő vízbe öntünk (napi adag), egy órán át infundáljuk, majd leszűrjük. Napközben ajánlott kortyonként inni a szert.

A menta hasznos tulajdonságai

A mentolt tartalmazó illóolaj határozza meg a menta ízét. A növény jótékony tulajdonságait olyan anyagok is meghatározzák, mint az észterek, phellandrén, pinén, jázmon, piperiton, mentofurán stb. Ezen kívül tanninok, flavonoidok és keserűség is megtalálható a mentában. A mentában található mentol teszi baktériumölő növényré.

A borsmentát különösen nagyra értékelik az orvostudomány a terápiás területen. Nyugtató, értágító, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő szerként írják fel. A menta képes normalizálni az emésztőrendszert (csillapítja a gyomorégést, hányingert, növeli az étvágyat, segít a hasmenésben, csökkenti a gázképződést a belekben), choleretikus hatású (kövek eltávolítására az epehólyagból és a máj tisztítására szolgál) .

A menta jótékony tulajdonságai nem korlátozódnak erre, izzasztó és hűsítő szerként használják láz, garatgyulladás, orrfolyás kezelésére. A légúti és urogenitális rendszer gyulladásának kezelésére ismét a mentát használják. A menta serkentően hat a keringési rendszerre és a szívre, enyhíti a fejfájást, csökkenti a vérnyomást. A borsmenta különösen jól bevált a migrén kezelésében.

A menta komplex hatással van az idegrendszerre: tonizál, nyugtat, enyhíti az álmatlanságot, javítja az agyműködést.

A mentát gyakran használják a fogászatban szájöblítőként, oldatok készítésére, kórokozók eltávolítására stb.

Megállapítható, hogy a menta kellemes ízű és gyógyító hatású.

Ellenjavallatok a menta használatához

A menta ellenjavallt olyan embereknél, akik túlérzékenyek az összetevőire, valamint azoknál, akik egyéni intoleranciát szenvednek a mentával szemben. A mentát nem használhatja alacsony vérnyomásban szenvedőknek (artériás hipotenzió).

Fontos tudni, hogy a menta csökkentheti a vénás erek tónusát, ami könnyen súlyosbíthat egy másik, már meglévő betegséget. Gyakran a menta hatására a varikózisok súlyosbodnak. Ennek elkerülése érdekében a legjobb, ha nem használ mentát az ilyen betegségben szenvedők számára.

Három éven aluli kisgyermekeknek nem szükséges mentát adni. Férfiaknak nem ajánlott a menta használata, mert csökkentheti a férfi libidót. Az álmosságtól szenvedőknek kerülniük kell a mentát. Mentát sem használhatsz. Ha már problémái vannak a fogantatással, akkor mindenképpen utasítsa el a mentát, mivel ez a növény csak súlyosbíthatja ezt a problémát.

Szakértő szerkesztő: Sokolova Nina Vladimirovna| Fitoterapeuta

Oktatás: Az N. I. Pirogov Egyetemen szerzett diploma az "Orvostudomány" és a "Terápia" szakon (2005 és 2006). Továbbképzés a Moszkvai Népek Barátság Egyetemének Fitoterápia Tanszékén (2008).

A natúr mentatea nagy múltú ital, amely telít, frissít, gyógyít, illatos aromájú. A gyógynövények ízét, illatát a mentol és számos illóolaj határozza meg. A mentatea egyedülálló tulajdonságait az ókor tekintélyes gyógyítói jegyezték fel, akik a mentát számos betegség kezelésére használták.

Borsmenta tea: gyógyítás, tisztítás, relaxáció

Az illatos tea elkészítéséhez friss vagy száraz mentaleveleket forralnak fel forrásban lévő vízzel, forrón / hűtve veszik fel túlterhelés, ideges túlzott izgalom, fáradtság miatt. A menta tea mézzel, citrommal illik – ez a főzet megfázásra, SARS-re ajánlott. Egyszerű, megfizethető, természetes ital, tele jótékony anyagokkal, mint például:

• tanninok;
• tiamin;
• riboflavin;
• fitoncidek;
• réz;
• foszfor;
• Vas;
• cink;
• nátrium;
• magnézium;
• kálium.

A borsmenta tea hasznos a nők számára: az ösztrogén termelődését elősegítő infúzió stabilizálja a hormonális hátteret, szabályozza a menstruációs ciklust, javítja a bőr állapotát, segít megbirkózni a menopauza során jelentkező kellemetlen tünetekkel.

A mentatea gyermekekre gyakorolt ​​hatását nem vizsgálták teljes körűen, ezért 4-5 éves kortól érdemes gyógynövényes infúziót adni (kis mennyiségben). Ügyeljen a gyermek testének reakciójára (ha kiütések, viszketés, allergia van), forduljon szakemberhez.

A mentatea férfiakra gyakorolt ​​hatása ellentmondásos és vitatott. Alkalmanként, kis mennyiségben, egy csésze főzött menta segíthet az erősebb nemnek megbirkózni a túlerőltetéssel, a depresszióval és a neurózissal. Nagy mennyiségben a menta csökkentheti a férfi hormonok (tesztoszteron) szintjét, ami a potencia csökkenéséhez vezet.

Illatos gyógynövény terjedelme

Gyógyító tulajdonságai miatt a mentateát használják:

• nyugtató és fájdalomcsillapító idegi kimerültség, álmatlanság, migrén, magas vérnyomás esetén;
• antiszeptikus orrfolyás, köhögés, torokfájás esetén (segít a fájdalom enyhítésében, eltávolítja a nyálkát);
• görcsoldó és gyulladáscsökkentő szer gyomorgörcsök, bélrendszeri rendellenességek, hányinger esetén;
• choleretic gyógyszer az epe kiáramlásának javítására, a gyomor savasságának csökkentésére.

Sok nő hatékonyan használja a borsmentateát a fogyás érdekében, megjegyezve, hogy figyelemre méltó képessége csökkenti az éhséget és az édesség utáni vágyat. Egy ilyen ital étkezés előtt felgyorsíthatja az anyagcserét, javíthatja az emésztőrendszer működését. A borsmenta tea különösen hasznos stressz idején.

A mentatea terhesség alatti előnyei ellentmondásosak. A menta ismert:

• segít a korai toxikózis elleni küzdelemben;
• megszünteti a székrekedést, a szédülést;
• tonizálja a méh izmait;
• enyhíti a duzzanatot, a gyomorégés tüneteit.

A mentatea azonban nemcsak hasznos, de néha káros is. A szülész-nőgyógyászok azt tanácsolják, hogy óvatosan, adagolva, az intézkedés betartásával vegyék be a gyógynövény-infúziót. A növényben lévő női hormonok nagy mennyiségben befolyásolhatják a terhesség lefolyását vagy koraszülést okozhatnak. Ezért a gyógynövények használata előtt tanácsos a kismamának konzultálnia orvosával.

Fontos: A menta illóolaj használata terhesség alatt szigorúan tilos!

Szoptatás alatt nem kívánatos a mentatea túlzott fogyasztása. , kifejezett hipotóniás hatása miatt. A mentol jelenléte a fűben vérnyomáscsökkenéshez, szívritmuszavarokhoz vezethet, mind az anyánál, mind a babánál. A borsmenta köztudottan befolyásolja a laktációt azáltal, hogy csökkenti az anyatej mennyiségét. A borsmenta tea fogyasztható hiperlaktációs problémák esetén és az elválasztás során.

Hogyan főzzünk finom frissítő mentateát?

A receptekben feltüntetett összetevők aránya és kombinációja nem kritikus, a személyes preferenciáktól függően változtatható.

Menta tea gyömbérrel és mézzel

3 art. evőkanál reszelt és mentát lefőzünk egy liter forró vízben, 4 evőkanál. kanál mézet. Különböző fajtájú hagyományos fekete teákkal keverhető.

Nyugtató tea mentával és citromfűvel

2 evőkanál. kanál mentalevelet és öntsünk 0,5 liter forró vizet, hagyjuk állni 5-10 percig, vegyen be cukor hozzáadásával, méz ízlés szerint.

Marokkói klasszikus tea

2 teáskanálnyit lefőzünk 200 g vízzel egy kis teáskannában vagy egy speciális pohárban. A friss mentaleveleket (1 csokor) külön főzik egy másik tartályban, cukor hozzáadásával. 5 perc elteltével a zöld teával készült infúziót mentával összekeverjük, kis poharakba öntjük.

Menta tea áfonyával és mézzel

A mentaleveleket forrásban lévő vízzel 10-15 percig főzzük. Az áfonyát mézzel őröljük, a poharak aljára helyezzük, mentalevessel felöntjük, zárt fedél alatt 5 percig infundáljuk. Nyáron hűsítő italt tálalhatunk jégkockákkal.

Fűszeres tea fahéjjal és lime-mal

A pohár alján egy levél friss menta, egy kis fekete tea, egy csipet. Az összetevőket forrásban lévő vízzel leöntjük, fedővel lefedjük, néhány percig infundáljuk, ivás előtt az üveget lime szelettel díszítjük.

Vannak-e ellenjavallatok a menta teának?

A menta levelei olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek az emberi szervezetre is negatív hatással lehetnek. Ezért nem kívánatos a mentatea fogyasztása:

• egyéni intoleranciában, allergiában szenvedők;
• terhes nők, nők szoptatás alatt;
• 5 év alatti gyermekek;
• hipotenzió alacsony vérnyomással;
• az intim szférában problémákkal küzdő férfiak;
• visszérrel.