Ágynyugalom. A hosszan tartó ágynyugalom szövődményei

Fontos tudni a tartós betegeknél felmerülő problémákat, egyrészt, hogy időben megelőzzük, másrészt hozzájáruljunk azok gyors megoldásához. Egyes betegségekben és állapotokban a hosszan tartó fekvésből eredő szövődmények időben történő megelőzése a betegség utáni visszatérést jelenti a normális élethez.
A hosszú távú betegek problémáiról beszélve a megelőzésről is emlékezni kell, de figyelembe kell venni azt a tényt, hogy minden megelőző intézkedést meg kell egyeztetni az orvossal. Az életfenntartó rendszerek minden problémát figyelembe vehetnek.
Légzőrendszer. A hosszan tartó ágyban tartózkodás a köpet felhalmozódásához vezet a hörgőkben, ami nagyon viszkózussá válik, és nehéz kiköhögni. A tüdőgyulladás nagyon gyakori. Az ilyen tüdőgyulladást hipersztatikusnak vagy hipodinamikusnak nevezhetjük, vagyis oka a sok pihenés vagy a kevés mozgás. Hogyan kezeljük? A legfontosabb a mellmasszázs, a fizikai gyakorlatok és a köpethígítók szedése - ezek lehetnek gyógyszerek és házi készítésűek is: tej Borjomival, méz, tej vajjal stb.
Különösen az időseknél fontos ennek a problémának a megoldása, ezért a tüdőgyulladás megelőzését már a megbetegedés utáni első naptól, gyakorlatilag az első óráktól kezdve nagyon aktívan kell elkezdeni.
Hajók. A hosszú ágyban fekvésből adódó szövődmények egyike a trombózis és a thrombophlebitis, vagyis a vénákban kialakuló vérrögképződés, amelyet gyakran a vénák falának gyulladása kísér, főként az alsó végtagokban. Ez azért fordul elő, mert egy személy nagyon hosszú ideig mozdulatlanul fekszik, az erek összenyomódnak, a vér stagnál, ami vérrögök kialakulásához és a vénák falának gyulladásához vezet. Az ok nemcsak immobilizáció, hanem a végtagok feszült helyzete is lehet. Ha kényelmetlenül helyezzük el lábunkat, akkor feszül, nem ellazul. Ez az izom összehúzódását okozza, az ereket összenyomott állapotban tartja, és csökkenti a véráramlást. A következő szövődmény, amely az erekkel kapcsolatban felmerülhet, az ortosztatikus összeomlás. Ha az ember hosszú ideig fekszik, majd orvosi rendelvényre vagy egészségügyi okokból felkészülés nélkül felállásra kényszerül, leggyakrabban ortosztatikus összeomlást tapasztal, amikor vízszintes helyzetből függőleges helyzetbe kerülve a vérnyomás meredeken csökken. . Az ember megbetegszik, elsápad, és ami a legfontosabb, megijed. Ha másnap vagy egy héttel később újra megpróbálsz ilyen beteget nevelni, eszébe jut, milyen rossz lett, és nagyon nehéz meggyőzni, hogy minden rendben lesz. Ezért az ember felemelése, a fejtámla megemelése, leültetése előtt érdemes tájékozódni, hogy mennyi ideig fekszik az ágyban, érdemes-e most megtenni, mert az emelésre feltétlenül fizikai gyakorlatokkal kell felkészülni. Ha az erek nem állnak készen, akkor ortosztatikus összeomlást okoz a betegben. A harmadik szövődmény pedig természetesen az ájulás. Az ortosztatikus összeomlás néha eszméletvesztéssel jár, az ájulás mindig eszméletvesztés. Ez még erősebb benyomást kelt a páciensben, rehabilitációja az ilyen kellemetlen pszichológiai hatások kiküszöbölése nélkül nagyon nehéz lesz.
Bőrfedő. A bőr nagyon szenved attól, hogy az ember sokáig fekszik, és mindenekelőtt felfekvésről beszélünk. Az emberi bőr összenyomódik a beteg súlya alatt, amit súlyosbít a mozdulatlansága. Ez a probléma súlyos betegségeknél már 4 órán keresztül jelentkezhet, így elég néhány óra mozdulatlanság, és az embernél felfekvés alakulhat ki. A bőr is szenvedhet a fehérnemű dörzsölésétől. Ezenkívül az ágyban fekvő személyt általában takaróval takarják le - a rossz szellőzés hozzájárul a pelenkakiütéshez. Tekintettel arra, hogy a takaró alatt nehezen látható, hogy a páciens vizelt-e vagy sem, vizes vagy száraz, idővel maceráció jelentkezhet - bőrirritáció a nedvesség és a vizeletben lévő szilárd részecskék miatt. Hogyan kezeljük? Először is az a legfontosabb, hogy nagyon gyakran cseréljük le a fehérneműt és az ágyneműt, a lehető leggyakrabban fordítsuk meg a beteget, és a legjobb, ha lehetőség szerint legalább rövid időre leüljük. Az ülés nagyobb szabadságot ad az embernek a mozgásban, tevékenységben és elősegíti a felépülést. Ha egyénileg otthon ápol egy beteget, akkor ez a probléma nem annyira megoldhatatlan. A legnehezebb a kórházban lévő betegek megfelelő ellátása. Ha a betegek közül választja ki azokat, akik az Ön segítsége nélkül is tudnak ülni, legalább egy időre le kell ültetni őket, hogy aztán lehetőség legyen más betegek ellátására.
Vázizom rendszer. Az ízületek és az izmok is bizonyos változásokon mennek keresztül, amikor az ember lefekszik. Mozdulatlan és feszült helyzetből az ízületek "csontosodni" kezdenek. Az első szakasz a kontraktúrák kialakulása, azaz a mozgás amplitúdójának csökkenése, a második az ankylosis, amikor az ízület teljesen immobilizálódik abban a helyzetben, amelyben megszokta, és szinte lehetetlen megváltoztatni az amplitúdóját. , a mozgás helyreállításához.
Ezenkívül figyelni kell a lábfejre. Hanyatt fekvő helyzetben a láb általában kissé megereszkedik, ellazult állapotban van, és ha nem aggódik a fiziológiai helyzete miatt, akkor még akkor is, ha az ember fel tud állni, a megereszkedett és ellazult láb zavarja gyaloglás. Női neurológián volt egy ilyen esetünk: egy fiatal nő sokáig feküdt jobb oldali agyvérzés után, nem gondoskodtunk időben a lábáról. És amikor végre szinte önállóan tudott járni, ez a megereszkedett láb rendkívül aggasztotta, folyamatosan mindenbe kapaszkodott, vonszolta magát és nem engedte, hogy normálisan járjon. Kötéssel kellett bekötöznünk a lábfejet, de így is ellazult.
Csontok. A hosszan tartó fekvésből idővel csontritkulás lép fel, azaz a csontszövet elritkulása, a vérlemezkék, az immunrendszerben és a véralvadásban aktívan részt vevő sejtek képződése csökken. Egy kis mozdulattal, bármennyit is fogyaszt az ember kalciumot, ez nem hozza meg a kívánt eredményt. A csontok csak aktív izommunka során szívják fel a kalciumot. Nagyon fontos a csontritkulásra hajlamos betegek testsúlyának monitorozása. Ezért a csontritkulás megelőzése nemcsak a megfelelő táplálkozásban, hanem a kötelező fizikai aktivitásban is szerepel.
Húgyúti rendszer. A hosszan tartó fekvés a kalcium fokozott felszabadulásához vezet. Ha egy személy nem mozog aktívan, akkor az élelmiszerből nyert és a csontokban lévő kalcium elkezd kiürülni a szervezetből. A kalcium a vizelettel, azaz a vesén keresztül választódik ki. A fiziológiás helyzet (fekvés) hozzájárul ahhoz, hogy a kalcium lerakódjon a hólyagban, először "homok", majd kövek formájában, így a hosszú távú betegek idővel urolithiasisban szenvednek.
Vannak olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a vizelet inkontinenciához. Néha a vizelet inkontinenciát gyakori vizelés előzi meg. Idővel az emberek, különösen az idősek, hirtelen "nyilvánvaló ok nélkül" vizelet-inkontinencia lép fel, ami nem funkcionális rendellenesség. Ennek két oka lehet. A beteg fekvő helyzetéből adódóan egyrészt a húgyhólyag nagy felülete irritálódik, másrészt a folyadék újraeloszlik, a szív terhelése 20%-kal nő, aminek következtében a szervezet megpróbálja kidobni. felesleges folyadék vizelés útján. Amikor egy személy aktívan dolgozik, a folyadék egy része izzadás, légzés stb. során távozik belőle, és egy ágyban fekvő betegnél a víz felszabadulása nagyrészt a hólyagon keresztül történik. Egy akut egészségügyi szakemberhiánnyal küzdő kórházban az a legfontosabb, hogy a betegek megtanulják a különféle tárgyak használatát, hogy ne az ágyban, hanem valamilyen edényben történhessen vizelés.
Azok az emberek, akik másoktól függenek, gyakran kellemetlen érzést tapasztalnak, és ez egy másik szövődményhez, a vizeletvisszatartáshoz vezethet. Egy személy gyakran nem tud önállóan vizelni, mert mind a kényelmetlen testhelyzet, mind az edény vagy kacsa használatának képtelensége - mindez akut vizeletvisszatartást okoz. Mindezek a problémák azonban kezelhetők, különösen, ha előre tud róluk. Úgy tartják, hogy a férfiak többet szenvednek a vizelet-inkontinencia miatt.
A vizelet inkontinencia önmagában is felfekvések kialakulásához és növekedéséhez vezethet – ez az egyik legerősebb tényező. A vizelet inkontinencia nem okoz felfekvést, de nagyban hozzájárul ahhoz. Ezt emlékezned kell. Előfordul, hogy miután az ágyba vizelt, a páciens súlyos bőrirritációt kezd szenvedni a fenékben, a combban stb.
A vizelet inkontinencia olyan probléma, amelyre nagyon gyakran maguk az egészségügyi szakemberek, különösen az ápolónők is számítanak. Úgy tűnik, hogy ha egy idős, tudatzavarral küzdő ember került be az osztályra, akkor inkontinenciaproblémákra kell számítani. Ez az elváráspszichológia nagyon káros, és meg kell szüntetni.
Gasztrointesztinális traktus. Néhány nap ágyban fekvés után enyhe emésztési zavarok lépnek fel. Az étvágy elveszett. Először is, a beteg székrekedést tapasztalhat, majd székrekedést, hasmenéssel tarkítva. Otthon minden olyan terméknek, amelyet a páciens asztalára szolgálnak fel, frissnek kell lennie. Először mindig saját magának kell kipróbálnia őket. Ez a szabály még a múlt századi ápolói kézikönyvekben is le van írva.
A gasztrointesztinális traktus tevékenységének különböző zavaraihoz hozzájáruló tényezők természetesen a fekvő helyzet, a mozdulatlanság, az ér állandó használata, a kényelmetlen állapotok, az aktív izomterhelés hiánya, ami növeli a béltónust.
Idegrendszer. Az első probléma itt az álmatlanság. Azon betegeknél, akik egy-két napig feküdtek az osztályon, azonnal megzavarják az alvást. Nyugtatókat, altatókat stb. kezdenek kérni. Az álmatlanság megelőzése érdekében a legfontosabb az, hogy az embert a lehető legtöbbet lekösse a nap folyamán, hogy legyen elfoglalva különféle orvosi eljárásokkal, önellátással, kommunikációval, úgy van, hogy ébren van. Ha ily módon nem lehetett megbirkózni az álmatlansággal, az orvos engedélyével nyugtató főzetekhez, bájitalokhoz stb. folyamodhat, de erős tablettákhoz nem, mivel az altatók nagyon súlyosan befolyásolják az agyat, idősebbeknél. embereknél ezt tudatzavar követheti.
Külön meg kell említeni azokat a betegeket, akiknek már van központi vagy perifériás idegrendszeri betegségük, például sclerosis multiplexben vagy valamilyen gerincvelő-sérülésben, stb. Ha valaki valamilyen okból ágyba kényszerül, akkor az aktív életmódra való képessége csökken. Még egy rövid távú betegség is kihat az összes testrendszer munkájára. És az idegrendszeri betegségekben szenvedőknél ez az időszak három-négyszeresére nő. Például, ha egy szklerózis multiplexben szenvedő beteg lábtörése miatt kénytelen feküdni, akkor nagyon hosszú a felépülési ideje. Egy egész hónapig tart különféle fizioterápiás eljárások ahhoz, hogy az ember újra megtanuljon járni, és visszatérjen ahhoz az életmódhoz, amelyet korábban vezetett. Ezért, ha az idegrendszeri betegségben szenvedő betegek hosszú ideig fekvő helyzetben vannak, különösen intenzíven kell foglalkozniuk a gimnasztikával, masszírozniuk, hogy később visszatérhessenek a normális életmódhoz.
Meghallgatás. Amikor az emberek kórházba kerülnek, gyakran különböző, gyakran progresszív halláskárosodásban szenvednek, különösen az időseknél. Külföldi kollégáink megjegyzik, ez annak köszönhető, hogy a kórház nagyon nagy termekkel rendelkezik, és ahol nagy szobák vannak, ott visszhang van, ahol pedig visszhang van, a hallás folyamatosan feszül, gyengül az idő múlásával.
Az ápolónők gyakran nem értik, hogy az embernek akkora energiaráfordításra van szüksége a fájdalom leküzdéséhez, hogy az egészségügyi személyzet vagy más hozzá intézett személyek szavainak megkülönböztetése érdekében további stresszre van szükség, amely meghaladja képességeit. Ezekre az esetekre egyszerű ajánlásokat lehet adni. Ugyanolyan szinten kell beszélned egy emberrel. A kórházakban, és talán otthon is, a nővérek megszokják, hogy a beteg ágya fölött „lógnak”, és nagyon nehéz beszélni a feletted álló személlyel, pszichés depresszió alakul ki – a beteg már nem érti, mit csinál. mondd neki. Ezért, amikor kommunikál a pácienssel, jobb, ha egy széken vagy az ágy szélén ül, hogy egy szinten legyen vele. Feltétlenül látnia kell a páciens szemét, hogy eligazodjon, megérti-e Önt vagy sem. Az is fontos, hogy az ajkaid láthatóak legyenek a páciens számára, akkor könnyebben megérti, amit mondasz. Ha egy igazán nagy szobában kommunikálsz, akkor van egy másik trükk – ne ennek a nagy teremnek vagy szoba közepén beszélj, hanem valahol a sarokban, ahol kisebb a visszhang és tisztább a hang.
A betegek másik csoportja azok, akik hallókészülékkel rendelkeznek. Amikor egy személy megbetegszik, elfelejtheti a hallókészüléket, és ez természetesen megnehezíti a kommunikációt más emberekkel. Ügyeljen arra is, hogy a hallókészülékek elemekkel működnek, az elem lemerülhet, és a hallókészülék nem fog működni. Van még egy probléma a hallással. Amikor egy személlyel kommunikálunk, nem tudva, hogy nem hall minket, viselkedése néha nagyon furcsának tűnik számunkra. Mosolyog, ha valami komoly dologról kérdezik, ha mosolyogni egyáltalán nem érdemes. És nekünk úgy tűnik, hogy az ember egy kicsit "nem önmagában". Tehát először ellenőriznie kell hallását, látását és beszédét. És csak ha kiderül, hogy a hallás, látás és beszéd normális, akkor beszélhetünk mentális fogyatékosságról.
A tartós betegek másik problémája a méltóságuk megőrzése. Általában minden beteg, aki ágyban fekszik, gyakran félmeztelenül vagy nem túl takaros, és kénytelen mások segítségét igénybe venni élettani funkciói, higiéniai eljárások során, nagyon szenved, ha a gondozó személyzet nem tartja be a legegyszerűbb megőrzési szabályokat. emberi méltóságát. Aztán ez az érzés eltompul, és gyakran előfordul, hogy azok a betegek, akiket műtétre, kivizsgálásra vagy WC-be kísérnek, nem foglalkoznak kellőképpen azzal, hogy milyen formában mennek ki a folyosóra.
A kórházban persze sok a munka, nehéz a betegek méltóságára gondolni. Mindazonáltal minden egészségügyi dolgozónak folyamatosan emlékeznie kell erre a problémára - nem kevesebbet, mint beöntést, injekciót kell adnia, időpontot kell írnia, ki kell töltenie néhány dokumentumot.
Amikor egy személy kórházba kerül, automatikusan megjelenik számára az ok, hogy lefeküdjön. A beteg bemegy mondjuk egy kemoterápiás kúrára, bemegy a kórterembe, azt mondják neki: itt az ágyad, az éjjeliszekrényed, sokszor még leülni sem lehet hova - azonnal le kell feküdni. Mindez elnyomja az ember létfontosságú tevékenységét, és ez ellen, ha lehetséges, küzdeni kell. Valahogy meg kell hosszabbítani az ágy távolságát, és különféle akadályokat kell felállítani. Lehetnek más módok is. Amikor egy súlyosan beteg beteghez érkezünk, nagyon szeretnénk megvigasztalni, sajnálni, enyhíteni a szenvedéseit, de a szövődmények megelőzése gyakran összefügg azzal, hogy át kell élni a fájdalmat, a kényelmetlenséget, a „tudom. 'nem." Az ápolónőnek ebben az esetben nemcsak ápolónak kell lennie, hanem bizonyos értelemben pedagógusnak, pedagógusnak is.
T. E. Bashkirova,
Szent Demetrius tanára
az irgalmasság nővéreinek iskolái

Minden betegséghez különböző tünetek társulnak, amelyek különböző módon befolyásolják a beteg általános állapotát. Az ágynyugalmat főként olyan esetekben írják elő, amikor a betegség súlyos, súlyos következményekkel járhat. Ezek elkerülése vagy minimalizálása érdekében a betegnek ágynyugalom javasolt, mert az erőmozgások során többet költenek, és ezek az erők fontosak a betegség leküzdésében.

Milyen betegségek igényelnek ágynyugalmat?

Ez a legfontosabb, ha egy személy általános gyengeséget, szédülést tapasztal, magas a testhőmérséklete, és elveszti a koncentrációját a térben.

Lehet:

  • magas vérnyomás, különösen válság idején;
  • érrendszeri válság;
  • influenza vagy megfázás komplikációkkal;
  • traumás agysérülés;
  • a vetélés veszélye, a placenta elszakadás veszélye, a szimfiziopátia terhes nőknél;
  • szívroham;
  • a vércukorszint éles emelkedése vagy csökkenése;

Ez nem egy teljes lista azokról a betegségekről és állapotokról, amelyekben ágynyugalom javasolt. Szükség esetén a kezelőorvos írja fel. Egy ilyen időpont az emberi egészségi állapottól függően tanácsos. Például egy műtét és érzéstelenítés után egy személy hosszú ideig szédülhet, és zúzódásokat okozhat magának, ha korán kikel az ágyból. A szív ischaemiás rohama után pedig a fekvő helyzet jobb oxigénellátást biztosít a sejtek számára, mint mozgás közben. Mozgás közben jelentősen megnő a sejtek oxigénigénye.

Az ágynyugalom formái

  1. Szigorú ágynyugalom. Szigorú ágynyugalom mellett a betegnek szigorúan tilos egyáltalán felkelni az ágyból. Az ilyen személy szükségleteinek ellátása teljes mértékben az egészségügyi személyzetre hárul, ha kórházban van, vagy a hozzátartozóira, ha a beteg otthon van. Ez az etetés, az összes higiéniai eljárás, az edény időben történő szállítása, ágyneműcsere stb.
  2. Ágynyugalom. A beteg felkelhet a WC használatához és a mosakodáshoz, de a fennmaradó időt az ágyban kell töltenie, beleértve az evést is.
  3. Félágyas mód. A beteg kiszolgálhatja magát, csendesen besétálhat az étkezőbe, időnként leülhet egy székre vagy az ágyba. A többi időt azonban az ágyban tölti.

Az ágynyugalom formájának célja a beteg állapotának súlyosságától, a betegség típusától, a szövődményektől és egyéb tényezőktől függ.

Ágynyugalom eredményei

Az eredmények változóak, és azoknak a tényezőknek köszönhetőek, amelyek miatt ilyen kezelési rendet írtak elő. Például az influenza idején magas hőmérsékleten nagy mennyiségű energiát és erőt fordítanak a betegség leküzdésére. Amikor egy személy hazudik, ezek az erők a vírusok elleni küzdelemre mennek, az ember gyorsabban felépül.

A vetélés veszélyével az ágynyugalom a terhes nők számára is fontos, az ilyen betegeket teljes felügyelet mellett kórházba helyezik. A vetélés veszélyének oka lehet a méh hipertóniája vagy isthmic-cervicalis elégtelensége, a méhre gyakorolt ​​mechanikai hatás pedig felgyorsíthatja a magzati veszteséget. Az előírt eljárások és ágynyugalom lehetővé teszik, hogy egy nő még mindig szülhessen. A fenyegetés elmúltával felkelhet, és a nőgyógyász által előírt életmódot folytathatja.

Ha a nyomás erősen megemelkedett, érrendszeri krízis van, az ágynyugalom rendkívül fontos. Egy ilyen állapot során nem kizárt a súlyos szédülés és az eszméletvesztés, amely súlyos szövődményekhez, sőt sérülésekhez vezet. A nyugodt, nyugodt állapot az ágyban és a hosszú alvás segít gyorsan enyhíteni a válságot és normalizálni a vérnyomást.

Lehetséges problémák hosszan tartó ágynyugalom után

Ha szigorú ágynyugalomra van szükség, amikor egy személy kénytelen ugyanabban a testhelyzetben feküdni, nem mozdul, nem tud megfordulni, és még inkább felállni, akkor gyakran felmerül néhány probléma. Először is, ezek a felfekvések, amelyek a bőrön fekélyek és vöröses színű súlyos irritációk formájában jelennek meg.

Az ilyen szövődmények megelőzése a szervizszemélyzet feladata. Ehhez időben át kell fordítani a beteget a másik oldalára, ha lehetséges, alaposan törölje át, vagy mossa le a páciens testét egy tiszta szalvétával, hogy lemossák az izzadságot. A higiéniai eljárások után olyan speciális termékeket kell felvinni a bőrre, amelyek elősegítik a felfekvések gyógyulását és megakadályozzák az újabbak kialakulását. A felfekvések legsérülékenyebb helyei a lapockák, a keresztcsont, a lábizmok, a fenék.

Ezeket az eljárásokat az osztályos nővéreknek kell elvégezniük. Az ő felelősségük az is, hogy időben cseréljék le az ágyneműt, amely evés után morzsát tartalmazhat. A morzsák a bőrt is irritálhatják, fekélyeket és felfekvéseket okozhatnak. Ez különösen igaz a gyermekek érzékeny bőrére és a nők bőrére.

Ezenkívül a hosszan tartó kényszerfekvés során izomsorvadás, tüdőtorlódás, vérrögképződés az erekben és vesekő alakulhat ki. Ezen negatív jelenségek elkerülése érdekében speciális gyógymasszázsokat, fizioterápiás gyakorlatokat végeznek a mozgatható testrészre.

Például az egyik láb súlyos törése után a beteg fokozatosan terápiás gyakorlatokat végezhet a másik, egészséges lábon, valamint a karokon és a nyakon. Fizikai rehabilitációs szakember vagy mozgásterápiás oktató segít az ilyen gyakorlatok elvégzésében. Az edzésterápiának köszönhetően javul a vérkeringés a szövetekben és az erekben, fokozódik a véráramlás és a hasznos anyagok, oxigén átvitele a test sejtjeibe; a széklet normalizálódik (főleg székrekedés esetén), csökken a hipodinamia. Megszűnik a stagnálás, javul az izomtónus, a beteg általános állapota, hangulata. Jól igazolta magát a légzőgimnasztika is, amelyet a legmozgásképtelenebb betegek is végezhetnek.

A kezelőorvos minden további eljárást és terápiás gyakorlatot ír elő.

Rehabilitáció lefekvés után

A hosszan tartó fekvésből való felépülés néha hosszú és nehéz. Közvetlenül az ágyból való felkelés után szédülhet és hányingert érezhet, a lábai esetleg nem engedelmeskednek. Ezért ismernie kell néhány egyszerű szabályt:

  1. Mielőtt megpróbálna felkelni az ágyból, csendesen nyújtózkodnia kell az ágyban: karok felfelé, lábujjak lefelé. A kortyolást legalább háromszor kell elvégezni.
  2. Óvatosan üljön le az ágyra, és próbálja meg normalizálni a légzését. Üljön csendben 3 percig, és próbáljon meg egy kis gyakorlatot végezni: emelje fel mindkét kezét, majd tegye a háta mögé. Fuss 3-szor.
  3. Fontos, hogy lassan, ne hirtelen, lehetőleg valaki segítségével keljünk ki az ágyból.
  4. Tegye meg az első lépéseket a szoba körül, miközben valakihez vagy környező tárgyakhoz tart.

Az ilyen szabályok azért fontosak, hogy hosszú fekvés után a légzés és a pulzusszám visszatérjen a normális szintre. Eleinte szívdobogás és gyengeség érezhető, de a mozgások növekedésével javul a vérellátás, és az ember általános állapota normalizálódik.

Az első napokban nem szabad azonnal túlterhelnie magát sétával és egyéb házimunkákkal. Mindennek fokozatosnak kell lennie. Egy hét elteltével lehetőség nyílik a friss levegőn történő rövid sétákra, amelyek 15 perctől kezdődnek, és az ember általános állapotától függően körülbelül napi 10 perccel nőnek.

Fontos a gyors felépüléshez és a megfelelő táplálkozáshoz. Ha nincs külön orvosi utasítás, fontos, hogy minél több friss gyümölcslevet, zöldséget, tejterméket, hüvelyeseket, gabonaféléket fogyasszunk.

Az egészségre az lesz a leghatékonyabb, amely erkölcsi és lelki örömet okoz az embernek. Alkohol és dohányzás tilos.

Galina Vladimirovna

A nagy siker sok mindenből áll
előre látható és megfontolt apróságok.
BAN BEN. Kljucsevszkij

Milyen szavakkal jellemezhetem azt, amit a sérülés utáni 97. napon tapasztaltam? Milyen összehasonlításokat válasszunk? Talán azon a napon megtapasztalhattam, mit él át az az ember, aki megszökött a kivégzéstől, vagy az őt megölni készülő banditák kezei közül, vagy aki megúszta a hajótörést - egyszóval, aki megúszta a halált. Mert örökre ágyhoz kötött maradni számomra a halállal egyenlő volt.

Így azon a felejthetetlen napon, május 25-én álltam először talpra a katasztrófa óta. Az orvosok minden jóslata ellenére, ellentétben azzal, amit az orvosi könyvekben a sérülésemről mondtak, minden logikával ellentétben.

Igaz, ez az esemény sokkal korábban is megtörténhetett - már régóta készen álltam rá, de a kezelőorvos kegyelméből már késő volt. Ma már a tankönyvekbe írják, hogy a gerincbetegeket haladéktalanul talpra kell állítani. És akkoriban az orvosok féltek ettől, és mindenki elhalasztotta a beteg számára ilyen fontos pillanatot.

Az osztály tele volt emberekkel - gyűltek össze osztályunk betegei, az összes munkavégzéstől mentes nővér és ápolónő. Ilyen esemény azonban nem gyakran fordul elő a kórházi életben. Aztán megszoknak, s a folyosókon masírozó vaskos vasarénás alakom mindennapossá válik. És most...

Az öltözködési folyamat nagyon hosszú volt, és a menyasszony öltöztetési szertartásához hasonlított. Ennek a "rítusnak" az egész bonyolultsága az volt, hogy nem lehetett ültetni, hajlítani, élesen megfordítani.

Egyszerű női harisnyát húztak a lábamra, hogy megvédjék lebénult bőrömet és megóvják a karcolásoktól. Nehezen szerezték be (akkor még nem voltak akciósan), nagyon rövidnek bizonyultak, és csak térdig fedték a lábakat, ezért feljebb kellett kötözni. A bokaízületeket ezután rugalmas kötésekkel erősítették meg, hogy megakadályozzák a láb megereszkedését és csavarodását.

Ezt követően meglehetősen primitív, körülbelül egy pud súlyú gipsz síneket kötöztek a teljes láb hátsó felületére. Amíg nem készítenek speciális ortopéd eszközöket, addig ezeket használom... Céljuk, hogy a lebénult lábakat térdnél egyenesen tartsák, hogy ne törjenek el a test súlya alatt.

Végül kórházi papucsot vettek fel, bekötözték, hogy ne veszítsék el (most fél órába telik az összes kötés feltekerése). Összegezve, ez a bekötözött baba új pizsamára került. Valami manökenszerű lett, amelyet a kirakatokban (jelen esetben a kórházi pizsamák bemutatására) helyeznek ki.

Most az volt a legnehezebb, hogy függőleges helyzetbe hozzam a testem, mert egy törött gerincű törzset nem lehet se csavarni, se hajlítani, se oldalra billenteni. Hasra fordítottak, az ágy széléhez vonszoltak, a lábaimat a padlóra eresztették, és lassan és óvatosan, mint egy nagyfeszültségű árboc, minden oldalról megtámasztva a kezemmel, függőleges helyzetbe hoztak. .

És három hónap óta először állok. Új műlábakon állok, és nem érzem magam alatt a lábam. Nem, nem átvitt értelemben, hanem szó szerint - mintha soha nem lettek volna lábak alattam: nem éreztem a támasztást, a padló szokásos keménységét, mintha lebegnék fölötte. Még vicces is: a fejen, a karokon és a törzsön nincsenek lábak, a levegőben lebegnek.

Hát legyen, még mindig örülök, mert újra talpra állok, pedig agyagból vannak, és most már állva nézhetem a világot, tetőtől talpig. Akkor gyerünk. Elkezdek járni!

Ó, milyen hangosan mondják – valójában minden így nézett ki: hárman rángattak, a negyedik pedig átrendezte a lábaimat, amelyek teljesen nem engedelmeskedtek nekem, és úgy lógtak, mint a testen lógó szempillák. A gerinc szintén nem tartott, és a test mindig megpróbált félbehajtani, mint egy összecsukható tollkés.

Csak a sok erős kéz ügyességének köszönhettem, hogy nem estem el, és passzívan függőlegesen tartottam. Nem férfi, hanem igazi báb.

Végül az ablakig két métert sikerült legyőzni, de mi volt az ablakon kívül - már nem láttam; körülöttem minden tántorgott, forgott, a szememet áttetsző film borította. A fejem félreesett, elvesztettem az eszméletem. Ezzel az epikus felállással ért véget. Teljesen élettelenül vonszoltak az ágyhoz, akár egy rönköt, és elkezdtek leleplezni. A csalódott nézők oszlani kezdtek – az előadás véget ért. Örömöm (végre talpra!) elmúlt, fáradtan, kimerülten feküdtem az ágyon. Aztán minden összeomlott...

Hirtelen, rövid ideig tartó eszméletvesztés – ájulás – akkor következik be, amikor egy bénult személyt először lábra állítanak. Hosszú ágyban fekvés után a vízszintes helyzetből az álló helyzetbe való átmenet olyan állapotot okoz, amelyet gyengeség, erős izzadság, sápadtság, éles vérnyomásesés és pulzusveszteség jellemez. Ennek oka az erek tónusának csökkenése és a vér éles kiáramlása az agyból (most speciális ortosztatikus táblázatok állnak rendelkezésre a megfelelő felkészüléshez és edzéshez).

Azon a napon már nem voltam képes semmire. Csak azt akartam, hogy mindenki békén hagyjon. De másnap reggel megtévesztő javulás volt tapasztalható, és viszkettem, hogy talpra álljak. Miután a szokásos (és halálosan unott) vízszintes állapotomból talpra emeltem, már lehetetlen volt feküdni. De hogyan tanulhatok meg járni, irányítani a lábaimat, egyenesen tartani a testem?

Természetesen ehhez mindenekelőtt arra van szükség, hogy a karok megerősödjenek, a test izmai jól edzettek legyenek, és igaz barátok legyenek a közelben. Hosszú hónapokig tartanak a napi edzések (és általában egész életemben edzenem kell a testemet), hogy újra megtanuljak olyan elemi mozdulatokat, amelyekre az egészséges emberek nem is gondolnak, öntudatlanul végezve azokat. És új energiával vágok neki az edzésnek.

Miután felálltam, már lehetetlen volt az ágyban tartani – a földre szakadtam. Barátaim Slava vezetésével készítettek nekem egy kényelmes járókelőt - egy P betű formájú mintát. A járókában állva, a kapaszkodókra támaszkodva elkezdtem mozogni a kórteremben a segítségével. Egyik nap kiment a folyosóra, és egy sétáló beteg kíséretében (biztosításra, mivel még mindig nem lehet elesni - az izmok "páncélja" még nem elég erős) elérte osztálytársai rendelőjét, akik a az intézetet, ahol dörgő taps fogadta.

Aztán elkezdődtek a séták az arénával a parkban. Először 400 métert tett meg két óra alatt, legutóbb pedig 53 másodperc alatt tette meg ezt a távot a stadionban.

De most először döntöttek úgy, hogy mankóra tesznek. Az arénában egészen magabiztosan mozgok. És hogy lesz nélküle? De néha át kell váltani mankókra. Nem fogsz egész életedben vasarénában járni, mint egy sétáló kotrógép.

Őszintén szólva ijesztő elszakadni az arénától, nem csak tőlem, hanem a segítőimtől is nagy bátorság kell hozzá.

És itt állok a parkban a gipsz lábaimon, és széttárom őket. Leeresztett vállak mankókon nyugszanak, háta görnyedt. Minden megjelenésemmel egy olyan embert mutatok meg, akit könyörtelenül összezúzott az élet terhe.

Minden oldalról szorítanak. Megmondják, hogyan kell megtenni az első lépést. De nem mozdulok. Nem minden olyan egyszerű, mint amilyennek korábban tűnt. A lábaimból eltűnt a korábbi könnyedség, helyettük most valami ormótlan esetlen gólyalábam van. Megpróbálok parancsokat adni a lábaimnak – mindegyik külön és mindkettő együtt. Semmi sem működik! Elfelejtettem, hogyan kell járni, három hónapig elfelejtettem, hogyan kell csinálni, egyáltalán nem emlékszem a sétámra. Az arénában sokkal könnyebb volt mozogni: ott hat lábon (két, négy arénám) jártam, jó hangsúlyozással a kezemre (ma már ezek a legmegbízhatóbb „lábak”).

Megpróbálom eloltani a pánikot, ami elfogott, és higgadtan azt mondom magamnak: "Ne rohanj, először szokj hozzá az új állapotodhoz és szerezz önbizalmat." A legfontosabb most az, hogy megtanulják, hogyan kell fenntartani az egyensúlyt, és ehhez erős izmokra van szükség. Amíg elmentek, teljesen lehetetlen egyedül hagyni, támasz nélkül - azonnal elesek, mint egy kivágott fa, egyik vagy másik irányba. Még suttogni is kezdtek, láthatóan attól félve, hogy egy hangos beszélgetés megrázza a levegőt, és elveszítem az egyensúlyomat. Ahogy mondani szokták, nevetés és bűn is.

De mozogni kell, nem állhatsz így örökké mankón, ingaként imbolyogva. Én pedig minden oldalról megtámasztva teszek egy, második lépést, már nem sima csempén, sőt aréna segítségével, hanem a földön. Mi az egyenetlen, göröngyös, gödrös!

Minden hatalmas igyekezetem és nagy vágyam ellenére mindössze öt-hat elképzelhetetlenül esetlen lépést tudtam megtenni, ennek eredményeként erőből egy méterre haladtam. Kiderült, hogy ennek a távolságnak a leküzdéséhez, minden előkészülettel együtt, több mint másfél órát kell töltenie. Milyen nehéz és nehéz út vár rám, mennyi időbe és erőfeszítésbe kerül, hogy megtanuljak mankók segítségével mozogni...

Közben lassan, bátortalan léptekkel, erősen előre dőlve, több kézen megtámasztva, mankóval haladok tovább. Bal mankó - jobb láb előre, jobb mankó - bal láb előre. Milyen indokolatlanul hosszú esetlen lábaim lettek, járás közben végtelenül összegabalyodnak! Folyamatosan fennáll annak a veszélye, hogy megbotlok a saját lábamban, amelyen ortopédiai készülék van, vagy egy mankóba, vagy a talaj egyenetlenségeibe.

Annak érdekében, hogy ne sértse meg a lábam, kifelé fordítom a lábamat, és nagyon óvatosan követem minden lépésemet. Az elv szerint haladok: halkabban mész - folytatod. Ez pedig én vagyok, aki szerettem sokat és gyorsan sétálni, futni.

Néhány méter csigaszerű előrehaladás után olyan fáradtnak éreztem magam, hogy úgy tűnt, már egy lépést sem tudok tenni. „Nem, nem szabad feladnod – mondom magamban. – A sportban is voltak pillanatok, amikor elfogyott az erőd, és készen álltál arra, hogy feladd a küzdelmet, abbahagyd a versenyt. De nem adtad fel! ” És összeszedem erőm minden maradékát, megfeszítem minden akaratomat és kényszerítem magam, hogy tegyek még egy lépést. Csak így, megtéve a lehetetlent, és győzni. Ne sajnáld magad, ne panaszkodj a fáradtságra és higgy a sikerben. Nehéz, nagyon nehéz, de nincs más kiút. Senki nem fogja ezt megtenni helyettem. Pihenj, pihenj és újra előre.

A legerősebb feszültségtől az ujjak elzsibbadnak, a rajtuk duzzadt erek mintha kiszakadnának, a szív nem csak a mellkasban, hanem a fejben, halántékon, fülben is dobog. Hányinger van, szédülés, hallucinációk kezdenek. Ésszerűtlen, hogy tovább kínozza magát, de engem már nehéz megállítani. Sétálok, sétálok, erősen lélegzem, és majdnem elvesztem az eszméletemet.

De aztán eljött a határ, amikor végleg elapadtak az erők, már egy lépést sem tudok tenni. Sötét a szemem, nem látok semmit. Feltekernek egy tolószéket (én magam nem tudok hozzá visszamenni, ráadásul még mindig nem tudom, hogyan kell mankót kapcsolni), görcsösen kapaszkodok, és azonnal sántítva esek az oldalamra.

Azonnal leöntöttek egy vödörből hideg vízzel, lemosták az izzadságot, és eltávolították felhevült testemből a hőt. Aztán egy törülközővel erőteljesen átdörzsölték az egész testet, megfeszítették a karok és a hát fáradt izmait, minden lehetséges módon biztatva és gyönyörködve a sikereimben.

Magam is csodálkoztam azon, amit tettem, mert nem gondoltam volna, hogy ilyen életerő létezik bennem. Testem néhány elképzelhetetlen szuperereje megmozgatta szemtelen lábaimat, makacsul kényszerítve, hogy ezt lépésről lépésre tegyem.

Ezek a szuperképességek, ezek a rejtett erők minden emberben benne vannak. De az emberek nem is tudnak róluk, nem tudják, hogy egész életükben szervezetük tartalékainak legfeljebb tíz százalékát használják fel. És ha tudnák, ha tudnák, hogyan kell használni, mennyi betegség gyógyulna meg, hány életet mentenének meg! Ám az ember megbetegedve nem a szervezete tartalékait használja fel gyógyulásra, hanem gyógyszereket iszik, tablettákat nyel, injekciókkal tartja fenn magát, vagyis nem gyógyítja meg az egész testet, hanem csak tapaszt rak a sebre. folt. Mindezt nagyon hamar feladtam, mert rájöttem, hogy a gyógyszerek (tapaszok) nem fognak felemelni. Ezért csak a test védekezésének segítségével kerültem ki a mélységből, így most nem szakirodalomból, hanem saját tapasztalataimból tudok róluk.

Éppen ezért bátran mondhatom mindenkinek, aki az enyémhez hasonló kilátástalannak tűnő helyzetbe került: a legnehezebb fizikai állapotban is az ember ne adja fel és veszítse el a reményt, hanem küzdjön a gyógyulásáért. Harcolj keményen nap mint nap, és a test nem hagy cserben – reagálni fog az erőfeszítéseidre. És biztosan nyersz, ha bátor leszel és kitartó. Bár a felépülés nem lehet teljes, képes leszel élni, dolgozni, szeretni és szeretve lenni. Az erőseket akkor is szeretik, ha a sors könyörtelen hozzájuk, ha egészségük elveszett.

Például le vagyok döbbenve, hogy most mennyi nő van körülöttem, aki őszintén segíteni akar. Sőt, néhányan egyenesen azt mondják, hogy készek összekapcsolni velem a sorsukat. Zavarba ejtve az ilyen ajánlatoktól, megpróbálom elhitetni velük, hogy az én helyzetemben dajkára van szükség, nem feleségre. De a "menyasszonyaim" továbbra is kitartanak, és válaszul olyan szavakat mondanak, amiket itt még szerénytelenség is említeni. Semmi ilyesmi nem történt velem abban az előző életemben, miközben egészséges voltam, erős és egészen rendesen néztem ki. Ráadásul akkoriban sokszor voltam egyedül.

Az edzés és a talpraállás legnehezebb órái a parkban zajlottak. Halálra fáradt voltam ettől a kemény munkától és egyben örültem, hogy talpra álltam és mozogtam. Legyen ez egyelőre speciális apparátusokban, csak pár métert sétáljon egyedül, de most már biztosan tudtam, hogy ez csak a kezdet. A park számomra a testi és lelki újjászületés helye volt. A föld gyönyörű csendes szeglete, amiről könnyekig álmodozunk, ha utolér bennünket a baj.

Itt, az osztályon kívül nem érintett a kórházi rezsim és a belső rutin. Rengeteg időm és teljes cselekvési szabadságom volt, és igyekeztem nem elpazarolni ezt a vagyont, hanem gyakorlatokkal, önképzéssel foglalkoztam: sokat olvastam, jegyzeteltem a naplómba, folytattam az angol tanulást. Nem tudom, hogy most hogyan alakul az életem, vissza tudok-e térni a korábbi orvosi szakmámhoz, vagy újat kell szereznem, de abban biztos vagyok, hogy a plusz tudás még senkit nem zavart. .

A parkban annyi látogatót fogadhatok, amennyit csak akarok, néha a legváratlanabbakat is. Különösen meghatóak voltak egykori pácienseimnél tett látogatások, akiket a múltban én gyógyítottam, vagy akiket meg sem gyógyítottam, és részletes ajánlásokat vártak tőlem.

Luda látogatása is váratlan volt. Három éve láttam őt először. Miután fogadtam a betegeket a klinikán, házihívást kaptam. Találkozott velem egy aggódó nő, aki, mint később megtudtam, betegem nevelőanyja volt, és bevezetett egy nagy, virágokkal teli szobába. A kanapén egy 17-18 éves, vonzó arcú, egészséges pírra festett lány feküdt. Senki más nem volt a szobában. Szóval ez egy kihívás neki.

"Mi ez?" - gondoltam bosszúsan - "egy ilyen virágzó lány nem tudna bejönni a klinikára." Nyilván a szoba háziasszonya olvasta le az arcomról az elégedetlenséget, mert azonnal némán és dühösen visszadobta az őt takaró takarót. És látom, hogy a lánynak nincs egy lába, helyette egy nagyon rövid csonk van. A kötést átáztatta a vér – látható, hogy friss a seb.

A beteg nehéz pillantását látva zavartan érzem magam, de azonnal összeszedem magam, és nekilátok a seb vizsgálatának. A szükséges segítséget megadva elköszönök, és kimegyek a folyosóra. Itt anyám megállít, és röviden elmeséli a balesetet: motorbaleset, nagybátyámmal utaztam, aki még egy karcolást sem kapott. Az anya sírva könyörög, hogy támogassa lányát, leheljen belé reményt, élni vágyat.

Attól a naptól kezdve szinte minden nap meglátogattam a lányt. Könyveket hozott, elmondta 6 betegének, akik között hasonló sérüléseket szenvedtek, de felépültek, az életben találták magukat. Betegem mohó figyelemmel hallgatta.

Amikor a csonk készen állt a protézisre, a lány elkezdett járni tanulni: először körbejárta a házat, majd kiment a szabadba, moziba kezdett járni, és továbbtanuláson gondolkodott. Már nem volt szüksége rám, egyedül ment tovább az életben.

Később megtudtam, hogy a lány férjhez ment, gyermeket szült, és boldog.

És most Luda az ágyam mellett áll - a szerepek megváltoztak. Most minden lehetséges módon próbál bátorítani és támogatni engem. Nagyon örülök, hogy látom, mert jó formában van, és szívesen hallgatom biztató, kedves szavait. De tényleg nem akarok nyomorultnak és gyengének tűnni az egykori páciens előtt, és átteszem a beszélgetést egy másik témára, megkérdezve, hogy van otthon.

Luda előveszi az anyja röntgenképeit, és átadja nekem. Rajtuk előrehaladott, nem operálható nyelőcsőrákot látok. A beteg legfeljebb 4-5 hónapig élt. Nehéz erről a Ludáról beszélni. A találkozás öröme beárnyékolódik.

És egy nap látok egy öregembert, aki az utamra fordul, és messziről integet a kezével. Illik.

Helló Doktor úr! Nem emlékszel rám?

Feszültem a memóriám, de nem emlékszem rá. És csak akkor jutott eszembe végre, amikor beszélni kezdett a találkozásainkról.

A feleségével jött hozzám. Ő 84 éves, ő 60 éves, érezhető volt, hogy fiatal felesége nagyon szereti bátor öregjét és nagyon vigyáz rá. A beteg megmutatta a jobb karját, ami a könyökízületnél erősen be volt hajlítva, és sehogy sem lehetett kiegyenesíteni. A kötés alatt daganat volt. Egy hónapon belül sikerült megszüntetnem, de abban nem reménykedtem, hogy az ő korában ízületi ankilózis (mozdulatlanság) alakul ki, és krónikus izom-ín kontraktúrák nyúlnak el. Ennek ellenére megfelelő ajánlásokat adott: speciális borogatás, hőmasszázs és energikus gyógytorna.

A páciens jellemes embernek bizonyult, kitartóan és pontosan elkezdte követni az ajánlásaimat és tanácsaimat. És most látom, hogy mindkét keze egyenes, az egyik pálcára támaszkodik, a másik tortát tart.

Őszintén szólva nagyon meglepődtem: elvégre szinte nem hittem a terápiás gyakorlatok sikerében: a könyökízület inaktív lévén különösen érzékeny a csontelváltozásokra és az erőszakos sólerakódásokra. És ha valaki mesélne nekem egy ilyen esetről, egyszerűen nem hinném el. De aztán a saját szememmel láttam a gyógyult kezet.

Ez a látogatás különösen hasznos volt számomra: egy volt beteg esete ismét megerősítette, hogy mekkora ereje van a mozdulatoknak, ami a kitartással párosulva csodákra képes. Tehát megállás nélkül kell dolgozni, dolgozni és dolgozni. nincs más választásom.

Még egy fiatal és általában egészséges ember is, aki betegség miatt 2-3 hétig feküdt az ágyban, letargikusnak érzi magát és hamar elfárad.

Hiszen elhúzódó ágynyugalom, kényszer az izmok inaktivitása ahhoz vezet hogy a vérkeringést, légzést és egyéb létfontosságú folyamatokat szabályozó idegközpontok már nem kapják a normális működésükhöz szükséges jeleket az izomreceptoroktól.

Felépülés károsodott funkciókat, különös figyelmet kell fordítani a szisztematikus végrehajtására különböző komplexek fizioterápiás gyakorlatok, beleértve a helyreállítási gyaloglás. Az ilyen séta pozitív hatással van az idegrendszerre és annak szabályozó funkciójára, a szív és az erek működésére. Ugyanakkor az izomtónus helyreáll, erejük nő, és a bélműködés normalizálódik.

Helyreállító séta gyakorlatok hozzájárulnak a tüdő vérellátásának és szellőztetésének javításához, így különösen ajánlott azoknak, akiknek hörghurut, tüdőgyulladás, akut légúti betegség volt.

Rendszeresen kell csinálni, fokozatosan növelve a terhelést, aminek meg kell felelnie az emberi állapotnak. A túl lassú és rövid séta nem hozza meg a kívánt eredményt, a túl gyors és hosszú séta pedig káros lehet. Nem szabad elkezdenie az edzést anélkül, hogy orvosával konzultálna.

Különösen óvatosnak kell lenniük azoknak, akik műtéten estek át, vagy krónikus betegségek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek súlyosbodását szenvedték el. Csak alapos kivizsgálás után kezdhetik meg a gyógyulást. Az ilyen vizsgálatot a rendelő szakemberei vagy az orvosi vezérlőszobák orvosai végzik, akik eldöntik, hogy azonnali rehabilitációs sétát írnak-e elő a betegnek, vagy először egy fizioterápiás gyakorlatok komplexumát orvos felügyelete mellett. Azok, akik barátok a testneveléssel, általában ellenállóbbak, gyorsabban visszaszerzik erejüket.

Mielőtt elkezdene sétálni, el kell végeznie egy egyszerű tesztet. A héten minden nap 100 métert kell sétálni egy sík területen a szokásos ütemben, és fel kell jegyezni a percenkénti lépések számát, a táv idejét, a pulzusszámot séta előtt és 5-10 perccel utána. befejezése.

Ha 5 perc múlva A séta befejezése után a pulzusszám eléri a kezdeti értéket, majd 300-500 méteres távon a megszokott tempóban haladva indulhat a felépülő gyaloglás. Sétáljon bármikor, de legkorábban 1-1,5 órával étkezés után. A lényeg az, hogy az órák rendszeresek legyenek.

Két hét elteltével (feltéve, hogy a pulzusszám a terhelés után 5-10 perccel megegyezik az eredeti értékkel) heti 250-400 méterrel növelheti a távolságot egy edzésben 2000 méterre. Percenként 75-80 lépéssel kell haladni, fokozatosan 90-100 lépésre gyorsítva. Egy-két hónap az ilyen tevékenységek segítenek visszaállítani a korábbi teljesítményt. És ha tovább sétál, elkezdheti az edzéseket.

Az önkontroll fontos feltétele az órák eredményességének. Emlékeztetni kell arra, hogy a jó közérzet nagymértékben függ a szív munkájától, a központi idegrendszer állapotától és a neuromuszkuláris apparátustól. Az önkontroll naplójában feltétlenül rögzíteni kell a jólétet, az alvást, a stresszre adott reakciókat.

Ne hagyja figyelmen kívül a megnövekedett pulzusszámot, a szívműködés megszakításait, a szegycsont mögötti fájdalmat, ha járás közben vagy napközben jelentkezik. A pulzusszám számolása séta előtt és utána 5-10 perccel képet ad a terhelés szív- és érrendszerre gyakorolt ​​hatásának természetéről. Általában, ahogy az edzés növekszik ugyanazzal a terhelési intenzitással, az edzés befejezése után a pulzus gyorsabban visszaáll az eredeti adatokra.

Például, ha nem 8-10, hanem 4-6 perc után kezdett felépülni, ez azt jelenti, hogy a szív- és érrendszer aktivitása javult, a terhelés jól tolerálható. A meteorológiai viszonyokat is fel kell jegyezni az önellenőrzési naplóba, mivel a magas páratartalom, erős szél, túl magas vagy alacsony léghőmérséklet jelentősen befolyásolhatja a terhelésre adott reakciót. Egy ilyen önkontroll naplóra mindenkinek szüksége van, aki részt vesz a gyógyulásban. Minden alkalommal meg kell mutatni az orvosnak.

A beteg hosszan tartó ágyban tartása számos akut és krónikus betegség súlyos lefolyásának kényszer következménye. A beteg hosszan tartó hazudozása vagy mozdulatlansága nem olyan, mint amilyennek első pillantásra tűnik. A mozdulatlanság számos nagyon súlyos szövődményhez vezet. Ezek a szövődmények jelentősen rontják az alapbetegség kimenetelét, önmagukban is félelmetes betegségek, amelyek hozzájárulnak a beteg rokkantságához. Az alábbiakban bemutatjuk azokat a főbb problémákat, amelyek a hosszan tartó fekvés során előfordulnak, és hogyan lehet megelőzni őket.

Bőrrel kapcsolatos problémák

Fekvéskor a bőrt jelentősen befolyásolja a vászonnal szembeni súrlódás, az emberi test szövetei (izmok, csontok stb.) és a matrac felülete közötti összeszorulásból, morzsákból, vászonredőkből, izzadságból, vizeletből, és még sok más. A betegeknél pelenkakiütés, felfekvés, karcolás, túlzott szárazság vagy nedvesség jelentkezhet a bőrön. A bőr érzékenyebbé válik a környezeti hőmérsékletre, az ágyhoz kötött betegek gyakran fáznak, nem tűrik a helyiség szellőzését, fehérnemű- és ágyneműcserét.

Megelőzés az emberi test bőrének gyakori és rendszeres higiénikus kezeléséből, meleg, könnyű, jól lélegző, izzadást nem okozó ruházat kiválasztásából áll.

Érrendszeri problémák

Fekvő állapotban az erek egy része, különösen az alsó végtagokban, részleges vagy teljes összenyomásnak van kitéve. Az aktív mozgások és izomösszehúzódások hiánya, aminek következtében a vér kipréselődik a vénás ágyból, csökkenti a véráramlás sebességét. A bénulás és a parézis szintén hozzájárul a véráramlás csökkenéséhez. Ez vérrög kialakulásához vezethet az edényben.

A thrombus olyan vérrög, amely részben vagy teljesen eltömíti az ér lumenét. Általában az alsó végtagok mélyvénás rendszerében képződnek vérrögök, ez megnyilvánulhat fájdalommal, duzzanattal, és ami a legfontosabb, hogy egy vérrög leszakadhat és vérárammal a tüdőbe jutva eltömítheti a tüdőartériák lumenét. Ez gyakran halálos vagy súlyos fogyatékossággal élő betegeknél végződik.

Trombózis megelőzés az alsó végtagok megemelt helyzetének kialakításából és a lábak rugalmas kötésekkel történő bekötéséből áll. Szükséges olyan esetekben, amikor nincs ellenjavallat, torna alkalmazása a lábakra. A gyakorlatok különösen hatékonyak, ha a páciens fekvő helyzetben, felemelt lábakkal, kerékpározáshoz hasonló körkörös mozdulatokat végez.

Hosszan tartó fekvés esetén az érrendszeri tónus jelentősen gyengül. Ez azt eredményezi, hogy amikor a beteg helyzete megváltozik, például fekvésről félig ülőre vagy ülőre, vérnyomása meredeken csökkenhet. És amikor a beteg megpróbál felállni, elájulhat. Kialakul az úgynevezett ortosztatikus összeomlás.



Légzőszervi problémák

Vízszintes helyzetben a tüdő térfogata a levegő belélegzése során csökken a függőleges helyzethez képest. Az aktív mozgások hiánya és a pulmonális szellőztetés térfogatának csökkenése a véráramlás csökkenéséhez és a tüdőszövet torlódásához vezet. A köpet viszkózussá válik, és nehéz kiköhögni. Felhalmozódik a légutakban, és növeli a tüdőben a torlódást. Mindez fertőző-gyulladásos folyamat kialakulásához vezet a tüdőrendszerben.

A megelőzés a beteg aktív mozgásából az ágyban és légzőgyakorlatokból áll (lásd: Az ápolás/gyakorlatok összetevői).



A gyomor-bél traktus szerveivel kapcsolatos problémák

Az aktív mozgások hiánya fekvéskor a gyomor-bél traktus, különösen a vastagbél tónusának csökkenéséhez vezet, ami viszont székrekedéshez vagy nehéz székletürítéshez vezet. Az ágyhoz kötött betegek szokatlan és nehéz helyzetben, gyakran idegenek jelenlétében kénytelenek székelni. Ez segít elnyomni a székletürítési késztetést. Egyes betegek önkényesen késleltetik a székletürítést, mivel zavarban vannak, ha idegenektől kérnek segítséget. A gyomor-bél traktus székrekedése és letargiája emésztési zavarokhoz vezethet, ami általában kezdetben szőrös nyelvben, halitosisban, étvágytalanságban, enyhe hányingerben nyilvánul meg. Fekália mérgezés alakul ki. A székrekedést gyakran hasmenés váltja fel. Néhány hónapos fekvés után a gyomor-bél traktus nagyon fogékony lesz az étrend változásaira és a fertőzésekre, vagyis az ilyen embereknél gyorsabban alakulnak ki emésztési zavarok, mint egy aktív embernél.

Megelőzés A szövődmények a fiziológiai funkciók kényelmes feltételeinek megteremtésében, a has elülső hasfalának tornájában, a megfelelő étrend betartásában állnak (lásd Problémák / Székrekedés).



Izomtevékenységgel kapcsolatos problémák

Kísérletileg bebizonyosodott, hogy a mozgáshiány, aminek következtében az izmok összehúzódnak és ellazulnak, izomtömeg-veszteséghez (izomsorvadáshoz) vezet, és ez a veszteség a teljes izomtömeg napi 3%-át is elérheti. teljes mozdulatlansággal. Ez azt jelenti, hogy valamivel több, mint egy hónapos állandó mozdulatlan fekvés alatt a páciens teljes izomsorvadást tapasztal, és ha lehetséges is lesz a mozgás, ezt külső segítség nélkül nem tudja megtenni.

A megelőzés egy torna komplexum, fizikai gyakorlatok rendszeres végrehajtásából áll.



Ízületi problémák

kontraktúrák

Összehúzódások - az aktív és passzív mozgások korlátozása az ízületekben a végtag hosszú mozdulatlan állapota következtében. A mozgások ilyen korlátozása súlyos funkcionális zavarokhoz vezet, ami abban nyilvánul meg, hogy a beteg nem tud mozogni (ha térd- vagy csípőízületei érintettek), nem tud szolgálni és dolgozni (ha csukló- és könyökízületei érintettek). Az izomaktivitás elvesztése az ízületi mobilitás korlátozásával jár, amit kontraktúrának neveznek. Tehát egy ágyban fekvő beteg lába gyorsan előre esik (a fekvő személy helyzete, mintha lábujjhegyen állna) egy takaró súlya alatt, és létrejön a bokaízület kontraktúrája, amelyet lólábnak neveznek. Ennek a szövődménynek a megelőzése érdekében használhat egy állványt a takaró alatt, amely nem engedi, hogy a takaró nyomást gyakoroljon a beteg lábára. A páciens ökölbe szorított keze végül madármancs formáját ölti, a térdízület nem hajlik és nem jól kiegyenesedik stb.

A kontraktúrák megelőzése. A kontraktúrát könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. A kontraktúrák kialakulásának megelőzése érdekében a következőkre van szükség:

  • a lehető legkorábban kezdje el a gimnasztikát aktív és passzív gyakorlatok formájában, ha lehetséges, érintse meg az összes ízületet, különösen azokat, amelyek ülő állapotban vannak. Ebben az esetben kerülni kell a durva erőszakos passzív mozgásokat, amelyek fájdalmat és reflex izomgörcsöt okoznak. (Lásd: Az ápolás/torna összetevői);
  • biztosítsa a végtag helyes helyzetét (az átlagos fiziológiásnak megfelelő helyzetben) izombénulás vagy a végtag gipszkötéssel történő immobilizálása esetén;
  • olyan tevékenységeket végezzen, amelyek célja a fájdalom csökkentése az ízületekben és a végtag szomszédos részeiben.

A kéz ízületeinek érintkezésének megakadályozása érdekében használhat egy speciális kúpot, amelyet puha ruhával, lehetőleg báránygyapjúval burkolnak.

ankylosis

Ha a betegek nagyon hosszú ideig mozdulatlanul fekszenek, és nem kerül sor a kontraktúrák megelőzésére, akkor nem zárható ki az ízületi mobilitás teljes elvesztése a csontok ízületi végeinek csontösszeolvadása következtében. Az ízület mozgási képességének ezt a teljes elvesztését ankilózisnak nevezik.

Ízületi fájdalom

Az ízületi merevség fájdalmat okoz, amikor megpróbálják használni az ízületet. A beteg elkezdi kímélni a beteg ízületet, és ezáltal fokozza annak mozdulatlanságát. A fizikai gyakorlatokat a fájdalomcsillapítók szedésével kell kombinálni.



Csontproblémák

Mozgások és fizikai megerőltetés hiányában az erős csontok mintegy szükségtelenné válnak a szervezet számára. A csontok kalciumtartalma csökken, a csontok fokozatosan törékennyé válnak. Csontritkulás alakul ki. Ismeretes, hogy a tubuláris csontok vörös csontvelőt tartalmaznak, amelyben vérsejtek, különösen vérlemezkék képződnek, amelyek a véralvadásért felelősek. A fizikai aktivitás csökkenésével a vérlemezkék és más vérsejtek termelése csökken. Ez egyrészt jó, mert fekvéskor lelassul a véráramlás és megnő a vérrögképződés veszélye, ahogy arról fentebb is volt szó, a vér "hígulása" pedig csökkenti ezt a kockázatot. De egy másik probléma is felmerül. Mivel a vér kevés vérlemezkét tartalmaz, a beteg spontán vérzést tapasztalhat például az orrból, az ínyből és más nyálkahártyákból. Ezek a vérzések csekélyek, de elhúzódóak, és tovább gyengítik a beteget.



A húgyúti szervekkel kapcsolatos problémák

A hosszan tartó vízszintes helyzet a húgyúti rendszer megváltozásához vezethet. Vízszintes helyzetben a vizelet hosszabb ideig marad a medencében, ami hozzájárul a fertőző folyamat előfordulásához, majd a vesekövek kialakulásához. A hosszan tartó "takaró alatti" hő sebezhetővé teszi az embert a hűvös levegővel szemben, ez bármilyen szervet és rendszert érinthet, beleértve a vesét is. És a gyulladás hozzájárulhat a sók kialakulásához, majd - homok és kövek. A csónak és/vagy kacsa használata, a fiziológiai funkciókhoz való segítségkérés, a kényelmetlen testhelyzet mind-mind kényelmetlenséget, ingerlékenységet, depressziót okoz, és az ilyen állapotok csak felgyorsítják a problémák kialakulását.

A legfélelmetesebb probléma természetesen a vesekőképződés, és nem ez az egyetlen probléma. Idővel a betegnél vizelet-inkontinencia alakulhat ki, ami viszont bőrproblémákhoz, valamint depresszió megjelenéséhez vagy súlyosbodásához vezet, mert. váratlan ágyba vizelés, tudatos embernek nagy baj, nehezen átélhető stressz. Emlékeztetni kell arra is, hogy a vizeletet nehezebb vízszintes helyzetben tartani, mint függőleges helyzetben.

A vizelet inkontinencia, amelyről most beszélünk, általában nem funkcionális, hanem csak fizikai és pszichológiai kellemetlenségekkel, valamint lassúsággal vagy kísérők hiányával jár. Létezik olyan, hogy „az elvárás pszichológiája”. Gyakran hallani, hogy ha egy személy megbetegszik, sőt egy idős is, akkor vizelet inkontinenciára számíthat. Egy ilyen pszichológia semmiképpen nem indokolt, és szomorú következményei olyanok, hogy a gondozók értékes időt veszítenek az inkontinenciára várva, ahelyett, hogy aktívan végeznék a megelőzést.



Idegrendszerrel és pszichével kapcsolatos problémák

Az egyik gyorsan megjelenő probléma az éjszakai álmatlanság. Az altatókhoz való folyamodás ötlete nagyon gyorsan jön, és gyakran a páciens még orvosi konzultáció nélkül is megvalósítja. Az altatók használata általában nem eredményez jó, mély alvást. Az ember, bár alszik, nem pihen, "lomhává", fáradttá válik, ami viszont ingerlékenységhez, majd depresszióhoz vezet. Az idegrendszeri betegségek megnyilvánulásai súlyosbodnak, ha a beteget kénytelenek egy kis időt fekvő helyzetben tölteni. Például a Parkinson-kór. Ennek a betegségnek az egyik megnyilvánulása a mozgások merevsége. Tehát, ha a beteg eltöri a lábát és emiatt egy hónapig ágyban marad, akkor a merevség még nagyobb lesz. Az idegrendszeri betegségekben szenvedő betegek hosszú ágyban tartózkodása utáni rehabilitáció ideje 4-5-szörösére nő. Térjünk vissza a törés esetére. Általában egy viszonylag egészséges idegrendszerű beteg ugyanannyi időt tölt gipszben, és rehabilitálják. Például 1 hónap gipszben azt jelenti, hogy hozzávetőlegesen 1 hónap kell ahhoz, hogy ismét mankó vagy bot nélkül járjon. Egy idegrendszeri betegségben szenvedő betegnek 4-5 hónapra lesz szüksége. A rövid, de gyakori ágynyugalom idegrendszeri betegségben szenvedő betegeknél korai ágynyugalomhoz vezethet.

A tartós betegek gyakran szenvednek a szociális „vadságtól”, azaz. viselkedési készségek elvesztése a társadalomban, különösen az idősek és a mentális retardáció megnyilvánulásaival küzdők esetében, amely a mozdulatlanság hátterében mindig előrehalad.

Az idősebbek, akik hosszan tartó ágynyugalomban voltak, gyakrabban esnek el. Esésük gyakran törésekhez vezet.

Megelőzés Az álmatlanság az alvás normalizálásához szükséges követelmények teljesítésében áll (lásd: Alvásproblémák/zavarok). Szükséges a beteg szabadidejének megszervezése, az aktív szellemi munka feltételeinek megteremtése (Lásd: Gondozás/szabadidő összetevői). Bátorítani kell a beteg bármilyen önálló tevékenységét. Próbáld meg a lehető legaktívabbá tenni. Az idős és legyengült betegeknek az önálló járás helyreállításának időszakában kiegészítő eszközöket kell használniuk: kapaszkodók, sétálók, botok stb.



Hallásproblémák

Az ágyhoz kötött beteggel való kommunikáció mindig „különböző szinteken” történik: a beteg hazudik, a vele kommunikáló pedig vagy ül, vagy áll. Ez a pozíció megerőlteti a fület. Az ágyhoz kötött beteget természetesen a körülötte zajló események is érdeklik, és mivel nem lát mindent, gyakran hallgat, ami azt jelenti, hogy megerőlteti a hallását. Ez a két ok a hallás feszültségéhez, sőt túlterheléséhez, a jövőben pedig halláskárosodáshoz vezet. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ha páciense rendelkezik hallókészülékkel, akkor azt kommunikáció előtt fel kell venni, valamint ellenőrizni kell az elemek állapotát és tisztaságát, mert. a fülből származó váladék csökkentheti annak hatékonyságát.



Beteg méltóság

A páciens méltóságáról alkotott fogalmak nagyon eltérőek a különböző társadalmakban, és nagyon sok tényezőtől függenek.

A legtöbb társadalomban azonban az a szokás, hogy tiszta, tisztán öltözött, a test mezítelenségét eltakaró, nem szakadt ruha, fésült, takaros körmök stb. És az erkölcsi normák szerint is szokás, hogy a testet nem szabad kitenni és nem érinteni, nem beszélni a beteg személyes jellemzőiről és arról, hogy mi történik a házában, ha ez nem érinti a betegellátást.

Gyakran az ilyen egyszerű kezelési szabályok megsértése esetén a gondozók hozzájárulnak az emberi méltóság megalázásához. Minél gyengébb és sebezhetőbb egy személy, ez annál gyorsabban történik.

Az ember a legnagyobb érték, amit senkinek sincs joga elpusztítani. A betegeket szolgáló lelkiismeretén nagy felelősség hárul a lelkéért és a testéért. Ezért ne csak a jó gondozás, hanem a megfelelő, szakszerű kommunikáció készségeit is igyekezzen elsajátítani. A szakmai kommunikáció a szakma vagy más szóval a választott minisztérium szerinti kommunikáció. Sokat lehet beszélni a pácienssel való kommunikáció és a gondozás sajátosságairól, de van egy könnyen megjegyezhető aranyszabály: ahogy szeretnéd, hogy veled tegyenek, te is tedd velük!

Hasonló hozzászólások