Illóolajok otthon, hogyan kell használni. Alapolajok illóolajokhoz. Hogyan használjuk az illóolajokat. Az észterek minőségéről és természetes összetételéről

Illóolajok manapság nagyon népszerűek, és a kozmetológia területén használják a bőr minőségének javítására, in gyógyászati ​​célokraés a megelőzés különféle betegségek. Ezenkívül aktívan használják helyiségek, fürdők aromatizálására, mentális és fizikai egészség és érzelmi állapot javítására (élénkítésre, megnyugtatásra, ellazításra, potencianövelésre stb.). Sokféleképpen használhatjuk őket, ma a legnépszerűbbeket fogjuk megvitatni.

Az illóolajok tulajdonságai.
Az illóolajok alatt illékony aromás anyagok keverékeit kell érteni, amelyekből izolálnak különböző részek növények (gyökerek, fa, gyanta, magvak, kéreg, gyümölcsök, levelek és virágok). Fontos megjegyezni, hogy minél fiatalabb a növény, annál több illóolajat tartalmaz. Átlátszó vagy enyhén színű folyadékok, jellegzetes aromájú és koncentrált ízűek, amelyeket a gyors elpárolgás jellemez. Ma már használják különböző területek orvostudomány és kozmetológia.

Az illóolajok tulajdonságai közvetlenül függenek a nyersanyagoktól, amelyekből nyerik őket. Az egyedi gyógyító tulajdonságaités szervezetünkre gyakorolt ​​pozitív hatásai régóta ismertek és használatosak. Azt kell mondanom, hogy a jelenléte miatt az összetételben biológiailag hatóanyagok, szinte mindegyik baktériumölő, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antibakteriális és regeneráló hatású, pozitív hatással van idegrendszerünkre, segít megőrizni és helyreállítani a bőr és a haj szépségét, valamint helyreállítani az önmegtartóztatás mechanizmusát. -szabályozás a szervezetben. Ennek az olajcsoportnak néhány képviselője segít megtisztítani a toxinok és toxinok testét, gyógyító hatással van a munkára. gyomor-bél traktus, pozitív hatással van a szervezet pszichofizikai és érzelmi állapotára, aktiválja a vérkeringést, oldja a túlterhelést, megszünteti a kényelmetlenséget, a bizonytalanság érzését, növeli a hatékonyságot stb.

Minden illóolajnak megvannak a maga egyedi tulajdonságai és előnyei. Például a kamilla-, citrom-, bergamott- és kakukkfűolaj erőteljes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Hang és meleg zsálya, fahéj, szerecsendió(biológiai masszázsra használják aktív pontok, ami fokozza a vérkeringést és a nyirokelvezetést), hanem éppen ellenkezőleg, a menta és a levendula hűsít. Az oregánó, a tömjén, a rózsa, a fenyő és a szantálfa tökéletes kikapcsolódást nyújt, míg a citromfű és a citromfű remek stimuláns. A rózsa-, fenyő-, valamint muskátli-, kamilla-, mirha- és rózsafa olajok erőteljes regeneráló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a tulajdonságok nagyon hatékonyak az olajok bőrápolásban történő használatakor. Csak néhány csepp házi maszkokban és krémekben, és hatékonyságuk többszörösére nő.

Az illóolajok egyedülálló tulajdonságai közül ki kell emelni a szervezet hormonszintjének szabályozásának képességét, amelyek felelősek a fiatalság megőrzéséért és fenntartásáért. Ezek közül kiemelhető a mirha, szantálfa, jázmin, ilang-ilang, rózsa, neroli, pacsuli stb. olaja. Használatuk nagy hatékonysága az olajokban található fitohormonoknak köszönhető, amelyek hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek emberi hormonok szerkezet.

Az illóolajok egyes képviselői erős antioxidáns hatásúak (boróka, rózsafa, vetiver, mirha, rózsa stb.), segítik szervezetünk oxigénháztartásának helyreállítását, miközben a feleslegében lévő oxigén toxikus hatásait megszüntetik, ezáltal lassítják. természetes öregedés sejteket, fokozva a szöveti légzést és a vérellátást.

Az illóolajok egyedisége abban nyilvánul meg, hogy minden konkrét esetben használatuk során gyógyulási és hasznos akció arra a területre irányítva, ahol a legnagyobb szükség van rá. Éppen ezért olyan fontos az adott esetben a megfelelő illóolaj kiválasztása. alá adott állapot, pozitív hatás elég gyorsan megjelenik.

Az ilyen vagy ilyen típusú illóolajok használata előtt fontos, hogy figyelmesen olvassa el az utasításokat, ügyelve az ellenjavallatokra és tulajdonságaira. Például, ha az olaj serkenti az éberséget és az aktivitást, akkor jobb, ha nem használja éjszaka, vagy ellenkezőleg, ha pihentető hatása van, ne használja a tevékenység ideje alatt. Figyelembe kell venni az olaj aromájának testére gyakorolt ​​hatását is. Előfordul, hogy a bőr ennek vagy annak az olajnak a használatától pompás lesz, ugyanakkor aromája rontja az állapotot és a közérzetet, vagy egyszerűen nem bírja elviselni.

Minden illóolajnak sajátos ellenjavallata van, ezért használat előtt feltétlenül fontolja meg ezeket. Terhesség és epilepszia is számításba jön abszolút ellenjavallatok használatukra (beleértve a bőrt is), bizonyos típusok tilosak lehetnek magas vérnyomásban szenvedők számára stb.

Egyes illóolajok fototoxikusak lehetnek, és irritációt és bőrpírt okozhatnak (különösen citrusolajok), ha napfénynek van kitéve. Éppen ezért jobb, ha két órával azelőtt használja az ilyen olajokat, hogy kimenne a nyílt napra, mielőtt szoláriumban szoláriumozna és a szabadban.

Illóolajok használata a kozmetológiában.
Fontos megjegyezni, hogy a bőrre való illóolajok általában nem használhatók hígítatlanul ill tiszta forma(kivéve néhány képviselőt, akiket közvetlenül a problémás területekre alkalmaznak), mert provokálnak súlyos irritáció bőrtakarók. Ezért használat előtt növényi (alap)olajjal kell hígítani. Alapvetően saját készítésű krémeket és maszkokat gazdagítanak a test és az arc bőrére, valamint a hajra. De add hozzá őket a bolthoz kozmetikumok nem kívánatos, mert egyes szakértők szerint a mélyen behatoló képesség miatt bőrszövetek, az olaj mindent oda tud "szállítani". káros anyagok(kémia), amelyek a késztermékben jelen vannak.

Megjegyzem, hogy az illóolajok bőrön történő használata után enyhe bőrpír jelentkezhet, amely gyorsan eltűnik. Ha bőrpír kíséri erős viszketés, kellemetlen érzés és kellemetlen érzések, akkor az ilyen típusú olajok nem felelnek meg Önnek. Vagy egy ilyen reakciót az illóolajokkal való visszaélés (túladagolás) okozhat.

A bőrápolásban az illóolajok széles választék akciók. Bármilyen bőrtípusra használhatók tisztításra, megfiatalításra, a bőr feszességének és rugalmasságának növelésére, irritáció, gyulladás, bőrpír, akné, akné utáni stb. kezelésére.

Például az olajos és problémás bőr rozmaring, kámfor, grapefruit, bergamott, citromfű, citrom, narancs, teafa, fenyő, szegfűszeg, pacsuli olajok ajánlottak; szárazra és érzékeny bőrre- mirha, kék kamilla, rózsa, jázmin, pacsuli, szantálfa, narancs; bármilyen bőrtípusra - citrom, ilang-ilang, neroli, muskátli, jázmin; hervadó, öregedő, nyűgös, petyhüdt és lomha bőrre - narancs, rózsa, pacsuli, neroli, ánizs.

A mirtusz, citrom, majoránna, citromfű, ilang-ilang, rozmaring, grapefruit ideálisak a bőr tisztítására és a pórusok szűkítésére. Az irritáció enyhítésére kiváló a levendula, a kék kamilla, a jázmin, a pacsuli, a muskátli. Ha a bőrt vitaminokkal szeretné telíteni és tónust adni, használja hatékonyan a verbéna, narancs, lucfenyő, rózsafa olaját.

Fiatalító hatásúak az illóolajok, mint: neroli, verbéna, szantálfa, bigardia, ilang-ilang, narancs, jázmin, tömjén, rózsa. A mirha, szantálfa, pacsuli, rózsa, édeskömény, neroli feszesítő (lifting) hatású.

A bőr helyreállítására, regenerálására hatásos muskátli, ilang-ilang, rózsa, levendula, mirha, kamilla, szegfűszeg, jázmin olajok használata.

A limetta, rózsa, menta, neroli, verbéna olaj segít visszaállítani a bőr egészséges és üde arcszínét, természetes ragyogást kölcsönöz.

A duzzanatot citromolajjal szüntetheti meg, a lime, mirha, boróka, kamilla, fenyő, és a cajuput, muskátli, narancs, citrom, boróka segít a gyulladások enyhítésében.

A rosacea leküzdésére hatásos a neroli, mirtusz, ciprusolaj használata.

A különböző típusú dermatitisz kezelésére borókát, muskátlit, rózsát, levendulát használnak. A szájzugban jelentkező repedések, rohamok kezelésére jázmin, citromfű, citrusolaj ajánlott.

Leírom az arcbőr ápolásában használt illóolajok több legnépszerűbb képviselőjének hatását.

Illóolajok arcbőrre.

Fenyő olaj.
Magas fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, fiatalító és simító tulajdonságai miatt ajánlott felesleges zsír bőr, gennyes bőrelváltozások, valamint a fakadó és öregedő bőr ápolásában.

Kámfor olaj.
Megszünteti a pattanásokat, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját, megszünteti az arcbőr túlzott izzadását. Használható fényesítő célokra (pigmentfoltok, szeplők).

Citrom olaj.
Fiatalító hatású, lassítja a bőr hervadási és öregedési folyamatait. Ezenkívül képes szabályozni a termelést faggyú, elősegíti a pórusok szűkülését és tisztulását. Ezen kívül fényesítő hatása is van.

Narancs olaj.
Normalizálja a faggyúmirigyek szekrécióját, gyulladáscsökkentő és fehérítő hatású.

Rózsa olaj.
Felgyorsítja a szövetek regenerálódását, érett és idősödő bőrre ajánlott, kisimítja a ráncokat, lifting hatású, jelentősen növeli a bőr feszességét és rugalmasságát. Használata a szem körüli bőr ápolására is ajánlott.

Rozmaring olaj.
Zsíros, mitesszeres és komedonos bőrre ajánlott. Képes simítani a bőr felületét, megszünteti a hegeket, foltokat és egyéb következményeket a pattanások után.

Ylang ylang olaj.
Képes a funkciók szabályozására faggyúmirigyek, tökéletesen összehúzza a pórusokat, küzd a pattanások ellen, emellett hidratáló, nyugtató, puhító és fiatalító hatása is van.

Szegfűszeg olaj.
Különösen hasznos aknés és gennyes-gyulladásos bőrbetegségeknél. Magas regeneráló képességgel is rendelkezik, az öregedő bőr tonizálására használható.

Pacsuli olaj.
Hidratáló, tonizáló és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját, tökéletesen összehúzza a pórusokat. A pattanások és a pattanások hatásainak megszüntetése javasolt.

Levendula olaj.
Enyhíti az irritációt, küzd a pattanások és gennyes kiütések ellen. Kiváló gyógyító és regeneráló képességgel rendelkezik, ezért ajánlott égési sérülésekre, vágásokra és egyéb bőrkárosodásokra.

Fahéj olaj.
Hatékony sápadt bőrre, javítja az arcszínt, ad pozitív eredmény dermatózisok és gombás bőrelváltozások kezelésében, emellett kezeli a rühöt, szemölcsöt, eltünteti a zúzódásokat és a rovarcsípés nyomait.

Eukaliptusz olaj.
Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antiszeptikus, baktericid hatású. Is hatékony eszköz harcol a pattanások, kelések, herpesz és egyéb bőrgyulladások ellen, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját. Rendszeres használatával fényesítő hatású lehet.

Menta olaj.
számára ajánlott különféle gyulladások bőrt, szabályozza a faggyútermelést, összehúzza a pórusokat, javítja az arcszínt. Akne, rosacea, bőrbetegségek, például ekcéma és dermatitis kezelésére is használható.

Bergamott olaj.
Szabályozza a verejték- és faggyúmirigyek működését, elősegíti a pórusok szűkülését, küzd a pattanások, mitesszerek és egyéb gyulladásos kiütések ellen. Ezen kívül tonizáló és fehérítő hatása is van.

Neroli olaj.
Tonizálja, frissíti, megfiatalítja a bőrt, javítja az arcszínt, javítja a bőr feszességét és rugalmasságát, nyugtató hatású, gyulladáscsökkentő, aknés és herpetikus kiütések ellen küzd.

Geránium olaj.
Nagyon hasznos a bőr számára, és bármilyen típusú bőrre használható. Nyugtató, hidratáló, puhító tulajdonságokkal rendelkezik, megszünteti a hámlást, fiatalító és tonizáló hatású, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját, küzd a pattanások ellen, és a bőrt is gyógyítja. bőrbetegségek.

Szantálfa olaj.
Nyugtató, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású, melynek köszönhetően hatékony a pattanások és a pattanások ellen.

Grapefruit olaj.
Jó tonik az öregedő bőrre, összehúzza a pórusokat, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját, megakadályozza a fekete foltok megjelenését. Magas hidratáló tulajdonságainak köszönhetően az olaj tökéletesen küzd a bőr kiszáradása és öregedése ellen.

Boróka olaj.
Képes megszabadulni a felesleges faggyútól, tökéletesen tisztítja a bőrt, tonizálja, küzd a pattanások ellen. Ezenkívül öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a szövetek vérkeringését, serkenti a méreganyagok eltávolítását, és felgyorsítja számos bőrbetegség gyógyulását.

Kamilla kék olaj.
Gyulladáscsökkentő és nyugtató hatása van, enyhíti a gyulladást és irritációt, viszketést és allergiás reakciókat. Ezen kívül hatásos a pustuláris bőrelváltozások, rosacea, herpesz esetén, fiatalító tulajdonsággal rendelkezik.

ánizsolaj.
Képes normalizálni a bőr víz-zsír egyensúlyát, növeli hidratáltságát, tonizálja, javítja feszességét és rugalmasságát.

Jázmin olaj.
Erősen hidratáló, nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Száraz, vízhiányos bőrre, zsíros, gyulladásos és irritált bőrre, valamint öregedő bőrre ajánlott.

Édeskömény olaj.
Visszaállítja a nedvesség szintjét bármilyen típusú bőrben, hatékonyan tisztítja a pórusokat, tónust ad. Serdülőkorúak kezelésére is ajánlott pattanás. Ezen kívül hatékony öregedésgátló és regeneráló szerként is ajánlott.

Mirha olaj.
Hatékonyan küzd a pattanások, felfekvések, sebek, tályogok és mások ellen bőrelváltozások magas gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, baktericid és antibakteriális tulajdonságai miatt. Emellett hatékonyan küzd az öregedés jelei ellen, fiatalító hatást biztosítva.

Ciprusolaj.
Ideális bármilyen bőrtípusra. Hidratálja a bőrt, tónust ad, javítja feszességét és rugalmasságát, lassítja az öregedési folyamatokat, kisimítja a ráncokat. Ezen kívül rosacea esetén is ajánlott.

Citromfű olaj.
Csökkenti és jelentősen szűkíti a kitágult pórusokat, tisztítja, tonizálja a bőrt, baktériumölő és fertőtlenítő tulajdonságainak köszönhetően kiválóan alkalmas pattanások és gennyesek kezelésére. gyulladásos folyamatok a bőrben áramló.

Tömjén olaj.
Nyugtató, gyulladáscsökkentő, baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, küzd a pattanások ellen, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját, tonizálja a bőrt, fiatalító hatású, növeli a bőr feszességét és rugalmasságát.

Illóolajok otthoni kozmetikumok (krémek, maszkok, kenőcsök stb.) készítéséhez.
Illóolajok hozzáadhatók házi készítésű arc-, kéz-, testápoló krémekhez, maszkokhoz, hatékony hidratálók, bőrnyugtató termékek stb. Hozzáadás kész alapok, mint korábban említettük, nem ajánlott, kivéve az ásványi és szerves alapú termékeket, valamint a lanolin kötelező hiányát a készítményben.

Illóolajok hajra.
Magas helyreállító, hidratáló, antibakteriális tulajdonságaiknak köszönhetően az illóolajok jó eszközök haj, fejbőr betegségeinek kezelésére, valamint megelőzésére. Szinte minden hajtípusra alkalmasak, képesek szabályozni a faggyúmirigyeket, küzdenek a korpásodás és más betegségek ellen.

Normál hajtípusra a következő illóolajok alkalmasak: teafa, bergamott, ilang-ilang, muskátli, ciprus, levendula, cédrusfa, sárgarépamag, citrom, neroli, narancs, rozmaring, szantálfa, kakukkfű, boróka, kamilla, rózsa, zsálya szerecsendió.

Mert zsíros haj ajánlott: zsálya, bazsalikom, verbéna, bojtorján, szegfűszeg, muskátli, boróka, rózsa, gyömbér, levendula, fenyő, ilang-ilang, körömvirág, cédrusfa, ciprus, citrom, narancs, citromfű, borsmenta, rozmaring, kamilla, bergamott, kakukkfű, teafa, eukaliptusz.

Száraz hajra jobb ezeket az olajokat használni: ilang-ilang, muskátli, kamilla, narancs, jázmin, cédrusfa, levendula, tömjén, mandarin, mirha, rozmaring, rózsa, szantálfa, agyagzsálya.

A sampont gazdagíthatja illóolajokkal (egy cseppben öt csepp vagy öt különböző olaj elegendő egyszeri használathoz). Szintén hasznos fésülni a hajat olaj hozzáadásával kefével, lehetőleg természetes sörtékből. Ez az eljárás mélyen táplálja a hajat, erősíti a gyökereket, küzd a hajhullás ellen, és ad is kellemes illatú. Mielőtt bármilyen illóolajat használna, fontos, hogy tesztelje, hogy nincs-e rá intoleranciája.

Az illóolajok hozzáadhatók a házi készítésű hajmaszkokhoz. Néhány csepp alapvető összetevőt két evőkanál növényi alapon vagy alapon (lehet olíva, napraforgó, mandula, őszibarack, Kókuszolaj, valamint búzacsíra olaj).

Masszázs illóolajokkal.
A masszázs jót tesz szervezetünknek. Illóolajok hozzáadása a masszázskeverékekhez javítja a behatolást hasznos anyagok mélyen a bőrsejtekbe. Egy evőkanál bármilyen alapolajon öt csepp illóolaj. Nagy mennyiség az alapvető komponens nem jelzi a keverék előnyeit vagy hatékonyságának növekedését. Ezenkívül az illóolaj mennyiségének növekedése nemkívánatos hatásokhoz vezethet mellékhatásokés allergiás reakciók. A masszázskeverékek összeállításánál és ennek az alapvető komponensnek a kiválasztásánál fontos figyelembe venni a fizikai és érzelmi állapot.

Illóolajos fürdők.
Az aromafürdők jót tesznek a bőrnek és a pszicho-érzelmi egészségnek. Használata nagyon egyszerű erre a célra: miután a fürdőt megtöltötte meleg vízzel, csepegtessen bele egy ebben a helyzetben Önnek megfelelő illóolajat (négy-nyolc csepp), és alaposan keverje össze. Az olajat előre össze lehet keverni tengeri só, fürdőhab vagy krém, mely javítja az olajok vízben való oldódását. Az első eljárás időtartama nem haladja meg az öt percet, a jövőben ezt az időt fél órára kell növelni. Ne feledje, hogy az olajat ne öntse forró vízbe, vagy amikor a fürdő még nincs tele, mert az olaj minden előnye elpárolog a gőzzel együtt. A fürdőszobát, vagyis az ajtót szorosan be kell zárni, hogy az aroma megmaradjon és a kívánt hatást érje el. Az ilyen fürdők nemcsak javítják a közérzetet, hanem átalakítják a bőrt is. Ez annak köszönhető, hogy a nagy áthatolóképesség miatt az illóolajok gyorsan bejutnak a nyirokrendszer, majd elkezdenek szétterülni és mindent mosni belső szervek, kifejti pozitív hatását.

Inhalálás illóolajokkal.
Segítségükkel hatékonyan megszüntetik a gyulladásos és pangásos reakciókat. Az aromák, amelyek az orr pontjait hatnak és masszírozzák, hozzájárulnak az agy egyes részeire kivetülő impulzusok kialakulásához, és pozitív hatással vannak a légzőrendszerre is. Az inhalációt a következőképpen végezzük: cseppentsünk néhány cseppet a kiválasztott olajból a szövetre. Lélegzik becsukott szemek három percen belül. Az eljáráshoz hatékony egy speciális inhalátor használata.

Öntsön meleg vizet egy speciális "aromába" (aromaégető), és adjon hozzá néhány csepp olajat (1-10 csepp), majd gyújtson meg egy gyertyát. A víz lassú felmelegedése hozzájárul a levegő fokozatos aromával való telítéséhez. Az eljárást szorosan kell végrehajtani zárt ablakokés ajtók.

Illóolajos tömörítések.
A kezeléshez a gyulladáscsökkentő, ödéma ellenes, görcsoldó és fájdalomcsillapító hatások elérése érdekében illóolajos borogatásokat használnak. NÁL NÉL meleg víz 300-400 ml-t adjunk hozzá szükség szerint ez az eset illóolajat (öt csepp), nedvesítsen meg egy pamut szalvétát a keverékben, csavarja ki kissé, és vigye fel a beteg szerv vetületi területére. Rögzítse a tetején. Az eljárás időtartama öt-negyven perc.

Betegségmegelőzésként vírusos természet a helyiséget eukaliptusz (egy csepp), levendula (két csepp), menta (egy csepp) keverékével ajánlatos ízesíteni.

Az illóolajok egyre népszerűbb téma. utóbbi évek Mindenütt nő az érdeklődés a természetes anyagok felhasználása iránt az élet különböző területein. Ezek a növények másodlagos anyagcseréjének szagú termékei széles körű alkalmazás ban ben hagyományos gyógyászat, Élelmiszeripar illatanyagként a kozmetikai és parfümiparban sokan bíznak mágikus tulajdonságaikban.

Ebben a cikkben a legérdekesebb, legtitokzatosabb és egyenletesebbet fogjuk tanulmányozni mágikus tulajdonságai illóolajok, felhasználási területeik, és a könnyebb érzékelhetőség érdekében az információk egy részét táblázatokban foglaljuk össze.

Az illóolajok fajtái

Az illóolajok antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságait évezredek óta ismeri az emberiség. Még a Bibliában is vannak utalások olyan illóolajokra, mint a babér, mirtusz, tömjén, szantálfa. A múlt nagy gyógyítóinak, Hippokratésznek és Avicenna-nak a művei is említik őket.

Csak az elmúlt évtizedben több mint 500 tanulmány készült az illóolajok tulajdonságairól, felhasználási területeiről, az aromaterápiáról, eredményeiket publikálták, táblázatokba rendszerezték és mindenki számára tanulmányozhatóak.

Tehát milyen típusú olajok vannak?

Az extrakciós módszer szerint

A fő fajták és alfajok azonosítása nélkül nincs értelme olyan kiterjedt kérdést tanulmányozni, mint az illóolajok: tulajdonságok és alkalmazások. Az alábbi táblázat a fajtáikat extrakciós módszer szerint mutatja be.

Tanács! Vegye figyelembe, hogy ugyanaz a növény képes termelni különböző fajták olajok, mint pl szantálfa. Csupán néhány cseppet tegyünk belőle egy evőkanálhoz olivaolajés masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a bőrbe. Ez a keverék csodálatos öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

• desztilláció (levelekből és kéregből) - frakciókra való szétválasztás és a folyékony komponens elpárologtatása;
• extrakció (virágzatból, szirmokból és gyökerekből). A speciális extraktorokban a nyersanyagokat speciális extrakciós anyaggal kombinálják, amelyet ezután eltávolítanak, így tiszta, kiváló minőségű illóolaj marad vissza;
• préselés (a héjból és a gyümölcsökből) - mechanikus extrakció.

Megfigyelték, hogy bizonyos gyógynövények, virágok és magvak illata enyhíti a fáradtságot, stresszes helyzetekés neurózisok. Vannak illatok, amelyek felébresztik a szenvedélyt, felvidítanak, harcolnak a félelemmel. De vannak olyan illóolajok, amelyeknek megvan a maguk varázslata (a táblázatunkban is jelen vannak), tulajdonságaik és terjedelemük egyedibb, olyan finom anyagok helyreállítására szolgálnak, mint az aura, ha valaki más ellenségeskedése, ill. irigység.

Tanács! Cseppentsen csak néhány csepp kamillaolajat egy asztali lámpára, és hamarosan csodálatos, gazdag illat terjeng a helyiségben, béke érzetet adva, amely elősegíti az elmélkedést és a meditációt.

Gyógyászati ​​és kozmetikai tulajdonságok

Spectrum biológiai aktivitás illóolajok nagyon széles. Némelyikük kiváló görcsoldó, enyhíti fejfájás, egyéb antiszeptikumok, sebek és bőrvágások kezelésére ajánlottak, vannak olajok, amelyek megnyugtatják és fordítva, izgatják az idegrendszert, serkentik mentális tevékenység.

Azonban szinte mindegyik erős drogok, amely képes segítséget és kárt is nyújtani, a használati ajánlások homályos betartásával. Ezért egy alapos és módszeres tanulmányozáshoz olyan kérdésre van szükség, mint az illóolajok: tulajdonságok és alkalmazások. Az alábbi táblázat megkönnyíti ezt a nehéz feladatot (a "*"-val jelölt pozíciókat nem szabad napfényben használni).

Tanács! Vágás után hígított levendulaolajjal kenjük be a sebet. Kellemesen meg fog lepődni a sebgyógyulás gyorsaságán.

Az illóolajok használatának jellemzői

Az illóolaj biztonságos használatának legegyszerűbb módja, ha vízzel hígítjuk. A kozmetikai és orvosi eljárások leggyakrabban az olajat egy alappal kell keverni, ami lehet tej, méz, viasz, krém, testápoló, de leggyakrabban más szállítóolaj. Számos növényi olajnak nevezik, amelyek szilárd (shea vaj) és folyékony állagúak (olíva, homoktövis, kókusz, mandula és mások). A hordozóolaj célja, hogy lehetővé tegye az illóolaj bejutását bőr terápiás hatás biztosítására.

Tanács!Az égési sérülések elkerülése érdekében ne használjon tiszta, hígítatlan illóolajokat, különösen gyermekek számára, hacsak a használati utasítás másként nem jelzi. Szintén tartózkodjon az aromaterápiától a terhes nők és az allergiások számára.

Az illóolajokat leggyakrabban a következő eljárásokhoz használják:

• fürdők és fürdők;
• masszázsok;
• belélegzés;
• borogatás;
• kozmetikai készítmények javítása és dúsítása;
• aromaterápia lámpákkal és kövekkel;
• aroma kulon.

Különleges varázslat rejlik az illóolajok tulajdonságaiban, hogy használatuk ne váljon kárhoz, használja az adagolási táblázatot.

Az aromaterápia egy ősi tudomány, amely sok évszázaddal ezelőtt keletkezett, és egyszer feledésbe merült, visszatért a civilizált világba, hogy megszabaduljon a betegségektől, korai öregedésés a káros drogok.

Az aromaterápiát egyszerűen lefordítják: kezelés aromákkal, de e szó mögött nem csak a fertőzések és a fejfájás elleni küzdelem áll. Az aromák képesek a testet és a lelket gyógyítani, segítségükkel könnyű felvidítani, növelni szellemi kapacitás, fogyni készteti a szervezetet, javítja a haj és a bőr állapotát. Az illóolajokkal végzett aromaterápia az emberi tevékenység számos területét lefedi, és nem az utolsó helyet foglalja el a női hobbik listáján, nemcsak önálló szerepben, hanem más hobbik összetevőjeként is.

Mi az aromaterápia és mi a titka

Az aromaterápiát gyakran kizárólag a hagyományos gyógyászat, de ez tévhit. Az illóolajokkal történő kezelést a hagyományos orvoslás is alkalmazza, mert komoly tudományról van szó, amely sok évszázaddal ezelőtt keletkezett. Sajnos sok recept elveszett azon egyszerű oknál fogva, hogy a 20. század elején betiltottak mindenféle „káprázatot”.

Csak a múlt század végén kezdett újjáéledni ez az irány, ma pedig a más országokkal való tapasztalat- és nyersanyagcsere lehetőségének köszönhetően számos receptet gyűjtöttek össze a világ minden tájáról.

Az aromaterápia titka, hogy az illóolajok hatnak a szaglás és fizikai szinten- egy ilyen kettős ütés legyőzi a baktériumokat és vírusokat, amelyek ellen még nem találtak gyógyszert.

Az aromaolajok hajlamosak mélyen behatolni a bőrbe, és más anyagokat is magukkal hoznak – ezt használják a kozmetológiában és az orvostudományban krémek, gélek és dörzsölőszerek készítésekor.

Az aromás olajok illékony anyagai befolyásolják pszicho-érzelmi állapot. Egy jól összeállított összetétel vagy akár egy illóolaj is növelheti a hatékonyságot, semlegesítheti a fáradtságot, megszüntetheti a fejfájást.

Hol használják otthon az illóolajokat?

Az otthoni aromaterápiát helyiségek aromatizálására, kezelésre, in kozmetikai célokraés mint az egyik divatos hobbi. Hagyományosan három módszer létezik az aromaterápia alkalmazására:

• külső;
• belső;
• belélegzés.

Az illóolajokat leggyakrabban megfázás kezelésére, inhalálásra, fürdőbe vagy helyi fürdőbe való olaj hozzáadására használják. Számos módszer létezik az aromák szigorú ütemezett belélegzésére is. Így kezelik a depressziót, az elhízást, a memóriazavarokat.

A második népszerű módszer a masszázs, ilyenkor olajat adnak a dörzsöléshez, zsírhoz vagy olajhoz. A hosszabb kezelési módszerek precíz hatást jelentenek - aromaolajok felvitelét a test bizonyos pontjaira. Ezt fontos megjegyezni Az illóolajokat nem szabad közvetlenül a bőrre felvinni, korábban növényi olajokban tenyésztik.

A helyiségek aromatizálása nem csak a kellemes hangulat megteremtése érdekében történik a házban, hanem komolyabb feladatokat is tűznek ki: a ház fertőtlenítése a baktériumoktól és vírusoktól influenzajárvány idején, vagy ha már beteg van a házban, helyreállítása. a test után súlyos betegségekés műtétek, étvágytalanság.

Ízesítésre használják speciális eszközök- aromalámpák. Megfelelően kell használni őket:

1. Öntsön tiszta vizet a felső tartályba.
2. Cseppentsen néhány csepp étert a vízbe (kezdetnek legfeljebb három).
3. Tegyen egy teagyertyát egy kapszulába az alsó rekeszbe, és gyújtsa meg.
4. Ne hagyja felügyelet nélkül, ha szükséges, adjon hozzá vizet.
5. Egymás után legfeljebb két órát használjon.

Ha az ízesítés során fejfájás vagy egyéb betegség lép fel, azonnal el kell oltani a gyertyát, ki kell önteni a vizet és ki kell szellőztetni a helyiséget.

Belső alkalmazást csak orvos írhat fel, semmi esetre se próbáljon meg kétes forrásból származó recepteket követni!

Aromaolaj-készítési módszerek

Az aromás olajokat szinte mindenféle növényből nyerik: szárak, gyökerek, fa, levelek, szirmok, rügyek. A legértékesebb terméket nagyon nehéz elkülöníteni egy növénytől, mert csekély mennyiségben van benne.

Az illóolajok elkészítésének két fő módja van:

• enfleurage - egy üvegtányért zsírral borítanak, a növények zsírjára kenik, egy második tányérral rányomják, zsírozzák és hagyják. Így az észterek zsírrá alakulnak, amelyből gyógyászati ​​termékeket állítanak elő;
• desztilláció - a növények részeit vízben forralják, majd a kapott levest egy tekercsen vezetik át, amely során a legértékesebb étereket elválasztják a folyadéktól. A maradék víz is értékes terméknek számít, hiszen aromás anyagokat és jótékony növényi kivonatokat tartalmaz.

Az illóolajok otthoni készítése is lehetséges, de erre a legalkalmasabbak a citrusfélék, a levendula, a menta és a tűlevelűek.

Hogyan vásároljunk minőségi aromaolajat

Javasoljuk, hogy az illóolajokat speciális helyeken vásárolja meg, ne vásároljon alacsony árakat a kereskedők által kínált földalatti járatokban és a mindent és mindent árusító üzletekben. Ne feledje, hogy egy gyenge minőségű termék, amely be legjobb eset mesterségesen ízesített növényi olajnak bizonyul, nemcsak hogy nem hozza meg a várt hasznot, hanem okozhat allergiás reakció, fejfájás, hányinger.

Vásárláskor vegye figyelembe az alábbi tippeket:

1. Ha a palackok ugyanannyiba kerülnek - ez az rossz jel. Minden illóolaj beszerzési módja és értéke eltérő. Például a citrusfélékből, tűlevelűekből és eukaliptuszból származó termékek ára alacsony, de az olyan olajok, mint a neroli és a rózsa, nem lehetnek olcsók. 100 kg rózsasziromból csak 30 ml olajat, 100 kg eukaliptuszlevélből pedig körülbelül 3 kg illatos alapanyagot kapunk.
2. Az injekciós üvegeket sötét, átlátszatlan üvegből kell készíteni, mivel a fény és a napfény káros a legértékesebb tartalomra.
3. A drága olajokat általában kis tartályokba csomagolják - legfeljebb 2 ml-es, a megfizethetőbbeket - legfeljebb 10 ml-es fiolákba.
4. Vizsgálja meg a csomagolást, és keresse meg rajta a gyártóra vonatkozó információkat és a feliratot: "100% Essential Oil" vagy "100% pure".
5. A tartalomnak üledéktől és szennyeződésektől mentesnek kell lennie, de az árnyalatok eltérése elfogadható.
6. Az aroma sokrétű lehet - a jegyek fokozatosan változnak, felváltva egymást.
7. Tegyen egy cseppet egy papírtörlőre, és hagyja megszáradni - a zsíros folt jelenléte azt jelzi, hogy az étert növényi olajjal hígították.

A leghasznosabb illóolajok és felhasználásuk

Az észterek hatalmas listájának ismertetéséhez és annak kiderítéséhez, hogy milyen egészségügyi problémákon segít az aromaterápia, még egy hónap sem elég, ezért csak néhányra fogunk összpontosítani a leginkább hozzáférhető és hasznos fajokés az illóolajok használata az aromaterápiában.

Levendula- csodálatos depresszív amely normalizálja a hangulatot és elősegíti egészséges alvás. Az emberek körében a levendula aromája családiasnak számít - otthoni békére, házastársi összejövetelekre, közös estékre ajánlják. Ezenkívül a levendula hatékony lepkeirtó, helyezzen zacskót ebből a növényből a gyapjú- és szőrmeszekrénybe, hogy megóvja a ruhákat a sérülésektől.

Grapefruit- a fiatalság aromája, úgy tartják, hogy illata nemcsak azt fiatalítja, aki belélegzi, hanem mások szemében is fiatalabbnak tűnik. A grapefruit ideális a kreatív munkához, fokozza az éberséget és növeli az intelligenciát.

édes narancs- ez a csodálatos aroma hozzájárul, ezért mindenképpen szerezzen be magának egy üveget, ha fogyni szeretne. Is édes illat tonizálja, javítja az immunitást és oldja a stresszt.

Tea fa- a legerősebb természetes antiszeptikus harcos a baktériumok és vírusok ellen. Teafaolajjal fertőtleníthető a mosakodáshoz szükséges víz, torokfertőzésekre, sebmosásra, fogfájásra gyógyító öblítők készítésére szolgál. A gyógyítók azt állítják, hogy ez az értékes termék még a HPV ellen is harcol, aminek a gyógyszerei hivatalos orvoslás amíg rá nem jöttem.

rózsaolaj Elragadó aromák forrása, a kozmetikumok és szappanok kedvelt összetevője. Túlságosan szerény és bizonytalan nőknek ajánlott örökbefogadni, a kellemes aroma fokozza az érzékiséget és gyengédvé teszi a hölgyet.

Ylang Ylang – előnyös tulajdonságait ez csodálatos olaj az aromaterápiához a bőr fiatalító hatásában rejlik. Úgy tartják, hogy a kellemes aromájú motorháztető varázslatos növény növeli a vonzerőt mindkét nemnél. Próbáld meg antidepresszánsként használni, és megszabadulsz a bizonytalanságtól, a szorongástól, a szorongásoktól. Ezt a növényt gyermekek számára használják az éjszakai rémületek enyhítésére.

Neroli- vonzó aromaforrás, amely minden nő számára kötelező. A Neroli tudatalatti szinten hat a férfiakra, segít megszabadulni az impotenciától és a frigiditástól, megfiatalít, kisimítja a ráncokat, küzd a bőrpír és az érhálózat ellen.

Népszerű aromaterápiás receptek kezdőknek

Fontos megjegyezni, hogy az észterek mélyen behatolnak a bőrbe és a hajba, és más összetevőket is magukkal visznek, így nem ajánlott kész kozmetikumokhoz adni amely mellett hasznos összetevők, tartósítószerek és színezékek.

Hajápolás

A legegyszerűbb de hatékony módszer illóolajok használata a hajápolásban. Ez az eljárás egészségessé és fényessé varázsolja a hajat, megakadályozza a töredezést és a töredezett hajvégeket.

A technológia nagyon egyszerű: szó szerint két-három csepp olajat kell felvinnie egy természetes sörtékből készült fésűre vagy kefére, és két percig finoman fésülnie kell a tiszta, száraz hajat anélkül, hogy a bőrt érintené. A gyakoriság egyéni - napitól heti eljárásig. Minden a haj állapotától és a személyes toleranciától függ.

Ahhoz, hogy fiatalító vizet készítsünk a mosáshoz, elegendő három csepp olajat, például grapefruitot vagy ilang-ilangot a szűrőn átengedett liter vízhez adni, és ezzel a gyógyító folyadékkal öblíteni az arcot. Az eljárást minden nap el kell végezni, megfeledkezve a csapvízről.

És a szellemek;

Kezdőknek jobb az elmélettel és a készen bevált receptekkel kezdeni. Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok koncentrátumok, szinte mindegyiküket tilos hígítatlanul felvinni a bőrre, mivel ez tele van égési sérülésekkel. Az aromaolajok allergiát okozhatnak, ezért érdemes elkezdeni a teszteket és a minimális adagokat.

Reméljük, hogy talál időt arra, hogy elmerüljön az aromaterápia világában, hogy egészséget, szépséget és jó hangulatot találjon benne!

Az illóolajok beltérben többféle célra használhatók. Az olajok jótékony tulajdonságaiknak köszönhetően segítik a levegő tisztítását, fertőtlenítését, megszabadítják a házat a rovaroktól, megszüntetik a kellemetlen szagokat. A legtöbb esetben az étereket használják feledhetetlen mesebeli hangulat megteremtésére.

Attól függően, hogy milyen típusú olajat választottak otthon, különböző módon befolyásolja az érzelmi állapotot, és befolyásolja a szoba légkörét. Mielőtt olajat vásárolna, pontosan tudnia kell, milyen célra fogja használni a terméket.

A következő módszerekkel telítheti a házat az olajok gyógyító aromáival:

1. Permet. Néhány csepp kívánt étert fel kell hígítania vízben; majd permetezőpalack segítségével szórja szét a folyadékot a ház körül. Óvatosan permetezze be az olajat, hogy ne sértse meg a bútorokat. A permetezés után a szoba két órán át olajszaggal telítődik.
2. Száraz keverékek. gazdagítja a szobát kellemes illat használhat száraz aromás keverékeket, bármilyen edénybe helyezve. Virágszirmok, nagy fűszerek, növényi levelek alkalmasak ízesítésre. Fenntartani az illatot hosszú idő könnyű, ha rendszeresen 2 csepp illóolajat csepegtetünk a keverékre.
3. Ha mosás közben ágynemű Adjon hozzá 3 csepp étert a légkondicionálóhoz, kiderül, hogy a szövetet olaj aromájával telíti, biztosítva az ágynemű és a helyiség telítettségét gyógyító illattal.
4. A házban lévő külön helyiséget csodálatos aromával töltheti meg tasakok használatával. Cseppentsen 3-4 csepp kívánt olajat a zacskóba, és helyezze be.
5. Az aromalámpa alternatívája egy közönséges papírszalvéta, olajjal átitatott vatta használata. A fotó mögé vattát kell tenni, az asztal alá ragasztva. Fontos megjegyezni, hogy az átitatott tampont rendszeresen el kell távolítani, hogy a test megpihenhessen az olaj szagától. Az aromatizálás időtartama nem haladhatja meg a 2 órát.

A legjobb illatok otthonába

Kényelem és kényelem

• 2 csepp narancs éter és 1 csepp fahéj keverékével meghitt és kényelem hangulatot teremthet. A kompozíció aromáját bármilyen kényelmes módon elterjesztheti a ház körül. A fenyőéterrel kevert cédrusolaj segít a téli, újévi hangulat megteremtésében.
• Ha a gyümölcsök vagy a tűlevelűek aromája nem megfelelő, jobb, ha előnyben részesítjük levendula olaj. Illata könnyed és nem tolakodó. Kiválóan alkalmas a szekrény, komód aromatizálására.
• A citromolaj az a legjobb választás konyha, fürdő aromatizálására. Egy ilyen éter segítségével frissességet adhat a helyiségnek. A szoba felfrissítésére a borsmentaolaj is alkalmas. Ha 3 csepp citromot összekeverünk 1 csepp mentával, az egészséges tisztaság illata uralkodik majd a szobában.

Pihentető illatok

• Mert modern emberállandó gyors tempóban él, akkor nagyon gyakran, amikor hazaér, nem tud gyorsan ellazulni. A nyugalom érzetének elnyerésére sokan gyógyteák, illatos fürdők ivásához folyamodnak. A nyugalom és a kikapcsolódás érdekében hazaérkezve használhatja a levendula, bergamott, citromfű, jázmin, ilang-ilang olajait.
• Ezeket az étereket nem csak szobaillatként, hanem masszázsra, fürdőzésre is használhatjuk. Az ilyen eljárások javítják az olajok tulajdonságait, mivel gyorsabban behatolnak a szervezetbe, ami hozzájárul a minőségi pihenéshez és a gyors ellazuláshoz.
• Ha megnedvesít egy vattakorongot lazító illóolajokkal, majd párnahuzat, paplanhuzat alá helyezi, akkor pihentető alvás biztosított.

Háztakarítás éterrel

Minden aromaolaj rendelkezik antiszeptikus tulajdonságok. Felmosáshoz vagy nedves felmosáshoz helyette mosószer illóolajok használhatók.

Erős antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkező észterek:

• citrom;
• tea fa;
• levendula;
• muskátli;
• oregano.

Nedves tisztításhoz keverjen össze 2 evőkanál. l. ecetet 15 csepp olajjal, majd a keveréket egy vödör meleg vízhez adjuk. Mosás után a padló fényes lesz, és minden kórokozó elpusztul.

Ha minimálisra kell csökkenteni a háztartási vegyszerek használatát a helyiségek fertőtlenítéséhez, illóolajok is használhatók. Ez a spray nagyszerűen működik.

• 5 st. l. víz;
• 1 tk vodka;
• 8 csepp illóolaj.

A hozzávalókat összekeverjük, szórófejes flakonba töltjük, vizet adunk hozzá, erősen összerázzuk. Használat előtt a folyadékot fel kell rázni.

Egészséges mikroklíma kialakítása

A betegség tüneteinek enyhítésére olyan illóolajokat használhat, amelyek gyógyító hatása a légzőszerveken. Ezek tartalmazzák:

• eukaliptusz;
• menta;
• tömjén;
• levendula.

Abban az időszakban, amikor megfázás gyakran érinti az embert, ajánlott olyan olajokat használni, amelyek megszüntethetik a torokfájást, a köhögést, a hörghurutot:

• rozmaring;
• fenyők;
• cédrus;
• tea fa.

Jobb, ha az olajokat a helyiségben permetezve használja. Ha zuhanyozás előtt felmelegítjük a szobát, majd ott eloszlatjuk az olaj-víz keveréket, akkor jelentősen megnő az olajokból származó aroma, valamint a szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatása.

Ellenjavallatok

Ellenére nagy haszon Az olajok számos ellenjavallattal rendelkeznek:

• túlérzékenység a termékkel szemben;
• terhességi időszak, szoptatás.

Néhány olajnak sajátja van egyéni ellenjavallatok; a megvásárolt termékhez mellékelt csomagoláson találja őket.

Elővigyázatossági intézkedések

1. Az olaj kiválasztásakor ügyelni kell a lejárati dátumára.
2. A természetes olaj 1-2 évig tárolható. Ha a csomagolás két évnél hosszabb eltarthatóságot jelez, akkor valószínűleg az olaj nem természetes, hanem kémiai adalékok segítségével szintetizálódik.
3. Az olajat csak sötét, hűvös helyen, gyermekektől elzárva tárolja. Az éteres palackot óvni kell a közvetlen napfénytől.

Az illóolajok nemcsak különféle betegségek kezelésére használhatók, hanem kényelmes, hangulatos, egészséges aromát is adhatnak a háznak. A termék segítségével megszabadulhat a különféle kellemetlen szagoktól, baktériumoktól és rovaroktól.

De mielőtt a módszerekről beszélnénk, emlékezzünk és soroljunk fel mindent miért illóolajok használhatók. Tehát: kozmetikai és gyógyászati ​​célokra, saját egyedi illatalkotásra, kellemes légkör kialakítására, bizonyos érzések, érzések feltárására.

Nos, kezdjük el megtanulni a módszereket.

Levegő aromatizálás. A helyiség levegőjének aromatizálásához használjon olajégetőt vagy aromás lámpát, hogy megszabaduljon a füst- és porszagtól. Alternatív megoldásként megteheti egyszerűbben is – tegyen egy kis olajat egy közönséges lámpa peremére, vagy tegyen egy tál olajjal kevert vizet a központi fűtés radiátorára.
A különböző olajok különböző légkört teremtenek.

A tömjén és a mexikói boróka nyugtató és ellazító hatású.
Citronella ill citromfű megszabadítja otthonát a rovaroktól és megszünteti a cigaretta szagát.
A rozmaring és a borókaolaj segít megtisztítani a levegőt a csíráktól és szolgálni megelőző megfázástól és influenzától.
Eukaliptusz olaj hasznos belélegezni köhögés közben. Ezt az olajat használhatjuk a gyermek hálószobájában, amikor a gyerekek betegek, ha egy keveset csepegtetünk egy párnára vagy zsebkendőre.

A kandallóval rendelkezők egyébként a következőket tehetik: a kandalló felső edényét töltse fel vízzel, adjon hozzá illóolajat (3-10 csepp), az aljára tegyen egy égő gyertyát. Az első ülés nem haladhatja meg a 20 percet. Az olaj mennyisége a helyiség térfogatától függően változtatható.

Masszázs. Az illóolajok a masszázs során fertőtlenítő és kozmetikai hatást fejtenek ki a bőrön, irritálják a reflexzónákat és hatással vannak a belső szervekre. A masszázs az egyik leginkább aktív módszerek hatása a testre. Melegít, javítja a vérkeringést, oldja a duzzanatot. Biztosítja az aromás anyagok gyors bejutását a nyirokba és véráram, amely átfogó hatást kölcsönöz a szervezetnek. Attól eltekintve pozitív hatás a légúti, keringési, központi és perifériás idegrendszeren a máj, a belek és a belső elválasztású mirigyek gyógyulnak.

Hideg és meleg borogatás. Ez egy nagyon hatékony módja az aromás olajok használatának a fájdalom és a gyulladás csökkentésére.
Az illóolajokban található anyagok behatolnak a bőrbe, bejutnak a nyirokba, és gyulladáscsökkentő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, görcsoldó hatásúak.

Borogatás keveréket készíthetünk úgy, hogy egy tálba nagyon forró víz 4-5 csepp aromás olaj. Áztasson egy darab pamutszövetet vagy törölközőt ebbe a vízbe, és helyezze rá fájó pont. Tartsa a borogatást addig, amíg a hőmérséklete el nem éri a testhőmérsékletet, majd ismét nedvesítse meg a ruhát. forró vízés ismételje meg az eljárást. A forró borogatás kiválóan alkalmas hátfájás, reuma, ízületi gyulladás, gyulladás, fül- és fogfájás esetén.

fürdők. Az aromaanyagok a bőr teljes felületével érintkeznek.
Nagy áthatolóképességüknek köszönhetően gyorsan felszívódnak a bőrön, bejutva a nyirokhálózatba, a nyirokkal együtt minden szervet átmosva.
A bőrre gyakorolt ​​erős hatáson túlmenően az illóolajok hatással vannak a tüdőre, a belekre, a vesére, a központi és a perifériás szervekre. idegrendszerek.
A fürdő lehet meleg, hűvös, ülő-, láb-, kéz- és lábfürdő.
5-10 csepp illóolajat a kívánt hőmérsékletű vízzel töltött edénybe cseppentünk, amelyet emulgeálószerrel előkeverünk.
Az emulgeálószerek olyan anyagok, amelyek lehetővé teszik az olaj vízzel való könnyebb elkeverését: tengeri ill só, fürdőhab, krém, tejsavó, korpa.

Az eljárás időtartama 5-30 perc. Az aromás fürdőzés idejét fokozatosan kell növelni. Az aromás fürdőket hagyományosan az egyik legkifinomultabb és legérzékibb szórakozásnak tartják, amely ősidők óta népszerű. Az ókori Róma.

Az élvezet mellett kézzelfogható hasznot hoznak, segítenek a kezelésben bőrirritációk, izom fájdalom, reuma, ízületi gyulladás.

Az ilang-ilang lazító hatású;

a kamilla és a levendula segít a stresszes betegségekben és az álmatlanságban;
a rozmaring és a fenyőolaj enyhíti a végtagok fájdalmát.

Fürdőolajok használatakor kerülje azokat, amelyek irritálják a bőrt.

Belégzés. Az aromák, amelyek az orr reflexogén pontjaira esnek, impulzusokat okozva az agy bizonyos területeire, ugyanakkor közvetlen hatás a légzőszerveken és megszünteti a pangásos és gyulladásos reakciók. Ez a módszer különösen alkalmas orrfolyás, torokfájás és mellkasi köhögés.

Adjunk hozzá 5 csepp illóolajat borsmenta vagy kakukkfüvet egy tál forró vízbe, fedje le a fejét egy vastag törülközővel, és lélegezze be a forró gőzt egy percig. Pihenjen egy kicsit, majd ismételje meg az eljárást.
Ugyanez a belégzés beülve is elvégezhető melegfürdő aromás olaj hozzáadásával. Ugyanez a módszer alkalmas gőzfürdő arcok.
A citrom- vagy teafaolaj jól kinyitja a pórusokat, és tisztítja az arcbőrt.

Bőrápolók és olajok. Az aromás bőrolajokat ugyanúgy készítik el, mint a masszázshoz, csak a fő olajnak kell aktív bőrpuhító tulajdonságokkal rendelkeznie.
Ilyenek például a jojoba-, avokádó- vagy sárgabarackolajok. a fő cél Ezen olajok használata bőrápolásra és bőrbetegségek kezelésére szolgál. Az olaj teljes felszívódásához elegendő az ujjak lágy, körkörös mozdulataival dörzsölni.
A rózsaolaj és a neroliolaj jót tesz a száraz bőrnek, míg a bergamott- és citromolaj segít a pattanások és a zsíros bőr elleni küzdelemben.

Néhány csepp olajat összekeverve készíthet arcmaszkot zabpehely, méz és gyümölcspép. Egyes betegségeknél, például a herpesznél, jobb krémeket használni alkohol alapú. A krém elkészítéséhez adjon 6 csepp olajat 5 ml izopropil-alkoholhoz vagy vodkához.

Ezt a keveréket ezután egy liter forralt és hűtött vízzel hígíthatjuk, és vágások és sebek, például bárányhimlő kezelésére használhatjuk.
Odaadhatod a magadét tea a kívánt aromát, amellett, hogy gyógyítóvá teszi. Ehhez szűrőpapírra csepegtessünk 3-4 csepp illóolajat, 5-7 napra tegyük száraz teával zárt üvegbe.

És még egy tipp: ha 6-8 liter vízhez 5 csepp illóolajat adsz, akkor ezzel a vízzel tisztíthatod a lakást, ezáltal könnyed, friss és kellemes hangulatot teremthetsz.

Az illóolajokat belsőleg is használják különféle betegségek kezelésére. De ez egy nagy téma, mivel a különböző olajokat a maguk módján alkalmazzák. Ezért most nem beszéltem róluk.

Használjon olajokat, és tegye szebbé az életét. De ne feledd: ne ess túlzásba!