Diaforeetikumid: ürdid ja taimed: lõivud ja teed. Mida tähendab diaphoreetiline tee?

Tervis ilma ravimiteta. Raamat kaks. Lehekülg 98

Kibedate ürtide oluline kasutusvaldkond -palaviku ravi. Mõnikord tulevad minu juurde patsiendid, eriti sisse noor vanus, palaviku kaebustega - kehatemperatuur tõuseb hommikul või õhtul 37,2-37,3 ° -ni.

Sellised patsiendid läbivad pika uurimise ja reeglina ei leia nad midagi. Inimene tunneb aga lisaks palavikule väsimust, katki, nõrkust, tunneb higistamist. Ja inimene on hädas: ta ei tea, kuidas teda ravida ja mida ravida. Kõrval meditsiinilised näitajad teda peetakse terveks, kuigi subjektiivsed kaebused esinevad.

Kõrgenenud temperatuur näitab infektsiooni olemasolu, mis "kõnnib" kuskil kehas. Selline põletikuline protsess võib ilmneda näiteks kurguvalu, ebatervete hammaste, naiste suguelundite, kuseteede jm haiguste korral. Sellise palaviku korral on abiks hindamatu väärtus kibedad ürdid. Kibedaid ürte anname umbes kolm nädalat – küll läheb koirohi kibe rohi, kolmeleheline käekell, emajuur. Lisaks kibedatele ürtidele on soovitav kasutada mädased ürdid et infektsioon väljuks ka läbi naha, kuna nahk on ühtlasi ka erituselund.

Ravi koirohu ja hingeldavate ürtidega

Kibedad ja hõõguvad ürdid parem on anda kordamööda ühe päevaga: kõigepealt tuleb juua mõru ürti ja tunni pärast võtta diaphoreetiline ürt. Ja pärastlõunal, hilisel pärastlõunal tuleks võtta ravimtaimi, millel on lahtistav toime, et infektsioon väljuks soolte kaudu. Ja siis on organism infektsioonist täielikult puhastatud.

Nagu diaforeetikumid võid kasutada vaarikalehte, soul-shitsut, pärna ja vannis ka korralikku auru-Xiat võtta.

Nagu lahtistid Hästi sobivad aaloe, rabarber, lahtistav joster, psülliumi seemned.

Koirohuürt mõru tuleks rakendada lühikursustel. On olemas klassifikatsioon, nn kibeduse skaala, mille järgi on kõige kibedamad ürdid kollane emajuur ja koirohi. Kibedatest ürtidest on neil kõige võimsam mõju, seega võetakse neid vastavalt järgmine skeem: 10 päeva nad joovad rohtu, siis teevad 2-nädalase pausi - ja nii kulutavad nad 2-3 kuuri. Selle tulemusena koirohu ravi pooleteise kuuga läheb palavik üle. Samuti tahan märkida, et koirohi parandab jumet - see on tingitud selle antitoksilistest, antimikroobsetest ja viirusevastastest omadustest.

Kibedate ürtide klassifikatsioon

Kibedust sisaldavate taimede hulk on üsna suur. Saksa taimne ravim annab järgmise kibedate ürtide klassifikatsiooni.

• Tooniline minekukõne - need paranevad üldine seisund organismi, suurendades selle toonust. Nende hulka kuuluvad centaury, käekell, emajuur, elecampane, barberry juur. Need maitsetaimed võetakse sisse päeval ja seda ei tohi võtta öösel.
• Aromaatsed mõrudained - need on taimed, mis lisaks mõruainetele sisaldavad ka eeterlikke õlisid. Selliste taimede hulka kuuluvad angelica officinalis, raudrohi, kalmus, võilill (juur). Terava maitsega kibedad ürdid on isegi tõhusamad kui lihtsalt kibedad. Nad põletavad aktiivsemalt toksiine, viirusi, infektsioone inimkehas, parandavad vereringet (juhivad verd aktiivsemalt läbi veresoonte), suurendavad metaboolsed protsessid. Aromaatset kibedust on sobiv kasutada kosmeetilistel eesmärkidel- need parandavad naha seisundit, parandavad selle verevarustust ja omavad antitoksilisi omadusi. Õhk parandab aju tööd, soodustab mõtlemise, kiire mõistuse arengut.
• Lima sisaldav kibedus . Need on Islandi cetraria, parmelia, aaloe. Neid kasutatakse ülemiste haiguste raviks hingamisteed, magu, sooled, neerud. Lisaks on neil mõrudel nii toitev kui ka antibiootikumilaadne toime – nii et selle klassi kibedate toimespekter on eriti lai.
• Puhas kibedus: koirohu, karuputke, galangali (juur) tinktuura. Näiteks nakkuslike günekoloogiliste haiguste ravis on nende hulgas ka karupoeg, mis sisaldab kibedust ja tapab hästi igasuguse nakkuse.

Kallid lugejad, täna räägime diureetilistest ravimtaimedest. Millal neid vaja on, kuidas neid õigesti võtta, milliseid kursusi on vaja ja mida on vaja teada vastunäidustuste kohta. Arvan, et paljud teist kasutavad neid erinevatel eesmärkidel.

Kõigepealt tuleb öelda, et diureetikume ei kasutata mitte ainult tursete korral. Neid kasutatakse neerude puhastamiseks, toksiinide eemaldamiseks ja muuks tõhus vähendamine kaal. Terviseprobleeme ei pea alati pillidega lahendama. Alates iidsetest aegadest on ravitsejad kasutanud ravimtaimi diureetikumidena paljude haiguste raviks. Peaasi on üksikasjalikult uurida iga taime tegevust, pöörates tähelepanu Erilist tähelepanu vastunäidustuste ja kõrvaltoimete kohta.

Mitte igaüks ei tea, millised ravimtaimed on diureetikumid. Aga igal juhul on keeruline tegevus, mitte ainult ei juhi uriini ega kiirenda puhastusprotsessi kuseteede. Lihtsalt mõnel taimel on tugevamad diureetilised omadused, teistel aga põletikuvastased, antimikroobsed või muud omadused kuni neerukivide purustamiseni välja. Altpoolt leiate üldine nimekiri diureetikumid neerudele ja jalgade turse vastu. Kuid mõnda neist kasutatakse muude haiguste korral (rasvumine, diabeet, urolitiaas).

Diureetilise toimega ravimtaimede laiendatud loetelu

Siin on nimekiri diureetilistest ravimtaimedest, mida saab kasutada liigse vedeliku eemaldamiseks kehast, tursete eemaldamiseks ja enesetunde parandamiseks hüpertensiooni, diabeedi ja muude haiguste korral:

• põldkorte;
• spargli juur;
• piimaohakas;
• kaselehed;
• petersell;
• kummel;
• maisi siid;
• raudrohi;
• nõges;
• võilillejuur;
• kummel;
• karulauk;
• Kanada kuldvits;
• lõhnav selleriürt;
• muru agrimoonia;
• angelica;
• koirohi;
• tüümian;
• cotsfoot;
• tilli;
• emajuur;
• õitsev Sally;
• naistepuna;
• pohla leht.

Mõnda loetletud diureetilist ravimtaimi on kõige parem kasutada silmade all oleva näo turse, eakate ja rasedate naiste jalgade turse korral, eriti kombinatsioonis hüpertensiooniga. Mõned taimed lisaks tursete leevendamisele aitavad normaliseerida kehakaalu ja veresuhkru taset diabeedi korral. Nii et mõistame üksikasjalikult, milliseid üksikuid taimi ja diureetilise toimega ravimtaimi on teatud haiguste korral kõige parem kasutada.

Paistetust leevendava diureetilise ravimtaime korjamine on väga lihtne. Kuid see valik sobib ainult neile, kellel on väga harva esinev turse, mis ei ole seotud krooniliste haigustega (hüpertensioon, suhkurtõbi, südamepuudulikkus, põiepõletik). Küllap on paljud märganud, et pikal kõndimisel või vastupidi, istume palju, tekib turse. Samuti võib-olla päev varem jõime palju vedelikku ja keha ei saa lihtsalt hakkama. Kuumaga puutume sageli kokku ka jalgade, käte, näo turse probleemiga.

Sellistes tingimustes võite kasutada kummeli, võilillejuure keetmisi ja infusioone. Kuid me peame mõistma, et siseorganite olemasolevate häirete kõrvaldamiseks on alati vaja täpselt kindlaks teha turse põhjus.

Kui turse teid sageli häirib, pöörduge kindlasti uroloogi, günekoloogi või terapeudi poole (olenevalt peamistest kaebustest) ja arst määrab läbivaatuse, mille tulemuste põhjal saate täpselt teada, milliseid diureetilise toimega ravimtaimi võite turse ja turse korral juua. kas seda tasub teha.

Mõnikord tuleb turse kiiresti kõrvaldada ja etnoteadus Siiski on sellel ette nähtud kumulatiivne mõju. Ainult neile, kes eelistavad looduslikud abinõud, saate osta diureetikume sisaldavaid tablette ravimtaimedel (näiteks Phytolysin) - kontsentratsioon aktiivsed koostisosad need on kõrgemad, seega saavutatakse oodatud efekt kiiremini.

Mulle isiklikult meeldib apteekides müügil olev Brusniveri valmiskollektsioon, millest blogis kirjutasin.

Diureetilised ravimtaimed neeru- ja põiehaiguste korral

Naiste neerukivide ja põiepõletiku diureetilised ravimtaimed aitavad taastada kuseteede funktsiooni ja hävitavad kive, eemaldavad liiva, uriinisette, toksiine ja haigustekitajaid. Kuseelundite nakkus- ja põletikuliste protsesside arenedes soovitavad eksperdid alati rohkem juua, sest keha kannatab paljunemisproduktide tõttu. nakkusetekitajad. Vedelik peseb välja kõik kahjuliku ja mürgise, eemaldades samal ajal tursed, kui neerud ei tule oma funktsioonidega toime.

Kuseteede infektsioonide ja põletike jaoks mõeldud diureetikumide hulgas on soovitatav kasutada järgmist:

• pohla leht;
• põldkorte;
• raudrohi;
• kaselehed ja -pungad;
• naistepuna;
• tilli.

Tsüstiidi, uretriidi, urolitiaasi korral on eriti kasulik võtta kuurides tilli keetmist, pohla leht ja Korte. Nendel diureetilise toimega ravimtaimedel on bakteriaalne toime kuseteede organid, vältida kivide teket ja kõrvaldada ebameeldivad sümptomid sisselõigete ja valu näol.

Horsetail väärib erilist tähelepanu. Seda tuntud ravimtaime on nakkus- ja põletikuliste protsesside puhul kasutatud sajandeid. Põis.

Korterohu kuumal infusioonil või keetmisel on tugev diureetiline toime. Lisaks tugevdab taim immuunsüsteemi, takistab teket kuseteede kivid ja eemaldab väikesed kivid ja liiva. Lisateavet selle ürdi kasutamise kohta saate lugeda artiklist.

Ohutu diureetikumide kogumine põiepõletiku, uretriidi ja neeruhaiguste korral

Proovige kodus diureetikume valmistada. Selleks võtke 1 spl pohlalehti, maisi siid, nõges, piparmünt. Valage taimed 200 ml keeva veega. Nõuda 2 tundi. Seda vahendit tuleks juua päeva jooksul söögikordade vahel. Kollektsioonil pole mitte ainult diureetilist toimet, vaid see leevendab ka valu ja põletikku.

Kui neerud ja põis valutavad, on soovitatav lisada diureetikumide kollektsiooni valuvaigistava toimega ja spasmolüütilise toimega ürte: Ivani tee, jahubanaan, piparmünt, emarohi. Aga äge valu neid taimi muidugi ei eemaldata. Valu sündroom võib olla provotseeritud urolitiaas ja neerukoolikud.

Sellised erakorralised tingimused vaja on tõsiseid spasmolüütikume ja valuvaigisteid. Ja isegi kõige tugevamad diureetilised ravimtaimed ei aita nakkuse levikut peatada. Lükake diureetikumide kasutamine edasi pärast antibiootikumide ja muude ravimite võtmist ravimid suutma vabaneda ägedast põletikuline protsess.

Jõhvikad põiepõletikuga naistel

Jõhvikas ei ole ravimtaim, kuid selle viljadel on võimas põletikuvastane ja antimikroobne toime. Naiste tsüstiit provotseerib coli, mis isegi sisse tervislik seisund osa mikrofloorast päraku piirkond. Nõrgenenud immuunsuse, kehva hügieeni korral hakkab see patogeen aktiivselt paljunema, tungides läbi laia ja lühikese naise ureetra limaskesta.

Tänaseks on eksperdid tõestanud, et see takistab bakterite kinnitumist põie kudedele, takistades sagedased retsidiivid põletikuline protsess. Seetõttu on soovitatav kombineerida diureetilise toimega ravimtaimede keetmiste ja infusioonide tarbimine jõhvikate ja sellel põhinevate preparaatide kasutamisega.

Väga sageli võite kuulda, eriti noorte tüdrukute käest, et nad muutuvad saledamaks, kaotavad kaalu diureetikumide abil. Palun väga teil, mu kallid lugejad, nendega koos selgitustööd teha. Kes, kui mitte meie, täiskasvanud, õhutaks ja päästaks neid probleemidest?

Vedeliku eemaldamiseks kehast ilma haigusnähtudeta kuseteede süsteem ja turseid tuleb ravida eriti ettevaatlikult. See võib põhjustada dehüdratsiooni, tugevat naha ketendust, nõrkust ja muud kahjulikud mõjud hea tervise nimel.

Arvatakse, et diureetilised ravimtaimed kaalulangus eemaldavad liigne vedelik ja puhastavad keha, kiirendades metaboolsete reaktsioonide kulgu. Tulevikus peaks see aitama kaalu langetada ja rasvumist ennetada. Tänapäeval saate isegi apteegist osta tõhusaid diureetilise toimega ravimtaimi kehakaalu langetamiseks. Mõned naised kombineerivad neid lahtistitega, mida on täiesti võimatu teha. Meie keha vajab ellujäämiseks vett.

Kui ei uroloogilised haigused, hüpertensioon ja muud patoloogiad, millega kaasneb turse moodustumine ja uriini stagnatsioon, ei tohiks te katsetada diureetikumidega.

Kaalulangetamiseks mõeldud diureetilisest ravimtaimedest on kõige parem kasutada kerge diureetilise toimega taimi:

• Kasepungad;
• siguri juur;
• kummeli lilled;
• peterselli seemned;
• jahubanaan;
• pohla lehed.

Loetletud diureetilise toimega ürdid toimivad peaaegu märkamatult. Te tunnete nende mõju eritunud uriini koguse vähesel suurenemisel.

Selliste ravimite lühike tarbimine mõjub neere puhastavalt, leevendab olemasolevat põiepõletikku. Diureetikumide pikaajaline kasutamine ainult kaalu langetamise eesmärgil ei ole seda väärt.

Diureetilised ravimtaimed kõrge vererõhk vähendada soolade ja vedelike imendumist, tagades nende eritumise uriiniga ja alandades vererõhku. See võimaldab teil mõnda aega voolu kontrolli all hoida. arteriaalne hüpertensioon ja hoiatada ohtlikud tüsistused. Eriti kasulik diureetiline ravimtaim survega vanemas eas, kui tingitud vanusega seotud muutused perioodiline vedelikupeetus. Kuid enne selle või selle taime kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.

Kõrge vererõhu korral diureetilise toimega ravimtaimede loetelu:

• tüümian;
• Korte;
• karulauk;
• piimaohakas;
• saialill;
• knotweed;
• spargli juur ja ürt;
• cotsfoot;
• Melissa;
• pune;
• salvei;
• võilillejuur;
• linaseemned;
• raudrohi.

Kiire pulsi korral on soovitatav teha diureetikume taimsed preparaadid palderjani lisamisega. Kui teil on kalduvus aeglasele pulsile, kasutage lisaks viirpuu ja melissi. Kui arteriaalne hüpertensioon on kombineeritud neerupuudulikkus lisada karulauku diureetikumide hulka.

Võite kombineerida loetletud ravimtaimi diureetilise toimega või kasutada ühekomponendilisi retsepte. Ei ole soovitatav kombineerida rohkem kui 3-5 taime, kuna see võib põhjustada ootamatu efekti.

Kui teil on hüpertensioon ja probleemid kuseteedega, on soovitatav pöörata tähelepanu sparglile. See keedetud taim juhib hästi uriini, puhastab seedetrakt limast, võib uriinipidamatust parandada. Kui sööte keedetud sparglit tühja kõhuga, saate eemaldada põiest ja neerudest liiva ja väikesed kivid. Taime keetmist soovitatakse segada meega. Sellel on võimas põletikuvastane toime ja see aitab purustada kive kuseteedes.

Diureetikum kõrge vererõhu jaoks

Proovige süüa teha järgmine kollektsioon, mis sobib inimestele, kes põevad hüpertensiooni ja tahhükardiat (kiire südametegevus). Võtke 2 supilusikatäit palderjanijuurt, emajuure, raudrohi, aniisi vilju. Valage taimed 500 ml keeva veega. Ravim peaks seisma mitu tundi, seejärel kurnata ja tarbida soojalt enne sööki 2-3 korda päevas.

Diureetilised ravimtaimed raseduse ajal

Raseduse ajal suureneb koormus kõigele. siseorganid sealhulgas neerud. Kui tulevane ema enne viljastumist oli probleeme kuseteede organitega, siis on krooniliste haiguste ägenemise oht üsna suur. Aga aktiivne eluasend seoses õige toitumine, soola piiramine, rasvased toidud ja suitsuliha aitab vältida varjatud ja ilmse turse teket.

Kuid pärast raseduse teist trimestrit on paljudel naistel õhtuti jalad paistes, mis on normi variant, kui seda pole. patoloogilised muutused vere- ja uriinianalüüsides. Varjatud turset võib kahtlustada järsk tõus kaal. Sel juhul on vaja võimalikult kiiresti ühendust võtta günekoloogiga ja läbida uuring. Turse raseduse ajal võib põhjustada preeklampsiat ja raskeid tüsistusi kuni enneaegse sünnituseni.

Sõbrad, selles väljaandes kogun materjale higistamisrohtude kohta. Kõik, mis aitab esile kutsuda higistamist, kiirendab toksiinide eemaldamist läbi naha. Meie nahk on kõige rohkem suur orel eritis, mistõttu võib märkimisväärne osa vaevustest väljuda higiga. Eriti hea on nohu ajal higistada, see ei vaja seletamist.

Higitöökodade tööpõhimõte

Higi vabanemine alandab lisaks toksiinidest vabanemisele ka temperatuuri, mis on samuti oluline, kui külmetushaigused. Kuid see temperatuuri langus on õige ja loomuliku lähenemisviisi raames. See tähendab, et me ei vii seda täielikult alla, 36,6-ni. Temperatuur langeb vee aurustumise tõttu naha pinnalt, mitte termoregulatsiooni funktsiooni pärssimise tõttu.

Vedeliku ja elektrolüütide kaotus

Pidage meeles, et diaforeetiliste ürtide võtmisel on vaja kompenseerida läbi naha läinud vedeliku ja elektrolüütide kaotust. See tähendab, et peate rohkem jooma. Algoritm on selline – nad jõid diaforeetikut, higistasid ja seejärel kompenseerivat jooki, et eritunud vedelikku täiendada. Üldiselt on külmetuse ajal kasulik juua rohkem, kuid samas ei tasu unustada, et soolad peseme vedelikuga välja ja needki vajavad kompenseerimist.

Seetõttu on soovitav juua sooja piima meega. Või jõhvikamahla meega. Või sidrunimahl meega. Ja lisaks meele võib sisse segada ka veidi soola, sest naatriumsool on ka vajalik. Paljud inimesed unustavad selle hetke, nii et nad joovad liitreid ega tunne mingit kasu. Lisage külmas joogis meele alati veidi soola.

Looduslik kalja aitab hästi, kuid seda on raske kiiresti valmistada, erinevalt puuviljajookidest või sidrunijook. Hea on juua ka soola ja meega segatud apelsinimahla. 500 ml jaoks apelsinimahl 500 ml vett, see tähendab, et lahjendame seda kaks korda, lisame maitse järgi mett, et tunda magusust. Ja lisa teelusika otsa soola – sellest piisab.

Kordan veel kord, et diaphoreetilise premiga peab kaasnema kaotatud vedeliku ja elektrolüütide täiendamine!

Tähestikuline diaforeetikute loend

metsik rosmariin
Marigold
Colchicum sügis

Kask (pungad, lehed)
Leedripuu punane ja must
Rukkilillesinine

Viinamari
valgala
Gorichnik venelane

Elecampane
Harilik kukeseen
pune

Dymyanka
Angelica
Blackberry

Kuusk (okkad, pungad)
visa
maasikad

Paju (koor)
Kirkazoni klematis
punane ristikhein

Pärn (värv, koor, pungad)
takjas
Vaarikas

Coltsfoot
Melissa
Spurge

Murakas
Mylnyanka
põldmünt

Marigold
Kaer (želee)
kurgirohi

Võilill
Lepp (pungad, koor)
Haab (pungad, koor)

Tansy
Koirohi
Roomav nisuhein

farmatseutiline kummel
Sabelnik
Lilla (lehed, pungad)

Punased sõstrad
Must sõstar
nurmenukk

Tamarix
Pöörake
raudrohi

Sigur
järglus
linnukirss

Küüslauk
Safran
Mooruspuu

Diaforeetilise infusiooni valmistamise üldpõhimõte

Diaforeetilise infusiooni valmistamisel ei ole erilisi tseremooniaid. Kõik on äärmiselt lihtne: võtke teelusikatäis purustatud kuivmassi klaasi keeva veega ja jätke 20 minutiks. Kui need on marjad, siis sel juhul võtke klaasi supilusikatäis marju, purustage need puruga ja valage peale keev vesi. Jätke 10 minutiks ja jooge.

Pärast diaforeetilise infusiooni võtmist mähkige end kindlasti sisse soe tekk ja higista umbes pool tundi. Seejärel joo vedelikku, et täiendada keha vee-soolavaru. Kõrgendatud temperatuuril üle 39 ei näidata mitte diaforeetilisi infusioone, vaid viina või viinaga pühkimist. kurgi hapukurk. Temperatuuril üle 38,5 pole vaja higistada, parem on juua puuviljajooke - jõhvikat ja pohla.

Sweatshops – saialilled tagasi lükatud

Üheaastane tugevalõhnaline hargnenud varrega taim, mis moodustab kuni 40 cm kõrgusi laiu, tihedaid põõsaid.Lehed on sulgjas lahatud, segmendid kitsad, lansolaadid, teravad. Lillekorvid on kollased, tumeoranžid, pruunikasoranžid. Õitsemise aeg - juunist septembrini. Viljad on sirgjoonelised.

Saialillede kodumaa on Lõuna-Ameerika. Pärast Euroopasse kolimist hakati saialille kasvatama kõikjal, välja arvatud Kaug-Põhjas. Taim on tagasihoidlik, rikkalikult õitsev, kasvatatud aedades, parkides, lillepeenardes, eesaedades. Meditsiinilistel eesmärkidel korjatakse lilli (lillekorve) õitsemise perioodil juunist septembrini.

Kuivatage lilled õhu käes varikatuse all varjus.

Infusioon: 1 st. vala lusikatäis kuivi lillekorve või rohtu 200 ml keeva veega, lase 30 minutit seista, kurna. Võtke 2 spl. lusikad 3-4 korda päevas enne sööki diureetikumina ja diaphoreetikuna.

Saunas on suurenenud keha higistamine. See füsioloogiline protsess – normaalne reaktsioon organism peal kõrgendatud temperatuur. Higi aurustumine nahalt kaitseb keha leiliruumis ülekuumenemise eest. Higiga puhastatakse keha toksiinidest, mürkidest, lagunemissaadustest ning toimub selle taastumine. Sel juhul kaotab inimene teatud koguse vedelikku, mis viib intensiivne janu. Kuidas janust lahti saada, taastada vee tasakaal kuidas valmistada ja kasutada sauna jaoks hõõguvaid taimseid teesid, räägime teile meie kodulehel www.site.

Kuidas saunas olles janu kustutada?

Kõige olulisem reegel: Et mitte kahjustada oma tervist, ärge kunagi jooge vannis ega saunas külm vesi või jooke, niipea tekib janutunne uuesti.

Parim jook vanni, sauna jaoks on hästi keedetud, lõhnav värske tee. Parim on roheline tee, samuti vitamiinide infusioonid, dekoktid ravimtaimed. Selliseid jooke, nagu teed, tuleks juua riietusruumis, pärast leiliruumi külastamist, valades need termosest või samovarist.

Saunas olles võib 2-3 tunni jooksul juua 3-4 portsjonit teed, vitamiinijooki. Kasulik on keeta teed piparmündilehtede, pärnaõite, melissi, kummeli, mustsõstralehtede, metsmaasikatega. Need taimed aitavad paremini higistada, mis tähendab, et neid on tõhusam puhastada nahka ja kogu keha kogunenud kahjulikest ainetest.

Lihtsalt ära joo suured hulgad vedelikud. See suurendab südame, neerude koormust. Seda peaksid teadma eakad ja ka need, kellel on mõni kroonilised haigused. Need on vastunäidustatud tugevalt keedetud tee, saunas kohvi, alkoholist rääkimata kasutamisel. Ka õlu on sellistele inimestele vastunäidustatud.

Kui pärast vannis, saunas käimist janu ikka piinab, joo paar tundi pärast külastamist klaas teed sidruniga või kibuvitsa, viirpuu, lodjapuu tõmmist. Hea janukustutaja värskelt pressitud juurvilja-, puuviljamahlad (lisatud suhkruta).

Kuidas valmistada sauna jaoks hõõguvaid teesid?

Taimsed saunateed on vitamiinide, mikroelementidega, bioloogiliselt täidetud joogid toimeaineid millel on kasulik mõju meie kehale, tervendades seda.

Joogid alates ravimtaimed inimkond on kasutanud väga pikka aega. Tänaseni säilinud iidsed ravikäsitlused sisaldavad juba retsepte selliste teede valmistamiseks mõeldud taimsete preparaatide koostamiseks. Mõnda neist kasutame tänaseni.

Tõelise, tervisliku, diaforeetilise tee valmistamiseks viska ostetud teepakid kohe minema. Sellel prügil pole midagi pistmist tervendav jook. Valmistame ainult kuivadest aromaatsetest ürtidest.

* Kasutage seda populaarset diaphoreetilise tee retsepti: segage 1 spl. l. kuivatatud purustatud vaarikad, pärnaõied. Valage segu 2 tassi keeva veega, katke rätiku või salvrätikuga, jätke 5-10 minutiks. pingutage, jooge jooki suurenenud higistamiseks.

*Sega 1 spl. l. kuivatatud kummeliõied, pärnaõied, kuivatatud must leeder, piparmündiürt. Seejärel 1 spl. l. segada, valada 1 tassi keeva veega, katkeda, jätta pooleks tunniks. Kurna, jook on joodav.

*Sega 1 spl. l. pärnaõis, mustad leedrimarjad, piparmündileht. Vala 1 spl. l. segud 1 spl. keev vesi, mähkida, jätta pooleks tunniks, kurnata. Tee sobib kasutamiseks ka saunas, vannis, aga ka külmetuse ja gripi puhul.

* Siin on veel üks retsept tervislik tee: Sega 4 tl. kuivad ürdid, 3 tl. kuivad jahubanaanilehed, 3 tl. purustatud lagritsajuur. Vala 1 spl. l. kollektsioon 2 spl. keeva veega, katke rätikuga, jätke 30-40 minutiks. Seejärel kurna, joo väike kogus juua. See puhastab hästi bronhid, kopsud rögast, soodustab higistamist.

*Sega 1 spl. l. sidrunmelissi kuivad lehed, Veronica ürt. Lisa 3 spl. l. kuivatatud marjad maasikad, purustatud kibuvitsamarjad või viirpuu. 1 st. l. segada vala 1,5 spl. keev vesi. Kata kaanega, jäta 10 minutiks seisma. kurna, joo meega.

Vitamiin taimeteed närvisüsteemi rahustamine

Selliseid teesid on hea juua ka vannis või saunas käies. Nad rahustavad teid, leevendavad ärrituvust, unetust.

* Proovige neid küpsetada: segage 1 spl. l. kuivatatud piparmündilehed, 1 spl. l. meliss, purustatud palderjanijuur, kuivad lehed, torkivad hambakiviõied. Vala 1 spl. l. maitsetaimed 1 spl. keeva veega, katke kaanega, jätke pooleks tunniks. Kurna, joo 1-2 tassi.

*Sega 1 spl. l. piparmünt, emajuur, purustatud palderjanijuur, kuivad humalakäbid. Vala 0,5 l. keev vesi, mähkige, jätke 15-20 minutiks. Kurna, joo mitte rohkem kui 1-2 tassi.

Järgige hoolikalt ravimtaimede annust, sest erinev summa maitsetaimed põhjustavad erinevad reaktsioonid. Näiteks, suured annused Palderjan on stimuleeriv, mitte rahustav. See kehtib täielikult teiste taimede kohta. Seetõttu olge ettevaatlik.

Taimsete teede valmistamisel kasutage puhast villitud või puhastatud pehmet vett. Et need kehale kasulikud oleksid, joo neid pärast leiliruumi külastamist kuumalt. Pärast tee joomist lõdvestuge, puhake 15-20 minutit. ja alles pärast seda saab suplemist jätkata. Ole tervislik!