Колко време след раждането ще изчезне подуването? Как да премахнете подуването след раждане. Бъбречни нарушения

Почти всяка жена изпитва подуване на краката през третия триместър на бременността. Това е напълно физиологичен феномен, свързан с естественото натрупване на течност в тялото, необходима за увеличаване на обема на циркулиращата кръв (CBV) и нормално развитиеплода Теглото на бременната жена непрекъснато расте, става по-трудно да се движи, уголемената матка притиска тазовите съдове, усложнява венозния отлив, натоварването на долните крайници се увеличава значително - всичко това води до образуване на оток в последните етапи на бременността. бременност. Но защо краката ви се подуват след раждането? В крайна сметка всички тези причини вече не са от значение.

информацияПодуването е нормално долните крайници, чиято причина е само физиологично увеличение на обема на кръвта, изчезват без следа в рамките на няколко дни или седмица след раждането. Но ако все още имате подуване или сте се появили отново, тогава трябва да има по-убедителни причини за това.

причини

ДА СЕ възможни причини следродилен отокотнасям се:

• заболяване на бъбреците;
• съдови заболявания;
• лошо храненеи ежедневието.

Бъбречни заболявания
Ако майката има хронично бъбречно заболяване (например пиелонефрит) преди бременността, има голяма вероятност след раждането да се справи трудно бързо елиминиранетечност, натрупана през това време. Следователно такова подуване може да продължи дълго време.

Съдови заболявания
Бременността е един от предразполагащите фактори за развитие на разширени вени. Ако забележите, че кожата на краката ви има паякообразни вени, чувствате подуване и тежест в долните крайници в края на деня, понякога се притеснявате от крампи в долните крайници мускулите на прасеца, тогава трябва да знаете, че това са първите симптоми на разширени вени.
Симетричното подуване на краката след раждане ще покаже разширени вени, но ако единият крак е подут, се появяват подуване, зачервяване и парене кожата, тогава това най-вероятно се дължи на дълбока венозна тромбоза. Наличието на такъв симптом изисква незабавно изследване.

Хранене и дневен режим
Понякога появата на оток и неговото запазване след раждането е свързано с много банална причина - неправилно хранене. Яденето на солени, пушени, пържени храни води до прекомерно натрупване и задържане на течности в тялото. Освен това е високо физическа дейностмлада майка (домакинска работа, грижа за бебето) допринася за развитието на прекомерна умора, което в резултат води до образуването на леко подуване и тежест в краката вечер.

Лечение

важноДългосрочното запазване на подуване на краката след раждане не е норма. Колкото и да се утешавате и да мислите, че всичко ще мине скоро, това не е дреболия, а може би първата новина за сериозно заболяване. Непременно посетете лекар, открийте причината за заболяването си, за да се отървете от него правилно, точно, ефективно и завинаги.

Подуването на краката по време на бременност, особено през втората половина, не е необичайно. Почти всички жени са изправени пред този проблем. И след раждането на бебето всичко се нормализира и подуването спира.

Но понякога проблемът с отока не изчезва дори след раждането, което предизвиква объркване сред младите майки. Защо се случва това и какво може да се направи в такава ситуация?

Причини за подуване на краката след раждане

Бременността води до промени хормонални ниважени, което провокира задържане на течности в тялото. Също така, не забравяйте, че количеството кръв, циркулираща в тялото очаквана майка, нараства успоредно с растежа на плода.

Обикновено здрави женипри нормална бременност след раждането се нормализира и отокът изчезва. Понякога това се случва по-бавно, отколкото би се искало на младата майка, но няма място за паника.

Понякога жените се оплакват, че след раждането ситуацията не се подобрява или, напротив, подуването на краката се увеличава. В повечето случаи това не е свързано с сериозни патологии, но трябва да посетите лекар за изясняване на причините. Най-често подуването се причинява от:

• Умора и нарушаване на ежедневието. Малките деца имат нужда от нощно хранене, а често и от игри, преобличане и люлеене. Затова младите майки редовно не спят и се уморяват. Това може да причини подуване на долните крайници.
• Лошо хранене. Известно е, че солта задържа течността в тялото. Ако мама залага на солени храни, краката й лесно могат да се подуят.
• Флеберизъм. Бременността често провокира развитието или обострянето на това заболяване, тъй като телесното тегло на жената се увеличава и активността намалява. Ако една жена е имала проблеми с кръвообращението в крайниците и слаби венозни клапи преди бременността, има голяма вероятност за бързо прогресиране на заболяването след раждането.
• Бъбречни нарушения. Бременността увеличава натоварването на всички органи на тялото, включително бъбреците. Често по време на бременност те не могат да се справят с отстраняването на течността, особено ако жената преди това е имала пиелонефрит или други подобни заболявания. Тази ситуация може да продължи и в следродилен период.
• Сърдечни заболявания. Ако „помпата“ не върши работата си, кръвотокът в долните крайници може да се забави, откъдето и подуването.
• . Възпаление Пикочен мехурможе да причини задържане на течности в тялото.

Не си струва да поставяте диагноза сами, както и да се самолекувате. По-добре е да посетите лекар, който може да препоръча адекватна терапия.

На първо място, трябва да подредите ежедневието си и да си почивате повече. Опитайте се да включите съпруга си и други членове на семейството в грижите за вашето бебе. Ако не можете да спите достатъчно през нощта, легнете през деня. В този случай е препоръчително да поставите краката си на повдигната платформа. Също така е важно да се храните правилно и да не прекалявате със солени и пържени храни.

Ако подуването на краката продължава повече от две седмици, е необходима консултация с лекар, тъй като това може да е признак на патология.

Най-често жените с подобни оплаквания се насочват към нефролог, флеболог и кардиолог. Ако причината за подуване са разширени вени, лекарят ще ви посъветва компресионни чорапии мехлеми за локално приложение. Лечение системни лекарстваИ хирургични интервенциитрябва да се отложи до края на кърменето.

Ако имате проблеми с бъбреците или сърцето, никога не трябва да си предписвате сами диуретици или други лекарства. Само лекар може да препоръча лекарство. Може да се наложи спиране на кърменето по време на лечението, тъй като много лекарства могат да преминат в кърмата.

Ако подуването на краката след раждане е причинено не от заболяване, а естествени процесивъзникващи в тялото, не се изисква лечение. В този случай простите упражнения ще ви помогнат да подобрите състоянието на краката си:

• пръстите се издигат;
• Стискане и разтискане на "юмруци" на краката;
• Въртене на стъпалата.

Можете също да направите лек масажстъпала, крака и бедра. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението и разпръскване на течности.

Как да предотвратите подуване на краката след раждане

Мерките за предотвратяване на оток трябва да започнат да се предприемат по време на бременност. Основни правила за бъдещи майки:

• Изберете правилните обувки, като избягвате модели с тесни пръсти и високи токчета;
• Износване компресионни чорапогащиили чорапи, които поддържат кръвоносните съдове на краката;
• Изпълнявайте прости упражнения за краката, ходете по-често;
• Направете масаж за подобряване на кръвообращението;
• Почивайте редовно с краката си над нивото на сърцето;
• Приеми студен и горещ душили правете вани за крака.

Също така е много важно да се храните правилно и да следвате режим на пиене. По-добре е да пиете по-голямата част от течността през първата половина на деня и да ограничите консумацията й вечер. Тези правила са полезни не само за жени, страдащи от подуване на краката, но и за всички млади майки.

Здравейте приятели! Нека днес разгледаме една тема, позната на повечето млади майки. Това е подуване след раждане, което се наблюдава при почти 80% от наскоро родилите жени. Какво причинява подуване след раждане? Могат ли да бъдат избегнати? И как да се справим с тях? Нека да разгледаме по-отблизо.

Отокът възниква, защото в тялото се натрупва твърде много течност. Поради своя точков характер, отокът се различава от подуването. Ако натиснете пръста си върху отока, след половин минута на това място ще се появи дупка. Подуването след раждане е много често срещано явление сред младите майки. При някои се подуват само ръцете или краката, появяват се торбички под очите, а при някои страда цялата фигура. Ако по време на раждането са направени венозни вливания, подуването ще изчезне по-късно. Често подуването допринася за напълване на гърдите и промени във формата на зърното. Кожата на тези места става набръчкана и суха. Подуването пречи на бебето да се прикрепи към гърдата, поради което някои жени просто не могат да кърмят децата си. Освен това, поради подуване след раждане, жените често трябва да носят обувки и дрехи с няколко размера по-големи. Разбира се, те не изпитват голямо удоволствие от това и мечтаят да се върнат към предишната си форма възможно най-скоро.

Причини за оток след раждане

Отокът след раждането възниква не само поради прекомерния прием на течности, но и поради натрупването на натриеви соли в тъканите. В допълнение, отокът може да бъде свързан със сърдечно-съдови и пикочните системи. Тъй като матката активно расте по време на бременност и оказва натиск върху органите, изтичането на кръв от долните и Горни крайницизабавя. В резултат на това се появява подуване. Следродилният хипотиреоидизъм също води до подуване поради понижени нива на желязо в кръвта. Ако една жена стои и ходи много, рядко почива без почивка на краката си, а също и има венозна недостатъчност, тогава тя има всички шансове да получи оток.

Лечение на оток след раждане

Лекарите съветват да пиете колкото е възможно повече по-малко вода, не яжте пикантни, солени, мазни, кисели, пушени, пържени. Всичко това само засилва жаждата. Копърът е полезен при подуване, вода с медс лимон, зелен чай, диуретични билки, но содата и сладките напитки няма да помогнат. Вместо това трябва да пиете негазирана вода, плодови напитки и компоти без захар. Необходимо е и е възможно да се консумира всичко, което е диуретик. По принцип е позволено да пиете не повече от един и половина литра течност на ден (без да се броят бульони, супи, плодове, зеленчуци). Жените, страдащи от оток, се съветват да носят тесни чорапогащи и често да правят вани за ръцете и краката си с добавяне на лекарстваимащи диуретичен ефект. Ако отоците преобладават в краката, тогава трябва да им дадете почивка и възможно най-често: легнете хоризонтално, като поставите възглавница под краката си, така че да са леко повдигнати спрямо тялото. Спазвайки тези сложни правила, можете да се отървете от подуването за няколко седмици. Родителите трябва да помнят, че при липса на хронични заболявания лекарите не препоръчват лечение с лекарства за оток след раждане. Това е особено важно, ако е новородено бебе кърмене. През този период здравето на майката се нуждае от внимание и подкрепа повече от всякога, така че не трябва да се самолекувате или да приемате диуретици, а в случай на усложнения незабавно се консултирайте с лекар. Бъдете здрави!

Повечето жени знаят от първа ръка за подуването след раждане и това явление не е просто неприятно: често подуването след раждането е симптом сериозни проблемисъс здравето. Ако се наблюдават само през първата седмица и след това започват постепенно да изчезват, не е нужно да се притеснявате много: тялото не може да се отърве от течността, натрупана по време на бременността „за една нощ“ - но понякога този процес се проточва до 3-4 седмици. Това се обяснява с факта, че младата майка има рязко нарастване на притесненията: понякога тя може да почива само през нощта, и дори тогава много малко, и физиологични процеси, включително кръвообращението и лимфния поток, нямат време да се върнат към нормалното.

Кои са основните причини

Ако подуването на краката не изчезне по-дълго, причините може да са по-сериозни. Например, бъбречна дисфункция или развитие хронично заболяване: По време на бременността бъбреците са подложени на силен стрес и след раждането функцията им може да не се възстанови - това се случва често сега.

Друга причина за подуване на краката е прогресивна разширени венивени, също не е необичайно: при много бременни жени вените са сериозно увредени и след раждането поради това може да се появи постоянно подуване - по-добре е вените да се лекуват незабавно.

В описаните по-горе случаи трябва да се свържете със специалисти - уролог, флеболог и др. Когато започнат разширени вени, се препоръчва по-често да почивате в легнало положение, като поставите краката си по-високо; направи специален бани за крака; спазвайте определена диета, включително храни за разреждане на кръвта.

Между другото най често срещани причиниПоявата на подуване на краката след раждане се дължи на неправилно хранене и начин на живот. След раждането много хора смятат, че вече могат да ядат това, което е било забранено по време на бременност, и особено тези, които не кърмят: в такива случаи жените често започват да се „освобождават“ и да си позволяват солени, пушени, пържени ястия и храни, и след това пийте много течности. Освен това те пият не само чай или кафе, но и сладка сода: на фона на липсата на витамини и минерали - по време на бременност тялото "хаби" много от тях - такова хранене може да причини негативни промени в състава на кръвта . Кръвта се сгъстява и това води до същите проблеми: бъбречни заболявания, разширени вени и др. Оттук и подуването на краката.

Ако искате да приведете тялото си в ред след раждането, да възстановите напълно всичките му функции и да избегнете подуване, по-добре е да ядете варени, задушени, печени храни, с минимално количествосол и пийте билкови чайове, неподсладени компоти и чиста негазирана вода, включително минерална вода. Домакинската работа трябва да се планира така, че дейността да не е „всеобхватна“: трябва да почивате няколко пъти през деня - подуването на краката няма да изчезне, ако тялото е в изправено положение през цялото време.

Понякога се появява подуване на краката поради повишена кръвно налягане: По правило в такива случаи има главоболие, но също не винаги - трябва да сте по-внимателни към себе си.

Как бързо да облекчите подуването на краката

Ако не е причинено подуване патологични състояния, можете да се справите с тях сами. Въпреки че младата майка повечетодни „на крака“, трябва да ходите повече свеж въздухза подобряване на кръвообращението: ходенето спокойно по земята не е същото като тичането из апартамента „напред и назад“.

Леден масаж на краката

Масажът на краката с лед помага за облекчаване на подуването. По-добре е да използвате билкови отвари: бял равнец, лайка, градински чай и др.

Контрастен душ при подуване на краката

Студен и горещ душ - отлично средство за защита: те го завършват студена водаи разтрийте краката си с твърда кърпа. Можете да нанесете крем против оток с екстракти конски кестен, лешник, с ментол, масло от ший (бадем, жожоба), витамини, минерали - сега има от какво да избирате.

Бани за крака с лечебни билки

Топли бани с отвари лечебни билкиили морска солсъщо облекчаване на подуването на краката: можете да вземете маточина, риган, коприва, репей, листа от бреза и др.

Обувките трябва да се носят удобни и меки; Не можете да седите с кръстосани крака - това влошава притока на кръв.

Полезни упражнения за краката

Простите редовни упражнения също помагат за възстановяване на нормалната циркулация на кръвта и лимфата в краката - подуването бързо намалява. Сутрин, след като се събудите, направете упражнението „велосипед“ в леглото за 1-2 минути, като повдигнете краката си възможно най-високо. Колкото по-дълго можете да го правите, толкова по-бързо се подобрява кръвообращението, но не трябва да напрягате мускулите си прекалено много.

Веднага след това, като държите краката си повдигнати, завъртете краката си наляво и надясно, сякаш рисувате кръг с палеца си.

През деня периодично изпълнявайте „изправени“ упражнения за крака при подуване: преобръщане от пръсти към пети; леко подскачане - застанете на пръсти за няколко секунди и след това внимателно скочете 5-10 пъти. Лесно и забавно упражнение: седейки на стол (фотьойл, диван), опитайте се да хванете малка топка или молив, лежащ на пода с боси крака.

Можете да приемате вътрешно отвари от билки, известни с диуретичния си ефект: конска опашка, листа от бяла бреза, копър, магданоз, мечо грозде и др.

лекарства

Заслужава да се спомене отделно за приемането на диуретици за подуване на краката след раждане. Ясно е, че не е толкова лесно за жена с малко дете, натоварена с куп домашни задължения, да намери време за готвене билкови отварии отвари. Много по-лесно е да отидете в аптеката и да купите таблетки с диуретичен ефект: те се приемат лесно - просто ги измийте с вода и действат бързо - след 10-15 минути вече можете да изтичате до тоалетната.

Диуретик Фуроземид

Въпреки това, не трябва да се шегувате с диуретиците: те трябва да бъдат предписани от лекар, като изберете лекарство за всеки конкретен случай. В крайна сметка лекарствата действат по различен начин: например някои диуретици запазват калия в тялото, докато други активно го премахват. Последният включва широко известния и бързодействащ Фуроземид, който има редица странични ефекти- по-специално, той се отразява негативно на работата на сърцето, но е популярен: много пациенти го „предписват“ сами, без да мислят за последствията.

Трифас лекарство

Има по-леки лекарства за подуване на краката - например Trifas, който почти не измива калий и калций от тялото и е няколко пъти по-ефективен от фуроземид. Освен това, след отмяната на последното, често се появява така нареченият „ефект на отскок“: абсорбцията на вода се увеличава и тя отново се натрупва извън и вътре в клетките. Trifas е лишен от тези недостатъци, но е много по-скъп подобни лекарства, традиционно използвани в руската медицина.

Канефрон за подуване на краката

Практически безопасен - противопоказан при индивидуална непоносимост към компонентите - Канефрон се счита, билков препарат, включително розмарин, столетник, шипка и любов. Той действа толкова нежно, че се предписва дори на бременни жени и кърмачета и не само облекчава подуването на краката, но и има противовъзпалителен ефект, а също така значително подобрява общото благосъстояние. Цената на това лекарство е доста достъпна.

Въпреки това, дори за възможността да приемате безопасни диуретици за облекчаване на подуването на краката след раждане, трябва да се консултирате с Вашия лекар и приемането на по-„агресивни“ диуретици без контрол е строго забранено. В крайна сметка тялото на жената, което не е имало време да се възстанови дори след раждането минимална дозахимическото лекарство може да причини сериозно уврежданеи предизвикват развитието на всяко хронично заболяване.

По време на бременност подуването на крайниците е често срещано явление. Обикновено неприятни симптомиизчезват своевременно, но понякога подуването на краката не изчезва след раждането, което обърква младите майки.

Тежестта на подуването след раждането зависи от местоположението и интензивността на симптомите.Има 4 степени:

• 1-ва степен - местоположение на подбедрицата;
• 2-ра степен – добавя се корем;
• 3-та степен – прогресира по ръцете и лицето;
• Степен 4 – обхваща почти цялото тяло.

Причини за подуване след раждането

Здрава жена, която не страда от патологии, когато се открие болезнено състояние, се чуди защо краката й се подуват след раждането.

Общи фактори за възникване на патология

Причини, които могат да предизвикат болезнено състояниедолните крайници:

• Нарушаване на дневния режим. Грижата за дете отнема много време на жената. Липса на почивка лека нощводи до умора и подуване на краката.
• Неспазване на приема на храна. Закуски в движение и небалансирана диетаводят до наднормено тегло и повишен стрес върху опорно-двигателния апарат.
• Злоупотреба със солени и пържени храни. Това важи особено за майки, които по някаква причина са спрели да кърмят. Желае да компенсира това, което е забранено по време на бременност ( голяма употребасол и пържени храни), жената компенсира това ограничение след раждането.
• Недостиг на витамини.

Прочетете също: Какво да направите, ако кракът ви е подут, син и болезнен?

Дадените причини за подуване на краката след раждане изчезват сами, ако следвате препоръките за предотвратяване на болезнени симптоми.

Но подуването може да бъде придружено съпътстващи заболявания, ако се открие, непременно трябва да посетите лекар.Патологиите включват:

• Флеберизъм. Нарушеният кръвен поток и конгестивните промени в кръвоносните съдове допринасят за подуване на крайниците.
• Тромбоза. Натоварването на краката може да доведе до запушване на лумена на вената (образуване на кръвни съсиреци, подуване се вижда навън).
• Бъбречна недостатъчност, проблеми в пикочно-половата системад. Повишено натоварване на бъбреците ( хормонални промении натискът от увеличената матка предотвратява изтичането на урина) по време на бременност и след това допринася за бавното отстраняване на течността от тялото.
• Заболявания на сърдечно-съдовата система. Слабият сърдечен мускул не може да се справи с необходимия обем циркулираща кръв, който се увеличава в тялото на жената по време на бременност, което води до стагнация в кръвоносните съдове. При тази патология подуването на краката се появява денонощно (за разлика от подуването, което възниква от умора) и е характерно за долната половина на тялото.
• Прееклампсия. Един от тежки патологиибъдещи майки. Често, когато се появи по време на бременност, лекарите решават спешна хирургична интервенция (цезарово сечение), за да спасят плода.

Прочетете също: Болка в предния тибиален мускул при ходене

Подуване на краката след инфузии

Тъй като тялото на жената все още не е „възстановено“ в следродилния период и бъбреците не се справят добре с екскрецията излишна течност, тогава въвеждането на разтвори чрез капкомери (до 2 l) увеличава проблема. На този фон силно подуванеПо-трудно е да премахнете краката.

Подуване след операция

По време на всяка операция винаги има повишен риск от заболявания и непредвидими опасни състояния.Подуването на краката може да бъде причинено от грешка на хирурга по време на хирургична интервенция(увреждане на съдовете, отговорни за изтичането на кръв от долната половина на тялото). Притискане на кръвоносните съдове следоперативен отокусложнява притока на кръв, което води до стагнация на кръвта в краката.

Какво да правите при подуване на краката след раждане

Нека да разгледаме начини за премахване на подуване на долните крайници, които възникват след раждането.

Първа помощ при подуване на крайниците

Периодът на възстановяване след раждането на бебето, когато промените в тялото се нормализират, протича различно при всяка жена.

U здрава мамаподуването на краката трябва да изчезне в рамките на един месец след раждането.

Прочетете също: Как да се лекува болка в краката при диабет?

• Изпълнение просто физически упражненияза долни крайници ( кръгови движениякрака, повдигане на пръсти, свиване на пръсти).
• Масаж на краката.
• Нормализиране на диетата и храненето.
• Адекватна почивка и добър сън.
• Носенето на компресионно облекло.

Лечение с медикаменти

Не се самолекувайте с хапчета.

само квалифициран специалистще предпише правилното лечение с лекарства, тъй като когато жената кърми, употребата на лекарства е ограничена.

Колко време ще отнеме лечението? Отговорът на този въпрос зависи от избрания метод за разрешаване на проблема. Изборът на лекарства се определя от лекуващия лекар след цялостен преглед.

• Курсът на лечение на заболявания на кръвоносната или пикочно-половата система е с продължителност до 30 дни.
• За лечение на разширени вени ще трябва да се подложите на продължителна терапия, до 6 месеца (в зависимост от етапа на развитие на заболяването).
• Предписаният витаминен комплекс може да облекчи подуването на краката.

По време на кърмене лекарите се опитват да предписват лекарствапо-нежни, а също така често прибягват до традиционно лечение.

етносука

Всякакви билкови тинктурии баните за крака могат да се използват само с разрешение на лекар.

С повишена кръвно наляганеи следните инфузии се използват като диуретици:

• сокове от бреза и ябълка;
• урологични препарати (аптечни диуретични билкови чайове);
• отвари от боровинки;
• липов чай.