Ni nini hatari zaidi hookah au pombe. Je, kuna lami hatari katika moshi wa tumbaku? Kuna tofauti gani kati ya hookah na sigara

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5..jpg 538w, http://zdoru.ru/ wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5-300x173.jpg 300w" sizes="(max-width: 538px) 100vw, 538px">

KATIKA miaka iliyopita Uvutaji sigara wa hooka umekuwa mtindo, lakini madhara yanayosababishwa na hooka yanaweza kuogopa kutoka kwa furaha hii wale ambao hawakujua kuhusu hilo hapo awali. Sasa utajifunza kitu kuhusu hatari ya hookah kwa afya yako.

Nenda. Hookah, ikiwa mtu hajui, hii sivyo chombo tata kwa kuvuta sigara, ambayo inajumuisha hifadhi iliyojaa maji, bomba yenye mahali maalum kwa mchanganyiko wa kuvuta sigara na tube nyingine, mwishoni mwa ambayo kuna mdomo. Kupitia bomba la pili, mchakato wa kuvuta tumbaku hufanyika.

Ukweli kwamba hookah ni hatari ni ukweli mbaya, au mashirika ya tumbaku ya bata? Ikiwa bado kuna madhara kutokana na kuvuta hookah, basi ni hatari gani? Juu ya mada ya madhara ya hookah, migogoro imekuwa ikiendelea kwa zaidi ya mwaka mmoja. Wafuasi na wapinzani wa burudani hii mpya ya Urusi ni zaidi ya kutosha, kwenye mtandao na ndani maisha halisi. Wapinzani wa sigara, kimsingi, wanakasirishwa na propaganda ya uvutaji wa hookah kama njia mbadala ya uvutaji sigara, pia wana wasiwasi kwamba hookah kuvuta sigara ndani. katika maeneo ya umma, kama vile mikahawa na baa, inaweza kuathiri vibaya afya ya wageni wasiovuta sigara kwenye vituo hivi, ambao bila kujua huwa mateka wa moshi wa hookah.

Wavutaji sigara wa hooka wanaweza pia kuwa marafiki, jamaa, na, mbaya zaidi, watoto walio karibu na mvutaji sigara. Na madhara kutoka kwa hookah juu ya afya ya binadamu, kama tafiti zimeonyesha, ni mbaya sana.

Tunajua nini kuhusu moshi?

Moshi unaotengenezwa wakati wa mwako usio kamili wa dutu, iwe ni tumbaku, nyasi au kuni, ina vitu ambavyo ni hatari kwa afya, kama vile tar mbalimbali, nikotini, formaldehydes, monoxide ya kaboni na mengi zaidi. Kuvuta pumzi ya vitu vile na mtu kwa kawaida husababisha ukweli kwamba idadi kubwa ya zimewekwa kwenye mapafu.

Hii ni juu ya moshi kwa maana pana, lakini moshi wa tumbaku, haijalishi ikiwa iko kwenye ndoano, katika sigara au sigara, sio tu kuharibu mapafu, pia huathiri. mwili wa binadamu katika kiwango cha jeni. Athari hii haijasomwa kikamilifu (au labda matokeo ya utafiti yameainishwa?), Na wavutaji sigara wanaweza, bila shaka, wasione matokeo ya mabadiliko haya, lakini watoto wao, wajukuu au wajukuu watawahisi.

Hookah inatoka wapi

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka.jpg" alt="(!LANG:girl with hookah)" width="576" height="366" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka..jpg 300w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px">!}

Hookah ilikuja Mashariki ya Kati, Afrika Kaskazini, na baadaye Ulaya na USA kutoka India. Katika Mashariki, hookah daima imekuwa ikivuta sigara wakati wa burudani na wakati wa mazungumzo ya biashara na mazungumzo. Katika nchi za Mashariki na Asia, kuvuta sigara kwa muda mrefu imekuwa sehemu ya utamaduni wa watu wengi, na huko sio kawaida kujadili ukweli kwamba hookah inaweza kuwa na madhara. Ubunifu huu wa mtindo ulikuja kwetu hivi majuzi, shukrani kwa wenzetu ambao wamechagua hoteli na fukwe za Uturuki na Misri katika muongo mmoja uliopita.

Hookah za kwanza zilianza kuletwa Urusi kama ukumbusho wa kigeni marafiki wa kuvuta sigara na jamaa, na imeweza kupata umaarufu fulani kati ya vijana na wale wote ambao, kwa njia ya kugusa kigeni, wanataka kujisikia kama mtu maalum. Watalii wetu walileta udadisi huu, bila shaka, bila kushuku kuwa madhara ya hookah katika mambo mengi ni nguvu zaidi kuliko madhara kutoka kwa sigara. Ni muhimu kukumbuka kuwa hata watu wengine ambao wanaishi maisha ya afya wanaona furaha hii ya kigeni haina madhara na mara kwa mara "dabble" na hookah.

Jpg" alt="(!LANG: picha ya ndoano" width="506" height="336" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-1..jpg 300w" sizes="(max-width: 506px) 100vw, 506px">!}

Wafuasi wa ndoano wanaamini kuwa uvutaji wa tumbaku kupitia ndoano huifanya iwe na madhara kidogo (na wengine wakiwa na mate mdomoni huthibitisha kuwa haina madhara kabisa) kwa afya ya mvutaji sigara. Kwamba eti moshi huo, unapofika kwenye mapafu ya mtu, huchujwa na kutoka kwenye mdomo ukiwa umesafishwa kabisa. Lakini hilo halifanyiki.

Sio kichujio kimoja, iwe ni kichujio cha kusafisha maji ya bomba, au kusafisha uzalishaji wa viwandani, haisafishi 100%.

Pamoja na ukweli kwamba katika maeneo hayo mifumo ngumu sana ya kusafisha hutumiwa. Na hapa wanasema kwamba madhara kutoka kwa kuvuta sigara haipatikani wakati moshi unapita kwenye chupa ya zamani na maji na bomba. Hakika kuna kitu humo ndani. Lakini sehemu ndogo tu.

Mtu anaona hookah mbadala kwa sigara, lakini mbadala hii, tofauti na sigara, huwezi kuweka kwenye mfuko wako, na hutavuta sigara popote. Matokeo yake, watu ambao wanaamua kuacha sigara kwa msaada wa hookah hawaacha sigara, na badala ya hayo, wanapata uraibu wa kuvuta sigara na matokeo yote mabaya yanayofuata.

Miongoni mwa wapenzi wa hookah, inaaminika kuwa sio addictive, lakini watafiti kutoka Kanada wamethibitisha kuwa kifaa cha kuvuta sigara cha mashariki sio chini ya kulevya kuliko sigara.

Pia inaaminika kuwa hali ya euphoria ambayo uvutaji wa hookah inaongoza haina madhara kabisa, kwamba ni kupumzika tu. Hata hivyo, matumizi ya pombe au madawa ya kulevya haijawahi kuchukuliwa kuwa haina madhara, na pia husababisha hali ya utulivu. Sambamba kama hizo zinaonyesha kuwa hatari ya hookah sio jambo la kizushi kama hilo.

Ni hatari gani imejaa hookah

Joto na resin

Kama nilivyoandika hapo juu, kuna maoni kwamba moshi unaopita kwenye maji hupoa ndani yake na kuacha ndani yake vitu vyenye madhara, bidhaa za moshi wa tumbaku. Kwa kweli, moshi katika hookah ina joto la digrii 450. Je, unafikiri atakuwa na wakati wa kupoa baada ya kupita katika lita kadhaa za maji na bomba? Kwa joto ambalo ni salama mfumo wa kupumua mvutaji sigara, moshi hauna muda wa kupungua, isiyo ya kawaida, watafiti wa Misri walifikia hitimisho hili, katika nchi ambayo utamaduni wa kuvuta hooka una zaidi ya miaka mia moja. Hili ndilo jambo la kwanza ambalo Wamisri walijifunza.

Watafiti wa Misri walikuwa na wasiwasi kwamba idadi ya saratani na kuenea magonjwa ya kuambukiza zimeongezeka nchini katika miongo ya hivi karibuni. Ingawa, takwimu hii nchini Misri hapo awali ilikuwa ya juu kulingana na takwimu za Shirika la Afya Duniani. Inafaa kumbuka kuwa Misri, pamoja na hali ya hewa ya joto na kavu, haichangia kuenea kwa kifua kikuu kwa njia yoyote, hata hivyo, licha ya hali ya hewa, "ugonjwa wa maskini", kama kifua kikuu huitwa mara nyingi, umeenea sana nchini. Misri. Wataalamu wa Shirika la Afya Ulimwenguni wanaamini kwamba ndoano ndiyo ya kulaumiwa. Lakini tutafika kwa hilo baadaye.

Hitimisho lifuatalo walilofikia ni kwamba sehemu nyingi ngumu za chembe za moshi zinazotokana na mchakato wa kuvuta moshi wa tumbaku ya hooka, ambayo hutokea kwa joto la digrii 450, kimsingi haziwezi kuingizwa ndani ya maji, na ikiwa mvutaji anaitaka au sio, wanaingia kwenye mapafu yake wakati wanavuta ndoano. Uchunguzi uliofanywa nyuma mwaka wa 2003 ulionyesha kuwa katika mwili wa wapenzi wa hooka daima kuna ongezeko (mara kadhaa) maudhui ya fedha, berili, pamba, arseniki, nickel, chromium, cobalt na risasi, ambayo husababisha sumu ya polepole na isiyoweza kurekebishwa ya mvutaji sigara. mwili.

Yaliyomo ya vitu hivi vyote pia husababisha wavuta sigara wenye uzoefu na ugonjwa wa moyo. mfumo wa mishipa na saratani viungo vya kupumua. Zaidi ya hayo, kuvuta hookah katika siku zijazo kunatishia mvutaji sigara na kutokuwa na uwezo au utasa. Kadiri unavyovuta moshi wa hookah, ndivyo muck wote huu hujilimbikiza ndani yako, ndivyo unavyozidisha sumu, ndivyo hatari inavyoongezeka.

Sherehe ya kuvuta sigara hudumu kama saa moja. Wakati huu, moshi, lami na bidhaa zingine za kuvuta sigara huingia kwenye mapafu ya mvutaji sigara kwa kiwango sawa na kiasi cha vitu sawa vinavyoingia kwenye mapafu wakati wa kuvuta sigara 60 za kawaida. Lakini katika kesi hii, madhara kutoka kwa hookah sio tu jumla moshi na lami, lakini katika mashambulizi makubwa ya mfumo wa kupumua wa binadamu. Mwili hupata mshtuko wa kweli na huelekeza nishati na rasilimali zake ili kuondoa athari mbaya za moshi wa hooka, ambayo husababisha kupumzika.

hali ya furaha

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2.jpg" alt="(!LANG) :msichana mwenye ndoano" width="560" height="373" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2..jpg 300w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px">!}

Hali ya kupumzika na euphoria inaonekana kwa kila mtu ambaye alivuta hookah. Mara ya kwanza, kulikuwa na mashaka kwamba, pamoja na tumbaku yenyewe, wengine waliongezwa kwenye mchanganyiko wa sigara ya hookah. vitu vya narcotic. Walakini, dhana hii haijathibitishwa.

Kwa hili, imethibitishwa kuwa katika moshi ambao umepitia maji, mkusanyiko wa monoxide ya kaboni huongezeka, ambayo inachangia upanuzi wa mishipa ya damu. Hii inaweza kuonekana kama hoja ya kupendelea kuvuta ndoano, lakini baada ya upanuzi wa vyombo, kupungua kwao kunatokea, kwa ukubwa mdogo zaidi kuliko katika hali ya kawaida. Athari hii, sawa na athari ya kunywa pombe, husababisha hali ya euphoria. Aidha, monoxide ya kaboni pia huchangia kupungua kwa elasticity ya kuta za mishipa ya damu.

Kwa njia, ikiwa tunalinganisha madhara kutoka kwa kuvuta hookah na sigara kwa suala la maudhui ya monoxide ya kaboni kwa kiasi sawa cha dutu ya kuvuta sigara, zinageuka kuwa toy isiyo na madhara ya mashariki husababisha madhara angalau mara mbili ya sigara.

Magonjwa ya saratani

Hadi sasa, mchanganyiko wa kuvuta sigara huzalishwa duniani kote, kutoka Marekani na Urusi hadi Umoja Umoja wa Falme za Kiarabu, Iran, India na China. Ushindani katika soko hili ni mbaya sana, na kwa hiyo, wazalishaji wanajaribu iwezekanavyo kupunguza gharama ya kuzalisha mchanganyiko kutokana na ladha ya bandia, kuongeza tumbaku ya ubora wa chini na kuvutia kazi isiyo na ujuzi, bila kuzingatia viwango muhimu vya usafi. Kwa kawaida, mambo haya huongeza hatari ya hookah kwa afya ya binadamu. Wengi wa mchanganyiko wa kuvuta sigara kwa hookah hutolewa bila kuzingatia viwango muhimu, huwezi hata shaka. Rushwa inachangia hili, nchini Urusi na katika nchi za Mashariki.

Jpg" alt="(!LANG:mapafu ya mvutaji sigara" width="319" height="480" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-lyogkoe..jpg 199w" sizes="(max-width: 319px) 100vw, 319px">!}

Kuzungumza juu ya ubora wa tumbaku kwa hookah, tunaweza kuongeza kuwa aina za kawaida za tumbaku huko Mashariki hazijawakilishwa hapa, na matoleo ya nje tu ya mchanganyiko wa sigara hutolewa kwa Urusi.

Hatari ya ndoano inaonyeshwa, kama nilivyosema tayari, kwa ukweli kwamba kipimo cha nikotini, moshi na lami wakati wa kuvuta hooka ni kubwa zaidi kuliko wakati wa kuvuta sigara. Tumbaku ya hookahs "tumbak", kwa mfano, ina nikotini mara mbili zaidi ya tumbaku, ambayo hutumiwa katika utengenezaji wa sigara. Kutokana na mkusanyiko wa juu, vitu vyenye madhara huathiri sio tu bronchi, lakini pia pharynx na trachea. Na hii inaweza hatimaye kusababisha saratani ya larynx na mapafu.

Ninaweza kudhani kwamba maelfu ya wapenzi wa hookah sasa watakimbilia kueleza kwamba hakuna hata mmoja wao aliyeanguka mgonjwa bado, lakini hawafi mara moja kutokana na sigara pia. Sigara huua kwa dozi ndogo mara kadhaa kwa siku, na hookah peke yake dozi yenye nguvu mara moja kwa wiki. Madhara kutoka kwa kuvuta hookah, kama madhara ya sigara, itajifanya kujisikia baadaye sana, wakati haitawezekana kurekebisha hali hiyo.

Usambazaji wa maambukizi

Kwa mujibu wa jadi, hata kama hookah inavutwa na kampuni ya watu kadhaa, mdomo na bomba la kuvuta sigara hutumiwa moja wakati wote. Njia hii ya kupitisha mdomo kila wakati imekuwa ikichangia uambukizaji na kuenea kwa magonjwa kama vile kifua kikuu, hepatitis A au malengelenge. Kweli, kwa kadiri ninavyojua, leo madhara kutoka kwa uvutaji sigara wa kikundi cha hookah, kwa suala la maambukizi ya maambukizo, inaweza kubadilishwa kwa kutumia nozzles zinazoweza kutupwa kwenye mdomo wa ndoano, au kutumia ndoano maalum iliyo na bomba tofauti na huru na midomo. Hata hivyo, hatua hii pia inafaa kuzingatia. Zaidi ya hayo, pua za plastiki ambazo nimeona binafsi ni fupi sana, na ikiwa mtu anayesumbuliwa na kifua kikuu hutoka kupitia pua kwenye bomba la hookah, anaweza kutuma kwa urahisi sehemu ya mate na vimelea ndani yake. Na wewe, kwa upande wake, na pumzi inayofuata, utavuta bakteria hizi pamoja na moshi. Hii ni kuhusu usafi. Niligusia suala hili kidogo katika makala ya Kanuni. maisha ya afya maisha, ingawa katika siku zijazo ninatarajia kutoa nakala kadhaa tofauti kwa suala hili.

Imechanganywa na pombe

Wachache wa daredevils wanaweza kuzidisha madhara yanayosababishwa na kuvuta hookah, kunywa pombe, ili kudaiwa kuongeza hisia za kupendeza au hali ya juu. Walakini, kile kinachoitwa "hisia za kupendeza" sio chochote zaidi ya dalili za sumu ya monoxide ya kaboni, hatua ya awali sumu, bila shaka. Lakini wakati mwingine mchanganyiko wa kuvuta sigara na unywaji pombe husababisha hisia za kukata tamaa na hata kukata tamaa. Kwa kila mtu mtu binafsi kutabiri matokeo ya mchanganyiko hatari haiwezekani.

Pia kuna njia ya kuchanganya hookah na pombe. Inajumuisha ukweli kwamba badala ya maji, hutiwa ndani ya chombo vinywaji vya pombe au hata pombe safi ambayo moshi hupita, kuingia kwenye mapafu ya mtu. Pamoja na moshi huo, mvuke za pombe pia huingia ndani yao. Na kupitia mapafu, pombe huingia kwenye damu kwa kasi zaidi kuliko kupitia mfumo wa utumbo. Kwa mchanganyiko huu, kwa njia, mtu ana hatari ya kuwa mlevi haraka sana, ingawa hanywi pombe moja kwa moja.

Inaweza kupingwa kwangu kwamba kwa mchanganyiko kama huo, pombe kidogo huingia kwenye damu. Lakini jambo ni kwamba wakati wa kuvuta hookah kupitia pombe, pombe huingia kwenye damu ya binadamu kupitia mapafu, wakati huo huo wakati nikotini na bidhaa nyingine za kuoza za tumbaku huathiri vibaya moyo, mwili kwa ujumla. Wakati wa kunywa pombe wakati wa kuvuta sigara, athari ya pombe hucheleweshwa kidogo kwa wakati na madhara ya pombe, ingawa ni makubwa zaidi, hayajawekwa juu ya madhara ya ndoano, lakini huifuata kwa zamu. Kutoka kwa hili tunaweza kuhitimisha kuwa njia zote mbili za kunywa pombe wakati huo huo na kuvuta hooka ni takriban sawa na madhara.

Je, ndoano ina uraibu?

Ulevi wa Hookah unaweza kutazamwa kutoka kwa mitazamo miwili. Kwa upande mmoja, ni nikotini, utegemezi wa kisaikolojia, sawa na kutoka kwa sigara. Kwa upande mwingine, ulevi ni wa kisaikolojia.

Utegemezi wa nikotini hauonekani mara moja, lakini hatua kwa hatua. Kwa ulaji wa polepole kupitia mapafu, na vile vile kupitia utando wa pua na mdomo, nikotini ndani ya mwili huwashwa. seli za neva. Seli hizi hutuma viungo vya ndani mwili wa binadamu msukumo ambao kupitia wao huathiri kazi ya viungo hivi. Kwa ulaji wa mara kwa mara wa nikotini ndani ya mwili, idadi ya seli zilizokasirika wakati wa kuvuta sigara huanza kuongezeka ipasavyo, unyeti wao huongezeka. Kama matokeo, mwili, kupitia seli za ujasiri ambazo tayari zimewashwa na "kuchomwa" kwa nikotini, huzoea mchakato wa kuvuta sigara kama chanzo cha nikotini.

Utegemezi wa kisaikolojia upo katika jaribio la mvutaji sigara kujidai kupitia ibada kwa "watu waliofanikiwa", na hivi ndivyo uvutaji wa hookah unavyowekwa na tasnia nzima ya hooka. Baa za Hookah na vyumba vya mapumziko vya hookah vimewekwa kama sehemu za burudani za wasomi. Katika sinema, sio mara nyingi kama sigara, lakini hookah zilianza kuonekana. Kwa kuongezea, wanavuta hookah kwenye sinema, kama sheria, watu waliofanikiwa na matajiri wa Mashariki. Bila shaka, hawatakuambia neno juu ya hatari ya hookah. Yote hii inajenga halo fulani ya mafanikio na uhuru karibu na mvutaji wa hookah, kwa macho yake mwenyewe. Baada ya yote, ni vizuri kwa muda kujisikia kama aina fulani ya sheikh wa Kiarabu, mmiliki wa nyumba ya wanawake. 🙂

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3.jpg" alt="(!LANG: fun company" width="480" height="320" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3..jpg 300w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px">!}

Wengi, ikiwa sio wote, wapenzi wa hookah watasema kwa pamoja kuwa hii sivyo, lakini sitabishana, kwa kuwa sizungumzi juu ya vitendo vya ufahamu vya watu, lakini juu ya fahamu, ambayo kwa kawaida hawawezi kudhibiti. Ondoa utegemezi wa kisaikolojia, na hivyo kuondoa burudani hii hatari kutoka kwa maisha yako, itasaidia ama kazi ya kujitegemea juu ya magumu yao, aina ya kujichunguza, mazungumzo, ikiwa unapenda. Au kujitambua katika maisha. Si kujitambua kimawazo kama vile "nunua gari, jenga taaluma na kuruka hadi Maldives, au wakati mbaya zaidi kuelekea Misri", lakini kujitambua kulingana na mtazamo wako wa ndani wa ulimwengu. Kwa wengine, inamaanisha kujifunza kucheza violin au piano, kwa wengine, kupanda baiskeli kuzunguka Dunia, kwa wengine, kuandika kitabu, si kwa pesa, bali kwa nafsi zao wenyewe. Je, umefikiria kuhusu hili? Huu ni utambuzi wa mielekeo na vipaji vilivyomo ndani yako kwa asili.

Kweli, ili kujilazimisha kuacha "furaha" hii, lazima kwanza utambue madhara kwa mwili wako kutokana na hookah ya kuvuta sigara. Kazi hii sio ngumu kwa wengi.

Hatari zaidi kwa vijana

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana.jpg" alt="(!LANG: msichana mwenye ndoano" width="300" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana..jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px">!} Ninataka kusisitiza kuwa ndoano ni hatari sana, kwa suala la ulevi kwa vijana na vijana, kwa sababu ya ukweli kwamba. harufu mbaya moshi wa tumbaku umefunikwa ndani yake na viongeza mbalimbali vya kunukia, kuanzia harufu ya apple hadi harufu ya matunda ya kigeni na uvumba, ladha kali, tofauti. moshi wa sigara. Huu ndio mtego kuu wa ndoano kwa kila kizazi. Utegemezi unaweza kutokea kabisa si dhahiri, hatua kwa hatua na si intrusively. Mtu yuko hatarini zaidi ikiwa ana hakika kuwa ulevi wa hookah haupo katika asili. Lakini unahitaji kuelewa kwamba bila kujali ladha na harufu ya moshi wa tumbaku, nikotini iko ndani yake, na mapema au baadaye mwili utahitaji hookah zaidi, basi itahitaji tena, na hii tayari ni kulevya.

Kupitia ndoano, vijana wana uwezekano mkubwa zaidi wa kujiunga na kuvuta sigara, kupitia kwao hadi dawa laini kama bangi, na huko sio mbali na zile ngumu. Bila shaka, hii haitumiki kwa vijana wote, na inategemea mambo mengine mengi, lakini hata hivyo, kila mtu anayejaribu ana hatari.

Na kwa kumalizia makala hii kuhusu hatari ya hookah, nataka kukata rufaa kwa wote, bila ubaguzi, wasomaji.

Mustakabali wetu, mustakabali wa watoto wetu na wajukuu, mustakabali wa nchi yetu na lugha ya Kirusi inategemea ni kiasi gani tunaweza kuweka katika vizazi vijavyo uelewa wa maana ya maisha. Kuelewa kwamba maisha tumepewa sisi peke yetu, na ndiyo sababu haipaswi kuchomwa ovyo katika starehe za kufikirika, kufuata picha za utajiri na. maisha mazuri, na kwa akili na hekima kukaribia shughuli yoyote watakayojishughulisha nayo, ambayo muda wao utatumika - jambo la thamani zaidi alilopewa mwanadamu kwa asili.

Kwa tabia mbaya, tunafupisha kwa hiari wakati huu, kuleta karibu wakati wa kuondoka kwetu kutoka kwa maisha. Lakini kwa nini, kwa sababu maisha hutupa idadi isiyo na kikomo ya fursa za kujitambua? Nakubali, mara nyingi sana utaratibu haukuruhusu kuinua kichwa chako na kuona fursa hizi. Ratiba ni mtiririko wa matukio ambayo tunaruhusu kuendesha maisha yetu. Miongoni mwa matukio haya, kuna mengi ambayo tunaweza kukataa. Hii inatumika pia kwa tabia mbaya. Sijumuishi tu sikukuu, kama vile likizo ya Mwaka Mpya au Mei, ambapo bia na vodka hutiririka kama mikusanyiko ya maji na ndoano. TV na michezo ya tarakilishi- hii pia ni tabia mbaya ambayo inachukua kutoka kwetu masaa 30-40 kwa wiki, pamoja na fursa ya kuongoza maisha ya kazi.

Mtu atapinga kwamba hawezi lakini kujitolea kwa jamaa au marafiki zake, ambaye amealikwa kwenye pombe inayofuata, sikukuu inayofuata. Lakini hakuna uwezekano kwamba kitu kitabadilika sana kwako ikiwa una uwezekano wa kuhudhuria hafla kama hizo mara mbili. Swali ni, utafanya nini na wakati wako wa bure? Haya ndio mambo ya kufikiria kwa umakini.

Na fikiria ikiwa umeridhika na maisha yako. Jibu swali hili peke yako, kwa siri kutoka kwa kila mtu. Na ikiwa sivyo, basi kwa nini utawafundisha watoto wako njia ile ile ya maisha ambayo iliongoza maisha yako kwenye mwisho mbaya? Weka mfano wa aina ya maisha ambayo ungependa kuishi. Au, ikiwa hii ni ngumu kwako, fanya angalau kiwango cha chini, uwawekee kizuizi kutokana na ushawishi wa tabia zao mbaya, wape chaguo, na watagundua ni nini kibaya kwao na ni nini nzuri.

Hookah ni chombo maalum cha kuvuta sigara, ambapo kioevu hufanya kama chujio. Inaweza kuwa maji ya kawaida, juisi, maziwa na hata pombe. Bidhaa yenyewe ina chupa ya uwazi, shimoni, sahani na mdomo. Pia kuna ziada, vipengele vidogo.

Kuvuta sigara hookah ni maarufu zaidi kati ya vijana. Hakuna sherehe moja yenye kelele iliyokamilika bila hiyo.

Mara nyingi, kwa njia hii, sigara hubadilishwa, kwa sababu vijana wanaamini kuwa madhara ya hookah kwenye mwili ni kidogo sana kuliko madhara yanayosababishwa na bidhaa za kawaida za tumbaku.

Kwa kweli, hii ni mbali na kesi. Uchunguzi umeonyesha kuwa hookah husababisha madhara mara nyingi zaidi kuliko sigara, mradi tu inavutwa kwa utaratibu. Tabia hii inaongoza kwa magonjwa mengi makubwa.

Ni nini madhara ya hookah kwenye mwili

Ili kuelewa jinsi madhara kutoka kwa kuvuta sigara ni kubwa, hebu tuangalie maudhui ya nikotini. Katika pakiti moja ya tumbaku, sehemu yake ni 0.05%. Hii ni takriban 25 mg.

Kwa kuzingatia kwamba pakiti moja kama hiyo inatosha kwa kujaza 4, inaweza kueleweka kuwa huduma moja itakuwa na 6.25 mg ya dutu hii. Sigara ina 0.5-0.8 mg ya nikotini.

Kwa njia hii unaweza kutathmini kwa urahisi madhara kutoka kwa sigara ya hooka, kwa sababu tunajua vizuri kwamba nikotini ina athari kali ya neurotoxic, inakuza kulevya.

Moshi wa hookah hauna vitu vyenye madhara kidogo kuliko moshi wa sigara. Wengi wanaamini kimakosa kwamba maji, yakifanya kama kichungi, yatanasa uchafu wote.

Kwa kweli, haiwezi kubaki cotinine, risasi, chromium, carboxyhemoglobin, arseniki na vitu vingine vyenye madhara vilivyomo. moshi wa tumbaku.

Kwa hivyo mtu anaweza tu nadhani ni madhara gani mtu anayevuta sigara hupokea kwa utaratibu kutoka kwa hookah. Wakati mwingine, uwezekano wa kuendeleza magonjwa yafuatayo huongezeka:

• ugonjwa wa moyo;
• ukiukwaji wa kazi za pulmona;
• magonjwa ya oncological ya njia ya upumuaji;
• moyo kushindwa kufanya kazi;
• aina mbalimbali za arrhythmias;
• Bronchitis ya muda mrefu.

Unafikiri kwamba madhara ya hookah kwa afya ni mdogo kwa hili? Lakini hapana.

Wakati wa kuvuta moshi wa tumbaku kwenye makaa yenye moto sana joto la juu, vile vitu hatari kama vile benzopyrene na monoksidi kaboni.

Ya kwanza inahusu kansa za darasa la kwanza la hatari, huchochea maendeleo magonjwa ya oncological, mabadiliko ya DNA. Kwa hiyo watoto wa baadaye pia watahisi madhara kutokana na kuvuta hookah. Na hii ndiyo mbaya zaidi.

Monoxide ya kaboni pia ni hatari. Kwa kuzingatia kwamba hookah huvutwa hasa ndani nafasi zilizofungwa na kwa saa 1-1.5, mara 200 zaidi ya moshi huingia kwenye mapafu ya mtu kuliko wakati wa kuvuta sigara moja.

Monoksidi kaboni humenyuka pamoja na himoglobini kusababisha njaa ya oksijeni. Kwa hiyo athari ya hookah kwenye mwili inaonyeshwa kwa ukiukwaji wa kazi ya viungo vyote na mifumo yao, husababisha malfunctions katika moyo, huongeza maendeleo ya infarction ya myocardial.

Kuendelea mada, hebu tukumbuke kuhusu magonjwa yanayoambukizwa kwa njia ya mate, kwa sababu mara nyingi hooka ina mdomo mmoja tu, ambayo hupitishwa kwa mduara.

Hii imejaa maambukizi ya herpes, hepatitis, kifua kikuu, tonsillitis, diphtheria na magonjwa mengine mengi makubwa.

Unavutiwa na ikiwa kuna madhara kutoka kwa hookah kwa mvutaji sigara?

Bila shaka! Mtu aliye katika chumba ambamo hookah huvuta sigara huvuta sigara kidogo kuliko wavutaji sigara wenyewe.

Kuna hadithi kwamba ikiwa maziwa hutiwa ndani ya chupa badala ya maji, itahifadhi vitu vyenye madhara zaidi, kupunguza madhara ya sigara kwa mwili.

Kwa kweli, aina ya kioevu huathiri tu sifa za ladha bila kuathiri uwezo wake wa kuchuja kwa njia yoyote.

Uvutaji wa hookah ni mtindo maarufu wa miaka ya hivi karibuni, wa kawaida hata kati ya vijana. Je, hookah ina madhara kiasi gani, na ni nini matokeo ya afya ya kuvuta sigara?

Mtindo wa hookah - ulitoka wapi?

Kuvuta sigara - tabia mbaya ambayo huathiri zaidi ya theluthi moja ya watu duniani. Kwa kuwa uvutaji sigara hauleti hatari inayoonekana kwa jamii, katika nchi nyingi tumbaku hairuhusiwi katika kiwango cha sheria. Hata hivyo, kuvuta pumzi moshi hatari hatari sana kwa afya ya mvutaji sigara na wale walio karibu naye kwa muda mrefu.

Wakijua kikamilifu madhara ya tumbaku, wavutaji sigara wenyewe wanajaribu kutafuta njia mbadala ya uraibu wao. Moja ya mbadala hizi imekuwa hookah - zaidi ya miaka michache iliyopita, umaarufu wake umeongezeka sana.

Kwa mtazamo wa kwanza, kifaa hiki cha kuvuta sigara kinaonekana kuvutia kabisa. Kwanza kabisa, mchanganyiko wa hookah una harufu ya kupendeza si kama harufu chungu ya sigara. Kuvuta moshi wenye harufu nzuri, wavuta sigara hupata radhi ya kweli kutokana na mchakato huo. Kwa kuongezea, hookah inahusishwa na kupumzika - huwezi kuivuta "ukiwa mbioni", lakini hutokea tu kuwa ndani. kampuni ya kirafiki ambaye anataka kupumzika bila haraka baada ya chakula cha moyo.

Hookah inaweza kupatikana katika mikahawa na mikahawa mingi, vifaa vidogo zaidi na zaidi vinununuliwa matumizi ya nyumbani. Watu wazima na vijana hutumia vifaa vile - kifaa cha mwisho cha kuvuta sigara kinaonekana kuwa fursa ya kugusa ulimwengu wa "watu wazima" bila madhara kwa afya.

Kwa hivyo, idadi kubwa ya wavuta sigara wanaamini kuwa hookah ni salama - au, kulingana na angalau madhara kidogo sana kuliko sigara. Lakini ni kweli au ni kweli? Ili kuelewa suala hili, kwanza fikiria kanuni ya uendeshaji wa kifaa cha hooka.

Kanuni ya hookah

Hokah yoyote inajumuisha nini? Mambo yake kuu ni chupa, shimoni la chuma, kikombe cha tumbaku na sahani ya makaa ya mawe, pamoja na hose rahisi ambayo hutoka chini ya chupa - moshi hupumuliwa kupitia hiyo.

Kabla ya kutumia kifaa, mimina ndani ya chupa kiasi kidogo cha maji, kisha tumbaku yenye harufu nzuri huwekwa kwenye kikombe, na makaa huwashwa kwenye sufuria maalum. Kwa kuwa sahani na kikombe ziko karibu na kila mmoja, chini ya ushawishi wa joto la juu, tumbaku huanza kuvuta - na hutoa moshi mzito wa harufu nzuri. Kupitia shimoni, moshi huu hushuka ndani ya chupa iliyojaa maji, hupitia aina ya chujio cha maji - na kisha huingia kwenye mapafu ya mvutaji sigara kupitia hose.

Kuthibitisha usalama wa hookah, wavuta sigara hutumia hoja kuu mbili haswa. tofauti za kimsingi kifaa hiki kutoka kwa sigara. Wanasema kuwa si kuchomwa moto, lakini kwa utulivu tumbaku inayovuta moshi hutoa vitu visivyo na madhara - na zaidi ya hayo, nusu yao hukaa kwenye kuta za mgodi na huchujwa na maji. Katika mwili wa mwanadamu, mchanganyiko uliotakaswa tayari wa mafuta muhimu na mvuke wa maji.

Je, uvutaji sigara unadhuru?

Nani ana haki katika mzozo huu - wavuta sigara au madaktari ambao wanadai kuwa matumizi ya kifaa ni hatari kwa afya? Kama vile wavutaji sigara wangependa kuamini vinginevyo, tafiti zinaonyesha kabisa kwamba hookah ni hatari. Na zaidi - zaidi ya sigara ya kawaida ya tumbaku.

• Mchanganyiko wa mchanganyiko wa tumbaku kwa kifaa cha kuvuta sigara sio tofauti na tumbaku ya kawaida. Nikotini, lami yenye madhara, formaldehyde na benzini - mchanganyiko wa hooka pia huwa na vitu hivi vyote.
• Wakati wa kuvuta mchanganyiko wa hookah, mtu huvuta moshi mwingi zaidi kuliko kuvuta sigara kadhaa. Baada ya yote, ikiwa sigara inachukua dakika chache tu, basi unaweza kuvuta hookah kwa saa moja au zaidi - kupata mara mia hadi mia mbili zaidi ya nikotini na vitu vingine vyenye madhara.
• Wakati wa kutumia kifaa cha kuvuta sigara, moshi wa tumbaku umejaa kiasi kikubwa kaboni dioksidi. Kwa kweli, kwa muda mrefu, wavutaji sigara huvuta kwa hiari monoxide ya kaboni - ambayo huathiri mara moja ustawi wao na ni hatari kwa afya. Ili kuelewa kiwango, inatosha kusema kwamba kwa saa moja kifaa cha kuvuta sigara kinazalisha kiasi sawa monoksidi kaboni ni kiasi gani hutolewa unapovuta pakiti nzima ya sigara.
• Wakati wa kuvuta sigara, watu wengi huvuta moshi huo kwa kina kidogo. Kwa hookah, hali ni tofauti - ili kujisikia ladha na harufu ya moshi, unahitaji kufanya jitihada kubwa za kuvuta pumzi. Kwa sababu ya hili, moshi na vitu vyote vyenye madhara huanguka sio tu juu, bali pia ndani mgawanyiko wa chini njia ya upumuaji.

Na hatimaye, kuna hatari nyingine - kwa mtazamo wa kwanza, si dhahiri. Ikiwa hookah haitumiwi kibinafsi, lakini ndani kampuni kubwa, basi kati ya washiriki wa sigara ya kigeni kuna kubadilishana kwa mate. Hii inaweza kusababisha kuambukizwa na homa, kuambukiza na hata magonjwa ya zinaa- Hauwezi kusema kwa hakika kuwa marafiki wako wote wana afya kabisa.

Hata kutumia mdomo wako mwenyewe hauondoi tatizo - baada ya yote, microparticles ya mate wakati wa kuvuta sigara pia huanguka kwenye kuta za hose, kuchanganya na mvuke kwenye pumzi inayofuata.

Je, ni matokeo gani ya kuvuta hookah mara kwa mara?

Tumegundua kuwa ndoano ina madhara bila shaka na haiwezi kuchukuliwa kama mbadala "isiyo na madhara" ya sigara. Lakini ni nini hasa matokeo kwa mwili matumizi ya mara kwa mara kifaa cha kuvuta sigara?

• Kimsingi, mkusanyiko wa juu monoksidi kaboni katika mchanganyiko wa sigara ni hatari kwa moyo na mfumo wa mishipa ya mwili. Wavutaji sigara wengi, haswa wasio na uzoefu, wanalalamika maumivu ya kichwa, kizunguzungu na kichefuchefu baada ya kuvuta moshi wenye harufu nzuri - hii ndio jinsi overdose ya kaboni dioksidi inajidhihirisha. Katika matumizi ya mara kwa mara kifaa cha kuvuta sigara husababisha kuongezeka shinikizo la damu na inachangia ukuaji wa ugonjwa wa moyo.
• Moshi unaovutwa kutoka kwa mchanganyiko wa tumbaku mvua huathiri vibaya afya ya mfumo wa kupumua. Kama tunakumbuka, katika muundo wake, tumbaku ya hooka sio tofauti na tumbaku ya kawaida - lakini kipimo cha vitu vyenye madhara ni kubwa zaidi. Resini na kansa hukaa kwenye kuta za larynx na mapafu, na kuchochea kikohozi cha kudumu na kuongeza hatari ya kupata saratani. Wavutaji wa hookah wanahusika zaidi na baridi ya msimu kwa sababu kinga yao imepunguzwa.
• Kwa kuathiri vibaya mishipa ya damu, mchanganyiko wa hookah huharibu kazi ya ubongo. Mkazo wa umakini unafadhaika, uwezo wa kufanya kazi ya kiakili hupotea. Ndio maana hookah ni hatari sana kwa vijana - inathiri ubora wa elimu.

Kando, inapaswa kuzingatiwa kuwa kuvuta pumzi ya mvuke wa hookah ni hatari kama vile utumiaji hai wa kifaa cha kuvuta sigara. Kwa mlinganisho na moshi wa sigara, moshi kutoka kwa hooka hauingii kabisa mapafu ya mvutaji sigara - baadhi yake hutawanyika hewani. Ipasavyo, kila mtu aliye karibu pia analazimika kuvuta mafusho hatari kutoka kwa tumbaku inayovuta moshi.

Ni nini hatari zaidi - hookah au sigara?

Tulijifunza kanuni ya hookah na tukagundua kuwa hakika ni mbaya. Inabakia kuonekana jinsi gani. Je, madhara haya yanalinganishwa na athari mbaya za sigara - au ni hookah hatari zaidi kuliko njia ya kawaida ya kuvuta sigara?

Madaktari kwa kauli moja wanasema kuwa katika muda mfupi na mrefu athari mbaya ndoano ina madhara zaidi kuliko sigara za kawaida. Hatari ni hasa muda wa kuvuta sigara - ni desturi ya kuvuta moshi wenye harufu nzuri kutoka kwa hose kwa dakika 30 - 60. Kwa hivyo, mtu hufanya mengi zaidi pumzi za kina- na, ipasavyo, hupokea kipimo kikubwa cha vitu vyenye madhara na monoxide ya kaboni.

Hatari nyingine ya hookah ni malezi ya haraka ya tabia mbaya. Utegemezi wa sigara za kawaida huendelea polepole zaidi, na ni rahisi kidogo kuidhibiti - kwa sababu mtu anahisi wakati anaanza kukosa nikotini. Katika kesi ya hookah, hali ni ngumu zaidi - wavuta sigara wengi huhalalisha tamaa inayotokana na kusema kwamba wanataka tu kujaribu. tumbaku mpya au kujiingiza kwenye harufu yako uipendayo. Kuacha tabia mbaya hugeuka kuwa vigumu sana - kulevya kwa nguvu kuna wakati wa kuunda.

Tunaweza kupata hitimisho lifuatalo - ni bora kutopata tabia kama vile kuvuta sigara hata kidogo. Hata hivyo, ikiwa uchaguzi ni kati ya sigara na hookah, ni lazima ikumbukwe kwamba kifaa cha kuvuta sigara kina madhara zaidi, na hawezi kuwa "rahisi" badala ya sigara ya kawaida.

Makala muhimu? Kadiria na uongeze kwenye alamisho zako!

Kuhusu hatari za kuvuta sigara bidhaa za tumbaku kila mtu anajua, lakini hakuna mtu hata anafikiri juu ya kiasi gani.
Mashabiki wengi wa hookah wanajiamini katika usalama kamili wa moshi wa hookah, lakini wataalam wanaamini kwamba huleta inayoonekana, si chini ya sigara ya kawaida.

Uharibifu umefanywa

Je, sigara mchanganyiko wa hookah ni tofauti gani na tumbaku ya kawaida? muundo, katika sigara kichungi ni kavu na ndani fomu safi, katika vituo vya gesi ya hookah, tumbaku hutiwa maji, na kujazwa na viongeza vya ladha. Wakati wa kuvuta sigara, tumbaku huwaka badala ya kuvuta polepole.

Moshi wa hookah una vitu vichache vinavyoathiri vibaya afya kuliko moshi wa sigara. Lakini, kutokana na kiasi kikubwa zaidi cha moshi unaovutwa, inakataa faida iliyo hapo juu.

Madhara yaliyothibitishwa kisayansi:

1. Athari kwenye moyo. Ushawishi juu ya mfumo wa moyo na mishipa. Papo hapo, ambayo hutokea moja kwa moja katika mchakato wa kuvuta sigara. Muda mrefu, ambayo hutengenezwa kama matokeo ya mkusanyiko wa vitu vyenye madhara. Hii inasababisha ukiukaji wa sauti ya mishipa na rhythm ya moyo. Ili kupunguza madhara yanayoweza kutokea, kuvuta sigara mara kwa mara kunapaswa kuepukwa.
2. Athari kwenye mapafu. Karibu nusu ya vitu vyenye madhara hukaa kwenye kuta za shimoni na kwenye chombo cha hookah, nusu ya sumu huingia kwenye mapafu. Hii inaweza kusababisha maendeleo ya sugu. Kuathiri vibaya kinga ya jumla ya mwili.
3. Athari kwenye maono. Athari za moshi ganda la jicho kuwasiliana moja kwa moja nayo, inaweza kusababisha kuvimba choroid maendeleo ya jicho kavu. Matokeo haya yanaweza kuepukwa kwa kudhibiti mwelekeo wa kuvuta pumzi ya moshi na kuvuta sigara kwenye chumba chenye uingizaji hewa.
4. Athari kwa kati mfumo wa neva. Ushawishi mkubwa juu ya mfumo wa neva unaweza kuchukuliwa kuwa kulevya, ambayo kwa kiasi kikubwa haihusiani na matumizi ya tumbaku, lakini kwa mchakato wa maandalizi yake na hali inayofuata ya kupumzika. Athari hasi kwenye uwezo wa kiakili kwa mara ya kwanza baada ya kuvuta sigara, ambayo inahusishwa na mtiririko wa monoxide kaboni na damu ndani ya ubongo. Hii inasababisha maumivu ya kichwa.

Mtihani kwa wavuta sigara

Je! ni hookah hatari kwa wasichana

Athari za kuvuta sigara kwa wasichana ni karibu sawa na kwa wanaume, lakini unahitaji kuzingatia baadhi ya vipengele. Jambo la kwanza unapaswa kuzingatia ni kulevya, ambayo wasichana wanakabiliwa zaidi kuliko wanaume. Hii inapaswa kuzingatiwa na wasichana ambao wanataka kujaribu kwa mara ya kwanza, au taarifa kwamba mara nyingi huunganishwa na ibada hii.

Mkusanyiko wa resini huathiri vibaya mfumo wa moyo na mishipa, inakuza maendeleo ya saratani. Ikiwa msichana ana utabiri wa aina hii ya ugonjwa, basi hookah lazima iachwe kabisa.

Imeathiriwa haswa mfumo wa uzazi wasichana. Wakati wa hedhi inawezekana kutokwa na damu nyingi kutokana na udhaifu wa mishipa unaosababishwa na mkusanyiko wa resini katika mwili.

Matokeo hayawezi kufunuliwa kwa msichana mwenyewe, lakini kwa wazao wake. Hata kama msichana anahisi vizuri.

Kimsingi kutoka kwa hookah ni muhimu kukataa wasichana wajawazito. Kwa hivyo ukuaji wa kijusi unahitaji kupunguza ushawishi wa mambo ambayo yanaweza kuwa magumu kipindi cha ujauzito na ukuaji wa mtoto. Wakati huo huo, mwanamke mjamzito anapaswa kuwatenga kuwa katika chumba ambacho mtu anavuta sigara, uvutaji wa kupita kiasi husababisha madhara makubwa kwa afya.

Chukua mtihani wa kuvuta sigara

Matokeo kuu ya unyanyasaji

Sababu zimegawanywa katika spishi ndogo kadhaa, kulingana na aina ya ushawishi na matokeo:

1. Monoxide ya kaboni. Inathiri katika mchakato wa kuvuta pumzi ya moshi. Anabeba hatari kubwa zaidi. Haina rangi, harufu na ladha, kwa hivyo kuzidisha nayo hufanyika bila kuonekana, inahisiwa tu. matokeo mabaya. Sumu na gesi hii, hata kwa dozi ndogo, husababisha kifo cha seli za ubongo. Hii ndiyo inaongoza kwa maumivu ya kichwa na kichefuchefu.
2. Usafi. Wengi wanapendelea kufurahia biashara hii wakiwa na marafiki. Watu wengi wanaaminiana, kwa hiyo wanatumia mdomo mmoja. Kupuuza sheria za usafi kunaweza kusababisha maambukizi maambukizi ya virusi kama vile virusi vya mafua, herpes.
3. Magonjwa sugu. Maendeleo ya magonjwa sugu yanawezekana kwa matumizi ya mara kwa mara na ya kimfumo ya hookah, ambayo, kama ilivyoelezwa hapo juu, inaweza kusababisha magonjwa:
   • maendeleo ya saratani;
   • ukiukaji wa kazi ya mfumo wa kupumua;
   • utasa na Ushawishi mbaya juu ya afya ya watoto wa baadaye;
   • magonjwa mfumo wa moyo na mishipa.

Katika ishara ya kwanza ya ukiukwaji utendaji kazi wa kawaida kiumbe, inafaa kuachana kabisa na hookah. Dalili za shida zinaweza kuonekana baada ya muda. Ikiwa hakuna kitu kinachokusumbua, usipaswi kudhani kuwa moshi haukuathiri.

1. Addictive. Haibeba hatari ya moja kwa moja tu, bali pia isiyo ya moja kwa moja. Wengine wanaweza kuanza kuvuta michanganyiko halali na isiyo halali ya kuvuta sigara.

Hatari za kiafya za tabia hii

Kubadili hooka ya elektroniki haitakuwezesha kujikinga na madhara mabaya ya sigara ya kawaida, haitakuwa. Shirika la Afya Ulimwenguni halikufanya uchunguzi, na kugundua kuwa vifaa vya elektroniki havina madhara kidogo kuliko njia za jadi kuvuta sigara.

Athari mbaya za sigara za elektroniki:

• mvuke ambayo hutolewa na jenereta ya mvuke ina nikotini na amonia, kama sigara ya kawaida, amonia huharakisha ngozi ya nikotini na mwili;
• kipengele kikuu cha kemikali ambacho kinahitajika kuzalisha mvuke ni propylene glycol, ambayo, wakati wa kumeza, hubadilisha muundo wa DNA;
• uzalishaji wa vifaa vya umeme haujathibitishwa, hivyo wazalishaji wanaweza kutumia vitu vyenye madhara na vifaa vinavyoathiri vibaya afya;
• mvuke ambayo hutolewa ndoano ya elektroniki ina aldehydes, ambayo inaweza kusababisha saratani.

Kizazi cha mvuke, tofauti na mwako wa tumbaku na utoaji wa moshi, hauna monoksidi kaboni na lami, ambayo hupunguza athari mbaya kwenye mfumo wa kupumua na mfumo wa moyo. Kuvuta sigara hookah ya elektroniki huepuka harufu mbaya kutoka kinywa na njano ya meno. Inawezekana kununua vituo vya gesi ambavyo havi na nikotini.

Video

Kulinganisha hookah na sigara kwa wanaume

Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa matumizi ya hookah hubeba hatari kubwa zaidi ikilinganishwa na sigara.

Kiasi cha dutu katika aina zote mbili za moshi ni karibu kufanana. Wakati huo huo, muundo wa hookah na kioevu kilichotumiwa huruhusu kuchuja si zaidi ya nusu ya sumu.

Kwa kuzingatia muda wa matumizi ya hookah - zaidi ya saa, kiasi cha sumu kinachoingia kwenye mapafu ni rahisi sana na ushawishi wa sigara.

Faida za moshi wa sigara juu ya moshi wa hookah:

1. Wavutaji sigara hawavutiwi sana na moshi ikilinganishwa na wavuta hooka na wanavuta moshi mdogo sana. Hii hukuruhusu kupunguza kiwango cha monoxide ya kaboni, resini, metali nzito na kemikali zingine.
2. Ikiwa tunalinganisha fursa inayowezekana maendeleo ya magonjwa ya oncological, kama saratani cavity ya mdomo, basi hatari ya kuendeleza ugonjwa inategemea mzunguko tabia mbaya. Kuvuta hooka chini ya mara moja kwa mwezi hupunguza hatari ya karibu sifuri, wakati uvutaji wa sigara mara kwa mara huongeza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa magonjwa haya.
3. Mchanganyiko wa sigara ambao una nikotini hujaa damu na nikotini kwa kiwango kikubwa zaidi kuliko sigara.
4. Mengi madhara zaidi moshi huleta mvutaji sigara, wanapendelea kuvuta hooka ndani ya nyumba, tofauti na sigara za kawaida.Moshi huu ni mzito zaidi, ambao huongeza sana mzigo kwenye mfumo wa kupumua wa mvutaji sigara.
5. Tofauti na sigara za kawaida, matumizi ya hookah husababisha magonjwa ya kuambukiza. Hali hii hutokea katika makampuni makubwa. Kwa hiyo, inashauriwa kutumia mdomo wa mtu binafsi.
6. Katika lounges hookah, kusafisha vifaa si mara zote kutibiwa vizuri. Hii inasababisha maendeleo ya viumbe vya vimelea na bakteria.

Athari za tumbaku isiyo na nikotini

Ipo dhana potofu kwamba michanganyiko isiyo na nikotini kwa kweli haina madhara na ni salama kutumia. Tofauti kati ya mchanganyiko usio na nikotini na wale wa kawaida ni kwamba nikotini haiingii mwili. Lakini kutokana na wingi wa moshi ambao mvutaji sigara hutumia kwa kikao kimoja, ukosefu wa nikotini hausaidii kupunguza hatari za kuvuta sigara.

Moshi kutoka kwa mchanganyiko usio na nikotini una vitu vifuatavyo:

• resini zinazoanguka na kujilimbikiza katika bronchi, ambayo inaweza kuwa sababu ya bronchitis ya muda mrefu;
• monoxide ya kaboni, kiasi ambacho haibadilika kulingana na aina ya mchanganyiko wa sigara;
• mchanganyiko usio na nikotini ni ya kupendeza zaidi kwa moshi, ambayo husababisha kuongezeka kwa mzunguko wa sigara, na hii inasababisha kuongezeka kwa maudhui katika mwili wa vipengele kama vile nguruwe, chromium, carboxyhemoglobin na arsenic;
• matumizi ya mchanganyiko usio na nikotini haina kwa njia yoyote kupunguza hatari ya kuendeleza kansa na ugonjwa wa moyo;

Ulinganisho wa vifaa vya elektroniki na hookah

1. Ni nini kinachovutwa wakati wa kuvuta sigara. Toleo la elektroniki Hookah haitoi moshi, lakini mvuke. Mvuke ni salama zaidi, haujazi mwili na monoxide ya kaboni na lami.
2. Kuongeza mafuta kwa sigara ya elektroniki ina vipengele vichache zaidi kuliko mchanganyiko wa sigara, msingi ni maji na glycerini. Kioevu hubadilika wakati wa joto muundo wa kemikali, ambayo inaongoza kwa kutolewa kwa vipengele vyenye madhara. Lakini pamoja na ukweli huu, kiasi cha vitu vyenye madhara katika mvuke zinazozalishwa ni chini sana kuliko wakati mchanganyiko wa kuvuta sigara.
3. Kama katika hookah ya kawaida, hakuna vichungi kwenye hooka ya elektroniki. Hookah za kawaida hazina vichungi vyovyote, kama vile kwenye sigara, na kioevu kinachotumiwa hupunguza moshi tu na haishiki kemikali nzito.
4. Ikiwa tutazingatia upande wa usafi wa kuvuta sigara, basi, kama ilivyo kwa hookah za kawaida na za elektroniki, lazima uzingatie sheria za msingi za usafi. Kutunza afya yako tu kunaweza kukukinga na magonjwa.

Kuondoa madhara ya kuvuta sigara

Matokeo ya kuvuta sigara yanaweza kuwa tofauti, kutoka kwa magonjwa madogo ya kuambukiza na hasira ya macho, hadi magonjwa makubwa ya oncological. Awali ya yote, ili kuondokana na matokeo, unahitaji kuacha kutumia hookah, na usiigeuze kuwa tabia, lakini mchezo wa kupendeza na marafiki si zaidi ya mara moja kwa mwezi.

Kuondoa matokeo ya sigara inategemea ugumu wa matokeo hayo. Ikiwa unakabiliwa na magonjwa, unapaswa kuwasiliana na daktari wako wa huduma ya msingi, ambaye anaweza kutathmini ukali wa tatizo na kuendeleza mpango wa matibabu.


Ikiwa unaamua kuacha tu tabia mbaya na kusafisha mwili, unahitaji kuendeleza mpango maalum wa kufanya mazoezi na mpango. lishe sahihi. Kuingia kwa michezo kunafaa kwa kuondoa matokeo, mchezo uliochaguliwa unapaswa kuwa na lengo la juu la kuimarisha mfumo wa moyo na mishipa na mfumo wa kupumua. Kuogelea ni chaguo kubwa. Ingawa kuumiza kwa hookah kwenye mwili wa binadamu