Athari za tabia mbaya kwa afya ya wanawake. Matarajio ya maisha mbele ya tabia hatari. Utaratibu wa jumla wa hatua ya dawa kwenye mwili

Tabia mbaya ya mtu ni vitendo ambavyo hurudiwa kiotomatiki mara nyingi na vinaweza kudhuru afya ya mtu au wale walio karibu naye.

Tabia mbaya za mtu ni matokeo ya utashi dhaifu. Ikiwa hawezi kujilazimisha kuacha kufanya vitendo fulani ambavyo katika siku zijazo vinaweza kuwa na madhara kwa afya, basi hatua kwa hatua inageuka kuwa tabia ambayo ni vigumu sana kujiondoa.

Ni tabia gani mbaya

Athari za tabia mbaya kwa maisha na afya ya binadamu zinaweza kuwa tofauti. Baadhi yao (ulevi, madawa ya kulevya) dawa za kisasa anaona kama ugonjwa. Nyingine zimeainishwa kama vitendo visivyo vya manufaa vinavyosababishwa na usawa mfumo wa neva.

Zifuatazo ni tabia kuu mbaya za mtu wa kisasa:

kuvuta sigara;
uraibu;
ulevi;
uraibu wa kamari;
shopaholism;
Uraibu wa mtandao na televisheni;
kula sana;
tabia ya kuokota ngozi au kuuma misumari;
kubonyeza viungo.

Sababu kuu za tabia mbaya

Sababu za kawaida za ukuaji wa tabia mbaya kwa wanadamu ni:

Uthabiti wa kijamii - ikiwa katika kikundi cha kijamii ambacho mtu ni wa, hii au mfano huo wa tabia, kwa mfano, kuvuta sigara, inachukuliwa kuwa ya kawaida, basi uwezekano mkubwa pia ataifuata ili kuthibitisha kuwa yeye ni wa kikundi hiki, kwa hivyo. mtindo wa tabia mbaya hutokea;

Maisha yasiyo na utulivu na kutengwa;

Raha ni moja ya sababu kuu zinazofanya athari za tabia mbaya kuwa kubwa, ni starehe ya mara kwa mara ambayo husababisha watu kuwa walevi au walevi wa dawa za kulevya;

Uvivu, kutokuwa na uwezo wa kusimamia vizuri wakati wa bure;

Udadisi;

Msaada wa dhiki.

Tabia mbaya na athari zao kwa afya ya binadamu

Lakini bila shaka zaidi madhara makubwa kuwa na tabia ya kutumia madawa ya kulevya, nikotini na pombe, ambayo huendeleza haraka kuwa utegemezi na inaweza kusababisha maendeleo ya matatizo kadhaa, hadi kifo.

Uvutaji wa tumbaku ni mojawapo ya aina za madawa ya kulevya ya kaya, kiini cha ambayo ni kuvuta moshi wa maandalizi ya mitishamba yenye nikotini katika muundo wake, ambayo kutoka kwa viungo vya kupumua huingia haraka ndani ya damu na kuenea kwa mwili wote, ikiwa ni pamoja na ubongo.

Hatari za kiafya za kuvuta sigara ni kama ifuatavyo.

kwa kiasi kikubwa huongeza hatari ya kuendeleza saratani, pathologies mfumo wa kupumua, SSS na kadhalika;
kalsiamu huosha nje ya mwili, ngozi ya uso wa umri, vidole vinakuwa njano, meno huharibika, muundo wa nywele na misumari huharibiwa;
kazi ya njia ya utumbo inazidi kuwa mbaya, maendeleo ya kidonda cha peptic inawezekana;
vyombo kuwa tete na dhaifu, kupoteza elasticity yao;
usambazaji wa oksijeni kwa ubongo huharibika, shinikizo la damu huendelea.

Ulevi sio kitu zaidi ya ulevi wa dawa za mwili, ambapo mtu huhisi hamu ya uchungu ya pombe. Na ugonjwa huu, sio tu kiakili, bali pia uraibu wa kimwili mtu kutoka kwa pombe. Ulevi ni mkali viungo vya ndani(hasa ini) na uharibifu wa utu hutokea.

Kunywa pombe sio daima husababisha maendeleo ya ulevi. Ikiwa mtu anakuwa mlevi au la inategemea mambo mengi. Hizi ni urithi, nguvu, mzunguko wa kunywa na kiasi cha pombe, makazi, sifa za mtu binafsi za mwili, utabiri wa kiakili au wa kihisia, na kadhalika.

Matumizi ya kimfumo ya pombe husababisha matokeo yafuatayo:

ulinzi wa kinga ya mwili hupungua, mtu mara nyingi huwa mgonjwa;
kuna uharibifu wa taratibu wa ini;
kuzorota kwa kazi ya neva na mifumo ya utumbo kiumbe;
kuongezeka kwa viwango vya sukari ya damu;
kati ya walevi, kuna kiwango cha juu cha vifo kutokana na ajali, kujiua, sumu na pombe ya chini;
kazi ya ubongo hatua kwa hatua inazidi kuwa mbaya, mtu huanza kupoteza kumbukumbu na kuharibu.

Uraibu wa dawa za kulevya labda ndio tabia mbaya yenye nguvu na hatari ambayo imetambuliwa kwa muda mrefu kama ugonjwa. Madawa ya kulevya ni utegemezi wa mtu juu ya matumizi ya madawa. Ugonjwa huo una awamu kadhaa za kozi na hatua kwa hatua kuendeleza syndromes.

Madhara ambayo madawa ya kulevya hufanya kwa mwili wa binadamu ni makubwa. Zilizoorodheshwa hapa chini ndizo nyingi zaidi madhara makubwa uraibu:

Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa muda wa kuishi;

Kuongezeka kwa hatari ya kuambukizwa magonjwa hatari zaidi na mara nyingi yasiyoweza kupona (VVU, hepatitis);

Vifo vya juu kati ya waraibu wa dawa za kulevya kutokana na ajali, kujiua, kupita kiasi na sumu ya dawa za kulevya;

Kuzeeka haraka kwa mwili;

Ukuzaji wa shida za kiakili na somatic;

Uharibifu mkubwa wa utu;

tabia ya uhalifu.

Jinsi ya kukabiliana na tabia mbaya

Ni njia gani na njia za kukabiliana na tabia mbaya, na ni ipi inayofaa zaidi? Hakuna jibu la uhakika kwa swali hili. Yote inategemea mambo mengi - kiwango cha utegemezi, nia ya mtu, sifa za mtu binafsi za viumbe.

Lakini jambo muhimu zaidi ni hamu ya mtu kuanza maisha mapya bila tabia mbaya. Ni lazima ajue kabisa tatizo lake na akubali kwamba yeye ni mraibu wa kileo au dawa za kulevya.

Bila hamu ya mtu mwenyewe kujiondoa uraibu matibabu ni ngumu sana, na mara nyingi haiwezekani.

Njia zote za kukabiliana na tabia mbaya zimegawanywa katika vikundi vitatu:

kupunguzwa kwa taratibu kwa matumizi ya vitu vyenye madhara;
mapambano na tamaa na kukataa tabia;
kubadilisha tabia moja na nyingine.

Kwa mfano, watu wengi huacha kuvuta sigara hatua kwa hatua, na hivyo kupunguza idadi ya sigara wanazovuta kila siku. Huu ni mchakato mrefu na hatua ya mwisho, wakati ni muhimu kuacha kabisa sigara, ni vigumu sana kwa wengi.

Lakini dawa lazima ziachwe mara moja. Hii inasababisha hali ngumu zaidi ya mwili, kuvunja, wakati mabaki ya madawa ya kulevya yanaondoka kwenye mwili. Haiwezekani kutatua tatizo kwa njia nyingine yoyote, katika kesi hii taratibu sio chaguo.

Kuzuia tabia mbaya

Kwa bahati mbaya, bado hakuna kuzingatia kuzuia tabia mbaya. muhimu. Athari za matangazo mbalimbali, ishara na mabango sio kubwa. Mara nyingi mtu mwenye shida huachwa peke yake na shida yake. Marafiki na jamaa humwacha, ambayo inafanya uwezekano wa kushinda ugonjwa huo kuwa mdogo sana.

Njia ya maisha bila tabia mbaya huanza na ufahamu wa shida. Ikiwa mtu haoni madhara katika matendo yake (akiamini, kwa mfano, kwamba yeye si mlevi, lakini anakunywa tu wakati mwingine, kama kila mtu mwingine na hakuna kitu kibaya na hilo), basi tiba ni karibu haiwezekani.

Katika dawa, kuzuia tabia mbaya imegawanywa katika msingi, sekondari na elimu ya juu. Hebu tueleze hili kwa mfano wa ulevi.

Kiini cha kuzuia msingi ni kuzuia matumizi ya pombe na watu ambao hawajaitumia hapo awali. Kuzuia vile kunalenga vijana, vijana, watoto.

Watazamaji walengwa wa kuzuia sekondari ni watu ambao tayari wanajua ladha ya pombe au wale wanachama wa jamii ambao wana ishara za kwanza za malezi ya utegemezi wa pombe.

Kinga ya elimu ya juu ni ya matibabu na inalenga walevi.

Inapaswa kukumbuka kwamba ili watu waache tabia mbaya, haitoshi tu kuwaogopa na matokeo mabaya ya kunywa pombe, tumbaku au madawa ya kulevya. Tunahitaji programu maalum za kina zinazofanya kazi katika ngazi ya serikali.

Usaidizi wa serikali unahitajika kwa ajili ya maendeleo ya michezo, kuundwa kwa maeneo ya ajira kwa watoto na vijana, matumizi ya simu za dharura na simu kwa usaidizi wa kisaikolojia, kuundwa kwa vituo vipya vya kisasa vya matibabu ya madawa ya kulevya.

Vyombo vya habari vinapaswa kukuza kikamilifu maisha ya afya, kuunda uelewa katika mawazo ya vijana kwamba ni mtindo sio kunywa na kuvuta sigara, lakini kucheza michezo.

Ni muhimu kufanya madarasa maalum juu ya hatari ya ulevi, sigara na madawa ya kulevya shuleni. Aidha, hawapaswi kuwa boring, lakini kuvutia. Sio walimu tu, bali pia wanasaikolojia, wanasaikolojia, walevi wa zamani na waraibu wa dawa za kulevya, ambao wanaweza kuwaambia watoto kwa kielelezo kile tabia mbaya husababisha.

Kwa kumalizia, ningependa kutambua mara nyingine tena kwamba mwisho, uamuzi juu ya kuanza sigara, kunywa au kutumia madawa ya kulevya hufanywa na mtu mwenyewe. Inategemea yeye jinsi maisha yake yatakavyokuwa, ikiwa anaweza kuwa mwanachama kamili wa jamii au la.

Kuzuia tabia mbaya kunaweza kusaidia mtu kufanya uamuzi sahihi na hata ikiwa mtu mmoja, baada ya kuzungumza na mwanasaikolojia au kutazama matangazo ya kijamii, anasema hapana kwa tabia mbaya, hii itakuwa tayari ishara kwamba kila kitu kilifanyika si bure!

Tabia mbaya huzuia mtu kujitambua kuwa mtu. Nyingi ya tabia hizi huathiri vibaya mtu mwenye tabia hiyo au watu wanaowazunguka. Kwa hali yoyote, unahitaji kujaribu kukabiliana na tatizo hili haraka na kwa ufanisi iwezekanavyo, ili halitawahi tena kuingilia kati na wewe au wale walio karibu nawe. Katika ukadiriaji huu, tutazungumza juu ya tabia mbaya zaidi na ulevi.

12

Kwa wengine, lugha chafu inaweza isionekane kama tabia mbaya kama hiyo, lakini ni sehemu tu ya lugha, ambayo hivi karibuni imetumiwa zaidi na zaidi. kiasi kikubwa ya watu. Hata kwenye hewa ya programu nyingi, unaweza kusikia "beeping" ya mkeka. Utumizi wa lugha chafu hauonyeshi tu kutoheshimu waliopo, lakini pia unaweza kuwa tabia wakati maneno machafu yanapopita kila maneno 5-6. Tabia hiyo haikubaliki katika jamii ya kitamaduni, na hata zaidi mbele ya watoto ambao hurudia kila kitu baada ya watu wazima.

11

Kahawa ni kinywaji maarufu sana na kinachopendwa na wengi, lakini matumizi yake ya mara kwa mara yanaweza pia kuitwa tabia mbaya. Kahawa inaweza kuzidisha shinikizo la damu, baadhi magonjwa ya utumbo, haikubaliki kabisa katika magonjwa mengi ya moyo na mishipa na uharibifu wa retina. Lakini yote haya ni kweli tu wakati kahawa ni wazi kupita kiasi. Kahawa hakika haiwezi kulewa na pombe na kuchanganywa na moshi wa tumbaku. Hii ni pigo kubwa kwa mfumo wa moyo na mishipa. Kwa ujumla, kama ilivyo kwa chakula kingine chochote, kahawa haipaswi kupita kiasi. Kila kitu ni nzuri kwa kiasi.

10

Usingizi ni hitaji muhimu. Ukosefu wake husababisha matatizo makubwa ya afya. Dalili za kukosa usingizi zinaweza kujumuisha: duru za giza chini ya macho, uvimbe mdogo wa uso na upotezaji wa sauti ya ngozi kwa mwili wote, tukio la kuwashwa bila sababu, ukolezi mdogo na kutokuwa na akili. Pia inawezekana ni kuruka kwa shinikizo la damu, mapigo ya moyo ya haraka, kupoteza hamu ya kula, na matatizo ya tumbo. Mtu hupoteza kabisa majibu ya kutosha kwa kile kinachotokea karibu. Kazi ya kinga ya mwili ni dhaifu, mmenyuko wa kuchelewa kwa mambo ya nje ambayo husababisha utendaji duni. Gastritis, vidonda vya tumbo, shinikizo la damu, na wakati mwingine hata fetma - hawa ni masahaba wa wale ambao wanalazimika kukaa macho kwa muda mrefu.

9

Ubaya wa lishe iko katika ukweli kwamba baada ya kukaa juu yao kwa muda, mwili utaunda tena kazi yake na kupunguza kasi ya kimetaboliki, na wakati mtu anaanza kula tena, mafuta huwekwa sio tu mahali hapo awali, lakini pia katika mpya. maeneo, katika viungo, ambayo huwadhuru. Inatokea kwamba mtu huenda kwenye chakula bila kuzingatia afya yake, ambayo hudhuru mwili wake. Kwa sababu ya mpangilio wa mara kwa mara wa mwili kwa lishe yetu, kazi ya moyo, viungo na mfumo wa kinga inaweza kuteseka. Mara nyingi, kwa sababu ya lishe, matumizi ya pesa kwenye chakula na wakati wa kuwatayarisha huongezeka. Kwa upande wa mkazo wa kisaikolojia, lishe pia ni hatari sana. Mateso iwezekanavyo kutokana na kushindwa, hisia za hatia na aibu zinazohusiana nayo, maumivu yanayosababishwa na kejeli ya wenzake na familia, hisia ya udhaifu, kutokuwa na uwezo wa kujiondoa pamoja. Yote hii ni ngumu kupata uzoefu na wakati mwingine husababisha unyogovu kwa kiwango kikubwa kuliko uwepo wa uzito kupita kiasi na usumbufu unaohusishwa nayo.

8

Zaidi ya watu 30,000 hufa kila mwaka kutokana na magonjwa sugu. Matumizi yasiyofaa ya antibiotics husababisha ongezeko la vifo, kwani idadi ya fomu kali na matatizo huongezeka. magonjwa ya kuambukiza kutokana na upinzani wa microorganisms kwa antimicrobials. Kwa kweli, antibiotics hupoteza tu ufanisi wao. Kwa mfano, mwanzoni mwa zama za antibiotics, maambukizi ya steptococcal yalitibiwa na penicillin. Na sasa streptococci ina kimeng'enya kinachovunja penicillin. Ikiwa mapema iliwezekana kuondokana na magonjwa fulani kwa sindano moja, sasa kozi ya muda mrefu ya matibabu inahitajika. Upinzani wa magonjwa kwa antibiotics husababishwa na ukweli kwamba madawa haya yanapatikana na ya bei nafuu, yanauzwa bila dawa. Kwa hiyo, watu wengi hununua antibiotics na kuwachukua kwa maambukizi yoyote.

Wengi hukatisha matibabu yaliyowekwa na daktari mara baada ya dalili kuondolewa, na microorganisms hizo ambazo zimekuwa sugu kwa antibiotics hizi hubakia katika mwili. Vijidudu hivi vitazidisha haraka na kupitisha jeni zao za kupinga viuavijasumu. Upande mwingine mbaya wa matumizi yasiyodhibitiwa ya viua vijasumu ni ukuaji mkubwa wa maambukizo ya kuvu. Kwa kuwa madawa ya kulevya hukandamiza microflora ya asili ya mwili, maambukizi hayo ambayo kinga yetu haijaruhusu kuzidisha kabla ya kuanza kwa hasira.

7

Uraibu wa kompyuta ni neno pana linalorejelea aina mbalimbali za matatizo ya udhibiti wa tabia na msukumo. Aina kuu ambazo zilitambuliwa wakati wa utafiti zinaonyeshwa kama ifuatavyo: kivutio kisichozuilika kwa kutembelea tovuti za ponografia na kujihusisha na ngono ya mtandao, uraibu wa kuchumbiana mtandaoni na marafiki na marafiki wengi kwenye Wavuti, kamari mkondoni na ununuzi wa mara kwa mara. au kushiriki katika minada, kusafiri bila kikomo kwenye Wavuti kutafuta habari, mchezo wa kuvutia wa michezo ya kompyuta.

Kucheza kamari kunaweza kuonekana kuwa tabia mbaya kwa vijana, lakini sivyo. Watu wazima huathiriwa sawa. ukweli wa mtandao hukuruhusu kuiga hali ya ubunifu kutokana na uwezekano usio na kikomo wa kutafuta na kufanya uvumbuzi. Na muhimu zaidi - kutumia wavu kunatoa hisia ya kuwa katika "mkondo" - kuzamishwa kamili katika hatua na kuzima kutoka kwa ukweli wa nje na hisia ya kuwa katika ulimwengu mwingine, wakati mwingine, mwelekeo mwingine. Kwa kuwa hakuna utambuzi rasmi wa uraibu wa kompyuta bado, vigezo vya matibabu yake bado havijatengenezwa vya kutosha.

6

Ugonjwa huu unahusishwa na uraibu wa aina zote za kamari, kama vile kasinon, mashine zinazopangwa, kadi na michezo maingiliano. Kamari inaweza kujidhihirisha kama ugonjwa na, mara nyingi zaidi, kama moja ya dalili za ugonjwa mwingine wa akili: unyogovu, hali ya manic, hata schizophrenia. Dalili kuu ya uraibu wa kucheza kamari ni hamu kubwa ya kucheza kila mara. Haiwezekani kuvuruga mtu kutoka kwa mchezo, mara nyingi yeye husahau kula chakula cha msingi, hujitenga. Mduara wa mawasiliano umepunguzwa sana, na hubadilika karibu kabisa, tabia ya mtu pia inabadilika, na sio bora. Mara nyingi kuna kila aina ya matatizo ya akili. Kawaida, mwanzoni mtu hupata hisia ya kuongezeka kwa nguvu, lakini baadaye hubadilishwa. unyogovu wa kutisha na mihemko iliyoharibika. Ugonjwa wa kucheza kamari, pamoja na magonjwa mengine, unaweza kuponywa. Ingawa kuiondoa ni ngumu sana. Hii inaweza hata kuchukua miaka. Baada ya yote, kamari ina asili sawa ya kisaikolojia na sigara.

5

Baadhi ya wanaume na wanawake hawaoni aibu hata kidogo kufanya ngono, hivyo hujaribu kadiri wawezavyo kupata raha ya kimwili kwa kufanya ngono na wapenzi tofauti. Mtafiti mmoja, akichunguza ujinsia wa vijana, alibainisha kuwa katika mazungumzo ya kibinafsi na vijana wengi ambao ni wazinzi wa ngono, iligeuka kuwa, kwa maoni yao, wanaishi bila lengo na hawaridhiki sana na wao wenyewe. Kwa kuongezea, aligundua kuwa vijana wapotovu wanakabiliwa na "kutojiamini na kutojistahi" asubuhi iliyofuata. Mara nyingi wale ambao wameingia katika haramu kujamiiana kubadilisha uhusiano na kila mmoja. Huenda kijana huyo akapata kwamba hisia zake kumwelekea zimepungua kwa kiasi fulani na kwamba hana mvuto hata kidogo kama alivyofikiri. Kwa upande wake, msichana anaweza kuwa na hisia kwamba alitendewa kama kitu.

Maisha ya ngono ya uasherati mara nyingi ni sababu ya magonjwa ya zinaa. Idadi kubwa ya wagonjwa huambukizwa kama matokeo ya uasherati wao wenyewe wa kijinsia, ngono ya kawaida, uasherati, ambayo ni, ukiukaji wa kanuni zilizowekwa za maadili ya ujamaa. Kama sheria, mtu ambaye ana tabia ya kufanya ngono kabla ya ndoa na nje ya ndoa hajidai mwenyewe katika mambo mengine: anatumia pombe vibaya, ni mbinafsi, hajali hatima ya wapendwa wake na kazi inayofanywa.

4

Kwa watu wengi, kula kupita kiasi ni shida halisi. Na kali uraibu wa chakula kushauriana na lishe wakati mwingine haitoshi, unahitaji msaada wa mwanasaikolojia, usimamizi wa mtaalamu, endocrinologist na wataalamu wengine. Sababu za kupindukia mara nyingi ni vigumu kutambua na kutambua. Kula kupita kiasi husababisha ukweli kwamba viungo na mifumo yote imejaa. Hii inasababisha kuvaa na kupasuka na kuchochea maendeleo ya magonjwa mbalimbali. Kula kupita kiasi na ulafi daima hugeuka kuwa matatizo ya njia ya utumbo. Kula kupita kiasi huathiri hali ya ngozi, ambayo chunusi na weusi huonekana. Bila kusema, mtu aliyela sana hana maana sio tu kwa wengine, bali pia kwa ajili yake mwenyewe. Matokeo yake, hamu ya kusonga, kuzungumza hupotea. Hakuwezi kuwa na mazungumzo yoyote. Nataka tu kwenda kulala na hakuna kingine.

3

Kila mtu anajua kuwa sigara ni hatari kwa afya. Hata hivyo, kila mvutaji sigara anafikiri kwamba matokeo ya sigara hayatamathiri, na anaishi kwa leo, bila kufikiri juu ya magonjwa ambayo yataonekana ndani yake katika miaka 10-20. Inajulikana kuwa mapema au baadaye utalazimika kulipa na afya yako kwa kila tabia mbaya. Uvutaji sigara unahusishwa na hadi 90% ya vifo vinavyotokana na saratani ya mapafu, 75% kutokana na bronchitis na 25% kutoka. ugonjwa wa moyo kiwango cha moyo kati ya wanaume chini ya miaka 65. Kuvuta sigara au kuvuta pumzi tu moshi wa tumbaku inaweza kusababisha utasa kwa wanawake. Atrophy na uharibifu wa suala nyeupe ya ubongo na uti wa mgongo katika sclerosis nyingi hutamkwa zaidi kwa wagonjwa ambao walivuta sigara kwa angalau miezi 6 wakati wa maisha yao ikilinganishwa na wagonjwa ambao hawakuvuta sigara.

Uvutaji sigara unaweza kuwa wa kisaikolojia na wa mwili. Kwa utegemezi wa kisaikolojia, mtu hufikia sigara wakati akiwa katika kampuni ya sigara, au katika hali ya shida, mvutano wa neva, ili kuchochea shughuli za akili. Katika ulevi wa mwili, hitaji la mwili la kipimo cha nikotini ni kubwa sana hivi kwamba umakini wote wa mvutaji sigara unalenga kupata sigara, wazo la kuvuta sigara huwa kubwa sana hivi kwamba mahitaji mengine mengi hufifia nyuma. Inakuwa haiwezekani kuzingatia kitu chochote isipokuwa sigara, kutojali, kutotaka kufanya chochote, kunaweza kuanza.

2

Pombe iko katika maisha ya karibu kila mtu. Mtu hunywa tu siku za likizo, mtu anapenda kupumzika na sehemu ya pombe mwishoni mwa wiki, na mtu hutumia vibaya pombe wakati wote. Chini ya ushawishi wa ethanol, ambayo iko ndani vileo kila kitu kinaanguka, kwanza kabisa - neva na mifumo ya moyo na mishipa. Misuli dhaifu, vidonda vya damu, ugonjwa wa kisukari, ubongo uliopungua, ini ya kuvimba, figo dhaifu, kutokuwa na uwezo, unyogovu, vidonda vya tumbo - hii ni orodha ya sehemu ya kile unachoweza kupata kutokana na kunywa mara kwa mara ya bia au kitu chenye nguvu zaidi. Sehemu yoyote ya pombe ni pigo kwa akili, kwa afya, kwa siku zijazo.

Chupa ya vodka iliyokunywa kwa saa moja inaweza kukuua papo hapo. Wakati ujao, kabla ya kunywa gramu 100, fikiria mwili wako unakufa polepole chini ya ushawishi wa ethanol wakati unafurahiya. Fikiria kwamba seli zako zinapungua polepole, kwamba ubongo, ili kutoroka, huzuia vituo vingi vya ubongo, ambayo husababisha usemi usio na maana, hisia za anga, kuharibika kwa uratibu wa harakati na kupoteza kumbukumbu. Hebu fikiria jinsi damu yako inavyozidi kuwa mzito, na kutengeneza damu zenye mauti, jinsi viwango vya sukari kwenye damu hupungua, jinsi miundo ya ubongo inayohusika na akili na werevu inavyokufa, jinsi pombe inavyochoma kupitia kuta za tumbo, na kutengeneza vidonda visivyoponya.

1

Matumizi ya madawa ya kulevya husababisha matatizo makubwa, hasa ya kazi za akili na kimwili za mwili. Katika jamii ya kisasa, watu wachache hawajui kuhusu hatari za madawa ya kulevya, lakini licha ya hili, bado wanavutia watu, na kuwa na uharibifu kwa wengi. Watu wanaotumia madawa ya kulevya hupata usingizi, utando wa mucous kavu, msongamano wa pua, kutetemeka kwa mikono, na wanafunzi wanakuwa wapana usio wa kawaida, wasioitikia mabadiliko katika mwanga wa jicho.

Dawa ni sumu, polepole huharibu ubongo wa mtu, psyche yake. Wanakufa kutokana na moyo uliovunjika, au kwa sababu yao septamu ya pua nyembamba, na kusababisha kutokwa na damu mbaya. Wakati wa kutumia, kwa mfano, LSD, mtu hupoteza uwezo wa kuzunguka katika nafasi, anapata hisia kwamba anaweza kuruka na, akiamini uwezo wake, anaruka kutoka sakafu ya mwisho. Walevi wote wa dawa za kulevya hawaishi kwa muda mrefu, bila kujali aina ya dawa inayotumiwa. Wanapoteza silika ya kujilinda, ambayo inaongoza kwa ukweli kwamba karibu 60% ya watumiaji wa madawa ya kulevya, wakati wa miaka miwili ya kwanza baada ya kuanzishwa kwa madawa ya kulevya, wanajaribu kujiua. Wengi wao hufanikiwa.

Kila mtu ana au amepitia tabia mbaya. Wengine wanajaribu kuwaondoa, wengine wameweza kujizoea maisha kamili na bila tabia mbaya, wengine hawachukui hatua yoyote na wanaishi kwa utulivu, lakini sio tena. Katika makala hii, tutafahamiana na idadi ya tabia mbaya na athari zao mbaya kwa mwili wa binadamu.

Jamii ya tabia mbaya ni pamoja na tabia hizo ambazo ni hatari kwa afya ya binadamu na humzuia mtu kutumia kikamilifu uwezo wake katika maisha yake yote. Tabia mbaya zilizopatikana ndani umri mdogo, ambayo mtu hawezi kujiondoa, ni hatari sana. Tabia kama hizo kusababisha madhara makubwa kwa maisha ya binadamu.- kupoteza uwezo na motisha, kuzeeka mapema kwa mwili wa binadamu na upatikanaji wa magonjwa aina tofauti. Wao ni pamoja na sigara, kunywa pombe, madawa ya kulevya, vitu vya sumu na psychotropic. Pia kuna tabia mbaya zisizo hatari za watu, kama vile utegemezi wa kompyuta au simu mahiri; lishe isiyo na afya, pamoja na lishe na matumizi vyakula vya mafuta, ulafi; tabia ya kutopata usingizi wa kutosha, usiruhusu mwili wako kupumzika angalau masaa 8 kwa siku; uraibu wa kamari; maisha ya uasherati, ambayo husababisha tofauti magonjwa ya venereal; matumizi yasiyodhibitiwa ya dawa...

Tabia mbaya 1 - Kunywa pombe

Pombe ni ya kundi la neurodepressants - vitu vinavyoharibu shughuli za vituo vya ubongo. Dutu kama hizo hupunguza sana usambazaji wa oksijeni kwa ubongo wa mwanadamu, kwa sababu ambayo ubongo hufanya kazi na shughuli kidogo, mtu hupoteza uratibu wa harakati, kutokubaliana kwa hotuba huonekana, fikra potofu, upotezaji wa umakini, umakini, uwezo wa kufikiria kimantiki. kufanya maamuzi ya busara.

Sababu za ulevi zinaweza kuwa: ulevi wa nyumbani, kuambatana na utegemezi wa akili juu ya pombe, mahusiano yasiyofaa na migogoro katika familia, mila ya pombe, mazingira yasiyofaa, kiwango cha chini cha kitamaduni, mapato ya juu ... Pia, watu wengi hujaribu kujieleza kwa msaada wa pombe.

Ikiwa tunazungumza juu ya athari mbaya ya pombe kwenye mwili wa mwanadamu, basi inafaa kuzingatia kwamba wakati wa kunywa pombe, ufikiaji wa oksijeni kwa ubongo hupungua, ambayo katika hali mbaya zaidi inaweza kusababisha kifo cha seli za ubongo - shida ya akili ya ulevi. Unywaji mwingi wa vileo huathiri vibaya mifumo yote ya mwili wa binadamu, na pia husababishwa na uharibifu wa seli za sehemu ya "kufikiri" ya ubongo. Aidha, pombe husababisha

Magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa
Magonjwa ya mfumo wa kupumua wa nje
Pathologies ya njia ya utumbo
Kuharibika kwa ini
Upungufu wa figo
Mkengeuko wa kiakili
Mfumo wa kinga dhaifu
Kupungua kwa kazi ya ngono
Kudhoofika na kudhoofika kwa misuli

Aina kali zaidi ya ulevi inachukuliwa kuwa delirium tremens. Ugonjwa huu inaweza kuwa na sifa ya kutetemeka, mapigo ya haraka, fadhaa, shinikizo la damu, homa. Delirium kutetemeka inajidhihirisha kama maono, kuchanganyikiwa, mawingu ya fahamu.

Pia, matumizi mabaya ya pombe hupunguza maisha kwa miaka 15-20.

Tabia mbaya 2 - Kuvuta sigara

Matumizi ya bidhaa yoyote ya tumbaku ni hatari sana kwa sababu madhara katika mchakato huu husababishwa sio tu kwa mvutaji sigara mwenyewe, bali pia kwa watu walio karibu. Katika ulimwengu wote, mtu mmoja hufa kila sekunde 13 (kulingana na UN). Kuvuta sigara ni aina ya matumizi mabaya ya madawa ya kulevya ambayo husababisha sumu ya muda mrefu mwili wa binadamu kuendeleza utegemezi wa kiakili na kimwili. Nikotini iliyo katika bidhaa za tumbaku huingia mara moja kwenye mishipa ya damu kupitia alveoli ya mapafu. Moshi wa tumbaku pia una kiasi kikubwa cha vitu vya sumu- bidhaa za mwako wa majani ya tumbaku na vitu vinavyotumiwa katika usindikaji wa teknolojia, ikiwa ni pamoja na monoksidi kaboni, asidi hidrosianiki, sulfidi hidrojeni, dioksidi kaboni, mafuta muhimu, amonia, lami ya tumbaku.

Matumizi ya bidhaa za tumbaku, kama vile unywaji pombe, huathiri vibaya mifumo yote ya mwili wa binadamu.

Nikotini ina athari ya kuchochea, ambayo mfumo mkuu wa neva hauwezi kufanya kazi kikamilifu. Ubongo hupokea kiasi kidogo cha damu na maudhui ya oksijeni iliyopunguzwa ndani yake, ambayo imejaa kupungua kwa shughuli za akili za mvutaji sigara.
Mfumo wa kupumua wa binadamu pia unakabiliwa, kwa sababu kutokana na kuvuta pumzi ya moshi wa tumbaku, mvutaji sigara huanza kuwashawishi utando wa mucous wa cavity ya mdomo, larynx, pua, trachea na bronchi. Matokeo yake, mtu hupata kuvimba kwa njia ya kupumua. Ikiwa mvutaji sigara mwenye uzoefu, basi anaweza kuteseka kutokana na hasira ya kamba za sauti, kupungua kwa glottis. Kikohozi kilicho na kamasi nyeusi ni kawaida kwa mvutaji sigara. Inasababisha maendeleo ya upungufu wa pumzi na upungufu wa pumzi. Kuvuta sigara pia ni sababu ya maendeleo ya magonjwa, ikiwa ni pamoja na pumu na nimonia.
Wakati wa kuvuta sigara, hatari kwa mfumo wa mzunguko huwezekana: shinikizo la damu, mzunguko usioharibika wa seli za ubongo na shughuli za moyo, ambazo zinaweza kusababisha. Kwa kuvuta sigara mara kwa mara, moyo huanza mkataba mara nyingi zaidi, ambayo husababisha mvutano wa mara kwa mara katika mfumo wa mzunguko.
Njia ya utumbo haifanyi kazi ipasavyo, jambo ambalo huathiri mwonekano wa mvutaji sigara kama kibandiko. maua ya kijivu ulimi, pumzi mbaya.
Mfumo wa utumbo pia uko chini ya tishio - pamoja na mate, vitu vingi vya sumu huingia tumboni. Enamel ya meno pia huharibiwa, caries huundwa. Labda malezi ya kidonda cha tumbo.
Wakati wa kuvuta sigara, hisia za ladha ya mtu na ukali wa charm hupunguzwa.
Shughuli ya ngono, hasa kwa wanaume wenye umri wa miaka 25-40, imepunguzwa.
Uvutaji sigara huchochea ... nk.

Kwa kuwa tatizo la kuvuta sigara linazidi kuwa la dharura, wanadamu wamevumbua sigara za kielektroniki ili kuchukua mahali pa kuvuta tumbaku. Kwa mtazamo wa kwanza, hii inaweza kuonekana kuwa uamuzi wa busara kabisa, kwani wavutaji sigara wengi "wamebadilisha" kwa sigara za elektroniki, na kwa kuvuta mvuke nayo, vitu vingi vya sumu haviingii mwilini. Lakini kwa kweli, karibu kila kioevu kwa sigara ya elektroniki ina nikotini, ambayo, wakati wa kuvuta pumzi, huingia mara moja kwenye damu. Kwa kuvuta sigara 8 au zaidi, nikotini hufika kwenye ubongo. Nikotini huchochea mabadiliko, ambayo ni hatari sana ikiwa mvutaji sigara anataka kuendelea na mbio zake.

Nikotini pia husababisha ugonjwa wa Buerger, hali ambayo inaweza kusababisha kukatwa kwa kidole.

Tabia mbaya 3 - Dutu za narcotic

Siku hizi, watu zaidi na zaidi wanaanza kutumia maandalizi ya dawa inayojulikana kama dawa za kulevya. Waathiriwa, haswa, ni vijana wanaotumia vitu hivi kwa burudani. Matumizi ya mara kwa mara mawakala wa dawa husababisha utegemezi wa madawa ya kulevya, huathiri vibaya afya ya binadamu na kijamii na hali ya kiuchumi. Bila kujali njia ya kuingiza dutu ndani ya mwili, dawa zote husababisha madhara hatari kwa mfumo wa neva, mfumo wa kinga, ini, moyo na mapafu.

Madawa ya kulevya yanagawanywa katika opiates, psychostimulants, cannabinoids, hallucinogens, hypnotics na sedatives na dutu tete ya narcotic kazi.

Uvutaji wa bangi, hashi, bangi ... huchangia katika malezi ya ugonjwa wa mkamba sugu, kinga iliyoharibika, upungufu wa moyo na mishipa, sumu ya ini...
Dawa za opiate zinasimamiwa kwa njia ya mishipa, hivyo hatari ya UKIMWI, kaswende na hepatitis (B na C) ni ya juu sana wakati wa kutumia dawa hizi.
Psychostimulants husababisha madhara fulani kwa mfumo wa neva wa binadamu, kuendeleza unyogovu mkubwa, ambayo inaweza kusababisha psychosis. Wanaongeza kasi ya kimetaboliki, kiwango cha moyo, huongeza shinikizo la damu. Kwa hiyo, nishati ya kudumisha maisha inachukuliwa kutoka kwa hifadhi ya hifadhi ambayo hawana muda wa kurejesha, ambayo inakabiliwa na kupungua kwa mwili. Moyo pia uko hatarini, kwa sababu ya arrhythmia kali. Uwezekano wa infarction ya myocardial, kukamatwa kwa moyo.
Wakati wa kutumia vitu vya hallucinogenic, uharibifu maalum hufanyika kwa ubongo. Wanaharibu psyche ya binadamu, ambayo, kwa matumizi ya mara kwa mara, inakabiliwa na psychosis na uharibifu usioweza kurekebishwa kwa psyche.
Dutu za kulala na sedative zina athari mbaya kwenye ubongo wa binadamu, ini na moyo. Husababisha kukosa usingizi, ugonjwa wa ubongo (uharibifu wa ubongo), kifafa, majaribio ya kujiua, na magonjwa yanayohusiana na mfumo wa moyo na mishipa.
Dutu zenye nguvu za narcotic - inhalants husaidia kupunguza kasi ya maendeleo ya akili ya mtu, kuharibu shughuli za cortex ya ubongo, kuharibu viungo vyote na tishu za mwili. Matokeo mabaya zaidi kutokana na matumizi ya inhalants ni kile kinachoitwa "kifo katika mfuko" - kupoteza fahamu na kutokuwa na uwezo wa kuondoa mfuko kutoka kwa kichwa (tangu wakati wa kutumia madawa haya, mtu huweka mfuko juu ya kichwa chake)

Dawa zote zina athari mbaya kwa kizazi kijacho cha wazazi wanaotumia dawa za kulevya. Mtoto anaweza kuzaliwa akiwa na akili punguani, akiwa na matatizo ya kimwili.

Mambo ikiwa ni pamoja na utu wa mtu, temperament, mazingira ya kijamii, pamoja na hali ya kisaikolojia ambayo mtu iko inaweza kuathiri malezi ya tabia mbaya. Kwa hiyo, unapaswa kuchagua kwa makini mazingira yako, pamoja na mazingira ya watoto wako, ili kuepuka magonjwa na matatizo yote hapo juu. Inafaa pia kukumbuka kuwa tabia mbaya hudhuru sio wewe tu, bali pia wapendwa wako, kwa hivyo unapaswa kukusanya mapenzi yote kwenye ngumi na uanze kuwaondoa haraka iwezekanavyo!

Maisha yetu yote yameundwa na mazoea na shughuli mbalimbali. Mtu huwabeba kwa kiwango cha fahamu, bila kutafakari. Tabia / ulevi wote wa kibinadamu umegawanywa kuwa muhimu na hatari. Ikiwa tabia za manufaa zinaundwa hatua kwa hatua na kuboresha asili ya kibinadamu, basi malezi ya madhara mara nyingi hutokea katika umri mdogo.

Tamaa ya kuiga, kuonekana kukomaa zaidi na mafanikio wakati mwingine husababisha matokeo ya kusikitisha na ulevi mbaya. Ni nini athari ya tabia mbaya kwa afya ya binadamu na kwa nini ni hatari? Watu huwa watumwa wa kweli wa uraibu ambao huumiza sio wao tu, bali pia watu wanaowazunguka.

Tabia mbaya zina athari mbaya kwa maisha ya mtu

Uraibu wowote wa mtu (chanya au hasi) umeundwa ili kukidhi mahitaji ya mtu binafsi na kuleta furaha. Hivi ndivyo wanasaikolojia wanaelezea kasi ya maendeleo ya kulevya na muda wa athari zake. Wataalam huainisha tabia zote mbaya katika vikundi vifuatavyo:

Chakula cha wasiojua kusoma na kuandika.
Ulevi wa ulevi.
Uraibu wa dawa za kulevya.
Uraibu wa nikotini.
Madawa ya asili ya kisaikolojia.

Ni nini athari za tabia mbaya kwa mwili wa mwanadamu, na ni nini matokeo ya uraibu huu? Tutazungumzia kuhusu hili katika makala hii.

chakula kisicho na afya

Tatizo la Wasiosoma mlo ni kubwa na inafaa sana leo. Kulingana na takwimu, karibu 90% ya idadi ya watu duniani hula bila kusoma, ambayo inadhuru sana afya zao wenyewe.

Je, ulaji usio na afya husababisha nini?

Utendaji wa usawa wa mwili hutegemea hasa bidhaa zinazounda lishe ya kila siku ya mtu.

Ni nini hasa kinachomdhuru mtu binafsi? Ni sababu gani zipo, ni fomu gani tabia mbaya? Kwanza kabisa, ni:

Mapenzi matamu. Nini cha kutarajia kutoka kwa kiumbe ambacho dozi kubwa ulaji wa sukari mara kwa mara? Caries, uharibifu wa enamel ya jino, matatizo makubwa na ngozi na mfumo wa moyo.
Chumvi nyingi. bila ya lazima chakula cha chumvi husababisha shida katika kazi ya figo, na pia husababisha uharibifu wa mfumo wa musculoskeletal.
Chakula cha mafuta. Chakula kilicho matajiri katika wanga ni wajibu wa maendeleo ya gastritis na aina tofauti fetma.

Na wapenzi wa chakula cha moyo kabla ya kwenda kulala wanakabiliwa na ukiukwaji mbalimbali katika kazi ya njia ya utumbo. Kwa mtazamo wa kwanza, kubadili mlo wenye uwezo hauonekani kuwa kitu ngumu na haiwezekani. Lakini ni ngumu sana kwa watu waliozoea menyu kama hiyo kuacha ulevi wao.

Lishe yenye uwezo inapaswa kuwa na usawa na iwe na chakula cha afya

Unyonyaji usio na udhibiti wa chakula, jamming ya msisimko, dhiki, au kula tu kwa raha husababisha matatizo na malfunctions katika kazi ya viungo vyote vya ndani. Lakini kizuizi madhubuti cha mtu mwenyewe katika lishe husababisha athari mbaya.

Mlo wa njaa husababisha maendeleo ya ugonjwa mbaya - anorexia. Katika kesi hii, hata kuingia kwenye tumbo chakula cha afya itakataliwa nao.

Ikiwa utegemezi wa chakula hatari tayari umeundwa, wataalam wenye uzoefu katika uwanja wa lishe yenye afya, wataalam wa lishe watasaidia kuushinda. Unapaswa pia kusikiliza sheria zifuatazo rahisi:

kabla ya kifungua kinywa juu ya tumbo tupu kunywa glasi ya maji baridi safi;
jambo la kwanza la kufanya ni kurekebisha kifungua kinywa chako mwenyewe, basi unaweza kuendelea na maendeleo ya uwezo wa chakula kilichobaki;
jihamishe kwa lishe ya sehemu, kuongeza idadi ya njia za chakula, wakati sehemu za kawaida zimegawanywa kwa mara 2-3;
kukataa chakula cha kukaanga kabisa, ukibadilisha na kuchemsha au kitoweo;
katika kesi ya njaa jioni au usiku, punguza glasi ya bidhaa ya maziwa.

Uraibu wa pombe

Ulevi wa pombe ni moja ya tabia mbaya zaidi ya mtu. Hasa hatari pombe ushawishi wa tabia mbaya juu afya ya uzazi mtu. Kulingana na watu wengine, pombe ni burudani isiyo na madhara kabisa ambayo huleta utulivu kwa mtu. Na madhara pekee ni ugonjwa wa asubuhi kwa namna ya hangover.

Ni ishara gani za ulevi wa pombe

Kwa kweli, pombe ya ethyl, mara kwa mara huingia ndani ya mwili, hutoa pigo la kuponda kwa mifumo yote ya ndani na viungo. Jifunze jinsi pombe inavyoathiri mwili:

Ubongo. Ikiwa mtu anajaribu kupumzika mara kwa mara kwa msaada wa vinywaji vyenye pombe, ana hatari ya kukabiliana na matokeo yasiyoweza kurekebishwa. Kuteseka kwanza kazi za ubongo utu. Anza:

matatizo ya kumbukumbu;
mawingu ya akili;
matatizo ya uratibu.

Mfumo wa moyo na mishipa. Pombe ina athari ya kupumzika kwenye kazi ya misuli ya moyo (myocardiamu). Matokeo yake ni matatizo ya kimataifa na mfumo wa mzunguko. Moyo unaosumbuliwa na pombe huashiria matatizo yenye dalili za kutisha kama vile:

usumbufu wa dansi ya moyo;
kiwango cha juu cha uchovu;
kikohozi cha muda mrefu cha chungu;
maendeleo ya patholojia nyingi za moyo;
upungufu mkubwa wa kupumua hata kwa bidii kidogo ya mwili.

Ini. Pigo la nguvu zaidi huanguka kwenye ini, kwa sababu ni chombo hiki kinachofanya kazi ya kulinda mwili kutokana na sumu, sumu na misombo yenye hatari. Haiwezi kukabiliana na mzigo wa kawaida kutokana na kupenya ndani ya mwili pombe ya ethyl, ini huanza kudhoofika na kuharibika kwa muda. Kwa matumizi ya utaratibu wa pombe, patholojia zifuatazo huja kwa mtu:

ugonjwa wa cirrhosis;
hepatosis ya mafuta;
hepatitis ya papo hapo.

Pombe ya ethyl sio tu kuharibu kabisa afya ya binadamu, pia ina athari mbaya kwenye psyche. Pombe ni mumunyifu sana katika mafuta na maji. Wakati pombe ya ethyl inapoingia mwilini, huenea mara moja katika mifumo yote ya mwili.

Je, ulevi husababisha nini?

Unaweza kufuatilia maendeleo ya pombe kupitia viungo vya ndani, ukizingatia udhihirisho wa matokeo mabaya kwenye "njia" ya ethanol:

Cavity ya mdomo inakabiliwa na kuchomwa kwa mucosal.
Ishara za utumbo hasira kali umio na tishu za tumbo.
Katika sehemu za utumbo mdogo, spasm ya mwisho wa ujasiri na upungufu mkali wa mishipa ya damu hutokea.
Ini ni sumu kabisa na bidhaa za kuoza za ethanol na sumu ya sumu.
Mfumo wa mkojo unakabiliwa na ushawishi wa uharibifu wa pombe ya ethyl na magonjwa mbalimbali.
Nyanja ya ngono humenyuka kwa kupungua kwa uzalishaji wa manii kwa wanaume, na wanawake wana matatizo na utaratibu wa mzunguko wa kila mwezi.

Kitakwimu maisha kunywa mtu imepunguzwa kwa miaka 20-25 kwa kulinganisha na mtu anayezingatia maisha ya afya. Wakati huo huo, inawezekana kuondokana na kulevya hii peke yako tu katika hatua za kwanza za maendeleo ya ulevi.

Kisha msaada uliohitimu tayari wa wataalamu mbalimbali unahitajika. Tabia hii inasababisha kushuka kabisa kwa kinga ya binadamu, maendeleo ya wengi mauti magonjwa hatari. Wazazi wa kunywa wana watoto na ulemavu wa kuzaliwa na mikengeuko. Ulevi unaweza pia kurithiwa.

uraibu wa dawa za kulevya

Tabia zote mbaya na athari zao kwa afya ya binadamu huharibu kabisa utu. Na ni nini kinachoweza kuumiza zaidi kuliko madawa ya kulevya? Wauaji wasio na huruma hudhuru afya ya kimwili na kiakili ya mtu. Misombo ya narcotic ni hatari kwa sababu mwanzoni hatua yao haionekani.

Uraibu wa dawa za kulevya ni janga la kimataifa

Dalili kama vile mabadiliko madogo ya mhemko, kucha/nywele zilizolegea na kutoweka, na ngozi iliyolegea huwa hazionekani. Kwa wakati, tabia hii inajidhihirisha na matokeo mabaya zaidi:

homa ngumu zinazoendelea;
uponyaji wa muda mrefu wa hata scratches ndogo;
maonyesho ya kuona na kusikia huanza.

Mlevi amezama kabisa katika ulimwengu wake mgonjwa, akifuata kipimo kifuatacho, anaacha kugundua kila kitu: familia, marafiki, wazazi, jamaa. Kwa ajili ya kupata dozi ambayo tayari imekuwa muhimu, watu wanaosumbuliwa na madawa ya kulevya wanaweza kwenda kwa yoyote, hata uhalifu mkubwa zaidi.

Maendeleo ya tabia hii mbaya hufanyika kwa muda mfupi sana. Matarajio ya maisha ya mraibu ni nadra, yanazidi miaka 10-15 baada ya kipimo cha kwanza.

Karibu haiwezekani kukabiliana na kiambatisho hiki peke yako. Ili kuokoa mtu, unahitaji kuomba msaada wenye sifa waganga. Katika baadhi ya matukio, kulevya huwekwa katika vituo maalum ambapo matibabu hufanyika chini ya usimamizi wa makini wa narcologists.

Maendeleo ya utegemezi wa tumbaku

Madaktari huainisha tabia hii mbaya kama matumizi mabaya ya dawa za kulevya. Zaidi ya 2/3 ya watu duniani wanakabiliwa na uvutaji sigara. Mara nyingi, wavutaji sigara wenyewe hata hawafikirii juu ya madhara wanayosababisha kwa mwili wao wenyewe.

Sio tu mvutaji sigara anayesumbuliwa na sigara, bali pia watu walio karibu naye

Baada ya yote, kulevya vile kunaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa mengi hatari, ambayo mapema au baadaye husababisha matokeo mabaya. Je, sigara husababisha matatizo gani?

matatizo ya shinikizo la damu;
kuoza kwa meno;
matatizo katika kazi ya mfumo wa kupumua;
maendeleo ya vidonda vya tumbo na michakato ya oncological;
shida katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa;
maendeleo ya baridi ngumu, ya muda mrefu na magonjwa ya kuambukiza.

Matokeo yake, mvutaji sigara hupata mauti mbalimbali magonjwa hatari. Kulingana na takwimu, watu wanaougua ulevi wa nikotini huwa wagonjwa:

Kifua kikuu cha mapafu: 93-94% ya wavuta sigara.
Michakato ya oncological ya mapafu: 10-12% ya wavuta sigara.
Viwango mbalimbali vya nimonia: 55-60% ya waraibu wa tumbaku.

Uraibu huu unaanzia wapi? Kwa mara ya kwanza, mtu huvuta sigara mara nyingi zaidi katika umri mdogo kutokana na tamaa ya kuonekana mzee na uzoefu zaidi. Watu wengi huvuta sigara ili kupumzika na kutuliza. Na karibu wavutaji sigara wote wana hakika kuwa wanaweza kuachana na tabia kama hiyo wenyewe, kwa muda mfupi. Lakini, kwa bahati mbaya, hii ni dhana potofu.

Jinsi sigara inavyoathiri afya

Kuvuta pumzi ya mara kwa mara ya moshi wa tumbaku husababisha uraibu wenye nguvu sana, ambao karibu hauwezekani kukabiliana nao peke yako. Nikotini inalinganishwa katika suala la nguvu ya kutengeneza tabia na dawa laini.

Inachukua muda wa miaka 6-7 ili kuondokana kabisa na kulevya na kuweka mwili kwa utaratibu.

Watu ambao huwa na tabia hii mbaya wanaweza kutofautishwa hata na ishara za nje:

sauti ngumu;
njano ya meno na sahani za msumari;
ufizi wa kutokwa na damu, kudhoofika kwa meno (kulegea kwao);
kikohozi cha asubuhi, tabia ya wavuta sigara wote wenye uzoefu;
kuzeeka mapema kwa ngozi na kusababisha kuonekana kwa wrinkles nyingi za mapema.

Wanawake wanaovuta sigara wako hatarini kukoma kwa hedhi kabla ya wakati, na wanaume - na kutokuwa na uwezo kamili. Vijana ambao wanataka kukomaa zaidi na kuchukua sigara mikononi mwao huanza kuharibika haraka. Katika kiumbe mchanga, michakato ya kiakili inafadhaika, kiwango cha akili na ukuaji wa jumla wa mwili hupungua.

Madawa ya kisaikolojia

Aina hii ya uraibu ni pamoja na utegemezi wa kompyuta, michezo ya mtandao. Mara ya kwanza, hali hiyo haionyeshi shida yoyote - mtu hupumzika tu baada kuwa na siku ngumu. Lakini baada ya muda, mchezaji anakuwa mraibu wa hobby yake. Tabia kama hiyo husababisha matokeo ya kusikitisha yafuatayo:

uchovu mwingi;
matatizo makubwa ya akili;
curvature ya safu ya mgongo;
kupoteza maono hadi maendeleo ya cataracts;
matatizo ya athari za tabia - kuonekana kwa kuwashwa, uchokozi.

Ukuaji na malezi ya tabia mbaya kama hizo haziwezi kuhusishwa kabisa na tabia mbaya ya kuzaliwa na kasoro za elimu. Kwa njia hii, mtazamo wa kweli wa mtu kuelekea yeye mwenyewe na afya yake unaonyeshwa. Sababu kuu ya ukuzaji wa ulevi iko katika hamu ya watu kutoka kwa ukweli na kupata uzoefu mpya ambao ni wazi zaidi kuliko maisha ya kawaida ya kila siku.

Haishangazi wanasema kwamba "tabia ya mwanadamu ni asili ya pili." Kazi kuu na muhimu sana ya kila mtu ni kutafuta vitu vya kupendeza zaidi. Unahitaji kufanya kila juhudi kufanya maisha yako kuwa ya manufaa na tajiri. matukio ya kupendeza. Ni hamu ya lengo hili ambalo litafanya maisha ya mtu kuwa na afya na kutimiza.

Tuma kazi yako nzuri katika msingi wa maarifa ni rahisi. Tumia fomu iliyo hapa chini

Wanafunzi, wanafunzi waliohitimu, wanasayansi wachanga wanaotumia msingi wa maarifa katika masomo na kazi zao watakushukuru sana.

Iliyotumwa kwenye http://www.allbest.ru/

WIZARA YA ELIMU NA SAYANSI YA SHIRIKISHO LA URUSI

TAASISI YA ELIMU YA SERIKALI YA BAJETI YA SERIKALI YA ELIMU YA JUU YA TAALUMA "CHUO KIKUU CHA JIMBO LA KABARDINO-BALKARIAN kilichopewa jina la A.I. H.M. BERBEKOVA»

INSHA

Juu ya mada: "Tabia mbaya. Athari zao mbaya kwa mwili. Hatua za kuzuia na njia za udhibiti "

NALCHIK 2016

Utangulizi

1. Mazoea

2. Kuvuta sigara

3. Ulevi na ulevi

4. Uraibu

Hitimisho

Bibliografia

Utangulizi

Mengi yamesemwa na yanasemwa kuhusu ulevi na uvutaji sigara, ulevi na uraibu wa dawa za kulevya - mambo yanayodhuru afya. Lakini ukweli unabakia kuwa pombe, nikotini na dawa za kulevya hutumiwa vibaya na mamilioni ya watu kwenye sayari.

Hatari za kuvuta sigara zimejulikana kwa muda mrefu. Hata hivyo, wasiwasi wa wanasayansi na madaktari unaosababishwa na kuenea kwa uraibu huu unaongezeka, kwani idadi kubwa ya watu bado hawafikirii kuvuta sigara kuwa mbaya. Uvutaji sigara sio shughuli isiyo na madhara ambayo inaweza kuachwa bila shida. Huu ni uraibu wa kweli, na hatari zaidi kwa sababu wengi hawaichukulii kwa uzito.

Tatizo la matumizi ya pombe pia ni muhimu sana leo. Sasa unywaji wa vileo ulimwenguni una sifa ya idadi kubwa. Jamii nzima inakabiliwa na hili, lakini kwanza kabisa, kizazi kipya kiko hatarini: watoto, vijana, vijana, pamoja na afya ya mama wanaotarajia. Baada ya yote, pombe ina athari ya kazi hasa kwenye mwili usiofanywa, hatua kwa hatua kuiharibu.

Madhara matumizi ya muda mrefu vitu vya narcotic uharibifu: husababisha matatizo ya moyo na mzunguko wa damu, magonjwa ya ini na figo, husababisha kansa na uharibifu wa utu, ambayo mara nyingi huhusishwa na kupungua kwa kijamii na idadi kubwa ya kujiua.

Inaonekana kwangu kuwa shida ya "tabia mbaya" ndio inayofaa zaidi katika wakati wetu, na mapambano dhidi yao ni kazi sio tu kwa serikali kwa ujumla, bali pia kwa kila raia. Kinga Muhimu"Tabia mbaya" ni, kwanza kabisa, habari juu ya athari zao mbaya kwa mwili wa binadamu, haswa kwenye mwili wa mtu anayekua. Na mara tu tunapoanza kuzuia "tabia mbaya" kati ya kizazi kipya, mapema tutaweza kuepuka. matokeo ya kusikitisha(magonjwa makali, ulemavu, familia zilizovunjika, watu wanaojiua, nk), ongeza kiwango cha kuzaliwa, kuhifadhi ukubwa wa taifa letu.

Lengo: malezi ya dhana ya "tabia mbaya" kati ya vijana kwa mfano wa tabia ya kunywa pombe, ambayo ina athari mbaya kwa afya ya binadamu.

kunywa pombe afya ya kuvuta sigara

1. Tabia

Tabia ni njia iliyoanzishwa ya tabia, ambayo utekelezaji wake katika hali fulani hupata tabia ya hitaji la mtu. Tabia mbaya ni njia ya tabia iliyowekwa ndani ya mtu ambayo ni mkali kwa mtu mwenyewe au kwa jamii.

Ubora wa maisha hutegemea tu kufuata sheria za maisha ya afya, lakini pia juu ya tabia ambazo mtu anazo katika umri fulani. Hizi zinaweza kuwa tabia muhimu sana: kuzingatia sheria za usafi katika kazi na kupumzika, kuzingatia utaratibu wa kila siku, lishe ya wastani na ya busara, elimu ya kimwili na michezo, nk. Lakini hizi pia zinaweza kuwa tabia mbaya sana ambazo hugeuka kuwa magonjwa, kati ya ambayo hatari zaidi ni sigara, matumizi ya pombe, na kulevya kwa vitu vya sumu na narcotic. Vipi mapema mtu hupata tabia kama hiyo, ndivyo anavyoongeza nafasi zake sio tu kwa kifo cha mapema, lakini pia kwa kupungua kwa kasi kwa ubora wake. maisha mafupi. Tabia mbaya ni aina tofauti kupotoka kutoka kwa maisha ya afya. Matokeo yao kwa kila mtu binafsi na kwa jamii kwa ujumla ni ya kusikitisha sana.

2. Kuvuta sigara

Ulimwengu wa kisasa umejaa kushangaza, wakati mwingine vitendawili vya giza zaidi. Hapa kuna mmoja wao. Kiwango cha juu cha maendeleo ya wanadamu, ndivyo ustaarabu ulio ngumu zaidi na uliosafishwa, unafanya kazi zaidi na mara nyingi zaidi hamu ya kujiangamiza. Na sio vita tu. Labda mojawapo ya sababu za uharibifu zaidi, matukio, kusema ukweli, kujiua, ni kuongezeka kwa maambukizi, hasa kati ya vijana, ya kuvuta sigara, ulevi na madawa ya kulevya. Wanaitwa kwa upole na kwa upole tabia mbaya. Lakini wao ni mbaya zaidi kuliko maambukizi. Wana sumu, kuharibu afya na kuua maelfu ya watu kila mwaka. Na haya yote ni kwa hiari, mtu hujitia sumu, huharibu na kujiua.

Wanasayansi wamehesabu kwamba maisha ya kawaida ya mtu inapaswa kuwa miaka 120! Lakini watu wachache katika historia yote ya wanadamu waliishi hadi enzi kama hiyo. Sababu kuu zinatokana na mtazamo wa mtu mwenyewe kwa afya yake. Hii iliandikwa na mwanafiziolojia maarufu wa Kirusi I.P. Pavlov: "Mtu anaweza kuishi kwa zaidi ya miaka mia moja. Sisi wenyewe, kwa kutokuwa na kiasi kwetu, kwa utovu wa nidhamu, kwa matendo yetu mabaya kiumbe mwenyewe punguza kipindi hiki cha kawaida hadi idadi ndogo zaidi.

Uvutaji sigara husababisha uraibu wa nikotini kituo cha kupumua ubongo kutoka kwa vitu vinavyochochea kazi yake iliyomo katika moshi wa tumbaku, ambayo hugeuka kuwa sababu ya kudhoofisha kwa viumbe vyote.

Madawa ya kulevya ni utegemezi wa mwili katika ngazi ya kisaikolojia juu ya tonic, kutuliza, ulevi, kuzama katika vitu vya maono.

Hebu tuchunguze kwa undani zaidi hatari za kuvuta sigara.

Kwa mfano, wataalamu kutoka Umoja wa Mataifa wamekadiria kwamba ulimwenguni mtu mmoja hufa kwa kuvuta sigara kila baada ya sekunde 13. Takriban watu milioni 3 hufa kila mwaka kutokana na uraibu wa tumbaku. Hii ni zaidi ya kutoka kwa UKIMWI (mara 50!), Kutoka

matetemeko ya ardhi, mafuriko, ajali za barabarani, vita vya kila mwaka na mambo mengine mengi ya kuua.

Lakini mafuriko na matetemeko ya ardhi ni matukio ya asili. Mwanadamu bado hajajifunza jinsi ya kuwazuia. Uvutaji sigara ni wa hiari. Inabadilika kuwa kila mwaka ulimwenguni watu milioni 3 hujiweka wazi kwa hatari, hatari.

Ni hatari gani ya kuvuta sigara? Ili kuelewa hili, mtu mwenye busara na wajibu anahitaji namba rahisi: 90-95% ya wagonjwa wa saratani ya mapafu ni wavuta sigara; 50% ya saratani zingine na 20-25% ya magonjwa ya moyo na mishipa yanahusiana na uvutaji sigara.

Baadhi ya wavutaji sigara wanaoanza wanafikiri wanaweza kuacha kuvuta wakati wowote wanapotaka. Hii ni moja ya maoni potofu ya kawaida.

Uraibu wa tumbaku hupitia hatua kadhaa. Katika hatua ya kwanza, mwili unapinga sana. Anaonekana kusema: acha mara moja kunitia sumu na uchafu huu - ni hatari kwangu na wewe kama mtu! Mwili, ukijilinda kutoka kwa mmiliki wake wa kijinga, huwasha utaratibu wa kinga, na kusababisha hisia ya kuchukiza sana kwa nikotini katika mvutaji sigara wa novice. Baada ya sigara ya kwanza, itakuwa busara kuacha sigara mara moja.

Kwa hivyo asili hujaribu kuonya mvutaji sigara wa novice kuhusu mateso yanayokuja. Hivi ndivyo Leo Nikolayevich Tolstoy alisema juu ya hili: "Ilikuwa chungu kinywani mwangu na pumzi yangu ikashika. Hata hivyo, kwa kusitasita, nilivuta moshi wa tumbaku kwa muda mrefu kabisa... na nilihisi uchungu mdomoni mwangu na kimbunga kidogo kichwani mwangu. Nilikuwa karibu kusimama na kuangalia tu kwenye kioo na bomba langu, wakati, kwa mshangao, nilijikongoja kwa miguu yangu; chumba kilizunguka na, nikitazama kwenye kioo, nilichokaribia kwa shida, nikaona kwamba uso wangu ulikuwa wa rangi ya shuka.

Ikiwa mtu haachi kwa wakati, basi mwili huacha kupinga na hatua ya pili ya kulevya kwa tumbaku huanza. Mwanamume anavuta sigara na hajisikii chochote. Ana karibu hakuna hisia za kupendeza. Lakini hakuna mbaya pia. Kwa nje, kila kitu ni sawa. Lakini mchakato wa uharibifu mkubwa wa mwili tayari umeanza. Na huwezi kufidia kwa njia yoyote - sio kwa kutembea kwenye hewa safi, au kwa kuongezeka kwa ulaji wa vitamini (ni kwa sababu ya madhara nikotini imevunjwa ndani ya mwili na haileti faida).

Kuna marekebisho ya mifumo yote ya msaada wa maisha kwa hali ya kutisha ya kuvuta pumzi ya vitu vya sumu. Ni sawa na kwamba mtu kila siku katika hewa safi alilala kwa muda kwenye bomba la kutolea nje la gari na kupumua. gesi za kutolea nje. Mwili pia ungezoea hii na uharibifu wake unaweza kutoonekana. Lakini ingeendelea kila wakati, ikimleta mtu karibu na mwanzo wa magonjwa. Katika hatua hii, bado unaweza kuacha.

Vinginevyo, hatua ya tatu inaweza kuja. Yeye ndiye hatari zaidi. Kupitia muda fulani mwili wa binadamu unakuwa mraibu wa nikotini. Sikupumua moshi wa tumbaku - inakuja hisia zisizofurahi. Kumbuka: uvutaji sigara hauvutwi kwa sababu unataka kupata kitu cha kupendeza. Tayari lazima uvute sigara ili usipate mambo yasiyofurahisha.

Na matokeo ya kushangaza kabisa yanapatikana: mtu amezoea hatua ambayo haifurahishi kabisa kwake na kwa wale walio karibu naye. Anaharibu afya yake kwa makusudi, na hata inategemea tabia yake mwenyewe. Kwa kweli, inageuka kuwa yeye ni mtumwa wa sigara. Kwa nini watoto wengi wa shule, hata wakijua juu ya hatari na shida, bado wanaanza kuvuta sigara?

Kuna majibu kadhaa kwa swali hili. Lakini kuna sababu kuu mbili.

Sababu ya kwanza: imani kwamba kila mtu anafanya hivyo na hakuna kinachotokea. Na wanajaribu, kubaka miili yao. Na kwa wakati wao kupata addicted, ni kuchelewa mno.

Ni wazi kwamba imani hii ni potofu, ya uwongo. Wote zaidi vijana wanaanza kuelewa ukweli wa kawaida: sigara inaweza kuharibu sana afya na maisha yote ya baadaye ya furaha. Uvutaji sigara unaenda nje ya mtindo ulimwenguni kote.

Na wale wanaovuta sigara watafurahi kuacha tabia hii. Lakini hawajui jinsi ya kufanya hivyo, kwa sababu tayari wamezoea nikotini. Ndiyo maana watu wengi hujaribu kuonyesha kwamba hawako katika usumbufu mkubwa kwa sababu ya uraibu wao. Wana aibu kukubali kwamba hawana nguvu za kutosha za kuacha sigara.

Sababu ya pili: hamu ya kuonekana kama "mpenzi wangu", yaani, kukomaa zaidi na kuvutia kwa wengine.

Kila mtu anataka kuwa na marafiki zaidi ambao ni ya kuvutia. Kila mtu anataka kuvutia wengine.

Na hapa zinageuka kuwa wale ambao ni ya kuvutia moshi. Na ikiwa huvuta sigara, basi moja ya mambo mawili: ama bado haujakua kwa kampuni halisi, au unahitaji kampuni nyingine. Je, ikiwa hakuna mwingine?

Kwa hiyo wavulana na wasichana wanajaribu "kukidhi" mahitaji ya kampuni. Kweli, watu wengi wanakubali kwamba hawatavuta sigara kwa furaha, lakini hizi ni "sheria za mawasiliano".

Sheria za ajabu na za kuchekesha. Watu wa kawaida ambao wanafikiri juu ya siku zijazo hawatafuti watu wa kuvutia ili kuharibu afya zao katika kampuni pamoja nao. Ikiwa kupita kwa kampuni ni ishara za nje kama sigara, basi hii inaonyesha tu kuwa kampuni hiyo ina roho mbaya, ni mdogo kwa moshi wa tumbaku, chupa ya bia, mazungumzo tupu. Mtu anayejitahidi kwa mawasiliano hayo huzuia mawasiliano yake.

Watu wengi wameelewa kuwa ni bora si kuanza kuvuta sigara, kwani sigara haileti chochote isipokuwa shida. Kati yao:

maoni yasiyokubalika ya watu wengi ambao si wavutaji sigara, yaani, kushutumu maadili ya kuvuta sigara ulimwenguni pote;

gharama kubwa za kifedha kwa ununuzi wa sigara;

hatari kubwa ya kupoteza afya na kukutana na kifo cha mapema;

gharama kubwa za kifedha kwa ajili ya matibabu ya magonjwa yaliyopatikana kutokana na sigara;

gharama kubwa ya matibabu ya sigara ikiwa mtu anaamua kuondokana na tabia hii;

kupoteza fursa ya kupata raha nyingi kwa sababu ya shida ya kiafya kama matokeo ya kuvuta sigara (kwa mfano, kupiga mbizi kwenye bahari na gia ya scuba, kupanda mlima maarufu) na mengi zaidi.

Kuongezea hayo mioto na vichomi vinavyosababishwa na uvutaji sigara na vinavyoathiri mamilioni ya watu kila mwaka. Pia tunaona madhara ambayo uvutaji sigara huleta kwa watu wanaolazimishwa kuvuta moshi wa tumbaku, ambao hata walipata neno lake - "kuvuta sigara".

Kwa hiyo, umejifunza ni tabia gani na ni tabia gani mbaya, na unaelewa kwa nini sigara, kunywa pombe na madawa ya kulevya huwekwa kama tabia mbaya.

3. Ulevi na ulevi

Ulevi husababisha ulevi. Pombe ya ethyl iko mara kwa mara katika mwili wa binadamu, huundwa katika mchakato wa kimetaboliki. Yule anayepitia njia ya utumbo pombe huvunja hadi acetaldehyde yenye sumu na ina athari mbaya kwa seli na viungo.

Matokeo mabaya zaidi ya kijamii ya ulevi wa pombe yanaweza kuzingatiwa kama uharibifu wa utu wa mlevi, uharibifu. mahusiano ya familia, muonekano wa watoto wenye aina mbalimbali kupotoka kutoka kwa kawaida.

Hapa kuna takwimu moja ya kukatisha tamaa kutoka kwa takwimu za uhalifu: 70% ya uhalifu dhidi ya mtu hufanywa na watu katika hali ya ulevi wa pombe. Lugha haigeuki kuwaita ulevi na ulevi neno maridadi "tabia mbaya". Hii ni tabia mbaya, hii ni janga, hii ni, kama mwanafalsafa wa zamani alisema, "wazimu wa hiari." Athari za pombe kwa watu ni tofauti. Wengine huwa walevi haraka na kuwa walevi, wanapata uraibu wenye uchungu wa pombe kwa njia ya ulevi na hangover. Wengine wanabaki, kama wanavyoitwa, walevi wa kila siku.

Madaktari wanaelezea kuwa yote ni juu ya sababu za urithi zinazopitishwa kutoka kwa wazazi kwenda kwa watoto kupitia jeni ambazo huamua michakato ya metabolic katika mwili wa binadamu na, ipasavyo, tabia ya kunywa pombe. Walakini, mtu yeyote anaweza kinadharia kuwa mlevi. Kengele inapaswa kupigwa tayari wakati kuna tamaa ya kunywa na au bila, hasa kila siku, i.e. ulevi wa pombe huingia. Hii inakuwa hitaji mbaya, hali ya kawaida, wakati mnywaji haoni kuwa tabia yake inabadilika kuwa mbaya zaidi: anakuwa msahaulifu, mwenye kugusa, mwenye fujo, na wakati mwingine hupungua tu, huwa mjinga.

Ulevi ni ugonjwa unaotokana na unywaji wa vileo na uraibu navyo.

Pombe huharibu seli za ini, na kwa kweli huzalisha ATP (adenosine triphosphoric acid) - chanzo kikuu cha nishati katika mwili, huondoa sumu (neutralizes) sumu, huweka damu, hutoa enzymes (vichocheo). michakato ya kemikali mwilini) na mengi zaidi.

Kulingana na kiwango cha unywaji pombe, madaktari hugawanya watu katika vikundi vitatu:

Kundi la I - watu ambao hunywa pombe mara chache (kwenye likizo, sherehe, sio zaidi ya mara 1 kwa mwezi) kiasi kidogo(glasi 2-3 za divai au roho).

Kundi la II - kunywa pombe kwa kiasi (mara 1-3 kwa mwezi, lakini si zaidi ya mara 1 kwa wiki). Tukio - likizo, sherehe za familia, mikutano na marafiki.

Idadi ya vinywaji 200 g ya nguvu au 400-500 g ya mwanga (kwa kuzingatia umri, jinsia na maendeleo ya kimwili). Watu ambao "wanajua mipaka yao", hawaruhusu hali za migogoro.

Kundi la III - watumizi wa pombe:

a) bila dalili za ulevi, i.e. kunywa mara kadhaa kwa wiki zaidi ya lita 0.5 za divai au 200 g ya roho; nia "kwa kampuni", "Nataka na kunywa." Hawa ni watu wa kijamii, migogoro katika familia na kazini, wateja wa kawaida wa vituo vya kutibu wagonjwa na polisi. Tayari wamezoea pombe;

b) na ishara za ulevi - kupoteza udhibiti, utegemezi wa akili juu ya pombe. ambayo inalingana takriban Hatua ya III ulevi kama ugonjwa;

c) na ishara zilizotamkwa za ulevi - utegemezi wa mwili juu ya pombe, ugonjwa wa kujiondoa (hangover).

hatua za ulevi. Kuna hatua tatu kuu za ukuaji wa ulevi kama ugonjwa.

jukwaa. Kazi ya viungo vya ndani inasumbuliwa. Upungufu mbalimbali kutoka kwa mfumo wa neva huonekana, utendaji wa akili hupungua, kumbukumbu na tahadhari huzidi kuwa mbaya, usingizi unasumbuliwa, maumivu ya kichwa, kuwashwa hutokea. Kwa maneno mengine, mabadiliko ya kazi katika viungo na mifumo, kupoteza udhibiti, utegemezi huonekana. Hatua hii inaitwa ya awali - neurasthenic.

jukwaa. Inayo sifa zaidi ukiukwaji mkubwa nyanja za kiakili na kihisia-kibinafsi. Inuka psychoses ya pombe, kipimo cha pombe huongezeka hadi kiwango cha juu. Hii ni hatua ya kati, ya kulevya, ambayo inaonyeshwa na ugonjwa wa akili na ulevi wa mara kwa mara.

jukwaa. Kudhoofika kwa kiumbe kizima, kupoteza mhemko na viwango vya maadili. Mabadiliko ya kawaida katika viungo vya ndani. Michakato ya msaidizi ya mishipa ya pembeni. Hatua hii inajidhihirisha katika unywaji wa pombe kupita kiasi, na udhihirisho uliotamkwa psychosis, udanganyifu wa wivu, kupoteza potency.

Sababu za kunywa pombe:

* kujithibitisha (mimi ni nini, mbaya zaidi kuliko wengine),

* ushiriki wa kiishara, kuwa sawa na wengine, marafiki,

* kuondolewa kwa dhiki ya kisaikolojia (ujasiri, swagger).

Motisha ya kuacha pombe:

* nia za kitamaduni - 53% (madhara, ushauri wa daktari);

* kikwazo (marufuku ya wazazi) - 28.8%;

* ladha (sio ya kitamu, ya kuchukiza) -16.8%;

* nia za afya (kichefuchefu, malaise) - 8.8%;

Watu wanaotumia pombe vibaya hufikiri na hata kujisifu kuwa afya zao ni chuma na hawatazipoteza hivi karibuni, hivyo hawajinyimi raha ya kunywa dozi mpya ya pombe. Lakini uharibifu wa utu bado hutokea: kwa mtu mapema, kwa mtu baadaye. Pombe ni hatari sana kwa mwili mchanga unaokua. Kinachojulikana kipimo cha watu wazima kwa wavulana kinaweza kuwa mbaya. Sumu ya pombe wanakuja kwa kasi zaidi. Na kwa uharibifu wa ubongo, mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa yanaweza kutokea ambayo yanaweza kusababisha ulemavu na kifo.

Pombe ina athari mbaya kwenye nyanja ya ngono. Kazi ya gonads imevunjwa, maisha ya ngono yanavunjika. Kuendeleza udhaifu wa kijinsia- kutokuwa na nguvu, ambayo huathiri karibu 60% ya wanaume wanaotumia pombe vibaya, 40% iliyobaki, hata kwa uhifadhi wa hamu ya ngono, hawana uwezo wa maisha kamili ya ngono.

Watoto waliozaliwa na walevi wana uzito mdogo wakati wa kuzaliwa, wana kasoro za kuzaliwa moyo, ulemavu wa fuvu la kichwa na uso, auricles yenye muundo duni na soketi za macho. Wanaugua mara nyingi zaidi, huwa wagonjwa kwa muda mrefu, ugonjwa huo ni mkali. Sio muda kamili, maendeleo duni, uchovu wa kuzaliwa kwa mtoto ni ishara za unywaji wa pombe na mama. Inajulikana kuwa watoto wa walevi wana uwezekano wa mara 4 zaidi wa kukuza ulevi na ulevi wa dawa za kulevya.

Miongoni mwa sababu za kifo na magonjwa, ulevi unashika nafasi ya tatu, ya pili kwa ugonjwa wa moyo na mishipa na malezi mabaya. Muda wa wastani maisha na matumizi mabaya ya pombe hupunguzwa kwa takriban miaka 20. Pombe ndio chanzo cha uhalifu, majeraha, ajali nyumbani na kazini.

wengi kipengele muhimu ulevi ni kwamba mtu mgonjwa hawezi kufikia hitimisho kwamba anahitaji kuacha kabisa kunywa pombe na kamwe kurudi tena.

Katika kesi ya sumu ya pombe, unapaswa kumpa mwathirika maji ya kunywa (chai au juisi ambayo haina soda), kushawishi kutapika (kuondoa sumu kutoka kwa mwili). Katika kesi ya sumu, kwa mfano, na kukandamiza kikohozi, wadudu au vodka ya Kifaransa, vidonge 2-3 vya mkaa ulioamilishwa vinapaswa kutolewa (ili kumfunga sumu iliyobaki katika mwili).

Hakikisha kupiga gari la wagonjwa. Katika tukio la ukiukaji wa kupumua au shughuli za moyo kwa mwathirika, ni muhimu kuanza ufufuo wa moyo wa moyo.

Kwa hivyo, tulijifunza ulevi ni nini, ambayo watu wanahusika zaidi na ulevi wa pombe, ni matokeo gani ya ulevi husababisha. Tulijifunza juu ya kwanza huduma ya matibabu katika sumu ya pombe.

4. Uraibu

Madawa ya kulevya ni ugonjwa mbaya na tabia mbaya mbaya.

Uraibu wa dawa za kulevya ni utegemezi wa mwili kwa tonic, sedative, ulevi, kuzama katika udanganyifu, maono matamu ya dutu (LSD, hashish, poppy, hemp, heroin, cocaine, n.k.) Madhara ya kijamii ya uraibu wa dawa za kulevya sio tu kupoteza afya ya kimwili na ya akili ya mtu binafsi , lakini pia utegemezi wa madawa ya kulevya kwa muuzaji wa madawa ya kulevya, kupata pesa si kwa kazi, na wakati mwingine hata kwa njia za uhalifu.

Tabia hiyo inakuja kwa ulevi na uvutaji sigara hatua kwa hatua, na mtu anaweza kuwa mraibu wa dawa za kulevya kwa dozi chache tu, na kwa wengine hata katika moja au mbili.

Chini ya ushawishi wa dawa huanguka kimsingi:

Watu walio na kuongezeka kwa msisimko wa mfumo wa neva - wana kihemko, hupoteza kujidhibiti, kupiga kelele, kukemea, kurusha vitu, wapenzi wenye fujo, kawaida hugusa, hubadilika, hubadilika, huanguka kwa urahisi chini ya ushawishi wa wengine.

Watu walio na kutokuwa na utulivu wa kiakili - wana nia dhaifu, ukosefu wa masilahi na matamanio, maoni yaliyoongezeka, hawana safu yao ya kudumu ya tabia. Wanapenda raha, ni watu wa kawaida, wanawasiliana, wanabadilika, wana hukumu za juu juu, hazibadiliki, wanaonyeshwa na ubinafsi na umasikini wa masilahi, mara nyingi hawawezi kufanya kazi iliyopangwa, wavivu, huanguka chini ya ushawishi wa wengine.

3. Watu walio na tabia ya kifafa, wanaokabiliwa na hasira, ghadhabu, mabadiliko ya mhemko yasiyo ya akili, utusitusi, mashaka na uadui, wasiopendezwa sana na ulimwengu wa nje, wenye mtazamo finyu, wana mipaka, wanaopenda mambo madogo madogo, wanaopuuza masilahi ya wengine; mawasiliano kidogo.

Nyuso zilizo na sifa za hysterical. Wao ni sifa ya kiu ya kutambuliwa, wanajitahidi kuwa katika uangalizi, kuchukua nafasi ya kwanza, kila mtu anasimamia lengo hili. Maandamano, mwonekano wa kupita kiasi, wa kigeni. Wanakabiliwa na uwongo, wenye majivuno, wabinafsi sana, mhemko hutiwa chumvi, kuridhika kunapaswa kuwa mbaya, kukasirika kunaonyeshwa kwa kero, huzuni, chuki. Aina ya masilahi ni nyembamba, ya kibinafsi, ya kujidai. Fuata mwongozo wa wengine kwa urahisi ikiwa wanaamini kuwa "wanathaminiwa".

Schizoids (autistic). Zimefungwa, baridi, zimefungwa; maslahi ya kufikirika hutawala hisia. Inachagua sana anwani, pendelea michezo pekee. Wao huwa na falsafa, mwelekeo mbaya katika maswala rahisi ya maisha, wakaidi.

Hali zinazoathiri utegemezi wa dawa za kulevya:

muundo wa familia (asili ya uhusiano, athari kwa kijana), vipengele vya kisaikolojia kijana (katika mahusiano na familia na wengine);

sifa za tabia ya kijana (hizi ni sababu zinazochanganya au kurekebisha sifa za mtu anayejitokeza).

Sababu za utegemezi wa dawa za kulevya:

kuridhika kwa udadisi;

kuiga, tamaa ya kukubalika katika kundi fulani la watu;

"watu wazima", "uhuru", kufuata mfano wa kiongozi, kuthibitisha kwa wengine.

Hatua za maendeleo ya madawa ya kulevya:

Kipindi cha awali - huvaa asili ya obsessive, utegemezi wa kisaikolojia unaonekana, upinzani wa mwili kwa hatua ya madawa ya kulevya huongezeka, inaweza kuchukua vipimo na kujisikia vizuri.

Hatua iliyopanuliwa - utegemezi wa mwili, kiakili, hamu isiyozuilika ya dawa, usumbufu, dalili za kujiondoa huonekana, unyogovu, wasiwasi, hofu inayoambatana na hasira, hasira kali kwa wengine, shida za kulala, shida ya njia ya utumbo; maumivu misuli, mifupa, kutovumilia sauti kubwa, ukiukaji wa harakati, uharibifu wa utu (ikiwa huna kutoa madawa ya kulevya, unaweza kufa), majaribio ya kujiua.

Ikiwa mtu tayari amekuvuta au umejaribu sumu hii mwenyewe, basi kumbuka: matibabu ya madawa ya kulevya ni ya muda mrefu, mara nyingi ni ya gharama kubwa, na, kwa bahati mbaya, mara nyingi mchakato usiofanikiwa. Vijana wanapaswa kujua kwamba chini ya hali yoyote wanapaswa kujaribu kujitibu wenyewe.

Uraibu wa madawa ya kulevya una uwezekano mkubwa wa kufa kutokana na overdose kuliko ulevi. dawa za kulevya. Ni muhimu kutibiwa tu katika hospitali, ambapo mgonjwa atasaidiwa na narcologist, mtaalamu wa akili na wataalam wengine wa matibabu. Lakini mara nyingi, kurudi kwenye maisha ya kawaida, utahitaji huduma za mwanasaikolojia.

Dalili za kulevya. Moja kwa moja - ulevi, mawazo yasiyofaa, kutokuwa na utulivu wa tabia; mwendo usio thabiti, mwako wa homa au macho kuwa na ukungu. Uso ni nyekundu au rangi. Wanafunzi wamebanwa au kupanuka. Ulimi umechanganyika, uchangamfu, ucheshi na upumbavu, chuki au uchokozi.

Moja kwa moja - ampoules, malighafi, sindano, athari za sindano kwenye ngozi. Mtindo na njia ya maisha inabadilika.

Hitimisho

Na kuvuta sigara, na ulevi, na, zaidi ya hayo, ulevi wa dawa za kulevya, zaidi na zaidi huwafanya madaktari wafikirie, na raia tu ambao wanafikiria juu ya kizazi chao cha baadaye, juu ya jinsi ya kuwaonya watu ambao bado hawajashindwa na tabia mbaya kama hizo kutoka kwa uraibu wa hizi tatu. maovu ya jamii ya kisasa. Baada ya yote, tabia hizi zote huathiri maisha ya kijamii, kiuchumi, kisaikolojia na kitamaduni ya jamii.

Sasa, mwanzoni mwa milenia, mara nyingi watu huzungumza juu ya mwisho unaokaribia wa ulimwengu. Lakini, nadhani, ikiwa ubinadamu hautasimama, hauanza kufikiria juu yake mwenyewe, juu ya mustakabali wake, basi utajihukumu kwa kutoweka kabisa. Ikiwa hatua hazitachukuliwa ili kuzuia usambazaji wa bidhaa za pombe na tumbaku, madawa ya kulevya kati ya vijana, ikiwa hakuna uendelezaji wa maisha ya afya, ubinadamu utaachwa bila siku zijazo.

Bibliografia

1. Averina E. Elimu ya kupambana na dawa za kulevya shuleni.// Pedagogy - 2002-1-p.56

2. Rekebisha A. Tatizo la kuzuia uraibu wa dawa za kulevya katika mazingira ya vijana. //Pedagogy-2004-4-p.21

3. Zakharov Yu. Ishara za matumizi ya madawa ya kulevya na vijana // Elimu ya watoto wa shule-2000-1-p.38

4. Kireev V. Jinsi ya kulinda mtoto kutokana na madawa ya kulevya. // Kazi ya elimu shuleni.-2004-№3-p. 60

5. Kovaleva A. Tamaduni ndogo za vijana kama sababu ya uraibu wa dawa za kulevya.// Naibu wa jarida la kisayansi na mbinu. mkurugenzi wa shule ya kazi ya elimu. - 2003-2-p.90

6. Loginova L. Kazi ya harakati ya vijana ya kujitolea katika kuzuia msingi ulevi wa dawa za kulevya na pombe. // Mwanafunzi wa nje ya shule - 2000-4

7. Makarenko S. Tatizo la madawa ya kulevya shuleni. // Ufundishaji wa Jamii-2003-6-p.60.

8. Makeeva A. Jinsi na kwa nini watu wanakuwa watumwa wa dawa za kulevya. //Biolojia shuleni-2004-2

9. Makeeva A.G. Uzuiaji wa ufundishaji wa madawa ya kulevya shuleni. - M: Septemba, 1999-144s.

10. Kuzuia matumizi ya vitu vya kisaikolojia (mpango wa madarasa na vijana). //Elimu ya watoto wa shule. - 2003 - Nambari 6

11. Pyatak E. Hadithi kuhusu uraibu wa dawa za kulevya.//Elimu ya watoto wa shule-2002-7/8

12. Salyushkina L. Mpango wa msingi wa kuzuia dawa chanya.//Kazi ya elimu shuleni - 2003-4-p.57

13. Mfumo wa elimu ya kupambana na madawa ya kulevya: kutokana na uzoefu wa nambari ya shule 818 huko Moscow. //Mwalimu Mkuu. - 1999 - No 7 - p. 97

mwenyeji kwenye Allbest.ru

...

Nyaraka Zinazofanana

Waelimishe wanafunzi kuhusu hatari za kiafya za kuvuta sigara na unywaji pombe. Athari ya nikotini kwenye mwili wa binadamu wakati wa kuvuta sigara. Mapafu mtu mwenye afya njema na mvutaji sigara. Athari za unywaji pombe mara kwa mara kwenye psyche ya kijana.

wasilisho, limeongezwa 12/16/2014

Jambo la kuvuta sigara, athari yake ya uharibifu kwenye mwili wa binadamu, kwenye viungo vya ndani. Sababu za kuenea kwa kasi kwa sigara kati ya vijana. Madhara kutoka uvutaji wa kupita kiasi. Njia za kuondokana na tabia. Utabiri maisha yajayo mvutaji sigara.

uwasilishaji, umeongezwa 10/21/2013

Ushawishi mbaya uvutaji sigara kwenye mwili na afya ya binadamu. Kiini cha dhana ya "ulevi", "ulevi". Uainishaji wa dawa. Cocaine, bangi, hashish, mpango, methadone, codeine, heroini, majani ya poppy. Vichochezi vya kisaikolojia: LSD, methamphetamine.

wasilisho, limeongezwa 11/28/2013

Tabia za madhara na matokeo ya tabia mbaya kama vile kuvuta sigara, pombe na matumizi ya madawa ya kulevya. Maonyesho makuu ya ulevi - mara kwa mara, matumizi ya kulazimishwa idadi kubwa pombe wakati muda mrefu wakati.

muhtasari, imeongezwa 11/25/2010

Kutopatana kwa uvutaji sigara na unywaji pombe na kwa njia ya afya maisha. Nikotini kama moja ya wengi sumu hatari asili ya mboga. Matokeo ya kuvuta sigara na kunywa pombe kwa viungo vya ndani, kwa mapafu na mfumo wa moyo.

uwasilishaji, umeongezwa 10/24/2013

Tabia kama aina ya tabia ya mwanadamu ambayo hutokea katika mchakato wa kujifunza na kurudia hali mbalimbali za maisha. Tatizo la kuanzisha watoto na vijana kwa tabia mbaya (sigara, pombe, madawa ya kulevya), matokeo ya ushawishi wao juu ya viumbe vijana.

muhtasari, imeongezwa 01/30/2011

Historia ya kuonekana kwa tumbaku huko Uropa. Dutu zenye madhara, ambayo hutolewa kutoka kwa tumbaku chini ya ushawishi wa joto la juu. Athari za moshi wa tumbaku kwenye moyo wa mwanadamu na mishipa ya damu. Madhara ya kuvuta sigara kwa vijana. Athari za pombe kwenye afya ya binadamu.

uwasilishaji, umeongezwa 12/20/2013

Hatari ya kuchagua kijana. Ulevi kama ugonjwa mbaya kusababisha idadi ya matokeo ya bahati mbaya. Athari ya pathological ya pombe kwenye fetusi wakati wa ujauzito, ilizidisha urithi. Matokeo mabaya ya uraibu wa dawa za kulevya na madhara ya kuvuta sigara.

muhtasari, imeongezwa 11/12/2009

Tabia kuu za sumu vitu vya kemikali, ambayo ni sehemu ya tumbaku, tathmini yao athari mbaya kwenye mwili: monoxide ya kaboni, amonia, lami au lami ya tumbaku, polonium. Uchambuzi wa kuenea kwa tabia mbaya kati ya Warusi.

uwasilishaji, umeongezwa 09/10/2012

Historia ya kuibuka kwa pombe. Kuenea kwa ulevi nchini Urusi. Tabia ya pombe ya ethyl, kanuni za hatua yake kwenye mwili. Aina za unywaji pombe kabla ya ulevi sugu. Hatua kuu na dalili, njia na njia za matibabu.