Na beriberi katika tukio la patholojia. Avitaminosis, ishara, matibabu, sababu, dalili. Beriberi ya papo hapo na sugu

Urambazaji wa haraka wa ukurasa

Kwa maisha kamili ya mwanadamu, usawa thabiti ni muhimu sana - jukumu lao haliwezi kukadiriwa.

• Vitamini mumunyifu wa maji ni accelerators ya michakato ya biochemical, kutoa kazi za kawaida kimetaboliki (kimetaboliki).
• Vitamini vyenye mumunyifu wa mafuta vina mengi mali muhimu na ni wao ambao hutoa nguvu na afya kwa tishu za musculoskeletal.

- hii ni upungufu wa vitamini, unaoonyeshwa na upungufu mkubwa, au kutokuwepo kabisa katika mwili aina fulani vitamini. Kuna njia nyingi za kuonekana kwa vitu vilivyoimarishwa katika mwili. Wanakuja na chakula, hutengenezwa na mimea ya asili inayoishi katika njia ya utumbo na kujilimbikiza kwenye ngozi chini ya ushawishi wa mionzi ya ultraviolet.

Maendeleo ya upungufu wa vitamini hutokea wakati taratibu hizi zinafadhaika, au katika hali ambapo haja ya vitamini huongezeka kwa kasi. Kwa mujibu wa ukali wa upungufu, hypovitaminosis au beriberi hugunduliwa. Majimbo haya mawili yana tofauti gani?

Avitaminosis na hypovitaminosis - ni tofauti gani?

Inawakilisha sana ugonjwa wa nadra ambayo inategemea upungufu kamili wa vitu maalum vya vitamini vinavyohitajika na mwili. Inafuatana na maendeleo ya matatizo makubwa katika shughuli za kazi za miundo mbalimbali ya mwili. Madaktari wenyewe mara nyingi huita neno hili hypovitaminosis, wakimaanisha hatua za awali za maendeleo ya beriberi.

Hypovitaminosis tofauti na avitaminosis, ina sifa ya upungufu wa makundi fulani ya vitu vya vitamini (moja au zaidi), na sio kutokuwepo kwao kamili. Leo, udhihirisho wa beriberi hii ni jambo la kawaida. Ni hatari zaidi kuliko hypovitaminosis, kwani hubeba matokeo yasiyoweza kutenduliwa na hatari kubwa si tu kwa afya, lakini pia kuhatarisha maisha ya mgonjwa.

Ishara na dalili za hypovitaminosis na beriberi hutofautiana kwa kiasi kikubwa. Hypovitaminosis inaonyeshwa na kuongezeka polepole kwa dalili zilizofutwa. Avitaminosis, kwa upande mwingine, ina sifa ya picha ya kliniki mkali maalum.

Sababu za beriberi

Avitaminosis imeainishwa kama ugonjwa wa msimu, kawaida hua katika msimu wa baridi (wakati wa baridi au chemchemi), wakati utumiaji wa bidhaa za asili za vitamini. Shughuli ya jua zimepungua kwa kiasi kikubwa. Hata hivyo, beriberi ya watoto na udhihirisho wake kwa watu wazima mara nyingi hugunduliwa bila kujali msimu. Ambayo inaweza kuwa kutokana na mambo mengi.

• vibaya na sivyo chakula bora lishe;
• Matatizo katika njia ya utumbo (kama matokeo ya chakula hicho).
• Mapokezi dawa ambayo hupunguza flora ya asili ya matumbo, ambayo inachangia kikamilifu kupunguza vitu vya vitamini na madini katika mwili.
• Ulevi unaosababishwa na pombe na sigara, unafuatana na kutokuwa na uwezo wa mwili kunyonya kikundi fulani cha vitamini.
• Hali mbaya za mazingira.
• kutokuwa na utulivu wa homoni ( magonjwa ya kike, mimba, kipindi cha baada ya kujifungua, balehe au umri mkubwa).
• Upatikanaji wa anuwai magonjwa sugu, kipindi cha upasuaji na kupona.

Dalili za beriberi kwa watoto na watu wazima, picha

Dalili za beriberi - maonyesho ya picha

Ishara na dalili za udhihirisho wa beriberi ni kwa sababu ya ukali wa upungufu wa vitamini:

1. 1. shahada ya subclinical - 1st. Sio maalum maonyesho ya kliniki. Wagonjwa hawana malalamiko yoyote. Patholojia hugunduliwa, haswa kulingana na uchunguzi wa maabara ambao ulifunua ukosefu wa vitu fulani vya vitamini, au vitamini moja.
2. 2. Shahada ya kliniki - 2. hatua ya hypovitaminosis, kuthibitisha si kikamilifu zinazotumiwa hifadhi ya vitamini katika mwili. Inaonyeshwa na dalili katika masomo ya maabara na katika picha ya kliniki.
3. 3. Shahada ya Avitaminous - 3. Inasababishwa na kiwango kikubwa cha upungufu wa vitamini. Inajidhihirisha hasa kwa wagonjwa wenye magonjwa ya muda mrefu katika njia ya utumbo.

Utambuzi wa upungufu wa vitamini ni vigumu sana, kwa kuwa ishara zake ni sawa na dalili za aina mbalimbali za magonjwa. Ya kawaida zaidi dalili za jumla ina sifa ya:

• maeneo ya ngozi kwenye ngozi;
• matatizo ya kimuundo katika sahani za msumari na nywele;
• ufizi wa damu;
• afya mbaya na kutojali;
• uchovu sugu.

beriberi - dalili kwenye ngozi (picha kwa watoto)

Mtu hawezi lakini kukubaliana kwamba ishara hizo tofauti zinaweza kuonyesha ugonjwa wowote. Kwa hiyo, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi na kuamua ukosefu wa vitamini fulani - kutambua hypovitaminosis, ishara maalum ambazo zina sifa ya vipengele tofauti.

Upungufu wa vitamini retinol ("A") husababisha mabadiliko ya dystrophic katika mfumo wa kuona - ndani ganda la jicho na mishipa ya intraocular. Kuna foci ya ulcerative kwenye pembezoni ya cornea na kukausha kwa conjunctiva.

Ngozi ni hyperemic, au pia rangi, dhaifu na kavu. Uwezekano wa kuvimba follicles ya nywele na malezi ya abscesses ndogo. Wagonjwa mara nyingi wanakabiliwa na patholojia zinazoambukiza.

Upungufu wa thiamine - vitamini "B1" huathiri sifa za kazi mfumo wa moyo na mishipa. Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanahusika zaidi na hali hii.

Dalili za upungufu wa vitamini huonyeshwa na malezi ya nyufa ndogo kwenye pembe za midomo (zaed), migraines, ishara za upungufu wa pumzi; kuongezeka kwa udhaifu na uchovu haraka, hisia ya uzito na ganzi katika miguu. Hata mizigo ndogo huchochea maendeleo ya uvimbe wa miguu.

Upungufu wa riboflavin - "B2" Inaonyeshwa kwa kupoteza hamu ya kula, udhaifu na udhaifu wenye uchungu, usingizi (usingizi mbaya), mabadiliko ya uharibifu katika muundo wa mucous wa macho na ngozi. Wakati mchakato umepuuzwa, maendeleo ya upungufu wa damu na usumbufu katika mfumo mkuu wa neva ni tabia.

"PP" - beriberi (asidi ya nikotini) husababisha usumbufu katika mfumo wa mmeng'enyo, mfumo mkuu wa neva, unajidhihirisha kama kidonda kwenye ngozi na muundo wa mucous. Kwa upungufu mkubwa wa vitamini, michakato ya uchochezi ndani ya tumbo, kushawishi na dalili za polyneuritis zinaweza kuonekana. Ushahidi mkuu wa upungufu huo unaonyeshwa kwa watu wazima na dalili za upungufu wa vitamini kwenye ngozi - ukame wa safu ya ngozi na uundaji wa vidonda vya kuzingatia juu yake.

Vitamini D-dalili za upungufu wa vitamini wa kikundi cha calciferol - "D" huonyeshwa maumivu ya misuli na viungo. Katika matumbo, kazi za uchukuaji wa chumvi za kalsiamu huvurugika, ambayo inachangia mchakato wa kasi wa uharibifu na uharibifu. tishu mfupa. Kuna kuongezeka kwa udhaifu wa mifupa, uharibifu wa haraka wa meno na maumivu wakati wa harakati. Hatari ya kuendeleza patholojia za saratani, shinikizo la damu na ugonjwa wa kisukari huongezeka.

Upungufu wa vitamini C(asidi ascorbic) imejulikana kwa muda mrefu - hii ndiyo sababu ya maendeleo ya scurvy. Katika kesi hiyo, dalili zinaonyeshwa na ufizi wa damu, kutokana na udhaifu na udhaifu wa mishipa ya damu. Kwa kukabiliana na makofi madogo au kugusa, michubuko hutokea kwenye mwili. Kuna hemorrhages ndogo katika viungo, uwezekano wa mara kwa mara kwa homa na magonjwa ya kuambukiza. Mabadiliko ya kimuundo katika membrane ya mucous ya kinywa na viungo vya mfumo wa uzazi ni tabia, udhaifu wa mara kwa mara na kupungua kwa utendaji wa kuona.

Upungufu wa tocopherol - "E" vitamini husababisha matatizo ya ngono na kuzorota kwa seli za mafuta katika muundo wa ini. Imedhihirishwa udhaifu wa misuli, kuharibika kwa harakati na uratibu.

Ishara za beriberi kwa watoto, vipengele

KATIKA utotoni avitaminosis inakua hatua kwa hatua. Hii inaonyesha upungufu mdogo wa vitamini na uwepo wao katika mwili wa mtoto katika kit sahihi. kuzuia maendeleo mchakato wa patholojia matembezi marefu yatasaidia, kufuata hali sahihi Na usingizi mzuri na kujua kusoma na kuandika kwa wazazi ambao wanaweza kutambua mara moja upungufu wa vitamini kwa mtoto.

Dalili kuu za beriberi kwa watoto zinaonyeshwa na shughuli za kupunguzwa zinazoonekana na kupoteza hamu ya kula. Katika hali ya upungufu wa "A", kwa mtoto, ishara za beriberi zinaonekana kwenye ngozi - inakuwa kavu, imefunikwa na upele na pustules ngumu-kutibu. Utando wa mucous katika kinywa na cavity ya pua pia hukaushwa. Watoto huwa nyuma katika ukuaji na ukuaji.

Kwa ukosefu wa vitu vya vitamini kutoka kwa kikundi "B", dalili zinajidhihirisha:

• kupoteza hamu ya kula na kupoteza uzito haraka;
• michakato ya uchochezi katika tishu za ulimi na maendeleo ya stomatitis;
• malezi ya nyufa kwenye ngozi, matangazo ya eczematous, ugonjwa wa ngozi na hyperpigmentation;
• kutetemeka na usumbufu katika kazi za gari;
• atrophy ya misuli (katika hali mbaya) na kizuizi cha reflexes;
• matatizo ya moyo na mishipa na psychoneurological.

Wazazi wanaweza kutambua hali mbaya ya mtoto mara moja. Kwa mfano, "D" beriberi ina sifa ya maendeleo ya rickets, ufizi wa damu na damu ya pua. Kwa ukosefu wa asidi ascorbic ("C" vitamini), watoto ni whiny na hasira. Inajulikana na kuoza kwa meno, uvimbe wa miguu na ngozi ya rangi.

Udhihirisho wa "PP" beriberi mikononi mwa mtoto ni sifa vipele vikali, unene wa ngozi, kuonekana kwa crusts, malengelenge na foci ya mmomonyoko wa udongo. Mtoto ni dhaifu na huchoka haraka. Upungufu huo wa vitamini unaweza kusababisha hali ya delirium na hallucinations.

Udhihirisho aina mbalimbali upungufu wa vitamini unaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti kila wakati, na kusababisha "pigo" kwa maeneo mbalimbali viumbe. Yote inategemea hali ya mfumo wa kinga. Ni daktari tu anayeweza kuamua upungufu wa vitamini na kuandaa itifaki ya kutosha ya matibabu ya upungufu wa vitamini kwa watoto, kulingana na uchunguzi muhimu kulinganisha dalili tofauti.

Matibabu ya beriberi na tiba ya vitamini ni zaidi mbinu ya ufanisi marejesho katika mwili wa mizani yao hadi sasa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba, licha ya ukweli kwamba vitamini asili vinavyopatikana kwa njia ya chakula huingizwa na mwili kwa ufanisi zaidi na kwa kasi zaidi kuliko zile zinazozalishwa katika vidonge na vidonge, sio kawaida kwamba haziingiziwi na mwili, bila kujali kiasi ambacho walitoka kwa chakula.

Kwa kuongezea, lishe yenye afya na kutokuwepo kwa ulevi mbaya bado njia isiyo maalum matibabu, haswa katika hali ya papo hapo. Tiba ya vitamini ni nini? Mbinu ni kugawa maandalizi ya vitamini kwa kiasi kikubwa zaidi kuliko kipimo cha kila siku.

Mara tu athari ya matibabu inapopatikana, kipimo hupunguzwa polepole, na tiba inaendelea hadi usawa wa vitamini urekebishwe kabisa na ishara za beriberi kutoweka.

Ili kurekebisha upungufu wa vitamini katika kila kesi, anuwai tiba za vitamini kwa namna ya ufumbuzi, vidonge na fomu za punjepunje pamoja na mgawo wa chakula. Mchanganyiko wa lishe iliyochaguliwa kibinafsi na tiba ya vitamini ya mishipa hutoa matokeo bora katika kesi ya malabsorption ya vitu vya vitamini.

Maandalizi

Suluhisho la vitamini linaweza kuwa na aina zote za kujitegemea katika mfumo wa "Thiamin", "Pyridoxine", "Cyanocobalamin", "Demoton", na katika mfumo wa vitamini- madini complexes- "Leucovoril" na "Esentiale". Matibabu ya beriberi na kuagiza madawa ya kulevya inapaswa kufanyika tu na daktari, kwa kuwa vitamini nyingi hushindana na zinaonyesha uchokozi kwa kila mmoja, ambayo inaweza kuonyeshwa katika uteuzi wa madawa ya kulevya. ushawishi mbaya juu ya afya, hasa mbele ya pathologies zinazofanana.

• Uhitaji wa uteuzi wa complexes ya madini imedhamiriwa na vigezo vingi - kuwepo kwa mizigo na matatizo, hali ya jumla ya kisaikolojia, kwa vigezo vyote vinavyoathiri usawa wa vitamini.

Kutoka kwa vidonge fomu za kisasa maarufu zaidi ni Oligovit, Pentovit, Retinol, Riboflavin, Beviplex na Biovital.

Ili kudumisha kinga, tata ya matibabu inajumuisha mawakala wa immunomodulating asili kulingana na Eleutheracoccus, Echinacea na Ginseng. Hii itaongeza upinzani wa mwili kwa msimu maambukizi ya baridi na kupunguza hatari ya upungufu wa vitamini.

Katika hatua za awali beriberi, utambuzi kwa wakati na matibabu ya mchakato wa patholojia huhakikisha utabiri mzuri. Hofu husababisha beriberi ya kweli - inawezekana mabadiliko ya ndani inaweza kuwa na matokeo yasiyoweza kutenduliwa.

- hali ya pathological ya mwili kutokana na upungufu mkubwa wa vitamini.

Avitaminosis ni nzuri ugonjwa tata, ambayo inahitaji uchunguzi, pamoja na matibabu na mtaalamu. Watu wengi huchanganya beriberi na hypovitaminosis, ambayo ina sifa ya upungufu wa sehemu ya vitamini fulani katika mwili wa binadamu.

Vitamini ni muhimu sana kibiolojia vitu vyenye kazi, ambayo hutumika kama vichocheo vya mifumo ya kimeng'enya au ni sehemu ya vimeng'enya vingi. Kwa kutokuwepo kwao, kimetaboliki muhimu, ukuaji wa tishu na upyaji, pamoja na utoaji wa biochemical wa kazi nyingi za mwili, haiwezekani. Ukosefu wa vitamini unaweza kusababisha kushindwa kwa athari za enzymatic. Avitaminosis ni ya kawaida zaidi kwa wakazi wa nchi za kaskazini za mbali, ambayo hutokea mara chache sana.

Kama sheria, upungufu wa vitamini hutokea katika kipindi cha majira ya baridi-spring, kwani wakati mwingine wa mwaka mwili umejaa vitamini wakati wa kula matunda na matunda, ambayo hakuna matatizo katika majira ya joto. Hata hivyo, madaktari wanaamini kuwa ugonjwa huu sio msimu na watu wengi wanakabiliwa na beriberi mwaka mzima.

Sababu za avitaminosis.

Sababu kuu za upungufu wa vitamini ni ukiukwaji wa ulaji wa vitamini na utapiamlo, matatizo katika utendaji wa viungo vya njia ya utumbo na digestion; mapokezi ya muda mrefu antibiotics, kuchukua antivitamini (pamoja na kuganda kwa damu nyingi), hali zenye mkazo na tabia mbaya.

Wavutaji sigara wanahitaji kutumia vitamini C mara kadhaa zaidi kuliko kutotumia mtu anayevuta sigara. Watoto na wazee wanakabiliwa na beriberi kutokana na vipengele vya umri kimetaboliki.

Dalili na ishara za beriberi.

Dalili za avitaminosis ni pamoja na uchovu na pallor. ngozi, nywele kavu zinazoanguka, pembe zilizopasuka za midomo, misumari yenye brittle, ufizi unaovuja damu, kutojali, kuwasha; hisia ya kudumu uchovu, mara kwa mara mafua, kurudia kwa herpes na Kuvu.

Watu wanaosumbuliwa na upungufu wa vitamini huwa na ugumu wa kuamka asubuhi, unyogovu, mkusanyiko mbaya na kutokuwa na akili. Avitaminosis inakuwa sababu ya kawaida uoni hafifu na matatizo ya mfumo wa usagaji chakula.

Katika kesi ya upungufu wa papo hapo wa vitamini fulani, wagonjwa nyuma ya maonyesho ya tabia inaweza kuteseka kutokana na dalili za maendeleo na maalum. Kwa ukosefu wa vitamini A, maendeleo ya upofu wa usiku (kupungua kwa maono usiku) inawezekana; mabadiliko ya dystrophic utando wa mucous, ngozi na tezi, pamoja na kuonekana kwa pustules. Kwa beriberi A, uwezekano wa vidonda vya kuambukiza vya mfumo wa kupumua, urination na digestion huongezeka. Upungufu wa vitamini A kwa watoto unaweza kusababisha kucheleweshwa kwa ukuaji na kuharibika mfumo wa neva.

Katika kesi ya upungufu wa vitamini B1, kuna ukiukwaji katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa mishipa ya pembeni. Mara nyingi wasiwasi juu ya upungufu wa kupumua baada ya kujitahidi kimwili na mapigo ya moyo. Maumivu ya kichwa, uvimbe, shinikizo la chini la damu na uchovu haraka.

Kwa ukosefu wa vitamini B2 (riboflavin), mgonjwa ana ukiukwaji maono ya jioni, hamu ya chakula hupungua, hali ya utando wa mucous na ngozi huharibika. Tukio linalowezekana stomatitis ya aphthous, conjunctivitis au kuungua kwa ngozi na maumivu machoni. Katika kesi ya kozi ya muda mrefu ya ugonjwa huo, malfunction ya mfumo wa neva hutokea, ambayo inaweza kusababisha upungufu wa damu.

Pamoja na upungufu asidi ya nikotini(vitamini B3, B5 na PP) pellagra, achilic, gastritis ya mmomonyoko, polyneuritis na hata kutokuwa na utulivu wakati wa kutembea na degedege.

Ikiwa mwili hauna vitamini C, anemia na scurvy inaweza kuendeleza, ambayo ina sifa ya udhaifu mkuu, kutokwa na damu ya mara kwa mara ya ufizi, udhaifu mkubwa wa mishipa na mfumo wa neva uliopungua.

Kwa ukosefu wa vitamini D, watoto wanakabiliwa na rickets, na watu wazima kutokana na maumivu katika misuli, viungo, na matatizo ya meno.

Utambuzi wa avitaminosis.

Kabla ya matibabu ya moja kwa moja, mtaalamu lazima afanye uchunguzi ili kutambua ukosefu wa vitamini katika mwili kwa kutumia mtihani wa damu.

Matibabu ya avitaminosis.

Msingi wa matibabu ya upungufu wa vitamini unapaswa kuwa lishe bora ya kila siku, ambayo itahakikisha kuwa mwili unapokea tata inayotaka ya mafuta, protini na wanga.

Kwa mwaka mzima, unahitaji kula mboga nyingi, matunda (makopo, safi na waliohifadhiwa), wiki, kuku na samaki waliooka kwenye foil. Bidhaa hizi zina vyenye vipengele vingi vya thamani na asidi ya amino yenye urahisi.

Kabla ya matibabu ya moja kwa moja, mtaalamu lazima afanye uchunguzi ili kutambua ukosefu wa vitamini katika damu.

Kwa upungufu wa vitamini B1, ni muhimu kula kwa wingi mbaazi, nguruwe, ngano Mkate wa Rye na chachu.
Vitamini B2 hupatikana katika nafaka mbalimbali na bidhaa za maziwa, asidi ya nikotini hupatikana katika karanga, samaki, kuku, kunde, nyama konda na ngano nzima.

Ini ya nyama ya ng'ombe, cream ya sour, na sill inapaswa kuliwa na wagonjwa walio na upungufu wa vitamini D.

Kama sheria, na upungufu wa vitamini, daktari anaagiza matumizi ya tata ya madini ya vitamini, ambayo inapatikana kwa njia ya poda, vidonge, lozenges na dragees. Hata hivyo, fomu inayokubalika zaidi ni capsule. Kusonga kupitia matumbo, kupoteza safu moja baada ya nyingine, inaruhusu vitamini kufyonzwa polepole ndani.

Kulingana na sababu zilizosababisha hali hizi, wanatofautisha kati ya hali ya nje, au ya lishe ya hali hizi, ambayo ni kwa sababu ya maudhui ya chini vitamini katika chakula katika kesi ya monotonous na lishe isiyo na usawa, na aina ya asili ya hypo- na beriberi, ambayo hutokea wakati kuna ukiukaji wa kunyonya kwa vitamini katika njia ya utumbo, kwa kukiuka ngozi ya vitamini na kupoteza kwao na mkojo na kinyesi katika kesi ya magonjwa ya papo hapo na ya muda mrefu ya ini. . Pia zinazingatiwa ndani neoplasms mbaya, leukemia na magonjwa ya urithi kulingana na aina ya enzymopathies, na matatizo ya endocrine, kuongezeka kwa matumizi ya vitamini na mwili, pamoja na magonjwa mbalimbali ya jumla na hali nyingine za patholojia.

Watoto (hasa umri mdogo) hali ya kawaida ya patholojia inayohusishwa na hypovitaminosis.

Avitaminosis inaweza kutokea kwa sababu ya ulaji wa kutosha wa vitamini (avitaminosis ya msingi), ukiukaji wa kunyonya kwao (avitaminosis ya sekondari), shida katika usafirishaji wa vitamini baada ya kunyonya (kwa mfano, na kupungua kwa kiasi kikubwa kwa mkusanyiko wa protini katika plasma ya damu), matatizo katika matumizi ya vitamini katika tishu (christic avitaminosis) na kutokana na mchanganyiko wa sababu zote hapo juu.

Avitaminosis kawaida ni nyingi. Ingawa upungufu wa moja ya vitamini unachukua nafasi ya kuongoza katika etiolojia ya beriberi, matatizo ya kimetaboliki yanayotokana hayana mdogo kwa upeo. vitamini hii na kuathiri mabadiliko ya sio vitamini nyingi tu, bali pia vitu vingine muhimu.

Utambuzi wa avitaminosis ni ngumu. Karibu wote Ishara za kliniki beriberi kukosa maalum. Uamuzi wa kiasi cha vitamini katika maji na tishu za mwili hauwezi kuchukuliwa kuwa kiashiria kuu cha kuwepo kwa beriberi na haijui kiwango cha ukali wake. Kwa hiyo, uchunguzi wa beriberi unaweza kufanywa tu kwa misingi ya mchanganyiko wa data ya anamnestic, kliniki na maabara.

Utambuzi mbaya wa upungufu wa vitamini ni hatari sio tu kwa sababu ugonjwa wa kweli bado haujatambuliwa, lakini pia kwa sababu unahusisha utawala wa vitamini kwa mgonjwa, na kwa kawaida kwa kiasi kikubwa, na kusababisha tishio la hypervitaminosis.

Matibabu avitaminosis hutoa kwa ajili ya kuondoa sababu zilizosababisha. Haipaswi kuwa mdogo kwa matumizi ya vitamini "ya kukosa" tu na inapaswa kuwa ngumu kila wakati.

Hypovitaminosis A

Ugonjwa unaoonyeshwa na mabadiliko katika muundo na kazi za seli za tishu za epithelial, maono yaliyoharibika na hali ya jumla ya mwili.

Mabadiliko mbalimbali ya pathological hutokea kwenye ngozi (kavu na mbaya na hyperkeratosis ya follicular ngozi ya chura, dalili ya kiwango cha samaki, na uvimbe wa kubaki). Utando wa mucous huathiriwa njia ya upumuaji, njia ya mkojo na mfumo wa biliary. Muundo wa tishu za mfupa unafadhaika, mifupa huwa mbaya na huongezeka.

ishara za macho. Xerosis (ukavu) ya conjunctiva inakua. Kwa ugonjwa wa "jicho kavu", safu ya epithelial tu ya conjunctiva hukauka kwenye eneo la wazi. mpasuko wa palpebral, kama matokeo ambayo inapoteza uangazaji wake na uwazi. Juu ya conjunctiva, maeneo kavu yanaundwa kwa namna ya plaques za kijivu-nyeupe ndogo za "povu" za sura isiyo ya kawaida na uso mkali - kinachojulikana kama plaques ya Iskersky-Bito.

Katika siku zijazo, cornea pia inahusika katika mchakato wa pathological; matangazo meupe yanaonekana kwenye pembezoni mwake, kisha kupata rangi ya manjano-kijivu na epithelium inayotoka kwa urahisi juu yake; keratomalacia inakua - cornea inakuwa mawingu na hupunguza, na maeneo yaliyoingia ya tishu ya corneal yanakataliwa (mchakato wa kutengana kwa tishu za kamba hutokea bila maumivu, kwani unyeti wa cornea kwa wagonjwa hawa haupo).

Kwa hypo- na avitaminosis A, maono huharibika sana katika hali ya kupunguzwa kwa mwanga (haswa jioni), na kwa hiyo mwelekeo wa wagonjwa katika nafasi unasumbuliwa na ugumu wa kuwahamisha gizani (hemerolapia inakua kwa sababu ya uharibifu wa fimbo na mbegu). kwa kupungua kwa tabaka za neuroepithelial na punjepunje za retina, hivyo mtazamo wa mwanga unasumbuliwa na aina ya fimbo ya fimbo iliyohamishwa).

Utambuzi hypo- au avitaminosis A imethibitishwa sio tu dalili za kliniki, lakini data ya maabara - matokeo ya utafiti wa kiwango cha vitamini A na derivatives yake katika seramu ya damu.

Hypo- na avitaminosis B1

Kwa hypo- na avitaminosis B, katika mwili kuna ukiukwaji wa decarboxylation rahisi na oxidative ya asidi ya pyruvic na α-ketoglutaric, ukiukaji wa mzunguko wa pentose phosphate ya oxidation ya glucose, na kwa hiyo kazi za mfumo wa neva zinafadhaika - Beriberi. ugonjwa unakua.

Dalili za kliniki na dalili. Aina ya ugonjwa wa ugonjwa hutokea kwa watoto wadogo na inaonyeshwa na edema, spasms na kushawishi. Watoto wakubwa huendeleza aina kavu ya ugonjwa na ndoto mbaya, kuongezeka kwa uchovu na uchovu, na maumivu kando ya mishipa, kizuizi cha reflexes ya tendon na kupoteza unyeti, na kupungua kwa sauti ya misuli (inayojulikana na dalili ya kichwa kinachoning'inia, ptosis, tumbo iliyopanuliwa). Kuna ugonjwa wa uratibu, paresthesia, kuchochea na "kuchoma" katika vidole na vidole, katika mitende na miguu. Hypotrophy na upungufu wa damu, upungufu wa moyo na mishipa, degedege na kukosa fahamu kuendeleza (ghafla kifo kinaweza kutokea).
Kwa uchambuzi wa kliniki damu ina sifa ya kuwepo kwa upungufu wa damu; uchambuzi wa mkojo unaonyesha albuminuria na cylindruria.

ishara za macho. kujieleza mabadiliko ya pathological ya konea inahusiana na kiwango cha ukiukaji wa uhifadhi wake nyeti na wenye huruma. Juu ya hatua za mwanzo maendeleo ya ugonjwa huu idara kuu konea kuonekana mawingu. Keratiti ya discoid yenye uharibifu mkubwa wa tishu na mishipa ya corneal kali hutokea wakati wa kushikamana mchakato wa dystrophic maambukizi ya virusi vya herpes. Labda maendeleo ya jipu la mviringo la cornea na utoboaji wake uliofuata.

Kozi ya mchakato huu wa patholojia ni polepole na ya muda mrefu, wakati mwingine ikifuatana na ushiriki wa choroid na ujasiri wa macho(mara nyingi zaidi huendeleza neuritis ya retrobulbar).

Kwa polyneuritis inayosababishwa na hypovitaminosis B 1, paresis na kupooza kunaweza kutokea. misuli ya oculomotor macho.

Hypo- na avitaminosis B2

Uendelezaji wa dalili za patholojia huhusishwa na kutosha kwa enzymes nyingi zinazohusika katika mchakato mgumu wa kupumua kwa tishu na katika awali ya protini (usafiri wa hidrojeni, matumizi ya phenylalanine, nk hufadhaika), ambayo husababisha matatizo ya kazi ya mfumo mkuu wa neva.

Ishara za kliniki. Unyogovu na hysteria, majimbo ya hypomanic na hypochondria ni tabia. Kisha stomatitis na glossitis hukua, kukamata huonekana kwenye pembe za mdomo, na midomo huwa cyanotic na "kupigwa". Inajulikana na tukio la ugonjwa wa kuhara. Upungufu wa damu na utapiamlo na kucheleweshwa kwa ukuaji hukua.

ishara za macho. Labda kuonekana kwa cataract inayoendelea ya nchi mbili. Katika fomu kali avitaminosis B 2 na kwa njaa kali, diski za optic za congestive zinaweza kuendeleza na uharibifu unaofanana wa kuona - kinachojulikana kama "jicho la kambi" hutokea.

Pamoja na upungufu katika mwili asidi ya folic na riboflauini hupata ugonjwa unaofanana katika kliniki na ugonjwa wa Sjogren (Sjogren's).

Utambuzi umethibitishwa utafiti wa maabara- katika seramu ya damu, kupungua kwa maudhui ya riboflauini imedhamiriwa.

Hypo- na avitaminosis B 3 (PP)

Kuna ukiukwaji wa karibu michakato yote ya kimetaboliki, kwani cofactors ya asidi ya nikotini ni sehemu ya idadi kubwa ya dehydrogenases tofauti. Upungufu wa nikotinamidi husababisha kuvurugika kwa upumuaji wa tishu, kwani ni sehemu ya nikotinamidi adenine dinucleotide na nicotinamide adenine dinucleotide fosfati.

Dalili za kliniki na dalili. Pellagra hukua na ugonjwa wa ngozi, kuhara, na shida ya akili tabia ya hali hii. Kuna kupoteza hamu ya kula na udhaifu unaoendelea na uharibifu wa kumbukumbu na fikra iliyoharibika. vozikayutsya maumivu ya kichwa, kutapika na kuhara, kinywa kavu, mara nyingi - stomatitis na uchungu wa ulimi (hypertrophied papillae huonekana kwenye ulimi, ambayo baadaye atrophy na kuonekana kwa nyufa na alama za meno kwenye ulimi). Ngozi inakuwa kavu na yenye rangi na dalili za hyperkeratosis. Fungua kwa mwanga wa jua sehemu za mwili zinaonekana erithema, kubadilishwa na rangi ya kahawia-kahawia. Katika siku zijazo, ngozi ya ngozi hutokea na maeneo yanaonekana ama kwa rangi kali au bila rangi.

ishara za macho. Keratiti ya desquamation hutokea kwenye konea yenye kutamka kwa mishipa kwa upole, na zaidi. kesi kali- keratiti ya kina na vidonda na malezi ya baadaye ya walleye. Mishipa ya macho huathiriwa na aina ya neuritis ya muda mrefu ya retrobulbar ya nchi mbili (hii ni kwa sababu ya ukiukaji wa trophic). tishu za neva) na kupungua kwa polepole kwa acuity ya kuona kutokana na kuonekana kwa scotomas ya kati. Mabadiliko ya kuzorota kwa seli yanaweza kutokea.

Hypovitaminosis C

Mchanganyiko wa collagen, catecholamines, asidi ya nucleic na protini, immunoglobulins (IgA na IgM), inayosaidia, interferon inasumbuliwa, kunyonya kwa chuma kwenye utumbo huharibika, aina zote za kimetaboliki (hasa kabohaidreti) hubadilika na hali ya ugonjwa- kiseyeye (syn. kiseyeye).

Dalili za kliniki na dalili. Palpitations, upungufu wa kupumua, gingivitis, hemorrhages katika ngozi na utando wa mucous, hematuria ni tabia.

ishara za macho. Kuna hemorrhages kubwa ya subconjunctival, hyphema, hemorrhages ya retina. Katika hemorrhages ya ndani ya kichwa kuhusishwa na kesi kali za kiseyeye, diski za optic zenye msongamano, paresis ya misuli ya oculomotor, na keratiti ya neuroparalytic inaweza kuendeleza.

Hypo- na avitaminosis D

Uharibifu wa chombo cha maono huzingatiwa katika utoto na mionzi ya jua ya kutosha au ya ultraviolet (vitamini D hutengenezwa kutoka kwa provitamin chini ya ushawishi wa mionzi ya ultraviolet).

Dalili za kliniki na dalili. Curvature ya mifupa ya tubular, kufungwa kwa marehemu kwa fontanel, tetany ni tabia.

ishara za macho. Kuna exophthalmos, blepharospasm ya mara kwa mara, lacrimation, photophobia, cataract ya zonular inakua.

Blepharospasm na lacrimation regress wakati wa matibabu, cataract bado.

Avitaminosis K

ishara za macho. Katika magonjwa ya ini na gallbladder, hemorrhages inaweza kuonekana kwenye chumba cha mbele na kwenye retina. Kwa upungufu wa vitamini K katika watoto wachanga, hemorrhages ya retinal na preretinal hugunduliwa.

Vitamini ni vitu vyenye biolojia muhimu kwa utendaji wa kawaida wa viungo na mifumo yote, vinahusika moja kwa moja katika michakato mingi inayotokea katika mwili. Vitamini vingi husaidia kuzalisha nishati, ambayo hutumiwa katika michakato ya kimetaboliki katika kila seli ya mwili wetu.

Ni kimetaboliki ya seli ambayo huamua utendaji wa kiumbe chote na kuhakikisha shughuli zake muhimu. Ukosefu wa vitamini husababisha hypovitaminosis, na ukosefu wao kamili - beriberi.

Upungufu wa vitamini

Ishara zinaweza kuwa maalum au zisizo maalum. Kwa hiyo, dalili fulani za kliniki zinaweza kupendekeza upungufu wa vitamini fulani. Njia hii itawawezesha kutatua haraka tatizo - unahitaji tu kuchukua au kunywa dutu iliyokosa kwa namna ya madawa ya kulevya.

Retinol

Vitamini A, au retinol, inawajibika kwa utendaji wa kawaida wa maono. Inaingia ndani ya mwili wa binadamu na bidhaa za wanyama. Vyanzo vya mimea vina provitamin yake, ambayo tayari imebadilishwa kuwa fomu ya kazi katika mwili wa binadamu.

Vitamini A inawajibika kwa michakato ifuatayo:

• kukuza ukuaji
• uboreshaji wa kazi ya uzazi
• mtazamo wa rangi
• kuchochea kwa michakato ya metabolic katika mwili
• awali ya homoni za ngono
• uboreshaji wa ngozi
• kuongezeka kwa kinga
• mapambano dhidi ya mabadiliko.

Upungufu wa vitamini au ukosefu wa retinol una dalili zifuatazo:

• mtazamo mbaya wa vitu ndani wakati wa giza siku (hali hii inaitwa upofu wa usiku) ni mojawapo ya wengi ishara za mapema magonjwa ya macho
• kuchubua ngozi, kuathirika kwake kidogo na kuonekana kwa nyufa bila sababu dhahiri
• kuathirika kidogo kwa utando wa mucous, hasa utando wa mucous cavity ya mdomo
• misumari yenye brittle
• kupoteza nywele
• immunosuppression na kuhusiana maendeleo ya mara kwa mara mafua.

Wagonjwa wengine wenye upungufu mkubwa wa vitamini A wanaweza kuendeleza ichthyosis, ugonjwa ambao keratinization nyingi ya ngozi hutokea. Jinsi ya kutibu avitaminosis A na ni ishara gani nyingine za avitaminosis ya retinol: ni ya kutosha kuchukua retinol, kwa kuzingatia mahitaji ya kila siku, ambayo inategemea umri na jinsia ya mgonjwa. Kwa njia hii, matibabu ya upungufu wa vitamini hufanyika ndani ya miezi 2. Wakati huu wote, inahitajika kufanya tiba ya uingizwaji, na baadaye - kufuata kanuni za lishe bora.

Calciferol

Vitamini D, au cholecalciferol, ni mojawapo ya vitu kuu vinavyohusika katika udhibiti wa kimetaboliki ya fosforasi-kalsiamu. Kiwango Bora Vitamini hii husaidia kuimarisha mifupa na kuzuia fractures. Lakini hiyo sio pekee hatua chanya cholecalciferol.

Upungufu wa vitamini D husababisha hali zifuatazo:

• kwa watu wazima, kinga na wiani wa madini ya mfupa hupunguzwa, ambayo inakabiliwa na fractures mara kwa mara
• hatari ya kuendeleza caries huongezeka, nk.
• Watoto wana uwezekano mkubwa wa kuendeleza rickets.

KATIKA siku za hivi karibuni rickets katika utoto hujidhihirisha katika kiwango cha chini cha kliniki.

Sifa zake kuu ni:

• kupungua kwa hamu ya kula
• kuongezeka kwa msisimko wa neuropsychic
• usumbufu wa kulala (usingizi). mchana na kukosa usingizi usiku
• jasho kupindukia
• kali zaidi kuliko upotezaji wa kawaida wa nywele
• hypotension ya misuli
• udhaifu wa misuli ya tumbo, ambayo husababisha kupungua
• kuchelewa kufungwa kwa fontanelles.

Ndiyo maana watoto wote wameagizwa vitamini D kwa madhumuni ya kuzuia ndani ya mwaka baada ya kuzaliwa kuzuia ufanisi ukiondoa beriberi, kuondoa dalili za ukosefu wa calciferol katika mwili.

Tocopherol

Ukosefu wa vitamini E husababisha hali zifuatazo za patholojia:

• dystrophy ya misuli, ambayo inaambatana na kutokuwa na uwezo wa kufanya harakati za kazi miguu na torso (hii ni dalili maalum ya ukosefu wa tocopherol). Kwanza kabisa, diaphragm inakabiliwa, baadaye makundi mengine ya misuli yanahusika, ambayo foci ya necrosis na kuoza inaonekana.
• kuzorota kwa mafuta ya ini
• anemia, kama tocopherol (vitamini E) inahitajika kulinda utando wa seli
• uharibifu wa seli nyekundu za damu
• utasa
• moyo kushindwa kufanya kazi.

Inawezekana kuacha udhihirisho wa upungufu wa vitamini wa tocopherol ikiwa unapoanza kuchukua madawa ya kulevya na maudhui yake kwa wakati. Matibabu ya upungufu wa vitamini ni matumizi ya aina za kipimo cha tocopherol. Kwa upungufu uliotamkwa wa vitamini E, katika hatua ya kwanza ni muhimu kutumia fomu za sindano (sindano), na kisha kuendelea na tiba na vidonge. Kwa wao assimilation bora ndani ya matumbo, uwepo wa mafuta katika chakula ni lazima, kwani tocopherol ni kiwanja cha mumunyifu ambacho hakijaingizwa bila lipids.

Vitamini K

Ukosefu wa vitamini K unaonyeshwa hasa na kuongezeka kwa damu, kwani dutu hii inashiriki katika mchakato wa kuchanganya damu. Dalili za beriberi: watu wenye ukosefu wa vitamini hii huchubua kwa urahisi, fizi zinazovuja damu wakati wa kupiga mswaki, na kutokwa na damu kwa muda mrefu kutoka kwa majeraha ya ngozi. Mara nyingi, upungufu wa vitamini K hukua dhidi ya msingi wa kushindwa kwa ini, kwani ni chombo hiki ambacho hutengeneza dutu hii.

Jinsi ya kutibu avitaminosis K: kwanza, ni muhimu kuagiza tiba ya uingizwaji ya vitamini na dawa kama vile vikasol (inasimamiwa intramuscularly). Pili, tiba ya hepatoprotective inafanywa, inayolenga kurejesha hepatocytes zilizoharibiwa.

Thiamine

Jinsi avitaminosis B1 inavyojidhihirisha: ishara zake kuu ni ukiukaji wa awali ya acetylcholine, ambayo ni muhimu kwa utendaji wa mifumo mingi katika mwili wa binadamu. Kuteseka kwanza kazi ya kawaida mifumo ya neva na moyo. Dalili za kliniki Ukiukaji huu unaweza kujumuisha:

• mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia
• usahaulifu
• kupungua kwa umakini
• paresistiki
• mikazo ya misuli ya jerky
• ubaridi wa viungo
• arrhythmias.

Choline

Dalili za beriberi B4 (choline) kwa njia nyingi ni sawa na ukosefu wa thiamine (B1). Kwa hiyo, awali utambuzi tofauti njia za maabara.

Matibabu ya avitaminosis B1 na B4 inajumuisha matumizi ya dutu hii katika fomu za kipimo katika hatua mbili. Ya kwanza inaonyesha utawala wa wazazi, na kwa pili - mdomo (vidonge na vidonge). Matibabu kama hayo ni ya muda mrefu - unahitaji kuchukua dawa kwa angalau mwezi mmoja.

Riboflauini

Kliniki inayohusishwa na uharibifu wa membrane ya mucous ya cavity ya mdomo na chombo cha maono.

Hii inajidhihirisha:

• gingivitis
• stomatitis
• kuongezeka kwa ukame wa midomo na kuonekana kwa nyufa juu yao
• kuchubua ngozi
• stomatitis ya angular (jamming)
• dermatitis ya mara kwa mara, ambayo inaonyeshwa na matangazo nyekundu kwenye ngozi na peeling.

Ni vitamini gani vya kunywa na ukosefu wa B2 mwilini: chapa maarufu za B-complex, Neurobex, Riboflavin na zingine zilizo na vitamini B2 katika kipimo kinachohitajika cha matibabu.

cyanocobalamin

Ukosefu wa vitamini B12 unajidhihirishaje: upungufu kama huo una udhihirisho maalum, unaojumuisha ukuaji. anemia mbaya(au megaloblastic ni jina lake la pili). Hali hii inajumuisha dalili zifuatazo za beriberi:

• kuonekana kwa megaloblasts katika damu - haya ni watangulizi wa seli nyekundu za damu, ambazo ni kubwa
• kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu katika damu
• glossitis ya atrophic - lugha nyekundu na iliyowaka.

Avitaminosis na hypovitaminosis B12 mara nyingi hua dhidi ya asili ya gastritis ya atrophic. Katika ugonjwa huu, malezi ya mucosa ya tumbo yanavunjika. sababu ya ndani Ngome, muhimu kwa ngozi ya vitamini B12 (cyanocobalamin). Kwa hiyo, licha ya ulaji wa kawaida wa dutu hii kwa chakula, haipatikani na mwili, ambayo inaongoza kwa ukiukwaji wa taratibu hizo zinazohitaji ushiriki wa cyanocobalamin katika mwili wa binadamu.

Wawakilishi wengine wa kikundi B

Ishara za ukosefu wa vitamini B3 katika chakula ni maendeleo ya ugonjwa wa pellagra. Inajulikana na ongezeko la unyeti wa ngozi kwa mionzi ya ultraviolet, ambayo inaongoza kwa uharibifu wa maeneo ya wazi ya mwili. Ni vitamini gani vya kuchukua na upungufu wa vitamini PP au B3: inapaswa kuwa tata ya vitamini B. Wakati pamoja na vitu vingine vya kundi hili, PP na B3 ni bora zaidi kufyonzwa.

Ishara za upungufu wa B5 hazina maonyesho maalum. Kwa hiyo, matibabu na kuzuia upungufu wa vitamini inahitaji matumizi ya madawa ya kulevya pamoja.

Vitamini C

Vitamini C ni antioxidant muhimu zaidi, husaidia kupunguza athari mbaya free radicals zinazozalishwa mara kwa mara katika mwili. Ikiwa hakuna asidi ya ascorbic ya kutosha katika mwili, kuteseka utando wa seli Na maendeleo zaidi kifo cha seli. Dalili za hypovitaminosis na avitaminosis ya vitamini C ni tofauti.

Pia ni pamoja na majimbo yafuatayo:

• kuongezeka kwa damu ya ufizi na tishu zingine (asidi ascorbic inaimarisha ukuta wa mishipa)
• utulivu vifaa vya ligamentous meno ikifuatiwa na upotevu wao
• urahisi wa michubuko
• kuonekana kwa majeraha ya muda mrefu yasiyo ya uponyaji
• udhaifu wa jumla
• uchovu
• kupoteza nywele
• ngozi kuwaka na ukavu
• kuongezeka kwa kuwashwa
• kudhoofika kwa mfumo wa kinga
• hali ya unyogovu hadi maendeleo ya unyogovu.

Upungufu wa asidi ascorbic kawaida hua kwa sababu kuu mbili. Kwa upande mmoja, hii ni ulaji wa kutosha wa dutu na chakula, na kwa upande mwingine, kunyonya kwake ndani ya utumbo kutokana na magonjwa. mfumo wa utumbo. Matibabu ya upungufu wa vitamini C katika kesi hizi mbili ni sawa - tiba ya uingizwaji na asidi ascorbic. Walakini, ikiwa kuna shida na njia ya utumbo utawala wake wa parenteral (sindano za intramuscular au intravenous) zinaonyeshwa.

Tambua kwa usahihi ishara za beriberi - hatua muhimu njiani kuelekea matibabu sahihi hii hali ya hatari, ni muhimu kwa watu wengi, hasa wale ambao ni muda mrefu lishe. Uwezo wa kutambua hypovitaminosis kwa wakati utakuwezesha kusaidia mwili wako haraka iwezekanavyo. Pia ni muhimu kukumbuka kwamba vitamini, ikiwa haitoshi katika mwili, lazima ichukuliwe kwa angalau mwezi ili kufikia matokeo ya matibabu imara.

Avitaminosis ni ukosefu wa vitamini moja au zaidi katika mwili. Kiwango cha maendeleo ya beriberi inaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti, kuanzia misumari yenye brittle hadi magonjwa makubwa. Sawa mtu mwenye afya na lishe tofauti inapaswa kupokea kiasi kikubwa vitamini, kufuatilia vipengele, asidi na mafuta. Ikiwa lishe inasumbuliwa au mwili kwa sababu fulani hauingizi kipimo sahihi vitu muhimu, kunakuja ukosefu mkubwa wa vitamini. Leo tutazungumzia kuhusu beriberi - maonyesho yake, sababu za maendeleo na mbinu za matibabu.

Jinsi ya kutambua avitaminosis

Dalili za beriberi ni pana sana na tofauti. Kulingana na ukosefu wa kipengele fulani, upungufu wa vitamini unaweza kujidhihirisha na dalili zifuatazo.

1. Vitamini C ni muhimu sana kwa kinga ya binadamu. Ikiwa mwili hauna vitamini C, ngozi inakuwa ya kijivu, inapoteza mwanga wake wa asili na elasticity. Mara nyingi mtu anahisi kuzidiwa na uchovu, utendaji wake hupungua, mgonjwa anahisi maumivu katika misuli. Kwa ukosefu mkubwa wa vitamini C, ufizi huanza kutokwa na damu, meno yanaweza kuanza kuteleza. Kwa ukosefu wa asidi ascorbic, unaweza kuona kupungua kwa kinga na kuzidisha kwa magonjwa mengi sugu. Moja ya maonyesho hatari zaidi ya upungufu wa vitamini C ni scurvy. Ugonjwa huo ulikuwa umeenea katika Zama za Kati, kwa kawaida uliwaathiri wasafiri wa baharini na watu waliozingirwa kwenye ngome. Ugonjwa unaonyeshwa na kizunguzungu, maumivu katika misuli na viungo, usingizi mkali, salivation, pallor ya ngozi, mabadiliko katika muundo wa ufizi. Upungufu wa vitamini C ni hatari sana na unaweza hata kusababisha kifo.
2. Vitamini B1 inawajibika kwa afya ya kisaikolojia-kihemko ya mtu. Kwa ukosefu wa vitamini hii, mgonjwa mara nyingi huhisi kupondwa na kukasirika, hotuba na kumbukumbu yake hufadhaika, kiwango cha akili hupungua, machozi huonekana, na utendaji hupungua sana. Katika baadhi ya matukio, upungufu wa vitamini B1 husababisha kuvuruga kwa viungo vya ndani - kuvimbiwa au kuhara huonekana, ini huongezeka, shinikizo hupungua, maumivu yanaonekana ndani ya tumbo na moyo.
3. Vitamini A. Kwa upungufu wa dutu hii, mwili huanza kupungua polepole. Ngozi inakuwa kavu na kijivu, huanza kuondokana, folds na wrinkles kuonekana. Ukosefu wa vitamini A katika mwili hugunduliwa mara moja na wanawake - wanaona jinsi hali ya ngozi na uso inavyoharibika. Katika hali nyingi, ukosefu wa vitamini A husababisha kuzorota kwa maono - ukali wake hupungua, haswa jioni. Mgonjwa anaweza kuhisi kuwa macho yamekuwa kavu, kana kwamba amevaa lensi za mawasiliano. Ukosefu wa vitamini A unaweza kusababisha unyogovu, mfadhaiko, neurosis, kuharibika kwa kumbukumbu, na kukosa usingizi.
4. Vitamini K ni muhimu kwa kudumisha uadilifu na elasticity mishipa ya damu. Kwa ukosefu wa vitamini K, mgonjwa ana mwelekeo wa kuendeleza kutokwa na damu mbalimbali- kutoka kwa ufizi, majeraha, pua; viungo vya ndani. Kwa upungufu wa vitamini K, hematomas huonekana kwenye ngozi hata kutokana na pigo kidogo au kushinikiza.
5. Vitamini E inachukuliwa kuwa vitamini kuu ya kike, kwani upungufu wake huathiri haraka sana kuonekana na afya ya uzazi. Upungufu wa vitamini E unaonyeshwa na ukosefu wa hamu ya ngono - kwa wanaume na wanawake. Zaidi ya hayo, mtu anaweza kuwa mwepesi, hasira, misuli kuwa dhaifu, mara nyingi kufa ganzi. Kwa ukosefu wa tocopherol, ngozi inakuwa kavu, yenye mikunjo; matangazo ya giza. Kwa mwanamke, kiasi kidogo cha vitamini E katika mwili ni hatari kwa sababu inakuwa vigumu kwake kupata mimba na kuzaa mtoto.
6. Vitamini B2 inawajibika kwa michakato mingi katika mwili wa binadamu. Kwa ukosefu wake, mucosa ya mdomo mara nyingi huwaka, unyeti wa ngozi hupungua, maono huharibika, nywele huanguka, nyufa na majeraha yanaweza kuonekana kwenye pembe za kinywa. Na upungufu wa riboflavin hali ya jumla mgonjwa anazidi kuwa mbaya, anakuwa dhaifu na mwenye uchovu, hupoteza hamu ya kula na uzito. Katika baadhi ya matukio, magonjwa ya dermatological yanaweza kuwa mbaya zaidi.
7. Vitamini RR. Na upungufu wake, kuhara, kiungulia mara kwa mara, kichefuchefu, hamu mbaya, maumivu ya misuli. Mtu huwa mlegevu na huchoka haraka sana. Moja ya wengi matokeo mabaya ukosefu wa asidi ya nikotini katika mwili ni ugonjwa wa Pellagra. Inasababishwa na dalili za kina - kuanzia misumari na nywele zenye brittle, kuishia na upara, kuonekana kwa matangazo kwenye ngozi, matatizo ya njia ya utumbo na hata kupooza.
8. Vitamini D. Inawajibika kwa uadilifu wa tishu za mfupa na ngozi ya kalsiamu. Kwa upungufu wa vitamini D, mifupa inakuwa brittle, brittle, na laini. Ukosefu wa vitamini hii husababisha misuli na maumivu ya viungo, fetma, kupungua kwa kiasi kikubwa kwa kinga. Kwa kuongezea, kuna dalili kama vile kuwashwa, uchokozi au kutojali, machozi, udhaifu, uchovu, mafadhaiko, na hali ya neva isiyo na utulivu.

Tumeelezea dalili za upungufu wa vitamini muhimu. Lakini avitaminosis inakuaje? Nini inaweza kuwa sababu ya hili?

Ni nini husababisha maendeleo ya avitaminosis

Hapa kuna sababu kuu zinazoweza kusababisha beriberi.

1. Mara nyingi, beriberi hukua ikiwa vitu muhimu haviingii mwilini pamoja na lishe. Upungufu huo unaweza kutokea wakati wa kufuata mlo mkali katika jitihada za kupoteza uzito. uzito kupita kiasi. Kupunguza uzito kunapaswa kuwa na uwezo na kula buckwheat tu au kefir tu haitakufanya uwe mwembamba, lakini itasababisha matokeo mabaya na hata hatari. Mono-diets ni moja ya sababu kuu za beriberi. Wakati wa kupoteza uzito, lishe inapaswa kukusanywa na mtaalamu.
2. Mara nyingi, beriberi inakua wakati wa kula chakula cha haraka na chakula, wakati mwili haupati mboga za kutosha, matunda na matunda.
3. Avitaminosis mara nyingi huendelea katika nchi za dunia ya tatu, wakati haiwezekani kula kawaida. Katika nyakati za kale, beriberi na magonjwa yanayohusiana nayo yalikuwa rafiki wa mara kwa mara wa watu katika kuzingirwa na kuzuia.
4. Katika baadhi ya matukio, sababu ya beriberi inaweza kuchukua dawa za kupunguza uzito. Wanasababisha kutapika au kuingilia kati na ngozi ya vyakula.
5. Ulaji wa muda mrefu wa sorbents pia unaweza kuwa sababu ya beriberi, kwani sorbent, kuingia ndani ya utumbo, inachukua si tu sumu, lakini pia vitamini, na kisha hutolewa kutoka kwa mwili kwa kawaida.
6. Avitaminosis inaweza kusababisha magonjwa mbalimbali Njia ya utumbo, ambayo ngozi ya bidhaa imeharibika. Mara nyingi hii inazingatiwa na dysbacteriosis, wakati microflora imezimwa - hakuna bakteria yenye manufaa ambayo ni muhimu kwa awali ya vitamini.
7. Watoto na wazee wako hatarini, kwa sababu kimetaboliki yao sio kamilifu - kimetaboliki ya watoto inakuwa bora tu, na yule aliyezeeka huanza kudhoofika.
8. Mara nyingi, upungufu wa vitamini hukua wakati wa uja uzito na kunyonyesha. Hakika, kwa wakati huu, vipengele vyote muhimu ni muhimu kwa matumizi ya mahitaji ya mtoto, na chakula mara nyingi hubakia kuwa kidogo, sio iliyoundwa kwa mbili. Ndio maana wanawake wajawazito na wanaonyonyesha mara nyingi hupoteza nywele zao, huvunja kucha, na kung'oa ngozi zao.
9. Antibiotics na madawa ya kulevya kwa ajili ya matibabu ya kifua kikuu pia inaweza kusababisha beriberi.
10. Upungufu wa vitamini katika wakazi wa mijini huzingatiwa katika majira ya baridi na spring, wakati kiasi cha mboga mboga na matunda kinapungua kwa kasi.

Kujua sababu kuu za beriberi, mara nyingi, unaweza kujikinga na hali hii ya pathological. Lakini nini cha kufanya ikiwa upungufu wa vitamini hugunduliwa kwa mtoto?

Vipengele vya kozi ya beriberi katika mtoto

Avitaminosis katika watoto wachanga inaweza kuwa matokeo ya lishe ya kutosha au isiyo na usawa ya mama wakati wa ujauzito. virusi vya kuambukizwa na magonjwa ya kuambukiza inaweza pia kuwa sharti la beriberi katika mtoto.

Mara nyingi kwa watoto wa mwaka wa kwanza wa maisha kuna upungufu wa vitamini D. Upungufu wake unaweza kuwa sababu ya rickets. Matokeo yake, curvature ya miguu, ongezeko la fuvu na kifua, udhaifu wa viungo na marehemu kutembea kwa kujitegemea. Unaweza kuepuka hili, kwa sababu tunapata vitamini D si kwa chakula, lakini kwa msaada wa jua. Vitamini hutengenezwa kwenye ngozi ya binadamu chini ya mwanga wa ultraviolet. Ili kutibu upungufu wa vitamini D, unahitaji kutembea zaidi na mtoto wako jua. Zaidi ya hayo, unahitaji kutembea asubuhi, vitamini huingizwa tu hadi saa 11 alasiri. Sio lazima kabisa kumfunua mtoto aliyezaliwa kwa jua moja kwa moja - kumwacha mtoto kwenye kivuli, mionzi iliyoonyeshwa ina athari sawa.

Katika hali nyingi, watu ambao wana dalili za upungufu wa vitamini hujaribu kununua tata ya multivitamin, ambayo, kwa maoni yao, itawalinda kutokana na magonjwa yote. Hata hivyo, sivyo. Kunywa complexes ya multivitamin bila agizo la daktari haifai na hata ni hatari. Baada ya yote, ziada ya vitamini moja au nyingine katika mwili inaweza pia kusababisha ugonjwa. Ni bora kuchukua vipimo na kushauriana na daktari ambaye atakuagiza dawa sahihi. Katika hali nyingine, unaweza kuondokana na beriberi kwa msaada wa lishe - yenye usawa, tofauti, yenye afya. Kila siku katika chakula lazima iwe nafaka, nyama, matunda, mboga mboga, mimea na bidhaa za maziwa. Na unahitaji kubadilisha kila kitu. Ikiwa leo ulikula buckwheat, kesho unahitaji kuongeza shayiri kwenye chakula, siku ya kesho - mchele, nk. Ikiwa leo kulikuwa na nyama ya nyama katika chakula cha nyama, kesho unahitaji kula samaki, siku baada ya kesho kutoa upendeleo kwa kuku. Mbadala huu utakuruhusu kufikia utofauti. Ili kurekebisha upungufu wa vitamini fulani, unahitaji kujua ni vyakula gani vilivyomo.

1. Vitamini A - karoti, siagi, ini la nyama ya ng'ombe, viini vya mayai.
2. Vitamini PP - maziwa na bidhaa za maziwa, mbaazi za kijani, samaki, buckwheat, mkate wa rye, samaki, malenge, nyanya.
3. Vitamini E - mafuta ya mboga, karanga, mbegu, maharagwe, nafaka.
4. Vitamini C - machungwa, kiwi, sauerkraut, cranberries, bahari buckthorn, apples.
5. Vitamini B2 - broccoli, koliflower, mchicha, bizari, pilipili hoho.
6. Vitamini B1 - pumba za ngano, Buckwheat, maharagwe, mbaazi, soya.
7. Vitamini D - mafuta ya samaki, lax, siagi, caviar nyekundu, ini.

Kujua juu ya ukosefu wa vitamini fulani, unaweza kuongeza lishe yako na vyakula fulani ambavyo vitasaidia kujikwamua upungufu na kushindwa kwa beriberi.

Ili kuzuia maendeleo ya beriberi, unahitaji kufuatilia ubora wa mlo wako. Kula mboga mboga na matunda katika msimu, kukusanya vitamini kwa muda mrefu wa baridi na spring. KATIKA kipindi cha baridi toa upendeleo kwa karanga na matunda yaliyokaushwa. Kunywa decoctions ya mimea ya dawa, kufungia matunda na matunda - wakati waliohifadhiwa, huhifadhi virutubisho vingi. Jihadharini na ngozi yako na creams na lotions, kwa sababu epidermis kavu ni hatari ya kupasuka na. majeraha ya wazi. Mbali na chakula, unahitaji kulipa kipaumbele zaidi kwa kutembea hewa safi kuacha tabia mbaya. Katika majira ya baridi na spring, unaweza kunywa complexes multivitamin, lakini tu baada ya kushauriana na daktari. Jihadharini na mwili wako, kwa sababu afya yake kwa kiasi kikubwa inategemea mlo wako na maisha.

Video: jinsi ya kushinda beriberi