Kwa nini nakunja taya yangu. Bruxism kwa watu wazima: hali isiyo na madhara au shida hatari? Bruxism: utabiri. Kikundi cha hatari

Bruxism, au kusaga meno bila fahamu, inaweza kutokea katika umri wowote. Ikiwa katika utoto tatizo hili mara nyingi huenda peke yake, basi watu wazima bila matibabu ya kutosha haitoshi. Kupuuza dalili hii kunaweza kusababisha wengi kurudisha nyuma, hadi maumivu ya kichwa mara kwa mara na kupoteza meno.

bruxism ni nini

Vipindi vya mara kwa mara vya bruxism hutokea katika 10-15% ya idadi ya watu wazima. Wanajidhihirisha wenyewe kwa namna ya ukandamizaji mkali wa taya, creaking, kugonga na kubofya meno. Inatokea kama matokeo ya spasm kutafuna misuli.

Mara nyingi, kukamata hutokea katika hali ya fahamu, wakati wa usingizi. Kuamka, mtu hakumbuki kile kilichotokea kwake, na hujifunza juu ya upekee kama huo tu kutoka kwa maneno ya jamaa zake.

Mashambulizi ya bruxism kawaida hudumu kutoka sekunde 10-15 hadi dakika na hurudiwa kwa vipindi vya mtu binafsi. Wakati huo huo, shinikizo la damu la mtu linaongezeka, pigo huharakisha, na kupumua ni vigumu.

Kusaga meno kuna majina kadhaa rasmi ya kisayansi mara moja: bruxism, odonterism, jambo la Carolini.

Madaktari hawazingatii hali hii kama ugonjwa na wanalinganisha bruxism na kukoroma, kulala na ndoto mbaya.

Uainishaji

Tofautisha bruxism:

Siku. Aina hii ni nadra sana, kwa sababu katika hali ya kuamka, watu kawaida wanaweza kudhibiti harakati za misuli na taya. Bruxism ya mchana huathiri wanaume na wanawake ambao daima wanakabiliwa na dhiki. Ili kutuliza, hutafuna kalamu na penseli, kuuma midomo yao na pande za ndani mashavu, kutafuna kucha, kutafuna vitu vya kigeni. Kwa sasa wakati mtu hupata mvutano mkali au hisia wazi, taya zake hujifunga bila hiari na hupiga, ambayo inaweza kuwakasirisha wengine. Licha ya ukweli kwamba bruxism ya mchana kutoka nje inaonekana kuwa ya haki tabia mbaya Kuiondoa bila msaada wa mwanasaikolojia ni ngumu sana.
Usiku. Kusaga meno wakati wa usingizi ni kawaida zaidi, na jinsia na umri haijalishi. Wakati wa usiku, kuna kawaida mashambulizi kadhaa, na mtu hawezi hata kuwa na ufahamu wa hili mpaka dalili za bruxism zionekane. Miongoni mwa maonyesho ya kushangaza zaidi ni kufuta enamel ya jino, maumivu ndani viungo vya taya na uharibifu wa fizi.

Ukiondoa bruxism ya mchana iwezekanavyo kwa msaada wa kujidhibiti mara kwa mara, basi usiku unahitaji zaidi mbinu jumuishi kwa matibabu. Kwa kuongezea, utambuzi wake, haswa mapema, ni ngumu sana, kwani karibu haiwezekani kugundua mshtuko bila msaada wa nje. Mtu anaweza kushuku hali hii tu kwa jumla ya dalili fulani.

Dalili

Dalili kuu za bruxism ni pamoja na matukio yafuatayo:

maumivu ya kichwa Asubuhi;
maumivu katika masikio na dhambi za paranasal;
usumbufu baada ya kulala katika taya, shingo, mabega, na nyuma;
maumivu wakati wa kutafuna;
maumivu ya meno;
ganzi ya taya wakati wa kuamka;
upanuzi wa kuona wa misuli ya taya;
kuongezeka kwa machozi na kuwasha kwa macho;
kubofya kwenye viungo vya maxillofacial;
kizunguzungu;
tinnitus;
usingizi, hisia ya udhaifu;
hali ya unyogovu, kugeuka kuwa unyogovu;
kupoteza hamu ya kula;
usingizi au usingizi usio na utulivu.

Bruxism karibu kila mara husababisha kufutwa kwa enamel, ambayo, kwa upande wake, husababisha kuongezeka kwa unyeti wa meno: huanza kuguswa na moto sana, baridi sana, pamoja na vyakula vitamu na siki. Ziara ya daktari wa meno itasaidia kugundua odontism kwa wakati na kuchukua hatua za kuiondoa.

Sababu

Katika matibabu ya gnashing, ni muhimu sana kuanzisha sababu ya kweli ya jambo hili. Sababu zote zinaweza kugawanywa katika vikundi 6. Kulingana na eneo ambalo mizizi ya shida iko, mtu anaweza kuhitaji kushauriana na mtaalamu fulani mwembamba.

Kwa kuongeza, katika hatari:

wagonjwa wenye chorea ya Huntington;
watu walio na majeraha ya ubongo au neoplasms kwenye chombo;
watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa Parkinson;
wanaume ambao wana utabiri wa maumbile kwa bruxism.

Chochote sababu ya bruxism, ni muhimu kutambua tatizo kwa wakati na kuchukua hatua za kuiondoa.

Je, bruxism inapaswa kutibiwa?

Inaweza kuonekana kuwa bruxism sio hivyo tatizo kubwa. Walakini, ikiwa hakuna kinachofanyika, basi shida kadhaa za meno zinaweza kutokea:

Mbali na matatizo ya meno, watu wanaosumbuliwa na bruxism wanaweza kupata usumbufu wa kudumu wa kisaikolojia. Wanaanza kujisikia kama kizuizi, wanakuza hali duni, wanajitenga na kukasirika. Na ikiwa tutaongeza kwa hii uchovu, maumivu ya kichwa mara kwa mara na spasms misuli ya uso, ambayo mara nyingi ni washirika wa bruxism, basi mtu anaweza kuwa na huzuni

Kusaga meno, hasa ikiwa hutokea mara kwa mara, sio sababu ya kutibiwa kwa bruxism. Ni daktari tu anayeweza kufanya uchunguzi, na unapaswa kuanza na ziara ya daktari wa meno. Kwa mujibu wa hali ya sehemu ya coronal, mtaalamu mara moja hutambua mwanzo wa jambo la Carolini, na kuthibitisha tuhuma zake, anaweza kutumia bruxchecker. Hii ni kappa maalum ambayo huingizwa kwenye kinywa usiku. Kwa asili ya uharibifu wake, ni rahisi kuamua ni meno gani yenye mzigo mkubwa usiku.

Mtaalamu anayefuata kutembelea ikiwa bruxism inashukiwa ni daktari wa neva. Ikiwa ni lazima, atampeleka mgonjwa kwa electromyography (EMG), njia ambayo inakuwezesha kuamua jinsi misuli ya kutafuna inavyofanya kazi, kwa kupima shughuli zao za umeme.

Daktari wa meno pia anaweza kutuma EMG, lakini ni bora kutembelea daktari wa neva ili kuondokana na patholojia katika eneo hili.

Ikiwa hakuna matatizo na neurology, ni thamani ya kulipa ziara ya mwanasaikolojia, otorhinolaryngologist, gastroenterologist na osteopath.

Matibabu

Baada ya utambuzi wa mwisho, unahitaji mara moja kuendelea na matibabu. Ikiwa kusaga kwa meno kunasababishwa na matatizo na meno, tiba itakuwa ya haraka na itafanyika katika ofisi ya daktari wa meno.

Makini! Taratibu za meno kwa ajili ya kurejeshwa kwa meno yaliyoharibiwa na bruxism, ni muhimu kutekeleza tu baada ya kuondolewa kwa sababu kuu ya hali hii.

Kutibu kupumua au njia ya kusikia tayari ni vigumu zaidi, pamoja na kutatua matatizo ya neurology na njia ya utumbo. Muda mrefu zaidi wa kuondoa sababu za kisaikolojia bruxism.

Kuwa tayari kwa ukweli kwamba unapaswa kujifunza kupumzika (mfumo wa neva kwa ujumla na misuli ya kutafuna hasa). Hili linaweza kufikiwa mbinu tofauti, na ni kuhitajika kuzitumia katika tata.

Nzuri kwa bruxism mbinu zifuatazo kupumzika:

Yoga na kutafakari. Takriban mbinu zote za kutafakari njia ya kupendeza pumzika na uondoe msongo wa mawazo. Unaweza kujifunza yoga peke yako, lakini ni bora ikiwa mwalimu mwenye uzoefu ataambia juu ya ugumu wake, na madarasa yatafanyika kwa vikundi.
Mazoezi ya kupumua. Rahisi husaidia kupunguza mkazo mazoezi ya kupumua: pumzi ya kina kupitia pua, kushikilia pumzi kwa sekunde chache, pumzi ndefu kupitia mdomo.
Mazoezi ya viungo. Shughuli ya kimwili inachangia kuondolewa mvutano wa neva na huchochea uzalishaji wa "homoni za furaha" - endorphins.
Massage. Unaweza kupumzika taya yako na kidevu kwa massage binafsi. Kunyakua taya yako ya chini kwa mikono yako na kufanya mwanga mwendo wa mviringo vidole.
Bafu za kupumzika. Ni wazo nzuri kwa watu wanaosumbuliwa na bruxism kupata mazoea ya kuoga joto, kufurahi kabla ya kulala. Kwa athari kubwa, unaweza kutumia nyongeza anuwai: chumvi bahari, mafuta muhimu(lavender, sandalwood, valerian) decoctions ya mitishamba, majani ya oat, dondoo la coniferous na kadhalika.
Inasisitiza. Ili kupunguza mvutano kutoka kwa taya, unaweza kutumia compress ya joto, mvua. Loweka kitambaa ndani maji ya joto, itapunguza na kuomba eneo la tatizo - hii itapunguza maumivu na kupumzika misuli.
Mazoezi maalum. athari nzuri inaweza kupatikana ikiwa unafanya mazoezi mara kwa mara ili kupumzika misuli ya taya na kidevu:
1. Fungua taya zako na uweke ulimi wako dhidi ya palate ya juu. Zoezi hili ni muhimu sana kufanya kabla ya kwenda kulala.
2. Bonyeza vidole vyako kwenye kidevu chako, ukisukuma nyuma, fungua mdomo wako na uifunge kwa nguvu. Taya ya chini inapaswa kupumzika. Zoezi hili linapaswa kurudiwa mara 15 asubuhi, mchana na kabla ya kulala.

Sambamba na kupunguza mkazo, usisahau kutunza meno yako. Haiwezekani kuponya bruxism kwa siku moja, na kila shambulio lina athari mbaya juu ya enamel na ufizi.

Ili kulinda meno kutokana na uharibifu, daktari wa meno anaweza kuchukua kifaa maalum. Inatumika mara nyingi zaidi:

walinzi wa mdomo kwa bruxism;
matairi ya usiku au mchana;
wakufunzi;
usafi na chemchemi, kusukuma taya ya chini.

Vifaa hivi vyote hulinda meno, lakini haitibu bruxism. Ikiwa kelele imesababishwa hali ya kisaikolojia-kihisia daktari wako anaweza kuagiza:

kuchukua dawa za kutuliza dawa(Persen, Novo-Pasit);
sindano za Botox;
vikao vya matibabu ya kisaikolojia;
hypnosis.

Kuzuia

Baada ya kuondokana na bruxism, usisahau kuhusu kuzuia hali hii. Zingatia sheria zifuatazo:

Hakikisha kuwa meno yako hayakunjwa wakati wa mchana.
Jaribu kucheza michezo.
Tembea zaidi hewa safi na kutembea mara nyingi zaidi.
Badala ya chai kali na kunywa kahawa maandalizi ya mitishamba kutoka kwa mint, balm ya limao, linden, valerian, hops, chamomile, calendula, nk.
Kurekebisha mlo wako: kupunguza pipi na chakula cha haraka, kuongeza kiasi mboga mbichi na matunda.
Kuzingatia utaratibu wa kila siku wa uhifadhi: pumzika zaidi, nenda kitandani kwa wakati, usijipakie na kazi nyingi.
Usile kabla ya kulala.
Kwa kuongeza, tumia vitamini B, pamoja na virutubisho vya kalsiamu na magnesiamu. Hata hivyo, hii inapaswa kufanyika baada ya kushauriana na daktari na vipimo muhimu.
Epuka mkazo.

Kuna nadharia kwamba ikiwa unaleta taya kwa uchovu wakati wa mchana, idadi ya mashambulizi ya usiku ya bruxism itakuwa ndogo. Kwa hivyo, wataalamu wa lishe wanapendekeza kutafuna karoti ngumu, maapulo na karanga mara nyingi zaidi.

Kuzingatia haya sheria rahisi itakusaidia milele kusahau kuhusu bruxism, ambayo ni uharibifu kwa meno na hasira kwa wapendwa.

Nini cha kufanya ikiwa unasaga meno yako usiku - video

Wasio na hatia kwa mtazamo wa kwanza, kusaga meno hutoa usumbufu mwingi kwa watu wanaosumbuliwa na bruxism na mazingira yao ya karibu. Kwa hiyo, kwa ishara za kwanza za hali hii, inashauriwa kutembelea wataalamu sahihi, sakinisha sababu ya kweli na kuanza matibabu.

Katika mamalia wengi, kubana taya ni muhimu reflex ya kujihami, ambayo hukuruhusu kujikinga na wadudu hatari. Wanasayansi wanaamini kwamba wanadamu walirithi reflex hii kutoka kwa babu zao wa wanyama.

Hata kwa watoto wadogo, mvutano wa taya ni wa kwanza, na wakati mwingine pekee, majibu ya dhiki. Mtoto anapokua, kutakuwa na athari zingine kwa hali kama hizo, na atapunguza taya yake mara chache. Lakini takriban 20% ya watu bado wana hyperactivity ya neurons katika kituo cha kutafuna (kwa njia, iko kwenye ubongo). Kuhangaika huku ni kurithi. Kufunga meno katika kesi hii ni mmenyuko wa kisaikolojia ambayo inakuwezesha kupunguza mvutano wa neva kupitia vitendo vya kimwili. Mara nyingi, watu hawajui hata kuwa wanakaza taya zao au kusaga meno yao.

Kwa nini mwitikio kama huo ni hatari? Tatizo sio katika kufungwa kwa taya yenyewe, lakini kwa sababu ambayo husababishwa. Watu kama hao kawaida wana ngazi ya juu wasiwasi, ambayo yenyewe haiwezi kuitwa sababu nzuri. Kwa kuongeza, ukandamizaji huu wa mara kwa mara wa meno husababisha abrasion ya enamel na matatizo mengine ya meno. Shida nyingine ya kawaida ni maumivu ya kichwa, ambayo wagonjwa wanaelezea kama ukandamizaji, kama kitanzi, unaosababishwa na mvutano wa misuli kwenye uso na shingo. Matokeo yake, dysfunction ya pamoja ya temporomandibular hutokea, ambayo pia ni sababu maumivu ya mara kwa mara. Wakati huo huo, kutokana na hypertrophy ya misuli ya kutafuna, mabadiliko mengine hutokea - taya ya chini inakuwa kubwa zaidi na pana, na pembe za kinywa daima zinaonekana kupungua.

Ikiwa unahitaji taarifa ya madai - kunyimwa haki za wazazi - tembelea ekaterina-akatova.ru. Ina kila kitu unachohitaji ili kukamilisha programu sahihi.

Madaktari husaidia kukabiliana na hali hii. Lakini kwanza, wanafanya vipimo vinavyokuwezesha kutathmini ugumu wa tatizo. Katika hasa kesi kali polysomnografia inafanywa, ambayo ni, uchunguzi wa usingizi wa usiku, ambao unakamata shughuli za misuli ya kutafuna ili kuwatenga patholojia zingine. Inatumika kutibu kuhangaika kwa misuli ya kutafuna mbinu mbalimbali. Katika baadhi ya matukio, splint maalum (kappa) imewekwa, ambayo inazuia taya kufungwa na husaidia kupambana na tabia ya kuunganisha meno. Lakini kwa sambamba, sababu ya jambo hili pia huondolewa - yaani, wakati mwingine sio tu vitamini na sedatives za mwanga zimewekwa, lakini pia vifaa vikali zaidi vya neurotropic. Ikiwa njia hizi hazileta matokeo yaliyotarajiwa, mgonjwa hupewa sindano kama vile botulinum, kazi ya misuli ya kutafuna huhifadhiwa, lakini misuli hupumzika, na hii inafanya kuwa haiwezekani kuunganisha meno yako.

Bruxism ni kusaga au kusaga meno bila hiari, ambayo hufanyika kama matokeo ya kusinyaa kwa misuli ya kutafuna au ya muda. Mara nyingi, watu hupiga meno yao kwa sababu ya sababu za neva, lakini jambo hilo pia linazingatiwa na malocclusion au meno ya bandia yaliyochaguliwa vibaya. Patholojia inaweza kuambatana na maumivu ya vikundi tofauti vya misuli ya uso, pamoja na temporomandibular, shida ya kulala, tinnitus na kusababisha abrasion ya enamel ya jino, periodontitis, arthrosis ya temporomandibular. viungo vya mandibular.

Kofia ya silicone kulinda meno

Bruxism viwango tofauti ukali hugunduliwa katika 31% ya idadi ya watu. Kwa kuwa sababu zake za mizizi bado hazijatambuliwa hasa, matibabu ya ugonjwa ni ngumu sana ya meno na tatizo la kisaikolojia. Uchaguzi wa regimen ya matibabu inategemea fomu na kiwango cha maendeleo ya ugonjwa huo. Muhimu kwa matibabu ya ufanisi ni jinsi ugonjwa huo ulivyogunduliwa mapema. KATIKA fomu ya mapema magonjwa, ni vigumu kutambua ukiukwaji wowote, na katika hali mbaya, kufuta dentini, caries, kuvimba kwa tishu za periodontal tayari huzingatiwa, ambayo hutokea kutokana na majeraha ya meno.

Inaaminika kuwa kusaga meno katika ndoto hutokea kama matokeo ya shida za ndani ambazo hazijatatuliwa. matatizo ya kisaikolojia. Hii inamaanisha kuwa jambo hilo linazingatiwa kama matokeo ya uchokozi uliokandamizwa, ambao haujatekelezwa wakati wa mchana. Kwa hiyo, usiku, kusaga meno ni kawaida zaidi kuliko mchana - baada ya yote, usiku mtu hawezi kudhibiti hali ya misuli yake ya uso. Bruxism husababisha uharibifu mkubwa kwa hali ya meno, viungo, na misuli ya uso. Mzigo kwenye meno katika hali hii unazidi mzigo wa kutafuna kwa zaidi ya mara 10.

Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Düsseldorf walifanya utafiti kati ya wagonjwa wa bruxism na kugundua kuwa umri wala jinsia haiathiri hatari ya kupata ugonjwa huo - sababu pekee ya mara kwa mara ya watu kusaga meno katika usingizi wao tu. dhiki kali ambayo walikuwa wazi wakati wa mchana.

Kwa haki, ni lazima ieleweke kwamba mashambulizi mafupi hadi sekunde 10 yanaweza pia kutokea kwa watu wenye afya, wenye nia nzuri. Kwa hiyo, jibu la swali la ni nini - bruxism inatambulika kwa ujumla kulala katika eneo la neurogenic.

Kuna aina 2 za ugonjwa huo: mchana na usiku. Wakati wa mchana, mtu hufunga meno yake kwa hiari kwa sababu ya mvutano wa neva, na kusaga meno yake katika ndoto hutokea kutokana na ukweli kwamba meno yake yamepigwa wakati hawezi kujizuia.

Mtu hupiga meno yake katika ndoto na sauti ya kusaga au kwa kugonga jino kwenye jino kwa muda fulani, ambayo inaonekana wazi kwa wale wanaolala karibu. Kwa wakati huu, pigo, kiwango cha kupumua, shinikizo linaweza kubadilika. Unaweza kucheka na kuzungumza meno yako katika usingizi wako mara moja kwa wiki na mara kadhaa kwa usiku. Wakati wa mchana, mengi inategemea kujidhibiti kwa mgonjwa, ambayo inaweza kudhibiti tabia ya kukunja meno na kupunguza udhihirisho wake.

Sababu

Kwa nini wanasaga meno usiku? Watafiti wengi wanakubali kwamba sababu kuu ya kusaga meno katika usingizi kwa watu wazima ni dhiki. Mara nyingi kusaga meno ya usiku huonyeshwa wazi baada ya kiwewe kikubwa cha kihemko. Moja ya maoni ya watafiti wa patholojia za usingizi ni kwamba sababu ya bruxism iko katika nyanja ya uharibifu wa kina cha usingizi na ni sawa na patholojia kama vile snoring, somnambulism, enuresis ya usiku na. Hii ni moja ya sababu za kawaida kwa nini mtu hupiga na kusaga meno katika usingizi wake.

Miongoni mwa sababu za hatari zinazosababisha bruxism kwa watu wazima, mtu anaweza pia kutambua magonjwa ya utumbo, matumizi ya vichocheo na pombe, sigara, nk Inaaminika kuwa patholojia inaweza kuwa matokeo ya maambukizi ya mwili na minyoo. Helminths huzuia awali ya vitamini B 12, kuzuia kunyonya kwa vitamini vingine vya kundi hili, ambalo linawajibika kwa kazi ya kawaida mfumo wa neva. Katika hali nyingine, athari kama hizo zinaweza kusababishwa na kuchukua dawa za kisaikolojia.

Kusaga meno usiku kama tatizo la meno

Mara nyingi, ugonjwa huzingatiwa kwa watu wenye kasoro katika muundo wa mifupa ya uso, na ugonjwa wa viungo vinavyounganisha. mfupa wa muda na taya ya chini na malocclusion. Kusaga usiku kunaweza kuwa jaribio la kurekebisha kasoro bila hiari malocclusion. Meno husaga ili kupata nafasi nzuri, ya kisaikolojia zaidi kwa taya. Wakati mwingine patholojia huanza kujidhihirisha kwa kutokuwepo kwa makundi fulani ya meno.

Ufungaji wa taji pia unaweza kuwa sababu kwa nini watu huanza kusaga meno katika usingizi wao. Kwa hiyo, ni desturi ya kufunga miundo ya muda kwanza. Wakati wa kufanya veneers kwenye meno ya mbele, inashauriwa kuvaa walinzi wa kinga usiku kwa wiki mbili za kwanza.

Utambuzi na dalili

Utambuzi wa ugonjwa huo sio ngumu na unategemea malalamiko ya kibinafsi ya mgonjwa au jamaa wanaolala karibu naye (kwa mfano, mwanamke anaona kwamba mumewe hupiga meno). Bruxism kwa watu wazima inaonyeshwa na hisia za uchungu:

katika viungo vya temporomandibular;
katika masikio;
katika dhambi za paranasal pua
katika shingo na mabega;
katika kichwa kama migraines;
uharibifu wa enamel ya jino;
kuonekana kwa caries;
abrasion ya meno.

Dalili kuu ya ugonjwa huo ni ukiukwaji wa uso wa dentition. Bruxism ya muda mrefu husababisha uharibifu wa enamel ya jino. Hii ni pamoja na abrasions kali juu ya uso wa meno. Nyufa, mapumziko, kusugua huzingatiwa kwenye prostheses. Kwanza kabisa, taji zinazojitokeza zinateseka. Pia kuna ncha kali za meno, ambayo inaweza kusababisha majeraha ya muda mrefu ya mucosa ya buccal au ulimi.

Msuguano wa mara kwa mara meno ya juu o chini, bila shaka, haitabaki bila matokeo. Imefutwa enamel ya jino hii ni ncha tu ya tatizo. Ukandamizaji wa mara kwa mara wa taya husababisha kuongezeka kwa viungo na maendeleo ya ugonjwa wa temporomandibular. Baada ya muda, kichwa na maumivu ya misuli kuangaza kwa shingo na nyuma. Hatua kwa hatua, dysfunction ya utamkaji wa temporomandibular inakua - hii ni deformation. nyuso za articular, ambayo inaambatana na maumivu ya muda mrefu ya uso katika muda na maeneo ya parotid. KATIKA kesi adimu katika maumivu makali kimakosa, ni patholojia za viungo ambazo zinaweza kuchukuliwa kuwa sababu ya hali ya uchungu.

Utambuzi huo unaweza kuthibitishwa kwa kufanyiwa uchunguzi kwenye polysomnograph, ambayo inasajili muundo maalum wa contraction ya spastic ya misuli ya kutafuna. Polysomnografia pia ni muhimu kukataa kifafa kama sababu inayowezekana maendeleo ya bruxism (mipango mingine hutumiwa kwa ajili ya matibabu ya pathologies ya kifafa).

Madhara:

Maumivu ya misuli.
Kufuta meno.
Unyeti mkubwa wa meno.
Usumbufu wakati wa kutafuna.
Uharibifu wa viungo vya temporomandibular
Maumivu ya kichwa.
Kubadilisha sura ya uso.
Kulegea kwa meno.
Matatizo ya usingizi.

Kama matokeo ya usumbufu wa kulala, kuwashwa, kupungua kwa mkusanyiko na shida zingine zinaweza kuzingatiwa. Katika baadhi ya matukio, ikiwa huendi kwa daktari wa meno kwa wakati, meno yanaweza kufutwa karibu na mizizi.

Matibabu

Jinsi ya kutibu bruxism na si kusaga meno yako? Nini cha kufanya ikiwa mtu hupiga meno usiku? Kwanza kabisa, kusaga meno ni tatizo ambalo linaweza kupunguzwa kwa jitihada za uangalifu. Hiyo ni, ikiwa unaona tabia ya kusaga meno yako usiku, lazima:

punguza mafadhaiko yote;
jifunze mbinu za mafunzo ya kiotomatiki na kupumzika - sikiliza muziki wa kupumzika kabla ya kwenda kulala, kuoga kunukia;
inashauriwa kutoa mzigo kwenye misuli ya kutafuna kabla ya kulala - kutafuna kabisa apple, karoti au kitu kingine chochote;
usiku inaweza kutumika kwa mashavu compress ya joto, ambayo itasaidia kupumzika;
jifunze, ikiwa inawezekana, kujidhibiti wakati wa mchana - pumzika misuli yako kwa ishara ya kwanza ya mvutano;
ikiwa maendeleo ya malocclusion tayari imeanza, unapaswa kuwasiliana na daktari wa meno mara moja;
ili kutatua matatizo ya kisaikolojia, ni bora kuja kwa miadi na mwanasaikolojia.

Andrew S. Kaplan, Profesa Msaidizi wa Madaktari wa Meno katika Shule ya Tiba ya Mount Sinai ya Chuo Kikuu cha New York, anapendekeza kuweka mdomo na meno yako katika hali ya kupumzika ya midomo pamoja, isiyo na meno siku nzima. Meno yanapaswa kuguswa tu wakati wa kutafuna chakula.

Ili kuacha kusaga meno yako katika ndoto, unapaswa kuondoa yote matatizo ya meno. Ufanisi zaidi leo ni matibabu ya bruxism kwa msaada wa walinzi wa usiku wa bioplastic, ambao huwekwa kwenye meno na kuwalinda kutokana na bruxism na abrasion. Kofia ya bruxism hufanywa kulingana na mtu binafsi nyenzo za uwazi. Miundo ya kofia mbili za taya na taya moja imetengenezwa. Inapovaliwa, mlinzi wa mdomo hauonekani. Wakati wa shambulio la meno ya kuzungumza katika ndoto, yeye huchukua shinikizo. Hata hivyo, kofia haina kutibu patholojia, lakini inapunguza tu madhara yake mabaya.

Mlinzi wa kinywa cha usiku kwa watu wazima na kusaga meno:

kusaidia kuondoa meno ya kufinya katika ndoto;
kulinda meno kutokana na abrasion;
hutumika kama kuzuia fractures ya miundo ya mifupa;
kulinda dhidi ya kuhamishwa kwa meno;
itasaidia kupunguza matatizo kwenye mfumo wa maxillofacial.

Kwa dalili kali za kusaga meno usiku, unaweza kuwasiliana na upasuaji wa maxillofacial ili kupunguza hypertonicity ya misuli. Wakati mwingine, wakati ni muhimu kuponya bruxism, ni muhimu kwanza kufunga mlinzi wa kinywa cha kupumzika kwa misuli - kiungo maalum ambacho hupunguza misuli hadi wiki mbili. Wengine husaidiwa na mitambo inayotumika kutibu kukoroma.

Ikiwa ugonjwa unaendelea, katika hali mbaya zaidi ya bruxism kwa watu wazima, sindano za madawa ya kulevya ili kupumzika misuli ya kutafuna imewekwa (sindano za Botox ni maarufu). Kama nyongeza matibabu ya dawa meno ya usiku kusaga watu wazima wanapaswa kunywa magnesiamu, kalsiamu, vitamini B.

Bruxism, licha ya kuonekana haina madhara mwanzoni mwa kutokea kwake, hakika inahitaji iwezekanavyo matibabu ya mapema, kwani baadaye inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa mwili, ambayo itahitaji uwekezaji mkubwa wa kifedha.

Orodha ya fasihi iliyotumika:

bruxism. Nlm.nih.gov. Imehifadhiwa Februari 12, 2012.
Robert AC Gumzo. Muhtasari wa: Matumizi ya kifaa cha Grindcare katika usimamizi wa bruxism ya usiku: utafiti wa majaribio (neopr.). British Dental Journal 215 24-25 (2013).
V.M. Becker R.A., Bykov Yu.V. Wagonjwa wa huzuni katika mazoezi ya meno: matatizo ya meno ya unyogovu na matibabu yake // Shida za akili katika dawa ya jumla. - 2016. - No. 1-2. - S. 45-51.

Kwa nini watu wazima hupiga meno yao? Kusaga meno (bruxism) ni dalili isiyopendeza. Kulingana na takwimu, karibu 15% ya idadi ya watu duniani wanakabiliwa na jambo hili. Bruxism mara nyingi huonekana wakati wa kulala. Kusaga meno wakati wa kulala kunaweza kudumu hadi dakika kadhaa. Zaidi ya hayo, mtu anayelala mwenyewe hajui hata kuhusu kipengele hicho cha mwili wake.

bruxism ni nini?

Bruxism ni spasm ya misuli ya kutafuna ikifuatiwa na harakati isiyodhibitiwa ya taya zilizofungwa. Katika kesi hii, meno yanashikamana sana, msuguano huundwa na, ipasavyo, kusaga. Jambo hili linaweza kuambatana ukiukwaji ufuatao: kukamatwa kwa kupumua kwa usiku (apnea), kuanguka shinikizo la damu, kupunguza kasi ya moyo. Bruxism mara nyingi ni ya usiku, lakini watu wengine huipata wakati wa mchana pia. Wakati wa kuamka, mtu hana kusaga meno yake, lakini hufunga taya zake kwa nguvu. Kawaida, watu wachache huzingatia jambo hili, lakini bure. Jambo yenyewe, bila shaka, haina madhara, lakini baada ya muda inaweza kusababisha kuoza kwa meno.

dalili za bruxism

Mgonjwa anaweza kugundua bruxism ya mchana mwenyewe, lakini jamaa kawaida humwambia juu ya bruxism ya usiku, ambao husikia sauti hizi usiku ambazo huingilia usingizi.

Maonyesho ya bruxism:

Kusaga au kusaga meno.
Maumivu ya asubuhi katika viungo vya temporomandibular na misuli ya uso.
kuvimba kwa muda mrefu viungo vinavyosababisha uhamaji mdogo mandible.
Kwa sababu ya kufutwa kwa taratibu kwa enamel ya jino, unyeti wa tamu, moto au baridi huongezeka.
Kufungua, fractures na meno yaliyokatwa.
Kama matokeo ya abrasion ya jino na deformation, anomaly ya bite huundwa.
Usumbufu wa usingizi unaosababisha maumivu ya kichwa, kusinzia na ugonjwa wa uchovu sugu.

Ni nini kingine mbaya kuhusu bruxism?

Sababu za kusaga meno katika ndoto

matatizo ya meno

Anomalies na patholojia ya taya na meno:
Kuvimba katika eneo la vipandikizi vya meno.
Meno bandia ambayo hayajawekwa vizuri inayoweza kutolewa.
Malocclusion.

Matatizo ya neva. Hatua ya neurotoxins

Uwepo wa neurosis sugu, uchovu wa mfumo wa neva dhidi ya msingi wa mafadhaiko ya muda mrefu ya mwili au kiakili pia inaweza kusababisha bruxism. Moja ya wengi kazi muhimu usingizi ni usindikaji na utupaji wa mfumo wa neva wa habari zisizo za lazima. Mtu katika ndoto pia hupata matatizo mbalimbali ya kila siku, hawezi kupumzika kwa kawaida na huanza kusaga meno yake.

Bruxism ya usiku hutokea wakati awamu Usingizi wa REM na vipindi usingizi usio na utulivu: harakati hai mboni za macho kutetemeka kwa misuli bila hiari.

Bruxism mara nyingi huhusishwa na kuzungumza kwa usingizi, kukoroma, kulala, na wakati mwingine enuresis.

Watu wanaosaga meno katika usingizi wao mara nyingi hutafuna vitu mbalimbali (vijiti vya meno, mechi, kalamu, penseli au misumari) wakati wa mvutano.

Kitendo sumu za kaya sumu hiyo mfumo wa neva mtu:

Pombe.
Nikotini.
Rangi za nitro.

Kuvimba kwa viungo vya temporomandibular

Kawaida husababisha usumbufu kazi za viungo vya mandibular. Ugonjwa huu unajidhihirisha kama kubofya wakati wa kufungua mdomo, kwa mfano, wakati wa kuuma vipande vikubwa au kupiga miayo. Kuvimba kwa muda mrefu kwa viungo ni sababu ya kuongezeka kwa pulsations ya ujasiri ambayo huchochea spasm isiyo ya kawaida ya misuli ya kutafuna. Kama matokeo ya contraction ya misuli, taya ya chini huanza kusonga na, ipasavyo, kuna kusaga kwa meno. Hapa imeundwa mduara mbaya: kuvimba huchochea spasm ya misuli, ambayo yenyewe inasaidia kuvimba huku, na kusababisha ukiukwaji uwiano wa kawaida nyuso za articular.

Nadharia juu ya ushawishi wa helminths

Kuna maoni kwamba sababu ya kusaga meno wakati wa usingizi ni mashambulizi ya helminthic. Hata hivyo, hakuna uhusiano kati ya maonyesho ya bruxism na kuwepo kwa helminths katika mwili. Mtu yeyote anaweza kusaga meno yake, hata yule ambaye hajawahi kuwa na minyoo. Lakini bado kuna kidogo maelezo ya kisayansi ukweli kwamba watu ambao wana minyoo wanaweza kusaga meno yao katika usingizi wao:

Kwanza, uwepo uvamizi wa helminthic inaweza kusababisha wasiwasi wa mgonjwa.
Pili, upungufu wa wazi wa vitamini B12. Katika uwepo wa helminths ya matumbo katika mwili, awali ya vitamini B12 imepunguzwa. Maambukizi ya neuromuscular huzidi kuwa mbaya, ambayo inaweza kusababisha usumbufu wa viungo vya temporomandibular na misuli ya kutafuna.
Tatu, upungufu sawa wa vitamini B12. Kiasi cha oksijeni inayoingia kwenye ubongo hupungua, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko katika kina cha usingizi na kuonekana kwa contractions ya misuli bila hiari.

matibabu ya bruxism

Kabla ya kuanza kutibu bruxism, unahitaji kujua sababu zinazowezekana kutokea kwake. Kulingana na hili, daktari wa meno au mtaalamu mwingine ataagiza matibabu. Kwa hivyo, ikiwa jambo hili linategemea mkazo, basi mtu anahitaji kushauriana na mwanasaikolojia au mwanasaikolojia. Katika kesi hii, atalazimika kufahamiana na mbinu maalum ambazo zitasaidia kuondoa mafadhaiko. Unaweza kutumia njia zingine za kuondoa mafadhaiko: kupeana hewa chumba, kutembea katika hewa safi, bafu ya kupumzika na sedatives anuwai. mafuta ya kunukia, chakula bora.

Njia kuu za matibabu:

Matibabu na njia za watu

pumzika misuli ya taya inawezekana kwa msaada kujichubua na compresses maalum. Pia, kabla ya kulala, unaweza kufanya kazi kwa misuli yako, kula matunda au mboga ngumu: mabua ya celery, apple, karoti. Husaidia kusuuza cavity ya mdomo decoction ya chamomile. Chamomile huondoa mvutano na kuvimba. Katika baadhi ya matukio, daktari anaweza kuagiza complexes ya vitamini na madini au sedatives.

Bruxism inahusu jambo kutoka kwa nyanja mbalimbali za matibabu. Kwa hiyo, wakati matukio ya muda mrefu ya kusaga meno hutokea, ni muhimu kuchunguzwa na angalau wataalamu wawili: daktari wa meno na neuropathologist.

Kuminya bila hiari meno

Iliulizwa na: vera111

Jinsia Mwanamke

Umri: 50

magonjwa sugu: Ugonjwa wa kisukari aina ya 2, hypothyroidism, shinikizo la damu, unyogovu

Halo, ninauma meno bila hiari. Taya zinakaza, lakini sisagi meno yangu. Sioni usiku, lakini wakati wa mchana hufanyika kila wakati. Nisaidie tafadhali. Ilianza mwaka mmoja uliopita, lakini kwa namna fulani katika vipindi, na sasa mwezi haujapita. Nilichukua phenotropil, labda kutoka kwake? Ninachukua Physiotens 0.2 mara mbili kwa siku, Coraxan 7.5 mara mbili kwa siku, Eutherox 175 1 rvz kwa siku, veroshpiron 100, trigrim 10 mg, atorvastatin 20, asparkam, serlift 200 mg. Serlift hunisaidia na unyogovu.

3 majibu

Usisahau kukadiria majibu ya madaktari, tusaidie kuyaboresha kwa kuuliza maswali ya ziada juu ya mada ya swali hili.
Pia usisahau kuwashukuru madaktari.

Habari.
Mvutano katika taya ya chini inaweza kuhusishwa na matatizo ya uzoefu na wasiwasi, na kusababisha shughuli maalum ya mfumo wa misuli.
Unahitaji kwenda kwa mwanasaikolojia na ujifunze kupumzika, njia ya upakuaji wa kihemko na tiba ya kupambana na mafadhaiko. Hii itakusaidia kukabiliana na tatizo hili katika siku zijazo.
Tiba ya kisaikolojia inapaswa kuwa matibabu kuu ya unyogovu. Itakuruhusu kuelewa ni wakati gani ni ngumu kwako kukabiliana na hali yako, na ambayo, badala yake, inakuleta karibu na kupona, na pia njia za kujifunza. marekebisho ya kisaikolojia hisia zao na utulivu wa serikali kwa ujumla.
Ikiwa ni lazima, daktari atakuongezea antidepressants na wengine dawa kusababisha uboreshaji wa mandharinyuma ya mhemko na uimarishaji wake.
Kwa vyovyote vile, tiba ya kisaikolojia itaboresha ubora wa maisha yako ya sasa na kukuleta karibu na kupona. Kwa hili, pamoja na mashauriano na mwanasaikolojia, utahitaji kufanya kazi na mwanasaikolojia kwa mtu au kupitia Skype.
Unaweza kusoma zaidi kuhusu matibabu ya unyogovu hapa: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/trechenie-depressii

vera111 2017-10-15 13:59

Mpendwa Dorothy Vyacheslavovna! Asante kwa jibu! Serlift kwa kipimo cha 200 mg kwa siku inaweza kusababisha mvutano wa taya. Nilijaribu kupunguza. Kipimo kilikuwa 25 mg tu na baada ya siku chache ilijidhihirisha kwa njia ya usingizi, udhaifu, udhaifu, na niliongeza tena kipimo hadi 200 mg na kila kitu kikawa. Mahali, lakini sasa kuna shida na mvutano wa taya. Sijachukua serlift kwa siku tatu sasa, lakini badala yake nilianza kuchukua phenotropil, na hadi sasa ninahisi vizuri juu ya unyogovu, lakini mvutano wa taya haujatoweka kabisa, ingawa umepungua sana. 1) ninapaswa kuchukua nafasi ya serlift na fluoxetine au dawamfadhaiko nyingine, lakini nini. Haingenifanya niongezeke uzito kwa sababu nina kisukari. Wakati nikipanda juu, ninahisi utulivu, furaha, sina wasiwasi wowote, nina nguvu kwa afya yangu bora. Lakini mvutano wa taya ukawa hauvumiliki.

Dawamfadhaiko hazisababishi matatizo ya extrapyramidal. unaelezea dalili ugonjwa wa neurotic. Ni muhimu kubadili regimen ya matibabu na kuzingatia ndani kazi ya kisaikolojia. Kompyuta kibao ni ya pili hapa. Tafuta daktari kama huyo.
Serlift haiwezi kubadilishwa na phenotropil, kwa sababu ni kabisa makundi mbalimbali dawa. Mwisho kwa ujumla hutumiwa mara chache sana na wataalamu wa magonjwa ya akili, kwani haitoi athari inayotaka kwa matibabu matatizo ya akili. Inatumika zaidi katika neurology, kama nootropic.

Utafutaji wa tovuti

Ikiwa haukupata habari unayohitaji miongoni mwa majibu ya swali hili, au ikiwa tatizo lako ni tofauti kidogo na lile lililowasilishwa, jaribu kuuliza swali la nyongeza daktari kwenye ukurasa huo huo, ikiwa yuko kwenye mada ya swali kuu. wewe pia unaweza uliza swali jipya , na baada ya muda madaktari wetu wataijibu. Ni bure. Unaweza pia kutafuta taarifa muhimu katika maswali yanayofanana kwenye ukurasa huu au kupitia ukurasa wa utafutaji wa tovuti. Tutashukuru sana ikiwa utatupendekeza kwa marafiki wako ndani katika mitandao ya kijamii.

tovuti ya Medportal hutoa mashauriano ya matibabu kwa njia ya mawasiliano na madaktari kwenye tovuti. Hapa unapata majibu kutoka kwa watendaji halisi katika uwanja wako. KATIKA wakati huu kwenye tovuti unaweza kupata ushauri katika maeneo 46: mzio wa damu, venereologist, gastroenterologist, daktari wa damu, jenetiki, daktari wa magonjwa ya wanawake, homeopath, dermatologist, gynecologist ya watoto , daktari wa neva wa watoto , daktari wa watoto , endocrinologist ya watoto , mtaalamu wa lishe, mtaalamu wa kinga, mtaalamu wa magonjwa ya kuambukiza, daktari wa moyo, cosmetologist, mtaalamu wa hotuba, mtaalamu wa ENT, mammologist, wakili wa matibabu, narcologist , neurologist , neurosurgeon , nephrologist , oncologist , oncourologist , daktari wa mifupa-traumatologist, daktari wa macho, daktari wa watoto, upasuaji wa plastiki , proctologist , psychiatrist , mwanasaikolojia , pulmonologist , rheumatologist , radiologist , sexologist-andrologist, daktari wa meno, urologist, mfamasia, herbalist, phlebologist, upasuaji, endocrinologist.

Tunajibu 95.67% ya maswali.

Kaa nasi na uwe na afya!