Kupiga kelele usiku na meno kwa nini. Hadithi ya uwepo wa minyoo. Sababu nyingine za nje na za ndani za patholojia

Katika vyanzo vya matibabu, unaweza kupata visawe vingi vya bruxism: jambo la Carolini, odonterism, "ugonjwa wa kusaga meno". Lakini jina halibadilishi kiini cha shida: tunazungumza juu ya squeak ya meno isiyodhibitiwa kama matokeo ya spasm ya misuli ya kutafuna.

Kuna aina mbili za bruxism: msuguano wa meno dhidi ya kila mmoja, ambao ulipokea jina moja (halisi kutoka kwa lugha ya Kigiriki ya zamani, "bruxismum" inatafsiriwa kama "kusaga"), na mshikamano mkali wa meno. ambayo hakuna msuguano, ni clanch.

Ugonjwa huo unaweza kudumu kwa miaka mingi na mara kwa mara husababisha matatizo kama vile uchakavu wa enamel ya jino, matatizo ya viungo vya temporomandibular, na matatizo ya kudumu.

Kuna tofauti nyingi kati ya bruxism ya meno kwa watu wazima na watoto. Katika makala hii, tutazungumzia hasa kuhusu jambo la Carolini kwa mtu mzima. Soma kuhusu kwa nini watoto hupiga meno yao katika makala tofauti.

Kusaga meno katika usingizi usiku. Kutokana na ukweli kwamba mgonjwa mwenyewe hajui juu ya hatua inayofanyika na haamka kutoka kwa sauti inayotokana nayo, dalili hii ya bruxism ya usiku kwa mtu mzima inaweza tu kuonekana na jamaa zinazomzunguka.

Kusaga meno wakati wa mchana. Pia hutokea bila hiari, mgonjwa hana kurekebisha wakati wa kufinya, lakini anabainisha mvutano wa mara kwa mara wa misuli ya uso, na kusababisha usumbufu.

Kufuta meno. Kupoteza mara kwa mara kwa kujaza au mabadiliko katika eneo la taji ya meno: chips, ukali, kufupisha kutokana na msuguano wa mara kwa mara.

Maumivu katika kinywa. Wakati mwingine uso utamwambia daktari kuhusu bruxism: abrasions kwenye membrane ya mucous ya uso wa ndani wa mashavu ya mgonjwa, ambayo inaonekana kama matokeo ya "kuuma" mara kwa mara.

dalili za neva. Je, bruxism inaweza kusababisha maumivu katika mwili? Ndiyo, maumivu ya kichwa, maumivu ya kuumiza kwenye shingo, pamoja na kizunguzungu na kupiga masikio, ambayo haiwezi kuelezewa na magonjwa mengine, inapaswa kuwa "wito wa kuamka" kwa daktari wa meno.

Unyogovu wa jumla. Hisia ya udhaifu katika mwili mzima, kuongezeka kwa uchovu, kusinzia mara kwa mara, kuwashwa, inayotokana na usingizi mkali usiku kutokana na kusaga meno kwa nguvu.

Si mara zote inawezekana kwa mgonjwa kujitambua uwepo wa bruxism. Kama sheria, uchunguzi maalum wa ala, electromyography, unaweza hatimaye kuthibitisha utambuzi.

Sababu za kusaga meno

Hadi sasa, dawa haiwezi kutoa jibu lisilo na utata kwa swali la nini sababu za kusaga meno kwa watu wazima. Lakini kuna idadi ya nadharia za kisayansi zinazoelezea tukio la ugonjwa huo.

Tabia mbaya

Tabia mbaya, au tuseme matokeo yao, inaweza kujibu swali la kwa nini kusaga meno hutokea katika ndoto. Tabia ya kutafuna kidole cha meno au kofia ya kalamu ya mpira ili kuzingatia inakua katika hali ya hali ya hewa ambayo inakera meno kwa watu wazima: hata bila vitu hivi karibu, mtu atafanya harakati za kutafuna.

Mvutano wa neva

Kinachojulikana kama bruxism ya neva ni moja ya sababu za kusaga meno wakati wa kulala kwa watu wazima. Kukaza meno kwa nguvu zaidi hufanyika wakati wa mafadhaiko ili kukandamiza athari zisizohitajika: kulia, kupiga kelele, kuomboleza. Ikiwa hali ya mkazo inarudiwa mara nyingi, majibu kama hayo huwa ya kawaida: alikuwa na wasiwasi - alifunga meno yake kwa kelele.

Magonjwa sugu ya mfumo wa neva

Kwa wagonjwa wenye kifafa, ugonjwa wa Huntington, kutetemeka, enuresis, ugonjwa wa Parkinson, athari ya upande mara nyingi huzingatiwa - kusaga meno usiku.

Matatizo ya usingizi

Kwa wale ambao wanakabiliwa na usingizi wa muda mrefu, usingizi wa kina hushinda usingizi mzito, na kuamka mara kwa mara kunafuatana na bruxism usiku: mtu bila kudhibiti hupiga taya yake ili kulala tena haraka iwezekanavyo.

Pathologies ya meno

Kuumwa vibaya, kwa sababu ambayo mzigo wakati wa kutafuna husambazwa kwa usawa, inaweza pia kuwa sababu ya kunyoosha meno. Soma kuhusu matibabu yake. Kukamilika kwa meno, ambayo hairuhusu kufungwa kabisa, husababisha kusaga kwa meno kwa nguvu usiku. Dentures zilizowekwa vibaya (kujaza), wakati mgonjwa kwa hiari anataka "kusaga" maeneo yasiyofaa, na kisha inakuwa tabia, hii ni sababu nyingine ya kusaga meno katika ndoto.

Kwa muda mrefu kulikuwa na maoni kwamba infestations helminthic inaweza kumfanya bruxism, lakini tafiti za hivi karibuni za kisayansi zimethibitisha kuwa hazikubaliki.

Bruxism na psychosomatics

Toleo maarufu zaidi la etiolojia ya kusaga meno kwa watu wazima kwa sasa iko katika ndege ya shida ya akili. Uchunguzi wa hivi majuzi wa wanasayansi wa Ujerumani katika eneo hili unapendekeza uhusiano wa moja kwa moja kati ya unyogovu sugu na kusaga meno. Kama ilivyo kwa bruxism na psychosomatics, mwanzo wa ugonjwa pia unaweza kuathiriwa na hisia hasi zinazokandamizwa na mtu kila siku, uzoefu wake wa siri, hofu na hali ngumu zinaonyeshwa, kati ya mambo mengine, katika spasm ya misuli ya kutafuna.

TAZAMA!

Hata Hippocrates alidai kuwa kusaga meno kunatokana na kuchanganyikiwa kwa nafsi!

Je, kusaga meno kunamaanisha nini kwa daktari wa meno?

Katika meno, bruxism, kulingana na ukali, inaweza kutumika kama contraindication kabisa au jamaa kwa idadi ya taratibu.

Kupandikiza. Inachukuliwa kuwa ni kinyume kabisa cha uwekaji kwa sababu ya hatari kubwa ya kufunguliwa kwa uwekaji na hasara yake inayofuata.

Prosthetics na taji za kauri. Licha ya ukweli kwamba taji za kisasa za kauri zina nguvu zaidi kuliko watangulizi wao, hata haziwezi kuhimili shinikizo la mara kwa mara na zitaanguka baada ya muda.

Ufungaji wa braces. Ukandamizaji wa utaratibu wa taya husababisha kuvunjika kwa braces, na wakati mwingine kuumia kwa ufizi na ulimi. Kwa hiyo, kwa marekebisho ya bite, wagonjwa wa bruxer wanapendekezwa kutumia kofia maalum za laini tu.

Marejesho ya kisanii. Lumineers, componeers, veneers na bruxism kwa bahati mbaya haziendani. Vinginevyo, ni pesa tu chini ya kukimbia, kwani haitawezekana kuzuia kupigwa kwa miundo nyembamba sana.

Kwa creak au si creak?

Kwa kweli, kwa suala la ukali, bruxism ya meno kwa watu wazima haiwezi kulinganishwa na magonjwa kama vile caries au adentia kamili, inayohitaji matibabu ya haraka. Ikiwa katika Zama za Kati, kwa sababu ya kusaga meno usiku, mtu angeweza kuletwa kwenye mahakama ya Uchunguzi kwa tuhuma ya kuunganishwa na shetani, leo, mbali na usumbufu wa usiku kwa wapendwa wako, haitishii. chochote. Lakini tu kwa mtazamo wa kwanza. Matarajio ya mbali hayana msukumo wa matumaini: ikiwa unapanga implantation, prosthetics, ufungaji wa braces au veneers, utakuwa kwanza kuamua jinsi gani. Hivyo, njiani, kwa kiasi kikubwa kuboresha ubora wa maisha yako.

Kuna mtu amekuambia kuwa unasaga meno usiku? Inaweza kutokea kwa mtu yeyote, lakini ikiwa hutokea wakati wote, unaweza kuwa unasumbuliwa na bruxism. Hii ina maana shughuli nyingi za mfumo wa kutafuna. Hali ya harakati ya misuli ya rhythmic inaweza kutokea katika hatua yoyote ya usingizi au wakati wa mchana na mvutano mkali. Kusaga meno katika ndoto: sababu kwa watu wazima zilipatikana wakati wa majaribio ya kisayansi. Wakati huo huo, lengo lilikuwa kutafuta njia ya kuondokana na ugonjwa huu.

Je, ni kazi gani ya kusaga meno wakati wa usingizi na inatoka wapi?

"Ugonjwa" huu ni wa kile kinachoitwa darasa la parafunctions. Haisababishwi na malfunctions ya viungo katika mwili. Hata hivyo, kusaga meno yako kumejaa matokeo mabaya ya afya. Bruxism katika nusu ya kesi huathiri watoto wenye umri wa miaka 10-12, pamoja na wale wanaopatikana na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo au ulemavu wa akili. Ugonjwa huo hugunduliwa na

Kusaga meno katika ndoto: nini inaweza kuwa sababu kwa watu wazima

Watafiti katika Chuo Kikuu cha West Virginia, ambao walifanya majaribio na watu kadhaa wa kujitolea ambao waliteseka na ugonjwa wa bruxism, walifikia hitimisho kwamba malocclusion na mambo mengine yanayohusiana na mabadiliko katika mifupa ya uso hayana athari yoyote juu ya tukio la kusaga. Wakati huo huo, uzoefu umethibitisha kuwa bruxism wakati wa usingizi husababisha kuamka kwa usiku kutokana na kuongezeka kwa moyo wa uhuru na shughuli za kupumua, mara kwa mara 8 hadi 14 kwa saa.

Ushawishi wa nikotini

Utafiti juu ya nini husababisha kusaga usiku nchini Ufini uligundua athari inayowezekana ya nikotini kwenye kuonekana kwa meno ya kusaga kwa watu walio na umri wa wastani wa miaka 25. Kusudi la mradi huo lilikuwa kupata suluhisho la jinsi ya kujikwamua na kusaga meno katika ndoto. Watu 3124 wenye umri wa miaka 23-28 walihusika katika ushiriki. Jaribio lilidumu karibu mwaka. Wakati wa uchunguzi wa watu ambao walivuta sigara 3 kwa siku kila wiki, iligundua kuwa wale waliotumia tumbaku iliyo na nikotini, dalili za bruxism zinaonekana mara nyingi zaidi kuliko wengine.

Magonjwa ya virusi na ya kuambukiza

Kusaga meno wakati wa usingizi na sababu zake kwa watu wazima mara nyingi huonyeshwa katika aina hii ya ugonjwa. Kwa tiba kamili, katika hali nyingi, dalili zisizofurahi hupotea.

Matatizo ya kisaikolojia

Idadi ya tafiti za kisayansi zimegundua kuwa 70% ya kusaga meno wakati wa usingizi wa sauti kwa watu wazima hutegemea hisia za wasiwasi, dhiki na matatizo mengine ya kisaikolojia ambayo yanaathiri urejesho wa kazi za mwili na kinga ya magonjwa.

Matatizo ya usingizi

Bruxism hutokea hasa kwa kuchanganya na matatizo mengine, mara nyingi kwa watu wanaokoroma na wenye upungufu wa kupumua.

Mtindo wa maisha

Sababu za kusaga meno kwa watu wazima zimeitwa matumizi ya vitu vya kisaikolojia (tumbaku, pombe, caffeine au madawa ya kulevya). Wanasababisha matatizo ya usingizi na, kwa sababu hiyo, huathiri maonyesho ya usiku ya bruxism.

Jinsi ya kujiondoa kusaga meno katika ndoto?

Jinsi ya kuondokana na kusaga meno katika awamu ya kazi ya usingizi? Hadi sasa, hakuna tiba ya kipekee imepatikana ambayo inaweza kuondoa kabisa dalili za bruxism. Ili kupumzika taya, mazoezi maalum ya gymnastic yanafanywa. Wagonjwa wengine hata huweka kalenda ili kuamua jinsi, lini na kwa nini dalili zisizofurahi zinaonekana.

Ikiwa hujui jinsi ya kuondokana na kusaga meno katika ndoto kwa wakati, hii inaweza kuwa na madhara kwa afya. Shinikizo lisilo la kawaida la meno dhidi ya kila mmoja linaweza kuharibu kabisa tabasamu. Katika usingizi wa REM, mtu anayesumbuliwa na ugonjwa wa bruxism hutafuna meno yake mara 10 zaidi kuliko wakati wa kutafuna chakula kwa kawaida.

Kusaga meno wakati wa usingizi - ni hatari?

Bruxism ya muda mrefu katika karibu matukio yote inaweza kuharibu sana meno. Nyufa ndogo katika enamel na kujaza zitaongezeka kwa hatua kwa hatua, na kusababisha fractures, uharibifu wa tishu za periodontal na kupoteza kwa meno ya kudumu.

Kupunguza kwa nguvu kwa misuli ya taya inakuwa, baada ya muda, sababu ya maumivu na unyeti. Hisia zisizofurahi zinaonekana wakati wa kufungua kinywa. Ikiwa enamel imeharibiwa, dentini inakabiliwa, kama matokeo ambayo hisia zisizofurahi zinajulikana wakati wa kuwasiliana na moto, baridi, chumvi, tamu na hasira nyingine.

Pia, uharibifu wa pamoja wa temporomandibular husababisha msongamano wake wa muda mrefu. Mchakato huo unaambatana na kuonekana kwa sauti zisizo za asili, kama vile pops au crackles.

Vidokezo vya kusaidia kuondoa kusaga kwenye meno:

Punguza vyakula na vinywaji vyenye kafeini (kahawa, koka-cola, chokoleti).
Epuka pombe.
Usitafune penseli, kalamu, au vitu vingine ambavyo haviwezi kuliwa.
Epuka kutafuna gum.
Ikiwa unajikuta unakunja taya zako na kusaga wakati wa mchana, weka ncha ya ulimi wako kati ya meno yako. Hii itasaidia kupumzika misuli ya kutafuna.
Na, bila shaka, usisahau kuhusu ziara za mara kwa mara kwa daktari wa meno.

Kwa hivyo, ikiwa meno ya kusaga katika ndoto yameandikwa, sababu kwa watu wazima hugunduliwa kwa urahisi hata chini ya hali ya kujitegemea ya kuanza kwa ugonjwa huo.

Bruxism ni kusaga au kusaga meno bila hiari, ambayo hufanyika kama matokeo ya kusinyaa kwa misuli ya kutafuna au ya muda. Mara nyingi, watu hupiga meno yao kwa sababu ya sababu za neva, lakini jambo hilo pia linazingatiwa na malocclusion au meno ya bandia yaliyochaguliwa vibaya. Patholojia inaweza kuambatana na maumivu ya vikundi tofauti vya misuli ya uso, pamoja na temporomandibular, shida ya kulala, tinnitus na kusababisha abrasion ya enamel ya jino, periodontitis, arthrosis ya viungo vya temporomandibular.

Kofia ya silicone kulinda meno

Bruxism ya ukali tofauti hugunduliwa katika 31% ya idadi ya watu. Kwa kuwa sababu zake za mizizi bado hazijatambuliwa haswa, matibabu ya ugonjwa ni shida ngumu ya meno na kisaikolojia. Uchaguzi wa regimen ya matibabu inategemea fomu na kiwango cha maendeleo ya ugonjwa huo. Muhimu kwa matibabu ya ufanisi ni jinsi ugonjwa huo ulivyogunduliwa mapema. Katika fomu ya awali ya ugonjwa huo, ni vigumu kutambua ukiukwaji wowote, na katika hali mbaya, kufuta kwa dentini, caries, na kuvimba kwa tishu za periodontal tayari huzingatiwa, ambayo hutokea kutokana na majeraha ya meno.

Inaaminika kuwa kusaga meno katika ndoto hufanyika kama matokeo ya shida za kisaikolojia za ndani ambazo hazijatatuliwa. Hii inamaanisha kuwa jambo hilo linazingatiwa kama matokeo ya uchokozi uliokandamizwa, ambao haujatekelezwa wakati wa mchana. Kwa hiyo, usiku, kusaga meno ni kawaida zaidi kuliko mchana - baada ya yote, usiku mtu hawezi kudhibiti hali ya misuli yake ya uso. Bruxism husababisha uharibifu mkubwa kwa hali ya meno, viungo, na misuli ya uso. Mzigo kwenye meno katika hali hii unazidi mzigo wa kutafuna kwa zaidi ya mara 10.

Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Dusseldorf walifanya utafiti miongoni mwa wagonjwa walio na ugonjwa wa bruxism na kugundua kuwa umri wala jinsia haiathiri hatari ya kupata ugonjwa huo - sababu pekee ya mara kwa mara ambayo watu husaga meno yao katika usingizi wao ilikuwa tu mkazo mkali ambao walikuwa wakikabiliwa nao wakati wa ugonjwa huo. siku.

Kwa haki, ni lazima ieleweke kwamba mashambulizi mafupi hadi sekunde 10 yanaweza pia kutokea kwa watu wenye afya, wenye nia nzuri. Kwa hiyo, jibu la swali la ni nini - bruxism inatambulika kwa ujumla kulala katika eneo la neurogenic.

Kuna aina 2 za ugonjwa huo: mchana na usiku. Wakati wa mchana, mtu hufunga meno yake kwa hiari kwa sababu ya mvutano wa neva, na kusaga meno yake katika ndoto hutokea kutokana na ukweli kwamba meno yake yamepigwa wakati hawezi kujizuia.

Mtu hupiga meno yake katika ndoto na sauti ya kusaga au kwa kugonga jino kwenye jino kwa muda fulani, ambayo inaonekana wazi kwa wale wanaolala karibu. Kwa wakati huu, pigo, kiwango cha kupumua, shinikizo linaweza kubadilika. Unaweza kucheka na kuzungumza meno yako katika usingizi wako mara moja kwa wiki na mara kadhaa kwa usiku. Wakati wa mchana, mengi inategemea kujidhibiti kwa mgonjwa, ambayo inaweza kudhibiti tabia ya kukunja meno na kupunguza udhihirisho wake.

Sababu

Kwa nini wanasaga meno usiku? Watafiti wengi wanakubali kwamba sababu kuu ya kusaga meno katika usingizi kwa watu wazima ni dhiki. Mara nyingi kusaga meno ya usiku huonyeshwa wazi baada ya kiwewe kikubwa cha kihemko. Moja ya maoni ya watafiti katika pathologies ya usingizi ni kwamba sababu ya bruxism iko katika uwanja wa dysregulation ya kina cha usingizi na ni sawa na patholojia kama vile snoring, somnambulism, enuresis ya usiku na. Hii ni moja ya sababu za kawaida kwa nini mtu hupiga na kusaga meno katika usingizi wake.

Miongoni mwa sababu za hatari zinazosababisha bruxism kwa watu wazima, mtu anaweza pia kutambua magonjwa ya utumbo, matumizi ya vichocheo na pombe, sigara, nk Inaaminika kuwa patholojia inaweza kuwa matokeo ya maambukizi ya mwili na minyoo. Helminths huzuia awali ya vitamini B 12, kuzuia ngozi ya vitamini vingine vya kikundi hiki, ambacho kinawajibika kwa kazi ya kawaida ya mfumo wa neva. Katika hali nyingine, athari kama hizo zinaweza kusababishwa na kuchukua dawa za kisaikolojia.

Kusaga meno usiku kama tatizo la meno

Mara nyingi, ugonjwa wa ugonjwa huzingatiwa kwa watu wenye kasoro katika muundo wa mifupa ya uso, na ugonjwa wa viungo vinavyounganisha mfupa wa muda na taya ya chini, na kwa malocclusion. Kusaga usiku kunaweza kuwa jaribio la kusahihisha kasoro za ujumuishaji bila hiari. Meno husaga ili kupata nafasi nzuri, ya kisaikolojia zaidi kwa taya. Wakati mwingine patholojia huanza kujidhihirisha kwa kutokuwepo kwa makundi fulani ya meno.

Ufungaji wa taji pia unaweza kuwa sababu kwa nini watu huanza kusaga meno katika usingizi wao. Kwa hiyo, ni desturi ya kufunga miundo ya muda kwanza. Wakati wa kufanya veneers kwenye meno ya mbele, inashauriwa kuvaa walinzi wa kinga usiku kwa wiki mbili za kwanza.

Utambuzi na dalili

Utambuzi wa ugonjwa huo si vigumu na unategemea malalamiko ya kibinafsi ya mgonjwa au jamaa wanaolala karibu naye (kwa mfano, mwanamke anaona kwamba mumewe hupiga meno). Bruxism kwa watu wazima inaonyeshwa na hisia za uchungu:

katika viungo vya temporomandibular;
katika masikio;
katika dhambi za paranasal;
katika shingo na mabega;
katika kichwa kama migraines;
uharibifu wa enamel ya jino;
kuonekana kwa caries;
abrasion ya meno.

Dalili kuu ya ugonjwa huo ni ukiukwaji wa uso wa dentition. Bruxism ya muda mrefu husababisha uharibifu wa enamel ya jino. Hii ni pamoja na abrasions kali juu ya uso wa meno. Nyufa, mapumziko, kusugua huzingatiwa kwenye prostheses. Kwanza kabisa, taji zinazojitokeza zinateseka. Pia kuna ncha kali za meno, ambayo inaweza kusababisha majeraha ya muda mrefu ya mucosa ya buccal au ulimi.

Msuguano wa mara kwa mara wa meno ya juu dhidi ya yale ya chini, bila shaka, hautabaki bila matokeo. Enamel ya jino iliyofutwa ni ncha tu ya shida. Ukandamizaji wa mara kwa mara wa taya husababisha kuongezeka kwa viungo na maendeleo ya ugonjwa wa temporomandibular. Baada ya muda, maumivu ya kichwa na maumivu ya misuli yanaendelea, yanajitokeza kwa shingo na nyuma. Dysfunction ya kutamka temporomandibular hatua kwa hatua yanaendelea - hii ni deformation ya nyuso articular, ambayo ni akifuatana na maumivu ya muda mrefu ya uso katika mikoa ya temporal na parotid. Katika hali nadra, na maumivu makali, ni makosa ya ugonjwa wa viungo ambavyo vinaweza kuzingatiwa kuwa sababu ya hali ya uchungu.

Utambuzi huo unaweza kuthibitishwa kwa kufanyiwa uchunguzi kwenye polysomnograph, ambayo inasajili muundo maalum wa contraction ya spastic ya misuli ya kutafuna. Polysomnografia pia ni muhimu kukataa kifafa kama sababu inayowezekana ya bruxism (regimens zingine hutumiwa kutibu magonjwa ya kifafa).

Madhara:

Maumivu ya misuli.
Kufuta meno.
Unyeti mkubwa wa meno.
Usumbufu wakati wa kutafuna.
Uharibifu wa viungo vya temporomandibular
Maumivu ya kichwa.
Kubadilisha sura ya uso.
Kulegea kwa meno.
Matatizo ya usingizi.

Kama matokeo ya usumbufu wa kulala, kuwashwa, kupungua kwa mkusanyiko na shida zingine zinaweza kuzingatiwa. Katika baadhi ya matukio, ikiwa huendi kwa daktari wa meno kwa wakati, meno yanaweza kufutwa karibu na mizizi.

Matibabu

Jinsi ya kutibu bruxism na si kusaga meno yako? Nini cha kufanya ikiwa mtu hupiga meno usiku? Kwanza kabisa, kusaga meno ni tatizo ambalo linaweza kupunguzwa kwa jitihada za uangalifu. Hiyo ni, ikiwa unaona tabia ya kusaga meno yako usiku, lazima:

punguza mafadhaiko yote;
jifunze mbinu za mafunzo ya kiotomatiki na kupumzika - sikiliza muziki wa kupumzika kabla ya kwenda kulala, kuoga kunukia;
inashauriwa kutoa mzigo kwenye misuli ya kutafuna kabla ya kulala - kutafuna kabisa apple, karoti au kitu kingine chochote;
usiku, unaweza kutumia compress ya joto kwa mashavu yako, ambayo itasaidia kupumzika;
jifunze, ikiwa inawezekana, kujidhibiti wakati wa mchana - pumzika misuli yako kwa ishara ya kwanza ya mvutano;
ikiwa maendeleo ya malocclusion tayari imeanza, unapaswa kuwasiliana na daktari wa meno mara moja;
ili kutatua matatizo ya kisaikolojia, ni bora kuja kwa miadi na mwanasaikolojia.

Andrew S. Kaplan, Profesa Msaidizi wa Madaktari wa Meno katika Shule ya Tiba ya Mount Sinai ya Chuo Kikuu cha New York, anapendekeza kuweka mdomo na meno yako katika hali ya kupumzika ya midomo pamoja, isiyo na meno siku nzima. Meno yanapaswa kuguswa tu wakati wa kutafuna chakula.

Ili kuacha kusaga meno yako katika ndoto, shida zote za meno zinapaswa kuondolewa. Ufanisi zaidi leo ni matibabu ya bruxism kwa msaada wa walinzi wa usiku wa bioplastic, ambao huwekwa kwenye meno na kuwalinda kutokana na bruxism na abrasion. Kofia ya bruxism hufanywa kulingana na mtu binafsi kutoka kwa nyenzo za uwazi. Miundo ya kofia mbili za taya na taya moja imetengenezwa. Inapovaliwa, mlinzi wa mdomo hauonekani. Wakati wa shambulio la meno ya kuzungumza katika ndoto, yeye huchukua shinikizo. Hata hivyo, kofia haina kutibu patholojia, lakini inapunguza tu madhara yake mabaya.

Mlinzi wa kinywa cha usiku kwa watu wazima na kusaga meno:

kusaidia kuondoa meno ya kufinya katika ndoto;
kulinda meno kutokana na abrasion;
hutumika kama kuzuia fractures ya miundo ya mifupa;
kulinda dhidi ya kuhamishwa kwa meno;
itasaidia kupunguza matatizo kwenye mfumo wa maxillofacial.

Kwa dalili kali za kusaga meno usiku, unaweza kuwasiliana na upasuaji wa maxillofacial ili kupunguza hypertonicity ya misuli. Wakati mwingine, wakati ni muhimu kuponya bruxism, ni muhimu kwanza kufunga mlinzi wa kinywa cha kupumzika kwa misuli - kiungo maalum ambacho hupunguza misuli hadi wiki mbili. Wengine husaidiwa na mitambo inayotumika kutibu kukoroma.

Ikiwa ugonjwa unaendelea, katika hali mbaya zaidi ya bruxism kwa watu wazima, sindano za madawa ya kulevya ili kupumzika misuli ya kutafuna imewekwa (sindano za Botox ni maarufu). Kama dawa ya ziada ya matibabu ya kusaga meno usiku, watu wazima wanapaswa kunywa magnesiamu, kalsiamu, na vitamini B.

Bruxism, licha ya kuonekana kuwa haina madhara mwanzoni mwa kutokea kwake, inahitaji kutibiwa mapema iwezekanavyo, kwani baadaye inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa mwili, ambayo itahitaji uwekezaji mkubwa wa kifedha.

Orodha ya fasihi iliyotumika:

bruxism. Nlm.nih.gov. Imehifadhiwa Februari 12, 2012.
Robert AC Gumzo. Muhtasari wa: Matumizi ya kifaa cha Grindcare katika usimamizi wa bruxism ya usiku: utafiti wa majaribio (neopr.). British Dental Journal 215 24-25 (2013).
V.M. Becker R.A., Bykov Yu.V. Wagonjwa wa unyogovu katika mazoezi ya meno: shida za meno za unyogovu na matibabu yake // Shida za akili katika dawa ya jumla. - 2016. - No. 1-2. - S. 45-51.

Kwa nini unasaga meno usingizini? Kutoka kwa mtazamo wa matibabu, udhihirisho huu unaitwa bruxism. Inaonyeshwa na spasm kali ya misuli ya taya na harakati zisizo na udhibiti wa meno yaliyofungwa. Meno yaliyounganishwa kwa ukali huunda msuguano na sauti isiyofurahi na kusaga.

Sababu

Kusaga meno katika ndoto kwa mtu mzima kunaweza kuambatana na shida kama vile:

pause ya muda katika kupumua;
kushuka kwa kasi kwa shinikizo la damu;
bradycardia;
kupungua kwa kiwango cha moyo.

Kwa nini meno husaga katika ndoto, hebu tuangalie kwa karibu. Wakati mtu yuko macho, yeye, kama sheria, hasagi molars yake, lakini hufunga taya yake kwa nguvu sana. Utaratibu huu haujadhibitiwa, na mtu hajali ukweli kwamba misuli yake ni ngumu. Bruxism ni nini na jinsi ya kuacha kusaga meno yako?

Wanafamilia watakuambia kuwa una bruxism

Ikiwa mtu anaweza kutambua bruxism ya mchana mwenyewe, basi maonyesho ya usiku kawaida huambiwa na nyuso za usingizi za wapendwao ambao husikiliza kusaga kwa meno kwa kutisha usiku, ambayo huingilia usingizi wa kawaida. Jinsi ya kuacha kusaga meno yako katika ndoto, na muhimu zaidi, kurejesha amani ya wengine?

Ikiwa mtu hupiga meno wakati wa usingizi, ana dalili zifuatazo:

Maumivu ya asubuhi katika misuli ya uso na taya ya uso;
Mchakato wa uchochezi katika viungo na kusababisha ugumu katika harakati ya taya ya chini;
Hypersensitivity kwa sababu ya abrasion ya enamel ya jino;
ulemavu wa bite;
ugonjwa wa uchovu sugu kwa sababu ya usumbufu wa kulala;
Migraine ya asubuhi, kutokana na overexertion ya misuli ya uso.

Wakati wa kusaga, muundo wa meno na hali ya misuli hufadhaika. Ikiwa utakuwa na taji au vipandikizi, mjulishe daktari wako wa meno

Kuna sababu kadhaa kwa nini watu hupiga meno usiku. Mara nyingi, wanahitaji matibabu na uchunguzi na daktari wa neva, wengine hawana kuvumilia kuchelewa kwa ziara ya daktari wa meno. Sababu ya bruxism inaweza kuwa:

asili ya neva;
magonjwa ya meno;
Kuvimba kwa pamoja ya temporomandibular;
Kuumia kwa ubongo.

Wakati mwingine inachukua miaka kutambua sababu ya bruxism. Mtu haoni ugonjwa huo kama ishara ya mwili, na jamaa tu ambao wamepoteza mishipa yao hulazimisha "squeaker" kugeuka kwa mtaalamu.

Sio wakati wa kuangalia ikiwa mishipa iko katika mpangilio

Neurosis ya muda mrefu, unyogovu wa muda mrefu, uchovu wa neva, matatizo ya kisaikolojia ni moja ya sababu za kawaida za kusaga meno wakati wa usingizi. Kila mtu anajua kwamba wakati wa kuzamishwa katika usingizi, mfumo wa neva wa mtu huacha kusisitiza, na hivyo kuondokana na habari za tatu. Ubongo katika ndoto unapaswa kupumzika, na kutokana na matatizo ya neva, mtu hapumzika kabisa katika ndoto. Anakabiliwa na matatizo yaliyotokea wakati wa mchana. Hii husababisha spasm ya taya. Na ni sababu gani za kusaga meno sio katika ndoto, lakini wakati wa kuamka. Yote ni juu ya mishipa ...

Kusaga meno usiku kwa kawaida hutokea wakati wa usingizi wa REM. Wakati huo huo, macho ya mtu yanasonga kikamilifu na misuli hupungua bila hiari. Kwa hakika unapaswa kutembelea daktari wa neva ikiwa, pamoja na ukweli kwamba mtu hupiga meno yake katika ndoto, pia huzungumza, hupiga, hutembea na ana enuresis.

Ikiwa utamwona mtu ambaye, wakati wa mkazo wa neva, kwa hiari yake huanza kung'ata kidole cha meno, mechi, kalamu, penseli au kucha, tunaweza kuhitimisha kuwa mtu huyu hakika husaga meno yake usiku.

Mara nyingi, sababu ya kusaga meno katika ndoto inahusishwa na aina ya shughuli. Kuwasiliana na varnishes na rangi hudhuru mwili. Sumu zinazotoka nje huharibu seli za mfumo wa neva na kuharibu utendaji wa kawaida wa nyuroni.

Unyanyasaji wa pombe na tumbaku una athari mbaya kwenye mfumo wa neva. Ikiwa wapendwa wako wamekuambia kuwa kusaga meno ya usiku kunazidi kuwa ya kawaida, unapaswa kuzingatia kuacha sigara na kuacha pombe.

Hali zenye mkazo husababisha mtu kubana taya zake kwa nguvu. Hii ni aina ya majibu ya mwili kwa kichocheo. Hukugundua unapokasirika, unasumbua sana misuli yote ya taya.

Kulingana na wataalamu wa neva, kusaga meno ni ishara mbaya ya mwili, inayoonyeshwa na ukiukwaji wa mfumo wa neva. Kifafa cha kifafa kinaweza kujidhihirisha katika ndoto kwa fomu kali. Ikiwa unafanya MRI ya ubongo, basi kwa watu kama hao unaweza kuona foci ya kifafa ya kifafa, au utabiri kwao. Mara nyingi, spasm ya misuli ya taya inaweza kutokea kwa sababu ya uharibifu wa ujasiri wa trigeminal.

Magonjwa ya meno - sababu ya squeak mbaya

Shida za asili ya meno pia ni matokeo ya kusaga meno katika ndoto kwa mtu mzima. Watangulizi wanaweza kuwa:

Muhuri uliowekwa vibaya;
malocclusion;
Ukosefu wa meno;
Kutokubaliana kwa ukubwa wa braces au meno ya bandia;
Mchakato wa uchochezi katika pamoja ya taya.

Kujaza kuweka juu ya kiwango kilichowekwa kunaongoza kwa ukweli kwamba, kupumzika katika ndoto, mtu hawezi kufunga kikamilifu taya yake. Kujaribu kufanya hivyo, mtu kwa hiari huanza kuchukua nafasi nzuri kwa taya, ambayo ndiyo sababu ya kusaga meno katika ndoto.

Vile vile ni kweli kwa meno bandia na braces. Kufungwa kwa kutosha kwa taya husababisha usumbufu katika usingizi, taya ya juu na ya chini, wakati wa kuwasiliana, husababisha kusaga meno.

Malocclusion huzuia meno kuchukua nafasi sahihi kwenye taya. Wakati wa kupumzika kwa misuli ya taya, huchukua nafasi nzuri, na kuumwa huchukua nafasi yake ya kawaida. Kwa sababu ya ukosefu wa uratibu wa vitendo, mtu huanza kuunganisha taya yake. Hii ni moja ya sababu za meno kusaga usiku. Malocclusion inaweza kuhukumiwa kwa kuwepo kwa vidole vya meno kwenye ulimi baada ya usingizi.

Seti isiyo kamili ya meno katika kinywa husababisha malocclusion. Katika usingizi, misuli hupumzika, meno huchukua nafasi kulingana na bite, na kwa kuwa haitoshi, taya huhamishwa. Ubongo hupokea ujumbe kwamba mpangilio wa kisaikolojia wa taya unafadhaika, inatoa ishara ya kurekebisha maradhi haya, kwa sababu hiyo, meno hupiga dhidi ya kila mmoja.

Magonjwa ya uchochezi ya pamoja ya temporomandibular husababisha kuvuruga kwa kazi ya kawaida. Hii inaweza kueleweka kwa kubofya kwa nguvu wakati wa kufungua mdomo au kupiga miayo. Mchakato wa uchochezi wa viungo vya taya huongeza pulsation ya ujasiri, na kusababisha spasm ya misuli ya kutafuna na kusaga. Misuli husinyaa bila hiari na meno kukatika.

Kwa nini bruxism ni hatari?

Kusaga meno usiku ni hatari ikiwa inakuwa kawaida badala ya ajali. Ikiwa watu mara nyingi husaga meno yao katika usingizi wao, hii inasababisha:

Upungufu wa dentini;
Kuoza kwa meno;
Kupoteza na kupungua kwa meno katika cavity ya mdomo;
Kupasuka kwa viungo vya taya;
Ukiukaji wa mfumo wa neva;
Kutokuelewana kwa jamaa;
Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara.

Ni muhimu kutambua bruxism kwa mtu mzima mapema iwezekanavyo. Kusaga meno katika ndoto, sababu na njia za kuondoa, tutazingatia hapa chini.

Jinsi ya kuondokana na kusaga usiku - matibabu na kuzuia

Bruxism kwa watu wazima haina matibabu maalum. Nini cha kufanya ili kuacha squeak? Jinsi ya kutibu bruxism?

Kabla ya kutibu bruxism, unapaswa kufanyiwa uchunguzi kamili na daktari wa meno, orthodontist na neuropathologist. Kulingana na historia iliyokusanywa, wataalam watatoa hitimisho na kupendekeza jinsi ya kutibu vizuri bruxism kwa watu wazima.

Ili kuondokana na ugonjwa huo, madaktari wa meno wanapendekeza kuvaa midomo. Wakati mwingine, braces inashauriwa kunyoosha bite. Ikiwa unapata muhuri uliowekwa juu ya kiwango kilichowekwa, basi unahitaji kusaga nyenzo za kujaza ziada. Labda hii ndiyo sababu kuu kwa nini mtu hupiga meno yake katika ndoto. Ili kupumzika misuli ya taya na kuondokana na kusaga usiku, sindano za Botox zinapendekezwa. Wanapooza misuli ya uso na kuwazuia kuambukizwa kwa muda mrefu.

Katika kesi ya kupotoka katika utendaji wa mfumo wa neva, mgonjwa anachunguzwa, baada ya hapo mgonjwa hutolewa kupitia mfululizo wa mitihani:

MRI ya ubongo;
Tomografia iliyokadiriwa (CT).

Ili kuimarisha kazi ya mfumo wa neva na kuondokana na squeak kwa watu wazima, antidepressants na sedatives imewekwa. Mara nyingi, mtaalamu wa kisaikolojia anashauri kuondokana na bruxism na shida ya akili na usingizi wa hypnotic.

Ni muhimu sana kumfundisha mtu katika gymnastics ya kupumzika pamoja na taratibu za matibabu. Mazoezi yenye lengo la kupumzika misuli ya shingo na taya itasaidia kuepuka kusaga meno yako usiku. Compresses ya joto inaweza kutumika kupunguza spasm ya misuli. Utaratibu huu una vikwazo: ikiwa mwili una ishara za mchakato wa kuambukiza au purulent, haiwezekani joto. Kwa kukosekana kwa contraindications, compresses hutumiwa kwa ukanda wa shingo-collar na kwa taya ya chini.

Ili kuondokana na kelele za usiku, madaktari wanapendekeza kudanganya mwili. Wakati wa mchana, unahitaji kufundisha misuli ya taya. Kula mboga mbichi zaidi na matunda ambayo yanahitaji kutafunwa kwa muda mrefu. Kula karanga, zitakuwa na manufaa si tu kwa misuli, bali pia kwa ubongo.
Kama hatua ya kuzuia, inashauriwa:

Gymnastics kwa misuli kabla ya kwenda kulala;
Kutuliza chai ya mitishamba;
Kuzingatia sheria ya kazi na kupumzika;
Kutembea kwa muda mrefu katika hewa safi, ni bora kwenda msitu;
Chakula bora;
Uingizaji hewa wa kawaida wa chumba;

Sasa unajua kwa nini watu hupiga meno yao katika usingizi wao. Sababu kuu za creaking ni neurology, dhiki na hali ya huzuni. Matibabu ya bruxism inakuja kwa kuzingatia utawala wa siku, lishe bora na kukaa katika hewa safi.

Kwa nini mtu hupiga meno yake katika ndoto na jinsi ya kukabiliana nayo? Je, creak na rattle inamaanisha nini? Unapaswa kujua kwamba hii inaweza kutokea kwa watoto na watu wazima. Katika dawa, jambo hili linaitwa bruxism.

Sababu za bruxism

Hali hii inaweza kuonyesha matatizo mbalimbali katika mifumo ya kazi ya mwili. Kusaga meno kunafuatana na sauti kubwa ya msuguano na mawasiliano kati ya dentition, ambayo mara nyingi hutokea usiku.

Kawaida hii inaweza kutambuliwa na wazazi wa mtoto au jamaa za mtu mzima, lakini shida hii inaweza pia kutambuliwa na daktari wa meno kwa miadi.

Kusaga meno kunaweza kusababishwa na sababu mbalimbali:

maumbile;
kisaikolojia;
neurolojia;
meno;
osteogenic;
sababu zingine za asili tofauti.

sababu ya maumbile

Kuna maoni kwamba sababu ya maumbile inaweza kuwa na jukumu muhimu katika kuonekana kwa bruxism.

Uchunguzi umeonyesha kuwa uwezekano wa bruxism kwa watoto mapacha ni mara 2.5 zaidi kuliko watoto wa kawaida.

Kisaikolojia

Sababu ya kisaikolojia ya etiolojia ni pamoja na hali mbalimbali za mkazo (mara nyingi sana kijana huumia kwa sababu ya hili), mkazo wa mara kwa mara wa neva, hali ya kihisia isiyo imara, unyogovu, na usumbufu wa usingizi.

Sababu hii ni ya asili kwa watoto na watu wazima. Kwa hivyo, ni muhimu sana kudumisha uhusiano mzuri katika familia na sio kujifunga mwenyewe. Vinginevyo, mgonjwa anahitaji msaada wa mwanasaikolojia au mwanasaikolojia.

Neurological

Matatizo ya neurological hutokea kutokana na uharibifu mbalimbali kwa nyuzi za magari ya ujasiri wa trijemia ambayo huzuia misuli ya kutafuna.

Matokeo yake, misuli ya kutafuna iko katika mvutano wa mara kwa mara, na dentition iko katika mawasiliano ya karibu.

meno

Sababu za kusaga meno ni pamoja na:

ulemavu wa kuuma,
kukosa baadhi ya meno
meno bandia yasiyofaa au yasiyofaa au braces,
matibabu duni ya meno.

Sababu za Osteogenic

Sababu za Osteogenic zina jukumu kubwa katika udhihirisho wa bruxism. Hii inawezeshwa na:

arthrosis na arthritis ya temporomandibular,
majeraha ya kuzaliwa kwa watoto wachanga
jeraha la kiwewe la ubongo,
uharibifu wa mifupa ya taya kutokana na osteoarthritis au osteomyelitis;
uingiliaji usio sahihi wa mifupa,
mgongo wa kizazi.

Sababu nyingine

Sababu nyingine za bruxism ni pamoja na helminthiases. Tatizo hili lilijadiliwa kwa uwazi kwenye vikao na programu ambazo Dk Komarovsky anashiriki ujuzi wake.

Alihakikisha kwamba kukosekana kwa uhusiano kati ya uwepo wa minyoo mwilini na kutokea kwa bruxism kumethibitishwa kisayansi kwa muda mrefu.

tabia mbaya za utotoni (kunyonya kidole gumba, kutanuka kwa ulimi wakati wa kulala, kutafuna gum),
lishe isiyofaa isiyo na usawa,
kuchukua dawa fulani (hypnotics, antidepressants, sedatives).

Watu wazima na watoto wanaweza kuathiriwa na ugonjwa huo.

Dalili za utoto na bruxism ya watu wazima

Jinsi ya kutambua ugonjwa huo na kutofautisha kutoka kwa aina nyingine za dysfunction ya vifaa vya kutafuna au tabia?

Bruxism hutokea hasa usiku wakati wa usingizi na ni mara kwa mara. Mashambulizi huchukua kama dakika mbili na yanaweza kujirudia mara kadhaa kwa usiku. Huambatana na sauti kubwa kama vile kusaga meno na kubofya.

Pia, kunaweza kuwa na maumivu ya misuli katika taya, abrasion ya enamel, kuongezeka kwa unyeti wa meno na kuwepo kwa caries.

Dalili chache za kawaida za bruxism ni:

unyogovu na hali ya unyogovu;
kupoteza hamu ya kula;
maumivu katika dhambi za maxillary;
maumivu na;
usumbufu wa usingizi na ustawi asubuhi;
uchovu;
vertigo (kizunguzungu cha vestibular).

Jinsi ya kuondokana na hali hii, daktari pekee anaweza kusema.

Utambuzi na matibabu ya bruxism

Nifanye nini na ni daktari gani ninayepaswa kuwasiliana naye ikiwa nina dalili za bruxism? Ili kujibu swali hili, ni muhimu kuelewa sababu ya ugonjwa huu.

Wakati kusaga meno hutokea kwa watoto, wazazi wanapaswa kushauriana na daktari wa watoto. Ataamua sababu na kuteua mashauriano zaidi na mtaalamu muhimu.

Ikiwa mtu mzima anaumia bruxism, ni muhimu, kwanza, kuwasiliana na orthodontist au implantologist. Itatenga au kudhibitisha ukiukwaji katika kazi ya pamoja ya temporomandibular, misuli ya kutafuna, ulemavu wa kuuma na patholojia zingine za vifaa vya maxillofacial.

Ikiwa daktari wa meno haoni ugonjwa wa ugonjwa katika eneo lake, unahitaji kuwasiliana na daktari wa neva au mwanasaikolojia. Kwa uangalifu, wataalam hawa hukusanya anamnesis ya maisha na ugonjwa ili kutambua sababu zinazowezekana za bruxism.

Viashiria vya polysomnografia ni kigezo cha utambuzi cha habari sana. Huu ni uchunguzi unaoonyesha usingizi na awamu zake kwa kutumia mifumo maalum ya kompyuta.

Matokeo yanatathminiwa kwa kutumia hypnogram, ambayo ina taarifa kuhusu katika hatua gani kuna ukiukwaji. Njia hii mara nyingi hutumiwa kutambua kukoroma, ndoto mbaya, bruxism na kifafa.

Matatizo ya bruxism

Kwa nini hali hii ni hatari kwa afya? Bruxism husababisha tukio la spasms ya misuli ya misuli ya kutafuna na atrophy yake.

Mara nyingi, kusaga meno husababisha abrasion pathological ya enamel na hyperesthesia ya meno. Kwa sababu ya hili, ubora wa lishe huharibika, kupoteza uzito na kupungua kwa kinga hutokea.

Kwa hiyo, uwiano wa uso unaweza kubadilika kwa kasi, ambayo inazidisha vigezo vyake vya uzuri. Meno hutembea na yanaweza kuanguka au kuvunjika kwa urahisi. Mwanaume anaona aibu kwa tabasamu lake.

Inawezekana pia maendeleo ya michakato ya purulent katika eneo la maxillofacial kwa namna ya phlegmon na abscesses. Kwa taratibu za kukimbia, maambukizi yanaendelea zaidi na huenea kwa tishu na viungo vingine, hadi sepsis.

Matibabu ya kupiga kelele usiku na meno

Mara nyingi watu ambao wanakabiliwa na tatizo hili wana wasiwasi juu ya swali - jinsi ya kutibu ugonjwa huo, na ni daktari gani wa kuwasiliana naye? Ili kutibu bruxism, kwanza unahitaji kupumzika misuli ya kutafuna.

Wanatumia compresses ya joto na baridi, massage na mazoezi ya physiotherapy ya misuli ya kutafuna kwa namna ya mazoezi mbalimbali maalum. Daktari wa meno hutengeneza mlinzi maalum kwa usingizi wa usiku. Inazuia athari mbaya zaidi kwenye meno.