Usafishaji wa ziada wa uso wa kutafuna wa jino na brashi zinazozunguka na vikombe vya mpira kwa kutumia pastes mbalimbali za abrasive.

Uondoaji wa mabaki ya plaque kutoka kwenye uso wa jino na ndege ya maji ya hewa.

Kutengwa kwa jino kutoka kwa mate na rolls za pamba na ejector ya mate.

Kukausha kabisa kwa uso wa jino na hewa kwa sekunde 30.

Etching ya enamel ya jino na asidi ya fosforasi 35-37% kwa sekunde 15-20.

Kuosha asidi kutoka kwenye uso wa jino na ndege ya hewa ya maji. Wakati wa kuosha unapaswa kuendana na wakati wa kuokota asidi.

Kutengwa mara kwa mara kwa jino kutoka kwa mate na swabs za pamba na ejector ya mate (mate kuingia kwenye uso uliowekwa husababisha uchafuzi wa pores ya enamel na kuzidisha uhifadhi wa sealant).

Kukausha uso uliowekwa na hewa. Enamel iliyowekwa inapaswa kuwa nyepesi, matte, nyeupe chalky. Kwa kutokuwepo kwa majibu haya, ni muhimu kurudia hatua za etching ya enamel.

Sealant inapaswa kutumika mara moja na safu nyembamba juu ya mtandao mzima wa shimo la fissure-shimo la uso wa kutafuna, huku ukiondoa uundaji wa Bubbles za hewa na overestimation ya urefu wa occlusal wa jino. Unapotumia nyenzo za kuponya mwanga, ziangazie kwa sekunde 40.

Udhibiti wa uzuiaji na uondoaji wa overbite, polishing ya uso.

Udhibiti juu ya mpangilio wa sealant unafanywa kwa maneno yafuatayo: kwa wiki, mwezi, miezi sita na mwaka.

Uzuiaji wa asili wa caries ya meno

Kuzuia endogenous ya caries ya meno (Mchoro 41) inajumuisha kuanzishwa kwa maandalizi ya Ca, F na P, kufuatilia vipengele na vitamini katika mwili wa mtoto. Imegawanywa katika dawa na zisizo za madawa ya kulevya.

Msingi wa kuzuia bila dawa za caries kwa watoto ni lishe sahihi, yenye usawa kama chanzo cha kimetaboliki ya hali ya juu na kamili. Uzuiaji wa dawa za asili - hii ni uteuzi wa chumvi Ca, F, P kufuatilia vipengele pamoja na vitamini ndani ya mwili wa mtoto katika vipimo vya umri. Kuzuia caries ya meno inapaswa kuanza wakati wa kuundwa kwa chombo

Katika kesi ya mkusanyiko wa kutosha wa fluorine katika maji ya kunywa, inashauriwa kuagiza maandalizi ya fluoride. Kiwango kinachohitajika cha kila siku cha madawa ya kulevya kinawekwa kulingana na umri wa mtoto na maudhui ya fluorine katika maji ya kunywa. Ikiwa mtoto hupokea takriban 0.3-0.5 fluorine kwa siku na chakula, basi, kwa hiyo, ni muhimu kuanzisha hadi 1 mg ya fluorine ndani ya mwili.

Wakati maudhui ya florini katika maji ya kunywa ni 0.1-0.3 mg / l, inashauriwa kuwa mtoto chini ya umri wa miaka 3 aagizwe 0.25 mg ya fluorine kwa mdomo, kutoka miaka 3 hadi 5 0.5 mg na zaidi ya miaka 5 - 1. mg. Vidonge vya fluoride ya sodiamu vinapaswa kuanza kutoka mwaka wa 2 wa maisha ya mtoto na kuendelea hadi umri wa miaka 13-15. Contraindication kwa ulaji wao ni maudhui ya fluorine katika maji ya kunywa zaidi ya 0.8 mg / l. Vidonge vinapendekezwa kuchukuliwa kila siku mara baada ya kifungua kinywa kwa angalau siku 250 kwa mwaka (ni bora kutafuna na maji). Haipendekezi kuchukua dawa zilizo na Ca kwa wakati mmoja.

Fluoridi ya sodiamu huzalishwa katika vidonge vya 0.0011 na 0.0022 g.

Rep: Tab. Natrii fluoridi 0.0022 N 50 D.S. Kibao 1 kwa siku (watoto wenye umri wa miaka 7-14) #

Rep: Tab. Natrii fluoridi 0.0011 N50.

D.S. Kibao 1 kwa siku (watoto wa miaka 2)

Kuchukua vidonge vya fluoride ya sodiamu mara 2-3 kwa mwaka kunaweza kubadilishwa na kuchukua Vitaftor.

Vitaftor ni maandalizi ya pamoja yenye fluoride ya sodiamu na tata ya vitamini A, D 2, C. Fluoride ya sodiamu ina athari ya kupambana na caries, hujilimbikiza katika mifupa, meno na cartilage. Vitamini C hupunguza utuaji wa floridi katika tishu na hivyo kuzuia ulevi. Vitamini A inachangia ukuaji wa kawaida wa meno na malezi sahihi ya mifupa. Vitamini D 2 inasimamia ubadilishaji wa fosforasi na kalsiamu katika mwili.

Vitaftor inachukuliwa kwa mdomo wakati wa chakula au dakika 10-15 baada ya chakula mara moja kwa siku. Watoto kutoka umri wa miaka 1 hadi 6 wameagizwa kijiko 1/2, kutoka umri wa miaka 7 hadi 14 - kijiko 1 kila siku kwa mwezi 1, baada ya mapumziko ya wiki 2, kozi ya matibabu inarudiwa. Kozi zinazorudiwa zinapendekezwa mara 4-6 kwa mwaka na mapumziko kwa miezi ya majira ya joto. Dawa hiyo ni kinyume chake wakati maudhui ya florini katika maji ya kunywa ni zaidi ya 1.5 mg / l na kwa matukio ya A- na D-hypervitaminosis. Fomu ya kutolewa - katika chupa za glasi nyeusi za 100 ml.

Rp: Vitaftori 100 ml

D.S. 1/2-1 kijiko mara 1 kwa siku na milo kwa mwezi 1.

ya meno ya muda na ya kudumu, madini yao na kuendelea baada ya mlipuko mpaka enamel ni kukomaa kikamilifu.

Mchele. 41. Aina za kuzuia endogenous ya caries ya meno.

Utawala wa maandalizi ya fluoride ya mdomo

Kwa utawala wa enteral na parenteral, fluorine huathiri kimetaboliki ya madini na protini katika mwili kwa ujumla na katika tishu za meno. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba fluorine ni sumu ya protoplasmic ambayo huzuia michakato ya kimetaboliki katika tishu. Sumu ya fluorine ya muda mrefu inaonyeshwa na dalili mbalimbali wakati mkusanyiko wake katika maji ni zaidi ya 10 mg / l. Misombo ya florini huingia mwilini na maji na chakula kwa namna ya floridi. Mahitaji ya kila siku kwao kwa watoto wa umri tofauti ni: 1 mwaka - 0.7 mg; Miaka 2 - 0.8 mg; hadi miaka 4 - 1 mg, hadi miaka 10 - 1.3 mg; zaidi ya miaka 10 - 1.5 mg.

Kwa prophylaxis ya jumla, fluoride inasimamiwa kwa mdomo kwa namna ya vidonge vya fluoride ya sodiamu, maziwa ya fluoridated, chumvi ya kawaida, au maji ya kunywa. Mkusanyiko wa wastani wa florini katika maji ya floridi bandia katika hali ya hewa ya joto inapaswa kuwa 0.8-1.2 mg/l. Maji ya asili ya madini yenye maudhui ya juu ya fluorine pia hutumiwa kama chanzo cha fluorine.

Nafasi inayoongoza kati ya magonjwa yote ya meno inachukuliwa kwa usahihi na caries. Shida inakabiliwa, ikiwa sio kila mtu, basi na idadi kubwa ya watu Duniani. Aina zote za umri huathiriwa na ugonjwa huu, kutoka kwa watoto na vijana hadi watu wazima na wazee.

Kiini cha caries ni uharibifu wa tishu ngumu za periodontal kama matokeo ya mchanganyiko wa mambo mabaya. Matibabu hufanyika kulingana na mbinu mbalimbali, ambazo zimedhamiriwa na hatua ya mwendo wa mchakato wa patholojia. Ili kuzuia maendeleo ya ugonjwa au mabadiliko yake kwa fomu kali zaidi, hatua mbalimbali za kuzuia zinapaswa kuchukuliwa.

Kwa nini caries hutokea?

Kuonekana kwa caries husababishwa na bakteria na microbes wanaoishi na kuzidisha katika cavity ya mdomo inayoathiri meno. Katika mchakato wa shughuli zao muhimu, asidi ya kikaboni huzalishwa, ambayo inachangia kufuta polepole na uharibifu wa tishu ngumu. Bila matibabu ya wakati, ugonjwa unaweza kusababisha upotezaji wa meno.

Kuna mambo kadhaa ambayo yanachukuliwa kuwa yanafaa zaidi kwa kuonekana kwa ugonjwa huu, ambayo ni kwamba, watu walio katika hatari wana uwezekano mkubwa wa kugundua caries. Sababu hizi ni pamoja na:

Kwa kuongeza, kuna maeneo ya periodontium ambayo yanahusika hasa na maendeleo ya caries. Hizi ni pamoja na:

• uso wa mawasiliano;
• mashimo ya vipofu ya incisors;
• fissures ya molars (tunapendekeza kusoma :);
• ukanda wa kizazi wa sehemu za kutafuna na za mbele.

Kuhusu kuzuia kwa ujumla

Nakala hii inazungumza juu ya njia za kawaida za kutatua maswali yako, lakini kila kesi ni ya kipekee! Ikiwa unataka kujua kutoka kwangu jinsi ya kutatua shida yako haswa - uliza swali lako. Ni haraka na bure!

Hadi leo, hakuna dawa au njia zingine za kuzuia caries ambazo zinaweza kuwatenga bila shaka uwezekano wa kuanza kwa ugonjwa huo.

Hata hivyo, hatua ngumu za kuzuia zinaweza kulinda meno kutoka kwa tatizo hili hadi 90%, na haya ni viwango vya juu.

Mfumo wa njia za kuzuia magonjwa ya meno huathiri maeneo 4 kuu:

1. Dawa. Inajumuisha maendeleo ya maandalizi maalum ya kuimarisha tishu za meno na kuwalinda kutokana na madhara ya mambo mabaya.
2. Usafi wa jumla. Inajumuisha kujua na kudumisha viwango sahihi vya usafi kuhusu utunzaji wa mwili wa mtu na cavity ya mdomo hasa.
3. Malezi. Inategemea kuingiza mtazamo muhimu kwa afya ya mtu na mtindo wa maisha kwa watu wazima na watoto.
4. Kiwango cha serikali. Inamaanisha kupitishwa na udhibiti wa sheria zinazohusiana na afya ya umma.

Kuzuia caries ni ya aina tatu kuu:

Mbinu za Kinga za Msingi

Kinga kuu ya caries kwa watu wazima ni ya aina mbili:

• endogenous;
• ya nje.

Mbinu za asili

Kuzuia endogenous ya caries ni pamoja na njia mbalimbali zinazoimarisha mwili mzima. Matukio kama haya ni pamoja na:

Mbinu za nje

Kuzuia exogenous ya caries, tofauti na mwelekeo endogenous, ni kupunguzwa kwa mbinu za mitaa ambayo hasa kuathiri cavity mdomo. Hii ni pamoja na:

1. Usafi wa hali ya juu wa mdomo, ambayo ni ya msingi katika kuzuia caries. Inafanywa nyumbani na kwa daktari wa meno. Nyumbani, unapaswa kupiga mara kwa mara meno yako mara mbili kwa siku, na mara kwa mara suuza kinywa chako na maji. Ikiwa ni lazima, tumia vifaa vya ziada, kama vile uzi au umwagiliaji. Inashauriwa kusafisha meno yako kitaalamu na daktari wa meno mara mbili kwa mwaka.
2. Kupunguza kiasi cha wanga katika chakula. Inahitajika sana kupunguza matumizi ya pipi kama vile lollipops, tofi, pipi, kwani wanawasiliana na enamel kwa muda mrefu wa kutosha, ambayo inachangia uharibifu wake.
3. matumizi ya madawa ya kulevya na florini na kalsiamu marudio ya ndani. Hizi ni pamoja na gel, varnishes, maombi na rinses.
4. Kufunga kwa fissure (maelezo zaidi katika makala :). Utaratibu huu kimsingi unahusu meno ya maziwa. Mara nyingi huwa na mifereji ya kina kirefu ya asili asilia. Kwa sababu hii, kuzuia ufanisi wa caries ya meno ya fissure kwa watoto itahakikisha uhifadhi wa bite yao ya maziwa (tunapendekeza kusoma :).

Njia za kuzuia sekondari

Ikiwa kwa sababu moja au nyingine ulilazimika kukabiliana na shida ya caries, basi katika hatua hii njia za kuzuia sekondari zinatumika. Inategemea matibabu ya meno yanayokabiliwa na magonjwa. Hatua muhimu ya matibabu ni wakati wa utekelezaji wake. Haraka unapoanza kukabiliana na tatizo, kuna uwezekano mdogo kuna matatizo makubwa.

Kazi ya msingi ambayo daktari wa meno anakabiliwa nayo katika kesi ya caries ni maandalizi na ufungaji wa kujaza kwenye caries carious. Kufanya udanganyifu huu huzuia maendeleo ya matatizo kama vile periodontitis au pulpitis. Katika hatua ya awali ya uharibifu wa enamel, ni muhimu kutekeleza kozi ya matibabu kwa remineralization. Daktari wa meno pekee ndiye anayepaswa kushiriki katika taratibu zozote zinazohusiana na aina ya sekondari ya kuzuia. Matibabu ya kibinafsi katika kesi hii haiwezekani na imejaa matokeo mabaya zaidi.

Katika hali ya juu, wakati mchakato wa patholojia tayari umeanza kwa njia ya pulpitis au periodontitis, hatua zote za matibabu hupunguzwa ili kuhifadhi kitengo cha meno kilichoathirika. Kwa kuenea kwa kuvimba nje ya mfumo wa mizizi, tiba ya kihafidhina inaweza kuwa haina nguvu.

Kuzuia elimu ya juu

Hatua za kuzuia kiwango cha juu hupunguzwa kwa urejesho wa meno, kuonekana kwa uzuri na kazi ya kutafuna baada ya kupoteza jino. Teknolojia ya kisasa ya meno inakuwezesha kufanya hivyo kikamilifu. Suluhisho la kawaida la shida ni:

• kupandikiza;
• viungo bandia;
• ufungaji wa taji au aina nyingine zilizopo za miundo inayoondolewa au isiyoweza kuondokana.

Katika suala la kuchagua mfano, mambo mengi lazima izingatiwe:

Kwa kukosekana kwa ubishani, njia bora na ya kuaminika ni kufunga implants. Vinginevyo, muundo mbadala wa meno huchaguliwa na daktari wa meno.

Kuzuia Caries kwa Watoto

Umri wa watoto kutoka mwaka 1 hadi miaka 14 ni jamii maalum ya wagonjwa ambao wanahusika zaidi na caries kuliko wengine. Katika meno ya maziwa, ukuaji wa kidonda cha carious hadi uharibifu wa ndani wa dentini unaweza kuchukua miezi michache tu kutoka wakati doa la kwanza linaonekana.

Kuzuia watoto wachanga lazima kuanza na mlipuko wa incisors ya kwanza. Hatua rahisi zaidi zitaepuka matatizo makubwa. Hizi ni pamoja na:

Hata hivyo, inawezekana kuanza hatua za kuzuia kuzuia caries kwa watoto hata kabla ya kuzaliwa kwao, wakati wa ujauzito, wakati vijidudu vya meno vinapoundwa. Kinachojulikana kuzuia ujauzito wa mchakato wa carious ni kupunguzwa kwa idadi ya hatua zinazolenga kupunguza hatari ya athari mbaya juu ya malezi ya tishu ngumu kutokana na tabia mbaya, utapiamlo, kuchukua dawa fulani na magonjwa yanayoteseka na mwanamke mjamzito.

Kuzuia caries katika wanawake wajawazito

Wakati wa ujauzito, kuzuia caries ni muhimu mara mbili. Sio tu kuzuia maendeleo ya ugonjwa huo kwa mwanamke ambaye mwili wake, na hasa meno yake, huwa chini ya kupinga madhara mabaya, lakini pia hupunguza uwezekano wa mchakato wa pathological katika mtoto ujao.

Jinsi ya kujikinga na caries wakati wa kuzaa mtoto? Wanawake wajawazito wanapaswa kuzingatia sheria na vitendo vifuatavyo:

1. Usafi wa mdomo. Kusafisha meno mara kwa mara na ya hali ya juu kwa kutumia mswaki sahihi na dawa ya meno.
2. Chakula bora. Kutengwa na mlo wa wanga rahisi na kuingizwa katika orodha ya vyakula vyenye kalsiamu na fluorine. Miongoni mwao, kwa kawaida, kuna lazima iwe na bidhaa za maziwa na sour-maziwa, mboga mboga, samaki na matunda yasiyofaa.
3. Kusafisha kitaaluma. Inashauriwa kutunza kuondoa plaque na tartar kutoka kwa meno katika ofisi ya daktari wa meno hata wakati wa kupanga ujauzito.
4. Ulaji wa ziada wa madini na vitamini.
5. Matibabu ya caries katika hatua za mwanzo.
6. Uchunguzi wa mara kwa mara kwa daktari wa meno.
7. Matibabu ya wakati na kamili ya pathologies na magonjwa yoyote, ya papo hapo na sugu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa kazi ya njia ya utumbo.
8. Mapokezi ya ufumbuzi wa 1% wa fluoride ya sodiamu. Anateuliwa baada ya nusu ya kwanza ya muhula.
9. Kukataa tabia mbaya.

Jinsi ya kula ili hakuna caries?

Lishe ina jukumu la msingi. Afya ya meno, kama mwili mzima, inategemea sana kile mtu anakula. Kwa sababu hii, ni muhimu sana kuweza kutunga menyu kwa usahihi.

Vitamini na madini lazima iwepo katika lishe. Sehemu yake muhimu inapaswa kuwa kalsiamu, kwani ni muhimu sana kwa mifupa na meno.

Ifuatayo ni orodha ya bidhaa ambazo zitakabiliana kikamilifu na kazi ya kuzuia uharibifu wa tishu za meno:

1. Mboga mbichi. Matumizi ya vyakula vya nyuzi hutoa utakaso wa asili wa uso wa meno kutoka kwa microorganisms na amana.
2. Bidhaa za maziwa. Wao ni chanzo kikuu cha kalsiamu na fosforasi na kueneza enamel na vipengele hivi. Matokeo yake, inakuwa denser.
3. Ufuta. Mbegu za mmea pia ni matajiri katika kalsiamu, ambayo ni muhimu kujaza pores ya enamel.
Dawa ya kisasa ya meno hutoa uteuzi mkubwa wa zana zinazochangia kuzuia magonjwa ya meno ya aina ya carious. Hata hivyo, dawa za jadi sio duni sana, kutoa maelekezo mengi kwa kuzuia matatizo ya periodontal. Sio zote zinafaa na haziwezi kutatua shida kabisa. Taratibu kama hizo zinapaswa kwenda pamoja na matibabu iliyowekwa na daktari.

Matibabu maarufu zaidi ya watu kwa kuzuia vidonda vya carious ni:

1. Suuza na tincture ya sage. Suuza mdomo wako kwa dakika 3 mara tatu kwa siku kati ya milo.
2. Maombi ya propolis. Wao hufanyika mara moja kwa siku kabla ya kwenda kulala kwa nusu saa.
3. Suuza na mimea. Utaratibu unafanywa mara kadhaa wakati wa mchana, kwa kawaida baada ya chakula.
4. Matumizi ya kabichi nyeupe na juisi yake. Hii inahakikisha uimarishaji wa dentini.

Caries ni mchakato wa pathological wa uharibifu wa tishu ngumu za meno. Inachukuliwa kuwa mojawapo ya magonjwa ya kawaida ya cavity ya mdomo, kwa watu wazima na kwa watoto. Hebu fikiria kwa undani zaidi jinsi ya kuzuia kuonekana kwa caries, pamoja na kile kinachohitajika kufanywa kwa hili.

Kabla ya kuzingatia jinsi caries ya meno inaweza kuzuiwa, ni muhimu kusema kwamba si mara zote inawezekana kutambua ugonjwa huu peke yako, kwa sababu patholojia inaweza kuwekwa kwenye maeneo ambayo ni vigumu kufikia jicho la mwanadamu. Daktari wa meno pekee ndiye atakayeweza kugundua kwa usahihi zaidi wakati wa uchunguzi wa kitaaluma.

Caries iliyozinduliwa inatishia maendeleo ya pulpitis.

Caries inaweza kuwa ya kupuuza tofauti, fomu ya shaka (papo hapo, sugu), pamoja na ujanibishaji. Kwa kuongezea, madaktari wa meno hutofautisha aina za juu, za kati na za kina za ugonjwa huu, ambayo kila moja inaambatana na sifa zake za tabia.

Kuna dalili zifuatazo za kawaida zinazoonyesha mwanzo na maendeleo ya ugonjwa huu:

1. Kuongezeka kwa unyeti wa jino, ambayo huonyeshwa kwa usumbufu na maumivu wakati unaonekana kwa kemikali, joto na aina nyingine za hasira.
2. Kubadilika kwa rangi ya enamel iliyoathiriwa, ambayo inaweza kugeuka kutoka rangi ya njano hadi kahawia nyeusi.
3. Kupoteza mwangaza wa asili wa uso wa enamel ya jino (mawingu ya jino).
4. Kuongezeka kwa udhaifu wa enamel na ukali wake.
5. Kuonekana kwa pumzi mbaya.

Muhimu! Wakati ishara za kwanza za ugonjwa huu zinagunduliwa, mtu anapaswa kushauriana na daktari mara moja na kuanza matibabu, vinginevyo, ugonjwa utaanza kuendelea na kuathiri meno yenye afya, na hivyo kuwa tishio kwa ukanda mzima wa tishu ngumu za cavity ya mdomo.

Hatua za kuzuia

Uzuiaji wa jadi wa caries kwa watu wazima hutoa hatua zifuatazo za lazima:

Hebu fikiria kwa undani zaidi kila moja ya njia hizi za kuzuia, ambayo itasaidia kuzuia maendeleo ya caries.

Usafi wa mdomo

Taratibu za kuzuia meno

Katika miadi na daktari wa meno na hata nyumbani, unaweza kufanya remineralization - utaratibu ambao utasaidia kueneza enamel na fluorine na kalsiamu. Kutokana na hili, meno yatakuwa chini ya kuharibiwa na microorganisms.

Remineralization inahusisha kueneza kwa enamel na vitu muhimu.

Ili kufanya utaratibu huu, maandalizi ya dawa ya kujilimbikizia hutumiwa kawaida. Daktari wa meno huwatumia kwa enamel iliyosafishwa hapo awali na kavu, ambayo itapenya ndani ya masaa machache.

Ikiwa mchakato wa fluoridation ya meno unafanywa na mtu nyumbani, basi kabla ya hapo, lazima apate kushauriana na daktari na kusoma maagizo ya dawa zinazotumiwa.

Utaratibu mwingine wa kuzuia ufanisi ni kusafisha mara kwa mara kwa ultrasonic, ambayo inapaswa kufanywa kila mwaka. Inaweza kutumika kuondoa plaque, ambayo baada ya muda inakuwa tartar ngumu ambayo huongeza uwezekano wa caries.

Kwa tabia iliyotamkwa ya enamel ya binadamu kwa amana ya meno, inashauriwa kuwa usafi kamili wa kitaaluma ufanyike kila baada ya miezi sita. Kwa msaada wa tukio hilo, plaque inaweza kuondolewa, pamoja na kurudi kivuli cha afya cha enamel.

Kanuni za lishe

1. Kupunguza matumizi ya pipi. Ni bora kuchukua nafasi yao na asali na matunda yaliyokaushwa. Ikiwa huwezi kuacha kabisa matibabu yako ya kupenda, basi baada ya kila ulaji wao, lazima suuza kinywa chako na kupiga meno yako.
2. Punguza vinywaji vya kaboni vyenye sukari.
3. Boresha lishe yako na bidhaa za maziwa zilizochomwa kama vile kefir, jibini na jibini la Cottage.
4. Kula mboga mboga na matunda mara kwa mara, hasa tufaha, ambayo hufanya kama kisafishaji asilia cha enamel.
5. Ni muhimu kula mimea safi na karanga.
6. Ni muhimu kukataa kuchukua chakula cha moto sana au baridi, kwani inaweza kuumiza enamel na kusababisha usumbufu kwa mtu.
7. Zaidi ya hayo, vitamini complexes inapaswa kuchukuliwa.
8. Mara kadhaa kwa wiki ni muhimu kula samaki na dagaa, ambayo ni matajiri katika fosforasi.

Lishe inapaswa kujumuisha bidhaa za maziwa.

Kuwa mwangalifu hasa unapokula vyakula vizito, ambavyo vinaweza kusababisha enamel kutekenya au kukwama katikati ya meno, na hivyo kusababisha bakteria kujilimbikiza na kuvimba.

Mazoezi ya kuziba

Mashimo ya fissure ni njia zisizo sawa kwenye uso wa meno, ambayo mara nyingi huathiriwa na caries. Hii hutokea kwa sababu ya mkusanyiko wa chakula katika nyufa kama hizo, ambayo husababisha shughuli muhimu ya bakteria ya pathogenic.

Kwa msaada wa muhuri wa kitaalamu wa fissures, daktari atakuwa na uwezo wa kuwalinda kutokana na microbes, na pia kueneza enamel na fluorine.

Hivi ndivyo sealant ya fissure inaonekana.

Njia hii ya kuzuia inaweza kufanywa tu kwa kutokuwepo kwa caries kwenye meno. Vinginevyo, daktari lazima kwanza kurekebisha tatizo na kuweka muhuri, na kisha tu kutekeleza kuziba.

Uchunguzi wa daktari

Watu wazima wanashauriwa kutembelea daktari wa meno kwa madhumuni ya kuzuia kila baada ya miezi sita. Hii ndiyo njia pekee ya kudhibiti hali ya enamel na kurekebisha matatizo nayo kwa wakati. Pia, mara nyingi ziara ya kuzuia daktari inaonyesha mwanzo wa caries, ambayo daktari wa meno anaweza kuacha tayari katika hatua ya awali.

Aidha, sababu kubwa ya mashauriano ya haraka na uchunguzi ni ongezeko la unyeti wa enamel, uchungu, kutokwa na damu ya ufizi, pamoja na usumbufu katika kinywa. Ishara hizi zote zinaweza kuonyesha idadi ya magonjwa ya meno, ikiwa ni pamoja na caries.

Watoto wanahitaji kwenda kwa daktari wa meno kila baada ya miezi 3-6 ili waweze sio tu kufuatilia hali ya jumla ya enamel, lakini pia kugundua kupindika kwa maziwa au meno ya kudumu kwa wakati.