Nini cha kufanya wakati kuna duru nyeusi chini ya macho. Sababu za duru za giza chini ya macho kwa wanawake: jinsi ya kujiondoa? tango mask

Duru nyeusi chini ya macho ni dalili wazi ya magonjwa ya viungo vya ndani, kwa hivyo ikiwa unaona "mifuko" ya giza, usijaribu kuificha au kuifanya iwe nyeupe. Ni bora mara moja kupitiwa uchunguzi wa matibabu ili kutambua kazi ambayo chombo cha kawaida kinaharibika.

Kwa nini duru nyeusi zinaonekana chini ya macho?

Sababu ya kawaida ya matangazo ya giza chini ya macho ni malfunction ya moyo au figo. Chaguo la pili linaweza kujumuisha sio magonjwa makubwa tu, bali pia. Kwa hiyo, kwa hali yoyote, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Duru nyeusi chini ya macho pia inaweza kuwa dalili ya mmenyuko wa mzio. Allergen inaweza kutambuliwa tu kwa msaada wa vipimo maalum, kwa kuwa mifuko chini ya macho haiwezi kuonyesha nini hasa wewe ni mzio, iwe ni dawa, vyakula, au kitu kingine.

Ikiwa wewe ni mvutaji sigara au umekuwa ukitumia pombe vibaya hivi karibuni, basi kuonekana kwa duru nyeusi itakuwa ya asili kabisa, kwani pombe ina athari mbaya kwenye mzunguko wa damu, na nikotini inachangia vasoconstriction. Kama matokeo, duru za giza zinaonekana.

Sababu ndogo ya hatari ya michubuko ni kupoteza uzito haraka. Licha ya ukweli kwamba safu ya mafuta chini ya ngozi katika kanda ya kope la chini ni ndogo sana, bado iko. Wakati wa kupoteza uzito, safu hupotea, ngozi hupungua kidogo, na vyombo vinaonekana. Wanaweza kuunda duru zote za bluu na nyeusi chini ya macho.

Kufanya kazi kupita kiasi kwa mwili kunaweza kusababisha michubuko ya giza. Kwa hivyo, baada ya kuwaona, inafaa kulipa kipaumbele kwa mtindo wako wa maisha na kujipa majibu ya maswali kadhaa ambayo yatasaidia kuamua ikiwa unajali hali ya jumla ya mwili:

  • Je, ninalala vizuri hivi majuzi?
  • Je, nitalala saa ngapi?
  • Je, ninafanya kazi saa ngapi kwa siku?
  • Je, mimi hupumzika mara ngapi?
  • Je, mimi hupata msongo wa mawazo mara kwa mara?

Ikiwa unalala masaa 7-8, kutenga muda wa biashara yako favorite au kwa mawasiliano na wapendwa, usifanye kazi kwa saa 12, basi kuonekana kwa duru nyeusi chini ya macho haitahusishwa na uchovu na kazi nyingi.

Pia ni muhimu ni muda gani unatumia kwenye kompyuta. Macho yanahitaji kukaza mwendo sana ili kutazama skrini angavu kwa saa nyingi. Kwa hiyo, duru za giza chini ya macho zinaweza kuashiria kuwa ni wakati wa kuwatunza.

Jinsi ya kuondoa duru nyeusi chini ya macho?

Baada ya kupata jibu la swali kwa nini duru nyeusi zilionekana chini ya macho, nataka kujua jinsi zinaweza kuondolewa.

Ni muhimu sana kujua sababu ya kuonekana kwa miduara. Ikiwa tunazungumza juu ya magonjwa ya viungo vya ndani, basi kwanza kabisa ni muhimu kuwatibu (kwa kuwasiliana na mtaalamu), kwani michubuko kwenye kope la chini sio ya kutisha kama ukiukaji wa ini au moyo. Lakini haitakuwa ni superfluous mask duru nyeusi chini ya macho kwa msaada wa vipodozi sambamba na matibabu. Tangu kuonekana kwa afya kwa wanawake ni muhimu sana. Ikiwa michubuko inaonekana sana, basi unaweza kujaribu kuifuta kwa msaada wa tiba za watu. Katika kesi hiyo, bizari na tango watakuwa wasaidizi wenye ufanisi.

Ikiwa miduara ilionekana kutoka kwa shida nyingi za macho, basi wakati wa kazi ni muhimu kuwafanyia mara kwa mara gymnastics. rahisi sana:

  1. Sogeza macho yako juu na chini, kushoto na kulia, au kwenye miduara kwa dakika chache.
  2. Chora maumbo yote ya kijiometri unayojua, au jaribu "kuandika" majina yako ya kwanza, ya kati na ya mwisho.

Fanya gymnastics kwa dakika tano hadi kumi mara kadhaa kwa siku na miduara itatoweka. Mazoezi pia husaidia kudumisha maono na kukukinga na maumivu ya kichwa.

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa miduara chini ya macho inaonekana kutokana na ukosefu wa usingizi na uchovu, ambayo ina maana kwamba yote inahitajika ili kuondoa tatizo ni usingizi sahihi na kupumzika. Kwa kweli, asili ya asili ya bluu inaweza kuwa tofauti, fikiria sababu zinazowezekana.

© ISstock

Mabadiliko ya umri

Tayari baada ya miaka 30, uzalishaji wa collagen huanza kupungua katika mwili, kama matokeo ambayo ngozi karibu na macho, ambayo awali ni nyembamba kuliko sehemu nyingine za uso, inapoteza wiani wake. Kutokana na ukweli kwamba ngozi inakuwa nyembamba, miduara ya giza chini ya macho inaonekana hata kwa wale ambao hawakukutana na tatizo hili katika ujana wao.

Ukosefu wa usingizi na uchovu

Sio siri kwamba baada ya usiku usio na usingizi, miduara ya giza inakuwa tofauti zaidi na inayoonekana. Hii ni kutokana na ukiukwaji katika kazi ya mishipa ya damu.

Urithi

Upende usipende, duru za giza chini ya macho katika hali nyingi ni suala la jeni. Kutoka kwa mama yako na bibi unaweza kupata:

    ngozi nyembamba ya uwazi;

    vyombo dhaifu;

    tabia ya hyperpigmentation - kwa mfano, katika Mashariki, melanini mara nyingi hutengenezwa kwa kasi zaidi kuliko Wazungu.

Mzio

Matatizo na ngozi karibu na macho inaweza kuwa majibu ya mwili kwa kutolewa kwa histamine ya homoni, neurotransmitter ya mfumo wa neva. Wakati wa kuingiliana na allergen kutoka kwa chakula au vipodozi, imeamilishwa, na kusababisha hasira na uvimbe.

Je, rangi ya miduara chini ya macho inasema nini

Miduara chini ya macho huja katika karibu rangi zote za upinde wa mvua. Tunaelewa ni nini.

Bluu na zambarau

Kawaida sababu ya miduara ya kivuli hiki ni ukosefu wa usingizi na / au kuzeeka - kwa umri, vyombo vinakuwa tete zaidi.

Utaratibu wa malezi ya miduara kama hii ni kama ifuatavyo: bidhaa za uharibifu wa hemoglobin hupitia ukuta wa mishipa ndani ya tishu zinazozunguka na kuziweka rangi ya bluu.

Tiba na kafeini na vitamini C zitasaidia kupunguza hali hiyo.

njano au kahawia

Sababu ya malezi yao ni uzalishaji wa kazi wa melanini katika eneo karibu na macho. Kwa kiasi kilichoongezeka, hutolewa kwa sababu ya:

    mabadiliko ya homoni;

    vipengele vya maumbile ya ngozi;

    upendo wa jua.

Katika kesi hii, bidhaa za vipodozi zilizo na vitamini C, retinoids, eperulin na procysteine ​​​​zinafaa.


© ISstock

Nyekundu

Duru nyekundu chini ya macho inaweza kumaanisha:

    kutolewa kwa histamine katika mzunguko wa jumla;

    kuongezeka kwa usambazaji wa damu kwa mishipa ya damu kama matokeo ya vilio vya damu.

Katika kesi ya kwanza, sababu ya malezi ya miduara itakuwa mizio, kwa pili - shida ya jicho, kwa mfano, kutoka kwa kazi ndefu kwenye kompyuta.

Kama kuzuia duru nyekundu chini ya macho, bidhaa zilizo na vitamini B3 (asidi ya nikotini) zinafaa, na vipodozi na eperulin, allantoin na panthenol zitasaidia kutuliza ngozi baada ya athari ya mzio.

Mifuko chini ya macho

Kwa tabia ya edema, tena, genetics ni wajibu hasa. Lakini kula chips usiku au kunywa kikombe cha chai kabla ya kulala kunaweza kusababisha kuonekana kwa mifuko ya asubuhi chini ya macho. Ikiwa puffiness ni tatizo lako, jaribu kuepuka vinywaji na vyakula vya chumvi na spicy saa chache kabla ya kulala.

Caffeine ina mali iliyotamkwa ya mifereji ya maji, kwa hivyo vipodozi vilivyomo kwenye muundo vinapaswa kuonekana kwenye safu ya ushambuliaji ya kila mtu anayejua mwenyewe uvimbe na mifuko chini ya macho ni nini.

Jinsi ya kuzuia duru za giza

pata usingizi wa kutosha

Ushauri huu hautasaidia katika hali zote, lakini ikiwa "michubuko" yako ni kwa sababu ya ukosefu wa usingizi, muonekano wao utazuiwa na "ndoto ya uzuri" sawa kutoka 22.00 hadi 4.00 asubuhi - kwa wakati huu, uzalishaji wa usingizi. homoni melatonin ni kiwango cha juu. Usingizi kamili wa usiku huboresha oksijeni ya tishu, huongeza mtiririko wa damu ya venous giza. Ni bora kulala katika chumba chenye uingizaji hewa mzuri kwa joto la digrii 18-20.

Usinywe chai au kahawa nyingi usiku

Vinywaji hivi huhifadhi unyevu katika mwili, kuzuia microcirculation ya kawaida, ambayo hakika itajidhihirisha asubuhi na duru za giza na puffiness. Ikiwa unapenda kunywa chai jioni, ni bora kufanya hivyo saa mbili hadi tatu kabla ya kulala.

Usile vitafunio vya chumvi kabla ya kulala

Chumvi pia huhifadhi maji mwilini na kudhoofisha mzunguko wa damu. Matokeo yake, kope hupuka, na kwa njia ya tishu zilizopunguzwa, zilizopigwa, vyombo huanza kuangaza.

Loweka ngozi yako

Ngozi yenye unyevu huhifadhi kiwango cha juu cha upyaji kwa muda mrefu, ambayo ina maana kwamba mabadiliko yote yanayohusiana na umri hupunguza kasi. Duru za giza chini ya macho pia zitapata ahueni.


© ISstock

Vaa miwani na lensi za mawasiliano

Uchezaji wa mara kwa mara hautakupa tu seti ya mapema ya wrinkles karibu na macho, lakini pia itakupa thawabu na duru nyekundu chini ya macho. Na huna haja hata kuzungumza juu ya jinsi ni hatari kwa macho yako kupuuza glasi au lenses.

Omba cream ya jicho kwa usahihi

Usitumie karibu sana na mucosa - sio vipengele vyote vya formula vinaweza kuingiliana vizuri nayo, baadhi yanaweza kusababisha hasira.

Sambaza cream kwa kidole chako cha pete juu ya mfupa wa obiti, kana kwamba kuchora mduara kutoka kona ya ndani, na harakati nyepesi za kupiga. Kwa mpango huu, ngozi karibu na macho ni chini ya kunyoosha na si kujeruhiwa.

Upungufu wa wrinkles kwenye ngozi, texture nyepesi ya bidhaa inapaswa kuwa: saa 25, hauitaji balm ya kupambana na kuzeeka.

Jinsi ya kujiondoa duru za giza chini ya macho

Na bado, inawezekana kuondoa kabisa duru za giza? Habari mbaya ni kwamba usawa wa kijeni hauwezi kuondolewa au kuzuiwa kabisa. Habari njema ni kwamba tuna vidokezo vichache vya kukusaidia.

Inawezekana kuondoa duru za giza chini ya macho nyumbani? Kabisa - hapana, lakini kitu kinaweza kufanywa.

Mbinu ya uteuzi wa vipodozi kwa busara. Katika orodha ya viungo vya cream ya jicho, tafuta:

  • dextran;

    dondoo zenye athari ya kutoa maji, kama vile mwani au chestnut ya farasi.

Vipengele hivi vyote huharakisha mtiririko wa damu, kuboresha uondoaji wa damu ya venous giza kutoka kwa capillaries. Bidhaa zilizo na vitamini C na A zitasaidia kupunguza rangi ya manjano, na unyevu sahihi na uhamasishaji wa muundo wa protini asilia (collagen na elastini) ni muhimu kwa kila aina ya ngozi.

Kinga ngozi yako kutokana na jua. Mionzi ya UV haichangia tu kuonekana kwa rangi isiyohitajika katika eneo karibu na macho, lakini pia kutolewa kwa radicals bure, ambayo inaongoza kwa uharibifu wa molekuli za collagen na elastini katika seli za ngozi.

Ili kulinda ngozi yako na kuzuia hali yake kuwa mbaya zaidi, usisahau kuhusu miwani ya jua na creams na SPF.

Taratibu za saluni

Kwa kuwa duru za giza chini ya macho ni mojawapo ya matatizo ya kawaida, wahudumu wa urembo hutoa huduma mbalimbali ili kusaidia kutatua.

    Lipofilling- kujaza voids karibu na macho na mafuta yako mwenyewe. Kwanza, mafuta huchukuliwa kutoka kwa mgonjwa na lipoaspiration, mara nyingi kutoka kwa mapaja na magoti, kisha husafishwa, kutayarishwa kwa kupandikizwa na kuingizwa kwenye maeneo ya shida na sindano. Njia hii inafaa kwa wale ambao shida yao ni ngozi nyembamba chini ya macho. Lakini inafaa kuzingatia kuwa mafuta yanakabiliwa na resorption kwa wakati.

    Dermotonia- massage ya utupu. Utaratibu huu una athari ya kukimbia na unaweza kupunguza uvimbe wa kope, na pia kuharakisha awali ya collagen na elastini, kutokana na ukosefu wa ambayo duru za giza zinazohusiana na umri karibu na macho zinaweza kuonekana.

    Mesotherapy- kwa ajili yake, Visa vilivyochaguliwa kibinafsi kulingana na asidi ya hyaluronic, vitamini, asidi ya amino hutumiwa, ambayo huingizwa chini ya ngozi. Kwa hivyo hufanya kazi kwa ufanisi zaidi kuliko kwenye cream. Utaratibu huu una uvumilivu mzuri na muda mfupi wa ukarabati.

Kutatua matatizo na vipodozi

Chini katika meza ni bidhaa chache za vipodozi zinazopendekezwa kwa matumizi katika eneo la kope.


Creams kwa duru za giza chini ya macho

Mifano ya bidhaa

Maana

Kanuni za maombi

Viambatanisho vinavyotumika

Omba asubuhi kama cream ya jicho na kuficha.

dondoo la zabibu,

haloxyl

Wakala wa kurekebisha dhidi ya duru za giza chini ya macho Inarekebisha kwa Uwazi, Kiehl's

Omba asubuhi baada ya cream ya macho yenye unyevu au ya kuzuia kuzeeka.

vitamini C, kafeini, mizizi ya licorice,

mafuta ya jua ya madini

Sambaza kwa harakati za kupiga ngozi kwenye ngozi chini ya macho, ukirudi nyuma kutoka kwa makali ya siliari. Tumia mara mbili kwa siku.

kafeini, vitamini C, vitamini B3

Sambaza kwa harakati za kupiga ngozi kwenye ngozi chini ya macho, ukirudi nyuma kutoka kwa makali ya siliari. Omba mara mbili kwa siku.

vitamini C, maji ya joto La Roche-Posay

Antiglycation jicho cream A.G.E. Jicho Complex Skinceuticals

Omba kwa harakati za kupiga eneo chini ya macho, ukirudi nyuma kutoka kwenye makali ya ciliary. Tumia mara mbili kwa siku

Dondoo la Blueberry

Wakala

Vitamini C

Alpha tocopherol

Palmitol tetrapeptide-7

Dipeptide-2, Chrysin

Cream kwa ngozi karibu na macho Prodigy Eyes, Helena Rubinstein

Omba mara mbili kwa siku na harakati za kupiga katika eneo chini ya macho, kurudi nyuma kutoka kwa makali ya ciliary.

Provitamin B5

asali ya mshita

Mchele na peptidi za mbegu za soya

Keramidi

cholesterol

Mara nyingi, wanawake wanakabiliwa na kipengele kisichopendeza cha ngozi ya uso - duru za giza chini ya macho. Jambo hili haliwezi kupuuzwa, kwa sababu giza inaweza kuwa ishara ya ugonjwa katika mwili wa kike.

Sababu kuu za kuonekana kwa miduara

Ngozi karibu na macho labda ni kifuniko cha maridadi zaidi kwenye mwili. nyuzi za collagen zilizomo ndani yake zimepangwa katika gridi ya taifa. Ndio maana upanuzi wa ngozi umeongezeka sana hapa. Mishipa ya damu iko karibu iwezekanavyo na uso wa ngozi. Sio kujaa na oksijeni, huonyeshwa kwa nguvu, na kuunda athari za "michubuko" chini ya macho.

Sababu za giza la ngozi karibu na macho:


Vipengele vya udhihirisho wa duru za giza kwa wanawake

Mwili wa kike unakabiliwa na mabadiliko ya mara kwa mara, kwa kuzingatia athari za homoni juu yake. Mimba, sifa za mzunguko wa hedhi na kukoma kwa hedhi inaweza pia kuathiri kuonekana kwa duru za giza katika eneo la jicho. Hasa, wakati wa hedhi, kiasi fulani cha damu kinapotea katika mwili, ambayo husababisha upungufu wa damu. Katika kesi hiyo, uso unaweza kuwa wa rangi, haggard na matangazo ya giza chini ya macho yanaonekana wazi zaidi.

Umri- rafiki wa mara kwa mara wa duru za giza. Baada ya muda, ngozi inazeeka, inapungua. Katika maeneo ya sagging, voids huonekana, ambayo imejaa tishu za adipose. Ni yeye ambaye huunda matangazo yasiyofurahisha machoni.

Ushauri. Kuonekana kwa miduara kwa sababu ya kuzeeka kwa ngozi sio sentensi. Kwa mabadiliko yanayohusiana na umri katika uso inaweza na inapaswa kupigana. Seti iliyochaguliwa vizuri ya taratibu itaondoa "michubuko" chini ya macho.

Vipengele vya epidermis pia ina jukumu muhimu mbele ya matangazo. Ngozi nyembamba na nyepesi kwenye uso, rangi ya rangi ya giza inaonekana wazi zaidi. Usisahau kwamba utapiamlo (unyanyasaji wa vyakula vya chumvi na tamu, vyakula vya urahisi, kupenda chakula cha haraka) pia vinaweza kusababisha kuonekana kwa miduara.

Ukosefu wa unyevu na vitamini katika mwili mara nyingi ni sababu za kubadilika rangi ya ngozi karibu na macho. Mara nyingi sana wanaweza kuzingatiwa kwa wanawake wanaojichosha wenyewe na lishe. Ugonjwa wowote wa ngozi husababisha mabadiliko ya rangi kwenye uso, pamoja na chini ya macho.

Je, miduara chini ya macho inaonyesha nini?

Mara nyingi duru chini ya macho ni sababu za magonjwa kwa mwanamke. "Michubuko" inaweza kuonyesha magonjwa yafuatayo:


Utambuzi na utambuzi wa dalili za magonjwa

Bila kujali umri, mwanamke ambaye hupata miduara chini ya macho yake anapaswa kushauriana na mtaalamu ili kujua sababu za kuonekana kwao. Ni daktari tu atakayeweza kuonyesha kwa usahihi ikiwa miduara ni matokeo ya maisha yasiyo sahihi au husababishwa na ugonjwa wowote.

Hatua ya kwanza ni kutembelea mtaalamu.. Atakupitia na kukushauri juu ya hatua zinazofuata. Ni muhimu kuchukua damu na mkojo kwa uchambuzi, na pia kufanya uchunguzi wa viungo kuu na mifumo. Ikiwa mtaalamu ameamua kuwa mgonjwa ana matatizo ya afya, anampeleka kwa mtaalamu wa wasifu mdogo (daktari wa magonjwa ya wanawake, endocrinologist, nk).

Ikiwa hakuna kupotoka katika hali ya afya, unapaswa kuwasiliana na dermatologist na cosmetologist. Inawezekana kwamba duru za giza chini ya macho husababishwa na matatizo ya ngozi au athari za mzio wa mwili.

Daktari pekee ndiye anayepaswa kuamua sababu ya kuonekana kwa duru za giza. Hakuna haja ya kujaribu kujitambua.

Ikiwa utapata semicircle za giza kwenye uso wako, usiogope. Hii haimaanishi kila wakati uwepo wa magonjwa na patholojia. Mara nyingi miduara ni matokeo ya matatizo ya ngozi au inaweza kuwa kutokana na urithi.

Jinsi ya kuondoa matangazo ya giza chini ya macho

Unaweza kuondoa matangazo nyeusi chini ya macho kwa njia zifuatazo:


Ikiwa kwa sababu fulani haiwezekani kuondoa "michubuko", wanaweza kuwa funika na babies. Msingi utakuwa msaidizi mzuri. Vifuniko na creams za BB Pia wanafanya kazi nzuri ya kuficha. Bidhaa hizi hujaza wrinkles karibu na macho vizuri, hata nje ya rangi ya ngozi, na pia moisturize na kulisha.

Vitamini C ina athari ya manufaa kwenye ngozi Hii inapaswa kuzingatiwa wakati wa kuchagua cream ya uso (vitamini inapaswa kuingizwa katika muundo wake).

Njia zingine za kukabiliana na "michubuko"

Njia nyingine ya ufanisi ya kusafisha nafasi karibu na macho ni matumizi ya tiba za watu.

Usisahau kwamba mwili unaweza kukabiliana na mzio kwa matumizi ya sehemu fulani. Kwa hiyo, ni muhimu kutumia njia fulani za matibabu kwa tahadhari.

Tiba za watu huleta matokeo tu kwa matumizi ya utaratibu. Kozi ya taratibu inapaswa kudumu kama miezi miwili.

Nini si kufanya ikiwa kuna matangazo karibu na macho

  • Unahitaji kuacha kutumia vipodozi vya bei nafuu vya ubora wa chini. Kufuatilia kwa makini tarehe ya kumalizika muda wa vipodozi.
  • Huwezi kutumia lotions, tonics na bidhaa nyingine ambazo zina pombe, kwa sababu hukausha ngozi karibu na macho.
  • Usitumie cream nyingi kwenye eneo la jicho.

Miduara chini ya macho sio tu ya kupendeza, lakini wakati mwingine shida ya matibabu. Ikiwa "michubuko" sio sababu ya urithi, inaweza kuondolewa kabisa. Ni muhimu kujua kwa nini chini ya macho kuna rangi mkali kama hiyo. Ziara ya daktari itasaidia kutambua utambuzi na kupata matibabu bora.

1

Epidermis karibu na macho ina sifa ya kuongezeka kwa unyeti. Ngozi katika eneo hili ni nyembamba kabisa kujibu matatizo yote yanayotokea katika mwili wa binadamu. Kwa sababu hii kwamba duru nyeusi chini ya macho hutokea mara nyingi kabisa na ni aina ya tester, inayoonyesha ukiukwaji wa mwili wa binadamu. Duru nyeusi chini ya macho ni ya kawaida sana kwa wanawake.

Wakati duru nyeusi zinaonekana chini ya kope la chini, mara nyingi ni shida ya matibabu ambayo inahitaji uingiliaji wa wakati, badala ya uzuri. Hebu tuchunguze kwa undani zaidi nini inaweza kuwa sababu za udhihirisho huu na jinsi ya kujiondoa duru nyeusi chini ya macho. Tutasoma njia zinazotolewa kama matibabu.

Duru nyeusi chini ya macho - sababu

Wengi wanavutiwa na swali la nini husababisha duru nyeusi chini ya macho na nini inaweza kuwa sababu ya jambo hili. Jibu la swali hili bado halijapatikana. Kwa usahihi, kunaweza kuwa na chaguo kadhaa kwa kuonekana kwa michubuko chini ya macho, na katika kila kesi ya mtu binafsi, mambo ya nje yanaamua. Kwa hivyo, fikiria sababu kadhaa ambazo zinaweza kuelezea kwa nini mtu ana duru nyeusi chini ya macho:

  1. Maoni ya kawaida yanayoshikiliwa na wingi wa watu wanaougua fomu kama hizo ni kuonekana kwa michubuko chini ya macho kama matokeo ya usiku wa kukosa usingizi. Bila shaka, hii inaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa kuonekana kwa mtu, hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba sababu ya udhihirisho huo inaweza kuwa ya kina zaidi.
  2. Sababu ya kawaida katika kesi hii ni kuvunjika kwa hemoglobin katika mpira wa macho. Ngozi mahali hapa imejaa capillaries, ambayo ina kipenyo kidogo sana. Katika kesi ya kuvuruga kwa mwili, capillary hupasuka na hematoma au bruise huundwa. Hatua kwa hatua, mwili unakabiliana na udhihirisho huu, hata hivyo, duru nyeusi chini ya macho hubakia kwa muda.
  3. Wakati mwingine, duru nyeusi chini ya macho, sababu ambazo ni udhihirisho wa mzio, zinaweza kuonekana kama matokeo ya kufichua mara kwa mara na kuongezeka kwa mgonjwa kwa macho kwa sababu ya kuwasha kali. Shughuli kama hizo zinaweza kusababisha duru za giza chini ya macho na kubaki hapo kwa muda mrefu.
  4. Hali inaweza kuwa mbaya zaidi kwa kufichua jua kwa muda mrefu na, kwa sababu hiyo, tan. Chini ya ushawishi wa mionzi ya ultraviolet, ngozi huanza kuzalisha melanini, ambayo hutolewa karibu na tabaka za nje za ngozi. Kwa kuwa, ngozi karibu na macho ni nyembamba, ni giza kwanza na mtu anaonekana si muhimu.
  5. Katika kesi ya vitafunio vya mara kwa mara, milo isiyo ya kawaida na ukosefu wa regimen, duru za giza zinaweza kuonekana. Kama matokeo ya mzigo mwingi na uchovu, ngozi karibu na macho inakuwa nyepesi na macho yanaonekana nyeusi dhidi ya asili yake. Kwa maneno mengine, mtu anaonekana kama panda bila duru nyeusi chini ya macho.
  6. Umri una jukumu muhimu. Kwa miaka mingi, epidermis karibu na macho inakuwa nyembamba, na ngozi inakuwa nyeusi.
  7. Duru nyeusi chini ya macho kwa wanawake hutokea mara nyingi kabisa. Hasa wakati mwanamke yuko katika nafasi au ana siku muhimu. Katika kesi hiyo, ngozi ya macho inakuwa nyepesi, na tahadhari zote ziko kwenye macho.
  8. Shida za kula pia zinaweza kusababisha duru za giza chini ya macho. Ikiwa vitamini, mafuta, madini hazijatolewa kwa mwili wa binadamu kwa kiasi cha kutosha kwa wakati, michubuko chini ya macho inaweza kuunda. Hii ndiyo mara nyingi huelezea kwa nini mtoto ana duru nyeusi chini ya macho bila usumbufu unaoonekana na matatizo.
  9. Patholojia inaweza kuendeleza kama matokeo ya magonjwa mbalimbali ya viungo vya ndani, pamoja na matatizo ya muda mrefu katika utendaji wa viungo vya ndani. Maonyesho hayawezi kusema tu juu ya usumbufu unaowezekana katika utendaji wa viungo, lakini pia kuelezea juu ya ulevi wao mkali.
  10. Kuundwa kwa michubuko chini ya macho kunaweza kutokea kwa sababu ya utumiaji usio kamili wa bidhaa za taka za mwili. Dawa bora ya duru nyeusi chini ya macho katika hali hiyo ni marekebisho ya ndani ya lishe. Ikiwa njia hii haikufanya kazi, basi sababu za kina zinapaswa kutafutwa.
  11. Mabadiliko katika ngozi moja kwa moja hutegemea joto la hewa. Katika majira ya baridi, epidermis ina hue ya rangi, lakini katika miezi ya majira ya joto, ngozi inakuwa nyeusi. Katika kesi hiyo, cream ya greasi kwa duru nyeusi chini ya macho inaweza kuwa dawa bora.
  12. Kuvuta sigara na pombe pia kunaweza kusababisha ugonjwa huu. Wanaathiri vibaya hali ya mishipa ya damu, huwafanya kuwa chini ya elastic na brittle zaidi.
  13. Kupunguza uzito na lishe ni sababu nyingine ya kuonekana kwa duru za giza karibu na macho.
  14. Sababu za chini za kawaida ni uchaguzi usio sahihi wa vipodozi, anemia ya glandular, pamoja na matatizo ya mara kwa mara au neurosis.

Unaweza kujua sababu haswa kwa nini kuna duru nyeusi chini ya macho kama matokeo ya uchunguzi. Kwa kufanya hivyo, utahitaji kutembelea mtaalamu ambaye ataagiza vipimo mbalimbali na, kulingana na matokeo yao, kufanya uchunguzi. Ikiwa sababu ya ugonjwa ni badala ya kupiga marufuku, basi itawezekana kuondokana na udhihirisho huo kwa kukataa bidhaa za vipodozi au chakula kamili, cha usawa.

Wakati huo huo, hutokea kwamba duru nyeusi mbaya chini ya macho hutokea kutokana na sababu ngumu na si mara zote salama kwa mgonjwa. Kuonekana kwa patholojia kunaweza kuchochewa na magonjwa ambayo lazima yatambuliwe na kutibiwa. Tu katika kesi hii, itawezekana kuondokana na duru nyeusi chini ya macho. Katika suala hili, itawezekana kuhitimisha kwamba kabla ya kuendelea na matibabu ya udhihirisho mbaya, mtu anapaswa kuamua ni nini husababisha duru nyeusi chini ya macho na kile kivuli chao kinaonyesha.

Mtaalam mwenye ujuzi ataweza kuamua kwa rangi ya miduara katika eneo la mboni za macho ni shida gani mgonjwa anayo katika mwili na, kwa sababu hiyo, kuagiza matibabu muhimu. Fikiria kile ambacho duru nyeusi chini ya macho inasema, kulingana na kivuli chao:

Rangi ya hudhurungi au hudhurungi-njano

Inazungumza juu ya uwepo wa shida na gallbladder na ini.

Pink au rangi nyekundu

Pengine, kuna ukiukwaji katika kazi ya figo.

rangi ya bluu

Inaonyesha ukiukwaji unaotokea katika mfumo wa lymphatic au katika mfumo wa outflow ya venous ya damu.

Madoa meusi au kupigwa

Wanazungumza juu ya usumbufu wa mfumo wa utumbo na njia ya utumbo.

Kama unaweza kuona, sababu za kuonekana kwa patholojia kama hizo zinaweza kuwa tofauti. Katika suala hili, kabla ya kuchukua hatua za kutibu ugonjwa huo, mtu anapaswa kutambua kwa usahihi ugonjwa huo na kujibu swali la nini miduara nyeusi chini ya macho ya kivuli fulani inamaanisha.

Dalili na utambuzi wa ugonjwa huo

Kuonekana kwa duru nyeusi mbaya chini ya macho mara moja huvutia tahadhari ya watu wengine. Hakuna dalili zilizotamkwa, isipokuwa kwamba ngozi katika eneo la mboni za macho ni nyeusi. Ni muhimu kutambua kwamba kuponda chini ya macho yenyewe ni dalili ya ugonjwa maalum.

Kama sheria, kwa wagonjwa wanaougua ugonjwa huu, ngozi kwenye eneo la jicho inakuwa ngozi, nyembamba na hubadilika haraka sana kutoka kwa kivuli nyepesi hadi giza: nyeusi, hudhurungi, hudhurungi au hudhurungi.

Jambo la kwanza ambalo linafanyika mbele ya ugonjwa huo ni uchunguzi wa kina wa mgonjwa na vipimo vyote muhimu. Hii hukuruhusu kuamua kwa nini duru nyeusi zinaonekana chini ya macho ili kuteka kozi zaidi ya matibabu. Ikiwa sababu sio kali sana na haihusiani na malfunction ya viungo vya ndani, basi itawezekana kukabiliana na ugonjwa huo kwa urahisi sana kwa kutumia njia mbalimbali, taratibu na tiba za watu. Mgonjwa anaweza kuagizwa mafuta maalum kwa miduara nyeusi chini ya macho au rufaa kwa ajili ya kupiga laser.

Matibabu ya patholojia

Kabla ya kuendelea na maelezo ya mbinu ambazo hutumiwa kama njia za kuondoa duru nyeusi chini ya macho, ni muhimu kujua mara moja kwa nini ugonjwa kama huo uliibuka na ni nini msingi wake. Kama tulivyoandika tayari, sababu ya michubuko inaweza kuwa chaguzi anuwai, kutoka kwa utumiaji wa vipodozi vya hali ya chini hadi shida na viungo vya ndani. Ili kuondokana na ugonjwa huo, utahitaji kwanza kufanyiwa uchunguzi, na kwa misingi ya uchunguzi uliofanywa, tengeneza mpango wa matibabu. Ikiwa unakaribia suluhisho la shida kwa njia ngumu, basi unaweza kujiondoa haraka sana uundaji mbaya.

Kama taratibu za matibabu, zifuatazo zinaweza kuzingatiwa:

  • Lipofilling ni mbinu ambayo inahusisha kuanzishwa kwa seli za mafuta ya mgonjwa chini ya kope la chini. Mbinu hii inatoa athari thabiti na ya kudumu, hata hivyo, italazimika kurudiwa mara kwa mara;
  • mifereji ya maji ya lymphatic ni utaratibu unaofanywa kwa kutumia vifaa maalum vya matibabu ambavyo vina uwezo wa kutoa microcurrents. Wakati wa utaratibu huu, mtiririko wa damu umeanzishwa na mzunguko wa maji ya lymphatic huharakishwa;
  • mesotherapy ni mbinu ambayo si ya kawaida sana nchini Urusi, lakini ni maarufu. Mbinu hiyo inajumuisha ukweli kwamba dawa maalum huingizwa chini ya ngozi, ambayo inakuwezesha kuokoa ngozi kutokana na giza;
  • laser peeling - utaratibu huu pia umeonyesha matokeo mazuri katika matibabu ya michubuko chini ya macho.

Kila njia inakuwezesha kuondoa miduara nyeusi chini ya macho na inatoa athari ya kudumu, hata hivyo, pamoja na uingiliaji wa matibabu, unaweza pia kutumia njia za watu.

Njia za watu za kutibu patholojia

Wengi wanavutiwa na swali la jinsi ya kukabiliana na duru nyeusi chini ya macho, bila matumizi ya dawa. Katika hali hiyo, njia mbalimbali ambazo babu zetu walitumia nyakati za kale zinaweza kusaidia. Jedwali lifuatalo litatoa mifano ya kile kinachosaidia na duru nyeusi chini ya macho.


Njia za kuondoa haraka duru nyeusi chini ya machoKila mbinu inafanya kazi kibinafsi na inahitaji matumizi ya kawaida. Kabla ya kuanza kutumia mapishi yaliyoorodheshwa, unapaswa kuelewa ni nini husababisha duru nyeusi chini ya macho, ambayo inaweza tu kufanywa na daktari mwenye ujuzi.

Kila mtu, na hasa wanawake, wanataka kuonekana kuvutia. Katika suala hili, mara nyingi maswali hutokea juu ya jinsi ya kuondoa duru nyeusi chini ya macho haraka na bila matumizi ya taratibu za matibabu ngumu. Duru nyeusi chini ya macho kwa wanawake, sababu ambazo zinahusishwa na kazi nyingi au ukiukwaji wa regimen, zinaweza kusahihishwa kwa msaada wa utungaji maalum wa vipodozi. Leo, soko la vipodozi limejaa kila aina ya njia, vifaa, nyimbo zinazokuwezesha kujiondoa udhihirisho mbaya. Orodha ya fedha hizo ni pamoja na:

  • Cream kutoka duru nyeusi chini ya macho ni moisturizing na lishe. Nyimbo hizo zina uwezo wa kufunga miduara nyeusi chini ya macho, na kuwa na athari ya matibabu. Maandalizi yanazuia kuvunjika kwa hemoglobin na kupunguza ngozi ya kivuli kisicho na giza. Maagizo ya cream yanaonyesha jinsi ya kuficha miduara nyeusi chini ya macho na nini cha kufanya ili kuepuka kukausha nje na matatizo iwezekanavyo;
  • Vipodozi vya mapambo hukuruhusu kupata njia ya nje, jinsi ya kuficha miduara nyeusi chini ya macho. Hii itawawezesha "kujificha" mbaya kwa muda, hata hivyo, ni muhimu kujua jinsi ya kutumia vipodozi vile na ikiwa inaweza kufanyika. Unaweza kusoma kuhusu jinsi ya kufunika miduara nyeusi chini ya macho katika makala maalum na fasihi, na pia kutumia video duru nyeusi chini ya macho, ambapo utaratibu utaelezwa na kuonyeshwa kwa undani.

Kwa ujumla, njia mbalimbali za watu zina athari nzuri, ambayo inakuwezesha kupunguza haraka ngozi. Kwa mfano, tango, limao, parsley hufanya kazi vizuri.

Duru nyeusi chini ya macho kwa wanaume - ni nini sababu ya kuonekana

Vijana wengi wanataka kuonekana kuvutia na kuweka jitihada zote muhimu katika hili. Kwa sababu hii kwamba swali la kwa nini duru nyeusi chini ya macho ya wanaume wakati mwingine hutokea mara nyingi inahitaji jibu wazi na inayoeleweka. Hii itaruhusu sio tu kurejesha mwonekano wa maua kwa uso, lakini pia kujua jinsi ya kuondoa miduara nyeusi chini ya macho ya mtu aliyeathiriwa.

Duru nyeusi chini ya macho kwa wanaume ni ya kawaida kabisa na hii ni kwa sababu ya sababu tofauti. Wanaume wa kisasa mara nyingi hutumia pombe, kuvuta sigara, na wakati mwingine hutumia usiku kwenye kompyuta. Sababu nyingine kwa nini wanaume wana duru nyeusi chini ya macho yao ni kusoma au kusoma usiku. Kama sheria, udhihirisho kama huo hufanyika kwa vijana, wanafunzi.

Duru nyeusi chini ya macho kwa wanaume, sababu ambazo ziko katika matatizo mbalimbali ya viungo vya ndani, ni maonyesho magumu zaidi, kwani ni muhimu kufanya vipimo maalum ili kufanya uchunguzi sahihi. Tu baada ya utambuzi sahihi kufanywa, matibabu bora yanaweza kupatikana. Kwa kweli, sababu za duru nyeusi chini ya macho kwa wanaume zinaweza kuwa kali sana na za kawaida, na zote zimeelezwa hapo juu.

Ikiwa sababu za duru nyeusi chini ya macho ya mwanamume ni patholojia ngumu ya ndani, basi matibabu magumu yatahitajika, kwa kutumia njia mbalimbali.

Duru nyeusi chini ya macho kwa wanaume inaweza kuwa shida rahisi ya aesthetic kwa sababu ya kukosa usingizi au uchovu, au inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mgumu. Ikiwa kupotoka kama hivyo kunatokea, basi ni bora kutembelea mtaalamu ambaye ataendeleza kozi muhimu ya matibabu na kusaidia kujiondoa udhihirisho kama vile uundaji wa giza chini ya macho.

Duru nyeusi chini ya macho kwa wanawake sababu na sifa za matibabu

Sababu za duru nyeusi chini ya macho kwa wanawake zinaweza kuwa za kawaida. Kama sheria, ugonjwa kama huo unazingatiwa katika kazi nyingi zaidi kama matokeo ya kukosa usingizi au mafadhaiko. Kwa swali rahisi, kwa nini wanawake wana duru nyeusi chini ya macho yao, hakuna jibu la uhakika, kwa kuwa kila hali ni ya mtu binafsi. Hasa mara nyingi, sababu za duru nyeusi kwa mwanamke ni kuvuruga kwa homoni, ambayo hutokea wakati wa ujauzito au wakati wa hedhi.

Katika hali hiyo, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu jinsi ya kuondoa miduara nyeusi chini ya macho. Kukabiliana na tatizo si vigumu. Inatosha kuamua vipodozi rahisi, creams au mafuta, na pia kutumia mapishi mbalimbali ya dawa za jadi. Ikiwa ukiukwaji una fomu ngumu zaidi na sababu ya duru nyeusi chini ya macho kwa wanawake ni matatizo yanayohusiana na kazi ya viungo vya ndani, basi uchunguzi mkubwa na matibabu magumu utahitajika hapa.

Katika baadhi ya matukio, matangazo nyeusi chini ya macho kwa wanawake yanaonekana kutokana na maandalizi ya maumbile au kutokana na vipengele vya kimuundo vya ngozi. Itawezekana kuondokana na maonyesho hayo tu kwa njia za mapambo.

Duru nyeusi chini ya macho ya mtoto

Duru nyeusi chini ya macho ya mtoto inaweza kuwa maonyesho moja na hii haihusiani kila wakati na uwepo wa usumbufu mkubwa katika utendaji wa mwili wa mtoto. Wazazi wengi wanashangaa ni nini sababu ya duru nyeusi chini ya macho ya mtoto, hakuna hitimisho halisi, licha ya mapendekezo mengi kutoka kwa wataalam na madaktari.

Kwa upande mmoja, duru nyeusi chini ya macho ya mtoto ni ishara tu kwamba mtoto hana usingizi wa kutosha au amechoka sana. Kwa upande mwingine, kuelewa kwa nini mtoto ana duru nyeusi chini ya macho, mtu anaweza kukabiliana na matatizo makubwa katika mwili wa mgonjwa mdogo ambayo itahitaji uingiliaji mkubwa.

Mara nyingi, kuna sababu kama vile ukosefu wa vitamini katika mwili wa mtoto au ukiukaji wa utaratibu wa kila siku. Michubuko chini ya macho inaweza kuonekana kama matokeo ya kupungua kwa shughuli za mwili na kukaa mara kwa mara kwenye chumba kilichofungwa. Ili kukabiliana na tatizo, unapaswa kufanya uchunguzi kamili, wa kina na uhakikishe kuwa hakuna matatizo makubwa katika mwili wa mtoto.

Hatua za kuzuia kuondokana na duru nyeusi chini ya macho

Unaweza kuondokana na duru nyeusi chini ya macho haraka sana ikiwa unatumia njia zilizo kuthibitishwa na za kuaminika. Hata hivyo, ni muhimu sana kutekeleza hatua mbalimbali za kuzuia ambazo zitazuia tukio la ugonjwa huo katika siku zijazo. Njia zifuatazo zinaweza kuagizwa kama njia za kuzuia:

  • unapaswa kulala saa saba au zaidi, lakini hadi saa tisa kwa siku. Inahitajika kurekebisha wakati uliowekwa wa kulala;
  • haja ya kutumia muda mwingi nje. Ikiwa hii haiwezekani, basi ni muhimu kuingiza chumba mara kwa mara na kusafisha chumba;
  • unapofanya kazi kwenye kompyuta, chukua mapumziko ya dakika kadhaa kila saa. kufanya mazoezi ya kuimarisha misuli kwenye uso, ambayo inawajibika kwa kazi ya mboni za macho;
  • asubuhi, ni bora kujitia maji baridi, na kutumia cubes ya barafu au decoctions waliohifadhiwa ya mimea kwa massage uso wako;
  • ni muhimu kurekebisha mlo, kusawazisha ulaji wa vitamini na kufuatilia vipengele;
  • ni muhimu kuacha sigara na pombe, kuwatenga hali zenye mkazo;
    kwa siku mkali ni muhimu kutumia kofia;
  • tumia vipodozi vilivyothibitishwa tu.
  • kufanya massage mwanga usoni;
  • tembelea daktari mara kwa mara;
  • kunywa chai ya kutuliza ambayo itasaidia kukabiliana na kuwasha na kuongezeka kwa msisimko;
  • kufanya taratibu mbalimbali za massage kwa kope na uso;
  • kufanya mara kwa mara kozi mbalimbali za gymnastics kwa uso, ambayo itaboresha mzunguko wa damu na hivyo rangi itakuwa bora na ya kupendeza zaidi.

Duru nyeusi chini ya macho - utabiri unaowezekana

Ikiwa mgonjwa ana ugonjwa kama vile kuonekana kwa duru za giza chini ya kope la chini la jicho, lakini hii haihusiani na maendeleo ya ugonjwa mbaya, basi utabiri wa matibabu katika kesi hii ni chanya. Katika kesi hii, unahitaji tu kuwa mwangalifu zaidi na mwili wako mwenyewe, usambaze mzigo vizuri na utenge wakati wa kupumzika vizuri. Unahitaji tu kuwa mwangalifu zaidi kwa mwili wako na katika siku zijazo matangazo nyeusi yatatoweka peke yao.

Ikiwa shida ni kubwa zaidi, basi haifai kuahirisha suluhisho lake kwa muda usiojulikana na subiri kila kitu kiwe cha kawaida peke yake. Ni haraka kutembelea mtaalamu ambaye anaweza kuamua kwa usahihi sababu ya ugonjwa huo na kutoa ngozi safi, kuangalia kwa kupendeza.

Hitimisho

Kujibu swali la jinsi ya kuondoa duru nyeusi chini ya macho, tulizingatia sababu zote zinazowezekana za ugonjwa kama huo na njia za kuiondoa. Kwa kila mgonjwa, mpango wa matibabu ya mtu binafsi huchaguliwa katika hali hiyo, kwa kuzingatia sababu za kuonekana kwa matangazo ya giza chini ya macho na kuzingatia sifa za mwili wa mwanadamu.

Kozi sahihi tu ya matibabu na utekelezaji wa mapendekezo yote inaweza kurejesha upya na uzuri kwa uso, na pia kuweka mtu katika hali nzuri na hali nzuri.

Macho ni kioo cha roho. Kwa hivyo, wakati wa kuwasiliana na mtu, tunawaangalia, tukijaribu kuelewa mpatanishi na kujua anafikiria nini. Mara nyingi sana, watu wanaweza kuona duru nyeusi chini ya macho, ambayo hupunguza sana hisia yake na kusababisha tuhuma kwamba yeye ni mgonjwa na kitu. Ikiwa tunafikiri kwa usahihi ni tatizo ambalo tunapaswa kutatua katika makala hii.

Mara nyingi sababu kuu inayosababisha kuundwa kwa duru za giza ni ugavi wa kutosha wa oksijeni kwa mwili au ukosefu wa usingizi. Hata hivyo, inawezekana kwamba unatunza tu ngozi karibu na macho kwa usahihi.

Miduara karibu na macho ina sababu kadhaa kuu:

  1. Labda kuna magonjwa fulani ya viungo vya ndani (kwa mfano, ukiukwaji) Mara nyingi sana, ukiukwaji wa mfumo wa moyo na mishipa huwa sababu inayosababisha kuonekana kwa miduara hii. Ikiwa sababu hizo ni msingi wa malezi yao, njia za kuzuia ndani zitakuwa. sio msaada katika hali hii.Ni muhimu kuondoa chanzo kikuu cha ugonjwa huo.
  2. Duru za kahawia karibu na macho zinaweza kuonekana ikiwa mtu ana mzio wa dutu iliyo hewani.
  3. Wakati mwingine kuzeeka kwa asili ya mwili ni lawama, wakati vyombo kutoka safu ya subcutaneous huanza kuonekana. Kadiri mtu anavyokua, ndivyo athari inavyozidi kuwa kali. Wakati ngozi inakuwa nyembamba, duru nyeusi chini ya macho itaonekana zaidi na zaidi.
  4. Mara nyingi sababu ni moja ambayo daktari pekee anaweza kutambua. Hii inaweza kusahihishwa kwa kuchukua tata ya vitamini na kula maapulo safi zaidi.
  5. Ikiwa shida kama hiyo inatokea kwa mama wachanga, hii ndiyo ishara kuu kwamba hawapati usingizi wa kutosha, wakitumia wakati wote kwenye utoto wa mtoto.
  6. Miduara ya bluu inaweza kuwa matokeo ya kutokomeza maji mwilini. Hii inapaswa kuepukwa kwa sababu ukosefu wa maji unaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi.
  7. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa kupumzika kwa macho, hasa, hii inatumika kwa wale wanaofanya kazi kwenye kompyuta. Duru nyeusi chini ya macho inaweza kuonekana kwa wale ambao kazi yao inahusishwa na maelezo madogo, ambayo husababisha uchovu mkali wa chombo cha maono.
  8. Ikiwa mtu anavuta sigara, basi duru nyeusi zitakuwa marafiki zake wa mara kwa mara.
  9. Moja ya sababu zinazohusika na nusu ya kike ya idadi ya watu ni vipodozi vilivyochaguliwa vibaya, hasa bidhaa za huduma za ngozi kwa uso na eneo karibu na macho.

Athari mbaya ya mambo yote hapo juu yanaweza kuwa mdogo na kuzuia miduara nyeusi chini ya macho kutoka kwenye maisha yako. Kumbuka kwamba kuonekana kwao kunaweza pia kuwa na hasira na utapiamlo: vyakula vya mafuta, kuvuta sigara na spicy haipaswi kutumiwa vibaya. Unapaswa kuhakikisha kuwa unalala angalau masaa 8, na wakati wa mchana unahitaji kutumia muda mwingi kutembea katika hewa safi.

Lishe inapaswa kujumuisha vyakula zaidi ambavyo ni tajiri, kwa kuongeza, kuna idadi ya mapendekezo ya kuzuia duru za giza chini ya macho:

  1. Unahitaji kulala ili kichwa kiinuliwa juu ya kiwango cha mwili.
  2. Punguza matumizi yako ya vileo, haswa bia.
  3. Ondoa creams za mafuta kutoka kwa vipodozi vyako.
  4. Ikiwa jua linaangaza nje, hakikisha kutumia miwani ya jua.
  5. Usitumie vibaya vyakula vya chumvi. Chumvi husababisha uvimbe wa ngozi karibu na macho.
  6. Kumbuka kwamba sigara mara nyingi husababisha kuundwa kwa duru za giza. Wakati huo huo, ngozi huzeeka kwa kasi, na nikotini inakuza maendeleo ya michakato hiyo isiyoweza kurekebishwa katika mwili, ambayo ni vigumu sana kuacha. Kwa hiyo, ni rahisi kuondokana na sababu kuliko kuondokana na matokeo yake mara nyingi yasiyoweza kurekebishwa.
Machapisho yanayofanana