Madhara ya kuvuta sigara na kutokuelewana kwake na kupuuzwa na watu wengi. Kugundua lami, asidi na nikotini katika moshi wa tumbaku

Athari za sigara kwenye mwili

"Malengo" ya moshi wa tumbaku ni miundo muhimu zaidi ya mwili - seli za damu, ubongo, mapafu na seli za ujasiri. Vipengele vya moshi wa tumbaku huathiri lumen ya alveoli ya mapafu.

Uvutaji wa tumbaku husababisha uvimbe wa muda mrefu wa utando wa mucous wa njia ya upumuaji, viungo vya usagaji chakula, mfumo wa moyo na mishipa, na hutia sumu kwenye kijusi tumboni.

Wavuta sigara wanakabiliwa na mifumo yote ya viungo, lakini kimsingi mfumo wa kupumua. Bronchitis ya mvutaji sigara inajulikana, ikifuatana na kikohozi chungu. Mapafu ya wavuta sigara hupoteza elasticity yao, huwa ya kubadilika, ambayo hupunguza uwezo wao muhimu: wavuta sigara hawawezi kukimbia kwa muda mrefu, huendeleza upungufu wa pumzi, kikohozi. Baada ya kuvuta sigara, vasoconstriction huzingatiwa kwa dakika 30.

Hii inasababisha kuongezeka kwa mzigo wa kazi kwenye moyo. Kwa miaka mingi, wavuta sigara huendeleza "lameness" - maumivu katika viungo hata kwa mzigo mfupi. Ugonjwa huo unaweza kuendelea na kusababisha gangrene na hitaji la kukatwa. Meno ya wavuta sigara huwa ya manjano na kupasuka. Hii inachangia ukuaji wa caries na kuoza kwa meno.

Baada ya kuvuta sigara, kutolewa kwa hiari ya juisi ya utumbo hutokea, hata kwa kutokuwepo kwa chakula. Wanaharibu kuta za tumbo, ambayo husababisha vidonda - ugonjwa wa kawaida sana kati ya wavuta sigara na, kwa sababu hiyo, kuonekana kwa pumzi mbaya. Uvutaji sigara huongeza hatari ya neoplasms mbaya ya ulimi, larynx, esophagus, kibofu cha mkojo, nk.

Madhara mabaya ya kuvuta sigara hayaonekani mara moja, na yanapoonyeshwa kikamilifu, si rahisi kila mara kuwaondoa au angalau kuwadhoofisha, na wakati mwingine hata haiwezekani. Kwa hivyo, hatari ya kupata saratani ya mapafu huongezeka kwa uwiano wa moja kwa moja sio tu kwa idadi ya sigara zinazovuta sigara kila siku, lakini pia kwa urefu wa kuvuta sigara.

Wakati wa kuvuta sigara 20 mara moja, mtu hupokea kipimo cha nikotini. Baada ya pumzi moja, nikotini huingia kwenye ubongo baada ya sekunde 7, na baada ya sekunde 15-20 - kwenye vidole. Kiwango cha vifo kati ya wavutaji sigara ni mara 15 zaidi kuliko wale wasiovuta sigara.

Hatari ya saratani ya mapafu kama matokeo ya kuvuta sigara inategemea kiasi cha tumbaku inayovuta sigara na ubora wake, hatari ya bidhaa za tumbaku inategemea moja kwa moja yaliyomo ndani ya tar na nikotini.

Bidhaa maarufu zaidi za sigara na sifa zao
Jina	Maudhui ya nikotini mg/sigara	Maudhui ya lami mg/sigara
LD	0,7	8
Muungano	0,5	7
mtakatifu George	0,7	11
Kent	0,3	4
Peter I	0,6	8
Prima	0,8	14
Winston	0,5	5
Ducat	0,6	8
Java	0,6	7

Lami kutoka kwa sigara hujilimbikiza kwenye mapafu. Ili kuwasafisha, enzyme ya elastase imeanzishwa. Inavunja resin, lakini pia tishu za mapafu, kuharibu mapafu na kupunguza uwezo wao wa kutoa oksijeni kwa damu. Matokeo yake, emphysema mara nyingi huendelea - ugonjwa mbaya, wakati mwingine mbaya.

Lakini hatari kuu kwa mvutaji sigara ni lami ya tumbaku. Imeanzishwa kuwa lami ya tumbaku ina vitu mbalimbali vya kunukia na resini ambazo zinaweza kusababisha maendeleo ya tumors mbaya - kansa. Kasinojeni inayofanya kazi zaidi ni benzpyrene. Ikiwa sikio la sungura hupigwa mara kadhaa na lami ya tumbaku, tumor mbaya inaonekana mahali hapa.

Sumu yenye nguvu zaidi katika bidhaa za mwako wa tumbaku ni monoxide ya kaboni. Hemoglobini, protini ambayo hutoa oksijeni kwa viungo na tishu, huchanganyika na monoksidi kaboni mara mia tatu zaidi kuliko oksijeni. Hii husababisha damu kupoteza uwezo wake wa kubeba oksijeni.

Moshi wa tumbaku una 8% ya monoksidi kaboni. Kiwango cha upungufu wa oksijeni baada ya kuvuta sigara moja ni sawa na wakati mtu ambaye hajafunzwa anapanda hadi urefu wa mita 3000 juu ya usawa wa bahari.

Ikiwa kijana anavuta sigara, basi njaa ya oksijeni ya muda mrefu husababisha kupungua kwa ukuaji, kupungua kwa majibu ya ulinzi wa mwili kwa maambukizi - kinga. Ubongo ni nyeti sana kwa njaa ya oksijeni.

Vionjo vingi huongezwa kwa sigara ambazo zinaweza kusababisha kansa zenyewe au kuzalisha bidhaa za kusababisha kansa zinapochomwa.

Maelezo mahususi zaidi ya athari za vitu vilivyomo kwenye sigara kwenye mwili kwenye hati: Action_Kureniya_Na_Organizm.doc

Moshi wa tumbaku una vipengele 400 hivi, 40 ambavyo vina athari ya kansa, yaani, uwezo wa kusababisha kansa.

Kati ya hizi, nikotini ni maarufu zaidi - moja ya kemikali zenye sumu zaidi kutoka kwa kundi la alkaloids.Nikotini iliyo katika tumbaku inahusu sumu ambayo kwanza husababisha kulevya, na kisha tamaa yenye uchungu - matumizi mabaya ya madawa ya kulevya. Dozi moja ya 0.08-0.16 g ya nikotini ni mbaya kwa wanadamu. Wakati wa maisha, mtu mzima huvuta wastani wa sigara 200,000, ambayo ina 800 g ya nikotini, sawa na dozi 10,000 za sumu. Kwa kuwa nikotini huingia mwilini hatua kwa hatua na kwa kipimo cha sehemu, sumu ya papo hapo haizingatiwi kwa mvutaji sigara. Kwanza kabisa, mfumo wa neva unakabiliwa na sumu hii - ya kati na ya uhuru.

Nikotini, kwa kupunguza vyombo vya ubongo na kupunguza elasticity yao, inafanya kuwa vigumu kwa damu kuingia kwenye ubongo, kwa sababu hiyo, lishe yake inazidi kuwa mbaya na, kwa sababu hiyo, maumivu ya kichwa, kizunguzungu, na hisia ya uzito katika kichwa.

Moshi wa tumbaku una vitu vyenye madhara: kaboni monoksidi, besi za pyridine, asidi hidrosianiki, arseniki, styrene, sulfidi hidrojeni, dioksidi kaboni, amonia, nitrojeni, mafuta muhimu.

Kuvuta pumzi ya moshi ulio na bidhaa za mwako wa tumbaku hupunguza kiwango cha oksijeni katika damu (hemoglobin inapoteza uwezo wa kushikilia oksijeni), husababisha kuwasha kwa mucosa ya bronchial, ambayo baadaye husababisha mkamba sugu na mabadiliko katika muundo wa tishu za mapafu. Kazi ya mapafu inadhoofika, mchakato wa kubadilishana dioksidi kaboni kwa oksijeni inakuwa ngumu zaidi.

Amonia inakera utando wa mucous wa kinywa, utando wa mucous wa nasopharynx, trachea na bronchi, hivyo wavuta sigara wana ufizi huru. Vidonda vya cavity ya mdomo, pharynx mara nyingi huwashwa, ambayo inaongoza kwa tukio la mara kwa mara la tonsillitis. Kwa kuvuta sigara kwa muda mrefu, glottis hupungua, sauti ya sauti inaonekana, timbre yake inapungua, na sonority inapotea.

Dutu nyingine yenye madhara huundwa wakati wa kuvuta sigara - lami ya tumbaku, mipako ya giza iliyokaa ambayo hukaa kwenye mapafu ya mvutaji sigara. Mtu anayevuta pakiti ya sigara kila siku huchukua 700-800 g ya lami kwa mwaka.

Dutu za resinous za tar ni kansajeni na huchangia kansa ya mapafu. Hasa hatari ni isotopu za benzopropen na mionzi zilizomo kwenye lami: polonium-210, risasi-210, bismuth-210, na polonium-210, kuingia ndani ya mwili na moshi wa tumbaku, hujilimbikiza kwenye bronchi na mapafu, na kusababisha saratani ya mapafu. Kukusanya pia katika ini na figo, isotopu za mionzi zina athari ya sumu.

Wakati tumbaku inapochomwa, monoxide ya kaboni hutolewa, ambayo ina uwezo wa kumfunga rangi ya kupumua ya damu - hemoglobin. Katika kesi hiyo, carboxyhemoglobin huundwa, ambayo haiwezi kubeba oksijeni, ambayo inasababisha kuvuruga kwa taratibu za kupumua kwa tishu.

Bidhaa za mwako wa sumu za tumbaku zinaweza kupita ndani ya maziwa ya mama mwenye uuguzi. Katika lita 1 ya maziwa, maudhui ya nikotini ya mwanamke anayevuta sigara yanaweza kufikia 0.5 mg, wakati kipimo cha lethal ni 1 mg kwa kilo 1 ya uzito wa mtoto. Monoxide ya kaboni, ikipitia maziwa ya mama anayevuta sigara ndani ya mwili wa mtoto, husababisha njaa ya oksijeni ya tishu za kiumbe kinachokua.

Chumvi za madini, nyuzi, enzymes, asidi ya mafuta, nk.

tumbaku - mmea wa herbaceous. Moshi wa tumbaku una zaidi ya vitu 4,200 tofauti, ambavyo zaidi ya 200 ni hatari kwa mwili wa binadamu. Miongoni mwao, nikotini, lami ya tumbaku, monoksidi kaboni (monoxide ya kaboni), nk ni hatari hasa. Dutu zenye mionzi na metali nzito zilizomo katika moshi wa tumbaku zina sumu kali na mali ya uharibifu kwa mwili wa binadamu. Katika wavutaji sigara, hujilimbikiza kwenye bronchi, mapafu, ini na figo. Bidhaa za kunereka kavu za tumbaku zina lami, resini na vitu vya kansa (benzpyrene). Wavutaji sigara wana uwezekano wa mara 20 zaidi wa kupata uvimbe mbaya wa mapafu, umio, tumbo, larynx, usiku, mdomo wa chini, nk. Kadiri mtu anavyovuta sigara, kuna uwezekano mkubwa wa kufa kutokana na ugonjwa huu mbaya.

Kuvuta sigara- tabia mbaya, ambayo inajumuisha kuvuta moshi wa tumbaku ya kuvuta, ni mojawapo ya aina za matumizi mabaya ya madawa ya kulevya. Ina athari mbaya kwa afya ya wavuta sigara na wale walio karibu nao. Nikotini iliyo katika moshi wa tumbaku karibu mara moja huingia kwenye damu kupitia alveoli ya mapafu. Mbali na nikotini, moshi wa tumbaku una kiasi kikubwa cha bidhaa za mwako wa majani ya tumbaku na vitu vinavyotumiwa katika usindikaji wa teknolojia.

Kulingana na wataalamu wa dawa, moshi wa tumbaku, pamoja na nikotini, ina monoxide ya kaboni, asidi hidrosianiki, sulfidi hidrojeni, dioksidi kaboni, amonia, mafuta muhimu na mkusanyiko wa bidhaa za kioevu na imara za mwako na kunereka kavu ya tumbaku, inayoitwa lami ya tumbaku. Mwisho huo una takriban misombo mia ya kemikali ya vitu, ikiwa ni pamoja na isotopu ya mionzi ya potasiamu, arseniki na idadi ya hidrokaboni ya polycyclic yenye kunukia - kansa, kemikali ambazo madhara yake kwa mwili yanaweza kusababisha saratani (Mchoro 1).

Nikotini. Hadi theluthi moja ya jumla ya sumu ya moshi wa tumbaku hutoka kwa nikotini. Ni kioevu cha uwazi cha mafuta na harufu isiyofaa na ladha kali.

Nikotini ni dawa - ni yeye ambaye husababisha kulevya kwa tumbaku na ni moja ya sumu hatari zaidi ya mimea. Kwa mtu, kipimo cha sumu cha nikotini ni kutoka 50 hadi 100 mg, au 2 - 3 matone - hii ni kipimo kinachoingia kwenye damu baada ya kuvuta sigara 20 - 25. Mvutaji sigara hafi kwa sababu kipimo kama hicho huletwa polepole, sio kwa mkupuo mmoja, lakini kwa miaka 30 anavuta sigara 20,000 hivi, akinyonya wastani wa 800 g ya nikotini, kila chembe ambayo husababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa kwa afya.

Nikotini huingia mwilini na moshi wa tumbaku. Neutralization yake hutokea hasa katika ini, figo na mapafu, lakini bidhaa za kuoza hutolewa kutoka kwa mwili ndani ya masaa 10-15 baada ya kuvuta sigara.

Nikotini ni sumu ya neva. Katika majaribio ya wanyama na uchunguzi juu ya wavutaji sigara, iligundulika kuwa nikotini katika dozi ndogo husisimua seli za ujasiri, huongeza kupumua na kiwango cha moyo, usumbufu wa dansi ya moyo, kichefuchefu na kutapika. Katika dozi kubwa, huzuia na kisha kupooza shughuli za seli za CNS. Usumbufu wa mfumo wa neva unaonyeshwa na kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi, kutetemeka kwa mikono, na kumbukumbu dhaifu. Nikotini pia huathiri tezi za endocrine, na kusababisha vasospasm, kuongezeka kwa shinikizo la damu na kuongezeka kwa moyo. Kuathiri vibaya tezi za ngono, husababisha maendeleo ya udhaifu wa kijinsia kwa wanaume - kutokuwa na uwezo.

Mchele. 1. Athari za tumbaku kwenye mwili wa binadamu

Monoxide ya kaboni(carbon monoxide, CO) inapokubaliwa na mwili husababisha njaa ya oksijeni, kwani huvuruga uwezo wa seli nyekundu za damu (erythrocytes) kubeba oksijeni kutoka kwa mapafu hadi kwa viungo na tishu zote, ambayo husababisha kutosheleza kwa mtu. Wakati wa kuvuta sigara, ulaji wa kawaida wa CO2 katika mwili husababisha kupungua kwa uwezo wa mfumo wa kupumua na kizuizi cha shughuli za mwili. Kwa sababu hii, wakati wa kuvuta sigara, seli za ubongo hupokea oksijeni kidogo, na utendaji wa akili hupungua. Ni wazi kwamba sigara pia haiendani na elimu ya kimwili na michezo.

lami ya tumbaku ni kasinojeni yenye nguvu ya kipekee, yaani. dutu inayosababisha saratani. Baada ya kuvuta sigara, inaonekana wazi kwenye chujio kwa namna ya mipako ya kahawia. Lakini, kuvuta pakiti ya hata inayoitwa sigara "nyepesi" kwa siku (ambayo yaliyomo kwenye lami ya tumbaku hupunguzwa), mtu huanzisha hadi 700-800 g ya tar ya tumbaku ndani ya mwili wake kwa mwaka. Kwa hiyo, haishangazi kwamba saratani ya midomo hutokea mara 80 kwa wavuta sigara, mara 67 kwenye mapafu, na mara 12 mara nyingi zaidi kwenye tumbo kuliko wasiovuta sigara. Ni lami ya tumbaku ambayo ina athari kubwa ya uharibifu kwenye tonsils ya palatine, kuharibu seli zao na kusababisha maendeleo ya tonsillitis na tonsillitis mara kwa mara zaidi.

Athari za sigara kwenye mwili

Hakuna chombo kimoja au mfumo katika mwili wa binadamu ambao haungeathiriwa vibaya na moshi wa tumbaku na vipengele vyake.

Mfumo mkuu wa neva wa mvutaji sigara ni katika hali ya mvutano wa mara kwa mara kutokana na athari ya kusisimua ya nikotini. Lakini wakati huo huo, damu kidogo inapita kwa hiyo (kutokana na spasm ya vyombo vya ubongo), na maudhui ya oksijeni ndani yake, ambayo ni muhimu kudumisha shughuli za kazi za ubongo, hupunguzwa. Lakini hata oksijeni inayokuja kwenye ubongo haitumiwi sana na seli za ubongo, kwa hiyo mvutaji sigara amepunguza utendaji wa akili, kumbukumbu dhaifu, na sifa za hiari huteseka. Kwa kuongeza, anahisi kuongezeka kwa hasira, usingizi unafadhaika na maumivu ya kichwa mara nyingi hujulikana.

Kuingia kwenye njia ya kupumua, moshi wa tumbaku una athari mbaya kwa ujumla mfumo wa kupumua. Kwa hivyo, vitu vyenye madhara vilivyomo katika moshi wa tumbaku husababisha hasira ya utando wa mucous wa cavity ya mdomo, pua, larynx, trachea na bronchi. Matokeo yake, kuvimba kwa muda mrefu kwa njia ya kupumua huendelea, baridi na baridi na magonjwa ya kuambukiza, tonsillitis na matatizo mengine ya tonsils hutokea mara nyingi zaidi. Baada ya kuvuta sigara, hatua ya cilia ndogo ya membrane ya mucous ya njia ya upumuaji imezuiliwa kwa muda wa dakika 20, ambayo, kwa flicker yao ya haraka, hufukuza vitu vyenye madhara na vya mitambo ambavyo vimepata hapa na kukaa kwenye membrane ya mucous. Kuvuta sigara kwa muda mrefu husababisha hasira ya kamba za sauti na kupungua kwa glottis, ambayo hubadilisha timbre na rangi ya sauti inayotamkwa, sauti hupoteza uwazi wake na ufahamu, inakuwa ya sauti.

Ishara ya kawaida ya mvutaji sigara ni kikohozi na kutolewa kwa kamasi ya rangi ya giza, hasa kuteswa asubuhi. Kikohozi husababisha mapafu kupanua kwa kupunguza unyumbufu wao na uwezo wa kuanguka wakati wa kuvuta pumzi kiasi kwamba alveoli huondolewa kabisa na CO., hewa tajiri. Yote hii inakera ukuaji wa upungufu wa pumzi na hufanya kupumua kuwa ngumu. Kuvimba kwa muda mrefu kwa njia ya upumuaji na mapafu husababisha kupungua kwa upinzani wao na ukuaji wa magonjwa ya papo hapo na sugu, kama vile pneumonia, pumu ya bronchial.

Mtu anayevuta sigara mara kwa mara hupata magonjwa mengi. mifumo ya mzunguko: shinikizo la damu, matatizo ya mzunguko wa ubongo na shughuli za moyo hadi infarction ya myocardial, nk Kiwango cha moyo wakati wa kuvuta sigara huongezeka kwa beats 10-18 kwa dakika na hurejeshwa tu baada ya dakika 15-20. Kwa kuzingatia kwamba matokeo ya kuvuta sigara moja yanaendelea kwa dakika 30-40 baada ya kuacha sigara, hii ina maana kwamba kwa kuvuta sigara mpya kila nusu saa, mvutaji huweka mfumo wa mzunguko katika hali ya mvutano wa mara kwa mara. Kwa mfano, wakati wa siku moyo wake hufanya hadi mikazo ya ziada 10-15,000.

Kuna harufu mbaya kutoka kinywa cha mvutaji sigara, ulimi umefunikwa na mipako ya kijivu, ambayo ni moja ya viashiria vya shughuli zisizofaa. njia ya utumbo

Kwa kuwasha tezi za salivary, nikotini husababisha kuongezeka kwa salivation. Mvutaji sigara sio tu anatema mate ya ziada, lakini pia huimeza, na kuzidisha athari mbaya ya nikotini kwenye kifaa cha utumbo. Kuna mabadiliko mengine katika hali ya viungo vya cavity ya mdomo: uharibifu wa enamel ya jino, maendeleo ya caries na kuonekana kwa plaque ya njano kwenye meno, kufungua na kutokwa damu kwa ufizi.

Wakati wa kuvuta sigara, vyombo vya tumbo ni nyembamba, kiasi cha juisi ya tumbo huongezeka, na muundo wake hubadilishwa; hamu ya chakula hupungua, na digestion huzuiwa (ndiyo sababu mvutaji sigara hunyakua sigara wakati anahisi njaa). Matokeo yake, sababu hizi zote mara nyingi husababisha maendeleo ya vidonda vya tumbo.

Moshi wa tumbaku hupunguza ukali wa hisia ya harufu na ladha, hivyo wavuta sigara mara nyingi hawatofautishi kati ya ladha ya tamu, chumvi, uchungu, siki. Mbali na athari hizi kwa mwili, sigara inatoa idadi ya matokeo na matatizo mengine. Hasa, kwa wanaume wanaovuta sigara wenye umri wa miaka 25-40, shughuli za ngono ni nusu ya wale wasiovuta sigara.

25% tu ya moshi wa tumbaku huingia kwenye mapafu ya mvutaji sigara, 75% iliyobaki hudhuru hewa, na kuwadhuru wengine - jambo hili linaitwa "kuvuta sigara". Mkusanyiko wa moshi wa tumbaku katika hewa ya ndani ambayo ni hatari kwa afya ya wasiovuta sigara huundwa wakati sigara chache tu zinavuta sigara, kwa hivyo wasiovuta sigara katika familia ambayo mtu mmoja tu anavuta "sigara" hadi sigara 10 kwa kila mtu. siku.

Sababu za kulevya kwa sigara tofauti. Mara ya kwanza, hii kawaida ni kuiga, basi katika mchakato wa kuvuta sigara reflex ya hali inayoendelea hutengenezwa, na, hatimaye, sababu kuu ya maendeleo ya sigara ya muda mrefu ya tumbaku ni ulevi wa nikotini kama moja ya aina ya madawa ya kulevya. uraibu.

Idadi kubwa ya wavuta sigara hawafurahii sigara na wako tayari kuacha uraibu huu, lakini rejea tu "ukosefu wa mapenzi." Kwa kweli, sababu kuu ni ukosefu wa motisha, malengo. Ndio maana hadi 99% ya wavuta sigara, wakifika kwa madaktari walio na matokeo mabaya ya kuvuta sigara (infarction ya myocardial, kiharusi cha ubongo, ishara za saratani), mara moja husahau juu ya sigara. Imegundulika kuwa zaidi ya 70% ya wavutaji sigara wanaweza kuacha kuvuta sigara kwa urahisi kwa sababu hawana hitaji la kweli la tumbaku. Kwa hivyo, mvutaji sigara anapaswa, bila kungoja matokeo hatari, atambue kuwa tabia hii yenyewe inaweza kuwa sharti kubwa la ugonjwa unaotishia maisha.

Kuvuta sigara ni mojawapo ya sababu zinazoongoza katika tabia ya kujiharibu, kujiua kwa muda mrefu. Kuvuta sigara sio mtindo, sigara sio kifahari! Katika majimbo ya kistaarabu, hii imeeleweka kwa muda mrefu. Katika nchi yetu, idadi ya sigara zinazotumiwa katika miaka 17 iliyopita imeongezeka kutoka bilioni 170 hadi 700 bilioni.

Mapigano dhidi ya sigara na propaganda juu ya hatari ya kuvuta sigara inapaswa kuanza kutoka umri wa shule ya msingi, kwa kutumia njia zote kwa hili (mazungumzo, mihadhara, filamu, mabango, nk) ili kuendeleza mtazamo mbaya kwa sigara kwa mwanafunzi. Wazazi na mashirika ya umma wanapaswa kushiriki kikamilifu katika kazi hii.

Athari za kuvuta sigara kwa mtu

Kulingana na takwimu za Umoja wa Mataifa, watu milioni 3 hufa kutokana na tumbaku kila mwaka duniani, yaani, mtu mmoja hufa kutokana na kuvuta sigara kila baada ya sekunde 13. Uchunguzi nchini Italia umeonyesha kwamba uvutaji sigara unaua watu mara 50 zaidi ya maambukizi ya VVU. Wakati huo huo, sigara huathiri sio tu watu wanaovuta sigara, bali pia wale ambao, wakiwa karibu na wavutaji sigara, wanalazimika kuvuta moshi wa tumbaku. Kutoka kwa "uvutaji sigara" kama huo huko Merika, watu elfu 53 hufa kila mwaka.

Kulingana na WHO, karibu 90-95% ya saratani ya mapafu, 45-50% ya saratani zote na 20-25% ya magonjwa ya moyo na mishipa husababishwa na uvutaji sigara. Wanaume wanaovuta sigara wana uwezekano wa kufa kutokana na saratani ya mapafu mara 22 zaidi kuliko wasiovuta sigara. Uvutaji sigara ndio sababu kuu ya neoplasms mbaya ya midomo, cavity ya mdomo na pharynx, larynx, esophagus.

Nikotini, kwa kuchochea vasomotor na vituo vya kupumua vya ubongo, na hivyo husababisha spasms ya mishipa ya damu, uharibifu wa kuta zao na inachangia kuundwa kwa plaque ya sclerotic ambayo hupunguza lumen ya chombo. Kuongezeka kwa kutolewa kwa norepinephrine na tezi za adrenal chini ya ushawishi wa nikotini ni hatari kwa watu wanaohusika na arrhythmias ya moyo. Nikotini huongeza haja ya moyo ya oksijeni, huongeza damu ya damu, ambayo inachangia thrombosis. Chini ya ushawishi wa nikotini, idadi ya contractions ya moyo huongezeka kwa 15-20%. Kwa hiyo, kuvuta sigara mara kwa mara hufanya moyo kufanya kazi wakati wote na mzigo ulioongezeka na kwa hali isiyo na maana, ambayo inaongoza kwa kuvaa kwake mapema.

Dutu zinazoingia kwenye damu kutoka kwa moshi wa tumbaku huzuia kunyonya kwa vitamini na mwili, haswa vitamini C, upungufu wake ambao huchangia uwekaji wa cholesterol kwenye ukuta wa chombo. Sehemu nyingine ya moshi wa tumbaku - monoxide ya kaboni - ina uwezo wa kumfunga hemoglobin ya damu, na hivyo kunyima uwezo wa kutoa oksijeni kwa viungo na tishu. Vipengele vya moshi wa tumbaku pia huchangia katika maendeleo ya atherosclerosis. Miongoni mwa wavutaji sigara wa kawaida wenye umri wa miaka 45-49, vifo kutokana na ugonjwa wa moyo ni mara tatu zaidi kuliko wale wasiovuta sigara. Wanawake wanaovuta sigara pia wana uwezekano wa mara tatu zaidi wa kuendeleza infarction ya myocardial kuliko wasio sigara.

Amonia iliyomo katika moshi wa tumbaku, ambayo, pamoja na joto la juu la moshi, asidi na radicals ya alkali, huchangia maendeleo ya bronchitis ya muda mrefu kwa wavuta sigara, husababisha madhara makubwa. Uwezo muhimu wa wavuta sigara ni wastani wa 400-600 ml chini ya ule wa wasiovuta sigara.

Uvutaji sigara pia huchangia maendeleo ya gastritis ya muda mrefu, kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum.

Wavuta sigara mara nyingi hupata kurudi tena kwa magonjwa haya, ni ngumu zaidi kutibu.

Uvutaji sigara pia una athari mbaya juu ya kazi ya kijinsia ya wanaume na wanawake. Kwa hiyo, kwa wanaume ambao walianza kuvuta sigara wakati wa maendeleo ya viungo vya uzazi (miaka 10-17), idadi ya spermatozoa ilipungua kwa 42% ikilinganishwa na kiashiria sawa katika kikundi cha udhibiti, na uhamaji wao ulipungua kwa 17%. Hii inachangia kupungua, na katika baadhi ya matukio, hasara kamili ya uwezekano wa mbolea. Wataalamu pia wanahusisha vijana wanaovuta sigara na kukosa nguvu za kiume wakiwa na umri wa mapema. Wasichana wanaovuta sigara wanapaswa kujua kuwa nikotini, kubadilisha michakato ngumu ya kibaolojia katika mfumo wa uzazi wa wanawake, husababisha usumbufu wa kazi ya hedhi, inathiri vibaya mwendo wa ujauzito, inachangia kuzaliwa mapema na kifo cha watoto wachanga, watoto wachanga wanaovuta sigara katika akili. na ukuaji wa mwili, ni moja ya sababu za kutoweza kupata watoto. Kuvuta sigara pia huathiri kuonekana kwa wanawake wanaovuta sigara, na kusababisha mabadiliko katika rangi ya asili, njano ya enamel ya jino.

Kama ilivyoelezwa hapo juu, uvutaji sigara ni hatari kwa wasiovuta sigara pia. Hatari kwao huongezeka kwa 30-35% kuhusiana na maendeleo ya saratani ya mapafu na kwa 25% kuhusiana na maendeleo ya ugonjwa wa moyo. Kwa mfano, wake wa wavutaji sigara wana uwezekano wa mara 1.5-2 zaidi kupata saratani ya mapafu, na watoto wa wazazi wanaovuta sigara wana uwezekano wa mara 2 zaidi wa kupata bronchitis na nimonia.

Hasara za kiuchumi kutokana na uvutaji sigara pia zinaonekana sana. Kwa hiyo, nchini Marekani, hasara za kiuchumi zinazohusiana na magonjwa ya wavuta sigara, huduma zao za matibabu na kupungua kwa shughuli zao za uzalishaji inakadiriwa kuwa zaidi ya dola bilioni 100 kwa mwaka, na katika moto 225,000 kwa mwaka unaosababishwa na sigara (20). % ya jumla ya idadi yao) , karibu watu elfu 2.5 hufa na zaidi ya elfu 5 hupata majeraha makubwa.

Ushawishi wa nikotini

Chini ya ushawishi wa nikotini, msisimko wa kituo cha kupumua hutokea (kwa viwango vya juu kwa watoto wadogo - kupooza), msisimko wa mfumo wa neva wa uhuru, unaofuatana na mshono (kwa hiyo, kwa wavuta sigara, mgawanyiko wa mate huongezeka sana, mtu analazimishwa. kutema mate kila wakati), kubana kwa wanafunzi (mabadiliko ya maono, mtiririko wa habari hupunguzwa, kasi ya athari ya kuona imepunguzwa), shinikizo la damu (hatari ya shida ya shinikizo la damu, hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa), kupungua kwa unyeti wa kunusa. na wachambuzi wa gustatory, usumbufu wa njia ya utumbo, nk.

Hatari iko katika ukweli kwamba mwili huzoea haraka nikotini, lakini, kama sheria, mkutano wa kwanza na sumu hii ni chungu kwa mtu:

• katika awamu ya 1, kuna spasms zilizoonyeshwa kwa viwango tofauti kwenye koo, umio na tumbo, kutapika mara kwa mara, usumbufu katika kazi ya moyo, mshtuko wa jumla, kugeuka kuwa usingizi - "stupefaction", mara nyingi kupoteza fahamu (hasa. kwa watoto wadogo wakati wa kuvuta sigara kubwa idadi ya sigara) ni awamu ya ujuzi wa mtu na tumbaku;
• katika awamu ya 2, athari ya sumu ya nikotini hatua kwa hatua hudhoofisha na kusisimua kwa kupendeza - athari ya euphoric ya tumbaku inakuja mbele. Uvutaji sigara inakuwa ya kupendeza kwa mtu. Ni katika awamu hii ambapo moshi wa tumbaku, ambao "una harufu mbaya na ya kishetani," unakuwa wa kufurahisha wenyewe na hasa kama ishara ya athari ya furaha inayohusishwa na sigara. Kuanzia sasa na kuendelea, wavutaji sigara “husitawi kwa ajili ya uvundo wake na uchafu unaonuka kuonja na ... mateso ya milele kwao wenyewe hutoka” (“Hekaya ya Asili ya Tumbaku”). Katika awamu hii, matumizi ya tumbaku, mchakato wa kuvuta sigara yenyewe, ni pamoja na imara katika stereotype yenye nguvu ya mtu, inakuwa ya kawaida, ya lazima na ya kuhitajika;
• katika awamu ya 3 - awamu ya ufahamu wa kisaikolojia, wakati mtu hatua kwa hatua huanza kutambua kwamba sigara huleta furaha tu, bali pia hudhuru - usumbufu mbalimbali huonekana wakati wa kufanya kazi ngumu ambayo inahitaji mkusanyiko, tahadhari, kasi. Wajerumani wana jina maalum la uvutaji sigara kama huo - Kettenraucher (kette - mnyororo, raucher - mvutaji). Wavutaji sigara wengi huendeleza neuroses ikiwa hawawezi kuvuta sigara chini ya hali fulani kwa muda mrefu (ilibainishwa kuwa wavutaji sigara walionyimwa sigara walipata msisimko zaidi, mapigo ya moyo, shinikizo, jasho liliongezeka, kumbukumbu, umakini, nk hupungua sana). Ikiwa mvutaji sigara amezoea chapa fulani ya sigara, chapa nyingine inaweza kusababisha usumbufu, kukohoa, kupumua, ladha ya uchungu mdomoni, kizunguzungu na kutapika. Utegemezi wa kisaikolojia na kisaikolojia hufanya uvutaji sigara kuwa "kazi isiyoepukika".

Takwimu zinaonyesha kuwa tumbaku, kulingana na aina yake, ina nikotini kutoka 0.8 hadi 3%. Baada ya kuvuta sigara moja, mtu hupokea kutoka 0.4 hadi 3.5 mg ya nikotini (licha ya ukweli kwamba kipimo cha 4 mg ya dutu hii husababisha uzushi wa ulevi, na kipimo cha 60 mg ni hatari). Ni rahisi kuhesabu ikiwa mnamo 1997 tu katika nchi yetu kiasi cha tumbaku kilicho na tani zaidi ya 5,000 za nikotini kilitumiwa na huko USA - zaidi ya tani elfu 8.5, ambayo ilikuwa takriban 85 na 143 bilioni dozi, ambayo inaweza kuwa. na moja Ikiwa tungetia sumu kwa watu wote ulimwenguni mara 57, sasa kiasi cha tumbaku kinachotumiwa kingeweza kuwatia sumu watu wote ulimwenguni mara 250!

Matokeo ya uchunguzi yanaonyesha kuwa umri wa kuanza kwa kuvuta sigara kwa wanaume ni miaka 7-35, kwa wanawake - miaka 11-38. Takriban 98% ya wavutaji sigara wanaona kuvuta sigara kuwa hatari kwao wenyewe; kuhusu 2/3 kufanya jaribio la kuacha; takriban 25% ya wavuta sigara wanaofanya kazi hupata malaise ya jumla na udhaifu, karibu 30% - matatizo ya kupumua: kikohozi, maumivu ya kifua, upungufu wa kupumua, ugumu wa kupumua wakati wa mazoezi; kuhusu 10% - kuwashwa, kuzorota kwa usingizi, kudhoofisha shughuli za akili, kupungua kwa uwezo wa hifadhi ya mwili: baridi ya mara kwa mara ya magonjwa ya kuambukiza; kuhusu 5% kumbuka kuuma kwa sauti, njano ya meno, rangi mbaya.

Wakati wa kuvuta moshi wa tumbaku, joto la moshi kwenye cavity ya mdomo ni karibu 50-60 ° C. Athari ya uharibifu kwenye mwili huanza na joto. Ili kuanzisha moshi kutoka kinywa na nasopharynx ndani ya mapafu, mvutaji sigara huvuta sehemu ya hewa ambayo moshi kutoka kinywa na nasopharynx huingia kwenye mapafu. Joto la hewa inayoingia kinywa ni takriban 40 ° C chini kuliko joto la moshi. Mabadiliko ya joto husababisha nyufa za microscopic kwenye enamel ya jino kwa muda. Meno ya wavuta sigara huanza kuoza mapema kuliko wasiovuta sigara. Uharibifu wa enamel ya jino huwezeshwa na uwekaji wa lami ya tumbaku kwenye uso wa meno, ambayo husababisha meno kuwa ya manjano na cavity ya mdomo kuwa na harufu maalum.

Moshi wa tumbaku hukasirisha tezi za salivary. Mvuta sigara anameza sehemu ya mate. Dutu za sumu za moshi, kufuta katika mate, hutenda kwenye mucosa ya tumbo, ambayo inaweza hatimaye kusababisha vidonda vya tumbo na duodenal. Kuvuta sigara kwa muda mrefu kawaida hufuatana na bronchitis. Kuwashwa kwa muda mrefu kwa kamba za sauti huathiri timbre ya sauti.

Inapoteza uume na usafi, ambayo inaonekana hasa kwa wasichana na wanawake. Kama matokeo ya moshi unaoingia kwenye mapafu, damu katika capillaries ya alveolar, badala ya kuimarishwa na oksijeni, imejaa monoxide ya kaboni, ambayo, kwa kuchanganya na hemoglobin, haijumuishi sehemu ya hemoglobin kutoka kwa mchakato wa kawaida wa kupumua.

Sigara za elektroniki na nikotini. Chochote ambacho watengenezaji wa sigara za elektroniki huandika, kwa njia fulani hupita madhara kutoka kwa nikotini. Wakati wa kuvuta sigara za elektroniki, nikotini pia huingia kwenye mapafu na kufyonzwa haraka ndani ya damu. Tayari sekunde 8 baada ya kuvuta sigara ya elektroniki, inaingia kwenye ubongo. Na dakika 30 tu baada ya kuacha sigara ya elektroniki, mkusanyiko wa nikotini katika ubongo huanza kupungua, kwani huanza kusambazwa kwa tishu na viungo vyote vya mwili. Uwezo wa nikotini kujifunga kwa vipokezi vya cholinergic na nikotini vya mfumo mkuu wa neva na miundo mingine, kuamsha vipokezi vya opioid kwenye ubongo, husababisha uraibu wa nikotini. Nikotini ni moja ya sababu zinazoongoza kwa ugonjwa wa Buerger.

Wazalishaji wa sigara za elektroniki husahau kutaja kwamba nikotini husababisha mabadiliko ya seli, na mabadiliko haya yanaongezeka tu katika vizazi vijavyo.

Athari za sigara kwenye mwili wa binadamu

Athari ya nikotini na vipengele vingine vya moshi wa tumbaku kwenye mwili wa binadamu

Kiambatanisho kikuu cha kazi katika tumbaku ni, bila shaka, nikotini. Kulingana na hatua yake ya kifamasia, nikotini ni kichocheo cha kupumua. Lakini haikutumiwa katika mazoezi ya kliniki kutokana na sumu yake ya juu. Nikotini ni dawa inayoathiri vipokezi vya cholinergic vya nikotini-nyeti (n-cholinergic receptors) ya mfumo wa neva na ina athari ya awamu mbili - hatua ya kwanza - msisimko hubadilishwa na athari ya kukata tamaa. Inathiri vipokezi vya pembeni na vya kati vya n-cholinergic.

Nikotini ina athari ya kusisimua iliyotamkwa kwenye chemoreceptors ya ukanda wa sinus ya carotid, ambayo inaambatana na msisimko wa reflex wa vituo vya kupumua na vasomotor, na kwa kuongezeka kwa mkusanyiko wa nikotini katika damu, kizuizi chao kinazingatiwa. Kwa kuongeza, nikotini inasisimua receptors ya n-cholinergic ya seli za chromaffin za tezi za adrenal na, katika suala hili, huongeza kutolewa kwa adrenaline.

Chini ya ushawishi wa nikotini, shinikizo la damu huongezeka (kwa sababu ya msisimko wa ganglia ya huruma na kituo cha vasomotor, kuongezeka kwa kutolewa kwa adrenaline na ushawishi wa moja kwa moja wa vasoconstrictive myocardial), mapigo ya moyo kwanza hupungua (msisimko wa katikati ya ujasiri wa vagus na intramural). parasympathetic ganglia), kisha huongezeka kwa kiasi kikubwa (athari ya kuchochea kwenye ganglia ya huruma na kutolewa kwa adrenaline kutoka kwa medula ya adrenal). Nikotini pia huongeza kutolewa kwa homoni ya antidiuretic kutoka kwa tezi ya nyuma ya pituitary, ambayo husababisha kuzuia pato la mkojo na figo (hatua ya antidiuretic). Hatua ya biphasic ya nikotini inaonyeshwa kwa uhusiano na sauti ya njia ya utumbo (motility ya matumbo huongezeka kwanza, na kisha sauti ya matumbo hupungua), na kuhusiana na shughuli ya kazi ya siri ya tezi (kazi ya mate). na tezi za bronchi huongezeka kwanza, kisha awamu ya ukandamizaji ifuatavyo).

Nikotini pia ina athari kubwa kwenye mfumo mkuu wa neva, inachangia msisimko rahisi wa cortex ya ubongo na ubongo wa kati. Wakati huo huo, hatua ya awamu mbili pia inazingatiwa: wakati wa kutumia dutu, kwanza awamu ya muda mfupi ya msisimko, na kisha uzuiaji wa muda mrefu. Kama matokeo ya athari ya nikotini kwenye cortex ya ubongo, hali ya kibinafsi inabadilika sana. Kama dawa yoyote ya narcotic, uvutaji wa tumbaku husababisha hatua ya muda mfupi ya furaha. Msisimko wa muda mfupi wa shughuli za akili ni kutokana na si tu kwa hatua ya nikotini, lakini pia kwa hasira ya mwisho wa ujasiri wa cavity ya mdomo na njia ya kupumua na vipengele vya fujo vya moshi wa tumbaku na athari ya reflex kwenye mzunguko wa ubongo. Katika viwango vya juu, nikotini husababisha degedege. Nikotini ina uwezo wa kusababisha kinachojulikana kama ugonjwa wa kujiondoa. Kwa matumizi ya muda mrefu, kama inavyotokea kwa mvutaji sigara, nikotini huacha kuchochea kupumua, na kwa kukomesha matumizi husababisha ukandamizaji wake. Hii inahusiana na usumbufu ambao mtu hupata wakati wa kuacha sigara. Hali hii inakua wakati wa siku ya kwanza na inaweza kudumu wiki moja hadi mbili.

Katika sumu ya nikotini ya papo hapo, hypersalivation, kichefuchefu, kutapika, na kuhara huzingatiwa. Bradycardia inabadilishwa na tachycardia. Shinikizo la damu huongezeka, upungufu wa pumzi hugeuka kuwa unyogovu wa kupumua. Wanafunzi ni wa kwanza kubanwa, kisha kupanuliwa. Kuna matatizo ya kuona, kusikia, na degedege. Msaada katika kesi hii inalenga hasa kudumisha kupumua, kwani kifo hutokea kutokana na kupooza kwa kituo cha kupumua.

Dalili kali za sumu ya nikotini ya papo hapo (koo, ladha mbaya kinywani, kichefuchefu, kunaweza kuwa na kutapika, mapigo ya haraka, mshtuko, kuongezeka kwa shinikizo la damu) kawaida huzingatiwa wakati wa majaribio ya kwanza ya kuvuta sigara. Hisia hizi zote zisizofurahi zinazohusiana na sigara ya kwanza sio ajali. Hii ni mmenyuko wa kujihami wa mwili, na lazima tuitumie kukataa sigara inayofuata. Mpaka wakati umefika. wakati haitakuwa rahisi.

Sumu ya nikotini ya muda mrefu kawaida huhusishwa na uvutaji wa tumbaku. Hata hivyo, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba: moshi wa tumbaku una vitu vingine vya sumu. Dalili za sumu ya muda mrefu ni tofauti kabisa. Michakato ya kawaida ya uchochezi ya utando wa mucous wa njia ya upumuaji na kizuizi cha mti wa bronchopulmonary. Kuna ukiukwaji wa asidi ya juisi ya tumbo na motility ya matumbo, pamoja na matatizo mengine mengi.

Wakati wa kuvuta sigara, kuna kupungua kwa kasi kwa maudhui ya oksijeni katika damu. Monoxide ya kaboni (monoxide ya kaboni) iliyo katika moshi wa tumbaku hufunga hemoglobini, na kusababisha ongezeko la kiwango cha carboxyhemoglobin, ambayo inaweza kuwa mara 15 zaidi kuliko ile ya wasiovuta sigara. Hivyo, kiasi cha hemoglobini ya bure, ambayo ni carrier wa oksijeni kutoka kwenye mapafu hadi kwenye tishu, imepunguzwa. Katika suala hili, wavuta sigara huendeleza hypoxia ya muda mrefu ya tishu, ikiwa ni pamoja na ubongo, ambayo huharibu sana utendaji wao.

Amonia, formaldehyde na vitu vingine vya fujo vya moshi wa tumbaku hukasirisha utando wa mucous wa mdomo, larynx, trachea, bronchi, hivyo wavutaji sigara mara nyingi huwa na ufizi usio huru, vidonda kwenye kinywa, koo mara nyingi huwaka, ambayo husababisha tonsillitis ya muda mrefu. sigara husababisha kupungua kwa lengo la sauti, kuna sauti ya hoarse. Dutu za sumu katika moshi wa tumbaku huzuia shughuli za macrophages ya alveolar, ambayo inasababisha kupungua kwa shughuli za mambo ya kinga ya ndani na maendeleo ya michakato ya muda mrefu ya kuambukiza na ya uchochezi.

Katika miaka ya hivi karibuni, wanasayansi wamezingatia sana vitu vinavyosababisha saratani. Hizi kimsingi ni pamoja na benzopyrene, isotopu za mionzi na vitu vingine vya lami ya tumbaku. Ikiwa mvutaji sigara huchukua moshi ndani ya kinywa chake na kisha akaiondoa kwa leso, basi rangi ya kahawia itabaki kwenye kitambaa nyeupe. Hii ni lami ya tumbaku. Ni hasa juu ya vitu vinavyosababisha saratani. Dutu nyingi hizi hazina sumu tu, bali pia athari za mutagenic na kansa kwenye seli. Hii ina maana kwamba wao huharibu utendaji wa kawaida wa vifaa vya maumbile ya seli, na kusababisha kuundwa kwa mutant, ikiwa ni pamoja na tumor, seli (ikiwa sikio la sungura limepigwa na lami ya tumbaku mara kadhaa, basi tumor ya saratani hutengeneza mnyama).

Wakati mchanganyiko changamano wa misombo ya sumu (kama vile moshi wa tumbaku) huathiri mwili, vipengele vinavyounda vinaweza kuzidisha athari za uharibifu za kila mmoja. Kwa mfano, monoksidi kaboni au chembe nzuri za moshi, wakati hazina shughuli za mutagenic, bado huchangia kuundwa kwa seli za tumor katika bronchi na mapafu kutokana na usumbufu wa mfumo wa kinga wa ndani (kwa mfano, huzuia shughuli za macrophages ya alveolar).

Uvutaji sigara, bila kujali idadi ya sigara, sigara, bomba zinazotumiwa kwa siku, kila wakati (daima!) mapema au baadaye husababisha ugonjwa wa moyo, mkamba sugu, emphysema, pumu ya bronchial ...

Magonjwa yanayotokana na kuvuta sigara. Kuzuia sigara

Wakati wa kuvuta sigara moja tu, hadi lita 2 za moshi wa tumbaku huundwa, kila sentimita ya ujazo ambayo ina hadi chembe elfu 6 za soti. Katika moshi huu, ikilinganishwa na kile kinachofyonzwa na mapafu ya mvutaji...

Ushawishi wa pombe, dawa za kulevya na sumu kwenye mwili wa binadamu

Ulevi (ulevi sugu, ulevi sugu, ugonjwa wa ulevi, matumizi mabaya ya vileo, etilism) ni ugonjwa unaoendelea unaoonyeshwa na tamaa ya kiafya ya vileo ...

Athari za tabia mbaya kwenye mwili wa binadamu

Ushawishi wa kutafuna gum kwenye microflora ya cavity ya mdomo

1) Mara nyingi katika kutafuna ufizi kuna kiimarishaji E422 (glycerin), ambayo, inapoingizwa ndani ya damu, ina athari ya sumu kali, na kusababisha magonjwa makubwa ya damu, kwa mfano, kama hemolysis ...

Athari za sigara kwenye mwili wa binadamu

Athari za sigara kwenye mwili wa binadamu. Uharibifu wa mifumo ya kupumua na ya moyo

Moshi wa tumbaku ni moshi unaozalishwa wakati wa uvutaji wa bidhaa za tumbaku, ni mfumo wa multicomponent. Idadi ya vitu vinavyotengeneza moshi wa tumbaku iko katika maelfu (kutoka vitu 1,000 hadi 4,000 vimetambuliwa...

Athari za lishe kwa afya ya binadamu

Katika Urusi, wengi wanaamini kuwa mboga haitoshi kwa suala la kuingizwa kwa virutubisho muhimu katika chakula na mlo usiofaa. Nje ya nchi, lishe ya mboga inatambuliwa kuwa nzuri katika kuzuia na matibabu ya magonjwa fulani ...

Madhara ya kuvuta sigara

Wakati wa kuimarisha moshi wa sigara, joto la mwisho wake hufikia digrii 60 na hapo juu. Chini ya hali kama hizi za joto, usablimishaji wa tumbaku na karatasi ya tishu hufanyika, na karibu vitu 200 vyenye madhara huundwa, pamoja na monoksidi kaboni, soti ...

Madhara ya kuvuta sigara

Nikotini huonekana kwenye tishu za ubongo sekunde 7 baada ya kuvuta pumzi ya kwanza. Ni siri gani ya athari ya nikotini kwenye kazi ya ubongo? Nikotini, kama ilivyokuwa, inaboresha mawasiliano kati ya seli za ubongo, kuwezesha upitishaji wa msukumo wa neva ...

Maisha ya afya

Nikotini hufanya juu ya damu kwa njia sawa na pombe, vifungo vya damu tu ni vidogo - hadi seli nyekundu za damu 100, lakini nikotini dakika 10 baada ya mtu kuvuta sigara, husababisha kupungua kwa mishipa ya damu, ambayo hudumu kama saa .. .

Hippotherapy - msaada katika ukarabati wa watoto wenye mahitaji maalum

Uendeshaji wa matibabu humpa mtaalamu wa hippotherapist (mkufunzi) chaguo zifuatazo: Chaguo mahususi (biomechanical...

Jinsi moshi wa tumbaku huathiri ubongo. Ndani ya sekunde 10 baada ya kuvuta moshi wa tumbaku, nikotini hufika kwenye ubongo na kuanza kuchukua hatua kwenye vikundi fulani vya niuroni, seli zinazofanya kazi za ubongo...

Uvutaji sigara na madhara yake

Athari kuu ya kuunda tumor kwenye mwili ina vitu vilivyomo katika awamu dhabiti ya moshi wa tumbaku, lami, na kusababisha ukuaji wa neoplasms mbaya na mbaya. Moshi wa tumbaku una...

Vipengele vya usafirishaji na athari kwa wanadamu wa virusi vya Ebola

Ebola pia inaitwa "Ebola haemorrhagic fever" au "Ebola virus ugonjwa". Jina la mwisho, ugonjwa unaosababishwa na virusi vya Ebola, ni sahihi na inakubalika kwa ujumla katika mazoezi ya ulimwengu leo ​​...

Tumbaku ndio dawa ya mitishamba inayotumika sana, maarufu na ya bei nafuu duniani. Ina moja ya alkaloids yenye sumu zaidi ( nikotini) Lakini zaidi ya nikotini, ina monoksidi kaboni, asidi ya hydrocyanic, amonia, lami ya tumbaku. Na hii yote inachukuliwa na mtu anayevuta sigara. Katika 1 cm 3 ya moshi wa tumbaku, kuna hadi nafaka elfu 600 za soti, na vitu hivi hukaa katika bronchi na mapafu. lami ya tumbaku ina, kati ya mambo mengine, kansa, kemikali ambazo athari kwenye mwili wa binadamu inaweza kusababisha ugonjwa mkali wa oncological. Kuvuta sigara kwa muda mrefu husababisha kupungua kwa utendaji, uvumilivu wa kimwili, kuzorota kwa kumbukumbu, tahadhari, kusikia, kuongezeka kwa uchovu. Moshi wa tumbaku ni hatari sio tu kwa anayevuta sigara, bali pia kwa yule aliye karibu ( moshi wa pili) Moshi kutoka kwa sigara iliyowashwa ni moshi usiochujwa. Ina kansajeni, lami na nikotini mara 50 zaidi ya moshi unaovutwa kupitia sigara. Ni muhimu kujua kwamba mtu asiyevuta sigara, akiwa katika chumba na kikundi cha wavuta sigara, ana hatari sawa na mvutaji sigara.

Magonjwa makubwa wavutaji sigara:

• saratani: midomo, mdomo, koo, umio, larynx, mapafu;
• magonjwa ya moyo na mishipa: shinikizo la damu, infarction ya myocardial, ugonjwa wa moyo, nk;
• magonjwa ya kupumua: pneumonia, bronchitis ya muda mrefu, pumu ya bronchial;
• magonjwa ya mfumo wa utumbo: kidonda cha tumbo, kidonda cha duodenal, kutokwa na damu ya tumbo, nk.

viumbe wanawake ni nyeti zaidi kwa madhara ya moshi wa sigara kuliko wanaume. Kuvuta sigara huleta mwili wa kike madhara yasiyoweza kurekebishwa. mwanamke mapema kuzeeka, sauti ya sauti, rangi ya ngozi na mabadiliko ya elasticity. Madhara yasiyoweza kurekebishwa hufanyika kwa mtoto ambaye hajazaliwa ikiwa mwanamke mjamzito anavuta sigara.

Fanya chaguo lako kwa kuacha kuvuta sigara!

Svetlana ZYLEVA, muuguzi mkuu wa polyclinic ya 23 ya jiji huko Minsk.
"Utulnaya hut", toleo la mtandao la programu "gazeti la Nastaўnitskaya". Chanzo: http://hatka.ng-press.by/?p=46

Mvutaji sigara hawezi kuwa na mishipa ya damu yenye afya

Nikotini kimsingi huharibu mishipa ya damu. Wao hupungua kwa kasi, na mzunguko wa damu unafadhaika. Wakati huo huo, taratibu hizo hutokea si tu kwa mishipa kubwa, vyombo vya ubongo- ndogo sana pia huteseka, ambayo hutoa lishe na utoaji wa oksijeni kwa tishu za macho. Hatua kwa hatua, hii inasababisha patholojia katika tishu za jicho. Wavutaji sigara wana hatari kubwa zaidi ya kupata uhusiano na umri ugonjwa wa macho.

Kulingana na mkufunzi-valeologist wa polyclinic ya watoto wa jiji la 23 huko Minsk Irina Shimanskaya, sasa inajulikana kwa hakika kwamba wale wanaofanya kazi au wanaoishi karibu na wavutaji sigara pia huongeza hatari yao ya kupata magonjwa yanayopatikana kwa wavutaji sigara - moyo na mishipa, oncological, viungo vya kupumua, njia ya utumbo, mfumo wa mifupa, macho, ngozi. Moshi wa tumbaku - nguvu mzio. Mtu aliye katika chumba cha moshi anaweza kuendeleza kiwambo cha mzio. Nikotini pia ni hatari kwa wanawake wajawazito "passive". Na hatari ya kuendeleza na "sigara passiv" katika familia ya mvutaji sigara huongezeka kwa zaidi ya mara 3. Hatari ya mazingira ya vitu vya sumu katika moshi wa tumbaku huimarishwa na ukweli kwamba wao huingizwa na kuta, dari, sakafu, samani, na kisha kuhamia ndani ya hewa ya ndani.

kuvuta sigara kama utegemezi wa kisaikolojia kwa kawaida hufidia baadhi ya tatizo la ndani ambalo lilikuwepo wakati wa jaribio la kwanza. Kwa hiyo mraibu anahitaji kujifunza jinsi ya kutatua matatizo. Unaweza kuwashirikisha wataalam katika hili - mwanasaikolojia, mwanasaikolojia, narcologist. Hata hivyo, ni lazima izingatiwe katika akili kwamba kwa hamu kubwa, motisha yenye nguvu, unaweza kukabiliana na wewe mwenyewe. Jambo muhimu zaidi sio kuahirisha kufanya uamuzi huu hadi baadaye.