Ayurveda - ni nini? Dawa ya Ayurvedic. Kanuni za msingi na malengo ya Ayurveda. Njia hii inafaa kwa

Kulingana na Ayurveda, chakula ni dawa yetu kuu.

Ayurveda ni nini? ni mfumo wa dawa za Kihindi ambao ulianza kama miaka 6,000 iliyopita, iliyotafsiriwa kutoka Sanskrit kama "sayansi ya maisha" na inachukuliwa kuwa upaveda (ziada) mojawapo ya Vedas nne - Atharva Veda. Ugonjwa huo kwa mtu huanza wakati usawa wa doshas tatu - Vata, Pitta na Kapha - unasumbuliwa katika mwili, sumu na sumu hujilimbikiza. Mtu anachukuliwa kuwa mwenye afya wakati dosha ziko katika hali ya usawa.

Ni mfumo wa zamani zaidi wa dawa unaopatikana sasa, umethibitishwa na uzoefu wa maelfu ya madaktari ambao wameondoa magonjwa na mateso kwa milenia nyingi, kiasi kikubwa wagonjwa. Lengo la Ayurveda ni kufikia afya ya watu kupitia kutafuta maelewano na usawa. Ayurveda, tofauti na dawa za Magharibi, hufanya mtu kuwa na afya, na hapigani na ugonjwa wowote maalum. Kinga ina jukumu kubwa ndani yake. Ili kufikia afya ya mwili mzima wa mwanadamu, ni muhimu kufikia usawa wa kisaikolojia na kiakili, maelewano ya mawazo, kuelewa sheria za asili na maendeleo ya kiroho.

Dawa ya Ulaya njia bora inasimamia magonjwa ya papo hapo na majeraha yanayohitaji uingiliaji wa haraka, wakati mwingine upasuaji. Watu wa Magharibi hasa wanaugua moyo magonjwa ya mishipa rhinitis, fetma, arthritis, aina tofauti tumors, psyche mgonjwa - matokeo ya matatizo ya mara kwa mara, madawa ya kulevya, ulevi na magonjwa mengine. Dawa ya Kihindi Ayurveda ni mfumo mgumu wa maarifa ambao moja ya dawa kuu ziko tabia sahihi na mtindo wa maisha. Uponyaji unafanywa kwa msaada wa mimea na madini, yoga na kutafakari.

Kulingana na falsafa ya zamani ya India, jambo lina vitu vitano vya msingi - panchamahabhut: ardhi (prithvi), maji (jala), moto (agni), hewa (vayu), ether (akasha). Kulingana na mchanganyiko wa panchamahabhuta, doshas huundwa - hizi ni sababu za kisaikolojia zinazounga mkono. mwili wa binadamu kama nguzo za kona zinazounga mkono nyumba.

Ether na hewa huunda Vata dosha, ambayo inawajibika kwa kuvuta pumzi na kutolea nje, harakati, mzunguko wa vitu mbalimbali katika mwili na kuondokana na bidhaa za kuoza.

Moto na maji huunda dosha ya Pitta, ambayo inasimamia maono, usagaji chakula, uzalishaji wa joto mwilini, kunyumbulika, uchangamfu, na akili.

Maji na ardhi huunda dosha ya Kapha, inayohusika na utukufu, kazi ya pamoja, ujasiri, uvumilivu, utulivu, upinzani.

Kanuni za Ayurveda

Ayurveda iliunda mafundisho yafuatayo. Kwa kila kipengele, kuna hali ya usawa na isiyo na usawa. Wakati Vata ina usawa, mtu ana nguvu na ubunifu, lakini anapokuwa na simu sana, huwa na wasiwasi, usingizi, ngozi kavu, kuvimbiwa na ugumu wa kuzingatia. Pitta anapokuwa na usawaziko, mtu huyo ni mchangamfu na mwenye urafiki, mwenye nidhamu, na kiongozi na mzungumzaji mzuri. Wakati Pitta iko nje ya usawa, mtu huwa na wasiwasi na hasira, na anaweza kuteseka kutokana na ugonjwa wa kutosha au hali ya uchochezi. Wakati Kapha ni ya usawa, mtu ni ya kupendeza, ya kuaminika na imara, lakini wakati Kapha iko nje ya usawa, kunaweza kuwa na hisia ya uchovu, tabia ya overweight, sinus msongamano.

Lengo muhimu la "sayansi ya maisha" ni kuamua hali bora ya usawa wa doshas katika mwili, kuamua wakati wao ni nje ya usawa. Marejesho ya hali ya usawa hufanywa kwa kutumia lishe, mimea ya dawa, aromatherapy, massage, muziki na kutafakari.

Nakala juu ya Ayurveda

Ayurveda ni maarifa juu ya maisha, kwa kuzingatia nyanja zake zote zenye pande nyingi. Vitu vya utafiti wake sio tu shughuli muhimu ya mwili wetu, lakini pia akili na roho. Mwili, akili na roho ni tatu sehemu za muundo ambayo tiba ya Ayurvedic inategemea. Ayurveda inachukua mtazamo kamili wa maisha ya binadamu na mbinu za kudumisha afya yake. Ni wakati tu mwili, akili na roho vinapatana na ulimwengu na kwa kila mmoja ndipo afya kamilifu inaweza kupatikana.

Uadilifu wa njia ya Ayurvedic pia iko katika ukweli kwamba mtu huzingatiwa sio tu kwa kiwango cha mtu binafsi, lakini pia katika kiwango cha kijamii, sio tu njia za kufikia ustawi wa kibinafsi zimedhamiriwa, lakini pia. umakini mkubwa inatolewa kwa maelewano ya jamii na mtu binafsi. Maisha ya mwanadamu yanaweza kuwa mazuri au mabaya kijamii, lakini kuendelea mpango wa kibinafsi- furaha au la. Maisha mazuri huchangia ustawi wa kijamii, wakati maisha mabaya huwa na athari tofauti. Mtu mwenye afya anafurahi, na mgonjwa hana furaha.

Nadharia ya tridosha inategemea sheria za ulimwengu za asili, kwa dhana kwamba sheria sawa zinatumika kwa mwili wa mwanadamu kama ulimwengu wote unaozunguka. Dosha tatu, ambazo ni kanuni tatu za maisha, zinawajibika sio tu kazi za kisaikolojia viumbe, lakini sababu za tabia na shughuli ya kiakili. Gunas tatu (sifa za akili) huingiliana na dosha tatu. muhindi wa kale sayansi ya matibabu Ayurveda inazingatia mwili na akili ya mtu katika umoja wao wa pande zote, bila kuchambua mwili katika sehemu tofauti.

Kipaumbele muhimu katika Ayurveda hutolewa kwa katiba ya mtu binafsi ya mwili wa binadamu, ambayo ni tofauti kwa watu wengi. Uchaguzi wa mbinu za matibabu unafanywa kwa mujibu wa aina ya kikatiba ya mtu. Kwa ujumla, njia za Vedic za kudumisha hali ya afya ya mwili ni lengo la kusaidia asili kurejesha uwiano wa mwili na akili. Usawa wa akili unamaanisha hali ya usawa ya sifa tatu za akili - gunas: sattva, rajas na tamas. Ayurveda inafafanua dhana ifuatayo, kuponya mtu haimaanishi kukandamiza dalili za ugonjwa huo, lakini kuleta mwili katika hali ya maelewano.

Afya - hali ya kawaida mtu, na lengo la matibabu ya Ayurvedic ni kurejesha hali hii kwa kutumia lishe sahihi, dawa, mazoezi fulani ya kimwili, nk.

Dawa ya Ayurvedic ni sehemu muhimu ya tamaduni ya India. Kupika kwa Hindi ni msingi wa kanuni za Ayurveda. Kanuni hizi za Vedic hutawala maisha ya kila siku ya watu, mila na mila zao. Likizo na muda wa mapumziko zimepangwa kwa njia ambayo afya ya watu haiathiriwi sana na mkazo mwingi na mfadhaiko.

Vyanzo vya kale vya Ayurveda

- Charaka Samhita ya mwaka wa 150 hivi. e. Ni ya zamani zaidi ya maandishi ya Ayurvedic ambayo yametujia, ni kazi kuu ya tiba (Kaya chikitsa). Hapa, ujuzi kuhusu sheria za asili za kuwepo kwa mwanadamu unaelezwa kwa undani. Njia za uchunguzi na matibabu ya magonjwa mengi na utaratibu wa Panchakarma huelezwa kwa undani. Katika Samhita ya Chakara, maandalizi mengi ya asili ya mimea na wanyama yanaelezwa, maandalizi kadhaa ya madini yenye madini, maagizo ya madawa yanatolewa kwa maelezo ya utaratibu wa utengenezaji na matumizi yao.
- Sushruta Samhita- 350 AD e. Sushruta inaelezea kuhusu magonjwa zaidi ya 1000, mimea ya dawa 700, maandalizi 100 ya asili ya wanyama na madini. Hati hiyo ina sura 186 na imejitolea kwa sheria za matibabu, nadharia ya tridosh, maelezo. vyombo vya upasuaji, inaeleza athari za misimu mbalimbali kwa watu na mimea. Sura zingine zimejitolea kwa anatomy, patholojia, toxicology, tiba magonjwa mbalimbali, njia za kusafisha na kurejesha mwili wa mwanadamu.

- Ashtanga Samgraha- tarehe ya uumbaji inatofautiana kutoka 200 hadi 500 AD, iliyoandikwa na Vagbhata. Kazi hii inaeleza matawi manane ya Ayurveda;
pia imeandikwa na Vagbhata na tarehe ya takriban karne ya 4 BK. e. Maandishi haya yanachunguzwa na madaktari wa Ayurvedic nchini India na nchi nyingine nyingi. Imetafsiriwa katika Kitibeti, Kichina, Kiajemi, Kiarabu na lugha zingine. Ashtanga Hridaya Samhita ina sehemu sita, jumla sura ni 120.

Mzizi wa magonjwa yote ni kutengwa kwa mtu kutoka kwa ukamilifu, kutokana na kutoelewa nafasi yake ndani yake.

- Sharangadhara Samhita- iliyoandikwa kama mwongozo kwa madaktari katika karne ya 13;
- Madhava nidana;
- bhava prakash- iliyoandikwa mnamo 1558 na Bhava Mishra. Samhita hii ni mwongozo wa etiolojia, dalili, tiba;
- Harita Samhita;
- Kashyapa Samhita;
- bhela samhita.

Magonjwa ya kuambukiza yanahusishwa sana na pitta ya juu.

Kwa matibabu magonjwa ya kuambukiza mimea ya antibiotic yenye ladha kali hutumiwa. Katika Ayurveda, mara nyingi ni katuka, pamoja na chiretta, gentian, barberry na woad. Katika dawa ya Kichina, pamoja na koptis (mimea kuu ya kutibu maambukizi), honeysuckle, forsythia, woad, skullcap, bramble, gentian na rhubarb hutumiwa. Katika dawa za mimea ya Magharibi, "muhuri wa dhahabu" ni maarufu zaidi, na machungu mengine yanayotumiwa ni barberry, gentian, echinacea, dandelion, sarsaparilla, na uzneya. Mimea mingine yenye nishati ya baridi pia ni muhimu.

Tutazingatia hapa matibabu ya magonjwa ya kawaida ya kuambukiza kama majipu na carbuncles.

Furuncles na carbuncles

Furuncles na carbuncles ni localized vidonda vya kuambukiza ngozi na nywele follicles zinazosababishwa na staphylococcus au bakteria nyingine. Wao ni hali ya sumu ya damu na ina sifa ya uvimbe, maumivu, homa na pus. Mara nyingi, majipu huunda mgongoni na miguu, lakini pia yanaweza kuonekana kwenye sehemu zingine za mwili. Chunusi inaweza kuzingatiwa kama aina ndogo ya hali hii na kutibiwa kwa njia sawa.

Katika dawa za Magharibi, sababu ya kuundwa kwa majipu inazingatiwa mambo ya nje. Katika Ayurveda, uchafuzi wa ndani wa mwili unachukuliwa kuwa sababu kuu ya kuonekana kwa majipu, na kuonekana kwa majipu kunaonyesha haja ya kutakasa. Hii ni hali ya ama (sumu) inayosababishwa na utapiamlo na sababu nyinginezo. Jukumu kuu linachezwa na ini, hivyo hali yoyote ya sumu yake inaweza kuambatana na kuonekana kwa majipu.

Makala ya udhihirisho (aina) ya majipu
Vipu vya aina ya Pitta vinaambatana na uwekundu, uvimbe, kiu na homa; majipu ya aina ya kapha - malezi mengi ya usaha, hisia ya uzito, wepesi na uchovu; majipu ya aina ya vata yana sifa ya uchungu, kukomaa kuchelewa, kuenea kwa sehemu nyingine za mwili.

Sababu ya kawaida ya majipu ni chakula na maji yaliyochafuliwa, pamoja na unyanyasaji wa vyakula vya spicy, moto, sour au chumvi, ambayo huongeza pitta. Furuncles pia inaweza kuonekana kutokana na ziada ya tamu, mafuta au vyakula vya mafuta(ladha tamu ndani kiasi kikubwa husababisha acidification ya damu). Mfiduo wa jua au joto, utumiaji mwingi wa bafu za moto au saunas, na mambo mengine ambayo husisimua pitta, kutia ndani zile za kiakili (hasira, kuwashwa, mfadhaiko, hisia zilizokandamizwa) zinaweza kuchukua jukumu fulani. Vipu vinaweza pia kutokea wakati wa kutembelea nchi zilizo na hali ya hewa ya joto na viwango vya juu vya uchafuzi wa bakteria.

Katika dawa za Magharibi, antibiotics ni matibabu ya msingi ya majipu. Hatari kuu na ugonjwa huu ni kwamba maambukizi ya ndani yanaweza kupata tabia ya septic, kuenea kwa mwili wote na uharibifu wa viungo vya ndani, na hata kusababisha kifo.

Kanuni za jumla za matibabu ya majipu
Katika hali ya papo hapo, chakula kinahitajika ambacho husaidia kusafisha mwili wa sumu na kupunguza pitta, pamoja na matumizi ya saladi, nafaka zilizoota na juisi za mboga, ikiwezekana safi. Bidhaa za maziwa, mkate, pipi, nyama, samaki, uyoga zinapaswa kuepukwa. Vyakula vyovyote vya zamani, vilivyopikwa, vya makopo na vingine duni vya lishe ni marufuku. Viungo havijajumuishwa (isipokuwa turmeric na coriander). Mwili haupaswi kulainisha na mafuta yoyote, lakini mafuta muhimu kutoka kwa sandalwood au gardenia yanaweza kutumika kwenye paji la uso. Mizigo mikubwa ya kimwili na mazoezi ya aerobic haikubaliki. Mimea yenye ladha chungu ni muhimu, na vile vile, ndani kiasi kidogo, mimea ya kutuliza nafsi. Unaweza kunywa chai kutoka kwa mimea inayotakasa damu: alfalfa, clover, burdock, dandelion. Omba antibiotics ya asili, pamoja na mimea maalum ambayo inakuza resorption ya pus.

Mimea sio tu kuchukuliwa kwa mdomo, lakini pia hutumiwa nje: compresses au lotions hutumiwa kwa majipu. Ya mimea ya Ayurvedic, manjishta, katuka, margoza, woad, turmeric na barberry zinafaa katika hali kama hizo. Unaweza kunywa juisi ya aloe na turmeric (vijiko 2 mara 3 kwa siku). Ghee husaidia kama dawa ya nje (sai ya zamani ni bora, hata ikiwa haijapata harufu nzuri).

Ya mimea ya dawa za Kichina, honeysuckle, forsythia, woad, koptis, Baikal skullcap na blackcap hutumiwa. Ya mimea inayojulikana katika dawa za mimea ya Magharibi, nyepesi hutumiwa: burdock, sarsaparilla, sassafras na clover, pamoja na manemane, chawa za kuni, dandelion, barberry, muhuri wa dhahabu, ambayo ina athari kali.

Matibabu tofauti ya majipu
Vipu vya aina ya Vata hutokea mara nyingi zaidi chini ya ushawishi wa upepo, kutokana na ukame wa damu, pamoja na bloating na kuvimbiwa. Laxatives, kama vile muundo wa triphala, husaidia vizuri. Triphala guggul na tincture ya manemane ni bora. Unaweza kutumia sarsaparilla; wakati mwingine vitunguu husaidia.

Majipu ya aina ya Kapha husababishwa na uchafuzi wa mazingira mfumo wa lymphatic na inaweza kuwa moja ya maonyesho ya magonjwa yanayohusiana na mkusanyiko wa kamasi. Kwa matibabu, expectorants hutumiwa (kwani pus inaweza kuchukuliwa kama kamasi ya subcutaneous), pamoja na viungo. Mimea nzuri ni mdalasini, angelica, turmeric, sassafras na calamus. Mimea mingi inayotumika kutibu majipu ya aina ya pitta inaweza kutumika, pamoja na trikatu au tangawizi kavu.

Magonjwa ya ngozi

Aina zote za magonjwa ya ngozi: psoriasis, eczema, upele, ugonjwa wa ngozi, nk. - katika Ayurveda imeainishwa kulingana na doshas tatu. Ugonjwa wowote wa ngozi unaweza kuhusishwa na moja ya doshas. Magonjwa ya ngozi yanayosababishwa na mfiduo wa ngozi kwa vitu vyenye sumu kama vile mwaloni wa sumu au Ivy yanaweza kutibiwa kama shida ya pitta.

Watu wa Pitta wanahusika zaidi na magonjwa ya ngozi, kwani pitta inaweza kuzidisha damu, ambayo inathiri vibaya hali ya ngozi. Matatizo ya rangi kama vile leukoderma pia kawaida ni hali ya pitta, kwani dosha hii inawajibika mwonekano na rangi ya ngozi.

Mambo ambayo yanaweza kusababisha magonjwa ya ngozi ni pamoja na lishe isiyofaa, unywaji mwingi wa siki, chumvi au viungo, vyakula vizito, vitamu au vyenye mafuta mengi, pombe, na vileo visivyofaa. hali ya hewa na shauku ya vipodozi. Kwa asili yao, magonjwa haya yanafanana na majipu, carbuncles na hali nyingine za sumu ya damu, na kwa hiyo hutendewa kwa njia sawa.

Ngozi inaweza kuwa lango la mlango wa ugonjwa huo. Ngozi inaunganishwa kwa karibu na plasma na damu, na hivyo kwa mapafu na ini. Kwa hiyo, sehemu muhimu ya matibabu ya magonjwa ya ngozi ni matumizi ya expectorants na diaphoretics ambayo husaidia kusafisha mapafu, na pia kuboresha kimetaboliki na tonics machungu, ambayo inakuwezesha kusafisha ini.

Kanuni za matibabu ya magonjwa ya ngozi
Mimea mingi ni nzuri kwa utakaso, ikiwa ni pamoja na yale yaliyoenea: dandelion, burdock, clover, plantain, yarrow, na blackhead. Kutoka kwa mimea ya Ayurvedic, turmeric, barberry, sandalwood na guggul hutumiwa, na kutoka kwa dawa za Kichina: honeysuckle, forsythia, woad na volodushka.

Mimea hii yote husaidia katika hali nyingi katika hali ya papo hapo. Katika magonjwa sugu kulainisha na mimea ya tonic inahitajika: marshmallow, licorice, shatavari, gokshura.

Kutibu leukoderma na kurejesha rangi ya kawaida ya ngozi, Ayurveda hutumia bakuchi, ambayo inachukuliwa kuwa wakala wa kurejesha ngozi, misumari na nywele. Inaweza kutumika kutengeneza mafuta ya dawa. Poda ya Bakuchi inachukuliwa 5 g mara 2 kwa siku kabla ya chakula, na kuongeza coriander kidogo na asali ili kupunguza ladha kali ya mimea hii.

Mimea inaweza kutumika ndani na nje. Decoctions ya mitishamba kutumika kwa ajili ya kuosha, lotions na plasters, na mafuta ya mitishamba pia kutumika.

Katika magonjwa ya uchochezi ngozi, vipele na kuchoma, samli ni dawa nzuri ya nje. Kwa kusudi hili, ni bora kuitayarisha kama ifuatavyo: ghee huwekwa kwenye chombo cha shaba, maji huongezwa kwa uwiano wa 2: 1 na kuwekwa kwa mwezi, na kuchochea mara kwa mara na kijiko cha shaba. Baada ya muda, ghee hugeuka nyeupe, hupata harufu ya kupendeza na ni bora kufyonzwa na ngozi. Nchini India, unaweza kununua maandalizi sawa ya shatodhara grita. Inapokelewa zaidi muda mfupi kwa kuchanganya sana maji na mafuta kwenye chombo cha shaba.

Karibu aina zote upele wa ngozi juisi ya aloe husaidia. Katika hali ya mzio juisi ya cilantro ni muhimu kwa ngozi. Mafuta ya turmeric ya Ayurvedic pia ni nzuri, haswa kwa kutibu chunusi na kuboresha rangi. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba baadhi ya mafuta ya Ayurvedic kulingana na turmeric yana mengi mafuta muhimu, hasa sandalwood, ambayo inaweza kusababisha hasira ya ngozi.

Dawa maalum ya lishe ya ngozi ni zafarani, ambayo inachukuliwa kwa njia ya decoction ya maziwa (1 g kwa kikombe), pamoja na majivu ya lulu (mochi basma) na poda ya lulu.

Wakati mwingine katika mchakato wa kuondoa sumu na joto kutoka kwa mwili, kuzidisha kwa magonjwa ya ngozi kunaweza kuzingatiwa, lakini baada ya muda uboreshaji hufanyika. Katika hali hiyo, isipokuwa, bila shaka, uchunguzi ni shaka, matibabu haipaswi kuingiliwa mapema.

Makala ya udhihirisho (aina) ya magonjwa ya ngozi
Magonjwa ya ngozi ya Pitta yana sifa ya uwekundu, uvimbe, homa, maambukizi, na kuwashwa, ambayo huchochewa na joto na jua. Matumizi ya nje ya mafuta huzidisha hali hiyo.

Katika magonjwa ya ngozi ya aina ya vata, ngozi inakuwa kavu au nyembamba, itching, bloating na kuvimbiwa hujulikana. Hali hiyo inazidishwa na upepo na ukavu, na utumiaji wa mafuta mazito, haswa ufuta, huleta ahueni.

Magonjwa ya ngozi ya aina ya Kapha yanafuatana na kuonekana kwa vidonda vya kulia, vikwazo, uvimbe na kuwasha huzingatiwa, kuchochewa na baridi na unyevu, pamoja na matumizi ya mafuta.

Matibabu tofauti ya magonjwa ya ngozi
Wagonjwa wenye katiba ya pitta na katika magonjwa ya aina ya pitta wanahitaji chakula ambacho kinapunguza pitta. Ondoa bidhaa ambazo zinaweza kusababisha athari za mzio: nightshade (haswa nyanya), persikor, jordgubbar, bidhaa za maziwa. Inafaa Maziwa ya nazi na cilantro. Epuka kufichuliwa na joto na jua. Imetumika nje Mafuta ya nazi na juisi ya aloe. Kwa upele juu ya kichwa na shingo, mafuta "Brami" na "Bringaraj" yanafaa, pamoja na decoctions ya mimea hii. Kwa sehemu kubwa, mimea inayoboresha kimetaboliki, kama vile burdock au clover, inafaa. Laxatives muhimu ya uchungu - rhubarb au aloe.

Lishe ya kupunguza Vata hutumiwa kwa katiba ya vata na magonjwa ya aina ya vata. Mafuta ya kutuliza kama vile mafuta ya ufuta hutumiwa kwenye ngozi, laxatives na enemas hutumiwa. Kuchukua mara kwa mara utungaji wa triphala (5-10 g kabla ya kulala), pamoja na muundo wa triphala guggul na tincture ya manemane.

Kwa katiba ya kapha, chakula kinalenga kupunguza kapha; vyakula vizito, vyenye mafuta na mafuta vinapaswa kuepukwa, haswa jibini na mtindi. Mafuta hayatumiwi ndani au nje. Diuretics husaidia, haswa, mmea, mbegu za burdock na upendo wa msimu wa baridi. Ya madawa ya kulevya, gokshuradi guggul na triphala guggul hutumiwa.

hali hiyo inasababishwa na mtindo wetu wa maisha, hivyo ujuzi uliokusanywa katika maandiko ya Ayurvedic unakuwa maarufu tena.

Lengo kuu la sayansi ni kudumisha maisha ya afya kila mtu. Maagizo kuhusu mtindo wa maisha, lishe, matibabu na mambo mengine yanategemea mtazamo wa kifalsafa wa sheria za ulimwengu na mtiririko wa nishati. Kama sanaa, Ayurveda inaongoza mtu kwenye ukuaji wa kiroho na uboreshaji wa kibinafsi. Na kama sayansi, inasaidia kuangalia ndani ya pembe zilizofichwa zaidi utu wa binadamu: mwili, akili, tabia. Tofauti na mawazo ya kimaada sayansi ya kisasa, ambayo huisha tu katika muundo wa mwili wetu wa jumla (ganda la kimwili), sheria za Ayurveda huzingatia sifa za kibinafsi za kila mtu juu ya kimwili, kiakili na. viwango vya kihisia. Kufikia maelewano katika viwango hivi vyote huamua afya na furaha yetu.

Nadhani utakubali kwamba kila mtu ni wa kipekee, na hatima yake mwenyewe, na uhusiano wake na ulimwengu wa nje. Kwa hiyo, matibabu inapaswa kuwa madhubuti ya mtu binafsi. Hii ni tofauti nyingine ya msingi kutoka dawa za jadi. Daktari wa Ayurvedic hutendea sio ugonjwa huo sana kwani inaboresha utendaji wa viumbe vyote, kuondoa sababu kuu ya ugonjwa huo. Kwa kufanya hivyo, picha kamili ya maisha ya mgonjwa, tabia yake, maisha, lishe na dalili hukusanywa. Sababu ya ugonjwa huo sio daima kwenye ndege ya kimwili, hivyo mchakato wa kurejesha huanza na mabadiliko ya ufahamu, mabadiliko ya mitazamo na ufumbuzi wa matatizo ya akili. Mlo maalum huchaguliwa kwa mgonjwa, ambayo imeundwa kusawazisha mpango wa hila wa kurudi kwenye hali ya prakriti, uwiano wa asili wa doshas tatu za mtu.

Kwa matibabu na kuzuia magonjwa, daktari wa Ayurvedic hutumia 6 kuu kanuni:

• huchagua lishe;
• Inatoa mapendekezo kuhusu mtindo wa maisha (mode, mazoezi maalum);
• Huandaa dawa kulingana na mimea, mizizi na bidhaa zingine. Maarifa kuhusu mbinu za uponyaji hupitishwa pekee kutoka kwa mwalimu hadi kwa mwanafunzi;
• Inafanya Pancha-karma - utaratibu wa utakaso wa mwili kwa msaada wa massages ya mitishamba na mafuta, bathi za mvuke, kuloweka mwili na mafuta, kuondoa sumu, enemas ya matibabu, nk;
• Inaagiza mitishamba ada za dawa- kwa matibabu na kuzuia magonjwa;
• Hubeba utaratibu wa Marma - athari ya uhakika kwa mwili, ambayo husaidia kuondoa magonjwa katika viwango vya jumla na vya hila.

Katika Ayurveda, inakubalika kwa ujumla kuwa ugonjwa ni mchakato dhahiri ambao mwili hutuambia juu ya kutokubaliana na ulimwengu wa nje na maisha yasiyo ya asili kwetu. Mkali kuingiliwa kimwili ndani ya kazi ya mwili wetu kwa muda tu inaweza kuchelewesha udhihirisho wa ugonjwa huo, au kuhamisha kwenye kituo kingine.

Kauli mbiu kuu ya Ayurveda ni kutofanya vibaya!

Matibabu ya Ayurvedic sio tu kuzuia na kutibu magonjwa, lakini pia kila siku hudhibiti tabia na hali ya kisaikolojia ya mtu fulani. Ayurveda sio tu kwa matibabu ya sehemu za kibinafsi za mwili, lakini huathiri mwili mzima. Faida kubwa ya Ayurveda ni kwamba haina yoyote madhara.

Ayurveda ni malighafi kutoka kwa viungo vya asili.

Majani mimea ya dawa hutumiwa katika utengenezaji wa bafu za mitishamba, na mizizi hutiwa ndani ya poda ya uponyaji kwa aromatherapy, mafuta muhimu kwa massage hupunguzwa nje ya mbegu na matunda. Matibabu muhimu zaidi yanayotolewa na Ayurveda ni bathi za mitishamba na massage, pamoja na chakula.

Katika mfumo huu wa matibabu, mbinu ya kila mgonjwa ni ya mtu binafsi na imejengwa kwa misingi yake, mgonjwa, katiba (prakriti) na vigezo vya kisaikolojia-kifiziolojia, hasa, baada ya uchunguzi wa kina. Mbali na njia za utambuzi zinazojulikana kwetu, Ayurveda hutumia njia kama vile uchunguzi wa mapigo ufanisi sana, ingawa ni vigumu: ili kuijua, daktari wa Ayurvedic lazima asome kwa miaka saba.

Dawa au taratibu za uponyaji huchaguliwa mmoja mmoja, katika mazoezi ya Ayurvedic asili tu, tiba asili: samli (siagi iliyosafishwa), mimea ya dawa(zaidi ya 3000!), viungo, madini, metali, shukrani ambayo dawa hizi hazina madhara mabaya. Mbinu kama vile aina mbalimbali massage (pamoja na mafuta, poda mimea ya dawa), chumba cha mvuke. Ayurveda haipuuzi njia kama hizo za afya ya kiroho kama mazoea ya kidini (kuimba mantras na nyimbo za kidini, ibada ya miungu), kutafakari.

Ayurveda kwa sasa inavutia umakini kama suluhisho la shida za sumu, kuimarisha kinga, kuzuia kwa mafanikio, na gharama kubwa ya utambuzi na matibabu.

Matibabu ya Ayurvedic

Yafuatayo yanajulikana mbinu za matibabu, ambayo hutumiwa kibinafsi na kwa pamoja:

Dhara Mafuta, maziwa na dawa au infusions hutiwa kwenye paji la uso kwa njia maalum (sirodhara hutumiwa katika matibabu ya maumivu ya kichwa sugu, kukosa usingizi; msongo wa mawazo, hysteria, hallucinations) au juu ya mwili mzima wa mgonjwa (dhanyamla dhara husaidia na hemiplegia, kupooza, rheumatism, nk).

Snehapanam- kutumika kwa osteoarthritis, leukemia, nk Kwa muda fulani, siku 8-12, mgonjwa huchukua ghee na madawa ya kulevya, kwa kiasi kinachoongezeka.

Sirovasti- kutumika kwa ukame katika pua, kinywa na koo, maumivu ya kichwa kali, kupooza kwa uso. Mafuta ya joto na mimea hutiwa ndani ya kichwa cha wazi cha ngozi ambacho kinafaa kwa kichwa.

Pizhichil- hii ni utaratibu wa pekee wa Ayurvedic kwamba mafuta yenye joto kwa njia maalum, kuchunguza rhythm fulani, hutiwa kwenye mwili wa mgonjwa kutoka saa hadi saa na nusu kwa siku, kwa wiki 1-3. Tiba hii inafanywa kwenye meza maalum iliyofanywa kutoka kwa kipande kimoja cha Strychnis Nuxvomica (mti ambao mali maalum ya uponyaji huhusishwa). Utaratibu huu husaidia na magonjwa ya rheumatic kama vile arthritis, kupooza, hemiplegia, udhaifu wa ngono na neva; magonjwa ya neva na nk.

Njavarakizh na wakati wa utaratibu huu mgonjwa hulazimika kutokwa na jasho kwa kupaka mifuko ya muslin ya maandalizi ya dawa kwenye mwili wake. Inasaidia kwa aina mbalimbali za rheumatism, maumivu ya viungo, uchovu, shinikizo la damu, viwango vya juu vya cholesterol, na aina fulani za hali ya ngozi.

Udvartanam- utaratibu huu unajulikana kama "massage ya unga" na ni mzuri sana kwa fetma, hemiplegia, kupooza, magonjwa ya ngozi matatizo ya mzunguko wa damu nk.

Abhyangam- aina maalum ya massage ya mafuta, ambayo masseur hufanya harakati kwa mujibu wa mwelekeo wa njia za mzunguko katika mwili wa mgonjwa. Utaratibu huu husaidia kwa fetma, ngozi ya ngozi, usingizi, uchovu, nk.

Kwa ujumla, massage ya Ayurvedic ina aina kadhaa: mwili mzima na sehemu za kibinafsi, mafuta au poda (pamoja na mimea iliyoharibiwa), mguu au mwongozo.

Kizhi- Mimea ya uponyaji, nzima au iliyovunjwa, hutiwa mafuta ya uponyaji ya joto na kutumika kwa mwili au sehemu fulani zake. Utaratibu hudumu kama robo tatu ya saa kwa wiki 1-2. Utaratibu huu husaidia na osteoarthritis, majeraha, nk.

Kativasti- mafuta ya uponyaji ya joto yaliyotayarishwa maalum hutumiwa kwenye mgongo wa chini. Husaidia na aina zote za maumivu ya mgongo na matatizo ya mgongo.

Urovasti- sawa, lakini mafuta hutumiwa kwenye kifua. Inafaa kwa pumu na matatizo mengine ya kupumua, ugonjwa wa moyo na maumivu ya kifua.

Kshiradhumam- mvuke wa mchanganyiko wa joto infusions ya dawa na maziwa ya ng'ombe inaelekezwa kwa njia ya bomba hadi kwa mwili wa mgonjwa au sehemu za mwili. Muhimu sana wakati kupooza usoni, ptosis na magonjwa ya neva.

Talam- poda maalum iliyochanganywa na mafuta ya dawa hutumiwa juu ya kichwa. Husaidia na magonjwa ya sikio, pua, koo, usingizi, migraines, nk.

Lepanam- Kuweka mitishamba hutumiwa kwa sehemu iliyoharibiwa ya mwili. Muhimu kwa aina mbalimbali za kuvimba, magonjwa ya ngozi, arthritis, gout, nk.

Talapotichil- mimea ya dawa iliyovunjika hutumiwa kwenye kichwa. Utaratibu huu unaonyeshwa kwa usingizi, ujivu wa mapema na matatizo mengine na nywele na kichwa.

Swedakarma (Steamhouse). Katika chumba cha mvuke hutolewa kutoka kwa mwili vitu vyenye madhara inaboresha hali ya ngozi. Utaratibu huu pia unapendekezwa kwa watu wanaosumbuliwa na uzito kupita kiasi au baadhi ya magonjwa ya rheumatic.

Programu za kina

Shodhana Chikilsa (Tiba ya Utakaso). Lengo la tiba ya utakaso ni kuondoa bidhaa za taka kutoka kwa mwili zinazoingilia utendaji wake wa kawaida. Moja ya njia kuu za tiba hii - panchakarma (Skt "taratibu tano za utakaso") - inajumuisha mbalimbali taratibu, kipekee katika mbinu na matumizi yake. Njia hii yenye nguvu ya detoxification, utakaso na rejuvenation ya mwili. Njia zingine zinazotumiwa katika tata ya Shodhana Chikilsa (ya kudumu siku 15) massage, snehapanam, nasyam, virechanam, shekhavasti, dhara, pizhichil, njavarakizhi, karnapuranam, tarapanam, sirovasti, chumba cha mvuke, kuchukua dawa ndani.

Rasayana Chikitsa (Tiba ya Kufufua upya). Inarudi elasticity kwa ngozi na mwili kwa ujumla, huongeza upinzani wa mwili. Inajumuisha massage ya kichwa na uso na mafuta ya uponyaji na krimu, mafuta ya mwili, mikono na miguu, dawa za kumeza, bafu za mvuke na bafu za mitishamba. Matibabu hudumu kutoka siku 7 hadi 14.

Kayakalpa Chikitsa (Tiba inayolenga kuimarisha kinga na maisha marefu). Inatumika kupunguza kasi ya kuzeeka. Muda wa siku 28. Inajumuisha rasayana (dawa na chakula maalum cha Ayurvedic), panchakarma na swedakarma, pamoja na aina nyingine kadhaa za tiba (massage, snehapanam, virechanam, nasyam, snehavasti, dhara, pizhichil, njavarakizhi, nk.) Inafaa zaidi kwa watu chini ya miaka 60. mzee.

Maelezo ya jumla kuhusu programu za Ayurvedic

Karibu programu 20 tofauti za Ayurvedic zinajulikana katika dawa za Ayurvedic, muda ambao ni kutoka kwa wiki 2-3 hadi 4-6. Ili kupata athari inayoonekana na ya kina, muda wa chini wa safari yako unapaswa kuwa wiki 2-3, nenda India kwa siku 7 au 10 - "pesa kwenye bomba" ... Lakini athari kamili na ya muda mrefu ya Ayurvedic. mpango unawezekana tu kwa muda wake wa juu, kwa mfano, kwa "Panchakarma" ni wiki 4-5.

Wakati wa wiki hizi 2-4, utatembelea ofisi ya Ayurvedic 1 au mara 2 kwa siku, kuchukua kutoka kwa taratibu 3 hadi 6 tofauti kwa kila ziara. Muda wa kila kikao cha Ayurvedic ni kutoka masaa 1.5 hadi 2. Kikao kawaida huanza na "Abhyangam" - massage maalum ya mwili mzima kwa kutumia mafuta maalum, na kwa kawaida huisha na matumizi ya dawa maalum za Ayurvedic au maandalizi. Kwa jumla, wakati wa matibabu ya Ayurvedic, utapokea kuhusu taratibu 20 tofauti za Ayurvedic (zaidi kuhusu taratibu za Ayurvedic, angalia: Taratibu za Ayurvedic). Taratibu ni tofauti sana, kwa mfano, inaweza kuwa kunyunyiza mwili mzima na maziwa ya joto au massage ya mguu; umwagaji wa mvuke au kuingiza matone ya jicho, enema maalum ya mafuta au laxative...

Taratibu zote za wanaume zinafanywa na wataalam wa kiume (masseurs), kwa wanawake - na wanawake. Taratibu kadhaa zinafanywa kwa mikono 4, wakati wataalam 2 wakati huo huo wanapiga mwili mzima. Kumbuka kwamba taratibu zote zinafanywa kama ilivyoagizwa na chini ya usimamizi wa daktari aliyehudhuria. Kwa hiyo, mkutano wa kwanza-mashauriano na daktari wa Ayurvedic ni muhimu sana. Usisahau kumwambia daktari kuhusu vidonda au magonjwa yako yote wakati wa kushauriana, kumwonyesha dondoo kutoka kwa historia ya matibabu, picha au matokeo mengine ya mitihani uliyofanya mapema nchini Urusi. Daktari hataamua tu regimen nzima ya matibabu na mlolongo wa taratibu, lakini pia kuagiza muda fulani anza vikao vya kila siku. Pia utapewa uhakika maandalizi ya mitishamba na madawa ambayo yatahitaji kuchukuliwa kila siku, pamoja na chakula maalum cha Ayurvedic. Kumbuka kwamba mlo wako wakati wa kuchukua matibabu ya Ayurvedic pia ni mojawapo ya njia za tiba, hutumikia kuondoa usawa wa doshas katika mwili wako na husaidia kuondoa sumu na taka. Jisikie huru kuuliza maswali kwa daktari na wataalamu wakati wa matibabu yako, na wakati wa kuagana, usione kuwa ni aibu kuacha kidokezo kwenye mapokezi au mgahawa, na katika ofisi ya Ayurvedic au mtafsiri - malipo yako yatakubaliwa kwa shukrani.

Kama sehemu ya matibabu yako, kuna vikwazo fulani kwa muda wa kukaa kwako, kama vile: "TOA: pombe, sigara, madawa ya kulevya. SIO SANA: kuchomwa na jua, kuogelea, kukimbia, kusoma, kutazama TV, kufanya kazi kwenye kompyuta ndogo. KUCHUKUA: taratibu zote na dawa zilizowekwa za Ayurvedic. FUATA: Mlo wa Ayurvedic na mapendekezo ya daktari. Walakini, bado utakuwa na wakati wa madarasa ya yoga na safari. Ikiwa haujawahi kufanya mazoezi ya yoga hapo awali, hapa kuna fursa ya kipekee na ya kipekee kwako kujua pranayama ( kupumua sahihi) na asanas kadhaa (angalau tata ya Surya Namaskar), ambayo, pamoja na mazoezi ya mara kwa mara katika siku zijazo, itawawezesha kupanua maisha yako kwa miaka kumi, na hii itakuwa maisha ya afya na sahihi.

Katika mashauriano ya mwisho (kabla ya kuondoka) na daktari wa Ayurvedic, utapewa mapendekezo maalum juu ya lishe na mtindo wa maisha katika siku zijazo, pamoja na dawa za Ayurvedic na maandalizi ya kuchukuliwa kwa muda wa miezi 3 ijayo. Kumbuka kwamba ikiwa kwa umakini, na sio kujifanya, amua kuwa mtu mwenye afya njema, basi hii inawezekana tu ikiwa unarudia aina hii ya utaratibu mara kwa mara, kwa mfano, kila mwaka, bora - mara 2 kwa mwaka. Baada ya yote, unafanya usafi wa kawaida na kufulia nyumbani kwako kila wikendi! Baada ya yote, mara kwa mara unafanya matengenezo ya kuzuia gari lako katika spring na vuli unapobadilisha filters, mafuta au usafi katika gari! Fanya vivyo hivyo kwako mwenyewe - mpendwa! Na kisha maisha yako yatakuwa kamili na yenye furaha! Na kisha utaelewa kuwa mtu analazimika kubaki mchanga, hai na mwenye afya hadi umri wa miaka 100!

Hata hivyo, ikiwa unakwenda mapumziko ya Ayurvedic kwa mara ya kwanza, tunapendekeza kwamba uanze na mpango wa Panchakarma, mpango unaokuwezesha kujitakasa na sumu na sumu na kurejesha usawa na maelewano kwa mwili wako.

Mpango wa Panchakarma(utakaso)
Kuishi katika hali ya ustaarabu wa kisasa, tunapumua kile tunachopumua, kula kile tunachokula na kunywa kile tunachokunywa. Matokeo yake, slags, sumu na sumu hujilimbikiza katika mwili, ambayo huzuia vyombo na seli za mwili, ambayo husababisha kuongezeka kwa uchovu, ukosefu wa nishati na uhai mdogo. Katika hali mbaya ya slagging, mwili wetu kwa ujumla hupoteza mali ya kujiponya na kujitakasa, ambayo inasababisha kifo kinakaribia sisi kutokana na mashambulizi ya moyo, kiharusi au oncology. Lakini hata kama daktari wako alikuambia tu juu ya ishara za ugonjwa wa kisukari au arthritis, thrombosis au gout, mawe ya figo au mchanga katika ducts bile kisha akakuambia kuhusu ngazi ya juu kutetemeka kwa mwili wako! Mchanga huu unakupigia kelele kwa niaba ya mwili wako “SOS!!! Niokoe!".
Madhumuni ya mpango wa utakaso wa mwili (au Panchakarma) ni kuondoa sumu, sumu na bidhaa za taka kutoka kwa mwili zinazoingilia utendaji wake wa kawaida. Wakati huo huo, bidhaa za kimetaboliki isiyo ya kawaida (sumu na slags) huondolewa kutoka kwa mwili hata kwenye ngazi ya seli, ambayo husaidia kurejesha uwiano wa nguvu za msingi (doshas).
Taratibu: Massage ya mafuta, snehapanam, nasyam, dhara, pizhichil, kizhi, shirovasti, bafu za mvuke, dawa za kumeza, nk.
Muda: Wiki 2-6
Visawe: Tiba ya Kusafisha Mwili, Panchakarma, Panchakarma, Shodhan Chikilsa, Shodhan Chikilsa.

Kuhuisha upya
Mpango huu unafaa zaidi baada ya kukamilisha kozi ya Panchakarma na inalenga kuongeza sauti, nishati na utendaji wa mwili. Wakati huo huo, kinga huongezeka, upinzani wa mwili huongezeka, elasticity ya ngozi na mwili wote unarudi. Baada ya siku chache za kwanza za utakaso wa mwili, juhudi zinaelekezwa kwa kuoanisha nguvu za msingi za mwili na roho (vata, pita, kapha) na ufunguzi wa njia za nishati. Matokeo ya taratibu za Ayurvedic ni muhimu na kupanda kwa kasi uhai, kupunguza uchovu, maisha huanza kuleta furaha na kucheza katika rangi zote.
Taratibu: Mafuta na massages ya mitishamba miili yenye mikono na miguu, mafuta na krimu, dawa za kumeza, bafu za mvuke, na bathi za mitishamba.
Muda: Wiki 2-4
Visawe: Rejuvenation Therapy, Rasayana Chikilsa, Rasayana Chikilsa.

Punguza msongo wa mawazo(antistress)
mkazo wa kudumu na unyogovu, usingizi na kutokuwa na uwezo havituruhusu kupata furaha ya maisha na afya. Tantrums na kuvunjika kwa neva, hofu na hamu - hupunguza uwanja wetu wa nishati na kuwa sababu ya magonjwa mengi. Lakini "mende" haya yote yamo kichwani mwetu! Ayurveda inaamini kuwa chanzo kikuu cha afya ya mwili wetu ni akili yenye afya. Mpango wa Antistress husaidia kuondoa mafadhaiko na matokeo yake, pamoja na kukata tamaa, hofu na unyogovu. Mpango huo unapendekezwa sana kuunganishwa na yoga na kutafakari.
Taratibu: Massage, shirodhara, thalam, njawarakizhi, bafu za mvuke, dawa za kumeza, yoga na kutafakari.
Muda: Wiki 2-4
Visawe: Mpango wa Kupunguza Mkazo, Tiba ya Kupunguza Mkazo, Mana Swastha Chikilsa, Mana Swastha Chikilsa, Tiba ya Kudhibiti Mkazo.

kupungua uzito
Wakati mwingine sababu uzito kupita kiasi ni tukio la kufurahisha - kununua gari. Mkazo wa mazoezi wakati huo huo, hupungua, na mmiliki mwenye furaha wa gari, bila kutarajia kwa ajili yake mwenyewe, baada ya mwaka anaona kwamba haifai kwenye jeans ya zamani.
Lakini, kama sheria, tumbo la bia ni matokeo ya uasherati katika chakula na pombe. Ayurvedic P Mpango "Slimming" inaruhusu bila mvutano na usumbufu mwingi - njaa, kizunguzungu, kupoteza nguvu, nk - ambayo daima huongozana. vyakula vya classic kwa ufanisi kuondokana na uzito wa ziada na mara moja kujisikia nyepesi na bora. Mlo uliowekwa wa Ayurvedic haukuzuii kwa kiasi cha chakula unachokula. Na ingawa chakula kina kalori ya chini, hata hivyo, pamoja na taratibu zingine, mpango huo unavumiliwa vizuri. Zawadi yako ya kufuata lishe na sheria za maisha yenye afya inaweza kuwa kilo 10-15 ya uzito wako wa ziada, ambayo utaondoka nchini India baada ya programu ya Kupunguza Uzito.
Taratibu: Massage na poda za mitishamba na mafuta ya dawa, umwagaji wa mvuke wa mitishamba, kunywa juisi za mitishamba na chai, chakula cha Ayurvedic, nk.
Muda: Wiki 2-5
Visawe: Programu ya Kupunguza Uzito, Medodhara Chikilsa, Mpango wa Kupunguza Uzito.

Kuimarisha kinga na maisha marefu
Mpango huu unafaa zaidi baada ya kutekeleza mipango ya msingi ya kusafisha mwili wa sumu na sumu, na, hasa, mpango wa Panchakarma. Mpango huu unakuwezesha kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka, kuacha uharibifu wa seli na kuongeza kinga ya jumla ya mwili. Inafaa zaidi kwa watu walio chini ya umri wa miaka 60, hata hivyo, pia inamaanisha kufuata sheria za maisha yenye afya na lishe wanaporudi katika nchi yao.
Taratibu: Mpango wa utakaso wa mwili, shirodhara, pizhichil, njavarakizhi, nasyam, chakula cha ayurvedic, snehapanam, dawa ya mdomo.
Muda: Wiki 4-6
Visawe: Chanjo ya Mwili na Matibabu ya Kuishi Muda Mrefu, Kayakalpa Chikilsa, Kayakalpa Chikilsa.

Mpango wa uzuri na afya
Mpango huu kwa kawaida huchaguliwa na wanawake na si ajabu - ni lengo la kuboresha rangi, sauti ya ngozi na uzuri wa takwimu.
Taratibu: Masks ya mimea, massages na creams za dawa, kunywa chai ya mitishamba na bathi za mvuke.
Muda: Wiki 2-3
Visawe: Mpango wa Utunzaji wa Urembo, Soundharya Chikilsa.

Afya na uzuri wa uso
Mpango huo ni bora kwa kuondokana na wrinkles na rangi isiyo ya kawaida ya ngozi ya uso. Ngozi inakuwa laini, nyororo na laini. Toni yake inaboresha, mvutano wa uso huondolewa. Lishe, utakaso na detoxification inakuwezesha kuboresha ngozi ya uso kutoka ndani.
Taratibu: Mpango huo unajumuisha kazi ya kibayolojia pointi kazi(marmatherapy), masks ya utakaso wa mitishamba na inhalations ya mvuke ya mimea.
Muda: Wiki 1-3
Visawe: Mukhalepam, Mukhalepam.

Mpango wa kupambana na cellulite
Mpango huo unaelekezwa dhidi ya edema na ulevi katika tishu za cellulite. Inaboresha mzunguko wa damu na kurejesha michakato ya kujitakasa, ambayo husaidia kupunguza amana za cellulite katika mwili.
Taratibu: Massage maalum na creams na poda, maombi ya kuweka mitishamba, kizhi, chakula na zaidi. Kulingana na dalili maalum, kunywa maandalizi ya mitishamba inaweza kuagizwa.
Muda: Wiki 2-4
Visawe: Mpango wa Kupambana na Cellulites.

Matibabu ya psoriasis
Mbinu za Ayurvedic ufanisi sana katika matibabu ya psoriasis na aina mbalimbali za magonjwa ya ngozi. Athari kwenye mwili hutokea kupitia taratibu maalum, dawa za mdomo na chakula. Yoga na kutafakari kunapendekezwa - Ayurveda anaamini kwamba sababu ya magonjwa mengi ya mwili ni psychosomatic.
Taratibu: Lepanam, abhyangam, snehapanam, pizhichil, umwagaji wa mvuke, sirovasti, kuchukua dawa maalum ndani.
Muda: Wiki 3-4

Visawe: Mpango wa Matibabu ya Psoriasis, Sidhma Chikilsa, Sidma Chikilsa.

Matibabu ya viungo na mifupa

Mpango huu umeonyeshwa kwa magonjwa kama vile gout, osteoporosis, ugonjwa wa arheumatoid arthritis, spondylosis, osteoarthritis, nk Mpango huo unakuwezesha kuondoa kwa ufanisi matatizo ya kimetaboliki katika tishu za articular na kukuza kupona kwao.
Taratibu: Massage maalum, lepanam, kutumia mafuta na dondoo za dawa kwa maeneo ya kidonda, kizhi, umwagaji wa mvuke, pizhichil, njavarakizhi, snehapanam, kuchukua maandalizi ya Ayurvedic ndani, yoga.
Muda: Wiki 3-6
Visawe: Mpango wa Masharti ya Rheumatic, Mpango wa Kupambana na Arthritic, Sandhi Vatha Chikilsa, Sandhi Vatha Chikilsa.

Matibabu ya mgongo
Mpango huu unapunguza na kuboresha afya katika magonjwa kama vile hernia ya diski, hali ya kuzorota, ugumu, spondylitis, spondylosis ya kizazi, sciatica (kuvimba). ujasiri wa kisayansi) na kadhalika.
Taratibu: Safu massages maalum, massage ya shingo, nyuma, njavarakizhi, pizhichil na mazoezi maalum.
Muda: Wiki 2-4
Visawe: Vataroga Chikitsa, Mpango wa Utunzaji wa Mgongo na Shingo

Uponyaji wa Kupumua
Huu ni mpango wa matibabu ya magonjwa kama: pumu ya bronchial, kikohozi, rhinitis ya mzio, sinusitis, nk. Njia za Ayurvedic zinakuwezesha kurejesha mzunguko wa kawaida wa damu na "kuimarisha nguvu" ya mapafu.
Taratibu: Massage ya mwili, urovasti, pizhichil, nasyam, dawa ya mdomo, pranayama.
Muda: Wiki 2-4
Visawe: Swasa Kasa Chikilsa, Swasa Kasa Chikilsa, Matibabu kwa mfumo wa kupumua.

Programu ya kukosa usingizi na wasiwasi
Ayurveda husaidia sio mwili tu, bali pia akili na roho. Kwa kukosa usingizi, wasiwasi na kutotulia, mpango huu hutuliza, hupunguza, huongeza kujiamini. Pia inaboresha kinga ya mwili.
Taratibu: Massage ya mwili, shirovasti, shirodhara, talam, talapotichil, kumeza dawa za Ayurvedic, yoga na kutafakari.
Muda: Wiki 2-4
Visawe: Matibabu ya Usingizi na Wasiwasi, Matibabu ya Kukosa usingizi, Sukhanidra, Sukhanidra.

Mpango " Afya ya Wanawake»
Mpango maalum wa kurejesha usawa wa homoni mwili wa kike. Mpango huo ni mzuri hasa kwa matatizo ya hedhi na postmenopausal (menopause).
Taratibu: Kwa agizo la daktari.
Muda: Wiki 2-4
Visawe: Tiba Maalum kwa Wanawake.

Programu zifuatazo za Ayurvedic zitaleta upeo wa athari afya yako, ikiwa unarudia kila mwaka, na bora - mara 2 kwa mwaka.

Dawa ya kisasa inalenga kutibu ugonjwa (hebu sema, ni nini juu ya uso), na si mgonjwa na chanzo cha kina cha ugonjwa - sababu yake ya mizizi. Matibabu ya Ayurveda, kinyume chake, inadhani Mbinu tata kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za mtu na hali ya nyanja yake ya kisaikolojia-kihemko, sio mdogo kwa sehemu moja ya mwili na inashughulikia mwili mzima kwa ujumla. Kwa ujumla, Ayurveda inalingana na maumbile kwa maana pana ya neno (pamoja na asili ya kweli mtu mwenyewe). Ayurveda pia inahusiana kwa karibu na.

Katika picha - massage ya Ayurvedic ya matibabu nchini India

Sababu kuu za magonjwa

Sababu za ugonjwa zinaweza kuwa mambo mbalimbali, Kuhusiana:

• matokeo mabaya ya maisha ya zamani;
• hisia hasi na hisia;
• stress na kwa njia mbaya maisha;
• utapiamlo (angalia mambo ya msingi).

Kanuni ya msingi ya matibabu ya Ayurvedic anasema hivyo haiwezekani kuponya ugonjwa tu kwa kiwango cha mwili wa kimwili peke yake, mapishi kuu ya Ayurveda ni, kwanza kabisa, kufanya kazi na hisia na hisia zilizosababisha:

1. Kukasirika na migogoro kusababisha magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
2. Chuki- magonjwa ya gallbladder;
3. mashambulizi ya hofu- huathiri matumbo;
4. Machafuko ya mara kwa mara kusababisha magonjwa ya tumbo;
5. Kutamani, kutojali, huzuni- kwa magonjwa ya kupumua;
6. Hofu- husababisha ugonjwa wa figo;
7. Hasira husababisha ugonjwa wa ini;
8. Hatia- kwa maumivu ya kichwa ya muda mrefu;
9. Kuwashwa- kwa kichefuchefu mara kwa mara, ambayo dawa za maduka ya dawa hazisaidii;
10. Kuendelea hisia ya upweke- Arthritis, kupoteza kusikia, shida ya akili.

Kumbuka: katika wakati wetu na mdundo ulimwengu wa kisasa haiwezekani kuondokana na mambo hayo ambayo husababisha matatizo na kuwa mbaya zaidi hali ya kihisia. Walakini, unaweza kusawazisha mtazamo wako kwa sababu hizi, na pia kudhoofisha ushawishi wa mafadhaiko ambayo tayari yametokea na kuoanisha hali ya kihemko kwa sababu ya ukweli kwamba, pamoja na matibabu ya Ayurveda, itatoa athari kubwa zaidi ya uponyaji.

Pia itakuwa muhimu kujifunza kidogo ili kuelewa jinsi hisia huathiri hali yake. Baada ya yote, hata wanasayansi tayari wanathibitisha kuwepo kwa aura, na ina uhusiano wa karibu na mwili.

Hatua za maendeleo ya ugonjwa

Ayurveda inazingatia Hatua 6 za ukuaji wa ugonjwa. Matibabu katika hatua tatu za kwanza ni rahisi, katika nne - ugonjwa bado unatibika, katika tano - tayari ni vigumu kuponya, na katika sita hauwezi tena kutibiwa:

1. kiakili;
2. ethereal;
3. neuroendocrine;
4. endotoxic;
5. dhihirisha;
6. terminal.

Dawa ya kisasa, kutokana na mbinu isiyo sahihi kabisa, mbinu za uchunguzi zisizo kamili, huanza matibabu katika hatua ya udhihirisho (5). Kutojua kusoma na kuandika kwa matibabu ya idadi ya watu yenyewe pia huathiri, kwa sababu kujua sababu za magonjwa yenyewe, unaweza tu kuzuia tukio lao kwa kuongoza maisha na lishe sahihi.

Matibabu ya Ayurveda huanza kabisa hatua za mwanzo, ambayo inatoa dhamana kubwa ya uponyaji.

Njia za kugundua magonjwa kulingana na Ayurveda

Ayurveda inatoa sana njia rahisi uchunguzi, na ujuzi wa kutosha wa daktari, inawezekana kutambua ugonjwa huo na kuelezea njia za matibabu tayari wakati wa uchunguzi. Kubwa ni " njia tano za kioo»:

1. Kwa kiwango cha moyo mgonjwa daktari mwenye uzoefu inaweza kuamua katiba ya mtu, usawa wa dosha Ayurveda na viungo vya ugonjwa.

2. Plaque kwenye ulimi kuzungumza juu ya magonjwa ya ndani.

4. Macho pia kueleza mengi kuhusu afya ya mgonjwa.

5. Kisha kuchunguzwa hali ngozi (moles, alama kwenye mitende, miguu), hali ya nywele na misumari, wrinkles, rangi na harufu ya ngozi na utando wa mucous.

Matibabu

Kwa mujibu wa uchunguzi, matibabu hufanyika kwa lengo la kutolewa mwili kutoka kwa sumu na kurejesha usawa wa doshas. Kwa hili, hutumiwa, ikiwa ni pamoja na chakula maalum au mgomo wa njaa, na hatua maalum za kusafisha mwili: utakaso wa damu, laxatives, kutapika kwa bandia, dawa kwa njia ya pua na enema ya mafuta kwa kutumia mafuta maalum ya Ayurvedic.