Ni hatari gani ya kuongezeka kwa viwango na ukosefu wa estrojeni kwa wanawake? Homoni ya kike estrogen katika chakula na vidonge. Kawaida ya estrojeni na testosterone katika mwili wa kike. Estrogens - homoni za kike, dalili za upungufu Dalili za ukosefu wa homoni kwa wanawake

Jinsi ya kuamua ni homoni gani haipo katika mwili? Jibu sahihi zaidi linaweza kupatikana kwa kupitisha mtihani wa damu kwa homoni. Lakini bado kuna mambo yasiyo ya moja kwa moja ambayo yanaweza kukuambia ni upungufu gani wa homoni ambao mwili wako unapata kwa sasa. Mara nyingi sana sio rahisi kuondoa kilo zinazochukiwa, licha ya juhudi zilizofanywa. Lakini ukweli ni kwamba haitoshi kurekebisha mlo wako, inahitaji kujengwa upya ili kuendana na aina yako ya homoni. Kisha sio tu uzito utatoka chini, lakini kuhalalisha asili ya homoni itakuwa na athari nzuri kwa mwili kwa ujumla, ambayo itasababisha usawa na amani ya akili.

Kuna homoni 4 muhimu: adrenaline, choline, serotonin, thyroxine. Katika maisha ya kawaida ya kipimo, usawa wao hauonekani kabisa. Lakini kutokana na matatizo ambayo mtu wa kisasa anajikuta, anakuwa wazi, tabia ya kula hubadilika. Baadhi yetu huanza kunyonya kwa ujasiri kila kitu kinachokuja, wakati wengine hawapati kipande kwenye koo.

Katika wakati kama huo katika maisha, unahitaji kubadilisha lishe yako, ukizingatia vyakula ambavyo vinafaa kwa aina yako ya homoni. Kisha unaweza kurejesha usawa uliopotea na wakati huo huo kufanya upungufu wa homoni iliyopotea, na hivyo kuepuka kushuka kwa uzito.

Jinsi ya kuamua aina yako ya homoni? Jinsi ya kuelewa ni homoni gani haipo katika mwili? Vidokezo vitasaidia Yako mimi zest .

Aina ya kwanza. Adrenalini

Vipengele tofauti

Kama sheria, aina hii ni ya kawaida kwa bundi, ambao hawawezi kuamka asubuhi bila kikombe cha kahawa yenye kunukia, yenye kunukia.
Wakati wa machafuko na mafadhaiko, unahitaji kutafuna kitu kila wakati, na mara nyingi unapendelea chumvi kuliko tamu.
Una ongezeko kutokwa na jasho.
Ni ngumu kwako kuzingatia chochote kwa wakati kama huo.

Ikiwa unajitambua katika aina iliyoelezwa, basi huna adrenaline ya kutosha.

Nini cha kufanya

Aina ya pili. CholineKumbuka: vyanzo vyema vya tyrosine ni: karanga (karanga) na maharagwe.

Vipengele tofauti

Daima una orodha ya mambo ya kufanya na wewe, vinginevyo utasahau na kukosa kitu.
Unatupwa kwa urahisi, hata uzoefu mdogo hukufanya uwe na wasiwasi na wasiwasi.
Wakati mwingine hufuatana na kuvimbiwa, tinnitus.

Ikiwa wewe ni aina hii, basi unahitaji kujaza mwili na choline, homoni inayohusika na hisia na kumbukumbu.

Nini cha kufanya

Aina ya tatu. Serotonini

Vipengele tofauti

Katika hali ya dhiki, unaweza kuruka kifungua kinywa na chakula cha mchana, na kumbuka tu jioni kwamba haukula chochote wakati wa siku nzima ya kazi.
Wakati wa jioni, kutokana na tumbo kamili, usingizi haukuja kwako kwa muda mrefu.
Mara nyingi unateswa na usingizi, hisia ya wasiwasi haina kuondoka.

Ikiwa unajitambua na unataka kuelewa ni homoni gani mwili wako hauna, jibu letu ni serotonin.

Nini cha kufanya

Aina ya nne. thyroxine

Vipengele tofauti

Ulianza kugundua kuwa nywele zako zinaanguka na kugawanyika, ngozi yako inakabiliwa na ukavu.
Zaidi ya hayo, mara nyingi una matatizo na digestion, kuna kinyesi cha kawaida.
Inatokea kwamba miguu huvimba kwa sababu ya uhifadhi wa maji mwilini.
Unachoka haraka, unaganda kila wakati.

Hizi ni ishara za ukosefu wa thyroxine katika mwili, homoni muhimu. tezi ya tezi s, ambayo inawajibika kwa kimetaboliki katika mwili.

Nini cha kufanya

Kwa maelezo. Serotonin hupatikana katika karanga (hasa walnuts na mlozi ni matajiri ndani yao), na iodini katika dagaa (perch, cod, hake). Zinki hupatikana katika nyama ya ng'ombe, kondoo, nyama ya ng'ombe, oyster, kaa, chokoleti na karanga.

Mbali na lishe bora, elimu ya mwili na michezo itakusaidia kudhibiti homoni zako. Baada ya yote, ni harakati ambayo husaidia kupunguza matatizo na mvutano, inaboresha hisia. Chagua mchezo wako unaopenda kwa kufanya mazoezi, tu katika kesi hii, utafurahia na kupata matokeo bora.

... Homoni inayomfanya mwanamke kutoka kwa mwanamke ni estrogen. Jinsi ya kutambua ukosefu wa estrojeni, nini ziada huathiri, na jinsi matatizo hayo ya homoni yanaweza kuponywa ...

Habari wapenzi wasomaji na wasomaji. Svetlana Morozova yuko pamoja nawe Leo tuna mada muhimu ya kimsingi: estrojeni. Tuanze...

Marafiki, soma makala hapa chini, kutakuwa na mambo mengi ya kuvutia ndani yake! Na wale ambao wanataka: kurejesha afya zao, kuondoa maradhi sugu, kuanza kula wenyewe na mengi zaidi, kuanzia leo, nenda kwa hii na upate. BILA MALIPO mafunzo ya video ambayo utajifunza:
Sababu ya utasa katika wanandoa wa kisasa, wa ndoa.
Jinsi ya kulisha mtoto?
Je, kipande cha nyama kinakuwaje mwili wetu?
Kwa nini unahitaji protini?
Sababu za seli za saratani.
Kwa nini cholesterol inahitajika?
Sababu za sclerosis.
Je, kuna protini inayofaa kwa wanadamu?
Je, ulaji mboga unaruhusiwa?

Ukosefu wa estrojeni: maonyesho

Estrojeni ni homoni ya kike tu. Kwa maana zote. Anaanza kazi yake ya "kutengeneza mwanamke" katika utoto wakati wa kubalehe. Ni shukrani kwa estrojeni kwamba kila kitu ambacho kinapaswa kuzungushwa ni mviringo kwa wasichana, sauti inakuwa laini na ya upole, kuruka kwa watoto na kujitenga hubadilishwa na uke, upole wa tabia. Na muhimu zaidi, uwezo wa kuzaa watoto unaonekana.

Ikiwa homoni hii haitoshi, dalili mbalimbali zinaonekana:

Udhaifu, uchovu, uchovu, kupungua kwa utendaji, kusahau, kutokuwa na akili, kupungua kwa hamu ya ngono.
Mhemko WA hisia. Hisia za wanawake kwa ujumla moja kwa moja inategemea asili ya homoni. Dakika moja iliyopita, mwanamke huyo alitabasamu kwa utamu, lakini tayari alikunja ngumi na kurusha mate. Inakabiliwa na bitch na hysteric? Kuwa mmoja mwenyewe? Ikiwa ni jambo la mara moja, bado ni sawa, haiwezekani kuwa mzuri milele. Na ikiwa "inafunika" mara kwa mara kama hii, hadi, basi asili ya homoni inasumbuliwa, hii ni 99%.

Hapa, kwa njia, ni uhusiano wa kutegemeana. Wakati mwingine tu saikolojia kuwajibika kwa ukosefu wa estrojeni

Mabadiliko ya nje. Usanisi wa estrojeni haitoshi huathiri mwili : kifua kinapungua, kinawekwa kwa kasi kwenye kiuno. Ngozi inapoteza elasticity, inakuwa kavu, wrinkles kuonekana mapema. Nywele inakuwa nyepesi na nyembamba.
Ukosefu wa kalsiamu. Estrojeni inahusika katika unyonyaji wa kawaida wa kalsiamu na mifupa. Ikiwa haitoshi, caries inakua, mkao unafadhaika.
matatizo ya hedhi mzunguko. Inajidhihirisha , kuanzia na ukiukwaji na uchungu wa hedhi hadi kutokuwepo kwao kabisa kwa hata miezi sita. Kwa hivyo kutokuwa na uwezo wa kupata mjamzito, utasa.
Kilele cha mapema. Hata katika wanawake wadogo, kupunguzwa homoni hufanana na dalili za upungufu katika kukoma hedhi : kuruka kwa ateri, kuwaka moto, kutokwa na jasho usiku, mapigo ya moyo,.
Shida za mfumo wa genitourinary: maambukizo, cystitis, ukavu wa uke, maumivu wakati wa kujamiiana, magonjwa ya uterine: fibroids, endometriosis, endometritis - joto katika rectum (basal) huinuka.
na wingi wa moles - pia hapa.

Ukosefu wa estrojeni wakati wa ujauzito

Kwa hivyo, furaha ilitokea. Na tena estrojeni inakuja: huandaa uterasi kwa kiambatisho cha placenta, basi ni wajibu wa kulisha na fetusi. Pia anajibika kwa utayari wa matiti kwa lactation.

Kuna ishara za ukosefu wa estrojeni katika ujauzito wa mapema:

Udhaifu mkubwa.
Mood mbaya, machozi, kuwashwa.
Matatizo ya ngozi: rangi ya rangi, alama za kunyoosha, ulegevu wa ngozi katika maeneo ya shida (mapaja ya ndani, makwapa, matako, shingo).
Nywele huanza kuanguka, meno huanguka.
Kuna maumivu katika nyuma ya chini, mkao hubadilika haraka.

Inatishia nini:

Tishio la kuharibika kwa mimba na kuzaliwa mapema;
Ukosefu wa placenta, utapiamlo wa fetusi;
Hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa Down katika mtoto;
Hatari ya kuendeleza hypoplasia ya adrenal katika fetusi.

Kama unaweza kuona, kila kitu ni mbaya. Kwa hiyo, mara kwa mara wakati wa ujauzito, mama anayetarajia huchukua vipimo, ikiwa ni pamoja na homoni. Na kwa kupotoka hata kidogo kutoka kwa kawaida, inashauriwa kula bora, kuchukua vitamini na madini tata kwa wanawake wajawazito, na wakati mwingine dawa za homoni, ikiwa daktari anaagiza.

Vipi kuhusu kupita kiasi?

Tumepangwa sana kwamba kuwe na usawa katika kila kitu. Na kupita kiasi ni mbaya kama kidogo sana.

Dalili za kupindukia kimsingi ni sawa na zile za upungufu. Pia kuna kitu:

. Hii ndio ishara kuu. Aidha, mafuta yote hujilimbikiza katika sehemu ya chini: miguu, viuno, matako, tumbo la chini;
Njaa ya mara kwa mara;
Kuongezeka kwa hisia;
Kuongezeka kwa ugandishaji wa damu;
Maumivu yasiyohusishwa na hedhi;
degedege;
ugonjwa wa tezi;
indigestion, bloating;

Wakati wa kukoma hedhi na ziada katika wanawake wa postmenopausal inaonekana mara chache sana, mara nyingi kuna upungufu wa papo hapo.

Ukosefu wa estrojeni: homoni za kawaida

Jinsi ya kujaza viwango vya estrojeni vya kutosha? Katika wanawake, matibabu kawaida hutolewa kama ifuatavyo:

Chakula

Ni vyakula gani vinaweza kutengeneza kiwango cha estrojeni? Wale ambao wana wenzao wa mimea ni phytoestrogens. Na hii ni yetu:

Kunde. Wamiliki wa rekodi kwa maudhui ya phytoestrogens. Mbaazi, maharagwe, vifaranga na hasa dengu.
Mizeituni, mizeituni. Mbali na estrojeni za mimea, zina vyenye asidi ya mafuta ya omega-9.
biringanya, karoti, malenge, kabichi.
Apricots, papai, komamanga, maembe.
Soya.
Karanga, mbegu (malenge na alizeti), mbegu za ufuta, mbegu za ngano.
Mafuta ya mboga, hasa linseed na mizeituni.
Chai ya kijani, kakao na hata bia, ndiyo.

Dawa za homoni

Sio kila wakati wanaagizwa - ikiwa usawa ni mdogo, unaweza kufanya bila madawa ya kulevya. Aidha, huchukuliwa kwa njia tofauti: ndani, chini ya ngozi na katika mishumaa. Kwa hivyo, ni bora sio kujaribu mwenyewe, tegemea daktari.

Gymnastics

Kimsingi, ni yoga. Kuna chipukizi kidogo - yoga ya homoni. Mazoezi yake yanahusisha maeneo ambayo huboresha mzunguko wa damu kwenye tezi na kupunguza matatizo.

Mchezo wowote unaokuletea raha unaweza kuchukuliwa kuwa dawa. Mood nzuri ya mara kwa mara huponya magonjwa mengi.

Mimea ni kila mtu anayependa tiba za watu. Lakini siwezi kukusaidia lakini kukukumbusha jambo muhimu. Kwa sababu fulani, wengi wanaamini kwamba wanaweza kuchukuliwa kwa mapenzi na kipimo haipaswi kuzingatiwa. Natumaini hutafanya.

Kwa sababu mimea mingi ya dawa ina contraindications. Kwa kuongeza, wanaweza kuchukuliwa tu kwa kipindi fulani cha mzunguko, vinginevyo huwezi kuboresha hali hiyo, lakini uifanye kuwa mbaya zaidi. Kwa hali yoyote, itakuwa bora kushauriana na daktari. Kwa kweli, pamoja na phytotherapist.

Ni mimea gani husaidia kurejesha usawa wa estrojeni:

Hibiscus (hibiscus);
Nettle;
Plantain;
Aloe;
Sage;
Rowan;
Raspberry majani;
Fenugreek;
Clover;
Hop;

Kwa njia, mimea hii yote ya dawa haifanyi tu kwa wanawake, bali pia kwa wanaume. Lakini njia ya mapokezi ni tofauti. Kwa mfano, kozi ya matibabu kwa wanawake kwa wastani huchukua miezi mitatu, na kwa wanaume - moja tu.

Kama walisema: ngono tu na matumaini huimarisha mwili

Jambo kuu ni kwamba alikuwa mpendwa. Mmoja na wa pekee.

Kweli, kama, aliniambia kila kitu. Ikiwa una maswali yoyote, acha maoni, nitafurahi kujibu!

Tuonane hivi karibuni kwenye blogi yangu!

Shughuli kamili ya mfumo wa uzazi wa kike na utendaji wa mwili kwa ujumla imedhamiriwa na estrogens. Kikundi hiki kinachanganya homoni tatu:

estradiol- kuwajibika kwa kukomaa kwa yai, ovulation, huandaa uterasi kwa ajili ya kuingizwa kwa yai ya mbolea,;
estrone- inakuza udhihirisho wa sifa za sekondari za ngono, ni ya umuhimu wa kuamua katika malezi sahihi ya uterasi;
estriol- huzalishwa, inasaidia utendaji wa placenta na shughuli muhimu ya fetusi.

Sababu za upungufu

Estrojeni katika wanawake zinazozalishwa na ovari. Katika nusu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, homoni huunganisha follicles, na kwa pili kazi hii inafanywa na mwili wa njano. Kwa kiasi kidogo, homoni za kike huzalishwa na cortex ya adrenal. Wakati wa ujauzito, estrojeni hutengenezwa na placenta. Baada ya kuzaa, chanzo pekee cha homoni za kike ni adrenal cortex..

Ovari ni tezi zilizounganishwa katika mwili zinazozalisha homoni za ngono za kike.

Mchanganyiko wa homoni hizi katika mwili huanza katika ujana na huendelea kwa karibu miaka 30. Katika kipindi hiki, idadi yao inabaki katika kiwango sawa, mradi tu mwanamke ana afya. Upungufu wa estrojeni katika umri wa kuzaa unaweza kuhusishwa na shida ya ovari au shida zingine za kiafya ambazo zinaweza. viwango vya chini vya estrojeni kwa wanawake:

magonjwa ya tezi ya pituitary;
kupungua kwa kasi kwa uzito wa mwili;
shughuli nyingi za kimwili (hasa wakati wa kubalehe);
matumizi ya vyakula vyenye mafuta kidogo;
matumizi ya pombe, madawa ya kulevya;
kuvuta sigara;
na neoplasms zinazoharibu asili ya homoni;
urithi;
matumizi ya muda mrefu ya antidepressants;
ulaji usiofaa wa madawa fulani yenye lengo la kupunguza hali ya kabla ya hedhi.

Kukoma hedhi ni sababu inayohusiana na umri ya upungufu wa estrojeni. Mwanzo wake umeamua kwa maumbile na unahusishwa na kukoma kwa shughuli za ovari. Kukoma hedhi hutokea kwa wanawake wenye umri wa miaka 45 hadi 55.

Dalili

Matokeo ya kiwango cha kupunguzwa cha homoni kuu za kike ni tabia ya maonyesho ya nje. Ukosefu wa estrojeni kwa wanawake wa umri tofauti huonyeshwa tofauti.

Usawa wa homoni kwa wasichana, ambayo wamefikia ujana husababisha kuchelewa kubalehe. Hii inaonyeshwa kwa kutokuwepo kwa hedhi, kuchelewa au kutokuwepo kwa udhihirisho wa sifa za sekondari za ngono. Kuna udhihirisho wa dalili nyingine: kuonekana kwa kiasi kikubwa cha nywele kwenye mwili (aina ya kiume), kutokuwa na utasa.

Katika wasichana ambao wamefikia ujana, dalili za viwango vya chini vya homoni za kike ni: amenorrhea, matiti madogo na uterasi, alama za kunyoosha kwenye ngozi, kutokuwa na uwezo wa kupata mimba.

Wanawake wa umri wa kuzaa dalili za viwango vya chini vya estrojeni ni: matatizo na ngozi na derivatives yake (ngozi kavu, nywele mwanga mdogo, misumari brittle), tezi za mammary kupoteza sura yao, ukavu wa mucosa ya uke, kuharibika kwa thermoregulation, usingizi, dysbacteriosis, mabadiliko ya hisia, maambukizi ya kibofu; mimba haitokei.

Kwa ukosefu wa estrojeni kwa wanawake wakati wa kumaliza mabadiliko katika shinikizo la damu yanazingatiwa, wrinkles huonekana, uzito hutokea, uchovu huzingatiwa, moto wa moto, kuchoma na usumbufu katika tishu za tezi za mammary hutokea.

Ukosefu hatari sana wa estrojeni kwa wanawake wajawazito. Ugonjwa huo unaweza kuzingatiwa katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito na inaweza kusababisha utoaji mimba binafsi.

Udhihirisho wa dalili za upungufu wa estrojeni tofauti na ina usemi katika viwango tofauti vya shughuli muhimu ya mwili wa kike:

maonyesho ya nje;
magonjwa ya mfumo wa mkojo;
matatizo ya urafiki;
matatizo ya kisaikolojia;
kupunguza kasi ya michakato ya metabolic;
dysfunction ya matumbo;
matatizo ya neuroendocrine na vegetovascular.

Kwa umri wowote, ishara za upungufu wa estrojeni ni dhahiri, mwanamke anaweza kuamua peke yake. Ikiwa dalili za upungufu wa homoni zinaonekana, unapaswa kushauriana na daktari na kuanza matibabu ili kupunguza matokeo mabaya.

Mbinu za Matibabu

Madhumuni ya matibabu, ikiwa baada ya vipimo vya maabara kiwango cha chini cha estrojeni kinatambuliwa, kinatambuliwa na sababu za upungufu na umri wa mwanamke. Kama kipimo kikuu cha matibabu, usimamizi wa dawa zilizo na homoni kuu za kike (tiba ya uingizwaji wa homoni) imewekwa. Mapendekezo yanapaswa kufanywa na gynecologist na endocrinologist.

Dawa za matibabu ya homoni vyenye analogues bandia ya homoni. Tiba hii ni nzuri, lakini maoni yanatofautiana kuhusu usalama wake. Wakati wa kuchagua madawa ya kulevya, ni lazima izingatiwe kwamba ukosefu wa estrojeni na progesterone mara nyingi hufuatana (hii lazima ifafanuliwe kwa kutumia uchambuzi wa maabara). Katika kesi hiyo, ulaji wa estrojeni lazima uwe na usawa na progesterone kwa kiasi kinachofaa, kwa hiyo maandalizi ya pamoja yanaagizwa.

Katika kipindi fulani, mwanamke lazima anywe dawa hizo itarekebisha asili ya homoni. Uchaguzi wa fomu za pharmacological kulipa fidia kwa ukosefu wa estrogens ni pana. Ulaji wa kawaida wa homoni za kike unaweza kuhakikishwa na:

gel (hazisababisha usumbufu, hakuna athari za mzio);
patches (rahisi kwa wanawake wanaofanya kazi kwa bidii na mara nyingi huenda kwenye safari za biashara);
maandalizi ya mdomo (rahisi kutumia, haraka kutoa ongezeko la kiasi cha homoni za kike);
suppositories ya uke (kivitendo hakuna madhara);
implantat subcutaneous (halali kwa muda wa miezi sita, kutolewa kwa kipimo cha homoni moja kwa moja kwenye damu);
sindano za intravenous na intramuscular (ongezeko la haraka la viwango vya estrojeni).

Faida na hasara za kutumia chaguzi yoyote imedhamiriwa na sifa za kibinafsi za mwanamke, matakwa yake. Ushauri wa daktari unahitajika. Regimen ya matibabu ni tofauti kwa wanawake wa umri tofauti.

Kwa chaguo sahihi na matumizi ya dawa za homoni dalili za upungufu wa estrojeni hatua kwa hatua kutoweka. Mbali na hatua kuu, tiba ya uingizwaji ya homoni ina faida:

ni bora katika matibabu ya viharusi, mashambulizi ya moyo, unyogovu, atherosclerosis;
ni kuzuia nzuri ya osteoporosis na magonjwa mengine yanayohusiana na uharibifu wa mfumo wa musculoskeletal;
inachangia kuhalalisha kazi za mfumo wa endocrine;
inaboresha shughuli za ubongo;
huamsha awali ya collagen;
inaboresha utendaji wa mfumo wa mzunguko.

Matokeo mabaya ya kuchukua madawa ya kulevya yenye estrogens ni pamoja na kichefuchefu, kutapika, kizunguzungu. Ikiwa matibabu ya homoni yamewekwa vibaya, ikiwa regimen inakiuka, hatari ya kuharibika kwa ini, kufungwa kwa damu, na maendeleo ya neoplasms mbaya katika tezi ya mammary huongezeka.

Wakati wa kuamua jinsi ya kufanya upungufu wa estrojeni, mwanamke anaweza kutumia vyanzo vya asili vya homoni za kike. Hizi ni pamoja na maandalizi maalum ya mitishamba na baadhi ya vyakula. Kwa matatizo makubwa ya homoni, njia hizi ufanisi tu pamoja na tiba ya homoni.

Upungufu wa estrojeni inaweza kutokea kwa wanawake katika umri wowote na kwa sababu mbalimbali. Tiba kuu ya ufanisi kwa matatizo makubwa ni tiba ya uingizwaji wa homoni.

Estrojeni ni homoni inayozalishwa katika mwili wa kike tangu mwanzo wa kubalehe na kisha zaidi ya miaka 25-30 ijayo, na wakati huu wote awali ni takriban sawa. Katika miaka inayofuata, uzazi wa estrojeni katika mwili wa kike hupungua polepole.

Bila estrojeni, uundaji wa sifa za sekondari za ngono kwa wanawake hauwezekani.

Ikiwa uzalishaji wa homoni huenda bila usumbufu, basi mwanamke anaonekana kujengwa kwa usawa, hakuna upele au chunusi kwenye ngozi yake, ana kiuno nyembamba na viuno vingi, na hakuna amana ya ziada ya mafuta.

ukosefu wa estrojeni

Upungufu wa estrojeni unaweza kuendeleza ikiwa ovari zinazozalisha, kwa sababu fulani, huanza kuunganisha homoni chini ya kawaida. Sababu ya kushindwa katika ovari inaweza kuwa usawa wa homoni (dysfunction ya tezi ya pituitary) au mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili. Ukosefu wa estrojeni inaweza kuwa kamili au sehemu (ipasavyo, awali ya homoni inaacha kabisa au sehemu).

Katika mwili wa kike, ovulation hutolewa kwa kiwango cha maumbile, kwa kuwa kwa umri, ovari hupungua na kuacha kazi zao.

Ikiwa upungufu wa estrojeni hutokea kabla ya mwanzo wa ujana, basi kuna maendeleo ya kutosha ya mwili, kutokuwepo kwa hedhi. Katika kesi wakati upungufu wa homoni za estrojeni unakua tayari mwishoni mwa ujana, lakini kabla ya kumalizika kwa hedhi, utasa unaweza kuendeleza kutokana na ukubwa mdogo wa uterasi na tezi za mammary.

Udhihirisho wa upungufu wa estrojeni baada ya umri wa miaka 45 inakuwa ishara ya mwanzo wa wanakuwa wamemaliza kuzaa, hata hivyo, ikiwa dalili hizo zinaonekana mapema, basi zinaonyesha ukosefu wa homoni ya estrojeni, na sababu yake inaweza kufichwa hata katika jitihada za kupoteza uzito. njia yoyote.

Kwa dalili yoyote inayoonyesha mabadiliko katika background ya homoni, unapaswa kuwasiliana mara moja na madaktari ili kujua sababu na matibabu yao. Hii itasaidia kuzuia maendeleo ya ukiukwaji. Wataalamu wengi hutumia tiba mbadala.

Dalili zinazoonekana za ukosefu wa homoni za kike za estrojeni

Maonyesho ya upungufu wa homoni kwa wanawake yanaweza kuwa ya mtu binafsi. Kawaida hii:

anaruka mkali katika shinikizo la damu;
udhaifu wa jumla na uchovu;
kasi ya kuzeeka kwa ngozi;
kupoteza elasticity ya tezi za mammary.

Kuonekana kwa uzito kupita kiasi

Kwa kushindwa katika awali ya estrojeni, kunaweza kuongezeka au kupungua kwa kazi za tezi za endocrine. Hatua kwa hatua, akiba ya mafuta ya ziada huanza kujilimbikiza kwenye viungo vya ndani au kiuno. Mwili wa kike hupoteza maelewano haraka.

Wakati mwingine sababu ya uzito inaweza kuongezeka kwa viwango vya cholesterol, ambayo, pamoja na fetma, inaweza kusababisha kushindwa kwa moyo.

Kukosa chakula

Kwa ukosefu wa estrojeni, dysbacteriosis inaweza kuendeleza, na kusababisha uvimbe wa cavity ya tumbo. Hii ni kutokana na ukiukwaji wa mchakato wa kunyonya vitu katika njia ya utumbo.

Upungufu wa estrojeni husababisha usumbufu katika utengenezaji wa collagen. Kuwajibika kwa elasticity ya ngozi. Kwa ngozi, hii imejaa dalili zifuatazo:

uchovu na kuwaka kwa ngozi (inakuwa kama ngozi);
kupoteza elasticity na ukame wa ngozi;
kuonekana kwa alama za kunyoosha na wrinkles;
udhihirisho wa cellulite.

Taratibu za vipodozi zilizopangwa ili kurejesha ngozi, kulainisha wrinkles na alama za kunyoosha haitoi athari inayotaka, kwa kuwa katika kesi hii sababu iko ndani zaidi katika mwili. Ili kupata matokeo ya kuona ya kuzaliwa upya, utahitaji kuamua tiba ya uingizwaji.

Njia hii inahusisha kujazwa tena kwa akiba ya estrojeni katika mwili wa mwanamke na vitu vinavyofanana na homoni vya asili ya mimea. Usitumie dawa za kibinafsi, kwani contraindication inawezekana. Homoni za mimea katika baadhi ya matukio zinaweza kuharibu usawa kati ya estrojeni na progesterone katika mwili, ambayo itasababisha matokeo mabaya.

Maandalizi ya kisasa zaidi ya homoni (vidonge) yana usawa bora katika suala la utungaji wa homoni, lakini huchaguliwa mmoja mmoja na kwa uangalifu mkubwa.

Homoni ni dutu muhimu zaidi ya biolojia inayohusika katika udhibiti wa kazi zote za mwili. Zimeundwa katika sehemu mbali mbali za mfumo wa endocrine, hutawanywa kwa mwili wote - tezi ya pituitary, hypothalamus, tezi ya tezi, tezi za adrenal, gonads, nk.

Homoni ni muhimu. Ni kwa kiwango chao na uwiano katika kiumbe kimoja ambacho kazi ya uzazi inategemea, yaani, uzazi, ukuaji, maendeleo, tamaa ya ngono, hamu ya kula, hisia zetu na hata jinsia nzuri. Maisha yote ni chini ya udhibiti wa homoni. Kwa kawaida, katika mwili wa mwanamke kuna androgens ya homoni (pia huitwa kiume) na estrojeni (yaani kike), kwa kawaida, wanawake wana estrojeni nyingi zaidi, kwa kweli, wanajibika kwa uzazi.

Homoni, hali ya ngozi na ustawi

Uzuri wa ngozi yetu kwa kiasi kikubwa inategemea asili ya homoni. Ikiwa unatazama ngozi siku za kalenda ya hedhi, utaona kwamba ngozi inabadilika kulingana na awamu ya mzunguko wa hedhi ya mwanamke.

Homoni ni nini na zinatoka wapi?

Wakati mwingine seli zinazolengwa ziko karibu na chombo ambacho hutoa dutu inayofanya kazi, lakini mara nyingi zaidi hutolewa kwa kiasi kikubwa. Utoaji kwenye tovuti ya bidhaa za usiri wa mfumo wa humoral unafanywa na mishipa ya damu. Kwa msaada wao, misombo hupenya haraka ndani ya tishu zinazohitajika na kubadilisha ukubwa wa shughuli za seli.

Androjeni, hali ya ngozi na ustawi

Awali, androjeni huchukuliwa kuwa homoni za kiume. Lakini hii haina maana kwamba hawapo katika mwili wa kike. Mwakilishi mkuu wa kundi hili ni testosterone, ni kwa kiwango chake kwamba daktari anahukumu kundi zima la androgens.

Je, zinaundwaje? Ni derivatives ya tezi za adrenal na tezi za ngono - ovari ya kike na testicles za kiume. Kwa ajili ya awali ya misombo hiyo, cholesterol inahitajika, ambayo huingia mwili na chakula au hutengenezwa kwenye ini kutoka kwa amino asidi, glucose na vitu vingine. Katika tezi za adrenal, mchakato huu umewekwa na homoni ya adrenokotikotropiki (ACTH), na katika gonads, na homoni ya luteinizing (LH).

Athari za androjeni kwenye ngozi: Homoni za ngono za kiume androjeni zina jukumu kubwa katika utendaji wa ngozi.

Androjeni hufanya kazi kwenye seli za ngozi kupitia vipokezi maalum ambavyo viko kwenye epidermis, dermis na follicles ya nywele. Wanadhibiti ukubwa wa mgawanyiko wa seli, michakato ya kutofautisha, usiri na keratinization. Katika uzee, kuna kupungua kwa awali ya homoni, kama matokeo ambayo kuzaliwa upya kwa tabaka za ngozi hupungua, kazi za kinga hupungua, elasticity na kuvutia hupotea. Picha ya kinyume inazingatiwa wakati wa kubalehe na mara moja kabla ya hedhi (hasa na PMS).

Androjeni nyingi katika mwili ziko katika hali ya kutofanya kazi kwa sababu ya kuhusishwa na protini maalum. Katika uwepo wa patholojia za homoni, awali ya protini hizo hupungua, ambayo inasababisha ongezeko la androgens ya kazi ya bure. Hii ni nguvu sana na athari mbaya sana kwenye ngozi.

Ni vigumu sana kutambua hali hiyo, kwa kuwa hakuna ongezeko la mkusanyiko wa homoni katika damu, ambayo ni kiashiria kuu cha mchakato wa pathological katika vipimo vya maabara.

Kubalehe na androjeni: Urekebishaji hai wa mwili wakati wa ukuaji mkubwa unahitaji kuongezeka kwa uzalishaji wa androjeni, kama matokeo ya ambayo tezi za sebaceous na jasho huchochewa, kiwango cha keratinization huongezeka, na muundo wa mabadiliko ya sebum. Kabla ya hedhi, kuna ongezeko la kiwango cha homoni za steroid - watangulizi wa androgens. Tabia ya awali ya homoni inayoathiriwa ni ya urithi na inaweza kuonekana wazi katika jamaa wa karibu. Pathologies mbalimbali katika mfumo wa endocrine pia zina uwezo wa kushawishi kiwango chake - magonjwa ya tezi ya tezi, tezi za adrenal, viungo vya uzazi wa kiume na wa kike.

Mzunguko wa hedhi na androjeni: Kuongezeka kwa kiwango cha homoni za steroid huzingatiwa katika awamu ya mwisho ya mzunguko wa hedhi, karibu 70% ya wanawake wanaona kuonekana kwa acne siku 2-7 kabla ya hedhi. Wakati huo huo, 5 alpha reductase (enzyme inayopatikana katika tezi ya sebaceous) inabadilisha testosterone kuwa dihydrotestosterone, ambayo huathiri moja kwa moja kiwango cha mgawanyiko wa seli za duct ya sebaceous. Matokeo yake, ngozi katika awamu ya kwanza inakuwa mafuta zaidi, keratosis ya zonal inaweza kuonekana, upele mmoja katika maeneo ya pores pana.

Kazi ya androgens katika mwili: kuathiri maendeleo ya sifa za sekondari za ngono, mifupa na misuli, kazi ya tezi za sebaceous, ni wajibu wa maendeleo ya follicle, kuchochea tamaa ya ngono.

Kuongezeka kwa viwango vya androgen: inaweza kuonyesha hyperplasia ya cortex ya adrenal au uwepo wa tumor katika mwili, ambayo pia hutoa testosterone katika hali nyingi.

Kupungua kwa viwango vya androjeni: inaweza kuzungumza juu ya kushindwa kwa figo, prostatitis. Kawaida kwa watu walio na ugonjwa wa Down. Inawezekana pia wakati wa kuchukua dawa fulani.

Jinsi ya kushuku kuongezeka kwa androjeni: ukiukaji wa mzunguko wa hedhi, ukavu mwingi wa ngozi, kuwashwa, kuonekana kwa ishara za kiume kwa wanawake (nywele kwenye uso na kifuani, sauti ya sauti inashuka), shughuli, pamoja na shughuli za ngono.

Jinsi ya kushuku upungufu wa androjeni: ukosefu wa hamu ya ngono, hedhi isiyo ya kawaida, jasho nyingi, ngozi ya mafuta.

Ikiwa, kama matokeo ya ziada ya androjeni, una ngozi ya mafuta na upele wa mara kwa mara, basi sio sahihi sana kutekeleza taratibu za fujo, kama vile utakaso wa ngozi na ngozi mbalimbali, mwanzoni mwa mzunguko, tangu kiwango cha mgawanyiko wa sebocyte ni wa juu na uwezekano mkubwa wa kupata kuvimba kwa tezi ya sebaceous.

Estrojeni, hali ya ngozi na ustawi

Estrojeni ni homoni ya ngono ambayo humpa mwanamke sura na tabia ya kike. Kundi hili linajumuisha homoni kuu tatu - estradiol, estrone, estriol. Estradiol ndio homoni kuu na inayofanya kazi zaidi ya ngono ya kike kwa wanadamu; estrojeni.

Mzunguko wa hedhi na estrojeni: katika awamu ya preovulatory ya mzunguko wa hedhi, mkusanyiko wa homoni ya estrojeni (nzuri kwa ngozi) huongezeka, hivyo mwanamke huchanua, sumaku yenye nguvu ya hisia huwashwa ndani yake, na kuvutia wanaume. Kulingana na mpango wa maumbile, kwa wakati huu lazima afanye kama mshindi wa mioyo ya wanaume ili kupata mtoto kutoka kwa waombaji wote wanaostahili zaidi.

Athari za estrojeni kwenye ngozi: Estrojeni ina athari nzuri sana kwa hali ya ngozi sio tu, lakini viumbe vyote - ina uwezo wa kuharakisha upyaji wa seli za viumbe vyote, kudumisha ujana, kuangaza na afya ya nywele na ngozi. Estrojeni huchangamsha akili, huchangamsha na kuongeza sauti, huimarisha mfumo wa kinga, jipeni moyo, huamsha ndoto za ngono, huacha kutaniana na kutaniana, huchoma mafuta kupita kiasi, huzuia uwekaji wa cholesterol kwenye kuta za mishipa ya damu, hufanya macho kung'aa, mikunjo laini. , fanya ngozi ya ngozi na elastic, na sisi pamoja nawe - isiyozuilika na yenye kuhitajika.

Kazi za estrojeni katika mwili: huathiri kazi na maendeleo ya viungo vya uzazi, tezi za mammary, ukuaji wa mfupa, huamua libido. Pamoja na progesterone, wao ni "watawala" kuu wa ujauzito na kuzaa.

Kuongeza viwango vya estrojeni: hii ni moja ya sababu kuu za uzito kupita kiasi. Daktari anafuatilia kwa uangalifu kiasi cha estrojeni katika wanawake wajawazito. Ngazi yake iliyoinuliwa inaweza kuonyesha tishio la kuharibika kwa mimba, patholojia ya fetusi, maambukizi ya intrauterine. Pia, kuruka kwa viwango vya estrojeni kunaweza kusababisha hali ya precancerous na tumor.

Kupungua kwa viwango vya estrojeni: inatishia ukuaji wa nywele nyingi, sauti ya sauti, ukosefu wa hedhi.

Ikiwa mwanamke katika nusu ya pili ya mzunguko ana kuvunjika, kupungua kwa utendaji, hali mbaya, usingizi, sababu inayowezekana ya hali hii ni upungufu wa estrojeni. Uwezo wa kufahamu kiini cha shida yoyote juu ya kuruka, kumbukumbu nzuri, uwazi wa mawazo, matumaini, uwezo wa kubadilika na kukabiliana na mabadiliko ya haraka bila wasiwasi juu ya kesho - yote haya ni zawadi ya ukarimu ya estrojeni kwa mwili wa kike. . Wakati kiwango chao kinapungua, rangi za ulimwengu hupungua, mikono hupungua, udhaifu, kutokuwa na akili, woga, kuongezeka kwa wasiwasi, kutojali, na kutojali kwa kuonekana huonekana. Huwezi kuvumilia hii!

Vitamini E (tocopherol), ambayo inapaswa kuchukuliwa saa baada ya kifungua kinywa, 0.4 g kila mmoja, pamoja na cocktail creamy karoti (150 g ya juisi ya karoti freshly mamacita na 50 g ya cream) itasaidia kuongeza uzalishaji estrojeni.

Jinsi ya kushuku ziada ya estrojeni ndani yako: Ufupi wa kupumua, matatizo ya moyo, mishipa ya rangi nyekundu-bluu kwenye miguu, kupata uzito wa ghafla.

Jinsi ya kushuku ukosefu wa estrojeni: rangi ya nywele bila sababu imekuwa nyeusi, kuna hisia ya njaa ya mara kwa mara, kuonekana kwa ishara za kiume kwa wanawake (ukuaji wa nywele, kupunguza sauti ya sauti), kupungua kwa shughuli za ngono.

Utunzaji wa ngozi na matibabu ya urembo yaliyopendekezwa: Katika awamu ya kabla ya ovulatory ya mzunguko wa hedhi, wakati mkusanyiko wa homoni ya estrojeni (nzuri kwa ngozi) huongezeka, ngozi hujibu vizuri sana kwa taratibu zozote za vipodozi: masks, peels, utakaso wa uso. Udanganyifu wowote na ngozi utamnufaisha tu. Kusafisha na utaratibu wowote zaidi usio na ukali unafanywa kwa usahihi katika nusu ya kwanza ya mzunguko.

Kupunguza uzito na estrojeni: Ikiwa unapunguza uzito, unaweza kudhibiti unene kwa kuongeza shughuli za kimwili, kupunguza kalori, na kupunguza sehemu kidogo. Kazi yako ni kupoteza kilo 2-3 kwa mwezi. Kisha unaweza kulipa fidia kwa kupungua kwa homoni.

Ukweli ni kwamba estrojeni zinazozalishwa na ovari wakati wa maisha, mwili huhifadhi kwa matumizi ya baadaye katika tishu za subcutaneous. Unapopoteza uzito, huingia kwenye damu, na kuleta hisia ya wepesi katika mwili, kung'aa machoni na athari ya kukaza (estrogens huimarisha ngozi katika sehemu nyembamba, kuizuia kutoka kwa folda mbaya).

Homoni za luteinizing (LH), hali ya ngozi na ustawi

Kwa kifupi, madaktari huita kundi hili la homoni LH. Wao ni maalum kabisa na kiwango chao kwa kila mmoja kinapaswa kuamua mmoja mmoja, kwa kuwa mambo mengi yanaweza kuathiri mabadiliko yake, kutoka kwa kucheza michezo hadi sigara inayofuata.

Kazi: kusaidia malezi ya follicle kwa wanawake. Katika kilele cha kupanda kwa LH, ovulation hutokea. LH husaidia malezi ya estrojeni (nzuri kwa ngozi).

Kiwango cha juu: matatizo na tezi ya tezi, hadi tumors mbaya, ovari ya polycystic, endometriosis, ugonjwa wa figo.

Kiwango cha chini: matatizo ya tezi ya pituitary, magonjwa ya maumbile, anorexia.

: maumivu ya kichwa, upungufu wa pumzi, malaise ya jumla, matatizo na mzunguko wa hedhi. Dalili zinazofanana zinaweza kutokea kama kwa ziada ya estrojeni, kwani LH husaidia malezi ya estrojeni, na kwa sababu hiyo, mwisho huo utazalishwa kwa kiasi kikubwa.

matatizo na njia ya utumbo, nyembamba nyingi, au kinyume chake - ukamilifu, mzunguko wa hedhi usio wa kawaida; dalili sawa zinawezekana kama kwa ziada ya estrojeni.

Homoni ya kuchochea follicle (FSH), hali ya ngozi na ustawi

Kwa kifupi - FSH, ni kuu katika malezi ya libido, husaidia malezi ya estrojeni(nzuri kwa ngozi).

Kazi: Ni kiwango cha homoni hii ambayo huamua hamu yetu ya ngono - kwa wanaume na wanawake. Inasimamia kazi ya tezi za ngono, inawajibika kwa malezi ya mayai, malezi ya follicle na malezi ya estrojeni. Katika kilele cha kupanda kwa FSH, ovulation hutokea.

Kiwango cha juu: inaweza kutokea kutokana na damu ya uterini, ulevi, ugonjwa wa figo, tumors ya pituitary.

Kiwango cha chini: inaweza kuonyesha ugonjwa wa polycystic, magonjwa ya pituitary na hypothalamus, mfumo wa uzazi.

Ukosefu wa hedhi kwa miezi kadhaa au kutokwa damu, bila kujali mzunguko, magonjwa mbalimbali ya kuambukiza na ya muda mrefu ya njia ya uzazi, maumivu ya kichwa.

Jinsi ya kushuku upungufu: vipindi vya kawaida au kutokuwepo kwao kamili, magonjwa ya kuambukiza na ya muda mrefu ya viungo vya uzazi.

Progesterone, hali ya ngozi na ustawi

Madaktari huita progesterone - homoni ya wanawake wajawazito. Hata hivyo, hii haina maana kwamba progesterone haipo kwa wanawake wasio wajawazito.

Kazi: ni wakati wa ujauzito hadi miezi 4 kwamba corpus luteum (tezi ambayo huunda katika ovari baada ya ovulation) hutoa kikamilifu progesterone mpaka placenta itengenezwe na kuchukua kazi ya msaada wa maisha.

Ikiwa mwanamke si mjamzito, progesterone huandaa kikamilifu mwili kwa hili, kwani kazi kuu ya homoni ni kukuza maendeleo ya yai na uwekaji wake katika uterasi. Katika awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi, kiwango cha progesterone (mbaya kwa ngozi) huongezeka, ambayo siku chache kabla ya hedhi, wanawake wengi huguswa na ugonjwa wa premenstrual (PMS): hali ya hewa huharibika, furaha ya maisha inabadilishwa. falsafa katika roho ya Schopenhauer, 1-2 kg imperceptibly kujilimbikiza, chini ya macho edema hutokea, uso swells. Katika tukio ambalo mimba haijatokea, mwili wa njano hufa na hedhi huanza.

Progesterone pia huathiri mfumo wa neva, tezi za sebaceous na mammary, ukuaji wa uterasi.

Kiwango cha juu: inaweza kusababisha kutokwa na damu kwa uterine, cysts ya corpus luteum, kushindwa kwa figo.

Kiwango cha chini: inaonyesha kutokuwepo kwa ovulation, damu ya uterini, kuvimba na matatizo na ujauzito.

Jinsi ya kushuku wingi wa kupita kiasi: maumivu katika ovari, ukiukwaji wa hedhi, woga mwingi, utabiri wa unyogovu.

Jinsi ya kushuku upungufu: vipindi "vya muda mrefu" au kutokuwepo kwao, kuongezeka kwa shughuli, ikiwa ni pamoja na shughuli za ngono, misumari yenye brittle.

Athari za progesterone kwenye ngozi: Wakati mfumo wa endokrini una matumaini ya kuzaliwa kwa maisha mapya, progesterone ya akiba huweka akiba kwa siku zijazo - huongeza uwekaji wa mafuta kwenye tishu ndogo na huchangia uhifadhi wa maji mwilini.

Progesterone sio tu huhifadhi maji mwilini, lakini pia hufanya kuta za mishipa ya pembeni kuwa kubwa sana na huongeza upenyezaji wao. Damu hupungua katika vyombo, na sehemu yake ya kioevu hupita ndani ya tishu, kwa sababu hiyo, mikono na miguu huvimba. Kwa kuongeza, progesterone inazidisha hali ya ngozi, na kuifanya pia kunyoosha.

Progesterone inapunguza upinzani dhidi ya maambukizo(kwa hiyo, karibu na mwanzo wa hedhi, wengi huanza kuwa na koo au thrush hutokea - kutokwa kwa curded kutoka kwa uke). Kinga iliyopunguzwa pia inafaidika na microflora nyemelezi ya ngozi yetu na inaweza kusababisha malezi ya chunusi.

Kwa kuwa uzalishaji wa progesterone huongezeka katika awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi, kilo 1-1.5 ya uzito wa ziada hujilimbikiza mwanzoni mwa siku muhimu, uso huwa na uvimbe, mifuko chini ya macho inaonekana. Kwa sababu ya progesterone, wanawake huwa wasio na akili, huzuiwa, huguswa, hukasirika na kulia juu ya vitapeli, huanguka katika unyogovu.

Progesterone ya homoni huathiri uzalishaji mkubwa wa sebum, na ukolezi wake ni upeo katika awamu ya pili ya mzunguko. Ngozi siku hizi ni ya kutisha tu, kiasi kikubwa cha mafuta hutolewa ili kulainisha na kuilinda. Na hivyo uwezekano wa kuvimba ni kubwa zaidi katika awamu ya pili ya mzunguko kuliko ya kwanza.

Progesterone huchochea kuongezeka kwa unyeti wa melanocytes. Kwa hiyo, cosmetologists katika awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi wanashauri si kutembelea solariums na fukwe, kwa kuwa kuna hatari ya kupata kuchomwa moto na rangi ya ngozi itaonekana. Kusafisha ngozi au utaratibu mwingine mkali husababisha hyperpigmentation baada ya kiwewe.

Katika awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi, unahitaji kuhakikisha kwamba pores hazijafungwa na kuvimba hauanza - acne. Kumbuka kwamba usafi mwingi ni mbaya kwa ngozi. Ni bora kuzuia kuziba kwa pores ya ngozi kwa exfoliation.

Ikiwa umeona uhusiano kati ya kuonekana kwa acne (acne) na lishe, siku hizi nutritionists wanakushauri kuacha pipi na vyakula vya wanga, kwani hii inakera tu kutolewa kwa mafuta. Inashauriwa kula vyakula vyenye protini: samaki, ini, buckwheat, pamoja na mboga mboga na matunda. Siku hizi, ili kuepuka rangi zisizohitajika, unahitaji kuepuka hatua ya mionzi ya ultraviolet na usisahau kutumia jua.

Prolactini, hali ya ngozi na ustawi

Madaktari huita homoni hii isiyo na maana, kwa kuwa hali ya kihisia ina ushawishi mkubwa juu yake - hisia mbaya zaidi, dhiki na unyogovu, kiwango chake cha juu. Na kinyume chake - tabia ya mtu machozi, chuki, giza mara nyingi inategemea prolactini.

Kazi: ina jukumu kubwa wakati wa lactation, ni homoni ya lactogenic inayohusika na malezi ya maziwa ya mama kwa wanawake. Aidha, huchochea maendeleo ya tezi za ngono. Prolactini inashiriki katika usawa wa maji-chumvi ya mwili, "ishara" kwa figo ni nini kinachohitajika kusindika na nini kinapaswa kubakizwa. Kiwango cha prolactini katika mwili huongezeka wakati wa kilele cha kujamiiana. Ndiyo maana wakati wa kujamiiana, matiti ya mwanamke huwa elastic zaidi.

Kiwango cha juu: inaweza kuonyesha magonjwa kama vile ovari ya polycystic, tumor ya pituitary, cirrhosis, arthritis, hypovitaminosis, lupus erythematosus. Prolactini iliyoinuliwa mara kwa mara inaweza kuendeleza kuwa hyperprolactinemia - ugonjwa huu sasa ni sababu kuu ya utasa.

Kiwango cha chini: inaweza kuonyesha ugonjwa wa tezi ya tezi.

Jinsi ya kushuku wingi wa kupita kiasi: kifua ni "naughty" bila kujali mzunguko wa hedhi - huvimba, huumiza, huumiza, inawezekana pia kutolewa kwa kiasi kidogo cha maji nyeupe kutoka kifua (isipokuwa mwanamke ni mjamzito na kunyonyesha), urination mara kwa mara; maumivu ya kichwa, maumivu ya pamoja, hedhi isiyo ya kawaida. Dalili zinazofanana zinawezekana kama kwa ziada ya testosterone.

Jinsi ya kushuku upungufu: jasho nyingi, kiu, dalili sawa na ukosefu wa testosterone.

Athari za prolactini kwenye ngozi: Prolactini huathiri vibaya hali ya ngozi yetu, hutoa homoni za kiume zinazoharibu ubora wa ngozi ya uso na nywele. Homoni ya prolactini inasimamia kimetaboliki ya maji-chumvi katika mwili, kuchelewesha excretion ya maji na chumvi na figo.

Oxytocin, hali ya ngozi na ustawi

Kazi: Oxytocin ni homoni ambayo inatulazimisha kuwa laini, kushikamana. Kwa kiasi kikubwa, oxytocin huzalishwa baada ya kujifungua. Hii inaelezea upendo wetu usio na mipaka kwa kiumbe mdogo aliyezaliwa.

Homoni hii huzalishwa kwa kiasi kikubwa wakati wa dhiki, oxytocin huchochea shughuli za mfumo wa kinga. Oxytocin huchochea glycogenolysis katika ini, na katika tishu za adipose, kinyume chake, huchochea uchukuaji wa glucose na lipogenesis kutoka kwa glucose. Athari ya jumla ya oxytocin kwenye kimetaboliki ya lipid ni kupunguza mkusanyiko wa asidi ya mafuta ya bure katika damu.

Katika ngono, oxytocin ina athari ya moja kwa moja kwenye misuli ya laini ya uterasi: sauti ya uterasi huongezeka, huanza kuambukizwa mara kwa mara na kwa ukali. Baada ya orgasm, oxytocin na prolactini huamsha hisia za mama kwa mwanamke. Hii inaelezea tabia kama hiyo ya kujali ya mwanamke katika uhusiano na mwanamume. Anataka kumkumbatia, kumbembeleza na kuendelea na mawasiliano.

Athari za oxytocin kwenye hali ya ngozi: chanya. Oxytocin huchochea shughuli za mfumo wa kinga na kuzuia maendeleo ya microflora nyemelezi kwenye ngozi yetu. Kwa kuwa oxytocin huchochea ngozi ya glucose, pia huzuia microflora ya pathogenic ya ngozi yetu, kwa sababu sukari huchochea maendeleo ya bakteria inayoongoza kwa kuvimba.

Serotonin, hali ya ngozi na ustawi

Athari za serotonini kwenye ngozi ya binadamu. Serotonin (mbaya kwa ngozi) inaitwa "homoni ya furaha". Inazalishwa katika baadhi ya viungo vya binadamu na inachangia kuongezeka kwa vitality, husababisha euphoria na utulivu. Serotonin huzalishwa kwa kiasi kikubwa wakati wa orgasm kwa wanaume.

Athari ya serotonini kwenye hali ya ngozi: hasi. Kuna idadi ya tafiti ambazo zinaonyesha moja kwa moja kwamba mchakato wa kuzeeka wa mwili na serotonin neurotransmission ni kuhusiana moja kwa moja. Ni ukweli unaojulikana kuwa wagonjwa wa psoriasis mara nyingi huonekana wachanga zaidi kuliko miaka yao.iliyochapishwa.