अपने कान रगड़ें। कान की मालिश के क्या फायदे हैं और इसे सही तरीके से कैसे करें? क्या खोई हुई सुनवाई बहाल हो सकती है?

पूर्वी बुद्धिमान पुरुषकानों को स्वास्थ्य की स्थिति का सूचक माना जाता है। यह राय इसलिए बनती है क्योंकि कानों पर बड़ी संख्या में जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं, जिन पर अभिनय करके आप किसी भी स्वास्थ्य समस्या का समाधान कर सकते हैं। कान की मालिश एक ऐसा साधन है जो शरीर की आरक्षित शक्तियों को सक्रिय करता है।

अगर साथ विशेष ध्यानएरिकल को करीब से देखें, तो आप एक मानव भ्रूण के लिए एक स्पष्ट समानता पा सकते हैं। यह इसी समानता के लिए है मानव कानआंतरिक अंगों पर प्रक्षेपित किया गया, जैसे कि भ्रूण उल्टा पड़ा हो।

1 — पेट, 2 - गुर्दे, 3 - जठरांत्र संबंधी मार्ग, 4 - यकृत, 5 - तिल्ली, 6 - हृदय, 7 - फेफड़े, 8 - आंखें

कान की मालिश के क्या फायदे हैं?

अगर आप जल्दी उठना चाहते हैं और अपने आंतरिक अंगों को काम पर लगाना चाहते हैं, तो अपनी सुबह की शुरुआत कानों की सेल्फ मसाज से करें। बिस्तर पर लेटे हुए मालिश करना शुरू करें - यह आत्म-मालिश स्फूर्तिदायक होगी तंत्रिका प्रणाली, और पेट आगामी कार्य के लिए तैयार हो जाएगा।

दिन के दौरान, आप कई बार सुबह के सत्र में लौट सकते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो नेतृत्व करते हैं गतिहीन छविजिंदगी। इस तरह की आत्म-मालिश रक्त के गठित ठहराव को समाप्त कर देगी। अगर आप खुद को ठीक करना चाहते हैं तो आपको दिन में 4-5 बार मसाज करनी चाहिए। स्व-परीक्षा के बाद परिणामों का आकलन किया जा सकता है अलिंदयदि दर्द और सख्तपन उन बिंदुओं पर गायब हो गया है जिनके आप आदी हैं। इस मामले में, यह पर्याप्त होगा सुबह का व्यायामकान।

चीनी चिकित्सकों के अनुसार, रोजाना सुबह कान की मालिश जीवन को लम्बा खींचती है।

उन लोगों के लिए भी एक अच्छी कान की मालिश जो लंबे समय तकखुद को टोन करने और नियंत्रण हासिल करने के लिए पहिए के पीछे हैं। उपयोगी निवारक मालिशकान और छोटे बच्चों के लिए। प्रक्रिया बचपन की बीमारियों की रोकथाम के रूप में काम करेगी।

आराम से कान की मालिश

अपने कानों की ठीक से मालिश कैसे करें

auricle पर स्थित है एक बड़ी संख्या कीतंत्रिका अंत, जिस पर अभिनय करके सुधार करना संभव है सामान्य स्थिति, इससे छुटकारा पाएं अधिक वज़नतनाव से छुटकारा। तो, चलिए कानों की मालिश की ओर बढ़ते हैं।

1. हम सानना के साथ प्रक्रिया शुरू करते हैं। ऐसा करने के लिए, कई बार एरिकल को आगे की ओर झुकाएं।
2. अगला, अंगूठे और तर्जनी के साथ, हम इयरलोब लेते हैं और उन्हें नीचे खींचते हैं, फिर छोड़ते हैं। हम 5-6 बार प्रदर्शन करते हैं।
3. आइए ट्रैगस की मालिश करने के लिए आगे बढ़ें। अंगूठे और तर्जनी के साथ हम ट्रैगस को जकड़ते हैं और 20 सेकंड के लिए सभी दिशाओं में घूमना शुरू करते हैं।
4. हमारी प्रक्रिया को एक एंटी-हेलिक्स मालिश के साथ पूरा किया जाना चाहिए। एंटीहेलिक्स - पीछे कार्टिलाजिनस फलाव कान के अंदर की नलिका. साथ ही अपने अंगूठे को उस पर ऊपर-नीचे करें।

तनाव से राहत के लिए मालिश

1. हम हीलिंग हीट बनाते हैं - हम अपनी हथेलियों को आपस में रगड़ते हैं।
2. हम अपनी हथेलियों को अपने कानों पर रखते हैं: दाहिनी हथेलीपर दाहिना कान, बाएँ से बाएँ। अपनी हथेलियों को इस तरह रखें कि आपकी हथेली का मध्य भाग आपके कान के बीच की सीध में हो।
3. अपनी आँखें बंद करें, अपने आराम से कंधों को नीचे करें।
4. वृत्ताकार धीमी गति में, हम आराम करते हुए हथेलियों को घुमाना शुरू करते हैं बाहरी क्षेत्रकान।
5. एक मिनट के लिए दक्षिणावर्त घुमाएं, फिर विपरीत दिशा में।

मस्तिष्क उत्तेजना मालिश

1. अंगूठे और तर्जनी के साथ, हम धीरे से इयरलोब की मालिश करना शुरू करते हैं।
2. हम 2 मिनट तक मालिश करते हैं, फिर आसानी से कान के बाहरी किनारे के केंद्र में चले जाते हैं।
3. मसाज करने के बाद कान को धीरे से गोलाकार में घुमाएं।

लोब की मालिश मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्द्धों के काम को उत्तेजित करती है। यह पूरे दिन के लिए एक उत्कृष्ट रिचार्ज है!

पूरे शरीर की सेहत के लिए फायदेमंद होगी रोजाना मालिश

मालिश के मूल सिद्धांत

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको मालिश के मूल सिद्धांतों का पालन करने की आवश्यकता है।

• मालिश गर्म हाथों से की जाती है;
• कानों की एक साथ या बारी-बारी से मालिश की जाती है;
• जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की उंगलियों से मालिश की जाती है;
• मालिश के दौरान, रोगी को सबसे आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए और आराम करना चाहिए;

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वांछित परिणाम आंदोलन की दिशा पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि मालिश तकनीकों को दक्षिणावर्त किया जाता है, तो यह मस्तिष्क को सक्रिय करेगा, इसे "जागृत" करेगा। विपरीत दिशा में आंदोलन शांत और आराम करेगा।

यदि आप थका हुआ, सुस्ती, नींद महसूस करते हैं, तो अपने कान के लोब और ट्रैगस की मालिश करना शुरू करें। यह निश्चित रूप से आपको सही आकार में लाएगा।

बड़े पैमाने पर, कान की मालिश के बारे में बहुत कुछ नहीं जानते, लेकिन व्यर्थ। इस कला (कानों के द्रव्यमान) में महारत हासिल करने के बाद, आप अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं, अपने प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं और अत्यधिक तनावपूर्ण स्थितियों में खुद को नियंत्रित कर सकते हैं। तथ्य यह है कि auricles पर 170 से अधिक जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं, जो प्रतिवर्त रूप से जुड़े हुए हैं (के माध्यम से तंत्रिका सिरा) भागों और अंगों के साथ मानव शरीर. इसलिए जिन लोगों में देखने की क्षमता विकसित होती है, वे देखते हैं कि बीमारी के समय कान के कुछ क्षेत्रों में दर्द होता है।

कान की मालिश

अनुभवी ऑरिकुलर डायग्नोस्टिक्स (ऑरिक्युलर विशेषज्ञ) कान के दर्द वाले बिंदु से आसानी से निर्धारित कर सकते हैं कि शरीर के किस अंग या हिस्से को उपचार की आवश्यकता है। आलिंद, स्वास्थ्य का संकेतक होने के अलावा, आंतरिक अंगों पर प्रभाव के शक्तिशाली लीवर भी हैं, इसके लिए उन्हें मालिश करने की आवश्यकता होती है। किसी भी आंतरिक अंग के अनुरूप अलिंद पर दबाव डालने से, आप उसके रक्त परिसंचरण और तंत्रिका तंत्र के नियमन में सुधार करते हैं।

कान की मालिश

कान की मालिश आपके लिए कब अच्छी है?

आप उठते ही कान की मालिश करना शुरू कर सकते हैं (अभी तक बिस्तर से नहीं उठ रहे हैं), इससे आपको जल्दी उठने और महत्वपूर्ण काम शुरू करने में मदद मिलेगी आंतरिक अंगपेट को काम के लिए तैयार करता है, तंत्रिका तंत्र को टोन करता है, आदि। कान की मालिश पूरे दिन की जा सकती है, यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो खुद को ठीक करना चाहते हैं। इसे उन लोगों के लिए करने की भी सिफारिश की जाती है जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, यह आंतरिक अंगों में इसे खत्म करने में मदद करता है।

एरिकल्स की मालिश से चिकित्सीय परिणाम तब प्राप्त होता है जब सामान्य दर्दनाक बिंदु पर सख्त गायब हो जाता है और गुजरता है दर्द संवेदना. ऐसे मामलों में, कान के इस हिस्से की मालिश को रोका जा सकता है, लेकिन कानों की सामान्य सुबह की कसरत जीवन भर जारी रखी जा सकती है। चीन के चिकित्सकों का दावा है कि सुबह कान की मालिश करने में सक्षम है।

ऐसी स्थितियां हैं जिनमें कान बस जरूरी हैं। उदाहरण के लिए, कार के पहिये के पीछे लंबे समय तक रहने के दौरान, थकान और उनींदापन को दूर करने के लिए कानों की मालिश करना आवश्यक है। इसके अलावा, कानों की मालिश करने से शरीर पर नियंत्रण पाने में मदद मिलती है और मामलों में टोन अप होता है शराब का नशा.

कान की मालिश

कानों की मालिश करने के तरीके

कान की मालिश करने के कई तरीके हैं। सबसे सरल पर विचार करें, जिसका उपयोग सुबह की मालिश में किया जाता है। आप जल्दी या धीरे-धीरे उठना चाहते हैं, इसके आधार पर आप दो तरह की कान की मालिश कर सकते हैं। शीघ्र जागृति (एक या दो मिनट) के लिए कान की मालिश उनके ऊपर से शुरू करनी चाहिए, इस क्षेत्र में श्रोणि अंगों के काम को उत्तेजित करने वाला एक बिंदु होता है, अर्थात। उत्तेजक निकालनेवाली प्रणाली. यदि आप एक और पांच मिनट के लिए बिस्तर पर लेटना चाहते हैं और धीरे-धीरे जागना चाहते हैं (एक अधिक शारीरिक तरीका), तो आपको इयरलोब से शुरू करने की आवश्यकता है, यहां मस्तिष्क के कामकाज के लिए जिम्मेदार बिंदु हैं। इयरलोब सामान्य रूप से सोच की स्पष्टता और सभी अंगों के काम को उत्तेजित करता है।

कान की मालिश

स्व-मालिश प्रक्रिया

अपने अंगूठे और तर्जनी के पैड के साथ, इयरलोब को एक पेपर शीट की तरह लें और उन्हें मध्यम बल से निचोड़ते हुए, सर्पिल गति से मालिश करें। फिर सुचारू रूप से, अपनी उंगलियों को फाड़े बिना, कान के किनारे के साथ उसके विपरीत ध्रुव की ओर बढ़ें। विशेषज्ञ इस तरह से कम से कम 3 बार कान के सहारे चलने की सलाह देते हैं। वे कानों की मालिश समाप्त करते हैं, उन्हें सभी अंगुलियों से किनारों के चारों ओर लपेटते हैं और उनके साथ मंडलियों का वर्णन करते हैं। आप दक्षिणावर्त और वामावर्त दोनों को घुमा सकते हैं। ऐसी टॉनिक मालिश में तीन मिनट से अधिक नहीं लगता है।

यदि मालिश के दौरान आप कान के किसी भी क्षेत्र में सख्त और दर्द महसूस करते हैं, तो यह इस बात का प्रमाण है कि कुछ आंतरिक अंग खराब हैं। दिया गया क्षेत्रअतिरिक्त लगभग तीन मिनट के लिए मालिश करना आवश्यक है। इस कान की मालिश में पहले से ही उपचार गुण होंगे।

यदि आप किसी व्यक्ति के कान को करीब से देखते हैं, तो आप उसे गर्भ में पल रहे बच्चे के समान देख सकते हैं। सिर लोब है, गधा कान का ऊपरी ध्रुव है, इसलिए पूरे कानों की मालिश करने से आप अपने पूरे शरीर की चिकित्सा और पुनरोद्धार प्राप्त करेंगे।

बच्चों के जन्मदिन पर, हम मजाक में जन्मदिन के लड़के को कानों से खींचते हैंबड़ा और स्वस्थ होने के लिए। यह कहना मुश्किल है कि यह विकास को कैसे प्रभावित करेगा, लेकिन निश्चित रूप से इस प्रक्रिया के स्वास्थ्य लाभ हैं। Auricles की सतह पर कई अंगों से जुड़े जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं। और हम इन निकायों के काम को सक्रिय करेंगे।

खोल की सतह पर इनमें से 170 से अधिक बिंदु हैं। उनमें से प्रत्येक का सटीक स्थान और उद्देश्य केवल संकीर्ण विशेषज्ञों के लिए जाना जाता है, और प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से केवल विशेष एक्यूपंक्चर सुइयों के साथ प्रभावित करना संभव है। लेकिन सामान्य स्थिति में सुधार करने के लिए और ऐसी उच्च सटीकता की आवश्यकता नहीं है। बस इतना जानना काफी है सामान्य सिद्धांतकान के खोल पर सक्रिय क्षेत्रों की नियुक्ति, और समय-समय पर उन्हें अच्छी तरह से गूंधें और फैलाएं।

अपने कानों की मालिश करना कब अच्छा होता है?

- जागने के तुरंत बाद मालिश करने से जागने और आंतरिक अंगों के काम को शुरू करने में "चालू" करने में मदद मिलती है।

- पूरे दिन मालिश करने से शरीर को अच्छे आकार में रखने और विचारों को ताजा रखने में मदद मिलती है। यह नीरस के लिए विशेष रूप से उपयोगी है गतिहीन कार्य, क्योंकि यह पैरों और श्रोणि अंगों में रक्त के ठहराव को समाप्त करता है।

- विशिष्ट अंगों (पेट, जोड़ों, आदि) की बीमारियों के साथ, दिन में 4-5 मालिश सत्र इन अंगों के काम को सक्रिय करने और वसूली को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं।

- काबिल गंभीर थकान, अनुपस्थित-मन या शराब का नशा, कान की मालिश आत्म-नियंत्रण, स्वर और विचार की स्पष्टता को बहाल करने में मदद करती है।

- बच्चों के कानों की नियमित खेल मालिश शरीर को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करेगी। इसके अलावा, यह सिर्फ मजेदार है।

कान की सतह पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु कैसे होते हैं

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के स्थान को नेविगेट करना आसान बनाने के लिए, इस तथ्य पर ध्यान दें कि कान उल्टा स्थित मानव भ्रूण जैसा दिखता है। तदनुसार, पैरों और श्रोणि के बिंदु शीर्ष पर हैं, आंतरिक अंगों के बिंदु मध्य में हैं, और गर्दन और सिर के बिंदु लोब के पास हैं। चूंकि हम पूरी तरह से सटीक प्रभाव होने का दिखावा नहीं करते हैं, इसलिए मालिश करने के लिए पर्याप्त है ऊपरी हिस्साकान, या खोल का केंद्र, या लोब।

कान की मालिश तकनीक

अपने इयरलोब को अपनी अनुक्रमणिका और . के बीच निचोड़ें अंगूठे, और मध्यम बल के साथ उपास्थि को निचोड़ते हुए एक सर्पिल गति में मालिश करें। अपनी अंगुलियों को खोले बिना, धीरे-धीरे टखने के किनारे के साथ इसके विपरीत किनारे की ओर बढ़ें। एक सिरे से दूसरे सिरे तक 2-3 बार चलें।

उसी सर्पिल गति में, कान की सतह को कान नहर के करीब मालिश करें।

अपनी सभी अंगुलियों से ऑरिकल्स को पकड़ें, जैसे कि आप उन्हें मुट्ठी में निचोड़ना चाहते हैं, और उन्हें एक सर्कल में घुमाएं, पहले दक्षिणावर्त, फिर वामावर्त।

कुल मिलाकर मालिश के सभी चरणों में 3 मिनट से अधिक नहीं लगना चाहिए।

प्रतिनिधियों प्राच्य चिकित्साऐसा माना जाता है कि मानव टखनों पर कई बिंदु होते हैं जो किसी विशेष अंग के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसलिए कान की मालिश के अभ्यास से कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। यह सिद्धांत संरचना की ख़ासियत के कारण उत्पन्न हुआ बाहरी कानबाह्य रूप से मानव भ्रूण के समान। करीब से जांच करने पर, आंतरिक अंगों के स्थान को उस पर प्रोजेक्ट करना संभव है।

आवधिक कान शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाता है, शरीर को ऊर्जा से भर देता है। रक्त परिसंचरण में सुधार, रोकें स्थिर प्रक्रियाएं, आप कान के एक्यूप्रेशर का उपयोग कर सकते हैं। काम के लिए जिम्मेदार बिंदु पर दबाव निश्चित शरीररोग की तीव्रता को रोकने या कम करने में मदद करता है। अनुभवी विशेषज्ञके बाद स्वास्थ्य समस्याओं का निदान कर सकते हैं दृश्य निरीक्षणकान। कान की मालिश शरीर को निम्नलिखित लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करती है:

सिरदर्द और दांत दर्द;

उच्च रक्तचाप;

• एनजाइना पेक्टोरिस के हमले;

  तनाव, बेचैन नींद;

  कानों में शोर;

• शराब और तंबाकू की लत;

  विभिन्न फोबिया।

कानों पर सक्रिय बिंदु

एक्यूप्रेशर के लाभकारी होने के लिए, आपको सटीक पता होना चाहिए। एक्यूप्रेशरकान प्रस्तुतकर्ता सकारात्मक प्रभावस्वस्थ्य पर।

कान पर एक्यूपंक्चर बिंदु

अंतःस्रावी - इस प्रणाली के संचालन के लिए जिम्मेदार एक बिंदु है, जो टखने पर, अवकाश में, ट्रैगस और एंटीट्रैगस के बीच होता है। यह ट्रैगस मालिश करने के लिए भी उपयोगी है। इन क्षेत्रों की उत्तेजना किसी भी बीमारी की स्थिति में उपयोगी होती है।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र - यदि आप एंटीहेलिक्स के निचले हिस्से में स्थित एक बिंदु की मालिश करते हैं, तो ऐंठन से राहत मिलती है कोमल मांसपेशियाँदिल, जिससे हासिल होता है उपचारात्मक प्रभावएनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल रोधगलन, अतालता के साथ।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स - मालिश का उपयोग अक्सर संबंधित रोगों के इलाज के लिए किया जाता है मनोदैहिक विकार. लोब के ऊपरी हिस्से में स्थित बिंदु की मालिश करके, आप सिरदर्द और दांत दर्द की तीव्रता को कम कर सकते हैं, अवसाद, न्यूरोसिस से छुटकारा पा सकते हैं और याददाश्त में सुधार कर सकते हैं।

हृदय और फेफड़े - टखने के रिक्त भाग में स्थित होते हैं। यदि आप बाहरी महसूस करते हैं कान के अंदर की नलिका, और फिर इसे 0.5 सेमी सिर के पीछे ले जाएं - उंगली के नीचे 2 बिंदु होंगे। उनकी एक साथ मालिश का उपयोग दिल के दौरे, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस के लिए किया जाता है। एक दिलचस्प विशेषतायह है कि उनकी उत्तेजना निकोटीन की लत से छुटकारा पाने में मदद करती है।

पाचन - हृदय के बिंदु से 1 सेमी ऊपर, उपास्थि (कर्ल के पेडिकल) पर थोड़ा सा अवसाद के साथ स्थित होता है। नाम से ही स्पष्ट है कि इस बिंदु की मालिश करने से आप पेट और आंतों के रोगों से छुटकारा पा सकते हैं।

रीढ़ - एंटीहेलिक्स के मध्य भाग में स्थित है। उनकी मालिश आपको मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों से छुटकारा पाने की अनुमति देती है।

सेक्सी - सिर पर कान के लगाव के बिंदु पर, कर्ल पर स्थित है। पुरुषों में इसे उत्तेजित करने से आप शक्ति बढ़ा सकते हैं सबसे बड़ा प्रभावइस और टॉनिक बिंदुओं की एक साथ मालिश से प्राप्त किया जा सकता है।

विरोधी तनाव - फोसा में कान के ऊपरी भाग में स्थित है। प्वाइंट मसाज तनाव और मानसिक तनाव को दूर करने में मदद करता है।

दृष्टि - इयरलोब के बीच में स्थित है। उसकी मालिश से दृष्टि में सुधार होता है।

कान की मालिश तकनीक

मालिश आरामदायक स्थिति और शांत वातावरण में की जानी चाहिए। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, दबाएँ वांछित अंकजब तक आपको हल्का दर्द महसूस न हो तर्जनियाँदोनों हाथ। साँस लेना - जाने दो। व्यायाम कम से कम 25 बार करें। कई बिंदुओं की मालिश बारी-बारी से की जाती है (25 एक, फिर 25 अन्य, आदि)। सत्र पूरा करने के बाद, आराम करने और आराम करने के लिए 30 मिनट का समय लें।

पर निवारक उद्देश्यमालिश प्रति दिन 1 बार की जानी चाहिए, बीमारियों के साथ दिन में 3 बार तक, अस्वस्थता की डिग्री के आधार पर।

बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए इयरलोब मालिश

दाहिना हाथ ललाट क्षेत्र पर स्थित है, लोब को तर्जनी और अंगूठे से पकड़ें। लोब को 10 बार पीछे खींचे। फिर दांया हाथकरने के लिए कदम बाईं तरफसिर और लोब को फिर से खींचे। दांया हाथसिर के पिछले हिस्से पर रखें और ईयरलोब की मालिश दोहराएं।

लोबिया की नियमित मालिश करने से बालों का झड़ना कम हो जाता है।

बच्चों के लिए कान की मालिश

बच्चों में कान की सबसे आसान मालिश कई मौसमी को खत्म कर देती है जुकाम. इसे करते समय, आपको अपने हाथों को गर्म करना होगा:

अपने कानों को अपनी हथेलियों से रगड़ें;

टखने के प्रत्येक तत्व को बारी-बारी से गूंधें: ट्रैगस, कर्ल, एंटीहेलिक्स, लोब, आदि।

Auricles द्वारा स्वास्थ्य का निदान

बाहरी कान की स्थिति का निदान रोगों के बारे में बता सकता है। छीलने, त्वचा की मलिनकिरण, टखने के क्षेत्रों की जलन उस पर प्रक्षेपित अंग की अस्वस्थ स्थिति से जुड़ी होती है। समस्याएं जो ऑरिकल्स की स्थिति की पहचान करने में मदद करेंगी:

रंग में पीला, सियानोटिक में परिवर्तन रोग की उपस्थिति को इंगित करता है;

कानों की चमक आंतों की समस्याओं की बात करती है;

नीले कान फेफड़ों की बीमारी का संकेत देते हैं;

यदि रंग गहरा लाल है, तो लीवर की जांच होनी चाहिए;

इयरलोब पर सिलवटों की प्रचुरता मधुमेह की उपस्थिति को इंगित करती है, स्ट्रोक के लिए एक पूर्वाभास;

एक मोटी लोब मोटापे की प्रवृत्ति को इंगित करता है;

आंतरिक अंगों के रोग निशान, डॉट्स, फुंसी से परिलक्षित होते हैं;

एक सपाट अलिंद गुर्दे के अविकसितता को इंगित करता है;

अगर कान पारदर्शी और पतले लगते हैं तो यह कमजोर इम्युनिटी का संकेत है।

पूर्वी ऋषियों का कहना है कि किसी व्यक्ति के कानों की स्थिति उसके स्वास्थ्य का सूचक है। यह इस तथ्य के कारण है कि कानों पर, साथ ही साथ हमारे पूरे शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं, जिनकी मदद से एक व्यक्ति अपनी भलाई में सुधार कर सकता है और कई बीमारियों से भी छुटकारा पा सकता है। केवल एक टखने पर लगभग 110 अंक होते हैं।

यदि किसी व्यक्ति को बाहरी और आंतरिक अंगों की समस्या है, तो कान के खोल पर धब्बे, निशान या यहां तक ​​कि ट्यूबरकल भी दिखाई देते हैं। इसलिए, आपको समय पर बीमारी का निदान करने के लिए उनकी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। मालिश के साथ जैविक बिंदुकान पर स्थित समाप्त किया जा सकता है रोग अवस्थाव्यक्ति।

Auricles में रोगों का निदान

प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, जैसा कि उसके शरीर की संरचना है। कानों में एक-दूसरे से मामूली अंतर भी हो सकता है, लेकिन अगर वे हड़ताली हैं, तो यह शरीर में गड़बड़ी और असंगति का संकेत देता है।

1. सुस्त और पिलपिला कान कमजोर होने का सूचक हैं प्रतिरक्षा तंत्रव्यक्ति। यदि उनका ऊपरी भाग विकृत है, तो यह गुर्दे में शारीरिक परिवर्तन को इंगित करता है।

2. अर्लोब का अधिग्रहण तेज आकार- रक्त परिसंचरण का उल्लंघन, आयताकार - अंतःस्रावी तंत्र का अत्यधिक काम।

3. कान के लोब पर गहरी झुर्रियाँ दिखाई देना मधुमेह और दिल के दौरे की संभावना को दर्शाता है।

4. आंतरिक मेहराबों को मजबूती से फैलाना - रोग की प्रवृत्ति कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के.

5. दर्दनाक संवेदनाकानों को छूते समय, विभिन्न चकत्ते उस अंग या प्रणाली के साथ समस्याओं का संकेतक होते हैं जो कानों पर बिंदुओं के अनुरूप होते हैं (ऊपर चित्र देखें)।

कि जैविक के बीच एक संबंध है सक्रिय बिंदुऔर मानव स्वास्थ्य बोल सकता है और गर्भ में पल रहे बच्चे के आकार में आलिंद की समानता।

कान की मालिश के फायदे

कान की रिफ्लेक्सोलॉजी बीमारियों से निपटने में मदद करती है, एक या दूसरे बिंदु पर दबाव के आधार पर, ऐसा होता है " प्रतिपुष्टि", रोगग्रस्त आंतरिक और बाहरी अंग की स्थिति में सुधार।

• शरीर को मजबूत करता है
• चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है,
• रोधगलन की रोकथाम,
• रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है,
• पाचन में सुधार करता है,
• श्वसन प्रणाली के कामकाज को सामान्य करता है,
• धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है
• आँखों की थकान दूर करता है,
• दृष्टि के सुधार में योगदान देता है,
• दांत दर्द से राहत दिलाता है
• जिगर और पित्ताशय में दर्द से राहत देता है,
• संयुक्त गतिशीलता में सुधार,
• रेडिकुलिटिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ स्थिति से राहत देता है,
• पुरुष शक्ति को बढ़ाता है,
• मस्तिष्क को सक्रिय करता है
• सिरदर्द से राहत दिलाता है,
• जीवन शक्ति बढ़ाता है,
• आराम करता है, तनाव से राहत देता है।

मालिश मतभेद

इस प्रक्रिया का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। इसे तभी छोड़ा जाना चाहिए जब अत्याधिक पीड़ाएक पेट में।

अपने कानों की ठीक से मालिश कैसे करें

अपने लिए एक आरामदायक और आरामदायक स्थिति लें, पूरी तरह से आराम करें, बात न करें, अपने सभी विचारों को "बंद" करने का प्रयास करें जो आपको परेशान करते हैं। आपको दोनों कानों की मालिश करने की आवश्यकता है: आप इसे एक हाथ से प्रत्येक कान से बारी-बारी से या एक साथ दो से कर सकते हैं। हाथ गर्म होने चाहिए।

तकिए की मदद से तर्जनियाँकानों के मध्य बिंदुओं की मालिश की जाती है, लोब - सभी उंगलियों के साथ, कानों के ऊपर - अंगूठे के साथ।

सुबह मालिश दक्षिणावर्त की जानी चाहिए, इससे आपके मस्तिष्क को सक्रिय करने में मदद मिलेगी, और बिस्तर पर जाने से पहले, इसके विपरीत - वामावर्त, जैसे परिपत्र गतितंत्रिका तंत्र को शांत करें और अपने पूरे शरीर को शांत करें। अपनी उंगलियों से धीरे से दबाना जरूरी है, यहां तक ​​कि गहरा दबाव भी धीरे से किया जाना चाहिए, लेकिन किसी भी तरह से खुरदरा या तेज नहीं होना चाहिए।

पूरे शरीर का सामंजस्य प्राप्त करने के लिए, अपनी उंगलियों (हाथों) को कानों के पूरे क्षेत्र पर रगड़ें। 30 बार दक्षिणावर्त और 30 बार विपरीत।

गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोग जठरांत्र पथ, यकृत, हृदय प्रणाली, फेफड़े, मध्य या तर्जनी के साथ टखने के मध्य गहरे हिस्से की मालिश करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि आंतरिक अंगों के सभी बिंदु कान के इस क्षेत्र में होते हैं।

आंखों की थकान दूर करने के लिए लोब के बीच में दबाएं। दांत दर्द को दूर करने और मसूड़ों को मजबूत करने के लिए - इयरलोब पर, चेहरे के करीब।

मालिश की अवधि

कम से कम 1 मिनट का होना चाहिए। यदि आप थके हुए हैं, कमजोर महसूस करते हैं, तो लोब और ट्रैगस से शुरू करना सबसे अच्छा है।

इसकी तकनीक में कान की मालिश बहुत सरल है, लेकिन यह बहुत प्रभावी है।

स्वस्थ रहो!

कानों की स्व-मालिश