उंगली सुन्न होने पर क्या करें। उंगलियों में सुन्नता क्यों होती है? अंगूठे और तर्जनी का सुन्न होना

एक बार फिर सुन्न हथेलियों और उंगलियों में तीव्र झुनझुनी से जागना, यह सवाल पूछने लायक है - मेरे हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं?

लक्षण जो पहली नज़र में हानिरहित होते हैं, शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ जल्दी से गायब हो जाते हैं, वे पोषण संबंधी दोषों का संकेत दे सकते हैं, लेकिन अधिक बार "प्रणालीगत" रोगों के अग्रदूत होते हैं।

हाथ सुन्न होना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है

ऊपरी और निचले छोरों की अस्थायी सुन्नता के कारणों में - हाथ और पैर - ऐसी स्थितियां हैं जिनमें सामान्य रक्त प्रवाह के लिए प्रतिबंध होता है या तंत्रिका तंतुओं को नुकसान होता है।

दिन के दौरान गलत मुद्रा - लंबे समय तक क्रॉस-लेग्ड या साइकिल चलाना, लुंबोसैक्रल रीढ़ की नसों के संपीड़न का कारण बनता है, और - परिणाम - पैर की उंगलियों या पैरों में "रेंगना"।

बाहों को छाती के ऊपर से पार करने से धमनियों में रक्त का प्रवाह बाधित होता है, जिससे हाथों में ठंडक का अहसास होता है या उंगलियों में झुनझुनी होती है।
नींद के दौरान हाथ सुन्न होने के कई कारण हो सकते हैं:

यदि लक्षण गायब नहीं होते हैं

ऊपर वर्णित मामलों में, अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने से नींद के दौरान शरीर की स्थिति और सोने के लिए ढीले कपड़ों की उपस्थिति में एक साधारण बदलाव आएगा।

आखिरकार, कुछ बीमारियों को हानिरहित लक्षणों के तहत सफलतापूर्वक "प्रच्छन्न" किया जाता है। इसलिए, यदि, महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि के अभाव में, हाथ सुन्न हो जाते हैं, तो इसका कारण एक नस में दर्द हो सकता है।

काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हाथों की सुन्नता का कारण बन सकती है

मेरे हाथ अभी भी सुन्न क्यों हैं?

"असुविधा" के लक्षणों के अन्य कारकों में - अंतःस्रावीशोथ - एक दुर्जेय बीमारी जो चरमपंथियों के जहाजों के घाव के रूप में प्रकट होती है।

बाएं हाथ की सुन्नता, कभी-कभी अल्सर तंत्रिका की सूजन का संकेत देती है, अक्सर एक स्ट्रोक और "हृदय" बीमारियों को दर्शाती है।

दाहिना हाथ सुन्न क्यों हो जाता है, इसके बारे में अप्रिय लक्षणों के प्राथमिक और माध्यमिक कारकों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

प्राथमिक में से हैं:

• माध्यिका तंत्रिका, या कार्पल टनल सिंड्रोम का संपीड़न।तीन उंगलियां - अंगूठा, तर्जनी और मध्यमा - माध्यिका तंत्रिका के संपीड़न के लिए सबसे कमजोर होती हैं। एक बीमारी, जिसके कारणों में से एक टेबल या कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना है जो गंभीर दर्द का कारण बनता है और अंततः संवेदना और हाथ की गतिहीनता की ओर जाता है;
• विटामिन बी12 की कमी,तंत्रिका तंतुओं के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार;
• Raynaud की बीमारीया हाथों के क्षेत्र में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह।

आप वीडियो से हाथों की सुन्नता के कारणों के बारे में सभी विवरण जानेंगे:

यह लंबे समय तक तनाव, शराब या निकोटीन विषाक्तता, हाइपोथर्मिया के साथ, या इसके विपरीत, लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के परिणामस्वरूप होता है। कभी-कभी रोग नीली उंगलियों और उनमें ठंडक की भावना को "खींचता" है।

माध्यमिक कारकों में, न्यूरोपैथी विशेष रूप से प्रतिष्ठित है - तंत्रिका चैनलों के कामकाज में एक "विफलता" जो एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह मेलेटस या संधिशोथ के परिणामस्वरूप विकसित होती है।

गर्भावस्था के दौरान हाथ अक्सर सुन्न हो जाते हैं, इसका कारण द्रव प्रतिधारण और कई स्थानीय शोफ की उपस्थिति है।

मेरी उंगलियां सुन्न क्यों हैं?

उंगलियों या उनकी युक्तियों में सुन्नता, हल्की झुनझुनी और रेंगने की संवेदनाएं भी प्रणालीगत "खराबी" का संकेत देती हैं। अप्रिय लक्षण आमतौर पर एक उंगली में, रात में या सुबह उठने के बाद, कम बार एक ही समय में 2-3 उंगलियों में होते हैं।
हाथ की प्रत्येक उंगली एक विशिष्ट अंग के साथ "संबद्ध" होती है, और उंगलियों के सुन्न होने के कारणों का पता लगाने के लिए, इस "रिश्ते" पर अधिक विस्तार से विचार करें:

• हाथों की छोटी उंगलियां सुन्न हो जाएं तो- आपको कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम की जांच करनी चाहिए। इस मामले में, दर्द छोटी उंगली से लेकर अग्र भाग के अंदर तक के क्षेत्र में दिखाई दे सकता है। इसके अलावा असुविधा के कारणों में उलनार तंत्रिका की न्यूरोपैथी, छोटे पेक्टोरल या स्केलीन मांसपेशियों का सिंड्रोम, इंटरवर्टेब्रल हर्निया द्वारा तंत्रिका जड़ों का उल्लंघन है;
• अनामिका की स्पर्शनीय क्षमताओं का उल्लंघनउलनार तंत्रिका को नुकसान का भी संकेत देता है। कभी-कभी उसकी सुन्नता नसों की छोटी शाखाओं के संपीड़न या घटना से जुड़ी होती है। जब गर्दन में दर्द असहज लक्षणों में जुड़ जाता है, कोहनी के साथ या छाती के सामने फैल जाता है, तो यह टनल सिंड्रोम का संकेत है;

  टनल सिंड्रोम क्या है - आप वीडियो से सीखेंगे:
  

• तर्जनी अंगुलीदैनिक कार्यों में सबसे अधिक संलग्न। सुन्नता के मामले में, इसकी मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की जांच की जानी चाहिए, साथ ही नाखूनों के फंगल संक्रमण की उपस्थिति को बाहर रखा जाना चाहिए;
• मध्यमा अंगुली सुन्न होना- दिल के काम में खराबी का संकेत। मध्यमा उंगली की अंगूठी और पीठ का एक साथ सुन्न होना कोहनी के जोड़ के रोगों के साथ होता है, लेकिन शराब या निकोटीन के नशे का परिणाम हो सकता है;
• अंगूठे का सुन्न होना,खासकर अगर, इसके साथ, सूचकांक "धीरज" - न्यूरोमस्कुलर तंत्र के अधिभार का संकेत या।

हाथों पर उंगलियों की युक्तियाँ सुन्न होने के मुख्य कारण, खासकर अगर वे ठंडे हो जाते हैं, तो हाथों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन होता है जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पोलीन्यूरोपैथी, माध्यिका तंत्रिका के उल्लंघन, ऊपरी छोरों के घनास्त्रता के साथ होता है। मस्तिष्क वाहिकाओं की रुकावट।

इलाज करना है या नहीं करना है?

उंगलियों के सुन्न होने के संभावित कारणों का अध्ययन करने के बाद, आपको चिंता करनी चाहिए कि अप्रिय लक्षणों का क्या करना है।

इसलिए, यदि लक्षणों की अभिव्यक्ति नगण्य है और रात में होती है, तो आपको एक सपने में तकिए और गद्दे के सही चयन के साथ-साथ सिर और धड़ की स्थिति की जांच करनी चाहिए - उन्हें एक ही धुरी में स्थित होना चाहिए।

एक स्वस्थ व्यक्ति के पास "पसंदीदा" स्थिति नहीं होती है - वह शरीर की किसी भी स्थिति में सो जाता है, और नींद जल्दी आती है।

बी विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें, विशेष रूप से विटामिन बी 12 के स्रोत - बीफ लीवर, हृदय, जीभ, चिकन और खरगोश का मांस, डेयरी उत्पाद और मछली (हेरिंग, सार्डिन, ट्राउट, चुम सामन)।

आप वीडियो से विटामिन बी12 के बारे में सभी विवरण जानेंगे:

लोक उपचार का लाभ उठाएं, उदाहरण के लिए, 0.5 कप चीनी और उतनी ही मात्रा में वनस्पति तेल मिलाएं। एक सर्पिल में घूमते हुए, मिश्रण के साथ गले में धब्बे की मालिश करें। उसके बाद, नमक (प्रति लीटर पानी में 2-3 बड़े चम्मच नमक) मिलाकर गर्म पानी में अपना हाथ रखें।

यदि "स्थिति में परिवर्तन", आहार समायोजन और प्रक्रियाएं काम नहीं करती हैं - यह एक चिकित्सक से मिलने का समय है।

उसके पास जाने से पहले, विश्लेषण करें कि क्या दिन के दौरान पीठ के निचले हिस्से या गर्दन में दर्द आपको परेशान करता है, आप शारीरिक रूप से कितने सक्रिय हैं, क्या आहार पूर्ण है।

डॉक्टर दोनों हाथों पर दबाव संकेतकों के साथ परीक्षा शुरू करेंगे। संख्याओं में अंतर सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं का संकेत दे सकता है, और अगला कदम संवहनी सर्जन से परामर्श करना है।

साथ ही, सभी उंगलियों में संवेदनशीलता के बढ़ते उल्लंघन के साथ, डॉक्टर को अंतःस्रावी या प्रतिरक्षा विकार या हृदय रोगों के परिणामों पर संदेह हो सकता है। आपको रक्त गणना का अध्ययन करने और विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है - एक कार्डियोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, वर्टेब्रोलॉजिस्ट और कायरोप्रैक्टर।

निष्कर्ष

हाथ, और विशेष रूप से उंगलियां, शरीर प्रणालियों की स्थिति के एक प्रकार के संकेतक हैं। कई अंग उनके माध्यम से पहला अलार्म सिग्नल भेजते हैं। इनकी बात सुनकर आप गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।

लेख की सामग्री:

उंगलियों का सुन्न होना एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को उंगलियों और/या पैर की उंगलियों को महसूस करना बंद कर देता है। यह केवल एक असहज स्थिति में अंगों के लंबे समय तक रहने और एक अलग प्रकृति के विकृति के कारण हो सकता है। पहले मामले में, स्थिति को आरामदायक स्थिति में बदलकर हल किया जाता है, जिसके बाद सुन्नता की भावना जल्दी से गुजरती है, जबकि दूसरे को कारण के लिए एक जिम्मेदार खोज की आवश्यकता होती है।

उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं

कई बीमारियां हैं, जिनमें से विकास अंगों में सनसनी के नुकसान जैसे लक्षण को भड़काता है। ज्यादातर, डॉक्टर माइग्रेन, मल्टीपल स्केलेरोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, संचार संबंधी विकार, मधुमेह मेलेटस, इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों और एक प्रकृति या किसी अन्य की तंत्रिका क्षति के साथ ऐसी स्थिति दर्ज करते हैं। इसके अलावा, वंशानुगत कारक के कारण उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं।

उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं

बदले में, सामान्य रूप से अंगों में सुन्नता को भड़काने वाले सबसे संभावित कारणों में, विशेष रूप से उंगलियों और पैर की उंगलियों की संवेदनशीलता के गायब होने के सबसे संभावित कारक हैं।

हाथों के लिए, वे हैं:

• विचित्र स्थिति. हमने लेख की शुरुआत में इस स्थिति का उल्लेख किया है। हम दोहराते हैं, यदि सुन्नता एक असहज स्थिति में हाथ के लंबे समय तक रहने के कारण होती है, तो यहां कोई विकृति नहीं है। कृपया ध्यान दें कि इस मामले में स्थिति झुनझुनी के साथ जल्दी से गुजरती है।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस. उंगलियों में सनसनी के नुकसान के सबसे आम कारणों में से एक रीढ़ की हड्डी में एक चुटकी तंत्रिका है। आमतौर पर यह स्थिति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ देखी जाती है, लेकिन इसी तरह की एक और बीमारी भी इसका कारण बन सकती है।
• कार्पल टनल सिंड्रोम. यह सिंड्रोम आमतौर पर तब होता है जब कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम किया जाता है। स्थिति में विकास का एक जिज्ञासु पैटर्न है: पहले, अंगूठे में संवेदनशीलता गायब हो जाती है, फिर आसानी से दूसरों के लिए प्रवाहित होती है - तर्जनी, मध्यमा, आदि। सिंड्रोम झुनझुनी और दर्द के साथ हो सकता है।
• विटामिन बी12 की कमी. हाथों में सनसनी के नुकसान का एक और आम कारण विटामिन बी 12 या निकोटिनिक एसिड की कमी है। तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य के लिए यह विटामिन अत्यंत महत्वपूर्ण है, इसकी कमी के साथ, न केवल इसके काम में विभिन्न उल्लंघन दर्ज किए जाते हैं, बल्कि सामान्य कमजोरी, अतालता भी दर्ज की जाती है। इसके अलावा, एक व्यक्ति लगातार चिड़चिड़ी अवस्था में रहता है।
• Raynaud की बीमारी. रोग का एक विशेष लक्षण हाथों की धमनियों में रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन है। यह समझने के लिए कि इस बीमारी के कारण सुन्नता है, आपको अतिरिक्त लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है - अंगों का तेजी से जमना, ठंड से नीले हाथ और / या उत्तेजना।

कभी-कभी हाथों में सनसनी का नुकसान संक्रमण, शीतदंश और गंभीर थकान से जुड़ा होता है। ऐसी स्थितियां भी होती हैं जब सुन्नता एक गंभीर चोट का परिणाम होती है जो अन्य चीजों के अलावा, तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचाती है। यहां समय पर उपचार विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि संवेदनशीलता का नुकसान तेजी से फैलेगा - पहले तो केवल उंगलियों में सुन्नता मौजूद होगी, फिर यह हथेलियों तक फैल जाएगी और बाजुओं तक जाएगी।

मेरे पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?

1. कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम में विकार. कार्डियोवास्कुलर सिस्टम में विफलताएं संवहनी विकृति का कारण बनती हैं, जिनमें से एक धमनी रुकावट है, जो संवेदनशीलता के नुकसान को भड़काती है।
2. इंटरवर्टेब्रल हर्निया. इस बीमारी के साथ, तंत्रिका जड़ों का संपीड़न मनाया जाता है, जो ऊतकों की ऐंठन का कारण बनता है, और पहले से ही यह संवेदनशीलता के नुकसान का कारण बनता है। एक नियम के रूप में, स्थिति के साथ कुटनी पैरों की अनुभूति होती है, और आंवले शरीर से गुजरते हैं।
3. थ्रोम्बोएंगाइटिस. यह रोग वाहिकाओं के लुमेन में कमी के साथ होता है और तदनुसार, पैरों में रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन होता है। धूम्रपान करने वालों में सबसे आम है।
4. शिरापरक अपर्याप्तता. इस स्थिति में, संवेदनशीलता के नुकसान का विकास विभिन्न नसों के रोगों से जुड़ा होता है: वैरिकाज़ नसों, घनास्त्रता, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, आदि।

इसके अलावा अक्सर पैर की उंगलियों की सुन्नता का कारण रेडिकुलोन्यूराइटिस, चयापचय संबंधी विकार, ऑन्कोलॉजी, मधुमेह मेलेटस और रीढ़ की तपेदिक है।

उंगलियां पहले हाथों पर, फिर पैरों पर क्यों सुन्न हो जाती हैं

• अन्तर्धमनीशोथ. यह रोग वाहिकाओं को नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है, वे बहुत संकुचित हैं, जिसका अर्थ है कि उनकी रक्त की आपूर्ति बाधित है। प्रगति के साथ, जहाजों को पूरी तरह से ओवरलैप किया जा सकता है, जो गैंग्रीन और पूर्ण ऊतक मृत्यु के साथ समाप्त होता है।
• न्युरोपटी. शरीर के गंभीर नशा के साथ, तंत्रिका तंत्र को नुकसान। इस स्थिति में, न केवल उंगलियों की सुन्नता देखी जाती है, बल्कि गंभीर खुजली और जलन भी होती है। न्यूरोपैथी आमतौर पर मधुमेह मेलिटस, रूमेटोइड गठिया, और एकाधिक स्क्लेरोसिस के कारण होता है।
• झटका. बिगड़ा हुआ मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति के कारण संवेदनशीलता का नुकसान विकसित होता है।

उंगलियों की सुन्नता के साथ मुख्य लक्षण

दुर्भाग्य से, संवेदनशीलता के नुकसान के अलावा, कुछ सामान्य लक्षणों के बारे में बात करना काफी मुश्किल है, क्योंकि बहुत अलग बीमारियां इस स्थिति का कारण बनती हैं। उदाहरण के लिए, आइए कुछ स्थितियों को देखें:

1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, सुन्नता जोड़ों में दर्द के साथ होती है, उन्नत मामलों में - अंगों का शोष।
2. गठिया के साथ, त्वचा का लाल होना और एक विशिष्ट जलन देखी जाती है।
3. Raynaud की बीमारी के लिए, जोड़ों में ठंडक की भावना के साथ सुन्नता का संयोजन विशिष्ट है।
4. कार्पल टनल सिंड्रोम में, सनसनी का नुकसान झुनझुनी और दर्द के साथ होता है।

कृपया ध्यान दें कि साथ के लक्षण न केवल स्थानीय, बल्कि सामान्य भी हो सकते हैं। कमजोरी, सिरदर्द, आंदोलनों का असंयम आदि देखा जा सकता है। एक विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति पर इन संकेतों को भी सूचित किया जाना चाहिए।

अगर उंगलियां सुन्न हो जाएं तो क्या करें

अंगों में संवेदना के नुकसान के लिए थेरेपी एक जटिल कार्य है। जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, बीमारी का कारण सबसे पहले निर्धारित होता है। दूसरा कार्य सुन्नता और अन्य अप्रिय लक्षणों के रूप में समस्या की अभिव्यक्तियों को दूर करना है। और यदि रोग के मूल कारण के उपचार के संबंध में, चिकित्सा के तरीके बहुत भिन्न हैं, तो लक्षणों को दूर करने के लिए मुख्य पैटर्न की पहचान करना संभव है।

सुन्न उंगलियों के लिए कौन सी दवाएं उपयोग करें

ये दवाएं दर्द को दूर कर सकती हैं और आंदोलन में सुधार कर सकती हैं:

• यदि लक्षण निहित हैं, तो "सॉफ्ट" समूह के एनाल्जेसिक निर्धारित हैं - पेंटालगिन, इसके एनालॉग्स (टेम्पलगिन, पेरासिटामोल) और सैलिसिलिक एसिड पर आधारित अन्य दवाएं।
• यदि गंभीर दर्द संवेदना के नुकसान के साथ होता है, तो मलहम के रूप में मजबूत एनाल्जेसिक निर्धारित किए जाते हैं, सबसे अधिक बार इबुप्रोफेन। अक्सर, इसके अच्छे एनालॉग्स भी निर्धारित किए जाते हैं - मेलोक्सिकैम, डिक्लोफेनाक, आदि। हालांकि, डॉक्टर को स्पष्ट रूप से यह निर्धारित करना चाहिए कि उन्हें 14 दिनों से अधिक समय तक नहीं लिया जाना चाहिए।
• मामले में जब दर्द असहनीय होता है, तो मजबूत मादक दवाओं को निर्धारित करना आवश्यक होता है, उन्हें एक सख्त योजना के अनुसार और एक विशेषज्ञ की निरंतर देखरेख में लिया जाता है।

अगर उंगलियां सुन्न हो जाएं तो कौन से लोक उपचार का उपयोग करें?

1. मसालेदार खीरा और गर्म मिर्च लोशन. अचार (2 टुकड़े) लें, बड़े क्यूब्स में काट लें, लाल गर्म मिर्च (2 टुकड़े) की पूरी फली डालें और मिश्रण को वोदका (500 मिली) के साथ डालें। एक सप्ताह के लिए आग्रह करें, और फिर, संवेदनशीलता के नुकसान के "हमले" के साथ, समस्या क्षेत्रों पर इस लोशन को कपास झाड़ू से रगड़ें।
2. कपूर शराब पर मलना. अमोनिया और कपूर अल्कोहल से एक और अच्छी रबिंग बनाई जा सकती है। अनुपात इस प्रकार है: एक लीटर पानी में आपको अमोनिया (50 ग्राम) और कपूर (10 मिली) घोलने की जरूरत है, और फिर समुद्री नमक (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं। एक हमले के दौरान बाहर ले जाने के लिए रगड़ना।
3. वेसल क्लीन्ज़र. संवेदनशीलता के नुकसान के विकास की ओर ले जाने वाली बीमारियों का एक बड़ा हिस्सा रक्त वाहिकाओं के कामकाज के उल्लंघन से जुड़ा है, और इसलिए कोई भी दवा के बिना नहीं कर सकता जो रक्त वाहिकाओं को साफ करता है। इसे बनाने के लिए एक ब्लेंडर में दरदरा कटा हुआ अजवायन की जड़ (250 ग्राम) और अजवाइन (250 ग्राम), साथ ही एक नींबू (आधा) डालें। आपको इसे ठीक से पीसने की जरूरत है (एक मांस की चक्की एक ब्लेंडर को अच्छी तरह से बदल देती है), इसे एक जार में डाल दें और हर दिन 3-4 चम्मच खाएं, भोजन की परवाह किए बिना। दवा को फ्रिज में रखें, नहीं तो यह जल्दी खराब हो जाएगी।
4. चिकित्सीय स्नान. विशेष चिकित्सीय स्नान सुन्नता को दूर करने में मदद करते हैं। शहद से स्नान सबसे अच्छा काम करता है। एक प्रक्रिया में 4-5 बड़े चम्मच शहद की आवश्यकता होगी, और ऐसा "मीठा" स्नान करने में 15-30 मिनट का समय लगता है। यह पैर की उंगलियों में सुन्नता के इलाज के लिए विशेष रूप से अच्छा है।

टिप्पणी! इन सभी लोक उपचारों का उपयोग पहले डॉक्टर से परामर्श के बिना नहीं किया जाना चाहिए, खासकर जब यह एक गंभीर समस्या की बात आती है, जो निश्चित रूप से अंगों की सुन्नता है। इस मामले में आत्म-गतिविधि से सुधार नहीं हो सकता है, लेकिन स्थिति में गिरावट आ सकती है।

सुन्न उंगलियों के लिए विशेष व्यायाम

• कैम. अपनी पीठ के बल फर्श पर लेट जाएं, अपने हाथों को अपने सामने उठाएं और अपनी उंगलियों को मुट्ठी में निचोड़ना शुरू करें और उन्हें साफ करें। 15-20 बार करें।
• कंपन. फर्श पर रहें, अपनी बाहों को नीचे न करें और अपने पैरों को एक समकोण पर उठाएं। सभी अंगों के साथ हल्के अद्भुत आंदोलनों का प्रदर्शन करना शुरू करें - बड़े आयाम और तीखेपन की आवश्यकता नहीं है, सब कुछ सावधानी और सुचारू रूप से करें। 2-3 मिनट करें।
• स्केटिंग रिंग. बैठ जाओ, अपनी पीठ को सीधा करो, ग्लूटियल मांसपेशियों के नीचे एक रोलिंग पिन डालें और इसे रोल करें, संतुलन बनाए रखने की कोशिश करें। 2-3 मिनट करें।
• पैदल चलना. खड़े हो जाएं, अपने पैर की उंगलियों पर खिंचाव करें और कमरे के चारों ओर घूमें, फिर वजन को अपनी एड़ी पर स्थानांतरित करें और उनकी तरह कमरे में घूमें। प्रत्येक स्थिति के लिए 1-2 मिनट करें।

टिप्पणी! परिसर को नियमित रूप से किया जाना चाहिए, और अधिमानतः दिन में दो बार। सोने से पहले व्यायाम करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि शाम और रात में उंगलियां दिन की तुलना में अधिक बार सुन्न हो जाती हैं।

सुन्न उंगलियों के लिए भौतिक चिकित्सा

आइए सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं को देखें:

1. शीत जोखिम. एक बहुत ही सरल प्रक्रिया, जिसमें समस्या क्षेत्रों को ठंड में उजागर करना शामिल है। तकनीक की प्रधानता के बावजूद, इसके बहुत सारे लाभकारी प्रभाव हैं: यह सूजन और सूजन से राहत देता है, आराम करता है, दर्द को कम करता है और आक्षेप को रोकता है।
2. लेजर थेरेपी. एक अधिक आधुनिक प्रक्रिया, जिसमें ऊतकों पर लेजर प्रकाश प्रवाह का प्रभाव होता है। नतीजतन, शक्तिशाली पुनर्जनन प्रक्रियाएं शुरू होती हैं, सभी शरीर प्रणालियों का काम बेहतर हो रहा है।
3. चुंबकीय चिकित्सा. इस मामले में, प्रभाव एक चुंबकीय क्षेत्र है। यह प्रक्रिया मस्तिष्क और हृदय समारोह में सुधार करती है। सभी शारीरिक मापदंडों पर भी समग्र लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
4. वैद्युतकणसंचलन. काफी समय पहले, लेकिन इस मामले में बहुत प्रासंगिक है, प्रक्रिया, क्योंकि इसका तंत्रिका चालन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो कई मामलों में सुन्नता के विकास का कारण है।

मालिश हमेशा प्रासंगिक होती है। बेशक, हम विशेष उपचार तकनीकों और समस्या क्षेत्रों पर सही प्रभाव के बारे में बात कर रहे हैं।

आज तक, कई विकृति हैं, जिनमें से एक लक्षण उंगलियों की सुन्नता है। संभावित कारणों के आधार पर, यह लक्षण खुद को मामूली परेशानी या गंभीर दर्द के रूप में प्रकट कर सकता है। एक राय है कि वृद्ध लोगों के लिए उंगलियों का सुन्न होना अधिक विशिष्ट है, लेकिन इस लक्षण का प्रकट होना कम उम्र में संभव है। यदि एक निश्चित नियमितता के साथ उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो रोगी को संभावित गंभीर बीमारियों की पहचान करने और उन्हें रोकने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

उंगली सुन्न होना क्या है

जिस स्थिति में उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, उसे पेरेस्टेसिया कहा जाता है। यह एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि विभिन्न अंगों के विकृति का एक माध्यमिक लक्षण है। इस घटना का मुख्य संकेत उंगलियों की संवेदनशीलता का नुकसान है, जो सुन्नता और झुनझुनी के साथ होता है, जो अंततः त्वचा पर तथाकथित "हंसबंप" में बदल जाता है। पेरेस्टेसिया, एक नियम के रूप में, सुबह होता है, जागने के बाद, यह किसी व्यक्ति में गंभीर असामान्यताओं (ऑस्टियोकॉन्ड्रोसिस, आर्टिकुलर पैथोलॉजी, हृदय प्रणाली के रोग) की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

इसके अलावा, ऐसी स्थिति जिसमें अंग सुन्न हो जाते हैं, अक्सर असहज मुद्रा के कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, सपने में या कंप्यूटर पर काम करते समय। शरीर की असामान्य स्थिति धमनियों को निचोड़ने में योगदान करती है, जिससे बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण होता है और, परिणामस्वरूप, तंत्रिका अंत की खराबी। यहीं से पेरेस्टेसिया आता है। अंगों के कुछ क्षेत्रों में नियमित रूप से लंबे समय तक सुन्नता के साथ, एक विशेषज्ञ परामर्श आवश्यक है, क्योंकि यह कई गंभीर विकारों का लक्षण है।

एक अनुभवी चिकित्सक, इतिहास की समीक्षा करने, रोगी से पूछताछ करने और प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, एक विशेष विकृति की उपस्थिति का दावा कर सकता है जो चरम सीमाओं के पारेषण का कारण बनता है। संभावित मूल कारण का निर्धारण करने के बाद, चिकित्सक रोगी को संकीर्ण विशेषज्ञों (न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट) की यात्रा के लिए संदर्भित करेगा। कुछ मामलों में, अतिरिक्त नैदानिक ​​​​उपाय आवश्यक हैं:

• रीढ़, सिर, गर्दन की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग;
• परिकलित टोमोग्राफी;
• रक्त, मूत्र का विश्लेषण;
• जहाजों की डॉपलरोग्राफी;
• रक्त में शर्करा की मात्रा का निर्धारण;
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, दिल का अल्ट्रासाउंड।

उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं

हाथ सुन्न होने के कई कारण हैं, विटामिन की कमी से लेकर हृदय प्रणाली की गंभीर विकृति तक। संभावित कारणों में से कुछ:

1. काम के दौरान तंग कपड़े या असहज स्थिति हाथों के पेरेस्टेसिया का कारण बन सकती है, कभी-कभी रोगी को अंगों में ठंडक महसूस होती है। असुविधा को रोकने के लिए, आपको असहज स्थिति को बदलना चाहिए, थोड़ा वार्म-अप करना चाहिए, एक कंट्रास्ट शावर लेना चाहिए (पानी के तापमान में बदलाव से रक्त परिसंचरण में सुधार होगा)।
2. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के आर्टिकुलर, कार्टिलाजिनस ऊतकों के अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकार देखे जाते हैं। सर्वाइकल स्पाइन में बदलाव से हैंड पेरेस्टेसिया हो सकता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की एक विशिष्ट विशेषता केवल एक अंग की हार है। इसके अलावा, अप्रिय संवेदनाओं की प्रकृति और स्थानीयकरण में एक अनुभवी विशेषज्ञ (हाथ पर कौन सी विशेष उंगली सुन्न हो जाती है) के आधार पर पैथोलॉजी के फोकस का पता लगाने में सक्षम है।
3. Raynaud की बीमारी बाहरी उत्तेजनाओं (काम पर कंपन, तंत्रिका अधिभार) के अंगों के छोटे जहाजों की एक विशिष्ट प्रतिक्रिया (संकुचित) है, जो त्वचा के रंग में बदलाव और दोनों अंगों की सुन्नता के साथ होती है। पैथोलॉजी युवा महिलाओं के लिए अधिक संवेदनशील हैं। रेनॉड रोग के रोगी अक्सर संक्रामक विकृति से पीड़ित होते हैं, जब वे ठंड में पड़ जाते हैं तो वे तुरंत जम जाते हैं।
4. हाथों में तंत्रिका जाल पर नकारात्मक कारकों के प्रभाव के कारण तंत्रिका संबंधी विकार होते हैं, सुन्नता और झुनझुनी के साथ, जिसकी ताकत और आवृत्ति तंत्रिका तंतुओं को नुकसान की डिग्री पर निर्भर करती है। एक नियम के रूप में, पोलीन्यूरोपैथी लोहे की कमी वाले एनीमिया, बेरीबेरी और विभिन्न प्रकृति के संक्रामक रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है। मधुमेह मेलेटस, शराब के कारण अंगों में तंत्रिका अंत के कार्बनिक विकार हो सकते हैं।
5. थक्का (घनास्त्रता) द्वारा रक्त वाहिकाओं के अवरुद्ध होने से संवहनी क्षति होती है, ऊपरी अंगों को पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति होती है, जो सुन्नता और झुनझुनी का कारण बनती है। समय के साथ, पेरेस्टेसिया स्पष्ट हो जाता है और पूरी बांह तक फैल जाता है। यदि 1-2 घंटे के बाद भी यह स्थिति दूर नहीं होती है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - यह पोत के पूर्ण रुकावट का संकेत दे सकता है, जो समय पर चिकित्सा सहायता के बिना, ऊतक परिगलन और एक अंग के नुकसान का कारण बन सकता है।
6. सेरेब्रल थ्रॉम्बोसिस (स्ट्रोक) के लक्षण एक हाथ की उंगलियों का सुन्न होना, सिरदर्द, उच्च रक्तचाप हैं। यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो रोगी को तत्काल एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि स्ट्रोक घातक है।
7. एनीमिया, लोहे और हीमोग्लोबिन की कमी के साथ, अंगों की तंत्रिका प्रक्रियाओं में व्यवधान पैदा कर सकता है।
8. कार्पल टनल सिंड्रोम की विशेषता कलाई के क्षेत्र में तंत्रिका की पिंचिंग, उंगलियों की सूजन और दर्द के साथ होती है। एक नियम के रूप में, यह विकार उन लोगों को प्रभावित करता है जो एक ही स्थिति में बहुत समय बिताते हैं, इस मामले में, हाथों में लंबे समय तक तनाव के कारण, रक्त परिसंचरण परेशान होता है, भीड़ देखी जाती है।
9. शराब या निकोटीन का नशा ऊपरी या निचले छोरों के पेरेस्टेसिया को भड़का सकता है।
10. कुछ विटामिनों की कमी (उदाहरण के लिए, विटामिन बी 12) एक ऐसी स्थिति पैदा कर सकती है जिसमें उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।
11. एक भड़काऊ प्रकृति (गठिया, आर्थ्रोसिस, गठिया) के चरम सीमाओं के जोड़ों की प्रणालीगत विकृति, चोटों, अंतःस्रावी तंत्र के रोग अंगों की सुन्नता का कारण बन सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर हाथ पैरों में दर्द, झुनझुनी और संवेदनशीलता के नुकसान तक के अन्य लक्षणों की शिकायत होती है। यह घटना गर्भवती मां के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होती है, इसके लिए परीक्षा और विशेष नियंत्रण की आवश्यकता होती है, क्योंकि इससे गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है। एक नियम के रूप में, काम करने वाले हाथ का पेरेस्टेसिया मनाया जाता है (दाएं हाथ के लिए - दाएं, बाएं हाथ के लिए - बाएं) रोजमर्रा के तनाव में वृद्धि के कारण।

रात को

यदि सपने में अंगों का सुन्न होना नियमित रूप से प्रकट होता है, तो ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या रीढ़ की अन्य बीमारियों की संभावना है। एक नियम के रूप में, छोटी उंगलियां या मध्यमा उंगलियां अपनी संवेदनशीलता खो देती हैं। इसके अलावा, निशाचर पेरेस्टेसिया अक्सर पोलीन्यूरोपैथी और घनास्त्रता के कारण होता है, जो एक स्ट्रोक को भड़का सकता है, इसलिए, यदि यह लक्षण दिखाई देता है, तो रोगी को तुरंत एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए, हृदय प्रणाली के विकृति को बाहर करने के लिए एक गणना टोमोग्राफी करना चाहिए।

सुन्न हाथ और उंगलियां

यदि दोनों हाथों के सममितीय पेरेस्टेसिया देखे जाते हैं, तो तंत्रिका संबंधी रोग या न्यूरोपैथी (मधुमेह में छोटे जहाजों को नुकसान से जुड़ी एक विकृति) मानने का कारण है। इसके अलावा, इस मामले में अंगों की सुन्नता के कारण चयापचय संबंधी विकृति, विटामिन की कमी या अन्य उपयोगी पदार्थों की कमी हो सकते हैं।

बाएं हाथ के पेरेस्टेसिया के साथ, हृदय प्रणाली के रोगों की संभावना होती है। दाहिने अंग की सुन्नता, एक नियम के रूप में, नीरस काम (सुई का काम, पाठ लिखना, कंप्यूटर पर काम करना) के कारण ओवरस्ट्रेन को इंगित करता है। उंगलियों के पेरेस्टेसिया अक्सर बेरीबेरी और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी का संकेत देते हैं। रोगी को अपने आहार में विटामिन ए, ई, समूह बी युक्त ताजी सब्जियां और फल अधिक शामिल करने चाहिए।

सुबह में

अक्सर, सुबह उठने के बाद, रोगियों में सुन्नता देखी जाती है, और, एक नियम के रूप में, एक सपने में असहज मुद्रा या हाथ को निचोड़ने के कारण होता है। इस मामले में, सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए कई वार्म-अप आंदोलनों को करना आवश्यक है। लेकिन सुबह सुन्नता अन्य कारणों से भी प्रकट हो सकती है - केवल एक डॉक्टर प्राथमिक कारक निर्धारित कर सकता है।

उंगलियां तथा पांव का अंगूठा

ऊपरी और निचले छोरों की सुन्नता ग्रीवा, वक्ष या काठ की रीढ़ की संभावित पिंच तंत्रिका या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को इंगित करती है। इसके अलावा, बाहों और पैरों का पेरेस्टेसिया रक्त परिसंचरण के उल्लंघन का संकेत देता है, जिसके कारण हृदय और शरीर की अन्य प्रणालियों के विभिन्न विकृति हो सकते हैं।

कोहनी से उंगलियों तक हाथ सुन्न हो जाते हैं

कोहनी तक हाथों का सुन्न होना कोहनी के जोड़ के गंभीर रोगों या हृदय प्रणाली के विकृति का संकेत देता है। रोगी को तुरंत एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, भले ही इस तरह के पेरेस्टेसिया शायद ही कभी होता है और जल्दी से गुजरता है। इसके अलावा, वक्ष या ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, तंत्रिका प्रक्रियाओं की पिंचिंग हाथ की सुन्नता का कारण बन सकती है।

दाहिने हाथ की अनामिका

कई मामलों में तंग शादी की अंगूठी पहनने से दाहिने हाथ की अनामिका सुन्न हो जाती है। इसके अलावा, पेरेस्टेसिया की घटना को प्रभावित करने वाले कारक हाथ या प्रकोष्ठ की चोटें, इस्केमिक ऐंठन, या उलनार नेफ्रैटिस हैं। टनल सिंड्रोम के साथ, अनामिका के सुन्न होने के साथ गर्दन में दर्द होता है, जो कोहनी के साथ या छाती के सामने तक फैलता है।

छोटी उंगलियां

छोटी उंगलियों में झुनझुनी सनसनी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कई विकृति को इंगित करती है: ग्रीवा और वक्षीय रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कार्पल टनल सिंड्रोम (माध्यिका तंत्रिका की चुटकी), एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया द्वारा तंत्रिका का संपीड़न, पेक्टोरलिस माइनर का सिंड्रोम या खोपड़ी की मांसपेशियां। इसके अलावा, छोटी उंगलियों में असुविधा कभी-कभी हृदय प्रणाली या उलनार तंत्रिका की न्यूरोपैथी की समस्याओं का संकेत देती है।

बीच की ऊँगली

मध्यमा उंगली में होने वाला पेरेस्टेसिया हृदय क्षेत्र में संभावित समस्याओं का संकेत देता है। इस मामले में, अनामिका और मध्यमा उंगलियों का एक साथ सुन्न होना कोहनी के जोड़ या उलनार तंत्रिका के न्यूरोपैथी के विकृति को इंगित करता है। निकोटिन या शराब का नशा मध्यमा अंगुली में सुन्नता पैदा कर सकता है।

विशाल

अंगूठे का पेरेस्टेसिया, एक नियम के रूप में, एक असहज स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण होता है, लेकिन अधिक गंभीर विकारों का संकेत दे सकता है (उदाहरण के लिए, मध्य और गंभीर चरणों के ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस)। इसके अलावा, इसका कारण अक्सर टनल सिंड्रोम होता है जो कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों में होता है। असुविधा से निपटने का एक प्रभावी तरीका एक पेशेवर मालिश है। एक ही समय में अंगूठे और तर्जनी का सुन्न होना न्यूरोमस्कुलर तंत्र के ओवरस्ट्रेन का संकेत देता है।

इशारा

तर्जनी का सुन्न होना एक व्यापक घटना है जो कई कारणों से होती है: इंटरोससियस नर्व सिंड्रोम, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या सर्वाइकल स्पाइन के अन्य रोग, कार्पल टनल सिंड्रोम। यदि पेरेस्टेसिया होता है, तो अंग की हड्डी-आर्टिकुलर संरचना की जांच करना और एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति को बाहर करने के लिए नाखून कवक के लिए इसकी जांच करना आवश्यक है। तर्जनी दूसरों की तुलना में दैनिक गतिविधियों में अधिक शामिल होती है, इसलिए इस क्षेत्र में असुविधा को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

संभावित परिणाम

सामान्य तौर पर, इस विकृति के संभावित परिणाम उन कारणों पर निर्भर करते हैं जो बीमारी का कारण बने। अंगों की सुन्नता के लिए उचित उपचार की कमी से अंग में संवेदना का पूर्ण नुकसान हो सकता है, कुछ अंगों और प्रणालियों की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। सुन्नता की रोकथाम में एक मोबाइल जीवन शैली को बनाए रखना, उचित पोषण और मौजूद विकृति का समय पर उपचार शामिल है।

अगर उंगलियां सुन्न हो जाएं तो क्या करें

सुन्नता को खत्म करने के उद्देश्य से चिकित्सीय उपायों का आधार एक मोबाइल जीवन शैली और उचित पोषण है। कोई भी उपचार विशेष रूप से अपने इच्छित उद्देश्य के लिए और किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है। स्थापित कारणों के आधार पर, इस घटना से छुटकारा पाने के विभिन्न तरीके हैं:

• सबसे पहले, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं को निचोड़ने से बचने के लिए आरामदायक, ढीले कपड़े पहनने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, जिन रोगियों की व्यावसायिक गतिविधि में गतिहीन कार्य होता है, उन्हें समय-समय पर शरीर की स्थिति को बदलना और वार्म-अप करना आवश्यक होता है।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण सुन्नता के मामले में, उपचार में फिजियोथेरेपी, मालिश और अन्य चिकित्सीय उपाय शामिल हैं।
• विटामिन की कमी के साथ, जिन रोगियों की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, उन्हें पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए अपने आहार और पोषण संबंधी सिद्धांतों को बदलना चाहिए।

चिकित्सीय उपायों में कई प्रकार की दवाएं शामिल हैं: विरोधी भड़काऊ दवाएं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, मांसपेशियों को आराम। इसके अलावा, दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है जो संक्रमण (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ संबंध) और छोरों को रक्त की आपूर्ति को बहाल कर सकते हैं। विशेष शारीरिक व्यायाम और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं करने से भी सुन्नता से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

वीडियो

स्थिति जब यह हाथों को कम कर देती है या संवेदनशीलता खो देती है और दाहिने हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो कई लोग परिचित हैं। यह विभिन्न कारणों से होता है। उदाहरण के लिए, दाहिने हाथ की उंगलियों का सुन्न होना पेशेवर गतिविधियों से जुड़ा हो सकता है। यह सिंड्रोम अक्सर हेयरड्रेसर, संगीतकारों, प्रोग्रामर में देखा जाता है। लेकिन अक्सर ऐसा लक्षण शरीर में एक रोग प्रक्रिया का प्रमाण होता है और इसके लिए समय पर निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।

चिकित्सा पद्धति में, सुन्नता जैसी स्थिति को "हाइपेस्थेसिया" कहा जाता है। इस तरह के सिंड्रोम की घटना के कारण को ध्यान में रखते हुए, एक न्यूरोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या ट्रूमेटोलॉजिस्ट पैथोलॉजी के उपचार में शामिल होते हैं। विशेषज्ञ कई उत्तेजक कारकों की पहचान करते हैं जो इस अप्रिय घटना का कारण बनते हैं:

एक सिंड्रोम के रूप में, सुन्नता सबसे अधिक बार इस तरह की बीमारियों के साथ होती है:

• गठिया, संधिशोथ गठिया;
• रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (सरवाइकल);
• हर्नियास जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क में बनते हैं;
• अंगों में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन;
• स्ट्रोक के इस्केमिक रूप;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति;
• कार्पल टनल सिंड्रोम;
• सिज़ोफ्रेनिया, रेनॉड रोग।

ये रोग दूसरों की तुलना में अधिक बार हाइपेस्थेसिया के रूप में लक्षणों द्वारा प्रकट होते हैं। इसके अलावा, स्तब्ध हो जाना और इसके स्थानीयकरण की प्रकृति से, एक अनुभवी विशेषज्ञ एक सहवर्ती रोग का सटीक निदान कर सकता है और उसका उपचार शुरू कर सकता है।

हाइपोस्थेसिया क्या कहता है?

उंगलियों का सुन्न होना एक चिंताजनक संकेत है। आखिरकार, हमारे शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है और ऐसा लक्षण विभिन्न रोगों के विकास का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, हाथ की कौन सी उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, इसके आधार पर आप समझ सकते हैं कि रोग की स्थिति क्या है।

अनामिका और छोटी उंगली

दाहिने हाथ की अनामिका और छोटी उंगली उन मामलों में सुन्न हो जाती है जब कोहनी के जोड़ में तंत्रिका सूजन हो जाती है, या जब यह लंबे समय तक किसी प्रकार के यांत्रिक प्रभाव के अधीन होता है। इस तरह की सुन्नता खानपान श्रमिकों के लिए विशिष्ट है, अर्थात् वेटर जो लगातार ट्रे के साथ काम करते हैं।

उलनार तंत्रिका के अलावा, कलाई समस्या का स्रोत हो सकती है। एक विशिष्ट लक्षण उस पर एक ही प्रकार के भार के साथ विकसित होता है, नसों और रक्त वाहिकाओं के अतिव्यापी या पिंचिंग। पेशेवर दृष्टिकोण से, जोखिम में पीसी ऑपरेटर, पेंटर, हेयरड्रेसर, सीमस्ट्रेस, बुनकर, संगीतकार और अन्य कर्मचारी हैं जिनकी कलाई उच्च दैनिक भार के अधीन है।

इस घटना में न्यूरोपैथिक जड़ें हैं और, सिद्धांत रूप में, यदि कोई सूजन नहीं है, तो इसे विशेष अभ्यास, सानना मालिश और उसी प्रकार के भार को सीमित करके ठीक किया जाता है। लेकिन, इस घटना को गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए, ऐसा नहीं होना चाहिए, क्योंकि उलनार तंत्रिका या कार्पल तंत्रिका नहरों की न्यूरोपैथी तंत्रिका और मांसपेशियों के ऊतकों के शोष को जन्म दे सकती है और हाथ की गति को सीमित कर सकती है।

अँगूठा

गठिया, आर्थ्रोसिस, ट्यूमर - इसलिए दाहिने हाथ का अंगूठा सुन्न हो जाता है। लेकिन इन बीमारियों के अलावा, माध्यिका तंत्रिका, जो संपीड़न भार के अधीन होती है, जो अच्छी तरह से एक यांत्रिक उत्पत्ति हो सकती है, हाइपेस्थेसिया की ऐसी अभिव्यक्ति के लिए भी जिम्मेदार है। पेशेवर व्यवसायों में, यह सबसे पहले, एक कंप्यूटर माउस, गहने, एक घड़ीसाज़ या पियानोवादक का पेशा है।

कौन सी ट्यूमर प्रक्रियाएं अंगूठे की सुन्नता का कारण बन सकती हैं? विशेषज्ञ निम्नलिखित विकृति कहते हैं:

• रक्तवाहिकार्बुद एट्रोफाइड केशिकाओं से घातक संरचनाएं हैं;
• neurofibromas सौम्य ट्यूमर हैं जो तंत्रिका तंतुओं के म्यान की मृत कोशिकाओं से उत्पन्न होते हैं।

इसके अलावा, एक स्टेनिंग प्रकृति के अनुप्रस्थ मांसपेशी स्नायुबंधन का लेगमेंटोसिस, जो तंत्रिका तंतुओं से अंत तक आवेग को पूरी तरह से अवरुद्ध करता है, इस प्रकार की सुन्नता का एक सामान्य कारण बन जाता है। और यह अत्यधिक भार के परिणामस्वरूप होता है। यही है, एक समान विकृति प्राप्त की जा सकती है यदि आप हर दिन किराने के सामान के साथ भारी बैग और बैग ले जाते हैं, या यदि आप कार चलाते समय स्टीयरिंग व्हील को जोर से निचोड़ते हैं।

दाहिने हाथ की उँगलियाँ सुन्न होने के कारण सबसे अधिक हैं। यह सूची काफी हानिरहित उत्तेजक कारकों से शुरू हो सकती है - जैसे कि सपने में शरीर की असहज स्थिति, और काफी गंभीर बीमारियों के साथ समाप्त होती है।

उंगलियों में संवेदनशीलता के नुकसान को भड़काने के लिए कर सकते हैं:

• ग्रीवा क्षेत्र के कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल तत्वों की मोच, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, अव्यवस्था और चोटें;
• शरीर में तीव्र लोहे की कमी (एनीमिया),
• मधुमेह मेलिटस, एक गुप्त रूप में होने वाली;
• अग्नाशयशोथ (अग्न्याशय की सूजन);
• Raynaud का सिंड्रोम;
• आंतरिक स्राव के उत्पादन की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार ग्रंथियों के कार्यों में खराबी;
• उंगलियों के जोड़ों के सभी प्रकार के सूजन और अपक्षयी घाव;
• शिरापरक रक्त और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस का ठहराव;
• धमनी उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन;
• किसी भी तंत्रिका संबंधी विकार और सभी न्यूरोपैथिक विकृति।

हाइपेस्थेसिया की ऐसी अभिव्यक्तियों के साथ, आपको निश्चित रूप से विशेषज्ञों को देखना चाहिए और शरीर की सबसे पूर्ण परीक्षा से गुजरना चाहिए।

तर्जनी अंगुली

यदि तर्जनी सुन्न हो जाती है और संवेदनशीलता खो देती है, तो यह सीधे संकेत देता है कि स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक नहीं है।

यह लक्षण निम्नलिखित बीमारियों में से एक का संकेत है:

• एपिकॉन्डिलोसिस;
• वात रोग;
• आर्थ्रोसिस;
• तंत्रिका संबंधी रोग;
• पूर्व-स्ट्रोक या पूर्व-रोधगलन की स्थिति;
• हृदय विकृति;
• गुर्दे की नहरों में रुकावट;
• पोलीन्यूरोपैथिक विकार;
• रेडियल तंत्रिका की चोट।

एक संकेतक जैसे कि तर्जनी में संवेदनशीलता का नुकसान एक गंभीर लक्षण है, खासकर अगर यह सानना से दूर नहीं होता है और 5-10 मिनट से अधिक समय तक रहता है। यदि ऐसी अभिव्यक्तियाँ दिखाई देती हैं, तो आपको तुरंत हृदय रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, और यदि इन विशेषज्ञों को कुछ भी नहीं मिलता है, तो आपको शरीर की पूरी विस्तृत परीक्षा से गुजरना चाहिए।

स्तब्ध हो जाना एक अप्रिय लक्षण है, और मामले में जब विकृति मध्यमा उंगली से आगे निकल जाती है, तो यह भी बहुत दर्दनाक होता है। हाइपेस्थेसिया की इस अभिव्यक्ति के साथ, उंगली पूरी तरह से संवेदनशीलता खो देती है, जबकि हथेली ही सचमुच मुड़ जाती है। पैर में ऐंठन होने पर संवेदनाएं बहुत समान होती हैं। पैथोलॉजी की यह अभिव्यक्ति सीधे इस तरह की बीमारियों के शरीर में उपस्थिति को इंगित करती है:

• एथेरोस्क्लेरोसिस और अन्य संवहनी रोग, जिनमें रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल की अधिकता से जुड़े लोग शामिल हैं;
• ऊपरी छोरों में संवहनी अंतःस्रावीशोथ, जो नियमित हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप विकसित होता है;
• कार्डियक इस्किमिया;
• एनजाइना;
• कार्पल टनल सिंड्रोम हाथ की चोट के परिणामस्वरूप या नियमित व्यायाम के कारण प्राप्त हुआ (एक नियम के रूप में, यह लक्षण पेशेवर एथलीटों, विशेष रूप से भारोत्तोलकों, डिस्कस थ्रोअर, पोल वाल्टर्स में विकसित होता है);
• माध्यिका तंत्रिका की सूजन;
• शरीर में समूह "ए" और "बी" के विटामिन की कुल कमी।

अगर मेरी उंगलियां सुन्न हैं तो मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

आप एमआरआई कहां प्राप्त कर सकते हैं

अगर हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाएं तो क्या करें? जितनी जल्दी हो सके एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। और जितनी जल्दी चिकित्सा कार्यालयों की एक कड़ी पूरी हो जाती है, उतनी ही जल्दी निदान किया जाएगा, जिस कारण से हाइपेस्थेसिया प्रकट होता है, उसकी पहचान की जाएगी, और तदनुसार, समाप्त कर दिया जाएगा। और रोग के साथ-साथ लक्षण भी दूर हो जायेंगे।

हाइपेस्थेसिया के कारण को समझने और सुन्नता से जुड़ी असुविधा और दर्द से छुटकारा पाने के लिए, प्रारंभिक चरण में, आपको स्थानीय चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। साथ के लक्षणों की जांच और स्पष्टीकरण के बाद, डॉक्टर रोगी को एक परीक्षा के लिए संदर्भित करेगा, जिसमें शामिल हैं:

• ग्रीवा रीढ़ की रेडियोग्राफी;
• सीटी (गणना टोमोग्राफी);
• कई रक्त परीक्षण, जैव रसायन और सामान्य दोनों;
• इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी;
• इकोएन्सेफलोग्राफी (इकोईजी);
• गर्दन और रीढ़ की वाहिकाओं की डॉपलरोग्राफी।

परीक्षा के परिणामों के आधार पर, सही निदान किया जाएगा, और रोगी को स्वयं आगे के उपचार के लिए संकीर्ण विशेषज्ञों के पास भेजा जाएगा:

• कशेरुक विज्ञानी;
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट;
• प्रतिरक्षाविज्ञानी;
• हृदय रोग विशेषज्ञ;
• तंत्रिका विज्ञानी।

मुख्य कारण के समाप्त होने के बाद ही, उंगलियों के सुन्न होने से जुड़े अप्रिय लक्षण गायब हो जाएंगे।

उपचार के तरीके

प्रत्येक मामले में उपचार के नियम को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और यह अंतर्निहित बीमारी की गंभीरता पर निर्भर करता है जो उंगलियों की सुन्नता का कारण बनता है। तो, ग्रीवा क्षेत्र या सुरंग सिंड्रोम के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, दवा उपचार के अलावा, व्यायाम चिकित्सा का एक कोर्स और कॉलर ज़ोन की मालिश उत्कृष्ट है।

सहवर्ती रोगों के उपचार की मुख्य योजना विटामिन-खनिज परिसरों और फिजियोथेरेपी सत्रों के सेवन के साथ पूरक है। उदाहरण के लिए, मैग्नेटोथेरेपी, लेजर उपचार और अल्ट्रासाउंड उंगलियों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करते हैं। गैर-पारंपरिक तरीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - मैनुअल तकनीक, हिरुडोथेरेपी (जोंक के साथ उपचार), एक्यूपंक्चर।

एक निवारक उपाय के रूप में, डॉक्टर हाथों पर भार से जुड़े नीरस काम के दौरान अधिक बार ब्रेक लेने की सलाह देते हैं, पोषण को सामान्य करते हैं, आहार में विटामिन और ट्रेस तत्वों से भरपूर ताजी सब्जियों और फलों को शामिल करते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर अनुशंसा करते हैं कि आप निम्नलिखित निवारक उपायों का पालन करें:

• एक सही और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें;
• तनाव कारक को खत्म करना;
• बुरी आदतों से इनकार करने के लिए;
• मोटर गतिविधि में वृद्धि;
• खेल - कूद करो।

यह सब शरीर को अच्छे शारीरिक आकार में रखने और जोड़ों के नुकसान से जुड़ी बीमारियों को रोकने में मदद करेगा।

स्वतंत्र क्रियाओं के रूप में जो उंगलियों की सुन्नता के साथ अच्छी तरह से मदद करती हैं, गंभीर बीमारियों से जुड़ी नहीं हैं, लेकिन पेशेवर कर्तव्यों के कारण, विशेष सरल व्यायाम और रगड़ से मदद मिलेगी। हालांकि, एक नियम के रूप में, यह एक तरफ उंगलियों को कम करता है, दोनों हाथों के लिए मालिश और जिमनास्टिक किया जाना चाहिए। व्यायाम जो हाइपेस्थेसिया को रोकते हैं उन्हें बैठे और खड़े दोनों तरह से किया जा सकता है:

• अपने हाथों को ऊपर उठाएं, अपने सिर के ऊपर, जोर से हिलने-डुलने की हरकतों का अनुकरण करें, फिर अपने हाथों को नीचे करें और आराम करें;
• अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और अपने हाथों से दक्षिणावर्त और उसके विरुद्ध घूर्णी गति करें;
• बाहों को फैलाकर, अपनी मुट्ठी को जोर से कसें और साफ करें, हाथ के घुमाव के साथ जोड़ा जा सकता है;
• अपनी उंगलियों को आपस में जोड़ें, और अपनी हथेलियों को अलग फैलाएं, प्रत्येक उंगली को एक ही उंगली से "हैलो" करना चाहिए।

प्रत्येक अभ्यास को 10 से 15 बार दोहराया जाना चाहिए, और पूरे परिसर को दिन में तीन या चार बार किया जाना चाहिए।

रगड़ने के लिए, वे जिमनास्टिक से कम प्रभावी नहीं हैं। इसके अलावा, न केवल एक हथेली से मालिश करने की सिफारिश की जाती है, बल्कि त्वचा में तेल, क्रीम, विटामिन भी रगड़ने की सलाह दी जाती है। रगड़ या मालिश करते समय, प्रत्येक उंगली की मालिश करना बहुत महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​​​कि जो संवेदनशीलता नहीं खोते हैं, और निश्चित रूप से, हथेली ही।

हार्ड वॉशक्लॉथ या मसाज मिट्टेंस से बारी-बारी से ब्रश की मालिश करना भी अच्छा होता है। यह रक्त प्रवाह को तेज करने और रक्त ठहराव को रोकने में मदद करता है। इसके लिए कोई खास तरकीब नहीं है, बस आपको अपनी भावनाओं को सुनने की जरूरत है।

उंगली सुन्न होना एक गंभीर लक्षण है, और यदि दाहिने हाथ की 2 उंगलियां सुन्न हो जाती हैं और चोट लग जाती है, या एक, तो पेशेवर कर्तव्यों, सर्दी, वंशानुगत एनीमिया, या भारी बैग को स्वचालित रूप से अपराधी नहीं माना जाना चाहिए। यह मत भूलो कि ये लक्षण शरीर के अंदर सुप्त एक बहुत ही गंभीर बीमारी का अग्रदूत हो सकते हैं।

हाल ही में, सुन्नता की समस्या का सामना करने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि हुई है। दाहिने हाथ की उंगली सुन्न क्यों हो जाती है? यह प्रश्न बहुत प्रासंगिक हो गया है। और यह कोई संयोग नहीं है कि यह परिस्थिति वैश्विक कम्प्यूटरीकरण के युग के साथ मेल खाती है। हालांकि, इससे न केवल ऑफिस के कर्मचारी पीड़ित होते हैं, बल्कि उनके साथ ऐसा अधिक बार होता है। यह ब्रश के निरंतर आंदोलन से जुड़े विभिन्न व्यवसायों के प्रतिनिधियों द्वारा सामना किया जाता है। ये चित्रकार, कढ़ाई करने वाले, बुनकर, संगीतकार, बढ़ई हैं।

दाहिने हाथ की उंगली सुन्न क्यों हो जाती है: रोगों के कारण और लक्षण

उंगलियों के सुन्न होने का सबसे आम कारण कार्पल टनल सिंड्रोम है। कलाई के माध्यिका तंत्रिका कण्डरा में एक चुटकी होती है। लेकिन यह वह है जो उंगलियों और हथेली की संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार है। यदि tendons अतिभारित होते हैं, तो वे सूज जाते हैं और, परिणामस्वरूप, तंत्रिका को चुटकी लेते हैं। और चूंकि 90% लोग दाएं हाथ के होते हैं, इसलिए दाहिना हाथ सुन्न हो जाता है।

लक्षण:

• रात हंसबंप;
• उंगलियों की स्पर्श करने की क्षमता में कमी;
• उंगलियों में जलन;
• दौरे पड़ सकते हैं;
• कलाई क्षेत्र में सूजन;
• अंगूठे की गतिशीलता में कमी।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो अंगूठे की मांसपेशियां शोष कर सकती हैं। गंभीर मामलों में, आप हाथों की ताकत खो सकते हैं।

रक्त वाहिकाओं की विकृति, रीढ़ की समस्या, हाथों और गर्दन की नसों का दर्द एक ही लक्षण को जन्म देता है।

दाहिने हाथ की तर्जनी सुन्न होने के सबसे सामान्य कारण:

• हाइपोविटामिनोसिस (ए और बी) या संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस का पहला चरण (पैंतालीस से अधिक लोगों में);
• कंधे के तंत्रिका जाल की नसों का दर्द या कोहनी के जोड़ में कोई बीमारी;
• ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

इस तथ्य के लिए कि दाहिने हाथ की अनामिका सुन्न हो जाती है, विभिन्न अंगों के रोग जो सीधे हाथों से संबंधित नहीं हैं, हो सकते हैं। यह किसी भी आंतरिक अंग की शिथिलता, निमोनिया या ऑपरेशन के परिणाम, नशा, भावनात्मक अधिभार और यहां तक ​​कि अनुचित चयापचय भी हो सकता है। सबसे भयानक बीमारियां: मधुमेह मेलेटस, एनजाइना पेक्टोरिस, स्ट्रोक या दिल का दौरा। इसलिए, यदि लक्षण कुछ समय तक बने रहते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

निवारण

निकोटीन और शराब, नमकीन, मसालेदार, मसालेदार वसायुक्त खाद्य पदार्थों की पूर्ण अस्वीकृति। आपको स्वस्थ आहार में संक्रमण करने की आवश्यकता है।

हाथ के तापमान में अचानक बदलाव की अनुमति न दें। प्राकृतिक रेशों से बने दस्ताने पहनें। आपको हर घंटे पंद्रह मिनट के लिए अपने हाथों को आराम देना होगा।

गर्भावस्था के दौरान दाहिने हाथ की उंगली सुन्न क्यों हो जाती है?

गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय काफी बढ़ जाता है और तंत्रिका स्तंभों को संकुचित कर देता है। साथ ही कलाइयों में सूजन की वजह से ब्लड सर्कुलेशन भी गड़बड़ा सकता है। यह आमतौर पर अंतिम तिमाही में होता है। एडिमा की उपस्थिति और विकास की लगातार निगरानी करना आवश्यक है, विशेष रूप से छिपे हुए। इसलिए, यह पैर और बाहों को देखने लायक है।

दबाव के साथ गहरे डेंट एडिमा का पहला संकेत हैं। यह बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, इसलिए आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और मसालेदार, नमकीन, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए। इस समय अपने प्रति चौकस रवैया भविष्य में आपके बच्चे के स्वास्थ्य की कुंजी है।

हमें उम्मीद है कि अब आप समझ गए होंगे कि दाहिने हाथ की उंगली सुन्न क्यों होती है। हालांकि डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, वह सही कारण का निदान और पहचान करने में सक्षम होगा।

उंगलियों में सुन्नता की भावना अक्सर हाथों में रक्त वाहिकाओं और नसों के संपीड़न के कारण होती है। दुर्लभ मामलों में, उंगलियों में सुन्नता शरीर में किसी प्रकार की असामान्यता का संकेत हो सकता है।

उंगलियों में सुन्नता के कारण

उंगलियों का सुन्न होना कई कारणों से हो सकता है:

1. ग्रीवा क्षेत्र में विकृति. ग्रीवा क्षेत्र में नसों के संपीड़न के कारण, ऊपरी अंग प्रवाहित होते हैं।
2. असहज स्थिति में लंबे समय तक रहना. असहज मुद्रा ऊपरी छोरों की धमनी वाहिकाओं के यांत्रिक संपीड़न में योगदान करती है। यदि आप लंबे समय तक असहज स्थिति में बैठते हैं और अपनी उंगलियों की सुन्नता को सहन करते हैं, तो आप नेक्रोटिक परिवर्तनों के साथ अपूरणीय क्षति अर्जित कर सकते हैं।
3. संचार प्रणाली की विकृति. इस तथ्य के कारण कि हृदय और हृदय की सभी वाहिकाएँ बाईं ओर स्थित हैं, उंगलियों की सुन्नता भी बाईं ओर देखी जाती है। इसलिए, यदि दाहिने हाथ की उंगली सुन्न है, तो संचार प्रणाली के विकृति वाले संस्करण को तुरंत त्याग दिया जा सकता है।
4. चयापचय रोग।

एक नियम के रूप में, चयापचय संबंधी विकार, और फलस्वरूप उंगलियों का सुन्न होना, इसके परिणामस्वरूप होता है:

• विटामिन की कमी। इस कारण से, वसंत और सर्दियों में उंगलियां सबसे अधिक बार सुन्न हो जाती हैं। केवल उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, और त्वचा का तीव्र छिलका भी देखा जाता है।
• कैल्शियम और पोटेशियम की कमी। इस वजह से गर्भवती महिलाओं में उंगलियों में बार-बार सुन्नता आ जाती है।

हाथों पर छोटी उंगलियों के सुन्न होने के कारण

दाहिने हाथ की छोटी उंगली में सुन्नता का सबसे आम कारण कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना है। यदि किसी व्यक्ति की दाहिनी छोटी उंगली में सुन्नता है, तो यह इस हाथ पर भार को कम करने के लायक है। इस घटना में कि दिन के दौरान दाहिने हाथ पर कोई भार नहीं है, लेकिन छोटी उंगली अभी भी सुन्न है, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

बाएं हाथ की छोटी उंगली के सुन्न होने के और भी गंभीर कारण हो सकते हैं:

1. सुरंग सिंड्रोम।
2. कोहनी क्षेत्र में तंत्रिका का संपीड़न।
3. इस्किमिया।
4. रक्त वाहिकाओं से जुड़े विभिन्न रोग।

हाथ के कण्डरा पर लंबे समय तक तनाव के कारण व्यक्ति में टनल सिंड्रोम प्रकट होता है। सबसे अधिक बार, यह सिंड्रोम उन लोगों में प्रकट होता है जिनका पेशा ठीक मोटर कौशल के उपयोग से जुड़ा होता है, अर्थात् संगीतकार, ड्राइवर और कार्यालय कर्मचारी। यह भी ध्यान देने योग्य है कि बाएं हाथ के लोगों को इस बीमारी का खतरा अधिक होता है।

उलनार क्षेत्र में तंत्रिका के संपीड़न के दौरान, न केवल छोटी उंगली पर, बल्कि अनामिका पर भी सुन्नता दिखाई देती है। कोहनी क्षेत्र में तंत्रिका संपीड़न न्यूरिटिस या कटिस्नायुशूल के कारण हो सकता है।

बाएं हाथ की छोटी उंगली के सुन्न होने का एक अन्य कारण हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग हैं। यदि यह इस्किमिया या स्ट्रोक से पहले की स्थिति है, तो सुन्नता काफी दर्दनाक संवेदनाओं के साथ हो सकती है।

अगर हाथ की उंगली का सुन्नपन दूर न हो तो क्या करें?

यदि हाथ पर उंगली की सुन्नता काफी लंबे समय से देखी गई है, और इस लक्षण के विलुप्त होने के कोई संकेत नहीं हैं, तो घबराएं नहीं। प्रारंभ में, आपको कई विशेष अभ्यास करने की आवश्यकता होती है जो उंगलियों में रक्त के प्रवाह को वापस कर देंगे।

1. दो हाथों को ऊपर उठाना, उन्हें हिलाना, नीचे करना आवश्यक है। यह व्यायाम दस बार करना चाहिए।
2. यह व्यायाम बैठने और खड़े होने दोनों में किया जा सकता है। हाथों को फर्श के समानांतर पक्षों तक बढ़ाया जाना चाहिए। इसके बाद, आपको अपने हाथों को पहले दक्षिणावर्त और फिर विपरीत दिशा में घुमाने की जरूरत है। व्यायाम भी दस बार दोहराया जाता है।
3. बैठने या खड़े होने की स्थिति अपनाएं। हाथों को फर्श के समानांतर रखा जाना चाहिए, उंगलियों के फालेंज मुट्ठी में इकट्ठा होते हैं। घूर्णी आंदोलनों को दक्षिणावर्त और फिर दूसरी दिशा में किया जाता है। व्यायाम बारह बार दोहराया जाता है।
4. एक कुर्सी पर बैठ जाएं और अपनी पीठ सीधी रखें। सिर के मुड़ने की गति पहले दाईं और बाईं ओर की जाती है, और फिर ऊपर और नीचे की ओर। रोटेशन सुचारू रूप से किया जाना चाहिए। व्यायाम 10 बार दोहराया जाता है।
5. आपको अपने हाथों को अपनी छाती के सामने मोड़ने की जरूरत है, दाहिनी हथेली बाईं हथेली के संपर्क में होनी चाहिए, और फिर अपनी हथेलियों को आपस में रगड़ें।
6. पांचवें अभ्यास में बताई गई स्थिति को दोहराना आवश्यक है। लेकिन पूरी हथेली से नहीं, बल्कि उंगलियों के सिरों से छूना जरूरी है। उंगलियों के पैड एक दूसरे के खिलाफ मालिश कर रहे हैं।

यदि, इन अभ्यासों को करने के बाद, उंगलियों की सुन्नता दूर नहीं हुई है, तो कुछ घंटों के बाद व्यायाम को दोहराने की सिफारिश की जाती है। यदि बार-बार व्यायाम करने के बाद भी सुन्नता के लक्षण दूर नहीं होते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

उंगलियों की सुन्नता को कैसे रोकें?

एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति कुछ प्रकार के व्यायाम करना शुरू कर देता है जो सुन्नता से तभी राहत देता है जब वह पहले ही प्रकट हो चुका होता है। यह गलत है, क्योंकि ऐसे सरल व्यायाम हैं जो उंगलियों में सुन्नता को रोकेंगे और प्रदर्शन करने में ज्यादा समय नहीं लेंगे। उनके कार्यान्वयन के लिए सुबह और शाम को 5 मिनट समर्पित करने के लिए पर्याप्त है।

1. जागने के बाद ही व्यक्ति को अपनी मुट्ठी ऊपर उठाने की जरूरत होती है, और फिर उन्हें कस कर साफ करना चाहिए। व्यायाम को 50 बार दोहराया जाना चाहिए। इस अभ्यास को पूरा करने के बाद, बाहों को शरीर के साथ बढ़ाया जाता है, और व्यायाम फिर से दोहराया जाता है। दोहराव की संख्या नहीं बदलती है।
2. आपको दीवार का सामना करने, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होने और अपने हाथों को ऊपर उठाने की जरूरत है। इस स्थिति में, आपको जमने और कम से कम एक मिनट तक खड़े रहने की आवश्यकता है। व्यायाम सात बार दोहराया जाता है। इन समयों को सुबह और शाम में विभाजित किया जा सकता है।
3. आपको अपनी हथेलियों को एक साथ दबाने की जरूरत है, क्रॉस करें, और फिर अपनी उंगलियों को निचोड़ें और साफ करें। व्यायाम को 30 बार दोहराया जाना चाहिए।

ये व्यायाम काफी आसान हैं, मुख्य बात आलसी नहीं होना है।

उंगली सुन्न होना एक अप्रिय, लेकिन काफी सहनीय लक्षण है, जिस पर कई लोग ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन कई गंभीर बीमारियां हैं जो संवेदनशीलता के नुकसान का कारण बन सकती हैं। हालांकि ज्यादातर मामलों में उंगलियों के सुन्न होने के कारण सामान्य हैं, आपको समय पर और सक्षम उपचार शुरू करने के लिए सभी संभावित स्थितियों को जानना होगा।

उंगली सुन्न होने के कारण

रोग से संबंधित नहीं

• • अल्प तपावस्था
  • सोने की असहज स्थिति
  • रसायनों के संपर्क में
    • शराब
    • भारी धातु और सॉल्वैंट्स
    • दवाओं

रोग

स्तब्ध हो जाना बीमारी से जुड़ा नहीं है

शरीर की कौन सी प्रतिक्रियाएं बिल्कुल सामान्य हैं? (सेमी। )

• हर कोई "अपना हाथ नहीं" की भावना से परिचित होता है, जब गहरी नींद के दौरान एक या दोनों अंग चुटकी बजाते हैं।
• वही होगा यदि हाथ "लेट गया" - उंगलियां सुन्न हो जाएंगी। सामान्य स्थिति के कुछ मिनट और मुट्ठी की तीव्र जकड़न सब कुछ क्रम में रखने के लिए पर्याप्त है।
• कुछ समय के लिए, आप ठंड में बाहर होने पर संवेदनशीलता खो सकते हैं, खासकर पानी के साथ काम करते समय।

लेकिन अगर ऐसी स्थितियां हर दिन दोहराई जाती हैं, या विशिष्ट भाग हमेशा शामिल होते हैं (उदाहरण के लिए, केवल बाएं हाथ की अनामिका का सुन्न होना), तो आपको रोग संबंधी कारणों के बारे में सोचने की जरूरत है। केवल एक समय जब दाहिने हाथ की केवल एक अनामिका का सुन्न होना सामान्य होता है जब शादी की अंगूठी का आकार बहुत छोटा होता है।

टनल सिंड्रोम

कार्पल टनल सिंड्रोम (कार्पल टनल सिंड्रोम)

कलाई के माध्यम से माध्यिका तंत्रिका के संपीड़न से कार्पल टनल सिंड्रोम होता है। यह आमतौर पर कुछ व्यवसायों (संगीतकारों, प्रोग्रामर, पैकर्स) के लोगों में होता है, जिनका काम कलाई पर बाहों के सक्रिय झुकने से जुड़ा होता है। कभी-कभी सिंड्रोम चोटों और सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद होता है, यह गर्भवती महिलाओं के शोफ के साथ-साथ गंभीर मोटापे के साथ भी होता है। वैसे, गर्भावस्था के दौरान सुन्नता के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

• रोग के लक्षणों में सुन्नता, जलन, अंगूठे, तर्जनी और मध्यमा उंगलियों में झुनझुनी, कभी-कभी पूरे हाथ में फैल जाना शामिल है।
• जलन रात में होती है।
• लंबे समय तक संपीड़न के साथ, मांसपेशियों में कमजोरी और स्थायी तंत्रिका क्षति होती है।

निदान मुख्य रूप से शिकायतों के आधार पर किया जाता है, कभी-कभी एमआरआई, इलेक्ट्रोमोग्राफी और अन्य अतिरिक्त तरीकों का उपयोग किया जाता है। सिंड्रोम का इलाज करने के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाएं, कलाई के क्षेत्रों में आराम और स्प्लिंट का उपयोग किया जाता है। अक्सर शल्य चिकित्सा द्वारा मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को संपीड़न से मुक्त करना आवश्यक होता है। जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि उंगलियों की थोड़ी सी सुन्नता अंततः विकलांगता में बदल सकती है।

क्यूबिटल टनल सिंड्रोम

कोहनी से कलाई तक उलनार तंत्रिका का उल्लंघन संबंधित टनल सिंड्रोम का कारण बन सकता है। इस चुटकी के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

• काम और आराम के दौरान कोहनियों के बल झुक जाने की आदत
• चोट
• कोहनी के जोड़ की विकृति (गठिया और आर्थ्रोसिस के साथ)
• गर्भनिरोधक के लिए चमड़े के नीचे का प्रत्यारोपण
• रक्त रोगों में व्यापक रक्तगुल्म
• ड्रॉपर सेट करते समय और रक्त लेते समय नस का असफल पंचर
• मांसपेशियों और वसा द्रव्यमान के नुकसान के साथ बर्बाद होना
• ट्यूमर
• अस्पष्टीकृत कारक

कोहनी सिंड्रोम के लक्षणों में छोटी उंगली और अनामिका में जलन, झुनझुनी और सुन्नता शामिल है। जैसे-जैसे पिंचिंग बढ़ती है, उंगलियों में कमजोरी, दर्द, मांसपेशियों की बर्बादी और हाथ से छेड़छाड़ करने में कठिनाई होती है। एक विशेष संकेत भी है: जब आप अपनी पतलून की जेब में ब्रश को छिपाने की कोशिश करते हैं, तो छोटी उंगली जेब के किनारे पर रहती है।

क्यूबिटल टनल सिंड्रोम का निदान, जैसे कार्पल टनल सिंड्रोम, रोगी की शिकायतों के अनुसार किया जाता है। तंत्रिका क्षति (मधुमेह मेलिटस) के सामान्य कारणों को रद्द करना आवश्यक है, एक्स-रे या एमआरआई के साथ कोहनी संयुक्त की जांच करें, हाल की चोटों और संचालन को याद करें। थोड़ी सुन्नता के साथ, आमतौर पर सोने के दौरान भी हाथ को लगातार सीधा रखने की सलाह दी जाती है। इसके लिए सॉफ्ट टिश्यू स्प्लिंट्स का इस्तेमाल किया जाता है। यदि यह मदद नहीं करता है, और मांसपेशियों की कमजोरी और शोष बढ़ता है, तो वे सर्जिकल उपचार का सहारा लेते हैं।

उंगलियों का सुन्न होना, पूरे अंग या शरीर के एक हिस्से में फैल जाना, विशेष रूप से स्लेड स्पीच के संयोजन में, आपातकालीन अस्पताल में भर्ती होने का एक कारण है। इस तरह के संकेत एक विकासशील स्ट्रोक का संकेत दे सकते हैं।

Raynaud की बीमारी

सशर्त रूप से दो प्रकारों में विभाजित: प्राथमिक (स्पष्ट कारणों और पृष्ठभूमि रोगों के बिना) और माध्यमिक। उत्तरार्द्ध आमतौर पर संयुक्त होता है और प्रणालीगत ऑटोइम्यून बीमारियों (सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, रुमेटीइड गठिया, और अन्य) का परिणाम होता है, और उत्पादन में कंपन की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी होता है। प्राथमिक रूप युवा महिलाओं में अधिक आम है। Raynaud की घटना के लक्षणों में शामिल हैं:

प्राथमिक Raynaud की बीमारी के साथ, जीवन और स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं है केवल अपने हाथों को ठंड, कंपन से बचाने और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए आवश्यक है। द्वितीयक रूप को बाहर करने के लिए, डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है। निदान आमतौर पर शिकायतों के आधार पर किया जाता है, लेकिन लगातार परिवर्तन, गंभीर दर्द और अन्य लक्षणों की उपस्थिति के साथ, अतिरिक्त तरीकों का उपयोग किया जाता है।

वे संवहनी बिस्तर (एक थ्रोम्बस को बाहर करने के लिए), तंत्रिका चालन (तंत्रिका रोगों को बाहर करने के लिए) की जांच करते हैं, ऑटोइम्यून प्रक्रियाओं का निदान करने के लिए रक्त परीक्षण करते हैं। माध्यमिक रूपों का उपचार अंतर्निहित बीमारी के उपचार और धूम्रपान बंद करने से शुरू होता है। दवाओं में से, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स का उपयोग किया जाता है: निफ़ेडिपिन और इसी तरह की दवाएं। गंभीर मामलों में, आपको सर्जरी का सहारा लेना पड़ता है।

रक्ताल्पता

एनीमिया इन दिनों एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। यह खुद को कई लक्षणों के साथ प्रकट करता है जिन्हें अक्सर अन्य बीमारियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। एनीमिया के साथ, रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर स्थापित मानदंड से नीचे होता है। कभी-कभी हीमोग्लोबिन सामान्य सीमा के भीतर होता है, लेकिन शरीर में लोहे के भंडार पहले ही सूख चुके होते हैं। इसे गुप्त (छिपी हुई) आयरन की कमी कहा जाता है।

एनीमिया और गुप्त आयरन की कमी के लक्षण:

• उंगलियों और पैर की उंगलियों का सुन्न होना
• पीली त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली
• कमजोरी, लंबे समय तक सबफ़ब्राइल स्थिति
• मांस, अखाद्य खाद्य पदार्थों से घृणा
• , नाखून
• और शुष्क त्वचा

ऐसा माना जाता है कि आम तौर पर 20 से 59 साल के पुरुषों में हीमोग्लोबिन का स्तर 137 ग्राम / लीटर से कम नहीं होना चाहिए, 60 साल के पुरुषों में - 132 ग्राम / लीटर, और महिलाओं में निचली सीमा 122 ग्राम / लीटर है। गुप्त आयरन की कमी को निर्धारित करने के लिए, निर्धारित करें। पुष्टि किए गए एनीमिया के साथ, लोहे की तैयारी निर्धारित की जाती है (फेरेटैब, सोरबिफर ड्यूरुल्स, देखें), जो शरीर के डिपो को फिर से भरने की अनुमति देता है।

गिल्लन बर्रे सिंड्रोम

सिंड्रोम नसों और तंत्रिका जड़ों में एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप मोटर और स्पर्शनीय कार्य बिगड़ा हुआ है। अक्सर यह उंगलियों की सुन्नता और उनमें झुनझुनी सनसनी है जो रोग के शुरुआती लक्षण हैं। गुइलेन-बैरे सिंड्रोम के लक्षणों में शामिल हैं:

• उंगलियों और पैर की उंगलियों में सुन्नता, कलाई और टखने तक फैली हुई
• पीठ, नितंबों, जांघों में दर्द और धड़कते हुए दर्द
• तेज़ या धीमी दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ
• निगलने और बोलने में कठिनाई
• पैरों और बाहों में कमजोरी, गतिहीनता तक

सभी लक्षण आमतौर पर मामूली अपच या हल्के सार्स के बाद दिखाई देते हैं। परिणाम एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया है जहां शरीर अपनी नसों पर हमला करता है। रोग तीव्र रूप से विकसित होता है, अधिकतम 2-4 सप्ताह में पहुंचता है। फिर लक्षणों में धीरे-धीरे गिरावट और क्षीणन होता है।

ऑटोइम्यून सूजन को रोकने के बाद मुख्य उपचार पुनर्वास है। रिकवरी में कई महीने तक लग सकते हैं। गंभीर मामलों (2-4%) में, मृत्यु श्वसन गिरफ्तारी और अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं से होती है। लेकिन अधिकांश रोगियों में उपरोक्त लक्षणों का केवल एक हिस्सा होता है, जो पूरी तरह से प्रकट नहीं होता है। ऐसे लोगों में शरीर के सभी कार्यों की पूर्ण बहाली की अच्छी संभावनाएं होती हैं।

त्वग्काठिन्य

सबसे गंभीर ऑटोइम्यून बीमारियों में से एक, जिसमें त्वचा, संवहनी दीवारें, आंतरिक अंग धीरे-धीरे मोटे हो जाते हैं, लोच और उनके सामान्य कार्यों को खो देते हैं। यह बीमारी विरासत में नहीं मिली है, लेकिन रिश्तेदारों में बीमार होने का खतरा अभी भी औसत से ऊपर है। सबसे अधिक बार, यह रोग 30-50 वर्ष की आयु की महिलाओं को प्रभावित करता है। इसकी घटना के कारण अज्ञात हैं।

स्क्लेरोडर्मा के लक्षण:

• त्वचा का सख्त होना (उंगलियों से शुरू होता है), सुन्न होना और झुनझुनी होना
• चेहरे की झुर्रियों का गायब होना
• त्वचा पर काले और हल्के धब्बों का दिखना, संकुचित क्षेत्रों की चमक
• त्वचा पर छोटे पिनपॉइंट रक्तस्राव की उपस्थिति
• उंगलियों और अन्य प्रभावित क्षेत्रों की सुन्नता, रेनॉड की घटना
• मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द
• सांस की तकलीफ, प्रगतिशील श्वसन विफलता
• पाचन विकार
• मुंह चौड़ा खोलने में असमर्थता

निदान के लिए, आमतौर पर रोगी को एक नज़र से देखना पर्याप्त होता है। लेकिन रक्त परीक्षण (सामान्य, जैव रासायनिक, स्वप्रतिपिंड परीक्षण) का उपयोग अक्सर रोग की उपस्थिति की पुष्टि के लिए किया जाता है। संदिग्ध मामलों में, त्वचा के प्रभावित क्षेत्र की बायोप्सी की जाती है, जिसे बाद में माइक्रोस्कोप के तहत जांचा जाता है।

रोग का उपचार रोगसूचक है, अर्थात इसका उद्देश्य रोग के मुख्य लक्षणों को दूर करना है। वे विरोधी भड़काऊ दवाओं, थूक पतले, जुलाब, स्टेरॉयड और अन्य दवाओं का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, संतुलित आहार, बुरी आदतों को छोड़ना, ठंड में काम करना और घावों और अल्सर का समय पर इलाज करना बहुत जरूरी है।

स्क्लेरोडर्मा के अलावा, लगभग किसी भी ऑटोइम्यून बीमारी से उंगलियों में तंत्रिका क्षति और सुन्नता हो सकती है। इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो स्तब्ध हो जाना के कारण के रूप में एक प्रतिरक्षा विफलता को बाहर करने के लिए चिकित्सक एक रुमेटोलॉजिस्ट को एक रेफरल देगा।

कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याएं (अवसाद, उदाहरण के लिए) बाहों और पैरों में बेचैनी के रूप में सामने आ सकती हैं। अक्सर वे केवल उंगलियों तक ही सीमित होते हैं। इसलिए, यदि सुन्न हाथों के अलावा पसीना, बार-बार नाड़ी, अनिद्रा, अकारण आँसू और लालसा की भावना है, तो आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। अवसाद एक बहुत ही गंभीर बीमारी है जिसके लिए पर्याप्त चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

शराब का प्रभाव

शराब, कई अन्य गंभीर विकारों के अलावा, लोगों में न्यूरोपैथी (यानी तंत्रिका क्षति) का कारण बनती है। एक विशेष शब्द भी है: मादक न्यूरोपैथी। यह इथेनॉल के बहुमुखी प्रभाव से जुड़ा है। यह थायमिन, प्रोटीन, फोलेट जैसे महत्वपूर्ण पदार्थों के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है। इसके अलावा, इथेनॉल डेरिवेटिव सीधे नसों को प्रभावित करते हैं, जिससे उनका विनाश होता है। लीवर में भी क्षति होती है जो अप्रत्यक्ष रूप से न्यूरोमस्कुलर ट्रांसमिशन को प्रभावित करती है। इस प्रकार, शराबियों में उंगलियों का सुन्न होना काफी सामान्य घटना है।

भारी धातु और रासायनिक विषाक्तता

विभिन्न उद्योग रासायनिक यौगिकों का उपयोग करते हैं जिनका तंत्रिका तंत्र सहित पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए धातु विज्ञान, निर्माण, पेंट की दुकानों में काम करने वाले लोग अक्सर ऐसे खतरनाक पदार्थों के संपर्क में आते हैं। उंगलियों का सुन्न होना आर्सेनिक, लेड, मरकरी, थैलियम, सॉल्वैंट्स के कारण हो सकता है। इस लक्षण के अलावा, पाचन, सांस लेने और यहां तक ​​कि समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए, यदि, किसी खतरनाक पदार्थ के संपर्क में आने के बाद, उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है।

दवाइयाँ

कुछ दवाएं अंगुलियों सहित अंगों में सुन्नता पैदा कर सकती हैं। इनमें आइसोनियाज़िड (एक तपेदिक रोधी दवा), विन्क्रिस्टाइन (एक कैंसर रोधी दवा), सोने के यौगिक, कुछ एड्स की दवाएं और मेट्रोनिडाज़ोल शामिल हैं। आमतौर पर दवाओं के एनोटेशन में साइड इफेक्ट्स की एक सूची होती है जिसे डॉक्टर को ध्यान में रखना चाहिए।

मधुमेह

टाइप 1 मधुमेह में, रोग की शुरुआत भलाई में तेज गिरावट से जुड़ी होती है, और कई वर्षों की बीमारी के बाद ही तंत्रिका क्षति होती है। टाइप 2 मधुमेह अधिक कपटी है, यह स्पर्शोन्मुख हो सकता है, और निदान किए जाने तक एक व्यक्ति में पहले से ही न्यूरोलॉजिकल लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा, अनियमित दवा और खराब ग्लूकोज नियंत्रण अपरिहार्य परिणाम देते हैं। इनमें से सबसे प्रसिद्ध "मधुमेह पैर" है जिसमें पैरों में सनसनी का नुकसान होता है जिसके परिणामस्वरूप अल्सर का निर्माण होता है। लेकिन अक्सर हाथों में तंत्रिका ऊतक के विकार होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उंगलियां या पूरा हाथ सुन्न हो जाता है।

मधुमेह हाथ न्यूरोपैथी के लक्षण:

• सुन्नता और उंगलियों की झुनझुनी
• रात में बदतर
• अधिक बार दोनों हाथ प्रभावित होते हैं, लेकिन एक अंग या कई अंगुलियों में भी विकार होते हैं (उदाहरण के लिए, तर्जनी का सुन्न होना)

मधुमेह न्यूरोपैथी का निदान करने के लिए, पहले मधुमेह मेलिटस की पुष्टि की जानी चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, रक्त में ग्लूकोज, ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन का स्तर निर्धारित किया जाता है, और एक सामान्य मूत्र परीक्षण की जांच की जाती है। कभी-कभी वे फंडस, हृदय और अन्य अंगों में रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान का निदान करते हैं। इस स्थिति को नियंत्रित करने के लिए, विशेष हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं का उपयोग करके या डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार इंसुलिन का इंजेक्शन लगाकर, ग्लूकोज का पर्याप्त स्तर बनाए रखना आवश्यक है। यदि आप सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करते हैं, बीमारी शुरू नहीं करते हैं, तो आप अप्रिय लक्षणों और दुर्जेय जटिलताओं दोनों से बच सकते हैं।

स्पोंडिलोसिस

सर्वाइकल स्पाइन में इंटरवर्टेब्रल डिस्क का क्रमिक विनाश, उनका फलाव, तेज किनारों का बनना एक अपरिहार्य प्रक्रिया है जिसे स्पोंडिलोसिस कहा जाता है। जैसे-जैसे डिस्क खराब होती जाती है, गर्दन, कंधे, हाथ में दर्द, गति की सीमा और संवेदनशीलता बन सकती है। सुन्नता आमतौर पर हाथ या हाथ में होती है, लेकिन कभी-कभी यह केवल उंगलियों को प्रभावित करती है। निदान सीटी और एमआरआई डेटा के आधार पर किया जाता है। उपचार में आमतौर पर विरोधी भड़काऊ दवाएं, एंटीस्पास्मोडिक्स, मालिश और फिजियोथेरेपी शामिल हैं। यदि एक बड़ी हर्निया बन जाती है या रीढ़ की हड्डी की नहर बहुत अधिक संकरी हो जाती है, तो शल्य चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग किया जाता है।

विटामिन बी1 (थियामिन) की कमी

शरीर में थायमिन की कमी से स्वास्थ्य पर अप्रिय प्रभाव पड़ सकते हैं। इस बेरीबेरी से होने वाले रोग को बेरीबेरी कहते हैं। सबसे पहले, तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन हैं। गंभीर मामलों में, हृदय और संपूर्ण संवहनी प्रणाली प्रभावित होती है।

B1 की कमी के लक्षण:

• उंगलियों और पैर की उंगलियों की द्विपक्षीय सुन्नता, जो फैलती है
• मांसपेशियों में ऐंठन
• मांसपेशियों का शोष (कमजोर होना, सिकुड़ना)
• स्मृति हानि, अनिद्रा
• वर्निक की एन्सेफैलोपैथी और कोर्साकॉफ सिंड्रोम (मानसिक विकार की उपस्थिति के साथ मस्तिष्क की शिथिलता)
• पैरों में गंभीर कमजोरी
• तेज पल्स
• निम्न रक्तचाप, बेहोशी
• पाचन विकार

विकसित देशों में बेरीबेरी के गंभीर मामले दुर्लभ हैं, मुख्यतः निम्नलिखित कारणों से:

• शराब
• गंभीर संक्रमण, पूति
• हेमोडायलिसिस ("कृत्रिम गुर्दा")
• पेट और आंतों पर ऑपरेशन

कई बार खान-पान की आदतों के कारण विटामिन की कमी हो जाती है। कुछ उत्पादों (पॉलिश किए गए चावल, चाय, कॉफी) में ऐसे पदार्थ होते हैं जो थायमिन को तोड़ते हैं। अगर साथ ही आप थायमिन युक्त खाद्य पदार्थ (अनाज, मांस, दूध, बीन्स) कम खाते हैं, तो बेरीबेरी बीमार होने का खतरा होता है। रोग के उपचार में थायमिन के साथ एक दवा निर्धारित करना, आहार में सुधार करना और उत्तेजक कारकों (शराब का दुरुपयोग, संक्रामक प्रक्रियाएं, अत्यधिक व्यायाम) को समाप्त करना शामिल है।

यह याद रखना चाहिए कि इस समूह के बी 1 और अन्य विटामिन के अलावा तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं। इसलिए संतुलित आहार स्वास्थ्य की कुंजी है।

एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS)

एएलएस मोटर कार्य के लिए जिम्मेदार तंत्रिका कोशिकाओं की एक गंभीर बीमारी है। कभी-कभी यह अशांत आंदोलनों से नहीं शुरू होता है, लेकिन हाथों में अजीबता की भावना के साथ, सुन्नता के समान। यह आमतौर पर पहले कामकाजी पक्ष पर होता है। तो, बाएं हाथ के व्यक्ति को बाएं हाथ की उंगलियों की सुन्नता होती है, और फिर दाएं हाथ की। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, एक अस्थिर चाल, हाथों से सटीक क्रियाओं की असंभवता, और मांसपेशियों का "सूखना" सुन्नता में शामिल हो जाता है।

फिर भाषण का उल्लंघन, धीमी आवाज, निगलने में कठिनाई होती है। अंतिम चरण में, श्वसन की मांसपेशियां भी इस प्रक्रिया में शामिल होती हैं, जिससे बार-बार निमोनिया होता है। रोग का अंत श्वसन गिरफ्तारी है। वर्तमान में इसका कोई इलाज नहीं है, इसलिए औसत जीवन प्रत्याशा 5 वर्ष है। हालांकि उचित देखभाल के साथ इसे अनिश्चित काल तक बढ़ाया जा सकता है। एक उदाहरण प्रसिद्ध सैद्धांतिक भौतिक विज्ञानी स्टीव हॉकिंग हैं, जो व्हीलचेयर तक ही सीमित हैं और कंप्यूटर का उपयोग करके संचार करते हैं।

एएलएस का निदान शायद ही पहली बार में किया जाता है। कभी-कभी सुन्नता के अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए कई महीनों के अवलोकन की आवश्यकता होती है। निदान के लिए, अक्सर ईएमजी (इलेक्ट्रोमोग्राफी) का उपयोग किया जाता है - जलन के जवाब में मांसपेशियों की गतिविधि का अध्ययन।

डिप्थीरिया पोलीन्यूरोपैथी

डिप्थीरिया एक प्रसिद्ध बीमारी है, जो पिछली शताब्दियों के बाल रोग विशेषज्ञों का दुःस्वप्न है। बच्चों के व्यापक टीकाकरण के कारण अब यह रोग दुर्लभ है। ज्यादातर असंक्रमित या अपूर्ण टीकाकरण वाले बच्चे और वयस्क बीमार हो जाते हैं।

डिप्थीरिया के लक्षण:

• रोग की शुरुआत एक सामान्य एआरवीआई के समान होती है
• गले में खराश बढ़ रही है
• एक डिप्थीरिया फिल्म बनती है - श्वसन पथ में एक ग्रे कोटिंग
• बढ़े हुए ग्रीवा लिम्फ नोड्स (एक लक्षण जिसे "बैल की गर्दन" कहा जाता है)
• सांस लेने में कठिनाई (वायुमार्ग की रुकावट के कारण)

अंतिम लक्षण के अलावा, जो जीवन के लिए खतरा है, तंत्रिका क्षति भी हो सकती है। नतीजतन, "दस्ताने और मोजे" के प्रकार के अनुसार अंगों में संवेदनशीलता (सुन्नता और झुनझुनी) का उल्लंघन होता है। इस बीमारी का इलाज एक विशेष एंटी-डिप्थीरिया सीरम से किया जाता है। विकसित देशों में इस रोग का पूर्ण रूप से सामना करना अब दुर्लभ है, लेकिन अंगुलियों के सुन्न होने से इसे नकारा नहीं जा सकता।

उंगली सुन्नता के लिए परीक्षण

इस तथ्य के बावजूद कि उंगलियों की सुन्नता का कारण बनने वाली कई बीमारियों को बाहरी लक्षणों और प्रारंभिक परीक्षा से पहचाना जा सकता है, डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण लिख सकते हैं:

• एक खाली पेट पर
• ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन
• रक्त क्रिएटिनिन
• टीएसएच स्तर

परीक्षणों के बाद, इलेक्ट्रोमोग्राफी अक्सर की जाती है, जिसमें कुछ मांसपेशियों की विद्युत क्षमता दर्ज की जाती है, उनकी तुलना आदर्श से की जाती है।

किसी विशेषज्ञ की यात्रा से पहले, यह तय करना आवश्यक है कि कौन सी उंगलियां सुन्न हैं, और क्या यह प्रक्रिया द्विपक्षीय है, या केवल बायां या दायां हाथ शामिल है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सुरंग सिंड्रोम को अलग करना संभव बनाता है, उदाहरण के लिए, गंभीर तंत्रिका रोग। इसके अलावा, आपको सभी अतिरिक्त लक्षणों को सटीक रूप से नाम देने की आवश्यकता है। स्तब्ध हो जाना और दर्द आघात और कार्पल टनल सिंड्रोम का संकेत दे सकता है, और यहां तक ​​कि मजबूत प्रभावों के प्रति संवेदनशीलता का नुकसान मधुमेह के पक्ष में बोलता है।

घर पर उंगलियों की सुन्नता को कैसे खत्म करें?

हाइपोथर्मिया के साथ या सपने में असहज मुद्रा के बाद स्तब्ध हो जाना अपने आप दूर हो जाता है। संवेदना के नुकसान के अन्य रूप स्थायी या रुक-रुक कर हो सकते हैं। स्तब्ध हो जाना अपने आप में खतरनाक नहीं है, इसे खत्म करने की जरूरत नहीं है। लेकिन किसी थेरेपिस्ट या न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के पास जाने के लिए बस जरूरी है। उंगली सुन्न होने का उपचार उस बीमारी पर निर्भर करता है जिसके कारण यह हुआ।