क्या रंगीन सपने आना सामान्य बात है? लोग काले और सफेद सपने क्यों देखते हैं? ब्लैक एंड व्हाइट सिनेमा और रंगीन सपने

ऐसा लगता है कि इस सवाल का जवाब कि कुछ लोग काले और सफेद और अन्य रंगीन सपने क्यों देखते हैं, आज मौजूद नहीं है। विशेष सर्वेक्षण कराए गए, लेकिन सब कुछ धारणाओं के स्तर पर ही रहा। जो सामान्यतः अनुचित नहीं हैं।

सबसे अधिक संभावना है, इसका संबंध स्वयं व्यक्ति से, उसकी आंतरिक दुनिया से, उसके विश्वदृष्टि की विशिष्टताओं से है। रचनात्मक लोगों के पास उज्ज्वल, रंगीन सपने होते हैं, जबकि अधिक तर्कसंगत मानसिकता वाले लोगों के पास काले और सफेद सपने होते हैं। कुछ लोगों को रंगीन और काले-सफ़ेद दोनों तरह के सपने आते हैं। और बहुतों को देखने का अवसर मिला है काला और सफेद सपनाकाफी आश्चर्यजनक लगता है.

कुछ वैज्ञानिक और शोधकर्ता सपनों में रंग की धारणा को टेलीविजन जैसे हमारी रोजमर्रा की वास्तविकता के एक हिस्से से जोड़ते हैं। अपने अस्तित्व की शुरुआत में, टेलीविजन, फोटोग्राफी और सिनेमा की तरह, केवल काले रंग का ही पुनरुत्पादन करता था सफ़ेद रंग. ब्रिटिश शोधकर्ताओं द्वारा किए गए परीक्षणों के परिणामों के अनुसार, उन्होंने जिन लोगों का साक्षात्कार लिया, उनमें से अधिकांश 20वीं सदी के पूर्वार्द्ध में रहते थे और बचपन और बाद में केवल श्वेत-श्याम फिल्में देखते थे, और भी बहुत कुछ देखें काले और सफेद सपनेगैर-गोरों की तुलना में.

क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? क्या सचमुच यह संभव है कि स्क्रीन पर हमारे सामने चमकती तस्वीरों का रंग हमारे सपनों की हकीकत पर इतना प्रभाव डाले, उसे अपने तरीके से रंग सके? या क्या बचपन में श्वेत-श्याम फिल्में देखने से किसी व्यक्ति के सपनों की दुनिया जीवन भर के लिए श्वेत-श्याम हो जाती है?

वैज्ञानिक सपनों के रंग और चमक को किसी व्यक्ति की भावनात्मकता की डिग्री से भी जोड़ते हैं - जो व्यक्ति जितना अधिक भावुक होता है, उतना ही अधिक भावुक होता है। उज्ज्वल स्वप्नवह देखता है। रूसी वैज्ञानिकों के शोध के परिणामों के अनुसार, युवा लोगों को रंगीन सपने आते हैं; एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उतनी ही कम बार वह रंगीन सपने देखता है; उदाहरण के लिए, 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में, केवल 20% से अधिक लोग रंगीन सपने देखते हैं। अपनी युवावस्था में, हम दुनिया को समझने का प्रयास करते हैं, एक व्यक्ति बहुत सारे छापों और भावनाओं का अनुभव करता है, लेकिन समय के साथ, अधिकांश लोगों का जीवन नीरस हो जाता है और रंग खो देता है। शायद ऐसा सिर्फ में ही नहीं होता वास्तविक जीवन, लेकिन सपने में भी, क्योंकि वास्तविक और स्वप्न की दुनिया दोनों ही हमारे दर्पण हैं।

युवाओं से सर्वे करने पर पता चला कि इनमें काले और सफेद सपनों का प्रतिशत ज्यादा है आयु वर्गबहुत छोटे से।

दो साल पहले अमेरिकी वैज्ञानिकों ने सपनों के रंग को लेकर एक और सर्वे किया था। दो हजार उत्तरदाताओं में से अधिकांश ने कहा कि उन्हें अपने सपने याद नहीं हैं, या उन्होंने उन्हें बिल्कुल नहीं देखा, लेकिन जिन प्रतिभागियों ने सफलतापूर्वक आईक्यू परीक्षण पूरा किया, उन्होंने गवाही दी कि वे हर समय बहुत ज्वलंत, रंगीन सपने देखते हैं। एक सपने में, चेतना जानकारी को व्यवस्थित और संसाधित करने का प्रयास करती है। रचनात्मक लोग, बुद्धिजीवी, औसत लोगों की तुलना में जानकारी को अधिक जटिल तरीके से संसाधित करते हैं। इसलिए उनकी जिंदगी उनके सपनों से कहीं ज्यादा रंगीन होती है।

समस्या का अध्ययन नहीं किया गया है, तथ्य, डेटा हैं, लेकिन अभी भी कोई उत्तर नहीं हैं। यह थोड़ा अजीब लगता है कि शोधकर्ताओं ने कभी भी दुनिया की आबादी के उन समूहों का सर्वेक्षण नहीं किया है जो कभी टेलीविजन नहीं देखते हैं। उन्हें इसकी भनक तक नहीं है. उदाहरण के लिए, ऑस्ट्रेलियाई आदिवासी, अमेरिकी भारतीय या जंगल में रहने वाली जनजातियाँ अपने सपनों में कौन सा रंग देखती हैं? हमसे बुनियादी तौर पर अलग इन लोगों के सपनों की दुनिया बिल्कुल अलग होती है। वे जानते हैं कि उसे कैसे संभालना है, वह उन्हें कई सवालों के जवाब देता है। फिर भी ऐसा लगता है कि ये लोग रंगीन सपने देखते हैं, बिल्कुल अपने आस-पास की हकीकत की तरह, जो चमकीले रंगों से भरी होती है...

एक असामान्य कथानक के साथ यादगार सपने उच्चतर की अभिव्यक्तियाँ हैं तंत्रिका गतिविधिजिनका पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि। प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार देखे गए सपने से बहुत प्रभावित हुआ। और मुझे शायद आश्चर्य हुआ: कौन रंगीन सपने देखता है, और कौन काले और सफेद रंग में सपने देखता है?

सपने बाहरी वास्तविकता को दर्शाते हैं, जो विशेषताओं के साथ जुड़ा हुआ है भीतर की दुनियाएक व्यक्ति जो अपने जन्म के क्षण से ही बनता है। शारीरिक दृष्टिकोण से, एक सपने में प्राप्त जानकारी की एक छँटाई होती है पर्यावरणकई हजार की मदद से तंत्रिका आवेग, विश्लेषक के रिसेप्टर्स से आ रहा है। नींद के दौरान, जब मस्तिष्क से संपर्क टूट जाता है बाहरी उत्तेजन, अर्थात्, यह बाहरी वातावरण का विश्लेषण करना बंद कर देता है, जिससे आने वाले तंत्रिका संकेतों के प्रवेश की सीमा होती है आंतरिक अंग, कम हो जाता है और व्यक्ति में यह समझने की क्षमता विकसित हो जाती है कि जाग्रत अवस्था में क्या अनदेखा किया गया था।

काले और सफेद सपने निकटतम अवचेतन से आते हैं और ज्यादातर मामलों में व्यक्तिगत समस्याओं और रिश्तों में विरोधाभासों को महसूस करने में मदद करते हैं। जो लोग अक्सर काले और सफेद सपने देखते हैं वे तर्कसंगत होते हैं, उनका विश्लेषणात्मक दिमाग होता है और उनमें तीव्र भावनाएं दिखाने की प्रवृत्ति नहीं होती है। यहां तक ​​कि उनके सपनों में भी बायां गोलार्धकड़ी मेहनत करता है, प्राप्त जानकारी को पचाता है, और निर्दिष्ट समस्याओं का समाधान निकालता है।

रंगीन सपने कल्पनाशील सोच का परिणाम होते हैं, इसलिए जो लोग रंगीन सपने देखते हैं वे विकसित कल्पनाशक्ति वाले रचनात्मक लोग होते हैं। तरह-तरह के सपने देखना रंग श्रेणी, वे अपने द्वारा अनुभव की गई भावनाओं को आत्मसात कर लेते हैं।

रंगीन सपनों की उत्पत्ति के सिद्धांत

कुछ लोगों को लगातार रंगीन सपने क्यों आते हैं, जबकि अन्य उन्हें कम ही देखते हैं?इस मामले पर वैज्ञानिकों की राय विभाजित है, इसलिए आज रंगीन सपनों की उत्पत्ति के बारे में कई सिद्धांत हैं।

1. रंगीन सपने शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता है, यानी सभी लोग उन लोगों में विभाजित होते हैं जो रंगीन सपने देखते हैं या केवल काले और सफेद सपने देखते हैं। हालाँकि, आधुनिक शोध ने साबित कर दिया है कि सभी लोगों में रंगीन सपने देखने की क्षमता अलग-अलग होती है गुणवत्ता विशेषताएँ: रंगों की तीव्रता, विभिन्न रंग।
2. सभी सपने शुरू में रंगीन होते हैं, यानी काले और सफेद सपनों का कोई अस्तित्व नहीं होता। इस सिद्धांत के अनुसार, सभी लोग विशेष रूप से रंगीन सपने देखते हैं, लेकिन जागने के बाद उन्हें हमेशा सपने की रंग योजना याद नहीं रहती है, इसलिए वे यह सोचने में प्रवृत्त होते हैं कि उन्होंने एक काला और सफेद सपना देखा है।
3. ऐसे सपने तथाकथित प्रक्षेपण के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, जैसा कि एक व्यक्ति देखता है आसपास की दुनियाबहुरंगी और, इसलिए, रंगीन छवियों में सोचता है।
4. अलग-अलग रंगों के सपने मस्तिष्क के पैथोलॉजिकल उत्पाद होते हैं, इसलिए घाव वाले लोग इनका सपना देखते हैं तंत्रिका तंत्र, कष्ट घबराहट से- मानसिक विकार-सिज़ोफ्रेनिया, उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति, न्यूरोसिस, अवसाद के गंभीर रूप। यह सिद्धांत, जो शुरू में रंगीन सपनों की उत्पत्ति के कई सिद्धांतों में से एक प्राथमिकता थी, बाद में इसकी पुष्टि नहीं की गई। आधुनिक शोधयह साबित कर दिया आम लोगमानसिक विकार होने की संभावना नहीं होती, नियमित रूप से रंगीन सपने देखते हैं।
5. रंगीन सपने देखना मस्तिष्क की एक अर्जित क्षमता है जो पैदा हुई आधुनिक समाजरंगीन सिनेमा के आगमन के कारण। अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा प्रस्तुत यह सिद्धांत विभिन्न प्रतिनिधियों के सामाजिक सर्वेक्षणों के आधार पर बनाया गया था आयु के अनुसार समूह. इसके लिए धन्यवाद, यह पाया गया कि 30 वर्ष से कम उम्र के युवा, जो आधुनिक फिल्मों के सक्रिय प्रशंसक हैं और अक्सर टीवी देखते हैं, पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधियों की तुलना में रंगीन सपने अधिक बार देखते हैं। 50 से अधिक उम्र के लोग बचपन में श्वेत-श्याम फिल्में देखते थे, इसलिए उनके रंगीन सपने देखने की संभावना कम होती है। हालाँकि, इस सिद्धांत का खंडन किया गया है: वैज्ञानिक पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं कि सपने शुरू में काले और सफेद होते हैं और रंगीन होते हैं विभिन्न रंगयादों के लिए धन्यवाद, या वे मूल रूप से रंगीन हैं।
6. सपने उच्च तंत्रिका गतिविधि का एक उत्पाद हैं, जो उच्च बुद्धि वाले लोगों की विशेषता है। इस परिकल्पना का प्रोफेसर ऐलेना कोराबेलनिकोवा ने खंडन किया था। उन्होंने यह साबित कर दिया कि सपनों का रंग भरना काबिलियत पर ज्यादा निर्भर नहीं करता मानसिक गतिविधि, ऐसे से कितना व्यक्तिगत विशेषताएंभावुकता और प्रभावशालीता के रूप में। स्तर बौद्धिक विकासएक सपने की ऐसी विशेषता को एक कहानी के रूप में परिभाषित करता है: एक व्यक्ति जितना बेहतर शिक्षित होगा और जितना अधिक वह जानता है, उसके सपने उतने ही जटिल और दिलचस्प होंगे।

रंग और काले और सफेद सपनों की विशेषताएं

1. रंगीन सपनों के लिए मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्धों की भूमिका अलग-अलग होती है। रंगीन सपनों की चमक और कल्पना के लिए जिम्मेदार दायां गोलार्धमस्तिष्क, रंगीन लोगों की घटना की आवृत्ति के लिए - बायां गोलार्ध। यदि सही गोलार्ध, परंपरागत रूप से जिम्मेदार है रचनात्मक कौशल, रचनात्मक सोच, अंतर्ज्ञान, अच्छी तरह से विकसित और बाईं ओर हावी होने पर, एक व्यक्ति भावनात्मक रूप से अधिक उत्साहित, विविध दिखाई देगा अलग-अलग सपने. प्रतिनिधियों रचनात्मक पेशे, सबसे पहले, कलाकार और संगीतकार जो छवियों में सोचते हैं वे बहुत दिलचस्प और सबसे ज्वलंत सपने देखते हैं।
2. नींद से पहले की भावनात्मक मनोदशा पर सपने की रंग योजना की प्रत्यक्ष निर्भरता स्थापित की गई है। यदि दिन कठिन था, भरा हुआ था नकारात्मक भावनाएँ, तो सपना काला और सफेद या भूरा होगा। अनुभव की गई सुखद भावनाएं अवचेतन में "अनुवादित" होती हैं और रंगीन सपनों का पूर्वाभास देती हैं। हालाँकि, रंगीन सपना हमेशा सकारात्मक नहीं होता है, जैसे काले और सफेद रंग का सपना हमेशा नकारात्मक अर्थ नहीं रखता है।
3. किसी सपने की प्रमुख रंग योजना किसी व्यक्ति की छिपी, अचेतन इच्छाओं के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। स्वप्न का रंग एक प्रकार से चेतना का सूचक है और यह स्वास्थ्य की स्थिति, छिपे हुए भय और चिंताओं का संकेत दे सकता है। शारीरिक हालतशरीर।
4. मानवता के निष्पक्ष आधे हिस्से के प्रतिनिधि पुरुषों की तुलना में अधिक बार रंगीन सपने देखते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वे स्वभाव से अधिक भावुक और प्रभावशाली लोग होते हैं।

क्या काले और सफेद सपनों को रंगों में बदलना संभव है?

सपनों को "रंगीन" करने के लिए, वैज्ञानिक निम्नलिखित सरल अनुशंसाओं का पालन करने का सुझाव देते हैं:

• हर संभव तरीके से सही गोलार्ध को विकसित करना आवश्यक है, जो रचनात्मकता और कल्पनाशील सोच के लिए जिम्मेदार है; ऐसा करने के लिए, आप अपने बाएं हाथ से लिख सकते हैं और हरकतें कर सकते हैं;
• एक दिलचस्प, घटनापूर्ण जीवन, जहाँ बोरियत और एकरसता के लिए कोई जगह नहीं है - आवश्यक शर्तरंगीन सपनों की घटना;
• होने की क्षमता सकारात्मक व्यक्ति, आनन्द मनाओ सरल चीज़ेंऔर हर दिन रंगीन सपनों के उत्पादन के लिए आवश्यक भावनात्मक बुद्धिमत्ता के विकास को उत्तेजित करता है;
• पर्याप्त मात्रा में नींद सपनों को सकारात्मक और, ज्यादातर मामलों में, रंगीन बनाती है; यदि कोई व्यक्ति अनुभव करता है अत्यंत थकावटनींद की व्यवस्थित कमी के कारण, उसे अक्सर बुरे सपने, काले और सफेद सपने आते हैं।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

• डेसकार्टेस की ज्ञानमीमांसा (पूर्णपाठ) वास्तविक और स्वप्न की दुनिया के बीच अंतर पर शास्त्रीय दर्शन
• अंतर्राष्ट्रीय संघ के लिएसपनों का अध्ययन सपनों और सपने देखने के बारे में शोध
• बेस्कोवा आई. ए. सपनों की प्रकृति (ज्ञानमीमांसा विश्लेषण) / आरएएस, दर्शनशास्त्र संस्थान। - एम., 2005

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सपने में उज्जवल रंगसंकेत है कि निकट भविष्य में जीवन बदल जाएगा बेहतर पक्ष. आप अपना इच्छित लक्ष्य प्राप्त करेंगे, सम्मान अर्जित करेंगे और स्थिरता प्राप्त करेंगे। सपने की किताब आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि यह छवि सबसे अधिक बार क्यों देखी जाती है।

रंगीन दृश्य देखना हमेशा अच्छा होता है। इसका मतलब यह है कि आपका जीवन उतना ही रोचक, घटनापूर्ण और सफल है। उदास, गहरे और फजी रंगों की प्रबलता विपरीत स्थिति का संकेत देती है।

स्वप्न शास्त्र के अनुसार यह निराशा, निराशा और निष्क्रियता का संकेत है। लेकिन अगर आपने भूरे, रंगहीन पृष्ठभूमि पर बहुत चमकीले रंगों का सपना देखा है, तो यह वादों की भ्रामक प्रकृति और इच्छाओं की असंभवता का संकेत है।

व्याख्या कैसे करें?

रंगीन सपनों की व्याख्या कैसे करें और किस पर ध्यान दें? सबसे पहले, सपने की किताब बुनियादी पैमाने की व्याख्या करने की सलाह देती है।

उदाहरण के लिए, काले और पीले रंग के दर्शन परंपरागत रूप से तर्कसंगत, व्यावहारिक, विचारशील लोगों को आते हैं। सपने देखने वाले आमतौर पर सपने में नीले, गुलाबी या नारंगी रंग की तस्वीरें देखते हैं।

• लाल विषय उत्तेजना, खतरे और असंतुलन को दर्शाते हैं।
• बैंगनी - जुनून या चिंता.
• स्वर्ण - खुशी, सद्भाव, अत्यधिक आदर्शवाद।
• बकाइन - रचनात्मक विस्फोट।
• हरा - आशा, आत्मविश्वास.
• काला - शोक, दुर्भाग्य.
• सफेद - शांति, सद्भाव.

आराम करना!

आप गहरे नीले या सियान का सपना क्यों देखते हैं? वास्तव में खुशी का एक बड़ा कारण होगा, क्योंकि आप एक गंभीर योजना को सफलतापूर्वक क्रियान्वित करेंगे। लेकिन बहुत चमकीले रंग कठिन अवधि के दौरान आराम करने की आवश्यकता का संकेत देते हैं।

मैंने इसके बारे में सपना देखा नीला रंग? सपने की किताब इसे जादू और रहस्य के साथ-साथ निष्ठा, शांति और सद्भाव की इच्छा का प्रतीक मानती है। गहरे रंगों के लिए समर्पण, दृढ़ता और अत्यधिक गंभीरता की आवश्यकता होती है।

ईर्ष्या या महानता?

क्या आपके सपने में पीला रंग प्रमुख था? यह महानता और धन का प्रतीक है। लेकिन आकर्षक छाया का अर्थ है विश्वासघात, ईर्ष्या, चीजों को रोकना।

सपनों में मध्यम चमकीले रंग प्रतिबिंबित होते हैं महत्वपूर्ण ऊर्जा, सपने देखने वाले की प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने की क्षमता। और आप पीले रंग का सपना क्यों देखते हैं? सपने की किताब निश्चित है: यह अंतर्ज्ञान या कायरता का संकेत है।

अन्य रंगों का प्रतीकवाद

आप हरे रंग का सपना क्यों देखते हैं? यह आशावाद, आशा, भौतिक कल्याण से जुड़ा है। अच्छा स्वास्थ्य, संतुष्टि। लेकिन बहुत चमकीले रंग, सपने की किताब के अनुसार, सपने में तनाव और चिड़चिड़ापन का संकेत देते हैं।

क्या आपने लाल स्वर का सपना देखा? यह परंपरागत रूप से शक्ति, शक्ति, भावनाओं, साथ ही निषेध और बीमारियों को इंगित करता है। नारंगी रंग चालाकी और धोखे की चेतावनी देता है, जबकि नील रंग एकता का प्रतीक है।

मिलर के अनुसार

बहुरंगी सपने और वस्तुएं रचनात्मक मानसिकता, कल्पनाशील सोच और दुनिया को गैर-मानक तरीके से देखने की प्रवृत्ति का संकेत देती हैं।

बदलाव आ रहे हैं!

आप चमकीले रंगों का सपना क्यों देखते हैं जिनमें विभिन्न वस्तुएं, लोग और परिदृश्य चित्रित होते हैं? एक सपने में, यह दीर्घकालिक सफलता, विभिन्न उपलब्धियों और इच्छाओं की पूर्ति का प्रतीक है।

उसी समय, सपने की किताब आश्वस्त करती है: छाया जितनी तीव्र होगी, सपने की व्याख्या उतनी ही सकारात्मक होगी। यदि आपने सपना देखा कि आप पेंट खरीद रहे हैं, तो निर्णायक परिवर्तन की आवश्यकता है।

क्या आपने कभी बालों को अविश्वसनीय रंगों में रंगे हुए देखा है? आश्चर्यजनक समाचार या घटनाओं की अपेक्षा करें। गहरे रंगों में मेकअप ईर्ष्या को दर्शाता है, और कार एक जोखिम भरा व्यवसाय है।

Sonnik-enigma.ru

लोग अक्सर कौन से सपने देखते हैं? सपनों के निम्नलिखित समूह सबसे विशिष्ट हैं: ऊंचाई से गिरना, काम पर या स्कूल में स्थितियाँ, उत्पीड़न से बचने का प्रयास, किसी व्यक्ति की मृत्यु, उड़ना, दाँत गिरना, दुर्घटनाएँ, परीक्षा में असफलता, और इसी तरह।

वहीं, वैज्ञानिकों ने पाया है कि महिलाएं और पुरुष अलग-अलग सपने देखते हैं। यदि पुरुष, एक नियम के रूप में, अपने स्वयं के लिंग के प्रतिनिधियों के बारे में अधिक सपने देखते हैं, तो महिलाएं अपने सपनों में ज्यादातर दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों से और लगभग समान अनुपात में "मिलती" हैं। हालाँकि, पुरुषों में महिलाओं की तुलना में यौन सपने आने की संभावना अधिक होती है।

सपनों की सामग्री का विश्लेषण करते समय, यह देखा गया कि महिलाओं को - जाहिर तौर पर उनकी बढ़ी हुई भावुकता के कारण - पुरुषों की तुलना में अधिक बार बुरे सपने आते हैं। साथ ही, विशेषज्ञों का कहना है कि रात के उल्लू दूसरों की तुलना में नींद में भयावहता से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।

क्या आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि सपने में तस्वीर का रंग किस पर निर्भर करता है?

आख़िरकार, कुछ लोगों को काले और सफ़ेद सपने आते हैं, जबकि अन्य को रंगीन सपने आते हैं। ऐसी कई राय हो सकती हैं जो ध्यान देने योग्य हैं। इस प्रकार, कुछ वैज्ञानिकों को विश्वास है कि कमजोर मानस वाले लोग रात में रंगीन सपने देखते हैं। प्रयोगों के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोग स्वस्थ लोगों की तुलना में रंगीन सपनों का 20 गुना अधिक आनंद लेते हैं।

हालाँकि, यदि आप रात में रंगीन सपने देखते हैं, तो आपको तुरंत यह निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए कि आप सिज़ोफ्रेनिक हैं। यह केवल उन संस्करणों में से एक है, जिनमें से, वैसे, हाल ही मेंसभी अधिक विशेषज्ञवे मना करने लगते हैं. जाहिर तौर पर उन्हें भी रंगीन सपने आने लगे, लेकिन उन्हें यह स्वीकार करने की कोई जल्दी नहीं है कि वे सिज़ोफ्रेनिक हैं।

लोगों को काले और सफेद सपने क्यों आते हैं, इसके एक अन्य संस्करण के अनुसार, कुछ वैज्ञानिक इन्हें दिखने से जोड़ते हैं श्वेत-श्याम तस्वीरें, टेलीविजन और सिनेमा। इसलिए ऐसा माना जाता है मानव मस्तिष्कवास्तविक रंगीन दुनिया की तुलना करता है और श्वेत-श्याम चित्र. हालाँकि, अब व्यावहारिक रूप से कहीं भी कोई श्वेत-श्याम छवियां नहीं बची हैं, और लोग उनके बारे में सपने देखते रहते हैं।

एक अन्य संस्करण, जिसका अधिकांश आधुनिक मनोवैज्ञानिक पालन करते हैं, यह निर्धारित करना है कि सपनों के रंग की तीव्रता सीधे तौर पर निर्भर करती है भावनात्मक स्थितिव्यक्ति। इसलिए, यदि दिन में सोने वाले व्यक्ति ने तीव्र भावनाओं का अनुभव किया है, तो उसका सपना संभवतः इंद्रधनुष की सभी विशेषताओं से रंगा होगा।

यह बुद्धिमान राजा सुलैमान के कथन से प्रतिध्वनित होता है, जो प्राचीन काल से हमारे पास आता आया है। उन्होंने कहा: "सपने अत्यधिक चिंताओं से आते हैं।" अर्थात्, जिस व्यक्ति को जितनी अधिक चिंताएँ होती हैं, उसका मस्तिष्क नींद में उतनी ही अधिक जटिल तस्वीरें बनाता है। लेकिन साथ ही, यह दिलचस्प है कि यदि कोई व्यक्ति बहुत थका हुआ है या बस थका हुआ है, तो उसके सपनों का रंग खराब होगा।

और अमेरिकी शोधकर्ता आम तौर पर आश्वस्त हैं कि बौद्धिक रूप से विकसित लोगों को दूसरों की तुलना में उज्ज्वल, रंगीन सपने आने की अधिक संभावना है। एक सर्वेक्षण से पता चला है कि लगभग 20% आबादी रंगीन सपने देखती है। साथ ही, रंगीन सपने लोगों के लिए उनके काले और सफेद समकक्षों की तुलना में अधिक सुखद होते हैं, और रंगीन सपने शायद ही कभी डरावने होते हैं।

अब कुछ पता लगाने का समय आ गया है रोचक तथ्य:

- भले ही सुबह किसी व्यक्ति को यह याद न हो कि उसने क्या सपना देखा था, फिर भी उसने रात के दौरान कई सपने देखे;

- अगर लोग खर्राटे लेते हैं तो उनकी नींद बहुत गहरी होती है और वे उस वक्त कुछ भी सपना नहीं देखते;

—लोग अक्सर अपनी "दिन की" समस्याओं का समाधान सोते समय ही कर लेते हैं। उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि मेंडेलीव ने अपनी प्रसिद्ध तालिका देखी थी रासायनिक तत्वठीक एक सपने में. पुश्किन ने "लिसिनियस" कविता की कई पंक्तियों का सपना देखा और वोल्टेयर को अपनी नींद के दौरान एक पूरी कविता मिली, जिसे उन्होंने जागने पर लिखा: यह "हेनरीड" का पहला संस्करण बन गया;

- जागने के 5-10 मिनट बाद, लोग जल्दी से भूल जाते हैं कि उन्होंने क्या सपना देखा था;

- अगर एक सपने में हम अपरिचित चेहरे देखते हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, हमने उन्हें जीवन में देखा, लेकिन उन्हें याद नहीं किया, और हमारे अद्वितीय मस्तिष्क ने अभी भी ऐसे चेहरों को हमारी स्मृति के कोनों में बरकरार रखा है;

- बिना नींद के 17 घंटे के बाद, प्रदर्शन उतना कम हो जाता है जितना कि किसी व्यक्ति के रक्त में 0.05% अल्कोहल हो;

- जो लोग धूम्रपान छोड़ चुके हैं वे बहुत तीव्र और यथार्थवादी सपने देखते हैं जिसमें वे फिर से धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं और विवेक की पीड़ा का अनुभव करते हैं;

- सबसे अधिक का रिकॉर्ड कब काबिना नींद के 18 दिन, 21 घंटे और 40 मिनट है।

ग्रॉसबॉब्स.लाइवजर्नल.कॉम

जब हम जागते हैं, तो आमतौर पर पहली चीज जो हमारे दिमाग में आती है वह हमारे सपनों की साजिश की यादें होती हैं। सबसे पहले आप अपनी भावनाओं और सपने के सामान्य माहौल को याद करते हैं, और फिर आप एक विशिष्ट क्षण को याद करते हैं, और आप समझते हैं कि आपने क्या देखा रंग सपना. हम रंगीन सपने क्यों देखते हैं और उनका हम पर क्या प्रभाव पड़ता है? आइए उनके बारे में कुछ मिथकों को दूर करने का प्रयास करें।

मिथक एक.

कुछ लोग केवल काले और सफेद सपने देखते हैं। रंगीन सपनेबिना किसी अपवाद के सभी लोग उन्हें देखते हैं, बात बस इतनी है कि कुछ लोगों के लिए वे हल्के रंग के होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रंगों की संतृप्ति किसी व्यक्ति की भावनाओं की ताकत से मेल खाती है, और कुछ लोग भावनाओं की शक्ति के अधीन नहीं होते हैं।

हालाँकि, शोध के बीच एक संबंध का पता चलता है मानसिक स्वास्थ्यऔर रंगीन सपने.

प्रोफेसर ब्राविन स्टेंट ने 25-47 वर्ष की आयु के लोगों को शामिल करते हुए एक दिलचस्प अध्ययन किया। सभी स्वयंसेवकों को 3 समूहों में विभाजित किया गया था: पहले में सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोग शामिल थे, दूसरे में सिज़ोफ्रेनिया के वंशानुगत लक्षण वाले लोग शामिल थे, और तीसरे में स्वस्थ लोग शामिल थे।

यह पता चला कि सिज़ोफ्रेनिक्स देखते हैं रंगीन सपनेऔर स्वस्थ लोगों की तुलना में उन्हें 20 गुना अधिक बार याद करते हैं। जिन लोगों में सिज़ोफ्रेनिया का वंशानुगत जोखिम होता है उन्हें भी रंगीन सपने आते हैं।

मिथक दो.

जो लोग मानसिक विकारों से पीड़ित होते हैं उन्हें रंगीन सपने आते हैं। यह सोवियत काल का एक पुराना मिथक है, जिसके संस्थापक डॉक्टर थे. दुर्भाग्य से, यह लोगों के अवचेतन में रच-बस गया है। जिन लोगों को रंगीन सपने आते हैं उनके बचाव में, यह एक गलत धारणा है और यह केवल नींद के क्षेत्र में अनुसंधान की कमी के कारण है। अब हम इस दावे का सुरक्षित रूप से खंडन कर सकते हैं कि ऐसे लोग मानसिक रूप से बीमार हैं।

बल भावनात्मक तनावयह उन रंगों से निर्धारित किया जा सकता है जो सपने में सबसे अधिक संतृप्त हैं। उदाहरण के लिए, लाल टोन का मतलब मानव आक्रामकता में वृद्धि है, जबकि भूरा, इसके विपरीत, कम उत्तेजना का संकेत देता है। यदि आप नींद के रंगों की पूरी श्रृंखला का विश्लेषण करते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि एक व्यक्ति क्या महसूस करता है।

इस प्रकार यह पता चला है ख़राब घेरा. रंगीन सपनेकिसी व्यक्ति के व्यवहार और मनोदशा को प्रभावित कर सकता है, और इसके विपरीत, अनुभवी घटनाएं सपनों के रंग को प्रभावित कर सकती हैं। क्या आप रंगीन सपना चाहते हैं? अपने जीवन को चमकीले रंगों से संतृप्त करें!

एक और अवलोकन यह है कि अक्सर रचनात्मक पेशे से जुड़े लोग रंगीन सपने देखते हैं। उदाहरण के लिए, कलाकार अक्सर सपनों में अपने भविष्य के चित्रों की छवियां पाते हैं। सामान्य तौर पर, नींद कुछ नया देखने का एक अच्छा समय है। छवियां, स्थितियां, रंगों का दंगा - यह सब एक सपने में काफी मात्रा में पाया जा सकता है।

यदि रचनात्मक लोग भावनात्मक विस्फोटों के आगे नहीं झुकते, तो उनके कार्य नीरस और अरुचिकर होते। कलाकारों के उदाहरण का उपयोग करते हुए, यह तर्क दिया जा सकता है कि रंगीन सपने विचारों का एक उत्कृष्ट स्रोत बन जाते हैं। इसलिए आपको भावनात्मक अनुभवों और असामान्य घटनाओं से "छिपाना" नहीं चाहिए - वे आपके सपने को उज्ज्वल बनाने में मदद करेंगे, और सपना, बदले में, आपके मूड को प्रभावित करेगा।

www.TainaSnov.ru

सपने मानव जीवन का एक अल्प-अध्ययन क्षेत्र बने हुए हैं और अक्सर कई सिद्धांतों का आधार बनते हैं। उनमें से एक का कहना है कि केवल प्रतिभाशाली लोग या सिज़ोफ्रेनिक्स ही उज्ज्वल और रंगीन सपने देखते हैं, और काले और सफेद सपने आम लोगों का विशेषाधिकार हैं। वहीं, लगभग हर किसी को अपने जीवन में रंगीन सपने आते हैं। हालाँकि, कुछ लोग यह बिल्कुल नहीं कह सकते कि उनके सपने किस रंग में रंगे हैं।

गांवविशेषज्ञों से पूछा कि सपने में रंग की धारणा क्या निर्धारित करती है।

इन्ना गैंज़ीवा

मनोविज्ञानी

मैंने हाल ही में टेक्सास के वैज्ञानिकों के एक प्रयोग के बारे में पढ़ा। प्रोफेसर ब्राविन स्टेंट ने 25-47 वर्ष की आयु के स्वयंसेवकों के एक समूह के साथ एक अध्ययन किया। उन्होंने सभी पुरुषों और महिलाओं को तीन समूहों में विभाजित किया। पहले में सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोग शामिल थे, दूसरे में इस बीमारी के वंशानुगत लक्षण वाले लोग शामिल थे, और तीसरे में स्वस्थ लोग शामिल थे। यह पता चला कि सिज़ोफ्रेनिक्स रंगीन सपने और बुरे सपने 20 गुना अधिक बार देखते हैं।

उन्होंने इस तरह के प्रयोगों को दोहराने की कोशिश की, और संख्याएँ, इसे हल्के ढंग से कहें तो, भिन्न हो गईं। सीधे शब्दों में कहें तो ये आँकड़े बिल्कुल दूर की कौड़ी हैं। अपने अनुभव से, मैं कहूंगा कि आपकी सामान्यता और आपके सपनों के रंग के बीच कोई संबंध नहीं है: मेरे लगभग सभी मरीज़ बारी-बारी से रंगीन और काले और सफेद सपने देखते हैं। विज्ञान यह नहीं जानता कि डॉलर विनिमय दर इस पर प्रभाव डालती है या नहीं, चुंबकीय तूफान, मूड, मौसम या आहार।

एक लंबे समय से चली आ रही थ्योरी यह भी रही है कि केवल अत्यधिक बुद्धिमान लोग ही रंगीन सपने देखते हैं। अमेरिकी वैज्ञानिकों की इस विवादास्पद परिकल्पना का खंडन तंत्रिका रोग विभाग के एक प्रोफेसर ने किया मेडिकल अकादमीऐलेना कोराबेलनिकोवा। उन्होंने एक अध्ययन किया और पाया कि चमकीले रंग के सपने किसी भी बौद्धिक स्तर के प्रभावशाली और भावुक लोग देख सकते हैं।

रोमन बुज़ुनोव

सोम्नोलॉजिस्ट, सोम्नोलॉजिस्ट एसोसिएशन के अध्यक्ष, रूसी संघ के राष्ट्रपति के प्रशासन के संघीय राज्य बजटीय संस्थान "क्लिनिकल सेनेटोरियम "बारविखा" के नींद चिकित्सा केंद्र के प्रमुख

अफ़सोस, अब तक चिकित्सा इस प्रश्न का निश्चित उत्तर देने के लिए सपनों के बारे में बहुत कम जानती है। हमें अनुमानों से संतुष्ट रहना होगा। और यह समझ में आता है: मानवता हजारों वर्षों से सपने देख रही है, लेकिन सोम्नोलॉजी (वह विज्ञान जो नींद और उसके विकारों का अध्ययन करता है) की उम्र केवल आधी सदी से कुछ अधिक है। इसके लिए लघु अवधिहम अभी तक सपने के सभी रहस्यों को उजागर करने में कामयाब नहीं हुए हैं।

सपने क्या हैं? के अनुसार आधुनिक विचार, सपने रात के समय मस्तिष्क के काम का एक उत्पाद हैं। इस धारणा के विपरीत कि रात में पूरा शरीर आराम करता है, सोने वाले व्यक्ति का मस्तिष्क दिन की तुलना में लगभग अधिक सक्रिय रूप से काम करता है। मस्तिष्क के लिए, नींद एक जटिल, बहु-चरणीय प्रक्रिया है जिसके दौरान उसे कई महत्वपूर्ण कार्य करने की आवश्यकता होती है।

नींद के दौरान, महत्वपूर्ण हार्मोन जारी होते हैं: सोमाटोट्रोपिन (विकास हार्मोन), टेस्टोस्टेरोन और अन्य; समस्याओं और उल्लंघनों के लिए शरीर को "स्कैन" किया जाता है, जिन्हें तुरंत ठीक कर दिया जाता है। प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं गहनता से बनती और पुनः भरती हैं ऊर्जावान संसाधन. आख़िरकार सपना पूरा हुआ सूचना समारोह: इसके दौरान दिन भर में प्राप्त सूचनाओं का विश्लेषण एवं स्थानांतरण होता रहता है अल्पावधि स्मृतिलंबी अवधि में. यह एक प्रक्रिया है जो नींद के तथाकथित आरईएम चरण के दौरान होती है, और सपनों की उपस्थिति के साथ होती है। मस्तिष्क द्वारा संसाधित सामान्य सूचना प्रवाह से, व्यक्तिगत छवियां और संवेदनाएं अलग हो जाती हैं, जो अराजक क्रम में सपनों का निर्माण करती हैं।

सभी लोग रंग दृष्टिहालाँकि, हममें से कुछ लोग सपनों को रंगीन देखते हैं, जबकि अन्य उन्हें काले और सफेद रंग में देखते हैं। इस घटना को समझाने के प्रयासों में, विभिन्न प्रकार की परिकल्पनाएँ सामने रखी गई हैं। उदाहरण के लिए, एक राय है कि जिन लोगों की दृष्टि कम हो जाती है वे सपने "खराब गुणवत्ता" यानी काले और सफेद रंग में देखते हैं। एक संस्करण यह भी है कि रंगीन सपने किसी तरह रंगीन टेलीविजन के आगमन से जुड़े हैं। जैसे, पहले, जब टीवी काले और सफेद होते थे, तो लोग आमतौर पर मोनोक्रोम सपने देखते थे, लेकिन अब, जब हम रंगीन स्क्रीन से घिरे हुए हैं, तो हममें से अधिक लोग रंगीन सपने देखते हैं। एक और दिलचस्प ग़लतफ़हमी: कुछ लोगों का मानना ​​है कि सपनों के रंग आपके आहार के आधार पर बदल सकते हैं। कथित तौर पर, समृद्ध, "धूप" सपने देखने के लिए, आपको अधिक संतरे, कीनू और अन्य उज्ज्वल खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है। अन्य संभावित स्पष्टीकरण भी हैं, लेकिन वे सभी या तो स्पष्ट रूप से गलत हैं या अभी तक सिद्ध नहीं हुए हैं।

रंग और काले-सफ़ेद सपनों के बारे में प्रश्नकाफी अस्पष्ट इसलिए भी क्योंकि बहुत से लोगों को यह भी पता नहीं होता कि उन्हें किस तरह के सपने आते हैं

आज यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि सपने में रंग की धारणा मानव मानस पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, विदेश में एक अध्ययन किया गया, जिसके दौरान वैज्ञानिकों ने एक पैटर्न निकाला: भावुक लोगसपने अक्सर रंगीन होते हैं, लेकिन व्यावहारिक और तर्कसंगत लोगों के लिए वे आमतौर पर काले और सफेद होते हैं। एक और तथ्य: एक सपने में रंगों की धारणा अलग-अलग बदलती है मानसिक बिमारी. सिज़ोफ्रेनिया और मनोविकृति के साथ, सपने उज्जवल हो जाते हैं, और अवसाद के साथ, इसके विपरीत, वे "मंद" हो जाते हैं। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि रंगीन सपने सिज़ोफ्रेनिया का रास्ता हैं।

एक सपने में रंगों की धारणा मस्तिष्क के काम पर या विभिन्न प्रभावों के तहत इसके परिवर्तनों पर भी निर्भर करती है रासायनिक पदार्थ. उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वालों और नींद की गोलियाँ लेने वाले लोगों को रंगीन और अधिक ज्वलंत सपने आते हैं। कुछ अवलोकनों के अनुसार, स्टैटिन समूह की दवाएं (रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली दवाएं) सपनों पर कुछ प्रभाव डालती हैं: जब उन्हें अचानक बंद कर दिया जाता है, तो सपने उज्जवल हो जाते हैं।

रंग और काले-सफ़ेद सपनों का सवाल इसलिए भी काफ़ी विवादास्पद है क्योंकि बहुत से लोगों को पता ही नहीं होता कि उन्हें किस तरह के सपने आते हैं। इस बारे में दस लोगों से पूछें, और उनमें से आधे से अधिक को उत्तर देना कठिन लगेगा। और यहां तक ​​कि जिनके लिए यह प्रश्न कठिनाइयों का कारण नहीं बनता, वे भी आश्वस्त नहीं हो सकते कि वे सही हैं। कल्पना करें: एक व्यक्ति किसी परिचित वस्तु का सपना देखता है, उदाहरण के लिए एक पीला मग। यहां तक ​​​​कि अगर सपने में वह इसे काले और सफेद रंग में देखता है, तो जागने के बाद उसे यकीन होगा कि मग पीला है, क्योंकि मस्तिष्क इस वस्तु की पहचान करता है और छवि को आवश्यक विवरण के साथ पूरक करता है।

शायद हमारे पास काले और सफेद और रंगीन सपने एक साथ मिश्रित होते हैं, हम बस इस पर ध्यान नहीं देते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति अपने द्वारा देखे गए सपनों का केवल एक छोटा सा अंश ही याद रखता है।

मैं केवल विश्वास के साथ कह सकता हूं कि साथ चिकित्सा बिंदुदृष्टि से कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति के सपने रंगीन हैं या काले और सफेद। इसका चरित्र, स्वास्थ्य या किसी अन्य मापदंड पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

चित्रण:ओलेया वोल्क

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लोग अक्सर कौन से सपने देखते हैं? सपनों के निम्नलिखित समूह सबसे विशिष्ट हैं: ऊंचाई से गिरना, काम पर या स्कूल में स्थितियाँ, उत्पीड़न से बचने का प्रयास, किसी व्यक्ति की मृत्यु, उड़ना, दाँत गिरना, दुर्घटनाएँ, परीक्षा में असफलता, और इसी तरह।

वहीं, वैज्ञानिकों ने पाया है कि महिलाएं और पुरुष अलग-अलग सपने देखते हैं। यदि पुरुष, एक नियम के रूप में, अपने स्वयं के लिंग के प्रतिनिधियों के बारे में अधिक सपने देखते हैं, तो महिलाएं अपने सपनों में ज्यादातर दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों से और लगभग समान अनुपात में "मिलती" हैं। हालाँकि, पुरुषों में महिलाओं की तुलना में यौन सपने आने की संभावना अधिक होती है।

सपनों की सामग्री का विश्लेषण करते समय, यह देखा गया कि महिलाओं को - जाहिर तौर पर उनकी बढ़ी हुई भावुकता के कारण - पुरुषों की तुलना में अधिक बार बुरे सपने आते हैं। साथ ही, विशेषज्ञों का कहना है कि रात के उल्लू दूसरों की तुलना में नींद में भयावहता से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।

क्या आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि सपने में तस्वीर का रंग किस पर निर्भर करता है? आख़िरकार, कुछ लोगों को काले और सफ़ेद सपने आते हैं, जबकि अन्य को रंगीन सपने आते हैं। ऐसी कई राय हो सकती हैं जो ध्यान देने योग्य हैं। इस प्रकार, कुछ वैज्ञानिकों को विश्वास है कि कमजोर मानस वाले लोग रात में रंगीन सपने देखते हैं। प्रयोगों के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोग स्वस्थ लोगों की तुलना में रंगीन सपनों का 20 गुना अधिक आनंद लेते हैं।

हालाँकि, यदि आप रात में रंगीन सपने देखते हैं, तो आपको तुरंत यह निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए कि आप सिज़ोफ्रेनिक हैं। यह केवल उन संस्करणों में से एक है, जो, वैसे, हाल ही में अधिक से अधिक विशेषज्ञों ने छोड़ना शुरू कर दिया है। जाहिर तौर पर उन्हें भी रंगीन सपने आने लगे, लेकिन उन्हें यह स्वीकार करने की कोई जल्दी नहीं है कि वे सिज़ोफ्रेनिक हैं।

लोगों को काले और सफेद सपने क्यों आते हैं इसके एक अन्य संस्करण के अनुसार, कुछ वैज्ञानिक उन्हें काले और सफेद तस्वीरों, टेलीविजन और सिनेमा के आगमन से जोड़ते हैं। ऐसा माना जाता है कि, इस तरह, मानव मस्तिष्क वास्तविक रंगीन दुनिया और एक काले और सफेद चित्र की तुलना करता है। हालाँकि, अब व्यावहारिक रूप से कहीं भी कोई श्वेत-श्याम छवियां नहीं बची हैं, और लोग उनके बारे में सपने देखते रहते हैं।

एक अन्य संस्करण, जिसका अधिकांश आधुनिक मनोवैज्ञानिक पालन करते हैं, यह निर्धारित करना है कि सपनों की तीव्रता सीधे किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करती है। इसलिए, यदि दिन में सोने वाले व्यक्ति ने तीव्र भावनाओं का अनुभव किया है, तो उसका सपना संभवतः इंद्रधनुष की सभी विशेषताओं से रंगा होगा।

यह बुद्धिमान राजा सुलैमान के कथन से प्रतिध्वनित होता है, जो प्राचीन काल से हमारे पास आता आया है। उन्होंने कहा: "सपने अत्यधिक चिंताओं से आते हैं।" अर्थात्, जिस व्यक्ति को जितनी अधिक चिंताएँ होती हैं, उसका मस्तिष्क नींद में उतनी ही अधिक जटिल तस्वीरें बनाता है। लेकिन साथ ही, यह दिलचस्प है कि यदि कोई व्यक्ति बहुत थका हुआ है या बस थका हुआ है, तो उसके सपनों का रंग खराब होगा।

और अमेरिकी शोधकर्ता आम तौर पर आश्वस्त हैं कि बौद्धिक रूप से विकसित लोगों को दूसरों की तुलना में उज्ज्वल, रंगीन सपने आने की अधिक संभावना है। एक सर्वेक्षण से पता चला है कि लगभग 20% आबादी रंगीन सपने देखती है। साथ ही, रंगीन सपने लोगों के लिए उनके काले और सफेद समकक्षों की तुलना में अधिक सुखद होते हैं, और रंगीन सपने शायद ही कभी डरावने होते हैं।

अब समय है कुछ मज़ेदार तथ्य जानने का:

भले ही सुबह किसी व्यक्ति को यह याद न हो कि उसने क्या सपना देखा था, फिर भी रात के दौरान उसने कई सपने देखे;

अगर लोग खर्राटे लेते हैं तो उनकी नींद बहुत गहरी होती है और वे उस वक्त कुछ भी सपना नहीं देखते;

लोग अक्सर अपनी "दिन की" समस्याओं का समाधान सोते समय ही कर लेते हैं। उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि मेंडेलीव ने एक सपने में रासायनिक तत्वों की अपनी प्रसिद्ध तालिका देखी थी। पुश्किन ने "लिसिनियस" कविता की कई पंक्तियों का सपना देखा और वोल्टेयर को अपनी नींद के दौरान एक पूरी कविता मिली, जिसे उन्होंने जागने पर लिखा: यह "हेनरीड" का पहला संस्करण बन गया;

जागने के 5-10 मिनट बाद, लोग जल्दी ही भूल जाते हैं कि उन्होंने क्या सपना देखा था;

यदि एक सपने में हम अपरिचित चेहरे देखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि हमने उन्हें जीवन में देखा, लेकिन उन्हें याद नहीं किया, और हमारे अद्वितीय मस्तिष्क ने अभी भी हमारी स्मृति के कोनों में ऐसे चेहरे बनाए रखे हैं;

17 घंटे बिना सोए रहने के बाद, प्रदर्शन उतना कम हो जाता है जितना कि किसी व्यक्ति के रक्त में 0.05% अल्कोहल हो;

जो लोग धूम्रपान छोड़ चुके हैं वे बहुत तीव्र और यथार्थवादी सपने देखते हैं जिसमें वे फिर से धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं और विवेक की पीड़ा का अनुभव करते हैं;

बिना नींद के सबसे लंबे समय तक रहने का रिकॉर्ड 18 दिन, 21 घंटे और 40 मिनट का है।

रात के सपने व्यक्ति के जीवन में निरंतर साथी होते हैं। साथ ही, विभिन्न कथानकों के बावजूद, जो अक्सर अतियथार्थवादी होते हैं, बहुत कम लोग उनकी सामग्री या मस्तिष्क द्वारा बनाई गई छवियों पर ध्यान देते हैं। हालाँकि, जब आपको काले और सफेद सपने आते हैं, तो यह तुरंत अपनी असामान्यता से ध्यान आकर्षित करता है। यह रंग योजना क्यों उत्पन्न होती है, और क्या रंगीन सपनों को वापस लाना संभव है? दुर्भाग्य से, इन सवालों का जवाब देना इतना आसान नहीं है, लेकिन चिकित्सा और मनोविज्ञान में कुछ सिद्धांत हैं जो इन प्रक्रियाओं की व्याख्या करते हैं।

एक सपने में रंग की धारणा निर्भर करती है कई कारण

सपनों की रंग योजना

यादगार, असामान्य कथानक वाला कोई भी सपना लंबे समय तक व्यक्ति की याद में रहता है और गतिविधि से जुड़ा होता है विभिन्न विभागरात्रि विश्राम के दौरान मस्तिष्क. इसके विपरीत, एक सपने की रंग योजना काफी भिन्न हो सकती है - कुछ लोग मुख्य रूप से रंगीन सपने देखते हैं या केवल उन्हें देखते हैं, जबकि अन्य लोग समय-समय पर अपनी कल्पना में काले और सफेद छवियों से आश्चर्यचकित होते हैं।

सपनों में हमेशा लोगों की रुचि रही है, और इसलिए वे प्रकट हुए एक बड़ी संख्या कीरात में देखी गई छवियों की विभिन्न व्याख्याएँ। दुर्भाग्य से, स्वप्न पुस्तकों द्वारा की गई ऐसी व्याख्याएँ छद्म विज्ञान हैं और वास्तविकता को प्रतिबिंबित नहीं करती हैं।

लोगों को सपने क्यों आते हैं? एक नियम के रूप में, यह दिन के दौरान देखी गई मिश्रित दृश्य छवियों का एक संग्रह है व्यक्तिगत धारणाएक व्यक्ति और उसके मानस की विशेषताएं। घटनाओं का ऐसा समूह और उनकी व्याख्या जन्म देती है विभिन्न छवियाँरात के समय में।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, इस सवाल का जवाब कि कुछ लोग मुख्य रूप से काले और सफेद सपने क्यों देखते हैं, मानव सोच की ख़ासियत से संबंधित है। यह अच्छे विश्लेषणात्मक कौशल वाले, लेकिन कम क्षमता वाले लोगों में तर्कसंगत प्रकार की सोच की प्रबलता का संकेत है भावनात्मक प्रतिक्रिया. उनका मस्तिष्क मुख्य रूप से छवियों के बजाय अमूर्तता में जानकारी संसाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप काले और सफेद, अक्सर सुस्त सपने आते हैं। इसके विपरीत, रचनात्मक लोग या बस विकसित कल्पना वाले लोग अक्सर उज्ज्वल, रंगीन सपने देखते हैं जो उनकी भावनाओं और भावनाओं की विविधता को दर्शाते हैं।

सपनों का उद्भव

सपने में रंगों का दिखना मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर भी निर्भर करता है

मनुष्यों में सपने काले और सफेद क्यों होते हैं, इस बारे में बोलते हुए, उनकी उपस्थिति और मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों की गतिविधि में अंतर के बारे में अधिक विस्तार से बात करना आवश्यक है। मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्ध विभिन्न संज्ञानात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। सही है रचनात्मकता, जो रात के दौरान रंग-संतृप्त छवियों को जन्म देती है जो जागने के बाद लंबे समय तक याद रहती हैं। इसके विपरीत, बायां कॉर्टेक्स विश्लेषणात्मक सोच का समर्थन करता है, मुख्य रूप से जानकारी की तर्कसंगत प्रसंस्करण और अमूर्त अवधारणाओं का विश्लेषण। मस्तिष्क के बाएँ भाग में काले और सफेद सपने आते हैं, जिनमें दिलचस्प चित्र या घटनाएँ बहुत कम पाई जाती हैं।

उभरती छवियों की धुंधली सीमा का दूसरा कारण दिन के दौरान व्यक्ति की भावनात्मक मनोदशा है। यह ज्ञात है कि यदि बीता हुआ दिन साथ था खराब मूड, अवसाद, गंभीर तनावया झगड़ा करता है, तो सपना संभवतः काला और सफेद या धुंधला होगा। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक धूसर सपना स्वयं भावनाओं के संदर्भ में सकारात्मक रूप से रंगीन हो सकता है, ठीक इसके विपरीत, कभी-कभी रंगीन सपने बुरे सपने होते हैं।

यदि रात्रि विश्राम में लगातार समस्याएँ हैं, तो आपको हमेशा एक नींद विशेषज्ञ या मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेना चाहिए जो मौजूदा समस्याओं को हल करने में मदद करेगा।

कई मनोवैज्ञानिकों ने सिद्धांत प्रस्तुत किए हैं कि रात की छवियों का रंग किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य सहित स्वास्थ्य की स्थिति का संकेत दे सकता है। उदाहरण के लिए, विभिन्न रोगआंतरिक अंग, भय, अवसाद और अन्य विकृति नींद के दौरान छवियों के रंग और संतृप्ति को बदल देते हैं।

दिलचस्प तथ्य: अधिक स्पष्ट भावुकता के कारण, पुरुषों के विपरीत, महिलाएं ही मुख्य रूप से रंगीन सपने देखती हैं, मज़बूत बिंदुजो विश्लेषणात्मक सोच है.

काले और सफेद सपनों से रंगीन सपनों में संक्रमण

अगले सरल युक्तियाँ, आप अपने सपनों में रंग भरने की कोशिश कर सकते हैं

काले और सफेद सपने अक्सर लोगों को डरा देते हैं और उन्हें यह सोचने पर मजबूर कर देते हैं कि क्या उनके जीवन में रंगीन छवियां वापस लाना संभव है। रात्रि विश्राम. लोगों की नींद का अध्ययन करने वाले नींद चिकित्सक निम्नलिखित सिफ़ारिशें देते हैं।

• ऐसे कार्य जो आपको सही गोलार्ध के कार्य को विकसित और सक्रिय करने की अनुमति देते हैं, आपको इस समस्या से निपटने में मदद करते हैं। इस संबंध में, कोई भी रचनात्मक गतिविधि, कल्पनाशील सोच और रचनात्मकता को सक्रिय करना, इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त: ड्राइंग, लेखन, गायन, आदि।
• नीरस, नियमित जीवन व्यक्ति और उसकी कल्पनाशील सोच को निराश करता है। इस संबंध में, एक सुखद छुट्टी या नए अनुभवों का आयोजन आपको न केवल जीवन में, बल्कि रात के सपनों में भी रंग लौटाने की अनुमति देगा।
• आसपास की वास्तविकता के बारे में अपनी धारणा के साथ-साथ सकारात्मकता, अपने आस-पास की चीजों और लोगों का आनंद लेने की क्षमता पर काम करने से जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है, किसी व्यक्ति के लिए मनोवैज्ञानिक आराम सुनिश्चित हो सकता है और नींद से जुड़ी सभी मौजूदा समस्याओं का समाधान हो सकता है।
• पर्याप्त नींद/जागने का कार्यक्रम सुनिश्चित करना आवश्यक है, और आपको कम से कम 7-8 घंटे सोना होगा।

इस तरह की युक्तियाँ अधिकांश मामलों में समस्या का समाधान कर सकती हैं। हालाँकि, बहुत से लोग बिना किसी असुविधा का अनुभव किए, सोते समय लगातार ग्रे छवियां देखते हैं।

रात के सपने मानसिक और का सूचक होते हैं शारीरिक मौतव्यक्ति। उनमें कोई भी परिवर्तन (सामग्री, रंग, वर्ण, सेटिंग, आदि) किसी समस्या के विकास का संकेत दे सकता है। इस मामले में, एक विशेष रूप से उल्लेखनीय परिवर्तन सपने की रंग योजना में काले और सफेद रंग में परिवर्तन है। ऐसे ही सपनेअक्सर किसी व्यक्ति को डरा देते हैं, उसे डॉक्टर से परामर्श लेने या दवा से खुद को ठीक करने की कोशिश करने के लिए मजबूर करते हैं शामक. आपको ऐसा नहीं करना चाहिए. एक सपने में काले और सफेद चित्र स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं और आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियों से जुड़े नहीं हैं। यदि वे असुविधा लाते हैं, तो आप उनके बारे में मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श ले सकते हैं।