एक दीवार अखबार बनाएं स्वस्थ जीवन शैली। रचनात्मक गतिविधि ड्राइंग हमारा स्वास्थ्य हमारे हाथ में है

हाल के वर्षों में, समस्या कम तीव्र हो गई है अगर हम यादगार 90 के दशक के बारे में बात करते हैं, लेकिन यह अभी भी बनी हुई है। इस मामले में "स्वस्थ" से हमारा तात्पर्य न केवल खेल और शारीरिक संस्कृति और मनोरंजक गतिविधियों की प्रचलित भूमिका पर आधारित जीवन शैली से है, बल्कि एक निश्चित नैतिक घटक पर भी है (जिसे शिक्षक अक्सर भूल जाते हैं, दुर्भाग्य से)।

सीधे शब्दों में कहें, तो स्कूलों में प्रचार को तर्कसंगत रूप से संगठित जीवन शैली पर जोर देने के साथ किया जाना चाहिए जो पर्यावरण के सभी अभिव्यक्तियों में नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। यह आपको बुढ़ापे तक न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देता है। छात्रों को सरल विचार से अवगत कराया जाना चाहिए कि इस पद्धति के मूल सिद्धांतों का पालन करने से उन्हें जीवन की एक बढ़ी हुई गुणवत्ता बनाए रखने की अनुमति मिल जाएगी।

मुख्य समस्याएं

हम गलती से नैतिकता पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। तथ्य यह है कि सामाजिक संस्कृति में गिरावट से न केवल किशोरों के बीच पूरी तरह से जंगली अपराधों में बड़े पैमाने पर वृद्धि होती है, बल्कि ऐसी बीमारियों (यकृत सिरोसिस, हेपेटाइटिस, वातस्फीति) की संख्या में भी वृद्धि होती है, जो पिछले वर्षों में हुई थीं। मुख्य रूप से केवल पूरी तरह से असामाजिक स्तर के समाज में दर्ज किया गया।

सिद्धांत रूप में, एक स्वस्थ जीवन शैली का विज्ञापन आज मीडिया में व्यापक है, लेकिन यह 100% प्रभाव नहीं देता है, क्योंकि पिछले 10-15 वर्षों के परिणाम अभी भी बहुत, बहुत लंबे समय तक महसूस किए जाएंगे।

दुर्भाग्य से, नशीली दवाओं के प्रति युवाओं का उत्साह पूरी तरह से अस्वीकार्य मूल्यों तक पहुंच गया है। तथाकथित "मसाले" के उपयोग का हालिया प्रकोप इसका एक प्रमुख उदाहरण है। अधूरी शिक्षा और व्यक्ति के शारीरिक और शारीरिक विकास से बहुत पहले उसके जीवन का पूर्ण विनाश इस सबका दुखद परिणाम है। हल्के मादक पेय के बारे में मत भूलना।

डॉक्टरों ने लंबे समय से साबित किया है कि बीयर, मादक कॉकटेल और ऊर्जा पेय से होने वाले नुकसान अक्सर परिमाण के क्रम में मजबूत शराब से अधिक होते हैं। इस बीच, इस समस्या के प्रति एक कृपालु रवैया समाज में व्यापक है, जो पूरी तरह से अस्वीकार्य है और इसे पूरी तरह से समाप्त किया जाना चाहिए। किशोरों को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि शराब एक शक्तिशाली दवा है, एक जहर है। इतनी कम उम्र में इसके उपयोग से स्वास्थ्य में पूर्ण गिरावट और अकाल मृत्यु हो जाती है।

सामान्य सिद्धांत

माता-पिता और शिक्षक अक्सर पूछते हैं, स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार किस उम्र में शुरू होना चाहिए? विश्व और सोवियत अनुभव स्पष्ट रूप से दिखाता है कि समाज के भावी सदस्य की अवधारणा के चरण में सब कुछ निर्धारित किया गया है, लेकिन यहां यह सब माता-पिता पर निर्भर करता है। जहाँ तक बच्चों का सवाल है, पहली अवधारणा दो या तीन साल की उम्र में ही रखी जानी चाहिए।

यह प्रक्रिया जीवन भर चलती रहनी चाहिए। मानव आत्म-सुधार की कोई सीमा नहीं है, लेकिन एक पर्याप्त, स्वस्थ व्यक्तित्व की नींव केवल बचपन और किशोरावस्था में ही रखी जानी चाहिए।

निराशाजनक स्थिति

हाल के वर्षों में, यह तेजी से हुआ है कि बच्चे अपने दम पर सामान्य स्कूल की समस्याओं का सामना भी नहीं कर सकते हैं, वे लगातार न्यूरोसिस के ऐसे रूपों को प्रकट करते हैं जो पहले केवल परिपक्व लोगों में ही निदान किए गए थे जिन्होंने कई वर्षों तक कठिन वातावरण में काम किया है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थ, प्राकृतिक तरीके से समस्याओं का सामना करने के लिए अनिच्छुक, किशोर तेजी से शराब में "अपने दुखों को डुबोना" शुरू कर रहे हैं या इससे भी बदतर, इस उद्देश्य के लिए ड्रग्स लेना शुरू कर रहे हैं।

दस साल से कम उम्र के बच्चों के लिए मादक औषधालयों में पंजीकृत होना असामान्य नहीं है। यह सब एक स्वस्थ जीवन शैली में निहित होना चाहिए। यह विषय अत्यंत सामयिक है, और इसलिए यह मूल कारणों, समस्या के मूल को समझने योग्य है।

ये क्यों हो रहा है?

काश, किसी कारण से, विशेषज्ञों के बीच भी इसे समस्याग्रस्त नहीं माना जाता। हम आश्चर्य से क्यों पूछते हैं कि कटु, कटु और मानसिक रूप से टूटे हुए किशोर कहाँ से आते हैं? आखिरकार, इस "समस्या-मुक्त" अवधि में सब कुछ एक जैसा ही रखा गया है! इस प्रकार, "एक प्रीस्कूलर की स्वस्थ जीवन शैली" की अवधारणा में न केवल शारीरिक गतिविधि, बल्कि शैक्षिक (लेकिन नैतिक नहीं!) बातचीत भी शामिल होनी चाहिए जो एक आसान खेल के रूप में आयोजित की जाती है।

बाद के जीवन में बच्चे की सफलता इस समय पर निर्भर करती है। इसके अलावा, "सफलता" से हमारा मतलब बेलगाम उपभोग के मनोविज्ञान से नहीं है, जो हाल के वर्षों में इतना लोकप्रिय है, बल्कि हर मायने में एक उचित, शिक्षित और स्वस्थ व्यक्ति की परवरिश है। एक व्यक्ति जो सामाजिक संबंधों में पूर्ण भागीदार बन सकता है और एक सामान्य, मजबूत परिवार बना सकता है।

यही प्रचार करना चाहिए स्वस्थ जीवन शैली पाठ्यपुस्तकों में चित्रों को शायद ही कभी गंभीरता से लिया जाता है, इसलिए शिक्षक को बच्चों को उचित पोषण, शारीरिक और आध्यात्मिक विकास के महत्व से अवगत कराना चाहिए।

यह स्पष्ट रूप से याद किया जाना चाहिए कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र में एक बच्चा विशेष रूप से बाहरी वातावरण की सभी नकारात्मक अभिव्यक्तियों के लिए अतिसंवेदनशील होता है, यह इस समय है कि बच्चों को अक्सर गहरे मानसिक आघात प्राप्त होते हैं, जो बाद में उनके पूरे जीवन को जहर देते हैं। वे स्पंज की तरह प्राप्त होने वाली सभी सूचनाओं को शाब्दिक रूप से अवशोषित कर लेते हैं, लेकिन उनका मानस अभी तक किसी भी छानने में सक्षम नहीं है। इस उम्र में, बच्चे हर उस चीज के प्रति ग्रहणशील होते हैं जो वयस्क उन्हें बताते हैं।

बुनियादी निवारक कार्य

एक शब्द में, प्राथमिक विद्यालय के शुरुआती ग्रेड से शुरू होकर, एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना सक्रिय रूप से किया जाना चाहिए। बच्चों को अपनी पहली सिगरेट पीने, शराब पीने या धूम्रपान करने का विचार भी नहीं आने देना चाहिए। इस अवधि के दौरान युवा पीढ़ी किसी भी जानकारी में रुचि रखती है जिसे वे बहुत जल्दी समझते हैं। महत्वपूर्ण! शैक्षिक कार्य की प्रक्रिया किसी भी स्थिति में कष्टप्रद नहीं होनी चाहिए। ऐसी चीजों को पढ़ाना एक सूखी नौकरशाही प्रक्रिया नहीं होनी चाहिए जिसे "दिखाने के लिए" किया जाता है।

आपको पता होना चाहिए कि एक ही दवाओं के बारे में कहानियां संचालित की जानी चाहिए, जो किसी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर होने वाले हानिकारक प्रभावों के बारे में केवल जानकारी देती हैं। बच्चों के लिए उनके निर्माण की विधियों, मादक पौधों के उगने के स्थानों आदि के बारे में जानना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। "निषिद्ध फल मीठा होता है", और इसलिए ऐसी जानकारी उन्हें ऐसी दवाओं का उपयोग करने के लिए उकसा सकती है।

असामाजिक जीवन शैली के खतरों के बारे में बात करके किसी भी मामले में बच्चे को डराना या धमकाना नहीं चाहिए। किशोर सुरक्षा मानकों की अवहेलना करते हैं, और इसलिए उन्हें ड्रग्स और अल्कोहल के वास्तव में अपरिवर्तनीय नुकसान को समझने की आवश्यकता है। किशोरावस्था के इन मनोवैज्ञानिक पहलुओं को अनिवार्य रूप से स्कूल में एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रभावी प्रचार को ध्यान में रखना चाहिए।

महत्वपूर्ण सूचनाओं को संप्रेषित करने के मूल सिद्धांत

यह कहना आवश्यक है कि वे पूरी तरह से अप्रत्याशित हैं, कि व्यसन बिना किसी "परीक्षण अवधि" के तुरंत विकसित होता है। अमूर्त शारीरिक समस्याओं के बारे में बात करना आवश्यक नहीं है जो किशोर अक्सर नहीं समझते हैं, लेकिन मानव मस्तिष्क पर मादक और विषाक्त पदार्थों के विशिष्ट प्रभाव के बारे में।

हमें इस तथ्य के बारे में बात करना नहीं भूलना चाहिए कि बहुत जल्द इन सभी दवाओं को लेने से कोई भी कमजोर इच्छाशक्ति वाली सब्जी में बदल जाता है जो अपनी बुनियादी शारीरिक जरूरतों को स्वतंत्र रूप से पूरा करने में भी सक्षम नहीं है। युवा और असहाय विकलांग बनने से बहुत डरते हैं, इसलिए ऐसा उदाहरण सरल और बिना सोचे-समझे डराने-धमकाने से कहीं अधिक प्रभावी होगा।

सामाजिक पहलुओं

सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए आधुनिक फैशन प्रवृत्तियों को ध्यान में रखना चाहिए। बता दें कि नशीले पदार्थों और शराब के सेवन से युवक-युवतियों की ताकत और सेहत से लेकर लड़कियों की खूबसूरती तक कुछ भी जल्दी नहीं छूटेगा। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि एक ड्रग एडिक्ट एक पूर्व व्यक्ति का एक खाली खोल है, एक बेकाबू जुनून द्वारा नियंत्रित रोबोट। नशे के विषय को प्रकट करते हुए, किसी को वास्तविक जीवन का उदाहरण देना चाहिए कि कैसे अतीत में युवा, सफल और स्वस्थ लोगों ने अपने जीवन को विलुप्त के रूप में समाप्त कर दिया, अगली बोतल, "अवशेष" को छोड़कर हर चीज में रुचि खो दी।

साथ ही, आपको किसी भी मामले में उन परिवारों से आने वाले छात्रों की किसी भी व्यक्तिगत समस्या पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए जहां एक या दोनों माता-पिता शराब से पीड़ित/पीड़ित हैं। यह न केवल बच्चों को बहुत आहत करता है, बल्कि उन्हें अपने साथियों से उपहास का पात्र भी बनाता है।

आपको किशोरों को यह समझाने की जरूरत है कि कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है, और खुद को ड्रग्स के इंजेक्शन लगाकर या नशे में धुत होकर समस्याओं से दूर होना बेवकूफी है। शिक्षक का कार्य "हवादार" किशोरों से सामाजिक रूप से सक्रिय लोगों को शिक्षित करना है जो अन्य लोगों की समस्याओं के प्रति उदासीन नहीं हैं।

पूर्वस्कूली

और एक प्रीस्कूलर की स्वस्थ जीवन शैली किस पर आधारित होनी चाहिए? जैसा कि हमने बार-बार जोर दिया है, इस अवधि के दौरान व्यक्ति के भावी जीवन की सभी नींव रखी जाती है। इस समय के मुख्य कार्य काफी सरल हैं, लेकिन साथ ही अत्यंत महत्वपूर्ण हैं:

• सबसे पहले, बच्चों को एक मापा, विचारशील दैनिक दिनचर्या का आदी होना चाहिए।
• दूसरे, उन्हें बाहरी गतिविधियों के लिए, सक्रिय खेलों के लिए प्यार पैदा करने की जरूरत है। अधिक सटीक रूप से, इसमें रुचि रखने के लिए, क्योंकि बच्चों के पास आमतौर पर खेलों के क्रम में सब कुछ होता है।
• तीसरा, पूर्वस्कूली बच्चों को सुंदर, सुंदर को देखना सिखाया जाना चाहिए। कलाकारों के प्रतिरूपों का प्रदर्शन किया जाना चाहिए, जो एक स्वस्थ और मजबूत व्यक्ति की सुंदरता, सद्भाव को स्पष्ट रूप से दर्शाता है।
• चौथा, नियमित रूप से मजबूत, साहसी और उद्देश्यपूर्ण लोगों के बारे में बात करना आवश्यक है, जिन्होंने कुछ शारीरिक अक्षमताओं के बावजूद, हमेशा एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने का प्रयास किया।

स्कूलों में बुनियादी निवारक कार्य

उपरोक्त सभी वर्तमान वास्तविकताओं के आलोक में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। कई शिक्षक शैक्षिक कार्यों को विशेष रूप से माता-पिता के लिए स्थानांतरित कर देते हैं; वे व्यावहारिक रूप से स्कूल में एक स्वस्थ जीवन शैली का सामान्य प्रचार नहीं करते हैं। सामान्य तौर पर, वे आंशिक रूप से सही होते हैं, लेकिन अधिकांश लोग अब कई दिनों तक काम में व्यस्त रहते हैं, इसलिए उनके पास बस समय और ऊर्जा नहीं बची है।

इसके अलावा, कई माता-पिता के पास पर्याप्त शैक्षिक स्तर नहीं होता है, उनके पास शैक्षणिक झुकाव नहीं होता है। इस वजह से, अक्सर यह पता चलता है कि काफी समृद्ध, धनी परिवारों के किशोर अकेला और वंचित महसूस करते हैं, यही वजह है कि समस्याएं शुरू होती हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने का उद्देश्य इस समस्या को ठीक करना भी होना चाहिए। विशेष रूप से प्रत्येक शिक्षण संस्थान के लिए आंदोलन कार्यक्रम कुछ अलग है, लेकिन इसके सामान्य प्रावधान सभी के लिए समान हैं।

स्कूलों, पूर्वस्कूली संस्थानों में काम के मुख्य क्षेत्र

शैक्षिक संस्थानों में समग्र कार्य का उद्देश्य निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करना होना चाहिए:

• किशोरों में जोखिम भरे सुखों की मांग में कमी, सिद्धांत रूप में इन अवधारणाओं की अस्वीकृति का विकास।
• मादक पदार्थों की लत और शराब की घटनाओं को कम करना और समाप्त करना।
• सामान्य सामाजिक वातावरण में सुधार।

इन सभी कार्यों का सामना करने से समाज की नैतिक नींव को पुनर्जीवित करने, खेल की प्रतिष्ठा बढ़ाने में मदद मिलती है।

पाठ्येतर शारीरिक गतिविधियों का संचालन

आपको शुरुआती ग्रेड से शुरू करना चाहिए। खेल की प्रतिष्ठा बढ़ाने का एक उत्कृष्ट तरीका पाठ्येतर आयोजन "स्वस्थ जीवन शैली" हो सकता है। इसके ढांचे के भीतर, बच्चों को यह दिखाना आवश्यक है कि उनके शरीर को आकार में रखने से क्या लाभ होते हैं। इसे करने का बेहतरीन तरीका क्या है? बेशक, एक चंचल, मजेदार पाठ्येतर गतिविधि के रूप में।

बच्चों को खेलों के महत्व के बारे में बताने का सबसे आसान तरीका उन्हें ओलंपिक खेलों के इतिहास के बारे में बताना है। यह सब करना आसान है, क्योंकि हाल ही में विश्व खेल जीवन में यह सबसे महत्वपूर्ण कार्यक्रम हमारे देश में आयोजित किया गया था। किस तरह के परिदृश्य के साथ आना है? एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने में निम्नलिखित कदम शामिल होने चाहिए:

• मेजबान प्राचीन ग्रीस के बारे में बात करता है।
• सुलभ और दिलचस्प तरीके से वह बताता है कि पहले खेल कैसे और कहाँ आयोजित किए गए थे।
• फिर आपको प्राचीन काल से लेकर आज तक, इस घटना के इतिहास में एक संक्षिप्त विषयांतर करना चाहिए।
• उसके बाद, आपको पुरस्कारों के साथ गेमिंग प्रतियोगिताओं की एक श्रृंखला आयोजित करने की आवश्यकता है।
• एक स्वस्थ जीवन शैली के महत्व पर भाषण का समापन।

इस प्रकार एक पाठ्येतर गतिविधि "स्वस्थ जीवन शैली" आयोजित की जा सकती है। यह निश्चित रूप से बच्चों को रूचि देगा।

खेल का महत्व, भौतिक संस्कृति

खेलकूद के लिए के रूप में। "पुराने स्कूल" के कई शिक्षक अक्सर यह नहीं सोचते हैं कि शारीरिक गतिविधि को न केवल उम्र और पाठ्यक्रम के आधार पर सामान्य किया जाना चाहिए, बल्कि प्रत्येक छात्र के शारीरिक विकास को भी ध्यान में रखना चाहिए। अक्सर एक दुखद स्थिति का निरीक्षण करना संभव होता है जब छात्रों का एक समूह शारीरिक शिक्षा के पाठों से ईमानदारी से नफरत करना शुरू कर देता है, क्योंकि शिक्षक उनकी सामान्य स्थिति के लिए बिल्कुल भी भत्ता नहीं देते हैं।

शिक्षक का कार्य प्रत्येक (!) छात्र को खेलों में रुचि देना है। छात्रों को यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि खेल एक निरंतर दौड़ नहीं है, न ही अपने शरीर के साथ बाहर निकलने का संघर्ष है। शारीरिक शिक्षा एक आनंदमय, रोचक गतिविधि होनी चाहिए, और शारीरिक गतिविधि को इस तरह से सामान्यीकृत किया जाना चाहिए कि शरीर के सामंजस्यपूर्ण विकास को बढ़ावा दिया जा सके। यदि कोई एकमुश्त भार का सामना नहीं कर सकता है, तो उन्हें कम किया जाना चाहिए, समय के साथ फैलाना चाहिए।

अन्य महत्वपूर्ण घटनाएं

केवल व्याख्यात्मक कार्य पर जोर नहीं होना चाहिए। समय-समय पर यह जाँचने योग्य है कि लोगों ने बताई गई सामग्री को कैसे सीखा। इस उद्देश्य के लिए, चित्र "स्वस्थ जीवन शैली" परिपूर्ण हैं। जैसा कि एक पाठ्येतर गतिविधि के मामले में होता है, सभी छात्रों के कार्यों की एक स्कूल-व्यापी प्रतियोगिता आयोजित करना काफी संभव है। हमेशा की तरह, विजेताओं को किसी प्रकार का इनाम मिलना चाहिए जो उन्हें प्रोत्साहित करे।

इन आरेखणों को किन सामान्य आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए? एक स्वस्थ जीवन शैली एक अमूर्त अवधारणा से बहुत दूर है, और इसलिए लोगों को अपने कार्यों में चित्रित करना चाहिए कि देर से बुढ़ापे तक सतर्क, ऊर्जावान और ऊर्जा से भरपूर रहने के लिए क्या करना है, क्या खाना चाहिए। हमें उन्हें उन लोगों की तुलना करने का विचार देना होगा जो खेल खेलते हैं और नहीं खेलते हैं।

इस प्रकार, व्यापक परियोजना "एक स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार", जिसमें एक ड्राइंग प्रतियोगिता और एक पाठ्येतर खेल आयोजन दोनों शामिल हैं, बच्चों को व्यक्तिगत रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने में मदद करेगा, जो उनकी स्मृति में इस बारे में सभी महत्वपूर्ण जानकारी को बेहतर ढंग से ठीक करेगा। संकल्पना।

निष्कर्ष

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वर्तमान समय में उपरोक्त सभी देश भर के कई स्कूलों और अन्य शैक्षणिक संस्थानों में कमोबेश सक्रिय रूप से किए जा रहे हैं। और इसका सकारात्मक प्रभाव पहले से ही है। युवा लोगों में, तंबाकू और शराब के उपयोग के लिए "फैशन" में तेजी से कमी आई है, और समाज के जीवन में खेल की भूमिका फिर से बढ़ने लगी है। ज्यादातर मामलों में, नशा करने वालों के प्रति रवैया विशुद्ध रूप से कृपालु है, कई लोग इस बीमारी के परिणामों से अच्छी तरह वाकिफ हैं। लेकिन काम की तीव्रता को कम करना अभी भी जल्दबाजी होगी, क्योंकि समस्या बहुत प्रासंगिक बनी हुई है।

कोई भी दीवार अखबार न केवल सार्थक और सूचनात्मक होना चाहिए, बल्कि उज्ज्वल, आकर्षक, शानदार, समृद्ध सचित्र होना चाहिए। एक दीवार अखबार या स्वास्थ्य और खेल के विषय पर एक पोस्टर - और भी बहुत कुछ। आखिरकार, यह एक स्वस्थ जीवन शैली, शारीरिक शिक्षा, शारीरिक गतिविधि और पारिवारिक खेलों को बढ़ावा देने का एक प्रभावी साधन है।

हमने इस खंड में आपके लिए ऐसे "वॉल मीडिया" के सकारात्मक उदाहरण एकत्र किए हैं। "बालवाड़ी में स्वास्थ्य के लिए", "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो खुद को संयमित करें", "माँ, पिताजी और मैं एक स्वस्थ परिवार", "हमारी स्वस्थ टीम" जैसे विषयों के दीवार समाचार पत्रों में सुंदर डिजाइन के लिए विचार यहाँ बहुतायत में पाते हैं।

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स्कूल में बच्चों को क्या पढ़ाएं, नहीं तो स्वस्थ जीवन शैली?शिक्षक वार्षिक रूप से दीवार अखबारों, पोस्टरों को चित्रित करने के लिए नियोजित प्रतियोगिताओं की व्यवस्था करते हैं, या केवल पहली, दूसरी, तीसरी, चौथी कक्षा के छात्रों से तैयारी करने के लिए कहते हैं। चित्रया कम से कम तस्वीर को फिर से बनाएं "स्वस्थ जीवन शैली" विषय परया "मैं एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हूं।" चूंकि यह विषय व्यापक है, इसलिए यह समझना मुश्किल है कि क्या आकर्षित करना है, इसलिए हम तैयार कार्यों का उदाहरण देंगे।

बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में चित्र कैसे बनाएं?

इस बारे में सोचें कि एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पोस्टर या चित्र पर क्या दर्शाया जा सकता है। संकेत के लिए इस तस्वीर को देखें:

एक स्वस्थ जीवन शैली पोस्टर के छह स्तंभ

इस वॉल अखबार में स्वस्थ जीवन के सभी घटक हैं:

• भोजन(अधिक फल और सब्जियां - कम मीठा और वसायुक्त);
• खेल(फुटबॉल, हॉकी, टेनिस, जिमनास्टिक, एथलेटिक्स, तैराकी - कोई भी गतिविधि);
• स्वस्थ नींद(दिन में कम से कम 8 घंटे);
• आत्म-नियंत्रण प्रशिक्षण(योग, ध्यान, अनुशासन);
• भावनात्मक स्वास्थ्य(अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए, अवसाद और निराशा में न पड़ें);
• सामाजिक स्वास्थ्य(मंडलियों, क्लबों में भाग लें, साथियों के साथ संवाद करें, अपने आप में पीछे न हटें)।

एक स्वस्थ जीवन शैली के इन घटकों में से प्रत्येक को एक अलग चित्र में दर्शाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की ऐसी तस्वीर खींच सकती है, जो दिखाती है कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने के लिए सबसे अच्छे हैं:

पोस्टर "उचित पोषण एक स्वस्थ जीवन शैली का आधार है।"

एक स्वस्थ आहार बनाना आसान है - मुख्य बात यह समझना है कि फलों को कैसे चित्रित किया जाए। ऐसा करने के लिए, आप नीचे दिए गए फोटो में दो चरण-दर-चरण पाठ देख सकते हैं। पहली तस्वीर इस बारे में है कि सेब कैसे खींचा जाए:

चरण-दर-चरण निर्देश "एक स्वस्थ जीवन शैली पोस्टर के लिए एक सेब कैसे आकर्षित करें।"

और दूसरी तस्वीर चरणों में नाशपाती कैसे खींचे इसके बारे में है:

कैसे एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में एक तस्वीर के लिए कदम से एक नाशपाती आकर्षित करने के लिए।

लेना पेंसिलऔर कुछ इसी तरह खुद को आकर्षित करने का प्रयास करें। जब आप फलों को चित्रित करना सीखते हैं, तो एक स्वस्थ जीवन शैली के कई कारकों को मिलाकर एक व्यक्ति को कागज के एक टुकड़े पर खींचने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यह आंकड़ा खेल और पोषण को जोड़ती है:

ड्राइंग "एक स्वस्थ जीवन शैली खेल और उचित पोषण है।"

यह चित्र एक लड़की को ध्यान करते हुए दिखाता है - यह चित्र स्वस्थ जीवन शैली के एक पहलू के रूप में आत्म-नियंत्रण को दर्शाने के लिए उपयुक्त है:

पोस्टर "ध्यान स्वस्थ जीवन के लिए आत्म-नियंत्रण का एक तरीका है।"

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में प्राथमिक विद्यालय के छात्रों (ग्रेड 1, 2, 3, 4) के लिए पोस्टर (दीवार समाचार पत्र) कैसे बनाएं?

एक स्वास्थ्य पोस्टर बनाना अधिक कठिन होगा, क्योंकि इसमें एक साथ कई तत्व होने चाहिए। इसके लिए आप पहली तस्वीर का इस्तेमाल कर सकते हैं। या सहपाठियों या छोटे छात्रों को स्वास्थ्य, नैतिक और शारीरिक हासिल करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, यह दिखाने के लिए स्वास्थ्य के लिए कदमों के रूप में एक दीवार अखबार बनाएं:

वॉल अखबार अंग्रेजी में: "एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए 5 कदम।"

पोस्टर पर खेल को चित्रित करना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे सक्रिय रहना न भूलें। यह चित्र प्रत्येक छात्र, विशेषकर लड़कों में रुचि रखने के लिए पर्याप्त खेल दिखाता है:

वॉल अखबार "स्पोर्ट इज हेल्थ।"

और प्रतिभा की उच्चतम अभिव्यक्ति स्वस्थ जीवन के सभी कारकों की छवि एक तस्वीर में होगी। यहाँ ऐसी तस्वीर का एक अच्छा उदाहरण है जो "पाँच" को खींच लेगी यदि आप इसे स्कूल में एक दीवार अखबार या पोस्टर प्रतियोगिता के लिए लगाते हैं:

स्वास्थ्य पोस्टर

बच्चों के लिए स्वस्थ जीवन शैली रंग पेज

छोटों, किंडरगार्टन के छात्रों, पहली कक्षा के छात्रों और कक्षा 4 तक के स्कूली बच्चों के लिए, हमने विशेष रंग पेज तैयार किए हैं। उनमें से एक को प्रिंट करना पर्याप्त होगा ताकि आपका बच्चा ड्राइंग को पेंसिल, पेंट या फेल्ट-टिप पेन से अपनी इच्छानुसार सजा सके। किसी भी मामले में, यह खूबसूरती से निकलेगा:

रंग पेज "काम एक स्वस्थ जीवन शैली का एक हिस्सा है।"

स्वास्थ्य एक ऐसा विषय है जो सभी के करीब और दिलचस्प है - बच्चे और वयस्क दोनों। लेकिन बच्चों के लिए "स्वास्थ्य" शब्द का क्या अर्थ है? पहली अंतर्राष्ट्रीय बाल चित्रकला प्रतियोगिता ने यह पता लगाने में मदद की। "बच्चे की आंखों से स्वास्थ्य", जो मातृत्व और बचपन की सुरक्षा के लिए स्वास्थ्य देखभाल में प्राथमिकता दिशा के साथ एकजुटता से कंपनियों के रेमेडियम समूह द्वारा आयोजित किया गया था।
नोवोरलस्क सिटी डिस्ट्रिक्ट के स्वास्थ्य विभाग और पब्लिक लाइब्रेरी ने युवा नोवोरलस्क निवासियों को एक अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया, और यह भी घोषणा की शहर प्रतियोगिता "एक बच्चे की आंखों के माध्यम से स्वास्थ्य".
बच्चों के कार्यों को मास्को भेजा गया और तुरंत रेमेडियम पोर्टल पर प्रदर्शित किया गया। उस क्षण से, सभी वर्चुअल इंटरनेट उपयोगकर्ता अपनी पसंदीदा ड्राइंग के लिए वोट कर सकते थे। और सेंट्रल पब्लिक लाइब्रेरी में चित्रों की एक प्रदर्शनी खोली गई

और अब, आखिरकार, सच्चाई का क्षण आ गया है।
15 नवंबर, 2007 को, सेंट्रल क्लिनिकल हॉस्पिटल ने सिटी प्रतियोगिता "एक बच्चे की आंखों के माध्यम से स्वास्थ्य" के परिणामों को सारांशित किया और अपने प्रतिभागियों को पुरस्कृत किया।.
घटना के लिए 100 से अधिक लोग एकत्र हुए - ये बच्चे, माता-पिता, किंडरगार्टन शिक्षक हैं जिन्होंने अपने वार्डों की मदद की, शहर के अस्पताल के बच्चों के विभाग नंबर 2 के शिक्षक, पुस्तकालयाध्यक्ष और प्रायोजक।
कार्लसन ने उन लोगों से मिलने के लिए उड़ान भरी, जिन्होंने बताया कि बीमार होना कितना अच्छा है! लेकिन बच्चों को भ्रमित करना मुश्किल था, उन्होंने बीमार न होने के बारे में बहुत सारी सलाह दी, जिसके बाद उन्हें खेल खेलने, पहेलियों को सुलझाने, कहावतों को याद करने और स्वास्थ्य के बारे में बातें करने और कविता पढ़ने में मज़ा आया। एक हंसमुख संवाद था जिससे सभी संतुष्ट थे।
और अंत में, सबसे लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण आ गया है - परिणामों की घोषणा।
चिकित्सा साहित्य विभाग के प्रमुख एम जी पर्सिना ने शहर प्रतियोगिता के परिणामों का सारांश दिया। इसे लगभग 80 चित्र प्राप्त हुए। जूरी, जिसमें स्वास्थ्य विभाग, सेंट्रल पब्लिक लाइब्रेरी, चिल्ड्रन आर्ट स्कूल के विशेषज्ञ, प्रायोजक संगठनों के प्रतिनिधि शामिल थे, ने सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ को चुना!
सभी कार्यों को 6 नामांकन में जोड़ा गया: "स्वस्थ जीवन शैली", "स्वास्थ्य स्वच्छता", "विटामिन", "प्रकृति", "खेल", "हम बीमारियों के खिलाफ हैं" और प्रत्येक नामांकन में सर्वश्रेष्ठ कार्यों का नाम दिया गया था।

सिटी प्रतियोगिता "एक बच्चे की आंखों के माध्यम से स्वास्थ्य" की विजेता सिटी जिमनैजियम की छात्रा सोन्या मोटोसोवा थीं।
एक यादगार क्षण प्रतियोगिता में सबसे छोटी प्रतिभागी, 4 वर्षीय प्लाक्सिन एलोशा और सबसे सक्रिय प्रतिभागी, एपिशकिना अन्या (6 वर्ष की उम्र) का पुरस्कार था, जो अपना काम लाने वाली पहली महिला थीं।
विजेताओं को धन्यवाद पत्र और पुरस्कार देकर सम्मानित किया गया। आज शाम एक भी प्रतिभागी बिना उपहार के नहीं रहा। यह प्रतियोगिता के प्रायोजकों - चेन स्टोर्स की बदौलत संभव हुआ "गुलाबी हाथी हाथी"और फार्मेसियों "एटोलफार्म" का नेटवर्क, जिसने प्रतियोगिता के संगठन और स्वास्थ्य की छुट्टी में भाग लिया।

पुरस्कारों की समाप्ति के लंबे समय बाद, माता-पिता और बच्चों दोनों ने चित्र प्रदर्शनी को देखा। और सभी नोवोरलस्क निवासी उन्हें देख सकेंगे बच्चों के चित्र की आभासी प्रदर्शनीसेंट्रल पब्लिक लाइब्रेरी की वेबसाइट पर

और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता के परिणाम क्या हैं?
इसमें हमारे देश के विभिन्न भागों से 300 से अधिक रचनाएँ भेजी गईं। अधिकांश काम नोवोरलस्क से भेजे गए थे।
29 नवंबर, 2007 को मॉस्को में, स्कूल ऑफ वॉटरकलर्स में एस। एंड्रियाका ने बच्चों के चित्र की एक प्रदर्शनी खोली, जिसने प्रतियोगिता में प्रवेश किया और एक पुरस्कार समारोह आयोजित किया।
विजेताओं में नोवोरल हैं - कत्युशचेंको वैलेरीमैं (11 वर्ष), एपिशकिना अन्ना (6 वर्ष), ज़िर्यानोवा वेलेरिया(9 वर्ष) और इवानोव मिखाइल (10 वर्ष)।

सभी बच्चों को डिप्लोमा और पुरस्कार के साथ चिह्नित किया जाता है। इसके अलावा, उनका काम रेमेडियम और रूसी फ़ार्मेसीज़ पत्रिकाओं में प्रकाशित किया जाएगा।

प्रतियोगिता में भाग लेने से बच्चों को अपने स्वास्थ्य के प्रति अपनी आंतरिक भावनाओं, संवेदनाओं और दृष्टिकोण को व्यक्त करने का मौका मिला। शायद यह इस तथ्य के संबंध में विशेष रूप से सच है कि 2007 को बाल वर्ष घोषित किया गया है।
इसलिए, बच्चे सभी शहरवासियों की कामना करते हैं: "स्वस्थ रहो!"

आभासी प्रदर्शनी
"एक बच्चे की आँखों में स्वास्थ्य"

अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता के विजेता

कत्युशचेंको वेलेरिया, 11 साल की		एपिशकिना अन्ना, 6 वर्ष
ज़िर्यानोवा वेलेरिया, 9 साल की		इवानोव मिखाइल, 10 वर्ष

शहर प्रतियोगिता के विजेता

प्रतियोगिता के विजेता
मोटोसोवा सोन्या, 8 साल की
एमओयू माध्यमिक विद्यालय संख्या 47

सबसे कम उम्र का प्रतिभागी
प्लाक्सिन एलेक्सी, 4 साल का
पूर्वस्कूली № 28

सबसे सक्रिय सदस्य
एपिशकिना अन्ना, 6 वर्ष

नामांकन

नामांकन "प्रकृति"

श्रेणी विजेता

बैरिशनिकोवा अनास्तासिया, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 4

बोरज़ुनोवा नतालिया, 9 वर्ष

सदस्यों

"हमारी दुनिया को परियों की कहानियों की तरह खूबसूरत होने दो, तो हर कोई स्वस्थ और खुश रहेगा"
बेलोग्लाज़ोवा मारिया, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 4, जीआर। "जानकार"

"हमारे स्वास्थ्य के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम स्वच्छ जंगलों से घिरे हों, पक्षी गाते हैं, तितलियाँ उड़ती हैं ... हमारी दुनिया को परियों की कहानियों की तरह सुंदर होने दें, तब सभी स्वस्थ और खुश रहेंगे"
गोलूबचिकोवा लैरा, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 4, जीआर। "पारखी" कुज़नेत्सोवा ओल्गा अलेक्जेंड्रोवना, 14 साल की;

डोलगिरोव एंड्री, 7 वर्ष

कत्युशचेंको वेलेरिया, 11 साल की

11 साल की कोर्किना जूलिया

प्लॉटनिकोव डेनियल, 6 साल का

नामांकन "स्वस्थ जीवन शैली"

श्रेणी विजेता

"देहात में छुट्टी"
बरगार्ट ओक्साना, 7 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9

मोटोसोवा सोन्या, 8 साल की
एमओयू माध्यमिक विद्यालय संख्या 47

"सूर्य, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं"
टिगुनोवा ऐलेना, 11 वर्ष

एंड्रीवा अनास्तासिया, 5 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 10

युसुपोवा झेन्या, 5 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50

"सब्जियां और फल स्वस्थ भोजन हैं!"
बर्दिना साशा, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50

सदस्यों

कोबेलेवा याना, 8 वर्ष

मीक अली, 6 वर्ष
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50

"बच्चे हाथ खींच रहे हैं:
हाँ दिखाओ दिखाओ
चतुराई से अपनी गेंद उछाल
खैर, हमारा भाग गया
स्कूटर पर भी
हम तुम लोगों को ले चलेंगे!"
इरोशेंको लीना, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50

चुमक डारिया, 11 वर्ष

ज़ाकुलिना एलेक्जेंड्रा, 9 साल की;
स्कूल नंबर 57

ओकुनेवा एकातेरिना, 12 वर्ष

ज़िर्यानोवा वेलेरिया

"कूद रस्सी"
ओरेखोवा मारिया, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9

"समुद्र तट पर!"
स्टारिकोवा पोलीना, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9

8 साल की बार्टोवा अन्ना
स्कूल नंबर 55

"हम मिलनसार हैं, जिसका अर्थ है कि हम स्वस्थ और आनंदित हैं!"
क्रिवत्सोवा अनास्तासिया, 6 वर्ष

"मुझे यात्रा करना बहुत पसंद है"
रयबकिना अन्ना, 6 साल की
एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "जानकार"

"मेरे भाई और मुझे चलना और खेल खेलना पसंद है!"
नाज़रोवा वीका, 6 साल की
एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "जानकार"

"खिली धूप वाला मौसम"
कोनोवालोवा अलीना, 6 साल की
ओडीओयू यूईएचके डीओयू डी / एस नंबर 28

गर्मी क्यों हंस रही है
क्योंकि हम नंगे हैं
सूर्य वायु और जल
हमारे सबसे अच्छे दोस्त!"
ग्लिंस्किख ओलेआ, 6 साल का
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50

नामांकन "खेल के प्रकार"

श्रेणी विजेता

साइकिल
इव्स्त्यागिना लैरा, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50

पर्वतारोहण
कोवल्युक रोमन, 12 वर्ष

स्की
नोविकोवा डारिया, 10 साल की
नोविकोवा अनास्तासिया, 10 वर्ष

तैराकी
फोमेंको मरीना, 10 साल की
स्कूल नंबर 56

पटरियां
फिल्चकोवा नास्त्य, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50

एथलेटिक्स (दौड़ना)
इवानोव मिखाइल, 10 वर्ष

सदस्यों

चुमक डारिया, 11 वर्ष

कोस्मिनिना तातियाना, 10 वर्ष
स्कूल नंबर 40

"हवा के साथ सवारी!"
सिज़ोवा क्रिस्टीना, 7 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9

"टूमेन की यात्रा!"
वोरोनचिखिन एंड्री, 7 साल का
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9

"सनी गर्मी"
उलीबिना अन्ना, 6 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9

"बर्फ पर नृत्य"
नौवीं डायना, 7 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9

"रिचार्ज, उठो"
चौरीना अनास्तासिया, 7 साल की
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9

बरगार्ट ओक्साना, 7 साल की
"हम जिम में हैं"
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9

"सूर्य, हवा और पानी - आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे!"
एंडाकोवा अन्ना, 6 साल का
एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले"

"मेरा प्रिय स्कूटर मुझे मजबूत और स्वस्थ होने में मदद करता है!"
कत्युश्किन इल्या, 6 साल का
एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले"

"मैं एक असली एथलीट हूं, फिगर स्केटर!"
मिरोनेंकोवा मरीना, 6 साल की
एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले"

"मुझे साइकिल चलाना पसंद है, इसलिए मैं शायद ही कभी बीमार पड़ता हूँ!"
सुरनिन निकिता, 6 साल की
एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले"

नामांकन "स्वास्थ्य स्वच्छता"

श्रेणी विजेता

शाद्रिन अर्टेम, 6 वर्ष
एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 8

एक स्वस्थ जीवन शैली का विषय न केवल वयस्कों के बीच, बल्कि स्कूलों और किंडरगार्टन में बच्चों के बीच भी उठाया जाता है। बचपन से, बच्चों को शारीरिक शिक्षा और खेल में संलग्न होना, सही खाना और दैनिक दिनचर्या का पालन करना सिखाया जाता है। स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार धीरे-धीरे परिणाम देता है, बच्चे के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करता है। बच्चों के साथ कक्षा के घंटे और बातचीत आयोजित की जाती है, लोग सामग्री को चंचल या रचनात्मक तरीके से सीखते हैं। स्कूली बच्चों को अक्सर एक विषयगत चित्र बनाने के लिए कहा जाता है। एक स्वस्थ जीवन शैली के विषय पर स्कूल और किंडरगार्टन के चरणों में ड्राइंग कैसे बनाएं, इसके लिए निम्नलिखित विकल्प हैं।

स्टेप बाय स्टेप ड्राइंग कैसे बनाएं

किसी दिए गए विषय पर एक साधारण छवि का प्रदर्शन करते समय, बच्चे एक स्वस्थ जीवन शैली के घटकों में से एक बनाते हैं। उदाहरण के लिए, एक उचित आहार, खेल और शारीरिक शिक्षा, दैनिक दिनचर्या। किंडरगार्टन के वरिष्ठ समूह के बच्चों द्वारा पहली या दूसरी कक्षा के छात्रों द्वारा सरल चित्र बनाए जाते हैं।

यह किसी व्यक्ति के सामाजिक जीवन, भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने की क्षमता और अच्छे स्वास्थ्य के लिए आत्म-अनुशासन के प्रशिक्षण को विशेषता देने के लिए भी प्रथागत है। लेकिन एक बच्चे के लिए ऐसी स्थिति को चित्रित करना आसान नहीं है।

मिडिल और हाई स्कूल के बच्चे जटिल पोस्टर बनाते हैं। वे एक स्वस्थ जीवन शैली के कई हिस्सों या सभी घटकों को एक साथ चित्रित करते हैं। ऐसा करने के लिए, कागज की एक शीट या ड्राइंग पेपर को आवश्यक संख्या में भागों में विभाजित किया जाता है, जिस पर वांछित रचना तैयार की जाती है।

स्वस्थ जीवन शैली

स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने वाले सामाजिक पोस्टरों के उदाहरण इंटरनेट पर मुफ्त में डाउनलोड किए जा सकते हैं। स्केचिंग के लिए कई तस्वीरें और तस्वीरें हैं जो कार्य से निपटने में मदद करेंगी। यदि वांछित और रचनात्मक क्षमताएं, स्कूली बच्चे स्वतंत्र रूप से ड्राइंग के विचार पर विचार करते हैं।

खेल के बारे में

यहाँ वे चित्रित करते हैं कि कैसे बच्चे खेलकूद के लिए जाते हैं, आउटडोर खेल खेलते हैं, नृत्य करते हैं, दौड़ते हैं। आमतौर पर वे सुरक्षित या कम दर्दनाक खेल आकर्षित करते हैं: कूदना, फुटबॉल, बास्केटबॉल। आपको फ्रीस्टाइल, नियमों के बिना झगड़े और अन्य अत्यधिक शारीरिक गतिविधियों को चित्रित नहीं करना चाहिए।

उचित पोषण

शारीरिक शिक्षा

स्वास्थ्य दिवस के लिए

छुट्टी के लिए, पोस्टर या छोटे चित्र अक्सर खींचे जाते हैं। वे एक स्वस्थ जीवन शैली के किसी भी घटक को चित्रित करते हैं। निम्नलिखित वाक्यांश हस्ताक्षर के रूप में उपयुक्त हैं: "स्वास्थ्य से दोस्ती करें!", "मुझे खेल पसंद है!", "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं! और आप?"

कैसे तड़प रहे हैं

बच्चे एक मजबूत, स्वस्थ आदमी को पानी डालते हुए खींचते हैं। आप बर्फ के छेद में स्नान करते हुए, बर्फ से पोंछते हुए, या ठंडी जमीन पर नंगे पांव चलते हुए एक वयस्क को आकर्षित कर सकते हैं।

एक मजबूत परिवार

बुरी आदतें

धूम्रपान, शराब, नशीली दवाओं की लत की छवि एक स्वस्थ जीवन शैली का उल्टा पक्ष है, लेकिन अक्सर इसका उपयोग किया जाता है। बच्चे ड्राइंग में अपना हानिकारक प्रभाव दिखाकर लोगों को बुरी आदतों को रोकने के लिए प्रेरित करते हैं।

आप एक धुएँ के रंग का, खाँसते हुए व्यक्ति को चित्रित कर सकते हैं, हस्ताक्षर कर सकते हैं: "नष्ट सौंदर्य।" या शराब पीने वाले को आकर्षित करें, हस्ताक्षर करें: “आप कैसे हैं? शराब छोड़ो दोस्त!

बच्चों के लिए पोस्टर कैसे बनाएं

चित्र के हस्ताक्षर लोकप्रिय हैं - एक संक्षिप्त अभिव्यंजक वाक्यांश राहगीरों को पोस्टर पर ध्यान देगा। आमतौर पर शीर्षक लाल, नीले या अन्य चमकीले रंग का उपयोग करके बड़े अक्षरों में शीर्ष पर लिखा जाता है।

उल्लेखनीय हस्ताक्षरों में शामिल हैं:

• "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन!";
• "स्वस्थ रहना फैशनेबल है!";
• "हमारा स्वास्थ्य हमारे हाथ में है!"

विषयगत पोस्टर के लिए वाक्यांश ड्राइंग के प्रकार के आधार पर चुने जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे स्वस्थ भोजन को बढ़ावा देते हैं, तो चित्र पर हस्ताक्षर किए जाते हैं:

• "स्वास्थ्य के लिए खाओ!";
• स्वस्थ भोजन दीर्घायु की कुंजी है!

यदि पोस्टर खेल के मुद्दों को छूते हैं, तो उन पर हस्ताक्षर किए जाते हैं:

• "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो ट्रेन करें!";
• "पिताजी, माँ, मैं एक खेल और स्वस्थ परिवार हूँ!"

हम स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं!

स्वस्थ रहो!

मैं जीवन चुनता हूँ!

खेल, शारीरिक शिक्षा और मैं!

मेरा धन!

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में चित्र कैसे बनाएं

विषयों का चुनाव बच्चों की उम्र पर निर्भर करता है। वरिष्ठ प्रारंभिक समूह के बच्चों या प्राथमिक विद्यालय के बच्चों को सरल चित्र बनाने की पेशकश की जाती है। सामान्य विषयों में: "मेरा पसंदीदा खेल", "सख्त नियम", "स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन"।

कला विद्यालय के छात्र या हाई स्कूल के बच्चे जटिल विषयों को संभाल सकते हैं जिनके लिए विचार और कल्पना की आवश्यकता होती है।

उदाहरण के लिए:

• "स्वस्थ रूस";
• "छोटी उम्र से अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!";
• "एक स्वस्थ जीवन शैली की एबीसी";
• "स्वास्थ्य ही सब कुछ है!"

बालवाड़ी के लिए

बहुत छोटे बच्चों को रेडीमेड कलरिंग पेज दिए जाते हैं, उन्हें इंटरनेट पर डाउनलोड करके प्रिंट किया जा सकता है। बड़े बच्चे किसी दिए गए विषय पर स्वयं सरल चित्र बना सकते हैं। कल्पना और मोटर कौशल विकसित करने के लिए, शिक्षक स्वस्थ जीवन शैली के विषय पर शिल्प करने की सलाह देते हैं।

स्कूली बच्चों

दीवार समाचार पत्र

एक दीवार अखबार के लिए, चित्र और एक सक्षम पाठ की आवश्यकता होती है: ये एक स्वस्थ जीवन शैली, समाचार के नियम हैं। उदाहरण के लिए: "कक्षा 5 ए से निकोले एस ने 15 बार क्षैतिज पट्टी पर खुद को ऊपर खींच लिया!" या “स्टूडेंट 3 “बी”, शिमोन वी. ने 5 मिनट में 1 किलोमीटर दौड़ कर एक रिकॉर्ड बनाया!"

वॉल अखबारों में कई शीर्षक हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली पर प्रकाशन के लिए, अनुभाग उपयुक्त हैं:

• बच्चों की आंखों के माध्यम से खेल;
• हमारा विद्यालय स्वास्थ्य का क्षेत्र है;
• खेल और पोषण का सप्ताह।

पाठ के कॉलम के आगे, यदि आवश्यक हो, एक छोटा चित्र, एक कैरिकेचर (धूम्रपान या शराब पीने वाले लोगों को दर्शाते हुए) बनाएं।

बैनर

एक सफल ड्राइंग के लिए बुनियादी नियम

शिक्षक, प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक या माता-पिता को कार्य के उद्देश्य को निर्धारित करने में बच्चे की मदद करने की आवश्यकता होती है। ड्राइंग पर पहले से विचार करना या स्केचिंग के लिए इंटरनेट पर एक उपयुक्त छवि ढूंढना महत्वपूर्ण है।

ड्राइंग पर काम करते समय ललित कला के नियम लागू होते हैं:

• परिप्रेक्ष्य के लिए सम्मान - जो वस्तुएँ करीब होती हैं वे आकार में बड़ी होती हैं, और दूर की वस्तुएँ छोटी होती हैं;
• चित्र को आयतन देने के लिए, प्रकाश स्रोत के दूसरी ओर वस्तु से एक छाया को दर्शाया गया है;
• पेनम्ब्रा भी मात्रा देता है, इसे प्रकाश स्रोत के विपरीत वस्तु के किनारे पर दर्शाया गया है।

सरल नियम ड्राइंग को अतिरिक्त सचित्र मान देंगे।