Kuidas tulla toime skisofreenilise mehega. Kas skisofreenia ägenemine on tõsine oht? Kas inimene teab, et tal on skisofreenia?

Selline tõsine haigus nagu skisofreenia võib kahjuks tekkida igal inimesel, sõltumata haridusest, jõukusest, vanusest ja soost. Seetõttu ei saa keegi garanteerida, et seda kunagi ühegi meie lähedasega ei juhtu. Loomulikult ei taheta mõelda halvale, sellegipoolest on hädavajalik teada, et haige inimene vajab sellises olukorras oma sugulaste ja sõprade erakordselt erilist suhtumist temasse.

Jah, skisofreeniahaigetel on üsna spetsiifiline ettekujutus ümbritsevast maailmast, kuid see ei tähenda, et need inimesed ei vajaks teistelt inimlikku soojust, armastust ja hoolt. Peamine ülesanne skisofreeniahaige sugulased aitavad tal ühiskonnas kohaneda.

Milline on õige viis skisofreeniaga inimestega toimetulemiseks?

Skisofreeniaga inimesed on kergesti mõjutatavad keskkond ja sel põhjusel on äärmiselt oluline nendega tõhusalt suhelda, kui mõistad, kuidas, mis ajal ja millest rääkida. Kui olete vihane või ärritunud, peaksite vestluse haigega edasi lükkama. olulised küsimused. Sellises stabiilsed olekud ei ole lihtne selgelt mõelda, tähelepanelikult kuulata ja teha konstruktiivseid otsuseid.

Iga inimene on kurb, vihane ja ärritunud, kui teised teda eemale tõrjuvad, rääkimata inimestest, kellel on vaimsed häired. Teiste käitumine sunnib skisofreeniaga patsiente sageli impulsiivsetele ja ettenägematutele tegudele. Isik, kes elab koos skisofreeniat põdeva patsiendiga, peaks püüdma tema tegudele adekvaatselt, rahulikult ja mõistvalt reageerida, osutama igal võimalikul viisil abi, teda hoolitsema, toetama, kaitsma. Sugulased ja sõbrad peaksid õppima sallivust. Soojad ja "terved" suhted perekonnas on kvaliteetse ja pikaajalise osalise või täieliku remissiooni alguseks. sotsiaalne kohanemine ja ka taastumist!

Kui märkad mõne oma lähedase juures ebatavalist käitumist, “veidraid”, kohatuid väljaütlemisi ja uskumusi, siis tee kindlasti kõik, et teda psühhiaatrile näidata. See polegi nii lihtne, sest skisofreeniahaiged ei pea end haigeks. Seetõttu võib leida kaudne põhjus arsti visiidid: halb unenägu, vastastikuse mõistmise halvenemine teistega, vabanemine kõrgendatud ärevus ja hirm jne.

Kahjuks on meie ühiskonnas levinud nn vaimuhaiguste “stigmatiseerimine”, mistõttu inimesed arvavad sageli, et psühhiaatri juures käimine on midagi häbiväärset, “stigmatiseerimist”, kuid see pole sugugi nii! Kaasaegsed omadused psühhiaatria, eriti uusim psühhotroopsed ravimid andis skisofreeniahaigetele võimaluse haigusest võitu saada, täielikult sotsiaalselt kohaneda ning mitte olla või tunda end hulluks.

Peate teadma, et haiguse aktiivne kulg, kui meelepetted ja hallutsinatsioonid püsivad, viib lõpuks spetsiifilise skisofreenilise defekti tekkeni, mis muudab isiksust ja takistab ühiskonnaga kohanemist. Seega, kui pöördute õigeaegselt abi saamiseks spetsialisti poole, saate anda oma lähedastele mitte ainult võimaluse vabaneda valulikud ilmingud skisofreenia, mis muudavad inimest, tema hoiakuid ja käitumist, aga ka võimalust sotsiaalselt kohaneda ja toimida haiguseelsel tasemel.

Reaalsusega kontakti rikkumine ja meid ümbritseva maailma väär tajumine viib selleni, et skisofreeniahaiged muutuvad lähedastele koormaks. Venemaal põeb skisofreeniat umbes 1 miljon inimest. Kõige sagedamini diagnoositakse seda noortel (18-19-aastastel). Mida varem see avastatakse, seda edukamalt saab seda kompenseerida. Kõige sagedamini diagnoositakse paranoiline skisofreenia.

Patsient võib käituda kummaliselt, rääkida iseendaga, näidata liigne aktiivsus, otsi majast videokaameraid, hävita arvuteid, sest ta on kindel, et keegi tahab teda leida. Tavaliselt ta lõpetab magamise, kardab, et keegi tahab talle halba teha. Ta elab irratsionaalses maailmas, näiteks usub, et talle on kiibid implanteeritud, inimesed kuulevad tema mõtteid. Ta usub, et filmid või telesaated põhinevad tema elul, et diktor ekraanilt pöördub tema poole isiklikult.

Skisofreeniahaige hakkab kuulma hääli, näiteks mõne sündmuse kohta kommentaare: "Tore, et sa sellega hakkama said." Haiguse progresseerumisel omandavad hallutsinatsioonid agressiivsema sisu. Sageli kritiseerivad hääled patsienti (sageli solvavate sõnadega) või naljatavad tema seksuaalsuse üle: "Kõik teavad, kuidas teil läheb ...".

Hallutsinatsioonid on seotud kõigega, mis ümberringi toimub. Kunagi kartsid patsiendid politseid, maffiat, nüüd sagedamini keskuurimisbürood Islamiriiki. Kui patsiendi juuresolekul midagi valjult öeldakse, mõjutab see tema psühhootilisi aistinguid. Hirm sünnitab kannatusi, vahel ka agressiooni, sest inimene püüab end kaitsta kellegi ees, kes talle väidetavalt haiget teeb.

Skisofreenia negatiivsete sümptomite ülekaal

Patsient vaikib, endassetõmbub, veedab aega mõtlemisele. Emotsionaalsus on nüri, raskusi otsuste tegemisel, apaatia, aeglustumine, vähem enda eest hoolitsemine – need on skisofreenia nn "nähtamatud" tunnused.

Patsient hüppab sageli teemalt teemale ilma loogilise seoseta. Sellise inimesega on võimatu dialoogi pidada. Mõnikord kasutab kummalisi sõnu ja keelekonstruktsioone. Ei naera naljade üle, tal on raskusi abstraktne mõtlemine. Probleem on selles, et selline käitumine esineb tervete inimeste seas, seega ... peate olema valvas teid ümbritsevate inimeste käitumise suhtes.

Julgustage skisofreenikut lisategevusi tegema

Skisofreenia ei tohiks inimest avalikust elust kõrvale jätta. Inimesed, keda ravitakse, lõpetavad õpingud, töötavad, loovad perekondi. Haigus ei saa olla diskrimineerimise põhjuseks.

Õnneks läheb sellega olukord aina paremaks. See on patsientide avalike ühenduste suur teene, kes levitavad teadmisi skisofreenia kohta ja suunavad patsiente normaalsele elule.

Skisofreeniku ellu on oluline kaasata sport, anda talle võimalus piisavalt magada, mitte koormata teda kohustustega. Skisofreeniahaige peab õppima ka stressi juhtima.

Proovige veenda patsienti psühhiaatri poole pöörduma

Psühholoog ei pane diagnoosi. Kui otsustate psühholoogi juurde minna, valige see, kes töötab haiglas või on kliiniline kogemus– mõistab probleemi paremini ja vajadusel julgustab psühhiaatri konsultatsioonile. Ägedates olukordades tasub pöörduda kiirabisse psühhiaatriline abi- on arste, kes oskavad nõu anda.

Ootan psühhiaatri vastuvõtule avalikud kliinikud pikk, aga varajane diagnoosimine ja ravi muudab tõenäolisemaks, et haigusega on võimalik toime tulla. Psühhootiliste sümptomitega inimene usub sageli, et terve maailm on haige, mitte tema, mistõttu ta ise arsti juurde ei lähe.

Ärge viivitage ravi alustamist pärast psühhoosist väljumist hindab patsient seda. Ärge süüdistage ennast, kui läksite arsti juurde liiga hilja – pidage seda meeles skisofreenia - salakaval haigus . Mõnikord tulevad vanemad või elukaaslased ise spetsialisti juurde, et uurida, mida teha.

Skisofreeniahaiged ütlevad reeglina, et tahavad neist hullu teha, panevad nad haiglasse kinni. Hirm psühhiaatri poole pöördumise ees...

Veenduge, et patsient võtab ravimeid

Skisofreenia kulgeb faasides. Pärast sümptomite ägenemist (psühhootiline seisund) toimub remissioon (stabiliseerumisfaas), pärast mida võib see uuesti naasta äge seisund. Korduvate psühhootiliste seisundite vahelised intervallid, nende kestus ja sümptomite raskus on individuaalsed.

Ravi vähendab retsidiivi riski. Uue põlvkonna ravimid vähendavad mõlemat positiivsed sümptomid, ja negatiivne, heaolu oluliselt parandav, anna vähem kõrvalmõjud. Tänu sellele on võimalik normaalselt toimida, kui neid võetakse pidevalt vastavalt soovitusele.

Paraku lõpetab 70–80% skisofreeniahaigetest hea enesetunde korral ravimite võtmise ja haigus taastub ning iga psühhoosi retsidiiv on tugevam kui eelmine ja seda on raskem ravida. Ideaalne variant patsientidele ja saatvatele isikutele on kaasaegsed ravimid pikatoimeline . Neid manustatakse intramuskulaarselt iga 2 nädala või kord kuus või isegi üks kord 3 kuu jooksul.

Õppige leppima sellega, et olete skisofreenik

Ärge proovige patsiendiga vaielda, sest te ei õpi midagi, kuid võite põhjustada viha ja halvendada tema seisundit. Kui ta ütleb, et kuuleb hääli, proovige mõista, mida ta tunneb. Võib-olla on ta "kohutavalt hirmul".

Ärge öelge patsiendile, et keegi ei kontrolli, sest te põhjustate ainult üksteise suhtes vaenulikkust. Sellistel juhtudel on kõige parem öelda: Ma näen, et kardate seda, mida kuulete. Ma saan sellest aru ja usun sellesse. Teie asemel kardaks igaüks – selline reaktsioon võib tekitada patsiendis usaldust. Peate oma vestluses olema siiras. Sa ei saa teeselda, et probleemi pole.

Haiguse keerulised põhjused

Skisofreeniat põhjustavad paljud tegurid, kuid mitte ainult üks. Väga tähtis geneetiline eelsoodumus. Kuid pärilikkus suurendab ainult haigestumise riski, olulised on ka muud tegurid. See võib olla palju stressi. Noorte jaoks on need eksamid, õnnetu armastus, algus täiskasvanu elu või armastust. Sagedamini haigestuvad skisoidse isiksusega inimesed, kes elavad oma maailmas ebamugavalt, kahtlustavalt.

Olge vestluse tooniga ettevaatlik

Skisofreeniaga patsiendid on väga tundlikud ja igasugust kannatamatust tõlgendatakse ohuna. Ära tõsta häält, ära näita välja viha, sest see teeb asja ainult hullemaks tugev tunne süütunne.

Püüdke olla palju soojust ja lahkust, kuid vältige liigset kaastunnet. Arusaamatuse ja lähedaste ülekaitsmise tõttu leiavad patsiendid end sageli välismaailmast eraldatuna.

Skisofreeniahaiged võivad nakatuda hirmuga

Kohustustega koormatud, keeruline eluaeg, suhete halvenemine perekonnas - kõik see põhjustab pideva vaimse stressi seisundi.

Kõik see aitab kaasa sellele, et mõni hooldaja ise on depressiooni äärel või vajab spetsialisti abi. Seetõttu on väga oluline korraldada patsiendiabi nii, et leiaks aega enda jaoks, tööks ja vaba aja veetmiseks.

Skisofreeniaga inimesega koos elamine võib olla uskumatult raske. Siiski on väga oluline meeles pidada, et kallim vajab sind, isegi kui tundub, et see pole nii. Loe edasi, et teada saada, kuidas enda ja oma lähedase elu mugavamaks muuta.

Sammud

1. osa

Uurige kogu vajalikku teavet

Esimene asi, mida saate oma kallima heaks teha, on teada saada, mida ta läbi elab. Skisofreenia tunnuste teadvustamine on esimene samm rahuliku ja tervisliku kooselu suunas.

Lugege põhiteavet haiguse kohta. Skisofreenia on tõsine vaimne häire, mida saab kontrollida ravimite ja raviga. Skisofreenia mõjutab inimese mõtteviisi, tema tundeid ja maailma tajumist tervikuna. Sel põhjusel võivad patsiendid muutuda luululiseks või kogeda hallutsinatsioone.

Lugege hallutsinatsioonide ja luulude kohta. Hallutsinatsioonide kogemine tähendab näha või kuulda midagi, mida tegelikult pole. Rave tähendab võtta tõena midagi, mis tegelikult tegelikkusele ei vasta.

Näiteks kui inimene kuuleb hääli, mida teised inimesed ei kuule, kogeb ta hallutsinatsioone. Ja kui ta on kindlalt veendunud, et keegi loeb tema mõtteid, on see deliiriumi ilming.

Uurige teisi skisofreenia sümptomeid. Kuigi reaalsusega kontakti kaotamine (psühhoos) on skisofreenia peamine sümptom, pole see ainus. Skisofreeniahaigeid iseloomustavad ka apaatia, kõnehäired, depressioon, mäluhäired ja sagedased tilgad meeleolud.

Uurige, mis võib skisofreeniaga inimese seisundit halvendada. Sümptomid süvenevad tavaliselt siis, kui inimene ravi lõpetab. Halvenemine võib olla tingitud ka alkoholi või narkootikumide kuritarvitamisest, muudest haigustest, psühholoogilisest stressist või ravimite kõrvalmõjudest.

Lisateavet skisofreenia ravi kohta. Kuigi skisofreeniat ei saa täielikult välja ravida, õige ravi aitab leevendada sümptomeid. Ligikaudu pooled arstide kontrolli all olevatest patsientidest märgivad märkimisväärset paranemist. On väga oluline meeles pidada, et skisofreenia ravi ei piirdu ainult ravimitega. Patsientide seisund paraneb kiiremini, kui ravimeid täiendada psühhoteraapiaga.

Ole realistlik. Statistika näitab, et 20–25% patsientidest võib esineda remissioone, kuid 50% patsientidest kogevad skisofreenia sümptomeid pidevalt või teatud kõikumiste korral. Paljud inimesed usuvad, et nende armastus ja toetus võivad armastatud inimese tervendada. Kindlasti mängib oluline roll, kuid parem on siiski mitte ülehinnata ootusi ja veenduda, et need vastavad tegelikkusele.

2. osa
tegutsema
1. Õppige ära tundma esimesi retsidiivi märke. varajane avastamine psühhoosi taastumine ja kiire ravi võivad ära hoida täieliku retsidiivi. Siiski on oluline mõista, et ägenemised on skisofreeniahaigetel üsna tavalised ja neid on võimatu täielikult ära hoida isegi abiga. parem ravi. Relapsi märke ei ole alati lihtne ära tunda (kuna need on mitmekesised), kuid pöörake tähelepanu Erilist tähelepanu kohta: :
  - Väikesed muutused inimese käitumises, sh isu- ja unehäired, ärrituvus, huvi kaotus igapäevaste tegevuste vastu ja depressiivne meeleolu.
2. Veenduge, et patsient jätkaks ravi pärast haiglast naasmist. Ta võib lõpetada arstide nõuannete järgimise ja ravimite võtmise, mille tulemuseks on tavaliselt sümptomite taastumine. Ilma ravita ei suuda mõned skisofreenikud enda ja oma vajaduste, sealhulgas toidu, peavarju ja riiete eest hoolitseda. Siin on mõned viisid, kuidas veenduda lähedane inimene saab kõik, mida ta vajab::
  - Jälgige oma ravimeid. Kui märkate, et patsient jääb kohtumistest tahtlikult või mitte, siis tegutsege.
  - Kirjutage üles ravimite nimetused, annused ja nende mõju patsiendile. Kuna skisofreeniahaiged on tavaliselt üsna segased, peate kogu teabe üle jälgima. vähemalt kuni ravi hakkab tulemusi andma.
3. Veenduge, et patsient juhib tervislik eluviis elu. Seni uurimata põhjustel on skisofreenikutel kalduvus alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamisele. Lisaks on neil suurenenud risk rasvumine, diabeet ja haigused südame-veresoonkonna süsteemist. Et aidata oma lähedasel neist väljakutsetest üle saada, julgustage teda järgima tervislikku eluviisi, õigesti toitudes ja regulaarselt treenides. füüsiline harjutus. Näiteks:
  - Soovitage iga päev koos jalutamas käia. Või planeerige treeningrutiin Jõusaal ja vii ta sinna.
  - Täida külmik mitmekesiselt tervislik toit. Pakkuge vähemalt iga paari päeva tagant õhtusööki ja serveerige tasakaalustatud einet, mis sisaldab puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja toite. kõrge sisaldus orav.
  - Vältige alkoholi sissevõtmist suured hulgad ja kõik ebaseaduslikud ained, kui olete haige inimese läheduses. Seega on tal väiksem kiusatus asuda hävitavale teele.
4. Suhelge patsiendiga nii, et ta teid mõistaks. Skisofreenia mõjutab aju seisundit, mille tagajärjel on enamikul patsientidest suhtlemisraskused. Et aidata patsiendil teid mõista, rääkige aeglaselt ja selgelt, rahuliku ja ühtlase häälega. Õppige konflikte ennetama enne nende tekkimist, sest pinge võib lähedase seisundit halvendada.
  - Proovige rääkida empaatiaga oma hääles. Skisofreenikud ei reageeri hästi ebaviisakatele ja negatiivsetele toonidele, nii et armastusega rääkimine aitab teil suhtlust parandada.
5. Vältige pikki vestlusi patsiendi petlike ideede üle. Enamikul juhtudel põhjustab see veelgi suuremat stressi. Ärge ignoreerige selliseid vestlusi, kuid ärge sekkuge ka pikalevenivatesse aruteludesse. Õppige õigel ajal rääkimist lõpetama.
  
  Ole kannatlik. Mõnikord võib teile tunduda, et patsient püüab teid tahtlikult provotseerida või solvata. Sellistel juhtudel pidage meeles kannatlikkuse annet. Ärge mingil juhul vastake sarnased toimingud agressiivsus või ärrituvus – pingeline õhkkond võib viia skisofreenia retsidiivini. Selle asemel töötage tehnikate kallal, mis aitavad teil rahulikuks jääda. Näiteks:
  - Loenda kümneni või vastupidi.
  - Harjutage hingamisharjutusi.
  - Olukorras sekkumise asemel proovige tagasi astuda.
6. Näita armastust ja muret. Tähtis on tegude ja sõnadega näidata, et toetad oma lähedast tema võitluses tema identiteedi säilitamise nimel. Kui lähedane teab, et aktsepteerite teda koos haigusega tingimusteta, aitab see tal aktsepteerida ennast ja olukorda ning nõustuda vabatahtlikult raviga.
  
  Veenduge, et patsiendi keskkond oleks talle mugav. Paljudele skisofreenikutele ei meeldi suured rahvahulgad. Kui keegi tuleb haigele külla, tulgu külalised väikeste seltskondade kaupa või ükshaaval. Ärge sundige patsienti tegema seda, mida ta ei taha. Andke talle võimalus teha seda, mis talle meeldib, ja ärge kiirustage.
3. osa
Õppige toime tulema psühhootiliste pausidega
Psühhootiline paus on haiguse retsidiiv koos hallutsinatsioonide ja luuludega. Sellised rikked võivad tekkida, kui patsient ei võta ravimeid või kui välised asjaolud on talle negatiivselt mõjutatud.
1. Ärge proovige rikke ajal patsiendile midagi tõestada. Psühhootilise pausi ajal kaotavad inimesed kontakti reaalsusega, seega on parem nendega mitte vaidlema. Ärge unustage, et patsiendi jaoks pole hallutsinatsioonid tema kujutlusvõime tulemus, vaid üsna realistlikud. Ta tajub tegelikult asju, mida sinu jaoks ei eksisteeri. Nii et proovige temaga tema nägemuste üle mitte vaielda.
  
  Olge oma maailmavaadetes rahulik ja stabiilne. Kui inimene hakkab sind oma pöörastes ideedes veenma, on väga oluline talle teada anda, et sa ei näe maailma samamoodi. Andke patsiendile teada, et teie arusaamad mõnest asjast võivad erineda – nii tuletate talle meelde, et ta on haige. Kuid ärge laskuge hullude ideede pärast tülidesse.
  - Kui patsient tunneb, et seate tema nägemuses kahtluse alla, proovige teemat muuta või juhtida tema tähelepanu millelegi, kus teie vaated ühtivad.
2. Ole kaastundlik. Kui inimesel on psühhootiline paus, on väga oluline jätkuvalt näidata talle oma armastust, lahkust ja mõistmist. Rääkige headest asjadest, meenutage vanu häid aegu. Kui patsient käitub agressiivselt, hoidke ohutut distantsi, kuid jätkake armastuse ja toetuse näitamist.

Inimesed pöörduvad kergesti selliste sõnade peale nagu "skisofreenia", "depressioon", "anoreksia", mõtlemata nende tähendusele, kuid on olemas lihtsaid näpunäiteid tänu millele muutub haige inimese elu terviklikumaks.

Skisofreenia diagnoosimine on väga keeruline, kuna ükski test ega tehnika ei suuda seda kinnitada ja seetõttu on haiguse ravi raske. Kuid tänapäeval üha enam teaduslikud avastused seoses selle haiguse raviga, mis võimaldab meil loota täielik ravi sarnase diagnoosiga inimene.

Raskused suhtlemisel

Patsiendiga suheldes tekib küsimus, kuidas käituda. Sageli võib selliseid olukordi jälgida, kui ühiskond eemaldub skisofreenikust, püüdes temaga mitte kontakti hoida. Keegi ju ei tea, kuidas selline inimene ühel või teisel hetkel käitub. Kuid lõppude lõpuks on skisofreeniahaige samasugune inimene nagu kõik teised. Muidugi võib ta ägenemise hetkedel käituda sobimatult:

Tal on hallutsinatsioonid.
Ta on altid petlikutele ideedele.
Inimesel tekivad erinevad hirmud.
Võimalik agressioon.
Patsient võib sooritada ootamatuid tegusid, mis võivad lõppeda surmaga.

Kuid eemaletõukav käitumine võib kaasa tuua negatiivsed tagajärjed. Isegi terved inimesed ei aktsepteeri sellist käitumist, kuid mis siin haige inimese kohta öelda. Seetõttu peaksid skisofreenikuga kõrvuti elavad inimesed õppima tema käitumisele adekvaatselt reageerima ja püüdma teda aidata. Nad peaksid teda kaitsma ja toetama. Haige inimese pettekujutlustega ei tohiks te tema peale solvuda, sest tema haigus räägib temast, mitte temast endast.

Haiguse ägenemine

Haige inimese elu jaguneb 2 perioodiks: ägenemine ja remissiooniperiood. Kõige raskem on ägenemise periood. Haige inimene ei saa praegu oma tegude eest vastutada, temaga võivad tekkida järgmised olukorrad:

Kuulmis- või visuaalsete hallutsinatsioonide tekkimine.
Hullud ideed.
Hirme on erinevaid.
Haige inimene võib kodust ära joosta, hulkuma hakata.
Muutub agressiivseks, kahjustades sellega teisi või ennast.

Lähedaste ülesanne on võimalikult varakult märgata ägenemise märke ja pöörduda õigeaegselt arstide poole.

Patsient ise reeglina oma käitumises meelepetteid ja hallutsinatsioone märgata ei oska, seetõttu on lähedaste ülesanne kindlaks teha muutused patsiendi seisundis.

Kui teil on diagnoositud

Kui teil on selline diagnoos, tuleb esimese asjana pähe meeleheide ja küsimus, kuidas edasi elada. Peame selle olukorraga leppima ja õppima skisofreeniaga elama.

Sa tahad terveks saada, kuid sul on raske meeles pidada, mida arst ütles pea lähebümber. Kui jah, siis võite järgida mitmeid reegleid ja siis kõik loksub paika:

Ärge kartke ja küsige kohe asjade kohta, millest te aru ei saa.
Kui unustate, mida küsida tahtsite, kirjutage kõik paberile.
Võtke oma arsti vastuvõtule kaasa sõber või sugulane. Nii on lihtsam meeles pidada kõike, mida arst ütleb.
Küsige oma arstilt selle diagnoosiga inimeste eneseabirühmade kohta. Võib-olla on pererühmi.

Kuidas ärevustundest üle saada?

Skisofreenia esimene provokaator on ärevus, sellega on väga raske toime tulla, kuna haiguse esinemine tekitab juba häirivaid mõtteid. Kuid peate õppima, kuidas seda kontrollida. Ärevus mõjutab inimese mõtteid ja käitumist järgmiselt:

Patsiendi mõtted:

Ta mõtleb pidevalt oma elu raskustele.
Seal on hirm, isegi enne seda, mida te ei peaks kartma.
Maailm näib olevat kontrolli alt väljunud.
Midagi kohutavat oodata.

Tunne:

Higised peopesad ja värisevad käed.
Suus ja kurgus on kuivus.
Südamelöögid kiirenevad.
Surve tunne rinnus.
Valu peas ja pinge kaelas.
Lihaste jäikus.
Sõrmede surisemine kätel.
Hingamisraskused.
Vertiigo.

Ärevustundega toimetulemiseks proovige järgida järgmisi reegleid:

Märka murettekitavaid mõtteid varakult.
Koostage nimekiri olukordadest, milles tunnete ärevust, mõelge, kuidas nendega toime tulla.
Kui sisse avalik koht tunned ärevuse lähenemist, astu kõrvale ja püüa rahuneda. Ära põgene, sest ärevusseisund ainult süveneb.
Ärge jooge alkoholi, kohvi, narkootikume. Nad teevad sind ainult tugevamaks.
Leia keegi, kellega sulle meeldib rääkida.
Püüdke oma elu lihtsustada, ärge kuhjake kohustuste mägedele, jagage oma kohustused ühtlaselt. Kui midagi on võimatu teha, siis üldiselt loobuge sellest juhtumist.
Kui ärevus tekkis kellegagi tüli tõttu, siis jagage olukorda inimesega väljastpoolt: ta hindab probleemi objektiivselt ja räägib teile teie vigadest.
Õppige lõõgastustehnikaid.

Saate lõõgastuda järgmistel viisidel:

Meeldiva pehme muusika kuulamine.
Sooja vanni võtmine.
Õhtul jalutamine.
Huvitava kirjanduse lugemine.
Isegi sotsiaalsed võrgustikud vahel on hea lõõgastuda.
Minge mõnda huvitavasse filmi vaatama või korraldage vaatamine kodus.
Sport.
Bassein.
Meditatsiooni- või joogatunnid.

Õige käitumine

Abi perelt

Ägenemise ajal tuleks osa patsiendi kohustustest üle anda tema sugulastele. Kuid te ei tohiks kogu koormat täielikult enda kanda võtta, muidu inimene harjub ja olukord läheb ainult hullemaks.
Mõnikord ei pruugi haige inimese sõnad teile selged olla, siis peaksite seda tegema: kuulake temaga muusikat, joonistage jne. Valige, millega saate sõnu asendada, sest tema jaoks on praegu kõige olulisem teie toetus ja mõistmine.
Isegi kui teile tundub, et skisofreenik ei saa millestki aru, ärge rääkige temast kolmandas isikus, hoolimata süvenemisest: ta kuuleb ja on teadlik kõigest, mis juhtub.
Kõik pereliikmed, kus haige elab, peaksid enda ja oma käitumise eest hoolt kandma. Sa ei saa teda toetada, kui loobud ise. Kuid samal ajal ärge unustage ennast, pidage meeles, et kui te lõpetate enda eest hoolitsemise, mõeldes ainult patsiendile, siis see ei too kaasa midagi head.
Töötage eelnevalt välja käitumisplaan haiguse ägenemise korral.
Kui inimese seisund on ilmselgelt paranenud, peate eelnevalt teadma, mida edasi teha. Igal juhul peab patsiendi elu muutuma.
Samal ajal olge alati valmis ägenemisteks.

Tänaseks on tõestatud, et paljud suured vaimud elasid skisofreeniaga ja see aitas neil oma avastusi teha. Seega võib skisofreenia diagnoosiga elamine olla üsna talutav, kuid ärge lõpetage ravi ja konsulteerige alati oma arstiga. Psüühikahäirest ei pruugi olla võimalik täielikult vabaneda, kuid elukvaliteeti on täiesti võimalik parandada.

seletamatu ja salapärane vaimuhaigus. Ühiskond väldib inimesi, kes nende all kannatavad. Miks see juhtub? Võib-olla kandub edasi mingi psüühikahäire õhus lendlevate tilkade kaudu? Salapärane sõna "skisofreenik" kutsub esile suur summa vastuolulised tunded ja negatiivsed assotsiatsioonid. Aga kes on skisofreenik ja kas ta on teistele ohtlik?

Natuke ajalugu

Mõiste "skisofreenia" moodustati kahest kreeka sõnast: "skiso" - lõhenenud, "fren" - mõistus. Haiguse nime mõtles välja psühhiaatriaprofessor Paul Eigen Bleuler ja märkis, et see peaks jääma aktuaalseks seni, kuni teadlased leiavad tõhusa ravi. Haiguse enda sümptomeid kirjeldas Venemaalt pärit psühhiaater juba 1987. aastal, kuid siis kandis see teist nime - "ideofreenia".

Kes on skisofreenik? Heledad pead otsivad sellele küsimusele vastust. Haigusest teatakse palju ja midagi pole teada. Tavaline käitumine seguneb ebaadekvaatsusega, targad mõtted piirnevad ebausutava mõttetusega. Bleuler nimetas seda emotsionaalseks, tahtlikuks ja intellektuaalseks ambivalentsuseks.

Kõige sagedamini sisse lülitatud esialgne etapp sugulase seisundi kohta aimab vaid perekond. Tõsiasi on see, et haigus avaldub väga kummalisel viisil: skisofreeniahaige tõrjub lähedasi ning nende puhul on märgatavad kõik kõrvalekalded normist ja haiguse sümptomid, samas kui tuttavate ja kolleegide puhul jääb käitumine samaks. . Sellel on täiesti loogiline ja mõistlik seletus. Ametlik, pealiskaudne suhtlus ei nõua nii kolossaalseid emotsionaalseid kulutusi nagu vaimne side. Isiksus on kahjustatud, hävimisjärgus, seetõttu on armastus valus sfäär, inimesel pole ei moraalset ega füüsiline jõud et end tema peale raisata.

Sümptomid

Mis on siis skisofreenik? See on mees, kes kannatab tõsine haigus, mida iseloomustavad mitmed omadused:

Tundub emotsionaalne külmus. Inimese tunded sugulaste ja sõprade vastu lähevad välja. Tasapisi asendub täielik ükskõiksus põhjendamatu agressiivsuse ja vihaga lähedaste vastu.
Huvi kadumine meelelahutuse, hobide vastu. Eesmärgitud tühjad päevad asendavad lemmiktegevusi.
Nõrgenenud instinktiivsed tunded. Seda iseloomustab asjaolu, et inimene võib söögikordi vahele jätta, ignoreerida äärmuslik kuumus või chill, too oma välimusäratundmatu: esineb korratust, lohakust, absoluutset ükskõiksust riietuse ja elementaarsete igapäevaste protseduuride suhtes (hammaste pesemine, näo, keha, juuste jne hooldamine)
Võib esineda väljaütlemisi, mis ei talu mitte mingit kriitikat, pööraseid ideid, kummalisi ja kohatuid märkusi.
Kuulmis- ja visuaalsed hallutsinatsioonid. Oht seisneb selles, et mõnikord ei edasta verbaalsed hääled lihtsalt teavet, vaid julgustavad tegutsema: tekitavad tõsist kahju endale või teistele.
Kes on skisofreenik? Esiteks on see inimene, kellel on palju mitmesugused foobiad ja põhjendamatuid hirme, kannatab depersonaliseerumise all.
peal varajases staadiumis ilmnevad kinnisideed (hirmutavad ja kujundid).
Samuti võite jälgida letargiat, apaatsust, unetust, letargiat ja täielik puudumine seksuaalsed vajadused.

Psühhoosi seisund

Psühhoosi seisundi all mõeldakse skisofreenikutel kevadist ägenemist. Seda iseloomustab sideme kaotus päris maailm. Vähenenud orientatsioon. tavalised sümptomid omandavad hüpertrofeerunud vormi. Arvatakse, et isegi terve mees kogevad sügis-kevadperioodil ebamugavust. Seda väljendab melanhoolia, keha üldine letargia, beriberi, vähenenud jõudlus.

Sellegipoolest väidavad paljud "hingearstid", et skisofreeniahaigete kevadine ägenemine on pigem müüt kui reaalsus. Haiguse ägenemine piirdub äärmiselt harva teatud aastaajaga.

Rosenhani eksperiment

Veel 1973. aastal viis psühholoog D. Rosenhan läbi pretsedenditu ja riskantse eksperimendi. Ta selgitas kogu maailmale, kuidas saada skisofreenikuks ja naasta normaalne seisund. Ta oli haiguse sümptomitega hästi kursis ja tegi seda nii hästi, et tal õnnestus simuleerida skisofreeniat, sattuda sellise diagnoosiga psühhiaatriakliinikusse ning nädala pärast oli ta täielikult "ravitud" ja läks tagasi koju.

Mõni aeg hiljem huvitav kogemus korrati, kuid nüüd oli vapper psühholoog sama vaprate sõprade seltsis. Igaüks neist teadis suurepäraselt, kuidas saada skisofreenikuks ja seejärel osavalt tervenemist kujutada. Huvitav ja õpetlik lugu on see, et nad kirjutati välja sõnastusega "skisofreenia remissioonis". Kas see tähendab, et psühhiaatrid ei jäta mingit võimalust paranemiseks ja kohutav diagnoos jääb sind elu lõpuni kummitama?

Suured hullud

Teema " Märkimisväärsed skisofreenikud” põhjustab palju lärmakat arutelu. AT kaasaegne maailm seda meelitamatut epiteeti pälvib peaaegu iga inimene, kes on saavutanud kunstis või mõnes muus tegevuses enneolematuid kõrgusi. Iga teist kirjanikku, kunstnikku, näitlejat, teadlast, luuletajat ja filosoofi nimetatakse skisofreenikuks. Loomulikult on neis väidetes vähe tõtt ning inimesed kipuvad segamini ajama andekust, ekstsentrilisust ja loovus vaimuhaiguse tunnustega.

Selle haiguse all kannatas vene kirjanik Nikolai Vassiljevitš Gogol. Põnevuse ja aktiivsusega segatud psühhoosihood on vilja kandnud. Just skisofreenia põhjustab hirmuhooge, hüpohondriat, klaustrofoobiat. Kui seisund halvenes, kuulus käsikiri põletati. Kirjanik selgitas seda saatana mahhinatsioonidega.

Vincent van Gogh oli skisofreenik. Rõõm ja õnnehood asendusid enesetapumõtetega. Haigus edenes, maalikunstnikul tuli X-tund - toimus kuulus operatsioon, mille käigus ta lõikas osa kõrvast ja saatis selle killu oma armastatule mälestuseks, misjärel saadeti ta vaimsete häirete asutusse. haige.

Saksa filosoofil Friedrich Nietzschel diagnoositi skisofreenia. Tema käitumine ei erinenud adekvaatsuse poolest, küll oli see megalomaania tunnusjoon. On olemas teooria, et just tema teosed mõjutasid Adolf Hitleri maailmapilti ja tugevdasid tema soovi saada "maailma peremeheks".

Pole saladus, et skisofreenia teadlased ei ole müüt. Ilmekas näide on Ameerika matemaatik John Forbes Nash. Tema diagnoos on paranoiline skisofreenia. John sai kogu maailmale tuntuks tänu filmile A Beautiful Mind. Ta keeldus tablette võtmast, selgitades, et need võivad teda negatiivselt mõjutada. vaimne võimekus. Teda ümbritsevad inimesed kohtlesid teda kui kahjutut hullu, kuid matemaatikule anti siiski Nobeli preemia.

Kuidas skisofreenikut ära tunda?

Kuid muidugi ei tähenda mõne näite olemasolu nimekirjast, et inimene on tõsiselt haige. Sellist diagnoosi panevad pädevad spetsialistid väga hoolikalt ja hoolikalt. Skisofreenia on ju stigma ja mingil määral ka lause.

Kuidas mitte tekitada patsiendi viha?

Nagu eespool mainitud, väldib ühiskond psüühikahäiretega inimesi, kuid see pole võimalik, kui pereliige on skisofreeniline. Mida teha sellises olukorras? Kõigepealt lugege hoolikalt teavet selle kohta, kuidas skisofreenikuga käituda. On mitmeid reegleid:

Ärge esitage küsimusi, mille eesmärk on selgitada luululiste väidete üksikasju.
Ärge vaidlege, püüdes tõestada patsiendi väidete vastuolulisust.
Kui patsient kogeb ka tugevad tunded(hirm, viha, vihkamine, kurbus, ärevus), proovige rahuneda. Kuid ärge unustage arstile helistada.
Väljendage oma arvamust väga hoolikalt.
Ära naera ja ära karda.

paranoiline skisofreenia

Kes on inimene, kes kannatab luululiste ideede all (armukadedus, tagakiusamine), kartlik, kahtlused, hallutsinatsioonid, mõtlemishäired. Haigus esineb üle 25-aastastel inimestel ja on algstaadiumis loid. See on üks levinumaid skisofreenia vorme.

Lapse "raske hullus".

Vanemate jaoks pole midagi hullemat kui haige laps. Skisofreeniaga lapsed pole haruldased. Loomulikult erinevad nad oma eakaaslastest. Haigus võib tekkida isegi esimesel eluaastal, kuid avalduda palju hiljem. Järk-järgult muutub laps endassetõmbunuks, eemaldub lähedastest ja võite märgata täielikku huvi kadumist. Äri nagu tavaliselt. Mida varem probleem avastatakse, seda tõhusam on sellega tegelemine. On mõningaid märke, millele tuleb tähelepanu pöörata:

Ringides ja küljelt küljele kõndimine.
Kiire erutus ja peaaegu silmapilkne väljasuremine.
Impulsiivsus.
Motivateerimata pisarad, jonnihood, naer, agressiivsus.
Külm.
Letargia, algatusvõime puudumine.
Kõne lagunemine koos liikumatusega.
Naeruväärne käitumine.

Kohutav oma tüsistuste pärast. Kui protsess tekkis isiksuse kujunemise staadiumis, võib ilmneda oligofreeniline defekt koos vaimse alaarenguga.

Alternatiivne ravi

On üks huvitav teooria selle kohta, kuidas skisofreeniku elu muuta. Miks pole veel leitud teaduste doktoreid, professoreid ja meie aja säravamaid doktoreid tõhus viis ravida? See on väga lihtne: skisofreenia on hingehaigus, nii et uimastiravi ei aita kaasa taastumisele, vaid ainult süvendab selle kulgu.

Issanda tempel võib saada imerohiks, see on see, kes tervendab hingi. Muidugi ei võta keegi alguses seda meetodit omaks, kuid hiljem, kui sugulased on meeleheitel, on nad valmis kõike proovima. Ja üllataval kombel võib usk kiriku tervenemisse ja väesse teha imesid.

Haiguse süvenemine

Skisofreeniku ägenemine võib muljetavaldavad sugulased paanikasse ajada. Äge periood haigus nõuab viivitamatut haiglaravi. See kaitseb lähikeskkonda ja kaitseb patsienti ennast. Mõnikord võivad teatud raskused tekkida seetõttu, et skisofreenik ei pea end haigeks. Kõik mõistuse argumendid purunevad vastu tema arusaamatuse tühja seina, nii et peate tegutsema ilma tema nõusolekuta. Samuti on vaja tutvuda märkidega, mis viitavad retsidiivi lähenemisele:

Tavarežiimi muutmine.
Käitumise tunnused, mida täheldati enne viimast rünnakut.
Psühhiaatri vastuvõtust keeldumine.
Emotsioonide puudumine või liig.

Kui märgid on ilmsed, tuleb sellest võimaluse vähendamiseks teavitada raviarsti negatiivseid mõjusid patsiendile väljastpoolt, mitte muutma tavapärast rütmi ja eluviisi.

Inimesed, kellel on selline sugulane, on sageli hämmingus ega mõista, kuidas temaga ühe katuse all eksisteerida. Liialduste vältimiseks tasub uurida teavet selle kohta, kuidas skisofreenikuga elada:

Patsiendid vajavad pikaajaline ravi ja seda tuleb pidevalt jälgida.
Ravi käigus esineb kindlasti ägenemisi ja retsidiive.
Patsiendi jaoks on vaja luua töö- ja majapidamistööde maht ja mitte kunagi ületada seda.
Liigne kaitse võib olla kahjulik.
Vaimuhaigete peale ei saa vihastada, karjuda, pahandada. Nad ei talu kriitikat.

Samuti peaksite olema teadlik eelseisva enesetapukatse märkidest:

Üldised väited eksistentsi mõttetuse ja nõrkuse, inimeste patuse kohta.
Lootusetu pessimism.
Hääled, mis nõuavad enesetappu.
Patsiendi usk, et ta põeb ravimatut haigust.
Äkiline rahulikkus ja fatalism.

Tragöödia ärahoidmiseks tuleb õppida eristama skisofreeniku "normaalset" käitumist ebanormaalsest. Te ei saa ignoreerida tema juttu enesetapusoovist, tavaline inimene suudab sel viisil tähelepanu võita oma inimene aga skisofreenikuga on teisiti. Peaksite püüdma talle mõista anda, et haigus astub peagi kõrvale ja saabub kergendus. Kuid seda tuleb teha õrnalt ja märkamatult.

Halb on see, kui patsient kannatab alkoholi või narkomaania, haiguse kulgu, raskendab oluliselt taastusravi protsessi, põhjustab resistentsust raviained ja suurendab ka kalduvust vägivallale.

Vägivalla teema on siin eraldi. Ja paljud inimesed on mures küsimuse pärast: kas on tõenäoline, et skisofreenik kahjustab teisi? Tuleb kohe märkida, et see on liialdatud. Muidugi on pretsedente olnud, aga kui luua vaimuhaigega usalduslik suhe ja teda õigesti hooldada, on risk täielikult välistatud.