Mehaanilise massaaži vastunäidustused. Mehaaniliste masseerijate omadused, nende eelised ja puudused. Kohalikud vastunäidustused

Meie kodumaine tööstus toodab lisaks massaažiinstrumentidele kõige lihtsamaid elektriseadmeid, millega koos kasutamiseks kosmeetilistel eesmärkidel: elektriline massaažihari "Agidel" peanaha masseerimiseks, elektriseade naistele "Kharkovchanka-4" pea ja käte masseerimiseks, kuummasseerija "Molodist" ja pall termokosmeetilisteks protseduurideks jne.

Praktikas kasutatakse massaaži riistvaratüüpidest enim vibratsiooni, pneumaatilist, hüdromassaaži, ultraheli- ja baromassaaži, samuti nende erinevaid kombinatsioone.

Vibratsioonimassaaž. Vibratsiooniteraapia kui üks vanimaid aparaatfüsioteraapia meetodeid, mis töötati välja vastavalt konkreetse perioodi tehnilistele võimalustele. Algul juhiti vibraatoreid käsitsi: nagu jalaõmblusmasinat või isegi häälekahvlite abil. mitmesugused kujundused.

Vibratsiooni ergastamise põhimõtted võivad olla:

1) elektromotoorne - läbi ekstsentriku;

2) elektromagnetiline - vahelduva läbimise ajal elektrivool läbi elektromagneti;

3) pneumaatiline - muutuva õhurõhu tõttu;

4) hüdrauliline - kompressori poolt tekitatava muutuva veesurve tõttu.

Kaasaegsetes vibratsioonimassaaži seadmetes kasutatakse kõige sagedamini elektrimootoreid. Vibratsiooni määravad tunnused on vibratsiooni amplituud ja sagedus.

Võnkumise amplituud- see on punkti kõrvalekalle stabiilsest asendist (mm). Mida suurem see on, seda sügavamale vibratsioon kudedesse tungib, kuna rasvkude on nende jaoks amortisaator. Võnkumiste amplituud sõltub vibreeriva otsa surumise astmest patsiendi kehale, see on üks raskusi õige annuse valimisel.

Võnkesagedus on kordade arv, mil punkt liigub läbi püsiseisundi positsiooni ajaühikus. Seda mõõdetakse hertsides. Herts on üks täielik võnkumine 1 sekundi jooksul. Praktikas kasutatakse heli sagedusi vahemikus 16 kuni 2000 Hz.

Vibratsiooni ülekandumine aparaadilt masseeritavale kehale toimub erineva kuju ja kõvadusega vibratoodide kaudu. Energilise ja sügava mõju saavutamiseks kudedele kasutatakse tahkeid vibraatoreid (metall, plast, eboniit); õrnamaks ja pealiskaudsemaks efektiks - pehme (kummine, käsnjas).

Vastavalt vibratsiooni levimisastmele on üldine tegevus ja kohalik.

Kõrge hinna, mahu ja raskuse tõttu ei kasutata üldotstarbelisi seadmeid praegu laialdaselt.

Oluliselt rohkem kasutati seadmeid, mis on mõeldud kohalik tegevus. See on seletatav järgmisega: esiteks on need odavad, kaasaskantavad, hõlpsasti kasutatavad ja teiseks on kohalikul vibratsioonil mitte ainult lokaalne, vaid ka refleksefekt, mis mõjutab vibreeritavast piirkonnast kaugel asuvaid organeid ja süsteeme.

Vibratsioonimassaaži füsioloogiline toime on väga mitmekesine ja sõltub vibratsiooni sagedusest, amplituudist ja kestusest (A. Ya. Kreimer). Veresoonte, lihaste ja närvisüsteemi (eriti autonoomse) süsteemid on vibratsioonistiimuli toime suhtes kõige tundlikumad. Vibratsiooni ravitoime mehhanismis on nende valuvaigistaval toimel suur tähtsus seoses kaitsva inhibeerimise tekkega kortikaalsetes rakkudes. Samal ajal on löögikohas anesteetiline toime rohkem väljendunud vibratsiooni mõjul sagedusega 100 Hz kui 50 Hz.


Riis. 118. Vibratsiooni vertikaalne mõju.

Mehaaniliste vibratsioonide mõjul ilmneb kokkupuutekohas soojustunne, tuvastatakse lokaalne hüperemia (punetus) ja temperatuur tõuseb (ja suuremal määral - rakendatud vibratsioonisageduste või protseduuride kestuse suurenemisega) . Pärast esimest protseduuri suureneb lihaskoe hapniku omastamine ja töövõime, aktiveeruvad redoksprotsessid ja hüpofüüsi-neerupealise koore süsteem.

Keha reaktsiooni iseloom vibratsioonile ei sõltu mitte ainult mehaanilise vibratsiooni sagedusest ja amplituudist, protseduuri kestusest, vaid ka kokkupuute lokaliseerimisest. Näiteks sagedusel 100 Hz täheldatakse sagedamini vererõhu tõusu ja pulsisageduse tõusu ning madalamatel sagedustel vererõhu langust ja pulsisageduse langust.

Vibromassaaži saab läbi viia labiilsete ja stabiilsete meetoditega. Labiilne tehnika seisneb selles, et vibratood liigub pidevalt masseeritava piirkonna nahalt lahkumata, peamiselt mööda lümfivoolu ehk lähimate lümfisõlmedeni. Stabiilse tehnika sooritamisel püsib vibratood ühes kohas 3 sekundit või kauem (kuni mitu minutit).

Vibratoodide asukoha peamised võimalused on järgmised: vertikaalne (joonis 118), horisontaalne (joonis 119) ja vertikaalne-horisontaalne (joonis 120) masseeritavate piirkondade suhtes.



Riis. 119. Vibratsiooni horisontaalne mõju.

Riis. 120. Vibratsiooni vertikaal-horisontaalne mõju.

Ühe või teise vibratoodi valik sõltub masseeritava pinna kujust ja pikkusest. Need võivad olla tasased külgneva pinnaga, nõgusad, sfäärilised ja löökidega.

Vibratsioonimassaaži tehnikad jagunevad vastavalt liikumisvormile järgmisteks:

1) sirgjooneline - liigutused tehakse rangelt masseeritava piirkonna sirgjooneliselt ja peamiselt piki lümfivoolu (joon. 121, a); käega vibratodoodile avaldatav rõhk on sel juhul minimaalne, vibratsioon ulatub nahale ja nahaalune kude(käsitsi vastuvõtu "silitamise" jäljendamine);

2) siksak (joon. 121, b) - vibratodi hoidev käsi teostab lisaks raputamist küljelt küljele;

3) spiraal (joon. 121, c) - vibratoodile avaldatav rõhk võib olla keskmise tugevusega (2-4 kgf), kui vibratsioon levib nahale ja lihastele (manuaalse "hõõrumise" tehnika jäljendamine) ja suur. (kuni 9 kgf) - vibratsioon tungib läbi kõigi kudede luusüsteemi (käsitsi sõtkumise tehnika jäljendamine);

4) ringikujulised - kasutatakse kõige sagedamini mõnes lokaalses piirkonnas, et kõrvaldada lihaste hüpertoonilisus (joon. 121, d);

5) kriipsukujuline - toodetakse 2-3 liigutusega edasi-tagasi (joon. 121, e);

6) põiki – kasutatakse suurte alade masseerimiseks: selja- ja tagapind, alajäsemed(joonis 121, e).


Riis. 121. Riistvaramanuste liikumise variandid.

a- sirgjooneline; b - siksak; sisse - spiraal; G- ringikujuline; d - katkendlik; e- põiki.


Riis. 122. Vibratsioonimassaaž reie piirkonnas EMA-2 aparaadi düüside spiraalse liigutusega.

Riis. 123. Otsikutega elektromassaažiseade "Elvo".

korter; b - sfääriliste projektsioonidega; c - imikellad; G- ogaline.

Vibratsioonimassaaži võib teha iga päev, ülepäeviti või 2-3 korda järjest, millele järgneb ühepäevane paus. Ühe ala optimaalne kokkupuuteaeg on 3 kuni 5 minutit. Massaažikordade arv määratakse individuaalselt ja sõltub keha üldisest seisundist ja selle reaktsioonist vibratsioonile (tavaliselt 10-15 seanssi).

Meie riigis lokaalse vibratsiooni jaoks toodetakse järgmisi seadmeid: N. N. Vasiljevi disainitud EMA-2, VMP-1, VM-1, "Rõõmsus", "Elvo", PEM-1, "Sport", "Tonus", a mehaaniline seade M. G. Babia ja teised.

Elektromassaažiseadme EMA-2 tööpõhimõte seisneb selles, et õhurõhulangused seadme silindrist kummivoolikute kaudu edastatakse kahele löök- või kummidüüsile sagedusega kuni 50 Hz. Peamiselt kasutatakse labiilset tehnikat ja kõiki peamisi "vibratoodide asukoha ja liikumise võimalusi masseeritava ala kohal.

Vajutades vibratoode masseeritavale pinnale jõuga 0,2-1,0 kg ja liigutades neid kiirusega 3-4 cm/s, imiteeritakse käsitsi lööki. Surumine jõuga 2-4 kg ja kiirusega 5-10 cm / s imiteerib hõõrumist ning jõuga 5-9 kg ja kiirusega 2-3 cm / s - sõtkumist (joonis 122).

Üldmassaaži puhul kehapiirkondadele on soovitatav järgmine järjestus: selg, sh krae piirkond (3 min), alaselg ja tuharad (2 min), reied (3 min) ja sääreosa (2 min) üks jäse, siis teine, ühe alajäseme esipind alt üles (4 min), siis teine, rind (1 min), üks ülemine jäse ülalt alla (3 min), siis teine. Näidustuse korral lõpeb üldmassaaži seanss kõhu massaažiga.

järjestusskeem üldistung massaaži kehapiirkondadele EMA-2 abil kasutatakse ka muude seadmetega tehtavate massaažide puhul.

Tõhus ja kombineeritud massaaž ehk käsitsi massaaži kombinatsioon vibratsiooniga. Selle metoodika on järgmine: pärast käsitsi tehtud silitamist, hõõrumist, sõtkumist rakendatakse ühele alale vibratsiooni 1-3 minuti jooksul. Seanss lõpeb muude manuaalsete massaaživõtetega. Tugeva refleksefektiga mehaaniline vibratsioon täiendab ja süvendab oluliselt manuaalse massaaži füsioloogilist toimet.

Massaaži jaoks kasutatakse vibreerivaid seadmeid - mudeleid VMP-1 (50 Hz reguleeritava amplituudiga 0,2-2 mm), vibreerivat massagerit VM-1 (vastavalt 57 Hz ja 0,11-0,07 mm) ja Vigor (50 ja 100 Hz) mitte ainult kosmeetilistel, vaid ka terapeutilistel eesmärkidel, võttes arvesse ülaltoodut juhised.

Tõhus isemassaažiks ja lihtsalt käsitsetav on uus Elvo elektriline vibromassaažiseade (joon. 123). Vibratsioon sagedusega 100 Hz ja amplituudiga 4 mm kandub masseeritavale kohale nelja eemaldatava otsiku kaudu: lamedad, sfääriliste eenditega, imikelladega selja-, kõhu- ja jäsemete massaažiks ning naastud (kaela- ja peamassaažiks).

Vähem mugav on elektriline massaažiseade PEM-1 ("Elmaz"), kuigi sellel on reguleeritav vibratsioonisagedus 50 ja 100 Hz (joonis 124). Selle seadmega, hoolimata selle kaasaskantavusest ja kättesaadavusest, on võimalik kasutada ainult stabiilset tehnikat ja massaaži ühel kehapiirkonnal. Patsiendi asendi muutmine tekitab lisaraskusi nii massöörile kui ka masseeritavale.

Riis. 124. Elmaz tüüpi elektromassaažiaparaat.

1 - vibreeriv platvorm; 2 - vibratsioonisageduse regulaator.



Automassaažiseadmetes "Sport" (AM-2) ja "Tonus" (AM-1) mõjub vibratsioon sagedusega 45-50 Hz ja amplituudiga 12 mm ja 2-3 mm masseeritavale alale läbi laia massaaživöö. . Vibratsiooni amplituudi reguleerib masseeritav rihma pingutusjõud, mis võrdub keskmiselt 7-8 kgf.

Selliseid seadmeid hakati välismaal laialdaselt kasutama automaatide kujul, näiteks Viinis, näituse- ja vabaajapargis ning Lõuna- ja Põhja-Ameerika hotellides, Jaapani sanatooriumides. Üldine 10-15-minutiline enesemassaaži seanss nende seadmetega algab seisvas asendis seljast ja alaseljast – 3 minutit (joonis 125), seejärel tuharapiirkonnast – 2 minutit ja reitest – 3 minutit (joonis 126). ). Säärt ja jalalaba (joon. 127) masseeritakse 2 minutit istuvas asendis, misjärel liigutab masseeritav vibreerivat vööd 1-2 minutiks ülemisele õlavöötmele. Samal ajal istuvas asendis neid masseeritakse ülemised jäsemed- 3 minutit (joonis 128). Loomulikult pikeneb enesemassaaži aeg, kui masseerida jäsemeid eraldi.

Riis. G26. Tuharate ja reite massaaž.


Riis. 127. Sääremassaaž.



Riis. 125. Selja ja alaselja piirkonna massaaž "Sport" või "Tonus" masseerijate abil.

Statsionaarne mehaaniline aparaat M. G. Babia suudab üheaegselt edastada mitte ainult vibratsiooni horisontaal- ja vertikaalsuunas, vaid imiteerida ka manuaalse massaaži põhivõtteid: silitamist, hõõrumist ja sõtkumist. Üldmassaaži seanss, mis kestab 12-15 minutit, kuid mitte rohkem kui 5 minutit igal alal, kiirendab töövõime taastumist, eriti väsinud lihaskonnaga kokkupuutel. Mehaanilise massaaži terapeutilise kasutamise meetodid on üles ehitatud olenevalt iseloomust patoloogiline protsess ja selle lokaliseerimine.

Per viimastel aegadel Vibratsioonimassaaži hakati kasutama hüdrovibromassaaži (vibratsiooni ja veekeskkonna toime kombinatsioon) või pneumovibromassaaži vormis (vibratsiooni kombinatsioon õhu imemise toimega).

Hüdrovibromassaaž- uut tüüpi massaaž, selle olemus seisneb mehaaniliste vibratsioonide edastamises kudedesse läbi veekihi, kasutades aparaati "Wave" (joon. 129). Vibreerivad veelained suunatakse soovitud kehapiirkonda sagedusega 10-200 Hz 12-15 minutiks. Vannid võivad olla värsked, mineraalsed, okaspuidust jne, see tähendab, et sel juhul lisandub mehaanilisele ja hüdrotermilisele mõjule keemiline efekt. Praegu kasutatakse hüdrovibromassaaži haiguste, eriti perifeersete haiguste ravis närvisüsteem, vigastused.

Riis. 129. "Wave" tüüpi hüdrovibromassaaži aparaat.


Pneumovibromassaaž teostatakse EMA-2 aparaadi abil, milles vibratsiooni mõju avaldatakse läbi lehtrikujulise düüsi, surudes kokku ja vähendades aparaadi silindrist tulevat õhku. Massaaži ajal liiguvad düüsid sirgjooneliselt, simuleerides käsitsi silitamise tehnikat, siksakilist hõõrumist ja ringjate liigutustega sõtkumist.

Pneumovibromassaaži üldseanss viiakse läbi 25-30 minuti jooksul vastavalt skeemile: selg - 3 minutit, tuharad - 2 minutit, reie - 2 minutit, sääreosa - 1 minut ühest jäsemest, seejärel teisest; esijäseme sääre ja reie pikkus - 3 min, rind - 2 min, käed - 4 min.

Termiline vibratsioonimassaaž Tomski Balneoloogia Teadusliku Uurimise Instituudi poolt välja töötatud viisardi tüüpi aparaadi abil, mis võimaldab samaaegset kokkupuudet mehaaniliste vibratsioonidega sagedusega 10–100 Hz ja temperatuuriteguriga 20–50 °C.

Lisaks nendele seadmetele toodab tööstus statsionaarseid seadmeid, mida kasutatakse taastusravikeskustes ja füsioteraapia osakondades.

Pneumomassaaž. Pneumomassaaži seadmete töö põhineb põhimõttel luua suurenenud või vähendatud rõhkõhk (joonis 130).

Need koosnevad õhukompressorist ja pumbast. Neid kasutatakse peamiselt meditsiinipraktikas vaakumpneumomassaaži kujul. Toimemehhanism seisneb selles, et otsikusse (panka) tõmmatud nahas tekib kongestiivne hüpereemia ja tekivad kohalikud hemorraagiad. Kudede ja vere lagunemissaadused mõjuvad masseeritava kehale ergutavalt.

Aparaadi puudumisel nn konserveeritud massaaž. Meditsiiniline pank paigaldatakse kreemiga töödeldud nahale nii, et sisse nahk oli sisse tõmmatud mitte rohkem kui 1 cm. Seejärel liigutatakse purki sujuvate liigutustega. Kui purk lahti tuleb, paigaldatakse see uuesti. Seda kasutatakse peamiselt selja piirkonnas. Protseduuri aeg on 5-7 minutit, sagedus on ülepäeviti või hea talutavuse korral iga päev.

Hüdromassaaž. Hüdromassaaži läbiviimiseks on mitu võimalust: kätega vee all, veejoaga õhus, veejoaga vee all koos kõrgsurve.

Manuaalne massaaž vee all on manuaalmassaaži kombinatsioon termaalveeprotseduuriga vanni või vihmaduši näol lihtsast või mineraalvesi.

Kell õhujoa massaaž kasutatakse termilist ja mehaanilist ärritust (joon. 131). Seda tüüpi massaaži kasutatakse füsioteraapia praktikas Charcoti duši või juga duši kujul (1,5–3 atm rõhu all olev veejuga juhitakse voolikusse 1–1,5 cm läbimõõduga otsani; see veejuga, mille temperatuur on 20–30 °C 3–4 m kaugusel, juhitakse üle keha, mida masseeritakse alt üles kuni 3 minuti jooksul), Šoti või kontrast dušš(protseduuri ajal muutub vee temperatuur kogu aeg - 40-20 ° C), ringdušš (veejuga mõjutab masseeritavat igast küljest).


130. Pneumomassaaž seljas.


Riis. 131. Hüdromassaaž õhus oleva veejoaga (Sharko dušš).

Kell veealune massaaž kõrge rõhu all kasutatakse tsentrifugaalpumpasid, mis tõstavad veejoa rõhu 12 atm-ni. Hüdromassaaži tehakse spetsiaalsetes mikrobasseinides suurusega 210,8 m, kasutades seadmeid Tangentor ja Universal, Saksamaa. Värske või mineraalvee temperatuur on 34-38 "C. Düüsides on erineva läbimõõduga augud ja seetõttu mõjutab veejuga keha kudesid erineval viisil (joon. 132). Hüdromassaaži intensiivsus saavutatakse liigutades veejuga lähemale või lähemale või suurendades või vähendades kaldenurka otsa käepidet masseeritavale kehaosale ning oleneb ka seansi kestusest ja vee temperatuurist.Tuleb arvestada. üksikute kehaosade tundlikkus rõhu ja temperatuuri suhtes.Seljamassaaži optimaalne rõhk on 2-5 atm, puusad - 2-4 atm, üldseansi kestus on 15-35 minutit, kokku 6-10 kursuse jaoks on ette nähtud protseduurid.


Riis. 132. Veealuse hüdromassaaži düüside tüübid (a) ja nende toime masseeritavatele kudedele (b).

Hüdromassaaž parandab naha verevarustust ja hemodünaamikat üldiselt, suurendab diureesi ja ainevahetust, aktiveerib troofilisi funktsioone, soodustab hemorraagiate ja efusioonide kiiret resorptsiooni ning kiirendab taastumisprotsesse.

Ultraheli massaaž. See massaaž viiakse läbi ultraheli füsioteraapia seadmete abil, mis sisaldavad kõrgsagedusgeneraatorit ja piesoelektrilist muundurit (joonis 133). Ultraheli vibratsiooni ei juhita läbi kõige õhema 0,001 mm õhukihi, mistõttu on vajalik aparaadi pea sobiv masseeritava kehaga, milleks kasutatakse vaseliini, lanoliini või raviõlisid. Seadmete töösagedus on 880 kuni 2950 kHz, pea pindala on 1,5 cm 2, ultrahelikiirguse intensiivsus 0,05-3 W/cm 2 . Ühe alaga kokkupuute kestus on 2-5 minutit.

veejoa väljapaiskumise kaugus masseeritava keha pinnast on vähemalt 15 cm Massaažimanipulatsioonid tehakse ringjate liigutustega päripäeva perifeeriast keskmesse.

Tavaliselt kasutavad nad labiilset kokkupuutemeetodit: ultrahelipea toodab aeglaselt piki- ja ringjad liigutused.

Ultraheli vibratsioonide toimemehhanism keha kudedele on keeruline, see eristab mehaanilist, termilist ja keemiline kokkupuude. Mehaaniline toime on seotud vibratsiooni otsese mõjuga, mis põhjustab koeosakeste vahelduvat paksenemist ja harvenemist, see tähendab mikromassaažiga; termiline - on otseselt võrdeline konkreetses koes neeldunud vibratsioonienergia suurusega; keemiline - seotud oksüdatiivsete protsesside intensiivsuse muutumisega (vibratsiooni mõjul).

Baromassaaž. See viiakse läbi V. A. Kravchenko aparaadi abil (joonis 134). Õhk surutakse kambrisse ja õhk imetakse sealt välja õhupumba abil. Kambris saavutatav minimaalne rõhk on 500 mm Hg. Art., maksimaalne - 850 mm Hg. Art., temperatuur - mitte üle 40 ° C. Annustamine toimub vastavalt seadme manomeetrile.


Riis. 133. Ultraheli seljamassaaž

Baromassaaž viiakse läbi 3-kordse vahelduva dekompressiooniga kuni 1000 või 3000 m, sõltuvalt pumba võimsusest ja kompressioonist - kuni 500-600 m Massaaži kestus esimesel juhul on 20-25 minutit, in teine ​​- 6-7 minutit.

Dekompressioon põhjustab arterioolide ja kapillaaride laienemise, nahatemperatuuri tõusu 1,5–3 °C, kudedesse tarnitava hapniku hulga suurenemise ja rakkude hingamisaktiivsuse tõttu masseeritavas piirkonnas suurenenud verevoolu. dekompressioonitsoon ja ainevahetusprotsesside paranemine.

See on mehaanilise ja reflektoorse toime meetod inimese selgroole surve- ja libisevate rullide ning infrapunakiirtega soojendamise abil. See saavutatakse spetsiaalsete massaažimehaaniliste vooditega, mida on üsna palju.

Mehaanilise massaaži toimemehhanism

See toimib paljudele retseptoritele nahas, lihastes ja selgroos ning stimuleerib mehaaniliste ja termiliste stiimulite abil. Sel juhul edastatakse impulsid kesknärvisüsteemile. Sõltuvalt mehaanilise massaaži režiimidest võib impulsside vool stimuleerida ja tõsta kesknärvisüsteemi toonust. Sellel võib olla ka lõõgastav toime, mis omakorda mõjutab positiivselt kõigi kehasüsteemide aktiivsust. Lisaks stimuleeritakse vereringet paravertebraalsetes tsoonides, lihasspasmid.

Mehaaniline massaaživoodi võimaldab vahetada temperatuuri režiim. See on oluline, kui soojuse kasutamisel on vastunäidustusi. Samuti on olemas täiendav aplikaator liigeste soojendamiseks, kui see on olemas, samuti müostimulaator, mida kasutatakse tõhusalt tselluliidi raviks ().

Paljud nimetavad massaaži erinevaid tehnikaid, kuid see on eraldi meditsiinipraktika.

Traditsiooniline massaaž nagu iidne viis mõju riigile Inimkeha, mis seisneb naha, lihaste ja kudede mõjutamises käte abil tekkiva hõõrdumise, rõhu või vibratsiooni kaudu, on tänaseks leidnud endale võimsa konkurendi – riistvaramassaaž. Neile, kes soovivad vabaneda lisakilod ja tselluliiti, parandada figuuri kontuure ja vähendada turset, on massaažiliigi valiku küsimus väga aktuaalne.

  • Individuaalne lähenemine. Erinevalt aparaadist hindab massaažiterapeut iga juhtumit üksikasjalikult, ehitades asjatundlikult ja järjekindlalt üles protseduuri, lähtudes kudede seisundist, veresoontest, turse astmest ja paljudest muudest teguritest.
  • Mõju intensiivsus. Kuna meister tunneb klienti igal juhul paremini kui kõige kaasaegsem seade ning tunneb lihaste ja kudede valmisoleku astet, on käsitsi massaaži ajal kokkupuute tugevus ja intensiivsus palju suurem. Seetõttu on efektiivsus suurem.
  • Loomulikkus. Manuaalmassaaži tajub keha palju paremini tänu sellele, et see põhineb nii tuttaval puudutusel. Seetõttu väidavad paljud massaažiterapeudid, et manuaalne massaaž on palju parem kui riistvaramassaaž, kuna see on "elus" ja seda tajutakse loomuliku efektina.

Tselluliidivastane massaaž- probleemsete piirkondade nahaaluse koe intensiivse käsitsi mõjutamise meetod, muutes rasvarakkude lokaalset seisundit ning parandades vere- ja lümfiringet. Seal on manuaalne (manuaalne) ja riistvaraline tselluliidivastane massaaž. Manuaalset tselluliidivastast massaaži saab teha termoaktiivsete geelide, eeterlike õlide, mee ja muude vahenditega. Tselluliidivastane massaaž on eriti tõhus kombinatsioonis mähiste, talassoteraapia, vesimassaaži, mesoteraapia, lümfidrenaaži protseduuride, sportlike tegevuste ja sobiva toitumisega.

Tõenäoliselt ei leidu ühtegi inimest, kes sellele vastu vaidleks meditsiiniline massaaž on üks mõnusamaid meditsiinilised protseduurid. Isegi iidsetel aegadel ilmnes selle protseduuri tohutu kasu ja tervendav toime. Massaaž avaldab mehaanilist mõju erinevatele kehaosadele, mis aitab kaasa kudede paranemisele. toitaineid, viies lihased toonusesse või lõdvestades neid. Massaaži lõpptulemus sõltub selle tüübist ja protseduuri kestusest.

Üks professionaalse massaaži liike - Lõõgastav Massaaž. Täielikuks terve elu inimene peab aeg-ajalt lõõgastuma. Vaimse põnevuse ja stressi hetkedel tõmbuvad lihased tahtmatult pingesse ja pinges lihased omakorda mõjutavad ka psühho-emotsionaalne seisund. Kui pinge on pikenenud, siis tekib ületöötamine, efektiivsus väheneb ja tekib stabiilne stress. Lõõgastava massaaži toime põhineb pöördmustril - massaažiga lõdvestunud lihased edastavad ajju rahustavaid impulsse, mis toob kaasa üldise närvisüsteemi rahunemise ja lõõgastumise.

Lõõgastuse ajal toimub kesk- ja perifeerses närvisüsteemis elektrofüsioloogiliste protsesside ajutine pärssimine, mille tõttu saavutatakse tervislikule unele lähedane seisund. See on tervisele äärmiselt kasulik. Tähtis roll lõõgastumiseks mängib näolihaste lõdvestamist, kuna just need emotsionaalsete tegude, näoilmete ja kõnega seotud lihased vastutavad suuresti ajukoore ergastusprotsesside eest. Samuti on lõõgastumiseks väga tõhusad kaela-krae piirkonna massaaž, selja ja jalgade reflekstsoonide massaaž.

Tervendav toime + lõõgastus + puhkus = lõõgastav massaaž.

Meemassaaž kasutatakse erinevate haiguste ennetamiseks, terapeutilistel eesmärkidel, samuti lõõgastumiseks. Meemassaaž lõdvestab hingamislihaseid, parandab lümfi- ja vereringet ning on efektiivne bronho-kopsuhaiguste korral. Meemassaaž aitab taastada liigeste liikuvust. Ühesõnaga meemassaažiga parimad omadused massaaž on ühendatud mee imeliste omadustega.
Tähelepanu inimesed, kellel on kõrgenenud valulävi ja nahatundlikkus! Meemassaaži sooritades ebameeldiv või isegi kergelt valu.
Eriti alguses, kuni nahk on harjunud või väga õrn. Kuid pärast mitmeid protseduure harjub nahk ära ja naudid tulemust sileda, puhta ja terve naha näol.
Massaaž meega on suurepärane vahend mitte ainult väsimuse leevendamiseks, vaid ka naha ja keha tervendamiseks, paljudest ebameeldivatest vaevustest vabanemiseks ning lihtsalt keha täitmiseks looduse enda jõudude ja energiaga. Kui sul pole vastunäidustusi ja soovid omada siidiselt siledat hõõguvat nahka - meemassaaž aitab sul 100% välja näha!

Akupressur(või akupressuuri) peetakse üheks vanimaks ravimeetodiks. Massaaži aluseks on mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, mis on energeetiliselt seotud erinevate sisemiste süsteemide ja organitega. Punktmassaaž aitab taastada konkreetse organi "elulise" energia, luua energiatasakaalu kehas tervikuna ning vähendada lihas- ja närvipingeid.

Terapeutilise ja profülaktilise punktiga kokkupuute näidustuseks võivad saada mitmesugused haigused, aga ka vajadus suurendada immuunsust, reservi jõude ja taastada energiatasakaalu kehas. Seega saab tehnikat rakendada isegi puhtalt sisse ennetuslikel eesmärkidel kui puuduvad otsesed näidustused ravimassaažiks.

Võite harjutada akupressuuri peavalude korral, et suurendada tõhusust, leevendada valu liigestes. Eemaldamise meetod valu sündroom, tuletis minestamine. Paljud meditsiini- ja sanatooriumi-kuurortiasutused kasutavad akupressuuri köha, bronhiidi, trahheiidi ja isegi bronhiaalastma korral. Akupressur kui meetod Alternatiivmeditsiin võib oluliselt suurendada sisemist immuunvastust, mõjutada positiivselt elundite ja süsteemide seisundit peaaegu iga haiguse korral.

Salongides, kliinikutes ja ka kodus tehakse kahte tüüpi massaaži: käsitsi või riistvara. Need erinevad tehnika, tugevuse ja õppevaldkonna, lisatarvikute kasutamise poolest. Manuaalne massaaž viiakse läbi pintslite, purkide, kivide, lusikatega. Selle peamine eesmärk on parandada vereringet ja lümfivoolu, lõõgastuda ja tõsta toonust.

Riistvaramassaažil on rohkem võimalusi, seda kasutatakse paljude haiguste puhul ja see on tõhusam.

Massaaži tüübid jagunevad:

  • rõhu muutmise kasutamine;
  • rull;
  • Mehaaniline;
  • vee ja kuuma auru kasutamine;
  • Ultraheli;
  • Impulss - elektriline ja elektromagnetiline.

Erinevused on seletatavad kere treenimiseks kasutatavate tehniliste seadmete iseärasustega.

Massaažiseadmed jagunevad:

  • Elektriline;
  • elektromagnetiline;
  • Pneumaatiline;
  • refleks;
  • ultraheli;
  • laser;
  • Vaakum.

Olenemata protseduuri tüübist on soovitatav enne iga seanssi keha koorida ja aurutada.

Igal tüübil on oma näidustused ja vastunäidustused, kuid neid kõiki kasutatakse tselluliidi raviks, keha leevendamiseks ja lihastoonuse tõstmiseks.

Vibrovakuum

Vibrovacuum-seadmed töötavad õhukompressori põhimõttel. Vibrovakuummassaaž mõjutab nahka, nahaalust kudet, lihaskude. Ta on määratud võitlema ülekaaluline ja tselluliidi, ainevahetuse parandamiseks. Vibrovakuummassaažil on põletikuvastane, veresooni laiendav ja spasmolüütiline toime. Seetõttu kasutatakse vibrovakuumteraapiat degeneratiivsete-düstroofsete haiguste, kehalise passiivsuse ning vigastuste ja operatsioonide järgseks taastumiseks. Vibromassaaži tehakse südame- ja hingamiselundite töö normaliseerimiseks, kehahoiaku korrigeerimiseks ja luu- ja lihaskonna talitluse parandamiseks.

Vibro-vaakummassaažil on ka vastunäidustused:

  • Lülisamba vigastus;
  • Ateroskleroos;
  • Tuberkuloos;
  • Epilepsia;
  • südamehaigus;
  • Kivid sapipõies või kuseteedes.

Viige läbi riistvaraprotseduuride kursused. Vaakumiga kokkupuute kestus sõltub patsiendi seisundist, vanusest, näidustustest ja arsti soovitustest.

Lasermassaaž

Barolasermassaaž on kombinatsioon vaakummassaažist ja laserkiirgusest. Kehaosa kallal töötades asetatakse spetsiaalne peegelpurk, mille sees tekib alandatud rõhk. Õhu väljutamine toimub mikroprotsessori kontrolli all. Järgmisena lülitatakse sisse laser, mille kiirgust suurendab sisemine peegelpind. Nahaga kokkupuute tulemusena paraneb kudede ja elundite verevarustus, normaliseerub loomulik rõhk, kiireneb lümfi liikumine ja kaob tursed. Keelatud on seanssidel osalemine nahapõletike ja südamehaigustega, nakkushaiguste ajal ja kasvajate esinemisel.

Survekambri massaaž

Kuluta seda liiki spetsiaalsetes survekambrites, kus õhurõhk varieerub olenevalt antud programmist. Tulemuseks on vereringe paranemine, ainevahetuse stimuleerimine, vere ja siseorganite küllastumine hapnikuga. Määrake hingamisteede haiguste jaoks ja soolestiku töö parandamiseks. Peamine vastunäidustus on kardiovaskulaarsüsteemi haigused.

Pressmassaaž ehk pneumomassaaž küllastab naharakud hapnikuga ja stimuleerib aktiivset liikumist interstitsiaalvedeliku. See viiakse läbi spetsiaalsete saabaste, kinnaste ja laia vööga kõhule ja puusadele. Kui seade on sisse lülitatud, mõjub suruõhk kudedele. Rõhk ajab vere ja lümfi jalgadest südamesse, aktiveerib vereringet. Massaaži kasutatakse tursete kõrvaldamiseks, ülekaalu ja tselluliidi vastu võitlemiseks. Vastunäidustused - südamehaigused ja hingamisteed, kahju nahka, lülisamba vigastus.

Hijama

Enne hijama seanssi tehakse seljamassaaž, misjärel määritakse nahka rikkalikult oliivi- või mustköömneõliga. Hijama on kolme tüüpi:

  • Kuivatage sarnaselt regulaarne massaaž klaaspurgid. See erineb selle poolest, et pangad on paigutatud teatud haigusele vastavatesse punktidesse.
  • Liugvaade teostatakse vaakumpurkide abil, millel on pumbaga alandatud rõhk.
  • Märg hijama tüüp on kapillaaride verevool. Pangad asetatakse naha probleemsetele piirkondadele. Mõne minuti pärast need eemaldatakse ja paigalduskohas tehakse väikesed sisselõiked. Siis tulevad pangad tagasi.

Näidustused: günekoloogilised haigused, seedetrakti haigused, kõrge vererõhk. Vastunäidustused: madal vererõhk, aneemia, tsirroos, südamepuudulikkus.

Rullmassaaž

Rullmassaaž jaguneb manuaalseks ja vaakumrulliks. Vaakum-rullmassaaž aktiveerib ainevahetusprotsesse, normaliseerib ainevahetust ja vereringet, stimuleerib rakkudevahelise vedeliku liikumist ja kollageeni tootmist. Lümfidrenaažiefekt avaldub toksiinide ja toksiinide vabanemises. Vaakum-rullmassaaž toimub riistvarakinnituste abil. Need kleepuvad keha külge, tõmbavad naha sisse, moodustades voldi ning töötlevad seda rullimise ja sõtkumisega. Vaakum-tüüpi rullmassaaži kasutatakse kehakaalu langetamiseks ja tselluliidi kõikide etappide kõrvaldamiseks.

Üks populaarsemaid salongitolmuimejaid on Vortex. Massaažiseade on välja töötatud võttes arvesse kosmetoloogiliste protseduuride rahvusvahelisi standardeid.

Koduseks kasutamiseks kasutatakse mehaanilisi rulle - puidust masseerijaid, mis koosnevad mitmest või ühest rullikust. Regulaarne rullmassaaž on lihtne ja tõhus emakakaela osteokondroosi, vigastuste järgsel taastumisperioodil ja ainevahetushäirete korral. Vastunäidustused - nahahaigused ja veresooned, kõrgenenud kehatemperatuur.

Rolling ja Rolfing

Need kahte tüüpi protseduurid on üksteisega sarnased ja põhinevad rullimisliigutustel ja spetsiaalsete masseerijate kasutamisel rullikutega harja kujul. Rolfingumassaaž koosneb 10 protseduurist, sellel on range toimingute jada. Seansi kestus on 60-90 minutit.

Esimesel seansil treenitakse kogu keha ja Erilist tähelepanu antud puusadele ja kõhu lihaseid. Teisel protseduuril treenitakse jalgu ja pahkluu. Järgmised kolm seanssi on pühendatud sellega töötamisele puusaliiges, tuhara- ja reielihased. Järgmine - näo ja kaela lihased. Viimased seansid on ette nähtud lihasplokkide eemaldamiseks, töö koordineerimiseks lihaskoe ja kogu keha sügav uurimine. Rullmassaaž erineb Rolfingust pehmuse ja koduse läbiviimise võimaluse poolest. Sageli kombineeritakse seda duši või vanni võtmisega.

Mehaaniline massaaž

Seansid viiakse läbi spetsiaalsete aplikaatorite abil. Mehaaniline massaaž on ette nähtud paljude haiguste ja patoloogiate raviks. See tugevdab immuunsüsteemi ja tõstab üldist toonust, parandab enesetunnet ja sooritusvõimet. Tulemuseks on paranenud uni ja ainevahetus, kaalu normaliseerumine.

Nõeltüüpi massaaž

Levinuim on nõelmassaaž, mis on mitme nõelaga pinnarefleksoloogia. Kasutame Kuznetsovi spandex-kangast aplikaatoreid, mille külge on kinnitatud polüetüleennõelad. Teine aplikaator - Lyapko - on valmistatud metallnõeltega elastsest kummist plaadi kujul. See on jäigem ja nõuab hoolikat rakendamist. Harva kasutatud rullaplikaatorid.

Massaaži mõju on:

  • Vasodilateeriv toime;
  • Häiriv tegevus;
  • Refleksne toime jalgadel ja peopesadel asuvatele punktidele;
  • Vereringe parandamine;
  • Immuunsuse aktiveerimine.

Nõelmassaažil on vastunäidustused:

  • kasvajad;
  • Vaskulaarsed haigused;
  • Mutid ja sünnimärgid.

Raseduse ajal tehakse nõelmassaaži alles pärast arstiga konsulteerimist.

Elektrostaatiline massaaž põhineb kõrgepinge impulsselektriväljade kasutamisel. Protseduuri ajal kinnitab arst ühe elektroodi oma küünarvarrele. Teine paigaldatakse patsiendile probleemse piirkonna kõrvale. Keha masseerimine toimub spetsiaalsetes isoleerkangast valmistatud kinnastes. Alustage seanssi kõrgemate sagedustega. Uuringu käigus moodustab elektriline masseerija pulseeriva välja, mida nimetatakse võnkumiseks.

Massaažiefekti tulemuseks on siseorganite kudede toitumise paranemine, lihaste toonuse tõus, tihendite loomulik eemaldamine kudedest, valu vähenemine, lümfivoolu suurenemine ja arterite laienemine. laevad. Vigastuste ja tursete, haavandite, lihas-skeleti süsteemi talitlushäirete raviks on ette nähtud ostsillatsiooniseansid. Vastunäidustatud aastal äge vorm nakkushaigused, südame-veresoonkonna ja verehaigustega, samuti kui esineb pahaloomulisi kasvajaid.

Ultraheli massaaž

Füsioteraapias ja kosmeetilises massaažis kasutatakse ultraheliseadmeid nagu andromed, medium, LPG või AV-006. Ultrahelimassaaž parandab toksiinide ja toksiinide kehast väljutamise eest vastutavate ensüümide tööd, samuti pinguldab nahka ja silub kortse, vähendab arme ja nahadefekte, turseid. Ultrahelimassaaži kasutatakse günekoloogiliste haiguste ja närvisüsteemi haiguste, luu- ja lihaskonna häirete ravis.

Ultraheli on keelatud kasutada inimestel, kelle kehakaal ületab normi üle 50%.

Hüdromassaaži on kolme tüüpi:

  • vee all, kasutades mehaanilisi seadmeid;
  • Basseinides, kasutades suunatud veevoolu;
  • Sharko dušš.

Kaalu langetamiseks kasutavad nad hüdromassaaži: tugevad veejoad ja mehaaniline toime lõhuvad nahaaluse rasvkude. Dušiprotseduurid leevendavad väsimust ja peavalu, parandavad närvisüsteemi seisundit, aitavad toime tulla depressiooniga. Seansse võib pidada vannis või duši all värske, soola või isegi mineraalvesi. Optimaalne temperatuur vesi hüdromassaažiks on 37-39`C. Säriaeg on 10 kuni 30 minutit.

Fütosaun on aurufütoteraapia, milles kasutatakse küllastunud eeterlikud õlid kuum aur. Tavaliselt kasutatakse seedripuu tünni, mille massaaž on tänu raviomadused puu. Tünnide kuju ja suurus on erinevad, kuid need on alati õhukindlad. Töötamiseks on vaja vahelduvvoolu.

Seansside näidustused: haigused hingamissüsteem, füüsiline ja emotsionaalne ületöötamine, depressioon, närvisüsteemi, neerude ja naha haigused. Südame ja seedetrakti probleemide korral on ette nähtud toetavad seansid. Protseduuride vastunäidustused on hüpertensioon, kopsuhaigused ja artriit, maksa- ja urogenitaalsüsteemi haiguste ägenemine.

Kui sageli saate protseduuri teha, sõltub arsti soovitustest, patsiendi seisundist ja oodatavast tulemusest. Keskmine kursus sisaldab 7 kuni 14 protseduuri, mis viiakse läbi 1-3 päeva jooksul. Kosmeetilise efekti säilitamiseks on soovitatav seanssidel käia iga 3-4 nädala tagant.

See saavutatakse spetsiaalsete massaažimehaaniliste vooditega, mida on üsna palju.

AT meditsiinikeskus"Mednean" kasutab mehaaniliseks massaažiks "Nuga Best" voodeid. Need võimaldavad teil valmistada patsiendi keha ette järgnevaks manuaalteraapiaks, arendades rullikutega selgroo segmente, soojendades ja venitades neid (eriti lülisamba nimmeosa). See võimaldab eemaldada lülisamba segmentides väikseid funktsionaalseid blokke, leevendada lihasspasme ja põletikke ning seeläbi valmistada keha ette manuaalteraapia protseduuriks ja muuta see vähem traumaatiliseks.

Kokkuvõtteks pean märkima, et mehaanilise massaaži voodid on head abilised lülisamba taastusravis, kuid neid peab jälgima arst, kes teatud näidustuste kohaselt määrab selle protseduuri. Mehaanilise massaaži vastunäidustuste olemasolul teeb patsiendile kvalifitseeritud massaažiterapeut manuaalse seljamassaaži. Lisaks saab meie meditsiinikeskuses massaaži teha ka läbi veekeskkonna (veemassaaž).

Mehaanilise massaaži toimemehhanism

Mehaaniline massaaž mõjutab paljusid retseptoreid nahas, lihastes ja selgroos ning stimuleerib mehaaniliste ja termiliste stiimulite abil. Sel juhul edastatakse impulsid kesknärvisüsteemile. Sõltuvalt mehaanilise massaaži režiimidest võib impulsside vool stimuleerida ja tõsta kesknärvisüsteemi toonust. Sellel võib olla ka lõõgastav toime, mis omakorda mõjutab positiivselt kõigi kehasüsteemide aktiivsust. Lisaks stimuleeritakse vereringet paravertebraalsetes tsoonides, leevenevad lihasspasmid.

Mehaanilise massaaži voodi võimaldab temperatuuri muuta. See on oluline, kui soojuse kasutamisel on vastunäidustusi. Samuti on olemas lisaaplikaator liigeste soojendamiseks põlvevalu korral, samuti lihasstimulaator, mida kasutatakse tõhusalt tselluliidi raviks (keha vormimine).

Paljud nimetavad massaaži erinevaid tehnikaid, mida nimetatakse manuaalteraapiaks, kuid see on eraldi meditsiinipraktika.

Lülisamba massaaži omadused

Lülisamba massaaž on teatud mehaaniline toime, mis maandab lihaskiudude pingeid ja lõdvestab ka kogu keha. Selle tulemusena vabaneb keha kogunenud stressist.

Eksperdid ütlevad, et selg on refleksogeenne tsoon ja teatud piirkonnad vastavad siseorganitele, seega võib see aidata erinevate haiguste korral. Lülisamba ravimassaažil on positiivne mõju kogu organismi seisundile.

Manuaalne massaaž võib selle teostamise viisi poolest erineda:

  • punkt (nõelravi). Põhimõte on see, et spetsialist tegutseb selgroo teatud punktides;
  • klassikaline. See on universaalne meetod, mis sobib peaaegu kõigile igas vanuses inimestele;
  • vibratsioonimassaaž. See viiakse läbi seadme abil. Selg on mõjutatud vibratsiooniliste vibratsioonide jõuga;
  • hüdromassaaž. See on teist tüüpi riistvaraline meetod, kuid mõte on selles, et veejuga suunatakse teatud seljaosale;
  • segmentaalne. Seda tehakse silitades, sõtkudes, hõõrudes ja vibreerides.
  • purk. Selle rakendamiseks tavaline meditsiinilised pangad. Sellise massaaži abil paraneb verevool soovitud kehapiirkondadesse;
  • isemassaaž.

Lisaks jagunevad massaažid eesmärgi järgi:

  • lõõgastav massaaž aitab leevendada väsimust, parandada meeleolu ja leevendada depressiooni;
  • lümfidrenaaži meetod soodustab puhastumist ja noorendamist, samuti eemaldab kehast liigse vedeliku;
  • tselluliidivastane massaaž aitab nahka pehmendada ja muudab figuuri sihvakamaks;
  • massaaž erinevate patoloogiate juuresolekul. Aitab leevendada valu ja normaliseerida verevoolu, samuti lõõgastuda ja leevendada spasme.

Terapeutiline massaaž aitab oluliselt parandada patsiendi seisundit erinevate seljapatoloogiate tüsistusteta vormidega.

Näidustused kasutamiseks

Lülisamba rindkere massaaž on näidustatud järgmistel juhtudel:

  • seljavaluga;
  • lülisamba vigastustega (pärast vigastust, enne massaaži tegemist tuleks läbi viia uuring). Massaažiterapeudi poole pöördumise põhjuseks võivad olla nikastused, luumurrud, selgroo kõverused;
  • vähendatud või vastupidi suurenenud toon lihased;
  • madalad armid või armid seljas;
  • radikuliit;
  • osteokondroos;
  • hernia (esialgsed etapid);
  • ishias;
  • spondülartroos;
  • skolioos;
  • müosiit;
  • lihas-skeleti süsteemi funktsionaalse aktiivsuse rikkumine.

Eelised

Suurepäraseid tulemusi aitab saavutada nimmepiirkonna ja kogu selja terapeutiline massaaž. Nende hulgas:

  • valulike aistingute vähenemine või isegi kadumine;
  • pinges lihaste lõdvestamine;
  • suurenenud toon;
  • lihaskorseti tugevdamine;
  • kohaliku vereringe parandamine;
  • põletikukollete resorptsioon;
  • üldine lõõgastus;
  • positiivsed emotsioonid;
  • kohalike ainevahetusprotsesside tugevdamine.

Massaaž pole mitte ainult ravi, vaid ka diagnostiline uuring. Kuna selle ajal võite leida valusaid kohti, mis vastavad teatud organitele.

Massaaži saab määrata ainult spetsialist, kuna see protseduur teatud haiguste esinemise korral raskendab olukorda.

Piirangud

Kaaluge vastunäidustusi terapeutiline massaaž:

  • hüpertermia;
  • pustulid nahal;
  • hematopoeetilise süsteemi haigused;
  • dermatiit;
  • onkoloogilised haigused;
  • hüpertensioon või hüpotensioon (kriisid);
  • põletikuliste protsesside esinemine kehas;
  • äge isheemiline protsess müokardis;
  • vaimuhaigus, mis väljendub vaimse erutuse kujul;
  • sklerootilised muutused aju veresoontes;
  • lülisamba olemasoleva patoloogia kordumine, mis väljendub tugeva valu, tundlikkuse ja motoorse aktiivsuse halvenemises;
  • infektsioonid;
  • tuberkuloos;
  • haavad;
  • raseduse periood;
  • vere hüübimishäire;
  • alkoholimürgistus.

Neerude piirkonnas peate hoolikalt masseerima ja püüdma mitte tugevalt vajutada

Niisiis, kuidas teha selgroo ravimassaaži? Peate järgima järgmisi soovitusi:

  • patsiendi nahk peab olema puhas;
  • kiropraktiku käsi on parem määrida kreemi või vaseliiniga, tänu sellele saavutatakse hea libisemine;
  • soe vann, dušš või vann - enne protseduuri võib teha mõnda ülaltoodust;
  • Pärast massaaži tehakse füsioteraapia harjutusi. Massaaž aitab leevendada pingeid, kiirendab ainevahetust, aktiveerib vereringet ja leevendab valu. Pärast massaaži toob harjutusravi rohkem kasu;
  • patsient peaks lamama kõval pinnal, seetõttu suureneb verevool.

Täitmismeetod

Kõigepealt räägime mõnest lihtsaid näpunäiteid massööridele, kes muudavad massaaži tõhusamaks:

  1. 1 nõuanne. On vaja eraldada aega lõõgastumiseks ja patsiendiga kontakti loomiseks;
  2. 2 nõuannet. Lihaste soojenemisel tuleb rõhku suurendada;
  3. 3 nõuannet. Tugevalt ja sügavalt saab pigistada ainult pehmeid nahapiirkondi.

Nüüd räägime sellest üldreeglid klassikaline massaaž:

  • esimesed seansid tehakse kergete ja õrnade tehnikate abil;
  • esmalt viiakse läbi pindmine mõju selja kudedele ja seejärel rakendatakse sügavamaid tehnikaid;
  • neerude ja südame projektsiooni kohas ei saa kasutada šokitehnikaid;
  • lõpus tuleks läbi viia rahustavad pindmised võtted.

Massaažiterapeudi käte liigutused algavad selgroost endast ja seejärel külgedele

Terapeutilise massaaži tehnika hõlmab erinevaid mehaanilisi toimeid. Kõigepealt räägime silitamisest.

Silitavad liigutused

Kõik saab alguse laiast, pinnapealsest insuldist. Pärast seda silitab massöör pintsli tagaosa abil sügavamalt. Massaažiliigutustega peaks spetsialist kinni panema kogu selja. Külgpindu masseeritakse mähkimislöökidega.

Pigistamine

Pigistamine on sügavam tehnika, mida teostatakse mööda lümfivoolu. Seda liigutust tuleks teha aeglaselt ja selle eesmärk on mõjutada naha sügavamat kihti.

Parima efekti saavutamiseks toimub pigistamine raskuste abil. Kaalumine toimub pannes ühe käe teisele. Selja pikki lihaseid hakatakse töötlema, seejärel liiguvad need edasi laiadesse lihastesse.

Tritureerimine

Hõõrumine tehakse enne sügavale kokkupuutele asumist. Hõõrumine toimub naha nihutamisega. Seljaosa töödeldakse poolringikujuliste liigutustega.

Hõõrumine ribide vahel toimub selgroost ja seejärel külgedele. Lõpus saate teha üldist laia hõõrumist kogu selja pinnale ja ärge unustage silitamist.

sõtkumine

Selle tehnika teostamiseks asetatakse üks käsi teisele. Pikad lihased hakkavad töötlema. Venitusi on mitut tüüpi. Nende hulgas on järgmised:

  • pöidlaga. Pöial peab suruma lihasvoldi luu külge ja sõtkuma pöörlevate liigutustega;
  • kahe käega. Mõlemal pool selga on vaja vaheldumisi pöialdega sõtkuda;
  • neli sõrme. Sõrmeotstega tehakse ringikujulisi liigutusi;
  • sõrmede falangenide abil tehakse ka ringikujulisi liigutusi.

Seansi lõpp

Massaaž tuleks lõpetada vibratsioonitehnikate abil – energilised šokiliigutused peopesa või rusikatega. Seejärel peaks järgnema vibratsioonisilitamine. Ja lõpus tehakse üldised laiad löögid üle kogu selja pinna.

Niisiis, nagu selgus, terapeutiline seljamassaaž toob suur kasu kogu keha, kuid samas, kui te ei pöördu esmalt spetsialisti poole ja ei tee uuringut, siis võib see olla kahjulik. Seetõttu peaks massaaži määrama spetsialist, aga mitte patsient ise!

Lisa kommentaar

TÄHELEPANU! Kogu sellel veebisaidil olev teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Diagnoosimine ja ravimite väljakirjutamine eeldab haigusloo tundmist ja arsti läbivaatust. Seetõttu soovitame tungivalt konsulteerida arstiga ravi ja diagnoosi saamiseks, mitte ise ravida.

Milleks on seljamassaaž mõeldud ja kuidas seda tehakse?

Täna saate õppida, kuidas iseseisvalt selgroogu korralikult masseerida. Kuid me ei tohiks unustada, et eriarst teeb seda palju professionaalsemalt. Lülisamba terapeutilist massaaži tuleks teha spetsialiseeritud salongides või kliinilises keskkonnas.

Massaaži vastunäidustused

Arvestades seda Parim viis lülisambaprobleemide ennetamine ja ravi - see on massaaž, seda saab teha ainult arsti loal. See on tingitud asjaolust, et on haigusi, mille ajal massaaž on rangelt vastuvõetamatu. Vastunäidustused on püsivad ja mittepüsivad.

Püsivad on:

  • veresoonte tromboos (alguse ajal);
  • flebeurüsm;
  • pahaloomulised kasvajad (enne radikaalsete ravimeetodite kasutamist);
  • hemofiilia (vere hüübimishäire);
  • lööve nahal;
  • tuberkuloos;
  • suguhaigused;
  • südame ja aordi perifeersete veresoonte aneurüsm;
  • osteomüeliit (luuüdi põletik);
  • kopsupuudulikkus;
  • südamepuudulikkus;
  • aeglane vereringe;
  • AIDS.

Mittepüsivad on:

  • emaka-, nina- ja sooleverejooks;
  • ägedad hingamisteede haigused, gripp, tonsilliit;
  • mädased protsessid ja nendega seotud nahakahjustused;
  • vererõhu järsk tõus või langus;
  • iiveldus, kõhuvalu, oksendamine;
  • erineva raskusastmega alkoholimürgistus.

Lülisamba massaaž

Iga päev langeb inimese selgroole tohutu koormus. See on esiteks tingitud asjaolust, et selg peab kandma pea ja keha raskust. Teiseks tõstab inimene perioodiliselt raskusi, mis viib lisakoormus. Kolmandaks, tänapäeva tegelikkus on selline, et enamik inimesi juhib istuv pilt elu (kontoritöötajad). Kõik see toob kaasa kehva kehahoiaku, valu lülisambas, kaelas, rindkeres ja alaseljas.

Lülisamba massaaži näidustused:

  • skolioos;
  • osteokondroos (emakakaela, rindkere, nimme);
  • lihtne intervertebraalne song;
  • lumbalgia (valu lumbosakraalses piirkonnas);
  • torakalgia (roietevaheliste närvide pigistamine ja ärritus);
  • vigastus selgroog;
  • neuralgia;
  • lööki;
  • piriformise sündroom (valu tuharas, mis levib kubemesse ja ülemine osa reied ja sääred);
  • seljaaju kasvajad;
  • kirurgilised sekkumised selgrool;
  • lülisamba vigastus.

Lülisamba massaaž on manuaalne ravimeetod, mille kasutamine võimaldab ennetada ja ravida luu- ja lihaskonna haigusi ilma ravimite ja kirurgilise sekkumiseta.

Mõju selgroo erinevatele osadele

Massaažiskeem hõlmab mõju selgroost paremale ja vasakule jäävale alale (kaugus sellest on 3-10 sentimeetrit), alt üles (sabaluust peani).

Valu lumbosakraalses piirkonnas on tingitud asjaolust, et sellele langeb maksimaalne koormus. See ei vähene kunagi, isegi puhkuse ajal ja uni pole erand, selg peaaegu ei lõdves. Massaaž algab tuharalihaste sõtkumisega. Pärast seda võite minna otse nimme-ristluu piirkonna massaaži. Esimene samm on lihaste soojendamine vaagnapiirkonnas silitades, käte liigutustega pigistades ja sõtkudes, raputades ja veelkord silitades. Teine etapp hõlmab jällegi "pigistamist" ja lihaste sõtkumist rusikaharjadega. Lõpetage etapp silitamise ja raputamisega, et lihaseid "rahustada". Massaaži ajal saab kasutada järgmisi hõõrumisliike: pehme (sõrmeotstega), jäigem (sõrmeliigesega), rusikatega ja käeseljaga. Iga tehnikat tuleks läbi viia 2-3 korda.

Emaka-rindkere lülisamba ravimisel kasutatakse klassikalisi ravimassaaži tehnikaid.

Selle meetod sõltub haiguse staadiumist ja kliiniline pilt haiguse kulgu, seetõttu töötatakse see välja iga patsiendi jaoks individuaalselt. Rakenda järgmised nipid: silitamine, sõtkumine, pigistamine, raputamine, hõõrumine. Emakakaela rindkere piirkonna massaaži ajal pööratakse erilist tähelepanu selgroost vasakul ja paremal paiknevatele piirkondadele, seljaaju juurte väljumispunktidele ning üla- ja alajäseme refleksogeensetele tsoonidele (paravertebraalsed tsoonid C3- C7 ja Th1-Th6). Kui valu emakakaela rindkere piirkonnas on tunda ainult ühel küljel, hakkavad nad masseerima vastasküljelt, terve pool selg ja kael. Kui valu on tunda mõlemalt poolt, siis masseeritakse seda seljaosa, mis valutab vähem. Samuti on vaja teha kaela massaaži mõlemale poolele ja kuklale.

Kael on läbi aegade olnud meie keha üks haavatavamaid osi tänu suurele hulgale närvikanalitele ja veresoontele, mistõttu tekitavad kaelavalu ja piiratud liikumisvõime palju ebamugavusi. Sageli massaaž emakakaela selg on ainus ja kõige tõhus viis vabaneda piinavast valust.

Kaela ja krae tsooni massaaži saab teha nii lamavas asendis kui ka laua taga istudes. Kaela ja selja lihased peaksid olema lõdvestunud. Esimene aste massaaž hõlmab silitamist krae tsoonist supraklavikulaarsesse ja aksillaarsed sõlmed. Silitamine toimub piki lümfi kulgu kammitaoliste või tasapinnaliste käte liigutustega. Pärast seda jätkavad nad "pigistamise", hõõrumise ja sõtkumise rakendamist. Lõpeta massaaž vibratsioonitehnikatega: koputamine, raputamine, hakkimine.

Alati ei ole võimalik ja aeg massaažiterapeudi külastada, nii et kui teil on kaelavalu, võite teha lülisamba kaelaosa isemassaaži kodus või tööpausi ajal. See võtab vaid minuteid. Parem on seda läbi viia istuvas asendis alates 4 rindkere selgroolüli juuste kasvu tsooni. Isemassaaži sooritamise tehnikad on samad, mis klassikalise kaelamassaaži puhul. Seda saab teha ühe käega või mõlema käega korraga. Enesemassaažiga tegeledes tuleks meeles pidada meditsiini peamist põhimõtet - "ära kahjusta".

  • Intervertebraalne hernia

Meie saidile aktiivse indekseeritud lingi installimise korral on saidi materjalide kopeerimine ilma eelneva loata võimalik.

Lülisamba mehaaniline massaaž

Hea, kogenud massaažiterapeut - Julia

Kas massaažitool võib massaažiterapeuti asendada? Ja kumminaine – loomulik?

Järeldus. Massaažiseadmed võivad professionaali käes olla kasulikud alles pärast täpse diagnoosi seadmist, patsiendi põhjalikku uurimist. Võrdlen Ormed-Professionali aparaadi omamist kõrgkunstiga, kuna võimalik on luua üle 100 erineva režiimi. Enamik tõhus rakendus seadmed kombineerituna manuaalmassaaži, passiivse võimlemise ja mehhanoteraapiaga.

Olge oma sõnades ja manipulatsioonides valvas ja ettevaatlik!

Ole professionaalne enne kui probleem tekib!!

Kas masseerija võib meistri käsi asendada?! Võin vastata endise füüsikuna meditsiiniline haridus. Tänaseks ei!

Küll ma ise kasutan vahel masseerijat (enda jaoks). Kuid ma tean, mida ma tahan saavutada, ja tean, kuidas seda masseerijat oma probleemile rakendada (ja kindlasti mitte üldine õpetus taotluse alusel). Sa pead lihtsalt oma keha tunnetama.

Erinevus seisneb selles, et masseerija (massaaživoodi, tugitool jne), samuti mitte väga hea massaažiterapeut, töötab pehmed koed. Ja meister töötab nende liikumisega. Seetõttu tuleb õppida osteopaatiat, rakenduskinesioloogiat jne.

Mõeldes ostmisele töökoht ratastel massaažitool Kontoritooli tüüp. Muidugi saan aru, et massööri see ei asenda, aga siiski. Kas sellest on kasu või visatakse raha minema? Ehk oskate mõnda mudelit soovitada? Dorubi eelarve.

Selle kategooria jaoks on mõttekas välja töötada teatud rehabilitatsioonimeetmete komplekt (nagu vanal heal nõukogude ajal, kui elukutseliste haiguste sektsioon veel elas).

Massöör seevastu töötab elava inimesega ja mõjutab neid lihasgruppe ja piirkondi, mis vajavad taastamist. Elutu ei saa elavaks.

Tulge meile massaaži!! Valentin Denisov-Melnikov ja Julia - kuulsad massaažiterapeudid, kehaterapeudid, meditsiinipsühholoogid

Sa soovid eemaldada tselluliiti? Sa soovid on siledamad jalad ja tuharad?! Sa soovid vabaneda täiendavatest sentimeetritest vöökohas?! Ja kas sa tead, mida selleks vaja on?!

TSELLULIIDIVASTANE ILU MASSAAŽ juhtivalt saidilt Krasostulya.ru Suurepärane kvaliteet atraktiivsete ja mugavate hindadega!!

Naiste veebiajakiri Krasostula.ru (naistefoorum ja naiste veebisait) kutsub reklaamijaid koostööle. Naiste saidi Krasotul külastamine. Tuhanded inimesed päevas – see tagab teile hea reklaamitulu. Loe edasi >>>>

Naiste veebiajakiri Krasostula.ru (naistefoorum ja naiste veebisait) kutsub reklaamijaid koostööle. Naiste saidi Krasotul külastamine. Tuhanded inimesed päevas – see tagab teile hea reklaamitulu. Loe edasi >>>>

Naiste saidi ja naistefoorumi Krasostulya.ru materjalide kordustrükk on AINULT OODATUD. Ühega lihtne seisund. Asetage materjali järele aktiivne link sellele saidile. Tehing. :-))

Terapeutilise seljamassaaži omadused erinevate haiguste korral

Terapeutiline seljamassaaž on üks paljudest selle raviviisidest heaolu protseduur. Massaažitehnikate abil saate mitte ainult haigusi ravida lihasluukonna süsteem vaid mõjutavad ka inimese siseorganeid.

Selle massaaži näidustused

Selg on suurim kehaosa, mis ulatub kaelast ristluuni ja mille moodustavad selgroog, ribide tagaosa ja lihased. Kuna selja aluseks on lülisammas sidemeaparaadi ja arvukate lihastega: pindmine, sügav, väike, on see kõige vastuvõtlikum mitmesugused haigused. Kuid see on ka suurim refleksogeenne tsoon, st kui teatud nahapinna piirkonnad on ärritunud, paraneb elundite talitlus. rind ja kõhuõõnde.

Selja terapeutiline massaaž taastab lihaste funktsiooni ja nende kontraktiilsus, kiirendab vereringet ja ainevahetust, taastab sidemeaparaadi elastsuse. Erinevatest massaažiliikidest (klassikaline, kuputamine, punktmassaaž, segmentaalne, vibro-, hüdromassaaž, lõõgastav seljamassaaž jne) kasutatakse kõige sagedamini terapeutilist.

Seda tüüpi massaaži saavad ja peaksid tegema terved inimesed, kes veedavad suurema osa ajast istudes, ja neile, kelle selg on suure füüsilise koormuse all. Seetõttu massaaži seljavalu korral terved inimesed Aitab leevendada valu ja lõdvestada pinges lihaseid. Sellel heaoluprotseduuril on ka palju näidustusi. See:

  • lülisamba traumaatiline vigastus;
  • seljaaju mitmesugused kumerused;
  • luu- ja lihaskonna haigused - ishias, osteokondroos, artriit;
  • migreen;
  • insult;
  • südamelihase nõrkus või puudulikkus;
  • kardioeuroos;
  • hüpertooniline haigus;
  • hüpotensioon;
  • bronhiit;
  • gastriit;
  • soole hüpotensioon.

Massaaži saab kasutada meeleolu tõstmiseks depressioonis ja stressirohketes olukordades.

Millal selga mitte masseerida

Massaaž ei ole imerohi kõigi haiguste vastu. Mõnel juhul raskendab massaaž haiguse kulgu või halvendab patsiendi üldist heaolu. Seljapiirkonna mehaanilisel mõjul on mitmeid vastunäidustusi. Te ei saa massaaži kasutada:

  • kõrge temperatuur;
  • ägedad põletikulised haigused;
  • mädased protsessid kehas;
  • hüper- ja hüpotoonilised kriisid;
  • äge müokardiinfarkt;
  • ajuveresoonte raske skleroos;
  • onkoloogilised haigused;
  • mõned verehaigused;
  • vaimse iseloomuga erutused;
  • alkoholimürgistus.

Erinevate haiguste tehnoloogia omadused

Selja terapeutilist massaaži on kõige parem teha mugaval diivanil või kõval pinnal. Patsient tuleb asetada kõhuli, panna tema pea alla padi ja säärede alla rull. Protseduuri mõju tugevneb, kui patsient läheb esmalt sooja vanni või duši alla. Selg määritakse massaažikreemi või -salviga, et parandada massööri käte libisemist.

Peamised massaažitehnikad on: silitamine, hõõrumine, sõtkumine ja vibratsioon. Käte liigutused peaksid olema verevoolu suunas – selgroost keha külgpindadele. Kõik liigutused algavad erinevaid trikke ristluust, siis liiguvad massaaži terapeudi käed mööda selgroogu kaelani ja, kirjeldades mõlemal küljel poolringe õlgadel, pöörduvad tagasi nimmepiirkonda.

Silitamine lõdvestab pinges lihaseid, parandab verevarustust, rahustab patsienti ja vähendab valu. Seda tehnikat tehakse pärast iga massaaži etappi. Nad alustavad ja lõpetavad protseduuri. Hõõrumine on mõju selja sügavamatele lihastele, et leevendada valu ja parandada ainevahetusprotsesse. Sõtkumine on pindmise lihaskihi ja süvalihaste võimlemine. Vibratsioon taastab häirunud refleksid ja toimides aktiivsetele punktidele parandab siseorganite talitlust.

Selja terapeutilist massaaži peaks tegema kogenud massaažiterapeut. See võtab arvesse haigust, mille jaoks seda tüüpi ravi on ette nähtud: hüpertensiooni korral on rõhk kaela-krae piirkond, südamehaiguste ja bronhiidiga – abaluudevahelisel piirkonnal ja rindkere piirkond, radikuliidiga - lülisamba nimmepiirkonnas.

Tuleb märkida, et osteokondroosi ravis on kõigepealt vaja läbi viia manuaalteraapia ja siis massaaž. Ainult selles järjekorras likvideeritakse valu, suurendab sidemeaparaadi elastsust, osaliselt taastatud intervertebraalsed kettad, normaliseerib verevoolu ja vähendab muljutud närvilõpmete põletikku.

Seljavalu massaaži tuleks teha pikka aega ja järk-järgult suurendades koormust iga tehnika ja liigutuse ajal. Tegutsege ettevaatlikult neerude ja rindkere piirkonnaga, kõrvaldades nendes piirkondades vibratsiooni. Silitamine on sellistes tingimustes peamine tehnika. Siin on oluline lõdvestada pindmisi lihaseid nii palju kui võimalik. Hõõrumine ja sõtkumine võtavad veidi aega, seda tehakse väiksema intensiivsusega ega tohiks patsiendile ebamugavust tekitada.

Praeguseks on välja töötatud palju erinevaid massaažiseadmeid. Üks neist on seljamassaaži matt, millega saab masseerida kogu selga või konkreetseid piirkondi. Regulaatori abil saate määrata massaažirežiimi, seansi kestuse ja kokkupuuteala. Massaaž sellise seadmega rahustab, lõõgastab ja annab tuju heaks.

Peaksite teadma, et mis tahes terapeutiline toime, isegi lõõgastava seljamassaaži määrab individuaalselt ainult neuroloog või füsioterapeut.

Pole vaja liigeseid pillidega ravida!

Kas olete kunagi kogenud ebameeldivat liigesevaevusi, tüütut seljavalu? Otsustades selle põhjal, et loete seda artiklit, seisate teie või teie lähedased selle probleemiga silmitsi. Ja teate kohe, mis see on:

  • võimetus kergesti ja mugavalt liikuda;
  • ebamugavustunne trepist üles ja alla minnes;
  • ebameeldiv krigistamine, klõpsamine mitte omal tahtel;
  • valu treeningu ajal või pärast seda;
  • põletik liigestes ja turse;
  • põhjuseta ja mõnikord talumatu valutav valu liigestes.

Kindlasti olete proovinud hulga ravimeid, kreeme, salve, süste, arste, uuringuid ja ilmselt pole ükski ülaltoodust teid aidanud. Ja sellele on seletus: apteekritel pole lihtsalt kasulik müüa toimivat toodet, kuna nad kaotavad kliente! Just selle vastu astusid ühiselt vastu Venemaa juhtivad reumatoloogid ja ortopeedid, esitledes rahvale ammu tuntud tõhusat liigesevalu vahendit, mis tõesti ravib, mitte ainult ei leevenda valu! Lugege intervjuud kuulsa professoriga.

Sarnased postitused