Čišćenje tijela od otpada i toksina rižom. Ekspresna dijeta s rižom za čišćenje organizma. dnevno čišćenje rižinom kašom

Mnogi ljudi zlorabe štetne i nekvalitetna hrana zaboravljajući na svoje zdravlje. Naravno, neki od štetne tvari nakupljaju se u tijelu, ometajući ga normalan rad. To se očituje kršenjem materijalnog metabolizma i lošim opće zdravlje: slabost, rasejanost, pospanost, često prehlade itd. Iz tog razloga trebate obratiti posebnu pozornost na redovno čišćenje organizma. Postoji posebna rižina dijeta za mršavljenje i čišćenje tijela od toksina, čiji ćemo vam recept reći.

Prednosti rižine dijete za čišćenje toksina

40-dnevna rižina dijeta za čišćenje organizma uklanja mnoge probleme i ima niz prednosti:

1. Poboljšano stanje kože.
2. Povećava se aktivnost mozga i poboljšava koncentraciju.
3. Normalizira pamćenje.
4. Stimulira izvedbu.
5. Uklanja razne patologije.
6. Vraća san.
7. Poboljšava opću dobrobit.

Kako ukloniti soli iz tijela pomoću riže

Rižina dijeta za uklanjanje soli iz tijela prilično je učinkovita: žitarice uklanjaju sve vrste naslaga iz tijela koje ostaju u krvnim žilama, tkivima, organima i zglobovima. Trajanje procesa uklanjanja soli traje oko dva mjeseca. Postupak se može ponoviti jednom svake dvije godine, jer posebna dijeta s rižom za čišćenje organizma od soli uzrokuje desalinizaciju tkiva, što je štetno.

Recept za pripremu žitarica je jednostavan: uzmite 3 kg riže i sipajte je u posudu za umake od 8-10 litara. Tjedan dana isperite žitarice pod mlazom vode što je temeljitije moguće - 20 minuta dnevno. Voda bi trebala biti kristalno čista, a zatim će se žitarice morati osušiti i skupiti u papirnatu vrećicu. Kuhajte ovu rižu u kipućoj vodi u malim obrocima (oko žlice) 20 minuta. Tijekom kuhanja kašu miješajte dok ne postane mrvičasta. Preporuča se barem jednom promijeniti vodu za kuhanje. Kuhanu rižu isperite Topla voda i jesti natašte. Uobičajeni unos hrane, pa čak i pijenje vode, dopušteno je najkasnije 3 sata kasnije (inače će proizvod apsorbirati soli iz dolazne hrane).

Kako bi rižina dijeta za uklanjanje soli dala maksimalne rezultate, sat vremena prije riže morate pojesti nekoliko jabuka, koje također pomažu u uklanjanju soli. Tijekom dijete morate iz prehrane isključiti svu slanu hranu, začinjena jela, alkoholna pića i tako dalje.

Otprilike mjesec dana nakon početka rižine dijete za uklanjanje soli iz tijela, primijetit ćete zamućenje mokraće, što je povezano s početkom procesa čišćenja. genitourinarni sustav.

Osjećaj gladi tijekom četverosatne apstinencije, koji ćete morati izdržati svakodnevno prije doručka, može biti nepodnošljiv - budite spremni na to. Može doći do slabosti, pa čak i vrtoglavice, jer će kalij napustiti tijelo zajedno sa soli. Pokušajte ga nadoknaditi namirnicama poput kaše od žitarica, suhih marelica, grožđica, orašastih plodova, krumpira, meda.

Nježna verzija rižine dijete za uklanjanje soli

Postoji jednostavnija rižina dijeta za čišćenje organizma od otpada i toksina, korisna za ljude svih dobnih skupina. Ujutro na prazan želudac trebate jesti sirove žitarice rižina žitarica. Uzmite isti broj zrna koliko ste sada. Nakon što pojedete sirovu rižu, ne smijete ništa jesti 2-3 sata, a nakon toga možete jesti kao i obično, ali od štetnih proizvoda Bolje je odbiti.

Da biste povećali učinkovitost rižine dijete za mršavljenje i čišćenje tijela od toksina, bolje je iz prehrane ukloniti životinjske masti i hranu bogatu škrobom (tjesteninu, krumpir). Nakon 19 sati jedite samo povrće ili pijte nezaslađeni čaj.

Režim čišćenja traje 10 dana, nakon čega morate napraviti pauzu od 40-50 dana. U suprotnom, riža će početi ispirati korisne tvari zajedno sa štetnim tvarima, ometajući funkcioniranje tijela.

Sirova zrna riže apsorbiraju toksine u crijevima, ostavljajući tijelo zajedno s njima. Ovo doprinosi opće zdravlje tijela, poboljšavajući rad crijeva i metabolizam materijala.

Osnovna pravila za dijetu za čišćenje rižom

Svatko može podnijeti dijetu za čišćenje rižom zdravo tijelo, ali malo opreza i pridržavati se određenih pravila:

• Imajte na umu da sirova riža ispire kalij;
• bolje je koristiti nebrušeni ili onaj koji je najbogatiji vitaminima i hranjivim tvarima;
• za zatvor i hemoroide, rižina dijeta za čišćenje tijela je kontraindicirana;
• kada ste na dijeti, budite spremni na opća slabost tijelo.

Onečišćeno tijelo prestaje stabilno raditi, a redovito čišćenje pomaže u uklanjanju štetnih tvari i normalizaciji njegovog funkcioniranja.

Prema recenzijama, rižina dijeta za mršavljenje i čišćenje tijela od toksina u 5 dana može dati vrlo dobre rezultate, pa ako nemate kontraindikacija, svakako isprobajte ovu metodu čišćenja.

Recept za čišćenje organizma rižom jedan je od najjednostavnijih i najučinkovitijih. Prvo, lako se može implementirati kod kuće. Drugo, tehnika je stvarno dobra - učinkovito čisti. Pogledajmo pobliže!

Kontaminirano otrovne tvari i troske ljudsko tijelo ne funkcionira sasvim ispravno. To se može očitovati na različite načine. Može doći do osipa, bolova u trbuhu, slabosti i kronični umor, nesanica.

Ovaj problem se može riješiti, a za to vam je potrebno malo - samo očistiti tijelo. Tibetanska tehnika, koja uključuje čišćenje rižom, pomoći će vam da se riješite nečistoća, toksina i soli. To je sve danas više ljudi uvjereni u djelotvornost ove metode.

Tibetanska metoda čišćenja organizma rižom poznata je nutricionistima i liječnicima. Čak postoji i potvrda da ovaj proizvod do danas ga koriste redovnici kako za terapiju tako i za prevenciju raznih bolesti.

Po svojoj strukturi, riža (oprana) je slična spužvi, koja može apsorbirati sve vrste štetnih tvari, posebno soli i produkte raspadanja. Ovo je izvrstan adsorbent koji potiče ne samo čišćenje, već i pomlađivanje tijela.

Proizvod sadrži značajnu količinu hranjivih i korisne tvari:

• bjelančevine;
• masti;
• ugljikohidrati;
• vitamini E. B, P, H;
• minerali: bor, aluminij, kobalt, magnezij, kalij, kalcij, jod, željezo, cink, krom, natrij, nikal;
• pepeo;
• škrob;
• mono- i disaharidi;
• aminokiseline.

Bogat sastav proizvoda daje masu korisna svojstva. Osim čišćenja, riža ima pomlađujući, diuretski, antiseptički i antipiretski učinak.

Riža je glavni prehrambeni proizvod u istočnim zemljama. I nije uzalud zaslužio titulu najvećeg koristan proizvod. On je taj koji je osnova pravilna prehrana, zdravlje i dugovječnost. Konzumiranje riže pomaže:

• uklanjanje osipa;
• poboljšanje stanja koža, nokti i kosa;
• poboljšanje općeg blagostanja;
• čišćenje i pomlađivanje tijela;
• gubitak težine;
• normalizacija rada bubrega i jetre;
• poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta.

Trebao bi to znati!

Recenzije čišćenja riže od ljudi koji su koristili tehniku ​​- izravan dokaz njegovu učinkovitost. Međutim, ne preporučuje se korištenje metode kod kuće više od jednom godišnje (ako želite češće, trebate se posavjetovati s liječnikom). Činjenica je da se kalij uklanja iz tijela zajedno s otrovnim tvarima i toksinima. Zato je tijekom razdoblja čišćenja potrebno uvesti u prehranu konzumaciju proizvoda bogatih ovim mikroelementom: smokve, suhe marelice, grožđice, krumpir.

Prosječno trajanje rižine dijete je mjesec i pol. Metoda uključuje korištenje smeđe riže. Može se koristiti uobičajeni duguljasti ili okrugli oblik. Suština tehnike je sljedeća. Rižina vlakna imaju kristalna struktura. Kako bi se poboljšala svojstva čišćenja proizvoda, ono se natapa. To pomaže u uklanjanju škroba i ljepljivih tvari. Takva se riža neće probaviti u želucu, već će djelovati kao adsorbent, apsorbirajući soli, kolesterol, toksine i otrovne tvari.

Tijekom tečaja čišćenja preporuča se isključiti iz prehrane masnu, dimljenu, slatku i slanu hranu, alkoholna pića i kofein. Osim toga, ako pušite, potrebno je, ako ne odustati od ovoga ovisnost, pa barem smanjite broj cigareta koje pušite. Također je potrebno smanjiti potrošnju mesa i uključiti ga u prehranu obogaćeni proizvodi. Preporučljivo je koristiti više povrća i voće. Pij više vode. Poželjno je piti više od dvije litre pročišćene vode bez plina.

Trajanje tečaja, značajke

Da bi čišćenje bilo što učinkovitije, potrebno je slijediti nekoliko preporuka.

1. Trajanje tečaja čišćenja je mjesec i pol.
2. Kompletno čišćenje može se obaviti jednom godišnje.
3. Rižu ne treba soliti, papriti ili dodavati bilo što za okus.
4. Za čišćenje se morate pripremiti pet dana unaprijed. Za to vrijeme morate piti biljni čajevi s tinkturom đumbira.

Domaći recept za čišćenje organizma pomoću riže

Za pripremu proizvoda za čišćenje tijela trebat će vam pet čaša. Radi praktičnosti, numerirajte ih.

Dan 1. Dakle, prvi dan u prvu posudu uspite tri žlice riže i napunite je vodom.

Dan 2. Drugi dan rižu koju ste dodali jučer isperite pod mlazom vode. Ponovno ga napunite i ostavite sa strane. Sada ulijte istu količinu u drugu čašu i napunite je vodom.

Dan 3. Ujutro trećeg dana isperite rižu u obje čaše i napunite svježom vodom. Zatim u treću čašu ulijte tri žlice žitarica i napunite vodom.

Dan 4. Četvrtog dana isperite rižu u tri posude i napunite svježom vodom. U četvrtu čašu uspite tri žlice i napunite vodom.

Dan 5. Ujutro petog dana ponovite sve manipulacije s četiri spremnika. Zadnju petu čašu napunite rižom - tri žlice i zalijte vodom.

Na šestom i svim sljedećim. Skuhajte kašu od zrna stakla br.1. Ne možete dodati sol, šećer ili maslac. U praznu prvu posudu uspite rižu, napunite je vodom, a ostatak isperite. Na ovaj način, jesti i dodavati novu rižu, nastaviti mjesec i pol. Ako ne patite od gastrointestinalnih patologija, tada se natopljene žitarice ne mogu kuhati, već konzumirati sirove. Također možete popariti rižu kipućom vodom i ostaviti sa strane četvrt sata.

U slučajevima bolesti genitourinarnog sustava ili kada se soli talože u zglobovima, u istočnim zemljama koriste rižu za čišćenje tijela. Najprikladnija riža za to je smeđa riža, koja se jede u istočnim zemljama (dobijamo i bijelu rafiniranu rižu). Smeđa riža je oljuštena, ali ne polirana, žućkasta ili smeđa zrna. Vrlo ga je teško kupiti. Stoga je možete zamijeniti rižom drugog razreda, gdje se najčešće nalaze neoguljena zrna. Vrlo in u krajnjem slučaju Bijela riža je također pogodna za terapiju rižom.

Stoga je vrijedno obratiti pozornost na nekoliko točaka koje pokazuju da će čišćenje rižom biti korisno:

Poremećena pokretljivost crijeva.

Periodični zatvor ili proljev, nestabilnost stolice.

Pogreške u prehrani. Neuravnotežena prehrana.

Višak tjelesne težine.

Čišćenje organizma rižom pomaže uklanjanju toksina iz tijela i poboljšava metabolizam. Normalizira težinu, uklanja otekline, poboljšava rad bubrega i jetre. Suština ove terapije je dugoročna prehrana natopljenu rižu s općim ograničenjem kuhinjske soli. Najvažnija stvar u čišćenju rižom je pridržavanje dijete bez soli, tada će rezultat terapije biti dobar. Na kraju terapije mokraća postaje mutna i ispunjena sluzi. Ovo je rezultat koji pokazuje da se tijelo čisti.

Zašto riža za čišćenje organizma?

Ovaj jednogodišnja biljka u mnogim zemljama čini osnovu dijeta. Zahvaljujući korištenju ovog usjev žitarica, možete očistiti mnoge organe i organske sustave, riješiti se oteklina, ublažiti razdražljivost, apatiju i letargiju.

Normalno, tijelo samo uklanja toksine zahvaljujući plućima, bubrezima, gastrointestinalnom traktu, znojnica. Međutim, često jednostavno nema vremena da ih se riješi zbog visoke stope apsorpcije i distribucije kroz tkiva otrovne tvari. Primjerice, jetra će se moći sama nositi s ulaskom fluora u tijelo tek nakon 6 mjeseci. Upravo u borbi protiv takvih toksina pomaže riža, kao prirodni antioksidans.

Što se tiče ljudskog metaboličkog otpada, tijelo ga eliminira kroz urin, znoj i izmet. Dodatna pomoć može biti potrebno kada povećano opterećenje na gastrointestinalnom traktu, na primjer, s neracionalnim pristupom prehrani, nedostatkom vlakana u prehrani, bolestima probavnog sustava, trovanjem alkoholom ili hranom kontaminiranom mikroorganizmima.

U ovom slučaju, riža će djelovati kao prirodni adsorbent, apsorbirajući sve štetne tvari koje tijelo nije imalo vremena ukloniti. Međutim, važno je razumjeti da čišćenje rižom nije lijek. Ova metoda ne može zamijeniti kvalificiranu terapiju za trovanje hranom, za bolesti probavnog sustava itd. Stoga, prije nego počnete čistiti tijelo rižom, morate se posavjetovati s liječnikom.

Shema postupka čišćenja organizma rižom

Za početak pripremite četiri čaše i numerirajte ih. Ako čišćenje provodi cijela obitelj, pripremite staklenke od pola litre ili litre. Najvažnije je ne pomiješati čaše, riža se namače četiri dana.

Prvi dan.

Ujutro isperite rižu i ulijte je u čašu, 2-3 žlice, prelijte hladna voda. Pokrijte staklo, ne čvrsto.

Drugi dan.

Rano ujutro isperite sadržaj čaše kroz sito i ponovno ga napunite hladnom vodom.

Nakon toga u drugu čašu stavite 2-3 žlice oprane riže, napunite svježom hladnom vodom i stavite uz prvu čašu.

Treći dan.

Isperite sadržaj najprije prve, a zatim druge čaše kroz sito i ponovno napunite svježom hladnom vodom.

U treću čašu stavite 2-3 žlice oprane riže i dodajte svježu hladnu vodu.

Četvrti dan.

Isperite sadržaj 1, 2, 3 čaše jednu po jednu kroz sito i ponovno ih napunite hladnom svježom vodom.

U četvrtu čašu stavite opranu rižu i dodajte svježu hladnu vodu.

Peti dan

Isperite sadržaj prve čaše i od njega skuhajte kašu. Rižu kratko prokuhajte da kaša postane tekuća. Popijte čašu vode 20-30 minuta prije jela. Rižu je također vrlo dobro jesti sirovu, ona postaje mekana za četiri dana. Ova riža je dobra za uklanjanje glista. Nakon što pojedete rižu, pokušajte ne jesti ništa 4 sata. Izbjegavajte čak i jabuke, sok ili vodu.

U praznu čašu ulijte novu porciju riže i također je napunite hladnom svježom vodom, stavite je na kraj reda. Činite to 2 tjedna, jedite rižu ujutro, a zauzvrat pripremite novu porciju riže. Održavanje intervala od doručka do ručka. Za ručak i večeru možete jesti što god želite. Mora se isključiti stolna sol, začinjena i kisela hrana, također alkohol i duhan.

Mjesečna kura čišćenja rižom

U pravilu je vrijeme čišćenja organizma rižom 30 dana. U isto vrijeme, svaki dan, prije uzimanja bilo kakve hrane na prazan želudac, morate jesti kuhana riža. No, to ne bi smjele biti samo kuhane žitarice, već prethodno namočena riža. Vrijeme izlaganja u vodi je najmanje pet dana.

Tako dugo vrijeme namakanja omogućuje da se žitarice riješe jednostavni šećeri, od škroba i anorganskih soli. Kao rezultat toga, osoba dobiva proteinski ugljikohidratni pire od riže, koji je sposoban apsorbirati toksine i otpad. Zahvaljujući čišćenju želuca i crijeva čiste se sva ljudska tkiva i organi, budući da o stanju gastrointestinalnog trakta ovisi stanje organizma u cjelini.

Nakon jednomjesečne kure čišćenja, mnogi ljudi primjećuju izostanak bolova u zglobovima koji prethodno nisu nestali Dugo vrijeme, ublažavanje oteklina, oslobađanje od nesanice. (pročitajte također: uzroci i simptomi nesanice)

Desetodnevni tečaj čišćenja od rižinog brašna

Za čišćenje organizma možete koristiti i čapsari ili rižino brašno. Vrijedan je izvor bjelančevina, mikroelemenata, vitamina i minerala. Sadrži: fosfor, magnezij, kalcij, natrij i potpuno je bez glutena i glutena. Stoga čišćenje rižinim brašnom mogu provoditi čak i osobe koje pate od intolerancije na gluten i alergije.

Osim toga, rižino brašno je dobro za zube. Za čišćenje organizma dovoljno je pojesti dvije žlice ovog proizvoda svako jutro. Ovo se također radi na prazan želudac. Rižino brašno treba dobro žvakati tako da je zasićeno slinom. Ne ispire se vodom, ne dodaju mu se začini ili druge tekućine. Tijek čišćenja rižinim brašnom trebao bi biti najmanje 10 dana.

Žele od riže za čišćenje organizma

Pomoću žele od riže Možete brzo i pravilno očistiti svoje tijelo. Ova metoda se može koristiti često, ako želite. posni dani na riži može se izvoditi do 2 puta tjedno.

Da biste pripremili napitak od riže za čišćenje, žitarice će se morati namočiti u 1 litru hladna voda. Za ovu količinu tekućine trebate uzeti pola čaše riže. Vrijeme namakanja je 12 sati. Nakon tog vremena riža se kuha, bez dodavanja šećera i soli. Dobiveni žele se pije ujutro i nakon toga se ne jede još 5 sati. Nakon tog vremena možete jesti bilo koju lako probavljivu hranu.

Riža, kao prirodni adsorbent, apsorbira toksine i patogena flora crijeva. Obnova crijevne stijenke postiže se učinkom omotača želea od žitarica. Napuhanost i procesi fermentacije eliminiraju se zahvaljujući škrobu koji se nalazi u riži, a koji se neće u potpunosti eliminirati tako kratkim namakanjem.

Rižina kaša za čišćenje organizma

Moguće je pomoći tijelu da se riješi štetnih tvari čak i uz pomoć obične rižine kaše, ali mora biti pravilno kuhana. Da biste to učinili, žitarice se također namoče preko noći u čistoj vodi.

Ujutro se kuhaju nabubrene žitarice, ali se voda ne smije apsorbirati u rižu tijekom kuhanja, za što se mora promijeniti najmanje 4 puta. Tek na četvrtoj vodi kaša se dovodi do pune spremnosti. Tijekom kuhanja i nakon njega žitaricama se ne dodaju začini kako se ne bi poremetio proces čišćenja.

Ova se kaša jede svako jutro tijekom 5 tjedana umjesto doručka. Sljedeći termin hrana se može uzeti tek nakon dva sata.

Prije nego započnete proces čišćenja rižom, trebate se posavjetovati sa stručnjakom i razjasniti odsutnost kontraindikacija.

Ne možete sami očistiti tijelo u slučaju teške kronična bolest, s pogoršanjem bilo koje druge patologije, sa onkološke bolesti, tijekom trudnoće i dojenja, tijekom uzimanja lijekovi ili sintetski vitamini, u djetinjstvu.

Ako se tijekom čišćenja stanje pogorša, potrebno je prekinuti postupak i posavjetovati se s liječnikom.

Prehrana tijekom čišćenja treba biti uravnotežena.

Tijekom razdoblja čišćenja trebali biste prestati piti alkohol i pušiti.

Ne smijete kombinirati čišćenje rižom s postom ili drugim metodama čišćenja organizma.

Hoće li očistiti tijelo ili ne, svaka osoba odlučuje pojedinačno. Međutim, kako ne biste naštetili, vrijedi se posavjetovati s liječnikom prije nego što započnete proces uklanjanja štetnih tvari.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za piling riže Ne, negativne posljedice Isti. Osobe s jako kontaminiranim tijelom mogu se osjećati slabo na početku čišćenja. Da biste lakše podnijeli, više se odmarajte, opustite. Najbolje je ignorirati ovu slabost.

Čišćenje organizma rižom najbolje je provoditi 1-2 puta godišnje. Najviše pogodno vrijeme, ovo je korizma.

Riža je osnovna hrana za više od polovice svjetske populacije. Tradicionalno, riža je glavno jelo istočnjačke kuhinje. Nisu li zato stanovnici istočne zemlje, u pravilu su zdravi, vitki i osjećaju se odlično do starosti.

Ovaj renomirani proizvod nije samo hranjiv, već i koristan za tijelo. Riža je bogata ugljikohidratima, proteinima, željezom, kalcijem, magnezijem, fosforom.

Većina hranjivih tvari zadržava se u nerafiniranoj, smeđoj riži. Stoga je poželjno jesti smeđu rižu, basmani rižu ili divlju rižu.

Osim toga, riža je odlična uklanja otpad i toksine iz tijela, pomaže u mršavljenju, pomaže smanjiti biološku dob osobe. Riža uklanja štetne soli i viška tekućine iz tijela, što je posebno dobro za žene jer se voda često nakuplja u njihovim tkivima i uzrokuje oticanje.

postojati različite varijante rižina dijeta za mršavljenje, od potpuno nježnih do višednevnih, strogih dijeta. Svatko, ovisno o zdravstvenom stanju i potrebama, može odabrati svoj rižina dijeta Za nježno čišćenje tijelo ili mršavljenje. Pogledajmo neke provjerene opcije za dijetu s rižom.

Bolje je koristiti smeđu rižu, ali u principu može koristiti polirana ili zgnječena riža.

Način kuhanja

Pripremite 4 male staklenke; za praktičnost ih označite markerom brojevima 1, 2, 3, 4.

Prvi dan: ujutro u prvu staklenku uspite 3 žlice oprane riže, napunite hladnom vodom i dobro poklopite poklopcem.

Drugi dan: iscijedite vodu iz prve staklenke, isperite rižu i napunite je svježom vodom, ulijte 3 žlice u drugu staklenku. l. opranu rižu i dodajte hladnu vodu.

Treći dan: promijeniti vodu u prvoj i drugoj staklenci, a na sličan način napuniti i treću.

Četvrti dan: promijeniti vodu u prvoj, drugoj i trećoj tegli, četvrtu napuniti na isti način.

Kao rezultat toga, sve staklenke završe napunjene rižom.

Peti dan: Od ovog dana počnite doručkovati rižom iz prve staklenke. Ponovno napunite praznu staklenku rižom, napunite je vodom i stavite u opći red čekanja.

Kako pravilno jesti namočenu rižu

Za doručak se može kuhati riža natopljena 4 dana, strogo bez soli i ulja, možete ga preliti kipućom vodom i pustiti da se kuha 15 minuta ili ga jednostavno jesti sirovog. Najzdravija je sirova riža, najukusnija je poparena kipućom vodom.

Važan za proces čišćenja: 30 minuta prije doručka s rižom trebate popiti čašu vode ili biljni čaj a zatim, nakon riže, Ne možete ništa jesti i piti 4 sata kategorički.

Za vrijeme ručka i navečer možete jesti kao i obično, ograničavajući samo slanu i kiselu hranu. Možete piti samo čistu vodu, čaj, voćne napitke i mliječni proizvodi. Bez alkohola, inače će učinak riže biti usmjeren na uklanjanje specifičnih alkoholnih toksina.

Koliko često čistiti tijelo rižom

Organizirajte takve rižine doručke 2 tjedna dva puta godišnje, to će biti dovoljno da se u tijelu ne nakupljaju naslage štetnih tvari i lakše ćete održavati svoju težinu stabilnom.

Iz iskustva: Ovo čišćenje s rižinim doručkom dosta se lako podnosi, dobro ga je raditi 2 puta godišnje, u proljeće i jesen ili po potrebi.

Savjet: Ne zaboravi pij više vode, a također vrlo dobar prije doručka s rižom, napraviti čišćenje debelog crijeva koristeći postupak čišćenja debelog crijeva iz yoga prakse Shank Prakshalana (Gesta školjke).

Drugi načini čišćenja organizma i crijeva

Kako ukloniti otpad i toksine iz tijela - Metode i načini čišćenja od otpada i toksina

Iza prozora je dvadeset i prvo stoljeće, čini se da je vrijeme da stanovništvo planete začas izliječi svoje bolesti najnoviji lijekovi, koji kao gljive poslije kiše pune police ljekarni.

No, ljudima je postalo dostupno više informacija, ljudi su uspjeli steći iskustvo u području liječenja i prevencije mnogih bolesti i shvatili da kada ih negdje nešto boli, to je samo vapaj iscrpljenog tijela, čime se želi reći da je ispunjen onim štetnim stvarima kojima ga je napunio sam vlasnik.

Šljake, toksini, kolesterol, soli teški metali, masti - trebate redovito čistiti svoje tijelo od svih tih nepozvanih gostiju.

Možeš ti to različiti putevi- možete se mučiti s postom, ispiranjem, izvođenjem sondiranja jetre i žučnog mjehura.

Ali! Ovi zahvati su bolni, skupi i, blago rečeno, neugodni.

Danas je metoda čišćenja tijela rižom prepoznata u cijelom svijetu kao najpristupačnija, najpopularnija i najučinkovitija u smislu svojstava čišćenja.

Principi čišćenja organizma

Što je bit svakog “čišćenja” bilo čega? Tako je, od nečeg zagađenog napraviti nešto čisto. Odnosno, zadatak riže je da iz prljavog tijela ukloni ono što ga čini prljavim? Sve je upravo tako.

Suština ove metode je dugotrajna četrdesetodnevna ili 9-dnevna ekspresna dijeta, bez soli s rižom namočenom u vodu kako bi se iz nje uklonile soli i ugljikohidrati.

Uloga riže u čišćenju organizma je sljedeća:

Naravno, metoda čišćenja rižom nije lijek za sve i svakoga, a ovaj postupak mogu provoditi samo oni koji nemaju kontraindikacija.

Kontraindikacije za čišćenje tijela

1. Svima je poznato da riža može postati prepreka za obilno pražnjenje crijeva, ili, jednostavnije rečeno, ojačati, pa bi se oni koji pate od zatvora trebali suzdržati od ove metode čišćenja organizma ili prvo riješiti svoj problem.
2. Iz istog razloga hemoroidi su kontraindikacija za čišćenje otpada i toksina.
3. Tijekom trudnoće i dojenje Strogo je zabranjeno čistiti rižu.
4. Dobna ograničenja: sustav je kontraindiciran za djecu i adolescente mlađe od 18 godina i za starije osobe - nakon 55 godina.
5. Sustav čišćenja rižom djeluje na način da tijelo počinje intenzivno gubiti soli. Na urolitijaza Ovo svojstvo sustava može uzrokovati prolaz kamenja, jetrene ili bubrežne kolike.
6. Ako osoba boluje od kroničnih kardiovaskularnih bolesti, riža će, kao i svaki sorbent, zajedno sa štetnim tvarima isprati iz njega soli, a zajedno s njima i kalij koji mu je toliko potreban.
7. Zabranjeno je koristiti sustav pročišćavanja riže za sve oblike raka.

Unatoč tome što riža sadrži dovoljna količina kalij - 10 mg na 100 g, sustav za čišćenje riže ima zamku - brz gubitak tjelesni kalij. Riža jednostavno ispire kalijeve soli iz tijela, kao i sve druge soli.

Kalijeve soli hrane mišiće u tijelu, uključujući i srce. Sprječavanje nedostatka kalija jedan je od glavnih zadataka, sprječavanje smanjenja srčane funkcije.

Kako biste izbjegli probleme tijekom razdoblja čišćenja tijela rižom, potrebno je u prehranu uvesti velike količine svježeg povrća, suhih marelica, smokava, orasi, banane.

Ako nije moguće jesti hranu koja sadrži kalij, preporuča se koristiti asparkam u tabletama za nadoknadu nedostatka kalija tijekom razdoblja čišćenja tijela rižom.

Pravila za pripremu tijela i provođenje čišćenja

Prije svega, morate biti spremni na činjenicu da ćete tijekom postupka morati potpuno prestati piti alkohol. jela od mesa, bilo koje dimljeno meso, proizvodi sa visok sadržaj masti i soli.

Također morate očistiti crijeva. Postoji nekoliko načina za to: popijte napitak za čišćenje iz biljno ulje i kefir - za čašu kefira 1 žlica suncokreta ili maslinovo ulje, sljedeće jutro crijeva će se očistiti nježno, bezbolno i bez narušavanja mikroflore.

Možete dati mikroklistir da se pripremite za čišćenje.

Morate pripremiti ne samo svoje tijelo, već i samu rižu. Riža, u svom izvornom obliku, sadrži veliki broj ugljikohidrate kojih biste se trebali riješiti.

Ugljikohidrati iz riže se ispiru na ovaj način:

U posudu od 10-12 litara stavite 3 kilograma riže. Svaki dan tijekom 14 dana ispirite rižu pod tekućom vodom pola sata dok voda ne bude potpuno bistra.

To je znak da više ne sadrži soli i ugljikohidrate.

Nakon toga rižu treba osušiti i staviti u suhu posudu za čuvanje žitarica.

Klasična metoda čišćenja organizma rižom (kura 40 dana)

Cijeli ciklus čišćenja trajat će 40 dana. Svaki dan tijekom tog vremena morate kuhati pripremljenu (opranu) rižu prema sljedećem receptu.

Jednu žlicu (30 grama) treba kuhati u kipućoj vodi najmanje pola sata, ne zaboravite miješati kako biste spriječili da se zrna zalijepe za dno posude.

Ako vrijeme dopušta, možete promijeniti vodu, to će još više očistiti rižu. Zatim toplu, opranu rižu treba jesti na prazan želudac, ali ni pod kojim okolnostima ne treba je isprati vodom, čajem, kavom ili drugim pićima.

Prvi obrok nakon riže ne može biti prije 4 sata. Ako je osjećaj gladi prejak, možete pojesti jednu ili dvije jabuke sat vremena prije doručka s rižom.

Prvo, jabuke zajedno s rižom pomoći će u uklanjanju soli, a drugo, smanjit će osjećaj gladi i omogućiti vam da sigurno izdržite do ručka.

Iako je isti osjećaj gladi koji se javlja nakon takvog doručka, to je znak početka čišćenja organizma.

Nakon 20-30 dana (ovisno o individualne karakteristike i stupanj "kontaminacije" tijela) postat će jasno da je stvar krenula naprijed i da je proces započeo: urin će postati mutan - to je izlazak soli iz zglobova, može početi lagana vrtoglavica - to je kalij ispire se zajedno sa štetnim toksinima, što znači da se ne konzumira dovoljno, potrebno je stalno iznova jesti hranu bogatu kalijem.

Toksini, pretilost i pretjerana mršavost - tibetanska metoda čišćenja uzimajući u obzir dob

Nedavno je svijet saznao tajne tibetanske medicine. Ispostavilo se da ovi mudri ljudi liječi radikalno suprotne bolesti - pretilost i pretjeranu mršavost, odnosno metaboličke poremećaje, istim čudesni lijek- riža.

Kad je Tibet u pitanju, naravno, ne može se bez misterija i rituala. tibetanski redovnici, stoga je metoda čišćenja vrlo specifična, no njezina učinkovitost dokazana je u cijelom svijetu, čak i eminentni endokrinolozi koriste je za uspostavljanje metabolizma i čišćenje organizma kod beznadnih bolesnika.

Dakle, za čišćenje organizma potrebno je uzimati onoliko zrna riže koliko osoba ima godina u vrijeme liječenja. Riža mora biti sirova, cijela i oguljena.

Svaki dan tijekom 10 dana morate ih progutati na prazan želudac, ni pod kojim okolnostima ih ne ispirati tekućinom. Nakon toga ne možete ni jesti ni piti tri sata.

Nakon ovoga možete živjeti svoj život uobicajen život. Osim za one koji se žele riješiti višak kilograma, ne možete jesti nakon 19:00 i nemojte jesti ništa životinjskog podrijetla (ipak Tibet!) i hranu koja sadrži škrob.

Što daje gutanje sirovih zrna riže, pa čak i suhe?

Sve isto!

Riža je neka vrsta upijajućeg filtra, stoga se crijeva čiste, mikroflora se obnavlja i toksini se uklanjaju.

Kvas od riže

Naravno, postoje načini da se očistite rižom koji su jednostavniji i, otvoreno rečeno, "ukusniji". Ovo je rižin kvas.

Štoviše, popis korisnih svojstava ovog pića nije ograničen na uklanjanje štetnih tvari iz tijela. Reumatolozi, terapeuti i neurolozi propisuju ga svojim pacijentima zajedno s liječenje lijekovima da biste se riješili osteohondroze i bolova u zglobovima.

Objašnjenje je jednostavno - sindrom boli nastaje zbog taloženja soli, s kojima se rižin kvas uspješno nosi.

Recept za pripremu rižinog kvasa: u litru prokuhane hladne vode dodajte 5 žlica riže (nemojte sjeckanu rižu), 4 žlice šećera i 6 grožđica. Promiješajte i ostavite 4 dana na hladnom mjestu (ne u hladnjaku).

Nakon toga procijedite i gotov kvas čuvajte u hladnjaku. Također, osim učinka čišćenja, kvas će pomoći ubrzati metabolizam.

Ekspresnu metodu čišćenja rižom u tri dana doznajte iz videa.

Udarimo kilograme rižom ili rižinom ekspres dijetom za hitno mršavljenje

Budimo iskreni, dogodilo se gotovo svima: bliži se praznik, a vi ne možete stati u svoju omiljenu haljinu. Ili suprotna slika - nakon blagdana trbuščić ne stane ni u jedno odijelo.

Na pomoć će doći bez problema kola hitne pomoći- rižina devetodnevna ekspresna dijeta.

Jelovnik za jedan dan ove tehnike za one koji žele izgubiti do 7 kilograma prikazan je u tablici. Vrijedno je zapamtiti da tijekom tečaja mršavljenja trebate isključiti alkohol, šećer i sol iz prehrane.

Trajanje ove dijete je 9 dana. Za to vrijeme ne zaboravite na tekućinu - zeleni čaj, čista voda, biljni dekocije.

Čišćenje rižom - recenzije

Moj djed i otac su u 40. godini života imali infarkt miokarda. Kako su ispitivanja pokazala, u njemu su bile pločice krvne žile, što je spriječilo normalan dotok krvi u srce. Strah od začepljenja krvnih žila jednostavno me proganjao. Tražio sam načine da to spriječim. Kada sam posjetio oca u bolnici, jedan stari kardiolog mi je ispričao o metodi čišćenja organizma uz pomoć riže - o četrdesetodnevnoj kuri, i upozorio me na potrebu dodatni unos kalij Od tada su prošle 22 godine. Jednom godišnje se "čistim", podvrgavam se redovitim pregledima - tijelo mi radi kao sat! Možda ću se jednog dana, ako se nađem u Kini, pokloniti tibetanskim mudracima u znak zahvalnosti što su mi podarili zdravlje!

-Evgenia I., 55 godina, Saratov

Jedne zime kupila sam ljetnu haljinu na akciji. Došlo je vrijeme da se pojavim u njemu pred svojim voljenim mužem - bila je planirana godišnjica braka, a onda... Preko zime sam pojela bokove, trbuščić mi se zaoblio... Srela sam prijatelja u supermarketu - zajedno smo studirali na institutu, nisam je odmah ni prepoznao: vitka, stasasta, a kolica su bila puna riže. Općenito, otkrila mi je svoju tajnu. Devet dana kasnije vratio sam se u svoju uobičajenu formu, dobro, mjesec dana kasnije bio sam "čučnuo" i puni tečaj- Preživio sam svih četrdeset dana - Nisam mislio da imam toliko gadnosti u sebi! Ali sada je čak i koža na mom licu postala drugačija. Općenito, sada dosljedno jedem rižu jednom godišnje.

-Elena O., 26 godina, Ryazan

Kako očistiti tijelo rižom kod kuće možete naučiti iz videa.

U kontaktu s