Pogled na problem običnih ljudi. Principi sigurnog ultrazvučnog pregleda

Corbis/Fotosa.ru

Dakle, to je bilo ovako: „Često možete pročitati u literaturi o pravilnu ishranu, a kažeš i da obroci treba da budu 4-5 puta dnevno, a on piše potpuno suprotno: obroci treba da budu 1-2 puta. Ako češće, zalisci jednjaka-želuca, želuca-duodenuma i tako dalje počinju da rade pogrešno. Sve to dovodi do njihovog stalnog nezatvaranja uz naknadno bacanje sadržaja uvis, sa svim posljedicama... Njene argumente potvrđuju primjeri izlječenja. ko je u pravu?

Evo šta mogu reći na tu temu. Ne postoji samo mnogo teorija, već i mitova vezanih za ishranu. Pridržavam se preporuka koje su eksperimentalno verificirali stručnjaci iz ove oblasti. Smjernica za jelo je osjećaj gladi, koji se javlja svakih 3-6 sati, ovisno o vašoj zauzetosti i individualne karakteristike. Optimalni intervali između obroka su 4-5 sati. Poslednji obrok treba da bude najkasnije sat vremena pre spavanja.

Dakle, ako imate priliku da jedete samo tri puta dnevno, doručak (8-9 ujutro) treba da čini 30% dnevni obrok, za ručak (13.30-15.00) - 45%, a za večeru (19.00-20.00) - 25% dnevnog obroka. Ako više volite četiri obroka dnevno, onda doručak i ručak treba da budu malo lakši, ali postoji ili popodnevna užina (17.00-17.30) ili druga večera (21.00-22.00), koja čini 10% dnevne ishrane. Šta odabrati, popodnevnu užinu ili drugi doručak, zavisi od vašeg životnog ritma. Konačno, ako više volite da jedete pet puta dnevno, onda doručak čini 20% dnevne ishrane, ručak 35%, popodnevni čaj, večera i druga večera po 10%.

vaše strahove o česta upotreba hrana je nerazumna. Zaista, postoje takve bolesti - refluks, kada dio hrane ide protiv prirodnog kretanja (iz želuca se baca u jednjak). Ovo je opasno jer želudačni sok može oštetiti zidove jednjaka. Ali primjetna opekotina sluznice javlja se samo uz produženo izlaganje. želudačni sok. A to se ne dešava uobičajeno frakciona ishrana. Među uzrocima refluksa liječnici nazivaju stres, gojaznost, trudnoću, pušenje, upotrebu određenih lijekova (antagonisti kalcija, antiholinergici, beta-blokatori itd.) Međutim, učestalost ishrane nema nikakve veze s tim, postoje nema kliničkih podataka o tome. Galina Shatalova ima svoje ideje o pravilnoj prehrani, a njene preporuke se tiču ne samo i ne toliko učestalosti obroka, već i načina života općenito. Drugim rečima, ne možete samo da jedete prema Šatalovoj, morate ili da živite prema Šatalovoj, ili da se pridržavate stavova službene medicine. Što je upravo ono što ja radim. Stoga, ne mislim da je često jedenje štetno. Štetno je često i mnogo jesti, odnosno prejedati se.

Interesantno je pitanje da li je ultrazvuk štetan za ljude velika količina pacijenata i njihovih najmilijih. Posebno je važno razumjeti utjecaj ultrazvuka na dijete i fetus (posebno na ranih datuma trudnoća).

Ovom pitanju treba pristupiti naučno. Domaća nagađanja običnih građana, iako preplavljena emocijama, u stvari ne znače ništa.

U ovom članku ćemo razmotriti pitanje opasnosti ultrazvuka za osobu sa naučna tačka viziju. Također ćemo razgovarati o tome koliko često i koliko puta možete raditi ultrazvuk tokom trudnoće (uključujući i u ranim fazama).

Pitanje učinka ultrazvuka na osobu postavlja se od samog početka pojave ovoga medicinska dijagnostika. Pacijente posebno zanima učinak ultrazvuka na dijete i šta će se dogoditi ako česti ultrazvuk.

Svijet je podijeljen u dva tabora: jedni potpuno vjeruju ultrazvučnoj dijagnostičkoj tehnici, dok su drugi skeptični, a ponekad i neprijateljski prema njoj.

I to se ne odnosi samo na obične građane. Tako je u nekim zemljama, na tragu priče o opasnostima ultrazvuka, ultrazvuk potpuno zabranjen. Da li je ova akcija opravdana?

Vjerovatno ne. I to je lako objasniti. Uostalom, činjenica je da samo ultrazvuk može potvrditi ili opovrgnuti sledeće bolesti trudnice i porodilje:

Višeplodna trudnoća (istovremeno, važno je to potvrditi u ranim fazama, jer postoji velika vjerovatnoća ozbiljnih problema).
Ektopična lokacija djeteta ().
Abrupcija placente.
Nasljedne bolesti djeteta.
Povrede formiranja tijela (i njegovih pojedinačnih struktura) djeteta.

I, čini se, ovo je već kraj liste bolesti koje se mogu izbjeći obavljanjem ultrazvuka na vrijeme. Međutim, ne zaboravite na nenatalne patologije:

Ova lista se može nastaviti još dugo. Međutim, to nije neophodno, jer pristalice odbacivanja ultrazvuka smatraju da nedostaci ultrazvuka i dalje nadmašuju njegove dijagnostičke prednosti.

Da li ultrazvuk stvara vibracije koje su opasne za ljude?

Jedan od argumenata pristalica odbijanja ultrazvuka je izjava o opasnim vibracijama (rezonanciji) koje stvara ultrazvučni aparat. Prema njihovim riječima, činjenica da ultrazvučni senzor radi na frekvenciji od 20 Herca može pokrenuti mehanizam razvoja raka.

Mehanizam je jednostavan: ćelije raka imaju određeni raspon fluktuacija, koji im postavlja ritam replikacije (reprodukcije). I ovaj ritam se upravo poklapa sa ritmom ultrazvučnog senzora.

I dalje zdrava ćelija imati svoju zdrav ritam“, počinje da radi ili u neskladu (haotični ritam), ili sinhronizovano sa ritmom ultrazvučnog senzora. Odnosno, na osnovu njihove linearne logike, sa ritmom tumora raka.

Neodrživost ove pretpostavke nije upitna. Nema dokaza za postojanje ritma u ćelijama. Štaviše, čak i da postoji, kojim mehanizmima bi se suštinski autonomna (samoorganizovana) ćelija trebala prilagoditi stranom ritmu?

Ovo nema smisla sa evolucione tačke gledišta, i sa tačke gledišta ljudske logike. Osim toga, ova izjava nema nikakvih dokaza, u vidu određenih eksperimenata.

Da li ultrazvuk uzrokuje mehanička oštećenja?

Često se pristalice opasnosti od ultrazvuka pozivaju na činjenicu da ultrazvuk stvara mehanički učinak na mekih tkiva. I, po njihovom mišljenju, ovaj mehanički efekat je destruktivan.

Dakle, ovi ljudi se pozivaju i na to da ništa ne može proći bez traga. To znači da se ultrazvučni talasi reflektuju i na ispitivane organe.

Srećom, fizika sedmog razreda potpuno opovrgava ove izmišljene opasnosti. Ultrazvučni talasi koje emituje ultrazvučni senzor su zanemarljivi u smislu njihovog uticaja i ne mogu ništa oštetiti.

A to je lako provjeriti, jer bi uz destruktivne mogućnosti prije svega oštetili kožu, koja je prva barijera za prolaz ultrazvuka. Pacijenti bi to primijetili na ultrazvučnim mjestima razne opcije poremećaji pigmentacije, ekcem, dermatitis.

Međutim, to se ne dešava. Da, i ultrazvuk se može koristiti za uništavanje tijela, ali za to je potrebna malo drugačija oprema. Konvencionalni ultrazvučni senzor nije sposoban za ovo iz riječi "potpuno".

Osim toga, ako je sila mehaničkog udara ultrazvučnog aparata toliko velika, zašto onda ne uočimo pucanje kapilara očiju tokom njihove dijagnoze? Uostalom, očne kapilare su vrlo tanke, izuzetno ih je lako oštetiti.

Ne reaguju na ultrazvuk i visoku preciznost senzorni sistemi organizam. Ispitani pacijent jednostavno ne osjeća djelovanje ultrazvučnih valova. O kakvoj destruktivnoj mehaničkoj akciji onda govorimo?

Je li često testiranje štetno?

Svi su vjerovatno čuli za opasnosti česte upotrebe ultrazvuka. I obično govorimo o učestalom ultrazvuku djeteta (uključujući i fetus). Kažu da su djeca podložna negativan uticaj više od odraslih.

A argument o opasnostima česte ultrazvučne dijagnostike temelji se na činjenici da, budući da pojedinačni pregledi nisu štetni, onda bi višestruki, po definiciji, trebali biti tako. Ova logika ima drevne korijene: male doze otrova su lijek, a velike doze su otrov.

Međutim, u slučaju ultrazvuka, nije primjenjivo označavanje „doza“, jer ovo nije rendgenski snimak. Ultrazvuk je vibracija i ništa više: ne akumuliraju se(akumulirati) u tijelu kao otrov, a svakako ga ne trujte.

Medicinska praksa pokazuje da česti ultrazvuk djeteta (ili odrasle osobe - nije važno) ništa ne prijeti. U isto vrijeme, starost djeteta nije bitna: to može biti beba, tinejdžer ili čak fetus na kasnijim datumima trudnoća.

Sve je to krivo za opće uvjerenje stanovnika da je čest ultrazvuk štetan. Stoga, administracija mnogih medicinske ustanove išao im u susret kako bi ispunio njihove zahtjeve. Nema dokaza o šteti česte Ultrazvuk i kod djeteta i kod odrasle osobe, trenutna medicina nema.

Šteta ultrazvuka za dijete (video)

Opšti zaključci

Vrijedi priznati da se ponekad argumenti pristalica odbijaju održati ultrazvuk može da te natera na razmišljanje. Međutim, ako se udubite u proučavanje problematike, postaje jasno da su ovi argumenti neodrživi.

Svakog dana širom svijeta postoji ogroman broj ultrazvučni dijagnostičar. Račun ide na stotine hiljada procedura svakog dana. Istovremeno, sama procedura se koristi dugi niz godina, a za to vrijeme nije zabilježen niti jedan slučaj komplikacija ultrazvuka.

Istovremeno, često se može suočiti i sa suprotnom situacijom, kada ljudi koji kažu čvrsto „ne“ ultrazvučnom pregledu naknadno zažale (zbog usporavanja dijagnostike bolesti). Ponekad jednostavno nisu sigurni da ultrazvuk djeluje, ali češće se plaše ove procedure.

Dovoljno je mlad dijagnostička metoda, koji se, međutim, razvija tako brzim tempom da, uprkos očiglednoj efikasnosti i dostupnosti, izaziva veliku zabrinutost kod pacijenata. Pitanje da li je ultrazvuk štetan posebno zabrinjava trudnice, koje se redovno moraju izlagati ne samo sopstveni organizam, ali i rastući organizam u utrobi djeteta.

Mogućnosti ultrazvuka

Postojanje ultrazvučnih talasa već dugo nije bila tajna, ali je njihova široka primena u raznim tehnološkim, biološkim i medicinskim industrijama tek nedavno počela. U ovom slučaju koriste se sljedeće mogućnosti ultrazvuka:

toplotni objekti (uključujući meka tkiva ljudskog tijela);
stvaraju ultrazvučne vibracije;
odbijaju se od prepreka.

Zbog relativne transparentnosti ljudskog tijela za ultrazvučne valove, potonji se, prolazeći kroz tkiva različite strukture i gustoće, djelomično reflektiraju od njih. Stepen i intenzitet refleksije hvata ultrazvučni senzor i prikazuje na ekranu monitora u ideji vizuelne serije koja odražava konture i gustinu unutrašnjih organa.

Trajanje postupka je u prosjeku oko 10-20 minuta i izvodi se pomoću strogo definiranog frekvencijskog raspona, što vam omogućava da dobijete maksimalan pune informacije bez pregrijavanja tkiva.

AT moderne medicine koriste se i mnogo snažniji ultrazvučni talasi. AT ovaj slučaj mi pričamo o fokusiranom ultrazvuku visokog intenziteta (HIFU) koji se koristi za minimalno invazivnu hirurgiju.

Uz pomoć HIFU-a provode se sljedeće vrste kirurškog liječenja:

uklanjanje mioma maternice uz očuvanje tijela maternice;
uklanjanje tumora prostate;
liječenje srčanih bolesti (atrijalna fibrilacija);
uništavanje bubrežnih kamenaca i žučne kese(litotripsija udarnim talasom);
simulacija regenerativnih procesa u nervnim vlaknima;
operacije patologija karličnih organa i trbušne šupljine.

Tanak snop ultrazvučnih talasa koji se koristi u HIFU je mnogo moćniji od talasa koji se koriste u ultrazvuku. Ali čak i uz korištenje takve snage, potrebno je dovesti unutarćelijske strukture do ključanja (tako se postiže destruktivni učinak na tumore). prolongirana izloženost više od 20.000 W / cm 2. Na primjer, operacija uklanjanja fibroida maternice traje više od 3 sata.

Bitan! Snaga od 500 MW/cm 2 koja se koristi u ultrazvuku i velika širina snopa ne može se porediti sa snagom koja se koristi u HIFU metodi, te se može zaključiti da je jednostavno nemoguće postići čak i blago zagrijavanje tkiva tokom ultrazvučnog pregleda. .

Na ovoj fazi korišćenjem savremene opreme

Utjecaj ultrazvuka na DNK

Vrlo često se šteta ultrazvuka povezuje s njegovim destruktivnim djelovanjem na ljudski DNK. Ovo uvjerenje je zasnovano na razvoju događaja koji nisu dovedeni do svog logičnog zaključka, a koji su se odvijali do 1992. godine u institutima SSSR-a. Tada je osoblje koje je radilo na proučavanju uticaja ultrazvuka na pojavu mutacija klasifikovano kao „pod štetnih efekata”i dobio privilegije i doplatu za “štetnost”. Međutim, radovi na ovu temu nisu objavljeni, a već 1995. godine ultrazvuk se široko koristio za dijagnosticiranje fetalnih patologija u ranoj trudnoći i bolesti unutarnjih organa.

P.P. Garyaev "Genom talasa", u kojem autor tvrdi da frekvencija ultrazvučnih vibracija uzrokuje odložene genetske abnormalnosti, drugim riječima, mutacije. Ali u vezi sa totalno odsustvo baza dokaza, naučna zajednica nije prihvatio rad Garyaeva. Kasnije je dostupnost naučnih zvanja P.P. Garyaev, također je proglašen nevažećim.

Utjecaj ultrazvuka na neurogene strukture mozga

Pored navedenih, rađene su i druge studije, a posebno rad neurobiologa Paška Pakića, tokom kojih su gravidne miševe bile izložene ultrazvuku. Kao rezultat toga, naučno je dokazano da uz sistematsko izlaganje ultrazvuku koji emituje uređaj za dijagnostička studija ljudi, u trajanju do 30 minuta, u mozgu miševa došlo je do promjena u radu određenih grupa neurona.

Naknadno su ove stanice potpuno izgubile sposobnost funkcioniranja, jer su njihove fizičke i hemijske karakteristike. Međutim, teško je procijeniti koliko je takva promjena opasna, jer nisu pronađene negativne promjene u razvoju i funkcijama mozga.

Bitan! Ne preporučuje se izvođenje ultrazvuka u ranim fazama trudnoće (do 5 sedmica), jer u tom vremenskom periodu broj dijagnostičke informacije ne tako veliki ali pouzdane informacije o učinku ultrazvuka na formiranje neurogenih struktura embrija još uvijek nedostaje.

Uočene su i neurogene promjene u mozgu naučno istraživanje u SSSR-u 70-ih godina. U to vrijeme sovjetska medicina je imala skenere sa dovoljno snažnim zračenjem (danas se koriste ultrazvučni skeneri sa boljom kontrolom snage). Zbog niske prevalencije ultrazvučne dijagnostike, ultrazvučni pregled nije bilo dostupno svima i u vezi s tim bilo je moguće proizvoditi komparativna analiza zdravstveno stanje djece rođene od žena koje su podvrgnute ultrazvuku tokom trudnoće i ne prolaze.

Kao takav negativan uticaj o razvoju fetusa nije otkriveno, međutim, naknadno je zabilježeno istaknuta karakteristika. Kod žena koje su bile podvrgnute ultrazvučnom pregledu, rođena muška djeca često su bila ljevoruka. Ova činjenica potvrđuje postojanje određenog uticaja terapijske doze ultrazvuk na neurogenu regulaciju fetusa u razvoju.

Do danas su svi uzroci nastanka ljevorukosti nepoznati.

ultrazvuk tokom trudnoće

Da li je štetno često raditi ultrazvuk tokom trudnoće? Jedno od glavnih pitanja koja zabrinjavaju buduća majka. Neosporna je svrsishodnost provođenja ultrazvučne studije, jer omogućava ne samo identifikaciju brojnih patoloških promjena koji se javljaju tokom trudnoće, ali i da se dobiju potpune informacije o stanju fetusa i plodnih ovojnica. U mnogim slučajevima to vam omogućava da pravovremeno preduzmete mjere kako biste spasili život bebe i zdravlje majke.

Kada je normalno trudnoća u razvoju Ultrazvuk se radi samo tri puta:

u 11-14 sedmica;
u 20-24 sedmice;
u 31-34 sedmici.

Česti ultrazvučni pregled indiciran je samo u prisustvu sljedećih prijetećih stanja:

razvoj vanmaterične trudnoće;
smrznuta trudnoća;
spontani pobačaj;
abrupcija placente;
toksikoza u kasnoj trudnoći;
višestruka trudnoća;
malformacije djeteta.

U svim gore navedenim slučajevima nemoguće je uporediti sumnjivu štetu od ultrazvuka sa stvarnim rizikom za život majke i fetusa.

Ultrazvuk u 12 sedmici trudnoće

Za mnoge žene, odlučujući argument koji naginje njihove sumnje „štetno ili ne“ ka odbijanju zahvata je reakcija djeteta na efekte ultrazvuka. Zaista, liječnici često primjećuju koliko često tokom rutinskog pregleda embrion počinje aktivno da se kreće i "okreće".

Zapravo, ovakvo ponašanje nije potvrda da ultrazvuk šteti fetusu, razlozi mogu biti u stresnom stanju majke:

tonus materice, zbog dodira hladnog gela ili sonde;
pritisak na matericu pune bešike;
uzbuđenje.

Bitan! Prilikom dijagnosticiranja pomoću 3D ultrazvuka, treba imati na umu da je za dobivanje trodimenzionalne slike potrebna veća snaga nego za dobivanje dvodimenzionalne.

Budući da još uvijek ne postoji jednoznačna tvrdnja o štetnosti korištenja ultrazvuka u svrhu dijagnoze, jer je, međutim, nemoguće sa sigurnošću tvrditi suprotno, do 10. tjedna trudnoće, ovu vrstu dijagnoze treba izbjegavati.

Izraz “svaki lijek je otrov, a razlika je samo u dozi” najbolji je način da se odgovori na pitanje da li je ultrazvuk štetan za ljude. Nesumnjivo, ultrazvuk ima određeni učinak na tkiva. Dokaz za to je uzbuđenje nervnih vlakana kao odgovor na dugotrajno pulsno izlaganje fokusiranom ultrazvuku. Do danas nema pouzdanih informacija o tome kako ultrazvuk utječe na razvoj embrija, ali se može biti siguran u njegovu relativnu sigurnost pri pregledu fetusa u kasnijim fazama trudnoće i odrasle osobe.

Što je bolje za kožu opšte zdravlje osobe: biti "neoprani varvarin" ili "čist"?
Da li našu kožu treba često prati?

Gornji sloj kože, - epidermis, - sastoji se od nekoliko slojeva ćelija. U donjem se formiraju nove, a zatim, krećući se na površinu, postupno se pretvaraju u rožnate ljuske i na kraju otpadaju.
Normalno, rožnate ljuskice se miješaju sa sebumom i stvaraju neku vrstu zaštitnog filma na površini kože.

Također, na koži su stalno prisutni neki mikroorganizmi - predstavnici normalne mikroflore. Ona nastupa važne karakteristike: nosači normalan nivo kiselost kože i istiskuje patogene.

Istraživanja pokazuju da ako se osoba kupa svaki dan nekoliko sedmica ili se ne umiva u isto vrijeme, to ne utiče na stanje njegove trajne normalne mikroflore.

Neki mikroorganizmi mogu biti privremeno prisutni na koži, ali će ih na kraju normalna mikroflora istisnuti. Ako je koža oštećena i njene zaštitne funkcije su smanjene, te bakterije i gljivice je mogu kolonizirati i formirati novu, patogena mikroflora. Sposobni su izazvati bolesti. AT normalno stanje koža ima pH 5,0. Ovo je veoma važno za njenu zaštitu.

Ispostavilo se da, s jedne strane, tuširanjem ili kupanjem s kože uklanjamo sve "viško": prašinu, znoj, napaljene ljuskice, "strane" mikroorganizme koji su se naselili na njoj. U isto vrijeme često pranje dovodi do toga da s kože brišemo prirodni zaštitni sloj, a ona jednostavno nema vremena da se oporavi. Međutim, nije važno samo pranje, već kvalitet vode i sastav higijenskih proizvoda koje koristite.

Voda kojom se perete

U skladu sa sanitarni propisi i normama odobrenim u Rusiji 2002. godine, voda koja ulazi u vašu česmu mora biti „bezbedna od epidemije i zračenja, bezopasna hemijski sastav i imaju povoljna organoleptička svojstva.

Regulisani su glavni indikatori i sadržaj određenog broja hemikalija u vodi iz slavine, postavljeni standardi, ali u stvarnosti voda ne ispunjava uvek ove kriterijume (posebno u malim gradovima i selima). Još više su u opasnosti ljudi koji moraju da uzimaju vodu iz vodovoda i bunara.

Prekoračenje sadržaja određenih supstanci u vodi predstavlja opasnost ne samo za želudac i crijeva, već i za vašu kožu ako često volite sjediti pod tušem ili u kadi.

Hlor se koristi za prečišćavanje vode od mikroorganizama u centralizovanom sistemu vodosnabdevanja. Zaista, ima ih više bezbedna tehnika, - uz pomoć ultraljubičasto zračenje, - ali je toliko skup da je njegova široka primjena još uvijek malo vjerovatna.

Ako se osoba opere vodom visokog sadržaja hlor, kosa će prva reagovati. Više će ispasti, izgubiti prirodni sjaj postanu lomljivi, a krajevi se počnu cijepati. Koža postaje suha, zategnuta, iritirana, može doći do alergijske reakcije.

Djelovanje hlora na kožu ima i dugoročne posljedice – uništava normalna mikroflora kože i smanjuje njena zaštitna svojstva. Može se pojaviti akne i . Hlor - dobar dezinfekciono sredstvo jer je moćno oksidaciono sredstvo. Jednom u tijelu, formira se slobodni radikali koji oštećuju žive ćelije. A to je jedan od mehanizama starenja i razvoja maligne neoplazme, posebno, .

Drugi uobičajeni problem voda iz česme- visoka tvrdoća povezana s visokim sadržajem soli kalcija i magnezija. Mala djeca najsnažnije reaguju na kupanje u tvrdoj vodi – do trećeg mjeseca starosti mogu imati prve simptome, koji se s godinama pretvaraju u ekcem.

Često pranje u tvrdoj vodi uništava prirodni zaštitni sloj kože. Osim toga, takva voda lošije ispire sapun nanesen na kožu. Ishod: povećana suvoća, iritacija i alergijske reakcije, povećan rizik pojava pukotina i prodiranje infekcije u kožu.

Sapun i šampon: prijatelj ili neprijatelj?

Na etiketama šampona i gelova za tuširanje obično stoji da sadrže " prirodni sastojci“, “biljni ekstrakti” i druge zdrave supstance. Malo je onih koji su pročitali opis sitnim slovima puna ekipa. I tamo, inače, možete pronaći mnogo zanimljivih stvari.

Mnogi sapuni za dezinfekciju sadrže supstancu koja se zove triklosan. Naučnici sa Univerziteta Kalifornija-San Diego su 2014. godine sproveli istraživanje tokom kojeg su otkrili da triklosan ne djeluje na najbolji način utječe na zdravlje laboratorijskih miševa: može uzrokovati fibrozu i jetru. Naravno, kada se okupate i nanesete sapun na kožu, tijelo prima malu dozu ove supstance, koja je gotovo bezopasna. Ali često pranje tokom nekoliko godina može uticati na zdravlje.

Godine 2008. američki naučnici su bili uznemireni još jednim otkrićem. Nakon pregleda urina 163 djece, ustanovili su da su ftalati prisutni u mnogim uzorcima - hemijske supstance nalazi se u šamponima za bebe. Prodirući u tijelo, mogu poremetiti razvoj organa reproduktivnog sistema.

U proizvodnji sapuna i šampona, raznih površina aktivne supstance. At česta upotreba mogu biti loši za kožu i kosu, posebno ako su jeftini. Prvi simptomi: svrab, perut, suha koža,.

Naravno, sastav higijenskih proizvoda nije ograničen na one gore navedene. Što je cijena sapuna ili šampona niža, veća je vjerovatnoća da sadrže štetne sastojke. Uz jednokratnu i rijetku upotrebu, najvjerovatnije neće dovesti do problema. Ali često ih je bolje ne koristiti.
Najgore utiče na kožu higijenski proizvodi, koji uključuju mnoge alkalije (kao što smo već rekli, koža ima pH 5,0, odnosno blago kisela). Kontakt sa alkalijama dovodi do povećanja pH i smanjenja zaštitne funkcije kože. Ako se perete nekoliko puta dnevno, tada kiselost kože jednostavno nema vremena da se vrati u normalu.

Naravno, potrebno je redovno kupanje. Posebno ljeti, kada se koža aktivno znoji i prekrivena prašinom. Ali u svemu morate znati mjeru:

Dajte prednost tuširanju u odnosu na kadu. Više je higijenski.
Nemojte koristiti čvrstu glavu tuša. U njemu se mogu nakupljati patogeni mikroorganizmi, pa mora biti sklopivi, mora se redovno prati.
Koristite sapun i šampon samo po potrebi. Tokom svakodnevnog jutarnjeg i večernjeg tuširanja sasvim je moguće bez njih.
Pažljivo birajte higijenske proizvode. Pogledajte njihov sastav. Ne kupujte proizvode koji sadrže puno alkalija, štetnih komponenti.
Preporučljivo je dati prednost dječjim i organskim sredstvima higijena. Obično koštaju više, ali govorimo o vašem zdravlju.
Obratite pažnju na kvalitet vode kojom perete. Ako živite u području gdje voda iz česme sadrži puno nečistoća - razmislite o instaliranju sistema za čišćenje.

Izbor kućnih hemikalija zaista treba dati Posebna pažnja. Prema posljednjim podacima, sadrži do 15 tvari opasnih po zdravlje.

Mnoge ljude zanima pitanje šta se dešava ako imate seks prečesto? Čini se, kako seks može štetiti zdravlju? Ali, kao što znate, čak i otrov u malim dozama je lijek, a u velikim dozama - smrt. Sve je dobro umjereno, zbog čega je potrebno naučiti kako pronaći sredinu u svakoj situaciji.

Šteta ili korist?

Prema britanskim naučnicima, preterano seksualne aktivnostišteti mužjacima. Ispostavilo se da mladi koji imaju seks imaju više 20 jednom mesečno, rizik od dobijanja raka prostate se povećava za 32% . Naučnici su ovu činjenicu objasnili činjenicom da je pojava ovu bolest muški polni hormoni igraju važnu ulogu.

Takođe, britanski naučnici došli su do još jednog zaključka da česti seks može da umanji život osobe. Ispostavilo se da u intimnost oslobađaju se posebni hormoni koji negativno utječu na prirodnu odbranu tijela, odnosno smanjuju imunitet, zbog čega se osoba može razboljeti. Također, kod predstavnika jačeg pola nakon spolnog odnosa dolazi do smanjenja nivoa testosterona, a to opet dovodi do smanjenja bilo kakve fizičke aktivnosti.

Osim toga, prema britanskim naučnicima, česti seks može uzrokovati psihičke poremećaje. Odnosno, osoba može doživjeti emocionalnu neravnotežu, apatiju i odsutnost.

Za pripadnice ljepšeg spola česti seks također može dovesti do zdravstvenih problema. U naletu strasti mogu se pojaviti mikroskopske ozljede vaginalne sluznice. Kako žena nema uvijek prirodno podmazivanje, zbog njegovog nedostatka može doći do neugodnih bolova.

Česti polni odnosi mogu biti štetni i ako osoba stalno mijenja partnera. Rizik od hvatanja ozbiljnog venerične bolesti povećava mnogo puta. Vrijedi napomenuti da ako muškarci često imaju seks, onda doživljavaju prigušeni orgazam ili on potpuno nestaje.

Sumirajući, možemo reći da česti seks može biti štetan po zdravlje, ali bez njega se ne može. Bez intimni život nemoguće je izgraditi normalan odnos između muškarca i žene. Zato je toliko važno znati meru u svemu.