Kuidas juua nõgest keha puhastamiseks. Valmistame loodusliku koostisosa õigesti. Tervendava keeduse valmistamine

(Lavendel Body Wash, Innisfree puhastusvaht, Queen Helene vananemisvastane geelmask, Neutrogena vananemisvastane vesigeel, E.L.F. Cosmetics ripsmetušš, EcoTools juuksehari jne)
Jagan oma ostukorvi ja ostukogemust iHerbis

Neutrogena Hydroboost veegeel (48g)
Kerge tekstuuriga ja kiiresti imenduv kahvatusinise värviga Hydro Boost geel, millel on meeldiv värske mereline aroom, on lihtsalt jumala kingitus kuivale ja pleekivale nahale, mis on altid ärritusele ja allergiatele. Pärast kasutamist on nahk imeline terve päeva, ideaalne suveks. tänu Oil-Free kergele tekstuurile - sobib hästi meigi alla, imendub koheselt - kõrvaldab pingul ja ärrituse tunde, taastab elastsuse ja tugevuse, jume muutub värskeks, kortsud siluvad. Soovitan soojalt seda kreemi!

Jason Natural, Powersmile hambapasta (100g)
Valgendav, üsna paks hambapasta mitteagressiivse piparmündi aroomiga, mittekeemiline koostis, pideval kasutamisel - valgendav toime Väga ökonoomne tarbimine - täielikuks puhastamiseks piisab pisikesest tilgast suuõõne. Puhastab, desinfitseerib ja värskendab pikka aega.

Jason Natural, Sea Fresh hambapasta (100g)
Hea pasta, võtsid selle lihtsalt paki "lõpetamiseks", proovides otsustasid, et tasub kindlasti uuesti võtta. Meeldiva maitsega, puhastab ja valgendab hambaid hästi, kasutamisel vahutab mõõdukalt, tugevdab igemeid, värskendab kaua suuõõne, on mittekeemilise koostisega, mugav maht.

Desert Essence Bulgarian Lavender dušigeel (237 ml)
Suurepärane koostis ja tõhus geel duši jaoks - pealetükkimatu lavendli aroom, vaht ei anna kõrget, kuid keha peseb kvaliteetselt ja mis peamine - peale pesu pole ärritusi ja allergilisi ilminguid, kordusost tuleb kindlasti.

Desert Essence palsam lisaga. punased viinamarjad (237 ml)
Imeline palsam nõrgenenud ja õhukesed juuksed Itaalia punase viinamarja ekstraktiga - looduslik koostis, imeline aroom, meeldiv hind, hea tuubi maht - juuksed pärast seda muutuvad siledaks, siidiseks ja kuulekaks. Tarbimine on väga ökonoomne.

Innisfree, rohelise tee näopuhastusvaht (150 ml)
Tõhus kreem näonaha puhastamiseks, pealekandmisel muutub see püsivaks vahuks, mille mahapesemisel - nahk muutub heledamaks, puhtamaks, poorid ahenevad märgatavalt, nägu lihtsalt läigib - pestakse kergesti maha, nahk ei kuiva ega pingul pärast kasutamist. Suurepärane kombineeritud nahale, mis on altid aknele (PMS), tedretähnidele, laienenud pooridele, ärritusele ja allergilised ilmingud ja need, kes ei kohku tagasi Korea nahahoolduskosmeetika kasutamisest. Ei sobi kuiva ja õhukese nahaga inimestele.

Nõgesepuhastust tuleks teha varakevadel kui maapinnast hakkavad võrsuma noored nõgese võrsed. Talve jooksul kogunenud prahist vabanemiseks võite kasutada 21-päevast puhastust noorte nõgeselehtede abil. Selleks tuleb kolm nädalat juua nõgesepuhastavat teed.

Rohelise nõgese lehtedes sisalduval klorofüllil on põletikuvastane, taastav toime ja seetõttu saab lehti kasutada välispidiselt naha raviks. Nõges on rikas nii C-vitamiini kui ka ränihappe poolest, mis pärsib urineerimisprobleeme.

taimede tasakaalud arteriaalne rõhk, vähendab kõrge tase veresuhkur. See taim on ka antidepressant.

Nõgese väärtuslikuks osaks pole mitte ainult lehed, vaid ka seemned ja juured. Ravimiseks kasutatakse juuri healoomuline hüperplaasia eesnäärme, ja seemned toiduvalmistamisel. Nõgese seemneid koristatakse augustis. Need sisaldavad vitamiine A, B, C ja E. Neid võib maitseainena lisada igale toidule. Lisaks võib rohelisi nõgeselehti lisada salatitesse, suppidesse, mahladesse, smuutidesse, kastmetesse.

Organismi puhastamine nõgesega

Nõges sobib ideaalselt võõrutusraviks, aga ka välispidiseks kasutamiseks (juuste ravi, kõõmast vabanemine, naha tervise parandamine). Talvel on kasulik pruulida kuivi nõgeselehti. Enne keha puhastamist nõgestega on aga vaja konsulteerida arstiga. Vastunäidustused: neeruprobleemid, hüpotensioon, kalduvus tromboosile.

Keha tõhusaks puhastamiseks peate minema tervisliku toitumise ilma kahjuliketa keemilised lisandid. Eelistage taimset toitu, ärge unustage ka seda joomise režiim(1,5 liitrit vett päevas). Menüüst välja jätta: praetud, vürtsikas, alkohol, nikotiin, kohv.

21 päevane puhastus

Noored nõgeselehed koguge mais puhtalt alalt. Valmistage igapäevane tee mitmest nõgeselehest (5–10 tükki) 500 ml vees. Lehed tuleb valada keeva veega, oodata 10 minutit, kuni need on infundeeritud. Teed ei saa magustada, lisage maitseaineid. Võtke teed 1-2 tassi hommikul pärast ärkamist, pärastlõunal 2-3 korda päevas. Puhastuskuur: 21 päeva. Sel viisil puhastamine tugevdab immuunsussüsteem, vedeldab verd, normaliseerib vererõhku, verd ja kogu keha mürkainetest.

Retsept nr 2

Võtke 50 g värsked lehed nõges, vala 1 liiter keeva veega, lase tõmmata 15 minutit. Võtke infusioon 3-4 korda päevas, üks tass. Segada võib ka rohelisi purustatud nõgeselehti külm vesi. Joo ½ tassi hommikul ja lõuna ajal.

Retsept nr 3

Võtke 1 supilusikatäis kuiva nõgest, valage 1 liiter keeva veega, oodake 15 minutit infundeerimiseks. Joo teed 1 tass 2-3 korda päevas enne sööki. Sellist puhastust saab läbi viia nii pärast pühi kui ka sisse talvine periood. Puhastuskuur: 1 kuu.

Retsept nr 4

Sel viisil puhastamine peaks toimuma 4 nädala jooksul. Hommikul enne hommikusööki keetke 1 tl nõgest 250 ml veega (90 ° C), oodake 3-4 minutit. Joo seda teed ilma suhkruta. Päeva jooksul keeda veel 2 tassi nõgeseteed ja joo väikeste lonksudena. 4 nädala pärast puhastatakse keha, ilmub kergus.

Nõuanne

Nõgeseteed võib juua aasta läbi annus ei tohi siiski ületada 1 tassi päevas. Kui kehas on rauapuudus, kasutage värskeid (rohelisi) nõgeselehti, noori võrseid toores vormis.

Fütoteraapia on üks olulisemaid meditsiiniharusid. See põhineb bioloogiliste ainete kasutamisel toimeaineid saamiseks kontsentreeritud taimedesse terapeutiline toime. Laialdaselt kasutatakse ravimtaimede kasutamist vere puhastamiseks, temperatuuri alandamiseks, valu leevendamiseks Alternatiivmeditsiin, kuna see on kõige rohkem kättesaadav meetod ravi.

Vere peamised funktsioonid kehas on:

• transport;
• kaitsev;
• homöostaatiline;
• mehaaniline;

Kogu kehas ringledes kannab veri hapnikku ja muid aineid kõikidesse keharakkudesse, sealhulgas ebavajalikud ainevahetusproduktid, toksiinid kohtadesse, kust need väljutatakse (kopsud, neerud, higinäärmed jne) Toksiinide ja muude ainete ülekandmiseks verega on vajalik, et need seostuksid verevalkudega ja läbiksid mõnda keemilised reaktsioonid kehast eemaldamiseks. Mõnel ainel on valguga tugev keemiline side ja nende eemaldamine võtab kauem aega.

Eemaldamise kiirendamiseks mürgised ained Vere puhul kasutab praegune meditsiin palju erinevaid meetodeid alates enterosorbentide võtmisest kuni hemodialüüsini. Need meetodid on vaieldamatult tõhusad, kuid nõuavad aega, vaeva ja raha.

Vere detoksifitseerimiseks kodus saate ilma erikuludeta kasutada rahvapäraseid meetodeid, nimelt taimseid ravimeid. Saadaval on mitmeid taimi, millest õige ja regulaarne dekoktide tarbimine puhastab sisekeskkond organism.

Nõgese puhastus

Urtica dioica(nõges dioica) - mitmeaastane rohttaim, mille levikuala on Kesk-Euroopa ja kogu Venemaa territooriumil. FROM meditsiinipunkt väga kasulik taim. Kuivatatud lehti kasutatakse dekoktide valmistamiseks. AT keemiline koostis nõges on kaasas suur hulk askorbiinhape(C-vitamiin), karoteen (antioksüdant), B-vitamiinid, raud, mangaan. Samuti on oluline fütontsiidide olemasolu nõgeses - ainetes taimset päritolu võime aeglustada mikroorganismide kasvu ja paljunemist.

Vere puhastamiseks kasutatakse nõgest, kuna selles sisalduvad antioksüdandid (karoteen) - karoteeni molekuli küllastumata struktuur võimaldab sellel enda külge kinnituda. vabad radikaalid ja reaktiivsed hapniku liigid, kaitstes seeläbi keharakke nende negatiivse mõju eest.

kõige poolt lihtne retsept keetmine nõges vere puhastamiseks on tee keetmine. Joogi valmistamiseks vajate 2 supilusikatäit kuiva nõgese lehti. Lehed tuleb valada kuumakindlasse anumasse ja valada kaks liitrit keedetud vett, jättes 4 tunniks tõmbama. Valmistatud vedelikku on soovitatav juua ajavahemikul kella kaheteistkümnest hommikul kuni kella kaheksani õhtul. Soovitav on juua 2 liitrit päevas. Puhastuskuur kestab 14 päeva. Seejärel tehke kahenädalane paus ja korrake protseduuri.

Kaera puhastamine

Avena(kaer) on teravilja perekonda kuuluv ühe- või mitmeaastane põllumajanduslik või looduslik kultuur. meditsiiniline tähtsus on kaer (Avena Sativa), nimelt selle viljad - tera kestas. Kaera terad sisaldavad B-vitamiine, tsinki, rauda, ​​mangaani, flavonoide (toidu antioksüdandid).

Kaerakeetel on ümbritsev toime, mis kaitseb seedekulgla limaskesta ja takistab mingil määral toksiinide imendumist. Lisaks aitavad kaeras leiduvad toidust saadavad antioksüdandid vabastada verd vabadest radikaalidest.

Toiduvalmistamiseks meditsiiniline keetmine on vaja loputada klaasi rafineerimata teravilja ja valada kaks klaasi vett. Seejärel keeda kaane all tasasel tulel, kuni pool veest ära keeb. Jooki tarbitakse kuumalt, 2-3 klaasi päevas 10 päeva jooksul. Vajadusel saate kuu aja pärast protseduuri korrata.

Loorberilehe ravi

Laurus nobilis(Laurus nobilis) on loorberi perekonda kuuluv subtroopiline puu või põõsas. Koristatud kuivatatud lehed pakuvad meditsiinilist huvi. Loorberilehed sisaldavad terpinoide antibakteriaalne toime, A-vitamiin - rasvlahustuv vitamiin kõrge antioksüdantse toimega folaat, mis stimuleerib rakkude paljunemist ja küpsemist, C-vitamiin, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi, samuti olulised mikroelemendid: kaltsium, kaalium, magneesium, fosfor ja raud.

Detoksikatsiooni eesmärgil kasutatakse loorberilehte antioksüdantide sisalduse tõttu. Lisaks on loorberilehtede infusioonil diureetiline toime, mis aitab kaasa kiire tagasitõmbumine ainevahetusproduktid ja toksiinid kehast.

Keetmise valmistamiseks loorberileht on vaja valada 30 loorberilehte 300 ml keeva veega ja nõuda kolm tundi. Infusioon on purjus õhtul. Protseduuri korratakse neli päeva. Vajadusel võib kursust korrata mitte varem kui kümme päeva hiljem.

Lavrushkaga vere puhastamise vastunäidustused on suhkurtõbi, maohaavandid, rasedus.

hobukastani ravi

Aesculus(Hobukastan) on sapindaceae perekonda kuuluv lehtpuu. Meditsiinis kasutatakse laialdaselt kastani vilju (seemneid), selle õisi, lehti ja koort. AT biokeemiline koostis Kastani tooraineks on eskuliin, saponiin, estsiin, flavonoidid. Saponiinil on diureetiline, rögalahtistav ja rahustav toime. Escin on looduslik angioprotektor, millel on positiivne mõju mikrotsirkulatsioonile. Esculin tugevdab veresoonte sein stimuleerib mikrotsirkulatsiooni, parandab metaboolsed protsessid kehas.

Kastaniseemnete keetmise valmistamiseks on vaja liitrisesse purki valada 2 klaasi purustatud puuviljade suspensiooni ja valada peale viina. nõudma kogu ulatuses kolm nädalat pimedas kohas. Valmis tinktuuri juua üks supilusikatäis enne sööki kuu aega.

Kuna retseptis on alkohol, on tinktuuri kasutamisel suured piirangud.

Kibuvitsa ravi

Rōsa(Rosehip) on rosaceae perekonda kuuluv taim. suur väärtus sisse rahvameditsiin esindavad loodusliku roosi vilju, kroonlehti ja lehti. Need sisaldavad suures koguses askorbiinhapet, tanniine (tanniine), flavonoide, eeterlikud õlid, orgaanilised happed, katehhiinid. Katehhiinid ja flavonoidid on tugevad antioksüdandid. C-vitamiin suurendab organismi vastupanuvõimet, tugevdab veresoonte seinu.

Üks asi veel rahvapärane meetod vere puhastamine "küüslaugu abil":

nõges ja tema raviomadusiüle igasuguse kiituse. Väga populaarne on nõgese ravi, keha puhastamine ja kodune tugevdamine tee näol.

Nõgese raviomadused

Nõgese tee. Kokkamine:

nõgeselehed maohaavandite raviks

Vastunäidustused:

nõgese keetmine juustele

Veri sisaldab palju kahjulikud tooted ainevahetus - näiteks uurea, kreatiniin, bilirubiin. Kui kehas tekivad tõrked, tõuseb nende sisaldus ja üldine seisund halveneb.

Muidugi on ennekõike vaja ravida haigeid elundeid, kuid haiget ei tee ka perioodiline verepuhastus, aga ka kogu organismi puhastamine. Kasvõi juba sellepärast, et lipiidide tasakaalustamatuse tõttu ja kõrge sisaldus kolesterooli, veri muutub liiga paksuks, ei suuda tungida pisikesed kapillaarid ja varustada rakke hapnikuga ja toitaineid. Peaaegu kõik, kes on ületanud neljakümne aasta verstaposti, on selle ohu all.

Arvatakse, et vere puhastamine toimub ainult haiglas, kuna selline protseduur nõuab spetsiaalset varustust. Verd saab aga kodus puhastada – vaja on vaid soovi ja kannatlikkust.

Pakume kahte lihtsat retsepti

• 2 tassi looduslikku mett, tass purustatud tilliseemneid, 2 supilusikatäit jahvatatud juur palderjan vala 2 liitrit keeva veega ja jäta päevaks termosesse. Kurna ja võta kuu aega supilusikatäis 30 minutit enne sööki.
• Pane teelusikatäis hakitud nõgest klaasnõusse, vala peale klaas keeva vett, kata kaanega, jäta 45 minutiks seisma, kurna. Võtke supilusikatäis 30 minutit enne sööki hommikul ja õhtul kuu aega. Infusioon mitte ainult ei puhasta verd, vaid aitab taastada ka häiritud ainevahetust.

Vastavalt Ameerika arst Joey Gardner, nn punased toidud – kirsid, murakad, punased viinamarjad, jõhvikad, peet, punane kapsas – on väga tõhusad vere puhastamisel. Proovige lisada need oma igapäevasesse dieeti.

Soovitatav on läbi viia 3-nädalane vastuvõtukursus 1-2 korda aastas jõhvikamahl mee lisamisega: esimesel nädalal 3 korda päevas juua 1/2 tassi, teisel nädalal - 2 korda päevas, 1/2 tassi, kolmandal - 1 kord päevas, 1/2 tassi .

Ja viimane. Mis tahes haigus paraneb kiiremini, kui samal ajal viiakse läbi vere puhastamine. Seetõttu proovige mis tahes fütokollektsiooni koostises kasutusele võtta puhastav verd ravimtaim: punane ristik, leedriõis, nõges (annus on sama, mis spetsiaalsetes puhastuskollektsioonides).

Üks parimaid verepuhastajaid on võilill:

Suvel valmistatakse mahl lehtedest, lilledest ja juurtest. Keera läbi hakklihamasina, pigista mahl läbi marli. 1 liitrile mahlale lisa klaas viina. Talvel lahjendage 1 spl. l. mahl klaasi veega, soovi korral lisa mett ja sidrunimahla.

Jahvatage kuivad võilillejuured pulbriks. 1 st. l. vala 1/2 liitrit keeva vett, nõuda termosesse. Joo 200 g 2-5 korda päevas 30 minutit enne sööki või 2 tundi pärast sööki – 7 päeva.

Puhastamine küüslaugu tinktuuriga:

Koori ja loputa 350 g küüslauku põhjalikult, haki peeneks ja hõõru puu- või portselanlusikaga anumas. Kaalu 200 g sellest massist, võttes altpoolt, kus on rohkem mahla, pane klaasnõusse, lisa 200 ml 96% piiritust. Sulgege anum tihedalt ja hoidke 10 päeva pimedas jahedas kohas. Seejärel kurna segu läbi tihe kangas, pigistada. Alustage ravi 2 päeva pärast. Jooge tilgad 1/4 tassi külmast piimast (piimatalumatuse korral - veega) rangelt vastavalt allolevale skeemile.

• Võtke 15-20 minutit enne sööki.
• Korduv ravikuur mitte varem kui kuue aasta pärast.
• Vastuvõtupäev Hommikusöök Lõuna Õhtusöök
• 1 päev 2 tilka 2 tilka 3 tilka
• 2. päev 4 tilka 5 tilka 6 tilka
• 3. päev 7 tilka 8 tilka 9 tilka
• 4. päev 10 tilka 11 tilka 12 tilka
• 5. päev 13 tilka 14 tilka 15 tilka
• 6. päev 15 tilka 14 tilka 13 tilka
• 7. päev 12 tilka 11 tilka 10 tilka
• 8. päev 9 tilka 8 tilka 7 tilka
• 9. päev 6 tilka 5 tilka 4 tilka
• 10. päev 3 tilka 2 tilka 1 tilk
• 11. päev 25 tilka 25 tilka 25 tilka

Vere puhastamine nõgesega:

Vere puhastamine nõgesega annab toredaid tulemusi paljude haiguste ravis, kevadel leevendab väsimust ja uimasust. See kursus stimuleerib neerude tööd, põis, parandada, aktiivsus seedeorganid varustab keha suur kogus vitamiinid ja mineraalid.

Nõgese tee: 2 spl. l. valatakse üle 2 liitri keeva veega. Jooge need 2 liitrit teed iga päev kella 15-19 vahel 14 päeva jooksul. Seejärel tehke 14-päevane paus ja korrake kahaneval kuul. Tervel inimesel piisab kuuri läbiviimisest 2 korda 14 päeva jooksul, haigele kuni paranemiseni.

Kasutage ainult noori lehti; kevadel eelista värsket nõgest. Täielik kursus talvel nõgese verepuhastust ei tasu, aga nõgeseteed on väga kasulik vahel juua, peale rasket sööki.

Tiibeti puhastusmaks:

Mis tahes haigus esineb rikkumise taustal happe-aluse tasakaal veres, st kehakontrolli peamise bioloogilise seaduse rikkumised. Tasakaalu taastamiseks kehas on YIN-YANG (soe-külm) suhte põhimõttele vastav kollektsioon ainult viiest ürdist meie piirkonna (päris) suhtes. Tiibeti tasu sisaldab umbes 37 liiki ürte, mis on meil üsna piiratud).

Kollektsioon on kasulik kõigile ja seda kasutatakse peaaegu kõigi haiguste korral.

• Hypericum perforatum rohttaim
• Kummeliõied
• metsmaasika leht
• Kasepungad
• Liivased immortelle lilled

Võtke iga komponent 100 g, segage hästi. 2 spl. l. kuiv kogumine, vala 400 g keeva veega, nõuda termoses üleöö, kurnata. Tasu peab olema üks aasta. Rasvumisega, halb mälu võtke hommikul hommikusöögi asemel 200 g, lisades lusikatäie mett või 20 g kuivatatud aprikoose.

Kell südame-veresoonkonna haigused, hüpertensioon, nefriit, koletsüstiit, diabeet, ateroskleroos, osteokondroos ja mitmed teised kroonilised haigused võtke 2 korda päevas 20 minutit enne sööki, 100 g. See kollektsioon parandab kõigi eritussüsteemid keha, parandab ainevahetust ja liigeste painduvust, aitab rasvumise ja kõrgvererõhutõve korral, taastab närvisüsteem eemaldab kehast mürgid ja toksiinid, liigne kolesterool, takistab kusihappekivide teket neerudes, kuse- ja sapipõie, eemaldab tekkinud kivid.

Muud verepuhastajad:

• Kadakamarjad puhastavad verd hästi, neid tuleb võtta, alustades 5 tükist, lisades iga päev 1 marja. Viies nende arvu 15 tk. päevas, siis võta vastupidises järjekorras- 15 kuni 5 tk.
• Yarrow puhastab verd. 3 art. l. kuiv rohi, vala 1 liiter keeva veega, nõuda termoses või veevannis 40 minutit. Joo 1/2 tassi 3 korda päevas enne sööki. Võite valmistada raudrohi infusiooni: 1 tl. maitsetaimed vala klaasi keeva veega, jätke 1 tund, võtke 1 spl. l. kuni 1/3 tassi 3-4 korda päevas enne sööki.
• Jõhvikamahl on suurepärane vere puhastaja. Saamise eest positiivne tulemus peate jooma 1/2 tassi 3 korda päevas nädala jooksul järgmine nädal juua 1/2 tassi 2 korda päevas, kolmandal nädalal juua 1/2 tassi 1 kord päevas.
• Keeda 6 tassi keeva vett 2 tl. takjajuur ja 2 tl. ehhiaatsia juur. Soojendage kollektsiooni madalal kuumusel 10 minutit, seejärel lisage 2 tl. kuiv nõges. Kuumuta uuesti madalal kuumusel 10 minutit. Seejärel eemaldage tulelt ja lisage 2 tl. punane ristik, 2 tl leedriõied, 2 tl. piparmünt. Nõuda suletud anumas 5 minutit, kurnata, lisada maitse järgi mett. Joo samades kogustes kui jõhvikamahla.
• Sega klaas tilliseemneid, 2 spl. l. kuiv maa palderjani juur ja 2 klaasi looduslik mesi. Valage segu 2 liitri keeva veega ja hoidke termoses päevas, seejärel jahutage ja võtke 3 korda päevas 1 spl. l. 30 minutit enne sööki. Hoida külmkapis.
• Kipitav hambakivi on hea verd puhastava toimega. Keeda 1/2 liitrit keevat vett 5-6 korvikese taime kohta, lase seista 5 tundi, seejärel kuumuta 60 kraadini, kurna. Joo 10 ml 5 korda päevas söögikordade vahel.
• Marsh cinquefoil on suurepärased puhastavad ja ravivad omadused. Täitke 1/3-liitrine purk purustatud juurte ja sookurguga, valage keeva veega, sulgege kaas, jätke 14 päevaks seisma. Võtke 1 tl. 3-4 korda päevas enne sööki. Haiguse kaugelearenenud vormidega võtke 1 spl. l. iga 2 tunni järel. Kui tõmmis on joodud, võib ülejäänud ürdi uuesti täita veega, keeta tasasel tulel 20 minutit ja juua nagu teed. On vaja läbi viia 3 kursust, st juua 3-liitrised purgid, seejärel teha paus 20-30 päeva. Vajadusel korrake.

Puhastab hästi veresalati toorest riivitud peedist, kergelt soolatud ja maitsestatud taimeõli. Saab sellega hästi hakkama ja värskelt pressitud greibimahl(100-150 g pärast hommikusööki). Lisaks on kasulik aeg-ajalt läbi viia taimsete ravimite kuur Aescusan (ravim hobukastan) dražees. See vedeldab verd, lahustab selles mikroklompe väikesed laevad, taastab veresoonte seinad. Võtke üks tablett 2 korda päevas hommikul ja õhtul pärast sööki. Kursus - 21 päeva.