Pea õige suund une ajal. Kuidas ja mis suunas peaga magada

Une ajal on see kardinaalsete punktide suhtes oluline sisemise harmoonia, tervise ja isegi perekonna õnne jaoks.

Mõned peavad seda jaburaks, teised usuvad ja on valmis, nagu Charles Dickens, oma voodit kompassi abil korrastama.

See artikkel räägib joogide, feng shui ja terve mõistuse vaatenurgast, kus õige peaga magama minna.

Jooga usub:

igal inimesel on oma elektromagnetväli nagu Maalgi. Meie "magneti" põhjaosa on pea ülaosas ja lõunapool jalgadel.

Maa elektromagnetiline põhjaosa asub geograafilisel lõunapoolusel ja magnetiline lõunapoolus asub põhjas. Selleks, et olla heas tujus, on vaja oma elektromagnetvälja kooskõlastada Maa väljaga.

Joogid soovitavad magada nii, et pea on põhja- või kirdesuunas. See on meie tervisele ja heaolule kõige kasulikum. Kui magamistoa planeering ei võimalda voodit põhjasuunas paigutada, pööra selle voodipeatsi ida poole.

Ida õpetus omistab suurt tähtsust magamistoa õigele korraldusele, voodi asendile selles, keha suunale unenäos. Kõik need tegurid mängivad inimeses ja tema jaoks isiklikult suurt rolli.

Feng Shui jagab kõik inimesed kahte kategooriasse, lääne ja ida kategooriasse. Iga kategooria puhul on pea suund unenäos erinev. Veelgi enam, kategooria sees on neil aladel iga inimese jaoks individuaalne tähendus.

Näiteks kui ühe jaoks tähendab uni tervist, siis teise jaoks -, kolmanda jaoks - arengut.

Et määrata, millisesse kategooriasse kuulute, peate määrama oma Gua numbri.

Arvutage Gua arv

Kirjutage oma sünniaasta, et moodustada neli numbrit järjest. Liitke kaks viimast numbrit. Kui saate kahekohalise numbri, lisage saadud kaks numbrit uuesti. Näiteks olete sündinud 1985. aastal, lisage 8 + 5, saate 13. Seejärel lisage 1 + 3, saate 4. Kui number tuli välja kahekohaline, siis lisage see uuesti, kuni saate ühe koha.

Mehed peaksid saadud arvu lahutama 10-st. 2000. aastal ja hiljem sündinud teismelised peaksid lahutama 9-st.
Naiste puhul tuleks saadud arv lisada 5-le. 2000. aastal ja hiljem sündinud tüdrukute puhul lisada 6.

Nüansid

• Gua numbrit pole 5! Kui teie lõplik kogusumma on 5, siis meeste puhul on see 2 ja naistel 8.
• Et arvutused oleksid õiged, määrake oma sünniaasta hiina keele järgi.
  

Arvutades oma individuaalse Gua numbri, saame määrata, millisesse kategooriasse me kuulume:

Ida - 1, 3, 4, 9.
Lääne - 2, 6, 7, 8.

Gua numbrist juhindudes saate õppida, kuidas oma kodu parimal võimalikul viisil sisustada, kuidas voodit ja muud mööblit panna, kuidas peeglit riputada ja palju muid peensusi, et elu ja mured ja ebaõnnestumised mööduksid.

Kuid täna me ei sega ja otsustame une ajal pea suuna üle.

Soodne suund pea jaoks vastavalt Gua numbritele

1 - põhja, ida, lõuna, kagu.
2 - valige kirde, lääne, loode ja edela suunad.
3 - lõuna, põhja, ida, kagu.
4 - põhja, lõuna, kagu, ida.
6 - kirde, loode, lääne, edela suunas.
7 - kirde, loode, edela ja lääne suunas.
8 - edela-, lääne-, loode-, kirde-.
9 - kagu, põhi, ida, lõuna.

Ebasoodsad peaasendid:

1 - kirde, loode, edela, lääs.
2 - ida, lõuna, põhja, kagu.
3 - kirde, lääne, loode, edela suunas.
4 - kirde, lääne, loode, edela suunas.
6 - ida, põhja, lõuna, kagu.
7 - ida, lõuna, põhja, kagu.
8 - ida, põhja, kagu, lõuna.
9 - kirde, loode, edela, lääs.

Valikuid on mitu:

Määra prioriteedid: eelista seda suunda, mis on pere rahalisse heaolusse suurema panuse andva abikaasa jaoks soodne.

Tehke kompromissotsus: pange voodi nii, et pea suund unenäos oleks teie jaoks ebasoodsam, aga ka teie hingesugulasele vähem ebasoodne. Ja vastupidi.

Ärge mõelge juhistele üldse. See valik sobib eriti hästi neile, kelle magamistoad ei võimalda kardinaalseid punkte arvesse võttes voodit paigutada.

Kui on võimatu mitte mõelda juhistele ja voodi ümberpaigutamine pole võimalik, siis heitke pikali veidi diagonaalselt, lähenedes soodsale positsioonile.

Ja veel, ärge heitke pikali, peaga akna poole. Kui see ei õnnestu teisiti, viige voodi aknast võimalikult kaugele. Samuti ei saa magada jalad ukse poole.

Tervest mõistusest juhindudes

Usaldage oma intuitsiooni, kui te ei usalda feng shui ja joogide soovitusi: teie keha ütleb teile, milline asend on teile kõige soodsam.

Selleks võib kasutada ümmargust voodit, kui magamistoa vahendid ja kaadrid lubavad, või mõneks ajaks põrandale “elada”. Mine omavoliliselt magama ja hommikul analüüsi, kuhu loodus on sind "pööranud". See positsioon on teie oma. Tõsi, need võivad katse tulemust mõjutada, nii et jälgige paar päeva.

Selle meetodi kehtivuse kinnitamiseks võib viidata Sverdlovski arstide huvitavale uuringule. Õhtul läksid katses osalejad suvaliselt suunda valides põrandale magama. Hommikul analüüsisid teadlased meeleolu ja heaolu mõju kehaasendile.

Nagu selgus, panid väsinud ja üleväsinud inimesed intuitiivselt pead ida poole. Kui inimene oli enne magamaminekut, siis tema keha valis asendi peaga põhja poole.

Sellel viisil, unes ei saa rääkida pea suunast kui millestki püsivast. Soovitav on une ajal piisav liikumisvabadus, et keha ise leiaks talle parima asendi. Ilmselt on seetõttu moes ümmargused voodid, mis võimaldavad magada isegi mööda, isegi risti.

Loodan, et olete leidnud vastuse küsimusele: kuhu oma peaga magama minna. Kuulake oma tundeid. Ärge võtke teiste inimeste soovitusi vastutustundetult kasutusele, see on ohtlik kehale ja hingele.

Lapsepõlves rääkis mu vanaema ühele mu tuttavale, et selili magamine on kahjulik: õudusunenäod saavad võitu ja infarkt saabub. Pärast seda kardab ta terve elu selili magada, kuigi hommikul ärkab selles.

Ole tervislik!

Elena Valve Sleepy Cantata projekti jaoks.

Millises suunas peate magama oma peaga ja millises jalgadega, toetuvad inimesed idapoolsetele õpetustele - joogide reeglitele ja samale Feng Shuile. Nende järgi on igal inimesel oma elektromagnetväli, millest põhja- ja lõunapoolne. Seetõttu on selleks, et magada hästi ning tunda end pärast magamist puhanuna ja erksana, sobituda vastavalt Maa elektromagnetväljale. Joogid soovitavad valida magamiseks suuna nii, et see asuks põhja- või kirdesuunas.

Nad väidavad, et kui paigutus on selline, et voodipeatsi pole võimalik põhja poole panna, proovige asetada voodipea vähemalt ida poole.

kuidas feng shui hästi magada

Kuid siiski peetakse Hiina Feng Shui teooriat kõige populaarsemaks. Ja just sellele tuginevad nad kõige sagedamini optimaalse magamiskoha valimisel.

Võite minna raskemat teed ja Gua number on teie jaoks ideaalne. Hiina õpetuse järgi jagunevad inimesed kahte rühma: ida ja lääne. Ja iga rühma jaoks on suund, kus on parem peaga magada. See on tingitud asjaolust, et mõne jaoks võib pea asend põhja poole tähendada, teistele - edu armusuhetes ja teistele - haigusi. Seetõttu on juhuslike probleemide vältimiseks väga oluline mõista, milline Gua number teil on. Saate selle arvutada järgmise valemi abil: lisage oma sünniaasta kaks viimast numbrit. Kui sellise manipuleerimise tulemusena saate kahekohalise numbri, lisage see uuesti. Lisaks eeldatakse arvutuses, et saadud arv tuleb arvust 10 lahutada. Naised aga peavad saadud arvule lisama arvu 5.

Inimesed, kelle Gua arv on 1,3,4,9, liigitatakse idamaade hulka. Need, kes said 2,5,6,7,8 - läänes. Need, kes kuuluvad itta, peaksid valima magamise nii, et pea on põhja, ida, lõuna, kagu suunas. Läänlased saavad magada peaga kirde, edela, lääne, loode suunas.

Tavaline kompass aitab teil täpselt määrata korteri põhipunktid. Saate osta eraldi seadmena või kasutada spetsiaalseid programme, mis on nüüd nutitelefonide ja tahvelarvutite jaoks saadaval suurtes kogustes.

Lisaks pidage meeles, et on veel kolm põhireeglit, mis hiinlaste sõnul aitavad teie und normaliseerida ja ühtlustada. Esimene reegel ütleb, et mitte mingil juhul ei tohi magada pea või jalad ukse poole. Samuti tuleks vältida voodi paigaldamist palja laetala alla. Kolmanda reegli kohaselt ei saa voodit uksega külgneva seina külge panna. Kui see on vältimatu, keelduge magamast seljaga selle seina poole.

Magamissuuna valimine, pea voodi seljatoel

Peatsi kuju mõjutab teadlaste sõnul ka und. Seega, kui tahad näiteks oma erialal edukas olla, maga pea vastu ruudukujulise voodi puidust voodipeatsi.

Ideaalne seljatoe variant loomingulistele inimestele on laineline. Kuid kolmnurksetest võimalustest tuleks loobuda. Peaga saab magada ainult selliste inimestega, kes põhimõtteliselt magavad vähe või kellele see protsess üldse ei meeldi.

Tavaliselt arvatakse, et inimese keha asend une ajal võrreldes magamistoa asukoha, selle sissepääsu, voodi ja muu mööbliga mõjutab tema sisemist harmooniat, tervist ja isegi pereõnne. Keegi ei pööra sellele tähelepanu, pidades seda mõttetuks ja jamaks, samas kui keegi usub ja püüab järgida teatud reegleid. Kui kuulute teise kategooriasse, on teil kasulik lugeda, kus peaga magada peetakse õigeks, mõned võimalused ja nende põhjendus.

Kus peaga magada: joogide arvamus

Joogade sõnul on inimesel elektromagnetväli, nagu meie tohutul planeedil Maa. Inimeste harmoonia saavutamiseks selle vastuolulise ja keerulise maailmaga on vaja inimeste ja Maa elektromagnetväljade "ühtlustumist", selleks on soovitatav magada peaga põhja poole.

Feng Shui: kus magada oma peaga

Räägime üksikasjalikumalt populaarsest ja, nagu praktika näitab, tõhusast õpetusest - Feng Shuist. Selle idamaise ruumides ruumi korraldamise kunsti järgi mängib magamistuba abieluõnne, inimese isiklikus elus tohutut rolli.

Kuidas korralikult magada? Kuidas voodit panna? Peate selle asetama nii, et voodipeats külgneb seinaga, see tähendab, et magada on õige pea vastu seina. Pidage meeles 3 põhireeglit:

1. Mingil juhul ei tohiks magada pea või jalad ukse poole.
2. Ärge asetage oma voodit otse palja laetala alla.
3. Kui ruumis on võimalik voodi panna ainult pikema küljega seina külge, siis proovige seda mitte külgneda seinaga, millel uks asub. Kui seda ei saa vältida, siis ärge magage selg selle seina poole.

Kus on parem peaga magada: voodi omadused

Teie voodi peatsi kuju määrab edu erinevates eluvaldkondades. Seetõttu, kui kavatsete just voodit osta, kasutage järgmisi näpunäiteid:

1. Kas soovite oma karjääris edukas olla? Seejärel maga pea vastu ruudukujulist puidust voodipeatsi.
2. Kui olete ärimees või ametnik, kannab õnn teid kahtlemata, kui magate oma peaga vastu ovaalset või poolringikujulist metallselja.
3. Loomingulistel inimestel, kes soovivad selles valdkonnas kuulsust ja raha, soovitatakse valida lainelised voodipeatsid.
4. Püüdke mitte osta kolmnurkseid selgasid. Peaga nende poole saab magada ainult neile, kes põhimõtteliselt magavad väga vähe ja kellele see äri ei meeldi.

Pange tähele ka seda, et kui teie voodil on "Draakoni ja Fööniksi" voodipeats, kus üks külg on teisest kõrgem, peab mees magama kõrgemal küljel!

Kus magada oma peaga: Gua number

Feng Shui järgi võib kõik inimesed jagada rühmadesse. Igal kategoorial on oma soodne suund, kus on parem peaga magada. Nii et arvutame välja teie gua numbri... Lisage oma sünniaasta 2 viimast numbrit. Kui saate kahekohalise numbri, liidage selle numbrid kokku. Nüüd peaksid mehed saadud arvu 10-st lahutama ja naised lisama saadud arvule 5.

Milline suund on konkreetselt teie jaoks soodne? Kõik sõltub sellest, millisesse rühma kuulute.

• Gua numbrid 1, 3, 4, 9 - ida kategooria inimesed.
• Gua numbrid 2, 5, 6, 7, 8 - lääne kategooria inimesed.

Idarühma jaoks on parem magada peaga põhja, ida, kagu, lõuna suunas. Ja läänerühmale sobivad rohkem suunad kirde, edela, lääne, loode suunas. Võtke kindlasti kompass ja määrake, millises suunas see voodipea, millel te nii armsalt magate, välja näeb.

Kas olete kunagi mõelnud, kuhu oma peaga magama minna? Arvatakse, et voodi õigesti valitud kohast ja asukohast ei sõltu mitte ainult kosutav uni, vaid ka inimeste tervis, sisemine ja pere harmoonia. Keegi usub, et mööbli paigutamine korterisse, viidates kompassile, pole midagi muud kui moekas hobi, samas kui keegi leiab sellele täiesti teadusliku seletuse.

Suunduda põhja või lõuna poole?

Joogade õpetuse järgi on inimesel oma elektromagnetväli nagu meie planeedil. Maa magnetväli on suunatud lõunapoolusest põhja poole. Inimese magnetväli ehk meie teadvuse laetud energiavoog on suunatud peast jalgadele.

Kui lähete magama nii, et teie enda väli ja Maa väli on kooskõlastatud, st pea põhja või kirde suunas, on see teie tervisele kasulik, võimaldab teil hästi magada ja tunda end elurõõmsalt. hommikul. Samuti aitab õige energiavool tugevdada abikaasade vahelist armastust ja kiindumust ning materiaalse rikkuse omandamist.

Vana-India õpetus Vastu, vastupidi, ütleb, et magada ei tohi nii, et pea on põhja-, kirde- ega loodesuunas. Sel juhul toimub justkui kahe samade poolustega magneti koostoime ja inimene kaotab energiat, ärgates täiesti katki.

Lisaks magnetväljale mõjutavad inimest ka Maa pöörlemisest tingitud rõngas- (torsioon)väljad. Une ajal mõjutavad need väljad ka inimese teadvust. Sellega seoses on magaja asendi kohta järgmised väited:

• suund ida poole – inimesel areneb vaimsus, parimad isikuomadused, side Jumalaga;
• lõuna poole - pikaealisus;
• läänes - isekuse kujunemise oht;
• põhja poole - inimene muutub ratsionaalsemaks ja "hingetuks".

Kuhu Feng Shuis oma pead panna?

Feng Shui idapoolsete õpetuste järgimine on muutumas üha populaarsemaks inimeste seas, kes soovivad saavutada edu ja õitsengut kõigis eluvaldkondades. Püüdes värskendada oma kodu kujundust, püüavad paljud ka ruumi sujuvamaks muuta, paigutades kõik objektid vastavalt energiavoogude voolule. Suur tähtsus on magamistoa õigel korraldusel, voodi kuju ja asendi valikul ning magaja keha suunal.

Esiteks on soovitatav vältida pea või jalgade asetamist otse toa ukse poole. Kui toal on kaks ust, ei tohiks voodi nende vahel seista. Teise võimalusena võib ühe ukse sulgemiseks kasutada ekraani. Ebasoovitav on magada voodis ilma seljataga pea taga. Arvatakse, et une ajal peaks inimesel olema mingi kaitse.

Mis puudutab magamispea suunda, siis see määratakse igale inimesele individuaalselt. Feng Shui jagab inimesed lääne ja ida tüüpideks. Selle tüübi määramiseks arvutatakse Gua arv.

Selleks tuleb kirjutada sünniaasta, lisada viimased 2 numbrit, kui number on kahekohaline, siis uuesti kokku võtta. Pärast seda peate saadud arvu lahutama: meestel - 10-st, poistel (sündinud pärast 2000. aastat) - 9-st. Või lisage see arv: naistele - 5-le, tüdrukutele - 6-le. Kui saate numbri 5, peate selle asendama: meestel - 2, naistel - 8, kuna numbrit 5 pole olemas.

Sinu tüüp on idamaine, kui arvutatud arv on 1, 3, 4 või 9. Sulle sobivad lõuna, ida, kagu ja põhi. Olete lääne tüüp, kui teie number on 2, 6, 7 või 8. Soodsad on teie jaoks kirde, loode, edela ja lääne suunad.

• Peaga põhja poole magamine toob jõukust, stabiilsust, parandab tervist, tasakaalustab peresuhteid ja annab meelerahu.
• Noortele aktiivsetele inimestele on sobivam magada pea ida poole. See annab jõudu, suurendab uute ideede ja projektide väljatöötamise võimet.
• Loomingulised inimesed peavad valima lääne suuna, mis annab inspiratsiooni ja emotsionaalset tõusu.
• Need, kes soovivad karjääri teha, äris edu saavutada, peavad voodipea lõunasse panema.

Kus õigeusu järgi peaga magada

Usklikud, kes püüavad kõigis oma tegudes järgida õigeusu kaanoneid, võivad olla mures selle pärast, kus oma peaga magada ja millist mõju see avaldab. Sedapuhku võib öelda, et kristlik religioon, mis inimeste elu valgustab, ei pööra sellele aspektile üldse tähelepanu. Veelgi enam, selliseid hoiatusi õnnetuste ja hädade kohta, mis tabavad neid, kes magavad jalad uste poole, peetakse ebausuks, millele usklik ei tohiks järele anda.

Terve mõistuse seisukohalt

Kui oled ratsionaalne inimene, on magamisasendi valimisel mõttekas lähtuda enda eelistustest ja enesetundest. Selleks võid istuda korraks põrandal, muutes asendit vastavalt oma soovile ja hommikul analüüsida, kuhu loodus või intuitsioon on sind pööranud. Lisaks on märgata, et inimese tuju võib mõjutada uneasendi valikut.

Ida on nii delikaatne asi, et pöörab tähelepanu nendele pisiasjadele, mida läänlased üldse ei tähtsusta. Kuid tasapisi kaovad piirid kultuuride vahel ja ida traditsioonid hakkavad tungima meie lääne elustiili. Üks neist oli interjööri kooskõlastamine iidse harmooniaõpetuse põhimõtetega välismaailmaga - Feng Shui. Kuidas Feng Shui järgi magada, kuhu pead pöörata ja kuhu on parem voodi panna - proovime koos välja mõelda.

Mida feng shui õpetab

Feng Shui algab idas maja enda asukoha valikuga. Siis on see korralikult planeeritud, kuna magamistuba peaks selle traditsiooni kohaselt asuma maja loodeosas ja mitte mingil juhul välisukse vastas. See aitab kaasa stabiilsele, pikale ja harmoonilisele suhtele abikaasade vahel.

Maja paigutus

Kuid koha valimine ja maja või korteri iseseisev planeerimine on paljude jaoks taskukohane luksus, nagu ka absoluutselt kõigi doktriini põhimõtete järgimine. Aga valida Feng Shui järgi peaga voodikoht ja suund, kuhu magada, saab igaüks hakkama. See muidugi ei too kaasa absoluutset harmooniat loodusega, kuid iidse õpetuse järgijate sõnul parandab see oluliselt une kvaliteeti.

Qi energia

Reeglite järgimine oli lihtsam, peate mõistma, mis nende aluseks on. Feng Shui väidab, et universaalne elujõud ehk Chi energia ringleb majas pidevalt. Arvatakse, et ta siseneb korterisse uste kaudu, täidab kogu ruumi ja väljub akna kaudu.

Ei tasu pidevalt energia liikumise teel olla, see nõrgestab inimest ja võtab talt elujõu. Kuid kui energia majas ja veelgi enam magamistoas seiskub, on see ka halb.

Igasugune prügi, mida pole pikka aega kasutatud, kuid on siiski majas, lükkab Qi voolu edasi. Ta peab sellest regulaarselt lahti saama.

Teravad nurgad, peeglid, purskkaevud ja muud sisustus- ja dekoorelemendid võivad muuta energiavoo suunda. Selle liikumise intensiivsust mõjutavad isegi ruumis olevad värvid ja valitsevad materjalid: metall, puit, kivi.

Traditsioonilises Feng Shuis võetakse arvesse absoluutselt kõike, kuni pisidetailideni välja. Seetõttu on sellise spetsialisti teenused väga kallid. Meid huvitab eelkõige see, kuidas sättida voodi magavale inimesele parimal viisil.

Magamiskoht ja tingimused

Selleks, et Feng Shui järgi korralikult magada, tuleb kõigepealt viia magamistuba ise selle põhimõtetega maksimaalselt vastavusse. Selle interjööris peaksid valitsema pehmed, loomulikud toonid. Maalähedased toonid toovad majja rahu ja mugavust: pruun, šokolaad, pehme vask, õrn virsik.

Sinised või rohelised värvid aitavad kaasa harmoonilistele suhetele. Diskreetne hele sirel tõmbab ligi tervendavat energiat. Roosa muudab suhted romantilisemaks.

Samuti tuleb arvesse võtta järgmisi reegleid:

Kaunista magamistuba lilledega, riputa üles seinavalgustid, meisterda ilusaid voodipesu ja kasuta lõhnaaineid.

Parimad sihtkohad

Kindlasti pole parimat unesuunda olemas, nagu pole olemas ka parimat aastaaega ega parimaid elemente, kõik on individuaalne. Pea asend tuleb valida selle põhjal, kas voodit on üldse võimalik õigesti paigutada. Lõppude lõpuks, kui see maksab halvasti, siis kus iganes peaga magate, on ülejäänu halva kvaliteediga. Samuti on vaja arvestada iga suuna energiaomadustega.

läänes

Kui magamistuba ise asub kõige paremini maja loodeosas, siis peaga läände magamine ei sobi kõigile. Selline kehaasend aitab kaasa seksuaalenergia kogunemisele ja üksildastel inimestel on sellega raske toime tulla.

Kuid armunud paari jaoks sobib see suurepäraselt - nende seksuaalelu on aktiivne ja suhe ise harmooniline.

Põhja

Kui me võtame keha universaalse asendi, kus on parem magada peaga, siis see on põhi. Seega on inimkeha magnetväljad ranges kooskõlas Maa magnetväljadega ja kogu öö toimub aktiivne energia kogunemine.

On täheldatud, et inimesed, kes magavad peaga põhja poole, ärkavad varem ja magavad paremini kui teised.

Ida

Inimene, kes magab peaga ida poole, paljastab oma vaimsed võimed. See suund annab lisaenergiat ja aitab kaasa edule kõigis ettevõtmistes. Teisest küljest tõstab see isiklike ambitsioonide taset. Nii et suure egoga inimesed peaksid seda peaasendit vältima.

Ida-asend on kuumaga väga kasulik - see annab täiendava jaheduse tunde, kuna energia voolab oma loomulikus suunas.

Lõuna

Lõunas asuv pea tõmbab öösel energiat kõige julgemate projektide elluviimiseks. See positsioon sobib suurepäraselt neile, kellel on suurejoonelised eluplaanid. Kuid see ei edenda partnerlust ja sobib rohkem ambitsioonikatele vallalistele.

Lisaks on lõunamaa energia kohati liiga kuum ja agressiivne, see võib tekitada ärevust ja isegi õudusunenägusid.

Pea vahepealsed asendid: kirde, loode ja kagu, edela ühendavad moodustavate suundade energiad. Nende mõju inimesele on pehmem ja harmoonilisem. Kuidas teie jaoks Feng Shui järgi magada, otsustate ainult teie.

Unehügieeni tähtsus

Kuid olenemata sellest, kuidas te voodit ja oma keha paigutate, pidage meeles, et kui ei järgita elementaarseid unehügieeni reegleid, on voodi ise ebamugav ja riided takistavad liikumist ja takistavad kehal hingamist, asjaolu, et te magate. Feng Shui järgi ei aita.oota.

Õpetus ei tühista inimkeha loomulikke füsioloogilisi protsesse ja omadusi, vaid ainult täiendab neid.

Tavapärase ööpuhkuse peamised tingimused jäävad muutumatuks:

• tervislik eluviis;
• õige mõõdukas toitumine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• igapäevase rutiini järgimine;
• regulaarne füüsiline aktiivsus;
• õige reageerimine stressile.

Kui järgite neid põhimõtteid ja otsustate, kuidas Feng Shui järgi magada on teie jaoks parem – terve uni koos meeldivate unenägudega ei pane teid ootama.

Vastasel juhul, ükskõik kui palju sa voodit korteris ringi liigutad ja mis suunas pead pikali lajad, ei näe keha head puhkust. Ükski feng shui ei päästa teid kroonilise väsimuse ja regulaarse unepuuduse sümptomite eest.

Sama õpetab aga ka Feng Shui – harmoonia välismaailmaga algab ennekõike sisemisest harmooniast. Esiteks seame korda oma mõtted ja keha ning alles siis hakkame ümber kujundama maailma. Pigem hakkab ta ise muutuma vastavalt uutele energiatele, mille sa endasse ja oma koju lased.