Njega vlasišta - vodite računa o ljepoti kose pravilno. Skalp: tretman i njega kod kuće

Gusta, lijepa i sjajna kosa uvek u modi. A šta je sa skalpom? Da li to utiče na stanje kose? Da, njega vlasišta nije ništa manje važno od samih kovrča. Stoga, nekoliko jednostavni recepti niko neće biti uznemiren.

Njega vlasišta: zašto je važna?

Zapravo, u koži su položeni folikuli dlake i lukovice. Ovdje je zona rasta kose, centar njihove ishrane i opskrbe krvlju. Naučnici iz cijelog svijeta slažu se da je nemoguće postati vlasnik zdravog, jaka kosa, imajući problematičnu kožu glave.

U modernom kozmetički saloni Postoji niz procedura koje se mogu koristiti za poboljšanje njenog stanja. Ali neki načini njege dostupni su svima. Glavna stvar je redovna pažnja. Proizvodi za njegu će ovisiti o

Njega suvog vlasišta

Obavezno obratite pažnju na vodu kojom perete kosu – mora biti pročišćena, ne smije sadržavati soli kalcija i magnezija. Hlorirana voda je loša za kožu i kosu. Pažljivo birajte četkicu: poželjno je da bude od prirodnog materijala (drvo) i da ima mekane, neoštre vrhove.

Njega vlasišta: nekoliko koristan savjet

Naravno, šamponi, maske i losioni su glavni dio briga. Ali zdravlje kože i kose direktno ovisi o stanju cijelog organizma.

Racionalno zdrava ishrana, aktivna organizacija radnog režima, nedostatak stresa - sve će to imati prekrasan učinak na stanje vaše kose.
Ne zaboravite da uzimate vitaminsko-mineralne komplekse najmanje dva puta godišnje.
Laneno ulje i riblji organizam neophodno masne kiselinečineći kosu jakom i zdravom.
Pokušajte što manje koristiti proizvode za styling, kao i fen za kosu, pegle za kosu i druge uređaje koji griju kosu.
Ne zaboravite na šešire - vlasištu je potrebna zaštita i od sunca i od hladnoće i vjetra.

Pridržavajući se ovih jednostavna pravila, ne samo da možete učiniti kosu blistavom, već i poboljšati cijelo tijelo.

Stanje vlasišta uvelike utiče na to kako će izgledati naša kosa. Negujući i negujući samo kosu, pravimo ozbiljnu grešku i možda nikada nećemo postići njihovo zadovoljavajuće stanje. Ali ako poboljšate stanje vlasišta, možete dobiti nevjerovatan učinak.

Žalite se višak masnoće kosa, njihov pretjerani gubitak i lepršavost? Kada tražite rješenja za probleme, razmišljajte isključivo o tome prelepa kosa i šamponi koji će pružiti željeni, iako kratkoročni, efekat? Ovo je pogrešan način.

Za održavanje zdravlja i ljepote kose jednostavno je neophodno dobro stanje vlasišta, a moramo početi s njegovom njegom.

O koži glave moramo razmišljati na isti način kao i o integumentu cijelog tijela i lica. Da li ih ignorišemo kada se pojave problemi, da li se trudimo da ih dovoljno očistimo i navlažimo? Tako je i sa vlasištem: ako je iritirano, pretjerano suho ili masno, svrbi, trebali biste reagirati. Kako tačno?

Care

Značenje zdravo stanje kože na glavi, treba imati na umu da bi zadatak šampona trebao biti da očisti kosu od nečistoća, a ne da im uskrati prirodnu vlagu. Stoga su se u redovnoj njezi najbolje pokazala nježna sredstva za čišćenje, bez jakih komponenti deterdženta koji mogu isušiti kožu i dovesti do povećanja proizvodnje sebuma.

U njezi vlasišta, posebno ako je suho ili pokazuje znakove seboroičnog dermatitisa, vrijedi dodati proizvode za piling, na primjer, šampon sa salicilna kiselina. Pogodno za hidrataciju kože laneno ulje, koji reguliše lučenje masti i sprečava začepljenje pora.

Učestalost pranja

Jednako važna je i učestalost šamponiranja. Godinama su nam govorili da previše šamponiranja uzrokuje da vaša kosa postane masna, što zauzvrat dovodi do manjeg volumena. Više od jedne žene je to primijetilo svakodnevno pranje uveče, kosa ne daje najbolji efekat.

S druge strane, neki stručnjaci smatraju da kosu možete prati onoliko često koliko želite, ili, drugim riječima, čim se ukaže potreba. Postoji samo jedan uvjet - korištenje profesionalnih proizvoda.

Ipak, općeprihvaćeno je, međutim, da glavu ne treba prati svaki dan. Po potrebi se njihova svježina može produžiti suhim šamponom. Njegov veliki obožavatelj je sam Karl Lagerfeld!

Zdravlje i ishrana vlasišta

Na stanje vlasišta (kao i noktiju ili kože) utiču i prehrambene navike. Stoga, ako je problematično, razmislite o uvođenju prehrane bogate:

omega-3 masne kiseline (riba);
biotin, odnosno vitamin H (nalazi se, na primjer, u jetri, jajima, orasima, kikirikiju i bademima);
hrana koja sadrži vitamine E i A (yam).

Takva dijeta se preporučuje, prije svega, u borbi protiv suvog vlasišta, koje je uzrok opadanja kose. Na primjer, slatki krompir pomaže u smanjenju peruti, a namirnice bogate željezom (losos, žumance, sjemenke bundeve, govedina) oksigeniraju folikule dlake, ubrzavaju rast zdrave, jake kose.

zdravu kožu vlasište je najvažnija komponenta zdravlja vaše kose. Ako imate problema sa vlasištem, vaša kosa će postati tanka, bez sjaja i lomljiva. Održavanje zdravog vlasišta je zastrašujući zadatak, što iziskuje mnogo truda, a možda i čak liječenje lijekovima. Međutim, ako sve učinite kako treba, možete uštedjeti atraktivnog izgleda dugi niz godina.

Koraci

Pravilna dijeta za zdravo vlasište

Treba da dobijem dosta vjeverica. Proteini su veoma važni za održavanje zdravog vlasišta i kose. Pokušajte koristiti proteinska hrana, koji sadrži druge nutrijente neophodne za kožu glave i kosu, kao što su cink, gvožđe i vitamin B. To mogu biti: govedina, jaja, škampi, slanina, sjeme tikve, svježi sir i losos.

Jedite vitamine. Vitamini A i C doprinose opskrbi vlasišta kisikom. Da biste ove vitamine uvrstili u svoju ishranu, jedite borovnice, šargarepu, slatki krompir, spanać, orasi i Paprika. Svi ovi proizvodi sadrže nekoliko hranljive materije koji doprinose zdravlju vlasišta. Još bolje, dopunite svoju prehranu multivitaminima.

Vitamin C možete dobiti iz slatke paprike, borovnice i tamnog lisnatog povrća.
Vitamin A se nalazi u krompiru, šargarepi i tamnolisnom povrću.

Uključite željezo, cink i folnu kiselinu u svoju ishranu. Cink pomaže u jačanju kose i borbi protiv peruti. Folna kiselina stimuliše obnavljanje ćelija vlasišta. Gvožđe pomaže u borbi protiv prorijeđene i bez sjaja kose. Izvori ovih nutrijenata uključuju kamenice, grašak, sočivo i suhe šljive.

Ograničite unos šećera. Konzumiranje puno šećera može povećati količinu peruti. Ograničite konzumaciju gaziranih pića pekarski proizvodi i slatkiše. Mnoge prerađene namirnice sadrže veliki broj Sahara.

Operite kosu svaka dva ili tri dana. Prečesto pranje oduzima kosu prirodna ulja. Rijetko pranje doprinosi nakupljanju ulja, zbog čega kosa počinje sporije rasti. Ako imate masna kosa Možete ih prati svaki dan blagim šamponom bez sulfata.

Hidratizirajte vlasište. Regenerator pomaže u hidrataciji vlasišta. Ovo je posebno važno nakon upotrebe šampona, jer isušuje površinski sloj vlasišta. Obavezno koristite regenerator nakon svakog pranja kose i dobro ga umasirajte u kožu.

Koristite eterična ulja. Eterična ulja kao što je ulje drvo čaja, utrljati u kožu glave prije spavanja i isprati ujutro. Provođenje ovog postupka jednom u dva do tri dana pomoći će stimulirati rast kose.

Koristite šampon za piling jednom mjesečno. Postepeno će se nakupljati mrtve ćelije kože i blokirati rast dlačica. Vremenom će to dovesti do njihovog stanjivanja. Kako bi vaša kosa uvijek bila gusta i lijepa, kupite šampon za piling i očistite kožu od mrtvih stanica.

Uradite masažu vlasišta. Snažno trljanje vlasišta stimuliše cirkulaciju krvi i sprečava gubitak kose. Masaža upotrebom esencijalna uljaće biti još korisnije. Ovu proceduru možete obaviti sami ili se posavjetovati sa specijalistom za najbolji učinak.

TEKST: Daria Burkova

KORISTIMO RAZLIČITA SREDSTVA za njegu kose, njegujemo ih i njegujemo u salonima, ali pritom često zaboravljamo na vlasište. Maksimum koji dobija u većini slučajeva je upotreba šampona i češlja za masažu. Istovremeno, izgled kose u velikoj mjeri ovisi o stanju vlasišta. Da, već izrastao i oštećen pravilnu njegu jer se koža glave neće promeniti, ali će svakako uticati na kvalitet buduće kose. Uz pomoć Svetlane Kobzeve, O’right vodećeg tehnologa u Rusiji, Tevoli dermatologa i kozmetologa Viktorije Sokolove i umjetničkog direktora Matrix kreativnog tima, Mile Zyukove, razumijemo zamršenost nege ovog dijela tijela.

Zdrava njega vlasišta

Dlaka se sastoji od dva dijela: vidljivog dijela - osovine - i folikula dlake koji se nalazi u koži. Folikul ili lukovica je korijen kose, koji je odgovoran za njenu ishranu, rast i obnovu. Na dobra kvaliteta Rastućoj kosi možemo se nadati kada dovoljno proteina, masti, vitamina i elemenata u tragovima uđe u folikul, a nivo opskrbe krvlju ostaje konstantan. Ako folikul odumre, umire i kosa. Takođe pričvršćen za folikul lojne žlezde kroz koje se izlučuje lojna tajna. Ako je previše ili nedovoljno, proces obnove kože je poremećen, dlaka postaje slabija, a kosa može početi da se prorjeđuje i opada. Da je s vašim vlasištem sve u redu, možete shvatiti po odsustvu peruti, svraba, višak masnoće i bilo koji nelagodnost, kao i zadovoljavajući kvalitet kose koja iz njega raste.

U ovom slučaju, ne možete se puno mučiti i slijediti prilično jednostavna pravila u brizi za ovo područje. Prvo, morate odlučiti koji šampon tražiti na osnovu potreba vlasišta, a ne kose. Istovremeno, čak i zdravo vlasište različiti ljudi mogu se razlikovati - biti suhi ili deblji zbog prirodnih uzroka, kao što je nepobjediva genetika. Šampon za svaki dan treba odabrati, vodeći računa o tipu vlasišta i izbalansirati. Unatoč jednostavnosti pravila, odabir sredstva za čišćenje za mnoge je i dalje težak zadatak. Ako tokom godina muke i razmišljanja niste pronašli svoj isti šampon, onda je vrijeme da odete kod trihologa: nemojte zanemariti savjet profesionalca, koji će vam lično dati.

Za zdravo vlasište dovoljno je jednom mjesečno napraviti piling, a ujedno napraviti i masažu glave.

Kada se problem sa šamponom riješi, razmislite o drugom proizvodu za dubinsko čišćenje. Vlasište ponekad treba maziti baš kao i kožu lica na kojoj često koristimo kiseli piling i maske za čišćenje. To mogu biti pilingi ili posebni pilingi za vlasište, koji se nanose prije pranja kose ili čak noću. Triholozi se slažu da je potonja opcija najoptimalnija. Potražite kiseline koje su vam već poznate u sastavu takvih proizvoda: glikolna i salicilna. Inače, piling se može zamijeniti dodatnim šamponom s kiselinama, koji se može unaprijed nanijeti na suvo vlasište pet do deset minuta prije pranja. Za zdravo vlasište dovoljno je jednom mjesečno napraviti piling, a ujedno napraviti i masažu glave. Međutim, ovu besplatnu opciju ne treba zanemariti stalna osnova: masaža pojačava lokalnu cirkulaciju, što utiče na ishranu lukovica. Osim toga, često je uključen i piling vlasišta salonske procedure proizvode za negu kose, pa ako redovno kombinujete šišanje i farbanje sa dodatna briga, onda možete zanemariti kućni piling.

Viktorija Sokolova kaže da je koža na glavi potpuno samostalna i posebna njega ne zahtijeva. Da bi se održala u dobrom stanju, najvažnije je pratiti njeno zdravlje općenito: pravilno jesti, piti dovoljno vode, pratiti nivo esencijalnih vitamina i minerala. Osim toga, važno je da ne negativnih uticaja okruženje na vlasištu: produženo izlaganje suncu ili mrazu, često pranje previše kiselo ili previše alkalne vode, agresivne boje. Ako ste često na suncu ili idete u saunu - nosite šešir. Ako kosu često farbate u korijenu, a kompozicija dospijeva na vlasište, učinite to samo u provjerenom salonu i budite oprezni sa samofarbanjem.

Kada je nešto krenulo po zlu

Kao iu slučaju kože lica i tijela, postoje mnoge bolesti vlasišta, njihovi uzroci, i, u pravilu, povezani su s oštećenjem tijela. AT rijetki slučajevi uzroci problema sa vlasištem su nepravilna njega, zloupotreba proizvoda za styling i hemijskih postupaka. Štaviše, problemi sa kožom glave obično idu ruku pod ruku sa problemima sa kožom celog tela. Razloga može biti mnogo, od hormonske neravnoteže i infekcija do bolesti organa i cirkulatorno-limfnog sistema. U takvim slučajevima, odmah se obratite liječniku: liječenje prekomjernog masnog vlasišta i akni neće biti uspješno bez rješavanja osnovnog uzroka.

Postoje i brojna stanja kože glave uzrokovana vanjski faktori: gljivice i bakterije. Najpopularniji primjer je poznata perut. Pored gljivice, koja je inače prisutna u mikroflori vlasišta u malim količinama, ali pod uticajem razni faktori njegov sadržaj se može povećati, perut može izazvati promjene u radu lojne žlezde, kožne bolesti, hormonalni disbalans. Nažalost, popularni šamponi protiv peruti djeluju samo kozmetički i prilično su sposobni naštetiti, pa je bolje konzultirati stručnjaka koji će vam propisati ljekarnički lijek. Ostale uobičajene bolesti uključuju ekcem, seboreju i psorijazu - pogađate, ovo je ujedno i direktan način da dobijete kartu kod doktora.

Nažalost, popularni šamponi protiv peruti djeluju samo kozmetički i prilično su sposobni naštetiti, pa je bolje konzultirati stručnjaka koji će vam propisati ljekarnički lijek.

Međutim, ponekad i sami izazivamo probleme sa vlasištem. Može biti preosjetljivost, svrbež, suhoća ili, obrnuto, prekomjerna masnoća. “Prilikom pranja kose voda ne smije biti vruća, a maske i regeneratori se nanose samo po dužini – izuzeci su specijalizirani proizvodi za vlasište. Kosu je takođe potrebno sušiti na hladnoj postavci fena, jer visoke temperature stimulišu rad lojnih žlezda “, savetuje Mila Zjukova. Pored neispravno sličnih proizvoda za njegu, temperature vode i zraka fena, stanje vlasišta nije na najbolji načinčesto bojenje, zloupotreba proizvoda za oblikovanje kose za volumen kose i uobičajenih suhih šampona. Birajte proizvode ne zanemarujući karakteristike vaše kože.

Ako je vaše vlasište postalo osjetljivo i svrbi, koristite serume, losione i ampule s umirujućim svojstvima. Ako se osjećate neobično suvo, potražite proizvode koji hidratiziraju i nutritivna svojstva, pronađen sadržaj masti - pogledajte oznaku "seboregulatorno". Kod perutavog vlasišta i prekomjerne masnoće bit će korisno koristiti i češće pilinge (jednom u jednu do dvije sedmice, ovisno o situaciji) - to će pomoći da serum bolje djeluje. Naravno, vrijedi eliminirati sredstva i postupke koji izazivaju problem, a ako to nije moguće, onda barem smanjiti učestalost njihove upotrebe. Ne očekujte trenutne rezultate dodatna sredstva, ali ako nega vlasišta pređe u naviku, nakon par meseci rezultat se može proceniti po kvalitetu sveže izrasle kose.

Šta učiniti sa padavinama

Do gubitka kose može doći zbog velika količina razlozi: i genetski, i eksterni, i unutrašnji. Opće preporuke svedeno na povećanu ishranu folikula dlake uz pomoć posebnih preparata koji se utrljaju u kožu glave. Termini za ishranu, prijem lijekovi a dodatne zahvate treba da uradi lekar na osnovu testova pacijenta”, kaže Mila Zjukova. Promjene često dovode do gubitka kose kod žena hormonske pozadine, nepravilno odabrana ishrana, česte hemijske procedure i stres. Poslednji faktori su najbezopasniji, a problem se rešava njihovim otklanjanjem. Vrijedno je zapamtiti da kosa na sve reagira sa zakašnjenjem od nekoliko mjeseci. Ispadanje od stresa ili zloupotrebe brze hrane jednostavno je vrijedno izdržati. Ako kosa opada već nekoliko mjeseci i ne planirate da prestanete, to je već dobar razlog da posjetite ljekara i uradite test na hormone.

gubitak kose zbog hormonalne promene može se desiti prirodni uzroci tokom adolescencije, tokom i neposredno nakon trudnoće i, naravno, tokom menopauze. “Da bismo spriječili ovakve probleme, veoma je važno u preventivne svrhe započeti njegu kože što je prije moguće. Tada se taj proces može obustaviti i kontrolisati”, kaže Svetlana Kobzeva. Proizvodi protiv opadanja kose djeluju u dva smjera odjednom: jače drže folikule u koži i stimuliraju rast nove kose iz neaktivnih folikula. Da biste vidjeli rezultat proizvoda za rast kose, potrebno ih je koristiti duže vrijeme (najmanje tri mjeseca) i isključiti druge probleme s vlasištem, a ako jesu, onda kombinirati lijekove. Na primjer, jedan dan koristite serum za regulaciju sebuma, a drugi - proizvod za rast kose. Također će biti korisno uzeti analizu na vitamine i elemente u tragovima. Na primjer, često kosa može sporo rasti zbog nedostatka cinka.

Hladan vetar sa kišom se stostruko pojačao, a prve pati od hladnoće, toplote baterija i šešira su naša kosa. Često aevit i Burr oil ne može izaći na kraj s problemom, a bez kvalitetnog pregleda čak će i vitamin A djelovati protiv nas - u bilo koje doba godine. Razgovarali smo sa Olgom Pobežimovom, dermatovenerologom i trihologom na klinici Korytseva, i saznali zašto ne možemo da uzgajamo Rapunzelove pletenice, kako da izaberemo „svoj“ šampon, kako nam šteti turban od peškira i šta da radimo ako kupatilo stalno je posuta dlakama.

Ko je triholog
I šta liječi?

Triholog je ljekar koji se bavi prevencijom i liječenjem opadanja kose, poboljšanjem njihove strukture. Štaviše, ne bori se samo sa njihovim gubitkom u očima većine ljudi - kada vide tri do pet dlaka na češlju, već i sa ćelavosti. Osim kose na glavi, stručnjaci se bave restauracijom obrva i brade.

Samaranci se najčešće obraćaju trihologu, pokušavajući izliječiti perut, bolesti vlasišta i različite vrste gubitak kose. Drugi razlog za posjetu trihologu je različit alergijske reakcije: svi problemi koji se javljaju na bilo kojem drugom dijelu kože su na glavi.

U isto vrijeme, nadležnost trihologa je odabir programa njege: on ne samo da tretira suhoću uzrokovanu pogrešnim šamponom, već i odabire najprikladnije proizvode.

Kada treba da se oglasi alarm?

Žene pažljivo prate svoj imidž i dolaze, počevši redovno gubiti mala količina kose dnevno. Muškarci počinju: obično ih triholog vidi na prijemu kada je kosa već prorijeđena i rijetka do te mjere da se vidi tjeme. Deca se takođe dovode kasno - kada se pojave ćelavi.

Normalno u zdrava osoba Dnevno bi trebalo da ispadne 100-120 vlasi. Ako se gubitak pojačao, odmah ćete ga primijetiti: provlačeći ruku kroz suhu počešljanu kosu, svaki put ćete vidjeti deset vlasi na dlanu. Ako je kosa počela opadati u cijelim pramenovima - to je razlog za hitnu reakciju.

Možeš li to sam riješiti?

Sami se izboriti s problemom ispadanja gotovo je nemoguće. Da, apoteke danas nude veliki izbor kozmetičkih preparata i vitamina, ali da biste shvatili šta vam je potrebno, trebate se obratiti ljekaru, a ne farmaceutu. Osoblje ljekarne može savjetovati lijekove koji u ovom konkretnom slučaju nisu prikladni. Na primjer, u slučaju gubitka kose, svima se savjetuje da piju vitamin D3, ali ako ga u početku ima dovoljno u organizmu, povećanje nivoa može dovesti do pojave pigmentacije. U ambulanti se pacijentu nudi trihoskopija ili genetski trihološki test, koji pokazuje šta je tačno vašem organizmu potrebno i u kojoj količini.

Nikad nije kasno da sačuvate svoju kosu. Čak i ako ste iz nekog razloga izgubili svu kosu, a uzorak kože glave je sačuvan, to znači da su u samoj koži ostali uspavani folikuli. Kosa i dalje može rasti, a naš zadatak je da ih stimuliramo na to.

Šta utiče na zdravlje
kosa i kako to postići?

Na rast kose prvenstveno utiče genetika. Nije važno koliko često šišate kosu - ako kosa vaše cijele porodice naraste maksimalno do ramena, onda nikakva "lagana ruka" majstora neće pomoći: dostizanjem određene dužine, i vaša će se kosa slomiti.

U "Klinici Korytseva" genetski test, čija je svrha da otkrije detalje koji utiču izgled kosa. Brojni genomi naših ćelija odgovorni su za rast kose i njihovo stanje, a test vam omogućava da identifikujete i sve predispozicije organizma na određene supstance i vitamine. Nakon opširne analize, pacijent dobija zaključak od trihologa, gdje se na osnovu svakog gena opisuje kako tijelo apsorbira vitamin C, folna kiselina ili omega-3 kiselina. Ovako duboka dijagnoza može vam reći šta trebate učiniti da vam kosa brže raste.

Ako uzmemo u obzir problem opadanja kose, onda prije svega na njega utječu stresne situacije, somatske bolesti i način života: ako pušite i ne spavate noću, nikakvo čičkovo ulje neće zaustaviti ispadanje.

Triholog obično započinje pregled sa jednostavna pitanja: saznaje koliko dugo osoba gubi kosu, koji bi razlog tome mogao doprinijeti, posebno da li je osoba doživjela stres. Ljudi se često sjećaju ne samo činjenice velike anksioznosti, već i tačan datum sa kojim su počeli problemi. U mojoj praksi je čak postojao slučaj kada je svaki dan u pacijentovom kalendaru odgovarao vreći otpale kose.

Takođe, prilikom postavljanja dijagnoze, lekari koriste trihoskop, koji pokazuje osnovni uzrok gubitka - probleme koje imaju kosa i vlasište. Gledaju se pod lupom različitim stepenima uvećanje. Za dublju dijagnozu koristi se trihogram: pokazuje kako se stara kosa ponaša i ona koja je tek počela rasti, te njihov kvantitativni omjer.

Uzrok opadanja kose u odsustvu stresa je prateći autoimune bolesti i hronične bolesti, informacije o kojima specijalista takođe saznaje od klijenta. Nakon prikupljanja anamneze, možete staviti privremena dijagnoza i uputiti pacijenta hormonske analize krvi i to srodni specijalisti- ginekolozi, endokrinolozi. Zatim, na osnovu anketa i prikupljeni rezultati tretman se gradi.

Kako odabrati "pravi" šampon?

Šampon se mora odabrati prema vrsti vlasišta: ona je ta koja je odgovorna za proizvodnju masti. Stoga, ako imate masni korijen, ali suhe vrhove, potreban vam je šampon za masnu kosu, a problem s vrhovima bolje je riješiti maskom.

Možete se zaustaviti na ovom kriteriju, ostalo nije važno. Na primjer, nema razlike u kojem segmentu tražiti šampon - na masovnom tržištu ili profesionalnim brendovima; Korejski brendovi se također ne razlikuju od ostalih.

Dobar šampon se može kupiti prosječna cijena. Ali, naravno, nisu svi popularni proizvodi masovnog tržišta efikasni i sigurni. Uzmite barem jednu od najviše popularni brendovi u borbi protiv peruti, proglašavajući se kao šampon "broj jedan" u borbi protiv peruti. U svojoj praksi sam se uvjerio da zbog sulfata, propilen glikola, benzena i dietanolamina u sastavu stvara ovisnost: kada ga prestanete koristiti, perut se vraća. Takođe, ne preporučujem šampone sa koprivom u sastavu - izazivaju ljuštenje.

Potrebno je poći od sastava, a ne marketinga. Na primjer, proizvod koji obećava konjsku grivu je po sastavu najjednostavniji šampon, punjen silikonima. Odmah nakon pranja dobijate sjajnu i utegnutu kosu, a nakon toga - polomljenu kosu. Može poslužiti kao ekspresna pomoć prije zabave, ali nikome ne bih preporučila da s njim redovno pere kosu.

Važno je da šampon ne sadrži sulfate i silikone - oni začepljuju ljuskice. Naravno, ako ih "zalemite", odmah ćete primijetiti pozitivan efekat - poboljšat će se boja kose, postat će elastičnije. Ali silikon je stran kosi Hemijska supstanca, što mu truje srž, što se na kraju pretvori u redovne odlaske trihologu.

Takođe, suprotno stereotipima, najbolji šampon onaj koji se gore pjeni: ima manje kemikalija, a posebno tenzida koji odmašćuju kosu i vlasište, ali djeluju agresivno.

Ne morate povremeno mijenjati proizvod - ja sam našla "svoj" šampon, nabavila sam ih. Triholog će vam, nakon pregleda i prikupljanja anamneze, pomoći da pronađete najprikladniju liniju njege.

Koliko često treba da perete kosu i kako to ispravno uraditi?

Pošto šampon skinete sa kose, on je ne može hidratizirati i nahraniti, pa su svi prefiksi "vraćanje" i "davanje volumena" na etiketi šampona, opet, marketinški. U ovom slučaju bit će dovoljno da operete kosu jednom: nanesite šampon dva puta, kao što mnogi rade i savjetuju, samo u slučaju jakog zagađenja - ako ste posadili krompir u polju, a prašina je letjela pravo na vas.

Morate shvatiti da šampon samo čisti kosu. Koliko god da je skup, nakon nanošenja mora se dobro isprati, inače će on, odnosno sva hemija u njegovom sastavu, ostati u ljuskama kose - a ako ih zalemite balzamom, ostat će sve do sljedeće pranje. Ali maska i balzam, za razliku od šampona, ne mogu se potpuno isprati iz kose: zatvaraju ljuske nakon čišćenja. Regenerator treba koristiti nakon svakog pranja, masku - jednom ili dva puta sedmično. Posebno je važno razmaziti svoju kosu ljetni period kada ih sunce pretvori u kosu surfera. A zimi samo trebate nositi šešir: kosa ne podnosi hladnoću.

U ovom slučaju, glavu nije potrebno prati svaki dan. Sve se radi o koži: ona ima zaštitni lipidni sloj u kojem mikroorganizmi žive svoj život. Uz stalnu intervenciju, njihov broj će se smanjiti ili povećati - zbog takve neravnoteže počinju problemi. Često pranje pomaže u smanjenju masnog sloja, a samim tim i - brzom isparavanju potkožne tekućine. To dovodi do dehidracije i ranjivosti kože: njen imunitet je smanjen, a čak i od običnog češljanja ili pranja ona će se upaliti i ljuštiti - što znači da će se još brže zaprljati. Naravno, sve zavisi od tipa kože, ali bez obzira koliko želite svakodnevno da perete masnu kosu, radite to barem svaki drugi dan.

Šta još utiče na stanje kose?

Prije svega, kvaliteta vode: previše meka voda ne pere kosu, ostavljajući osjećaj masnoće, tvrda voda sadrži magnezijum, željezo, i što je najvažnije, kalcij, koji našu kosu čine suvom i nestašnom. Neke kuće u Samari imaju vrlo stare cijevi, a ljudi koji žive u takvim područjima stalno se žale na lomljivu kosu. U tom slučaju, voda se mora prokuhati - uprkos svim neugodnostima, ovo jedini način održavajte kosu zdravom.

Najčešća greška u njezi je korištenje fena za kosu. Ako je moguće, kosa bi se trebala osušiti sama. Peškir također može naštetiti: može vam nakvasiti kosu nakon pranja, ali ne biste je trebali ostaviti dugo uvrnutu na glavi - na taj način se kosa suši u neobično presavijenom stanju, što dovodi do lomljivosti.

Peglu i peglu treba potpuno baciti. Toplotni efekat pinceta uništava zaštitnu ljusku kose, a nikakvi sprejevi sa termalnom zaštitom to ne mogu spriječiti. Kao rezultat toga, at česta upotreba Kod takvih uređaja kosa postaje pahuljasta, valovita i počinje se cijepati od sredine.

Jednako je teško vratiti kosu nakon perm. Ne preporučujemo ni keratinsko ravnanje. Kosa, sama po sebi pokretna i fleksibilna, nakon takvog postupka dobija okvir koji se lako lomi zajedno sa cijelom kosom. Tako rezultat ispravljanja keratinom postaje dio kose.

Što se tiče bojenja: pojava sijede kose tjera ljude da pribjegavaju ovoj proceduri svake tri sedmice. Da, loše je za kosu, ali društvo to traži, a moderni brendovi spremni su da se prilagode tim zahtjevima. At dobra njega a uz pravi balzam, ne možete se bojati mrlja. Izuzetak su plavuše: posvjetljivanje kose je agresivnije od jednostavnog farbanja.

Kako se leči gubitak kose?

Pilinge uvrštavamo u svoju rutinu njege kože – bit će korisni za redovno piling, čak i onima koji ne pate od opadanja kose. Takvo "čišćenje" omogućava vam da oslobodite pore od ljuske, pomognete u liječenju peruti i jednostavno "date zrak" za rast nove kose. U našoj klinici radimo na liniji profesionalna njega Optima i Nioxin: uključuje i ampule za tretman i šampone, balzame i sprejeve tri vrste - za masnu, suhu kosu i kosu sklonu opadanju.

Više ozbiljni problemi plazma terapija rješava (Mikroinjekcije vlastite plazme u problematična žarišta za buđenje folikula dlake - prim.), obogaćene trombocitima - faktorima rasta kose. Ona se nosi sa gubitkom u bilo kojoj fazi.

Takođe u svim fazama opadanja kose, sa jaka perut i psorijaze, koristimo mezoterapiju. Na primjer, za jaku perut preporučujemo vitaminski kokteli With visokog sadržaja cink. Druga metoda borbe je fotodinamička terapija.

Narodni lijekovi -
šteta ili korist?

Nikada nisam video pozitivan efekat od domaćih maski žumance ili od trljanja pivskog kvasca. Štoviše, takve metode mogu oštetiti kosu zbog greške u koncentraciji, posebno u slučaju farbane kose: zbog upotrebe razna ulja ili mliječni proizvodi mijenjaju boju kose.

Izuzetak - tinktura bibera. Preporučujemo ga pacijentima s pjegavom alopecijom. Takav lijek zagrijava i širi krvne žile, iritira folikula dlake. Međutim, recept za svaku osobu treba da prepiše lekar kako bi "paprika" iritirala, a ne opekla kožu.