Ni mimea gani husaidia kupunguza damu. Mimea kwa ajili ya kupunguza damu na kuimarisha kuta za mishipa ya damu. Sababu za hali ya patholojia

mbadala vifaa vya matibabu inaweza kuwa mimea ambayo hupunguza damu na kupunguza shinikizo. Aidha bora kwa matibabu yao itakuwa chakula, matembezi ya kawaida na rahisi mazoezi ya kimwili pamoja na kuacha sigara na pombe.

Watu wachache wanafikiri kuwa afya kwa ujumla inategemea ubora wa damu. Ni yeye ambaye hulisha viungo vyote, huwapa oksijeni, vipengele muhimu, homoni na misombo mingine mingi. Kiwango cha utoaji wa dutu inategemea msimamo wa plasma: damu kubwa zaidi, polepole ya sasa itakuwa, na, ipasavyo, athari zote katika mwili. Mnato wa juu maji ya kibaiolojia husababisha kupungua kwa michakato ya metabolic, ukosefu wa oksijeni kwenye tishu (hypoxia), mkusanyiko wa bidhaa za kuoza kwenye seli. Ukiukaji wa mtiririko wa damu husababisha usumbufu wa moyo, husababisha maumivu ya kichwa, udhaifu wa jumla, shinikizo kuongezeka. Madaktari wanaagiza dawa, normalizing afya, kupendekeza kufuata na kunywa na chakula regimen. Njia mbadala ya tiba ya matibabu inaweza kuwa mimea ambayo hupunguza damu na kupunguza shinikizo. Lazima zichukuliwe kwa tahadhari ili zisilete madhara makubwa zaidi kwa mwili.

Mimea mingi ina athari ya kupunguza shinikizo la damu (BP). Lakini pia wana mali ya sekondari (upande). Kwa hiyo, wakati wa kuchagua mimea ambayo itachukuliwa kwa shinikizo, ni muhimu kuzingatia madhara iwezekanavyo, na kulingana na hili, mpango wa tiba ya matengenezo unapaswa tayari kutengenezwa.

Mimea yenye hatua inayolengwa kwenye shinikizo la damu

Mimea ifuatayo hupunguza shinikizo la damu (systolic na diastolic):

periwinkle ndogo (katika tinctures, sehemu zote za mmea hutumiwa, isipokuwa kwa mizizi);
astragalus (infusions au decoctions ni tayari kutoka shina au petals);
cudweed marsh (decoction ya majani hutumiwa).

Kwa kawaida, haya yote dawa za mitishamba tenda kwa makusudi ili kupunguza shinikizo la damu bila kusababisha madhara makubwa kwa mwili. Unaweza tayari kununua katika maduka ya dawa kumaliza maandalizi(malipo) kwa msingi wao na kuchukua kulingana na maagizo ili kurekebisha shinikizo.

Mimea kupunguza shinikizo la damu na kupunguza damu

Mimea na maandalizi ya mimea ambayo hayawezi tu kupunguza shinikizo la damu, lakini pia kuharakisha mtiririko wa damu, hutumiwa mara nyingi hatari kubwa malezi ya thrombus. Wao huonyeshwa kwa matumizi ya wagonjwa na hapo juu ili kuzuia malezi ya vipande vya damu na kupambana na maendeleo ya hypoxia ya tishu.

Mimea ya kuponda damu imeandaliwa na kuchukuliwa madhubuti kulingana na maagizo, vinginevyo unaweza tu kuimarisha hali ya afya.

Gome la Willow nyeupe: 1 kikombe cha maji ya moto inahitajika kwa kijiko 1 kikubwa cha viungo vya kavu. Bidhaa hiyo hutiwa kwa chemsha na kuchemshwa kwa dakika 15. Ondoa kutoka kwa moto, kusisitiza kwa nusu saa. Dawa iliyochujwa inachukuliwa mara tatu kwa siku, 2 tbsp. kabla ya milo kwa wiki 1.5.

Clover ya manjano tamu: mimina kijiko cha mimea katika 500 ml ya maji ya moto na usisitize kwa masaa 2. Katika shinikizo la juu kuchukua dawa 100 ml mara tatu kwa siku kwa mwezi.

Dioscorea Caucasian: utahitaji lita 0.5 za vodka na 60 g ya mizizi ya mimea iliyokatwa vizuri. Tincture imewekwa kwa wiki 2 mahali pa giza, chombo kinatikiswa kila siku. Punguza damu na dawa hii, ukichukua matone 20 kila siku na maji mara tatu kwa siku kwa wiki 3. Kozi hiyo inarudiwa baada ya mapumziko ya wiki.

Meadowsweet meadowsweet: kwa lita maji baridi utahitaji vijiko 2 vikubwa vya maua kavu, ambayo hutiwa kwa masaa 12. Dawa iliyochujwa inachukuliwa 250 ml mara tatu kwa siku kati ya chakula. Kupunguza damu huzingatiwa wiki 2 baada ya kuanza kwa matibabu na madawa ya kulevya.

Chestnut ya farasi: 30 g ya peel ya chestnut hutiwa ndani ya 250 ml ya vodka na kusisitizwa kwa nusu ya mwezi. Kuchukua dawa matone 30 baada ya chakula chochote kwa mwezi.

Hazel: Vijiko 2 vinatengenezwa katika lita 0.5 za maji ya moto. kavu majani hadi baridi kabisa. Imekubaliwa kwa shinikizo la damu, 150 ml 3 r. katika siku moja. Kozi ya matibabu ni miezi 2.

Lungwort: 2 tbsp. mimea kumwaga lita 0.5 za maji ya moto na kusisitiza hadi baridi. Dawa iliyochujwa imelewa mara tatu kwa siku, 250 ml baada ya chakula chochote.

Tinctures na decoctions ya kupunguza damu inapaswa kutibiwa kwa tahadhari. Kabla ya kuanza matibabu na tiba za watu, ni bora kushauriana na daktari.

Njia za kuhalalisha shinikizo la damu

Tinctures ya mimea iliyoandaliwa kulingana na mapishi ya watu, au maandalizi ya mitishamba yaliyonunuliwa kutoka mtandao wa maduka ya dawa, inapaswa kukubaliwa na watu wenye shinikizo la damu kila siku. Wanasaidia kuimarisha mishipa ya damu na kurekebisha kazi ya moyo. Kupunguza shinikizo la muda mrefu na thabiti hutolewa na mimea:

laureli;
mbegu za viburnum;
pamba;
motherwort;
mistletoe;
hawthorn.

Mimea yote ina matokeo ya kudumu, lakini kwa upeo wa athari Tiba na mimea kama hiyo inapaswa kufanywa kwa angalau mwezi na, kwa matokeo mafanikio, mara kwa mara.

Mimea yenye athari ya diuretiki

Mimea kama hiyo inafaa kwa wagonjwa walio na shinikizo la damu kila wakati na fulani patholojia ya figo. Kwa mfano, mkia wa farasi hupunguza uvimbe na kurekebisha shinikizo la damu, lakini unahitaji kuhakikisha kuwa haiongeza mzunguko kiwango cha moyo vinginevyo, mapokezi yanapaswa kusimamishwa. Birch drooping ina athari ya manufaa juu ya kazi ya figo. Bearberry huongezwa kwa dawa ikiwa shinikizo linaongezeka kwa sababu ya kushindwa kwa figo.

Kwa hali yoyote, matumizi ya mimea hii inaruhusiwa tu baada ya kushauriana na daktari, kwa kuwa yote yanaweza kuathiri vibaya afya ya watu wenye shida kali ya figo.

Ni mimea gani inaruhusiwa kwa ugonjwa wa moyo

Wakati shinikizo la damu linajumuishwa na ugonjwa wa moyo, ni hatari kwa dawa binafsi. Kwa njia zifuatazo Inaweza kutibiwa kwa shinikizo la damu baada ya kushauriana na daktari:

hawthorn nyekundu;
motherwort;
valerian;
komamanga;
vitunguu na mint;
vitunguu;
rose hip.

Mimea hii na mimea hutoa athari ya hypotensive, kupunguza hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa moyo. Katika maduka ya dawa, unaweza kununua madawa ya kulevya kulingana na wao na kuchukua kulingana na maelekezo au kwa idhini ya daktari.

Mapishi ya tiba za watu

Mimea mingi inaweza kupunguza shinikizo la damu, kurekebisha afya na kufikia kukonda kwa damu. Lakini baadhi ya maelekezo yamejidhihirisha kuwa bora zaidi na kwa hiyo hutumiwa sana kati ya wagonjwa wa shinikizo la damu.

Infusion ya vitunguu

Vitunguu hutiwa kwenye grinder ya nyama na kumwaga na vodka kwa uwiano wa 1: 3. Bidhaa lazima iwekwe mahali ambapo jua moja kwa moja haliingii kwa wiki 2. Kila siku 2-3 dawa inapaswa kutikiswa.

Mchanganyiko wa asali ya limao

Unaweza kupika nzuri dawa ya ufanisi kutoka maji ya limao na syrup ya asali kwa uwiano sawa. Yaliyomo yamechanganywa kabisa, na bidhaa inachukuliwa kwa tbsp 1. kila siku kabla ya kulala. Mbali na kupunguza damu, dawa hii husaidia kuimarisha mfumo wa kinga na kuzuia maambukizi ya mafua na SARS.

Mkusanyiko wa mimea

Ili kuandaa dawa, unahitaji kuchanganya 1 tsp. kila mmea:

arnica ya mlima;
clover tamu;
mswaki;
spirea.

Kijiko kitahitaji glasi maji ya moto. Mkusanyiko hutiwa usiku (ni vyema kutumia thermos), na asubuhi huchujwa, imegawanywa katika sehemu 4 sawa, na kuchukuliwa siku nzima kabla ya chakula. Muda wa matibabu ni mwezi 1.

Muhimu! Huwezi kuandaa tincture kwa siku kadhaa mapema, kwani itapoteza mali zake za dawa. Kusisitiza mchanganyiko wa mitishamba zinahitaji kufanywa upya kila siku.

Tangawizi

Safi ya ardhi imechanganywa na 1 tsp. chai ya kijani na Bana ya mdalasini. Mchanganyiko hutiwa 2 tbsp. maji ya moto na kuingizwa hadi kilichopozwa kabisa. Kinywaji kilichochujwa hupunguzwa na maji ya limao (kutoka nusu ya machungwa ya 1) na asali kama unavyotaka. Inahitajika kugawanya dawa katika sehemu 4-5, ambazo huchukuliwa siku nzima, bila kujali chakula.

Njia yoyote ni rahisi kuandaa na ni rahisi kuchukua. Aidha bora kwa matibabu itakuwa chakula, matembezi ya kawaida na mazoezi rahisi ya kimwili, pamoja na kuacha sigara na pombe.

Imeanzishwa kuwa kimsingi ina kati ya kioevu, ambayo inaitwa plasma, pamoja na seli zilizosimamishwa - leukocytes, erythrocytes, platelets. Seli hizi huunda mnato na msongamano wa plasma. Ikiwa , basi inathiri utendaji wa muhimu viungo muhimu. Mimea ya dawa kwa ajili ya kupunguza damu ni maarufu kati ya watu na inafaa sana katika matumizi.

Damu na ngazi ya juu mnato ni ngumu zaidi kusonga kupitia vyombo na sababu patholojia mbalimbali. Misuli ya moyo hufanya kazi ngumu zaidi kuisukuma, ambayo inaongoza kwa viungo muhimu.

Kwa hivyo, mishipa ya varicose inaweza kuendeleza na viscosity ya damu, na kuonekana kwa vifungo vya damu na hatari ya tukio, thrombosis na thrombophlebitis, atherosclerosis na mashambulizi ya moyo. Kwa ujumla, mtu aliye na c anahisi dhaifu na kwa ujumla hujisikia vibaya.

Orodha ya mimea ya dawa

Maarufu zaidi na bora ni:

karafuu tamu:
meadowsweet;
gome la Willow:

Kwa kweli, kuna mimea zaidi ya kusaidia.

Mbali na hapo juu, pia mimea yenye manufaa kutoka kwa damu nene

acacia.
thyme;
maua ya machungu;
pombe;
mizizi ya Maryin;
majani ya cherry;
mnanaa;
lungwort;
kalanchoe;
clover ya meadow;
mwitu rose mwezi Mei;
mulberry
chicory ya kawaida;
hawthorn;
tumbo;
currant, majani ya raspberry;
nyasi ya chini

Mapishi ya watu

Mapishi ya dawa za jadi kwa anuwai tofauti na rahisi kutekeleza. Fikiria mifano kuu ya infusions na decoctions ili kufanya damu yetu kioevu.

Gome la Willow kutoka kwa damu nene lina tata ya glycosides salicylic. Hii ni dawa ya kawaida ya watu kwa hali ya kutosha ya damu. Mara nyingi huitwa asidi acetylsalicylic asilia.

Hata hivyo gome la Willow na damu iliyofupishwa haina nyingi sana madhara kutoka kwa kukubalika. Kwa dozi zinazofaa athari mbaya inaweza kuwa haipo kabisa.

Kwa madhumuni ya kupunguza damu, kinywaji cha Willow kinatengenezwa kwa njia fulani:

Weka gome iliyokatwa vizuri ndani ya maji yanayochemka (idadi ya glasi ya maji ni kijiko cha gome), na chemsha kwa dakika kumi. Baada ya kuchemsha, mchuzi unapaswa kuingizwa kwa saa. Ifuatayo, kinywaji huchujwa, basi lazima iingizwe kwa kiasi kidogo maji ya kuchemsha. Decoction hii inapaswa kunywa mara tatu kwa siku kabla ya chakula, vijiko viwili kwa siku kumi.

Decoction ya Caucasian Dioscorea

Kichocheo cha decoction ya wiani wa damu:

Ili kuandaa decoction, mzizi wa mmea huingizwa na vodka mahali pa giza kwa nusu ya mwezi. Uwiano wa nusu lita ya vodka ni gramu sitini za mmea. Ni muhimu kuchuja zaidi tincture na kuweka kwenye jokofu. Kunywa decoction hii mara 3 kwa siku baada ya chakula kwa muda wa dakika ishirini. Kunywa matone ishirini na tano na maji.

kinywaji cha tangawizi

Kichocheo cha chai ya kupunguza damu:

Chaguo bora kwa kuboresha ubora wa damu ni kinywaji cha tangawizi. Kwa maandalizi yake unahitaji kung'olewa safi mizizi ya tangawizi. Ifuatayo, unahitaji kuongeza mdalasini kidogo na pinch ya chai ya kijani. Yote hii imechanganywa na kutengenezwa na maji ya moto (karibu 400 ml.). Baada ya mchuzi kuingizwa, unahitaji kuchuja, ikiwa unataka, kuongeza asali na maji ya limao. Kunywa decoction hii siku nzima katika dozi kadhaa.

Mapishi ya chestnut:

Ngozi ya chestnut inafaa kwa ajili ya utengenezaji wa tinctures ya pombe. Kwa kufanya hivyo, malighafi inasisitizwa kwenye vodka (gramu 50 za gome kwa nusu lita ya vodka) kwa crescent, mwishoni mwa kipindi ni muhimu kuchuja tincture. Kabla ya kuchukua tincture ndani, maji huongezwa kwa matone thelathini ya tincture. Kunywa kabla ya milo mara tatu kwa siku. Ni muhimu kunywa decoction kwa wiki tatu.
Pia yanafaa kwa matumizi ni vipengele vilivyomo kwenye majani na maua ya mti wa chestnut. Maua madogo huchemshwa kwa dakika kumi hadi kumi na tano. Ifuatayo, mchuzi huingizwa kwa dakika thelathini. Dawa hiyo hunywa jioni baada ya kula kwa sips. Ili kuandaa decoctions ya chestnut kwa damu, maua yake na majani yanachanganywa, hutiwa na maji ya moto, ambayo yanaingizwa kwa saa kumi na mbili. Kuchukua decoction jioni kwa kioo nusu kwa miezi sita.

Decoction kwa ajili ya matibabu ya thrombophlebitis

Kwa matibabu, pamoja na kuzuia thrombosis, wataalam wa mimea wanashauri kupika chai ya dawa kwa damu yenye afya.

Njia ya maandalizi ya decoction:

Rosehip petals (vijiko 2), maua meadowsweet, na chai nyeusi (vijiko 2) huchukuliwa na kuchanganywa. Kijiko cha mchanganyiko kinasisitizwa kwa dakika ishirini na tano katika maji ya moto. Kunywa glasi mara mbili kwa siku.

Tincture ya Ginkgo biloba

Tincture ya pombe ya ginkgo biloba inatoa bora matokeo ya tiba kwa kupungua kwa damu na thrombophlebitis.

Jinsi ya kuandaa ginkgo biloba:

Kuchukua nusu lita ya vodka na gramu 50 za ginkgo biloba kavu. Nyasi hutiwa na vodka na kuingizwa kwa wiki mbili. Kunywa nusu saa kabla ya kula mara tatu kwa siku kwa kijiko. Omba tincture kwa mwezi na kurudia kozi ya matibabu baada ya siku saba.

Jinsi ya kuandaa decoction ya clover nyekundu:

Maua ya clover nyekundu yanasisitizwa juu ya maji ya moto, mpaka wakati ambapo mchuzi unakuwa joto la chumba(vijiko vitatu vya nyasi kwa lita moja ya maji). Kunywa wakati wowote wa siku.

nyasi ya chini

Kichocheo decoction ya dawa nyasi ya chini:

Ni muhimu kuongeza maji ya moto kwenye nyasi ya clover tamu iliyovunjika (gramu 50 za nyasi kwa nusu lita ya maji). Kusisitiza kwa saa mbili, kisha chujio. Decoction ya dawa unahitaji kunywa kila siku mara tatu kwa siku. Kipimo - chini ya nusu ya kioo, muda wa kuchukua mchuzi wa chini ni mwezi mmoja.

Lungwort

Jinsi ya kuandaa infusion ya lungwort kwa damu yenye afya na safi:

Ni muhimu kuongeza maji ya moto kwa malighafi iliyoharibiwa (glasi ya maji kwa kijiko cha malighafi) na kusisitiza kwa saa mbili. Baada ya infusion kuchujwa, ni muhimu kunywa glasi nusu mara tatu kwa siku. Kunywa hufanywa kwa wiki tatu.

Maua ya Buckwheat

Kichocheo cha chai:

Maua ya mimea ya mimea hutiwa na maji ya moto (nusu lita ya maji kwa kijiko cha nyasi). Ndani ya masaa mawili kusisitiza na chujio. Kunywa mara tatu hadi nne kwa siku kwa glasi nusu.

Mkusanyiko wa mitishamba kutoka kwa damu nene Nambari 1

Ili kuandaa hii kinywaji cha dawa inachukuliwa:

kuhusu kijiko cha mimea ifuatayo: machungu, mint, fireweed. Lita moja ya maji ya moto huongezwa na kutulia. Mkusanyiko huu umelewa kabla ya milo kwa glasi nusu.

Bila shaka, kabla ya kuchukua infusions za mimea na decoctions inapaswa kushauriwa na madaktari na waganga wa mitishamba ili kuepusha hatari za kiafya.

mnato wa damu ni wa kutosha kiashiria muhimu katika utendaji wa miili yetu. Ufanisi kabisa ni mimea ambayo hupunguza damu na kuzuia thrombosis na kuimarisha kuta za mishipa ya damu.

Sababu za hali ya patholojia

Kufanya kazi nje vitu muhimu katika mwili wa binadamu unafanywa na ushiriki wa zinki, vitamini C, lecithin, selenium. Kwa kiasi cha kutosha cha vipengele hivi katika mwili wa binadamu, kuonekana kwa patholojia huzingatiwa.

Kuongezeka kwa hemoglobin katika damu ni sababu ya patholojia.

Ikiwa ini haifanyi kazi vizuri, basi hii pia inasababisha ongezeko la viscosity ya damu, ambayo itapunguzwa na madawa ya kulevya na mimea mbalimbali.

Platelets na erythrocytes kwa kiasi kikubwa huathiri vibaya hali ya damu ya binadamu. Ikiwa mtu hutumia maji kwa kiasi cha kutosha, basi hii inasababisha upungufu wa maji mwilini, ambayo husababisha mchakato wa pathological.

Chakula pia kinaweza kuathiri vibaya utendaji wa mwili. Wakati wa kula viazi, vinywaji vya kaboni, vyakula vya mafuta, nyama za kuvuta sigara, buckwheat, sukari hugundua unene mwingi wa damu. Kuchukua mimea kama vile motherwort au valerian inaweza kusababisha ugonjwa.

Kuganda kwa damu huzingatiwa kwa watu walio na njia mbaya maisha. Ndiyo sababu inashauriwa kuchukua jukumu la afya yako.

Mimea kupunguza damu na kuimarisha kuta za mishipa ya damu

Matumizi ya clover tamu

Ili kupunguza damu, inashauriwa kutumia clover tamu. Ni mmea wa aina nyingi ambao umetumika kwa karne nyingi kutibu magonjwa mbalimbali. Faida isiyoweza kuepukika ya clover tamu ni kwamba ina uwezo wa kupunguza damu. Utamaduni wa dawa pia una sifa mali ya ziada, ambayo ni pamoja na:

Kupambana na uchochezi;
expectorants;
Antiseptic;
Anticoagulants;
Hypotensive.

Kiwanda kina sifa ya uwepo wa sifa za analgesic, diaphoretic.

Utungaji wa utamaduni ni pamoja na cumalin, ambayo inaongoza kwa ongezeko la shinikizo la damu la systolytic.

Hatua ya mimea hii inalenga kuongeza idadi ya leukocytes katika damu, pamoja na kuondokana na kukamata. Kwa ulaji wa mara kwa mara wa madawa kulingana na clover tamu, mzunguko wa damu katika viungo unaboreshwa. cavity ya tumbo. Kwa msaada wa mimea hii, ugavi wa damu wa pembeni, wa ubongo na wa moyo huboreshwa.

Ili kupunguza damu, unaweza kutumia infusion, decoction au tincture ya pombe kulingana na clover tamu, ambayo huchukuliwa kwa mdomo.

Ili kuandaa tincture, unahitaji kuchukua kijiko cha malighafi kabla ya kukaushwa na kusagwa. Nyasi hutiwa na lita 0.5 za maji baridi. Dawa hiyo inaingizwa kwa masaa 5. Dozi moja ya dawa ni ¼ kikombe. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa nusu saa kabla ya milo.
Ili kuandaa decoction ya clover tamu, tumia sehemu ya ardhi iliyovunjika ya mmea kwa kiasi cha gramu 10 na kumwaga mililita 250 za maji. Dawa hiyo inapaswa kuchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 30. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa mara tatu kwa siku. Dozi moja ya madawa ya kulevya ni kijiko.
Ili kuandaa tincture ya pombe, unahitaji kuchukua gramu mia moja ya nyasi kavu iliyokatwa na kumwaga chupa ya vodka. Dawa hiyo inapaswa kuingizwa kwa wiki mbili. Baada ya kuchuja, lazima uchukue matone 15 ya dawa kabla ya milo. Mzunguko wa kuchukua dawa ni mara tatu. Uhifadhi wa madawa ya kulevya kwenye jokofu unaweza kufanyika kwa miaka miwili.

Clover tamu ni mmea wa dawa wa ulimwengu wote, hatua ambayo inalenga kupunguza damu. Kwa sababu ya uwezekano wa kuandaa chaguzi kadhaa za dawa, mgonjwa anaweza kuchagua chaguo linalofaa zaidi kwake.

Matibabu ya clover ya meadow nyekundu

Mboga hii ina athari nzuri juu ya hali ya capillaries. Mara nyingi hutumiwa katika matibabu ya magonjwa mbalimbali uvimbe wa saratani. Utamaduni mara nyingi hutumiwa kupunguza damu kwa mishipa ya varicose.

Hatua ya clover inalenga kuponya vidonda mbalimbali vya ngozi. Chai ya clover inaweza kuleta utulivu wa shinikizo la damu.

Mimea hii ni dawa bora, hivyo hutumiwa sana kutibu magonjwa mbalimbali mapafu na bronchi.

Mboga ambayo hupunguza damu kiasi kikubwa mali ya dawa, ambayo inaruhusu kutumika kwa magonjwa mbalimbali Ufanisi, pamoja na kuondoa uwezekano wa kufungwa kwa damu.

Utakaso wa damu katika hali nyingi unafanywa kwa kutumia infusion ya msingi wa clover. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchukua vijiko kadhaa vya inflorescences na kumwaga mililita 200 za maji ya moto. Imeingizwa dawa za watu Katika saa moja. Inachukuliwa mara 3 hadi 5 kwa siku. Kwa wakati mmoja, mgonjwa anapendekezwa kuchukua kikombe cha robo ya dawa. Inashauriwa kuchukua dawa kabla ya milo.

Tiba ya nettle

Kuna mbalimbali mimea ya dawa, hatua ambayo inalenga kuboresha hali ya damu: kupungua, kuzuia kuonekana kwa vipande vya damu. Nettle - mimea ya dawa kwa wale wanaosumbuliwa na thrombosis na kuta dhaifu za chombo.

Kwa kuongeza, mimea hii ina ziada mali ya uponyaji. Utamaduni huu mara nyingi hutumiwa kwa thrombophlebitis. Pia ina sifa zifuatazo:

uponyaji wa jeraha;
Diuretic;
Laxative;
Anticonvulsant;
expectorant;
Vitamini.

Nettle inaweza kupunguza uwezekano wa kufungwa kwa damu. Chai ya nettle inapendekezwa kwa matibabu ya shinikizo la damu. Nettle ina kiasi kikubwa virutubisho, ambayo inathiri vyema kuimarisha mfumo wa kinga mtu.

Ili kupunguza damu kwa mishipa ya varicose, inashauriwa kutumia decoction kulingana na nettle. Kwa kusudi hili, malighafi kavu, kabla ya kusagwa hutumiwa kwa kiasi cha vijiko viwili. Lazima zimwagike na maji ya moto na kusisitizwa kwa dakika 15.

Baada ya baridi ya mchuzi, huchujwa na kutumika kwa utawala wa mdomo, kijiko moja kwa wakati. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa mara 4 hadi 5 kwa siku. Hii ni sana dawa nzuri ambayo hupunguza shinikizo kwenye mishipa ya damu.

Nettle ni mmea wa ulimwengu wote, kwa msaada ambao kiashiria kilichopunguzwa cha viscosity ya damu kinaimarishwa.

Chestnut ya farasi dhidi ya vifungo vya damu

Kiwango cha kuongezeka kwa viscosity ya damu kinaweza kuondokana chestnut farasi. Mara nyingi hutumiwa kupunguza damu kwa mishipa ya varicose. Kutoka kwa mmea huu, unaweza kuandaa chai, infusions na decoctions, ambayo kwa ubora hupunguza damu.

Utamaduni huu una sifa ya kuwepo kwa baktericidal, anti-inflammatory, uponyaji wa jeraha na mali ya hemostatic. Kwa msaada wa chestnut, magonjwa ya viungo na mifumo hiyo hutendewa, kama vile kibofu cha mkojo, mapafu, ini. Dawa kulingana na chestnut farasi ni uwezo wa kuondoa kikamilifu michakato ya uchochezi ndani ya mwili.

Ili kuandaa decoction, unahitaji kuchukua peel ya chestnut farasi kwa kiasi cha gramu 50. Inamwagika na mililita 250 za maji na kuchemshwa kwa dakika 15. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa kabla ya milo mara tatu kwa siku. Ili kupunguza damu, unaweza kutengeneza chai kutoka kwa mmea huu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua matunda mawili, uwaweke kwenye thermos na kumwaga maji ya moto juu yao. Chai inapaswa kuingizwa kwa saa mbili. Baada ya hayo, inachukuliwa kwa mdomo vijiko kadhaa hadi mara 5 kwa siku.

Chestnut ya farasi ni mazao yenye ufanisi sana ambayo unaweza kuimarisha hali ya afya ya binadamu.

Matibabu ya gome la Willow

Kuna aina mbalimbali za mimea ya dawa ambayo hutumiwa kupunguza damu. Ufanisi wao ni gome la Willow.

Utamaduni huu una mali bora ya antipyretic, hivyo hutumiwa sana wakati joto la mwili linaongezeka. Gome la Willow nyeupe hutumiwa sana kupambana na homa.

Utamaduni una mali bora ya diaphoretic na anticoagulant. Mti huu una sifa ya kuwepo kwa uwezo wa anticoagulant. Gome ni sifa kiasi cha chini contraindications, ambayo inaruhusu kutumika kwa ajili ya matibabu ya magonjwa mbalimbali. Kiwanda kina mali ya kupinga uchochezi.

Ufanisi zaidi ni decoction. Kwa kufanya hivyo, mimina kijiko cha gome na glasi ya maji ya moto. Maandalizi yanachemshwa kwa dakika 10 na kuingizwa kwa saa tatu. Ni muhimu kuchukua dawa mara moja kwa siku, mililita 100.

Gome la Willow lina mali bora ya kupunguza damu tu chini ya hali hiyo kupikia sahihi dawa.

Bidhaa za kupunguza damu

Kuna aina mbalimbali za vyakula vinavyopunguza damu vinapotumiwa. Bidhaa za maziwa zina athari chanya kwenye mchakato wa liquefaction.

Pia, chakula cha mgonjwa kinapaswa kuwa na zabibu, limao, machungwa, blueberries, raspberries. Ili kupunguza damu, inashauriwa kula vyakula kama vile tini na zabibu.

Juisi ya machungwa ni chanzo bora cha vitamini C, ambayo husaidia kurekebisha damu. Ndiyo maana wagonjwa wanashauriwa matumizi ya kila siku glasi ya juisi. Kupika kunapaswa kufanywa na mafuta ya mboga yenye baridi.

Inaweza pia kubadilishwa na mafuta ya linseed.

Wagonjwa wanashauriwa kula samaki aina za mafuta- herring na mackerel. Mwani na dagaa ni nzuri sana kwa hali ya damu. Wao ni pamoja na iodini, hatua ambayo inalenga kuongeza sauti ya mishipa na kupunguza viscosity ya damu.

Watu wanahimizwa kutumia supu za mboga, kwani wao ni chanzo cha kioevu. Mimea ya ngano iliyopandwa ni nzuri kabisa katika matibabu ya ugonjwa. Mara nyingi hutumiwa katika saladi. Chai kulingana na mdalasini na tangawizi pia husaidia kupunguza damu.

Ikiwa mtu anajua mimea nyembamba ya damu, basi atakuwa na uwezo wa kujitegemea kuimarisha afya yake. Ufanisi zaidi katika mapambano dhidi ya hali ya patholojia ni clover tamu, gome la Willow, chestnut ya farasi, clover, nettle, ambayo tuliandika kwa undani hapo juu.

Damu nene ni tatizo kwa ulimwengu wa kisasa uliostaarabika. Matokeo haya yalipangwa mapema utapiamlo muundo wa bidhaa zinazotumiwa, picha ya kukaa maisha, na kusababisha kuonekana kwa vipande vya damu. Tatizo moja zaidi - kuta dhaifu vyombo kwa ajili yake damu nene hutoa mzigo wa kudumu.

Utungaji wa kawaida wa damu ni 20% ya erythrocytes, leukocytes, platelets na 80% ya serum ya damu. Kwa nene, viashiria hivi vinabadilika, na ina 20% ya seramu na 80% ya vipengele vilivyobaki.

Hii inasababisha kushindwa kwa chombo. Ni nini kinachovutia misa magonjwa makubwa kimsingi moyo na mishipa.

Kupunguza damu, kuboresha malezi ya damu, kupunguza mzigo kwenye moyo, kuna dawa (anticoagulants) ambazo, wakati. matumizi ya muda mrefu toa Ushawishi mbaya kwenye njia ya utumbo, hadi vidonda vya tumbo.

Watu wengi wanatafuta njia mbadala ya hii - vyakula ambavyo vitaruhusu kawaida kupunguza wiani kwa kawaida.

Zingatia! kuathiri vibaya ugandaji wa damu tabia mbaya: Kuvuta sigara na pombe, ambayo hupunguza maudhui ya maji ya mwili, na kuifanya kuwa nene.

Maji yana ushawishi mkubwa juu ya kupungua kwa damu, sio kioevu: chai, kahawa, soda, nk, yaani maji. Isipokuwa ni chai ya kijani, inapunguza kuganda vizuri. Ni muhimu kunywa lita 1.5 - 2 kwa siku maji safi. Maji yanapaswa kuchujwa au kuyeyuka. Maji yanapaswa kunywa nusu saa kabla ya milo au saa moja baada ya hapo.

Katika orodha ya wengi bidhaa zenye ufanisi inajumuisha:

Kitunguu saumu. Wengi athari ya manufaa vitunguu vina athari kwenye kuganda kwa damu, inaweza kutumika ndani fomu tofauti: safi, kavu, fanya siagi ya vitunguu.
Tangawizi. Mali ya tangawizi ili kupunguza cholesterol, ina athari nzuri katika kupunguza viscosity ya damu.
Mvinyo nyekundu. Ni kutoka wakati huo Ugiriki ya Kale kutumika kwa ajili ya utakaso, kurejesha damu. Antiseptic nzuri, ina vitamini, salicylates.
Raspberry na blueberry. Juisi ya Raspberry na chai ya jani la raspberry hupunguza mnato na wiani. blueberries kuharibu vidonda vya damu na kuzuia thrombosis, kwani ina salicylates.
Berries na matunda. Zina maji mengi na asidi. Vyakula vyenye asidi huvunja mafuta na kuzuia kuganda kwa damu na cholesterol plaques. Maudhui ya vitamini C.
Mboga. Nyanya na matango yana maji mengi. Karoti ni matajiri katika vitamini E na husaidia kuvunja vipande vya damu. beets, celery, Kabichi nyeupe, paprika, pilipili, zukini na mbilingani zina vitamini, kupunguza mnato wa damu na kuimarisha kuta za mishipa ya damu.
Viungo. Turmeric ina athari nzuri juu ya mtiririko wa damu, inasimamia maudhui ya leukocytes na erythrocytes. Dill, oregano, mint, thyme kuboresha utungaji.
Mafuta ya mizeituni, kitani, alizeti. Vyenye vitamini E, kuvuruga thrombosis.

Jinsi ya kupunguza damu kuganda wakati wa ujauzito. Katika kesi hii, haupaswi kufanya chochote peke yako, haswa na dawa.

Ikiwa haujapata athari za mzio juu ya bidhaa zilizo na salicylates, basi suluhisho bora itakuwa matumizi yao. Hizi ni pamoja na: nyanya, nyekundu pilipili hoho, mafuta ya mboga, matunda na matunda.

Dawa na dawa za kupunguza damu nene

Orodha ya madawa ya kulevya ambayo huzuia uundaji wa vipande vya damu sio ndogo. Wanapaswa kuchukuliwa tu kama ilivyoelekezwa na daktari.

Haijalishi jinsi dawa hiyo ingekuwa haina madhara kwa mtazamo wa kwanza, ina contraindications na madhara.

Matumizi ya muda mrefu ya vidonge vya aspirini inapaswa kufanywa tu chini ya usimamizi wa matibabu.

maarufu na dawa ya ulimwengu wote leo inachukuliwa kuwa aspirini, jina lingine asidi acetylsalicylic. Kila mtu anajua athari zake kwenye damu, lakini pia ni dawa ya antipyretic, analgesic na ya kupinga uchochezi.

Aspirini inapunguza kuganda kwa damu, inazuia platelets kushikamana pamoja na kutengeneza vifungo vya damu. Kompyuta kibao inapaswa kutafunwa vizuri na kuosha haraka na maji mengi. Haiwezi kumezwa mzima.

Curantil. Ina vitu vya antithrombotic, inaboresha mzunguko wa damu katika ubongo. Hupunguza wiani wa damu.

Cardiomagnyl. Inatumika dhidi ya malezi ya vipande vya damu, kwa kuzuia. Kuchukua dawa tu juu ya dawa.

Aescusan. Dawa hiyo inafanywa kwa misingi ya dondoo kutoka kwa chestnut ya farasi, iliyoonyeshwa kwa mishipa ya varicose mishipa, upungufu wa venous, ina athari ya kuimarisha kwenye kuta za mishipa ya damu.

Jinsi ya kupunguza damu haraka nyumbani: tiba za watu

Hebu fikiria chaguzi kadhaa:

Tiba za watu na kupika nyumbani. Matumizi ya madawa ya kulevya ambayo hupunguza damu ya damu huathiri vibaya njia ya utumbo. Jinsi ya kurejesha hali ya damu kwa kawaida bila aspirini? Hapa waliojaribiwa na kujaribiwa kwa karne nyingi huja kuwaokoa mbinu zisizo za kawaida matibabu - tiba za watu.
Matumizi ya maji na juisi ya asili ya diluted huleta faida nyingi na husaidia kupunguza kuganda.
Changanya 1⁄2 kikombe cha asali na karafuu 5 za vitunguu, iliyokatwa. Koroga, funga na uondoke kwa siku 20 mahali pa giza. Kunywa nusu saa kabla ya milo, kijiko moja.
Chukua kama sheria, tumia Jani la Bay wakati wa kuandaa kozi za kwanza.
Mimea. Kuchukua kijiko 1 cha Willow nyeupe, pombe lita 0.25 za maji ya moto. Acha kwa saa moja, weka kwenye kichujio na unywe dakika 30 kabla ya milo. Juisi kutoka kwa majani na mizizi ya dandelions 1/3 kikombe, vijiko 3 vya asali, changanya, kuongeza maji kidogo na kunywa nusu saa kabla ya chakula, 1 tbsp. vijiko.
Sindano kwenye tumbo. Kwa kuongezeka kwa damu, daktari ataagiza sindano za Heparini kwenye tumbo. Dawa hii hutumiwa kupunguza platelets katika damu kama matibabu na kama hatua ya kuzuia.

Machapisho yanayofanana

Kuna seli nyingi nyekundu na plasma katika damu. Ni uwiano wao unaoathiri wiani wa dutu hii. Ikiwa kuna seli nyekundu za damu zaidi kuliko kawaida au zinashikamana, basi damu inakuwa nene. Katika baadhi ya matukio, plasma ya damu inakuwa nene sana, ambayo inaweza kusababisha vifungo vya damu.

Kumbuka kwamba damu nene sio ugonjwa, lakini dalili. Walakini, ikiwa hauzingatii hali kama hiyo, magonjwa yanaweza kutokea ambayo yanaweza kutokea kwa sababu ya wiani wa damu.

Inakuwa nene zaidi ikiwa, kwa sababu fulani, plasma kidogo hutolewa kuliko kawaida. Hii inaweza kutokea kwa upungufu wa maji mwilini. Sio lazima kwamba hutokea wakati wa maendeleo ya ugonjwa, lakini madaktari wanaona kuwa inaweza kuwa hasira na:

joto;
ukiukaji wa utawala wa kunywa;
overheating, hasa katika asili;
kuchoma na maambukizi ya virusi.

Hata hivyo, kuna magonjwa ambayo damu inakuwa nene. Kwanza kabisa, wao ni pamoja na:

Mara nyingi, sababu ya wiani wa damu sio kiasi cha kutosha cha plasma, lakini ziada ya leukocytes na erythrocytes. Sababu ambazo kuna seli nyingi nyekundu za damu ambazo damu huongezeka ni kama ifuatavyo.

kushindwa kwa moyo, hasa sugu;
magonjwa ambayo mwili hauna oksijeni ya kutosha, kuzuia na kuharibu shughuli za kupumua: diphtheria, kikohozi cha mvua, upungufu wa pulmona;
erythremia;
kukaa kwa muda mrefu ndani nyanda za juu au chini ya maji;
tumors ya asili mbalimbali ya ubongo, figo;
magonjwa ya mfumo wa endocrine;
leukemia ya myeloid.

Ikiwa idadi ya leukocytes katika damu imeongezeka, basi kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hili. Kwanza kabisa, ikiwa kuna mengi yao, basi kuna kuvimba au aina fulani ya maambukizi katika mwili. Mara nyingi sana, kuna leukocytes nyingi ikiwa:

kuna mmenyuko wa mzio;
mkazo;
na magonjwa ya kuambukiza;
leukocytosis;
Ugonjwa wa Wakez-Osler.

Viscosity ya damu, ambayo ni nene sana, huchangia sio tu kwa thrombosis, bali pia uchovu, inaweza kumfanya mishipa mbalimbali ya varicose, pamoja na mashambulizi ya moyo na viharusi. Moyo hufanya kazi na mzigo ulioongezeka, kwa hivyo ikiwa una damu nene, unahitaji kutumia mimea ambayo hupunguza damu na kuimarisha kuta. mishipa ya damu. KATIKA mazoezi ya matibabu matumizi makubwa dawa mbalimbali ambayo hufanya damu kuwa nyembamba. Hizi ni dawa kama vile aspirini, aspirin cardio, thrombo ACC, cardiomagnyl na wengine wengi. Hata hivyo, baadhi ya wazee hawapaswi kuwachukua kutokana na contraindications mbalimbali. Kwa hiyo, wataalam wanashauri kuacha kwenye mimea, matumizi ya mara kwa mara ambayo huchangia damu zaidi ya kioevu.

Ni mimea gani hupunguza damu

Wachache wao wametajwa ndani dawa za watu. Mimea, mimea ambayo hupunguza damu inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote, na ni ya gharama nafuu. Karibu zote zinaweza kutengenezwa kama chai na kunywa kwa sips ndogo. Lakini pia unaweza kubadilisha kuchukua dawa kama vile aspirin cardio na wengine. Kwa mfano, nettle, gome la Willow na mimea mingine. Nettle ni nzuri sana katika kupunguza damu. Hapa ni nini cha kuchukua ikiwa unataka kuweka damu nyembamba.

Katika dawa, mimea ya dawa zifuatazo hutumiwa ambayo inaweza kupunguza shinikizo la ateri na kufanya damu kuwa kioevu:

gome nyeupe ya Willow;
thyme;
mnanaa;
thyme;
njano clover tamu;
chestnut ya farasi;
licorice;
mizizi ya peony;
rose hip;
lungwort;
acacia;
hawthorn;
cherry, raspberry na majani ya currant.

Maelekezo kwa ajili ya maandalizi na matumizi ya mimea hiyo inaweza kuwa tofauti. Hapa kuna baadhi ya chai na vyakula vinavyopunguza damu.

cranberries, lingonberries, cherries, raspberries;
tufaha;
tangerines na machungwa;
mandimu, hasa kwa kuchanganya na mint na melissa. Mboga huu hupunguza damu;
vitunguu na vitunguu;
karanga, na yoyote. Zina arginine, ambayo inazuia malezi ya vipande vya damu.

Hata hivyo, si tu bidhaa hizi zinazochangia ukweli kwamba damu itapita kupitia mwili kwa kasi. Mabadiliko yafuatayo ya lishe yatakusaidia kuboresha mzunguko wako kwa kiasi kikubwa:

unahitaji kunywa wakati wa mchana maji mengi iwezekanavyo;
juisi badala yake kahawa kali, supu badala yake chakula kigumu, hasa nyama, pia huchangia ukweli kwamba damu inakuwa chini ya nene;
matumizi ya mara kwa mara ya vyakula kama vile mandimu, machungwa na tangerines, unaweza kufanya damu kuwa nyembamba;
kutumia vyakula kama vile chai ya kijani, kahawa, ikiwa ni pamoja na kijani, hutawanya damu, na pia inakuwa nyembamba.

Vyakula kama nyama, viazi, nafaka ndani kwa wingi, pamoja na bidhaa za mkate, pipi, kinyume chake, huchangia kwenye wiani wa damu. Ikiwa unataka kuwa kioevu zaidi, jaribu kupunguza au kuondoa kabisa vyakula vile.

Mimea yenye manufaa

Sio kila mtu anajua mimea ambayo ni nzuri kwa kuzuia kufungwa kwa damu. Madaktari wanashauri dawa zifuatazo ambazo zinaweza kuchukuliwa kama chai, ikiwa ni pamoja na kupunguza damu na mishipa ya varicose.

Gome la Willow linachukuliwa kuwa dawa nzuri. Ili kutengeneza chai nayo, inatosha kumwaga kijiko cha malighafi na maji ya moto na kuiruhusu itengeneze. Chai kama hiyo lazima kwanza kuchujwa, kisha kumwaga maji ya joto na kuchukua kijiko 1 mara 3 kwa siku kabla ya milo. Decoction inaweza kuchanganywa na kijani au chai ya mint na kunywa na asali. Kozi kamili- siku 10. Pia, gome la Willow linapendekezwa kuchukuliwa dhidi ya malezi ya vipande vya damu kama prophylactic.

Kwa thrombophlebitis, chestnut ya farasi husaidia. Ili kufanya hivyo, unahitaji kukusanya peel ya chestnuts farasi na kumwaga tincture ya pombe. Kisha kusisitiza kwa wiki 2 na kisha kuchukua matone machache kwa wiki 3 na maji.

Katika vyombo dhaifu na shinikizo la juu, unaweza kutumia decoction na maua ya chestnut. Ili kufanya hivyo, maua huosha, kuchemshwa chini ya maji kwa dakika 10, kuchujwa na kunywa. Wanatoa uimarishaji bora wa mishipa ya damu, na pia huchangia athari ya tonic.

Hapa kuna baadhi mimea ya dawa uwezo wa kuimarisha mishipa ya damu.

Clover nyekundu. Pamoja na mint na melissa, inaweza kutumika kama chai ambayo inapunguza shinikizo la damu. Ili kufanya hivyo, mimina kijiko cha maua kavu na maji ya moto na usisitize kwa masaa 2. Kisha chuja na uanze kunywa. Decoction hii inaweza kupunguza shinikizo. Matunda ya beet yaliyokatwa yana mali sawa. Ili kufanya hivyo, mboga huchemshwa, kisha hukatwa na juisi hutiwa ndani yake. Baada ya hayo, baridi na kuchukua glasi nusu kwenye tumbo tupu. Inaweza kupikwa na beet kvass. Inapunguza shinikizo kikamilifu, na pia hufanya utaratibu kama vile kusafisha mishipa ya damu nyumbani. Kichocheo cha maandalizi yake ni rahisi sana: beets 2 zinahitaji kuchemshwa, peeled na ngozi. Kisha itapunguza juisi na kuweka mahali pa giza. Kisha mkate huchanganywa na kiasi kidogo sukari na kumwaga maji kwa siku ili kupata kvass ya kawaida. Unaweza kuongeza zabibu kidogo kwa ladha. Kisha unahitaji kufinya ndani ya keki, changanya kvass na juisi ya beetroot na kunywa.

Imeonekana kuwa watu ambao hutumia mara kwa mara kinywaji hiki kitamu na cha afya wana uwezekano mdogo sana kuliko kila mtu mwingine kuteseka na shinikizo la damu.

Kinywaji kingine kisichoongeza damu ni rahisi sana kuandaa - chai ya kijani na limao, machungwa na zeri ya limao. Ili kufanya hivyo, kwanza unahitaji kutengeneza chai ya kijani kibichi, kisha utengeneze decoction ya mint iliyochanganywa na zeri ya limao. Unaweza hata kufanya mkusanyiko wa chai na kuongeza ya majani currant nyeusi na raspberries. Kinywaji kilichofupishwa, ikiwa kiligeuka kuwa kinene kuliko ulivyopanga, kinahitaji kupunguzwa na maji. Kunywa siku nzima kama chai. Utungaji huu utaongeza kupungua kwa damu, kuonyesha cholesterol iliyopunguzwa na shinikizo la damu. Ikiwa unayo kiwango cha kuongezeka wiani wa damu, basi matumizi ya mara kwa mara ya kinywaji chochote cha mint (asili tu) itapunguza takwimu hii kwa kawaida.

Hapa kuna chache zaidi mapishi ya ladha ambayo hupunguza damu, kupunguza hatari ya kuganda kwa damu.

Chai na zeri ya limao, majani ya raspberry na matunda.

Kichocheo cha asili cha kinywaji hiki ni rahisi: unahitaji kuchanganya vijiko 2 vya zeri ya limao au mint ya pipi na kiasi sawa cha majani ya raspberry au currant nyeusi na pombe kama chai. Kisha kuongeza kijiko cha raspberries thawed au safi na asali kwake. Changanya na kunywa. Raspberry ina mali ya kushangaza: sio bure kwamba inapendekezwa dhidi ya homa, kwani hufanya juu ya damu kama aspirini ya asili. Inatakasa damu, hupunguza shinikizo la damu, hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo, na kunywa pamoja nayo inageuka kuwa ya kushangaza ya kitamu na yenye afya.

Wengine, sio chini kinywaji cha afya ni chai ya kijani na maua ya linden, majani ya blackcurrant na matunda. Ikiwa sivyo, inaruhusiwa matumizi ya jam na kuhifadhi. Lazima kwanza pombe linden na majani ya blackcurrant, kisha chai ya kijani. Changanya kila kitu na kunywa berries pamoja, unaweza kuongeza asali kidogo ya kioevu ili kuonja. Kinywaji hiki ni kitamu sana na cha kushangaza cha lishe. Wakati wa baridi, ni fadhili na hupunguza shinikizo kwa kiasi kikubwa ikiwa imeinuliwa.

Juu sana kinywaji kizuri, ambayo hupunguza damu, ina nguvu Chai ya mint na machungwa. Ili kufanya hivyo, kiasi sawa cha aina kadhaa za mint na zeri ya limao hutolewa kama chai, kuingizwa kwa saa moja, kisha kunywa na maji ya machungwa au limao. Ikiwa inataka, sukari au asali inaweza kuongezwa kwenye kinywaji. Matumizi ya mara kwa mara ya kinywaji hiki italinda dhidi ya thrombosis na mashambulizi ya moyo.