Bidhaa za kuhara: tiba za ufanisi za kuhara kwa watu wazima na watoto. Ni bidhaa gani zinazoimarisha mwenyekiti

Wengi ambao wana shida yoyote na kazi ya matumbo wanavutiwa na ni bidhaa gani zipo zinazorekebisha kinyesi. Baada ya yote, ni ukweli unaojulikana kuwa hali na utendaji wa matumbo hutegemea kile tunachokula kila siku. Kuna vyakula vinavyochochea shughuli za matumbo (kinachojulikana peristalsis), na kuna vyakula ambavyo, kinyume chake, huimarisha na kupunguza kasi ya kuondoa.

Kujua mali ya vyakula fulani, unaweza kuepuka matatizo na njia ya utumbo ikiwa unawazuia katika mlo wako. Kwa msaada wa laxatives peke yake, bila marekebisho ya lishe, ni vigumu kurejesha kazi ya matumbo.

• Greens kunyonya maji katika njia ya utumbo na hivyo kupunguza kasi ya peristalsis. Kuvimbiwa mara nyingi ni matokeo ya ulaji wa kutosha wa maji - kuna kioevu kidogo, unawezaje kupunguza kinyesi? Kwa hivyo, inafaa kuanza kunywa maji zaidi ili kuzuia hatari ya kuvimbiwa.
• Viazi zilizochujwa, semolina na mchele mweupe huwa na wanga nyingi, matumizi yao husaidia kurekebisha kinyesi.
• Kissels (hasa kutoka kwa chokeberry, cherry ya ndege, blueberries kavu), supu za cream na supu za slimy (juu ya broths ya nafaka) - hadithi sawa.
• Safi, vyakula vilivyoharibiwa sana, nafaka za viscous na broths kali huchangia kuvimbiwa.
• Sahani za moto na za joto hupunguza shughuli za gari za matumbo, na kusababisha kupumzika kwa kuta zake.
• Applesauce inaimarisha, tofauti na apples mbichi, pears, ambayo ni vyanzo vyema vya pectini.
• Bidhaa kutoka kwa unga wa premium, pasta, mkate wa moto huingizwa haraka sana katika njia ya utumbo kutokana na ukweli kwamba shell ya nje huondolewa kwenye nafaka. Kwa afya ya matumbo na peristalsis nzuri, nyuzi ni muhimu, kwa sababu ambayo kuna harakati ya asili ya kinyesi nje. Hakuna nyuzi - hakuna peristalsis ...
• husaidia kurekebisha matumbo (maana ya kefir siku 2-3).
• Blueberries kavu, chai ya blueberry iliyoingizwa, jamu za blueberry, hifadhi na mousses zina tannins nyingi, ambazo zina mali ya kutuliza nafsi.
• , chai kali, divai nyekundu za asili, kama blueberries, zina dutu kama vile tannin. Dutu hii huzuia kikamilifu michakato yote kwenye utumbo.
• Vyakula vya kukaanga, kuvuta sigara, samaki ya chumvi, sausages, jibini, maziwa ya kuchemsha pia ni bidhaa zinazotengeneza kinyesi.

Tofauti na bidhaa zingine za maziwa, maziwa, haswa kwa watu wazima, ni kichocheo hai cha kuvimbiwa na kuvimbiwa. Usagaji kamili wa maziwa hutokea kwa sababu ya kimeng'enya kama lactose. Kwa umri, uwezo wa njia ya utumbo kuzalisha enzyme hii hupotea.

• Uyoga, haradali, radish, horseradish, mikate, pies na confectionery, ambayo hupikwa kwenye soda na kuongeza ya sukari na majarini.

Ili sio kukuongoza kwenye unyogovu wa muda mrefu juu ya kile cha kula ikiwa hakuna kitu kinachoweza kuliwa, itakuwa sahihi, nadhani, kuelezea bidhaa hizo ambazo zina athari ya laxative. Kazi kuu ya bidhaa hizo ni kuchochea shughuli za matumbo, ambayo inachangia kuimarisha kinyesi.

Bidhaa ambazo hupunguza kinyesi

• Sahani baridi, haswa sahani zilizo na sill (herring "chini ya kanzu ya manyoya", herring pate);
• Vinywaji vya maziwa ya sour, maji ya madini, lemonades;

• Nyama iliyo na nyuzi za tendon, sio laini sana;
• Nyuzinyuzi katika bidhaa za chakula, haswa katika bidhaa zilizotengenezwa kutoka unga wa unga na ambazo hazijachakatwa,. Shells ya nafaka kwa kiasi kikubwa ina vitamini PP, kikundi B, asidi ya pantothenic. Aidha, vitamini katika nafaka nzima huhifadhiwa bora zaidi kuliko iliyosafishwa;
• kuongeza rye, ngano, mchele, oatmeal kwa supu, nafaka;
• Karanga, matunda, matunda, mboga ni tajiri, haswa raspberries, apricots kavu, tini, jordgubbar, prunes, mbilingani, beets, malenge na matunda ya sour sana.

Kwa kuondoa vyakula vinavyotengeneza kinyesi, kunywa maji ya wazi zaidi, yasiyochemshwa, kula kwa sehemu, kwa sehemu ndogo, kuepuka masaa mengi ya mapumziko kati ya milo, kutokula usiku na mara nyingi kukumbuka shughuli za kimwili, unaweza kuwa na uhakika kwamba afya ya matumbo yako. na mwili wote kwa ujumla utatolewa bila vidonge vyovyote!

Bidhaa zingine huimarisha, zingine hudhoofisha, kwa nini?

Kwa ufupi, vyakula vinavyoweza kuyeyuka kwa urahisi vyenye nyuzinyuzi kidogo havifanyi matumbo kufanya kazi na, ipasavyo, funga(mchele, mkate mweupe). Vyakula vyenye kiasi kikubwa cha nyuzinyuzi na nyuzinyuzi (mboga na matunda)kudhoofisha. Kwa kuchochea ukuta wa matumbo, husababisha mkataba, kusukuma chakula mbele.

Kama dawa ya asili kwa kuvimbiwa na kuchochea kazi ya matumbo Mtoto ana, tumia uchimbaji wa mboga na mimea (itapunguza juisi kutoka karoti, parsley, beets na mboga nyingine, nyuzi zilizobaki na kutakuwa na nyuzi za coarse katika fomu yao safi).

Kwa kuvimbiwa kwa mtoto, mazoezi ambayo huchochea motility ya matumbo husaidia: piga mguu wa kushoto na mkono wa kulia na ufikie kiwiko na goti mara 15, kisha kinyume chake.

Ikiwa mtoto ana kuvimbiwa, glasi nusu ya maji ya joto kwenye tumbo tupu asubuhi itasaidia. Na kisha, wakati wa mchana, unaweza kuongeza kidogo (kwa mtoto wa miaka 3 si zaidi ya 1 tsp) mboga au mafuta ya mafuta kwa chakula (kwa mfano, mboga za stewed).

Pia muhimu kwa kuvimbiwa ni apples zilizooka na pears (pectini). Lakini apple mbichi iliyokunwa kwenye tumbo tupu (kichocheo ambacho husaidia vizuri na kuvimbiwa kwa watu wazima) ni marufuku kabisa kwa watoto. Kwa kuwa watoto tayari wana kiwango cha kuongezeka kwa usiri wa tumbo.

Jedwali: "Ni bidhaa gani zinazoimarisha, ambazo zinadhoofisha?"

Bidhaa za maziwa, kuanzia tarehe ya utengenezaji ambayo si zaidi ya siku 1 imepita - kudhoofisha. Bidhaa za maziwa, tangu tarehe ya utengenezaji ambayo zaidi ya siku 2 zimepita - funga. Bidhaa yoyote ya maziwa yenye rutuba kwa shida ya matumbo inapaswa kutumika kwa tahadhari.

Maziwa inachangia uhifadhi wa kinyesi, inapaswa kuwa mdogo ikiwa mtoto ana kuvimbiwa.

Zabibu inakuza malezi ya gesi na fermentation katika mwili. Ikiwa kuna matatizo yoyote ya utumbo, inapaswa kutengwa na mlo wa mtoto.

Jambo kuu, kwa matatizo yoyote ya matumbo, iwe kuvimbiwa au kuhara, kunywa maji zaidi.

Na, bila shaka, mwambie daktari wa watoto wa ndani au wasiliana na gastroenterologist ya watoto ikiwa mtoto wako ana matatizo na kinyesi. Baada ya yote, kuvimbiwa na kuhara inaweza kuwa dalili za magonjwa mbalimbali. Daktari ataagiza dawa au bifidobacteria kusaidia matumbo ya mtoto.

Katika hali ya shida ya kinyesi isiyo ya kuambukiza, iliyoonyeshwa kwa safari ya mara kwa mara kwenye choo, kunguruma na uchungu wa tumbo kwa sababu za kisaikolojia, magonjwa ya njia ya utumbo, kutovumilia kwa bidhaa au mchanganyiko wao usio sahihi, katika mchakato wa kurejesha kazi ya kawaida ya matumbo, ni muhimu kutumia bidhaa zinazotengeneza kinyesi na kunywa maji mengi. Ikiwa kwako kuhara ni dhihirisho la kawaida la dhiki au ugonjwa sugu unaojulikana kwako, haifai kutumia dawa za kukinga, kwa msaada wao unaweza kufikia matokeo haraka, lakini wakati huo huo kuumiza microflora ya matumbo iliyoharibika.

Ni hatua gani zinazohitajika kwa kuhara "kwa kawaida".

Wakati viti huru vya mara kwa mara vinaonekana, kwanza kabisa, unahitaji utulivu na, ikiwezekana, ujipatie hali ya nyumbani kwa kukaa kwako: kuchukua muda kutoka kazini, kuahirisha safari yako, kuwatenga matatizo ya kisaikolojia na ya kimwili.

Kwa maumivu makali ndani ya tumbo, unaweza kuchukua no-shpu au analog yake, decoctions ambayo hutumiwa kutumia: unyanyapaa wa mahindi, gome la mwaloni, nettle, chamomile, nk.
Acha kula kwa masaa 4-6, kunywa maji mengi tu: sio chai tamu, maji ya kuchemsha. Kwa kawaida, hatua hizi za awali huacha kuhara au kupunguza kwa kiasi kikubwa mzunguko wake.

Vitendo zaidi ni kwa uangalifu, polepole kurudi kwenye lishe kamili. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kuwatenga kutoka kwenye orodha mboga zote mbichi, matunda na juisi, vyakula vya mafuta, pipi, kuoka, mkate wa chachu.

Ili kuboresha kazi ya matumbo na kuepuka kurudi tena, ni muhimu kula vyakula vinavyotengeneza kinyesi na vinywaji vya mwanga vya neutral kwa muda fulani.

• Supu: sahani ya lazima-kuwa nayo katika ukiukaji wa matumbo. Wanapaswa kuwa mboga au kupikwa kwenye mchuzi wa nyama nyepesi (kuku ya chini ya mafuta, samaki, sungura, nyama ya ng'ombe). Ni bora kwanza kutumia mchuzi wa kuku tu na makombo ya mkate mweupe, basi unaweza kuingia supu na mchele, buckwheat, mboga.
• Porridges: kioevu juu ya maji bila siagi, mchele ni bora, basi, kwa muda mrefu, kula uji wa oatmeal juu ya maji kwa kifungua kinywa. Kimsingi, nafaka zote za lishe ya lishe zinafaa ikiwa zimechemshwa kwa maji, zinapaswa kuliwa bila sukari na siagi. Mafuta ya asili yanaweza kubadilishwa na kuenea kama "mafuta ya Kremlin", sukari inashauriwa kubadilishwa na asali, zabibu, apricots kavu.
• Kozi ya pili: kuondoa kabisa vyakula vya kukaanga na mafuta. Unaweza kutumia nyama ya asili, kuku, sungura, samaki konda. Hata kwa kutokuwepo kwa sahani maalum, unaweza kupika chops au samaki chini ya kifuniko kwa languor ya muda mrefu au mvuke. Kwa sahani ya upande, ni bora kutumia mchele, basi unaweza hatua kwa hatua kuanzisha viazi zilizochujwa, pasta na kila kitu kingine.
• Vinywaji: jelly, compote ya matunda yaliyokaushwa, chai nyeusi au nyekundu isiyo na sukari, kukataa chai ya kijani kwa muda, inaweza kupunguza shinikizo la damu.

Ukiukwaji wa kinyesi, kwa bahati mbaya, ni tatizo la kawaida la watu wa kisasa wa umri wowote. Ikiwa uko katika jamii hii, shikamana na lishe yenye afya. Kula kwa sehemu, kwa sehemu ndogo, usiruhusu mapumziko marefu kati ya milo, usipakia tumbo usiku. Usipika chakula mapema: daima ni bora kula uji wa oatmeal safi kuliko moto borscht siku moja kabla ya jana.

Bidhaa zinazosababisha kuvimbiwa huzidisha hali ya mtu kiasi kwamba mtu anapaswa kuamua matumizi ya laxatives.

Tiba kama hizo hukuruhusu kujiondoa haraka dalili zinazohusiana na shida na matumbo: gesi tumboni, maumivu na bloating.

Lakini laxative haiwezi kutumika mara kwa mara, hivyo ni bora kuepuka kuvimbiwa kwa kujizuia kwa vyakula fulani.

Ni bidhaa gani zinazorekebisha kiti?

Matunda ya kila mtu anayependa, ndizi, ambayo imejaa pectini, ambayo inachukua kioevu, inaweza kusababisha kuvimbiwa.

Mbali na matunda haya, matunda yasiyofaa, ambayo wanga iko, yanaweza kuchelewesha kutolewa kwa kinyesi kutoka kwa matumbo.

Kwa hivyo, kiwi na peari zilizo na matangazo ya kijani kwenye peel zinapaswa kutupwa. Ili kusindika wanga, tumbo na matumbo hufanya kazi kwa muda mrefu, ambayo husababisha kuvimbiwa.

Upendeleo hutolewa kwa matunda yaliyoiva, ambayo hupunguza matumbo, na kwa hiyo ni muhimu kwa mama wauguzi.

Ambayo vyakula husababisha kuvimbiwa si vigumu nadhani. Hizi ni pamoja na kefir, maziwa, jibini, maziwa ya curdled na mtindi.

Vyakula hivi vina casein nyingi na hazipo kabisa na fiber, ambayo, katika hali ya matumizi yao ya mara kwa mara, inaweza kusababisha kutoweka kwa kinyesi kwa siku kadhaa.

Hatari sawa imejaa jibini la Cottage. Bidhaa ya maziwa ni matajiri katika kalsiamu, ambayo inachukuliwa kikamilifu na kuta za tumbo na kwa ziada inaweza kuathiri vibaya motility ya matumbo na kusababisha kuvimbiwa.

Miongoni mwa vyakula vinavyosababisha kuvimbiwa kwa watu wazima, unaweza kuonyesha vyakula kama vile chakula cha haraka.

Chakula kilichoandaliwa kwa haraka kimejaa kalori, rangi na viongeza mbalimbali ambavyo vinatilia shaka ubora wake.

Mbali na chakula cha haraka, bidhaa za kumaliza nusu, milo iliyogandishwa, mikate ya kukaanga na sandwichi za sausage zinaweza kufanya safari kwenda kwenye choo bila mpangilio. Kwa wale wanaosumbuliwa na kuvimbiwa, ni vyema kusahau kabisa juu ya kuwepo kwa bidhaa hizo.

Nyama (nyama ya nguruwe, nyama ya ng'ombe) na sahani ya samaki kuliwa bila sahani ya upande kwa namna ya uji au zucchini iliyooka inaweza kusababisha kuvimbiwa.

Hali huwa mbaya zaidi ikiwa pasta, viazi zilizopikwa au uji wa mchele zililiwa pamoja na mipira ya nyama.

Sahani hizi zitachimbwa na tumbo na matumbo kwa muda mrefu zaidi, kwa sababu inachukua zaidi ya masaa 12 kwa viungo vya mmeng'enyo kusindika nyama nyekundu kando.

Ili kuharakisha mchakato huu na kuepuka kuvimbiwa, nyama ya nguruwe inapaswa kuongezwa na sahani ya upande wa maharagwe au lenti.

Bidhaa zinazosababisha kuvimbiwa ni pamoja na bidhaa tajiri zilizo na wanga nyingi ambazo hukasirisha ukuta wa matumbo.

Ili usidhuru mfumo wa utumbo na kwenda kwenye choo mara kwa mara, hupaswi kunywa kahawa, ambayo hupunguza mwili. Kutaka kuzuia kuvimbiwa, ni bora kuchukua nafasi ya maapulo na beets na apricots kavu na nafaka.

Ni nani anayekabiliwa na kuvimbiwa?

Katika viungo vya utumbo vya watu wenye afya, baada ya kula, donge la chakula huundwa, ambalo hutoka kwa urahisi kutoka tumbo hadi tumbo kubwa.

Lakini ikiwa vyakula vilivyopigwa haraka huingia ndani ya mwili wa mwanadamu, basi msimamo wa kitambaa kutoka kwa chakula hugeuka kuwa huru na hauishi ndani ya mwili, kwa sababu vitu hutengana mara moja na kufyonzwa ndani ya damu.

Matokeo yake, matumbo haipati kiasi kinachohitajika cha chakula na haifanyi kazi vizuri, na kusababisha kuvimbiwa.

Jizuie kula vyakula vinavyochangia ukiukaji wa kiti, wanapaswa kuwa watu ambao wana:

• ugonjwa wa bowel polepole;
• kudhoofika kwa mikazo ya mawimbi ya viungo vya utumbo;
• polyposis inayoathiri matumbo.

Kwa watu wanaougua maradhi haya, marufuku imewekwa kwa bidhaa kama samaki wa makopo na nyama.

Pipi, viazi kwa namna yoyote na sahani za mchele, ambazo ni wahalifu wakuu wa kuvimbiwa, hazipaswi kuliwa.

Wale ambao mfumo wa utumbo huathiriwa na ugonjwa wowote hawapaswi kula pasta, broths mafuta na nafaka zilizopikwa kutoka kwa mtama, semolina na buckwheat.

Hata peari, makomamanga na mayai ya kuchemsha, ambayo pia husababisha kuvimbiwa, italazimika kutengwa na lishe.

Kwa maneno mengine, watu wenye magonjwa ya mfumo wa utumbo ni marufuku kula vyakula vilivyojaa vitu vinavyopooza misuli ya viungo.

Mara moja kwenye njia ya utumbo, chakula kama hicho humenyuka na enzymes na hairuhusu matumbo kufuta kinyesi kwa wakati, ambayo ni, husababisha kuvimbiwa.

Hii ni kutokana na ukweli kwamba utando wa mucous wa chombo cha utumbo hautambui yaliyomo na haitumii ishara kwa ubongo kuhusu haja ya kufuta.

Katika mtu ambaye mlo wake unategemea chakula cha urahisi, si tu kuta za matumbo zinaweza kuharibiwa.

Vyakula kama vile peari na viazi vinavyosababisha kuvimbiwa mara nyingi huwa sababu ya kuvuruga unyeti wa tumbo na upitishaji usiofaa wa msukumo wa neva.

Kuvimbiwa kunasababishwa na chakula hiki huchangia kupoteza nguvu na sauti ya misuli ya viungo vya utumbo. Kinyume na msingi huu, mtu anaweza kupata usawa wa homoni au sumu ya sumu.

Mtoto anaweza pia kuteseka kutokana na athari mbaya ya vyakula vinavyoweza kupungua haraka kwenye matumbo, yaani, kukabiliana na kuvimbiwa.

Kwa hiyo, mama yake anapaswa kuwa mbaya juu ya uchaguzi wa sahani, kwa sababu kuvimbiwa mara kwa mara kunajaa matatizo ya kimataifa, ikiwa ni pamoja na usumbufu wa mfumo wa neva au endocrine.

Jinsi ya kujikinga na matatizo kutokana na bidhaa?

Ili hakuna madhara kwa mwili kutoka kwa bidhaa zinazosababisha kuvimbiwa kwa watoto wachanga, watu wazima na wazee, ni muhimu kunywa maji mengi.

Chakula kinahitajika kujumuisha sahani zilizoandaliwa kutoka kwa mboga mboga na nafaka zilizo na kiasi kikubwa cha fiber.

Nyuzi za lishe kwenye njia ya kumengenya hazivunjika, kwa hivyo hufanya donge la chakula kuwa mnene. Bado, fiber, kuwa katika mwili pamoja na kioevu, huongezeka kwa ukubwa.

Shukrani kwa nyuzi za lishe, donge linaloundwa kutoka kwa chakula husogea kwa uhuru kupitia matumbo na huweza kuondoa pombe hatari ya lipophilic kutoka kwa mwili.

Kweli, watu wanaosumbuliwa na kuvimbiwa kwa spastic hawapaswi kula vyakula vya juu katika fiber.

Lakini hii sio ya kutisha, kwa kuwa kuna chaguo jingine la kuchochea kazi ya matumbo - kula sehemu ndogo za mboga zilizooka au za kuchemsha.

Kwa sababu ya vyakula vinavyosababisha kuvimbiwa, watoto na watu wazima hawatateseka kiafya ikiwa mkate uliooka kutoka kwa unga wa nafaka na nafaka zipo kwenye lishe.

Hata ulaji wa asubuhi wa glasi ya maji ambayo maji ya limao huongezwa inaweza kurekebisha utendaji wa matumbo.

Saladi ya mboga iliyotengenezwa kutoka kwa bizari safi, manyoya ya vitunguu, karoti iliyokunwa, kabichi na beets ina athari sawa.

Sahani hii inapaswa kukaushwa na kijiko cha mafuta ya mboga. Ni bora kama mbadala wa macaroni na jibini au sandwichi.

Kuvimbiwa kunaweza kuondolewa kwa chakula ambacho kina pilipili tamu, zukini, nyanya, malenge, na matango. Bidhaa hizi zitaleta faida zaidi ikiwa zimeoka.

Mtoto mchanga ataacha kupata usumbufu wa matumbo ikiwa mama yake atabadilisha kula supu nyembamba na mboga mboga na nafaka za wali wa kahawia zilizochanganywa na zabibu kavu na karanga.

Usiku, akitaka kutoteseka kutokana na kuvimbiwa, mtu yeyote anaweza kunywa glasi ya mtindi na maudhui ya chini ya mafuta. Inashauriwa kuongeza kijiko cha mafuta kwa bidhaa ya maziwa yenye rutuba.

Kuvimbiwa kuna uwezekano wa kusumbua ikiwa unafuata utaratibu sahihi wa kila siku na kutenga wakati wa kupumzika.

Matatizo yanayohusiana na kinyesi kuchelewa hawezi kamwe kukutana na mara moja na kwa wote kuacha vyakula hatari.

Ni kwa kula tu vyakula vyenye afya ambavyo vina kiwango kinachokubalika cha kalori na kuchangia katika uundaji wa donge la chakula cha msimamo unaotaka, itawezekana kurekebisha kinyesi.

Kwa hivyo, kuogopa mabadiliko katika lishe kwa ajili ya kuondoa kuvimbiwa sio thamani yake. Kubadili vyakula vyenye afya itasaidia matumbo kufanya kazi vizuri.

Kwa kutokuwepo kwa kuvimbiwa, sio ustawi tu, lakini pia hisia zitakuwa bora.

Wakati kuhara hutokea, ni muhimu kwa haraka na kwa usahihi kuchagua dawa kutoka kwa viti huru.

Kuna madawa mengi ambayo husaidia kurekebisha kinyesi na kuondokana na kutembelea mara kwa mara kwenye choo, na wakati mwingine ni vigumu sana kuelewa.

Ifuatayo ni orodha ya dawa zinazofaa zaidi kwa viti huru.

Vidonge kutoka kwa dysbacteriosis

Moja ya sababu za viti huru inaweza kuwa dysbacteriosis - yaani, ukiukaji wa usawa wa bakteria katika utumbo.

Patholojia inaweza kusababishwa na kuchukua antibiotics au vidonge vingine vinavyoathiri kwa ukali microflora ya matumbo.

Katika kesi ya dysbacteriosis, bakteria hatari huzidisha bila kudhibitiwa, ambayo husababisha kushindwa katika mfumo wa kimetaboliki. Kushindwa huku kunaweza kuwa na sifa ya kuvimbiwa na viti huru.

Kuhara na dysbacteriosis hutokea dhidi ya historia ya matatizo ya jumla na njia ya utumbo. Kwa mfano, kuhara kunaweza kuambatana na kichefuchefu, uvimbe, maumivu ndani ya matumbo, kupoteza hamu ya kula, nk.

Katika kesi hiyo, ni muhimu kuanza matibabu mara moja, kwa sababu mwili hauwezi kukabiliana na usawa wa bakteria peke yake.

Kwa matibabu na kuzuia dysbacteriosis, vidonge maalum vinaagizwa - probiotics. Dawa hizi ni vitu vyenye kazi vinavyosaidia kurejesha haraka usawa wa bakteria wa njia nzima ya utumbo, microflora ya matumbo, na kuchochea kazi ya bakteria yenye manufaa.

Kwa kuongeza, probiotics husaidia mwili kupona peke yake baada ya kuchukua madawa ya kulevya ambayo husababisha tukio la dysbacteriosis, au baada ya magonjwa ya kuambukiza.

Vidonge vinavyotokana na probiotic husaidia kurejesha kinga ya ndani na kusaidia awali ya vitu muhimu kwa mwili.

Probiotics yenye ufanisi zaidi ni pamoja na:

• Bifidumbacterin, ambayo ni microorganisms yenye manufaa ambayo huanza kufanya kazi wakati wanaingia kwenye mazingira ya matumbo;
• Lactobacterin - hupunguza mashambulizi ya viti huru, husaidia kuongeza bakteria yenye manufaa ndani ya matumbo;
• Lineks - ni laini na wakati huo huo ufanisi kutuliza nafsi. Kwa sababu ya muundo wake, hufunika matumbo na safu ya kinga, inaunganisha kinyesi;
• Bifiform - ina aina kadhaa za bakteria yenye manufaa na vitamini B, husaidia kupambana na viti huru kwa kurejesha haraka usawa wa bakteria ndani ya matumbo;
• Kipacid, pamoja na bakteria yenye manufaa, ina vitu vinavyokuza ukuaji na uzazi wao;
• Hilak forte - ina uwezo wa kuondoa microorganisms hatari kutoka kwa matumbo, wakati wa kudumisha na kurejesha bakteria yenye manufaa.

Vidonge hivi vyote na poda ni nzuri sana kwa viti huru, lakini tu ikiwa husababishwa na dysbacteriosis au aina fulani za bakteria.

Ikiwa sababu ya kuhara ilikuwa sumu au maambukizi ya matumbo ya papo hapo, basi probiotics haitakuwa na nguvu.

Kabla ya kutumia vidonge dhidi ya dysbacteriosis, ni vyema kuchukua vipimo na kupata ushauri kutoka kwa daktari. Daktari ataagiza kozi ya matibabu, misaada na kuagiza chakula muhimu.

Wakala wa antibacterial

Mara nyingi sana, sababu ya viti huru ni ugonjwa wa kuambukiza au virusi. Hii ina maana kwamba njia ya utumbo imeshambuliwa na microorganisms hatari.

Inaweza kuwa ugonjwa wa kuhara damu, maambukizi ya rotavirus, salmonellosis, nk Katika hali hiyo, ni bora si kujitegemea dawa, lakini kushauriana na daktari.

Kwa kuongeza, uwepo wa streaks ya damu katika kinyesi, giza yake, karibu na nyeusi, rangi inaweza kuwa sababu ya kuwasiliana na daktari.

Hii inaonyesha uharibifu wa matumbo, kidonda au tumor, na inahitaji matibabu ya haraka.

Ili kuondokana na viti huru peke yako, unahitaji kuondokana na wakala wa causative wa ugonjwa huo. Kwa hili, kuna dawa zaidi ya moja ambayo inaweza kuua virusi au maambukizi haraka na kwa ufanisi.

Kumbuka kwamba uchaguzi wa vidonge kwa viti huru hutegemea asili ya maambukizi, kwa nguvu na muda wa kozi yake, juu ya sifa za mwili.

Vifuatavyo ni vidonge vya kawaida dhidi ya kuhara kwa magonjwa ya kuambukiza na ya virusi:

• Levomycetin ni mojawapo ya antibiotics yenye ufanisi zaidi ambayo huua aina mbalimbali za pathogens za kuhara (bakteria zote za kikundi cha coccus, salmonella, Escherichia na Haemophilus influenzae, nk), inaweza kuchukuliwa mara moja kwa kuhara kidogo au kama kozi ya matatizo ya papo hapo. ;
• Tetracycline inazuia uzazi wa bakteria ya pathogenic, ina athari nzuri ya kurekebisha kutokana na uwezo wake wa kuacha awali ya protini ya pathogenic;
• Ftalazol inhibitisha ukuaji wa bakteria nyingi za pathogenic (cocci, Escherichia na Pseudomonas aeruginosa, Shigella), ina athari ya kupinga uchochezi;
• Furazolidone ina athari ya antibacterial na antifungal, huchochea kinga ya ndani;
• Enterofuril / Stopdiar, kingo yao inayofanya kazi - nifuroxazide - haichukuliwi na kwa hivyo haiingiliani na utengenezaji wa bakteria yenye faida kwenye utumbo, tofauti na dawa zingine za kukinga. Inaweza kupigana na aina nyingi za maambukizi ya matumbo.

Dawa hizi zote zinapatikana kwa aina mbalimbali kwa urahisi zaidi: kwa namna ya vidonge, vidonge vya kutafuna, poda au kusimamishwa.

Ikumbukwe kwamba dawa za antibacterial na antiviral zina idadi ya contraindication, kwa hivyo matumizi yao yanapaswa kukubaliana na daktari anayehudhuria.

Aidha, haipaswi kuchukuliwa wakati wa ujauzito, wakati wa kunyonyesha, watoto. Mengi ya dawa hizi ni marufuku kwa candidiasis, kizuizi cha matumbo, kushindwa kwa figo na magonjwa kadhaa sugu ya njia ya utumbo.

Enterosorbents na madawa ya kulevya ambayo hupunguza kasi ya peristalsis

Mara nyingi sababu ya viti huru ni sumu na chakula cha zamani au duni, kumeza chakula, mchanganyiko usiofanikiwa wa bidhaa, na kutovumilia kwa mtu binafsi kwa aina yoyote ya chakula.

Katika kesi hiyo, njia ya utumbo inakabiliwa na athari mbaya za sumu na sumu. Aidha, dhidi ya historia ya jumla ya ugonjwa huo, microflora ya viungo vya utumbo inafadhaika na maendeleo ya bakteria hatari huanza.

Kwa hiyo, pamoja na viti huru, ni muhimu kuchukua dawa ambayo huondoa sumu na bakteria hatari kutoka kwa mwili.

Hadi sasa, kuna dawa nyingi kama hizo zinazoitwa enterosorbents.

Dawa kwa upole na kwa haraka (kwa kawaida ndani ya saa) kurejesha usawa wa jumla wa njia ya utumbo, kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili na kuwa na athari nzuri ya kurekebisha.

Hapa kuna vidonge ambavyo ni vya enterosorbents:

• Enterodez haraka kurekebisha viti huru, kuondoa maumivu ya tumbo na gesi tumboni;
• Enterosgel huondoa vizuri sumu na vitu vya putrefactive katika kesi ya sumu;
• Smecta inategemea vipengele vya asili vya madini, ina karibu hakuna contraindications, haraka huondoa viti huru kwa watu wazima na watoto kutoka siku za kwanza za maisha;
• Polysorb vizuri huondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili bila kufyonzwa ndani ya ukuta wa matumbo, yanafaa kwa watu wazima na watoto, kuanzia utoto;
• Lignin inategemea viungo vya asili, hufanya kazi kama adsorbent na kunyonya kidogo au hakuna kabisa ndani ya mwili.

Mbali na enterosorbents, viti huru vinaweza kudumu na vidonge vinavyopunguza motility ya matumbo.

Vidonge hivi vinatokana na dutu ya kazi ya loperamide, ambayo hufanya kazi kwenye matumbo, kutuliza peristalsis na kupunguza kasi ya harakati za kinyesi.

Dawa hizi zina majina yafuatayo:

• Loperamide (vidonge, vidonge, poda);
• Imodium (vidonge, lozenges);
• Diara (vidonge vya kutafuna).

Wote enterosorbents na madawa ya kulevya ambayo hupunguza kasi ya peristalsis haipaswi kulewa na maambukizo ya matumbo, kwani hii inaweza kuzidisha mwendo wa ugonjwa na kukuza maendeleo ya bakteria ya pathogenic.

Aidha, dawa hizi hazitumiwi kwa kizuizi cha matumbo na baadhi ya magonjwa ya figo na ini.

Tahadhari makini inapaswa kulipwa kwa matumizi ya madawa ya kulevya dhidi ya viti huru wakati wa ujauzito na lactation.

Kwa hali yoyote, chochote sababu ya viti huru, suluhisho bora itakuwa kuratibu ulaji wa vidonge na poda na daktari na kutibiwa chini ya usimamizi wake.