Maandalizi ya Universal ya utakaso wa matumbo. Maandalizi ya utakaso wa matumbo: mapitio ya fedha, hakiki

Katika soko la kisasa la dawa, kuna maandalizi mbalimbali ya kusafisha matumbo kutokana na sumu. Zinatumika tu kama ilivyoelekezwa na daktari.

Viashiria vya matibabu

Dawa zinazozingatiwa zina faida kadhaa:

• urahisi wa matumizi;
• uwezo wa kumudu;
• utakaso wa ufanisi;
• uwezo wa kuchagua kipimo cha mtu binafsi.

Ili kusafisha matumbo ya sumu, dawa kutoka kwa kundi la laxatives hutumiwa. Kila chombo kama hicho kina sifa fulani:

• vipengele maalum;
• athari ya dawa isiyo sawa;
• njia tofauti ya kutumia.

Laxatives ina taratibu tofauti za utendaji kwenye mwili. Kulingana na hili, kuna:

1. Njia ambazo husababisha hasira ya mitambo ya mucosa. Wanaongeza kiasi cha maji kwa kuvutia kutoka kwa tishu zinazozunguka. Kwa njia hii, kinyesi hutiwa maji. Tunazungumzia laxatives ya osmotic na salini: Fortrans, Moviprep. Wawakilishi wa dawa za chumvi: sulfate ya magnesiamu, Karlovy Vary chumvi. Dawa kama hizo zina uwezo wa kufanya kazi ndani ya utumbo, na kuathiri idara zake zote. Matumizi ya muda mrefu, yasiyofaa yanaweza kusababisha ukiukwaji wa kimetaboliki ya maji.

Nguvu ya dawa

Dawa za kuondoa matumbo ya sumu na sumu zina nguvu tofauti. Kulingana na hili, dawa zinagawanywa katika laxatives, laxatives na kuendelea. Inabeba dawa ambazo ni dawa zenye nguvu zaidi ambazo huchochea kumwaga haraka na kinyesi kilicholegea.

Zinatumika kwa utakaso wa matumbo ya wakati mmoja kabla ya upasuaji. Wanafanya haraka, wakihusisha sehemu zote za utumbo. Kuongezeka kwa uzalishaji wa maji huosha amana za zamani za kinyesi vizuri. Tiba kama hizo (mara nyingi hizi ni laxatives za chumvi) zinaweza kutumika nyumbani si zaidi ya mara 1 kwa mwezi. Dawa za upole zaidi zinaweza kuchukuliwa kwa kozi za wiki kadhaa mara mbili kwa mwaka.

Utakaso wa matumbo hufanywa lini? Taratibu za utakaso zinaonyeshwa kabla ya uingiliaji wa upasuaji au kwa kuvimbiwa. Lakini laxatives inaweza kutumika katika hali nyingine. Imethibitishwa kuwa wakati wa kazi ya kila mwaka ya utumbo, zaidi ya kilo 2 za molekuli nzito, zenye sumu hukaa kwenye kuta zake. Wanakwama, na kugeuka kuwa slags "zamani". Kwa sababu yao, kazi ya mwili inasumbuliwa (ini, gallbladder na ngozi huteseka).

Kwa hivyo, unahitaji kusafisha matumbo:

1. Wakati wa kujaribu kupoteza uzito. Uondoaji kamili wa kinyesi hupunguza kwa kiasi kikubwa ukubwa wa utumbo yenyewe, na kufanya tumbo kuwa gorofa. Aidha, utaratibu huo hurejesha na kuharakisha kimetaboliki katika tishu.
2. Katika vita dhidi ya chunusi na shida zingine za ngozi. Ngozi humenyuka haraka sana na kwa uchungu kwa shida katika njia ya utumbo. Kwa hiyo, mara nyingi kuvimba kwa uso na mwili hutokea kutokana na njia ya utumbo iliyofungwa. Utupaji mmoja wa kinyesi husafisha uso wa chunusi, comedones au wen.
3. Kwa kuhalalisha kwa viungo vya mfumo wa excretory.
4. Wakati wa kurejesha mwili baada ya tiba ya antibiotic.
5. Kutayarisha mwili kwa matukio ya vamizi au mengine ya matibabu.

Majina ya dawa

Fortrans ni dawa ya kawaida ambayo husafisha njia ya utumbo kutoka kwa sumu na sumu. Inatumika kwa madhumuni ya matibabu katika maandalizi ya uingiliaji wa tumbo au uchunguzi wa utumbo. Kama sehemu ya madawa ya kulevya - macrogol 4000. Fortrans ina chumvi ambazo huhifadhi usawa wa electrolyte. Utungaji huu unaruhusu uhifadhi mzuri wa kioevu.

Ili kusafisha matumbo, inatosha kunywa sachets 3-4 za dawa. Kwa ufanisi mkubwa, lazima ufuate mapendekezo yafuatayo:

• kula chakula cha mchana saa 12.00 na milo nyepesi;
• kutoka 14.00 kutumia lita 2 za madawa ya kulevya;
• baada ya masaa 2 kuchukua mapumziko ya saa;
• kutoka 17.00 kutumia lita 2 za ziada za madawa ya kulevya.

Usafishaji wa viungo utakamilika usiku wa manane. Analog ya dawa ni Lavacol au Forlax. Muundo wa dawa ya mwisho ni pamoja na dutu inayotumika sawa, lakini katika mkusanyiko tofauti. Kwa hiyo, hutumiwa pekee kupambana na kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Kufanya colonoscopy, kusafisha matumbo. Kwa hili, mgonjwa hupewa enema au dawa hutumiwa. Laxatives mpya ni pamoja na dawa ya Lavacol kwa utakaso wa matumbo. Utumbo hauingii dawa, ambayo haiathiri usawa wa microflora na electrolyte.

Wakala hutiwa kwenye sachets (kwa sachet 1 250 ml ya kioevu). Chukua sachet moja kila dakika 30. Utungaji wa Lavacol haujumuishi sukari na mbadala zake, na ladha yake ni ya chumvi ya neutral. Inashauriwa kumaliza kuchukua saa 3 kabla ya utafiti. Lavacol inaweza kubadilishwa na Endofalk au Endofalk na Bisacodyl. Wakati huo huo, lishe isiyo na slag inaonyeshwa.

Magnesia sulfate ni dawa ya ufanisi iliyojaribiwa kwa wakati. Inaitwa chumvi ya Kiingereza (chungu). Matumizi ya madawa ya kulevya ni utakaso rahisi wa matumbo. Inashauriwa kukaa nyumbani wakati wa utaratibu.

Kanuni za kusafisha: inashauriwa kutumia suluhisho la magnesia jioni. Kwa mgonjwa mwenye uzito wa kilo 70, kuhusu 60 g ya madawa ya kulevya itahitajika. Magnesia hufanya kazi katika sehemu zote za utumbo. Hasara za madawa ya kulevya ni pamoja na ladha isiyofaa na yenye uchungu ya suluhisho linalosababisha.

Mapokezi ya Duphalac

Duphalac ni laxative ya osmotic, inapatikana katika aina 2 (syrup, poda). Kiunga kikuu cha kazi cha dawa ni lactulose. Inafanya kazi kwenye utumbo mkubwa, ikigawanyika katika misombo isiyo ya sumu. Faida ya madawa ya kulevya: haina kuchochea dysbacteriosis, na kuchochea ukuaji wa flora manufaa.

Dawa hizo za dawa hutumiwa kila mmoja: kipimo na njia ya maombi huchaguliwa kulingana na hali ya mgonjwa. Kunywa mara 1 asubuhi kabla ya milo. Wakati huo huo, ni muhimu kufuatilia utawala wa kunywa - kunywa angalau glasi 6 za kioevu kwa siku. Athari inaweza kutokea masaa kadhaa au siku baada ya kuanza kwa dawa.

Kwa utakaso mmoja, syrup (kuhusu 200 ml) hutumiwa, ambayo hupunguzwa katika maji ya joto. Suluhisho linalosababishwa limelewa ndani ya masaa 6-7. Masharti ya matumizi ya Duphalac:

• galactosemia;
• upungufu wa lactase.

Utakaso wa matumbo ya haraka unafanywa na mkaa ulioamilishwa. Mbinu hii inachukuliwa kuwa ya bei nafuu zaidi ya kifedha. Inatumika kwa michakato mbalimbali ya putrefactive ya utumbo, vidonda vya sumu ya asili mbalimbali, mizio. Maandalizi kama haya kwa taratibu za matibabu ni ya lazima.

Utakaso kama huo wa matumbo una idadi ya contraindication:

• uharibifu wa mucosa ya utumbo;
• atony ya matumbo;
• matumizi ya dawa zingine.

Mwili utaanza kujitakasa mara moja baada ya matumizi ya vidonge vya makaa ya mawe. Hesabu ya kipimo hufanyika kwa uzito wa mgonjwa: kibao 1 kwa kilo 10 ya uzito saa moja kabla ya chakula. Tiba hiyo haiwezi kufanyika mara nyingi: ajizi huondoa sehemu kubwa ya vitamini na madini kutoka kwa mwili, na kusababisha microdamage kwa villi ya intestinal.

Kukubalika kwa fedha zingine

Mafuta ya Castor hutumiwa kusafisha utumbo mdogo. Kabla ya kutumia dawa, ni muhimu kukataa kula kwa masaa 5-6. Ili kuandaa bidhaa, unahitaji mafuta ya castor na limao (uwiano 1: 2). Mafuta huosha na maji ya limao. Muda wa mfiduo ni masaa 24.

Kwa utendaji wa juu, majani ya senna yanapaswa kuliwa kwa angalau wiki. Inashauriwa kutumia infusion ya mimea, maandalizi ya kibao na dondoo la senna. Sheria za kuandaa decoction: kumwaga nyasi kavu na maji ya moto, kupika juu ya moto mdogo. Kusisitiza kwa nusu saa, chujio. Decoction lazima ihifadhiwe kwenye jokofu.

Uharibifu unapaswa kutokea kila siku mara 1-2 kwa siku. Mwenyekiti ni kioevu kiasi. Wataalamu wanashauri matumizi ya maandalizi ya osmotic na salini. Kwa msaada wao, unaweza kufanya utakaso wa wakati mmoja, kozi za kuokoa.

Ni rahisi zaidi kutumia maandalizi ya dawa. Wanamiliki ufanisi wa haraka na wa juu. Dawa za kusafisha matumbo zinazojulikana:

• Bisacodyl ni dawa ya gharama nafuu lakini yenye ufanisi ambayo inafanya kazi kwa kuwasha maagizo ya koloni;
• Bisacodyl Lactulose huvunja vitu vya kikaboni, kuongeza kiasi cha maudhui ya matumbo, wakati kuna athari ya haraka lakini nyepesi;
• Guttalax hutumiwa kwa kuvimbiwa kali au matatizo mengine kwa kuondoa;
• dondoo kavu ya chestnut - ajizi ya asili, ambayo hutumiwa pamoja na laxatives nyingine;
• Depuraflux inafanywa kutoka kwa majani ya senna;
• Portalak - dawa inayotumiwa kwa watoto na wanawake wajawazito, husaidia kupoteza uzito, kwa sababu huondoa unyevu kupita kiasi, sumu na kansa kutoka kwa mwili;
• Laktofiltrum ni sorbent ya mboga ambayo huharakisha kimetaboliki na kurejesha microflora.

Mwili wa mtu mzima una wastani wa kilo 1.5-2 ya sumu, ambayo nyingi iko kwenye matumbo. Amana zilizokusanywa huathiri vibaya michakato ya metabolic, kudhoofisha kinga na ustawi. Kusafisha matumbo kutoka kwa sumu na sumu ni utaratibu muhimu ambao ikiwezekana mara moja au mbili kwa mwaka. Unaweza kufanya kusafisha mwenyewe nyumbani.

Je, taka na sumu hutoka wapi mwilini?

Chakula, kuingia ndani ya tumbo, na kisha ndani ya matumbo, hupitia michakato ngumu ya kemikali. Ili kuingiza vitu muhimu na kuondoa vitu visivyo vya lazima, mwili huongeza oksidi ya bidhaa zote zinazoingia ndani yake. Kama matokeo ya oxidation, vitu vya chakula hugawanyika kuwa misombo rahisi. Chembe hizo ambazo hazijapitisha hatua kamili ya oxidation na hazijaingizwa wakati wa michakato ya kimetaboliki hugeuka kuwa slags.

Baadhi ya mambo haya ambayo hayajasindikwa hukaa ndani ya matumbo, lymph, tishu za ziada na viungo vingine, na hutoa athari ya sumu. Kusafisha kutoka kwa sumu hukuruhusu kuachilia mwili wako kutoka kwa takataka isiyo ya lazima.

Moja ya sababu kuu za kuvimbiwa na kuhara ni matumizi ya dawa mbalimbali. Ili kuboresha kazi ya matumbo baada ya kuchukua dawa, unahitaji kila siku kunywa dawa rahisi ...

Dalili za slagging ya matumbo

Wakati mtu anaishi maisha ya afya na kufuata lishe sahihi, kuna "takataka" kidogo kwenye matumbo na mwili wake.

Watu kama hao wanaweza kusafishwa kwa upole kwa kuzuia.

Ole, si kila mtu anayezingatia chakula cha afya, na unaweza kuamua kwamba matumbo yanahitaji utaratibu wa ustawi kwa dalili.

Ishara za slagging na hitaji la utakaso wa matumbo:

• Kuvimba mara kwa mara, kutokwa na damu,
• Colic, spasms kwenye matumbo;
• kinyesi kisicho kawaida (kuvimbiwa, kuhara),
• Uzito ndani ya matumbo, kichefuchefu baada ya mafuta, vyakula vya kukaanga;
• Kuungua mara kwa mara
• Kuongezeka kwa uchovu, kupungua kwa umakini,
• Kuwashwa, woga,
• Kusinzia,
• Maumivu ya kichwa,
• kuzorota kwa ngozi, nywele, kucha,
• Homa ya mara kwa mara,
• upinzani mdogo kwa magonjwa mengine ya kuambukiza,
• athari ya mzio,
• Magonjwa ya njia ya utumbo (colitis, gastritis, kidonda cha tumbo);
• uvimbe,
• magonjwa ya kisaikolojia,
• Shinikizo la damu.

Slags ndani ya matumbo pia inaweza kusababisha mashambulizi ya moyo mapema na pathologies kubwa ya moyo na mishipa, kwani wao huimarisha damu na kuharibu mzunguko wake. Kufanya utakaso wa mwili ni kuzuia magonjwa mengi.

Jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya kusafisha koloni

Kabla ya kuanza kusafisha mwili wako nyumbani, unahitaji kushauriana na daktari. Uwepo wa magonjwa fulani ni contraindication kali kwa utaratibu wa utakaso wa matumbo. Matibabu inapaswa kufanyika, na kisha tu utakaso unapaswa kufanyika.

Wakati mwingine kujiondoa sumu kwa kusafisha kunaweza kudhuru mwili na kukufanya uhisi mbaya zaidi. Ikiwa daktari hajapata sababu za kupiga marufuku utakaso wa matumbo, ni muhimu kujiandaa vizuri kwa mchakato.

Fikiria mahali pa kuanza kurejesha:

1. Bila kujali njia iliyochaguliwa, wiki 2 kabla ya kuanza kwa taratibu, ni muhimu kukataa spicy, chumvi, mafuta, vyakula vya kukaanga. Pia unahitaji kuwatenga pombe, chakula cha junk (chakula cha haraka, vitafunio, vyakula vya urahisi).
2. Katika kipindi chote cha utakaso wa mwili, unapaswa kujihakikishia kupumzika vizuri, kulala angalau masaa 7 kwa siku.
3. Mapema, unapaswa kutunza njia zote muhimu (mimea, vyakula, madawa) ambayo itahitajika kusafisha matumbo.
4. Huwezi kufanya utakaso wa matumbo ikiwa magonjwa ya muda mrefu yanazidishwa au unajisikia vibaya.

Taratibu za utakaso kwa matumbo zinahitaji mara kwa mara. Baada ya kuanza mchakato, lazima iletwe hadi mwisho, vinginevyo athari ya uponyaji wa mwili haitapatikana.

Njia za kusafisha matumbo

Kuna njia tofauti za kusafisha matumbo. Ili kuelewa ni njia gani inayofaa kwa mwili wako, unaweza kushauriana na daktari au kuchunguza chaguzi zote na kufanya uamuzi wako mwenyewe.

matibabu

Dawa zingine husaidia kuondoa haraka ulevi na sumu ndani ya matumbo. Tafadhali kumbuka kuwa dawa yoyote ina contraindications na kabla ya kutumia yao kutakasa mwili, lazima kusoma maelekezo.

kaboni iliyoamilishwa

Wakala wa ufanisi na athari ya sorbing, kuthibitishwa zaidi ya miaka. Mkaa ulioamilishwa huchukua sumu, inaboresha microflora ya matumbo, hupunguza gesi tumboni, husaidia kuboresha kinyesi.

Inafanywa kulingana na mpango wafuatayo: usiku wanakunywa vidonge kwa kiwango cha 1 pc. kwa kilo 1 ya uzito. Hiyo ni, ikiwa mtu ana uzito wa kilo 60, atahitaji kunywa vidonge 6 kwa wakati mmoja. Kufikia asubuhi, harakati ya matumbo inapaswa kutokea. Kinyesi kitageuka kuwa nyeusi, usiogope hii.

Ili kusafisha mwili vizuri na makaa ya mawe, unahitaji kuichukua kwa wiki 2, na ulevi mkali - kwa mwezi 1.

Mbali na enterosorbents, dawa hii ina lactobacilli, ambayo ni muhimu kwa matumbo kwa microflora ya kawaida. Laktofiltrum hutakasa na kuponya sio tu matumbo, lakini pia ini, kongosho, inaboresha utendaji wa gallbladder na husaidia kupoteza uzito.

Ili kujisafisha na madawa ya kulevya, chukua vidonge 2 kwa wiki ya kwanza. Mara 3 kwa siku. Kwa wiki ya pili, kipimo hupunguzwa hadi tabo 1. Mara 3 kwa siku. Kozi ya utakaso wa matumbo ni wiki 2-3.

Fortrans - utakaso wa matumbo haraka

Hii ni laxative yenye nguvu sana. Inafaa kwa utakaso wa haraka wa mwili, kwani inatumika mara moja. Fortrans husaidia kuondoa amana za mawe ya kinyesi kutoka kwa matumbo na husafisha njia nzima ya utumbo.

Kwa utaratibu wa kusafisha, utahitaji mifuko 4 ya poda ya Fortrans. Wanazalishwa na kunywa kwa saa 4 (pakiti 1 kwa saa). Dawa ni njia bora ya kuosha matumbo bila enema.

Baada ya utaratibu, lazima ufuate lishe kwa wiki 2.

Ili kusafisha matumbo haraka na dawa, dawa pekee haitoshi. Hakikisha kufuata lishe katika kipindi chote, kunywa maji mengi safi, na pia inashauriwa kuunga mkono mwili kwa mazoezi ya mwili.

Utakaso wa enema

Mwili wa slagged sana unaweza kusafishwa kwa kutumia njia ya zamani, rahisi na yenye ufanisi - enema.

Kwa utaratibu, ni vyema kutumia mug ya Esmarch na ncha ndefu ili kioevu iingie kwa kina iwezekanavyo ndani ya matumbo.

Itachukua lita 3 za maji safi, ya kuchemsha au decoction ya mitishamba (chamomile, calendula). Pia ni muhimu kutumia maji yenye asidi kwa kusafisha (kijiko 1 cha maji ya limao au siki ya apple cider huongezwa kwa lita 1 ya maji).

Msimamo mzuri zaidi wa enema ni kulala upande wako na magoti yako yamepigwa. Ni muhimu kuanzisha kiasi kizima cha maji ndani ya matumbo na kusubiri hamu ya kufuta.

Ili kusafisha mwili na enemas tumia schema ifuatayo:

• Katika siku 3 za kwanza - 1 enema kwa siku.
• Baada ya siku 3 - enema 1 kila siku nyingine kwa wiki.
• Kwa wiki ya pili - enema 1 kila siku 2 kwa siku 7.

Kawaida kipindi hiki kinatosha kuondoa slagging kutoka kwa matumbo, kuboresha utendaji wa tumbo na hali ya jumla ya mwili.

Kusafisha matumbo ya haraka

Sio kila mtu anayeweza kusafisha mwili kwa kufunga. Hii ni njia kali na inafaa tu kwa watu ambao hawana magonjwa sugu na shida kubwa za kiafya.

Chagua siku 1 kwa wiki, wakati ambao wanakataa chakula kigumu. Ili kusafisha kwa ufanisi wakati huu, wakati wa mchana wanakunywa maji mengi, decoctions ya mitishamba, chai, inaruhusiwa kunywa kioo 1 cha kefir. Njia hiyo husaidia kuondoa sumu na uzito kupita kiasi. Kufunga kunaweza kuletwa katika mtindo wa maisha na kupanga siku kama hiyo mara kwa mara mara moja kwa wiki.

Mbinu za watu

Jinsi ya kusafisha matumbo kwa kutumia mapishi ya watu - fikiria njia bora. Njia za watu zinategemea matumizi ya bidhaa za asili za mitishamba na za bei nafuu, ambayo ni faida yao kuu.

Mbegu za kitani kwa utakaso mpole

Mbegu ya kitani hufanya kazi kwenye utumbo mdogo na mkubwa kama ufagio. Inasafisha mawe ya kinyesi, hufunika tumbo na umio na filamu ya kinga, huondoa hata slag iliyotuama zaidi. Pia, mbegu ina vitu muhimu na vitamini. Hii ndiyo njia bora na salama zaidi ya kuboresha mwili.

Mbegu hupigwa kwenye grinder ya kahawa na hutumiwa 1 tsp ndani ya mwezi. asubuhi juu ya tumbo tupu, kunywa maji.

Kuna njia ya pili - kumwaga 1 tsp jioni. mbegu ya ardhi na maji ya moto (100 ml), na asubuhi kunywa misa hii.

Kusafisha matumbo na bran

Unaweza kununua bran iliyotengenezwa tayari katika duka la dawa au soko, katika idara ya lishe yenye afya. Pia ni dawa nzuri sana ya kuondoa sumu kutoka kwa matumbo, kupoteza uzito kupita kiasi, kuboresha utendaji wa mfumo wa utumbo - utakaso halisi wa asili wa mwili.

Ni bora kutumia bran na kefir: chukua 2 tsp kwa kioo 1. bran, koroga na uache kusimama kwa muda wa dakika 20. Wakati huu, bran katika kefir itavimba. Ni bora kutumia kefir na bran jioni, masaa 3 kabla ya kulala. Kusafisha mwili kwa njia hii kwa miezi 1-2.

Kumbuka! Mbegu za matawi na kitani zinaweza kuongezwa kwa sahani: kumwaga ndani ya saladi, nafaka, supu.

Buckwheat kwa utakaso wa matumbo

Inajulikana na kupatikana kwa nafaka zote husafisha kikamilifu matumbo, ikiwa ukipika kwa njia hii: jioni 4 tbsp. l. Suuza buckwheat na kumwaga glasi ya kefir. Weka kwenye jokofu kwa usiku mmoja. Pasha joto kwenye microwave kidogo asubuhi na ule kama kifungua kinywa.

Ikiwa mwili umepigwa sana na kuna uzito wa ziada, basi kozi ya utakaso inapaswa kuwa angalau mwezi 1. Kwa matatizo madogo ya afya, wiki 2 ni za kutosha.

Mafuta ya castor

Ili kusaidia matumbo kuondokana na uchafu na kuponya mwili, inashauriwa kutumia mafuta ya castor. Ina athari ya laxative kidogo na inafaa hasa kwa watu wanaosumbuliwa na kuvimbiwa.

Mafuta hutumiwa katika 1 tsp. kabla ya kulala. Ni lazima kuosha na maji acidified (1 tsp ya maji ya limao ni diluted katika glasi nusu ya maji ya joto).

Mimea kwa ajili ya utakaso wa koloni

Kusafisha mwili na mimea ni njia ya upole ya kuboresha afya yako. Malipo ya matibabu husaidia kuondoa uvimbe, kuondoa sumu, kuboresha utendaji wa viungo vya utumbo, kujaza mwili na vitu muhimu.

Nambari ya mkusanyiko 1

Chukua tbsp 1. l. mimea immortelle, chamomile, senna, mmea. Mimina kila kitu na nusu lita ya maji ya moto, kusisitiza masaa 3. Baada ya hayo, chuja na kuchukua siku nzima. Kozi ya kusafisha matumbo - wiki 2.

Nambari ya mkusanyiko 2

Chukua tbsp 1. l. mimea ya mmea, mint, sushi ya marsh, parsley. Mimea huwekwa kwenye jar 500 ml na kumwaga na maji ya moto. Kusisitiza kwa masaa 3-4, chujio, ugawanye katika dozi 4-5 na kunywa siku nzima. Kusafisha matumbo na mkusanyiko huu hufanywa kwa wiki 2.

Bidhaa za Kusafisha Colon

Bidhaa nyingi zina mali ya utakaso na zina athari ya manufaa juu ya kazi ya njia ya utumbo. Ikiwa unawaingiza kwenye mlo wako kwa kuendelea, basi unaweza kusahau kuhusu ishara za slagging. Matumbo hayatakusanya amana za mawe ya kinyesi, sumu na takataka nyingine.

Bidhaa zinazosafisha mwili:

• Beti,
• Kabeji,
• Prunes,
• Tufaha,
• Kefir,
• machungwa,
• Karoti,
• Celery,
• Oatmeal,

Kusafisha lishe kwa siku 7

Ujumbe! Safu ya kwanza kwenye meza ni siku ya kwanza, ya pili ni ya pili, na kadhalika.

Kwa wiki nzima, unaweza kunywa nyeusi, chai ya kijani, juisi ya matunda, chai ya mitishamba, infusion ya rosehip. Lishe hiyo husafisha matumbo kikamilifu, hupunguza paundi za ziada, inatoa hisia ya wepesi na hujaza nishati.

Hizi zilikuwa njia bora za jinsi ya kusafisha mwili wa sumu nyumbani. Taratibu hizo husaidia kuhifadhi uzuri wa mwili, vijana, afya bora, kinga ya afya kwa miaka mingi.

Video

Unaweza kurejea kwa njia tofauti. Njia zingine zinahitaji kukaa katika kituo cha matibabu, wakati zingine hufanywa peke yao nyumbani. Leo, enema ya kawaida, ambayo husafisha tumbo kubwa tu, imeongezwa na mbinu za matibabu ambazo zinakubalika kabisa na hatari ndogo.

Matumizi ya maandalizi maalum inakuwezesha kusafisha utumbo mkubwa na tumbo mdogo. Matumizi yao haina kusababisha matatizo, inakuwezesha kujenga utaratibu juu ya mbinu ya mtu binafsi. Dawa zinazoweza kusafisha matumbo ni laxatives. Wao huwasilishwa kwa tofauti tofauti. Lakini kile wanachofanana ni uwezo wa kuondoa kila kitu kisichozidi kutoka kwa mwili, pamoja na sumu na slags.

Kusafisha matumbo wakati mwingine ni muhimu tu!

Kulingana na utaratibu wa hatua, dawa zote za utakaso wa matumbo zinaweza kugawanywa katika vikundi kadhaa.

Osmotic, laxatives ya chumvi

Hatua yao inategemea uwezo wa kuchochea kuta za matumbo kwa msaada wa mkusanyiko wa maji. Kioevu kinachovutia kutoka kwa mwili kitafanya kinyesi kilichokusanywa kuwa laini, na kuwasha kwa mitambo kutasababisha hamu ya kujisaidia. Athari huja baada ya masaa 3-6.

Miongoni mwa "minuses" ya fedha hizi ni kutokuwa na uwezo wa kufunika utumbo mzima kwa ujumla. Pia kuna matokeo yasiyofurahisha: uwezo wa kuleta kimetaboliki ya chumvi-maji. Miongoni mwa madawa ya kulevya katika kundi hili ni "", "", "Moviprep", "Lavakop", sorbitol. Kundi hili pia linajumuisha laxatives ya salini: sulfate ya sodiamu, chumvi ya Karlovy Vary.

Kundi la madawa ya kulevya ambayo huongeza kiasi cha yaliyomo ya matumbo

Kundi linalofuata husababisha kuongezeka kwa yaliyomo ya utumbo kwa kiasi na hivyo kuchochea athari inakera kwa vipokezi. Hii ni zana nzuri ya kusaidia kushinda. Athari huzingatiwa baada ya masaa 8-10. Kundi hili ni pamoja na bran, fiber, methylcellulose, mwani, dawa Metamucil, Citrucel.

Kundi la mawakala ambao husababisha hasira ya kemikali ya receptors ya matumbo

Katika dawa za watu, kuna mapishi mengi ya kusafisha matumbo.

Hatua hii inaboresha peristalsis kwa ufanisi. Fedha hizi huathiri utumbo mkubwa, mdogo hauathiriwa nao. Kitendo chao kinafanana na athari ya enema, hutokea tu baada ya masaa 6. Madhara ni pamoja na maumivu iwezekanavyo.

Ikiwa hutumiwa mara nyingi, kuhara kunaweza kuanza, ambayo si mbali na kutokomeza maji mwilini. Miongoni mwa njia za kundi hili ni majani ya senna, rhubarb, buckthorn, "", "Bisacodyl". Kati ya dawa za kundi hili, mafuta ya castor pekee husafisha utumbo mdogo.

Vilainishi vya kinyesi

Hizi ni laini za kinyesi. Maandalizi ya kikundi hiki yanategemea mafuta, mafuta ya taa ya kioevu. Eneo lao kuu la ushawishi ni utumbo mdogo. Athari inaweza kutarajiwa baada ya masaa 4. Fedha hizi husaidia wale ambao hawawezi kuchuja ukuta wa tumbo. "Minus" - kushindwa katika assimilation mafuta mumunyifu vitamini. Kuna viwango 3 vya athari za fedha hizi kwa mwili:

• laxative;
• laxative;
• kubeba (laxatives ya chumvi hupewa athari kama hiyo, kama matokeo ya ulaji wao, viti huru sana huonekana).

Fortrans - maandalizi ya utakaso wa matumbo

Kwa utakaso wa haraka na kamili wa matumbo, madawa ya kulevya ambayo yana athari ya kubeba huchukuliwa. Wao huondoa kwa usawa yote yasiyo ya lazima, kutoa kusafisha kwa sehemu zote za utumbo. Hata hivyo, laxatives ya salini haipendekezi kutumika zaidi ya mara moja kwa mwezi. Ikiwa bidhaa ina athari ya upole, inaweza kutumika mara mbili kwa mwaka kwa siku 7.

Katika mazingira ya hospitali, mzunguko tofauti unawezekana. Hasa, Fortrans ni njia ya kawaida ya kujiandaa kwa uingiliaji wa upasuaji, kwa udanganyifu wa kuchunguza matumbo. Maandalizi haya yana 4000, hii ndiyo kiungo kikuu cha kazi. Kwa ufanisi wa matumizi, uwezo wake wa kuhifadhi maji ni muhimu. "Fortrans"Ina chumvi ambayo inawajibika kwa usawa wa elektroliti.

Ili kusafisha matumbo, unahitaji kunywa yaliyomo kwenye sachets 3-4. Kwa kuwa kila sachet lazima iingizwe katika lita moja ya maji, inamaanisha kwamba mtu atalazimika kunywa lita 3-4 za suluhisho. Lakini unahitaji kunywa dawa si mara moja, lakini hatua kwa hatua. Madaktari wanashauri kuchukua dawa kulingana na mpango ulio hapa chini.

• Chakula cha mchana kidogo saa 12 jioni.
• 14.00 - 16.00 - kunywa lita 2 za suluhisho.
• Hadi 17.00 mapumziko.
• Hadi 19.00 - kunywa 1 - 2 lita za fedha.
• Kufikia saa 12 usiku, utakaso wa kuvutia wa matumbo hupatikana.

"Fortrans" inaweza kubadilishwa na "Lavacol". Lakini Forlax sio kama hiyo, kwa sababu mkusanyiko wa Macrogol ndani yake ni tofauti. Forlax ni dawa bora ya kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Magnesia

Kisafishaji cha koloni: Duphalac

Dawa hii inapaswa kuchukuliwa asubuhi, mara moja. Kipimo hutegemea sifa za mwili. Wakati wa mchana unahitaji kunywa glasi 6 - 8. Baada ya masaa machache, athari itaonekana. Lakini ikiwa unywa 4 - 70 mo, basi athari ya laxative itazingatiwa kwa siku 2.

Ikiwa unachukua syrup, kisha kunywa lita 3 za maji, ambayo 200 ml ya syrup hupasuka. Kiasi hiki cha suluhisho kinapaswa kuliwa ndani ya masaa 6. Chukua mapumziko ya angalau dakika 15 kati ya kila kinywaji. Matumizi ya dawa hii ni mdogo na idadi ya contraindications:

1. galactosemia;
2. uvumilivu wa lactose, galactose;
3. ukosefu wa lactase.

Mafuta ya castor

Hii ni dawa bora ya kusafisha utumbo mdogo. Usile kwa masaa 6 kabla ya kuchukua mafuta ya castor. Baada ya kuchukua, ondoa chakula chochote kwa masaa 8. Ili kuhesabu kipimo chako, unahitaji kujua uzito. Gramu ya mafuta ya castor inachukuliwa kwa kilo ya uzito. Ikiwa uzito ni kilo 70, basi mafuta ya castor yanahitaji 70 g

Ili kufikia matokeo mazuri, tumia juisi ya limao 1 (140 ml). Inakunywa baada ya mafuta. Ikiwa kichefuchefu kali hutokea baada ya kumeza, basi inaweza kupunguzwa na zabibu chache.

Mafuta ya Castor huanza kutenda haraka. Athari ya kwanza inaonekana baada ya masaa 2. Kwa kuwa mwenyekiti atakuwa nyingi, huwezi kuondoka nyumbani.

majani ya senna

Utakaso wa koloni unaweza kufanywa kwa njia mbalimbali. Njia zingine zinafanywa tu hospitalini, wakati zingine hufanywa nyumbani. Hadi sasa, enema inayojulikana kwa wengi, inayotumiwa kusafisha tumbo kubwa, ni duni kwa njia za chini za hatari za madawa ya kulevya. Wao ni maandalizi ya utakaso wa matumbo, ambayo hutofautiana kutoka kwa kila mmoja kwa namna ya kutolewa, kipimo na mpango wa maombi. Pamoja na hili, madawa ya kulevya hukuruhusu kuondoa mwili wa kila kitu kisichozidi, pamoja na sumu na sumu, ambayo, kwa uwepo wa muda mrefu, inaweza kusababisha ukuaji wa magonjwa mengi.

Kwa nini kusafisha koloni yako?

Ulaji wa kila siku wa chakula cha binadamu ni takriban kilo 2. Katika mchakato wa digestion, kutoka 200 g hadi 300 g ya taka huundwa. Slags zinazoundwa katika mwili zinapaswa kutolewa mara mbili wakati wa mchana wakati wa kufuta matumbo, lakini kwa watu wengi kitendo cha kufuta kinaweza kufanyika mara moja tu. Feces iliyobaki hujilimbikiza, husababisha maendeleo ya kuvimbiwa na uzazi wa microbes hatari ya pathogenic, ambayo, wakati wa kuenea kwa mwili wote, inaweza kudhoofisha kinga na kusababisha matokeo mabaya.
Matatizo ya kuvimbiwa:

1. Bawasiri.
2. Nyufa kwenye mkundu.
3. Muundo wa polyposis.
4. Tumors kwenye matumbo.
5. Ugonjwa wa Colitis.
6. Athari ya mzio, upele wa ngozi.

Sababu za kuvimbiwa:

1. Ukosefu wa haja kubwa kwa wakati.
2. Kula vyakula vyenye kalori nyingi ambavyo havina nyuzinyuzi.
3. Fanya kazi katika nafasi ya kukaa.
4. Mimba.

Watu wanaosumbuliwa na kuvimbiwa hujaribu kutatua tatizo hili kwa kuchukua dawa za kusafisha matumbo, pamoja na kutumia njia nyingine.

Mbinu za kusafisha

Unaweza kurejesha kazi ya matumbo kwa kawaida sio tu katika taasisi za matibabu, lakini pia nyumbani kwa kutumia njia za asili, kama vile:

1. Chakula bora. Lishe ya kila mtu inapaswa kujumuisha vyakula vya mmea, na pia utajiri na kunde, nafaka. Inashauriwa kutumia bidhaa za maziwa ya sour, apples safi, tini, bran.
2. Mimea ya dawa ya dawa. Wanaweza kutumika kama tinctures, decoctions, chai.
3. Enema. Utaratibu hukuruhusu kuondoa matumbo ya sumu na kinyesi kwa kuosha kwa maji. Njia hiyo husafisha mwili wa yaliyomo ndani ya matumbo haraka, kwa hivyo hutumiwa kabla ya operesheni au kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu.
4. Laxatives.

Dawa ya utakaso wa matumbo: aina kuu

Kulingana na athari, maandalizi ya utakaso yanagawanywa katika aina zifuatazo:

1. Inaudhi. Madawa ya kulevya husisimua tishu za ndani za utumbo, na kuwafanya kupunguzwa na kusonga kinyesi, ikifuatiwa na excretion. Kama matokeo ya matumizi yao, motility ya matumbo inaboresha. Kwa athari zao, madawa ya kulevya ni sawa na enema ya utakaso, hivyo inaweza kusababisha maumivu baada ya matumizi. Bisacodyl, Senadexin, Regulax, Senade inachukuliwa kuwa njia maarufu za kundi hili.
2. Osmotic ("Magnesia"). Dawa za kulevya husababisha kuongezeka kwa shinikizo ndani ya matumbo, kuongeza kiasi cha kinyesi na kuchangia kuondolewa kwao kutoka kwa mwili. Fedha kama hizo katika muundo wao zina sulfate ya magnesiamu au sulfate ya sodiamu.
3. Prebiotic ("Duphalac", "Esportal"). Vipengele vya maandalizi, wakati wa kuingiliana na mimea ya matumbo, husababisha uhifadhi wa unyevu kwenye kinyesi, kuongeza kiasi chao na kusaidia kuharakisha uondoaji.
4. Kujaza. Kila kisafishaji cha matumbo kutoka kwa kikundi hiki huchukua unyevu, na hivyo kulainisha kinyesi, na husaidia kuondoa sumu iliyokusanywa.
5. Laxatives ya chumvi (Fortrans, Lavakop, Sorbitol). Hasara ya njia hizi ni uwezo wa kuharibu usawa wa maji-chumvi katika mwili.
6. Njia za kuongeza kiasi cha yaliyomo kwenye matumbo ("Citrucel", "Metamucil"). Ufanisi wa matumizi ya dawa hutokea ndani ya masaa 10.

Tiba maarufu

Mara nyingi, dawa zifuatazo hutumiwa kukomboa matumbo kutoka kwa kinyesi kilichokusanywa:

1. "Fortrans". Dawa hiyo ina athari ya kubeba, kwa hivyo ina uwezo wa kuondoa yote yasiyo ya lazima na kusafisha matumbo. Chombo haipaswi kutumiwa zaidi ya mara moja kwa mwezi. "Fortrans" hutumiwa kabla ya masomo mbalimbali ya utumbo na uingiliaji wa upasuaji. Ili kusafisha matumbo, inatosha kunywa sachets 3 au 4, ambayo kila moja hupunguzwa hapo awali katika lita moja ya maji. Ulaji wa madawa ya kulevya huanza baada ya chakula cha mchana na ni mdogo kwa kiasi sawa na lita kila saa. Utakaso kamili wa matumbo hupatikana masaa 6 baada ya kukamilika kwa dawa.
2. "Magnesia". Kusafisha na chombo hiki ni njia ya bei nafuu zaidi. Hasara ya kutumia madawa ya kulevya ni kutokuwa na uwezo wa kuondoka nyumbani wakati wa mchana kutokana na mzunguko wa kinyesi.
3. "Duphalac". Dawa hiyo inapatikana kwa namna ya poda au syrup. Matumizi ya dawa hii haichangia kuvimbiwa, lakini, kinyume chake, inaongoza kwa ukuaji wa bakteria yenye manufaa. Kuchukua dawa inashauriwa asubuhi kabla ya chakula kwa kipimo ambacho kinategemea sifa za viumbe.
4. Mafuta ya castor. Inasaidia kusafisha utumbo mdogo. Kwa masaa 6 kabla ya kuchukua na kwa saa 8 baada ya kuchukua dawa, ni marufuku kula chakula chochote. Kipimo cha mafuta hutegemea uzito wa mtu. Kwa wastani, kwa kila kilo ya uzito wa mwili, 1 g ya mafuta ya castor inahitajika.
5. Vidonge mbalimbali na athari laxative. Zinauzwa katika maduka ya dawa zote, lakini zinapaswa kutumika madhubuti kulingana na dawa ya daktari.

Ikiwa ni muhimu kusafisha matumbo mara moja, mawakala wa osmotic wanapaswa kutumika, na ikiwa inahitajika kuhakikisha kutolewa kwa matumbo kwa upole kutoka kwa kinyesi, basi maandalizi lazima ichaguliwe kwa misingi ya mtu binafsi. Kabla ya utaratibu, ni muhimu kula matunda au mboga mboga tu ili kufikia matokeo yaliyohitajika iwezekanavyo.

Laxatives, pamoja na analgesics, ni kati ya dawa maarufu zaidi leo. Wanasababisha haja kubwa - utupu wa asili wa utumbo mkubwa.

Dalili za matumizi ya laxatives

Laxatives ni dawa zinazotumiwa kwa matibabu ya dalili. Wanaondoa dalili, maonyesho ya nje ya ugonjwa huo, lakini usiondoe sababu sana ya ugonjwa huo. Ndiyo maana, laxatives hazichukuliwi kutibu kuvimbiwa na kizuizi cha utumbo mpana, na kwa shida ya haja kubwa, wakati unahitaji haraka kuondoa utumbo mkubwa, wakati mtu hajapata "kinyesi" kwa muda mrefu. Kwa maneno mengine, laxatives kutatua "tatizo la siku moja."

Maandalizi ya kusafisha

Duphalac

Sirupu "Duphalac" huchochea peristalsis ya matumbo, kutoa athari ya laxative. Dawa hii huondoa ioni za amonia kutoka kwa mwili na inaboresha ngozi ya phosphates na chumvi za Ca 2+.

Kumbuka! Kama sheria, "Duphalac" inachukuliwa kwa kuvimbiwa na kulainisha "kinyesi" kwa madhumuni ya matibabu, kwa mfano, ikiwa mtu atafanyiwa upasuaji kwenye koloni au kwenye anus. Pia, "Duphalac" husaidia na dysbacteriosis ya utumbo mkubwa unaosababishwa na salmonella, enteritis.

Laxative hii ina kivitendo hakuna contraindications. Haipendekezi tu kuichukua kwa kuongezeka kwa unyeti kwa fructose na lactose, na galactosemia na kizuizi cha matumbo. Hakuna vikwazo kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.

"Duphalac" inachukuliwa asubuhi na chakula. Ikiwa unahitaji kusafisha mwili mara moja, basi mtu mwenyewe huamua kipimo. Ikiwa laxative hii inachukuliwa ili kulainisha kinyesi kigumu au katika matibabu ya kuvimbiwa, basi Duphalac imelewa madhubuti kulingana na mpango huo. Kiwango cha awali kwa mtu mzima ni kutoka mililita 15 hadi 45, kipimo cha matengenezo ni 10-25.

Laxative nyingine yenye ufanisi ni Phytolax, vidonge vya matunda vinavyoweza kutafuna vinavyotengenezwa na mimea ya dawa na matunda. Pia sasa kuna baa, makini, mifuko ya chujio.

"Phytolax" ina vipengele vingi vya mmea:

• Parachichi Inayo laxative na athari ya tonic. Inayo vitamini na nyuzi nyingi, madini, haswa potasiamu.
• (Jani la Alexandria) - dawa ya lazima kwa atony ya utumbo mkubwa na kuvimbiwa kwa muda mrefu. Majani ni matajiri katika anthraglycosides - huchochea receptors ya utumbo mkubwa.
• Muundo wa "Fitolax" pia ni pamoja na mmea. Ina wote laxative, anti-uchochezi na athari antispasmodic.
• Shukrani kwa mbegu za bizari, usiri wa tezi za utumbo huboresha mara kadhaa, wana athari ya carminative na antispasmodic. Matokeo yake, madawa ya kulevya yana athari ya laxative, antispasmodic na ya kupinga uchochezi.

bidhaa ya dawa "Phytolax" husaidia kuboresha peristalsis ya utumbo mkubwa, hupunguza kikamilifu raia wa kinyesi, inakuza uondoaji wa mara kwa mara wa utumbo mkubwa.

Laxative hii hufanya kazi saa nane baada ya kumeza.

bidhaa ya dawa "" inarejelea kundi la laxatives na athari iliyotamkwa ya osmotiki. Inaunda vifungo vya hidrojeni ya polyethilini glycol (macrogol 4000) na molekuli za maji, kwa hiyo, Fortrans huhifadhi maji vizuri katika utumbo mkubwa. Yaliyomo kwenye suluhisho la Fortrans huyeyuka na ongezeko kubwa la kiasi, na, kwa sababu ya hii, athari ya laxative yenye nguvu inakua.

Kiunga kikuu cha kazi cha dawa "Fortrans" ni macrogol.

Ni muhimu kujua! Uchunguzi wa kifamasia unathibitisha kuwa dawa hii inaweza kutolewa kabisa pamoja na "kinyesi" kutoka kwa utumbo mkubwa. Haiingii kwenye mzunguko wa utaratibu, haiingiziwi au imetengenezwa kwenye utumbo mkubwa.

"Fortrans" hufanya saa moja hadi moja na nusu baada ya utawala. "Kazi" yake inaendelea kwa saa mbili hadi tano. Ikiwa, baada ya saa tatu au nne, "Fortrans" haikufanya kazi, ambayo hutokea mara chache sana, basi unahitaji kupiga tumbo kwa upole, usonge mkono wako saa moja kwa moja juu yake. Sogeza. Kwa matumizi ya mara kwa mara, utupu wa asili wa utumbo mkubwa utatokea baada ya dakika 20-30.

Kwa kusafisha moja, mifuko mitatu au minne ya Fortrans inatosha. Sachet moja hupasuka katika lita moja ya maji ya moto. Kila baada ya dakika 15-20 unahitaji kunywa glasi moja ya suluhisho la laxative mpaka itaisha. Kwa saa, kwa wastani, lita moja ya suluhisho la Fortrans imelewa. Taratibu ni muhimu. Hii itapunguza kinyesi vizuri zaidi na kufanya utakaso kuwa kamili zaidi, lakini usio na uchungu.

Suluhisho la Fortrans haina ladha ya kupendeza sana, kwa hivyo, ili iwe rahisi kunywa laxative hii, hakukuwa na kutapika, madaktari wanapendekeza kunywa na kijiko kimoja cha maji ya machungwa au limao. Unaweza, kama chaguo, kutafuna kipande kidogo cha machungwa safi au limao.

Wakati suluhisho lote limelewa, unahitaji kunywa maji ya kawaida ya kunywa. Hii itasaidia kuondoa mabaki ya dawa hii kutoka kwa mwili na kurejesha ukosefu wa maji.

Kwa msaada wa (magnesia) unaweza kusafisha si tu tumbo kubwa, lakini pia gallbladder, ini. Haichukui sumu na haiondoi kutoka kwa mwili, lakini ina uwezo wa kuongeza shinikizo la ndani la osmotic. Mara tu ndani ya utumbo mkubwa, magnesiamu huchangia mkusanyiko wa kiasi kikubwa cha maji ndani yake. "Inayeyusha" kinyesi kigumu na kutoka kwa mwili chini ya shinikizo kali. Chini ya "shinikizo" la nguvu kama hilo kutoka kwa kuta za utumbo mkubwa, kama brashi, mabaki yote yasiyo ya lazima na "takataka" "hufagiliwa".

Ili kusafisha na magnesia, unahitaji kuandaa suluhisho: gramu 20-30 za sulfate ya magnesiamu inapaswa kupunguzwa katika mililita 100 za maji. Kioevu kinachosababishwa kinapaswa kunywa. Baada ya saa na nusu, tamaa ya kwanza ya kufuta itaonekana.

Wamisri wa kale walitakasa utumbo mkubwa na mkaa ulioamilishwa. Katika maandishi ya mwanahistoria wa kale wa Kigiriki Hippocrates, dawa hii pia imetajwa.

Ni vigumu kuita mkaa ulioamilishwa kuwa laxative kamili. Ni sorbent. Inasaidia vizuri na sumu, kukuwezesha kuosha tumbo. Mkaa ulioamilishwa huchukua sumu kutoka kwa njia ya utumbo, kuwaleta nje. Katika baadhi ya matukio, mkaa ulioamilishwa unaweza hata kufanya kazi ili kupata "kinyesi".

Tiba za watu

Mafuta ya castor

Katika karne iliyopita, moja ya laxatives maarufu zaidi ilikuwa. Hata leo, wakati kuna njia nyingi mpya na mbinu za utakaso wa haraka wa mwili, mafuta ya castor inabakia mojawapo ya laxatives salama na yenye ufanisi zaidi.

Ikiwa mapema "mafuta ya castor" yalipaswa kunywa katika fomu yake safi, sasa mafuta yanapatikana katika vidonge vinavyofaa, kwa hiyo, ladha isiyofaa ya "mafuta ya castor" haionekani tena. Mtu mzima anahitaji kunywa kutoka gramu 15 hadi 30 za mafuta ya castor, watoto - gramu tano hadi kumi.

Mafuta ya Castor huchochea misuli laini ya utumbo mkubwa, kuingiliana na enzymes zake, huunda glycerol na asidi, ambayo husisimua mwisho wa ujasiri na kuboresha kazi ya motor ya tumbo kubwa.

Mafuta ya castor ya ulevi hufanya kazi kutoka masaa mawili hadi sita. Kuna utupu wa asili wa utumbo mkubwa.

Jani la Alexandria au jani la senna ni mojawapo ya laxatives maarufu zaidi leo. Athari ya laxative hupatikana na anthraglycosides. Ndiyo sababu, kati ya dawa zote za mitishamba, zinazingatiwa laxative kali zaidi.

Ili kusafisha utumbo mkubwa, unahitaji kufanya decoction ya mitishamba kutoka kwa majani ya senna. Kwa kufanya hivyo, kijiko kimoja cha majani makavu hutiwa na mililita 250 za maji baridi ya kuchemsha (hii inepuka maumivu ndani ya tumbo). Mchuzi huingizwa kwa siku - mara kwa mara inahitaji kuchochewa. Baada ya hayo, unahitaji kuichuja na kunywa kabla ya kwenda kulala. Baada ya masaa sita hadi nane, kinywaji kitafanya kazi.

Iwapo unapata shida katika njia ya haja kubwa, ni vyema kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi zaidi. Inakusanya maji vizuri - nyuzi huvimba, kuongezeka kwa ukubwa, ambayo inachangia uondoaji wa haraka wa utumbo mkubwa.

Chakula kilicho matajiri katika fiber huongeza idadi ya bakteria yenye manufaa katika mwili inayohusika katika mchakato wa digestion. Kwa sababu ya hii, asidi ya mafuta huonekana kwenye microflora, ambayo ina jukumu la moja kwa moja katika kuhalalisha digestion.

• Malenge yenye fiber. Ni muhimu kwa namna yoyote - inaweza kupikwa, kuoka. Unaweza kutengeneza viazi zilizosokotwa au kupika uji kutoka kwake. Malenge ni nzuri hata kula mbichi.

Kumbuka! Kwa shida na kinyesi, inaonyeshwa kula prunes, beets, tini, apricots kavu.

• Kachumbari ya tango pia ina athari ya laxative. Ili kufanya hivyo, inatosha kunywa glasi tatu au nne. Ni muhimu kwamba matango yasimame ndani yake kwa angalau mwezi, na brine yenyewe ni safi - bila msimu na viungo.

• Kwa kuvimbiwa mara kwa mara, ni muhimu kula vitunguu - kwa namna yoyote. Inaweza kuchemshwa, kukaanga, kuoka, kukaanga, kukaanga, kuliwa mbichi na mafuta ya mboga.

• Athari nzuri ya laxative hutolewa na peaches, tangerines, apples.

Kashi

• Miongoni mwa nafaka, wataalamu wa lishe huita kiongozi anayetambuliwa buckwheat y. Inatoa athari kubwa ya laxative. Buckwheat ina nyuzi nyingi, ambayo hufanya utumbo mkubwa kufanya kazi. Ni muhimu sana kula buckwheat iliyochemshwa kwenye maji. Inahitaji kupikwa kidogo, kuondolewa kutoka jiko, imefungwa ili iweze kutoka nje. Kisha uji utatoa athari kubwa ya laxative.

• Pia ni nzuri kwa kuvimbiwa oatmeal. Unahitaji tu kupika kutoka kwa nafaka nzima. Flakes, kinyume chake, inaweza "kurekebisha". Oatmeal inapaswa kuchemshwa katika maji - hakuna maziwa. Uji wa shayiri uliochemshwa katika maji pia una athari ya laxative. Haipaswi kufanana na "slurry" lakini, kinyume chake, kuwa crumbly na ngumu.

• Uji wa mtama inayojulikana kwa athari zake za diuretiki na laxative, haswa ikiwa imejumuishwa na malenge.

• Fiber nyingi ndani pumba. Kwa kuvimbiwa, mara nyingi madaktari wanashauri kununua mkate wa bran, ambao una athari nzuri ya laxative. Lakini kwa kiasi kikubwa haipendekezi kuitumia.

Porridges ambazo hazina athari ya laxative na hazipendekezi kwa kuvimbiwa ni mchele, uji wa semolina kupikwa katika maziwa.

Kefir

Kefir hutoa athari ya laxative tu ikiwa ni safi. Ikiwa ana umri wa siku chache, basi, kinyume chake, ataimarisha tumbo. Unaweza kuongeza gramu 10 za mafuta ya alizeti kwenye glasi ya kefir - hii itakuwa na athari kubwa ya laxative.

Contraindications

• na kutokwa na damu kwa viungo vya ndani;
• vidonda vya vidonda vya membrane ya mucous ya utumbo mkubwa;
• wakati wa kuchukua antibiotics ya wigo mpana;
• na kizuizi cha matumbo;
• na ugonjwa wa Crohn;
• katika pathologies ya upasuaji wa papo hapo ("tumbo la papo hapo");
• na upungufu wa maji mwilini;
• katika magonjwa ya uchochezi ya papo hapo ya koloni;
• na vidonda vya mmomonyoko wa membrane ya mucous ya utumbo mkubwa;
• na vidonda vya vidonda vya duodenum;
• na kuongezeka kwa unyeti wa mtu binafsi kwa vipengele vya madawa ya kulevya;
• na magonjwa sugu ya uchochezi ya koloni;
• na magonjwa ya uchochezi ya utumbo mkubwa katika hatua ya kuzidisha;
• na vidonda vya vidonda vya tumbo.