Mapishi ya utakaso wa matumbo. Kusafisha na vinywaji, chakula na mimea. Mapishi bora ya watu kwa ajili ya utakaso wa mwili

Sasa imekuwa mtindo kuzungumza juu ya hitaji la utaratibu kama vile utakaso wa matumbo. Imekuwa aina ya mwenendo wa afya. Kwa hiyo tutajua leo jinsi ni muhimu na jinsi ya kusafisha matumbo vizuri nyumbani.

Kwa nini mtu anahitaji kusafisha koloni?

Kiungo hiki kinaonekana kama bomba refu la bati ndani. Katika maisha yote, mara nyingi tunatumia bidhaa za ubora wa chini ambazo hukaa kwenye mikunjo kwa namna ya kinyesi na kamasi, kufikia uzito wa hadi kilo kadhaa. kufanya hali kuwa mbaya zaidi kuvimbiwa mara kwa mara, kwa kuwa kutokana na kinyesi ndani ya matumbo, ulevi wa viumbe vyote huendelea.

Ukweli kwamba unahitaji utakaso wa chombo utaonyeshwa na ishara zifuatazo, zinaonyesha slagging na sumu na vitu vingine vyenye madhara:

• kinga dhaifu - athari za mzio na homa zinazoendelea;
• weupe ngozi na kuonekana kwa acne na matangazo nyeusi;
• kunyonya vibaya kwa vitamini na madini;
• usumbufu katika kazi ya mwili kwa njia ya dysbacteriosis, kuvimbiwa, kuhara, gesi tumboni na bloating;
• uwepo wa minyoo;
• harufu mbaya kutoka kwa mdomo na / au kutoka kwa mwili hata baada ya kusafisha na kuosha;
• huwezi, licha ya lishe, kupunguza uzito;
• hisia ya mara kwa mara ya uchovu, kutojali, maumivu ya kichwa na kuwashwa.

Na ili dalili hizi zisiongoze patholojia kali ini, moyo na figo, ni muhimu katika bila kushindwa kuwajibu na kukubali yote hatua zinazowezekana kwa kuondolewa kwao.

Utakaso wa matumbo ya mara kwa mara, ambayo ni ya kuhitajika kufanya kila baada ya miezi sita, itasaidia katika hili. Kwa kufanya hivyo, kuna njia nyingi zinazopatikana za matumizi nyumbani.

Mapishi ya watu kwa ajili ya utakaso

Njia anuwai za kuondoa sumu na sumu kwenye matumbo hukuruhusu kuchagua moja inayofaa zaidi kwako.

Kinywaji cha Kefir

Njia ya asili na ya kiuchumi inaweza kuitwa matumizi ya kefir. Wakati huo huo, bidhaa pia inakuza kupoteza uzito. Ina kiasi kikubwa viungo vyenye afya kuunga mkono microflora ya matumbo na kazi ya njia nzima ya utumbo.

Kinywaji safi (hadi siku 3) kinafaa kwa kusafisha joto la chumba na asilimia ndogo ya mafuta. Ikiwa unatumia bidhaa na maudhui ya 2% au zaidi ya mafuta, utapata athari kinyume - kuvimbiwa. Utahitaji kunywa mara kwa mara glasi 2-3 kwa siku.

Hapa kuna mapishi 2 yanayopatikana zaidi:

1. Wakati wa siku moja, kunywa glasi 10 za bidhaa, bila kutumia kitu kingine chochote, isipokuwa kwa maji ya madini bila gesi au bila gesi. maji ya kuchemsha. Utaratibu huu unaweza kufanywa mara moja kwa mwezi.
2. Kwa wiki mbili, kunywa kinywaji cha 1% mara baada ya kuamka kwa kiasi cha g 200. Wakati huo huo, unahitaji kula nyuzi nyingi za mboga na kunywa hadi lita 2 za kioevu.

Kabla ya kuanza kunywa kefir, fanya enema ili kusafisha mwili. Maelekezo hayo, utekelezaji wao, itasaidia sio tu kusafisha matumbo, lakini pia kupoteza mvuke. paundi za ziada na kuboresha ustawi wa jumla.

Kissel kutoka prunes

Laxative kali ni jelly ya prune, ambayo pia ina athari nzuri juu ya kinga.

Ili kuitayarisha utahitaji:

• kilo nusu ya plums kavu;
• 50 g ya buckthorn (gome);
• chupa ya Holosas.

Imepokelewa kwa barua. Sikuiangalia mwenyewe. Imenakili makala kama ilivyo. Natumai ilimsaidia mtu. Nasubiri maoni yako.

Ninakuomba, maswali yote maalum, tafadhali, uulize kwa kubofya kiungo cha chanzo mwishoni mwa makala.

Watu wengi wanahitaji mapishi haya. Soma mapitio ya watu ambao wamefanya utakaso kulingana na mapishi haya. Nakala hutumia maneno yote ya waandishi bila mabadiliko.
Kwa kuvimba kwa matumbo, matibabu ya asali itakusaidia

Futa kijiko cha asali katika glasi ya maji baridi na kunywa kabla ya chakula. Ni muhimu kunywa glasi tatu za suluhisho la asali kwa siku. Muda wa matibabu ni moja na nusu, miezi miwili. Chini ya ushawishi wa asali, matumbo husafishwa microflora ya pathogenic, asali ina athari ya manufaa kwenye digestion, inashiriki katika uzalishaji wa vitamini ambazo mwili hauna, homoni na vitu vingine vya biolojia.

Kichocheo changu cha kibinafsi cha utakaso wa koloni

Unaweza kusafisha matumbo bila matumizi ya enemas na laxatives. Ili kufanya hivyo, mimi huchukua glasi ya maziwa, chemsha na kuiacha usiku kucha mahali pa joto. Inakaa hivyo kwa siku. Wakati huo huo, ninahakikisha kwamba jibini la jumba na whey hazionekani katika maziwa. Ifuatayo, ongeza kijiko moja kwa maziwa ya sour mafuta ya alizeti,koroga na kunywa. Ninapendekeza kunywa suluhisho hili usiku, ndipo linapofanya kazi kwa ufanisi zaidi.

Asubuhi juu ya tumbo tupu mimi hula karafuu ya vitunguu peeled, apples 1 - 2 au saladi beetroot. Ninapika saladi kama hii: Mimina beetroot moja ndogo kwenye grater, kuongeza vitunguu iliyokunwa, chumvi na mafuta ya alizeti. Yote hii husafisha matumbo vizuri. Nzuri kula asubuhi semolina au saladi ya kabichi safi. Kila mtu anaweza kuunda menyu inayofaa zaidi kwake. Nilielezea kile ninachotumia mwenyewe.

Kusafisha koloni nyumbani

Leo unaweza kusikia mengi kuhusu utakaso wa matumbo na tiba za watu na jinsi inapaswa kufanyika. Na mara nyingi tunabuni kwa hili sana njia ngumu. Nadhani haina mantiki kuziorodhesha, kwa sababu nadhani hazikubaliki kabisa mtu wa kawaida. Maoni yangu ni kwamba mwili unaweza kusafishwa kwa chakula tunachokula. Nimejua kichocheo hiki tangu utoto. Wakati mmoja, nikiwa mtoto, nilimeza kofia kutoka kwenye msumari, nyumbani, wote kwa machozi, nilimwambia mama yangu kila kitu. Mama haraka alinipikia uji, nikala. Kila kitu kilikwenda sawa, na nilikumbuka kwa maisha yangu yote jinsi ya kusafisha matumbo. Kwa kuongezea, nilisikia kwamba uji huu uliokoa watoto kutoka kwa upasuaji, katika hali ambapo walimeza kitu kisichoweza kuliwa.

Kwa kupikia, chukua glasi nusu ya mchele na oats ndani sehemu sawa, suuza na upika hadi unene. Mimina glasi ya mchanganyiko wa nafaka hizi na glasi 2.5 za maji. Uji huu unapaswa kuliwa bila mafuta, lakini unaweza kuongeza chumvi kwa ladha, kula kwa kifungua kinywa na chakula cha jioni, kwa siku kadhaa, ukiongozwa na ustawi wako.

Uji huu unakuza uondoaji wa mabaki chakula kisichoingizwa, bakteria ya kigeni, kwa kifupi, kila kitu kisichozidi kilicho ndani ya matumbo, wakati wa kuponya uharibifu wa kuta za matumbo. Ikiwa una kifungua kinywa na chakula cha jioni na uji huu angalau wakati mwingine, itakuwa na manufaa. Ninapendekeza sana kula uji huu baada ya karamu na vitafunio vingi, mara nyingi haviendani kabisa na kila mmoja.

Njia rahisi ya kusafisha utumbo wako

Njia hii ya utakaso wa matumbo ni ya bei nafuu, na ya kupendeza sana. Utekelezaji wake utahitaji uangalifu. Chukua chupa ya nusu lita ya maji ya madini na vijiko 1.5 vya xylitol (sio sorbitol), ambayo ni sukari kwa wagonjwa wa kisukari. Utaratibu huu ni bora kufanywa asubuhi. Kwa mara ya kwanza, ni bora kufanya hivyo siku ya mapumziko.

Kwa hiyo, asubuhi tunajaza kioo cha gramu 200 na maji ya madini, kumwaga ndani ya mug na joto hadi joto la digrii 36. Kisha kumwaga tbsp 1.5 kwenye kioo. l. xylitol hutiwa huko ikiwa na joto maji ya madini na kunywa. Baada ya hayo, unahitaji kusonga na kutembea kwa dakika 20.

Kisha tunakunywa tena glasi ya 200 gr. maji ya madini yenye joto, lakini bila chochote. Na tena tunasonga kwa dakika 20. Baada ya dakika 20, tunawasha gramu 100 za maji hadi digrii 36, kunywa na kuendelea kutembea, lakini tu karibu na choo. Utahisi wakati ukifika. Baada ya hayo, utasikia mwanga. Kisha unaweza kupata kifungua kinywa na kuendelea na shughuli zako za kila siku. Tulitumia utaratibu huu hospitalini kabla ya upasuaji.

Kusafisha "ufagio" kwa matumbo

Dawa ya watu ambayo nitatoa itaweza kusafisha kabisa matumbo. Ili kufanya hivyo, unahitaji prunes, apricots kavu, zabibu na nettle inayouma. Nettle inapaswa kukaushwa, kupitisha viungo vyote kupitia grinder ya nyama.

Kuchukua gramu 100 za kila kiungo, kuongeza kiasi sawa cha asali, 100 ml mafuta ya mzeituni changanya yote vizuri. Kwa ambaye pombe haijapingana, unaweza kuongeza gramu 100 za vodka ya digrii arobaini. Dawa hii huhifadhiwa kwenye jokofu kwenye jar ya glasi.

Tumia usiku masaa matatu baada ya chakula cha jioni vijiko 2-3, nikanawa chini na mililita 300 za maji ya joto. Saa 7.00 na kisha saa 10.00 utahisi jinsi inavyofanya kazi dawa hii. Kozi ya matibabu ni mwezi. Kurudia kozi katika miezi sita.

Kusafisha na beetroot na keki yake

Spring ni zaidi wakati sahihi kusafisha mwili wako wa kila kitu ambacho kimekusanya wakati wa kuanguka na baridi.

Massa ya beet ni "ufagio" unaofaa zaidi kwa matumbo. Ili kuitayarisha, onya na kusugua beet moja kwenye grater nzuri. Punguza juisi, uiache ili kukaa, kunywa baada ya kula au usiku. Ili kuepuka hisia zisizofurahi kwenye koo, kabla ya kunywa juisi, ninaongeza chumvi ndani yake. Kutoka kwa keki, fanya mipira kuhusu ukubwa wa maharagwe. Wachukue nusu saa kabla ya milo, unyevu na mate, lakini jaribu kutafuna. Muhimu, sio safi tu, bali pia huhifadhiwa kwenye jokofu kwa si zaidi ya siku tano.

Pectini za Beetroot zina mali ya utakaso. Ni vitu hivyo vinavyounda "jelly ya mboga". Shukrani kwao, mimea haina kavu. Katika matango, yaliyomo ni ndogo sana, kwa hivyo hukauka na kukunja baada ya siku 2 hadi 3. Maapulo, malenge, beets, pectini zina mengi, na huhifadhiwa kwa miezi. Kwa kuwa pectini zina uwezo wa kufyonzwa, na kuhifadhi juu ya uso wao vitu vya sumu vinavyotengenezwa wakati wa digestion, ni wao ambao huondoa yote haya kutoka kwa mwili kwa njia ya asili.

Kusafisha kissel

Ili kusafisha ini na matumbo na tiba ya watu, utahitaji: 0.5 kg ya prunes pitted, chupa moja ya holosas (140 gramu) 1 mfuko wa buckthorn (50 gramu). Changanya viungo vyote kwenye sufuria ya enamel, ongeza lita 2 za maji na ulete chemsha. Chemsha kwa dakika 20-30 juu ya moto mdogo, kisha uchuja. Holosas, ikiwa inataka, inaweza kuongezwa baada ya kudhoofika. Weka kwenye jokofu

Chukua gramu 100 mara moja kwa siku, usiku masaa 2 baada ya chakula cha mwisho. Jaribu kutokula au kunywa chochote hadi asubuhi. Athari ni ya ajabu, iliyojaribiwa mwenyewe.

Habari marafiki wapendwa! Kusafisha matumbo kutoka kwa sumu nyumbani ni utaratibu mbaya ambao lazima uchukuliwe kwa uzito. Katika makala hii, utapata mbinu za ufanisi zaidi, zisizo na uchungu ambazo unaweza kufanya nyumbani.

Ni wakati wa kusafisha matumbo

Kwanza, hebu tujue ni kwa nini uchafuzi wa mazingira hutokea. Inategemea hasa lishe. Vitafunio vya kukimbia, vyakula vilivyo na viongeza vya kushangaza, dozi ndogo nyuzinyuzi hutuletea madhara makubwa. Chakula kisicho na afya, kuingia ndani ya tumbo haipatikani vizuri, lakini huoza vizuri, na sumu ya mwili.

Unajuaje kama utumbo wako unahitaji kusafishwa? Kuna ishara kadhaa ambazo mtu anaweza kuhukumu kiwango cha uchafuzi wa mwili.

1. Uharibifu wa ustawi.
2. Kupungua kwa utendaji.
3. Mara kwa mara mafua kutokana na kupungua kwa kinga.
4. Kuvimba mara kwa mara tumbo, gesi tumboni, kuhara kupishana na kuvimbiwa.
5. Milipuko kwenye uso.
6. Ngozi inapoteza rangi yake ya asili, kupata kivuli kijivu.
7. Uzito wa ziada.
8. Mipako ngumu kwenye ulimi.
9. Harufu mbaya ya mwili hata kwa usafi wa makini.

Ili usidhuru mwili, unapaswa kushauriana na daktari, na kisha uendelee kusafisha. Haiwezi kushikiliwa utaratibu sawa mbele ya magonjwa kama vile:

• Tumors kwenye viungo vya pelvic.
• Kuzidisha kwa hemorrhoids.
• Kuzidisha kwa magonjwa ya njia ya utumbo.
• Diverticulitis, ugonjwa wa Crohn na wengine.

Tahadhari katika shinikizo la damu kisukari, ugonjwa wa moyo.

Tiba za watu

Watu wengi hufanya utakaso na tiba za watu. Dawa inayofaa itasaidia kuachilia matumbo kutoka kwa kila kitu kisichozidi.

Maji ya chumvi

Kuna wafuasi wengi wa utakaso wa maji ya chumvi, lakini wapinzani wengi kwa sababu ya idadi kubwa chumvi. Ikiwa una tumbo la afya, unaweza kufanya utaratibu na maji ya chumvi.

Mapishi ya kawaida kwenye mtandao ni:

Chukua 2 tsp. chumvi, chaga katika lita 1 ya kuchemsha maji ya joto kunywa kwenye tumbo tupu nusu saa kabla ya kifungua kinywa. Ni bora kutekeleza utaratibu kama huo siku ya kupumzika, kwani katika saa moja au mbili kinyesi kitaanza kutoka. Ikiwa halijitokea, basi utalazimika kunywa kipimo kingine cha suluhisho la chumvi.

Ni vigumu kuhukumu jinsi anavyofaa. Kuna ngumu zaidi, lakini kutoa matokeo ya asilimia mia moja, njia ya kusafisha matumbo na maji ya chumvi na mazoezi maalum- hii ni .

Kaboni iliyoamilishwa

Njia nyingine ya kusafisha matumbo kwa njia ya upole.

Chukua mbegu za kitani (unaweza kununua kwenye duka la dawa) na kefir safi.

• Wiki ya 1: vikombe 0.5 vya kefir +1 kijiko cha unga wa mbegu ya kitani;
• Wiki ya 2: vikombe 0.5 vya kefir + vijiko 2 vya unga wa mbegu za kitani;
• Wiki ya 3: 1 kioo cha kefir + vijiko 3 vya unga wa mbegu za kitani.

Kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi. Kuandaa kinywaji kutoka kwa mbegu za kitani: saga 1 tbsp. l. mbegu, kuondokana na glasi ya maji ya joto, kunywa kwenye tumbo tupu nusu saa kabla ya kifungua kinywa. Mara ya kwanza unasafisha na kitani mwishoni mwa wiki, ili usiwe katika hali mbaya.

Kefir

- mwingine utaratibu salama. Matumizi ya kila siku ya kikombe safi, ubora wa bidhaa itasaidia kuboresha utendaji wa njia ya utumbo. Kefir ya duka haiwezi kuleta athari inayotaka, ni bora kufanya kinywaji hiki kwa mikono yako mwenyewe.

Kwa lita 1 ya maziwa, ongeza vijiko 3-4 vya kefir ya duka au 2 tbsp. l. cream cream, kuweka mchanganyiko mahali pa joto, kufunika jar na kitambaa. Baada ya masaa 10, kinywaji cha laxative kitakuwa tayari. Ikiwa kefir inakaa kwa zaidi ya siku, basi itafanya kama wakala wa kurekebisha. Husaidia na kuhara.

Utakaso wenye nguvu zaidi: wakati wa mchana, kunywa lita 2 za kefir na lita 1.5 za maji. Mapokezi haya yanaweza kufanywa mara moja kwa mwezi.

Mbinu za zamani zaidi

Kuna njia zingine za kuondoa vitu vyenye madhara.

Kusafisha matumbo na mafuta ya castor

Kwa mfano, watu walitumia wakati wote mpaka mbinu nyingine zilionekana. Katika nyakati za zamani, mafuta ya castor yalitumiwa.

Kwa suala la ufanisi na unyenyekevu, haitazaa njia za kisasa kuondoa kinyesi. Kichocheo:

1. Chukua 50 au 70 ml ya mafuta ya castor.
2. Mimina ndani ya kikombe cha juisi ya machungwa iliyopuliwa hivi karibuni, kunywa kwenye tumbo tupu.
3. Baada ya dakika 30, kunywa glasi 2-3 kwa sips ndogo maji ya moto ili kinywaji kiwe na athari.
4. Siku ya kudanganywa mafuta ya castor unaweza kula tu jibini la Cottage, saladi za mboga zisizo na mafuta, kunywa kefir.

Utakaso wa mitishamba

Katika maduka ya dawa, nunua mkusanyiko tayari wa mimea, au unaweza kufanya chai ya laxative nyumbani. Kwa hili, mimea inayoitwa senna. Walakini, kabla ya utaratibu, soma contraindication:

• Kuzuia na kuvimba kwa utumbo;
• Appendicitis;
• Kuvimbiwa kwa spasmodic;
• Mwili usio na maji;
• maumivu ya tumbo isiyojulikana;
• Kunyonyesha.

Mbali na yote, senna inaweza kuondoa mchanga na mawe kutoka kwa figo, kukuza kupoteza uzito haraka. Decoction ya mimea inapaswa kuchukuliwa kila siku kwa siku 7. Inywe kama ifuatavyo: chukua 1 tbsp. l. CHEMBE au malighafi, iliyotengenezwa na glasi ya maji ya moto, kisha moto kwa dakika 15-20 umwagaji wa mvuke.

Jinsi ya kusafisha matumbo na mimea hii? Kunywa decoction ya mimea masaa 2 tu baada ya chakula cha mwisho, yaani, jioni. Baada ya kunywa sehemu ya mchuzi, huwezi kula chochote.

Inaweza kupika laxative yenye nguvu:

• zabibu nyeusi - 50 g;
• Sen - 30 g;
• Holosas - 150 g.

Kupika:

1. Zabibu zilizoosha huchemshwa kwa dakika 5;
2. Ongeza senna, chemsha kwa dakika nyingine 10;
3. Changanya mchuzi kilichopozwa na syrup.

Chukua baada ya chakula cha jioni, 1 tsp. Jihadharini na contraindications ya kila moja ya vipengele.

Jinsi ya kutumia prunes

Prunes ni kisafishaji kitamu zaidi. Loweka vipande 7-8 katika maji ya moto na kula jioni badala ya chakula cha jioni. Pata matokeo asubuhi. Kwa njia, utapoteza uzito vizuri sana!

Maandalizi kutoka kwa maduka ya dawa kwa kusafisha

Ikiwa hakuna wakati wa kutengeneza mimea, basi katika maduka ya dawa unaweza kununua laxatives mbalimbali ili kujiondoa. mawe ya kinyesi. Unaweza kununua Kirusi Lavacol»kwa namna ya unga. Futa kulingana na maagizo.

Matokeo mazuri hutoa dawa Fortrans". Ikiwa hakuna kizuizi cha matumbo na tumors ndani yake, basi utaratibu wa utakaso unaweza kufanywa.

Wengi hutumia dawa iliyojaribiwa kwa wakati " Magnesia"kwa namna ya enema - kufuta 30 g ya dutu ya poda katika glasi nusu ya maji moto, ingiza ndani. Enema inatoa sana athari ya haraka.

« Sulfate ya magnesiamu»inachukua kila kitu vitu vyenye madhara, kisha huwatoa nje kawaida. Dawa huchanganywa na maji na kunywa kwenye tumbo tupu na jioni masaa 2 kabla ya kulala. Athari huja katika masaa kadhaa. Utaratibu unafanywa ndani ya siku 3.

Utaratibu wa ufanisi na laxative "Duphalac" itaonyesha mali yake ya utakaso tu siku ya 2 au 3 tangu mwanzo wa ulaji.

Kompyuta kibao " Bisacodyl»hutumiwa nzima wakati wa kulala, baada ya chakula, nikanawa kiasi kikubwa maji. Athari inatarajiwa asubuhi.

Kusafisha na enema

Watu wengi wanapendelea utakaso na mug ya Esmarch. na chumvi au decoctions ya mitishamba. Njia hii ni nzuri kwa sababu inaboresha kazi ya ini.

• Katika lita 2 za maji ya kuchemsha, mimina 2 tbsp. l. maji ya limao;
• Tundika mug kwenye jukwaa lililoinuliwa;
• Lubricate ncha na mafuta ya mboga;
• Panda kwa nne zote, pumua kwa undani kupitia kinywa chako;
• Baada ya kuingiza ncha, songa kidogo ili kioevu kiingie kirefu;
• Unapoombwa, kimbia kwenye choo.

Enema inapaswa kufanywa mwezi mzima kuondoa taka na sumu zote.

1. Katika wiki ya kwanza, kudanganywa hufanywa kila siku.
2. Katika wiki ya pili - kila siku nyingine.
3. Ya tatu - katika siku 2.
4. Nne, katika tatu.

Unaweza kufanya enema na soda- 2 tbsp. kwa lita 2 za maji.

Utakaso unaweza kufanywa bila enemas na dawa, ikiwa unajumuisha fiber nyingi katika orodha ya kila siku, kunywa lita 2 za maji. Fiber ni nyuzi ngumu ambayo inasukuma kinyesi, kusafisha mwili wa sumu na sumu.

Kefir kusafisha

Kusafisha kwa usahihi kefir inapaswa kufanywa kwa siku 3:

• Siku ya 1, unahitaji kunywa kefir kwa kiasi cha lita 2.5, ukigawanya katika dozi 6. Unaweza kula croutons mkate wa rye.
• Siku ya 2, kunywa lita 1.5 -2 za juisi kutoka kwa apples tamu.
• Siku ya 3, jumuisha saladi na mboga za kuchemsha iliyotiwa mafuta ya alizeti. Saladi inapaswa kujumuisha beets, karoti, viazi. Unaweza kula crackers.

Ili kuweka matumbo safi, unahitaji kufuata lishe hii mara mbili kwa mwezi.

Buckwheat na kefir chakula maarufu cha kefir. Kutoka jioni 3 tbsp. Mimina nafaka na glasi ya kefir, na kunywa asubuhi. Unaweza kunywa badala ya chakula cha jioni ili kuondokana na amana hatari asubuhi.

Nzuri kusafisha bran, ambayo itasaidia kuondokana na yote ambayo ni superfluous na kupoteza uzito kwa kiasi kikubwa. Kuchukua vijiko 2 vya bran na vikombe 1-2 vya maji. Hamu ya chakula imekwenda! Kula bran mara tatu kwa siku, ikiwezekana nusu saa kabla ya chakula kikuu. Kozi ni mwezi 1. Katika mwezi, utaondoa kinyesi chochote ambacho haziendi mbali na kuta.

Kwa colonoscopy, ni muhimu kujiandaa vizuri ili usipotoshe matokeo. Kwanza kabisa, unahitaji kufuata lishe na kuchukua laxatives, siku 2-3 "kabla" unahitaji kunywa maji mengi.

Miongoni mwa laxatives, wengi huchukua Lavacol, Fortrans.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Kwa nini kusafisha matumbo? Mwili, kama nyumba yako, unahitaji usafi, kwa hivyo watu wamekuwa wakifanya utaratibu huu kila wakati. Baada ya hayo, mtu anahisi mwanga, uwezo wa kufanya kazi huongezeka, hisia huboresha, uzito hupungua.

Nina hakika kuwa tayari umefikiria juu ya ikiwa ni muhimu kusafisha mwili? Ni muhimu tu, lakini njia? Chagua yoyote? Habari ifuatayo itakufanya ufikirie ikiwa ni lazima?

Maisha ya kukaa chini na lishe isiyo na nyuzi husababisha wengi wa virutubisho haingii ndani ya matumbo, lakini molekuli yenye rutuba huingia ndani yake, ambayo huanza kuoza. Kama matokeo ya kueneza kwa matumbo, ini na viungo vingine vyote vinateseka.

Kwa umri wa miaka 30, watu wengi hujilimbikiza hadi kilo 12 za mawe yasiyo ya lazima, yaani, mtu hubeba ndoo ya mawe ndani yake. Hofu? Bila shaka!

Zaidi ya hayo, uchafu wote huenea katika mwili, na kuchochea maendeleo magonjwa makubwa moyo na mishipa ya damu, uharibifu wa kumbukumbu.

Kisha swali la asili linatokea: mara ngapi kusafisha matumbo? Ikiwa unachagua bran, basi matumizi yao ya mara kwa mara asubuhi hayataleta madhara. Ikiwa ni vigumu, basi mara mbili kwa mwaka kwa siku 30 itakuwa sawa. Pia fanya utaratibu wa kefir, lakini kwenye mimea si zaidi ya wiki mbili.

Tazama video hii ambayo Dk Myasnikov anazungumzia kuhusu utakaso wa koloni nyumbani.

Habari wageni wapendwa. Ikiwa ghafla ulianza kuona kwamba kichwa chako kilikuwa kizito, kilionekana kinywa chako ladha mbaya, rangi ya rangi imebadilika, hii inaweza kumaanisha kwamba mwili unahitaji kusafisha kwa ujumla. Ili kusaidia mwili, kuna njia mbalimbali kusafisha mwili - watu, Tibetani, kutoka kwa yogis, kutoka kwa madaktari. Hebu tujaribu kuangazia angalau machache leo.

Kwa nini utakaso wa mwili unahitajika?

Labda una shaka - je, mwili unahitaji utakaso? Ndiyo, tunahitaji! Tunasafisha nyumba, kwenye dacha.

Mwili wa mwanadamu inaweza kujisafisha, lakini ni bora kumsaidia kuliko kutazama jinsi ikolojia mbaya, utapiamlo anaanza kufanya kazi kwa bidii.

Wapi kuanza kusafisha mwili

Kusafisha kunapaswa kuanza na matumbo, kwa kuwa hukusanya sumu zaidi, sumu. Kutokana na ukosefu matumizi ya kila siku maji safi, kuchukua bidhaa za ubora wa chini, utapiamlo, chakula hawezi kufyonzwa kabisa, kwa hiyo huanza kuvuta huko, kuoza, sumu ya mwili wetu.

Na sumu yake husababisha uzito kupita kiasi, maumivu ya kichwa, uchovu, kutojali. Hii inafuatwa na ugonjwa mbaya hadi saratani. Sasa unaelewa jinsi uzito unahitaji kuchukua utakaso wa mwili huu?

Aidha, ini hutoa bile, ambayo inakuza kuvunjika kwa mafuta. Je, kiungo kilichoziba kinaweza kukabiliana na kazi yake?

Kisha tunasafisha figo- chujio kingine cha damu. Ni muhimu kujua kwamba baada ya kusafisha ini, figo wenyewe huanza kukabiliana na kazi ya utakaso.

Mapishi haya yamejulikana kwa muda mrefu sana. Kwa msaada wao, unaweza kuondokana na sumu katika vyombo, ini, kusafisha damu na lymph.

Lemon na vitunguu kwa kusafisha vyombo

Asubuhi kumwaga 1 tbsp. l. kioevu katika 50 ml ya maji, kunywa kwenye tumbo tupu. Wakati utungaji umekwisha, fanya pili, tatu, nne. Vyombo vyako vitatakaswa sana kwamba hutatembea, lakini kuruka!

Hata rahisi - currant nyeusi!

Mimina 30 - 35 g ya majani ya currant, safi au kavu, 200 ml ya maji ya moto, wacha kusimama kwa dakika 30. Kisha ukimbie decoction. Chukua 100 ml mara tatu kwa siku dakika 25 kabla ya milo. Kwa decoction hii, wewe, kuta za mishipa ya damu, moyo, lymph, kuondoa sumu!

Kusafisha mwili na mkaa ulioamilishwa

Uwezo wa miujiza ni kutokana na uwezo wake wa kuvutia, kuhifadhi karibu vitu vyote vyenye madhara.

Jinsi ya kusafisha vizuri kaboni iliyoamilishwa? Njia ni rahisi, salama, ambayo ina maana kwamba inaweza kutumika nyumbani:

• kwa kila kilo 10 ya uzito wa mtu, unahitaji kuchukua kibao 1 cha makaa ya mawe. Kwa mfano, una uzito wa kilo 80, hivyo unahitaji kuchukua vidonge 8 vya makaa ya mawe;
• kiasi hiki kinapaswa kugawanywa katika dozi 2: 4 asubuhi na 4 jioni;
• kabla ya kuwachukua wanapaswa kusugua;
• kunywa maji mengi;
• kunywa lita 2 za maji wakati wa mchana.

Kozi ni wiki 2-3.

Makaa ya mawe hayawezi kuchukuliwa na kidonda cha tumbo, pamoja na kutokwa na damu katika njia ya utumbo.

Mapishi kutoka Tibet

kusafisha mchele

Mapishi ya Tibetani kusafisha mwili na mchele ilionekana kuwa siri Lama za Tibetani.

Ni rahisi lakini sana njia ya ufanisi.

1. Chukua mchele wenye umbo la duara, kusanya vijiko vingi kwa slaidi kama ulivyo.
2. Wakati wa jioni, usingizi katika sufuria, suuza, ongeza kuchemsha maji baridi kufunika nafaka za mchele.
3. Weka kwenye jokofu hadi asubuhi.
4. Chukua moja asubuhi. l. mchele, jaza maji, weka jiko la gesi, kupika dakika 5. Kila kitu unaweza kula!
5. Mimina mchele uliobaki na maji mapya.
6. Fanya utaratibu huu kila asubuhi hadi saa 7-30, mpaka mchele umekwisha.
7. Nafaka za mchele zinapaswa kuliwa kwenye tumbo tupu, baada ya utaratibu huu, usinywe au kula chochote kwa masaa 3.

Kumbuka: huchota chumvi tu, bali pia potasiamu. Ili usijisikie vizuri wakati wa utakaso, kula tini, zabibu, apricots kavu, viazi, kunywa chai na asali, viburnum.

Kama matokeo, utapata:

• ngozi safi, rangi nzuri nyuso;
• kuboresha kimetaboliki;
• marejesho ya seli za ini;
• maumivu na crunch huenda mbali na viungo;
• wepesi huonekana katika mwili, kuongezeka kwa nguvu huhisiwa.

Kwa nini Mchele? Yote ni juu ya muundo wa nafaka. Wanapopitia matumbo, "latiti", ambayo ilipatikana baada ya kuosha wanga, inachukua vitu vyote vyenye madhara.

Tincture ya vitunguu

Chai ya mtawa wa Tibetani

Kusafisha kufunga kulingana na Bragg

) kazi runError() (

mapishi ya potion:

• Kusaga gramu 100 za mbegu za kitani kwenye grinder ya kahawa, mimina 250 gr. mafuta ya alizeti (isiyosafishwa).
• Hebu kusimama kwa siku 7, kutikisa kila siku.
• Kunywa mara tatu kwa siku kwa 1 tbsp. kijiko katika dakika 45. kabla ya milo.

Kozi ni siku 10. Tikisa vizuri kabla ya matumizi.
Katika kipindi hiki, usijumuishe unga, tamu, vyakula vya kukaanga kutoka kwa lishe, kula samaki, sahani za mboga.

Tahadhari: na cholecystitis, kuzidisha cholelithiasis, dawa ya kongosho katika mafuta haiwezi kunywa. Ni bora kuifanya juu ya maji. Kwa hili, 1 tsp. mbegu hulala katika thermos, pombe 1 tbsp. maji ya moto. Mapokezi - 150 ml ya infusion pamoja na mbegu. Kozi - wiki 2-3.

Njia ya nguvu zaidi ya uponyaji ya Siberia

Ili kusafisha lymph, damu, matumbo, ini, figo, unaweza kuomba mwingine Mbinu ya Siberia- resin au resin ya mierezi.

Hii ni antiseptic yenye nguvu zaidi iliyotolewa kwetu kwa asili yenyewe. Kuchukua madawa ya kulevya, utaponya viungo, kusafisha mishipa ya damu, kutibu viungo vyote vya mwili,. Kwa neno, ambapo ugonjwa umekaa ndani ya mtu, kupona huanza huko. Utaratibu wote utaendelea siku 80.

• Nunua sindano ya insulini kwenye duka la dawa, pamoja na resin (12%), ondoa sindano kutoka kwa sindano.
• Anza utaratibu asubuhi juu ya tumbo tupu, nusu saa kabla ya kifungua kinywa, na vitengo 5 vya resin kufutwa katika kijiko cha maji.
• Baada ya kuchukua dakika 30, usila au kunywa.
• Kisha unahitaji kuongeza vitengo 5 kila siku ili kuleta hadi vitengo 200 au 5 ml.

Kuanzia siku ya 40, anza kupunguza kipimo kwa vitengo 5 kila siku. Utaratibu unafanywa mara moja kwa mwaka.

Njia iliyorahisishwa ya uponyaji wa resin

Lakini sio watu wote wanaweza kufaidika na mpango huo wa kurejesha. Wana ratiba rahisi ya utakaso. Usiku, kunywa kijiko cha nusu cha 10% na kijiko cha maji. Chukua mwezi mmoja. Rudia mara 2 au 3 kwa mwaka.

Mafuta ya kitani kwa utakaso na kupoteza uzito

Mafuta ya linseed yanafaa kwa ajili ya utakaso wa matumbo. Kunywa vijiko 2 asubuhi. mafuta ya linseed, na baada ya dakika 30 1 tbsp. maji mabichi.

Kusafisha itaanza kwa dakika 30, inaweza kudumu siku nzima. Ikiwa utaratibu huu unafanywa kwa siku kadhaa mfululizo, basi utapoteza hadi kilo 2.

Kusafisha mwili na soda

Hakuna jibu wazi juu ya mali ya utakaso ya soda. Wengine wanasema kuwa ni hatari, wengine - oh, jinsi inavyosafisha. Hebu tuone kwa nini unahitaji kuchukua soda?

1. maumbo ya soda mazingira ya alkali, ambapo virusi vyote, seli za saratani, bakteria, pamoja na protozoa hatari haiwezi kuishi na kuzaliana.
2. Soda huongeza kinga.

Kuwa mwangalifu, ikiwa bicarbonate ya sodiamu inachukuliwa vibaya, italeta madhara tu.

Jinsi ya kunywa soda: kwanza tunachukua kipimo kwenye ncha ya kisu, hatua kwa hatua kuleta kwa kijiko 1, koroga kwa kiasi kidogo cha maji ya moto, kisha kuongeza maji baridi kwa kikombe 1 ili kufanya suluhisho la joto, kunywa. Ili kusafisha tumbo, tunakunywa suluhisho polepole, kwa viungo vingine kwa kasi kidogo.

Kunywa mara 2-3 kwa siku kwenye tumbo tupu. Kozi: kutoka wiki 1 hadi mwezi 1. Inaweza kuchukuliwa kwa maisha mara moja kwa wiki, asubuhi juu ya tumbo tupu.

Hisia kutoka kwa Profesa Neumyvakin

Profesa Neumyvakin, wakati akifanya utafiti, aligundua kuwa ili kuharibu seli za saratani na magonjwa mengine, limfu. utumbo mdogo hutoa peroxide ya hidrojeni. Lakini baada ya muda, inakuwa imefungwa na kuacha kuizalisha. Tunaweza kumsaidia kwa kunywa peroxide ya hidrojeni 3% kila siku.

Wataalam wanaonya: hadi 90% ya magonjwa yanaweza kuwa na asili yao ndani ya matumbo! Katika makala hii, utajua kwa nini kazi yenye ufanisi mfumo wa utumbo muhimu sana kwa afya yako, na jinsi ya kusafisha mwili wa sumu na sumu hatari.

Katika utumbo na ini unaofanya kazi kwa kawaida, mchakato wa kuvunja virutubishi katika vipengele muhimu kwa mwili, kama vile protini, mafuta, wanga na vitamini, hufanyika. mabaki yasiyochujwa chakula kinaharibika kwa sehemu kutokana na microflora ya bakteria, na hutolewa mara moja wakati wa haja kubwa. Hata hivyo, kuna hali zaidi na zaidi ambapo usagaji chakula kwa ufanisi na kuondolewa kwa slags kunafadhaika. Hii hutokea wakati mwili unakusanya sumu nyingi. Matumbo hayawezi tena kukabiliana na kazi ya sasa ya kuondoa vitu visivyo vya lazima kutoka kwa mwili, kama matokeo ya ambayo kinyesi huhifadhiwa na kusanyiko. Matokeo yake, sumu pia huanza kudumaa kwenye ini, ambayo huingia kwenye damu na inaweza kufikia viungo vyote, na kusababisha hali chungu. Ili kuzuia hili, utakaso wa kawaida wa matumbo nyumbani ni muhimu.