Faida za poleni ya nyuki jinsi ya kuchukua. Mali muhimu na contraindications ya poleni ya nyuki. Contraindications kwa kuchukua bidhaa hii

Chavua ya nyuki ni bidhaa ambayo nyuki hukusanya kutoka kwa mimea ya maua na kuleta kwenye mzinga katika vikapu maalum vilivyo kwenye miguu na. uso wa ndani tumbo. Inahitajika katika lishe ya kundi la nyuki, kwa hivyo huvunwa kwa idadi kubwa: kila siku hadi kilo 1 ya poleni kwa mzinga wa ukubwa wa kati. Sifa za poleni ya nyuki kimsingi ni tofauti na sifa ambazo mtu hukusanya bila ushiriki wa wadudu.

Vipengele vya Bidhaa

Poleni ya nyuki ni matokeo ya hatua ya enzymes ya mate ya wadudu, ambayo huongeza zaidi utungaji wake na vitamini na microelements. Pia ni muhimu kuwa katika mchakato wa kukusanya na kusindika nafaka za poleni tezi za mate misombo ya nyuki inayowakilisha hatari kubwa zaidi kwa watu kukabiliwa na allergy, kufuta.

Poleni ya maua kawaida huwekwa kwa ajili ya matumizi katika vidonge vya gelatin, ambayo ni kinyume na sheria za kuchukua bidhaa kwa ajili ya uponyaji wa mwili.

Poleni ya nyuki ni muhimu, kwanza kabisa, kwa sababu ya muundo wake. Ina kiasi cha rekodi ya protini (hadi 33% ya bidhaa kavu), pamoja na misombo ambayo hufanya biostimulants asili na kuwa na athari ya manufaa kwa sauti ya mwili wa binadamu na hali ya ulinzi wake.

Athari changamano ya manufaa ya misombo ya kibiolojia ya poleni huamua mwanzo wa haraka wa athari ya uponyaji kutoka kwa ulaji wake:

• anti-sclerotic;
• dawa ya kuua viini;
• kufufua;
• choleretic;
• antitumor.

Poleni pia ni matajiri katika kufuatilia vipengele muhimu kwa kimetaboliki, vitamini (hasa carotene) na phytohormones. Inarekebisha shughuli tezi ya tezi, kueneza mwili na iodini, zinki na seleniamu, ambayo inathiri vyema shughuli za mwili mzima. mfumo wa endocrine kazi ya mwili na ubongo.

Faida za poleni kulingana na mmea

Muundo wa poleni, na, ipasavyo, mali yake ya faida, hutofautiana kulingana na aina ya mmea ambao ulikuwa chanzo kikuu cha poleni:

1. Poleni ya nyuki wa sage hutumiwa kudhibiti kazi njia ya utumbo, kufikia athari iliyotamkwa ya diuretic.
2. Chavua ya thyme hupata maombi pana katika matibabu ya kikohozi, ni bora antiseptic, na pia tone mwili, kuboresha ubora wa mtiririko wa damu.
3. Poleni ya mbegu za rapa hutambuliwa kama bidhaa muhimu ya lishe ambayo pia husaidia katika uponyaji wa vidonda vya trophic.
4. Poleni ya Buckwheat huimarisha kuta za mishipa ya damu na hutumiwa kama njia ya kuzuia kiharusi na infarction ya myocardial.
5. Bidhaa iliyokusanywa na nyuki kutoka kwa maua ya rosehip hutumiwa kuondoa mawe kutoka kwa figo.
6. Poleni ya nyuki ya Linden ni hypnotic nzuri na sedative ambayo husaidia kukabiliana na matatizo.
7. Safi poleni ya pine hutumika kama dawa inayotumika kutibu adenoma tezi dume kwa wanaume, kutokuwa na nguvu na prostatitis.

Orodha ya vipengele vya poleni ya nyuki muhimu kwa kuhalalisha kimetaboliki ya binadamu inajumuisha nafasi 240. Zote ni muhimu sana kwa kurejesha afya na kudumisha uhai wakati wa magonjwa na nje ya msimu.

Video: Mali muhimu ya poleni ya nyuki katika programu "Kuhusu jambo muhimu zaidi"

Dalili za matumizi ya poleni ya nyuki

Ulaji wa mara kwa mara wa bidhaa huboresha sana ustawi. Poleni ya nyuki ni muhimu katika hali ambapo unahitaji kuboresha utendaji na kinga, kuhisi kuongezeka kwa nguvu na nguvu. Matumizi yake pia yanapendekezwa:

• katika matibabu ya magonjwa mfumo wa moyo na mishipa, ikiwa ni pamoja na kupona baada ya mashambulizi ya moyo, na ischemia, ugonjwa wa moyo, dystrophy ya myocardial na cardioneurosis;
• kwa kupungua kidogo kwa shinikizo la damu;
• na upungufu wa damu;
• na pathologies katika shughuli mfumo wa utumbo(vidonda vya vidonda duodenum na tumbo gastritis ya muda mrefu Na hyperacidity juisi ya tumbo, kuhara na kuvimbiwa, magonjwa ya ini na gallbladder);
• kwa matibabu ya magonjwa ngozi;
• katika kesi ya malfunctions katika mfumo wa kinga ya mwili;
• kuwezesha kupona kutoka kwa maambukizo ya kupumua kwa papo hapo, maambukizo ya virusi ya kupumua kwa papo hapo, mafua, magonjwa mengine ya kupumua, pamoja na pumu;
• katika maandalizi ya ujauzito;
• ili kuboresha hali hiyo mfumo wa genitourinary wanaume na wanawake;
• na migraines na kizunguzungu;
• kusafisha mishipa ya damu kutoka kwa cholesterol plaques na kuzuia atherosclerosis;
• kurekebisha kimetaboliki ya lipid;
• kudumisha shughuli za mfumo wa neva, pamoja na neurosis, mizigo iliyoongezeka na dhiki, wakati wa unyogovu;
• kama sehemu ya lishe ya kujiondoa uzito kupita kiasi na kupoteza uzito.

Mara nyingi poleni hutumiwa kurejesha maono na kuzuia uharibifu wa retina na umri. Inaboresha ugavi wa damu kwa macho na kuzuia maendeleo ya matatizo katika utendaji wake.

Poleni ya nyuki ni mojawapo ya bidhaa chache za nyuki za hypoallergenic na inaweza kutumika wakati wa ujauzito na lactation. Inahitajika kama asili chombo muhimu kurejesha uwiano wa virutubisho katika mwili wa mwanamke na beriberi, hutumikia kuongeza uzalishaji wa maziwa. Katika baadhi ya matukio, bidhaa inaweza kuchukua nafasi ya complexes ya vitamini ya maduka ya dawa.

Onyo: Fanya uamuzi wa kuchukua nafasi mawakala wa dawa iliyowekwa wakati wa ujauzito inaruhusiwa tu kwa kushirikiana na gynecologist.

Contraindications

Matumizi ya poleni ya nyuki haikubaliki na tabia ya athari iliyotamkwa ya mzio, haswa mbele ya homa ya muda mrefu ya nyasi. Uvumilivu wa mtu binafsi unaweza kuonyeshwa na lacrimation, pua ya kukimbia, uwekundu wa macho, kuwasha na upele kwenye ngozi.

Poleni pia ni marufuku kwa matumizi katika ukiukaji wa kuganda kwa damu (tabia ya kutokwa na damu). Haupaswi kuchukua kiburudisho baada ya 18 jioni ili kuzuia shida za kulala.

Overdose ya poleni ni hatari kwa sababu inaweza kusababisha tukio la matatizo katika ini, kuzorota kwa hesabu za damu.

Sheria za kuchukua poleni ya nyuki

• mbaazi safi zilizokaushwa;
• kusagwa kuwa unga;
• iliyochanganywa na asali, mafuta au viungo vingine vya asili vya kuhifadhi.

Ina ladha ya uchungu, kwa kuongeza, katika fomu kavu, hatua kwa hatua hupoteza mali zake za manufaa kwa muda, kuwa chanzo cha juu cha kalori cha protini bila athari maalum baada ya miezi 18 ya kuhifadhi. sifa za uponyaji. Poleni iliyojaa asali safi huhifadhi shughuli za kibaolojia kwa muda mrefu zaidi, na pia ni dawa iliyopangwa tayari.

Kiwango kilichopendekezwa cha kila siku cha poleni ni 12-15 g ya bidhaa kavu. Kwa madhumuni ya dawa, kiasi chake kwa mtu mzima kinaweza kuongezeka kidogo (hadi 25 g, lakini si zaidi ya 32 g kwa siku). Ikiwa inataka, unaweza kuchukua poleni ya nyuki iliyoyeyushwa ndani kiasi kidogo maji ya kuchemsha joto la chumba, na kavu.

Kumbuka: Katika 1 tsp. bila slide ina 5 g ya poleni ya nyuki, na slide - g 8. Katika 1 des. l. 10 g ya bidhaa huwekwa bila slide, 15 g na slide Katika 1 tbsp. l. bila slide ina 15 g, na slide - 24 g.

Matumizi ya poleni kwa madhumuni ya dawa

Kozi ya msingi ya kupokea pesa hufanywa kwa siku 30, inaweza kurudiwa hadi mara 3 kwa mwaka wa kalenda:

• mnamo Oktoba hutumiwa kuimarisha hali ya kinga;
• mnamo Januari, kurudia kwa kuzuia homa;
• mwezi wa Aprili, ni muhimu kuzuia mwanzo wa dalili za beriberi.

Anza kuchukua poleni ya nyuki kwa kiasi kidogo. Katika siku za kwanza za kozi, usitumie zaidi ya nusu ya kipimo cha dawa kulingana na maagizo yoyote. Ikiwa kuna mashaka kidogo ya mzio, matumizi ya poleni inapaswa kukomeshwa.

Kutumia chavua ya nyuki kutibu kisukari

Licha ya maudhui ya juu ya sucrose, mali ya poleni ya nyuki inaruhusu kutumika katika hali nyingi ili kupunguza hali ya ugonjwa wa kisukari. Bila shaka, kabla ya kuchukua mchanganyiko kulingana na bidhaa hii unahitaji kupata ushauri wa kitaalam. Kujiondoa kwa madawa ya kulevya iliyowekwa na daktari wakati wa kuchukua poleni haikubaliki.

Antioxidants ya poleni husaidia kupunguza viwango vya sukari ya damu. Kitendo cha manufaa bidhaa ya ugonjwa wa kisukari pia hutolewa na maudhui ya juu ya thiamine na asidi ya nikotini, ambayo ni muhimu sana ili kuzuia maendeleo ya matatizo ya kawaida: polyneuropathy ya kisukari, microangiopathy.

Kwa matibabu ya ugonjwa wa kisukari, ni muhimu kutumia kavu na kusaga kuwa poda au poleni safi. Weka kwenye ulimi hadi kufutwa kabisa, bila kumeza. Obnozhka inatumiwa katika 1 tsp. asubuhi na kozi za kawaida kwa siku 30 bila mapumziko mara tatu kwa mwaka, isipokuwa kama inashauriwa na daktari.

Ni muhimu kuchanganya bidhaa ili kuziboresha athari ya matibabu: shiriki poleni aina fulani mimea (kwa mfano, pine pamoja na maua). Ulaji wa wakati huo huo wa propolis husaidia kuzuia maendeleo ya nephropathy ya kisukari na matatizo mengine katika figo.

Ni muhimu sana kwa ugonjwa wa kisukari kuzingatia kwa uangalifu mzunguko wa kozi na sio kuruka, epuka usumbufu. Katika kesi hii, athari ya kudumu ya uponyaji hupatikana.

Video: Matibabu ya ugonjwa wa kisukari na bidhaa za nyuki

Matumizi ya poleni ya nyuki wakati wa ujauzito na lactation

Kiwango cha kila siku cha poleni ya nyuki wakati wa ujauzito haipaswi kuzidi g 14-20. Katika trimester ya mwisho, ni lazima kupunguzwa au bidhaa kabisa kutengwa na mlo, kwa vile inaweza kusababisha ongezeko la sauti ya uterasi.

Unaweza kuchukua dawa mara moja asubuhi au kuigawanya katika dozi mbili asubuhi (kabla ya kifungua kinywa na chakula cha mchana). Kozi ya matumizi huchukua siku 21, baada ya hapo unahitaji kuchukua mapumziko. Chembe ya poleni hupasuka katika glasi ya maji ya kuchemsha au kufutwa katika kinywa - hii ni jinsi bidhaa ni kufyonzwa bora.

Matumizi ya poleni ya nyuki katika utoto

Matumizi ya poleni kwa ajili ya matibabu na uboreshaji wa mwili wa watoto inapaswa kukubaliana na daktari wa watoto. Kabla matumizi ya muda mrefu poleni, ni muhimu kuondokana na hatari ya kuendeleza mmenyuko wa mzio kwa bidhaa. Kiwango cha kila siku cha dawa ni:

• 4 g kwa watoto wenye umri wa miaka 3-5;
• 8 g kwa mtoto wa miaka 6-12;
• 12 g kwa watoto wa shule kutoka umri wa miaka 13 hadi watu wazima.

Katika swali la jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki utotoni, unapaswa kumwamini kabisa mtaalamu na kuepuka kufanya maamuzi huru.

Mapishi ya kuponya mwili

Mbali na matumizi ya kibinafsi, poleni hutumiwa kama moja ya viungo vya utayarishaji wa potions.

Mapishi ya Tonic ya Siagi na Asali

Poleni ya nyuki lazima iwe chini na grinder ya kahawa na kusaga poda iliyosababishwa na mafuta kidogo na asali safi. Dawa hiyo inachukuliwa kwenye tumbo tupu asubuhi dakika 30 kabla ya kifungua kinywa, kuifuta kinywani hadi kufutwa kabisa.

Utungaji wa mapishi kwa ajili ya matibabu ya shinikizo la damu katika hatua ya awali ya maendeleo

Kiwanja:
poleni ya nyuki
asali safi

Maombi:
Bidhaa kulingana na mapishi zimechanganywa kwa idadi sawa, utungaji hupigwa kwa makini. Dawa hiyo inachukuliwa mara tatu kwa siku kwa 1 tsp. muda mfupi kabla ya chakula. Kozi ya matibabu hufanyika kwa siku 21, baada ya hapo ni muhimu kuchukua mapumziko kwa nusu mwezi na kurudia utaratibu.

Kichocheo cha dawa ya kupambana na magonjwa ya ini ya etiologies mbalimbali

Kiwanja:
Asali
poleni ya nyuki
Maji ya moto ya kuchemsha

Maombi:
Asali safi na poleni zimeunganishwa, kusugua bidhaa kwa idadi sawa, diluted kwa kiasi kidogo cha kioevu na kuchukuliwa 1 des. l. mara tatu kwa siku muda mfupi kabla ya chakula. Katika mchakato wa kuchukua kwa uvumilivu mzuri wa madawa ya kulevya, kiasi cha madawa ya kulevya kinaongezeka hadi 1 tbsp. l., kwa kutumia na frequency sawa.

Onyo: Ili kupunguza maumivu katika hypochondriamu sahihi, kuboresha hamu ya kula na kurekebisha viwango vya bilirubini, kozi ya muda mrefu ya ulaji wa poleni (hadi miezi 2-3) inahitajika. Chaguo njia hii matibabu lazima kupitishwa na daktari aliyehudhuria.

Vipengele vya kuchagua poleni ya nyuki ya hali ya juu

Vipengele vya manufaa chavua ya nyuki inategemea sana ubora na uchangamfu wa bidhaa. Inapaswa kununuliwa katika maeneo maalumu ya mauzo: kwenye maonyesho ya shamba, apiaries, na pia kutoka kwa watu wanaoaminika.

Unaweza kuangalia ubora wa buttstock, ukizingatia muonekano wake:

• wakati wa kukusanya na nyuki, poleni iliyokomaa ina rangi iliyotamkwa mkali;
• kivuli tofauti cha nafaka za poleni kinaonyesha asili yake;
• chavua kavu inayouzwa wakati wa baridi ya mwaka hupoteza mwangaza wake na kufifia.

Katika apiary iko karibu na barabara kuu, mimea ya viwanda au maeneo makubwa ya kilimo, uchafuzi wa bidhaa na madawa ya kuulia wadudu, dawa, chembe za mbolea, metali nzito na sumu nyingine inawezekana. Kutumia poleni iliyokusanywa na nyuki katika eneo lisilofaa kwa matibabu ni hatari kwa afya, inaweza kusababisha sumu ya mwili.

Hifadhi ya bidhaa

Poleni iliyokusanywa upya ina hadi 30% ya maji, kwa hivyo inahitaji kukaushwa kabla ya masaa 24 baada ya kukusanywa:

1. Ukaushaji wa asili ni kutandaza chavua kwenye safu hata isiyozidi cm 0.2 kwenye karatasi safi. Inafunikwa na chachi ili kuzuia uchafu na wadudu kuingia na kuchochea mara 3 kwa siku. Hewa ndani ya chumba lazima iwe kavu na ya joto, lazima iwe na hewa ya kutosha na bidhaa lazima zilindwe kutokana na jua moja kwa moja.
2. Uhifadhi wa muda mrefu wa chavua huhitaji ukaushaji wake wa awali katika makabati maalum kwa joto lisilozidi 40°C. Vifaa vile vinaweza kufanywa kwa kujitegemea, inakuwezesha kuharakisha kwa kiasi kikubwa mchakato na kuongeza kiasi cha poleni iliyosindika, huku ukihifadhi rangi yake ya asili.
3. Mbinu ya kisasa kukausha kwa poleni ni matumizi ya kesi za mbao na vyanzo vya mionzi ya infrared iliyowekwa chini ya kifuniko chao.

Chavua ya nyuki waliokaushwa huunda mbaazi mnene ambazo hugonga zinapogusana na uso mgumu. Kabla ya ufungaji, huchujwa, na kisha hutiwa ndani ya mitungi ya glasi iliyosafishwa, ambayo imefungwa vizuri na kuwekwa kwenye baridi.

Mara nyingi kuna maoni kwamba mazao kavu yanaweza kutumika hadi miaka 2 bila kupoteza mali yake, ingawa katika mazoezi huanza kupoteza baada ya miezi 6. Usipange kuhifadhi bidhaa kwa zaidi ya mwaka mmoja.

Video: Poleni katika matibabu ya magonjwa

Bidhaa nyingi za nyuki zimetumiwa na wanadamu tangu zamani. Hasa, asali na nta zinajulikana kwa kila mtu na zimetumiwa sana. Walakini, sio kila mtu anajua kuwa kuna angalau bidhaa kadhaa zinazofanana ambazo pia zimepata matumizi yao katika tasnia anuwai. Kwa hiyo, leo tutazungumzia juu ya nini poleni ya nyuki ni, jinsi inavyofaa, na jinsi inaweza kutumika katika maisha ya kila siku.

Muundo wa poleni ya nyuki

Kabla ya kujua jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki vizuri, unahitaji kujua kidogo juu ya muundo wake. Kama bidhaa nyingine za nyuki, ina vitamini nyingi, asidi na kufuatilia vipengele.

Chavua ya nyuki ina angalau 50 kibiolojia vitu vyenye kazi ambayo inahakikisha mtiririko wa kawaida michakato ya kemikali katika mwili wa mwanadamu. Kwa hivyo, bila kujali tamaduni ambayo nyenzo hii ilikusanywa, itakuwa na vitu vya msingi, kama vile:

Uwepo wa kiasi kikubwa cha vipengele vya kufuatilia na vitamini katika poleni ya nyuki huamua faida zake kwa wanadamu.

Ulijua? Protini ya chavua ya nyuki, kulingana na thamani yake ya kibaolojia (yaliyomo amino asidi muhimu), inazidi hata protini ya maziwa.

Faida za poleni ya nyuki

Sasa hebu tujue kwa nini poleni ya asali ni muhimu sana.

Labda inafaa kuanza na uimarishaji wa jumla na mali za immunostimulating. Uwepo wa potasiamu na rutin huchochea na kuimarisha kuta za mishipa ya damu. Aidha, poleni ina vitu vya antibacterial vinavyosaidia kukabiliana na ugonjwa huo na kuimarisha mfumo wa kinga. Chuma kilichomo ndani yake huongeza kiwango cha hemoglobini katika damu, hivyo matumizi ya poleni ni ya lazima baada ya kupoteza kiasi kikubwa cha damu au wakati kiwango cha hemoglobin kinapungua. Pia, matumizi yake husaidia kupunguza shinikizo, ambayo ni muhimu kwa watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu.

Poleni ya nyuki ina uwezo wa kuharakisha kuzaliwa upya kwa seli, ambayo inafanya uwezekano wa kupona haraka baada ya jeraha kubwa na magonjwa, na huenda vizuri lishe ya chini ya kalori, kwani hutoa mwili na vitamini na madini yote muhimu. Kama unavyoelewa, maudhui ya kalori ya poleni ni ndogo sana kwamba haidhuru lishe kwa njia yoyote.

Kwa wanaume

Mara nyingi, wawakilishi wa jinsia yenye nguvu wanakabiliwa na shida kama hizo ambazo hazizungumzwi kwa sauti. Hutaki kwenda kwa daktari, lakini unahitaji kuamua kitu. Na katika kesi hii msaada utakuja poleni ya nyuki, ambayo mara nyingi hutumiwa kutatua matatizo mbalimbali ya wanaume. Inatumika kutibu:

• uzito kupita kiasi;
• kutokuwa na uwezo;
• kupoteza hamu ya ngono;
• prostatitis.

Ukosefu wa nguvu na ukosefu wa hamu ya ngono - tatizo kubwa, lakini mara nyingi, inaweza kutatuliwa bila kwenda hospitali. Poleni ya nyuki ina vitu muhimu asidi ya mafuta na vitamini ambazo husaidia kurejesha nguvu za zamani.

Ulijua? Chavua ya nyuki huathiri idadi ya manii inayoweza kutumika na huongeza nafasi ya kutungishwa.

Prostatitis. Ugonjwa huo unaweza kutokea kama Uzee na vile vile katika umri wa kati. Maumivu na matembezi ya mara kwa mara choo haruhusiwi kuishi na kufanya kazi kwa kawaida, na hali ya tatizo hairuhusu mtu kuwajulisha jamaa zake au kushauriana na daktari kuhusu hilo.

Matumizi ya poleni ya nyuki kwa ajili ya matibabu ya prostatitis imechunguzwa na wanasayansi wengi. Poleni imeonyeshwa kusaidia kupunguza kiasi cha mkojo wakati wa usiku, na pia kupunguza usumbufu katika eneo la prostate. Katika Chuo Kikuu cha Wales, imethibitishwa kwa kupima kwamba dondoo la poleni huzuia kupungua kwa prostate.

Inapaswa kueleweka kuwa poleni haicheleweshi tu wakati uingiliaji wa upasuaji, na kweli hutibu prostatitis. Kwa kuongeza, utakuwa na uhakika kwamba mabadiliko ya seli hayataongezwa kwa prostatitis, ambayo inaweza baadaye kuendeleza kuwa saratani.

Kwa wanawake

Wanawake, kama wanaume, wanakabiliwa na shida mbali mbali, uwepo wake ambao ni ngumu kukubali kwa wengine. Lakini poleni ya nyuki inafaa kwa nini? mwili wa kike? Kwanza, ina idadi kubwa ya asidi ya folic ambayo ni ya lazima wakati wa ujauzito. Kwa kutumia bidhaa ya nyuki, fetusi yako itakua na kuunda kwa kasi zaidi. Hutatenga tu njaa ya vitamini, lakini pia kumpa mtoto vipengele vyote muhimu vya kufuatilia.

Zaidi ya hayo, poleni inaweza kutumika wakati wa kukoma hedhi. Shukrani kwa uwepo mbalimbali vitamini, mchakato huo utakuwa chini ya uchungu, na kwa kuwa bidhaa hii ina kiasi kikubwa cha zinki, inaweza pia kutumika kurejesha nywele na misumari.

Kwa watoto

Watoto hawapendi kula kila wakati. matunda yenye afya na mboga. Walakini, poleni ya nyuki inaweza kuongezwa kwa chakula, ambayo haitapoteza mali yake ya faida, lakini itasaidia mwili wa mtoto kuunda vizuri.

Muhimu! Poleni haipaswi kupewa watoto ambao wana kisukari, kuwa na mzio wa bidhaa za nyuki au tabia ya kutokwa na damu. Pia ni marufuku kutoa poleni kwa watoto chini ya mwaka mmoja.

• huimarisha mifupa;
• huunda mfumo wa moyo na mishipa;
• huchochea mfumo wa kinga, kulinda dhidi ya virusi na pathogens;
• inaboresha ukuaji wa akili na mwili;
• inaboresha hamu ya kula;
• hupunguza msisimko na kurekebisha usingizi.

Tayari umeona kwamba poleni ya nyuki ina mali nyingi muhimu, kwa hiyo sasa hebu tuzungumze kuhusu jinsi inapaswa kuchukuliwa na kwa kipimo gani.

Ulijua? Wafugaji wa nyuki hupokea poleni kwa msaada wa "mitego ya poleni" maalum. Hizi ni gratings maalum ambazo ziko kwenye mlango wa mzinga. Nyuki, wakati wa kupita kwenye wavu, huacha sehemu ya poleni juu yake, na kwa siku moja shughuli hiyo inatoa kuhusu 150 g ya bidhaa safi.

Mbali na chaguzi zilizoelezwa, poleni ya nyuki, kama nyongeza ya chakula, inaweza kuchukuliwa kufutwa katika maji au juisi, lakini kwa fomu hii huleta faida kidogo.

Kiwango cha kila siku cha dutu ni 15 g, hata hivyo, na madhumuni ya matibabu kipimo kinaweza kuongezeka hadi 25 g (kiwango cha juu cha kila siku kwa mtu mzima ni 32 g).

Matumizi ya mali ya dawa ya poleni ya nyuki (mapishi)

Hebu sema unajua hasa poleni ni nzuri kwa nini na jinsi inapaswa kutumika, lakini kwa matibabu ugonjwa fulani haja kipimo halisi na vipengele vya msaidizi. Ndiyo sababu tutaangalia mapishi kadhaa kulingana na poleni ya nyuki.

Muhimu! Ingawa poleni sio dawa, overdose yake inaweza kusababisha matokeo yasiyotabirika zaidi, kwa hiyo fuata maagizo kwa uangalifu.

Matibabu ya vidonda vya tumbo na duodenal. Kama ilivyo katika kesi iliyopita, asali na poleni zinahitajika, ambazo huchanganywa kwa uwiano wa 1: 1 na kuchukuliwa mara 3-4 kwa siku masaa 2 kabla ya chakula. Ikiwa kidonda kilisababishwa na asidi ya juu, basi bidhaa hupunguzwa na 50 g ya maji ya kuchemsha (lakini sio maji ya moto!), Imeingizwa kwa masaa 2-3 na kunywa joto. Kozi ya matibabu ni mwezi 1. Mchanganyiko huo unaweza pia kuchukuliwa kutibu matatizo yanayosababishwa na asidi ya juu ya tumbo.

Muhimu! Asali na poleni haziwezi kuongezwa kwa maji ya moto au kuchemsha, kwani mali zote za uponyaji hupotea tu kwa joto la 80-100 ˚С.

Matibabu ya upungufu wa damu. Ni muhimu kuondokana na kijiko 1 cha poleni katika maji na kuchukua mara 3 kwa siku dakika 15-20 kabla ya chakula. Kozi ya matibabu ni mwezi 1. Pamoja na ulaji wa poleni, unahitaji kula maapulo 2-3 ya kijani kibichi kila siku.

Bidhaa za nyuki hutumiwa sana katika lishe, dawa, cosmetology, dawa. Wengi hawajui kila kitu kuhusu poleni ya nyuki. Wakati huo huo, ni dutu ya kipekee na ya asili iliyo na amino asidi, vitamini, kufuatilia vipengele, enzymes, antioxidants, homoni.

Wengi wanavutiwa na poleni gani ni muhimu, na jinsi ya kuitumia? Poleni hutumiwa kudumisha kinga, kuimarisha moyo na mishipa ya damu, kurejesha upya na maisha marefu. Inashughulikia woga na usingizi, ni kuzuia mashambulizi ya moyo na viharusi, normalizes background ya homoni na husaidia kupunguza uzito. Unahitaji kuchukua dawa ya asili si zaidi ya kijiko kimoja, bora zaidi asubuhi.

Poleni ni nini, jinsi nyuki huikusanya na jinsi mtu huipokea

Kukusanya nectari kutoka kwa maua, hubeba poleni kwenye miili yao. Nafaka za poleni ni seli za ngono za kiume. Mchakato wa uchavushaji na wadudu ni sehemu ya lazima uzazi wa mimea na zinazotolewa na asili. Poda ndogo zaidi hushikamana na miguu na tumbo la nyuki. Ili kuzuia chavua kuruka kote, nyuki huifuta kwa miguu yao, na kutengeneza uvimbe. Vipu vinavyotokana vimewekwa kwenye miguu ya nyuma ya wadudu. Katika fomu hii, nyuki hubeba bidhaa za asili kwenye mzinga.

Sehemu ya poleni imehifadhiwa katika asali - hii ni perga. Sehemu nyingine, poleni ya nyuki, inasindika na enzymes ya nyuki na inakuwa chakula cha mabuu, ambayo inawakilisha idadi ya watu wa baadaye. Sehemu kuu ya bidhaa hukusanywa katika chemchemi. Wafugaji wa nyuki wanajua mali zote muhimu za chavua ya nyuki na wanajua jinsi ya kuitoa. Wanaweka mitego maalum ya chavua kwenye mlango wa mzinga wa nyuki. Poleni huhifadhiwa katika fomu kavu kwenye kioo au chombo cha polymer.

Muundo wa kemikali ya bidhaa

Rangi, ladha na harufu ya poleni inategemea aina ya mimea ambayo ilikusanywa na nyuki. Kila aina ina fulani sifa za ladha, vivuli tofauti. Poleni yoyote ya nyuki ina mali muhimu na matumizi. Mchakato wa kuikusanya ni ngumu na ndefu. Kukusanya gramu 10 tu za safi bidhaa asili, nyuki atalazimika kufanya safari za ndege zipatazo 600 kutoka kwenye mzinga.

Chavua ya nyuki ni mkusanyiko asilia wa misombo amilifu ya kibiolojia ambayo ina faida kubwa kwa afya ya binadamu.

Muundo wa kemikali ya poleni ya nyuki:

1. Protini. Hufanya 30-40% ya molekuli jumla, kutokana na sehemu ya juu ya protini, bidhaa ni rahisi na haraka kufyonzwa katika mwili.
2. Wanga. Inajumuisha saccharides rahisi - glucose na fructose, ambayo huwapa ladha ya tamu, ni chanzo cha nishati.
3. Amino asidi. Ina 8 amino asidi muhimu - lysine, leucine, valine, isoleusini, threonine, methionine, tryptophan, phenylalanine.
4. Vitamini. Utungaji una orodha kubwa ya vitamini - A, D, E, C, K, P, H, F, kikundi B na wengine.
5. Madini. Hizi ni potasiamu, magnesiamu, chuma, zinki, kalsiamu, fosforasi, manganese, chromium, seleniamu, sodiamu na wengine.
6. asidi isiyojaa mafuta. Miongoni mwao ni linoleic, palmitic, oleic.

Mali ya dawa ya poleni ya nyuki

Kujua jinsi poleni ni muhimu na jinsi ya kuitumia, unaweza kufanya bila madawa ya kulevya, kutibu kwa mafanikio magonjwa mengi, na kushiriki katika kuzuia yao. Ina vipengele vingi muhimu na vya thamani vilivyohifadhiwa na wadudu. njia ya asili. Dutu hii hutumika kurejesha nguvu katika kesi ya uchovu wa neva na kimwili. Inapendekezwa kwa matumizi wakati wa kipindi cha ukarabati baada ya magonjwa makubwa na majeraha, wamepata uingiliaji wa upasuaji.

Chavua inachukua mali ya dawa mmea ambao nyuki huikusanya. Kwa mzunguko wa damu, buckwheat, hawthorn, chestnut ni muhimu, kwa kinga - kutoka kwa eucalyptus, Willow, kwa mishipa - kutoka kwa poppy na acacia.

Tabia zote za poleni ya nyuki:

• antioxidant - inakuza uondoaji free radicals kutoka kwa mwili;
• immunomodulatory - kushiriki kikamilifu katika malezi ya antibodies ya kinga;
• tonic - inathiri vyema nyuzi za neva, inaboresha patency ya msukumo kupitia kwao;
• kupambana na uchochezi - hukandamiza michakato ya uchochezi katika hatua za awali na za juu;
• antibacterial - hupunguza shughuli na uzazi wa microflora ya pathogenic;
• kutengeneza homoni - ni muhimu sana katika muundo wa homoni;
• hematopoietic - inakuwa mshiriki katika malezi ya vipengele vya damu, inaboresha utungaji wake, hutumiwa kuzuia upungufu wa damu.

Faida za poleni kwa watoto

Kwa matumizi ya mara kwa mara ya poleni kwa watoto, uanzishaji wa taratibu za ulinzi wa asili huzingatiwa. Matokeo yake, kinga inakuwa na nguvu, mzunguko wa maambukizi ya kupumua na virusi hupungua. Mkusanyiko wa juu vitamini, madini, na vipengele vingine vya thamani humpa mtoto ukuaji kamili na maendeleo ya afya. Kujua jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki kwa watoto, unaweza kufikia urejesho wa usingizi na hamu ya kula, kuhalalisha shughuli za akili na kimwili, na utulivu wa hali ya kisaikolojia-kihisia.

Faida za poleni kwa wanawake

Faida za poleni ya nyuki kwa wanawake hudhihirishwa katika uwezo wa kudhibiti viwango vya homoni, kuboresha hali ya ngozi, nywele na misumari. Bidhaa hutumiwa kikamilifu ndani chakula cha mlo kwani inasaidia kuboresha usagaji chakula na kupunguza uzito. Kwa sababu ya athari yake ya antioxidant, inapunguza Ushawishi mbaya stress juu ya mwili, huondoa usingizi na normalizes usingizi. Mali inayojulikana ya utakaso wa poleni, uwezo wake wa kuondoa sumu na sumu.

Faida za Poleni kwa Wanaume

Poleni ni bidhaa ya asili ya kipekee muhimu kwa wanaume wa umri wowote. Kwa juu shughuli za kimwili inakuza kupona haraka na kuajiri misa ya misuli. Ina athari nzuri juu ya potency, huondoa kuvimba na msongamano katika eneo la urogenital. Antioxidants hupunguza hatua ya uharibifu mkazo juu ya mfumo wa neva na moyo.

Chavua hufyonzwa vyema ikiwa inatumiwa asubuhi kabla ya kifungua kinywa. Granules kadhaa huwekwa kwenye kinywa, ambayo hatua kwa hatua hupasuka chini ya ushawishi wa mate.

Poleni ya nyuki inatibu nini kwa wanaume:

• prostatitis;
• adenoma ya kibofu;
• kutokuwa na uwezo wa kijinsia;
• utasa.

Jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki

Kuna chaguzi kadhaa za jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki kwa usahihi. Bidhaa hii ya ufugaji nyuki inaendelea kuuzwa kwa namna ya granules (fomu iliyojilimbikizia). Wao kufuta, kunywa maji ya joto au maziwa. Njia nyingine ya matumizi ni kuweka asali, ambayo sehemu kubwa ya poleni ni 30-40%. Chavua ya nyuki ni sehemu ya virutubisho vingi vya lishe. Tincture kwenye poleni ya nyuki inauzwa katika maduka ya dawa, unaweza kupika mwenyewe. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua nusu lita ya vodka yenye ubora wa juu na gramu 100 za poleni ya nyuki. Kuandaa tincture kwa wiki 2.

Kwa kila umri, kipimo fulani cha poleni hutolewa. Watoto wadogo hawapaswi kupewa zaidi ya ¼ kijiko cha chai kwa siku. Watoto wa shule wanaruhusiwa kuongeza dozi hadi ½ kijiko cha chai. Watu wazima wanaweza kuchukua kijiko 1 kila siku. Dozi moja ya matumizi inaweza kuongezeka tu kwa pendekezo la mtu binafsi la mtaalamu.

Mapishi machache ya watu:

1. Ili kupambana na virusi na maambukizi, poleni huchanganywa na asali kwa uwiano sawa. Dawa huchukuliwa kwenye kijiko kabla ya chakula, polepole kufuta kinywa. Kichocheo sawa kinafaa kwa ajili ya matibabu ya viungo vya kupumua, na pumu.
2. Kwa matibabu ya magonjwa ya njia ya utumbo, mchanganyiko wa poleni ya asali hutiwa ndani ya glasi. maji ya joto. Kioevu kinakunywa sips kadhaa siku nzima. Kozi ya matibabu ni mwezi.
3. Poleni ya nyuki katika magonjwa ya wanawake hutumiwa juu na ndani. Suluhisho la douching, tampons za matibabu zimeandaliwa kutoka kwake. Wao ni ufanisi katika michakato ya uchochezi, thrush, mmomonyoko wa udongo, ukavu.
4. KUTOKA madhumuni ya kuzuia poleni ya nyuki inachukuliwa mara moja kwa mwaka. Inatosha kwa watu wazima kula kijiko kizima cha granules kwa siku, kidogo kwa watoto (kulingana na umri). Kozi ya prophylactic huchukua mwezi.
5. Pamoja na asali, poleni hupunguza shinikizo la damu na inaboresha kumbukumbu, na hupunguza maumivu ya kichwa. Kwa matumizi ya mara kwa mara, huongeza elasticity ya mishipa ya damu, hupunguza viashiria muhimu- cholesterol na sukari ya damu.

Contraindications na vikwazo

Faida na madhara ya poleni ya nyuki hutegemea jinsi bidhaa inachukuliwa. Wakati ishara za kwanza za mzio zinaonekana, unapaswa kuacha kabisa kuitumia. Mmenyuko wa mzio unaonyeshwa na kuwasha, upele, uwekundu wa ngozi, ugumu wa kupumua, kukohoa. Haifai kutoa bidhaa yoyote ya nyuki kwa watoto chini ya mwaka mmoja. Wanapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari na wanawake wakati wa ujauzito na lactation. Poleni ya nyuki imepigwa marufuku kwa ugonjwa wa kisukari.

Baada ya kusoma kila kitu kuhusu poleni ya nyuki, unaweza kutibiwa na kudumisha afya na zawadi za kipekee za asili. Kulingana na kipimo na masharti ya matibabu, wao hutenda kwa upole, lakini kwa ufanisi, hawana ubishani wowote.

Jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki - video

Poleni ya mimea imekusudiwa kwa uzazi wao. Kwa mujibu wa sheria za asili ya mama, kila kitu kinachohusiana na kuzaliwa kwa maisha mapya kina vipengele vya kufuatilia ambavyo vinaweza kutoa nishati kwa mgawanyiko. Nyuki ni wachavushaji asilia wa maua. Wafanyakazi hawa huruka kutoka ua hadi ua na kukusanya chavua kwenye makucha yao, na hivyo kutoa viungo muhimu kwa ajili ya utengenezaji wa asali na wakati huo huo kusaidia mimea kuzaa matunda.

Inavutia

Chavua ya nyuki, inayoitwa poleni, hukusanywa kwenye makucha ya wadudu. Mfugaji nyuki, ili kukusanya chavua, hujenga vizuizi maalum kwenye mzinga, kwa sababu ambayo wadudu hutikisa baadhi ya chavua kwenye sinia iliyowekwa tayari.

Mali muhimu ya poleni ya nyuki

Dutu hii, iliyokusanywa na wafanyakazi wanaojulikana - nyuki, imejaa vipengele muhimu vya kufuatilia vinavyotoa athari ya manufaa kwenye mwili wa mwanadamu. Wacha tujue ni nini poleni ya nyuki ina mali muhimu na contraindication.

1. Chavua ni bidhaa asilia bila viungio vya sintetiki. Na kama unavyojua, asili ina hali zote muhimu kwa lishe sahihi ya kila kiumbe hai. Bidhaa hii ya asali ina vitamini vya lishe makundi mbalimbali ambayo husaidia kutoroka kutoka kwa beriberi mwaka mzima watoto na watu wazima.
2. Madhumuni ya awali ya kiungo hiki ni kwa uenezi wa mimea. Na kila kitu kinachounganishwa na kazi ya mgawanyiko wa seli inapaswa kutoa vipengele muhimu kwa mchakato wa kurejesha. Kwa hiyo, poleni huharakisha kuzaliwa upya kwa seli katika mwili wa binadamu, na hivyo kuzuia kuzeeka mapema inatoa athari ya kuzaliwa upya.
3. Faida za poleni ya nyuki zimethibitishwa kisayansi. Ina athari ya manufaa kwa viungo vyote vya binadamu: inaboresha digestion, kusafisha mishipa ya damu, na ina athari ya kutuliza mfumo wa neva.

Mali muhimu ya poleni kwa wanawake

Wanawake wengi ambao wanavutiwa na faida za poleni ya nyuki kwa wanawake wanatafuta majibu ndani vyanzo mbalimbali. Na utafiti wa kisayansi wanawake ambao huchukua poleni ya nyuki wameona mabadiliko makubwa katika miili yao. Ilibainisha kuwa usingizi hubadilishwa na usingizi wa afya na utulivu, mzunguko umeanzishwa, ngozi inakuwa elastic na elastic, wakati ina rangi ya afya, acne, acne hupotea, nguvu inaonekana, na uchovu, uchovu huondoka milele.

Inapochukuliwa mara kwa mara hatua ya uponyaji kujisikia baada ya wiki 2. Poleni ya nyuki ni muhimu sana, kwa sababu ni bidhaa ya ulimwengu wote ya hatua kamili.

Mali muhimu ya poleni kwa wanaume

Na nusu kali wanadamu watafurahishwa na poleni ya nyuki: faida kwa wanaume pia imethibitishwa wanasayansi. Vijana wa wawakilishi wa kiume kwa kiasi kikubwa hutegemea uwezo wa kijinsia. Wakati kuna kupungua kwa erection, waungwana hupata wakati huu kwa uchungu sana: huwa huzuni, hasira, uchovu, wengine hupoteza hamu ya maisha. Inageuka kupanua maisha ya ngono wanaume inawezekana kabisa bila matumizi ya dawa za syntetisk. Matumizi ya poleni huathiri malezi ya damu, husafisha mishipa ya damu, huongezeka sauti ya misuli, kutokana na nini kazi ya ngono inarejeshwa. Zaidi ya hayo, mwili umejaa vitamini muhimu, kimetaboliki huharakishwa, kuna kuongezeka kwa nguvu, uboreshaji wa hisia na mabadiliko mengine mengi mazuri.

Mali muhimu ya poleni kwa watoto

Watoto wanahitaji mapokezi tele vitamini complexes kwa maendeleo sahihi kimwili na kihisia. Watoto wachanga hukua haraka, husonga sana, jitahidi kupata maarifa, na kudumisha mwili unahitaji kamili, lishe sahihi matajiri katika micronutrients. Kwa sababu ya hali ya mazingira ulimwenguni na mambo mengine mengi, karibu haiwezekani kuwapa watoto lishe yenye seti ya kutosha ya vitamini. Lakini kuna njia ya kutoka, poleni ya nyuki - msaidizi mwaminifu kwa maendeleo ya afya na malezi kinga kali fidgets kidogo. Kulingana na takwimu, watoto wanaochukua poleni huwa wagonjwa kidogo mafua, na virusi vinapogunduliwa, hupona haraka. Pia, watoto hulala kwa amani na kupata nguvu kwa siku mpya.

Poleni ya nyuki: jinsi ya kuchukua watoto

Katika bidhaa yoyote, kipimo kinahitajika. Huna haja ya kufuata sheria potovu "zaidi, muhimu zaidi" - kwa njia hii, pamoja na faida, unaweza kuleta madhara, kwa hivyo soma kwa uangalifu jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki.

• Kwanza, kabla ya kuchukua poleni ya nyuki, wazazi wanapaswa kuhakikisha kuwa hakuna athari ya mzio kwa mtoto kwa bidhaa hii. Ni muhimu kumpa mtoto nafaka chache za poleni asubuhi na chai au maziwa, kulingana na chakula cha kawaida cha mtoto. Wakati wa mchana, chunguza mtoto kwa kuonekana kwa upele, uwekundu na athari zingine. Ikiwa hakuna mzio, basi poleni inaweza kufutwa katika kinywaji chochote au kupewa kijiko cha nusu. Bidhaa hii ina ladha ya asali iliyojaa na ladha ya kupendeza, ambayo, ole, sio watoto wote wanapenda, kwa hivyo mtoto anaweza kukataa kuchukua dawa kama bidhaa ya kujitegemea. Mara nyingi, wazazi huchochea obnozhka katika kinywaji. Ikiwa mtoto anafanya kazi sana, ambayo inamzuia kuzingatia, basi dutu hii inaweza kutolewa asubuhi, kijiko cha nusu kila siku. Katika kesi ya kuongezeka kwa wasiwasi jioni na vigumu kulala usingizi, unahitaji kuchukua poleni kwa usingizi, ambayo inakuja pamoja na chai ya mitishamba kutoka chamomile, mint, kulingana na upendeleo wa mtoto fulani.
• Pili, hakuna haja ya kuongeza kiasi cha obnozhka zinazotumiwa. Ni bora kufuata ratiba, yaani, kutumia bidhaa hii ya asali kila siku bila mapengo, basi athari haitakuwa ya muda mrefu kuja. Kosa kuu kwa wazazi wengi ni kwamba wao, baada ya kuruka ulaji wa poleni, wakati mwingine hufanya mara mbili ya kiasi cha kawaida kinachotumiwa. Athari za vitendo kama hivyo hazitakuja, mzio unaweza kuonekana, hata ikiwa haukuzingatiwa hapo awali. Pia, kutokana na athari kali ya laxative ya poleni, ikiwa hali ya kawaida haizingatiwi, inaweza kusababisha kuhara na kuumiza mwili mdogo.

Jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki

Jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki kwa usahihi? Kwa kila mtu, kuna sheria - hii ni utunzaji wa utaratibu wa ulaji na usizidi kipimo. Kwa watu wazima - kijiko 1 asubuhi kifungua kinywa au wakati wa kulala, kwa watoto - kijiko cha nusu asubuhi au jioni.

Jinsi ya kutumia poleni ya nyuki? Hakuna jibu moja kwa swali hili, kwani athari ya kiungo hiki huzingatiwa asubuhi na jioni. Inategemea sifa za kiumbe.

• Ikiwa unakabiliwa na usingizi, basi tiba bora kula usiku. Ina athari ya jumla ya kutuliza, husaidia mwili kupumzika na kwenda katika ulimwengu wa ndoto bila kuamka hadi asubuhi.
• Katika kesi ya kuamka mbaya, hisia za wasiwasi asubuhi, mapokezi bora zoezi la poleni wakati wa kifungua kinywa.

Mali muhimu ya asali na poleni

Kama unavyojua, poleni ni bidhaa ya asali, ambayo ni rahisi kudhibitisha hata kwa suala la ladha. Ikiwa utajaribu kingo hii kwa njia hii: weka nafaka kwenye ulimi wako na kuyeyuka polepole, basi hapo awali kutakuwa na ladha ya asali na ladha ya kupendeza ya maua. Wapenzi wa asali wanapenda kufurahia bidhaa hii kwa kuiongeza kwenye asali.

Asali ya asili iliyo na poleni, mali ya faida ambayo imethibitishwa kimatibabu, mwaka mzima inaweza kumpa mtu kila kitu vitamini muhimu na kufuatilia vipengele vya maisha. Wakati wa kutumia bidhaa hii kwa uwiano sahihi, kuongezeka kwa nguvu kunaonekana, kazi ya digestion, mifumo ya mzunguko na ya neva inakuwa bora. Kuna athari ya kurejesha. Kinga imeimarishwa, hata magonjwa ya muda mrefu katika fomu (tonsillitis, otitis na wengine wengi) huenda.

Inabakia kutamani kila mtu afya njema!

Poleni daima imekuwa na sifa kama unga wa ajabu na kweli mali za kichawi. Kumbuka hadithi za hadithi, hadithi ya Tinker Bell, ambaye, kwa msaada wa poleni yake inayong'aa, alimsaidia Peter Pan kuruka! Au Thumbelina, aliyeachwa na Maybug na akaishi majira ya joto yote lishe bora kutoka kwa umande na poleni ... Poleni ya nyuki, mali ya manufaa na matumizi ambayo ni katika kilele cha mtindo leo, unaruka - ole! - haitasaidia. Lakini itasaidia kinga, kutoa nguvu na kutoa hali nzuri katika hali mkazo wa kudumu. Na yeye ni kitamu sana!

Mkate wa nyuki au mkate wa nyuki?

Kwenye tovuti za afya na vikao vya wanawake, inaitwa poleni ya nyuki, wazalishaji huiweka kwa kuuza chini ya jina "poleni ya maua", na kwa nyuki wanaofanya kazi kwa bidii, hii ni mkate halisi. Bila kalori za ziada na, lakini vitamini sana na lishe. Na jina rasmi la poda ya nyuki ya uponyaji ni obnozhka.

Jina la kucheza kama hilo ndio ukweli mtupu. Nyuki hukusanya na kuleta chavua nyumbani kulingana na muundo uliowekwa vizuri. Wakati wadudu huteleza kwa moyo wote katika ua linalofuata, poleni yote inabaki kwenye ngozi ya shaggy. Wafanyikazi huinyunyiza na mate (wakati huo huo huangalia ubora), pindua ndani ya mipira na kuiunganisha kwa miguu ya nyuma. Na katika mzinga wa asili, jambo hilo linabaki kuwa ndogo - walisugua mguu dhidi ya mguu, mazao yalivunwa.

Katika nyuki, poleni ni bidhaa ya chakula cha ubora wa juu. Kwa mabuu madogo, inachukua nafasi ya formula ya watoto wachanga - hukua kwenye poleni katika siku 2-3. Kwa nyuki wadogo, chakula cha maua husaidia kuzalisha jeli ya kifalme kwa uterasi. Na ndege zisizo na rubani husherehekea nafaka za chavua kwa madhumuni maalum - kusaidia kazi yao ya nyuki-dume.

Faida kwa watu wazima na watoto

Mkazi wa kisasa wa jiji ni nyeti sana kwa vitamini mbalimbali, virutubisho vya chakula na bidhaa za dawa za asili. Jinsi nyingine ya kuwa katika jiji linalosonga haraka? Kuna mikazo inayoendelea tu karibu - foleni za trafiki asubuhi na jioni, tarehe za mwisho kazini, habari mbaya wakati wa mapumziko, na usiku kutoka kwa haya yote - kukosa usingizi. Hata kwenda nje kwa pumzi ya hewa wakati wa chakula cha mchana ni ya kutisha, mitaa imejaa moshi wa kutolea nje na moshi wa kiwanda. Kwa hivyo bila msaada wa asili kwa kinga na mhemko wetu, hakuna mahali popote ...

Na ni nini kinachoweza kuwa asili zaidi na kitamu kuliko urval wa nyuki? Asali, asali ya toffee, na poleni ya nyuki - mali ya manufaa na vikwazo vya vyakula hivi vyote vimejulikana kwa muda mrefu, lakini nguvu zao za uponyaji hukua tu kwa miaka. Na ingawa asali na propolis sio duni kwa poda ya nyuki kwa suala la manufaa, poleni ina faida moja kuu - ni hypoallergenic kabisa.

Hata kama kila maua Mei yanageuka kuwa mateso kwako, na tawi la lilac au maua ya porini - kuwa adui wa kibinafsi, unaweza kula poleni bila matatizo. Allergens zote za maua chini ya hatua ya enzymes ya nyuki (mate sawa!) Huharibiwa karibu kabisa. Hii inathibitishwa na hakiki - hata kwa homa ya wazi ya nyasi, poleni haisababishi dalili zozote za kutisha.

Lakini hebu tufafanue zaidi. Upekee wa bidhaa hauwezekani, sasa ujue - poleni ya nyuki, mali muhimu:

• Inalingana na utaratibu wa kila siku - asubuhi unaamka kwa moyo mkunjufu, safi, tayari kwa kazi na ulinzi, na jioni unalala kwa urahisi bila ndoto mbaya.
• Inarekebisha kinga na husaidia kupinga virusi vya msimu.
• Huongeza uwezo wa kuona vizuri, huongeza unyevu wa macho (kumbuka kwa wafanyikazi wa ofisi!).
• Huimarisha moyo na kuta za mishipa inarudisha mapigo ya moyo kuwa ya kawaida.
• Inaboresha kwa watoto shughuli za ubongo, husaidia michakato ya asili ukuaji na maendeleo.

Siri ya nyuki ya afya ya kiume na ya kike

Unafikiri kwamba mashujaa wakuu wa nyuki, drones, wanafurahia tu nyuki? Je, jeli ya kifalme ya hadithi imetengenezwa kutoka kwa unga wa maua? Wadudu wenye manyoya wanaelewa vizuri zaidi kuliko mtu yeyote kile poleni ya nyuki ni, mali na matumizi yake, ambayo ni muhimu zaidi kwao.

Kama sehemu ya obnozhka - tata tajiri zaidi ya yote iwezekanavyo vipengele muhimu. Amino asidi, asidi zisizojaa mafuta, homoni za mimea, vitamini (kundi B, PP, C) na kufuatilia vipengele. Katika nafasi za kwanza - kalsiamu, sulfuri, potasiamu na fosforasi, hata zinki. Zinc ni moja ya vitalu kuu vya ujenzi afya ya wanaume. Kozi za "nyuki" za kawaida huongezeka nguvu za kiume, kulinda kutoka kwa utasa na adenoma ya prostate.

Zinc husaidia kudumisha afya ya ndani tu, bali pia uzuri wa nje. Haishangazi wanawake wanapenda poleni ya nyuki sana - inadumisha ngozi yenye afya na kurejesha elasticity na kuangaza kwa nywele (na hii tayari ni zinki katika kampuni na sulfuri). Na kalsiamu ndani mkate wa nyuki huimarisha mifupa na mishipa, kusaidia kukabiliana na matatizo ya kila siku ya wanawake.

Homoni za mimea katika poleni ya nyuki ni zawadi halisi kutoka kwa maua na nyasi za meadow. Kwa asili, vitu hivi vinawajibika kwa ukuaji, maua na mzunguko wa maisha mimea. Katika maisha yetu, wao husaidia kupatanisha mzunguko wa kike, laini Dalili za PMS, kupunguza kukoma hedhi na kuongeza muda wa ujana wa kike.

Hatari ya poleni ya nyuki

Kuna ubaya gani, unauliza? Baada ya yote, inasemekana kuwa poleni ya nyuki sio uponyaji tu, bali pia bidhaa ya hypoallergenic. Lakini si kila kitu ni rahisi sana. Poleni ya nyuki, faida na madhara, jinsi ya kuchukua na kuchukua bidhaa - pointi hizi zote ni za mtu binafsi.

Wakati wa kununua poleni ya nyuki kwa familia yako au kushauri poleni kwa wenzako, hakikisha kuzingatia hatari tatu kuu za muujiza huu wa vitamini:

• Katika ishara kidogo kutovumilia, mara moja kumaliza majaribio ya "nyuki". Kutovumilia sio kama mzio wa kawaida - inaweza kuonekana mara moja au baada ya kozi 2-3 za poleni mfululizo. Maoni kwenye tovuti za afya yanasema kuwa ni rahisi sana kula poleni kupita kiasi. Ikiwa tayari una mgonjwa wa harufu ya mipira ya matibabu, na baada ya kila dozi huja kichefuchefu - hiyo ni ya kutosha. Badilisha kwa vitamini vya kawaida au matunda na mboga za msimu.
• Pima kwa uangalifu kipimo sahihi na usichukue poleni kwa muda mrefu kuliko muda uliowekwa. Overdose ya vitamini na madini haileti chochote kizuri, na hakika huwezi kuepuka kwenda kwa daktari.
• Kamwe usiwalishe watoto mipira ya rangi ya nyuki. Poleni sio vitamini rahisi, ni nyongeza ya chakula yenye nguvu athari ya uponyaji. Mlipuko kama huo wa vitamini unaweza kuumiza kiumbe dhaifu. Kwa sababu hiyo hiyo, hupaswi kushiriki katika poleni wakati wa ujauzito. Katika kipindi muhimu kama hiki, ni bora kujizuia vitamini vya asili- katika bidhaa. Na zile zilizowekwa na daktari.

Wapi kupata na jinsi ya kuchagua?

Asali na aina zote za bidhaa za nyuki zimekaa kwa uthabiti kwenye mistari ya juu ya ukadiriaji wa bidhaa za afya kwa miaka kadhaa sasa.

Duka za asali, maduka maalumu, portaler Internet - poleni ya nyuki hupatikana kila mahali, picha zinaonyesha mitungi ya uwazi na granules ndogo zisizo sawa za rangi nyingi. Usichanganye! Wakati mwingine mtengenezaji hukusanya granules katika vidonge vya uwazi - ni rahisi zaidi kwa dozi ya puff.

Rangi tofauti za mipira ni kiashiria kwamba nyuki wamefanya kazi kwa bidii na kukusanya mpira tangu mwanzo. rangi tofauti. Unaweza hata kupanga mchezo mdogo wa kubahatisha na watoto - ni poleni gani ni ya maua gani?

Ikiwa CHEMBE ni njano au machungwa - hii ni Buckwheat yenye lishe, ikiwa nyeupe -. Poleni ya tani za kijani na za dhahabu zilikusanywa kutoka kwa alizeti, na poleni nyekundu kutoka kwa peari. Angavu zaidi, kahawia na chokoleti ni clover tamu!

Miongoni mwa bidhaa zote za asali, obnozhka ni tofauti sana na ina bei ya kidemokrasia. Wazalishaji wanaoaminika wana rubles 300-400 tu kwa poleni ya nyuki - bei ni kwa 100 gr. Ni bora kuchagua poleni kutoka kwa makampuni makubwa ambayo yamejiweka kwenye soko kwa muda mrefu. Hakikisha kusoma hakiki kuhusu kampuni, tathmini safu nzima, kulinganisha bei. Chaguo bora ni bidhaa za mikoa maalum ya asali, Wilaya ya Altai sawa.

Jinsi ya kutumia poleni ya nyuki?

Je, poleni ya nyuki ni nini, jinsi ya kuchukua na kozi ya matibabu huchukua muda gani?

Wanakemia na madaktari wamegundua kwa muda mrefu; ili poleni kuleta mwili faida nyingi iwezekanavyo, haina haja ya kuosha na maji. Kwa hiyo, njia bora ni kufuta kijiko cha granules ya nyuki nusu saa kabla ya chakula. Mara mbili kwa siku ni ya kutosha - kabla ya kifungua kinywa na chakula cha mchana (au vitafunio vya mchana). Baada ya 18:00, poleni hairuhusiwi - ni kinywaji chenye nguvu, na doping ya nyuki haitakuacha ulale kwa amani.

Watoto mara nyingi hukataa kufuta granules za shaka, kwa hiyo hapa unaweza kwenda kwa hila - kutikisa poleni katika vijiko 1-2 vya maji, kumeza na kunywa maji. Lakini jambo muhimu zaidi ni kuchunguza madhubuti kipimo na kozi - wiki 2-3.

• Kwa watoto kutoka miaka 3 hadi 5 - kijiko cha nusu kwa siku. Kabla ya miaka 3, ni bora sio kupanga tiba ya nyuki kwa mtoto.
• Kutoka umri wa miaka 5 hadi 12, kijiko cha poleni kwa siku ni cha kutosha kwa mtoto.
• Baada ya miaka 13 kipimo cha juu- vijiko 2 kwa siku. Wanaume wazima wanaruhusiwa vijiko 2.5 vya poleni.

Lakini ikiwa poleni ya nyuki ya miujiza imekaa ndani ya nyumba yako, matumizi yake hayatapunguzwa mbinu za uponyaji"ndani". Hakikisha kufanya mask yenye lishe na obnozhka - ndani wakati wa baridi Tiba kama hiyo ya spa ya maua itajaa ngozi iliyohifadhiwa na vitamini, kulainisha na kuondoa ukavu.

Mask ya uso yenye poleni ya nyuki

Tunachukua kijiko cha nusu cha poleni, kuongeza yolk safi, kijiko cha asali ya kioevu (inaweza kuyeyuka kwenye microwave) na vijiko 2 vya unga. Acha kwa muda wa dakika 10-20, na kisha safisha kwa makini mchanganyiko wa nata na maji ya joto.

Poleni ya nyuki: jinsi ya kuchukua na kutoka kwa nini? - kila msaidizi kula afya anatatua suala hili kwa ajili yake mwenyewe. Na waganga wa mitishamba huongeza: ikiwa inawezekana, ni bora kunywa kozi tatu za poleni kwa mwaka. Mnamo Januari, ili kujikinga na homa na baridi ya msimu, mwezi wa Aprili, kuondokana spring beriberi, na mnamo Oktoba - kuandaa kinga kwa majira ya baridi kali ya Kirusi.