Jinsi ya kupunguza shinikizo la macho nyumbani. Kuongezeka au kupungua kwa shinikizo la jicho: matibabu na tiba za watu watakuja kuwaokoa. Matatizo yanayotokana na kutokuwepo kwa matibabu

Shinikizo la damu la macho ni moja ya magonjwa ya kawaida ya viungo vya maono. Sababu ya tukio lake ni ongezeko la shinikizo la maji ya intraocular (shinikizo la intraocular). Shinikizo la damu la macho linaweza kusababisha glakoma na hata upotevu wa kudumu wa kuona, kwa hivyo ni muhimu sana kuanza matibabu kwa wakati. Shinikizo la juu la ndani ya jicho au shinikizo la damu la macho halina dalili zozote na linaweza kutambuliwa tu kwa kutembelea daktari wa macho. Kawaida, matone ya jicho yamewekwa ili kupunguza shinikizo la intraocular, lakini, kwa bahati mbaya, hawasaidii kila mtu.

Hatua

Mlo na mabadiliko ya maisha

Kupungua kwa viwango vya insulini mwilini. Watu wanaougua magonjwa kama vile kunenepa kupita kiasi, kisukari, na shinikizo la damu mara nyingi huwa hawapokei insulini, na hivyo kusababisha mwili kutoa insulini zaidi. Viwango vya juu vya insulini vinahusishwa na shinikizo la macho lililoongezeka.

• Ili kutatua tatizo hili, wagonjwa wanashauriwa kutokula vyakula fulani vinavyosababisha ongezeko kubwa la viwango vya insulini. Hizi ni pamoja na: sukari, nafaka (zima na kikaboni), mkate, pasta, mchele, nafaka, na viazi.

1. Zoezi la kawaida. Mazoezi ya mara kwa mara (aerobics, kukimbia, kutembea haraka haraka, baiskeli, na mazoezi ya nguvu) husaidia kupunguza kiwango cha insulini mwilini, na hivyo kuzuia shinikizo la damu la macho.

   • Insulini ni homoni ambayo hutoa sukari ya damu (glucose) kwenye seli za mwili, ambapo hufanya kama chanzo cha nishati. Ikiwa unatumia nishati hii kupitia shughuli za kimwili, basi kiwango cha glucose katika damu kitapungua pamoja na insulini. Kwa viwango vya chini vya insulini, hyperstimulation ya ujasiri wa macho ya huruma haifanyiki. Hii ina maana kwamba shinikizo la jicho linabaki kawaida.
   • Pata angalau dakika 30 za shughuli za kimwili kwa siku, siku tatu hadi tano kwa wiki.

2. Mapokezi ya asidi ya mafuta ya polyunsaturated ya omega-3. Asidi ya Docosahexaenoic (DHA) ni asidi ya mafuta ya omega-3 ambayo husaidia kudumisha afya ya retina na kuzuia kuongezeka kwa shinikizo la ndani ya macho.

   Vyakula vyenye lutein na zeaxanthin. Lutein na zeaxanthin ni carotenoids na hufanya kama antioxidants, kulinda mwili kutoka kwa radicals bure. Mwisho hudhoofisha mfumo wa kinga, ambayo inaweza kusababisha maambukizi na uharibifu wa mishipa ya optic.

   • Lutein na zeaxanthin pia husaidia kupunguza shinikizo la macho kwa kupunguza uharibifu wa oksidi karibu na ujasiri wa optic. Hii ni muhimu sana kwa sababu uharibifu wowote wa ujasiri wa optic huongeza shinikizo la jicho.
   • Vyanzo bora vya lutein na zeaxanthin ni vyakula kama vile mchicha, chipukizi, Brussels sprouts, brokoli, na viini vya yai mbichi. Jaribu kutumia angalau moja ya vyakula hivi katika mlo wako mkuu kila siku.

3. Epuka mafuta ya trans. Kama ilivyoelezwa hapo juu, asidi ya mafuta ya omega-3 polyunsaturated husaidia kupunguza shinikizo la intraocular. Lakini vyakula vilivyo na mafuta mengi huingilia utendakazi mzuri wa asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo inaweza kusababisha shinikizo la macho kuongezeka.

   Vizuia oksijeni. Beri nyeusi kama vile blueberries, blackberries, na bilberries ni nzuri kwa afya ya macho kwa ujumla kwa sababu huimarisha kapilari zinazopeleka virutubisho kwenye mishipa ya jicho na misuli. Hii ni kwa sababu matunda ya giza yana antioxidants ambayo huimarisha mishipa ya damu. Hii itapunguza hatari ya kutokwa na damu na uharibifu wa mishipa ya damu.

   Upasuaji

   1. Ufahamu wa haja ya upasuaji. Shinikizo la juu lisilotatuliwa linaweza kuharibu ujasiri wa optic na kusababisha glakoma. Baada ya muda, glaucoma inaongoza kwa kupoteza maono. Kawaida, matone ya jicho na mawakala wa mdomo hutumiwa katika matibabu ya glaucoma. Ikiwa matibabu haya hayafanyi kazi, basi upasuaji utahitajika ili kupunguza shinikizo la jicho.

      • Matibabu ya upasuaji wa glaucoma husaidia kuboresha harakati za maji ndani ya jicho, ambayo husaidia kupunguza shinikizo. Wakati mwingine operesheni moja haiwezi kutosha kuondoa kabisa shinikizo la damu na glaucoma. Katika hali hiyo, uingiliaji wa ziada unaweza kuhitajika.
      • Kuna aina kadhaa za upasuaji wa glakoma, kulingana na ukali wa hali yako.

   2. implantat za mifereji ya maji. Vipandikizi vya mifereji ya maji hutumiwa kutibu shinikizo la macho lililoongezeka kwa watoto na wale walio na glakoma ya juu. Wakati wa operesheni, bomba ndogo huingizwa ndani ya jicho ili kuwezesha utokaji wa maji. Utokaji sahihi wa maji huchangia shinikizo la kawaida la jicho.

      upasuaji wa laser. Trabeculoplasty ni aina ya upasuaji wa leza ambapo boriti yenye nguvu ya leza hutumiwa kufungua mifereji ya maji iliyoziba machoni ili kuruhusu maji kupita kiasi kutoka. Baada ya operesheni, ni muhimu kuangalia mara kwa mara shinikizo la jicho ili kuhakikisha kuwa utaratibu ulifanikiwa.

      • Aina nyingine ya upasuaji wa laser ni iridotomy. Inatumika katika kesi zilizo na pembe nyembamba sana za chumba cha anterior cha jicho. Wakati wa operesheni, shimo ndogo hufanywa katika sehemu ya juu ya iris ya jicho ili kukimbia maji.
      • Ikiwa iridotomy ya laser haileti matokeo yanayotarajiwa, basi iridotomy ya pembeni inaweza kuhitajika. Hii ni kuondolewa kwa sehemu ndogo ya iris ili kuboresha outflow ya maji. Operesheni kama hizo hazifanyiki mara chache.

   3. Upasuaji wa kuchuja. Trabeculectomy hutumiwa kama suluhu la mwisho katika matibabu ya shinikizo la macho lililoongezeka ikiwa matone ya jicho na uingiliaji wa laser haujapata athari inayotaka.

      • Wakati wa operesheni hii, daktari wa upasuaji hufanya ufunguzi katika sclera (nyeupe ya jicho) na kuondosha kiasi kidogo cha tishu kwenye msingi wa cornea. Kutokana na hili, outflow isiyozuiliwa ya maji na kupungua kwa shinikizo la intraocular kunawezekana.
      • Operesheni hiyo inafanywa kwa jicho moja, na ikiwa ni lazima, basi baada ya wiki chache hurudiwa kwa pili. Baada ya upasuaji huo, matibabu ya ziada yanaweza kuhitajika kwa sababu shimo linaweza kuziba au kufungwa.

   Mazoezi ya Kupumzisha Macho

   1. Blink kila baada ya sekunde 3-4. Wakati wa kufanya kazi kwenye kompyuta, kutazama TV au kucheza michezo ya video, watu huanza kupepesa macho kidogo. Hii inasababisha mkazo wa macho.

      • Ili kupumzika na kuburudisha macho yako, jitahidi kupepesa macho kila baada ya sekunde 3-4 kwa angalau dakika mbili. Ikiwa ni lazima, unaweza kuashiria wakati kwa saa.
      • Hii itaondoa shinikizo kwenye macho yako na yatakuwa tayari kuchakata maelezo mapya tena.

   2. Funga jicho lako kwa mkono wako. Hii itawawezesha kupumzika jicho na akili yako, kupunguza mvutano na blink kwa uhuru.

      • Funga jicho lako la kulia na mkono wako wa kulia ili vidole vyako viwe kwenye paji la uso wako na msingi wa kiganja chako kwenye cheekbone yako. Huna haja ya kufanya juhudi.
      • Usiondoe mkono wako kwa sekunde 30-60, huku ukiangaza kwa uhuru. Kisha ufungue jicho la kulia na kurudia utaratibu kwa jicho la kushoto.

   3. Eleza kwa macho yako nane ya kufikiria. Zoezi kama hilo litasaidia kuimarisha na kuongeza kubadilika kwa misuli ya jicho, ambayo itapunguza tabia ya kuumia na kuongeza shinikizo.

      • Fikiria juu ya ukuta mbele yako idadi kubwa 8, akageuka upande wake. Bila kusonga kichwa chako, duru takwimu nane kwa macho yako. Rudia zoezi hilo kwa dakika moja hadi mbili.
      • Ikiwa unapata vigumu kufikiria takwimu ya nane iliyogeuka upande wake, basi unaweza kuandika nambari hii kwenye karatasi kubwa na kuitengeneza kwenye ukuta.

   4. Zingatia vitu vilivyo karibu na vya mbali. Zoezi hili huimarisha misuli ya macho na kuboresha maono.

      • Tafuta mahali pa utulivu ambapo hakuna kitakachokusumbua. Shikilia kidole gumba mbele yako kwa umbali wa cm 25 na uzingatia.
      • Lenga kidole gumba kwa sekunde 5-10 kisha ubadilishe hadi kitu kingine kilicho umbali wa mita 3-6 kutoka kwako. Badili umakini kutoka kwa kidole gumba hadi kwa kitu cha mbali na urudi nyuma kwa dakika moja hadi mbili.

   5. Kuongeza. Zoezi hili linaboresha ujuzi wa kuzingatia na husaidia kuimarisha misuli ya jicho.

      • Nyosha mkono wako mbele yako na uweke kidole chako gumba. Kwa macho yote mawili, lenga kidole gumba chako, na kisha anza kuleta kidole chako karibu nawe polepole hadi kiwe karibu 8 cm kutoka kwa uso wako.
      • Kisha usogeze kidole gumba chako mbali na uso wako tena, bila kuondoa macho yako. Zoezi hilo linafanywa ndani ya dakika moja hadi mbili.

   6. Jaribu tiba ya biofeedback (neurotherapy, tiba ya biofeedback). Njia hii pia inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la intraocular. Kiini cha tiba ya biofeedback ni kwamba unajifunza kudhibiti taratibu zinazotokea katika mwili, hasa, kiwango cha moyo, shinikizo la damu na joto la mwili. Wakati wa vikao, daktari atakufundisha mbinu sahihi, na katika siku zijazo unaweza kufanya mazoezi mwenyewe.

   Shinikizo la damu la macho ni nini

   Utambuzi wa shinikizo la juu la jicho. Kuongezeka kwa shinikizo la macho (katika dawa - shinikizo la damu la macho) ni vigumu kutambua kwa sababu haina dalili zinazoonekana kama vile macho nyekundu au maumivu. Uchunguzi mmoja wa nje hautoshi kugundua, kwa hivyo utahitaji kuona ophthalmologist. Wakati wa kugundua shinikizo la damu la macho, madaktari hutumia mbinu jumuishi.

   • Tonometry. Utaratibu huu unahusisha kupima shinikizo la intraocular la macho yote mawili na kukiangalia kwa kufuata kawaida. Kuamua shinikizo, anesthesia ya jicho inafanywa, baada ya hapo rangi ya machungwa inaingizwa.
   • Matokeo yake ni 21 mm Hg. Sanaa. au juu zaidi huonyesha uwepo wa shinikizo la damu la macho. Hata hivyo, sababu nyingine zinaweza pia kuathiri matokeo, ikiwa ni pamoja na majeraha ya kichwa na macho au mkusanyiko wa damu nyuma ya konea.
   • Tonometry ya ndege ya hewa. Wakati wa utaratibu, mgonjwa lazima aangalie moja kwa moja kwenye mashine wakati mtaalamu anaangaza macho yake. Kisha kifaa maalum huelekeza ndege fupi ya hewa moja kwa moja kwenye jicho. Kifaa husoma shinikizo kwa kutathmini mabadiliko katika kuakisi mwanga huku jicho likikabiliwa na mtiririko wa hewa.

   1. Sababu za shinikizo la macho. Shinikizo la damu la macho husababishwa na kuzeeka na sababu zingine kadhaa, kati ya hizo ni zifuatazo:

      Jifunze sababu za hatari kwa shinikizo la damu la macho. Shinikizo la macho linaweza kuongezeka kwa mtu yeyote, lakini tafiti zinathibitisha kuwa watu wafuatao wako katika hatari fulani:

   Maonyo

   • Baadhi ya aina za samaki zinazopendekezwa kwa kuongeza omega-3 zina kiasi kidogo cha zebaki, lakini hazitakudhuru zikiliwa kwa kiasi. Tahadhari maalum zinapaswa kuchukuliwa tu na wanawake wajawazito au wale wanaojaribu kupata mjamzito. Ni bora kwa watu kama hao kutokula makrill, tilefish, upanga na nyama ya papa.
   • Ikiwa tayari unatumia matone ya jicho ili kupunguza shinikizo la jicho, usisitishe matibabu bila kuzungumza na ophthalmologist yako.

Kuongezeka kwa shinikizo la jicho ni dalili ya kutisha ambayo inaonyesha maendeleo ya ugonjwa mbaya. Kwa mfano, inaweza kuonyesha mwanzo wa glaucoma. Kwa hiyo, daktari lazima aagize matibabu. Lakini mbinu fulani za matibabu na mbinu zisizo za jadi za matibabu zinaweza kufanyika nyumbani, bila shaka, baada ya kushauriana na ophthalmologist. Hivyo, jinsi ya kupunguza shinikizo la macho nyumbani?

Shinikizo la intraocular linaweza kuongezeka kwa sababu kadhaa:

1. Kuongezeka kwa shinikizo kunawezeshwa na uhifadhi wa maji ndani ya macho, ambayo hutokea ama kutokana na ziada yake au kutokana na kunyonya vibaya. Maji husisitiza kwenye tishu zilizo karibu na husababisha kupungua kwa uangalifu.
2. Kuongezeka kunaweza pia kutokea kutokana na ulaji wa dawa fulani. Hizi ni pamoja na dawa za kikundi cha steroid na idadi ya dawamfadhaiko.
3. Uharibifu wa mitambo kwa viungo vya maono inaweza kusababisha dalili isiyofurahi. Na si lazima mara moja baada ya kuumia. Ugonjwa huo unaweza kujidhihirisha miezi kadhaa baada ya kuumia.
4. Michakato ya uchochezi katika viungo vya maono inaweza pia kusababisha shinikizo la macho. Uzuiaji kamili wa njia ya mifereji ya maji itasababisha glaucoma.

Dalili zifuatazo zinaonyesha kuwa shinikizo la macho linapaswa kupunguzwa:

• kupungua kwa kasi kwa uangalifu;
• maumivu ya kichwa;
• maumivu na maumivu machoni;
• kichefuchefu na hata kutapika.

Ikiwa dalili hizi zinaonekana, unapaswa kushauriana na ophthalmologist. Atakuwa na uwezo wa kuamua shinikizo la intraocular na kutoa mapendekezo muhimu.

Kwa kuongeza, unaweza kununua tonometer maalum ya jicho ambayo inakuwezesha kuchukua masomo mwenyewe nyumbani.

Jinsi ya kuepuka shinikizo la damu

Ikiwa mtu ana tabia ya ugonjwa kama huo, sheria fulani za kaya lazima zizingatiwe ili sio kuichochea:

1. Weka kitanda na mito kadhaa mikubwa ili kuweka kichwa chako juu unapolala.
2. Hakikisha kuchukua mapumziko wakati wa kusoma au kufanya kazi kwenye kompyuta. Ni vizuri kufanya mazoezi kwa macho wakati wao. Taa katika eneo la kazi inapaswa pia kuwa sahihi: sio mkali na sio dim.
3. Filamu ni bora kutazama nyumbani. Katika sinema, hali ya utangazaji huundwa ambayo inaweza kuathiri vibaya hali ya macho.
4. Usivaa vifungo vikali, mapambo ya shingo na collars tight. Mashati yanapaswa kuwa na kifungo cha juu wazi ili kuboresha mzunguko wa damu.
5. Inahitajika kuacha sigara na pombe. Kahawa, limau tamu na chai kali pia huongeza shinikizo la macho na kuingilia kati mzunguko wa kawaida wa maji mwilini.
6. Fuata kanuni za lishe sahihi, kuchukua vitamini na madini complexes katika kipindi cha vuli na spring. Menyu lazima iwe pamoja na bidhaa zilizo na vitu muhimu kwa viungo vya maono. Hizi ni blueberries, malenge, majivu ya mlima, zabibu, currants nyeusi, nyanya, bizari, birch sap.
7. Michezo ya kuumiza italazimika kuachwa, haswa zile zinazohusiana na kuinama, kuruka au mieleka. Lakini mazoezi ya upole ni muhimu. Pamoja na ugonjwa huu, madaktari wanapendekeza kutembea na kuogelea.
8. Kuteleza kidogo katika maisha ya kila siku. Kwa hivyo, tumia mops zilizo na vishikizo virefu kwa kusafisha, na vitu vya chuma kwenye ubao wa kunyoosha kuweka kwenye nafasi ya juu zaidi.
9. Fanya massage ya kizazi angalau mara moja kwa wiki. Unaweza kutumia massagers maalum.

Usistahimili mafadhaiko, jikinge, ikiwezekana, kutokana na sababu mbalimbali za kuudhi. Mbinu mbalimbali za kupumzika na mafunzo ya kiotomatiki zinaweza kupunguza shinikizo la macho.

Jinsi ya kukabiliana na ugonjwa peke yako

Wakati wa uchunguzi, ophthalmologist inapaswa kukupendekeza matone ya jicho ili kupunguza kiwango muhimu cha shinikizo. Dawa hizo hupunguza kiasi cha maji ya intraocular na kuboresha mzunguko wake. Kwa mujibu wa maelekezo ya daktari, wanaweza kutumika nyumbani.

Unaweza kupunguza mvutano na massage karibu na macho. Inachochea michakato ya metabolic na kuzuia msongamano. Pia ni muhimu kununua glasi za Sidorenko - kifaa maalum ambacho kina athari tata kwenye viungo vya maono, ikiwa ni pamoja na infrasound, utupu, phonophoresis na msukumo wa rangi. Kifaa husaidia kupunguza shinikizo, lakini haipaswi kutumiwa wakati wa mashambulizi ya papo hapo ya glaucomatous.

Phytotherapy pia inaweza kupunguza kiashiria muhimu:

Ili kupunguza shinikizo la macho, ni muhimu kunywa chai ya vitamini kulingana na majani ya currant au matunda ya rowan, blueberries.

Glaucoma ni ongezeko kubwa la shinikizo la intraocular. Jambo hili linaweza hata kusababisha upofu. Walakini, haupaswi kukasirika sana - dawa ya kisasa ina uwezo wa kukabiliana na ugonjwa kama huo na kuhifadhi maono ya mtu. Hapo chini tutazungumza juu ya jinsi madaktari wanapendekeza kutibu glaucoma, jinsi ya kupunguza udhihirisho wake na njia za watu.

Sababu za kuongezeka kwa shinikizo la intraocular

Daima kuna kioevu ndani ya mboni ya jicho. Ukiukaji wa uzalishaji, pamoja na kuzorota kwa ngozi, husababisha ukweli kwamba unyevu huanza kushinikiza jicho kutoka ndani. Kwa nini kubadilishana maji kunaweza kusumbuliwa?

Sababu ya kwanza ni matumizi ya dawa kali. Kwa mfano, antidepressants au dawa za homoni.

Sababu ya pili ni majeraha ya jicho. Pigo kali kwa jicho haliwezi kujidhihirisha mara moja, lakini litarudi nyuma kwa miaka. Kama sheria, kiwewe chochote kinaweza kusababisha uharibifu kwa mishipa ndogo ya damu ndani ya mboni ya jicho. Hata kutokwa na damu kidogo ni hatari kubwa. Dau lako bora ni kuepuka kuumia. Ikiwa haikuwezekana kuwaepuka, hakikisha kutembelea ophthalmologist mara kwa mara.

Sababu ya tatu ni njia mbaya ya maisha. Kama sheria, ulevi wa pombe, sigara na vyakula vyenye chumvi husababisha uvimbe wa jicho. Hali hii ya tishu ya mpira wa macho husababisha kuzorota kwa utokaji wa maji, ambayo husababisha kuongezeka kwa shinikizo la intraocular. Dalili za glaucoma ni nini?

Dalili za ugonjwa huo

1. Reddening ya mara kwa mara na kali ya uso wa macho, haihusiani na kuvaa lenses au kuongezeka kwa mzigo wa kuona.
2. Maumivu katika kichwa na mboni za macho. Kama sheria, kwa shinikizo kidogo juu ya macho, mtu huhisi maumivu.
3. Kichefuchefu, kama vile shinikizo la damu.
4. Maono yaliyofifia, kuonekana kwa nzi mbele ya macho au madoa.

Inaweza kuwa vigumu kutambua glaucoma peke yako. Kwa hiyo, ikiwa unapoanza kujisikia angalau moja ya ishara zilizoorodheshwa hapo juu, wasiliana na daktari mara moja!

Matibabu ya matibabu ya glaucoma

Mbali na matone, vidonge maalum vinatakiwa. Wana athari sawa na matone, lakini ni bora zaidi. Katika matibabu ya glaucoma, hakuna kitu kinachoweza kupuuzwa! Athari ngumu tu itasaidia kuacha kupungua kwa maono na kurekebisha shinikizo la intraocular.

Tiba ya laser pia hutumiwa kwa matibabu. Inaweza kusaidia kuunda njia mpya za utokaji wa maji, na kuboresha mzunguko wa unyevu. Ni juu ya daktari kuamua ni njia gani ya matibabu inahitajika. Katika hali mbaya sana, daktari anaweza kuamua juu ya uwezekano wa kuingilia upasuaji.

Jinsi ya kupunguza shinikizo la intraocular

1. Ni muhimu kulala kwenye mto wa juu. Wakati huo huo, hakikisha kwamba shingo haipatikani. Tunapendekeza kulipa kipaumbele kwa mifano maalum ya mifupa.
2. Wakati wa kufanya kazi na kompyuta, kuna lazima iwe na taa sahihi. Mwanga unapaswa kuwa mkali na kuangaza vizuri kufuatilia. Kaa moja kwa moja. Skrini lazima iwe wazi katika kiwango cha macho.
3. Ni bora kupunguza ziara za sinema. Sinema katika muundo huu ina athari mbaya kwa macho.
4. Ni bora kwa wanawake kutovaa mitindo ya mavazi yenye kola inayobana au kufunga kitambaa kwa nguvu. Ama wanaume ni haramu kabisa kwao kukaza tai na kufunga kifungo cha mwisho cha shati lao. Eneo la shingo linapaswa kuwa huru kutoka kwa kila aina ya vikwazo.
5. Huwezi kuinama chini. Kwa mfano, wakati wa kusafisha au kupiga pasi nguo. Vipengee vyote vinapaswa kubadilishwa ili kichwa kisiwe na kivitendo. Hii italinda macho kutokana na mkusanyiko wa maji ya ziada.
6. Usiruhusu macho yako kusumbua. Wakati wa kufanya kazi kwenye kompyuta, chukua mapumziko kila nusu saa. Gymnastics rahisi haitachukua muda mwingi. Kwa mfano, pepesa macho yako mara kwa mara kwa dakika moja. Au uwasogeze kwa njia tofauti mara 10.
7. Ondoa pombe na sigara kutoka kwa lishe yako. Wanasababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu kwa jumla na shinikizo la macho.
8. Lishe inapaswa kutawaliwa na mboga safi na matunda, nyama konda, bidhaa za maziwa. Sahani ni bora kuoka au kuoka. Kuondoa mafuta, tamu, chumvi, pickled.
9. Nenda kwa michezo. Lakini si kwa nguvu, lakini utulivu. Kwa mfano, kuogelea au Pilates ni bora. Ikiwa umechagua yoga, usiondoe asanas hizo ambazo unahitaji kutikisa kichwa chako.
10. Mara kwa mara massage eneo karibu na jicho. Inajumuisha kusugua mwanga na kupiga.
11. Hakikisha kuchukua vitamini jicho complexes na lutein na virutubisho vingine vya manufaa.
12. Inahitajika kupunguza kiasi cha chumvi katika lishe iwezekanavyo.

Kumbuka moja muhimu zaidi. Lazima uwe mtulivu kabisa wakati wote. Jaribu kutokerwa na mambo madogo madogo. Ikiwa huwezi kukabiliana na mafadhaiko peke yako, jitayarishe mimea kama vile zeri ya limao au motherwort. Unaweza kununua sedatives ya homeopathic kwenye maduka ya dawa. Hazisababishi usingizi na zimeidhinishwa kutumika hata wakati wa kuendesha gari.

Njia za watu za kupunguza shinikizo la intraocular

Njia mbadala husaidia kikamilifu matibabu ya kihafidhina ya glaucoma. Lakini kumbuka kuwa haiwezekani kuchukua nafasi ya tiba na tiba za watu. Lazima ufuate madhubuti maagizo ya ophthalmologist yako.

1. Kusaga glasi nusu ya nettle na kuongeza kijiko cha lily iliyovunjika ya majani ya bonde kwake. Mchanganyiko unaochanganywa na kijiko cha maji na kutumika kwa macho kwa namna ya compress.
2. Changanya kijiko cha anise na coriander na glasi ya maji ya moto. Mchanganyiko unaosababishwa lazima unywe wakati wa mchana, na siku inayofuata, pombe utungaji mpya.
3. Chemsha majani kadhaa ya aloe yenye nyama kwa kiasi kidogo cha maji. Unahitaji kufanya hivyo ndani ya dakika chache. Kisha sisi itapunguza majani laini kutoka kwa juisi na kuchanganya na decoction, mara 2 kwa siku infusion hii lazima iingizwe ndani ya macho. Kunaweza kuwa na hisia kidogo ya kuchochea, lakini hii sio ya kutisha.
4. Mmea kama vile chawa wa kuni, husaidia kikamilifu kupambana na glaucoma. Sisi itapunguza juisi kutoka humo. Kwa lita moja ya juisi - gramu 100 za vodka. Tunachanganya vipengele na kusisitiza kwa siku kadhaa. Ifuatayo, unahitaji kunywa tincture katika robo ya kioo mara kadhaa kwa siku. Ladha ni mbaya kabisa, hivyo bidhaa inaweza na inapaswa kuosha na maji ya kawaida.
5. Jumuisha katika mlo wako glasi ya kila siku ya cocktail ifuatayo - juisi ya karoti, juisi ya beetroot, juisi ya parsley na tone la mafuta ya mboga. Hakikisha unatumia blueberries au kuchukua dondoo yao katika vidonge.
6. Jaribu chicory badala ya kahawa.
7. Majani ya mlima ash au currant pombe lita moja ya maji ya moto. Kunywa kama chai siku nzima. Vinywaji vile vina ladha ya kupendeza.
8. Dawa isiyo ya kawaida ni juisi ya vitunguu. Lakini si katika hali yake safi, lakini diluted kwa maji na kuongeza ya asali.
9. Chemsha yai. Ugawanye kwa uangalifu katika nusu mbili na uondoe yolk. Weka nusu za squirrel dhidi ya macho yako ili uhisi joto. Kupokanzwa vile kunapaswa kufanyika mpaka yai limepozwa kabisa.
10. Kichocheo kingine cha yai yenye afya. Chemsha yai ngumu na ukate vipande 2. Mimina kijiko cha asali ndani ya kila moja na uweke kwenye oveni, moto hadi digrii 130. Mayai yanapaswa kuoka kwa si zaidi ya nusu saa. Kioevu kinachosababishwa hutolewa, kilichopozwa na kuingizwa ndani ya macho mara 1 kwa siku.
11. Tunatengeneza chai kali. Inapaswa kupungua hadi joto la joto la kupendeza. Tunaweka pea ya asali ya pipi ndani yake na kuchochea kwa nguvu. Mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kuingizwa ndani ya jicho mara moja kwa siku, ikiwezekana usiku.
12. Compress ya kawaida ya asali hupunguza kikamilifu shinikizo la jicho. Tunachanganya asali ya asili ya kioevu na maji kwa uwiano wa 1 hadi 1. Mvua pedi ya pamba na kuiweka kwenye jicho. Tunaweka kwa kama dakika 15. Maji yanapaswa kuwa ya joto mwanzoni na baridi mwishoni.

Gymnastics maalum itawawezesha mpira wa macho kupumzika. Utokaji wa maji pia unaboreshwa. Kwa hivyo, tunakupa ugumu wa mazoezi sio magumu.

1. Tunapepesa macho yetu mara kwa mara kwa dakika.
2. Tunapepesa macho kwa kasi ya wastani kwa dakika moja.
3. Funga kope zako na uanze kusogeza mboni zako kulia, kushoto, juu, chini na kwa kimshazari.
4. Sasa kurudia sawa na kope wazi.
5. Tafuta bidhaa yoyote karibu nawe. Mwangalie, kisha tazama kwa mbali. Kwa mfano, kwenye dirisha. Rudia mara kadhaa kila saa baada ya kufanya kazi kwenye kompyuta au kusoma.
6. Funga macho yako na chora duara, mraba, mstatili na mboni zako za macho.
7. Nyosha mikono yako mbele na uanze kusonga vidole vyako, ukiwaangalia kwa uangalifu. Hatua kwa hatua songa mikono yako karibu na macho yako iwezekanavyo. Rudia zoezi hilo mara kadhaa.
8. Kila siku ni muhimu kutekeleza oga tofauti kwa macho. Hii inafanywa kwa urahisi. Wakati wa kuosha, elekeza jet yenye nguvu ya maji moja kwa moja kwenye mboni za macho. Joto linapaswa kubadilika kutoka joto hadi baridi. Udhu wa mwisho unafanywa kwa maji baridi. Kuoga vile huimarisha kikamilifu na kufundisha vyombo vya macho.

Tunatumahi kuwa ugonjwa mbaya kama huo utakupitia. Walakini, ni muhimu kujua juu yake na dalili zake ili kushauriana na daktari kwa wakati.

Video: kila kitu unachohitaji kujua kuhusu glaucoma

Macho ni viungo muhimu vya mwili wa mwanadamu. Wakati kuna ukiukwaji wa shughuli za idara ya kuona, watu huhisi wasiwasi, patholojia nyingi hata husababisha upofu. Ili macho ya watu yafanye kazi zao, inahitajika kila wakati kunyunyiziwa na lubricant ya asili. Ikiwa mchakato huu unafadhaika, basi kuna matatizo na shinikizo, hupungua au kuongezeka. Ugonjwa wowote unaweza kuzidisha shughuli za chombo hiki cha hisia, kwa hivyo unahitaji kufuatilia kwa uangalifu hali yako. Matibabu ya shinikizo la jicho nyumbani inawezekana, lakini baada ya kuchunguza mgonjwa na kutambua sababu ya ugonjwa huo.

Jicho lina sura ya duara, na ili kiasi chake kibaki sawa, shinikizo la mara kwa mara ndani ya chombo ni muhimu. Ikiwa kuna matatizo na shinikizo la maji ya intraocular kwenye cornea na sclera, utando wao wa nyuzi, madaktari hufanya uchunguzi - "ophthalmohypertension" (au shinikizo la juu ndani ya jicho). Ili kiashiria kibaki kawaida, uingiaji sahihi na utokaji wa maji kwenye eneo la mpira wa macho ni muhimu. Ikiwa kulikuwa na ugonjwa wa mchakato huu, basi tunaweza kuzungumza juu ya patholojia.

Kwa kushinikiza vidole vyako kwenye kope, unaweza kuhisi nguvu ambayo kioevu ndani ya chombo kinasisitiza kwenye ganda lake la nje. Kwa watu wa umri wowote, kiashiria hiki daima ni sawa, kuna upungufu mdogo unaohusishwa na mabadiliko ya wakati wa siku. Jioni na usiku, kupungua kwa shinikizo la jicho ni kumbukumbu, na mchana au asubuhi unaweza kuona ongezeko la kiwango chake.

Upimaji wa viashiria unafanywa kwa mm Hg. Sanaa. Madaktari wa kawaida huzingatia namba 13-25 mm Hg. Sanaa. Katika kiwango hiki, taratibu za microcirculation na kimetaboliki hazisumbuki. Ikiwa ugonjwa katika chombo cha maono unaendelea kwa muda mrefu, basi mtu atahisi mara moja dalili zisizofurahi. Kabla ya kupunguza shinikizo la jicho, unahitaji kuhakikisha kuwa sababu ilikuwa michakato ya pathological ya mwili, na sio mambo mengine yaliyotangulia. Hakika, wakati mwingine wagonjwa hao hawana haja ya kuchukua vidonge, ni vya kutosha tu kuondoa uchochezi wa nje unaosababisha ukiukwaji huu.

Jinsi ya kutibu maradhi - daktari wa macho tu ndiye anayejua, huwezi kuingiza dawa kwenye macho yako ambayo haijaamriwa na daktari, hii inaweza kuzidisha hali hiyo. Kupuuza ugonjwa huo pia ni hatari, kwani mara nyingi husababisha ugonjwa mwingine, mbaya zaidi unaoitwa glaucoma.

Upimaji wa shinikizo la jicho unafanywa na njia ya tonometry. Kwa msaada wa kifaa maalum, daktari hurekebisha nguvu ya kushinikiza maji ya intraocular. Vifaa hupima kiwango cha elasticity ya ganda la jicho. Ili mgonjwa asipate usumbufu, kabla ya utaratibu, daktari hutupa dawa ndani ya macho ya mgonjwa, ambayo hupunguza unyeti wa chombo.

Sababu na dalili

Madaktari hugawanya shinikizo la juu la jicho katika aina kadhaa, ambayo matibabu ya ugonjwa nyumbani au hospitali inategemea.

Uainishaji wa IOP (shinikizo la intraocular).

Ugonjwa huu unaweza kusababishwa na michakato mingi ya patholojia inayotokea katika mwili, hasa shinikizo la damu. Haiwezekani kuwatenga baadhi ya sababu za kuchochea, zinaweza kupunguza au kuongeza viashiria hivi. Matibabu ya shinikizo la jicho pia ni muhimu wakati kiwango chake kinapungua. Ugonjwa huu pia ni hatari kwa wanadamu na unahitaji tahadhari.

Sababu zisizo za patholojia za kuongezeka:

1. Matumizi mabaya ya vinywaji vyenye kafeini na pombe.
2. Kukohoa.
3. Kuinua vitu vizito.
4. Kutapika sana na kwa muda mrefu.

Kupindukia kwa nguvu kwa maono kunajaa tukio la ugonjwa kama huo. Kuketi kwenye kompyuta au TV kwa muda mrefu husababisha uchovu wa macho. Mara nyingi, pamoja na ophthalmohypertension, shinikizo ndani ya fuvu huongezeka.

Sababu za kuongezeka kwa patholojia:

• mabadiliko katika vipengele vya anatomical ya muundo wa jicho;
• ukosefu au uzalishaji mwingi wa maji ambayo huosha macho;
• maendeleo ya magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
• kuchukua dawa fulani;
• uingiliaji wa upasuaji katika chombo cha maono;

• utabiri wa maumbile au kuona mbali, kurithi;
• vidonda vya atherosclerotic;
• jeraha la jicho;
• outflow mbaya au kuingia kwa maji ndani ya macho;
• magonjwa ya macho.

Katika hatua ya kwanza ya maendeleo ya ugonjwa huo, wengi hawaoni mabadiliko yoyote maalum katika ustawi. Mara nyingi udhihirisho wa ugonjwa unahusishwa na uchovu au ukosefu wa usingizi. Ikiwa mtu ana mapumziko mema na usingizi, dalili za ophthalmohypertension hazitapotea. Haitakuwa na ufanisi wa kupunguza maumivu na usumbufu kwa msaada wa compresses na njia nyingine za matibabu nyumbani, shinikizo la jicho litabaki juu.

Dalili za kawaida za patholojia:

1. uwekundu huonekana katika ukanda wa muda na wazungu wa macho;
2. kuzorota kali kwa kazi ya kuona;
3. kung'aa nzi au giza machoni;
4. maumivu makali katika kichwa, mara nyingi zaidi katika sehemu ya muda au matao ya suprafrontal;
5. udhaifu, kuongezeka kwa uchovu;
6. maono ya jioni yamefadhaika;
7. hisia ya uchovu wa macho;
8. usumbufu wakati wa kutazama TV au kusoma;
9. kupungua kwa uwanja wa maoni.

Hisia kwa wagonjwa ni tofauti sana, wengine hupata usumbufu mkali, wakati wengine wanaweza kuona tu uchovu. Ni muhimu kutibu shinikizo la jicho mara moja, kwa kuwa kwa muda mrefu wa mchakato wa patholojia, atrophy ya ujasiri wa optic hutokea, na maono yanaweza kutoweka kabisa. Ikiwa unashutumu ophthalmohypertension, unapaswa kwenda kwa daktari mara moja. Mara nyingi, ugonjwa hurekodiwa kwa watu wazee, kutoka miaka 40-50.

Jinsi ya kupunguza shinikizo nyumbani?

Watu wengi wanashangaa jinsi ya kupunguza shinikizo la macho nyumbani bila kutumia dawa. Kuna mazoezi ya kuboresha hali na kuimarisha kiashiria hiki. Gymnastics inaweza kufanywa kwa njia ya kuzuia ophthalmohypertension.

Mazoezi:

1. Chora takwimu mbalimbali angani kwa macho yako, lakini kwa kope zilizofungwa. Harakati za kichwa ni marufuku.
2. Zungusha kichwa chako kwenye mduara huku ukipepesa polepole. Kisha, kurudia zamu kama hizo tu kwa macho yako imefungwa. Harakati zote lazima ziwe laini. Fungua kope moja baada ya nyingine.
3. Kuzingatia picha ambayo hutegemea ukuta au madirisha ya jengo la ghorofa nyingi. Baada ya hayo, uhamishe macho yako kwa kitu kingine na urudishe tena macho yako kwa picha ya kwanza, kwa hatua fulani.

Mazoezi yote yanafanywa kwa dakika 5-10, baada ya hapo shinikizo linapaswa kuimarisha. Wakati wa kukaa kwa muda mrefu kwenye mfuatiliaji wa kompyuta, macho mara nyingi huumiza, hii inaonyesha kwamba mtu hupiga kidogo, na hivyo si moisturizing macho ya kutosha. Sababu hii mara nyingi husababisha matatizo ya maono ikiwa iko mara kwa mara katika maisha ya watu.

Tiba ya Asili

Njia za kisasa za kuchunguza wagonjwa wenye shinikizo la jicho hufanya iwezekanavyo kuchunguza maendeleo ya ugonjwa huo kwa wakati na kuzuia tukio la matatizo. Madaktari wanashauri kwenda kwenye vituo vya matibabu kila mwaka ili kupima viashiria hivyo. Ophthalmohypertension inaweza kuponywa tu baada ya kuondolewa kwa sababu zilizosababisha ugonjwa huo.

Wakati ugonjwa huo unasababishwa na uchovu mkali wa jicho, kukaa kwa muda mrefu kwenye kufuatilia kompyuta, basi maandalizi yanahitajika ili kuimarisha kamba. Mgonjwa huwatumia kwa muda fulani na shinikizo linarudi kwa kawaida. Dawa kama hizo huondoa dalili zisizofurahi, mtu huhisi vizuri zaidi. Zaidi ya hayo, daktari anaelezea njia za kuongeza athari za matibabu.

Dawa:

• Cholinomimetics. Madawa ya kulevya ambayo huwashawishi mwanafunzi na pia huchochea mifereji ya maji.
• Vizuizi vya Beta. Punguza awali ya maji ndani ya macho.

• Fedha za pamoja. Shukrani kwa vipengele vya dawa, mwanzo wa athari ya matibabu ni kasi.
• Matone yenye latanoproplast. Kuchochea utokaji wa maji.
• Vitamini vya macho. Kuboresha maono na kupunguza usumbufu.
• Asidi ya mafuta ya Omega-3. Wanazuia maendeleo ya ophthalmohypertension, kulinda retina kutokana na uharibifu, na hutumiwa kuzuia shinikizo la intraocular.

Ikiwa ugonjwa huo umetokea dhidi ya historia ya ugonjwa wa kisukari au shinikizo la damu, basi unapaswa kuzingatia kwa makini afya yako. Magonjwa kama hayo yanazidisha utabiri wa ugonjwa huo na inaweza kusababisha upotezaji kamili wa maono.

Mbinu za matibabu ya watu

Unaweza kupunguza shinikizo la macho nyumbani kwa msaada wa mimea na tiba nyingine za asili. Mbali na athari ya matibabu ya moja kwa moja, madawa ya kulevya yanaweza kuondokana na usumbufu unaosababishwa na patholojia.

Mbinu za matibabu:

1. Kuingizwa kwa mbegu za bizari. Kusaga mbegu za mmea, kuhusu kijiko 1. Mimina maji ya moto juu na uacha kusisitiza kwa masaa 1-2. Express. Kunywa dakika 15 kabla ya chakula, mara tatu kwa siku.
2. Viazi compresses. Chemsha viazi ndogo 2-3 na uikate vizuri. Katika puree inayosababisha, ongeza kijiko 1 cha siki 6%, changanya kila kitu. Weka gruel kidogo kwenye bandage na uifanye dhidi ya kope kwa dakika 15-25.
3. Aloe kuosha. Kuchukua majani 5 madogo ya mmea na chemsha katika kioo 1 cha maji kwa dakika 5-7. Baridi, chuja na suuza macho. Utaratibu unaweza kurudiwa hadi mara 10 kwa siku.
4. Omba majani ya chika au kabichi, pamoja na vipande vya tango kwenye kope.

Ili kupunguza shinikizo la macho, lazima ufuate mapendekezo yote ya daktari wakati wa matibabu. Daktari ataagiza kozi ya tiba ambayo inaweza kuunganishwa na mbinu za nyumbani ili kuondokana na ugonjwa huo. Matumizi ya tiba zote za watu lazima ukubaliwe na mtaalamu.

Ushauri wa daktari:

• Punguza muda wako mbele ya TV au skrini ya kompyuta.
• Wakati wa usingizi, unahitaji kuweka mto mnene na wa juu chini ya kichwa chako.
• Vinywaji vibaya vyenye pombe na kafeini vinapaswa kuondolewa kabisa kutoka kwa lishe.
• Insulini katika damu lazima ipunguzwe, ambayo kukataa kabisa bidhaa za unga wa tamu, nafaka mbalimbali, na sukari hupendekezwa.
• Amani ya kihisia pia ni muhimu sana, basi matibabu ya ugonjwa huo itakuwa rahisi, na athari yake itakuwa ya juu.

Ophthalmohypertension ni ugonjwa wa kawaida, lakini watu wachache huzingatia katika hatua za mwanzo za maendeleo. Wakati dalili zinapokuwa mkali, mtu huenda kwa madaktari kwa msaada. Ikiwa ugonjwa huo hugunduliwa katika hatua ya awali, basi matibabu itachukua muda kidogo, na matatizo hayatakuwa na muda wa kutokea.

Shinikizo la jicho huhakikisha utendaji wa kawaida wa viungo vya maono. Kupungua kidogo kwa kiashiria kunachukuliwa kuwa kawaida na haipaswi kusababisha wasiwasi. Kwa kuongezeka kwa ophthalmotonus kwa muda mrefu, patholojia kali za jicho zinaweza kuendeleza, hadi upofu kamili. Jinsi ya kupunguza shinikizo la intraocular? Ni njia gani za watu na za jadi zitasaidia kuondokana na ugonjwa huo?

Mbinu za matibabu

Ili kurekebisha viashiria vya shinikizo la macho, tiba tata hutumiwa, ambayo ni pamoja na matone - huboresha utokaji wa maji ya jicho na kupunguza uzalishaji wake. Zaidi ya hayo, diuretics, complexes vitamini, neuroprotectors hutumiwa.

Muhimu! Ikiwa matibabu haijaanza kwa wakati, basi tiba ya madawa ya kulevya haitakuwa na ufanisi - uingiliaji wa upasuaji utahitajika.

Matone ambayo hupunguza shinikizo la intraocular:

1. Prostaglandins - Tafluprost, Travatan. Dawa za kisasa ambazo hufanya haraka na kwa ufanisi. Wanaweza kuingizwa mara moja kwa siku. Athari mbaya za kawaida ni giza la iris, uwekundu wa kope. Miongoni mwa athari za kupendeza za matibabu ni kuongezeka kwa kope, hivyo dawa hizi hutumiwa mara nyingi katika cosmetology.
2. Cholinomimetics - Carbacholin, Pilocarpine. Inatumika mara 1-2 kwa siku, yenye ufanisi kwa glaucoma. Baada ya kuingizwa, mwanafunzi hupunguzwa sana, ambayo husababisha kizuizi cha uwanja wa kuona. Mara nyingi kuna maumivu katika eneo la muda na la mbele, katika matao ya juu.
3. Vizuizi vya Beta - Arutimol, Timolol. Athari ya matibabu inaonyeshwa kwa nusu saa, athari ya juu hutokea baada ya masaa 2. Matone lazima yatumike mara mbili kwa siku. Imechangiwa mbele ya historia ya pumu ya bronchial, emphysema, pathologies ya moyo.
4. Beta-blockers ya kizazi kipya - Betoptik. Wana idadi ndogo ya madhara na contraindications.
5. Vizuizi vya anhydrase ya kaboni - Trusopt, Azopt. Wanatenda kwa ufanisi, wanapaswa kutumika mara 2 kwa siku, hawana kinyume cha sheria. Tahadhari inapaswa kutumika mbele ya ugonjwa sugu wa figo.
6. Matone ya pamoja - Fotil, Xalakom, Kosopt.

Diuretics inakuza utokaji wa maji kutoka kwa tishu za viungo vya maono, ambayo husababisha kupungua kwa shinikizo la macho. Furosemide hutumiwa mara nyingi katika matibabu ya glaucoma - hutumiwa kwa namna ya sindano.

Baada ya kuchukua neuroprotectors, utoaji wa damu na lishe ya ujasiri wa optic inaboresha, na mchakato wa kuzaliwa upya katika seli za tishu za neva huharakishwa. Dawa za ufanisi zaidi ambazo hupunguza ophthalmotonus ni Trental, Nootropil, Semax. Tiba ya Neuroprotective lazima iwe na tata za multivitamin ambazo zina vitamini A, E, C, B.

Jinsi ya kupunguza ophthalmotonus katika glaucoma

Kuongezeka kwa shinikizo la macho pamoja na glaucoma kunaweza kusababisha upotezaji kamili wa maono. Kwa hiyo, ikiwa kuna historia ya aina yoyote ya glaucoma, ni muhimu kujua jinsi ya kupunguza haraka shinikizo la intraocular.

Pilocarpine na Carbacholin hutumiwa kuacha mashambulizi ya papo hapo ya glakoma na kurejesha ophthalmotonus - dawa hizi ni za kundi la cholinomimetics.

Pilocarpine inapunguza shinikizo la intraocular katika aina mbalimbali za glaucoma na hudumu saa 4-14. Dawa ya kulevya ina athari kwenye misuli ya mviringo na ya ciliary ya jicho - mwanafunzi hupungua, mzunguko wa maji ya jicho unaboresha, michakato ya metabolic katika tishu za viungo vya maono huharakishwa.

Dawa haiwezi kutumika kwa keratiti, iritis, na kuvumiliana kwa mtu binafsi kwa vipengele. Haipaswi kutumiwa kwa myopia kali katika umri mdogo na kikosi cha retina. Madhara kuu ni maumivu ya muda mfupi, kuzorota kwa usawa wa kuona jioni, kuchoma na uwekundu wa kope na macho.

Kwa glaucoma, unapaswa kutumia sio matone ya jicho tu, bali pia vidonge. Diakarb ina athari kidogo ya diuretiki na inapunguza uzalishaji wa maji ya intraocular. Lakini dawa hii huondoa potasiamu kutoka kwa mwili, ambayo inaweza kuathiri vibaya utendaji wa misuli ya moyo. Ili kuzuia hili, ni muhimu kuongeza kuongeza Panangin na kuingiza vyakula vya juu katika potasiamu katika chakula - apricots kavu, viazi zilizopikwa, ndizi.

Muhimu! Ili kuzuia, ni muhimu kuacha vinywaji vya kaboni na pombe, kunywa chai na kahawa kwa dozi ndogo. Bidhaa hizi zote husababisha upungufu wa maji mwilini kwa muda, ambayo inaweza kusababisha kuongezeka kwa dalili ya ophthalmotonus.

Kwa ongezeko kubwa la shinikizo la jicho, suluhisho la 50% la Glycerol litasaidia - linaweza kupunguzwa kwa kiasi kidogo cha juisi yoyote ya asili. Ikiwa dawa hii haipo karibu, basi laxative ya salini - sulfate ya magnesiamu itasaidia kupunguza haraka shinikizo. Ni muhimu kufuta 30 g ya poda katika 120 ml ya maji.

Jinsi ya kujishusha

Matibabu na tiba za watu haipaswi kukabiliana na njia za dawa za jadi. Katika hali mbaya, ni bora si kujitegemea dawa, lakini kushauriana na daktari.

Njia moja ya ufanisi zaidi ambayo inakuwezesha kupunguza shinikizo la macho nyumbani ni matone ya asali. Matibabu ya muda mrefu - unahitaji kufanya kozi 6 za siku 10. Ili kuandaa dawa, changanya 10 ml ya asali na 30 ml ya maji ya joto, weka tone 1 katika kila jicho mara moja kwa siku. Katika hatua ya awali, kunaweza kuwa na hisia inayowaka, lacrimation kali, maumivu machoni, lakini hatua kwa hatua dalili hizi zisizofurahi hupotea.

Kama prophylactic dhidi ya glaucoma, ni muhimu kuomba suluhisho kwa kope kila usiku kabla ya kulala, ambayo imeandaliwa kutoka kwa kiasi sawa cha asali na maji ya joto. Unaweza pia kuandaa dawa kwa utawala wa mdomo - changanya 15 ml ya asali ya kioevu na siki ya apple cider, kuondokana na 250 m3 ya maji ya joto. Kunywa huduma nzima ya kinywaji robo ya saa kabla ya kifungua kinywa.

Masharubu ya dhahabu ni dawa ya shinikizo la macho. Hasa ufanisi wa tincture ya pombe.

Jinsi ya kupika:

1. Kusaga shina 20 safi za mmea mchanga.
2. Mimina 500 ml ya vodka.
3. Ondoa mchanganyiko mahali pa giza kwa siku 12.
4. Tikisa dawa vizuri kila siku.

Chukua 10 ml kila asubuhi kwenye tumbo tupu na maji mengi.

Dawa rahisi zaidi ya kurejesha ophthalmotonus ni 250 ml ya kefir yenye mafuta kidogo na 5 g ya poda ya mdalasini. Kinywaji kinapaswa kunywa kabla ya kulala.

Nyumbani, unaweza kutumia glasi za Sidorenko kurekebisha shinikizo - kwa msaada wa kifaa wana athari ngumu kwenye viungo vya maono. Kifaa kina vifaa vya infrasound, massager ya utupu, phonophoresis, na ina athari ya rangi-imulsion. Inaweza kutumika kwa ajili ya matibabu na kuzuia kuongezeka kwa ophthalmotonus. Contraindications - mashambulizi ya papo hapo ya glaucoma.

Shinikizo la jicho linaweza kuongezeka kwa kila mtu - ugonjwa wa ugonjwa mara nyingi hugunduliwa kwa wanawake baada ya miaka 40, wafanyakazi wa ofisi, vijana, na wazee. Ili kuepuka hili, unahitaji kutembelea mara kwa mara ophthalmologist, kufanya mazoezi rahisi ya jicho wakati wa kazi ya muda mrefu kwenye kompyuta, tumia matone ya Vizin ili kuzuia kukausha kwa membrane ya mucous ya macho.