Kwa nini unasikia kizunguzungu unapolala? Kizunguzungu wakati wa kusimama ghafla: sababu, matibabu. Magonjwa ya mfumo mkuu wa neva

Mara nyingi hii hutokea: huonekani kuwa mgonjwa na chochote, unakula kawaida na kufuata utaratibu wa kila siku, lakini bado wakati mwingine huhisi kizunguzungu unapoinuka na unapolala. Upungufu huu wa macho ni kwa sababu ya sababu kadhaa: uwezekano mkubwa wa ugonjwa na udhaifu wa vyombo, au kuongezeka kwa shinikizo la oscillatory. Kizunguzungu kinaimarishwa na mshtuko wa oksijeni, ambayo hutokea wakati kuna uingizaji mkali au nje ya damu kutoka kwa ubongo.

Utambuzi sahihi wa vertigo

Unatoka kitandani, na kila kitu karibu na wewe huanza kuogelea. Kichwa kinazunguka na vitu vilivyo ndani ya chumba huwa havivu na vinaelea, udongo huondoka chini ya miguu, na udhaifu huanza kujisikia mara moja kwenye mikono na miguu. Hali ni ya kusinzia na kwa kawaida mtu huanza kuhisi uchovu mwingi.

Kuna sababu nyingi, sababu, dalili na ishara za kizunguzungu. kazi kuu kila mtu kutambua aina ya usumbufu kwa maana ya kujitegemea katika nafasi na kukabiliana na kizunguzungu ili asipoteze fahamu.

Kulingana na sababu nyingi na sababu za aina hii ya ugonjwa wakati wa kuamka na unapolala, dalili chache zinazoambatana zimetambuliwa.

Kuu dalili zinazoambatana, kuangalia ambayo unaweza kutambua aina na sababu ya kizunguzungu, huzingatiwa:

1. Kichefuchefu. Dalili hii inaambatana malaise ya jumla katika mwili, uwepo wa ujauzito, sumu, au ukiukaji wa utendaji mfumo wa neva. Kichefuchefu pamoja na kizunguzungu inaweza kuonyesha kupotoka kubwa katika kazi njia ya utumbo. Awali ya yote, katika kesi hii, unahitaji kurekebisha mlo wako, utaratibu wa kila siku na kufuatilia ubora wa chakula unachokula. Ikiwa sababu kujisikia vibaya haipiti muda mrefu, ni haraka kushauriana na daktari kwa uchunguzi na matibabu yaliyohitimu.

2. Kuweka giza machoni na maumivu makali mafupi ya kichwa. Kesi hizi za afya mbaya mara nyingi zinaonyesha uharibifu wa kuona, na haswa, shida katika mchakato wa kutoa damu na oksijeni. ujasiri wa macho au mboni ya macho. Katika suala hili, hupaswi kusubiri mpaka kizunguzungu kiende peke yake. Ikiwa unatambua giza mara kwa mara machoni, unapaswa kuwasiliana mara moja na mtaalamu ambaye atakuagiza matibabu yenye uwezo na kusaidia kulinda macho yako.

3. Mara nyingi, hakuna matatizo na uratibu na kizunguzungu tu wakati unapolala na kuinuka, na pia katika mchakato wa kulala juu ya kitanda inaweza kuwa kutokana na matatizo ya shinikizo la damu. Ugonjwa huu katika hali nyingi hutembelea wagonjwa wa hypotensive - watu wenye shinikizo la chini la damu. matone makali shinikizo, ambayo ni kutokana na ukweli kwamba vyombo katika mwili haviwezi kukabiliana na mzigo uliowekwa juu yao, mara nyingi hutoa anaruka katika masomo ya shinikizo la damu kwenye tonometer. Katika kesi ya matatizo na shinikizo, ni muhimu mara moja kuwasiliana na daktari wa neva na kutibu upungufu wote kutoka kwa hali ya kawaida ya kazi ya mwili. Sababu kama hiyo ya kizunguzungu inaweza kuwa sugu au hata kusababisha matokeo mabaya: shinikizo la ghafla linaongezeka ushawishi mbaya juu ya kuta za mishipa ya damu katika mwili wa binadamu, kama matokeo ambayo hawawezi kuhimili mkazo na kupasuka.

4. Ukosefu wa kusikia. Kuweka giza kwa macho na udhaifu, unaofuatana na kupoteza kidogo kwa kusikia, kunaweza kuonyesha kuwepo kwa matatizo na misaada ya kusikia katika mwili. Jimbo hili kwa ujumla mazoezi ya matibabu inayoitwa ugonjwa wa Meniere. Mara nyingi mtu aliye na ugonjwa kama huo analalamika: Ninainuka au kulala juu ya kitanda, na masikio yangu yanaonekana kuwa yanatembea na kichwa changu huanza kuzunguka ghafla. Hapo juu inazungumza juu ya ugomvi katika kazi. msaada wa kusikia na inahitaji matibabu ya haraka.

Vertigo wakati wa kuamka na wakati wa kulala na wakati wa kugeuza kichwa

Kwa ukiukwaji huo wa ustawi wa kawaida, mtu anaweza kujisikia degedege kali mwili mzima, mapigo ya moyo ya haraka, tinnitus na ukungu wa vitu mbele ya macho.

Kupotoka hapo juu kunaweza kuonyesha ukiukwaji katika kazi vifaa vya vestibular, kuhusu matatizo na sikio la ndani, ambayo ina jukumu la kuratibu harakati za binadamu na mwelekeo wake katika nafasi.

Moja ya sababu za kizunguzungu wakati wa kugeuza kichwa inaweza kuwa machafuko katika kazi tezi ya tezi. Jambo ni kwamba tezi hii hutoa idadi ya homoni zinazochochea mfumo wa mzunguko. hyperfunction, yaani kuongezeka kwa shughuli katika kazi ya tezi, husababisha ukweli kwamba hutoa kiasi kikubwa cha adrenaline ya homoni, kama matokeo ya ambayo mfumo wa mzunguko huanza kufanya kazi kikamilifu, kutoa kiasi kikubwa cha damu kupitia vyombo, ambayo, kwa upande wake, haiwezi kukabiliana na mzigo huo. Mara nyingi hii ndiyo sababu kuu ya kizunguzungu.

Kizunguzungu ni mojawapo ya dalili za kawaida ambazo zinaweza kutokea kwa sababu mbalimbali.

Katika miduara ya kisayansi, wakati wa kutaja kizunguzungu, neno "vertigo" hutumiwa mara nyingi, ambayo, kwa kweli, ni jina la pili la hali hii. Mara nyingi watu huhisi kizunguzungu wanapoamka na kulala, na dalili zingine zinaweza kuambatana na hii:

maumivu ya kichwa;
udhaifu;
kupoteza fahamu, kukata tamaa;
kichefuchefu na kutapika;
kupasuka kwa macho;
spasms ya misuli mbalimbali;
kupungua kwa acuity ya kusikia (sauti ni muffled);
kupungua kwa acuity ya kuona;

Ikiwa umejiuliza mara kwa mara swali "kwa nini kichwa changu kinazunguka wakati ninalala", makala hii ni kwa ajili yako.

Watu huwa na tabia ya kukaa bila shughuli hadi mwisho. Kwa muda mrefu hawana makini na dalili, ambazo zinaweza kuwa ishara za kutosha magonjwa hatari, kuvuta ziara ya daktari. Matokeo yake, wakati ugonjwa huo unapogunduliwa, inaweza tu kuchelewa.

Hata hivyo, pia kuna matukio kinyume, wakati mgonjwa, kinyume chake, huenda kwa daktari mara nyingi sana, akitengeneza magonjwa ya kutisha kudai kutoka kwa daktari matibabu ya dharura hospitalini.

Ni vizuri ikiwa daktari atakuwa mwaminifu na mvumilivu, anaweza kukushawishi kuwa hakuna kitu kibaya kinachotokea kwa mwili, lakini pia unaweza kukamatwa na mlaghai ambaye yuko kwenye mchakato. tiba ya uwongo jaribu kuivuta kadiri uwezavyo pesa zaidi kutoka kwa mtu mwenye afya kabisa. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutofautisha kati ya kisaikolojia na kizunguzungu cha pathological, ambayo itajadiliwa zaidi.

Kawaida kichwa kinazunguka ikiwa ubongo hauwezi kukabiliana nayo kiasi kikubwa msukumo ambao haujachakatwa hutumwa na mishipa wakati mwili unasonga haraka sana. Kwa mfano, kama kwenye jukwa, wakati wa kugeuka, kucheza na kusafiri kwa njia yoyote ya usafiri. Hii itafanya mtu yeyote apate kizunguzungu, isipokuwa wanariadha waliofunzwa au wanaanga. Hii ni kutokana na ukweli kwamba vifaa vya vestibular, tofauti na macho, hawana muda wa kufuata harakati za mtu katika nafasi. Kizunguzungu vile havisababishwa na ugonjwa wa afya na hauhitaji uingiliaji wa matibabu;
katika hali nyingi, vertigo inaonekana kutokana na kazi nyingi zaidi ya banal, pia lishe kali au usumbufu wa usingizi. Katika kesi hizi, inatosha kurekebisha mifumo ya kulala, lishe na kupata wakati wa kupumzika kwa ubora. Pia hauhitaji matibabu na madawa yoyote;
sababu ya kizunguzungu inaweza kuwa ukosefu wa oksijeni unaosababishwa na matatizo, machafuko. Mkazo husababisha kutolewa kwa adrenaline ndani ya damu, chini ya ushawishi wa homoni hii, vyombo katika mwili wa binadamu hupungua, kuandaa kulinda mwili kutoka. hatari inayowezekana, ambayo inafanya kuwa vigumu kwa oksijeni kufikia kichwa, ndiyo sababu kuna uhaba.

Ikiwa kesi yako ni mojawapo ya hapo juu, huna haja ya kuwa na wasiwasi. Vinginevyo, unapaswa kufikiria kwa nini unapata kizunguzungu unapoamka na unapolala.

Sababu za kizunguzungu wakati wa mabadiliko ya msimamo

Kizunguzungu yenyewe sio ugonjwa, lakini ni dalili tu, ishara ambayo husaidia kugundua kupotoka. Usichanganye kizunguzungu na shida ya kuona, wakati ambapo midges inaweza kuwaka mbele ya macho, ukungu unaweza kuonekana.

Vertigo ya kweli haisababishi shida ya vifaa vya vestibular, lakini ukiukaji wake. Wakati wa kizunguzungu, mgonjwa hawezi kusimama imara kwa miguu yake, hupoteza usawa wake, inaonekana kwake kwamba kila kitu kinachozunguka kinaendelea, kinachozunguka, amechanganyikiwa katika nafasi.

Wakati mwingine haya usumbufu inaweza kuambatana na kutolewa idadi kubwa jasho, kichefuchefu, kutoona vizuri au kusikia, kutoona vizuri. Kuonekana kwa vertigo kunaweza kuchochea zaidi magonjwa mbalimbali, ukiukaji. Na mara nyingi hujitokeza wakati wa mabadiliko ya nafasi, wakati mtu anainuka, amelala nyuma yake au upande wake.

Sababu za kawaida za patholojia

Osteochondrosis ya kizazi. Ugonjwa unaotokana na upungufu shughuli za kimwili, kwa maneno mengine, ameketi maisha kama matokeo ya kiwewe au hali ya kuzaliwa. Kawaida vertebrae iko katika eneo hilo ya kizazi mgongo, karibu karibu na kila mmoja. Kwa sababu ya sababu mbalimbali kuhama kwa vertebrae kunaweza kutokea, ambayo, kwa upande wake, husababisha ukandamizaji wa mishipa na mishipa ya damu, na kuna wengi wao kwenye mgongo wa kizazi. Wakati kubanwa ateri ya uti wa mgongo kuna matatizo na utoaji wa damu kwa ubongo, hii husababisha kizunguzungu.
Dystonia ya mboga. Ugonjwa unaosababisha uharibifu wa mfumo wa moyo na mishipa, kupumua na mifumo mingine ya mwili. Mara nyingi ni kuzaliwa, kuhusishwa na patholojia ya fetusi. Inajidhihirisha na dalili nyingi, ikiwa ni pamoja na kizunguzungu.
Ngiri ya mgongo. Kwa ugonjwa huu, kizunguzungu kinaonekana, sawa na hisia zinazosababishwa na pombe, kwa maneno mengine, ulevi. Ikiwa hii inatokea mara kwa mara, unapaswa kushauriana na daktari mwenye uwezo mara moja. Mchakato wa kuondoa hernia ni chungu sana, ni hatari, inachukua muda mrefu kupona, na kwa hivyo ni bora sio kuchelewesha kwenda hospitalini, kugundua na kutibu.
Michakato ya uchochezi katika nasopharynx, sikio la ndani, na kusababisha uvimbe. Kuvimba vile husababisha uvimbe wa njia za labyrinth, maji hutolewa, kamasi, ambayo inasisitiza kwenye seli zinazohusika na mwelekeo wa mwili katika nafasi. Wakati kichwa kinapopigwa, kuzunguka au kubadilisha msimamo, kizunguzungu hutokea.
Hypotension. Kwa maneno mengine, shinikizo la chini la damu, ambalo husababisha maji kusonga kwa njia isiyofaa katika sikio la ndani, na kusababisha maumivu, kizunguzungu, na kichefuchefu.
Neuritis ya ujasiri wa vestibular. Inatokea hasa kama matokeo ya herpes zoster, maambukizi mbalimbali. Kizunguzungu katika ugonjwa huu hufuatana na udanganyifu wa mzunguko katika mzunguko, kutapika, jasho kupindukia, ongezeko la joto la mwili na inaonekana baada ya usingizi.
Mbalimbali magonjwa ya virusi. Kizunguzungu ni mojawapo ya majibu ya mwili kwa ulevi.
Shinikizo la damu. Shinikizo la damu inaweza pia kusababisha kizunguzungu, kichefuchefu, maono yasiyofaa.
Majeraha kwa kichwa, mgongo, kwa mfano, mtikiso.
Sclerosis nyingi.
Ugonjwa wa kisukari. Chini au ngazi ya juu sukari ya damu inaweza kusababisha sio tu kizunguzungu, ugonjwa wa usawa, lakini pia udhaifu, kichefuchefu.
Matatizo ya akili. Kuna kitu kama kizunguzungu cha kisaikolojia ambayo inaonekana na mkazo mkali wa kihemko.
madhara ya kuchukua mbalimbali dawa, antibiotics, dawa za kulala, tranquilizers, antihistamines.

Ikiwa mashambulizi ya kizunguzungu hudumu kwa muda mrefu, ni muhimu kupiga simu mara moja gari la wagonjwa na kabla ya kuwasili kwake, mwache mgonjwa peke yake, ndani nafasi ya uongo. Huna haja ya kufanya kitu kingine chochote peke yako.

Nini cha kufanya wakati wa mashambulizi ya kizunguzungu

Vidokezo vifuatavyo vinaweza kusaidia kupunguza au kupunguza shambulio la kizunguzungu:

massage na harakati za mviringo nyepesi za daraja la pua (daraja la pua - hatua kati ya macho), uso, shingo, kichwa;
jaribu kuzingatia kitu kimoja kisicho na mwendo, hii hakika itasaidia ikiwa kizunguzungu ni kidogo au husababishwa na sababu za kisaikolojia. Ikiwa kizunguzungu ni kali, ni bora kutotumia hii, unaweza kujidhuru tu kwa kupiga kitu au kufanya kizunguzungu kuwa mbaya zaidi;
mazoezi ya kupumua. Ni muhimu kuingiza hewa nyingi iwezekanavyo kwa njia ya kinywa, kuingiza tumbo, na kutolea nje, kuipiga. Zoezi linafanywa ndani ya dakika 4-5. Husaidia kuboresha sauti ya mishipa;
kuepuka harakati za ghafla, zamu ya kichwa na mwili, tilts, ili si kukata tamaa. Kwa ujumla, harakati yoyote ni kitu ambacho ni bora kuepukwa wakati kizunguzungu;
toka kitandani, baada ya kugeuka kutoka nyuma yako hadi upande wako, na kisha uinuke. Usijaribu kuinuka ghafla isipokuwa lazima kabisa.

Afya ndio dhamana kuu ya mtu, kwa hivyo ni bora kuitunza, pamoja na kuwa mwangalifu kwa dalili kama vile kizunguzungu wakati wa mabadiliko ya msimamo wa mwili. Kizunguzungu inaweza kuwa udhihirisho wa magonjwa mengi, na ikiwa hutokea mara kwa mara, ni bora kushauriana na daktari ili kuepuka matatizo.

Kizunguzungu kinaweza kuonekana si tu wakati wa kusimama kwa ghafla, lakini pia wakati wa kujaribu kulala chini. Dalili ni sawa, lakini taratibu za maendeleo ya hali hizi ni tofauti, kama vile sababu zao. Kizunguzungu wakati wa kusimama hypotension ya orthostatic) kutoka kwa kitanda hutokea kutokana na sauti ya kutosha ya mishipa na ischemia ya papo hapo ubongo. Kizunguzungu wakati wa kusonga kutoka nafasi ya wima kwa usawa, kinyume chake, kutokana na kufurika kwa kiasi kikubwa kwa mishipa ya ubongo na vilio vya damu katika vyombo vya ubongo. Jimbo la mwisho ni nadra sana, na ugonjwa wa hypotension ya orthostatic ni jambo la kawaida, sababu zake zitajadiliwa hapa chini.

Hypotension ya Orthostatic hutokea kwa wote wawili watu wenye afya njema, na hutumika kama ishara patholojia mbalimbali

kuanguka kwa orthostatic

Kupungua kwa kasi shinikizo la damu, kizunguzungu kali inawezekana katika baadhi ya magonjwa kutokana na mabadiliko ya haraka katika nafasi ya mwili, kwa kawaida wakati wa kusimama. Kuna nadharia kadhaa za maendeleo syndrome hii, mojawapo ni kutolingana kati ya pato la moyo na upinzani wa mishipa ya pembeni.

Hypotension ya Orthostatic sio ugonjwa wa mtu binafsi lakini syndrome tu!

Inatokea kutokana na mmenyuko wa polepole wa mishipa ya damu kwa mabadiliko katika nafasi ya mwili katika nafasi na inajidhihirisha kupungua kwa nguvu shinikizo la damu, hypoxia ya ubongo na dalili zifuatazo:

kizunguzungu;
kutokuwa na utulivu wakati wa kusonga, kutembea;
giza machoni;
kichefuchefu, kizunguzungu;
upungufu wa pumzi na uzito katika kifua;
udhaifu, weupe, mapigo ya haraka, jasho;
kelele masikioni, kupumua kwa kina, kugonga katika mahekalu;
hamu ya kukaa kwenye sakafu (wakati mwingine nafasi hii husaidia kuzuia kukata tamaa);
kupoteza fahamu (kuzimia au syncope).

Matatizo

Mashambulizi ya kizunguzungu wakati wa kusimama kwa ghafla inaweza wakati mwingine kusababisha madhara makubwa: syncope ya juu juu au ya kina na kuonekana kwa degedege, kushindwa kupumua, shida ya mkojo; ugonjwa wa papo hapo mzunguko wa ubongo(kiharusi), jeraha na uharibifu wa kuanguka. Kwa kuongeza, syncope ya kurudia huathiri vibaya utendaji wa neurons za ubongo, na kusababisha hypoxia ya muda mrefu na maendeleo ya shida ya akili.

Sababu

Kuna mambo mengi na magonjwa ambayo husababisha kuonekana kwa hypotension wakati wa kusimama kwa ghafla. Ya kawaida zaidi sababu zifuatazo kizunguzungu wakati wa kubadilisha msimamo wa mwili:

Hypotension ya Orthostatic, idiopathic (ya sababu isiyojulikana). Hutokea kwa vijana na watu wazima Ugonjwa wa VVD (dystonia ya mimea).
Tumia dawa inayoathiri sauti ya mishipa: mawakala wa antihypertensive (beta-blockers, wapinzani wa kalsiamu, Vizuizi vya ACE, angiotensin), diuretics, nitrati, tranquilizers, baadhi ya psychotropic na dawa za kutuliza.
Kupoteza maji (papo hapo na subacute hypovolemia) na kuhara, kutapika, kutokwa na damu, jasho kubwa, hedhi nzito.
Kupumzika kwa kitanda kwa muda mrefu kwa wagonjwa wanaougua sana (kudhoofika kwa sauti ya mishipa).

Kwa muda mrefu mapumziko ya kitanda hypotension ya orthostatic inaweza kutokea

Thrombosis ya mishipa (infarction ya myocardial, thromboembolism). ateri ya mapafu) Hali kama hizo husababisha arrhythmias ya kutishia maisha na usambazaji wa damu usioharibika kwa seli za ubongo na ukuzaji wa kizunguzungu.
Magonjwa ya Endocrine: kisukari mellitus, wanakuwa wamemaliza kuzaa, adrenal kutojitosheleza na kupungua kwa kasi uzalishaji wa cortisol na kushuka kwa shinikizo la damu.
Pathologies ya neva(uharibifu wa uti wa mgongo, mgongo, kuongezeka shinikizo la ndani) kusababisha usumbufu wa udhibiti wa uhuru wa sauti ukuta wa mishipa.
Magonjwa mengine: mishipa ya varicose mishipa mwisho wa chini na utuaji wa damu kwenye miguu (shahada kali), anemia (kupungua kwa kiwango cha hemoglobin katika damu), amyloidosis.
Pathologies adimu: atrophy ya mifumo mingi (uharibifu wa neurons katika sehemu fulani za ubongo) Kizunguzungu katika kesi hii kinaweza kutokea hata unapolala.
Mimba (shinikizo kubwa la uterasi linawashwa vyombo vikubwa cavity ya tumbo na kupungua kwa shinikizo la damu baadae, pamoja na athari ya hypotensive ya progesterone ya homoni).
Pathologies za kuzaliwa au zilizopatikana za mishipa ya ubongo (aneurysms, malformations).
Kuvaa bandeji kali, corset (compression aorta ya tumbo na mishipa), tourniquets kwenye mwisho wa chini, bandaging yao tight. Mashambulizi ya kizunguzungu katika hali hizi hupotea mara moja baada ya kuondolewa kwa bandeji za shinikizo.

Uchunguzi

Mtihani wa orthostatic wa passiv

Kizunguzungu wakati wa kubadilisha nafasi ya mwili katika nafasi ni kawaida kwa wanaume na wanawake. Ugonjwa huo ni wa kawaida zaidi kwa vijana, wakati wa ukuaji tishu za misuli mbele ya moyo na uundaji wa mishipa mpya ya damu. Matokeo yake ni upungufu wa damu kwa seli za ubongo na kushuka kwa shinikizo la damu.

Kutafuta sababu kuu ya kizunguzungu wakati wa kusimama, na vile vile wakati wa kulala, ni muhimu kukusanya historia kamili ya familia na historia ya ugonjwa huo (mwanzo, asili ya kozi, uhusiano wa kuzorota na hali ya hewa, dawa, nk). Nakadhalika). Ni muhimu kutambua kile mgonjwa mwenyewe anachoshirikisha na kuonekana kwa kizunguzungu wakati wa kutoka kitandani. Wakati mwingine habari hii ni muhimu katika kufanya uchunguzi.

Mbinu za utambuzi:

Historia ya familia (hypotension idiopathic katika 60% ya kesi huonyeshwa kwa jamaa wa karibu).
Uchunguzi: kipimo cha shinikizo la damu katika nafasi ya supine, dakika 1 na 3 baada ya kuinuka, usajili wa mashambulizi ya kizunguzungu wakati wa kuinuka. Jihadharini na hali ya mishipa ya mwisho wa chini, rangi ngozi, ishara za upungufu wa damu au upungufu wa maji mwilini.
Shughuli ya moyo: moyo kunung'unika juu ya auscultation, ECG, kilele kuwapiga nguvu, sura kifua, mzunguko na asili ya pigo, kujaza kwake na mvutano.
Vipimo vya maabara: jumla na uchambuzi wa biochemical damu na mkojo (hemoglobin, leukocytes, creatinine, urea); protini jumla elektroliti, homoni).
Mtihani wa Orthostatic na utafiti wa majibu mfumo wa moyo na mishipa mabadiliko katika msimamo wa mwili (daktari huangalia mapigo ya moyo); shinikizo la ateri, kiwango cha kupumua, ishara za syncope mara baada ya kusimama, baada ya dakika 1-3, squatting).
Holter na ufuatiliaji wa kila siku shinikizo la damu.

Ufuatiliaji wa shinikizo la damu la ambulatory

Vipimo vya Vagus kuamua kiwango cha ushawishi wa mfumo wa neva wa uhuru kwenye sauti ya mishipa.
Utaratibu wa Ultrasound mioyo.
Ushauri wa wataalam nyembamba (neurologist, endocrinologist na wengine).

Matibabu ya hypotension ya orthostatic

Tiba ya kizunguzungu wakati wa kutoka kitandani kwa wanawake na wanaume inahusisha mapendekezo ya jumla na maalum kulingana na sababu. Ya jumla ni lengo la kupunguza hatari ya hypotension na mabadiliko katika nafasi ya mwili, bila kujali sababu. Matibabu mahususi hutoa athari ya moja kwa moja kwa ugonjwa wa msingi.

Kuondoka kitandani asubuhi lazima iwe polepole na nafasi ya kati: kwanza kaa kwa dakika 2-5, kisha uinuke kichwa chako chini.

kuongeza matumizi chumvi ya meza. Mwisho huhifadhi maji katika mwili, kutokana na ambayo kiasi cha kitanda cha mishipa na shinikizo la damu huongezeka.
Mara kwa mara mazoezi ya kimwili: kwa wagonjwa waliolala kitandani, ikiwezekana, kaa chini mara 2-3 kwa siku, pindua mwili nyuma na mbele, geuza kichwa, kwa kila mtu mwingine, kuogelea, kutembea, joto-up itakuwa muhimu (nguvu ya mazoezi itakuwa muhimu. inategemea hali ya mgonjwa).
Acha madawa ya kulevya ikiwa mwisho husababisha kizunguzungu (diuretics, antihypertensives, tranquilizers).
Kuoga baridi na moto, ugumu, kuchukua adaptojeni ili kudhibiti sauti ya mishipa ( njia za watu kuongezeka kwa shinikizo).

Tiba Maalum

Inalenga matibabu ya ugonjwa wa msingi. Kwa upungufu wa damu, maandalizi ya chuma yamewekwa ili kuongeza hemoglobin, na upungufu wa maji mwilini, hujaza kiasi cha maji yaliyopotea, na pathologies ya arterial kizunguzungu ni kusahihishwa na nootropics, antioxidants na nyingine njia za mishipa(Nootropil, Mexidol, Cinnarizine, Cavinton). Kuvaa soksi za compression imeonyeshwa kwa upanuzi mkali wa mishipa ya mwisho wa chini, ambayo inazuia utuaji wa damu kwenye miguu.

Tiba Maalum hypotension orthostatic inategemea sababu ya msingi hali iliyopewa

Endocrine, neva, magonjwa ya moyo na mishipa chini ya mara kwa mara uchunguzi wa zahanati kutoka kwa wataalamu husika na matibabu ya kuzuia. Kwa umri (baada ya miaka 60), idadi ya vipokezi vya mishipa vinavyohusika na udhibiti wa sauti yao hupungua. Spasm au utulivu wa mishipa haitoke haraka. Kwa hivyo, kama katika ujana, wazee wanahitaji utunzaji maalum wakati wa kubadilisha msimamo wa mwili.

Ikiwa unasikia kizunguzungu unapoinuka na unapolala, inaweza kuonekana kuwa vitu vinazunguka, vinageuka. Mtu hana uwezo wa kuzingatia masomo fulani. Inaonekana kwamba kila kitu kinachozunguka kinasonga kwenye mduara. Dalili hii inazingatiwa katika magonjwa mengi. Kichwa kinaweza kuzunguka ikiwa mtu anatazama kutoka urefu wa juu chini, baada ya kutembelea carousels, ambayo kuna kupanda juu au harakati kali katika nafasi. Mafunzo ya vifaa vya vestibular ina jukumu kubwa katika kuondoa hisia zisizofurahi kama hizo, lakini sio maamuzi.

Lakini ikiwa unasikia kizunguzungu wakati unapoamka, wakati mwingine huanza kuzunguka kabla ya kwenda kulala, lakini haujasonga kwa kasi kwa muda mrefu, sababu za hii inaweza kuwa. mabadiliko ya kisaikolojia. Watu ambao wana osteochondrosis ya juu mara nyingi hupata mashambulizi sawa. Mara nyingi dalili hii sio pekee, ambayo ina maana kwamba ugonjwa huo unaweza kuwa tofauti. Vertigo inamaanisha mengi, lakini kufafanua sababu kamili unapaswa kuchukua msaada wa madaktari.

Sababu za kizunguzungu wakati wa kusimama

Ikiwa imegunduliwa kuwa kichwa kinazunguka wakati wa kubadilisha msimamo wa mwili, giza huonekana mbele ya macho, wakati mwingine huanza. kichefuchefu kidogo, udhaifu, jasho, uwezekano mkubwa, kuna ugonjwa unaoitwa "hypotension orthostatic". Ugonjwa huo unaweza kujidhihirisha wakati wa aina mbalimbali matatizo ya neva, magonjwa. Mara nyingi inaweza kupatikana mbele ya magonjwa yanayohusiana na kuzorota kwa sauti ya mishipa, kupungua kwao.

Kuna sababu nyingi kwa nini unasikia kizunguzungu wakati unapoamka. Ugonjwa huo una maana kwamba wakati wa mabadiliko katika ndege ambayo mtu iko, shinikizo la damu hupungua sana, wakati mwingine hufikia sifuri. Mshtuko wa moyo mara nyingi haudumu zaidi ya sekunde 3 hadi 5, lakini ikiwa kuzirai kunatokea, kunaweza kudumu hadi sekunde 10. Hali inayofanana mara nyingi huonekana kwa vijana.

Sababu ni mtiririko wa kutosha wa damu kwa ubongo. Vyombo vinakua haraka sana katika umri wao, lakini mwili hauna muda wa kuzipakia kwa kiwango kinachohitajika, ndiyo sababu mtiririko wa damu kwenye vituo vinavyohitajika ni chini. Ikiwa mtu ana umri wa miaka 13-20, dalili hiyo haipaswi kusababisha hofu - kila kitu ni sawa. Kutoka hili unaweza kuanguka ikiwa uko katika nafasi ya kusimama. Kwa hivyo ni muhimu kudhibiti hali yako.

Sababu nyingine ya kizunguzungu ninapoamka ghafla inaweza kuwa kiwewe cha hapo awali cha kichwa au mgongo. Mishipa huanza kufanya kazi sio kama inavyopaswa, kasi ya usambazaji wa damu kwa ubongo na usambazaji katika mwelekeo sahihi ni polepole, na usumbufu.

Hypotension ya Orthostatic mara nyingi inaonyesha mabadiliko katika kiwango cha moyo wakati damu haijatolewa kutoka kwa misuli ya moyo kwa kiasi kinachohitajika. Sababu za kizunguzungu zinahusishwa na kasoro za moyo, mabadiliko katika mifumo inayohusika na usambazaji wa damu katika mwili wote.

Sababu ya kawaida ambayo mimi huhisi kizunguzungu wakati ninalala ni ugonjwa na usumbufu wa kazi. sikio la ndani. Ndani yake ni kioevu, kazi ambayo ni kuamua nafasi ya mwili katika nafasi. Lakini katika kesi ya uharibifu, kuvimba, maji huwa zaidi, mtiririko wa damu unafadhaika. Mara nyingi matatizo haya husababishwa maumivu, kuna hisia, kana kwamba kichwa kinapasuka kutoka ndani, kelele katika masikio inaonekana, zimewekwa, tinnitus inaonekana.

Kizunguzungu wakati wa kubadilisha nafasi za mwili ni moja ya dalili za atherosclerosis. Ugonjwa huo unaonyeshwa na maumivu ya kichwa, uharibifu wa kumbukumbu, kuzorota kwa mawazo na dalili nyingine.

Sababu za kizunguzungu wakati amelala

Mara nyingi sababu ya usumbufu inaweza kuwa matatizo ya mgongo. Kizunguzungu kinaonekana wakati nafasi ya mwili inabadilika, kwa usahihi, kanda ya kizazi. Ikiwa nafasi ya mwili inabadilika, shingo pia huenda kwenye nafasi, ambayo mara nyingi husababisha kizuizi cha utoaji wa damu kwa ubongo kutokana na kupigwa kwa mishipa ya damu. Kwa hiyo, kichwa huanza kuzunguka unapolala au kusonga. sababu ya kawaida magonjwa ya masikio ni sawa, lakini baadhi yao yanaweza kujidhihirisha tu ikiwa mtu anaanza kulala ndani nafasi ya usawa.

Wakati mwingine sababu ya kizunguzungu wakati wa kusimama ni jeraha la zamani, kwa mfano, baada ya mshtuko. Kizunguzungu wakati wa kubadilisha msimamo wa mwili sio kawaida. Wanaweza kutokea wakati wa kugeuza kichwa. Osteochondrosis au chondrosis ya kizazi ni magonjwa ambayo yana matokeo fulani, ndiyo sababu hisia zisizofurahi zinaonekana. Kuamua magonjwa, MRI inafanywa, X-ray, ambayo sababu zinatajwa, na tiba sahihi imeagizwa.

Nini cha kufanya ikiwa kizunguzungu kinatokea

Ikiwa kuna vile dalili isiyofurahi, ni muhimu kuchunguza mgongo. Wakati mwingine kushauriana na otolaryngologist, mtaalamu na neuropathologist inahitajika. Ikiwa unapata kizunguzungu wakati wa mabadiliko katika nafasi ya mwili, na kupanda kwa kasi au harakati nyingine, unapaswa:

Usifanye harakati za ghafla. Ikiwa kizunguzungu huanza asubuhi, ni bora kutoka kitandani si kutoka nyuma, lakini kutoka upande.
Ni vizuri kupumzika ili kurekebisha usingizi. Inahitajika kuingia kwenye awamu usingizi mzito kuwa na likizo ya kawaida.
Kuwa nje mara nyingi zaidi.
Usitumie lishe ngumu, jaribu kula vizuri.
Ikiwa kuna magonjwa ya pua, jaribu kuwatendea kwa wakati.

Ikiwa kizunguzungu kinatokea, fanya yafuatayo:

usiondoke kwa ghafla;
jaribu kuzingatia kitu kimoja;
massage kichwa na nyuma ya kanda ya kizazi.

Ni lazima ikumbukwe kwamba kizunguzungu wakati wa kubadilisha nafasi ya mwili mara nyingi husababishwa na ugonjwa mbaya. Inahitajika kufanya uchunguzi, jaribu kujua na kuondoa sababu ya usumbufu.

Watu wengi hawapendi afya zao, kwa kuzingatia udhihirisho wa nadra wa dalili kama kitu kisicho muhimu na kisicho na usawa. Kizunguzungu wakati wa kuamka na wakati wa kulala ni moja ya shida kama hizo. Ikiwa hutaanza kutafuta sababu kwa wakati, matokeo yanaweza kuwa makubwa.

Mbona kichwa kinazunguka

Kizunguzungu husababisha kuchanganyikiwa katika nafasi na giza mbele ya macho. Mara nyingi hutokea bila sababu dhahiri, na inaonekana kwa mtu kwamba kila kitu kitapita peke yake. Usumbufu usio na furaha, hisia ya kuanguka kwenye shimo - mbali na hisia za kupendeza zaidi.

Kwa kawaida, mashambulizi ya vertigo hudumu kwa sekunde kadhaa, wakati mtu anapoteza kabisa mwelekeo katika nafasi. Kwa kuongeza, anaweza kujisikia kelele kubwa katika masikio na hisia ya kichefuchefu. Ikiwa dalili hizo zinaonekana mara nyingi sana, inashauriwa kushauriana na daktari kwa uchunguzi kamili.

Kwa hivyo kwa nini kichwa chako kinazunguka unapotoka kitandani, sababu:

Jicho. Inatokea wakati, wakati wa maambukizi kutoka kwa retina ya jicho hadi idara kuu picha ya ubongo imepotoshwa. Unapojaribu kugeuza kichwa chako au kuelekeza macho yako kwenye kitu fulani, mtu anaweza kuhisi kichefuchefu na kuona "pazia" mbele ya macho yao.
Kisaikolojia. Sababu kuu ni shinikizo, matatizo ya neva na hisia kali pamoja na kukosa usingizi na kuzidiwa kihisia. Kama matokeo ya kazi nyingi kama hiyo, mtu anazidi kuhisi mawingu kichwani na hisia ya kuzunguka katika sehemu zote za mwili.
Cerebellar. Wanaonekana wakati mchakato wa kufanya ishara za umeme kwenye cerebellum unafadhaika. Kwa kuwa ni sehemu hii ya ubongo ambayo inawajibika kwa mwelekeo katika nafasi na uratibu wa harakati. Kuonekana kwa kizunguzungu katika kesi hii inaitwa vertigo - wakati "inaelea" mbele ya macho, kichefuchefu na tinnitus huhisiwa. Mara nyingi hutokea wakati shughuli za kimwili na kukimbia, harakati za ghafla na kujaribu kutoka kitandani.
Sikio. Shida iko katika usumbufu wa vifaa vya vestibular, kama matokeo ambayo mtu anahisi kuchanganyikiwa katika nafasi na kutokuwa na uwezo wa kusimama mahali pamoja.

Mara nyingi sababu ya kweli kizunguzungu iko katika uharibifu wa miundo ya ubongo. Katika kesi hii, huwezi kukabiliana na tatizo peke yako. Haiwezekani kufanya bila uingiliaji wa mtaalamu na uchunguzi sahihi.

Dalili zinazohusiana

Mara nyingi, kizunguzungu hutokea wakati wa kutoka kitandani, na ni vigumu sana kuitofautisha na ishara ya ugonjwa mbaya bila uchunguzi wa daktari, lakini hii inaweza kufanywa na baadhi ya ishara za jumla. Ikiwa kichwa chako kina kizunguzungu kwa sekunde kadhaa, dalili za ugonjwa zinaweza kuwa kama ifuatavyo.

Magonjwa ambayo husababisha kizunguzungu

Mara nyingi, kizunguzungu kinaweza kusababishwa ugonjwa mbaya. Ikiwa dalili fulani zinaonekana, unapaswa kushauriana na daktari mara moja kwa uchunguzi. Licha ya ukweli kwamba kuna ushauri mwingi kwenye mtandao dawa za jadi, hata hivyo, katika kesi hii haifai kuitumia, kwani tu daktari wa kitaaluma anaweza kuagiza matibabu sahihi.

Mara nyingi, shida ya mzunguko wa damu husababishwa na shida ya mfumo wa moyo na mishipa, mishipa ya damu.

Vertigo inaweza kusababishwa na dawa fulani. Kichwa kinaweza kuzunguka kama matokeo ya kiwewe au osteochondrosis ya kizazi.

Uchambuzi kuu ambao unahitajika kwa uchunguzi tata, - MRI, x-ray ya vertebrae ya kizazi, vipimo vya damu vya jumla na biochemical. Ni baada tu ya kuwasilishwa ndipo hitimisho la mwisho linaweza kufanywa.

Magonjwa ambayo husababisha kizunguzungu:

Vertigo katika wanaume na wanawake

Madaktari wengine wanasema kuwa kizunguzungu ni kawaida zaidi kwa wanawake na wasichana kuliko ngono kali. Walakini, hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba wanawake wengi hulalamika juu ya kizunguzungu, kwani wanaume hutumiwa kuweka kila kitu ndani yao.

Sababu zinazowezekana za ukiukwaji:

Kupumzika kwa kutosha, ukosefu wa usingizi, usingizi.
Matatizo ya mfumo wa moyo na mishipa na misuli ya moyo.
Tabia mbaya, unyanyasaji wa pombe na vinywaji vyenye kafeini, ulevi wa nikotini.
Katika wanawake wakubwa - wanakuwa wamemaliza kuzaa na shinikizo la damu.

Pia vertigo inaweza kuwa mojawapo ya mkali zaidi dalili kali zinazoendelea kisukari au utapiamlo. Katika kesi hiyo, baada ya kutembelea daktari, unapaswa kuchunguza mlo wako na kuwatenga kutoka humo bidhaa zenye madhara au kupunguza matumizi yao.

Kwa nini wasichana wanakabiliwa na vertigo zaidi:

Mara nyingi wanaume wanakabiliwa na vertigo, kwa kubadilisha ghafla nafasi ya mlalo hadi ya wima. Pia, usumbufu unaweza kuhisiwa usiku, wakati wa kukojoa na baada yake. Wanaume wana uwezekano mkubwa wa kuzimia na kabla ya syncope.

Hatua za kuzuia

Ikiwa kizunguzungu cha mara kwa mara hakisababishwa na lesion viungo vya ndani au mfumo mkuu wa neva, lakini mtu bado anauliza swali "nini cha kufanya ikiwa ninahisi kizunguzungu ninapolala au kuamka", kuna kadhaa. sheria rahisi, kuzingatia ambayo itasaidia kuepuka kukata tamaa na kichefuchefu.

Kanuni za Msingi:

Nyosha asubuhi, ukilala nyuma yako kwa dakika moja. Kwa hivyo, kazi ya misuli ya moyo itaamilishwa, na vyombo vya kupumzika wakati wa usiku vitarudi kwa kawaida.
Kabla ya kuinuka kutoka kitandani, unapaswa kubadilisha msimamo na kupindua upande wako. Subiri dakika mbili.
Unahitaji kuzama kwa sakafu polepole iwezekanavyo, bila harakati za ghafla na za haraka. Wakati mwingine husababisha kizunguzungu na usumbufu.
Kabla ya kupanda kwa miguu yako, inashauriwa kukaa kimya kwa sekunde chache, ikiwezekana na macho imefungwa kutuliza mapigo ya moyo na kuweka kwa mpangilio vifaa vya vestibular.

Lala kitandani kwa usahihi: kwanza chukua nafasi ya kukaa, basi - lala chini vizuri, kwanza upande wa kushoto, kisha nyuma. Ni marufuku kuanguka kwa kasi, kwani kuna uwezekano wa kuharibu mgongo.
Ikiwa kizunguzungu hutokea, inashauriwa kufanya mwendo wa mviringo vidole kuzunguka macho kwa mwendo wa saa kwa dakika kadhaa.
Kunywa vidonge tu baada ya utambuzi na kuagizwa na daktari.

Pamoja na ukweli kwamba wakati vertigo inaonekana, unapaswa kushauriana na daktari mara moja, ni mbali na kila mara inawezekana kufanya hivyo kwa wakati. Kwa hiyo, ni muhimu kuchukua seti ya hatua muhimu ili kuzuia kizunguzungu.

Kwanza kabisa, unapaswa kuwa nje na kutembea mara nyingi zaidi. Hewa safi ina athari ya manufaa kwenye mzunguko wa damu, kuichochea na hivyo kupunguza hatari ya kupoteza fahamu. Ondoka kitandani na ulale juu yake kwa uangalifu iwezekanavyo, bila kufanya harakati za ghafla na za haraka.

Inashauriwa kuzuia mafadhaiko na hali ambazo zinaweza kusababisha uchovu wa neva na matatizo. Tabasamu mara nyingi zaidi, sema mambo mazuri, jaribu kujikinga hisia hasi. KATIKA chakula cha kila siku lishe, ni muhimu kuingiza vyakula vyenye chuma na vitamini nyingi iwezekanavyo ili mwili usihisi upungufu virutubisho. Kwa muda, inafaa kuacha sehemu ya shughuli za mwili.

Utambuzi na matibabu

Baada ya kupita tata ya vipimo, kupitia X-rays na MRI, mgonjwa ataagizwa matibabu. Kwa kuwa kizunguzungu kamwe hutokea tu, matibabu lazima iwe ya kina na kuzingatia vipengele vya kisaikolojia kila mgonjwa.

Kawaida, kwa kuongeza taratibu za matibabu na madawa ya kulevya, madaktari hutumia tiba ya mwongozo- massages, acupuncture na kadhalika, pamoja na tiba ya mazoezi ( tiba ya mwili) na aromatherapy na mafuta muhimu. Taratibu hizi husaidia kupumzika mwili iwezekanavyo na kuondoa mvutano ndani yake unaosababishwa na matatizo ya ndani.

haipaswi kupuuzwa na njia rahisi kuondokana na kizunguzungu:

Zingatia somo moja kwa ukaribu. Unaweza kuondoa macho yako tu baada ya shambulio hilo kumalizika na usumbufu hupungua.
Kuna hatua katikati ya paji la uso, ambayo inaitwa eneo la "jicho la tatu". Ikiwa kichwa chako ni kizunguzungu sana, unaweza kuweka shinikizo juu yake kidole cha kwanza na upole massage kwa dakika chache.
Polepole inhale na exhale hewa - kinachojulikana mazoezi ya kupumua, ambayo itasaidia kurejesha kupumua kwa kawaida na kurejesha utendaji wa mishipa ya damu. Wakati wa kuvuta pumzi, tumbo linapaswa kuvutwa ndani iwezekanavyo, likizidisha unapotoka nje.
Fanya massage mwanga shingo, kichwa au kanda ya kizazi kutawanya damu katika vyombo na kuhalalisha kazi zao.

Jambo muhimu zaidi ni kuona daktari kwa wakati na si kufikia hatua ambayo itakuwa karibu haiwezekani kuponya ugonjwa huo, na mtu atasikia kizunguzungu kila wakati anaenda kulala au anatoka kitandani.