Unyogovu mkubwa. Huzuni

Wengi wanajua hisia ya kutokuwa na tumaini na kutokuwa na msaada, ambayo inaonekana bila kutambuliwa, lakini hawana haraka ya kuondoka. Huzuni, huzuni, kutotaka hata kusonga hubadilishwa na majaribio ya kijinga ya kufanya kitu. Kulala, chakula, kazi, marafiki, familia - yote haya hayaleta radhi. Vile ni unyogovu wa papo hapo (kliniki), ambao si vigumu kupata, lakini ni vigumu sana kujiondoa.

Udhaifu wa kibinafsi au ugonjwa?

Kwa muda mrefu, unyogovu wa kliniki haukutambuliwa kama ugonjwa. Kulingana na kupuuzwa kwa hali ya mgonjwa, angeweza kuchukuliwa kuwa wa ajabu, mwenye tamaa dhaifu, mvivu na hata kushindwa na mapepo, lakini si mgonjwa hata kidogo. Hivyo ni nini unyogovu wa kliniki?

Kwa kweli, ugonjwa huo pia ni ngumu na ukweli kwamba mtu katika kipindi hicho hawezi kutafuta msaada au kujisaidia kutoka nje ya hali hii. Baada ya yote, si tu kisaikolojia, lakini pia mabadiliko ya kimwili, kuzuia operesheni ya kawaida ubongo.

Licha ya ukweli kwamba unyogovu wa papo hapo umetambuliwa kwa muda mrefu kama ugonjwa, na katika nchi zilizoendelea ni sababu ya ulemavu wa muda, katika nchi yetu watu hawana haraka ya kuona daktari. Katika jamii, ugonjwa huo unaendelea kuchukuliwa kuwa ni kujifanya, udhaifu, matibabu - kusukuma pesa, na ushauri wa kirafiki hupunguzwa kwa kutoa kunywa au vitisho vya athari za kimwili.

Kwa bahati mbaya, matibabu katika hatua ya awali yanafaa. Kadiri kesi inavyopuuzwa zaidi, kuna uwezekano mdogo wa kuondoa kabisa shida:

• kuambatana na magonjwa ya kisaikolojia na ya mwili yanaonekana;
• kwa kiasi kikubwa hudhuru ubora wa maisha;
• uwezekano wa kujiua huongezeka hadi 15%.

Uelewa wa umma tu rufaa kwa wakati muafaka kwa wataalamu (mwanasaikolojia, mtaalamu wa magonjwa ya akili) wanaoweza kutambua na kutibu wagonjwa hao.

Dalili

Jinsi ya kutofautisha hisia mbaya na unyogovu? Kwa njia nyingi, dalili za unyogovu wa kliniki ni sawa. Jambo ni kuonekana kwa wakati mmoja wa dalili nyingi kwa muda mrefu zaidi ya wiki 2. Kwa wastani magonjwa ni sifa ya:

• karibu mara kwa mara hisia ya uchovu, ukosefu wa nishati ya ndani;
• hisia pepo mwenyewe manufaa, kushindwa;
• hatia ya mara kwa mara, kujikosoa, wakati mwingine hata chuki binafsi;
• kupoteza maslahi katika ulimwengu wa nje;
• kutokuwa na uamuzi, kizuizi cha athari na harakati;
• kupunguzwa kwa riba katika vitu vyao vya kupumzika (zilizowekwa na maneno ya wapendwa);
• usumbufu wa kulala (kutoweza kulala, au kusinzia kila wakati);
• hamu isiyoeleweka ya kusonga haraka;
• mawazo ya kupita kiasi juu ya kujiua au kifo bila kuogopa;
• mabadiliko ya uzito zaidi ya 5% katika mwelekeo wowote.

Dalili za unyogovu wa kliniki hudumu kwa siku nzima, au wengi siku. Mara nyingi, kama matokeo yao, dalili za mwili huanza kuonekana:

• maumivu ya mara kwa mara nyuma na kifua, wakati viashiria vyote vya shughuli za moyo ni kawaida;
• migraines ambayo haitoi painkillers, kizunguzungu;
• maumivu katika misuli na viungo;
• shida ya njia ya utumbo, iliyoonyeshwa katika kuhara, kuvimbiwa, kiungulia, kichefuchefu, kupungua au kuongezeka kwa hamu ya kula;
• ahueni mbaya kutokana na usingizi usio na tija.

Ubongo hutuma msukumo potofu kwa sehemu tofauti za mwili, ambayo husababisha dalili zinazofanana.

Sababu

Unyogovu mkali unaweza kuwa rafiki wa wengi, kwa kuwa sababu kadhaa tofauti zinaweza kumfanya mtu awe mgonjwa:

• Kibiolojia. Uhamisho wa habari kati ya neurons za ubongo hupitishwa kupitia neurotransmitters. Ukiukaji wa kiasi cha homoni hizi katika mwelekeo wowote husababisha hali ya huzuni.
• Utambuzi. Wakati mwingine mtu hujitambua vibaya, akidharau sana uwezo wake, mahitaji yake, kutibu ulimwengu waziwazi. Hii inaunda asili nzuri kwa magonjwa mengi.
• Hali. Mabadiliko ya ghafla ubora wa maisha, kazi, mahali pa kuishi, mazingira, kupoteza wapendwa, kufungua uwezekano wa kupata ugonjwa.
• Magonjwa. Magonjwa mengine katika fomu kali yanaweza kubadilisha background ya homoni. Maumivu, aina mbalimbali za dawa, na hata hali isiyo na msaada yenyewe husababisha hali ya huzuni, ambayo mara chache huenda kabla ya uboreshaji mkubwa katika afya ya jumla.

Wagonjwa wenyewe hawawezi kueleza kwa usahihi hali yao, kuelewa vyanzo vya msingi vya ugonjwa huo, kwa sababu sababu mara nyingi huingiliana, na wagonjwa huzingatia hali yao wakati kozi ya ugonjwa tayari ni ngumu.

Kikundi cha hatari

Wanasayansi wamebaini kuwa sio aina zote za idadi ya watu kwa usawa mara nyingi hupata hali za huzuni. Ni kawaida sana kati ya wanaume wazima. Kweli, kuna dhana kwamba dalili zinajificha nyuma ya uchokozi mwingi, au kuzama ndani. ulevi wa pombe. Mara nyingi, kesi za ugonjwa huzingatiwa katika:

• Wanawake. Mabadiliko ya mara kwa mara ya homoni katika maisha yao yote huunda msingi wa biochemical kwa maendeleo ya unyogovu. Kwa kuongeza, ni wanawake ambao wanakabiliwa na hisia ya juu ya wajibu, kuwa wakati huo huo mama, wafanyakazi, wake. Uwepo wa dhiki ya mara kwa mara inakuwa sababu ya pathogens ya akili. Wanawake mara nyingi hurejea kwa wataalamu kwa msaada.
• Vijana. Bila kujali jinsia, hali yao background ya homoni, matatizo ya kijamii katika hali mpya husababisha kuonekana kwa tatizo. Rufaa ni mara kwa mara, kwani vijana wako chini ya usimamizi wa wazazi na wanasaikolojia wa shule.
• Watoto na wazee. Katika umri huu watu hawana matatizo kidogo, lakini ni vigumu kuwaamua kwa usahihi wa kutosha peke yako, na pia kutatua mwenyewe. Watu wanaowazunguka hawana hisia za kutosha kwa watu kama hao, wakizingatia malalamiko na maombi kama matakwa. Ugonjwa huo ni ngumu na rufaa ya nadra, kwa hiyo fomu zilizopuuzwa.
• Wakazi wa miji mikubwa. Wanaugua mara nyingi zaidi kuliko wakaazi wa vijijini. Sababu kamili jambo halikupatikana. Inachukuliwa kuwa kasi ya jiji kubwa huongeza mzigo wa kisaikolojia. Labda sababu iko katika ikolojia au zaidi shughuli za kimwili wakazi wa mijini.
• utabiri wa maumbile. Jeni yenyewe bado haijatengwa, lakini takwimu zinaonyesha wazi muundo sawa. Hata hivyo, ukiukwaji wa maumbile hauathiri uwezekano wa tiba yenye mafanikio.

Walakini, kila mtu anaweza kuwa mgonjwa au kuwa na afya. Na ikiwa katika kesi ya pili ni ya kutosha kuendelea kufurahia maisha, ya kwanza inahitaji ziara ya lazima kwa daktari, hasa ikiwa dalili zimeonyeshwa wazi.

Matibabu

Inawezekana kuponya peke yako tu katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, kujidhibiti kwa nguvu, uwepo wa ujuzi maalum, na hata hivyo si katika kila kesi. Msaada wa matibabu ni mzuri zaidi. Baada ya kuamua sababu, dalili na matibabu, moja inayofaa itaagizwa. Kwa kweli, unyogovu ni mpaka kati ya afya ya mtu na kutokuwepo kwake. Hatua ya kukimbia inayojulikana na uharibifu mkubwa wa kimwili kwa mwili.

Sio lazima kila wakati kwenda hospitalini. Daktari anaweza kuamua kuwa uchunguzi wa kawaida, vikao na taratibu ni vya kutosha, lakini muda mwingi unaweza kutumika nyumbani. Wakati mwingine, kinyume chake, hali ya hospitali itakuwa nzuri zaidi kwa kupona. Sio tu kuhusu kesi za hali ya juu, lakini pia hali ngumu ya nyumbani, wakati hali yenyewe ni ya kutisha.

Kawaida ni kuhusu matibabu magumu, kwa kuwa ni muhimu kufanya kazi kwa wote juu ya kurejesha background ya homoni, na kuendelea hali ya kisaikolojia. Katika kesi hii, ufanisi wa njia zote mbili za matibabu huongezeka sana.

Tiba ya matibabu

Kulingana na ikiwa mgonjwa ni mchovu au mwenye hasira, dawa za kusisimua au za kusisimua hutumiwa. athari ya sedative. Ikiwa ni lazima, virutubisho hufuata - tranquilizers, madawa ya kulevya kwa uwezo.

Si mara zote inawezekana kuchagua dawa sahihi. Wakati mwingine mwili hauoni dawa, au hauna athari inayotarajiwa. Kisha matibabu itakuwa ya muda mrefu. Kikundi cha dawamfadhaiko kinabadilika. Imebainishwa kuwa athari nzuri inatoa mapokezi ya madawa kadhaa ya makundi mbalimbali kwa wakati mmoja.

Taratibu mbalimbali pia hutumiwa - uhamasishaji wa magnetic transcranial, tiba ya electroconvulsive. Kesi zingine zinahitaji uingiliaji wa kisaikolojia, lakini mbinu kama hizo hutumiwa mara chache sana, kulingana na dalili maalum.

Msaada kutoka kwa wanasaikolojia

Sababu za kisaikolojia huathiri kwa kiwango kikubwa au kidogo. Kufanya kazi na wanasaikolojia katika vikundi na katika vikao vya mtu binafsi itakusaidia kujitambua, matatizo yako, na njia ya kutoka kwao. Mazoezi maalum kusaidia kupumua kwa utulivu, kupunguza mvutano wa kimwili, na kwa hayo kisaikolojia.

Kuna mazoezi ambayo yanahimiza kunakili mtu mwenye furaha, mwendo wake, mkao, sura ya uso, namna ya kuzungumza, na hivyo kusaidia kuhisi hali ya furaha kwa mgonjwa mwenyewe.

Bila shaka, ni rahisi kufanya kazi na wagonjwa wanaowasiliana, kufanya majaribio ya bidii, kuwa nayo uhai na mapenzi. Matokeo yao ni ya juu na yanapatikana, kama sheria, haraka.

Matibabu ya msaidizi

Baadhi ya taratibu na mazoezi hayatumiki kwa mbinu ya classical, lakini imeonekana kuwa yenye ufanisi fedha za ziada kupambana na unyogovu. Hizi ni pamoja na:

• aina zote za massage;
• bibleotherapy (mawasiliano ya kiroho kulingana na maandishi ya Maandiko Matakatifu);
• tiba ya sanaa kwa kutumia rangi;
• mazoezi, haswa kukimbia, kuogelea, baiskeli;
• matembezi marefu ya kawaida katika asili.

Kawaida, baada ya uboreshaji mkubwa, miezi michache zaidi ya uchunguzi hufuata ili kufikia matokeo ya kudumu.

Takriban 25% ya wakazi wa nchi zilizoendelea wanaweza kutambua unyogovu wa kiafya ni nini. Ndio jinsi watu wengi wanavyoweza kuathiriwa na ugonjwa huo. Ni mbaya kufikiria kwamba wote wanaweza kubaki bila furaha tu kwa sababu ya kutokuwa na nia ya kwenda kwa daktari.

- shida ya akili, inayoonyeshwa na kupungua kwa kasi kwa mhemko, ucheleweshaji wa gari na kufikiria vibaya. Sababu ya maendeleo inaweza kuwa hali ya kisaikolojia, magonjwa ya somatic, matumizi mabaya ya madawa ya kulevya, michakato ya metabolic katika ubongo au ukosefu wa mwanga mkali (unyogovu wa msimu). Ugonjwa huo unaambatana na kupungua kwa kujithamini, upotovu wa kijamii kupoteza maslahi katika shughuli za kawaida, maisha mwenyewe na matukio ya jirani. Utambuzi huo umeanzishwa kwa misingi ya malalamiko, anamnesis ya ugonjwa huo, matokeo ya vipimo maalum na utafiti wa ziada. Matibabu - pharmacotherapy, psychotherapy.

Sababu za unyogovu

Katika takriban 90% ya visa, kiwewe cha kisaikolojia cha papo hapo au mkazo sugu huwa sababu ya ukuaji wa shida ya kiakili. Unyogovu unaotokana na kiwewe cha kisaikolojia unaitwa unyogovu tendaji. Matatizo tendaji yanayosababishwa na talaka, kifo, au ugonjwa mbaya mpendwa, ulemavu au ugonjwa mbaya wa mgonjwa mwenyewe, kufukuzwa kazi, migogoro kazini, kustaafu, kufilisika, kushuka kwa kasi kiwango cha usaidizi wa nyenzo, uhamisho, nk.

Katika baadhi ya matukio, huzuni hutokea "juu ya wimbi la mafanikio", wakati lengo muhimu linapatikana. Wataalam wanaelezea shida kama hizo kama upotezaji wa ghafla wa maana ya maisha kwa sababu ya kutokuwepo kwa malengo mengine. Unyogovu wa neurotic (neurosis ya huzuni) inakua dhidi ya asili ya mkazo wa kudumu. Kama sheria, katika hali kama hizi, sababu maalum ya shida haiwezi kuanzishwa - mgonjwa hupata shida kutaja tukio la kiwewe, au anaelezea maisha yake kama mlolongo wa kutofaulu na tamaa.

Wagonjwa wanaougua unyogovu wanalalamika kwa maumivu ya kichwa, maumivu ya moyo, viungo, tumbo na matumbo, hata hivyo, wakati tafiti za ziada patholojia ya somatic ama haijagunduliwa, au hailingani na ukubwa na asili ya maumivu. Ishara za kawaida depressions ni matatizo katika nyanja ya ngono. mvuto wa ngono kupunguzwa au kupotea kwa kiasi kikubwa. Wanawake huacha au kuwa na hedhi isiyo ya kawaida, wanaume mara nyingi hupata kutokuwa na uwezo.

Kama sheria, na unyogovu kuna kupungua kwa hamu ya kula na kupoteza uzito. Katika baadhi ya matukio (pamoja na ugonjwa wa ugonjwa wa atypical), kinyume chake, kuna ongezeko la hamu ya kula na ongezeko la uzito wa mwili. Usumbufu wa usingizi unaonyeshwa na kuamka mapema. Wakati wa mchana, wagonjwa wenye unyogovu wanahisi usingizi, sio kupumzika. Labda upotovu wa rhythm ya kila siku ya usingizi-wake (usingizi wakati wa mchana na usingizi usiku). Wagonjwa wengine wanalalamika kwamba hawana usingizi usiku, wakati jamaa wanasema kinyume - tofauti hiyo inaonyesha kupoteza hisia ya usingizi.

Utambuzi na matibabu ya unyogovu

Utambuzi huo umeanzishwa kwa misingi ya anamnesis, malalamiko ya mgonjwa na vipimo maalum ili kuamua kiwango cha unyogovu. Utambuzi unahitaji angalau dalili mbili za triad ya huzuni na angalau tatu dalili za ziada ambayo ni pamoja na hatia, kukata tamaa, ugumu wa kuzingatia na kufanya maamuzi, kupungua kwa kujistahi, usumbufu wa usingizi, usumbufu wa hamu ya kula, mawazo ya kujiua na nia. Wakati wa kushukiwa kuwa na magonjwa ya somatic mgonjwa anayesumbuliwa na unyogovu anajulikana kwa kushauriana na daktari mkuu, daktari wa neva, daktari wa moyo, gastroenterologist, rheumatologist, endocrinologist na wataalamu wengine (kulingana na dalili zilizopo). Orodha ya masomo ya ziada imedhamiriwa na watendaji wa jumla.

Matibabu ya madogo, yasiyo ya kawaida, ya mara kwa mara, unyogovu baada ya kujifungua na dysthymia kawaida hufanywa kwa msingi wa wagonjwa wa nje. Katika mshtuko mkubwa kulazwa hospitalini kunaweza kuhitajika. Mpango wa matibabu unafanywa kila mmoja, kulingana na aina na ukali wa unyogovu, tiba ya kisaikolojia tu au tiba ya kisaikolojia pamoja na pharmacotherapy hutumiwa. msingi tiba ya madawa ya kulevya ni dawamfadhaiko. Kwa uchovu, antidepressants na athari ya kuchochea imewekwa, pamoja na unyogovu wa wasiwasi kutumia sedatives.

Jibu kwa dawamfadhaiko hutegemea aina na ukali wa unyogovu na kuendelea vipengele vya mtu binafsi mgonjwa. Juu ya hatua za awali pharmacotherapy, psychiatrists na psychotherapists wakati mwingine wanapaswa kubadili madawa ya kulevya kutokana na athari ya kutosha ya antidepressant au madhara yaliyotamkwa. Kupungua kwa ukali wa dalili za unyogovu huzingatiwa wiki 2-3 tu baada ya kuanza kwa dawamfadhaiko, kwa hivyo, hatua ya awali matibabu, wagonjwa mara nyingi huagizwa tranquilizers. Tranquilizers imewekwa kwa muda wa wiki 2-4, muda wa chini wa kuchukua dawa za kukandamiza ni miezi kadhaa.

Matibabu ya kisaikolojia kwa unyogovu yanaweza kujumuisha tiba ya mtu binafsi, familia na kikundi. kutumia tiba ya busara, hypnosis, tiba ya gestalt, tiba ya sanaa, n.k. Tiba ya kisaikolojia inakamilishwa na wengine. njia zisizo za madawa ya kulevya matibabu. Wagonjwa wanarejelewa tiba ya mazoezi, tiba ya mwili, acupuncture, massage, na aromatherapy. Wakati wa matibabu unyogovu wa msimu athari nzuri inapatikana kwa matumizi ya tiba ya mwanga. Kwa unyogovu unaostahimili (usiotibika), tiba ya mshtuko wa umeme na kunyimwa usingizi hutumiwa katika hali zingine.

Ubashiri umedhamiriwa na aina, ukali, na sababu ya unyogovu. Matatizo tendaji kawaida hujibu vizuri kwa matibabu. Kwa unyogovu wa neurotic, kuna tabia ya muda mrefu au kozi ya muda mrefu. Hali ya wagonjwa wenye somatogen matatizo ya kiafya ah imedhamiriwa na sifa za ugonjwa wa msingi. Unyogovu wa asili wasijikopeshe vizuri tiba isiyo ya madawa ya kulevya, katika uteuzi sahihi madawa ya kulevya katika baadhi ya matukio, fidia imara huzingatiwa.

Ambayo kuna kupungua kwa motor na shughuli ya kiakili, basi tunazungumza kuhusu unyogovu. Takriban 5% ya watu wanakabiliwa na janga hili. Wanawake wanahusika zaidi nayo. Ugonjwa mkubwa wa unyogovu ndio unaojulikana zaidi.

Unyogovu na aina zake

Unyogovu unaweza kutokea kwa umri wowote, na kuna sababu nyingi za hili. Mtu anaweza kuteseka na mojawapo ya aina zifuatazo za ugonjwa:

• kutoka kwa unyogovu rahisi;
• kutoka kwa unyogovu wa melancholic;
• wasiwasi pamoja huzuni, ambapo;
• kutoka kwa ugonjwa wa asthenic, wakati kuna hisia za uchungu za kupoteza hisia;
• kutoka kwa unyogovu wa adynamic, ambayo uchovu au usingizi huzingatiwa;
• kutoka kwa ugonjwa wa dysphoric, wakati hasira au uchokozi kwa watu wengine hutoka kwa mtu;
• kutoka kwa unyogovu mkali.

Ikiwa mtu hupata ugonjwa mkubwa wa unyogovu, ambao hutofautiana na unyogovu kulingana na dalili, basi ni muhimu kuzingatia tabia yake. Kuna mabadiliko makubwa shughuli ya kiakili, kutofautiana kwa hisia, na wasiwasi. Katika hali sawa mtu anahitaji umakini zaidi, utunzaji na huruma kutoka kwa wengine.

Jinsi ya kufafanua shida kuu ya unyogovu?

Unajuaje ikiwa mtu ana shida kubwa ya mfadhaiko? Dalili za hali hii ni tofauti na zile za unyogovu wa kawaida. Kuna maendeleo ya polepole ya dalili, lakini fomu yake hutamkwa kwa muda. Dalili kuu ni kuwashwa, uchokozi na kukosa usingizi. Ugonjwa unapoendelea, aina za wazi za unyogovu mwingine zinaweza kuonekana. Mtu havutiwi na shughuli alizozipenda hapo awali.

Mgonjwa hulalamika kila wakati juu ya maisha na shida zake, hana vitu vya kupendeza na vya kupendeza. Ugonjwa mkubwa wa unyogovu - ambayo mtu hupata uchovu haraka, hupoteza usingizi na hamu ya kula. Yeye huwa na wasiwasi kila wakati juu ya jambo fulani, anahisi hatia kwa hali yoyote. Mgonjwa anazungumza juu ya kutokuwa na maana kwake, kutokuwa na maana, anaweza hata kufikiria kujiua.

Sababu za ugonjwa huu

Kubwa (BDR) hutokea kutokana na usawa katika mfumo wa neva, kulingana na wanasaikolojia. Ukosefu huu wa usawa hutokea kutokana na kiwewe cha kisaikolojia, hasa ikiwa mtu hana msimamo katika suala la dhiki. Aidha, ugonjwa ni athari ya upande kutokana na hatua ya madawa fulani - antibiotics, analgesics, mawakala wa homoni.

Ugonjwa mkubwa wa unyogovu unaweza pia kutokea kama matokeo ya hali fulani za matibabu. Dalili na matibabu ya hali hii hutofautiana kati ya mtu na mtu.

Usiondoe kipengele cha umri. Uwezekano wa MDD huongezeka kila mwaka unaopita. Yote kutokana na ukweli kwamba mfumo wa neva wa binadamu ni zaidi utu uzima kutokuwa thabiti, usawa unaweza kusababisha shida kubwa ya mfadhaiko.

Wakati mwingine BDR ina mkali dalili kali hasa ikiwa mgonjwa anafikiria kujiua. Watu kama hao hawawezi kuelewa kuwa vitu vingine ni vya kupendeza sana. Wanaona kila kitu kutoka upande mbaya. Mtu mgonjwa hawezi kujisikia furaha, hupoteza maslahi katika shughuli yoyote na habari.

Nani yuko hatarini

Mara kwa mara lakini sivyo tatizo pekee ni hali ngumu. Wakati mwingine matatizo hutokea kwa sababu ya matatizo madogo. Lakini kuna eneo fulani la hatari, ambalo linajumuisha makundi fulani ya wananchi.

Katika miji mikubwa, idadi kubwa ya watu hutembelea wataalamu wa magonjwa ya akili au mwanasaikolojia kwa madhumuni ya misaada ya kisaikolojia. Labda hii ni kutokana na ukweli kwamba megacities hutoa ubora wa juu msaada wa matibabu, na watu walio karibu nawe, kwa kanuni, hawajali matatizo yako ya kibinafsi. Lakini katika mashambani sio kila mtu anathubutu kutafuta msaada kama huo kutoka kwa daktari, kwa sababu aibu tu na mawazo ya kulaani huingilia kati. Lakini hali zenye mkazo, matatizo mengi, idadi kubwa ya watu- sababu za hatari ya kuongezeka kwa matatizo ya unyogovu.

Sigmund Freud daima alisema kuwa matatizo ya watu wazima yana mizizi ya utoto. Hiyo ni, ikiwa mtoto amenyimwa tahadhari, hutatua matatizo yake mwenyewe, hatatafuta msaada kutoka kwa jamaa na wengine, basi uwezekano wa kuendeleza ugonjwa mkubwa wa unyogovu katika watu wazima huongezeka. Na yote kwa sababu ya mtazamo wa kukata tamaa kwa ulimwengu na watu, uliowekwa katika utoto. Ni aina ya hadithi ya maisha.

Kikundi cha hatari pia kinajumuisha wananchi wanaopata matatizo ya fedha na kazi, nyumba na familia. Hiyo ni, karibu hakuna mtu anayezuia shida kubwa ya unyogovu. ICD 10 au uainishaji wa kimataifa magonjwa yanaonyesha kuwa ugonjwa huu ni wa aina ya ugonjwa wa ugonjwa. Matibabu huchaguliwa peke yake.

Ambao hugundua ugonjwa huo

Ikiwa una dalili zilizo hapo juu ugonjwa huu kwa mtu mzima na mtoto, ni muhimu kutafuta msaada wa mtaalamu. Wataalamu wafuatao wanaweza kusaidia na kushauri juu ya mada hii:

• mtaalamu wa magonjwa ya akili au psychoneurologist (neuropathy);
• mwanasaikolojia.

Utambuzi na kiini cha matibabu

Unaweza na hata kuhitaji kuona daktari ikiwa una ugonjwa mkubwa wa mfadhaiko. Matibabu haihitaji mgonjwa kukaa hospitalini. Katika uwanja wa kisasa wa dawa, kuna aina kubwa ya dawa tofauti iliyoundwa ili kukabiliana na ugonjwa wa neva au akili. Mafanikio ya matibabu inategemea nusu ya hamu ya mgonjwa. Msaada wa kimaadili wa watu wa karibu, wazazi, watoto pia ni muhimu.

Utambuzi wa wakati utasaidia kuwezesha mchakato wa uponyaji. Haraka mzizi wa tatizo unatambuliwa, ni rahisi zaidi kutatua. Kwanza kabisa, mtaalamu hukusanya habari za anamnestic kuhusu mtu. Daktari hulipa kipaumbele moja kwa moja kwa upekee wa maisha, orodha magonjwa ya zamani, utabiri wa urithi na mengi zaidi. Kwa hiyo, ni muhimu kuzungumza kwa uwazi na daktari, si kujificha chochote, kwa sababu ufanisi wa tiba iliyochaguliwa kwa kiasi kikubwa inategemea yeye.

Hatua za matibabu

Matibabu ya ugonjwa wa unyogovu hufanyika katika hatua kadhaa. Kwanza unahitaji kuondokana na mzigo ambao ni matokeo ya unyogovu. Tranquilizers husaidia kupunguza wasiwasi. Daktari anayehudhuria anaagiza dawa zinazofanana kwa siku chache, hazipaswi kuchukuliwa tena, hakutakuwa na faida. Husaidia na kukosa usingizi dawa za usingizi. Kwa kuongeza, ziada athari chanya labda kutoka decoctions ya mitishamba ambazo zina mali ya kuzuia mfadhaiko.

Wasaidizi wakuu katika vita dhidi ya shida za unyogovu ni dawa za unyogovu. Wanachukuliwa kulingana na mpango uliowekwa na daktari. Ni daktari ambaye atakuambia nini kitakusaidia zaidi, ni kipimo gani kinachokubalika na ni muda gani wa ulaji. Dawamfadhaiko kawaida huchukua muda mrefu zaidi kuliko dawa zingine. Usitegemee athari ya papo hapo. Matibabu inaweza kuchukua kutoka miezi 4 hadi mwaka 1. Ikiwa ugonjwa mkubwa wa unyogovu unarudiwa, muda wa kozi huongezeka.

Katika matibabu ugonjwa sawa ni muhimu kutumia mbinu mbalimbali za matibabu ya kisaikolojia. Kwa msaada wa tiba ya kisaikolojia, inawezekana kupunguza udhihirisho wa unyogovu, kupata sababu yake kuu.

Mbinu ya kisaikolojia

Unyogovu unaweza kuitwa na ikiwa mtu anavuka mpaka, kisha kurudi hali ya kawaida tayari haiwezekani. Kwa hiyo, ni kuhitajika kufuatilia mgonjwa mwenye shida kubwa ya unyogovu katika mazingira ya hospitali. Bila shaka, atakuwa chini ya usimamizi wa mwanasaikolojia ambaye anaelezea kozi dawa za kutuliza, utengenezaji wa filamu msisimko wa neva hisia ya wasiwasi au kutojali. Kisha mgonjwa anahitaji kupitia kipindi cha kukabiliana.

Kufanya kazi na mwanasaikolojia ni sehemu muhimu ya mchakato mzima wa matibabu. Anafanya mafunzo juu ya kupakua mfumo wa neva, hutumia mbinu za kupumzika kwa mwili, hufanya mashauriano ya mtu binafsi, hufundisha kumbukumbu, akili, umakini. Kwa uboreshaji wa wazi katika hali ya mgonjwa, siku za kupumzika nje ya hospitali zinaruhusiwa. Baada ya mgonjwa kurudi, mwanasaikolojia anachambua uwezekano wa kukabiliana. Hivyo, mtu hatua kwa hatua anarudi kwenye maisha ya kawaida.

Ni muhimu sio kunywa pombe wakati wa matibabu, kwa sababu hata glasi ndogo ya divai inaweza kumfanya ugonjwa huo na kurudi kwa nguvu tatu, ambayo itakuwa ngumu tu matibabu.

Mtazamo wa mgonjwa

Ni vigumu kwa mtu yeyote kuhukumu tamaa za kibinadamu, lakini ni nini kinachoweza kuwa muhimu zaidi kuliko tamaa ya kuishi, kujisikia kawaida kila siku, kufurahia maisha. Ni juu ya tamaa hizi kwamba ufanisi wa matibabu hutegemea. Ni muhimu kwa mgonjwa kusikia maoni ya kuidhinisha kutoka kwa wengine. Lazima ajisikie muhimu, muhimu na muhimu. Ikiwa wewe ni mgonjwa, basi usiwe na aibu juu ya tamaa zako, rejea kwa watu kwa msaada. Utambuzi wa mapema na matibabu huhakikisha uponyaji wa haraka.

Baada ya yote, maisha ni nzuri katika udhihirisho wake wote, na, kama unavyojua, ni muhimu kuipigania.

Siri chache

• Uko katika hali ya unyogovu, unataka kuiondoa, lakini hakuna matokeo mazuri?
• Kila kitu karibu sio furaha, lakini unataka kujisikia furaha kila siku?
• Hukumbuki hata lini mara ya mwisho kulala kama mtoto na kupata usingizi wa kutosha?

Huwezi kuamini kile kilichosemwa, lakini unaweza kujiondoa matatizo haya yote mwenyewe. Inatosha kushinda shida moja kila siku na kufikia lengo lako. Usiogope mawasiliano, kwa sababu ni vigumu kushinda hali ya huzuni peke yake, msaada na msaada wa wapendwa ni muhimu.

Unyogovu wa kliniki (papo hapo), au shida kubwa ya unyogovu- shida ya akili ambayo inaweza kujidhihirisha kwa muda mrefu sana. Katika Zama za Kati, ugonjwa mkubwa wa mfadhaiko ulionekana kama "kumilikiwa na shetani." Wagonjwa wenye unyogovu mkali walifungwa na kupigwa. Tiba hiyo pia ilikuwa sahihi: sala, kufunga, ibada za kufukuza pepo. Kuongezeka kwa nia ya jinsi ugonjwa ulianza katika Renaissance.

Aina hii ya unyogovu inahitaji matibabu ya haraka kwa mtaalamu. Takriban 25% ya watu duniani hupata angalau tukio moja la mfadhaiko mkubwa maishani mwao. Sehemu zote za idadi ya watu zinahusika na ugonjwa huu.

Dalili za unyogovu wa kliniki

Dalili za unyogovu wa kliniki ni:

• unyogovu na hisia za kutokuwa na maana
• hisia
• hatia, mawazo juu ya kutokuwa na maana ya kuwepo
• tafuta magonjwa ndani yako mwenyewe, tukio
• matatizo ya hamu ya kula, matatizo ya kisaikolojia
• kupoteza maslahi katika shughuli zinazopendwa
• ukiukaji na njia ya utumbo na maumivu ya pamoja
• migraine, magonjwa ya ngozi
• kupungua kwa uwezo wa nishati, kutokuwa na akili
• fadhaa, kuwashwa

Matibabu ya unyogovu wa kliniki

Njia kuu inayotumiwa kutibu unyogovu wa papo hapo ni. Na uteuzi dawa mtu binafsi kabisa. Mtu anayesumbuliwa na ugonjwa wa akili haipaswi kujipatia dawa, ambayo inaweza tu kuumiza. Baada ya uchunguzi, huamua ukali wa unyogovu na kuagiza moja sahihi. Ni muhimu kuunganisha mwanasaikolojia kwa mchakato wa matibabu na. Unyogovu wa papo hapo ni tofauti matatizo ya akili sababu kuu iliyofichwa kwenye kina cha fahamu (, kiwewe cha kisaikolojia, mahusiano ambayo hayajakamilika, uzoefu mbaya). Kutafuta sababu ya ugonjwa huo, kumsaidia mgonjwa kudhibiti hali hiyo, kujiamini, kuimarisha kujithamini kwake - kazi kuu za daktari aliyehudhuria. Kusaidia watu kutoka kwa unyogovu, wanasaikolojia kawaida huchanganya njia kadhaa (, psychotherapy ya kibinadamu,). Pia hutumia njia ya kubadilisha hisia katika mwili, kama njia ya kutatua matatizo ya kisaikolojia. Katika vita dhidi ya shida kubwa ya unyogovu, mwanasaikolojia husaidia wagonjwa kubadilisha sura zao za kawaida za uso, mwendo wao, msimamo wa mwili. hali tofauti. Katika hatua ya kwanza ya matibabu ya shida ya unyogovu, kazi kuu ni kujifunza jinsi ya kupunguza mkazo. Hii inasaidiwa na mafunzo maalum, kiini cha ambayo ni uwezo wa kuiga tabia na tabia za furaha na watu wenye afya njema(tabasamu, mabega yaliyonyooka, moja kwa moja nyuma).