Aina za unyogovu: ishara, matibabu. Unyogovu wa kliniki (shida kuu ya unyogovu)

Ph.D. A.B. Kholmogorova, Ph.D. T.V. Dovzhenko, Ph.D. N.G. Garanyan

Taasisi ya Utafiti ya Moscow ya Psychiatry, Wizara ya Afya ya Shirikisho la Urusi

Mazungumzo ya awali

Siku njema, wasomaji wapenzi!

Katika makala ya leo, tutazingatia na wewe hali ya kisaikolojia-kiolojia kama unyogovu, pamoja na sababu zake, dalili, uainishaji, matibabu na kuzuia. Hivyo…

Unyogovu ni nini?

Huzuni- ugonjwa wa akili unaoonyeshwa na kukata tamaa (anhedonia, au kupoteza furaha), kuharibika kwa kufikiri na ulemavu wa magari.

Moja ya sababu kuu, na za kawaida za unyogovu ni, au hali ya kiwewe ya muda mrefu kwa mfumo wa neva. Sababu ya pili au sababu inayoongoza mtu kwa hali ya unyogovu ni kutokuwa na uwezo wa mtu kutatua hali fulani, kutoka kwa shida mbalimbali. Ikiwa sababu kuu za unyogovu ni shida ambayo imetokea kwa sasa, basi sababu za sekondari ni urithi kutoka utoto, wakati mtu, katika umri mdogo, pamoja na malezi, huchukua mfano wa tabia yake kwa maisha yake yote. maisha.

Inatokea kwamba shida za unyogovu zimefichwa chini ya kivuli cha mhemko mbaya au tabia, na ikiwa hali hizi hazijatengwa na juhudi hazielekezwi kwa matibabu ya unyogovu, sio mtu mwenyewe tu, bali pia watu walio karibu naye wanaweza kuteseka. kutoka kwa hii.

Mtu aliyefadhaika yuko katika hali ya kihemko ambayo hurudia kila wakati - "hakuna njia ya kutoka." Lakini si kweli! Daima kuna njia ya kutoka, na hata unyogovu mkali zaidi unaweza kutibiwa!

Kulingana na takwimu, unyogovu upo katika kila mwenyeji wa kumi wa Dunia, zaidi ya umri wa miaka 40, na 2/3 kati yao ni wanawake. Zaidi ya hayo, mtu mzee, picha ni mbaya zaidi, ambayo inaonekana hukasirishwa na kuzorota kwa afya, hali ya kijamii, kuzeeka kwa mwili, wakati mwingine hisia ya kutokuwa na maana na upweke, na ukosefu wa kazi. Hali ya unyogovu pia inazingatiwa katika 5-40% ya watoto na vijana chini ya umri wa miaka 16, na kwa hiyo, kizazi hiki kina asilimia kubwa ya kujiua.

Unyogovu - ICD

ICD-10: F32, F33
ICD-9: 296

Unyogovu unaweza kuathiri watu wa umri wowote na jinsia. Maadili yanayojulikana ya jamii ya kisasa yanaweza kuweka shinikizo la mara kwa mara kwa mtu, ambayo inaweza kusababisha unyogovu baadaye. Miongoni mwa "maadili" hayo mtu anaweza kutofautisha: tamaa ya ustawi wa kijamii, umaarufu, maendeleo ya kazi, hamu ya kuvutia, nk. Ikiwa kitu hakiwezi kupatikana, au haipatikani mara moja, mtu anaweza kuanguka katika kukata tamaa, na uzoefu wake dhidi ya historia hii inaweza kusababisha maendeleo ya hali ya huzuni.

Msingi wenye rutuba kwa ajili ya maendeleo ya unyogovu pia inaweza kuwa sababu kama vile: usaliti, kufukuzwa, talaka, ugonjwa mbaya au kifo cha mpendwa, dharau au kejeli kutoka kwa wengine, nk.

Katika hali nadra, unyogovu unawezekana bila sababu yoyote. Katika hali hiyo, upekee wa michakato ya neurochemical ya binadamu (kubadilishana kwa neurotransmitters) inaweza kuwa na hatia.

Leo, katika magonjwa ya akili, inaaminika kuwa ukuaji wa unyogovu unahitaji athari ngumu kwa mtu wa mambo 3: kisaikolojia, kibaolojia na kijamii.

Sababu ya kisaikolojia:

Kuna aina 3 za utu ambazo zina uwezekano mkubwa wa kukuza unyogovu:

• utu wa statotimic (tabia: dhamiri iliyozidi, usahihi wa kupita kiasi na bidii);
• utu wa melancholic (tabia: pedantry, hamu ya utaratibu, uthabiti, madai mengi juu yako mwenyewe);
• utu wa hyperthymic (tabia: kujiamini, wasiwasi wa mara kwa mara, kujithamini chini).

Sababu ya kibayolojia:

• urithi;
• majeraha ya kichwa ambayo yalisababisha usumbufu wa shughuli za ubongo;
• matatizo ya homoni;
• msimu wa shida ya unyogovu (mvua, baridi, joto, nk);
• kushuka kwa thamani ya kila siku, kufupisha awamu ya usingizi wa REM;
• madhara ya dawa fulani;
• (ukosefu wa vitamini mwilini).

Sababu ya kijamii:

• dhiki ya muda mrefu, hali zenye mkazo za mara kwa mara;
• mahusiano mabaya katika familia, jamii (shule, kazi, chuo kikuu, nk);
• hatua kali za elimu;
• ukosefu wa upendo na upendo kutoka kwa wazazi;
• unyanyasaji na unyanyasaji;
• mabadiliko makubwa katika maisha;
• ukuaji wa miji, uhamiaji wa watu.

Ishara kuu za unyogovu:

Kihisia:

• kutokuwa na tumaini, kukata tamaa, huzuni ya mara kwa mara;
• mvutano wa neva, kuwashwa;
• kupoteza maslahi katika mambo ambayo yalikuwa yanafurahisha;
• hatia;
• kufikiri polepole, ugumu wa kuzingatia na kutokuwa na uwezo wa kufanya maamuzi;
• wasiwasi, wasiwasi, hofu;
• kutokuwa na nia ya kuwasiliana na jamaa na marafiki;

Kimwili:

• • uchovu na hisia ya udhaifu;
  • kutamani kwa namna ya jiwe kwenye kifua au coma kwenye koo;
  • matatizo ya usingizi;
  • matatizo ya hamu ya chakula (kama matokeo ya kupata uzito au kupoteza hutokea);

• mabadiliko katika hisia za ladha;
• kuvuruga kwa rangi na sauti;
• ukiukaji wa asili ya ngono;
• kinywa kavu;
• kuongezeka kwa jasho;
• cardiopalmus;
• upanuzi wa wanafunzi.

Katika hali mbaya, unyogovu unaweza kuambatana na mawazo ya kujiua kuhusu kifo.

Uwepo wa dalili kadhaa hapo juu zinaweza kuonyesha uwepo wa unyogovu. Ikiwa hii itapatikana, ni muhimu kushauriana na mwanasaikolojia.

Muhimu! Dalili zingine ni tabia ya wasiwasi na shida zingine, kwa hivyo usijitambue au ujifanyie dawa !!!

Unyogovu lazima utofautishwe na huzuni ya kawaida, ambayo ina kazi ya kurekebisha. Mchakato wa kupata huzuni kwa kawaida huchukua mwaka 1, lakini ikiwa uzoefu umerefushwa ndani ya mtu, unyogovu tendaji unaweza kuendeleza.

Idadi ya aina za unyogovu ni kubwa sana, na zote ni tofauti katika udhihirisho wao.

Hapa kuna aina za kawaida za unyogovu:

Dysthymia. Kwa maneno rahisi, dysthymia ni hali ya kudumu ya huzuni. Inajulikana na hisia mbaya, uchovu, ukosefu wa hamu na usingizi. Aina hii ya unyogovu inaweza kuzingatiwa katika unyogovu wa baada ya kujifungua na psychosis ya manic-depressive.

Uchangamfu unaoathiri. Awamu ya unyogovu ya dysthymia, ambayo pia ina sifa ya hali mbaya, kupunguza kasi ya kufikiri na hotuba, kupoteza hamu ya kula. Kuamka asubuhi, mtu anahisi huzuni, wasiwasi, huwa hana kazi na hajali.

unyogovu baada ya kujifungua. Aina hii inapatikana tu kwa wanawake, kwa kuzingatia jina, ni wazi kwamba ugonjwa unaendelea katika miezi ya kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto, inaweza pia kuwa baada ya kuharibika kwa mimba au kuzaliwa kwa fetusi iliyokufa. Inajulikana na hisia ya kina ya huzuni, kutokuwa na tumaini, kupoteza furaha katika maisha. Katika kipindi hiki, ni vigumu kwa mwanamke kumtunza mtoto.

Muhimu! Usichanganye uchovu baada ya kujifungua na unyogovu baada ya kujifungua !!! Wanawake wengi wanahisi wamechoka na dhaifu baada ya kujifungua, wanateseka, lakini hisia hizi zipo sambamba na furaha ya kuonekana kwa mtoto. Aina hii ya uchovu huondoka wiki kadhaa baada ya kujifungua, wakati unyogovu wa baada ya kujifungua unaweza kudumu kwa miezi kadhaa.

athari za unyogovu. Kawaida huonekana na mabadiliko katika maisha (kusonga, kustaafu, kubadilisha kazi, nk). Kigezo kuu ambacho husababisha athari kama hiyo sio hali ya kiwewe ya nje kama uzoefu wa mabadiliko yenyewe na kutokuwa na uhakika katika hali iliyobadilika. Mara nyingi, aina hii ya unyogovu inategemea mgogoro mkali wa kujithamini na chuki ya chini ya fahamu.

Mwitikio wa huzuni. Aina hii ni mchakato mgumu wa urekebishaji chungu wa mtu baada ya kufiwa. Huzuni ya papo hapo inadhihirishwa na kuwashwa, kutengwa, kutokuwa na nguvu, uchovu, tumbo na matumbo. Watu wanapoitikia kwa huzuni, matumizi mabaya ya pombe na dawa za kulevya mara nyingi hujulikana.

Melancholia (unyogovu wa asili). Sababu za aina hii ya unyogovu inaweza kuwa ya kweli na ya uongo. Mtu mwenye huzuni hujiona kuwa mtu mbaya anayestahili adhabu. Inatokea kwamba dharau kama hizo zinaweza kushughulikiwa kwa mtu mwingine muhimu.

neurosis ya unyogovu(matatizo ya unyogovu tendaji). Aina hii ya unyogovu pia huitwa neurosis ya tabia na/au ugonjwa wa mfadhaiko wa mtu. Kuna aina kadhaa za neurosis ya unyogovu, ambayo imeunganishwa na ukweli kwamba tathmini ya mtu ya ukweli inabakia, na dalili za unyogovu ni nyepesi au zinaonyeshwa kidogo.

unyogovu uliofunikwa. Upekee wa aina hii ya unyogovu iko katika mwendo wake wa siri. Dalili moja tu inaweza kuwapo. Utambuzi wa aina hii ni ngumu sana.

Ugonjwa wa Bipolar. Inajulikana na mabadiliko makubwa ya hisia. Hii ni hali ngumu ambayo mania inaongoza kwa usingizi, ukumbi, kuvunjika kwa neva, kuchanganyikiwa na mashambulizi ya paranoia pia yanaweza kuzingatiwa.

Unyogovu wa msimu. Huu ni ugonjwa wa mhemko unaotokea kila mwaka kwa wakati mmoja. Mara nyingi, unyogovu wa msimu huanza katika kuanguka au baridi na kumalizika mapema majira ya joto. Nadharia moja inasema kwamba mwanga wa jua usiotosha husababisha kupungua kwa uzalishaji wa serotonini katika ubongo, ambayo ina athari ya kutuliza na kutuliza maumivu. Matokeo yake, ukosefu wa serotonini husababisha hali ya huzuni na udhihirisho wa dalili kama vile: uchovu, upungufu wa kabohaidreti na kupata uzito. Inawezekana kinadharia kwamba aina hii ya unyogovu pia inahusishwa na ulaji wa kutosha wa kiasi kinachohitajika na microelements ndani ya mwili.

Fomu ya larviated (somatized). Athari ya melancholy inaonyeshwa, mara nyingi kuna ugonjwa wa "uchungu wa moyo" na maumivu ndani ya matumbo na tumbo. Matatizo hayo ya somatic yanaonyeshwa wazi asubuhi na yanatendewa vizuri na madawa ya kulevya.

fomu ya anesthetic. Katika aina hii ya unyogovu, mtu anakabiliwa na ukosefu wa uzoefu. Ulimwengu unaozunguka hupoteza rangi na sauti, kuna hata hisia kwamba wakati umesimama.

fomu ya adynamic. Dalili kuu ya aina hii ni kutamani, ambayo inakabiliwa bila kujali. Mapenzi hupungua, mtu huacha kujitunza mwenyewe, hupata hisia ya kutokuwa na uwezo wa kimwili na kutojali.

Shida za unyogovu wa wasiwasi (kuchanganyikiwa). Inaonyeshwa na hamu, ambayo inabadilishwa na wasiwasi na hofu. Watu wenye aina hii ya unyogovu daima wanatafuta shida iwezekanavyo. Uzoefu wa wasiwasi umefichwa na unaweza kuchochewa na maelezo ya nje. Pia inaambatana na hotuba na msisimko wa magari, mtu kwa maana halisi ya neno hawezi kukaa katika sehemu moja. Raptus ya melancholic inaweza kutokea kwa mtu: mgonjwa anaweza kuanza kukimbilia mitaani kwa mayowe, squeals au maombolezo, au kujiviringisha chini. Kwa wakati kama huo, anakuwa hatari sana kwake na kwa wengine.

unyogovu wa atypical. Ugonjwa huu unajulikana na kuongezeka kwa hamu ya kula (kusababisha kupata uzito), kuongezeka kwa usingizi, na kuongezeka kwa majibu ya kihisia kwa matukio mazuri.

Ugonjwa wa mhemko wa utotoni. Aina hii haionekani katika maisha ya kawaida, lakini inajidhihirisha wazi katika hali fulani na hugunduliwa na vipimo maalum. Hii ni hali ya unyogovu sugu inayoamuliwa na tabia za mtu. Kawaida ugonjwa huu ni matokeo ya kunyimwa kali uzoefu na mtoto katika utoto wa mapema.

Ukosefu wa akili wa pseudo. Mara nyingi hupatikana kwa watu wazee, maonyesho yanafanana na kupungua kwa shughuli za kiakili. Tatizo la mkusanyiko wa tahadhari huendelea, uwezo wa kuelekeza katika nafasi unafadhaika, na kumbukumbu pia huharibika. Ni mtaalamu pekee anayeweza kutofautisha aina hii ya unyogovu kutoka kwa shida ya akili.

Hatua za unyogovu

Kama magonjwa mengine, unyogovu una hatua kadhaa. Kila kipindi kinaweza kudumu kutoka kwa wiki moja hadi miezi kadhaa.

1. Hatua ya kukataa (mwanga). Mtu huwa na wasiwasi, anaandika kila kitu kwa hali mbaya na ustawi. Kupoteza hamu katika shughuli za zamani na burudani. Dalili kama vile kutojali, kusinzia, uchovu, ukosefu wa hamu ya kula polepole hujilimbikiza. Kutengwa na ulimwengu huanza, hamu ya kuwasiliana hupotea, lakini hisia hizi zinafuatana na hofu ya upweke. Mtu katika hatua hii mara nyingi hupata njia ya kutoka kwa unywaji wa pombe kupita kiasi, kukaa kwa saa nyingi katika michezo ya kompyuta, na kutazama TV kwa saa nyingi.

2. Hatua ya kupokea (ya wastani). Mtu huanza kuelewa ni nini hasa kinachotokea kwake, anakataa kula, kwa sababu ya hii anapoteza uzito haraka. Shida kama vile kukosa usingizi, ukiukaji wa utoshelevu wa kufikiria, hotuba isiyo na maana ya haraka, taarifa zisizo na mantiki na hoja, kunaweza kuwa na maonyesho. Mtu hawezi tena kukabiliana na mawazo mabaya peke yake, ana hamu ya kukomesha kabisa, ambayo inaongoza kwa hatari kubwa ya majaribio ya kujiua.

3. Hatua ya kutu (kali). Katika hatua hii, utulivu wa nje hubadilishwa na tabia ya fujo, mtu hataki tena kujidhibiti, anaweza kujidhuru mwenyewe au wengine. Kuna kutojali na kujitenga. Psyche huanza kuanguka, kutokana na ushawishi wa muda mrefu wa unyogovu, mtu anaweza hata kupata schizophrenia.

Utambuzi wa unyogovu

Ili kufanya utambuzi sahihi na kuagiza matibabu madhubuti, daktari hufanya mfululizo wa vipimo:

• mawasiliano na mgonjwa (kukusanya habari);
• uchambuzi wa jumla wa mkojo.

Pia kuna dodoso maalum na mizani ya kugundua unyogovu.

Kiwango cha Beck. Hojaji ina maswali 21 yenye chaguo zisizobadilika za majibu. Wakati wa kupima dakika 20-60. Iliyoundwa na daktari wa magonjwa ya akili wa Marekani, ina jina lake. Imetumika tangu 1961.

Kiwango cha unyogovu kilichoripotiwa kibinafsi cha Zung. Dodoso lina taarifa 20, matokeo ambayo yamedhamiriwa katika mizani 3: uzoefu wa unyogovu, athari ya unyogovu, dalili za somatic. Muda wa mtihani dakika 8-10. Imepewa jina la msanidi programu. Imetumika tangu 1965.

ODS (dodoso la hali ya unyogovu). Mbinu hiyo inategemea njia ya utambuzi wa muundo, pia kuna kiwango cha uwongo. Iliyoundwa katika Taasisi ya Bekhterev.

Kiwango cha Unyogovu Baada ya Kuzaa cha Edinburgh (EPDS). Ina kauli 10 na majibu 4 iwezekanavyo. Imetumika tangu 1987 shukrani kwa wanasayansi kutoka Edinburgh na Livingston.

Jinsi ya kujiondoa unyogovu? Kulingana na hatua na aina ya unyogovu, sifa za mwili, uwepo wa magonjwa yanayofanana, umri na mambo mengine, matibabu ya unyogovu yanaweza kujumuisha seti moja au nyingine ya taratibu na madawa ya kulevya.

Kama sheria, matibabu ya unyogovu yanaambatana na marekebisho ya mtu binafsi ya lishe na mtindo wa maisha, pamoja na shughuli za mwili.

Unyogovu wa hatua ya awali, fomu kali, inaweza kuponywa bila madawa ya kulevya, kwa msaada wa kisaikolojia, au marekebisho ya akili ya tabia ya mgonjwa na njia ya kufikiri. Matibabu ya madawa ya kulevya imewekwa kwa ugonjwa wa wastani na mkali, lakini tu pamoja na matibabu ya kisaikolojia.

Matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya kwa unyogovu

Tiba ya kisaikolojia. Hii ni njia ya mwingiliano wa maneno kati ya mgonjwa na mtaalamu, ambayo inaruhusu kutatua matatizo ya sasa ya ndani, kuchambua hali ya sasa ya akili na kutafuta njia sahihi zaidi za kutatua hali ya shida. Mpango wa matibabu ya kisaikolojia huchaguliwa mmoja mmoja.

Tiba ya mwanga. Njia ya kufichua mwanga wa urefu fulani, ambayo inachangia uzalishaji wa serotonin (homoni ya hisia nzuri), na kurekebisha midundo ya circadian (saa ya kibaolojia ya ndani). Tiba ya mwanga inaweza hata kupunguza maumivu.

Kichocheo cha sumaku ya transcranial. Mfano ni kichocheo cha ubongo cha mshtuko wa umeme. Njia hii inaruhusu isiyo ya uvamizi, kwa kutumia mapigo mafupi ya sumaku, ili kuchochea cortex ya ubongo. Kichocheo cha sumaku cha transcranial kimetumika katika kutibu unyogovu mkali na kimekuwa na athari inayopimika.

Matibabu ya matibabu kwa unyogovu

matibabu ya dawa. Tiba ya madawa ya kulevya kwa unyogovu hutokea kwa msaada wa aina mbalimbali za madawa ya kulevya. Wanapunguza dalili na kupunguza viwango vya kujiua.

Muhimu! Dawa zinaweza kuagizwa tu na daktari, baada ya uchunguzi. Hii ni kutokana na aina kubwa ya dawamfadhaiko, ambayo kwa kiwango cha kemikali hutenda sehemu fulani ya ubongo, na pia husababisha athari mbalimbali.

Aina za antidepressants

Ubongo wa mwanadamu umeundwa na nyuroni (seli za neva). Usambazaji wa habari kutoka kwa neuron hadi neuroni hutokea kwa njia ya ufa wa sinepsi (nafasi ndogo kati ya nyuroni) kwa msaada wa neurotransmitters (wajumbe wa kemikali).

Hadi sasa, sayansi inajua kuhusu wapatanishi 30 tofauti. Mali na uhusiano na unyogovu vina 3 kati yao: serotonin, norepinephrine na dopamine.

Kuna nadharia ya kibaolojia ambayo inaamini kwamba unyogovu huendelea dhidi ya asili ya kupungua kwa mkusanyiko wa neurotransmitters katika sinepsi. Dawamfadhaiko zinahitajika ili kudhibiti mkusanyiko wa wapatanishi na kurejesha asili ya biochemical katika ubongo ambayo imevurugwa.

Dawamfadhaiko za Tricyclic. Waliunganishwa nyuma katika miaka ya 50 ya karne iliyopita. Utaratibu wa hatua ya aina hii ya dawamfadhaiko ni msingi wa kupungua kwa ngozi ya norepinephrine na wapatanishi wa serotonin na neurons za ubongo, kama matokeo ya ambayo mkusanyiko wao katika ubongo huongezeka. Dawa zingine katika kundi hili zina athari ya kutuliza, wengine - kuchochea.

Wakati wa kuanza kwa athari ya matibabu inategemea hali maalum kutoka siku kadhaa hadi miezi kadhaa.

Miongoni mwa madhara mara nyingi hujulikana ni: uchovu, palpitations, usingizi, kinywa kavu, kuongezeka kwa jasho, kupungua kwa potency, mkojo mgumu, nk.

Kati ya antidepressants ya tricyclic, mtu anaweza kutofautisha: Azafen, Amitriptyline, Clomipramine, Imipramine, Trimipramine, Doxepin, Dothiepin, Coaxil, Fluoracizine, Nortriptyline, nk.

Vizuizi vya oxidase vya Monoamini (MAOIs). Dawamfadhaiko za aina hii hupunguza kasi ya utendaji wa kimeng'enya kwenye miisho ya neva, na hivyo kuzuia uharibifu wa norepinephrine na serotonini. Mara nyingi, inhibitors za MAO zinaagizwa kwa wagonjwa ambao hawana athari inayotarajiwa ya matibabu kutokana na kuchukua antidepressants ya tricyclic, pamoja na wagonjwa wenye dysthymia na unyogovu wa atypical.

Wakati wa kuanza kwa athari ya matibabu ni wiki kadhaa.

Miongoni mwa madhara mara nyingi hujulikana ni: usumbufu wa usingizi, kuruka, kupata uzito, kupungua kwa potency, uvimbe wa viungo, mapigo ya moyo.

Miongoni mwa inhibitors MAO inaweza kutambuliwa: "Befol", "Melipramine", "Pyrazidol", "Sydnofen", "Tranylcypromine".

Vizuizi vya kuchagua vya kuchukua serotonini. Leo, kundi hili la madawa ya kulevya ni darasa la kisasa zaidi la madawa ya kulevya ambayo hutumiwa katika dawa. Utaratibu wao wa utekelezaji unahusishwa na kuzuia uchukuaji upya wa serotonini kwenye sinepsi. Matokeo yake, mkusanyiko wa mpatanishi huongezeka. Dawa hizo hufanya kazi pekee kwenye serotonini, bila kuathiri neurotransmitters nyingine.

Miongoni mwa inhibitors ya uteuzi wa kuchagua wa serotonini, mtu anaweza pekee: Paroxetine, Sertraline, Fluoxetine, Citalopram, Escitalopram.

Ikilinganishwa na aina zingine za dawamfadhaiko, vizuizi vya kuchagua vya serotonini vina athari chache ambazo hazijatamkwa.

dawa zingine za unyogovu. Pia kuna makundi mengine ya madawa ya kulevya ambayo yanatofautiana na madawa ya hapo juu kwa suala la utaratibu wa hatua na utungaji wa kemikali: Bupropion, Venlafaxine, Duloxetine, Mianserin, Nefazodone.

Vitamini na madini kwa unyogovu:

Katika matibabu ya unyogovu, yafuatayo pia yamewekwa kikamilifu:

• omega 3;

Muhimu! Kabla ya kutumia tiba za watu kwa ajili ya matibabu ya unyogovu, hakikisha kuwasiliana na daktari wako!

Juisi ya karoti. Kunywa tu juisi ya karoti iliyopuliwa hivi karibuni. Unaweza kuongeza apple kwenye karoti kwenye juicer. Mchanganyiko wa apple na karoti sio afya tu, bali pia ni kitamu sana.

Peppermint. 1 st. Mimina kijiko cha majani na kikombe 1 cha maji ya moto, wacha kusimama kwa saa 1 kwenye joto la kawaida na shida. Chukua vikombe 0.5 asubuhi na jioni. Majani machache ya mint pia yanaweza kuongezwa kwa chai ya kawaida.

Myrtle. Ongeza maua ya mihadasi kwa chai ya kawaida. Pia, kusugua manemane kwa mikono yako na kuvuta harufu yake. Unaweza pia kuweka myrtle kavu kwenye mifuko ya tamba na kuiweka katika maeneo ambayo unatumia muda mwingi. Kuoga na manemane kuna athari nzuri sana kwenye mfumo wa neva. Oga tu na majani ya mihadasi na maua, na kwa matumizi ya mihadasi, inaweza kutumika safi na kavu.

Wort St. Mimina vijiko 1-2 vya maua kavu na sehemu za mitishamba na 200 ml ya maji ya moto na waache pombe kwa dakika 10. Kunywa chai hii mara 2-3 kwa siku kwa miezi kadhaa. Kabla ya matumizi, pombe decoction safi kwa kila wakati. Kumbuka tu kwamba wort St John inaweza kupunguza nguvu za baadhi ya madawa ya kulevya, ikiwa ni pamoja na madawa ya kulevya ambayo hutumiwa katika matibabu ya na.

Lemongrass ya Kichina (schizandra). Kusaga 10 g ya matunda kavu ya schizandra na chemsha katika 200 ml ya maji. Chuja na kunywa badala ya chai. Kwa ladha, unaweza kuongeza sukari kwa dawa hii au.

Katika maduka ya dawa, unaweza kununua tincture iliyopangwa tayari ya mzabibu wa Kichina wa magnolia. Inashauriwa kutumia matone 20-30 mara 2 kwa siku. Katika hali mbaya, kawaida inaweza kuzidi hadi matone 40 kwa wakati mmoja.

Maua ya mateso (passiflora). Mimina kijiko 1 cha mimea ya passionflower na 150 ml ya maji ya moto. Kusisitiza kwa dakika 10, shida na kuchukua glasi ya infusion muda mfupi kabla ya kulala.

Knotweed (ndege wa juu). 3 sanaa. Vijiko vya nyasi za knotweed kumwaga kikombe 1 cha maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa saa 1 mahali pa joto, shida. Chukua tbsp 1-2. vijiko mara 3 kwa siku.

Borago (borage). 1 st. mimina kijiko cha nyasi ya borage na glasi ya maji ya moto, funika na uondoke kwa masaa 2 mahali pa joto. Chuja na kuchukua kikombe 0.5 mara 3 kwa siku kabla ya milo.

Mkusanyiko wa mitishamba. Changanya sehemu 2 za mbegu za hop, sehemu 1 ya maua, mizizi na zeri ya limao, mimina kwenye grinder ya kahawa na saga. 2 tbsp. Vijiko vya mkusanyiko unaosababishwa, pombe vikombe 2 vya maji ya moto. Kusisitiza dakika 15 na shida. Kunywa sips siku nzima. Acha glasi nyingi jioni ili uweze kulala vizuri usiku. Kunywa dawa kwa siku 7.

Kuogelea kwa msimu wa baridi. Katika matibabu ya hali ya unyogovu, kuogelea kwa majira ya baridi imejidhihirisha vizuri sana - kuoga na kumwagilia maji baridi. Kabla ya kutumia taratibu hizi, hakikisha kushauriana na daktari wako.

Msaada wa Mungu

Katika ulimwengu wa kisasa, matatizo ya kiroho ambayo yanamsumbua mtu kwa zaidi ya mwaka mmoja yanaweza pia kuwa sababu ya unyogovu, na matibabu ya jadi husababisha tu misaada kwa muda fulani. hii ni kweli hasa ikiwa masuala ya huzuni na ya kujiua yalizuka miongoni mwa wanafamilia wengine. Katika kesi hiyo, inaweza kuwa muhimu kugeuka kwa kuhani ambaye anaweza kufundisha mtu, kumwelekeza kwa Mungu. Kuna miito mingi ya Mungu katika Maandiko Matakatifu, kwa mfano, katika Injili ya Yohana (14:27) Yesu aliwaambia wanafunzi wake: “Amani nawaachieni; amani yangu nawapa; Katika sehemu nyingine, katika Injili ya Mathayo (11:28) Alisema: “Njooni kwangu, ninyi nyote msumbukao na wenye kulemewa na mizigo, nami nitawapumzisha.” Kwa hiyo, mara nyingi watu wanapokuja katika maombi kwa Bwana na kumwomba msaada, Bwana anajibu na husaidia.hata hivyo, kumgeukia Bwana hakujumuishi tabia ya dhambi ya mtu, ambayo inaweza kusababisha kushuka moyo na matatizo mengine katika maisha ya mtu.Soma Maandiko Matakatifu, labda utapata kitu ndani yako mwenyewe. iliyopelekea matokeo mabaya uliyonayo kwa sasa.Bwana Itakusaidia kwa hili.

Kuzuia unyogovu

Kama unavyojua, ugonjwa ni rahisi kuzuia kuliko kutibu baadaye. Kuna sheria kadhaa ambazo zitakusaidia kuwa katika hali nzuri kila wakati:

• kuzingatia utawala wa kazi na kupumzika. Kulala angalau masaa 8 kwa siku, kwenda kulala kabla ya usiku wa manane, ikiwezekana kabla ya 22:00;
• kuongoza maisha ya kazi, tembea, panda baiskeli na uhakikishe kufanya mazoezi asubuhi;
• kuchukua vitamini, hasa katika kipindi cha vuli-baridi-spring;
• kula haki, epuka chakula cha haraka, soda na vitu vingine, usichukuliwe na unga na confectionery;
• usijiondoe ndani yako, usiseme maneno mabaya, usizungumze vibaya juu yako mwenyewe na wengine, penda na fanya mema;
• ondoa tabia mbaya (sigara, pombe, dawa za kulevya);
• Ikiwa una kazi na mvutano wa neva wa mara kwa mara, fikiria juu yake, labda inapaswa kubadilishwa? Mishipa ni ya thamani kuliko pesa!

Ni daktari gani ambaye ninapaswa kushauriana na unyogovu?

• Mwanasaikolojia

Video kuhusu unyogovu (mtazamo wa kiroho)

Saikolojia ya unyogovu wa manic ni ugonjwa unaoonyeshwa na awamu za mara kwa mara za unyogovu na manic, kwa kawaida hutenganishwa na vipindi vya mwanga.

awamu ya huzuni

Awamu ya unyogovu ina sifa ya triad ya dalili: huzuni, hali ya huzuni, kizuizi cha michakato ya mawazo, ugumu wa harakati. Mtu ana huzuni, huzuni, anasonga kidogo, anapata hisia ya kutamani, kutokuwa na tumaini, kutojali wapendwa na kila kitu ambacho hapo awali kilimpa raha. Mtu katika awamu ya unyogovu anakaa katika nafasi moja au amelala kitandani, anajibu maswali katika monosyllables, kwa kuchelewa. Wakati ujao unaonekana usio na matumaini kwake, maisha - hayana maana. Zamani zinatazamwa tu kwa suala la kushindwa na makosa. Mtu anaweza kuzungumza juu ya kutokuwa na maana kwake, kutokuwa na maana, kushindwa. Hisia ya melancholy ya kukandamiza wakati mwingine husababisha majaribio ya kujiua.

Katika wanawake walio na unyogovu, hedhi mara nyingi hupotea. Kwa unyogovu wa kina, mabadiliko ya mhemko wa kila siku wa MDP yanajulikana: asubuhi wanahisi mbaya zaidi (wanaamka mapema na hisia ya huzuni na wasiwasi, hawana kazi), jioni hisia huongezeka kidogo, shughuli huongezeka. Kwa umri, wasiwasi (wasiwasi usio na motisha, utabiri kwamba "kitu kinakaribia kutokea", "msisimko wa ndani") huchukua nafasi ya kuongezeka katika picha ya kliniki ya unyogovu. Kawaida, wagonjwa wenye psychosis ya manic-depressive wanaelewa mabadiliko yanayotokea kwao, wanayatathmini kwa kina, lakini hawawezi kujisaidia na kuteseka sana kutokana na hili.

Awamu ya Manic

Awamu ya manic inaonyeshwa na kuongezeka kwa mhemko, kuongeza kasi ya michakato ya mawazo, msisimko wa psychomotor. Kila kitu kinachozunguka kinaonekana kizuri na cha kufurahisha, mtu anacheka, anaimba, anaongea sana, anafanya ishara. Awamu hii ina sifa ya kutozuia silika, ambayo inaweza kusababisha uasherati.

Mtu katika awamu ya manic mara nyingi huzidi uwezo wake, hutoa mgombea wake mwenyewe kwa nafasi mbalimbali ambazo hazifanani na kiwango chake cha ujuzi na sifa. Mara nyingi, watu kama hao hugundua uwezo wa ajabu ndani yao wenyewe, hujifanya kuwa mwigizaji, mshairi, mwandishi, huacha kazi zao ili kuwa wabunifu au kubadilisha tu taaluma yao. Mtu katika awamu ya manic ana hamu kubwa, lakini anaweza kupoteza uzito kwa sababu anatumia nishati nyingi na analala kidogo - masaa 3-4 tu.

Muda na mzunguko wa majimbo ya huzuni na manic ni tofauti: kutoka siku kadhaa na wiki hadi miezi kadhaa. Awamu za unyogovu kawaida ni ndefu kuliko mania. Msimu wa kurudi tena ni tabia, mara nyingi zaidi katika vuli na spring. Wakati mwingine ugonjwa huo unaonyeshwa na tukio la unyogovu tu (chini ya mara nyingi tu manias), basi wanazungumza juu ya kozi ya unipolar ya ugonjwa huo. Matibabu ya aina kali hufanyika katika hospitali, na udhihirisho mdogo wa ugonjwa huo, matibabu hufanyika kwa msingi wa nje.

ugonjwa wa athari ya bipolar

BAD ni ugonjwa wa mhemko usio na utulivu.

Moja ya magonjwa mawili na nusu ya kikundi cha matatizo ya akili ya asili, ambayo pia ni pamoja na schizophrenia.

Jina la kizamani "manic depressive psychosis" linafafanua zaidi yin na yang/magharibi na mashariki/plus na minus ya ugonjwa huu: unyogovu na wazimu, lakini ilibidi ibadilishwe kwa sababu ya ukosefu wa yang minus kwa wagonjwa wengine. uwepo wa jina sahihi zaidi, ambalo halibeba neno "psychosis", ambalo ni la kutisha kwa wengine.

Visawe: TIR, psychosis ya mviringo, cyclophrenia; "ugonjwa wa bipolar", "BD", "MDI". Sio kuchanganyikiwa na bar ambapo wanakunywa.

Mwendo wa BAR unaonekana kama kupanda juu na chini hali ya hali ya juu, na kunyongwa mara kwa mara kwenye vilele na chini, ambapo unaweza kufurahi kupita kiasi, au, ipasavyo, ujiue. Hizi ni hali mbaya za kiakili kwa namna ya matukio ya muda mrefu ya mara kwa mara ya usumbufu wa hisia ambayo yameenea na kuhusishwa na ulemavu na vifo. Wanashindana na mshuko-moyo unaodhoofisha hadi wazimu uliokithiri, unaosababisha kuvunjika kwa uhusiano, utendaji duni kazini/shuleni, na hata kujiua. Ugonjwa wa bipolar kawaida hukua mwishoni mwa ujana au utu uzima, lakini mara nyingi hautambuliwi, na kisha watu huteseka kwa miaka hadi watakapotambuliwa na kutibiwa.

Kwa sababu ya tofauti nyingi za ukali na asili isiyojulikana ya dalili za bipolar, dhana ya "matatizo ya wigo wa bipolar" hutumiwa mara nyingi, ikiwa ni pamoja na cyclothymia. Kulingana na DSM-IV, kuna aina 4 za shida kama hizi:

Msingi wa dhana ni kwamba kuna baiskeli ya hali ya chini ambayo inaweza kuonekana kama tabia ya mwangalizi, lakini, hata hivyo, inaingilia utendaji wa kawaida wa mgonjwa. Ikiwa mtu anatoa wazi hisia ya mateso kutoka kwa aina fulani ya ugonjwa wa bipolar, lakini haifikii vigezo vya juu vya uchunguzi, basi uchunguzi wa ugonjwa wa bipolar usiojulikana unafanywa.

Kila mtu ana mabadiliko ya mhemko: unyogovu, hisia ya mvutano kwa siku kadhaa, na kupanda na kushuka kwa akili kwa muda mfupi hadi kiwango cha euphoria ni kawaida kwa kila mtu, lakini kila kitu hubadilika wakati BAD inakuja.

Toleo la kawaida la ugonjwa huu, wakati matukio ya manic na ya huzuni yanafuatana, ni nadra sana - mara nyingi zaidi kuna chini ya hypomania na unyogovu, au unyogovu tu kwa ujumla.

Awamu za unyogovu hazizai sana katika udhihirisho wa nje kuliko awamu za manic, na hudumu mara tatu kwa muda mrefu; wanajidhihirisha kama unyogovu mwingine wowote: kukata tamaa, unyogovu, ukosefu wa kupendezwa na ulimwengu wa nje, tamaa na wengine (), ambayo mwishowe inaweza kusababisha matokeo bora bila matibabu sahihi: karibu 50% ya wagonjwa walifanya angalau moja. jaribio la kujiua ().

Inafaa kukumbuka kuwa unyogovu sio kama huzuni ya kawaida: mtu atakataa shughuli yoyote, asizungumze na mtu yeyote, kukaa / kulala katika nafasi moja kwa muda mrefu, akiteseka juu ya kutokuwa na maana na maisha yasiyo na maana. Katika hali mbaya, kunaweza kuwa na utegemezi wa hisia wakati wa siku, ambayo itaboresha jioni, lakini kwa ujumla, hali hii haitaendelea wiki moja au mbili, lakini zaidi ya mwezi.

Kukamata kwa madaktari na wagonjwa ni kwamba ni ngumu sana kutofautisha unyogovu katika bipolar (bipolar) na unyogovu wa kawaida (unipolar) bila uchambuzi wazi wa hali ya mgonjwa hapo zamani, ambayo inaweza kuwa matukio ya hypomanic ambayo hakukumbuka. . Sio dawa zote za kukandamiza zinafaa kwa unyogovu wa bipolar, na vidhibiti vya mhemko lazima vitumike pamoja nao ili kuondoka kwa mafanikio kutoka kwa hali ya unyogovu kusisababishe mania au mabadiliko ya aina ya shida hadi ya kuendesha baiskeli haraka (4 au zaidi ya huzuni / vipindi vya manic kwa mwaka).

Ikiwa unyogovu unaweza kufikiriwa na mtu yeyote, hata mtu mwenye nguvu zaidi, basi ni vigumu zaidi na mania, kwa sababu mtu wa kawaida hushirikisha psychopaths, maniacs (hasa ya ngono) na kila aina ya athari inayojulikana kutoka kwa vitabu vya Dontsova na neno hili.
Bright, kazi, eccentric - ndivyo unavyoweza kuelezea mtu katika hatua ya mania ikilinganishwa na pengo la mwanga. Wao ni euphoric, lakini wakati huo huo hasira, bila busara na intrusive, hasa wakati wa kujaribu kurekebisha tabia zao. Ikiwa umewahi kutazama filamu za Jack Black, basi unaweza kufikiria. Mada ya mazungumzo moja yanabadilika kila wakati bila uhusiano wowote ("kuruka kwa maoni"), hisia ziko mbele ya mawazo, wakati mwingine kuna kuzidisha kwa uwongo kwa nguvu ya mtu, utajiri, uwezo, hadi udanganyifu wa ukuu na kujiona kama mtu. mungu. Mbali na kuzungumza tu, wao hujihusisha na shughuli hatari kwa msukumo (kamari, kuendesha gari kwa kasi, matumizi ya dawa za kulevya, biashara ya uhalifu), bila tathmini yoyote ya matokeo.

Mtu katika awamu ya manic si mbakaji ambaye anakimbia na shoka, mayowe yasiyo ya kawaida na hupanda hofu. Anaweza kuitwa mwendawazimu, lakini dhihirisho kuu la mania ni hali ya juu ya muda mrefu, msisimko mwingi wa kiakili na wa mwili, sio kwa sababu ya hali au matukio.
Wanakuja na:

Inaweza kuonekana kuwa mtu wa kawaida atafurahiya kufanya haya yote, sasa tu itakuwa ya kutosha kwa siku moja, na kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa bipolar hali hii hudumu wiki au zaidi - wakati kama huo unaweza kuvunja. kuni nyingi. Hali hii bila matibabu inaweza kudumu hadi miezi 6 ().
Tofauti na awamu ya unyogovu, watu wengi wanafurahia mania, wanapata furaha, kulinganishwa na kuwasili kwa madawa ya kulevya, ambayo wanapata kulevya kwa sababu ya hii ().

Katika hali ya juu, shughuli huongezeka zaidi ya kikomo, kufuta uhusiano kati ya kiwango cha hisia na tabia: msisimko wa frenzied (delirious mania) inaonekana, ambayo, bila tiba ya kutoa maisha, inawezekana kushinda sanduku kutokana na uchovu wa kimwili. Ni vizuri kwamba kesi za unipolar mania (bila matukio ya huzuni) bado hazijaelezewa ().

Kila kitu ni sawa, lakini mara kadhaa dhaifu. Ni rahisi kuchanganya mtu katika hypomania na extrovert hai, na kinyume chake: wana nguvu, wanafanya kazi kwa bidii, wanajaa mawazo (mara nyingi hayana maana) na hukasirisha kila mtu; tofauti ni kwamba extraversion ni sifa ya tabia ambayo kivitendo haibadiliki kwa muda, na hypomania inaweza kuongezeka kwa mania au mbadala na hali ya kawaida na huzuni.

Kubadilishana kwa hypomania (bila matukio ya mania) na unyogovu hujulikana kama ugonjwa wa aina ya pili, ya kawaida. BAD II ni ngumu zaidi kugundua kuliko aina ya 1 kwa sababu vipindi vya hypomanic vinaweza kuwa vipindi vya hali ya juu na tija iliyofanikiwa ambayo watu hawafahamu na wanachelewa kuripoti kwa madaktari. Ikiwa umewahi kuacha kuvuta sigara, unajua hisia ya furaha katika wiki za kwanza - hiyo ndiyo hypomania.

Katika hypomania, tija na utendaji huongezeka kwa kweli na wazi, ni ndani yake kwamba watu wengi maarufu wenye BAD hupata msukumo wao ().

Wakati mwingine mshangao mbaya kwa namna ya mania ya wakati mmoja na unyogovu (aina iliyochanganywa): mtu ana huzuni kabisa na hana tumaini, lakini wakati huo huo anahisi kuongezeka kwa ajabu kwa nishati (); sasa fomu hii iliyochanganywa inajulikana kama ugonjwa usiojulikana (NOS - haijabainishwa vinginevyo).

Neno "dysphoric mania" hutumiwa kuelezea wagonjwa ambao dalili za kawaida za manic hujumuishwa na wasiwasi, unyogovu, au hasira. Ingawa dalili hizi huwa zinaonekana katika hatua za juu zaidi za ugonjwa na kwa hiyo zinahusiana moja kwa moja na ukali wa ugonjwa huo, kwa wagonjwa wengine hujitokeza kwa muda mfupi, na kisha zinaweza kuelezewa kama "dysphoric", "mchanganyiko", "kukasirika- paranoid", au hata "paranoid-destructive."

Cyclothymia

Ugonjwa wa Cyclothymic sasa unazingatiwa kama toleo jepesi la ugonjwa wa bipolar na matukio mengi sugu ya hali isiyobadilika, iliyorekodiwa kwa zaidi ya miaka miwili mfululizo, lakini sio hadi kiwango cha unyogovu kamili au wazimu (). Mara nyingi, wagonjwa wenye cyclothymia wanawasilishwa na aina ya pili ya ugonjwa wa kuanza, kwa kuwa ni vigumu kutathmini mara moja ukali wa awamu.

Watu walio na mhemko usio na utulivu watalazimika kuteseka hadi shida itatatuliwa kwa karibu miaka kumi - hii ni kipindi cha wastani kati ya sehemu ya kwanza ya ugonjwa na utambuzi (). Kama ilivyo kwa matatizo mengine mengi ya akili, mtu aliye na MDP kawaida huletwa kwa mashauriano na jamaa, kwa sababu matukio ya manic ni ya kupendeza kwa wagonjwa wengi (na wale wa hypomanic kwa ujumla), na katika unyogovu hawajali kabisa, ni aina gani ya madaktari wapo.

Habari njema ni kwamba kwa uteuzi sahihi wa madawa ya kulevya, kufuata matumizi yao na tiba nzuri ya kisaikolojia, hisia zinaweza kuimarishwa kwa muda mrefu sana, au angalau kupunguza ukali wa maonyesho, hata kuzingatia kwamba ugonjwa huo ni wa muda mrefu.

Kwa sababu ya ubadilishaji rahisi wa unyogovu kuwa wazimu au shida ya baiskeli ya haraka katika miongozo ya matibabu ya unyogovu wa papo hapo katika ugonjwa wa bipolar, matumizi ya awali ya dawamfadhaiko haipendekezi, na utumiaji wa vidhibiti vya mhemko unapendekezwa: safu ya kwanza ya tiba ni pamoja na. Quetiapine, Lithium na Valproate.

Unyogovu wa Manic? Kuna suluhisho la shida!

Ugonjwa wa akili. Idadi kubwa ya watu wanaamini kuwa shida hii haitawaathiri. Walakini, karibu nasi huishi idadi kubwa ya watu wanaougua magonjwa anuwai ya akili. Na mbali na daima magonjwa haya yanatamkwa - mara nyingi, watu hao ni wa kutosha kabisa kwa kuonekana. Wakati wa kupokea matibabu muhimu, watu kama hao wanaweza kuishi maisha kamili, kazi na hata kuwa na familia na watoto.

Walakini, jamaa za watu kama hao wanapaswa kukumbuka kuwa kwa uwepo wa kawaida na kuzuia kuzidisha kwa ugonjwa huo, ni muhimu kuunda hali nzuri zaidi ya kisaikolojia na hali nzuri ya hali ya hewa katika familia kwa wagonjwa wanaougua magonjwa fulani. Mkazo una athari mbaya sana kwa psyche ya mtu mgonjwa, kwa hivyo watu kama hao wanapaswa kulindwa kutoka kwao iwezekanavyo.

Unyogovu wa Manic: sababu za maendeleo

Ugonjwa wa manic-depressive ni nini? Au, kama inaitwa pia, usemi wa manic? Madaktari - wanasaikolojia wana sifa ya ugonjwa huu kama ifuatavyo: shida ya kiakili ambayo hufanyika dhidi ya msingi wa hali ya kisaikolojia-kihemko: huzuni (hali ya chini) na manic (msisimko wa kupindukia). Kati ya awamu hizi, matatizo ya akili yanaweza kutoweka kabisa, wakati utu wa mtu hauteseka.

Saikolojia ya manic-depressive ni ugonjwa unaoamuliwa na vinasaba. Uchunguzi wa maumbile ya psychosis ya manic-depressive imethibitisha ukweli huu. Kuweka tu, utabiri wa maendeleo ya ugonjwa huu unaweza kurithi. Walakini, tafadhali kumbuka kuwa hii sio juu ya ugonjwa yenyewe, lakini tu juu ya utabiri wake. Na sio lazima kabisa kwamba ugonjwa wa unyogovu wa manic utajifanya kujisikia - inawezekana kabisa kwamba mtu hatawahi kukutana na ugonjwa huu. Mengi inategemea mazingira ambayo mtoto hukua na kukua - wazazi wanapaswa kukumbuka hili.

Mara nyingi, ugonjwa hujifanya kujisikia baada ya mtu kufikia umri wa miaka thelathini. Aidha, ugonjwa huo huanza mara moja kwa fomu ya papo hapo. Kama sheria, kwa muda mtu mgonjwa mwenyewe au jamaa zake wa karibu huanza kugundua watangulizi fulani wa ugonjwa huu.

Kwanza kabisa, asili ya kisaikolojia-kihemko ya mtu inabadilika kwa kiwango kikubwa - inakuwa isiyo na utulivu sana. Mara nyingi mtu anaweza kuwa katika hali ya huzuni kupita kiasi au, kinyume chake, hali ya msisimko kupita kiasi. Baada ya hayo, awamu iliyotamkwa ya mtiririko wa watangulizi inaweza kuzingatiwa - hali ya unyogovu inabadilishwa na msisimko. Zaidi ya hayo, mara nyingi awamu za huzuni hudumu kwa muda mrefu zaidi kuliko zile za msisimko.

Hali hii inaweza kudumu kutoka miezi sita hadi miaka kadhaa. Na ikiwa malaise haijagunduliwa kwa wakati unaofaa na mgonjwa haipati msaada unaohitajika, watangulizi watageuka moja kwa moja kwenye ugonjwa yenyewe - psychosis ya manic-depressive.

Awamu ya unyogovu ya ugonjwa huo

Wengi wa ugonjwa hutokea katika awamu ya huzuni. Awamu ya unyogovu ina sifa tatu kuu ambazo zinaionyesha wazi:

1. Hisia mbaya. Mtu ana hali ya unyogovu kila wakati, na inaambatana na ugonjwa halisi wa mwili - udhaifu, uchovu, ukosefu wa hamu ya kula.
2. Kuonekana kwa hotuba na kizuizi cha mwili. Mtu yuko katika hali ya uchovu - athari zake za mwili na kiakili hupunguzwa sana. Mtu karibu kila wakati anaonekana amelala, anahisi kutojali kwa kila kitu kinachotokea.
3. Kuonekana kwa upungufu wa kiakili uliotamkwa. Mtu hupoteza uwezo wa kuzingatia mawazo yake juu ya kitu chochote: kusoma, kuandika, kufanya kazi kwenye kompyuta. Utendaji umepungua kwa kiasi kikubwa.

Mawazo ya mtu mgonjwa hupata maana mbaya sana. Ana hisia ya hatia yake mwenyewe, mara nyingi bila msingi kabisa, kujidharau na kujidharau huwa mchezo wake wa kupenda. Hali hizi zote za huzuni, kwa bahati mbaya, mara nyingi husababisha ukweli kwamba mtu hufanya majaribio ya kujiua.

Kuna aina mbili za unyogovu - kiakili na kimwili. Kwa unyogovu wa akili, mtu yuko katika hali ya unyogovu wa kisaikolojia-kihemko. Katika kesi hiyo hiyo, ikiwa kuna aina ya mwili ya unyogovu, matatizo katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa huongezwa kwa hali ya huzuni.

Katika tukio ambalo hali ya unyogovu haijatibiwa, unyogovu unaendelea kuendelea: hali ya kisaikolojia ya mtu inaendelea kuzorota, hotuba na kizuizi cha magari huongezeka, katika hali ngumu sana inaweza kufikia usingizi wa kweli - ukimya kamili na kutoweza kusonga. Mtu huacha kula, kunywa, kwenda kwenye choo, kuelewa na kujibu hotuba iliyoelekezwa kwake.

Kwa upande wa hali ya kimwili ya mtu mgonjwa, kuzorota kwa kiasi kikubwa kunaonekana pia: kuna upanuzi mkubwa wa wanafunzi, maendeleo ya arrhythmias ya moyo - tachycardia, bradycardia, arrhythmia. Pia, kwa wagonjwa vile, maendeleo ya kuvimbiwa kwa spastic, ambayo inaonekana kama matokeo ya spasm ya misuli ya njia ya utumbo, mara nyingi hujulikana.

Awamu ya manic ya ugonjwa

Kama ilivyoelezwa hapo juu, ikiwa mtu ana ugonjwa wa manic-depressive, awamu ya unyogovu inabadilishwa na manic. Awamu ya unyogovu wa manic ni pamoja na shida zifuatazo:

Awamu ya manic ina idadi ya vipengele maalum. Ikiwa awamu ya unyogovu inatamkwa, basi awamu ya manic, mara nyingi, inaendelea vizuri, sio kutamkwa. Wakati mwingine daktari aliye na uzoefu tu - mwanasaikolojia - anaweza kugundua kitu kibaya. Hata hivyo, wakati ugonjwa unavyoendelea, maonyesho ya awamu ya manic yanajulikana zaidi.

Hali ya mtu inakuwa na matumaini kupita kiasi, tathmini ya ukweli inakuwa ya kupendeza sana, haiendani na ukweli. Mtu mgonjwa anaweza kuwa na mawazo ya kichaa kabisa. Kwa kuongeza, shughuli za magari huongezeka sana, na mtiririko wa hotuba unakuwa karibu usio na mwisho.

Vipengele vingine vya mwendo wa ugonjwa wa manic-depressive

Ya kawaida ni kozi ya classic ya manic-depressive syndrome. Walakini, mara nyingi sana, lakini wakati mwingine madaktari - wanasaikolojia wanakabiliwa na aina za ugonjwa huo. Na wakati mwingine ukweli huu unaweza kugumu sana utambuzi sahihi na wa wakati wa ugonjwa wa manic-depressive.

Kwa hiyo, kwa mfano, kuna aina ya mchanganyiko wa kozi, ambayo psychosis ya manic-depressive inajifanya kujisikia tofauti. Kwa aina ya mchanganyiko wa kozi ya ugonjwa huo, baadhi ya dalili za awamu moja hubadilishwa na dalili fulani za awamu ya pili. Kwa hivyo, kwa mfano, hali ya unyogovu inaweza kuambatana na msisimko mwingi wa neva, lakini uchovu, kiakili na kiakili, kawaida ya unyogovu, inaweza kuwa haipo kabisa.

Hatua ya manic ya ugonjwa huo inaweza kuonyeshwa kwa kuongezeka kwa kihemko, lakini wakati huo huo na ucheleweshaji wa kiakili na kiakili. Tabia ya mtu mgonjwa inaweza kuwa ya kawaida kabisa, au inaweza kuwa haitoshi kabisa.

Pia, mara nyingi, madaktari - wanasaikolojia wanapaswa kushughulika na kinachojulikana kama aina zilizofutwa za ugonjwa wa manic - huzuni. Aina ya kawaida ya kozi iliyofutwa ya ugonjwa huo ni cyclothymia. Kwa njia, kulingana na baadhi ya madaktari - psychotherapists, aina hii ya manic - unyogovu syndrome katika viwango tofauti ya ukali ni sasa kama wengi kama 80% ya watu wazima wote! Ni vigumu kuhukumu jinsi habari hiyo ilivyo kweli, lakini bado kuna jambo la kufikiria.

Kwa aina hii ya ugonjwa, dalili zote za ugonjwa wa manic-depressive ni lubricated kwamba mtu mgonjwa anaweza kudumisha uwezo kamili wa kufanya kazi. Na familia yake na wenzake hawajui hata kuwa kuna kitu kibaya kwake. Awamu za unyogovu na manic zimefutwa sana kwamba, mbali na hali mbaya za mara kwa mara, hazijidhihirisha kwa njia yoyote.

Kwa kuongeza, wakati mwingine na aina iliyofutwa ya ugonjwa wa manic-depressive, ugonjwa huendelea na aina ya latent ya unyogovu. Pia ni karibu haiwezekani kugundua. Hata mtu mgonjwa mwenyewe hawezi kuwa na ufahamu wa sababu za hali yake mbaya, na kwa hiyo kujificha kwa uangalifu kutoka kwa wengine. Hatari kubwa sana ya aina hizi za siri za ugonjwa wa manic-depressive iko katika ukweli kwamba awamu ya unyogovu huenda bila kutambuliwa, na kwa sababu hiyo, uwezekano wa kujiua huongezeka kwa kiasi kikubwa.

Dalili za ugonjwa wa kawaida wa manic-depressive

Ugonjwa huu una sifa zake za kozi, ambazo hutofautisha na magonjwa mengine ya akili. Ni kuhusu dalili za kawaida za ugonjwa wa manic-depressive ambayo itajadiliwa hapa chini. Kwa kusema kabisa, jumla ya dalili hizi zote ni sifa ya dhana moja - hali ya wasiwasi - huzuni.

Mtu mgonjwa anaweza kupata hisia kali ya wasiwasi. Mara nyingi zaidi, wasiwasi huu hauna msingi. Ama bado kuna sababu, lakini wasiwasi ni hypertrophied sana. Kwa kuongezea, mara nyingi wagonjwa wana wasiwasi juu ya hisia za wasiwasi kwa maisha yao ya baadaye na ya baadaye ya wapendwa wao. Wanaogopa kwamba kitu kinaweza kutokea: mtu wa karibu nao au wao wenyewe watagongwa na gari, kupoteza kazi zao, na kadhalika.

Daktari wa magonjwa ya akili hutofautisha mara moja wagonjwa kama hao kutoka kwa wale ambao wako katika hali ya huzuni. Hata katika sura zao za uso, wasiwasi wa mara kwa mara unaonekana: nyuso zao ni za wasiwasi, macho yao hayapepesi. Muonekano wake wote unaonyesha hisia ya mvutano mkali. Na katika mazungumzo na daktari, watu wanaosumbuliwa na kuongezeka kwa wasiwasi hawatakuwa wazi sana - badala yake, watachukua mtazamo wa kusubiri na kuona. Neno dogo lisilojali linaweza kuchangia ukweli kwamba mtu hujifunga mwenyewe.

Jamaa wa mtu kama huyo mgonjwa anapaswa kukumbuka sheria za msingi za tabia iliyoundwa ili kuanzisha mawasiliano na kupunguza maadili ya mgonjwa. Kwanza, kwanza unahitaji kuhakikisha kuwa unashughulika na kesi ya kuongezeka kwa wasiwasi. Ili kufanya hivyo, inatosha kwa usahihi kuanza mazungumzo rahisi na mtu - pumzika. Na sio lazima pause ndefu - kama sekunde kumi inatosha.

Katika tukio ambalo mtu yuko katika hali rahisi ya unyogovu, atakuwa kimya kwa muda mrefu kama anapenda. Ikiwa kweli mtu ana dalili ya kutisha, hatastahimili pause ndefu, hakikisha kuwa wa kwanza kuanzisha mazungumzo.

Wakati wa mazungumzo, angalia tabia ya mtu mgonjwa. Kama sheria, macho yake ni ya kubadilika, hayatulii, ana kile kinachojulikana kama "syndrome ya mikono isiyo na utulivu" - mtu mgonjwa anagombana na kitu kila wakati: ukingo wa nguo, karatasi. Kama sheria, ni ngumu sana kwa watu kama hao kukaa katika nafasi sawa kwa muda mrefu - wanainuka, wanatembea kuzunguka chumba.

Katika hali mbaya sana, mtu aliye na dalili ya kutisha karibu hupoteza kabisa udhibiti wake. Kuna mambo mawili makubwa ambayo mgonjwa kama huyo anaweza kuanguka. Uliokithiri wa kwanza ni hatua ya torpor. Katika hatua hii, wasiwasi wa mgonjwa hufikia hatua wakati mtu anaweza tu kutazama hatua moja mbele yake, bila kuguswa na msukumo wowote wa nje.

Pia kuna mwingine uliokithiri, ambao sio kawaida, tu katika hali mbaya sana. Mtu huanza kukimbilia kwa joto kuzunguka chumba, kukataa kula, kupiga kelele au kulia bila kukoma. Katika kesi hiyo, inashauriwa sana kuweka mtu mgonjwa katika kituo cha matibabu maalumu. Haupaswi kujitesa na hatia kwa ukweli kwamba umehamisha utunzaji wa mpendwa wako kwa mabega ya madaktari. Niamini, hii lazima ifanyike kwanza kwa usalama wake mwenyewe, kwani katika hali kama hiyo, majaribio ya msukumo ya kujiua yanawezekana sana.

Matibabu ya unyogovu wa manic

Ugonjwa wa Manic-depressive haipaswi kamwe kushoto bila tahadhari na matibabu sahihi. Kwa kuongeza, inapaswa kuzingatiwa kuwa psychosis ya manic-depressive sio usumbufu mdogo wa usingizi, wakati unaweza kubisha dawa za kulala na kulala kwa amani hadi asubuhi. Matibabu ya ugonjwa wa manic-depressive inapaswa kuchukuliwa tu na wanasaikolojia.

Matibabu hufanyika katika hatua kadhaa. Mtu mgonjwa ameagizwa kozi ya matibabu na dawa za dawa. Maandalizi huchaguliwa madhubuti mmoja mmoja, kulingana na hali ya mgonjwa - kwa hivyo, ikiwa mtu ana uchovu wa mwili au kiakili, anaagizwa dawa zinazochochea shughuli. Katika kesi hiyo hiyo, ikiwa mtu mgonjwa anaongozwa na kuongezeka kwa msisimko, ataagizwa sedatives.

Utabiri wa ugonjwa huu

Watu wengi ambao wanakabiliwa na ugonjwa huu kwa njia moja au nyingine wanapendezwa - ni nini utabiri wa madaktari? Kama sheria, katika tukio ambalo ugonjwa wa unyogovu wa manic haukuzidishwa na ugonjwa wowote unaoambatana, utabiri huo ni mzuri - mtu anaweza kurudi kwenye maisha ya kawaida.

Hata hivyo, jamaa za mtu mgonjwa wanapaswa kukumbuka kuwa matibabu ya mafanikio ya ugonjwa huo yanawezekana tu ikiwa yanagunduliwa kwa wakati. Matibabu ya baadaye huanza, nguvu zaidi mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika utu wa mtu mgonjwa hutokea. Kwa hivyo ni bora kucheza salama na kuona daktari kwa unyogovu wa kawaida kuliko kutogundua shida halisi.

Hatima za Mtoto

jarida la matibabu

Manic depression wikipedia

unyogovu wa manic

Ugonjwa wa msongo wa mawazo, ambao pia ulijulikana zamani kama unyogovu wa akili, ni ugonjwa wa akili ambao husababisha mgonjwa kupata mabadiliko ya hali ya juu, kutoka kwa mfadhaiko hadi kufadhaika kupita kiasi. Watu walio na ugonjwa huu, wanahisi furaha na furaha, huanguka ghafla katika hisia nyingi za huzuni na unyogovu, na kinyume chake. Kwa sababu unyogovu wa manic una sifa ya mabadiliko ya ghafla katika awamu za hisia - au polarity ya hisia - inaitwa ugonjwa wa bipolar, au ugonjwa wa bipolar. Kati ya mabadiliko ya mhemko, mgonjwa anaweza kuwa katika hali ya kawaida na mhemko.

Neno "mania" linaelezea hali ya mgonjwa wakati yuko katika hali ya juu sana na ya msisimko na anahisi kujiamini. Hisia hizi haraka hukua kuwa usumbufu, kuwashwa, hasira na hata hasira. Neno "unyogovu" linaelezea hali ya unyogovu na huzuni ya mgonjwa. Kwa sababu dalili ni sawa, wagonjwa wakati mwingine hutambuliwa vibaya na unyogovu wa papo hapo.

Katika wagonjwa wengi, mashambulizi ya awamu ya unyogovu hutokea mara nyingi zaidi kuliko mania.

Nani ana uwezekano mkubwa wa kupata unyogovu wa manic?

Kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Akili, takriban watu milioni 2 nchini Merika wanaugua ugonjwa kama vile mshuko wa moyo. Kawaida huanza katika umri mdogo, kabla ya umri wa miaka 35. Ikiwa watoto wanaugua, basi itaendelea kwa fomu ngumu zaidi na pamoja na shida ya upungufu wa umakini.

Uchunguzi fulani umeonyesha kuwa unyogovu wa manic ni wa kurithi, kwa sababu ya kutokea mara kwa mara ndani ya familia moja.

Ugonjwa huu huathiri wanaume na wanawake kwa usawa, lakini wanawake wanakabiliwa na matukio ya mara kwa mara ya mabadiliko ya hisia - yaani, ugonjwa wa bipolar wa asili ya mzunguko. Kozi hii ya ugonjwa inaweza kuwa kutokana na ukweli kwamba wanawake wana mabadiliko ya mara kwa mara katika viwango vya homoni, kazi ya tezi iliyoharibika, na mara nyingi huagizwa madawa ya kulevya. Wanawake pia wana uwezekano mkubwa wa kupata mfadhaiko wa mara kwa mara kuliko wazimu.

Kama matokeo ya utafiti, iligunduliwa kuwa karibu 60% ya wagonjwa wenye ugonjwa wa bipolar pia wanakabiliwa na ulevi wa pombe au dawa za kulevya. Kwa kuongezea, tafiti zimeonyesha kuwa unyogovu wa kishujaa mara nyingi hutokea kwa watu walio na ugonjwa wa msimu au ugonjwa wa mkazo wa baada ya kiwewe.

Ni nini husababisha manic depression?

Haiwezekani kusema ni nini hasa kilisababisha unyogovu au ugonjwa wa bipolar, lakini sababu ni pamoja na mwelekeo wa maumbile, mabadiliko ya kemia ya ubongo, au mazingira, kama vile mkazo au mabadiliko ya maisha. Utafiti zaidi na zaidi unafanywa ili kuanzisha uhusiano kati ya sababu hizi na mwanzo wa ugonjwa wa bipolar, jinsi mtu anaweza kuepuka mashambulizi yake ya kwanza, na sababu hizi zina jukumu gani katika matibabu.

Unyogovu wa manic unajidhihirishaje?

Unyogovu wa wazimu una sifa ya awamu za mhemko ambazo hazifuati mpangilio maalum, na unyogovu haufuati mania kila wakati. Mgonjwa anaweza kupata mashambulizi ya awamu moja mara kadhaa mfululizo, wakati ghafla anapata shambulio la awamu ya kinyume cha hisia. Mabadiliko katika awamu ya hisia yanaweza kutokea kwa muda wa wiki, miezi, au hata miaka.

Ukali wa mashambulizi ya unyogovu au mania katika kila kesi ni madhubuti ya mtu binafsi.

Dalili za mania ni pamoja na:

• Hisia nyingi za furaha, matumaini na msisimko.
• Mabadiliko ya ghafla ya hali ya furaha hadi kuwashwa, hasira na uadui.
• Kutotulia.
• Hotuba ya haraka na kutokuwa na uwezo wa kuzingatia.
• Kuongezeka kwa nishati na kupungua kwa hitaji la kulala.
• Kuongeza hamu ya ngono.
• Tabia ya kuandaa mipango mikubwa na kazi zisizowezekana.
• Tabia ya kufanya maamuzi mabaya, kama vile uamuzi wa kuacha kazi mpya.
• Matumizi mabaya ya pombe au dawa za kulevya.
• Kuongezeka kwa msukumo.

Unyogovu wa Manic pia una sifa ya mashambulizi ya psychopathic, kwa mfano, watu wanaona au kusikia mambo ambayo haipo, wanaamini ndani yao na haiwezekani kuwashawishi vinginevyo. Katika baadhi ya matukio, wanaamini kwamba wana uwezo na nguvu zisizo za kawaida, au wanajiona kama Mungu.

Dalili za unyogovu ni pamoja na:

Dalili za ugonjwa huo

Tofauti na matatizo mengine ya huzuni, ambayo yanaonyeshwa hasa na mabadiliko ya hisia na kutojali, unyogovu wa manic husababisha matatizo makubwa zaidi ya akili.

Ugonjwa huu una sifa ya msimu na mzunguko, mtu anaweza kuzungumza juu ya ugonjwa wa bipolar ikiwa hisia na tabia yake haraka na bila sababu dhahiri hubadilika kinyume chake - kutoka kwa furaha isiyozuiliwa hadi vipindi vya unyogovu wa kina na ukandamizaji.

Katika picha ya kliniki ya ugonjwa huo, awamu 2 za ugonjwa hubadilika:

Mara nyingi mgonjwa hufadhaika. Mwanzoni mwa ugonjwa huo, dalili za kisaikolojia-kihisia za unyogovu hutawala: huzuni, melanini, kutojali, ukosefu wa hisia nzuri, na kadhalika. Nyanja ya kihisia-kihisia inasumbuliwa, mgonjwa huwa katika hali ya huzuni kila wakati, hakuna kinachompendeza, haichochei maslahi, ana shida kufanya maamuzi, hawezi kuwasiliana na watu, kulingana na sifa za tabia ya mtu, machozi, hasira au hasira. uchokozi unaweza kutawala.

Mtazamo na mawazo ya mgonjwa hubadilika, anaona kila kitu katika mwanga mweusi pekee, inakabiliwa na utambuzi wa kutokamilika kwake mwenyewe, kutokuwa na maana, anahisi hatia, hofu ya siku zijazo, maisha yanaonekana kuwa mabaya na haina maana.

Ikiwa mgonjwa hajapewa msaada unaohitimu katika hatua hii ya ugonjwa, hali yake itazidi kuwa mbaya na dalili za kimwili za unyogovu zitaonekana: