Imam jako loše zube što da radim. Mitovi o zubima: naivna besmislica i strašna istina

Opće je prihvaćeno da je karijes bolest ljubitelja slatkog ili ljudi koji ne posvećuju dužnu pažnju zdravlju svojih zuba. Međutim, ovaj je zaključak daleko od istine. Karijes nije ništa manje čest kod ljudi koji su pravi čistači u održavanju oralne higijene. Međutim, čak ni pažljivo praćenje stanja zubi ne daje jamstvo da ćete ih održati netaknutima i sigurnima.

Nekada su karijes nazivali bolešću bogatih, jer su upravo oni često uživali u svim vrstama slatkiša. Trenutno je karijes prava pošast 21. stoljeća. Više od 80% svjetske populacije je pogođeno ovom bolešću. Što se događa, ima puno više bogataša nego prije? Naravno, to nije točno.

Razlozi bolesti zuba vrijedi pogledati dublje - u unutarnje organe, u način života i, naravno, ne može se otpisati emocionalni faktor, jer ljudsko tijelo- ovo je svojevrsni mikrokozmos u kojem su fizičko i psihičko blagostanje jedna cjelina.

Što se tiče fizičkih čimbenika, ne može se reći da razvoj bolesti zuba mogu izazvati različiti upalni procesi lokalizirani u gastrointestinalnom traktu (u jetri, bubrezima, plućima, gušterači itd.).

Nevjerojatno, ali istinito: čak i osobama mlada dob suočavamo se s bolestima kao što su gingivitis (upala zubnog mesa) i parodontalna bolest, koje su nekada bile klasificirane kao bolesti povezane sa starenjem. Uzroci ovih pomlađenih tegoba leže u poremećajima imunodeficijencije, u kardiovaskularne bolesti kojoj predstavnici svih dobne skupine i glavni razlogšto su poremećaji živčanog sustava.

Treba reći da su bolesti zuba daleko od najviše strašna posljedica bolesti na nervozno tlo. Bolesti predstavljaju veliku prijetnju ljudskom zdravlju, pa čak i životu. unutarnji organi koji su često skriveni. Konkretno, žena možda nije ni svjesna tako hitnog problema kao što je neplodnost. U međuvremenu, među glavnim uzrocima neplodnosti su kronične bolesti unutarnjih organa (probavne smetnje, prekomjerna ili premala tjelesna težina, bolesti Štitnjača, zatajenja bubrega, endokrine bolesti itd.). Nemogućnost začeća djeteta može dovesti do prave obiteljske drame do prekida odnosa. Liječenje neplodnosti trenutno se provodi temeljitom analizom cijelog organizma, jer uzrok može biti tamo gdje se najmanje nadate.

Mnogo je uzroka karijesa, ali najčešći su:

• mehanički oštećena ili osiromašena caklina. Problem tanke cakline može se naslijediti od bliskih rođaka. Na zube također utječu mnogi vanjski faktori, psihičko stanje dijete, ekološka situacija Ova vrsta zuba mogla bi se formirati čak iu prenatalnoj fazi fetalnog razvoja. To se događa kod majki koje su pušile i pile alkohol tijekom trudnoće.

• dijete loše pere zube ili to uopće ne čini. Svakodnevno čišćenje usne šupljine aktivnost je kojoj i dijete i roditelj moraju pristupiti sa svom odgovornošću. Mama i tata trebaju primjerom pokazati pravilan položaj četkice u ruci, objasniti koliko treba istisnuti pastu, pokazati pokrete četkice u ustima Plak se nakuplja za otprilike pola dana, ponekad i na najnepristupačnijim mjestima : na udaljenim zubima, između svih zuba, iza, pa ih temeljito očistite dva puta dnevno. Ako se to ne učini, tada će se bakterije koje se nađu u organskom okruženju koje im je povoljno početi aktivno razmnožavati, ostavljajući tragove svoje vitalne aktivnosti na zubima, pridonoseći pojavi karijesa.

• mineralna neravnoteža. Ako je uzrok naglog kvarenja zuba upravo u tome, tada dijete treba odvesti liječniku koji će mu propisati vitamine i specifične proizvode za održavanje ravnoteže u tijelu, te brzo započeti s liječenjem. Također utječe na nedonoščad.

• "boca" - apsolutno rani karijes. Javlja se tijekom noćnog hranjenja bebe mješavinom ili dojkom. Kao rezultat toga, ugljikohidrati preostali na zubima su ponovno povoljno okruženje za bakterije, a ako ujutro ne perete zube, to može loše utjecati prvo na mliječne zube, a zatim i na kutnjake.

• bliski kontakt s odraslima. Koliko god čudno zvučalo, događa se da su za prijenos ove zaraze na dijete krivi odrasli. Na primjer, prilikom hranjenja malo djete roditelji ga ližu sa žlice, a zatim ga vraćaju i, ne znajući, unose svoje bakterije u bebina usta u vrlo velikoj količini.

Liječenje loših zuba

Kako možete znati ima li vaše dijete karijes?

Postoji nekoliko vrsta karijesa, koje se razlikuju po dubini zahvaćenog područja:

1. 1. Osnovno.

Zubna caklina prekrivena je bijelim mrljama različitih veličina. Dijete se u ovoj fazi još ne žali na bol.

Ako se otkrije početni karijes, potrebno je pravovremeno otići stomatologu, inače će se bolest proširiti i napredovati u ustima malog djeteta: mrlje će postupno potamniti, iz usta će se pojaviti bol i odgovarajući miris. šupljina.

1. 1. Površinski.

U ovoj fazi zahvaćena su tkiva zuba. Bijele mrlje postaju tamnije. Bol se javlja kada jedete hranu s izraženim okusom: kiselo, slano, slatko.

Morate se odmah obratiti stomatologu radi liječenja. U osnovi, to je punjenje zahvaćenog područja kompomerom ili kompozitom. U slučajevima kada je karijes ovoj fazi nije započeto, moguće je provesti remineralizirajuću terapiju.

1. 1. Prosjek.

U ovom slučaju nije zahvaćena samo caklina, već i djelomično dentin. Osim boli od jakih okusa, može se dodati osjetljivost na hladno i vruće. Oštećene zube treba liječiti i zatim zapečatiti.

1. Duboko.

Za razliku od prethodnog tipa, u ovom slučaju već oštećen većina dentin. Ovisno o tome je li pulpa zahvaćena ili ne, liječnik propisuje ispun ili konzervativno liječenje.

Prevencija i još više prevencije

Nakon svih poduzetih mjera za liječenje karijesa, potrebno je pridržavati se nekoliko preventivnih pravila:

• iznad svega, promatrati s cijelom obitelji elementarna pravila higijena. Posebna pažnja pitajte dijete pere li već samostalno zube. Budite spremni pomoći mu, pokazati i predložiti;
• kontrolirajte što vaš sin ili kći jedu dnevno, eliminirajte ako je moguće višak iznosa ugljikohidrati;
• izlazite s djetetom češće vani po toplom vremenu, jer Svježi zrak korisno za cijelo tijelo;
• kupiti za zimu ultraljubičasta lampa nadoknaditi svjetlo koje nedostaje djetetu;
• zamolite svog liječnika da vam prepiše kompleks vitamina, koji mora uključivati ​​vitamine skupina A, B, C i D;
• nakon liječenja zuba potrebna je fluoroterapija. U bilo kojoj stomatološka poliklinika ili će centar dati djetetu fluoridaciju zuba;
• ako je karijes bio u uznapredovalom obliku, tada nakon liječenja vrijedi neko vrijeme biti pod nadzorom stomatologa.
• posjećujte redovito stomatološka ordinacija za pregled (1 put u šest mjeseci).

Bez obzira na razloge za pojavu pokvarenih zuba kod bebe, roditelji bi se trebali uključiti u dugo razdoblje promatranja stanja usne šupljine i zuba djeteta, ako je potrebno, pravodobno kontaktirati profesionalnog stomatologa.

Iz ovog videa naučit ćete o uzrocima karijesa:

Mnogi su ljudi zabrinuti kako njihovi zubi izgledaju i brinu se hoće li to drugi primijetiti. Ako mislite da imate loši zubi, tamo je jednostavnih načina poboljšati ih izgled. Pravilna njega zuba, povećanje samopouzdanja i njega zuba pomoći će vam da poboljšate izgled svojih zuba i osjećate se sigurnije.

Koraci

Steći samopouzdanje

Shvatite da vaši zubi i nisu tako loši. Bez obzira što mislite o svojim zubima, postoje ljudi koji imaju još gore zube. Možda imate određene probleme sa zubima, kao što je napuknut prednji zub, razmak između vrha i zuba donji zubi ili ružna boja zube, a mislite da je taj nedostatak svima upečatljiv, do te mjere da su drugi oko vas neugodni po vašem izgledu. Međutim, nije tako. Svaki dan vidite svoje zube i pažljivo ih pogledajte najmanji nedostaci, dok većina ljudi posvećuje vrlo malo pažnje i jednostavno ne primjećuje nedostatke.

U svakom slučaju nasmiješite se. Ne treba se sramiti svojih zuba. Budite samouvjereni, nasmijte se iskreno i ne obazirite se na stvari kao što su loši zubi. Samopouzdanje i osmijeh ostavljaju povoljan dojam na ljude, bez obzira na stanje zuba.

• Vježbajte se iskreno smiješiti pred ogledalom.

1. Ne privlačite pozornost drugih na svoja usta. Ako ste zabrinuti za zdravlje svojih zubi, pokušajte ne privlačiti previše pozornosti na svoja usta. Nemojte koristiti svijetli i upečatljivi ruž ili konturna olovka za usne, kako ne biste privukli poglede drugih na svoja usta. Umjesto toga koristite prozirno sjajilo ili balzam za usne. Kao rezultat toga, vaše će usne izgledati prirodno i neće privlačiti nepotrebnu pozornost drugih.

   • Također ne biste trebali prinositi ruke ustima ili grickati nokte, inače će ljudi obraćati pažnju na vaša usta, što vam se ne bi svidjelo.

2. Skrenite pozornost na svoje oči. Ako ste zabrinuti zbog ljudi koji previše bulje u vaše zube, pokušajte im skrenuti pozornost sa svojih usta. Ako ste našminkani, pokušajte koristiti maskaru i obrve te laganu olovku za oči. Ako ne nosite šminku, pokušajte se šminkati originalne naočale naglasiti oči i time skrenuti pažnju sa zuba.

   Skrenuti pozornost na druge značajke. Ako vam zubi nisu u ponos, pokušajte privući pozornost na povoljnije aspekte vašeg izgleda. U tom će se slučaju pažnja drugih premjestiti s vaših zuba na ono u što ste sigurni. Ako nosite nakit, nosite upečatljive (poput svjetlucavih ili dugih) naušnica. Takve naušnice će privući pozornost drugih, a oni jednostavno neće primijetiti vaše zube.

   Nasmiješite se tako da vam se zubi ne vide. Ako ste još uvijek zabrinuti kako vam zubi izgledaju, možete ih jednostavno sakriti od drugih. Bilo kako bilo, mnogi ljudi se smiješe tako da im se zubi ne vide, a takav način ne izgleda kao nešto neobično. Na taj način možete pokazati svoj položaj i istovremeno sakriti zube.

   • Pokušajte se nasmiješiti različiti putevi ispred ogledala. Između ostalog, pokušajte otvoriti usta na različite načine kako biste utvrdili najbolja opcija, koji će vam omogućiti manje pokazivanje zuba, a istovremeno zadržati prirodan osmijeh.
   • Pregledajte stare fotografije na kojima se smijete i odlučite koji vam osmijeh najbolje pristaje.

   Radite na poboljšanju izgleda svojih zuba

   1. Pokušajte koristiti proizvod za izbjeljivanje zubi. Ako se brinete da vam zubi nisu dovoljno bijeli, pokušajte ih izbijeliti pravim proizvodima. To će vam dati samopouzdanje čak i ako imate drugih problema sa zubima. Ima ih mnogo raznim sredstvima za izbjeljivanje zubi. Najjeftiniji i najbolja opcija je započeti s pastom za izbjeljivanje zuba. To neće biti teško, jer se takve paste za zube ne razlikuju od ostalih u upotrebi.

      Operi zube. Perite zube dva puta dnevno - ovaj jednostavan korak pomoći će vam da održite zdrave zube i osjećate se samopouzdanije. Tako ćete poboljšati izgled svojih zuba, čak i ako nisu sasvim ravni. Samim time Vaši će zubi ostati zdravi i lakše ćete rješavati složenije dentalne probleme.

      Čistite zube koncem. Jedna četkica za zube nije dovoljna da bi vaši zubi bili čisti. Svakodnevno perite zube običnim koncem ili čačkalicama za zube. Tako ćete ukloniti bakterije, plak i ostatke hrane s teško dostupnih mjesta do kojih četkica za zube teško može doći. To će vam pomoći da poboljšate zdravlje svojih zuba i poboljšate njihov izgled.

      • Vodica za ispiranje usta također će vam pomoći da održite zube zdravima i samouvjereniji osmijeh. Između ostalog, vodica za ispiranje usta ubija bakterije i osvježava dah.

   2. Jedite manje šećera. Višak šećera jedan je od glavnih uzroka karijesa. Svaki put kad pojedete šećer, u ustima se stvara kiselina koja je štetna za zube. Pokušajte ne jesti slatkiše cijelo vrijeme i ograničite njihovu upotrebu mala količina jednom svakih 4-5 sati. U tom će slučaju vaši zubi imati vremena za oporavak između upotrebe slatkiša.

      Klonite se stvari koje mogu oštetiti vaše zube. Postoje i druge aktivnosti i navike koje mogu oštetiti vaše zube. Potrebno je prestati pušiti, jer žuti zube. Kava, tamna gazirana pića, čaj i vino također uzrokuju promjenu boje zuba, stoga pokušajte ograničiti unos.

Većina nas pokušava ne posjetiti liječnike još jednom, a još više se nositi sa strahom iz djetinjstva i otići zakazane preglede strašnim zubarima. Najčešće se snalazimo uz savjete televizijskih stomatologa koji svojim vražjim stvarima ne idu u usta. Međutim, zapravo je smanjenje očekivanog životnog vijeka i starenje dijelom povezano s upalnim procesima u usnoj šupljini. Tko bi rekao da parodontna bolest doprinosi aktivnom sušenju tijela i razvoju tako ozbiljnih i po život opasnih bolesti kao što su srčani i moždani udar.

Kod parodontitisa mikroorganizmi i njihovi produkti metabolizma negativno utječu na parodontno tkivo i zubno meso, uništavajući ih. Krvotokom se, poput virusa, iz usne šupljine ti isti produkti šire po tijelu, što uzrokuje opća upala. Patogene bakterije a njihovi toksini dospiju u vitalne važni organi(srce, pluća, bubrezi itd.), a to povlači i razvoj kronična bolest. Zastrašujuće? Sada živite s tim znanjem.

Prema statistici, za ovaj naporan zadatak u prosjeku vam treba oko 46 sekundi. Nažalost, zbog zdravlja ćete se morati potruditi i izdržati pospano lice s pjenom na ustima barem 2 minute. A to je samo vrijeme predviđeno za pranje zubi! Uostalom, gdje su zubi, obično je i jezik, koji se također mora očistiti. Ali ni ovo nije dovoljno. Unutarnja strana Obrazi su također udoban dom za bakterije koje uništavaju vaše tijelo. Tim malim gadovima ništa nije sveto. Bakterije uzrokuju parodontnu bolest, mikroorganizmi i njihovi produkti metabolizma razaraju parodontno tkivo i zubno meso, te oslobađaju toksine koji se šire po cijelom tijelu i uništavaju ga. Nadamo se da smo vas dovoljno uplašili da će vam sljedeće pranje usta trajati duže od 46 sekundi.

Naš stručnjak inzistira da se za kvalitetnu oralnu higijenu treba koristiti kompletan set: četkica za zube, interdentalne četkice, konce i paste za zube. Ako ne ozbiljnih problema, tada se za svakodnevnu upotrebu preporučuje pasta složeno djelovanje s obveznim sadržajem fluora. Plus za pastu bit će sadržaj triklosana / kopolimera. Prvi ubija bakterije, a drugi mu aktivno pomaže u tome.

Bijeli zubi = zdravi zubi

Od sada se možete opako smijati kao odgovor na nezdravi snježnobijeli osmijeh holivudskih zvijezda i obožavatelja izbjeljivanja. Štoviše, prirodno bijeli zubi rjeđi su od djevojaka s licem Monice Bellucci i tijelom Monice Bellucci. Cijela poanta je u tome gornji sloj zub - caklina - proziran. Dakle, osim plaka koji nastaje zbog hrane, pića i pušenja, boja dentina ima presudan utjecaj na boju zuba ( unutarnji dio zub), što je vidljivo zbog prozirnosti cakline. I dentin, u pravilu, ima žućkastu ili smeđu nijansu.

Usput, otuda tetraciklinski zubi, koji su požutjeli zbog upotrebe antibiotika u razdoblju formiranja zuba.

Bolesni zub treba liječiti svom snagom, pokušavajući ga spasiti, kao ranjenog suborca ​​u ratu. ispune umjesto toga izgubljeni zub- najmanji estetski problem koji čovjek na kraju ima. Pogotovo se neće svidjeti tvojoj djevojci. Na primjer, uništenje ili odsutnost bočnih zuba na donja čeljust- jedan od glavnih uzroka bora u obliku udubljenja u kutovima usana. Pojava tonjenja tanke usne također se može pojaviti zbog izvađen zub. Zaključak: rupa u zubnom nizu će vam se činiti kao sitnica u usporedbi s drugim problemima koji se mogu pojaviti. Vaši zubi u plombama ili uništena mladost - to je izbor koji morate napraviti ako karijes dovedete do točke bez povratka.

Loši zubi su nasljedni

Kako je lako opravdati još jednu plombu činjenicom da tvoji roditelji imaju po 10 u svakom zubu. Naravno, nasljedstvo može utjecati na veličinu, strukturu zuba i otpornost tkiva na bolesti, ali pravilna njega nadoknađuje sve te nedostatke.

Žvakaća guma osvježava dah - to je ono što kažu u reklamama, obećavajući da će djevojke same požuriti da vas poljube žvaćući. Žvakaća guma, naravno, pomoći će eliminirati miris koji dolazi od određene hrane, poput luka ili ljutog umaka. No nemoćan je protiv jantara koji je postojan i čiji su uzrok bolesti usne šupljine ili unutarnjih organa.

Halitoza (kako stomatolozi diplomatski nazivaju loš miris iz usta) vrlo je česta pojava. Usput, gotovo svi ljudi koji pate od halitoze toga nisu ni svjesni. Naši aparati za disanje dizajnirani su tako da ne osjetimo vlastiti miris. Stoga ne biste trebali mrziti ovog neugodnog kolegu s lošim zadahom - vegetira u slijepom neznanju.

Julija Clouda

Voditelj stručnog resursa o stomatologiji Startsmile.ru.

Teško je reći što nas češće i ozbiljnije zabrinjava - pretežak ili ne previše dobri zubi. Međutim, oba prilično snažno utječu na naše zdravlje, dobrobit i psihičku udobnost. Uostalom, jednako je neugodno vidjeti u ogledalu i višak kilograma, kvarenje i loše zube. Ali što ako postoji veza između ova dva problema?

Sve u našem tijelu usko je međusobno povezano. Usna šupljina je početak gastrointestinalni trakt. Ovdje počinje proces asimilacije hrane - njezinim mljevenjem zubima i obradom sline, koja zahvaljujući posebnoj bakterijskoj tvari (lizozimu) neutralizira uzročnike raznih bolesti. Zato bilo kakvi problemi sa usne šupljine može dovesti do bolesti gastrointestinalnog trakta, kao i do punoće.

Fiziološki uzroci punoće zbog loših zuba

Temeljito žvakanje hrane jedan je od temelja zdrava prehrana. Međutim, ako zubi bole, desni krvare, tada žvakanje postaje problem. Loše žvakanje može dovesti do gastritisa ili čak čira na želucu.

Kad pokušavamo ne žvakati bolnu stranu, onda dalje zdravi zubi nosi dvostruki teret. Zbog toga se brže troše i ubrzo dobivaju karijes i drugo problemi sa zubima. Međutim, još uvijek je nemoguće potpuno žvakati hranu s jedne strane. Zajedno, ovi razlozi nas navode da biramo mekšu hranu jer se lakše žvače.

Oni proizvodi koji imaju visoku hranjiva vrijednost, u pravilu, morate temeljito žvakati. Loši zubi ne mogu izdržati tako ozbiljno opterećenje, dok nas osjećaj gladi tjera na zamjenu visokovrijednih zuba. prehrambeni proizvodi na takozvane brze.

U čemu su sadržani? U istim mekim pecivima, kruhu, tjestenini, medu, šećeru, riži, krumpiru, bundevi, grožđu, bananama, lubenici i, naravno, u nama omiljenim umacima - majonezi i kečapu. Prepoznajete li popis? Ovo su namirnice koje najčešće uzrokuju višak kilograma.

peciva od pšenično brašno, slatki sokovi i gazirana pića, sušeno voće, čokolada, čokoladice i drugi slatkiši - sve to dovodi do sitosti. Ali to je samo jedna strana medalje. Uostalom, ti isti proizvodi su štetni za zube.

O činjenici da šećer - najgori neprijatelj zubi, čujemo iz djetinjstva. Ali višak hrane koja sadrži ugljikohidrate također može dovesti do katastrofalnih posljedica. Ugljikohidrati, ulazeći u usnu šupljinu, pod djelovanjem sline brzo se razgrađuju na jednostavne šećere.

Prema tome, može se reći da loše stanje zubi i punoća često su blisko povezani jedni s drugima. Promjena prehrane (odricanje od slatkiša, brašna, riže, krumpira, nešto povrća i voća) pozitivno će utjecati na zdravlje zubi i desni, a pažljiva njega i pravodobno liječenje usne šupljine spriječit će prijelaz na pretjeranu konzumaciju ne najkorisnijih proizvoda.

Psihološki uzroci punoće zbog loših zuba

Ali nije sve tako jednostavno. Postoje i suptilni psihološki momenti koji su povezani s promjenom izgleda zbog problema sa zubima. Odsutnost zubi za žvakanje može uzrokovati asimetriju lica, produbljivanje nasolabijalnog nabora, pojavu dodatnih. Često se kutovi usana spuste, usne postanu udubljene i tanje. Sve se to vizualno percipira kao starenje, koje kozmetičar više ne može pobijediti.

Pokvareno raspoloženje, stalno nezadovoljstvo svojim izgledom, osjećaj da je sve loše. Mnogi se u ovakvom stanju za utjehu okreću hladnjaku. zaplijeniti ukusna hrana psihički problemi brzo postaje navika. Što je izgled gori, to je jača želja da se stres riješi kolačem ili velikom porcijom makarona sa sirom i kečapom.

Lažna glad nakon buđenja

Drugi razlog rastućeg broja na ljestvici je lažni osjećaj jake gladi nakon prospavane noći, koji nas tjera da jedemo što je prije moguće. Međutim, u stvarnosti to je žeđ - tijelo samo treba vodu.

Ako popijete čašu odmah nakon buđenja Topla voda, a zatim operite zube, posebno pastom koja sadrži metvicu, tada će osjećaj gladi ili postati vrlo tup ili potpuno nestati. Razlog je što metvica inhibira djelovanje receptora za hranu, čime se smanjuje osjećaj gladi, a čaša vode utažit će žeđ nakon sna.

Što učiniti kako biste izbjegli probleme s puninom i lošim zubima

Najlakši način je pridržavati se pravila oralne higijene. Oni uključuju:

1. Pranje zubi dva puta dnevno.
2. Korištenje konca za zube barem jednom dnevno (navečer).
3. Čišćenje jezika.
4. Provodi se svakih šest mjeseci profesionalno čišćenje zubi.
5. Redovno preventivni pregled kod stomatologa - po mogućnosti jednom u šest mjeseci.
6. Pravovremeni kontakt sa stomatologom na prvi znak problema sa zubima.
7. Pravodobno liječenje uobičajene bolesti organizam.
8. Dijeta s niskim udjelom namirnica s visokim udjelom šećera i ugljikohidrata.

Također je vrijedno napomenuti da neki stomatolozi zahtijevaju četkanje svaki put nakon što su njihovi pacijenti jeli, a to pak dovodi do toga da mnogi ljudi zastanu između obroka, što ima blagotvoran učinak na zube i figuru.

Sukladnost s takvim jednostavna pravila omogućit će da vaši zubi dugo ostanu lijepi i zdravi, a vaša figura - vitka i privlačna.