फलों और सब्जियों में नाइट्रेट और कीटनाशकों से कैसे छुटकारा पाएं। सब्जियों और फलों में रसायन से छुटकारा - उपयोगी टिप्स। नाइट्रेट्स के अपेक्षाकृत स्वीकार्य मानदंड

गर्मी की अवधि- फलों का मौसम, वह समय जब एक रूसी व्यक्ति भविष्य के लिए खाने की कोशिश करता है, शरीर को विटामिन और अन्य से संतृप्त करता है उपयोगी पदार्थ. कोई अन्य मौसम समान रसदार और मीठे आड़ू, अंगूर के सुगंधित गुच्छों और चमकीले बैंगनी ब्लूबेरी का दावा नहीं कर सकता है।

लेकिन एक है गंभीर समस्या- उनमें से कई (जब हम बात कर रहे हेएक आयातित उत्पाद के बारे में - लगभग सभी) में कीटनाशक होते हैं। नरम फलों की त्वचा में सूक्ष्म दरारें होती हैं और आसानी से फल या जामुन में गहराई से गुजरती हैं जो कि खतरनाक हैं मानव स्वास्थ्यकीटनाशक इसलिए, नल के नीचे प्रतिष्ठित फलों की पूरी तरह से धुलाई न करें गर्म पानीऔर साबुन से भी नहीं बचाएगा।

वार्षिक अमेरिकी गैर-लाभकारी कार्यकारी समूह(ईडब्ल्यूजी) संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग (यूएसडीए) द्वारा जनता के लिए जारी किए गए आंकड़ों का विश्लेषण करता है और सबसे अधिक दूषित फलों और सब्जियों की सूची के साथ-साथ सबसे सुरक्षित, यानी कम से कम दूषित की सूची तैयार करता है।

आज सुर्खियों में हैं 9 फल जो सबसे अधिक बार होते हैं कीटनाशकों से संतृप्त. यदि आप तय करते हैं कि क्या खाना बेहतर है - एक चॉकलेट डोनट या, चुनाव स्पष्ट है। लेकिन, दुर्भाग्य से, कई आयातित फल किसी भी तरह से जैविक नहीं हैं।

कीटनाशक युक्त फल

1. अंगूर। EWG के अनुसार, अंगूर कीटनाशकों वाले शीर्ष फलों में से एक है। 2012 में किए गए विभिन्न किस्मों के अंगूरों के नमूनों की माप ने निराशाजनक परिणाम दिए। कुल मिलाकर, अंगूर (सहित) में, वैज्ञानिकों ने 64 कीटनाशकों की गणना की।
2. चेरी। इस बेरी को उगाने की प्रक्रिया में, कार्बेरिल का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। आधुनिक दवाईविकास में इस कीटनाशक पर शक कैंसरतथा मस्तिष्क संबंधी विकारजैसे पार्किंसंस रोग और नवजात शिशुओं में जन्म दोष।
3. रहिला। फलों के कीटनाशकों के एक ईडब्ल्यूजी विश्लेषण ने औसत उपभोक्ता के लिए दुखद परिणाम दिखाए: ताजे नाशपाती के 92% नमूनों ने दिया सकारात्मक परिणामकम से कम एक कीटनाशक के निशान के लिए, 26% फलों में सचमुच रसायन होते हैं और 5 से अधिक कीटनाशक होते हैं।
4. आयातित प्लम (आमतौर पर चिली से भेजे जाते हैं) में सबसे आम फल कीटनाशकों में से एक, कवकनाशी आईप्रोडियोन होता है, जिसे वैज्ञानिकों ने संभावित कैंसर पैदा करने वाले पदार्थों में नाम दिया है।
5. स्ट्रॉबेरी। अगर हम बात कर रहे हैं आपके समर कॉटेज में उगाए गए बेरी की या किसी पुराने समर रेजिडेंट के दोस्त से खरीदी गई बेरी की तो आप चैन की नींद सो सकते हैं। कोई भी नहीं हानिकारक पदार्थइस में नहीं है। लेकिन एक आयातित बेरी, यूएसडीए के अनुसार, कीटनाशकों की 13 किस्मों तक हो सकती है।
6. अमृत। आयातित अमृत (चिकनी आड़ू) के लगभग हर नमूने में कीटनाशकों के कई निशान दिखाई दिए। यूएसडीए के अधिकारियों का दावा है कि पके फल मध्यम आकारकिसी भी अन्य भोजन की तुलना में अधिक रसायन हो सकते हैं।
7. आड़ू। आड़ू की खेती में इस्तेमाल होने वाले कीटनाशकों का शेर का हिस्सा दैहिक है। फलने की अवधि से पहले उन्हें पौधों पर छिड़का जाता है। लेकिन आनन्दित होने में जल्दबाजी न करें - आड़ू के विकास और पकने के दौरान रसायन आसानी से फलों में घुस जाते हैं, और उन्हें वहां से हटाने का कोई तरीका नहीं है।
8. ब्लूबेरी। अमेरिकी ब्लूबेरी, विशेष खेतों में उगाए गए, हमारे रूसी ब्लूबेरी के बगल में नहीं थे, जो केवल लाभ ला सकते हैं और कोई नुकसान नहीं। संयुक्त राज्य अमेरिका के एक बेरी में 40 से अधिक विभिन्न कीटनाशक पाए गए। आयातित ब्लूबेरी जैम खरीदने के खिलाफ एक बड़ा तर्क, है ना?
9. सेब। ये दुनिया में लगभग सबसे लोकप्रिय फल हैं, और इसलिए ये आधुनिक रासायनिक उद्योग से पूर्ण रूप से प्राप्त हुए हैं। 98% फलों में कीटनाशक, कैंसर और हार्मोन संबंधी विकार, न्यूरोटॉक्सिन के स्रोत, के ये जाने-माने उत्तेजक पदार्थ पाए गए।

इन सभी तथ्यों और आंकड़ों को ध्यान में रखते हुए, EWG के विशेषज्ञों ने उन फलों की एक सूची तैयार की है जिन्हें केवल "जैविक" के रूप में ही खरीदा जाना चाहिए। और सेब वहां नंबर एक हैं।

नमस्ते!

हम सभी जानते हैं कि इस दुनिया में काफी समृद्ध औद्योगिक पैमाने की फसल उगाना बहुत मुश्किल है, और फिर इसे चालू भी रखना लंबे समय तकबिना रासायनिक खाद के...

और, आखिरकार, ज्यादातर लोग सिर्फ स्टोर से खरीदे गए फल और सब्जियां खरीदते हैं, यानी वे जो औद्योगिक पैमाने पर उगाए गए थे, जिसका अर्थ है कि उन्हें समझ से बाहर के साथ निषेचित किया गया था ...

हर कोई अपने घरों में नहीं रहता है, उसके पास "खुद के लिए" दच और लैंडिंग साइट हैं ...

आज मैंने बस इसी के बारे में दुखद आँकड़े पढ़े... ग्रह पर हर दिन लगभग 5 हज़ार लोग कीटनाशकों से गंभीर रूप से ज़हरीले हो जाते हैं!

और इस तरह के जहर वास्तव में एक बहुत ही गंभीर चीज हैं, और इस तरह के जहर के परिणाम बहुत गंभीर हैं ...

सामान्य तौर पर, मैंने इस विषय को और अधिक विस्तार से देखने और अपने लिए कई चीजों को स्पष्ट करने का निर्णय लिया महत्वपूर्ण बिंदुखाद्य पदार्थों में नाइट्रेट से कैसे छुटकारा पाएं...

इस लेख से आप सीखेंगे:

सब्जियों और फलों में नाइट्रेट और कीटनाशकों से कैसे छुटकारा पाएं?

इसलिए, मैं इन महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने की कोशिश करूंगा:

1. नाइट्रेट क्या हैं और कीटनाशक क्या हैं। अधिक खतरनाक क्या है?
2. ऐसे जहर खतरनाक क्यों हैं, उन्हें कैसे रोका जाए, और नाइट्रेट और कीटनाशकों वाले फल और सब्जियां सिद्धांत में हानिकारक क्यों हैं?
3. अपने आप को और अपने परिवार को "रासायनिक" फलों, सब्जियों और जड़ी-बूटियों के उपयोग से कैसे बचाएं?
4. अपने और अपने प्रियजनों में "रासायनिक" उत्पादों के साथ विषाक्तता के पहले लक्षणों को कैसे पहचानें और एम्बुलेंस आने से पहले अपनी मदद कैसे करें?
5. क्या कोई सब्जी या फल "मसालेदार" है या नहीं, और यह कैसे करना है, यह स्पष्ट रूप से भेद करना संभव है?
6. क्या घर पर फलों, सब्जियों और साग-सब्जियों में नाइट्रेट और कीटनाशकों की मात्रा को कम करने के कोई उपाय हैं?
7. क्या खाद्य पदार्थों में नाइट्रेट की मात्रा के लिए कोई "मानक" हैं जो मोटे तौर पर दिखा सकते हैं कि यह या वह फल या सब्जी कितनी खतरनाक है?
8. कौन सी सब्जियां और फल खेती में उपयोग किए जाने वाले सबसे खतरनाक पदार्थों को जमा करते हैं?

बहुत सारे सवाल, दोस्तों। और वे सभी, बिल्कुल सभी महत्वपूर्ण हैं और उनके उत्तर प्रासंगिक से अधिक हैं! क्या आप सहमत हैं?

इसलिए, हम आज के लेख में इन और अन्य सवालों के जवाब देंगे।

नाइट्रेट क्या हैं और कीटनाशक क्या हैं?

सबसे पहले आपको अपने लिए सबसे पहले प्रश्न को समझने की जरूरत है: नाइट्रेट क्या हैं और कीटनाशक क्या हैं?

लवण और एस्टर नाइट्रेट कहलाते हैं। नाइट्रिक एसिड, अमोनियम और कुछ अन्य धातुएँ (नाइट्रेट), जिनका उपयोग प्रौद्योगिकी में, चिकित्सा में (दवा उद्योग) में किया जाता है। उनका उपयोग कृषि में पौधों के लिए खनिज उर्वरकों के रूप में भी किया जाता है।

कीटनाशक रसायनों (विशेष तैयारी) का एक समूह है जिसका उपयोग कृषि में पौधों को उगाने के दौरान कीटों और खरपतवारों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। उनका उपयोग खेती वाले पौधों में रोगों को नियंत्रित करने के तरीके के रूप में भी किया जाता है।

कीटनाशकों के समूह में शामिल हैं:

• हर्बिसाइड्स - शाकनाशियों की मदद से हानिकारक पौधों (खरपतवार) को नष्ट कर देते हैं।
• कवकनाशी - कवकनाशी का उपयोग विभिन्न कवक पौधों के रोगों को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है।
• ज़ूसाइड्स - ज़ूसाइड्स गर्म रक्त वाले पशु कीटों, मुख्य रूप से कृन्तकों (जमीन गिलहरी, चूहे, चूहे) और पक्षियों को नष्ट करने का काम करते हैं।
• कीटनाशक - कीड़ों को नियंत्रित करने के लिए कीटनाशकों का उपयोग किया जाता है।

कौन सा अधिक हानिकारक है: नाइट्रेट या कीटनाशक?

जवाब, ज़ाहिर है, कीटनाशक है। लेकिन केवल इसलिए कि उन्हें गंभीर विषाक्तता के लिए नाइट्रेट्स से बहुत कम की आवश्यकता होती है!

नाइट्रेट भी खतरनाक और हानिकारक होते हैं, इसलिए उनके खतरे को किसी भी सूरत में कम करके नहीं आंका जाना चाहिए!

नाइट्रेट्स का नियमित सेवन खतरनाक है और इससे शरीर को गंभीर नुकसान हो सकता है, साथ ही खतरनाक बीमारियां भी हो सकती हैं!

मानव स्वास्थ्य के लिए नाइट्रेट और कीटनाशकों का नुकसान और खतरा

यह पता चला है कि इन सभी जहरों में है कुछ लाभसब्जियों और फलों को उगाने के लिए, और साथ ही - इन उत्पादों का सेवन करने वाले व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए एक निश्चित नुकसान ...

यह नहीं भूलना चाहिए कि ये सभी रासायनिक उर्वरक न केवल उगाई गई सब्जियों और फलों में जमा होते हैं, बल्कि मिट्टी में भी प्रवेश करते हैं, जहां वे अगली फसल को जमा करने और जहर देने की क्षमता रखते हैं, जिसमें ऐसे उर्वरक नहीं लगाए जाएंगे!

पानी में जहर घोलते हैं, हवा में जहर घोलते हैं...

वे जो भी लाभ लाते हैं कृषि, आपको याद रखना चाहिए: ये, सबसे पहले, जहर हैं, जिनका खतरा बहुत बड़ा है!

यह बहुत दुखद है कि ऐसा होता है: आप अपनी साइट पर "अपने लिए" फसलें उगाते हैं, यानी बिना किसी "रसायन" के।

और पास का एक पड़ोसी किसी प्रकार के "अमाफोस्का" का उपयोग करके बढ़ता है, जिसे वह भोलेपन से हानिरहित मानती है ... या अपने पौधों को किसी जहरीली चीज़ से छिड़कती है ... और आपके पौधों को बस एक "खुराक" मिलती है ... यह शर्म की बात है ...

फसलों को उगाने में इस्तेमाल होने वाले किसी भी रसायन का नकारात्मक प्रभाव यह है कि जब वे मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे वहां जमा होने की क्षमता रखते हैं।

और फिर उल्लंघनों को भड़काएं हार्मोनल प्रणाली, कारण हार्मोनल विकार(बीमारियों) शरीर में, प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देता है।

वैज्ञानिक अनुसंधान

वैज्ञानिकों द्वारा हाल ही में किए गए शोध से पता चलता है कि शरीर में संचित हानिकारक पदार्थ एक दूसरे के साथ और साथ ही साथ बातचीत करते हैं दवाईकि एक व्यक्ति (दवाओं) का उपयोग करता है और मानव शरीर में रहने वाले बैक्टीरिया के साथ।

हां, कई रासायनिक उर्वरकों और कीटनाशकों पर प्रतिबंध लगा दिया गया है।

परंतु! पर इस पललगभग 330 प्रकार के कीटनाशक "पूर्ण अनुमति" और कथित रूप से "हानिरहित" में बने रहे!

• अद्भुत तथ्य, वैज्ञानिक अध्ययन!

पिछले दशकों में, कीटनाशकों के उपयोग में बहुत विस्तार हुआ है, जिससे न केवल विनाशकारी नुकसान हुआ है वातावरण, लेकिन फसल भी ही! यह स्थापित किया गया है कि पिछले साल काकीटनाशकों के प्रयोग से उपज आधी हुई घटी!

शोध से ऐसा परिणाम हमें उम्मीद है कि कीटनाशकों के उपयोग पर कृषि उद्यमियों के विचारों में संशोधन किया जाएगा ...

• एक और अध्ययन!

अमेरिकी वैज्ञानिकों के शोध ने उन्हें निम्नलिखित निष्कर्ष पर पहुँचाया: कीटनाशक बच्चों में इस तरह की बीमारी के लिए "दोषी" हैं जैसे कि ध्यान घाटे की सक्रियता विकार। उनका दावा है कि जो बच्चे कीटनाशकों से उपचारित सब्जियां और फल खाते हैं, उनमें ये विकार उन बच्चों की तुलना में बहुत अधिक होते हैं जो "ऑर्गेनिक" का सेवन करते हैं!

नाइट्रेट युक्त खाद्य पदार्थ - वे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक क्यों हैं?

मनुष्यों के लिए नाइट्रेट्स का नुकसान:

• नाइट्रेट पौधों के लिए बिल्कुल हानिरहित हैं, लेकिन मनुष्यों (जानवरों सहित) के लिए उन्होंने विषाक्तता बढ़ा दी है!
• एक विशेष एंजाइम (नाइट्रेट रिडक्टेस) की कार्रवाई के तहत, नाइट्रेट्स को नाइट्राइट में परिवर्तित करने में सक्षम होते हैं, जो मानव शरीर में प्रवेश करते हुए, रक्त हीमोग्लोबिन के साथ बातचीत करते हैं। और इससे हमारे शरीर में ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाएं होती हैं। इस बातचीत के परिणामस्वरूप, पदार्थ मेथेमोग्लोबिन बनता है, और यह पहले से ही (हीमोग्लोबिन के विपरीत) ऑक्सीजन ले जाने और उन्हें सीधे हमारे शरीर के ऊतकों और कोशिकाओं तक पहुंचाने में सक्षम नहीं है। और इसके परिणामस्वरूप, कोशिकाओं के श्वसन में गंभीर उल्लंघन होते हैं।
• नाइट्रेट्स निश्चित रूप से मारते हैं लाभकारी माइक्रोफ्लोराआंतों में और हानिकारक माइक्रोफ्लोरा के विकास में योगदान करते हैं। नतीजतन, मानव शरीर में प्रवेश कुछ अलग किस्म काविषाक्त पदार्थ (विषाक्त पदार्थ) और शरीर का गंभीर नशा (विषाक्तता)।
• नाइट्रेट मानव शरीर में विटामिन की एकाग्रता को बहुत कम करते हैं और समग्र रूप से धीमा कर देते हैं सामान्य विनिमयपदार्थ।

नाइट्रेट खतरनाक क्यों हैं?

• प्रतिरक्षा का विनाश (विभिन्न वायरस, बैक्टीरिया के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षा)।
• हार्मोनल विकार।
• आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस और पूरे जीव के प्रणालीगत कैंडिडिआसिस।
• उद्भव घातक ट्यूमरमें जठरांत्र पथ. कार्सिनोजेनिक एम-नाइट्रोसो यौगिकों का संश्लेषण।
• शरीर की कोशिकाओं का परिगलन (पूर्ण मृत्यु)। मस्तिष्क और हृदय की कोशिकाएं नाइट्रेट की क्रिया के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होती हैं।
• रोग का विकास नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजनऔर क्रोहन रोग का विकास।
• हाइपोटेंशन की शुरुआत और विकास (कम .) रक्त चाप), जो बाद में तीव्र . के विकास की ओर ले जाता है किडनी खराबएक व्यक्ति में।
• मानव शरीर के जल चयापचय का उल्लंघन, जो बाद में होता है उच्च रक्तचाप(वाहिकाओं में रक्तचाप में वृद्धि), और गुर्दे की बीमारी। परिणाम (हमेशा!) दिल की विफलता है।
• सामान्य रक्त के थक्के में गड़बड़ी।
• विभिन्न का उद्भव भड़काऊ प्रक्रियाएंशरीर में।
• जिगर के ऊतकों को नुकसान, और, परिणामस्वरूप, घटना गंभीर रोगयह अंग।
• पर्याप्त विकास बार-बार संक्रमणऊपर श्वसन तंत्र, जो एक परिणाम हैं पुराना नशानाइट्रेट्स
• अग्न्याशय और पेट को नुकसान थाइरॉयड ग्रंथि. फलस्वरूप - मधुमेहऔर थायराइड रोग।
• एनीमिया का विकास (एक गंभीर डिग्री तक!)
• स्मृति, बुद्धि के कार्य में उल्लंघन।

खतरनाक खुराक और नाइट्रेट और कीटनाशक विषाक्तता के संकेत

कीटनाशकों के साथ अपने आप को गंभीर रूप से जहर देने के लिए, "जहर" उत्पाद के कुछ ग्राम, जैसे कि साग या फल, पर्याप्त है।

कीटनाशकों का कारण बन सकता है एलर्जी, जहर, एक्यूट पैंक्रियाटिटीज. और उनके दीर्घकालिक उपयोग के साथ, यहां तक ​​कि कैंसर भी!

नाइट्रेट्स का खतरा थोड़ा कम होता है।

पाचन तंत्र में गड़बड़ी होने के लिए, आपको कम से कम एक किलोग्राम "नाइट्रेट" सब्जियां या फल खाने की जरूरत है। और फिर भी, नाइट्रेट विषाक्तता बहुत संभव है।

नाइट्रेट और कीटनाशक विषाक्तता के लक्षण।

संकेत:

• मतली उल्टी।
• सिरदर्द।
• अचानक और गंभीर शारीरिक कमजोरी।
• सुस्ती, उनींदापन, या, इसके विपरीत, बहुत अधिक अचानक उत्तेजना।
• पेट में दर्द, खासकर पेट के क्षेत्र में।
• चेहरे का नीलापन, खासकर होठों का।
• तेज धड़कन, संभवत: सांस की तकलीफ भी।
• चेहरे का चिह्नित पीलापन।
• गंभीर (या ऐसा नहीं) चक्कर आना, आंखों का काला पड़ना।
• आंदोलनों के समन्वय में उल्लंघन।
• रक्तचाप में तेज गिरावट।
• विशेष रूप से गंभीर मामले- ये आक्षेप हैं, चेतना की हानि, कोमा तक।
• आंखों के सफेद भाग का पीला पड़ना, यकृत का बढ़ना।
• दस्त, अक्सर खून के साथ।

डॉक्टर के आने से पहले नाइट्रेट विषाक्तता के मामले में क्या करें?

सबसे पहले, आपको इन तीन चरणों का पालन करना होगा:

1. अधिक मात्रा में पानी पीकर और उल्टी करवाकर पेट को अच्छी तरह से धोएं।
2. एक खारा रेचक (मैग्नीशियम सल्फेट) लें।
3. आवश्यक खुराक लें सक्रिय कार्बनया अन्य शर्बत।

स्वतंत्र रूप से कैसे निर्धारित करें कि खरीदी गई सब्जियों और फलों में नाइट्रेट और कीटनाशक हैं या नहीं?

महत्वपूर्ण बिंदु:

1. नाइट्रेट्स की उपस्थिति को निर्धारित करने के लिए, इसके लिए एक विशेष परीक्षण उपकरण (नाइट्रेट मीटर) है।
2. यदि आप बाजार में उत्पाद खरीदते हैं, तो विक्रेता से प्रयोगशाला में किए गए एक विशेष निष्कर्ष के लिए कहें। कुछ बाजारों में, यहां तक ​​​​कि विशेष प्रयोगशालाएं भी हैं जहां आप नाइट्रेट्स और कीटनाशकों की उपस्थिति के लिए लाए गए उत्पादों का स्पष्ट विश्लेषण कर सकते हैं। दृश्य और स्वाद के तरीके:
3. अगर आपको कटे हुए टमाटर में सफेद धारियाँ मिलती हैं, तो आपके सामने एक "नाइट्रेट" टमाटर है।
4. सब्जी (फल) जितनी बड़ी होगी, उतनी ही अधिक संभावना है कि यह नाइट्रेट्स के साथ "खिलाया" गया था।
5. "नाइट्रेट" और खरबूजे - वे अपरिपक्व बीज के साथ अक्सर बिना पके हुए होते हैं।
6. नाइट्रेट्स का उपयोग करके उगाई जाने वाली सब्जियों और फलों में आमतौर पर इन उत्पादों में निहित स्पष्ट स्वाद नहीं होता है। स्वाद "पानीदार" है या, जैसा कि लोग कहते हैं, "घास की तरह।"
7. गहरे हरे और बहुत घनी खाल वाले खीरे भी "नाइट्रेट" होने की संभावना रखते हैं। जैविक रूप से उगाए गए खीरे का छिलका एक नाजुक शाकाहारी रंग होता है।
8. सेब की चमकदार और चिकनी त्वचा इस बात की ओर इशारा करती है कि इसे विशेष रूप से संसाधित किया गया है। खतरनाक पदार्थसंरक्षण के लिए - डिपेनिल।
9. यदि गाजर में उच्चारण का "कोर" होता है पीला रंग, तो आपके सामने "नाइट्रेट" गाजर है।
10. यदि आप खीरे, आलू या तोरी की त्वचा के नीचे पाते हैं पीले धब्बे, तो यह इस बात का सूचक है कि इसमें क्या निहित है बड़ी खुराकनाइट्रेट, और ऐसे खाद्य पदार्थ खाना खतरनाक है।
11. पीली नसों वाले तरबूज को बेरहमी से फेंक दें, यह नाइट्रेट के साथ 100% "भरवां" है!

किन खाद्य पदार्थों में नाइट्रेट की मात्रा सबसे अधिक होती है?

ये हैं, सबसे पहले, शुरुआती सब्जियां, फल, जड़ी-बूटियां और जामुन (विशेषकर)।

तरबूज और खरबूजे में नाइट्रेट की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है, जो अगस्त के मध्य (या यहां तक ​​कि अंत) से पहले बाजारों में बेचे जाते हैं।

अपनी सुरक्षा कैसे करें और सब्जियों, फलों और साग में निहित नाइट्रेट्स से कैसे छुटकारा पाएं?

सबसे पहले (और सबसे महत्वपूर्ण, निश्चित रूप से) अपना खुद का विकास करना है। लेकिन हर किसी के पास ऐसा मौका नहीं होता...

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि खाद्य पदार्थों से नाइट्रेट्स को पूरी तरह से निकालना असंभव है (विशेषकर वे जिनमें बड़ी मात्रा में होते हैं)।

लेकिन हानिकारक पदार्थों की सामग्री को कम करने के लिए (यहां तक ​​​​कि बहुत ही कम) बहुत संभव है।

इसलिए, मैं आपको सुझाव देता हूं, दोस्तों, नाइट्रेट्स से छुटकारा पाने के तरीके यहां दिए गए हैं:

नाइट्रेट्स के अपेक्षाकृत स्वीकार्य मानदंड

महत्वपूर्ण खुराक:

• एक वयस्क के लिए अनुमेय लगभग 5 मिलीग्राम है। शरीर के वजन के 1 किलो प्रति नाइट्रेट। यह एक दिन के लिए राशि है - यानी, मेरे 50 किलो वजन के साथ, मैं एक बार में प्रति दिन 250 मिलीग्राम से अधिक नाइट्रेट खाने से जहर प्राप्त कर सकता हूं !!!
• प्रति दिन एक वयस्क के लिए स्वीकार्य खुराक 300 मिलीग्राम है।
• सीमा स्तर स्वीकार्य खुराकएक वयस्क के लिए - यह 500 मिलीग्राम है। हर दिन।
• 600 मिलीग्राम की एक खुराक को विषाक्त माना जाता है। हर दिन।
• घातक खुराक - 8 से 12 ग्राम तक।
• के लिये शिशुविषाक्त खुराक - 10 मिलीग्राम। हर दिन।
• नाइट्रेट्स (रूसी संघ के लिए डेटा) की स्वीकार्य (औसत दैनिक) खुराक लगभग 312 मिलीग्राम है, लेकिन वसंत में यह आंकड़ा 500 मिलीग्राम तक बढ़ सकता है।

कुछ खाद्य पदार्थों में नाइट्रेट की अनुमानित मात्रा।

(गणना मिलीग्राम प्रति किग्रा में की जाती है।) :

• - 70
• वे पानी में बहुत कम हैं - लगभग 30%।
• मांस और मछली में भी कम नाइट्रेट पाए जाते हैं - लगभग 7%।
• डेयरी उत्पाद मानव शरीर में लगभग 1-2% नाइट्रेट का योगदान करते हैं।
• रोटी और बेकरी उत्पाद- लगभग 1%।

पानी में नाइट्रेट

नाइट्रेट, जो पानी के साथ हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, हमारे स्वास्थ्य पर बहुत ही हानिकारक प्रभाव डालते हैं।

अधिकांश रोग, एक नियम के रूप में, खराब गुणवत्ता के कारण होते हैं पेय जलजिसे हम रोजाना इस्तेमाल करते हैं।

और खराब गुणवत्ता का पानी, यह हमारे जीवन की अवधि को काफी कम कर सकता है !!!

• नाइट्रेट्स पानी में कैसे मिलते हैं?

विभिन्न जहरों और रासायनिक उर्वरकों के उपयोग के लिए सभी "धन्यवाद", जो उद्यमी उत्पादक पैदावार बढ़ाने और पकने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए मिट्टी में मिलाते हैं।

ये सभी क्रियाएं सबसे अधिक बार की जाती हैं गंभीर उल्लंघनस्थापित मानकों!

आइए यहां विभिन्न "रसायन विज्ञान" जोड़ें, जिसका उपयोग सुधार करने के लिए किया जाता है (अक्सर - सभी उचित खुराक से अधिक) स्वाद गुणऔर उगाए गए उत्पादों के शेल्फ जीवन को बढ़ाने के साथ-साथ भविष्य की फसल को कीटों से बचाने के लिए, चित्र है, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, बहुत हंसमुख नहीं ...

क्योंकि यह सब, पौधों में जमा होने के अलावा, मिट्टी और पानी में प्रवेश करता है!

तो आप जो पानी पीते हैं उसकी गुणवत्ता के बारे में बहुत सावधान रहें!

खैर, नाइट्रेट्स और कीटनाशकों के विषय पर मैं बस इतना ही कहना चाहता था, दोस्तों।

दिखाई देगा नई जानकारी- मैं बाटूंगा

और आप "रसायन विज्ञान" से निपटने के अपने तरीकों के नीचे टिप्पणियों में लिखते हैं कि उत्पादों में नाइट्रेट्स से कैसे छुटकारा पाया जाए, आप अपने और अपने परिवार को इस "बुराई" से जितना संभव हो सके बचाने के लिए क्या उपयोग करते हैं? मैं बहुत आभारी रहूंगा!

इस लेख को अपने दोस्तों के साथ अपने सोशल नेटवर्क पर भी साझा करें, मैं आपका बहुत आभारी रहूंगा।

मैं ईमानदारी से आप सभी को शुभकामनाएं देता हूं !!!

अलीना यास्नेवा आपके साथ थी, सभी को अलविदा!

कीटनाशक उपयोगी और खतरनाक हो सकते हैं। वे किसानों के लिए कीटों, कवक, मोल्ड और अन्य खतरों से पौधों की रक्षा के लिए आवश्यक हैं। वहीं, उत्पाद में निहित कीटनाशकों की खुराक इसकी विषाक्तता को प्रभावित करती है। छोटी खुराक में कीटनाशक हानिरहित हो सकते हैं, लेकिन अगर वे मानव शरीर में जमा हो जाते हैं, तो यह स्पष्ट रूप से स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। हालांकि, दैनिक आधार पर कीटनाशकों के साथ भोजन करने के दीर्घकालिक प्रभाव अज्ञात हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका के पर्यावरण कार्य समूह (ईडब्ल्यूजी) ने एक वार्षिक जारी किया है डर्टी डोजेन सबसे अधिक कीटनाशक-दूषित पौधों के खाद्य पदार्थों में शुमार है. यह 1993 से प्रकाशित हुआ है और कई लोगों द्वारा आहार संबंधी सिफारिशों की तैयारी में इसे ध्यान में रखा गया है। प्रसिद्ध चिकित्सकतथा चिकित्सा संगठनअमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स सहित।

कुल मिलाकर, सबसे लोकप्रिय सब्जियों और फलों में से 48 का विश्लेषण किया गया, और उनमें से 70% में कम से कम एक रसायन के निशान पाए गए। स्ट्रॉबेरी, पालक, आड़ू, अमृत, चेरी और सेब के 98 प्रतिशत से अधिक नमूनों ने कम से कम एक कीटनाशक के निशान के लिए सकारात्मक परीक्षण किया। फलों और सब्जियों को धोए जाने और कुछ मामलों में छिलने के बाद भी कीटनाशकों के अवशेष बने रहते हैं। हम आपको सबसे अधिक के साथ शीर्ष 10 उत्पाद प्रस्तुत करते हैं उच्च सामग्री EWG 2017 के अनुसार कीटनाशक।

"गंदा" शीर्ष दस उत्पाद खोलता है, जिसके बिना अधिकांश सलाद व्यंजनों की कल्पना नहीं की जा सकती है। डर्टी डोजेन 2016 में उन्हें नौवां स्थान मिला था।

9. अजवाइन

2016 में यह सब्जी पांचवें स्थान पर थी। खैर, डर्टी डोजेन के मामले में, उत्पाद पहले स्थान से जितना दूर है, उसे खाने वालों के लिए उतना ही अच्छा है।

8. अंगूर

7. चेरी

लगातार कीटनाशक सिपाही - जैसा कि यह 2016 में 7वें स्थान पर था, यह वर्तमान सूची में इस पर बना रहा।

6. नाशपाती

परीक्षण किए गए नमूनों में से आधे से अधिक में पांच या अधिक विभिन्न कीटनाशकों के निशान थे। जिसमें कार्बेन्डाजिम एसिटामिप्रिड, इमिडाक्लोप्रिड और डिपेनिलमाइन शामिल हैं।

5. आड़ू

2016 में, आड़ू कीटनाशक विरोधी रेटिंग में चौथे स्थान पर थे। इस साल, उनमें स्वास्थ्य के लिए हानिकारक पदार्थ कम हैं, जो इन फलों के प्रेमियों को खुश नहीं कर सकते।

4. सेब

पिछले साल सेब डर्टी डोजेन में दूसरे स्थान पर थे और इससे पहले वे पांच साल तक सूची में अग्रणी रहे थे। इस साल वे केवल चौथे स्थान पर थे, स्ट्रॉबेरी से पहला स्थान खो दिया।

3. नेक्टेरिन

इन स्वादिष्ट और रसीले फलों के लगभग सभी नमूनों में कम से कम एक कीटनाशक की उपस्थिति के लिए सकारात्मक परीक्षण किया गया।

2. पालक

डर्टी डोजेन अध्ययन में परीक्षण किए गए किसी भी अन्य सब्जी या फल की तुलना में पालक के नमूनों में वजन के हिसाब से औसतन दोगुने कीटनाशक अवशेष थे। पालक के तीन-चौथाई नमूनों में डीडीटी, एक न्यूरोटॉक्सिक कीटनाशक के अवशेष थे। हाल के अध्ययनों के अनुसार, यह बच्चों में व्यवहार संबंधी विकारों का कारण बनता है छोटी उम्र. हालांकि, पालक के नमूनों में पाए जाने वाले अधिकांश कीटनाशक सुरक्षित माने जाते हैं।

1. स्ट्रॉबेरी

"गंदे" पौधों के खाद्य पदार्थों की रेटिंग अग्रणी झूठी बेरी है जो कई लोगों द्वारा पसंद की जाती है (वास्तव में, स्ट्रॉबेरी पॉलीनट्स से संबंधित होती है)। परीक्षण किए गए स्ट्रॉबेरी के एक बैच में 20 अलग-अलग कीटनाशक थे। छोटे स्ट्रॉबेरी में कीटनाशकों की चौंका देने वाली मात्रा क्या बताती है? ऑफ सीजन की मांग स्ट्रॉबेरी एक बार मौसमी, सीमित फसल का उत्पादन करती थी, लेकिन कीटनाशकों के भारी उपयोग ने पैदावार में वृद्धि की और बढ़ते मौसम को बढ़ाया। कैलिफ़ोर्निया में, जहां अधिकांश अमेरिकी स्ट्रॉबेरी उगाई जाती हैं, हर एकड़ प्रसंस्करण के लिए 135 किलोग्राम कीटनाशक लगाए जाते हैं।

और सबसे साफ थे: स्वीट कॉर्न, एवोकैडो, अनानास, सफेद बन्द गोभी, प्याज, जमे हुए मीठे मटर, पपीता, शतावरी, आम और बैंगन। एवोकाडो और स्वीट कॉर्न के केवल 1% नमूनों में कोई पहचान योग्य कीटनाशक था, इसलिए उन्हें सबसे स्वच्छ उत्पाद माना जाता है।

EWG रेटिंग का उद्देश्य खरीदारों को रासायनिक सामग्री के मामले में शुद्धतम उत्पादों की खरीद की ओर उन्मुख करना है। EWG विशेषज्ञ खरीदने का आग्रह करते हैं जैविक उत्पाद(अर्थात जीएमओ, सिंथेटिक रसायनों और उर्वरकों से मुक्त)। यह गर्भवती महिलाओं और बच्चों वाले परिवारों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, यहाँ तक कि कम स्तरकीटनाशकों के संपर्क में आने से नवेली या अत्यधिक तनाव वाले जीव के लिए हानिकारक हो सकता है। लेकिन अगर आपका बजट आपको अक्सर जैविक उत्पाद खरीदने की अनुमति नहीं देता है, या वे शायद ही कभी बिक्री पर होते हैं, तो "स्वच्छ" और "गंदे" उत्पादों का यह चयन सबसे दूषित फलों और सब्जियों की खपत को कम करने में मदद करेगा।

कीटनाशकों वाले उत्पादों की पिछले साल की रेटिंग का वीडियो संस्करण

फल और सब्जियां एक आवश्यक हिस्सा हैं पौष्टिक भोजन, लेकिन उनमें से कई में कीटनाशक हो सकते हैं। साथ ही, सब्जियों और फलों की खेती में बीटल, लार्वा और कवक का मुकाबला करने के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी कीटनाशकों को घर पर नल के पानी से धोया जा सकता है। एक अमेरिकी अध्ययन ने सबसे अधिक में से 12 की पहचान की खतरनाक उत्पादकीटनाशक युक्त। परीक्षणों से पता चला है कि सामान्य घरेलू प्रसंस्करण के बाद भी किन फलों और सब्जियों में कीटनाशक होते हैं। यदि आप खरीदते समय सावधान रहें तो आप 80% समय कीटनाशकों से बच सकते हैं कुछ उत्पाद. चयनित उत्पाद की सुरक्षा के संकेत के लिए लेबल को देखने का प्रयास करें।

अजवायन। इसमें एक सुरक्षात्मक त्वचा नहीं होती है, जिससे इसकी सतह से रसायनों को आसानी से धोना असंभव हो जाता है (64 रसायन!)। सुरक्षित अजवाइन खरीदें या ब्रोकोली, मूली और प्याज जैसे विकल्पों की तलाश करें।

आडू। बाग बहुउद्देशीय कीटनाशकों का उपयोग करते हैं, जिनमें से 62 इस पतले-पतले फल में पाए जा सकते हैं। तरबूज, कीनू, संतरा और अंगूर सुरक्षित विकल्प हैं।

स्ट्रॉबेरी। यदि आप बिना मौसम के स्ट्रॉबेरी खरीद रहे हैं, तो संभावना है कि वे कम कड़े कीटनाशक कानूनों वाले देशों से आयात किए गए हों। स्ट्रॉबेरी पर मिले 59 कीटनाशक! कीवी और अनानास सुरक्षित हैं।

सेब। आड़ू की तरह, सेब आमतौर पर उन बगीचों में उगते हैं जो विभिन्न कीटों के जहर का उपयोग करते हैं। परीक्षण के दौरान, सेब पर फिल्म में 42 अलग-अलग कीटनाशक पाए गए। सेब को छीलने से सेब सभी कीटनाशकों से मुक्त नहीं होता है, लेकिन यह करता है के सबसेउपयोगी पोषक तत्व. एक सुरक्षित उत्पाद नहीं मिल रहा है? तरबूज, केला या कीनू को वरीयता दें।

ब्लूबेरी। इस बेरी में 52 कीटनाशक होते हैं, जो इसे हमारी सूची में सबसे प्रदूषित में से एक बनाते हैं।

अमृत। इस फल में 33 प्रकार के कीटनाशक होते हैं। तरबूज, पपीता या आम खाना ज्यादा सुरक्षित है।

बल्गेरियाई काली मिर्च। इस काली मिर्च का छिलका पतला होता है, जो इसे कीटनाशकों से नहीं बचाता, जो 49 की मात्रा में पाए जाते थे! मटर, ब्रोकली और केल सुरक्षित विकल्प हैं।

पालक। इसमें 48 प्रकार के कीटनाशक होते हैं।

गोभी। परंपरागत रूप से, गोभी को एक ऐसी सब्जी माना जाता है जो काफी प्रतिरोधी है विभिन्न रोगऔर कीट। हालांकि, यह गोभी को पूरी तरह से सुरक्षित उत्पाद नहीं बनाता है। यदि आप खरीदे गए सिर की सुरक्षा के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो बेहतर ब्रोकली या शतावरी लें।

चेरी। इसमें 42 अलग-अलग कीटनाशक थे। चेरी चुनते समय, गैर-आयातित प्रजातियों को चुनने की क्षमता पर भरोसा न करें - यह उत्पाद सुरक्षा की गारंटी नहीं है। रास्पबेरी या क्रैनबेरी पसंद करना बेहतर है।

आलू। हर किसी की पसंदीदा सब्जी में 37 अलग-अलग कीटनाशक हो सकते हैं! शायद आपको बैंगन, गोभी और मशरूम पर ध्यान देना चाहिए?

अंगूर। आयातित प्रजातियां खपत वाले देश में उगाई जाने वाली प्रजातियों की तुलना में कहीं अधिक खतरनाक हैं। अंगूर के बागों में विभिन्न कीटनाशकों का छिड़काव किया जाता है अलग अवधिअंगूर की वृद्धि। अंगूर को न तो अच्छी तरह से धोना और न ही उसकी खाल उतारना, अंगूर को कीटनाशकों से मुक्त कर सकता है। याद रखें, वाइन एक ही अंगूर से बनाई जाती है और इसमें लगभग 34 विभिन्न कीटनाशक भी हो सकते हैं। सुरक्षित विकल्प रास्पबेरी और कीवी हैं।

कीटनाशक बहुत अच्छा काम करते हैं। लेकिन कीटों को नष्ट करने के अलावा, वे प्रभावी रूप से मिट्टी, हवा और पानी को भी जहर देते हैं। साथ ही, सभी जानते हैं कि वे लोगों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

एक बार शरीर में उत्पादों के साथ, वे विकास का कारण बन सकते हैं एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, डायथेसिस, और ऑन्कोलॉजिकल रोग. रसायन शरीर में जमा हो जाते हैं, विकास को "स्थगित" करते हैं रोग प्रक्रियाबाद के लिए। सबसे बुरी बात यह है कि आंख या स्वाद से यह निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है कि उत्पाद में रसायन हैं या नहीं। यह केवल के साथ किया जा सकता है विशेष उपकरण.

यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रसायनों का स्तर बहुत निर्भर करता है विशिष्ट उत्पाद-, जामुन। उदाहरण के लिए, विशेषज्ञ डर्टी डोजेन के बारे में अच्छी तरह जानते हैं: कीटनाशकों वाले 12 उत्पाद जिन्हें आपको और मुझे भी जानना चाहिए। उनके बारे में एक विचार रखते हुए, आप प्राकृतिक, पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों को वरीयता देने में सक्षम होंगे जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, बल्कि केवल लाभ लाएंगे।

कीटनाशकों में उच्च खाद्य पदार्थ

कई फलों से इन प्रियों में बहुत रसायन होता है। सेब को कीटों द्वारा न खाने के लिए, ताकि फसल अधिक हो, और फल हों सुंदर दृश्य, उनका सभी प्रकार के कीटनाशकों से उपचार किया जाता है जो पानी से अच्छी तरह धोने के बाद भी फलों में बने रहते हैं।

इसलिए, मौसम में, स्थानीय शौकिया माली द्वारा उगाए गए साधारण, बहुत सुंदर नहीं, बल्कि पर्यावरण के अनुकूल सेब को वरीयता दें।

सामान्य तौर पर, अजवाइन को अत्यंत के रूप में जाना जाता है स्वस्थ सब्जी. हालांकि, केवल एक पौधे के तनों में ही लगभग 13 प्रकार के रसायन हो सकते हैं। और पूरे पौधे में, जड़ के साथ, उन्हें लगभग 67 गिना जा सकता है। इसके अलावा, अजवाइन की हरियाली के आकार के कारण इसे अच्छी तरह से धोना मुश्किल है।

आड़ू के गूदे को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि, स्पंज की तरह, यह विभिन्न रसायनों सहित, सचमुच सब कुछ अवशोषित कर लेता है। इसलिए, सब्जी बाजार में सुंदर, यहां तक ​​​​कि फल खरीदते समय, याद रखें कि आपको उनसे दूर नहीं जाना चाहिए।

नेक्टेराइन्स. लुगदी, फलों की त्वचा में 33 . तक हो सकते हैं अलग - अलग प्रकारकीटनाशक इसलिए उनका दुरुपयोग न करना भी बेहतर है। नेक्टेरिन को अन्य फलों से बदलें। उदाहरण के लिए, तरबूज, पपीता, आम रसायनों की उपस्थिति के मामले में अधिक सुरक्षित हैं।

बेशक, हम बड़े क्षेत्रों में उगाए गए जामुन के बारे में बात कर रहे हैं। उन्हें संसाधित किया जाता है बड़ी रकमफसल को बचाने के लिए कीटनाशक और रसायन। कीटनाशकों से छुटकारा पाने के लिए ऐसे स्ट्रॉबेरी को पानी से धोना बेकार है। गर्मियों के निवासियों की देखभाल करने वाले हाथों से उगाए गए इतने बड़े और सुंदर स्ट्रॉबेरी बहुत अधिक उपयोगी नहीं हैं।

जामुन की त्वचा बहुत पतली होती है, जिसके माध्यम से रासायनिक पदार्थलुगदी में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करें।

पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि फल का छिलका काफी मजबूत, मोटा होता है, इसलिए गूदे में थोड़ा हानिकारक रसायन होना चाहिए। हालाँकि, ऐसा नहीं है। पौधे के प्रसंस्करण में उपयोग किए जाने वाले लगभग सभी पदार्थ लुगदी में प्रवेश करते हैं।

पालक के साग में 48 प्रकार के विभिन्न कीटनाशक हो सकते हैं।

हानिकारक पदार्थों की सबसे बड़ी मात्रा डंठल में होती है। इसलिए इसे काट लें, इसे न खाएं और इससे भी ज्यादा बच्चों को इसे चबाने न दें। ऐसा करने के लिए, एक स्व-विकसित सब्जी का उपयोग करना बेहतर है, जिसकी सुरक्षा आप सुनिश्चित हैं।

अंगूर आमतौर पर विभिन्न प्रकार के रसायनों के साथ "भरवां" होते हैं। उसी समय, आपको यह जानने की जरूरत है कि अंगूर के प्रसंस्करण के दौरान, वे कहीं भी गायब नहीं होते हैं, लेकिन उन सभी उत्पादों में पारित हो जाते हैं जो इससे उत्पन्न होते हैं, उदाहरण के लिए, वाइन, जूस, किशमिश।

यहां आपको यह जानने की जरूरत है कि क्या सबसे बड़ी संख्याकंद के छिलके में निहित हानिकारक पदार्थ। इसलिए, जैकेट आलू इतने उपयोगी नहीं हैं। इसे पकाने से पहले, इसे छिलका उतारना सुनिश्चित करें, अन्यथा इसमें निहित कीटनाशक सब्जी के गूदे में समा जाएंगे।

जामुन की त्वचा भी बहुत पतली होती है, जो हानिकारक रसायनों के प्रवेश को नहीं रोकती है।

अपने आप को कैसे बचाएं?

कीटनाशकों के उत्पादन में शामिल विनिर्माण कंपनियां, साथ ही कृषि उत्पादक जो अपने खेतों में उनका उपयोग करते हैं, एक स्वर से घोषणा करते हैं कि कीटनाशकों और बीमारियों के बीच कोई संबंध नहीं है। हालाँकि, इसके लिए उनकी बात न लें। गंभीर हैं वैज्ञानिक अनुसंधानमानव शरीर में उनके जोखिम और संचय के दौरान कीटनाशकों के खतरे को साबित करना।

याद रखें कि किसी भी कीटनाशक को जीवित जीवों को नष्ट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसलिए, इन उत्पादों के उपयोग को कम करने के लिए जोखिम न लेना बेहतर है। प्राकृतिक, जैविक सब्जियां, फल, जामुन, जड़ी-बूटियां खरीदने की कोशिश करें।

अपने आप को हानिकारक रसायनों से बचाने के लिए, उन्हें केवल प्रतिष्ठित, विश्वसनीय निर्माताओं से ही खरीदें। बेहतर अभी तक, खरीदने का तरीका खोजें हर्बल उत्पादपरिचित गर्मी के निवासियों से भोजन। इन्हें इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह धो लें। कम से कम एक घंटे के लिए पानी में भिगोना सुनिश्चित करें।

मुझे उम्मीद है कि ये टिप्स आपको समझदारी से खरीदारी करने में मदद करेंगे ताकि आप इसे रोक सकें एक बड़ी संख्या मेंशरीर में कीटनाशक। स्वस्थ रहो!