चावल से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना। चावल एक्सप्रेस आहार शरीर को शुद्ध करने के लिए। चावल दलिया दैनिक शुद्ध

बहुत से लोग हानिकारक और दुरुपयोग करते हैं खराब गुणवत्ता वाला भोजनअपने स्वास्थ्य के बारे में भूल जाना। बेशक, कुछ हानिकारक पदार्थशरीर में जमा हो जाता है, इसे बाधित करता है सामान्य काम. यह सामग्री चयापचय और खराब के उल्लंघन से प्रकट होता है सबकी भलाई: कमजोरी, व्याकुलता, उनींदापन, बार-बार होना जुकामआदि। इस कारण शरीर की नियमित सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए। वजन घटाने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए एक विशेष चावल आहार है, जिसकी रेसिपी हम आपको बताएंगे।

विषहरण के लिए चावल आहार के लाभ

शरीर को शुद्ध करने के लिए 40 दिनों तक चावल का आहार कई समस्याओं को दूर करता है, इसके कई फायदे हैं:

1. त्वचा की स्थिति में सुधार।
2. जन्म देती है मस्तिष्क गतिविधिऔर एकाग्रता में सुधार करता है।
3. स्मृति को सामान्य करता है।
4. प्रदर्शन को उत्तेजित करता है।
5. विभिन्न विकृति को समाप्त करता है।
6. नींद बहाल करता है।
7. समग्र कल्याण में सुधार करता है।

चावल से शरीर से नमक कैसे दूर करें

शरीर से नमक निकालने के लिए चावल का आहार काफी प्रभावी है: क्रुप शरीर से सभी प्रकार के जमा को हटा देता है जो वाहिकाओं, ऊतकों, अंगों और जोड़ों में रहता है। नमक निकालने की प्रक्रिया की अवधि लगभग दो महीने तक चलती है। आप हर दो साल में इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं, क्योंकि नमक के शरीर को साफ करने के लिए एक विशेष चावल आहार से ऊतकों का अलवणीकरण होता है, जो हानिकारक है।

अनाज बनाने की विधि प्राथमिक है: 3 किलो चावल लें और इसे 8-10 लीटर सॉस पैन में डालें। एक सप्ताह के लिए, अनाज को बहते पानी के नीचे जितना संभव हो उतना अच्छी तरह से धोएं - दिन में 20 मिनट। पानी क्रिस्टल स्पष्ट होना चाहिए, और फिर अनाज को सूखने और पेपर बैग में एकत्र करने की आवश्यकता होगी। इस चावल को 20 मिनट के लिए उबलते पानी में छोटे हिस्से (लगभग एक बड़ा चम्मच) में पकाएं। पकाते समय, दलिया को हिलाएं ताकि यह भुरभुरा हो जाए। खाना पकाने के दौरान पानी को कम से कम एक बार बदलने की सलाह दी जाती है। पके हुए चावल को धो लें गर्म पानीऔर खाली पेट खाएं। सामान्य भोजन का सेवन और यहां तक ​​​​कि पीने के पानी को 3 घंटे के बाद पहले की अनुमति नहीं है (अन्यथा, उत्पाद आने वाले भोजन से लवण को अवशोषित करेगा)।

नमक हटाने वाले चावल के आहार के लिए अधिकतम परिणाम देने के लिए, चावल से एक घंटे पहले आपको कुछ सेब खाने चाहिए, जो लवण को हटाने में भी योगदान देते हैं। आहार अवधि के दौरान, सभी नमकीन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, मसालेदार व्यंजन, मादक पेयऔर इसी तरह।

शरीर से नमक निकालने के लिए चावल का आहार शुरू करने के लगभग एक महीने बाद, आप पेशाब में बादल देखेंगे, जो शुद्धिकरण प्रक्रिया की शुरुआत से जुड़ा हुआ है। मूत्र तंत्र.

चार घंटे के संयम के दौरान भूख की भावना, जिसे नाश्ते से पहले रोजाना सहना पड़ता है, असहनीय हो सकता है - इसके लिए तैयार रहें। कमजोरी और यहां तक ​​कि चक्कर आना भी हो सकता है, क्योंकि नमक के साथ पोटेशियम शरीर से निकल जाएगा। इसे अनाज, सूखे खुबानी, किशमिश, नट्स, आलू, शहद जैसे खाद्य पदार्थों से भरने की कोशिश करें।

लवण को दूर करने के लिए चावल पर एक संयमित आहार विकल्प

शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए सरल चावल आहार है, जो सभी उम्र के लोगों के लिए उपयोगी है। सुबह खाली पेट आपको कच्चे अनाज का सेवन करना है चावल दलिया. अभी जितने अनाज हैं, उतने ले लो। कच्चे चावल खाने के बाद आप 2-3 घंटे तक कुछ भी नहीं खा सकते हैं और उसके बाद आप हमेशा की तरह खा सकते हैं, लेकिन हानिकारक उत्पादमना करना बेहतर है।

वजन घटाने और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए चावल के आहार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आहार से पशु वसा और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ (पास्ता, आलू) को हटाना बेहतर होता है। शाम 7 बजे के बाद केवल सब्जियां खाएं या बिना चीनी वाली चाय पिएं।

सफाई व्यवस्था 10 दिनों तक जारी रहती है, जिसके बाद आपको 40-50 दिनों के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, चावल उपयोगी पदार्थों को हानिकारक पदार्थों के साथ धोना शुरू कर देगा, शरीर के कामकाज को बाधित करेगा।

कच्चे चावल के दाने आंतों में विषाक्त पदार्थों को सोख लेते हैं, जिससे शरीर उनके साथ निकल जाता है। यह योगदान देता है सामान्य स्वास्थ्य सुधारशरीर, आंतों की स्थापना और भौतिक चयापचय।

चावल पर सफाई आहार के बुनियादी नियम

चावल साफ करने वाले आहार को हर कोई सहन कर सकता है स्वस्थ शरीर, लेकिन कुछ सावधानी और कुछ नियमों का पालन करें:

• कृपया ध्यान दें कि कच्चे चावलपोटैशियम को बाहर निकालता है
• बिना पॉलिश किया हुआ उपयोग करना बेहतर है या जो विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर है;
• कब्ज और बवासीर के साथ, शरीर को साफ करने के लिए चावल का आहार contraindicated है;
• परहेज़ करते समय, के लिए तैयार रहें सामान्य कमज़ोरीजीव।

स्लैग्ड बॉडी स्थिर रूप से काम करना बंद कर देती है, और नियमित सफाई से हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने और इसके काम को सामान्य करने में मदद मिलती है।

समीक्षाओं के अनुसार, वजन घटाने और 5 दिनों में विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए चावल का आहार बहुत अच्छे परिणाम दे सकता है, इसलिए यदि आपके पास कोई मतभेद नहीं है, तो इस सफाई विधि को आजमाना सुनिश्चित करें।

चावल से शरीर को साफ करने का नुस्खा सबसे सरल और सबसे प्रभावी में से एक है। सबसे पहले, इसे आसानी से घर पर लागू किया जा सकता है। दूसरे, तकनीक वास्तव में अच्छी है - यह दक्षता को साफ करती है। आओ हम इसे नज़दीक से देखें!

दूषित जहरीला पदार्थऔर लावा मानव शरीरसही ढंग से काम नहीं करता। यह स्वयं को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकता है। चकत्ते, पेट दर्द, अस्वस्थता और अत्यंत थकावट, अनिद्रा।

आप इस समस्या को हल कर सकते हैं, और इसके लिए आपको थोड़ी सी जरूरत है - बस शरीर को साफ करें। तिब्बती तकनीक, जिसमें चावल से सफाई शामिल है, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और लवणों से छुटकारा पाने में मदद करेगी। आज सब कुछ अधिक लोगइस पद्धति की प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त।

चावल से शरीर को साफ करने की तिब्बती विधि पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टर जानते हैं। इसके प्रमाण भी हैं यह उत्पादआज तक इसका उपयोग भिक्षुओं द्वारा, चिकित्सा के लिए और विभिन्न रोगों की रोकथाम के लिए किया जाता है।

इसकी संरचना में, चावल (धोया गया) स्पंज के समान होता है, जो सभी प्रकार के हानिकारक पदार्थों, विशेष रूप से लवण, क्षय उत्पादों को अवशोषित कर सकता है। यह एक उत्कृष्ट अवशोषक है, जो न केवल सफाई में योगदान देता है बल्कि शरीर के कायाकल्प के लिए भी योगदान देता है।

उत्पाद में महत्वपूर्ण मात्रा में पोषक तत्व होते हैं और उपयोगी पदार्थ:

• प्रोटीन;
• वसा;
• कार्बोहाइड्रेट;
• विटामिन ई। बी, पी, एच;
• खनिज: बोरान, एल्यूमीनियम, कोबाल्ट, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, आयोडीन, लोहा, जस्ता, क्रोमियम, सोडियम, निकल;
• राख;
• स्टार्च;
• मोनो- और डिसाकार्इड्स;
• अमीनो अम्ल।

उत्पाद की समृद्ध रचना इसे द्रव्यमान देती है उपयोगी गुण. सफाई के अलावा, चावल में कायाकल्प, मूत्रवर्धक, एंटीसेप्टिक, ज्वरनाशक प्रभाव होता है।

पूर्व के देशों में चावल मुख्य खाद्य उत्पाद है। और यह कुछ भी नहीं है कि वह सबसे अधिक शीर्षक के हकदार थे उपयोगी उत्पाद. वह वह है जो आधार है उचित पोषण, स्वास्थ्य और दीर्घायु। चावल खाने से मदद मिलती है:

• चकत्ते का उन्मूलन;
• सुधार त्वचा, नाखून और बाल;
• सामान्य भलाई में सुधार;
• शरीर की सफाई और कायाकल्प;
• वजन घटना;
• गुर्दे और यकृत के कामकाज का सामान्यीकरण;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में सुधार।

आपको पता होना चाहिए!

तकनीक लागू करने वाले लोगों की चावल से सफाई के बारे में समीक्षा - प्रत्यक्ष प्रमाणइसकी प्रभावशीलता। हालांकि, वर्ष में एक से अधिक बार घर पर विधि का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है (यदि आप अधिक बार चाहते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है)। तथ्य यह है कि विषाक्त पदार्थों और स्लैग के साथ, पोटेशियम शरीर से उत्सर्जित होता है। इसीलिए सफाई की अवधि के दौरान आहार में इस ट्रेस तत्व से भरपूर उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है: अंजीर, सूखे खुबानी, किशमिश, आलू।

चावल के आहार की औसत अवधि डेढ़ महीने है। विधि में भूरे चावल का उपयोग शामिल है। इसे सामान्य आयताकार या गोल आकार का उपयोग करने की अनुमति है। तकनीक का सार इस प्रकार है। चावल का रेशा होता है क्रिस्टल की संरचना. उत्पाद के सफाई गुणों को बढ़ाने के लिए, इसे भिगोया जाता है। यह स्टार्च और चिपचिपे पदार्थों को हटाने में मदद करता है। ऐसे चावल पेट में नहीं पचेंगे, बल्कि एक सोखने वाले, लवण, कोलेस्ट्रॉल, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने का काम करेंगे।

सफाई के पाठ्यक्रम के दौरान, वसायुक्त, स्मोक्ड, मीठे और नमकीन खाद्य पदार्थ, मादक पेय और कैफीन को आहार से बाहर करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ना आवश्यक नहीं है लतइसलिए कम से कम आप जो सिगरेट पीते हैं उसकी संख्या कम करें। मांस का सेवन कम करना और आहार में शामिल करना भी आवश्यक है गढ़वाले खाद्य पदार्थ. उपयोग करने की सलाह दी जाती है अधिक सब्जियांऔर फल। अधिक पानी पीना। बिना गैस के दो लीटर से अधिक शुद्ध पानी का सेवन करना बेहतर है।

कोर्स की अवधि, सुविधाएँ

सफाई को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, कई सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।

1. सफाई पाठ्यक्रम की अवधि डेढ़ महीने है।
2. साल में एक बार पूरी सफाई की जा सकती है।
3. चावल को नमकीन, काली मिर्च या स्वाद के लिए जोड़ा नहीं जाना चाहिए।
4. आपको पांच दिनों में सफाई की तैयारी करनी होगी। इस समय के दौरान आपको पीने की जरूरत है हर्बल चायअदरक की मिलावट के साथ।

चावल के साथ घर का बना शरीर शुद्ध नुस्खा

शरीर को साफ करने के लिए उत्पाद तैयार करने के लिए आपको पांच गिलास की आवश्यकता होगी। सुविधा के लिए, उन्हें नंबर दें।

पहला दिन। तो, पहले दिन, पहले कंटेनर में तीन बड़े चम्मच चावल डालें और इसे पानी से भर दें।

दूसरा दिन. दूसरे दिन कल ढके हुए चावलों को बहते पानी में धो लें. इसे फिर से भरकर अलग रख दें। अब उतनी ही मात्रा दूसरे गिलास में डालें और पानी से भर दें।

तीसरे दिन तीसरे दिन सुबह दोनों गिलासों में चावलों को धोकर ताजा पानी भर दें। इसके बाद, तीसरे गिलास में तीन बड़े चम्मच अनाज डालें और पानी से भर दें।

चौथा दिन: चौथे दिन चावलों को तीन बर्तनों में धोकर ताजा पानी भर दें। चौथे गिलास में तीन बड़े चम्मच डालें और पानी से भर दें।

दिन 5। पांचवें दिन की सुबह, चार कंटेनरों के साथ सभी जोड़तोड़ दोहराएं। अंतिम पांचवें गिलास को चावल - तीन चम्मच से भरें और पानी से भर दें।

छठे और उसके बाद के सभी। दलिया को ग्लास नंबर 1 से पकाएं। नमक, चीनी या मक्खन न डालें। चावल को एक खाली पहले कंटेनर में डालें, इसे पानी से भर दें, बाकी को धो लें। इस प्रकार नए चावल खाते और सोते हुए डेढ़ महीने तक चलते रहें। यदि आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी से पीड़ित नहीं हैं, तो भीगे हुए अनाज को उबाला नहीं जा सकता है, लेकिन कच्चा खाया जाता है। आप चावल को उबलते पानी से भाप भी दे सकते हैं और एक घंटे के एक चौथाई के लिए अलग रख सकते हैं।

जननांग प्रणाली के रोगों के मामलों में या पूर्व के देशों में जोड़ों में लवण के जमाव के साथ, शरीर को चावल से साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके लिए सबसे उपयुक्त चावल ब्राउन राइस हैं, जो पूर्व के देशों में खाए जाते हैं (सफेद रिफाइंड चावल हमारे पास आते हैं)। ब्राउन राइस को भूसा लगाया जाता है, लेकिन पीले या भूरे रंग के पॉलिश किए हुए दाने नहीं। इसे खरीदना बहुत ही मुश्किल है। इसलिए, इसे दूसरी श्रेणी के चावल से बदला जा सकता है, इसमें अक्सर बिना छिलके वाले अनाज पाए जाते हैं। काफी अंदर अखिरी सहाराचावल चिकित्सा के लिए सफेद चावल भी उपयुक्त है।

इसलिए, यह कुछ बिंदुओं पर ध्यान देने योग्य है जो इंगित करते हैं कि चावल की सफाई उपयोगी होगी:

बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता।

आवधिक कब्ज या दस्त, मल अस्थिरता।

पोषण संबंधी त्रुटियां। असंतुलित आहार।

अधिक वजन।

चावल से शरीर को साफ करने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है, चयापचय में सुधार होता है। वजन को सामान्य करता है, एडिमा को दूर करता है, गुर्दे और यकृत के कार्य में सुधार करता है। इस चिकित्सा का सार है दीर्घकालिक पोषणनमक के सामान्य प्रतिबंध के साथ भीगे हुए चावल। चावल साफ करने में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नमक रहित आहार का पालन करें, तो उपचार का परिणाम अच्छा होगा। चिकित्सा के अंत में, मूत्र बादल बन जाता है, बलगम से भर जाता है। यह परिणाम है, जो इंगित करता है कि शरीर शुद्ध हो रहा है।

शरीर की सफाई के लिए चावल क्यों?

यह वार्षिक पौधाकई देशों में आधार बनता है आहार. इसके प्रयोग से अनाज की फसल, आप कई अंगों और अंग प्रणालियों को साफ कर सकते हैं, एडिमा से छुटकारा पा सकते हैं, चिड़चिड़ापन, उदासीनता और सुस्ती से छुटकारा पा सकते हैं।

आम तौर पर, शरीर अपने आप विषाक्त पदार्थों को हटा देता है, फेफड़े, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के लिए धन्यवाद, पसीने की ग्रंथियों. हालांकि, अक्सर उसके पास ऊतकों में अवशोषण और वितरण की उच्च दर के कारण उनसे छुटकारा पाने का समय नहीं होता है। जहरीला पदार्थ. उदाहरण के लिए, शरीर में प्रवेश करने वाले फ्लोरीन के साथ, यकृत 6 महीने बाद ही अपने दम पर सामना कर पाएगा। यह इस तरह के विषाक्त पदार्थों के खिलाफ लड़ाई में है कि चावल प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में सामना करने में मदद करता है।

मानव चयापचय के अपशिष्ट उत्पादों के रूप में, शरीर उन्हें मूत्र, पसीने और मल से हटा देता है। अतिरिक्त सहायताकब की आवश्यकता हो सकती है बढ़ा हुआ भारपाचन तंत्र पर, उदाहरण के लिए, पोषण के लिए एक तर्कहीन दृष्टिकोण के साथ, आहार में फाइबर की कमी, पाचन तंत्र के रोगों के साथ, शराब विषाक्तता या सूक्ष्मजीवों से दूषित भोजन के साथ।

इस मामले में, चावल एक प्राकृतिक अवशोषक के रूप में कार्य करेगा, उन सभी हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करेगा जिन्हें निकालने के लिए शरीर के पास समय नहीं था। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि चावल की सफाई कोई इलाज नहीं है। के मामले में यह विधि योग्य चिकित्सा को प्रतिस्थापित नहीं कर सकती है विषाक्त भोजन, पाचन तंत्र आदि के रोगों के साथ, इसलिए, चावल की मदद से शरीर की सफाई शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

चावल से शरीर को साफ करने की प्रक्रिया की योजना

शुरू में चार गिलास तैयार करें, उन्हें नंबर दें। यदि पूरे परिवार द्वारा सफाई की जाती है तो आधा लीटर या लीटर जार तैयार करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चश्मे को भ्रमित न करें, चावल को चार दिनों तक भिगोया जाता है।

पहला दिन।

सुबह चावल को धोकर एक गिलास में डालें, 2-3 बड़े चम्मच डालें ठंडा पानी. गिलास को ढक कर रखें, कसकर नहीं।

दूसरा दिन।

सुबह-सुबह, कांच की सामग्री को एक छलनी के माध्यम से कुल्ला, फिर से ठंडा पानी डालें।

उसके बाद, दूसरे गिलास में 2-3 बड़े चम्मच धुले हुए चावल डालें, उसमें ताजा ठंडा पानी डालें और पहले गिलास के बगल में रख दें।

तीसरे दिन।

एक छलनी के माध्यम से पहले और फिर दूसरे गिलास की सामग्री को कुल्ला और फिर से ताजा ठंडा पानी डालें।

तीसरे गिलास में 2-3 बड़े चम्मच धुले हुए चावल भी डालें और ताजा ठंडा पानी डालें।

चौथा दिन।

एक छलनी के माध्यम से बारी-बारी से 1, 2, 3 गिलास की सामग्री को कुल्ला और फिर से ठंडा ताजा पानी डालें।

चौथे गिलास में भी धुले हुए चावल डालें और ताजा ठंडा पानी डालें।

पाँचवा दिवस

पहले गिलास की सामग्री को धो लें, इससे दलिया पकाएं। चावल को थोड़ी देर पकाएं ताकि दलिया तरल हो जाए। खाने से 20-30 मिनट पहले एक गिलास पानी पिएं। कच्चे चावल खाना भी बहुत अच्छा होता है, चार दिन में चावल नरम हो जाते हैं. यह चावल कीड़ों को दूर करने के लिए अच्छा होता है। चावल खाने के बाद कोशिश करें कि 4 घंटे तक कुछ भी न खाएं। सेब, जूस या पानी तक से मना कर दें।

चावल के एक नए हिस्से को खाली गिलास में डालें और इसे ठंडे ताजे पानी से भी भर दें, इसे पंक्ति के अंत में रख दें। ऐसा 2 हफ्ते तक करें, सुबह चावल खाकर बदले में चावल की नई खेप तैयार करें। नाश्ते से लेकर दोपहर के भोजन तक के अंतराल का अवलोकन करना। लंच और डिनर में आप कुछ भी खा सकते हैं। बहिष्कार करने की जरूरत है टेबल नमक, मसालेदार और खट्टा भोजन, साथ ही शराब और तंबाकू।

एक महीने के लिए चावल की सफाई

एक नियम के रूप में, चावल से शरीर को साफ करने का समय 30 दिन है। वहीं, रोजाना कोई भी खाना खाली पेट लेने से पहले आपको खाना जरूरी है उबला हुआ चावल. हालाँकि, यह सिर्फ उबला हुआ अनाज नहीं होना चाहिए, बल्कि पहले से भिगोए हुए चावल भी होने चाहिए। पानी में एक्सपोजर का समय कम से कम पांच दिन है।

इतना लंबा भिगोने का समय ग्रिट्स से छुटकारा पाने की अनुमति देता है साधारण शर्करा, स्टार्च और अकार्बनिक लवण से। बाहर निकलने पर, एक व्यक्ति प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट चावल प्यूरी प्राप्त करता है, जो विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने में सक्षम होता है। पेट और आंतों की सफाई के लिए धन्यवाद, सभी मानव ऊतकों और अंगों को साफ किया जाता है, क्योंकि शरीर की स्थिति समग्र रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति पर निर्भर करती है।

सफाई के एक महीने के लंबे कोर्स के बाद, बहुत से लोग जोड़ों के दर्द की अनुपस्थिति पर ध्यान देते हैं जो पहले दूर नहीं हुआ था। लंबे समय तक, एडिमा को दूर करना, अनिद्रा से छुटकारा पाना। (ये भी पढ़ें: अनिद्रा के कारण और लक्षण)

10 दिन चावल का आटा साफ कर लीजिये

शरीर की सफाई के लिए चापसारी या चावल के आटे का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह प्रोटीन, ट्रेस तत्वों, विटामिन और खनिजों का एक मूल्यवान स्रोत है। इसमें शामिल हैं: फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम और ग्लूटेन और ग्लूटेन से पूरी तरह मुक्त है। इसलिए, ग्लूटेन असहिष्णुता और एलर्जी से पीड़ित लोगों द्वारा भी चावल के आटे से सफाई की जा सकती है।

इसके अलावा चावल का आटा दांतों के लिए भी अच्छा होता है। शरीर को शुद्ध करने के लिए हर सुबह इस उत्पाद के दो बड़े चम्मच खाने के लिए पर्याप्त है। इसे खाली पेट भी किया जाता है। चावल के आटे को अच्छी तरह चबाना चाहिए ताकि यह लार से भर जाए। इसे पानी से नहीं धोया जाता है, इसमें कोई सीज़निंग या अन्य तरल पदार्थ नहीं मिलाया जाता है। चावल के आटे से शुद्धिकरण का कोर्स कम से कम 10 दिनों का होना चाहिए।

शरीर को साफ करने के लिए चावल की जेली

का उपयोग करके चावल जेलीआप शरीर को जल्दी और सही तरीके से शुद्ध कर सकते हैं। यदि वांछित हो, तो इस विधि का अक्सर उपयोग किया जा सकता है। उपवास के दिनचावल पर सप्ताह में 2 बार तक प्रदर्शन किया जा सकता है।

क्लींजिंग राइस ड्रिंक तैयार करने के लिए, ग्रिट्स को 1 लीटर में भिगोना होगा ठंडा पानी. तरल की इस मात्रा के लिए आपको आधा गिलास चावल लेने की जरूरत है। भिगोने का समय 12 घंटे है। इस समय के बाद, चावल उबाले जाते हैं, जबकि इसमें न तो चीनी और न ही नमक डाला जाता है। परिणामी जेली सुबह पिया जाता है और उसके बाद वे 5 घंटे तक नहीं खाते हैं। इस समय के बाद, आप कोई भी आसानी से पचने वाला भोजन खा सकते हैं।

चावल, एक प्राकृतिक शोषक के रूप में, विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है और रोगजनक वनस्पतिआंतों। अनाज जेली की आवरण क्रिया के कारण आंतों की दीवार की बहाली होती है। सूजन और किण्वन प्रक्रिया समाप्त हो जाती है, चावल का हिस्सा होने वाले स्टार्च के लिए धन्यवाद, जो इतने कम भिगोने के समय से पूरी तरह से समाप्त नहीं होगा।

शरीर को साफ करने के लिए चावल का दलिया

साधारण चावल दलिया की मदद से भी शरीर को हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है, लेकिन इसे सही तरीके से पकाया जाना चाहिए। इसके लिए अनाज को भी रात भर साफ पानी में भिगोकर रखा जाता है।

सुबह सूजे हुए अनाज को उबाला जाता है, लेकिन पकाने के दौरान पानी चावल में अवशोषित नहीं होना चाहिए, जिसके लिए इसे कम से कम 4 बार बदलना चाहिए। केवल चौथे पानी पर ही दलिया पूरी तत्परता से लाया जाता है। खाना पकाने के दौरान और उसके बाद, अनाज में कोई मसाला नहीं डाला जाता है ताकि शुद्धिकरण प्रक्रिया को परेशान न किया जा सके।

यह दलिया 5 सप्ताह तक रोज सुबह नाश्ते के बजाय खाया जाता है। अगली चालदो घंटे के बाद ही भोजन हो पाता है।

चावल के साथ सफाई की प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना और मतभेदों की अनुपस्थिति को स्पष्ट करना आवश्यक है।

आप गंभीर रूप से शरीर की आत्म-सफाई में संलग्न नहीं हो सकते पुराने रोगों, किसी भी अन्य विकृतियों के तेज होने के साथ ऑन्कोलॉजिकल रोग, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, लेते समय दवाइयाँया सिंथेटिक विटामिन, बचपन में।

यदि सफाई के दौरान स्थिति बिगड़ती है, तो प्रक्रिया को बाधित किया जाना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

सफाई के दौरान पोषण संतुलित होना चाहिए।

आपको सफाई के समय शराब पीना, धूम्रपान करना बंद कर देना चाहिए।

आपको चावल के साथ सफाई को उपवास या शरीर को साफ करने के अन्य तरीकों के साथ नहीं जोड़ना चाहिए।

शरीर को शुद्ध करना है या नहीं, प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से निर्णय लेता है। हालांकि, उसे नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

मतभेद

के लिए मतभेद चावल की सफाईनहीं, नकारात्मक परिणामवही। भारी प्रदूषित शरीर वाले लोग सफाई की शुरुआत में कमजोर महसूस कर सकते हैं। अधिक आराम करना आसान बनाने के लिए, आराम करें। इस कमजोरी को नज़रअंदाज़ करना ही सबसे अच्छा है।

साल में 1-2 बार चावल से शरीर की सफाई करना सबसे अच्छा होता है। अधिकांश सुविधाजनक समय, यह लेंट है।

चावलविश्व की आधी से अधिक जनसंख्या का मुख्य भोजन है। परंपरागत रूप से, चावल प्राच्य व्यंजनों का मुख्य व्यंजन है। क्या यह निवासियों के कारण है पूर्वी देश, एक नियम के रूप में, स्वस्थ, पतले होते हैं और बुढ़ापे तक बहुत अच्छा महसूस करते हैं।

यह सम्मानित उत्पाद न केवल पौष्टिक है, बल्कि शरीर के लिए भी फायदेमंद है। चावल कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस से भरपूर होता है।

ज्यादातर पोषक तत्व ब्राउन, ब्राउन राइस में स्टोर होते हैं। इसलिए, भूरे चावल, बासमनी चावल या जंगली चावल का उपयोग करना बेहतर होता है।

साथ ही, चावल बढ़िया है। शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, वजन कम करने में मदद करता है, किसी व्यक्ति की जैविक आयु में कमी में योगदान देता है। चावल हानिकारक लवणों को दूर करता है और अतिरिक्त तरलजो विशेष रूप से महिलाओं के लिए अच्छा है, क्योंकि पानी अक्सर उनके ऊतकों में जमा हो जाता है, जिससे सूजन हो जाती है।

अस्तित्व विभिन्न प्रकार वजन घटाने के लिए चावल आहारकाफी बख्शते से लेकर बहु-दिवसीय, कठिन आहार तक। स्वास्थ्य और जरूरतों की स्थिति के आधार पर हर कोई अपना खुद का चयन कर सकता है चावल आहारके लिए कोमल सफाईशरीर या वजन घटाने। आइए चावल के आहार के कुछ सिद्ध विकल्पों पर ध्यान दें।

ब्राउन राइस का उपयोग करना बेहतर है, लेकिन सिद्धांत रूप में, आप पॉलिश या कुचल सकते हैं।

खाना पकाने की विधि

4 छोटे कांच के जार तैयार करें, सुविधा के लिए, उन पर एक मार्कर के साथ 1, 2, 3, 4 अंक रखें।

पहला दिन: सुबह पहले जार में 3 बड़े चम्मच धुले हुए चावल डालें, ठंडे पानी से भरें, ढक्कन के साथ ढीला कर दें।

दूसरे दिन: पहले जार से पानी निकाल दें, चावलों को धोकर ताजा पानी से भर दें, दूसरे जार में 3 बड़े चम्मच पानी डालें। एल धोए हुए चावल और ठंडे पानी से ढक दें।

तीसरा दिन: पहले और दूसरे बैंकों में पानी बदलें, इसी तरह तीसरे को भरें।

चौथा दिन: पहले, दूसरे और तीसरे बैंकों में पानी बदलें, इसी तरह चौथा भरें।

नतीजतन, सभी जार चावल से भर जाते हैं।

पांचवां दिन: इस दिन से नाश्ते की शुरुआत पहले जार के चावल से करें। खाली घड़े को फिर से चावल से भरकर उसमें पानी भरकर आम कतार में रख दें।

भीगे हुए चावल कैसे खाएं

नाश्ते में 4 दिन भिगोए हुए चावल उबाले जा सकते हैं, बिना नमक और तेल के सख्ती से, आप उबलते पानी डाल सकते हैं और इसे 15 मिनट के लिए पकने दें, या आप इसे कच्चा भी खा सकते हैं। सबसे उपयोगी - कच्चे चावल, स्वादिष्ट - उबलते पानी से भाप।

सफाई प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण: चावल के नाश्ते से 30 मिनट पहले आपको एक गिलास पानी पीना है या हर्बल चायऔर फिर, चावल के बाद, 4 घंटे कुछ भी खाने-पीने को नहींस्पष्ट रूप से।

दोपहर के भोजन के समय और शाम को आप हमेशा की तरह खा सकते हैं, केवल नमकीन और खट्टा तक सीमित कर सकते हैं। आप केवल साफ पानी, चाय, फल पेय और पी सकते हैं डेयरी उत्पादों. शराब नहीं, अन्यथा चावल की क्रिया विशिष्ट अल्कोहल विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए निर्देशित की जाएगी।

कितनी बार चावल से शरीर की सफाई करें

वर्ष में दो बार 2 सप्ताह के लिए ऐसे चावल के नाश्ते की व्यवस्था करें, यह पर्याप्त होगा ताकि हानिकारक पदार्थों का जमाव शरीर में जमा न हो, और वजन को स्थिर रखना आसान हो जाएगा।

अनुभव से: चावल के नाश्ते के साथ इस तरह की सफाई काफी आसानी से सहन की जाती है, इसे वर्ष में 2 बार वसंत और शरद ऋतु में या आवश्यकतानुसार करना अच्छा होता है।

सलाह: भूलना नहीं अधिक पानी पीना, और चावल के नाश्ते से पहले भी बहुत अच्छा, एक बृहदान्त्र शुद्ध करोशंख प्रक्षालन (शेल जेस्चर) के योग अभ्यास से आंत्र सफाई प्रक्रिया का उपयोग करना।

शरीर और आंतों को साफ करने के अन्य तरीके

शरीर से विषाक्त पदार्थों को कैसे निकालें - विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से शुद्धिकरण के तरीके और तरीके

इक्कीसवीं सदी की खिड़की के बाहर, ऐसा लगता है कि यह ग्रह की आबादी के लिए कुछ ही समय में अपनी बीमारियों को ठीक करने का समय है नवीनतम दवाएं, जो बारिश के बाद मशरूम की तरह फार्मेसियों की अलमारियों को भर देते हैं।

लेकिन अधिक जानकारी लोगों के लिए उपलब्ध हो गई, लोग कई बीमारियों के उपचार और रोकथाम के क्षेत्र में अनुभव प्राप्त करने में कामयाब रहे और महसूस किया कि जब कहीं कुछ दर्द होता है, तो यह केवल एक थके हुए जीव से मदद के लिए रोना है जो कहना चाहता है कि यह भरा हुआ है उन हानिकारकताओं के बारे में, जिनसे मालिक ने खुद इसे भर दिया था।

स्लैग, विषाक्त पदार्थ, कोलेस्ट्रॉल, लवण हैवी मेटल्स, वसा - इन सभी बिन बुलाए मेहमानों से आपको नियमित रूप से अपने शरीर को साफ करने की आवश्यकता होती है।

आप यह कर सकते हैं विभिन्न तरीके- आप अपने आप को उपवास, धुलाई, यकृत और पित्ताशय की नलियों से थका सकते हैं।

लेकिन! ये प्रक्रियाएँ दर्दनाक, महंगी और, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, अप्रिय हैं।

आज तक, चावल से शरीर को साफ करने की विधि को दुनिया भर में सफाई गुणों के मामले में सबसे सुलभ, लोकप्रिय और प्रभावी माना जाता है।

शरीर की सफाई के सिद्धांत

किसी चीज की "सफाई" का सार क्या है? यह सही है, प्रदूषित से स्वच्छ बनाने के लिए। यानी चावल का काम गंदे जीव से दूर करना है, ऐसा क्या है? सब कुछ ठीक वैसा ही है।

इस पद्धति का सार एक दीर्घकालिक चालीस-दिवसीय या 9 दिनों के लिए व्यक्त आहार है, इसमें से नमक और कार्बोहाइड्रेट को हटाने के लिए पानी में भिगोए गए चावल के साथ नमक रहित।

शरीर की सफाई में चावल की भूमिका इस प्रकार है:

स्वाभाविक रूप से, चावल की सफाई विधि हर किसी के लिए रामबाण नहीं है, और यह प्रक्रिया केवल उन लोगों द्वारा की जा सकती है जिनके पास कोई मतभेद नहीं है।

शरीर को साफ करने के लिए मतभेद

1. हर कोई जानता है कि चावल "बड़े पैमाने पर" खाली करने में बाधा बन सकता है, या, अधिक सरलता से, यह मजबूत होता है, इसलिए कब्ज से पीड़ित लोगों को शरीर को साफ करने की इस विधि से बचना चाहिए या पहले उनकी समस्या का समाधान करना चाहिए।
2. इसी कारण से बवासीरविषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए एक contraindication हैं।
3. गर्भावस्था के दौरान और स्तनपानचावल का छिलका उतारना सख्त मना है।
4. आयु प्रतिबंध: प्रणाली 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और किशोरों और 55 वर्ष की आयु के बाद के बुजुर्गों के लिए contraindicated है।
5. चावल की सफाई प्रणाली इस तरह से काम करती है कि शरीर नमक को तीव्रता से खोना शुरू कर देता है। पर यूरोलिथियासिससिस्टम की ऐसी संपत्ति पत्थरों, स्टोव या गुर्दे की शूल की रिहाई का कारण बन सकती है।
6. यदि कोई व्यक्ति पुराने हृदय रोगों से पीड़ित है, तो चावल, किसी भी शर्बत की तरह, हानिकारक पदार्थों के साथ, उसमें से लवण को धो देगा, और उनके साथ बहुत आवश्यक पोटेशियम भी।
7. सभी प्रकार के कैंसर के लिए चावल की सफाई प्रणाली का उपयोग करने की मनाही है।

जबकि चावल शामिल हैं पर्याप्तपोटेशियम - 10 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम, चावल की सफाई प्रणाली में एक गड्ढा है - तेज नुकसानपोटेशियम शरीर। चावल अन्य सभी लवणों की तरह शरीर से पोटैशियम लवणों को आसानी से बाहर निकाल देता है।

पोटेशियम लवण हृदय सहित शरीर में मांसपेशियों को पोषण देता है। कार्डियक फ़ंक्शन में कमी को रोकने के लिए पोटेशियम की कमी को रोकना मुख्य कार्यों में से एक है।

चावल के साथ शरीर की सफाई की अवधि के दौरान समस्याओं से बचने के लिए, बड़ी मात्रा में ताजी जड़ी बूटियों, सूखे खुबानी, अंजीर, को आहार में शामिल करना आवश्यक है। अखरोट, केले।

यदि पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाना संभव नहीं है, तो चावल के साथ शरीर की सफाई के दौरान पोटेशियम की कमी को पूरा करने के लिए गोलियों में एस्पार्कम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

शरीर को तैयार करने और सफाई करने के नियम

सबसे पहले, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि प्रक्रिया की अवधि के लिए आपको शराब के उपयोग को पूरी तरह से त्यागना होगा, मांस के व्यंजन, किसी भी स्मोक्ड उत्पादों, उत्पादों के साथ उच्च सामग्रीवसा और नमक।

आपको अपनी आंतों को भी साफ करने की जरूरत है। ऐसा करने के कई तरीके हैं: बिस्तर पर जाने से पहले, क्लींजिंग ड्रिंक पिएं वनस्पति तेलऔर केफिर - एक गिलास केफिर के लिए 1 बड़ा चम्मच सूरजमुखी या जतुन तेल, अगली सुबह आंतों को धीरे से, बिना दर्द के और माइक्रोफ्लोरा को परेशान किए बिना साफ किया जाएगा।

सफाई के लिए खुद को तैयार करने के लिए आप एक माइक्रो एनीमा लगा सकते हैं।

आपको न केवल अपने शरीर, बल्कि चावल को भी तैयार करने की जरूरत है। चावल, अपने मूल रूप में शामिल है एक बड़ी संख्या कीछुटकारा पाने के लिए कार्ब्स।

चावल से कार्बोहाइड्रेट इस प्रकार धुल जाते हैं:

10-12 लीटर के बर्तन में 3 किलो चावल रखें। हर दिन 14 दिनों तक, चावल को बहते पानी में आधे घंटे तक तब तक धोएं जब तक कि पानी बिल्कुल साफ न हो जाए।

यह एक संकेत है कि इसमें अब लवण और कार्बोहाइड्रेट नहीं हैं।

उसके बाद, चावल को सुखाया जाना चाहिए और अनाज को स्टोर करने के लिए सूखे कंटेनर में फोल्ड किया जाना चाहिए।

चावल से शरीर को साफ करने की क्लासिक विधि (40 दिनों का कोर्स)

पूरा सफाई चक्र 40 दिनों तक चलेगा। इस समय के दौरान दैनिक निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार (धोया) चावल पकाना जरूरी है।

एक बड़ा चम्मच (30 ग्राम) उबलते पानी में कम से कम आधे घंटे के लिए उबाला जाना चाहिए, जबकि हलचल करना न भूलें, इस प्रकार अनाज को पैन के नीचे चिपकने से रोकें।

अगर समय हो तो आप पानी बदल सकते हैं, इससे चावल और साफ हो जाएंगे। फिर गर्म धुले हुए चावल को खाली पेट खाना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में पानी, चाय, कॉफी या अन्य पेय से नहीं धोना चाहिए।

चावल के बाद पहला भोजन 4 घंटे बाद से पहले नहीं हो सकता। अगर भूख बहुत तेज लगती है तो नाश्ते से एक घंटे पहले चावल के साथ एक या दो सेब खाए जा सकते हैं।

सबसे पहले, सेब, चावल के साथ, लवण को हटाने में मदद करेंगे, और दूसरी बात, वे भूख को कम करेंगे और दर्द रहित रूप से रात के खाने तक पहुंचने की अनुमति देंगे।

हालाँकि इस तरह के नाश्ते को खाने के बाद होने वाली भूख की भावना, यह शरीर की सफाई की शुरुआत का संकेत है।

20-30 दिनों के बाद (पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंऔर शरीर के "संदूषण" की डिग्री) यह स्पष्ट हो जाएगा कि चीजें जमीन से हट गई हैं और प्रक्रिया चल रही है: मूत्र मैला हो जाता है - जोड़ों से नमक निकलता है, हल्का चक्कर आना शुरू हो सकता है - यह पोटेशियम धोया जाता है हानिकारक विषाक्त पदार्थों के साथ, जिसका अर्थ है कि इसका पर्याप्त सेवन नहीं किया गया है, आपको बार-बार पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने की आवश्यकता है।

अपशिष्ट, मोटापा और अत्यधिक पतलापन - शुद्धिकरण की तिब्बती विधि, उम्र को ध्यान में रखते हुए

बहुत पहले नहीं, दुनिया ने तिब्बती चिकित्सा के रहस्यों को सीखा। यह पता चला है कि ये समझदार लोगमौलिक रूप से विपरीत बीमारियों का इलाज करें - मोटापा और अत्यधिक पतलापन, यानी चयापचय संबंधी विकार, उसी के साथ चमत्कारी इलाज- चावल।

जब तिब्बत की बात आती है, तो यहाँ, रहस्य और अनुष्ठानों के बिना कोई नहीं कर सकता। तिब्बती भिक्षु, इसलिए, सफाई की विधि बहुत विशिष्ट है, लेकिन यह तथ्य कि यह प्रभावी है, दुनिया भर में सिद्ध हो चुका है, यहां तक ​​​​कि प्रख्यात एंडोक्रिनोलॉजिस्ट इसका उपयोग चयापचय को बहाल करने और निराशाजनक रोगियों में शरीर को शुद्ध करने के लिए करते हैं।

अत: शरीर की शुद्धि के लिए जितने व्यक्ति की उम्र इलाज शुरू करते समय थी, उतने ही चावल के दाने लेने जरूरी हैं। चावल कच्चे, पूरे और छिलके वाले होने चाहिए।

हर दिन 10 दिनों तक आपको उन्हें खाली पेट निगलने की जरूरत है, किसी भी स्थिति में बिना कोई तरल पिए। उसके बाद आप तीन घंटे तक न तो खा सकते हैं और न ही पी सकते हैं।

उसके बाद, आप अपना जीवन जी सकते हैं साधारण जीवन. सिवाय उन लोगों के जो छुटकारा पाना चाहते हैं अधिक वज़न, आप 19:00 के बाद नहीं खा सकते हैं और ऐसा कुछ भी नहीं खा सकते हैं जो पशु मूल का हो (तिब्बत आखिरकार!) और स्टार्च युक्त खाद्य पदार्थ।

कच्चे चावल के दानों और यहाँ तक कि सूखे भोजन के अंतर्ग्रहण से क्या होता है?

सब एक जैसे!

चावल एक ऐसा फिल्टर-शोषक है, और इसलिए: आंतों को साफ किया जाता है, माइक्रोफ्लोरा को बहाल किया जाता है, और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है।

चावल क्वास

बेशक, चावल के साथ शुद्ध करने के तरीके सरल और स्पष्ट रूप से "स्वादिष्ट" हैं। यह चावल क्वास है।

इसके अलावा, इस पेय के लाभकारी गुणों की सूची शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटाने तक सीमित नहीं है। रुमेटोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट इसे अपने रोगियों को भी लिखते हैं दवा से इलाजओस्टियोचोन्ड्रोसिस और जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए।

यहाँ व्याख्या सरल है - दर्द सिंड्रोमलवण के जमाव के कारण होता है, जिसका चावल क्वास सफलतापूर्वक मुकाबला करता है।

चावल क्वास के लिए नुस्खा: एक लीटर उबले हुए ठंडे पानी में 5 बड़े चम्मच चावल (चावल का उपयोग न करें), 4 बड़े चम्मच चीनी और 6 किशमिश के टुकड़े डालें। हिलाएं और 4 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर छोड़ दें (रेफ्रिजरेटर में नहीं)।

फिर तैयार क्वास को छानकर फ्रिज में रख दें। इसके अलावा, सफाई प्रभाव के अलावा, क्वास चयापचय को गति देने में मदद करेगा।

वीडियो से जानें चावल से तीन दिन में सफाई का एक्सप्रेस तरीका।

तत्काल वजन घटाने के लिए चावल को किलोग्राम या चावल एक्सप्रेस आहार से मारें

ईमानदार होने के लिए, लगभग सभी के पास है: एक छुट्टी नाक पर है, लेकिन आप अपनी पसंदीदा पोशाक में फिट नहीं हो सकते। या उलटी तस्वीर - छुट्टियों के बाद, पेट किसी भी सूट में फिट नहीं होता है।

पर मदद आएगीमुसीबत से मुक्त रोगी वाहन- चावल नौ दिवसीय एक्सप्रेस आहार।

7 किलोग्राम तक वजन कम करने के इच्छुक लोगों के लिए इस तकनीक के एक दिन का मेनू तालिका में प्रस्तुत किया गया है। यह याद रखने योग्य है कि वजन घटाने के दौरान शराब, चीनी और नमक को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

ऐसे आहार की अवधि 9 दिन है। इस पूरे समय के दौरान तरल के बारे में मत भूलना - हरी चाय, शुद्ध पानी, जड़ी बूटियों का काढ़ा।

चावल की सफाई - समीक्षा

मेरे दादाजी और पिता को 40 साल की उम्र में मायोकार्डियल इंफार्क्शन हुआ था। जैसा कि परीक्षाओं ने दिखाया, उसमें सजीले टुकड़े थे रक्त वाहिकाएंजो हृदय को सामान्य रक्त की आपूर्ति में बाधा डालता है। रक्त वाहिकाओं के बंद होने का डर मुझे सताता था। मैं इसे रोकने के तरीके ढूंढ रहा हूं। जब मैं अस्पताल में अपने पिता से मिलने गया, तो एक पुराने हृदय रोग विशेषज्ञ ने मुझे चावल से शरीर को शुद्ध करने के तरीके के बारे में बताया - लगभग चालीस दिन का कोर्स, मुझे इसकी आवश्यकता के बारे में चेतावनी दी अतिरिक्त सेवनपोटैशियम। तब से 22 साल हो चुके हैं। साल में एक बार, मैं "शुद्ध" करता हूं, नियमित रूप से जांच करता हूं - मेरा शरीर घड़ी की कल की तरह काम करता है! हो सकता है कि किसी दिन, अगर मैं खुद को चीन में पाऊं, तो मुझे स्वास्थ्य देने के लिए मैं तिब्बती संतों के प्रति आभार व्यक्त करूंगा!

-एवगेनिया आई., 55 साल, सैराटोव

एक सर्दियों में, मैंने सेल में एक समर ड्रेस खरीदी। यह मेरे प्यारे पति के सामने आने का समय है - एक शादी की सालगिरह की योजना बनाई गई थी, और फिर ... सर्दियों के दौरान, मैंने अपने पक्षों को खा लिया, मेरा पेट गोल हो गया ... मैं सुपरमार्केट में एक प्रेमिका से मिला - हमने अध्ययन किया संस्थान में एक साथ, मैंने उसे तुरंत पहचाना भी नहीं: पतला, फिट और गाड़ी में - चावल से भरा हुआ। सामान्य तौर पर, उसने अपना रहस्य मेरे सामने प्रकट किया। नौ दिनों के बाद, मैं अपने सामान्य आकार में वापस आ गया था, ठीक है, एक महीने बाद मैं पहले से ही "बैठ गया" पूरा पाठ्यक्रम- मैं पूरे चालीस दिन जीवित रहा - मैंने नहीं सोचा था कि मुझमें इतनी गंदगी जमा है! लेकिन अब चेहरे की त्वचा भी बदल चुकी है। सामान्य तौर पर, अब मैं साल में एक बार - चावल पर स्थिर रहता हूं।

-एलेना ओ., 26 साल की, रियाज़ान

घर पर चावल से शरीर की सफाई कैसे करें वीडियो में देखा जा सकता है।

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