Hõõruge oma kõrvu. Mis kasu on kõrvamassaažist ja kuidas seda õigesti teha? Kas kaotatud kuulmist on võimalik taastada?

Ida targad kõrvu peetakse tervisliku seisundi näitajaks. See arvamus kujuneb välja seetõttu, et kõrvadel on tohutult palju bioloogiliselt aktiivseid punkte, mille abil saate lahendada mis tahes terviseprobleeme. Kõrvamassaaž on vahend, mis aktiveerib keha reservjõude.

Kui koos erilist tähelepanu kõrvaklapi tähelepanelikult vaadates võite leida selge sarnasuse inimese embrüoga. See on selle sarnasuse pärast inimese kõrv projitseeritud siseorganitele, nagu oleks embrüo tagurpidi.

1 — käärsool, 2 - neerud, 3 - seedetrakt, 4 - maks, 5 - põrn, 6 - süda, 7 - kopsud, 8 - silmad

Millised on kõrvamassaaži eelised?

Kui soovid kiiresti ärgata ja siseelundid tööle panna, alusta oma hommikut kõrvade isemassaažiga. Alusta masseerimist veel voodis lamades – see isemassaaž kosutab närvisüsteem, ja kõht valmistub eelseisvaks tööks.

Päeva jooksul saate mitu korda naasta hommikusele seansile, eriti nende inimeste jaoks, kes juhivad istuv pilt elu. Selline isemassaaž kõrvaldab moodustunud vere stagnatsiooni. Kui soovite end ravida, peaksite massaaži tegema 4-5 korda päevas. Tulemusi saab hinnata pärast enesekontrolli kõrvad kui valu ja kõvenemine on kadunud kohtades, millega olete harjunud. Sel juhul piisab hommikused harjutused kõrvad.

Hiina ravitsejate sõnul pikendab igapäevane hommikune kõrvamassaaž eluiga.

Hea kõrvamassaaž ka inimestele, kes kaua aega on rooli taga, et end tõsta ja kontrolli saada. Kasulik ennetav massaaž kõrvadele ja väikelastele. Protseduur toimib lastehaiguste ennetamiseks.

Lõõgastav kõrvamassaaž

Kuidas kõrvu korralikult masseerida

Asub auriklil suur hulk närvilõpmeid, millele tegutsedes on võimalik parandada üldine seisund, lahti saama ülekaal stressi leevendama. Niisiis, liigume edasi kõrvade massaaži juurde.

1. Alustame protseduuri sõtkumisega. Selleks painutage kõrvaklappi mitu korda ette.
2. Järgmisena võtame pöidla ja nimetissõrmega kõrvapulgad ja tõmbame need alla, seejärel vabastame. Esineme 5-6 korda.
3. Liigume edasi traguse masseerimise juurde. pöidla ja nimetissõrmega kinnitame traguse ja hakkame 20 sekundit kõigis suundades pöörlema.
4. Meie protseduur tuleks lõpetada heeliksivastase massaažiga. Antihelix - kõhreline eend taga kuulmekäiku. Samal ajal liigutage sellel pöidlaid üles ja alla.

Massaaž stressi leevendamiseks

1. Loome tervendavat soojust – hõõrume peopesad kokku.
2. Panime peopesad kõrvadele: parem peopesa peal parem kõrv, vasakult vasakule. Asetage oma peopesad nii, et peopesa keskosa oleks samal joonel kõrva keskkohaga.
3. Sulgege silmad, langetage lõdvestunud õlad.
4. Ringikujuliste aeglaste liigutustega hakkame lõdvestades peopesasid pöörlema välispiirkond kõrvad.
5. Pöörake üks minut päripäeva, seejärel vastupidises suunas.

Aju stimuleeriv massaaž

1. Pöidla ja nimetissõrmega hakkame kõrvapulgasid õrnalt masseerima.
2. Masseerime 2 minutit, seejärel liigume sujuvalt kõrva välisserva keskele.
3. Pärast masseerimist keerake kõrv õrnalt ringi.

Sagarate massaaž stimuleerib parema ja vasaku ajupoolkera tööd.See on suurepärane laadimine terveks päevaks!

Igapäevane massaaž on kasulik kogu keha tervisele

Massaaži põhiprintsiibid

Soovitud tulemuse saavutamiseks peate järgima massaaži põhiprintsiipe.

• Massaaž toimub soojade kätega;
• kõrvu masseeritakse samaaegselt või vaheldumisi;
• bioloogiliselt aktiivseid punkte masseeritakse sõrmeotstega;
• massaaži ajal peaks patsient võtma kõige mugavama asendi ja lõõgastuma;

Tuleb märkida, et soovitud tulemus sõltub liikumissuunast. Niisiis, kui massaažitehnikaid tehakse päripäeva, aktiveerib see aju, "äratab" selle. Liikumine vastupidises suunas rahustab ja lõdvestab.

Kui tunnete end väsinuna, loiduna, unisena, alustage kõrvanibude ja traguse massaaži. See viib teid kindlasti õigesse vormi.

Üldiselt ei tea paljud kõrvamassaažist midagi, kuid asjata. Olles omandanud selle kunsti (kõrvade massid), saate oluliselt parandada oma tervist, parandada sooritusvõimet ja kontrollida end äärmuslikes stressiolukordades. Fakt on see, et kõrvadel on rohkem kui 170 bioloogiliselt aktiivset punkti, mis on refleksiivselt ühendatud (läbi närvilõpmed) osade ja elunditega Inimkeha. Seetõttu märkavad arenenud vaatlusvõimega inimesed, et haiguse ajal on teatud kõrvapiirkondades valus.

Kõrvamassaaž

Kogenud kõrvadiagnostik (kõrvaarstid) suudavad kõrva valutava punkti järgi hõlpsasti kindlaks teha, milline organ või kehaosa vajab ravi. Kõrvakesed on lisaks tervise indikaatorile ka võimsad siseorganite mõjutajad, selleks tuleb neid masseerida. Vajutades suvalisele siseorganile vastavat kõrvaklappi, parandate selle vereringet ja närvisüsteemi regulatsiooni.

Kõrvamassaaž

Millal on kõrvamassaaž teile hea?

Kõrvamassaaži võid iseseisvalt teha kohe peale ärkamist (ei ole veel voodist tõusnud), see aitab sul kiiremini ärgata ja alustada oluliste töödega. siseorganid, valmistab kõhu tööks ette, toniseerib närvisüsteemi jne. Kõrvamassaaži saab teha kogu päeva jooksul, see on eriti kasulik neile, kes soovivad end tervendada. Soovitatav on seda teha ka istuva eluviisiga inimestel, see aitab seda siseorganites kõrvaldada.

Kõrvade massaaži terapeutiline tulemus saavutatakse siis, kui kõvenemine kaob tavalises valulikus kohas ja möödub valuaisting. Sellistel juhtudel võib selle kõrvaosa massaaži lõpetada, kuid üldist hommikust kõrvatreeningut võib jätkata kogu elu. Hiina tervendajad väidavad, et hommikune kõrvamassaaž on võimeline.

On olukordi, kus kõrvad on lihtsalt vajalikud. Näiteks pikaajalisel autoroolis viibimisel on väsimuse ja unisuse leevendamiseks vaja kõrvu masseerida. Samuti aitab kõrvade masseerimine taastada kontrolli keha üle ja teatud juhtudel toonust tõsta alkoholimürgistus.

Kõrvamassaaž

Kõrvade massaaži viisid

Kõrva masseerimiseks on mitu võimalust. Mõelge kõige lihtsamale, mida kasutatakse hommikuses massaažis. Sõltuvalt sellest, kas soovite ärgata kiiresti või aeglaselt, saate rakendada kahte tüüpi kõrvamassaaži. Kiireks ärkamiseks (minut-kaks) tuleks alustada kõrvamassaaži nende tipust, selles piirkonnas on vaagnaelundite tööd ergutav punkt, s.t. stimuleeriv eritussüsteem. Kui tahad veel viis minutit voodis lebada ja järk-järgult ärgata (füsioloogilisem viis), siis tuleb alustada kõrvanibudest, siin on aju toimimise eest vastutavad punktid. kõrvanibud stimuleerivad mõtlemise selgust ja kõigi organite tööd üldiselt.

Kõrvamassaaž

Isemassaaži protseduur

Võtke pöidla ja nimetissõrme padjanditega kõrvapulgad nagu paberileht ja tehke masseerivaid spiraalseid liigutusi, pigistades neid keskmise jõuga. Seejärel liigutage sujuvalt, sõrmi rebimata mööda kõrva serva selle vastaspooluse poole. Eksperdid soovitavad sel viisil vähemalt 3 korda mööda kõrva kõndida. Nad lõpetavad kõrvade massaaži, mähkides need kõigi sõrmedega ümber servade ja kirjeldades nendega ringe. Saate pöörata nii päri- kui vastupäeva. Selline tooniline massaaž ei kesta rohkem kui kolm minutit.

Kui tunnete massaaži ajal kõvenemist ja valulikku tunnet mõnes kõrvapiirkonnas, on see tõend, et mõned siseorganid on korrast ära. antud ala masseerida on vaja veel umbes kolm minutit. Sellel kõrvamassaažil on juba raviomadused.

Kui vaatate tähelepanelikult inimese kõrva, näete selle sarnasust emakas oleva lapsega. Pea on laba, perse on kõrva ülemine poolus, nii et masseerides kõrvu tervikuna, saavutate terve keha tervenemise ja taaselustamise.

Laste sünnipäeval tõmbame sünnipäevalapsel naljaga pooleks kõrvadest kasvada suureks ja terveks. Raske öelda, kuidas see kasvu mõjutab, kuid sellel protseduuril on kindlasti kasu tervisele. Auriklite pinnal on bioloogiliselt aktiivsed punktid, mis on seotud paljude organitega. Ja me aktiveerime nende organite töö.

Neid punkte on kesta pinnal üle 170. Igaühe täpset asukohta ja otstarvet teavad vaid kitsad spetsialistid ning igaüht individuaalselt on võimalik mõjutada vaid spetsiaalsete nõelravi nõeltega. Kuid selleks, et parandada üldist seisundit ja , pole nii suurt täpsust vaja. Piisab, et teada üldised põhimõtted aktiivsete tsoonide paigutamine kõrvakoorele ning aeg-ajalt sõtkuda ja venitada neid hästi.

Millal on hea kõrvu masseerida?

- Massaaž kohe pärast ärkamist aitab "sisse lülitada" ärkveloleku ja käivitada siseorganite töö.

- Terve päeva kestev massaaž aitab hoida keha heas vormis ja hoida mõtteid värskena. See on eriti kasulik monotoonsete jaoks istuv töö, kuna see kõrvaldab vere stagnatsiooni jalgades ja vaagnaelundites.

- Spetsiifiliste organite (mao, liigesed jne) vaevuste korral aitab 4-5 massaažiseanssi päevas aktiveerida nende organite tööd ja stimuleerida taastumist.

- Võimeline tugev väsimus, hajameelsus või alkoholimürgitus, kõrvamassaaž aitab taastada enesekontrolli, toonuse ja mõtteselguse.

- Regulaarne laste kõrvade mängumassaaž aitab organismil tõsta vastupanuvõimet haigustele ja tugevdada beebi tervist. Lisaks on see lihtsalt lõbus.

Kuidas on bioloogiliselt aktiivsed punktid kõrva pinnal

Bioloogiliselt aktiivsete punktide asukohas navigeerimise hõlbustamiseks pöörake tähelepanu asjaolule, et kõrv meenutab inimese loodet, mis asub tagurpidi. Vastavalt sellele on jalgade ja vaagna punktid ülaosas, siseorganite punktid keskel ning kaela ja pea punktid labade lähedal. Kuna me ei pretendeeri läbinisti täpsele efektile, siis piisab ka massaažist ülemine osa kõrva või kesta keskosa või laba.

Kõrvamassaaži tehnika

Suruge oma kõrvanibud oma indeksi ja pöidlad, ja masseerige spiraalliigutusega, pigistades kõhre keskmise jõuga. Liikuge sõrmi avamata järk-järgult mööda aurikli serva selle vastasservani. Kõndige ühest otsast teise 2-3 korda.

Sama spiraalse liigutusega masseerige kõrva pinda lähemale kuulmekäigule.

Haarake kõrvarõngastest kõigi sõrmedega, nagu tahaksite neid rusikas pigistada, ja pöörake neid ringikujuliselt kõigepealt päripäeva ja seejärel vastupäeva.

Kõik massaaži etapid ei tohiks kokku võtta rohkem kui 3 minutit.

esindajad idamaine meditsiin Arvatakse, et inimese kõrvadel on palju punkte, mis vastutavad konkreetse organi tervise eest. Seetõttu saab kõrvamassaaži harjutades lahendada paljusid terviseprobleeme. See teooria tekkis struktuuri iseärasuste tõttu väliskõrv, väliselt sarnane inimese embrüole. Lähemal uurimisel on võimalik sellele projitseerida siseorganite asukoht.

Perioodiline kõrv tõstab keha üldist toonust, täidab keha energiaga. Parandage vereringet, ennetage seisvad protsessid, võite kasutada kõrva akupressuuri. Surve töö eest vastutavale punktile teatud keha aitab haigust ennetada või vähendada selle intensiivsust. Kogenud spetsialistid saab diagnoosida terviseprobleeme pärast visuaalne kontroll kõrvad. Kõrvamassaaž aitab seada keha leevendama järgmisi sümptomeid:

Pea- ja hambavalu;

Kõrge vererõhk;

• Stenokardia rünnakud;

  Stress, rahutu uni;

  Müra kõrvades;

• Alkoholi- ja tubakasõltuvus;

  mitmesugused foobiad.

Aktiivsed punktid kõrvadel

Selleks, et akupressuurist kasu oleks, peate teadma täpselt seda. Akupressur kõrvad renderdavad positiivne mõju tervise kohta.

Nõelravi punktid kõrvas

Endokriinne - auriklil, süvendis, traguse ja antitraguse vahel, on selle süsteemi toimimise eest vastutav punkt. Samuti on kasulik teha tragusmassaaži. Nende tsoonide stimuleerimine on kasulik mis tahes haiguse korral.

Autonoomne närvisüsteem - kui masseerida punkti, mis asub antiheliksi alumises osas, leevendab spasm Sujuv muskel südant, saavutades seeläbi terapeutiline toime stenokardia, müokardiinfarkti, arütmiaga.

Ajukoor – massaaži kasutatakse sageli seotud haiguste raviks psühhosomaatilised häired. Sagara ülaosas paiknevat punkti masseerides saate vähendada peavalude ja hambavalu intensiivsust, vabaneda depressioonist, neuroosidest ja parandada mälu.

Süda ja kopsud - asuvad kõrvaklapi süvistatud osas. Kui tunned välist kuulmekäiku, ja seejärel viige see 0,5 cm kuklasse - sõrme alla jääb 2 punkti. Nende samaaegset massaaži kasutatakse südameinfarkti, kopsupõletiku, bronhiidi korral. Huvitav omadus on see, et nende stimuleerimine aitab vabaneda nikotiinisõltuvusest.

Seedimine - paikneb 1 cm südamepunktist kõrgemal, kõhrel (kõveriku pedikel) kerge lohuga. Nime järgi on selge, et seda punkti masseerides saate lahti mao- ja sooltehaigustest.

Selg - asub antiheliksi keskmises osas. Nende massaaž võimaldab teil vabaneda luu- ja lihaskonna haigustest.

Seksikas – asub lokil, kõrva pea külge kinnitumise kohas. Selle stimuleerimine meestel võimaldab teil potentsi suurendada Suurim mõju on võimalik saavutada selle ja toniseerivate punktide samaaegse massaažiga.

Stressivastane - asub kõrva ülaosas süvendis. Punktmassaaž aitab leevendada stressi ja vaimseid pingeid.

Nägemine - asub kõrvanibu keskel. Tema massaaž parandab nägemist.

Kõrvamassaaži tehnika

Massaaži tuleks teha mugavas asendis ja rahulikus keskkonnas. Väljahingamisel vajutage soovitud punktid kuni tunnete kerget valu nimetissõrmed mõlemad käed. Hingake sisse - laske lahti. Tehke harjutust vähemalt 25 korda. Mitme punkti massaaž tehakse kordamööda (25 ühte, siis 25 teist jne). Pärast seansi lõpetamist võtke 30 minutit puhkamiseks ja lõõgastumiseks.

AT ennetuslikel eesmärkidel massaaži tuleks teha 1 kord päevas, haiguste korral kuni 3 korda päevas, olenevalt halb enesetunde astmest.

Kõrvapulgade massaaž juuste kasvu soodustamiseks

Parem käsi asub eesmise tsooni tsoonis, kinnitage laba indeks ja pöidlaga. Tõmmake laba 10 korda tagasi. Siis parem käsi kolima vasak pool pea ja tõmmake lobe uuesti. parem käsi asetage kuklasse ja korrake kõrvanibude massaaži.

Regulaarne lobade masseerimine vähendab juuste väljalangemist.

Kõrvamassaaž lastele

Lihtsaim kõrvamassaaž lastel kõrvaldab paljud hooajalised külmetushaigused. Selle sooritamisel peate käsi soojendama:

Hõõruge kõrvu peopesadega;

Sõtkuge kordamööda iga kõrvaklapi elementi: tragus, lokk, antihelix, lobe jne.

Tervise diagnoosimine kõrvade järgi

Väliskõrva seisundi diagnoosimine võib rääkida haigustest. Koorimine, naha värvimuutus, aurikli tsoonide ärritus on seotud sellele projitseeritud elundi ebatervisliku seisundiga. Probleemid, mis aitavad tuvastada kõrvade seisundit:

Värvuse muutus kollaseks, tsüanootiliseks näitab haiguse esinemist;

Kõrvade sära räägib soolte probleemidest;

Sinised kõrvad viitavad kopsuhaigusele;

Kui värvus on tumepunane, tuleb maksa kontrollida;

Voldide rohkus kõrvapulgal viitab diabeedi olemasolule, eelsoodumusele insultidele;

Paks lobe näitab eelsoodumust rasvumisele;

Siseorganite haigusi peegeldavad armid, täpid, vistrikud;

Lame kõrvaklapp näitab neerude vähearengut;

Kui kõrvad tunduvad läbipaistvad ja õhukesed, on see nõrga immuunsuse märk.

Ida targad ütlevad, et inimese kõrvade seisund on tema tervise näitaja. See on tingitud asjaolust, et kõrvades, nagu ka kogu meie kehal, on bioloogiliselt aktiivsed punktid, mille abil saab inimene parandada oma heaolu ja isegi vabaneda paljudest vaevustest. Ainult ühel kõrvakaldal on umbes 110 punkti.

Kui inimesel on probleeme välis- ja siseorganitega, tekivad kõrvade kestadele laigud, armid või isegi mugulad. Seetõttu peaksite haiguse õigeaegseks diagnoosimiseks hoolikalt jälgima nende seisundit. Massaažiga bioloogilised punktid kõrvadel paiknev saab kõrvaldada haigusseisund isik.

Kõrvade haiguste diagnoosimine

Iga inimene on individuaalne, nagu ka tema keha ehitus. Kõrvadel võivad olla ka väikesed erinevused üksteisest, kuid kui need on silmatorkavad, näitab see kehas esinevaid rikkumisi ja ebakõla.

1. Loid ja lõtv kõrvad on nõrgenemise näitaja immuunsussüsteem isik. Kui nende ülemine osa on deformeerunud, näitab see anatoomilisi muutusi neerudes.

2. Omandatud kõrvanibu terav kuju- vereringe rikkumine, ristkülikukujuline - endokriinsüsteemi liigne töö.

3. Ilmunud sügavad kortsud kõrvanibudel näitavad eelsoodumust diabeedile ja infarktile.

4. Tugevalt väljaulatuvad sisekaared – kalduvus haigustele südame-veresoonkonna süsteemist.

5. Valulikud aistingud kõrvade puudutamisel on erinevad lööbed märk kõrvade punktidele vastava organi või süsteemi probleemidest (vt ülaltoodud pilti).

et on seos bioloogiliste aktiivsed punktid ja inimese tervis oskab rääkida ja kõrvaklapi kuju sarnasus emakas oleva lapsega.

Kõrvamassaaži eelised

Kõrva refleksoloogia aitab haigustega toime tulla, olenevalt survest ühele või teisele punktile tekib see " Tagasiside", parandades haige sise- ja välisorgani seisundit.

• tugevdab keha
• normaliseerib ainevahetusprotsesse,
• müokardiinfarkti ennetamine,
• normaliseerib vereringet,
• parandab seedimist,
• normaliseerib hingamissüsteemi tööd,
• aitab suitsetamisest loobuda
• leevendab silmade väsimust,
• aitab kaasa nägemise paranemisele,
• leevendab hambavalu
• leevendab valu maksas ja sapipõies,
• parandab liigeste liikuvust,
• leevendab radikuliidi ja osteokondroosi seisundit,
• suurendab meeste potentsi,
• aktiveerib aju
• leevendab peavalu,
• suurendab elujõudu,
• lõdvestab, leevendab stressi.

Massaaži vastunäidustused

Sellel protseduuril pole praktiliselt vastunäidustusi. Sellest tuleks loobuda ainult siis, kui äge valu kõhus.

Kuidas kõrvu korralikult masseerida

Võtke endale mugav ja mugav asend, lõdvestuge täielikult, ärge rääkige, proovige "välja lülitada" kõik oma mõtted, mis teid häirivad. Peate masseerima mõlemat kõrva: saate seda teha ühe käega mõlema kõrvaga kordamööda või samaaegselt kahega. Käed peavad olema soojad.

Patjade abiga nimetissõrmed kõrvade keskpunkte masseeritakse, labasid - kõigi sõrmedega, kõrvade ülaosa - pöialdega.

Hommikul tuleks massaaži teha päripäeva, see aitab teie aju aktiveerida ja enne magamaminekut vastupidi - vastupäeva. ringjad liigutused rahustab närvisüsteemi ja rahustab kogu keha. Vajutada on vaja õrnalt sõrmedega, isegi sügavale survet tuleks teha õrnalt, kuid mitte mingil juhul krobeliselt ega teravalt.

Kogu keha harmoonia saavutamiseks hõõruge sõrmedega (kätega) üle kogu kõrvapiirkonna. 30 korda päripäeva ja 30 korda vastu.

Inimesed, kes põevad neeruhaigust seedetrakti, maks, südame-veresoonkond, kopsud, soovitatakse kesk- või nimetissõrmega üsna tugevalt masseerida kõrvade keskmist sügavat osa. Kuna kõik siseorganite punktid asuvad selles kõrvade piirkonnas.

Silmade väsimuse leevendamiseks vajutage laba keskosale. Hambavalu leevendamiseks ja igemete tugevdamiseks – kõrvanibudel, näole lähemal.

Massaaži kestus

Peaks olema vähemalt 1 minut. Kui olete väsinud, tunnete end nõrkana, siis on kõige parem alustada lobes ja tragus.

Kõrvamassaaž on oma tehnikalt väga lihtne, kuid väga tõhus.

Ole tervislik!

Kõrvade isemassaaž