Tai massaaž kuumade taimsete kotikestega. Tai taimne massaaž, eelised, koolitus. Kuidas masseerida kuumade ürdikottidega, tatar, riisikotid, massaažiefekt

Massaaži kasulikkusest on palju räägitud ja kirjutatud. Neid on palju, nii iidseid kui ka kõige rohkem kaasaegsed tehnikud see tervendav kunst. Tutvustame teile teist tõeliselt ainulaadset tehnikat, mida nimetatakse ürdikotimassaažiks. Miks on see tehnika ebatavaline? Fakt on see, et Tai massaaž Tai-Dzi (massaaž taimekottidega) ühendab nõelravi, aroomiteraapia, bioloogiliselt soojendamise aktiivsed punktid ja isegi jooga.

Sarnased artiklid

Sisuliselt see akupressur, kuid seda tehakse mitte sõrmede või käega, vaid spetsiaalsete linaste kottidega, mis on täidetud lõhnavate ravimtaimedega ja eelsoojendatud.

Massaaž ürdikottidega: kasu


See tehnika sobib eelkõige neile, kellele bioaktiivsete punktide puudutamine põhjustab valu ja ebamugavustunnet. Massaaž ürdikottidega on näidustatud stressi ja närvisüsteemi häired, valulikud aistingud ja lihaspingeid. Massaažiliigutused venitavad ja lõdvestavad lihaseid, kuumad ürdid õhkuvad eeterlikud õlid mis imenduvad nahka ja millel on üldine lõõgastav, toniseeriv toime.

Massaaž ürdikottidega aitab tugevdada immuunsüsteemi, vähendab riski külmetushaigused külmal aastaajal parandab ainevahetust, aktiveerib protsesse nahaaluses rasvakihis.


Maitsetaimed aitavad omakorda parandada naha seisundit, viia kehast välja toksiine, vabaneda tursetest ja vedelikupeetusest organismis. Pärast massaaži ürdikottidega aktiivsust rasu- ja higinäärmed, verevool paraneb, nahk puhastatakse surnud rakkudest.

Selline massaaž on väga kasulik lisandina liigeste ja lülisamba valude, rasvumise, haiguste raviks südame-veresoonkonna süsteemist(kui teil on haigusseisund, on soovitatav konsulteerida arstiga).


Massaaž ürdikottidega: tehnika

Nüüd paar sõna ürdikottidega massaaži tehnikast. Esiteks eelvalmistage üldmassaaž keha poolt Tai tehnika.

Siis, kui keha on juba piisavalt lõdvestunud ja puhanud, soojendatud kuni teatud temperatuur kotid.

Esmalt töödeldakse jäsemeid, võttes ära väsimuse ja pinge, mis lihastes veel alles on. Seejärel viiakse kuumakotid tahapoole, kus iga piirkonda ka hoolikalt töödeldakse.


Pärast seda peate end selili keerama ja kõht ja rindkere saavad terveks. Kuumade ürtide aroom suurendab meeldivaid aistinguid ning lõõgastus- ja rahutunnet.

Pärast massaaži vajate veidi aega lõõgastumiseks ja taastumiseks. Puhkamisel tunned, kuidas keha täitub uute jõududega, kopsud hingavad vabamalt, mõtted selginevad.

Taimsed massaažikotid


Eraldi tahaksin rääkida maagilistest ravimtaimede massaažikottidest. Enamasti kasutatakse neid ainult üks kord, kuna need jätavad massaaži ajal kehast eraldatud rasva- ja higiosakeste tühjendatud epidermise.

Kõik kotid pole ühesugused. Need on tehtud erinevad suurused mõjutada erinevaid piirkondi.

Erilisel moel on valitud ka maitsetaimed, millega täidan massaažikotid.

Nii et vereringe parandamiseks, seedimisprotsessid, hingamisteede infektsioonide ravi, liigese- ja seljavalu leevendamine, segule lisatakse mägiingverit. Sellel taimel on ka nahka puhastav ja põletikuvastane toime, see parandab üldist emotsionaalset seisundit, maandab stressi ja pingeid, annab nahale tugevust ja elastsust ning kahandab poore.


Taastav toime, abi külmetushaiguste ravis ja viirushaigused, peavalud, valu kõhus, tursete vähendamine on taimsed massaažikotid patšuli lisamisega. Otsene toime nahale aitab eemaldada ketendust ja kuivust, anda terve välimus küpset ja vananevat nahka, kõrvaldada lööbed ja allergilise dermatiidi ilmingud.

Võimas antioksüdant, suurepärane valuvaigisti ja antiseptiline, leevendab spasme, ravib nahakahjustusi ja arme – kurkumijuur. Selle taime lisandiga taimseid massaažikotte kasutatakse ka kolereetilise vahendina.


Külmetushaiguste raviks, põletikulised protsessid liigestes ja hingamisteed, valud ja nikastused lihastes seda on hea lisada ravimtaimede segu kamper. Stabiliseerib emotsionaalset seisundit, ravib põletikke nahal, leevendab spasme, puhastab, noorendab, aitab stabiliseerida vererõhku Kaffir laimi lisand.

Taimsetes massaažikottides kasutatakse ka aaloed, apelsini, lavendlit, rosmariini, salvei, musta seesamiseemneid, sidrunit ja palju muid kasulikke koostisosi.

Massaaž ürdikottidega: vastunäidustused


Nagu enamikul protseduuridel, on ravimtaimede kottidega massaažil kogu selle kasulikkuse tõttu vastunäidustused.

Seega ei tohiks ilma arstiga konsulteerimata protseduuri teha neile, kellel on onkoloogilised, suguhaigused, nahahaigused, tõsised rikkumised südametegevus, kõrge vererõhk, osteoporoos, veenilaiendid veenid, vaimsed häired.


Proteeside olemasolu, diabeet, rasedus, ägenemine nakkushaigused on ka põhjus menetlusest keeldumiseks.

Peaksite teadma, et protseduuri päeval peate hoiduma alkoholist ja mitte sööma vähemalt tund enne massaaži.

DIY ürdikott


Selleks vajate puuvillast kangast (in sel juhul parem on kasutada lina), mis tuleks välja lõigata vastavalt 25 ja 20 cm kõrgusele ja laiusele. Siis lihtsalt õmble õmblused. Ärge unustage eemalduda umbes viie sentimeetri kauguselt ülemine servõmmelda külge nöör, millega ürdikoti siduda.

Video Tai massaažist taimsete kotikestega

Taimsete kottidega massaaži iseloomustab õrn ja samas tõhus toime.

Taimsete kottidega masseerides on kogu keha, iga selle osa hapnikuga küllastunud, ainevahetus kiireneb ained ja ravimid maitsetaimedel on rahustav, toniseeriv ja toniseeriv toime.Pinges lihaseid lõõgastav, toksiinide ja ainevahetusproduktide väljutamine organismist – kõik see parandab immuunsust, tõstab energiat.

Taimsete kotikeste koostis

Taimsete kotikeste koostis sisaldab vürtse ja ravimtaimed nagu ingver, kurkum või kaffirlaim. Jahvatatud ürtidele võite lisada paar tilka mis tahes eeterlikku õli, et kombineerida massaaži aroomiteraapiaga.

Raviomadused maitsetaimed massaaži ajal mõjutavad keha läbi iga naharaku ja ürtide aroomi läbi hingamissüsteem ja kopsud.

Taimsete massaažikottide koostis valitakse sõltuvalt masseeritava soovidest ja isiklikest eelistustest.

Ingveril on põletikuvastased omadused, seda on soovitav kasutada külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks. Ta hea abimees seljavalude, kroonilise reuma korral. Ingverijuure raviomadused: põletikuvastane, valuvaigistav, spasmolüütiline, imenduv, karmineeriv, diaphoreetiline. Ingver on tugeva antioksüdantse toimega, aitab normaliseerida vereringet, on efektiivne stressi ja unetuse korral ning parandab immuunsust.

Kaffirilaim normaliseerib vererõhku, on kerge kolereetilise toimega spasmolüütikum, toniseerib seedimist, on valuvaigistava toimega, toniseeriva ja antioksüdantse toimega, soodustab üldist noorendamist, toksiinide väljutamist ja organismi puhastumist. Tema kodumaal kasutatakse taime aastal rahvameditsiinärevuse, unetuse ja stressi leevendamiseks.

Juba iidsetel aegadel Hindustanis usuti, et kurkum puhastab keha. Kurkum aitab kaasa ainevahetuse normaliseerimisele, seega parandab naha värvi, puhastab seda ja avab seda. higinäärmed. seda looduslik antibiootikum ja antioksüdant, seega saab seda kasutada kõigis vananemisvastastes protseduurides.

Ürdikottide koostis võib olla näiteks järgmine: täita kott 1/4 ulatuses mündiga ja lisada suvalises vahekorras ingverit, kurkumit, 3 tilka patšuliõli, kamprit.

Kui selliseid eksootilisi ürte pole, võite kasutada tavalisi: piparmünt, humal, salvei, lavendel. Kuid siis tuleb kõigepealt ürdid valada soe vesi 20 minutit, seejärel väänake välja ja pane kotti.

Taimseid kotte tuleks kasutada ainult üks kord, vaid üheks massaažiseansiks, sest need imavad endasse kogu inimese higi, jääkained ja toksiinid. Teiseks seansiks need ei sobi.

Ürdikotikese valmistamine


Võtke paks puuvillane riie, kõige parem on linane ja lõigake välja kaks ristkülikut, mille kõrgus on 25 cm, laius 20 cm, lisage õmbluste varu. Õmble õmblused ja kott on valmis.Astuge koti ülemisest servast 5 cm tagasi ja õmblege küljele nöör või palmik, et saaksite selle siduda.

Taimsete kotikeste massaažitehnika

Enne massaažiseanssi tuleks taimekotid soojendada mugava temperatuurini. Taimsete kotikestega kokkupuute mõju põhineb kogu keha lihaste õrnal soojendamisel ja lõdvestamisel.

Massaažitehnika ürdikottidega: silitamine, hõõrumine, rullimine, ringjad liigutused, ratas, punktisurve.

Soojakottidega igas piirkonnas jalad, käed, selg, kõht ja rind. Soojade ürtide aroom suurendab meeldivaid aistinguid ning lõõgastus- ja rahutunnet.

Loomulikult teevad ürdikottidega massaaži spaades professionaalsed massöörid. Kuid kui proovite kodus, ehkki amatööri tasemel, saate ikkagi suurepärase ravitoime ja täieliku lõõgastuse.

Massaažitehnikatest vali silitamine ja hõõrumine. Silitamine peaks toimuma aeglaselt ja rütmiliselt mööda lümfi- ja veresooned. Kiire ja mitterütmiline silitamine halvendab lümfivoolu ning lümfisooned nad võivad viga saada.

Silitamisel viib kotiga masseeriv käsi üle naha seda voltidesse nihutamata.

Kui teil on turse, siis lööge "imemise" tehnikaga, st alustage lümfisõlmede rühma kõrval asuvast ülemisest piirkonnast, et lümfi ja verd edasi liigutada aluspiirkondadest.

Seejärel liikuge edasi hõõrumise juurde: peate kotte liigutama, nihutades või hõõrudes kudesid sisse erinevad suunad. Kandke peale hõõrudes suur jõud survet kui silitades ning masseerida saab erinevates suundades, olenemata lümfivoolu suunast.

Massaaži on kõige parem teha pärast vanni, kui keha on aurutatud. Muidugi on parem, kui keegi lähedane seda teeb, kuid võite proovida ennast või ennast masseerida.

Tai massaaž ürdikottidega

Sellel massaažil on väga õrn toime, nii et seda saab teha iga kord pärast vanni, õhtul pärast rasket päeva, eriti neile, kelle elukutse on päeva jooksul või jalgadele tugev koormus: juuksurid, ettekandjad, kassapidajad. supermarket, müüjad.

Massaaž mistahes koostisega ürdikottidega on suurepärane stressivastane protseduur, mis aitab eemaldada kehast toksiine, ergutab vereringet kõikides organites. See on väga tõhus abinõu ennetamiseks mitmesugused haigused kogu organismi suurenemise ja vastupanuvõime tõttu.

Taimsete kotikeste massaaživideo


Märgistatud

Tai taimsete kotikeste massaažiks kasutatakse Tai taimsete kotikeste massaaži. Kotid on valmistatud naturaalsest linasest. Kotid on täidetud spetsiaalsega tervendav segu Tai maitsetaimed. Sellise massaaži tulemused on maailmakuulsad. Tai ürtide erilisel segul on imeline lõõgastav, toniseeriv ja noorendav toime. Kotikesi kasutatakse ka kompressina valu, nikastuste ja nahaprobleemide korral.

Materjal: 100% linane
Ühend: looduslik segu Tai maitsetaimed.

Komplektis: 2 kotti

Komplekti hind: 450 UAH.

5 komplekti - 410 UAH. komplekti kohta
10 komplekti - 380 UAH. komplekti jaoks.

Saadavus:✔ saadaval.

* Tellides e-posti teel: [e-postiga kaitstud] kodulehel, märkige sõnumisse oma nimi, perekonnanimi, linn ja kontakttelefon.

Kirjeldus:

Kotid on valmistatud Tais käsitööna kohalike ürtide ja looduslike kangaste (linane või puuvill) segust. Kompressi koostis sisaldab 10-40 tüüpi ravimtaimed. Et kõik salvestada kasulikud omadused maitsetaimed, kotikesed on pakitud eraldi pakenditesse. Need on mõeldud terapeutiliseks massaažiks nii salongides kui ka kodus.

Mida annab ja millal kasutada:

- avab poorid, tänu ainevahetusprotsesside stimuleerimisele paraneb naha seisund,
- parandab vereringet, tekib liigse vedeliku väljavool, stimuleeritakse metaboolsed protsessid
- artriidi ja radikuliidi, reuma ja turse korral
- külmetushaiguste ja halb enesetunne
- leevendab lihaspingeid, liigesevalu
- eemaldab kehast toksiine
- taastab emotsionaalse seisundi, annab särtsu, aitab vabaneda unetusest, krooniline väsimus, depressioon.

Rakendus:

1. Massaaž taimsete kotikeste ja kuumade kompressidega:
Valage vette veidi soola. Kui kasutate kuiva taimekompressi, siis kastke kott 3-5 minutiks keevasse vette. Seejärel aurutage kotti paar 10 minutit. Massaažis kasutatakse 2 kotti (ühega töötades soojendatakse teist auruvann). Pärast massaaži saab kasutatud koti kuivatada ja panna kotti või plastkarpi, hoiustada sügavkülmik(järgmise korrani). KOTID PEAVAD OLEMA INDIVIDUAALSED! Ühte kottide komplekti saab kasutada 3-8 korda. Kui näete, et massaaži ajal ei anna kott kollast värvi või lõhn on muutunud ebameeldivaks, on selle periood möödas ja edasisel kasutamisel ei ole ravitoimet.

2. Külmkompressid:
- Verevalumite, verevalumite, verevalumite, nikastuste, muhke või lõikehaavadega, silmade väsimusega. Aitab vähendada turset, leevendada pingeid ja leevendada valu.
- Vigastuskohale kantakse sügavkülmikus eeljahutatud kott.

Taimse kotikese koostis:

— lilla ingver(kasutatakse luu- ja lihaskonna haiguste, liigesevalude, nikastuste ja kõõluste, reuma raviks, leevendab hästi lihaspingeid ja valu. Tavalisest ingverist eristab tugevam läbitungimisvõime);
— kamper(põletikuvastase ja antiseptikuna, parandab vereringet, aitab lihasvalude, artriidi korral. Kampar, tänu oma tugev lõhn, desodoreerib nahka);
— patšuli(on üldtugevdava toimega, aitab vabaneda peavaludest);
—kurkumi juur(toonikuna, spasmolüütilise ja tervendava vahendina nahahaiguste korral ja kui haavade paranemise aine, artriit ja reuma. Massaažiks on hea kasutada kurkumi segu ja seesamiõli- on haavu parandava ja soojendava toimega);
— kaffir laim(normaliseerib vererõhku, soodustab organismi noorenemist ja puhastumist, teeb tuju heaks, kaitseb kiirguse eest, kõrvaldab nahalööbeid rasune nahk, annab nahale terve värvi);
— sidrunhein(aitab vabaneda ebameeldivast lõhnast);
— akaatsia lehed(aitab nahahaiguste, lihasvalu korral);
— tamarindi lehed(aitab lööbe vastu, annab nahale sära);
— sidrunhein(värskendab, toniseerib, kõrvaldab väsimust, on bakteritsiidse ja karmineeriva toimega. Aitab tselluliidi vastu, kasutatakse elundite detoksifitseerimiseks);
— piparmünt;
— kalangal(Siami ingver) - on põletikuvastaste omadustega, kasutatakse ravis reumatoidartriit, vereringe parandamiseks;
— lubi(peavaludest ja iiveldusest);
— seebipuu lehed( energia suurendamiseks ja emotsionaalne seisund);
- abitaimedena võib kasutada: kaneeli, karri, krüsanteemi õisi, hibiskust, tsitronellat, aniisiseemneid, piparmünt, granaatõuna, jasmiini, basiilikut, eukalüpti, kautsjonit.

* Maksmine kättesaamisel või ettemaksuga (Visa või Webmoney pangakaardile) - teie valik
* Tasudes kättesaamisel - tähelepanu! Nova Poshta ja Ukrposhta eemaldavad rahaülekannete eest täiendavad intressid ja tasud.

Teistesse riikidesse

Teie riigi postiteenus

* Teistesse riikidesse saatmine - ainult ettemaksuga! (Webmoney või pangakaart Ukraina viisa).
* Saatekulud tasub saaja.

Taimsete kottide massaaž on Tai massaaži liik. Selle rakendamise tehnika ja meetodid on ainulaadsed, kuna see hõlmab aroomiteraapiat, nõelravi, joogat ja bioloogiliselt aktiivseid punkte kuumutatakse.

Seda tüüpi massaaž on punktilähedane, kuid selle rakendamine toimub ilma sõrmi ja pintsleid kasutamata.

Selle asemel kasutatakse looduslikest materjalidest kotte, mis täidetakse tervendavate taimsete preparaatidega ja kuumutatakse või jahutatakse enne protseduuri algust teatud temperatuurini.

Nagu ka teistel sortidel, on ürdikottidega massaaži eesmärk lõõgastav toime Inimkeha, mille abil psühho-emotsionaalne stressirohke seisund, lihas-energia blokaad, ravitud teatud tüübid haigused.

Protseduuri pakuvad kosmeetika- ja massaažisalongid, suur hulk meditsiinikeskused.

Seda tüüpi protseduuride jaoks sobivad ka kodused tingimused, seda enam, et kotte saab osta või valmistada iseseisvalt.

Taimsed kotid on kindla suurusega kangakimp, mis sisaldab ravimtaimede kollektsioon.

Millest need tehtud on

Taimsete kotikeste päritolumaa on Tai, kus need valmivad käsitsi.

Kompress ise võib koosneda erinevast kogusest ravimtaimed, kümme kuni nelikümmend eset. Kottide suurused on erinevad, tulenevalt teatud piirkondade löögi tõhususest.

Selleks kasutatakse ainult naturaalset puuvillast või linasest kangast. Nende kasutamise mugavuse huvides on puidust käepide.

Nende kasutamine on mõeldud ainult ühele inimesele, sest pärast protseduuri jäävad koele epidermis, rasveritised ja muud osakesed.

Ürdimassaažikotte saab osta. Neid müüakse enamikus suuremates spaakeskustes või spetsialiseeritud organisatsioonides.

Koostisosade omadused

Väga oluline on kottide täitmine ürtidega, kuna nende valik toimub hoolikalt ja sõltub sellest, milliseid tulemusi soovitakse saavutada.

Tasude koostis sisaldab teatud omadustega koostisosi:

  1. Liigesevalu, kõõluste või sidemete nikastused, reuma, lihasvalu ja -pinged, probleemid lihasluukonna süsteem ravitakse lilla ingveriga, kuna sellel on tugev läbitungiv jõud;
  2. Kampar on mõeldud vereringe parandamiseks, aitab lihasvalude, artriidi korral. Lisaks on sellel tugevad desodoreerivad omadused;
  3. Taastav toime organismile, leevendab patšuli peavalu;
  4. Toniseeriv, spasmolüütiline, tervendav aine on kurkumijuur, mida kasutatakse nahahaigused. Tervendavad ja soojendavad omadused antud koostisosa omandab koos seesamiõliga;
  5. Kaffirlaimi kasutatakse vererõhu normaliseerimiseks, keha noorendamiseks ja puhastamiseks, meeleolu tõstmiseks ja kiirguse eest kaitsmiseks. See aitab eemaldada nahavigu rasvane tüüp, andes sellele normaalse, terve välimuse ja värvi;
  6. Selleks, et kõrvaldada ebameeldivad lõhnad kasutatakse sidrunheina;
  7. Nahahaiguste korral esinemine lihasvalu toime tulla akaatsia lehtedega;
  8. Lööbed kõrvaldatakse, naha seisundid normaliseeritakse tamarindi lehtede lisamisega;
  9. Sidrunheina kasutatakse värskendamiseks, toniseerimiseks, väsimuse kõrvaldamiseks, bakteritsiidseks ja karminatiivseks toimeks. Sellel on ka tselluliidivastased omadused ja see eemaldab elunditest toksiine;
  10. Kangal ja piparmünt on põletikuvastaseid omadusi, mis parandavad vereringet, on tõhusad reumatoidartriidi ravis;
  11. Leevendab peavaluhooge ja kõrvaldab iivelduse, lisades lubi;
  12. Seebipuu lehtede abil tõuseb energia ja emotsionaalne seisund;
  13. Abiainena võib lisada ürte väikesed kogused kaneel, karri, aniisiseemned, krüsanteemi õied, hibisk, tsitronella, granaatõun, jasmiin, basiilik, eukalüpt, kautsjon.

Ürdikottidega massaaži sooritamise tehnika

Ürdikotte kasutatakse erinevate probleemsete kohtade aurutamiseks või silumiseks.

Seda tüüpi massaaž on nõutud ja hoolimata asjaolust, et selle teostamise tehnika on väga lihtne, saavutatakse kõrge terapeutiline toime.

Terapeutilise ja ennetava tulemuse annab koputamine, silitamine, puudutamine ja vastu nahka surumine.

Valmistage kotid ette spetsiaalsetes vannides või asetage need topeltkatlasse. Peamine metoodika on järgmine:

  • Ettevalmistatud maitsetaimede kotid võetakse kätte ja raputatakse. Kui neid on vaja kuumaks kokkupuuteks, siis kasutatakse lühikesi liigutusi ja kiiret kontakti kehaga. Aeglaste ja pikkade liigutuste jaoks kasutatakse jahutatud kotte;
  • Enne massaaži algust aurutatakse ravimtaimede kotid vähemalt kolmkümmend minutit enne protseduuri algust. Eelnev saunakülastus, soovitav naha koorimine meresool või õllegraanul;

Kottide ettevalmistamine nõuab ka erilist tähelepanu. Neisse asetatakse ürdikogu sisaldavad kuivfiltrikotid, seejärel paigaldatakse puidust käepide ja selle ümber seotakse koti paelad.

Valmistatud sõlmed asetatakse kolmekümneks minutiks topeltkatlasse, seatakse tippkiirus soojendama. Aroomi tugevdamiseks on soovitatav vette lisada okaspuuõlisid.

selja massaaž

Selja ürdikottidega lõõgastava massaaži tegemiseks asetatakse inimese jalgade alla spetsiaalne rull, keha kaetakse linaga, jättes lahti need kohad, mida ravimtaimede sõlmed puudutavad:

  • Selg on eelnevalt määritud kuuseõli, tavalisi sõtkumisliigutusi tehakse viisteist minutit;
  • Kotid eemaldatakse aurutist, kuivatatakse paberrätikuga, seejärel puudutatakse neid abaluude ümbruses, piki selgroogu, laskudes järk-järgult alaseljale;
  • Niipea, kui sõlm veidi jahtub, algavad mööda ettenähtud trajektoori patsutused ja koputused, vaheldumisi viltimisega. Pärast seda liiguvad nad edasi libisevatele liikumistele, mis võivad olla sirged, siksakilised, spiraalsed. Nad töötlevad kogu selja pinda;
  • Üks sõlm toetub niude piirkond, liigub teine ​​järk-järgult poole emakakaela piirkond selgroog;
  • Sügav surve avaldatakse piki lülisamba joont, sõlme pikaajaline fikseerimine lihastele. Kui sõlmed on jahtunud, siis kastetakse need topeltkatlasse, seanss jätkub käte abiga, misjärel kaetakse selg linaga.

kõhu massaaž

Kõhupiirkonna ravimkottidega massaaži tegemiseks määritakse nahka klassikaliste liigutustega eelnevalt õliga.

Kõigepealt kantakse kuumad kotid kiireks kontaktiks kõhule päripäeva, misjärel tehakse liigutused mööda rindkere mööda ribisid.

Sel juhul ei tohiks naistel mõjutada piimanäärmeid ja meestel rinnanibusid. Järgmises etapis toimub kottide sügav surumine kõhule, mida tehakse ka päripäeva, liikumise keskpunktist lähevad nad asukohta päikesepõimik, ja piki ribide serratus lihaseid.

Massaaž ülejäänud kehale

Käsi määritakse õliga, massaažiterapeut hoiab ühe käega pintslit, teine ​​võtab kimbu ja puudutab seda kergelt kätt.

Lisaliigutustena kasutatakse koputamist ja püherdamist üle lihaste asukoha. Protseduur algab käest ja viiakse läbi mõlemal käel.

Samamoodi tehakse krae tsooni massaaži.

Taimsete kotikestega massaažiprotseduuriks tuleb nägu eelnevalt puhastada, nahale kantakse niisutav õli.

Sel juhul on vaja kasutada väikseid kotte, millest enne protseduuri pressitakse välja liigne niiskus ja kontrollitakse temperatuuri küünarvarre puudutades.

Näidustused ja vastunäidustused

Massaaži näidustused on järgmised:

  1. Sage stress ja krooniline väsimus;
  2. Unetus ja keha mürgistus;
  3. Valu lihaste piirkonnas selliste haiguste korral nagu artroos, artriit, osteokondroos, reuma;
  4. Tegemine istuv pilt elu, sagedased lennud;
  5. Väsimus pärast sporti.

Massaaž ravimkottidega on vastunäidustatud järgmiste haiguste korral:

  1. Nahahaigused, onkoloogia, verehaigused, HIV-nakkus;
  2. Juhul, kui see töötab südame-veresoonkonna süsteemist rikutud;
  3. Vaimsed häired;
  4. Veenilaiendid, diabeet;
  5. Nakkushaigused ägedas vormis;
  6. Rasedus, raske menstruatsioon;
  7. Immuunsuse vähenemine ja palaviku korral.

Samuti ei tehta massaaži pärast alkoholi tarvitamist ja enne söömist. Seansi aeg on üks tund, võib kesta kauem.

Tutvustame uut SPA-protseduuri - massaaži taimsete kotikestega

Massaaž ürdikottidega ehk Tai massaaž Tai-Dzi on üks uutest SPA keskuste pakutavatest protseduuridest. Tegelikult on see akupressur, kuid massöör teeb seda mitte sõrmede või peopesadega, vaid spetsiaalsete kottide abil. paks kangas kareda tekstuuriga, täidetud lõhnavate ravimtaimedega. Iga kehaosa jaoks valitakse õige suurusega kotid ja iga protseduuri jaoks koostatakse individuaalne ravimtaimede komplekt. Loomulikult on kotid ühekordsed. Protseduuri tõhususe suurendamiseks soojendatakse kotid eelkuumutatud.

Massaaž ürdikottidega - näidustused ja eelised

Esiteks tuleb ravimtaimsete kotikestega massaaž kasuks neile, kellele tavaline nõelmassaaž põhjustab valu või ebamugavustunnet. Massaaži käigus lihased lõdvestuvad ja venivad, kuumutatud ürtidest eralduvad eeterlikud õlid, mis imenduvad kuumutatud nahasse, mõjuvad kehale üldtugevdavalt ja lõõgastavalt. Paraneb vereringe, aktiveeruvad ainevahetusprotsessid nahaaluses rasvakihis, mistõttu on massaaž eriti kasulik tselluliidi korral, valulikud aistingud lihastes koos immuunsuse vähenemisega. Selline massaaž võib olla mitte ainult ennetav, vaid ka meditsiiniline protseduur. See on kasulik lülisamba ja liigeste valude, südame- ja veresoontehaiguste (pärast konsulteerimist raviarstiga) ja rasvumise korral. Kuidas kosmeetiline protseduur massaaž ravimtaimsete kotikestega parandab naha seisundit - on ju kotikesed tihedast jämedast kangast, mis massaaži ajal mõjub tõhusa koorijana ning ürdid toidavad puhastatud nahka kasulikud ained. Sellise massaaži tulemuseks on hoolitsetud, terve nahk ja puhanud, täis jõudu ja energiat lihaseid.

Massaaž ravimtaimsete kotikestega – tehnika

Kodus selline massaaž ei toimi, isegi kui teil on lai valik ravimtaimi ja vürtse. Taimsete kottidega massaaži teevad spetsiaalse ettevalmistuse läbinud meistrid. Esmalt tehakse Tai meetodil üldkehamassaaž ja alles siis tuleb järjekord teatud temperatuurini kuumutatud taimekotikestele.

Massaaž algab idamaise massaaži tehnikat järgides jäsemetega, et eemaldada lihastesse jäänud väsimus ja pinge. Pärast seda treenitakse iga seljaosa hoolega soojakottidega läbi ja siis saabub rindkere ja kõhu pööre. Protseduur kestab umbes kaks tundi, selle aja jooksul masseerivad massöörid iga teie kehasentimeetrit. Meeldiv aroom, mis tuleneb kuumutatud ürtidest – see on omamoodi aroomiteraapia, mis soodustab ka lõõgastumist.

Massaažikotid täidavad erinevad maitsetaimed ja vürtsikad taimed. Need on ingver, patšuli, kurkumijuur, must seesamiseemned, kaffir laim, lavendel, apelsin, salvei, rosmariin ja paljud teised. kasulikud komponendid. Koostis valitakse sõltuvalt näidustustest ja saavutustest soovitud efekti ja loomulikult võttes arvesse konkreetse taime individuaalset talumatust.

Massaaž ürdikottidega - vastunäidustused

Massaaž ürdikottidega on väga kasulik protseduur, kuid mitte ilma vastunäidustusteta. Nahahaigustega, südame ja veresoonte probleemidega, kõrge vererõhk, veenilaiendite, osteoporoosi ja mitmete teiste haiguste puhul on vajalik arsti konsultatsioon.

Et end protseduuri ajal mugavalt tunda, loobu alkoholist päev enne massaaži ning viimane söögikord peaks olema hiljemalt tund enne massaaži.

Sarnased postitused